Для кожної матусі п'яти і долоньки її малюка - найцінніше, що є в світі. Ми завжди цілуємо їх, ми називаємо їх "солоденьким", і нам дуже хочеться, щоб вони довше залишалися такими маленькими і милими. Але діти ростуть, і їх п'ятки теж. Щоб зберегти пам'ять про ці крихітних ручках і ніжках, можна робити якомога більше фотографій з ними, можна зробити гіпсовий або глиняний зліпок.

А ми хочемо запропонувати самий креативний, на наш погляд, спосіб. Створимо декоративні картинки з відбитками ручок і ніжок дитини. Пропонуємо вам 7 найоригінальніших варіантів, які можна буде повісити як в дитячій, так і, наприклад, на кухні. До речі, пастельні відтінки фарб виглядають на таких малюнках гармонійніше всього.

Сова, крила і вушка якої - відбиток дитячої ніжки.

Крила метелика з відбитків дитячих ніжок.

Промінчики сонця з відбитків ніжок.

Квіти - відбитки дитячих маленьких ніг.

Сімейне дерево з відбитків рук тата, мами і малюка.

Добрий кіт з плавниками з відбитків ніг.

Плоскостопість і його види

Плоскостопість - захворювання, яке характеризується деформацією склепінь стопи (їх уплощением). При розвитку плоскостопості склепіння стопи перестає виконувати свою головну функцію - рівномірний розподіл навантаження. Відбувається порушення амортизувальних властивостей стопи.

Як уже було згадано вище, стопа людини в своїй основі має два зводи - поздовжній. При відсутності будь-яких порушень ці два склепіння і зв'язкового-м'язовий апарат працюють як єдине ціле, рівномірно розподіляють навантаження і допомагають організму утримувати рівновагу. Однак в силу ряду причин в роботі даної системи відбувається дисбаланс. Починається сплощення поздовжнього склепіння стопи (поздовжнє плоскостопість) або распластиваніе по ширині передньої частини стопи (поперечна плоскостопість) . При поєднанні обох деформацій говорять про комбінований або поздовжньо-поперечному плоскостопості .

За характером перебігу хвороби виділяють 4 стадії плоскостопості: передхвороби (продромальная стадія); перемежованого плоскостопості; розвитку плоскої стопи; плосковальгусной стопи.

За ступенем захворювання виділяють плоскостопість: I ступеня; II ступеня; III ступеня.

за етіології захворювання плоскостопість поділяють на: вроджене; рахітичних; паралітичну; травматичне; статичне.

Слід ноги при різних ступенях плоскостопості від нульової до третьої

Особливості плоскостопості у дітей до шкільного віку

У нормі склепіння стопи у дітей до двох років ще досить уплощен. Це пов'язано з фізіологічними особливостями розвитку людини - в ранньому віці кісткова тканина ще досить еластична і м'яка. Дитяча стопа в порівнянні зі стопою дорослої людини має ряд відмінностей: вона коротка і широка, пальці нещільно прилягають один до одного. Дитячі стопи не пристосовані до тривалих навантажень, вони дуже швидко втомлюються і більш схильні до деформації. Найбільш часто дитячі стопи схильні до подовжньому плоскостопості.

Плоскостопість у дітей може бути вродженим, що визначається вже в пологовому будинку або на першому прийомі у ортопеда, коли дитині виповнюється місяць. Вроджена плоскостопість може бути пов'язано з цілим рядом причин: спадковість, пороки розвитку. При природженому захворюванні лікування слід починати з того моменту, як поставлений діагноз. Для виправлення вродженої деформації стоп нерідко застосовують спеціальні гіпсові пов'язки або спеціальні лангети. Однак вроджене плоскостопість зустрічається досить рідко.

Найчастіше, плоскостопість носить придбаний характер. Існує кілька основних фізіологічних причин розвитку плоскостопості у дітей в ранньому віці: незміцнілі кістки; слабкий м'язово-зв'язковий апарат.

Важливу роль для лікування плоскостопості в ранньому віці відіграє лікувальний масаж і лікувальна фізкультура. Для поліпшення кровопостачання і підвищення тонусу м'язів використовується комплекс процедур, що гартують. Також для профілактики і лікування плоскостопості у дітей використовують спеціальне ортопедичне взуття або ортопедичні устілки.

Дитині не слід ходити вдома босоніж, особливо у віці до двох років, так як поверхня підлоги рівна, а звід стопи ще повністю не сформований. Зате в літній період прогулянки босоніж по піщаному пляжу, дрібному гравію або траві навіть показані.

Добрий день, сьогодні я вивантажують повну статтю-добірку з ідеями малюнків долоньками. Малювання долоньками може бути захоплюючим способом швидкого і простого створення зображень. Дітям ця техніка дуже подобається, тому що не вимагає від них серйозних художніх навичок. Ми будемо малювати в нетрадиційній техніці - за допомогою відбитка дитячих долоньок на папері. Звичайні гуашеві фарби і долоні ваших малюків допоможуть створити картини із зображенням самих різних персонажів. Навіть найменші діти зможуть намалювати долоньками рибку, зайчика, курочку, Дані ідеї підійдуть для вибору вироби на заняття в дитячому садку - по малюванню або аплікації.

Картинки-малюнки долоньками

Для наймолодших.

Птахи і пташки.

Почне нашу статтю пакет малюнків долоньками з птахами, з самими різними, від курок, до павичів з шикарними хвостами. Красива нетрадиційна техніка відбитка може перетворити дитячу долоньку в будь-яку пташку. Така ідея підійде по конспект із заняттям з нетрадиційної техніці малювання

Щоб з долоньки вийшла курка - треба по краю відбитка великого пальця намалювати гребінь, борідку і дзьоб. Додати обриси крильця - і картинка з долоньки готова.

А для півня готельно гуашшю і пензлем (або кольоровими маркерами) намалюємо різнокольорові дуги-пір'я, вийде яскравий півнячий хвіст. Малювання хвоста - це захоплююче заняття яке можна зробити пальцями (дітям малювати руками по кайфу).

А можна заздалегідь розфарбувати долоньку в один нейтральний колір, а кожен палець в новий яскравий колір гуаші. І тоді вийде що аркіе різнокольорові пальці це і є хвіст півня на малюнку.

Малювання долоньками - дає масу творчих варіантів для дитячих малюнків. Досить тільки придивитися в відбиток, і зрозуміти на що схожі ваші яскраві долоньки.

Точно так само можна намалювати качечку. Тут потрібно при відбитки долоні зімкнути пальці разом, тому що у качки хвіст окуратная, зібраний в купку. А на кінці великого пальця одрісовать овальну форму, Це буде голова. Домальовували очей, качиний дзьоб і лапки.

Точно також з відбитка долоні можна зробити малюнок птаха павича. Кожен палцем потрібно доповнити елементами вже домальованими по висохлої фарбі. Обриси волосків пера і павине око на кінці пальця (як це зроблено на малюнку нижче). Чорний маркер або фломастер відмінно малює по висохлої фарбі.

Можна руку пофарбувати в різні кольори - тіло пташки зеленим, перша фаланга пальця покривається блакитним, і друга фаланга синім, третя фіолетова. І отримуємо відразу кольорову красиву пташку в техніці «малювання долоньками».

Можна долоньку прикладати кілька разів до аркуша паперу і отримати малюнок з пишним хвостом павича. Пальчиками можна додати яскраві жовті плями на пір'я павича. Далі, коли фарба висохне, вирізаємо силует тіла пташки, і приклеюємо його в центр нашого відбитка долоньок. Заверашем саморобку-рисунок, приклеюючи очі, дзьоб і лапки.

Доросла долоню з зімкнутими пальцями може стати ісходником для малюнка-вироби з павичем нижче. Підстава долоні триває обрисами грудки і шиї птиці. Навколо відбитку пальців додаємо завитки пір'я і малюнок «павине око».

Малюнок фарбами ГОЛУБ теж можна створити в техніці відбитки долоньок. Тут треба максимально розвести пальці в сторони і погустіше намазати фарбою. Центр долоньки має поглиблення, яка не віддрукується на папери - це незафарбовані місце на відбитку ми просто зафарбовує пензликом. До великого пальця руки додаємо дзьоб, очей і зелену гілочку світу. Проста тім'я для конспекту відкритого заняття по темі ДИТИНА І СУСПІЛЬСТВО.

А ось ще відмінна ідея - в малюванні долоньками поєднувати разом ВІДБИТКИ РУК І НІГ. Як ми бачимо на фото нижче в цьому малюванні бере участь відбиток ноги (тіло какаду) і відбитки рук (яскраве оперення бразильської пташки). Вигнутий дзьоб можна домалювати або вирізати з кольорового паперу.

Яскраво-червоний відбиток долоні можна легко домалювати в фламінго з довгою вигинисті шиєю. Вигин шиї можна намалювати пальчиками, якщо вже ми не користуємося пензликом.

Червоні пташки-снігурі теж відмінна виріб для дітей. На зимових гілках червоні зимові птахи виглядають як новорічна листівка своїми руками. Фон паперу заздалегідь тонуємо в блакитний колір (за допомогою густий пензлики для рум'ян і зафарбованою гуашшю водою).

Снігурі виходять якщо долоню (з зімкнутими пальцями) розташувати горизонтально гілці. А якщо відбиток долоні зробити вертикально - поперек гілки то ми отримаємо обриси сови. Чекаємо коли фарба підсохне, потім наклеюємо два кругляза паперових очей. Домальовували пальчиками на гілці зелені листочки, на прічке жовтий дзьоб і лапки. Отримуємо відмінний малюнок долоньками у вигляді СОВИ.

Малювання двома долоньками

Птах з розкритими крилами.

Якщо віддрукувати відразу дві долоньки (ліву і праву), то можна зробити більш цікаві малюнки. Наприклад ось така ластівка може прикрасити весняний саморобку. Малюнок долоньками потрібно доповнити тільки кружечком-головою і трьома мазками хвоста. Ідея підійде для конспекту заняття з малювання на ВЕСНУ.

Птах орел теж виходить якщо руки віддрукувати по черзі (праву, потім ліву) - розташовуючи їх один навпроти одного (нагладивая підставу долоні один на одного). Білу шию орла малюємо пальцями, вмочивши їх в білу гуаш.

Як ви бачите малювання долоньками може відобразити абсолютно будь-яку птицю. Спробуйте зробити самі лелеки, чаплі (жаби будуть нижче), синичка з жовтою грудкою, зграйку веселих ВОРОБЙОВ.

Малювання долоньками.

Для аплікації в дитячому садку.

Також відбиток долоні може бути заздалегідь приготовлений і висушений для участі його всередині вироби-аплікації. На заняттях в дитячому саду можна заздалегідь підготувати відбитки долоньок дітей (підписавши ім'я на зворотному боці, щоб не переплутати). При підготовки до аплікації вирізаємо обриси долоньки, готуємо інші деталі майбутньої вироби і завдання дітей - це просто зібрати всі елементи картинки разом. Зробити птицю ГРАЧ або курочки з крильцем-долонькою. Така виріб з малюванням долоньками підходить для молодшої групи дитячого садка. Не забудьте блакитний або білою фарбою зробити точки- снігопаду, і жовтою фарбою - точки зерняток в годівниці - для цього вам не потрібна кисть, у вас є ПАЛЬЧИКИ.

А ось мила курочка з крильцем-долонькою. Така аплікація в дитячому садку для дітей молодшої групи.

Два відбитка чорних долоньок - і у нас є крила ворони. Тепер потрібні 2 кружечка з чорного паперу (трохи менше - голова, побільше - тіло), дзьоб і ноги з червоного паперу. Відмінна весела саморобка для дітей середньої групи дитячого садка.

А ось виріб для самих маленьких дітей. Наклеїти на аркуш паперу тіло сови, потім два очі і дзьоб. І залишається додати їй крильця - помилки долоньок з яскравою гуашшю. Відмінна ідея для малюків.

Теж саме можна зробити і з виробом-курчам з желтних долоньок. Малювання після виконаної аплікації. Спочатку працюємо з клеєм, потім фарбуємо руки гуашшю, друкується і моєму їх під краном з милом. У дитячому садку цю роботу над виробом можна поділити на 2 частини - в першу половину дня робимо саму аплікацію, а після сну вже в індивідуально порядку, по черзі, діти підходять до васпітателю, який завдає фарбу на долоньку і допомагає дитині правильно виконати відбиток. Після прикладання педагок витирає основний шар фарби ганчіркою і відправляє дитину мити руки з милом ... і кличе наступної дитини для цієї ж процедури.

малювання долоньками

Падалка для дівчаток.

Окремо я хочу викласти тематику малюнків долоньками - теми, які сподобаються дівчаткам ... і потім ті, які зацікавлять МАЛЬЧИКОВ.

Гарна тема для дівчаток - малювання зайчика. Ніжна біла виріб на тлі чорного картону.

ВАЖЛИВЕ ЗАУВАЖЕННЯ !!! .Якщо ви плануєте залишити відбиток фарби на глянцевому картоні, у вас не вийде. Гуаш буде згортатися в крапельки не прилипаючи до гладкому, слизькому картони. ЩОБ ЦЬОГО УНИКНУТИ можна використовувати одну хитрість - в гуаш додати трішки рідкого мила - і тоді відбиток спокійно ляже на глянсовий картон.

Рісованіпе долоньками можна прикрашати і декорувати самими різними матеріалами - пір'їнками, аплікацією з кольорового паперу, намистинами, стразами.

Можна намалювати ніжного рожевого фламінго. Розфарбувати долоньку в яскраво-рожевий колір, зробити соковитий відбиток долоні на аркуші паперу. І відразу, покак не висохла фарба, посипати вологу поверхню блискітками. Виріб підійде для малюків.

Дівчаткам також сподобається малювання долоньками ЧАРІВНОГО ПОНИ-єдинорога. Красива ніжна виріб-єдиноріг може бути прикрашена блискітками і стразами. Для закріплення блискіток використовуйте клей ПВА - малюємо клеєм елементи гриви і хвоста і відразу поки не висох клей, посипаємо все блискітками. Чекаємо хвилин і струшуємо зайві блискітки на газету.

Ось така цікава жаба-подружка вийде якщо покрити долоньку густою зеленою фарбою. Чекаємо, коли все висохне, додаємо обриси ніг чорним маркером. Домальовували муху. Ще до відбитка на паперовий блакитний фон потрібно наклеїти зелений овал листа латаття - і потім робити відбиток поверх цього листа. Жаба - це тема, яка подобається всім.

Дівчаткам також сподобаються малюнки квітів з долоньок, Якщо яскраву долоньку доповнити довгою зеленою ніжкою-стебельком і лісточкаі - ми отримаємо розпустив пелюстки квітка. Залишається поруч розташувати сонце, метеликів і бджіл. Бджоли - це відбитки пальчиків.

А ось малювання долоньками квітучого кактуса в горщику. Відмінна іедя для малювання в дитячому садку - середня і старша група. Проста посильна дитині тема на нетрадиційне малювання.

А ось ідея для вироби-метелики. Це може бути простий відбиток одразу на папір. Або можна окремо приготувати відбитки долоньок, висушити їх і вирізати як на майстер-класі нижче. Виріб підійде і для малюків.

А ще дівчаткам подобаються янголята. Виріб ангел на різдво може порадувати бабусю або маму. Красиві янголята в техніці малювання долоньками.

Малюнки долоньками.

Падалка для дівчаток.

А ось тепер подивимося, які вироби долоньками можуть зробити хлопчаки в дитячому саду і в школі своїми руками.

Ось ідея для вогнедишного дракона. Тут проміжки між пальцями зафарбовує жовтою фарбою. додаємо довгий хвіст і шию дракона.

Для дітей молодшого віку підійде виріб для малюків - в вигляді великого динозавра. Тут дорослий робить заздалегідь аплікацію-силует і дитина тільки залишає кілька відбиток долоньок на спині звіра. Проста зрозуміла тема для малюків.

Старші діти можуть самі домалювати тіло і хвіст дракона фарбами.

Пірати і їхні кораблі теж порадують хлопчиків. запропонуйте таку цікаву саморобку на вихідних своєму домашньому розбійникові - він буде в захваті.

Спробуйте придумати відбитки тих персонажів, пригодами яких ви зачитували перед сном. Це можуть бути добрі королі, дикі індіанці, черепашки ніньзя, роботи інопланетяни і т.д.

Хлопчикам подобається малювати страшні павуків - ось з двох долоньок вийде відмінні павук. Очі приклеюємо з білого паперу.

малювання долоньками

Кішки і собаки.

Милих котиків теж можна зобразити за допомогою долоні. Домальовували хвіст і і голову з вухами. Відмінно буде виглядати якщо голову вирізати з шматочка хутра або оксамитового паперу - вийде відмінна виріб для старшої групи дитячого садка. І для малюків сподобається - гладити ніжну хутряну Шорстко кошеня - велике задоволення маленьким дітям.

А ось гарна плямиста собака. Робимо білий малюнок долоні і добавялем обриси голови і потім пальцями робимо точки з чорної гуаші.

Для дитини 3-4 роки підійде ось така саморобка у вигляді собачки. Робимо відбиток долоні білої гуашшю на чорний папір. Вирізаємо. Додаємо овальну білу голову, чорні вуха, ніс і очі. Гарна тема для конспекту занатія по малювання в тематичної тижня «Домашні тварини»

А якщо зробити відбиток собаки з відстовбурченою мізинцем і великим пальцем, то вийде такий милий портерт песика. Собаки - популярна дитяча тема.

Малюнок долоньками і фарбами.

Веселий зоопарк.

А ось цікавий спосіб створення малюнків тварин в техніці малювання долоньками для дітей. Якщо долоньку на папері розташувати БОКОМ - розведені пальці вліво або вправо - то ми отримуємо заготовку для тваринного яке тримається за стовбур дерева або за ліани в джунглях. І конечто ці тварини будуть мавпи або ВЕДМЕДЕМ КОАЛА.

А якщо злегка розведені пальці долоні опустити вниз - то ми отримаємо чотири ноги для тварин з чотирма лапами або копитами. У цій техніці зроблені вироби-малюнки ВЕДМІДЬ, ЖИРАФА. Цятки жирафу робимо пальчиками. Ці тварини часто використовуються в дитячому садку як нетрадиційне малювання.

А от красиві вироби з додаванням кольорового паперу - БИК і ЕНОТ. Просте малювання долоньками для старшої групи дитячого садка, для дітей 5 - 7 років.

З двох долоньок мамині і ДИТЯЧОМУ можна зробити красиві картини у вигляді тварин і їх дитинчат. Кінь з лошам. Слониха зі слоненям. Красиві сімейні вироби своїми руками з долоньок.

Для самих маленьких підійде виріб ЕЖИК, де потрібно просто в хаотичному порядку друкувати долоньки. Вийде добре, якщо кожен палець намазати РІЗНИХ відтінком коричневого - так ми отримаємо не загальну кашу-масу, а голчасті обриси різних кольорів. Відмінна виріб для заняття в дитячому саду - тут можна дати дітям обриси їжака, фарби, кисть і нехай оті самі бруднять собі долоні - прікладиваеют їх пальцями вгору на їжачка, знову бруднять і знову прикладають. Захоплення і сопіння на годину як мінімум.

малювання долоньками

нетрадиційна техніка

З МОРСЬКИЙ ТЕМОЮ.

Мешканці морів (краби, риби, черепахи і інша водна живність) теж відмінно виходять при малюванні долоньками. Беремо аркуш паперу блакитного кольору - наклеюємо на нього смужку з жовтого паперу (це пісок), шматок вати (це хмара). І залишається тільки зробити два відбитки долоні з червоною фарбою і отримуємо малюнок краба. Проста виріб на заняття в дитячому садку по нетрадиційного малювання.

Морська тема може тривати в будь-яких персонажів, китів, акул, раків, равликів, черепах. Зараз подивимося…

Відбиток долоні синього кольору можна перетворити в чудо-юдо рибу КИТ.

А ОСЬ прості вироби на нетрадиційне малювання ДЛЯ МАЛЮКІВ В ДИТЯЧОМУ САДУ. Підходить для ясельної групи, Вихователь роздає дітям акваріуми з паперу та залишається в нього додати відбиток долоні - це буде рибка. Приклеюємо очі, малюємо ротик. З кольорового паперу доклеюють бульбашки, водорості, на дно посипаємо пісочок (просіяний з пісочниці) на лужице клею ПВА.

Якщо долоньку пофарбувати смужками - то ми отримаємо ось такий малюнок смугасті рибки з мультика. Доступна виріб для начінающех в художньому гуртку.

Точно так само можна отримати малюнки черепів - тут потрібно додати штрихи для обриси нижнього краю панцира, круглу голову і виразні очі.

Чорний маркер, крапочки уздовж відбитків маркера і у нас чарівний восьминога. Пам'ятаємо що маркер пише тільки на сухий фарбі.

Можна взяти великий аркуш паперу і на ньому розташувати цілу композицію з різних персонажів, намальованих в техніці малювання долоньками для дітей в дитячому садку.

А також відмінно виглядає колективна робота всієї групи дитячого садка - АКВАРІУМ у вигляді великого панно на стіні. Для колективного заняття в літній сезон.

малювання долонькою

На новий рік.

І звичайно новорічне свято теж може похвалитися ідеями для виробів в техніці малювання долоньками. Тут ми можемо зробити Діда Мороза з білою бородою з долоньки. Або яскраві свічки на різдвяному вінку з ялинових лапок. Вибирайте свої теми і вирішуйте як їх можна відобразити в техніці малюнків з долоньками.

Ось такі яскраві і красиві ідея для дитячого садка по малюванню долоньками на аанятіях.

Тепер ви зможете своїми руками зробити вироби, використовуючи відбитки дитячих долоньок.

Вдалого вам творчості. Нехай все вийде.

Ольга Клішевская, спеціально для сайту

Плоскостопість - неприємний і досить небезпечний діагноз, який не можна ігнорувати. Такий дефект стає причиною порушень ходи, постави, до негативних змін в хребетному стовпі і масі інших патологій.

Чому у дітей починається плоскостопість, як розпізнати у чада ознаки аномалії стоп і як лікувати дитину, ми розповімо в цій статті.

Що це таке

Плоскостопість у дітей - це деформація скелета стоп. При ній змінюється форма, опускається і ущільнюється поздовжній або поперечний звід. При цьому в поперечнику стопа деформується більш, ніж в половині всіх випадків, і лише в 30% випадків плоскостопість носить характер поздовжнього.

Офіційна медична література навіть повідомляє про 3% немовлят, у яких вдається діагностувати плоскостопість, проте ця інформація є спірною.

Справа в тому, що всі без винятку малюки з'являються на світ з плоскостопістю. Їх ніжки в перший рік життя не пристосовані для переміщення в просторі в вертикальному положенні, а тому стопі немає ніякої природної необхідності відразу мати високі і правильні склепіння. Таке плоскостопість вважається цілком природним, фізіологічним.

У міру зростання і збільшення навантажень на нижні кінцівки і починається справжнє формування стоп. Найчастіше перші передумови до розвитку патології стопи закладаються у віці від 7-8 місяців до 1,5-2 років.

М'язи малюків, які тільки починають вставати, ще дуже слабкі, хрящова тканина еластична, тому будь-яке порушення при першій навантаженні на ніжки може спровокувати розвиток плоских стоп.

Однак нічого страшного в дитячому плоскостопості немає. Якщо розвиток дитини буде протікати нормально, якщо фізичні навантаження на нижні кінцівки будуть наростати поступово, то стопи нормалізуються вже до 7-8 річного віку. На жаль, так відбувається не завжди.

Плоскостопість можна вважати нешкідливим недугою.Природою передбачена функція стопи - опора і амортизація. При уплощении склепінь стопи перестають амортизувати при ходьбі в необхідному обсязі, відповідно, навантаження на інші частини опорно-рухової системи істотно збільшується, а це призводить до патологічно швидкого зношування колінних і стегнових суглобів, хребта.

Порушення опорної системи в свою чергу має неабиякий вплив на правильність роботи багатьох внутрішніх органів.

З упевненістю стверджувати про наявність плоскої стопи у дитини можна тільки ближче до 7-8 років, коли завершується основний етап інтенсивного формування форми опори нижніх кінцівок.

Причини виникнення

Вроджена плоскостопість, що не фізіологічне, а саме патологічне, реєструється досить рідко. Воно пов'язане з процесами, які протікали внутрішньоутробно, і зі спадковістю малюка.

Якщо родичі малята страждають плоскостопістю, то ймовірність вродженої форми підвищується.

Внутрішньоутробні причини - недорозвинення або неправильний розвиток м'язів, зв'язок, які формують поздовжній і поперечний звід, гомілки.

Значно частіше плоскостопість є придбаним захворюванням.Але і у нього можуть бути вроджені причини. До таких випадків, зокрема, належать вроджена слабкість сполучної тканини. У діток з такою проблемою плоскостопість формується через недостатність сполучної тканини.

Це далеко не єдина проблема. Дефіцит сполучної тканини паралельно супроводжується якої додаткової серцевої хордою, або короткозорість, або перегинами і деформацією деяких внутрішніх органів (найчастіше - жовчного міхура).

Часто плоскостопість розвивається у дітей, які в ранньому віці перенесли рахіт, що вражає кісткову і м'язову системи. У групі ризику і хлопці, які перенесли переломи кісточки, кісток п'ят, оскільки є ризик неправильного зрощення кісток після травми.

Викликати неправильний розвиток стопи можуть і паралічі нижніх кінцівок, як повні, так і часткові. Паралічі можуть бути проявом перенесеного поліомієліту, дитячого церебрального паралічу, а також частого судомного синдрому нижніх кінцівок, якої може протікати на тлі деяких неврологічних захворювань.

На жаль, батьки, самі того не підозрюючи, часто самі стають винуватцями розвитку плоскостопості у свою дитину. До такого діагнозу може привести рання вертикалізація малюка.

Якщо дитину, який ще толком не навчився впевнено повзати, примусово поміщають в ходунки і стрибуни, щоб порадіти успіхам малюка, то навантаження на хребет в рази зростає. Ніжки дитини теж не готові до вертикального положення тіла, і слабкі м'язи і зв'язки в результаті формуються під надмірним навантаженням неправильно.

Плоскостопість загрожує і малюкам з надмірною вагою, з ожирінням, малюкам, яким батьки вибирають неправильну взуття, незручну і нездорову.

Якщо дитина занадто багато ходить, бігає або довго стоїть, це теж сприяє неправильного формування склепінь стопи. Плоскостопість нерідко діагностується у дітей, які страждають плосковальгусной деформацією стоп.

Незважаючи на всі перераховані причини, найбільш сильний вплив на те, чи буде у дитини плоскостопість, все-таки надає саме спадковий фактор.

Правильний догляд допомагає скорегувати можливі порушення, але не здатний, на жаль, повністю запобігти настанню проблеми, якщо у неї є генетичні передумови.

Класифікація та види

Поздовжнє плоскостопість - це така постановка стопи, при якій дитина спирається практично на всю площу стопи.

Поперечний - характеризується опорою на плеснові кістки. При поздовжньому стопа збільшується в довжину, при поперечному - зменшується.

Ще один вид патології - комбіноване плоскостопість. Воно об'єднує ознаки і поздовжньої, і поперечної деформації.

Залежно від того, який механізм ліг в основу розвитку патології, виділяють кілька видів уплощенія стоп:

• вроджені;
• травматичні;
• паралітичні;
• статичні.

патологію вродженого властивостізазвичай виявляють лише, до 6-7-річного віку, до того її складно відрізнити від фізіологічної, а тому жоден лікар не береться за це.

травматичне плоскостопість настає в результаті переломів п'яти, гомілки, предплюсневих кісточок, щиколотки. Паралітична патологія пов'язана з паралічами нижніх кінцівок, особливо деяких м'язів - стопи і гомілки.

Найбільш часто, приблизно в 85% випадків, зустрічається статичну плоскостопість. Ця патологія виникає в тісній зв'язці між спадковою схильністю і зовнішніми факторами (взуттям, тривалим стоянням, зайвою вагою і т. Д.)

Залежно від того, на скільки градусів виражений кут відхилення від норми, виділяють чотири ступені поперечного захворювання:

• Перша ступінь. Кут між плесновими кісточками № 1 і 2 не перевищує 10-12 градусів. Великий палець відхилений від нормального положення не більше, ніж на 15-20 градусів.
• Друга ступінь. Між плесновими кісточками № 1 і 2 кут збільшений до 15 градусів. Перший палець має відхилення на 30 градусів.
• Третя ступінь. Кут між зазначеними вище плесновими кістками знаходиться в межах 20 градусів. Відхилення першого пальця - 40 градусів.
• Четверта ступінь. Кут між першою і другою плесновими кістками досить великий - понад 20 градусів. Перший палець відхилений більш, ніж на 40%.

У плоскостопості по подовжньому типу ступінь тяжкості захворювання вимірюється відхиленнями від нормальної висоти арки стопи. Для здорових дітей властиві значення від 35 мм і вище.

У плоскостопості є стадії розвитку. На початковій стадії патологія завжди легше піддається корекції, ніж на запущеній. Крім того, стабільної деформації оцінюється за окремими критеріями.

розрізняють фіксоване плоскостопість і гнучке (Мобільне). Фіксована плоскостопість характеризується появою ознак деформації постійно, мобільне проявляється тільки в момент навантаження на ніжки дитини. Якщо чадо посадити і зняти навантаження з ніг, то арка стопи набуває нормального вигляду.

Симптоми і ознаки

Намагаючись зрозуміти, як виглядає плоскостопість у малюків до 2-3 років, стурбовані батьки студіюють медичну літературу, але відповіді на це питання не знаходять. За великим рахунком до 6-7 річного віку все стопи дітей виглядають однаково - плоско.

Тільки випадки вродженого плоскостопості мають відмінні візуальні риси. В цьому випадку уражена зазвичай одна стопа, а не дві. Підошва у таких дітей опукла, а верхня (тильна) частину неприродно увігнута. Пальці відстовбурчені, при постановці в вертикальне положення спирається малюк на п'яту.

Ознаки, які повинні насторожити батьків діток більш старшого віку такі:

• Дитина швидко втомлюється на прогулянці при ходьбі, скаржиться на біль в ногах. Больові відчуття носять тягне характер і посилюються зазвичай до вечора.
• Ніжки після довгої ходьби можуть набрякати. Набряклість також може спостерігатися вечорами.
• Дитина з плоскостопістю стоптує взуття особливим чином - пошкоджується внутрішня частина підошви і каблук з внутрішньої сторони.

Якщо такі ознаки є, батьки можуть скористатися звичайною міліметровою лінійкою, щоб зрозуміти, наскільки серйозна ситуація:

• Висота арки стопи у семирічної дитини 35 мм - патології немає.
• Висота арки стопи у дитини того ж віку 25-35 мм - мова йде про поздовжньому плоскостопості першого ступеня.
• Висота арки - 17-25 мм - друга ступінь поздовжнього плоскостопості.
• Висота арки менше 17 мм - третій ступінь.

Чим менше висота арки, тим більш явними стають симптоми:

• важка хода, незграбність;
• скарги на часті головні болі;
• візуальна деформація стоп;
• болю в ногах і попереку;
• виникнення судом нижніх кінцівок.

За цим клінічним ознаками можна встановити навіть в домашніх умовах факт наявності плоскостопості практично будь-якого виду.

Виняток становить тільки мобільне плоскостопість, яке зазвичай взагалі протікає без симптомів.

У 80% дітей гнучке мобільне плоскостопість має властивість проходити саме ближче до підліткового віку, Але навіть якщо воно зберігається, то абсолютно ніяк не проявляє себе і не турбує людину. З ним можна служити в армії, носити будь-яке взуття, займатися будь-яким спортом, жити без обмежень.

Слід пам'ятати, що на початкових стадіях все симптоми виглядають більш згладжено. Тому для початкової стадії не властиві деформації стоп, які видно неозброєним оком, але навіть на самій ранній стадії з'являються невеликі болі при ходьбі і помірна набряклість щиколоток до вечора.

На перемежающейся стадії (другий) можуть початися короткочасні судоми нижніх кінцівок, посилюється і відчуття втоми при навантаженні, болі в гомілках, «простреливающие» в колінні суглоби.

На комбінованої стадії (третьої) болю можуть з'являтися навіть при незначних навантаженнях. Візуально стопа змінюється - кісточка з внутрішньої сторони починає проступати сильніше, ніж із зовнішнього боку, п'ята виглядає дещо розпластаною. Змінюється хода.

Запідозрити поперечна плоскостопість можна по ряду характерних ознак:

• Стопа стає широкою. Іноді це сильно ускладнює завдання покупки взуття.
• «Хвороблива кісточка» - суглоб, що з'єднує великий палець і плеснової кістка, деформується, збільшується, стає болючим.
• на великому пальці часто вростає ніготь.
• Хода напружена, скута.

діагностика

Батьки можуть запідозрити у дитини плоскостопість, а можуть нічого не помітити. Точно визначити, чи є деформація стоп, може тільки вузький фахівець - хірург-ортопед. Саме до нього і слід відправлятися на прийом.

Доктор огляне ніжки дитини візуально і призначить кілька апаратних досліджень, який дозволяють з великою точністю стверджувати про наявність чи відсутність патологічних станів.

Поставити діагноз тільки на підставі огляду лікар не має права. Для цього потрібно зробити рентгенівські знімки стоп з навантаженням (в положенні стоячи) в двох проекціях.

Крім того, існує кілька інших діагностичних методів.

Плантографія

Це дуже поширений спосіб діагностики, він застосовується широко. Це свого роду відбитки стоп. Зробити їх можна на спеціальному приладі - Плантографія.

Прилад являє собою рамку з натягнутою плівкою. Під нею - шар марлі з друкарською фарбою. На плівку встають двома ногами, а лаборант зазначає на отриманих відбитках стоп ключові точки, за якими доктор зможе судити про ступінь тяжкості захворювання. Це дослідження може бути порекомендовано дитині-підлітку з нормальним або надлишковою вагою.

Маленькі дітки і маловагі підлітки до плантографії не допускаються, оскільки недолік ваги сильно спотворює результати дослідження, відбитки мають брудний вигляд, недостовірними.

Подометрія

В ході такого дослідження за допомогою стопоміру вимірюють окремі частини стопи і обчислюють за особливими формулами загальні пропорції. Ступнемір дуже точний, він дозволяє проводити вимірювання з точністю до міліметра.

Цей метод в поєднанні з вимірами сводомерамі, які дозволяють оцінити амортизуючі властивості стопи, часто застосовується для вимірювань дитячих ніжок в динаміці, наприклад, під час корекції плоскостопості.

Подографія

Це метод реєстрації особливостей ходи. Самостійним діагностичним він не є, але допомагає лікареві-ортопеда в оцінці нюансів плоскостопості тієї чи іншої дитини.

Пацієнта взувають в спеціальні черевики з металевими пластинами - контактами. У них доведеться пройтися по спеціальній металевій доріжці.

Отримані електромагнітні дані дозволяють судити про вугілля розвороту стопи, про прямолінійності ходи, ширині кроку, рівномірності навантаження на п'яту і носок.

електроміографія

Це метод, який дозволяє оцінити стан м'язової системи гомілок і стоп. Процедура зазвичай показана при паралітичним плоскостопості, а також при деяких травматичних різновидах патології стоп.

Електроди можуть бути накладені поверхнево на шкіру, а можуть бути введені в якості дуже тонких голок безпосередньо в потрібні м'язи.

Спочатку вимірюють їх імпульсну активність в стані спокою, а потім - під навантаженням.

Небезпека і наслідки

Багато батьків, які почули від дитячого ортопеда діагноз «плоскостопість», цікавляться, наскільки це небезпечно. Відповідь на це питання очевидна - неправильна амортизація, до якої призводить плоскостопість, повільно, але вірно руйнівно діє на інші відділи опорно-рухової системи, на суглоби, сухожилля.

В першу чергу негативного впливу сильних навантажень, не передбачених природою, піддаються колінні і тазостегнові суглоби, викривляється хребет з усіма наслідками, що випливають звідси наслідками аж до настання інвалідності.

лікування

Плоскостопість лікується як консервативно, так і хірургічно, проте в педіатричній практиці завжди намагаються вибирати консервативні методи, які є більш щадними і менш травматичними. Про них розповімо детальніше.

Ортопедичне взуття

Носіння ортопедичного взуття - невід'ємна частина терапії плоскостопості. Купити її можна в спеціальному ортопедичному салоні. Оговтуватися туди краще з письмовими рекомендаціями хірурга-ортопеда, який вкаже всі параметри стопи дитини - висоту, ширину, точки відхилення від норми, кут відхилення, кут розвороту при ходьбі.

Якщо пари, яка відповідає точним параметрам ніжки дитини, в наявності немає, її зроблять на замовлення за індивідуальними мірками.

До ортопедичного взуття пред'являються суворі вимоги.Початкові стадії захворювання не потребують зазвичай в носінні важкої лікувальної ортопедичної пари, цілком достатньо обмежитися ортопедичними устілками, але вже помірна ступінь плоскостопості може бути показанням до спеціальної коректує взуття.

У неї зазвичай високий задник, що фіксує голеностоп, м'яка підошва, ортопедичні устілки, широкий округлений або квадратний носок, супінатори, невисокий каблук. Така пара надає нозі додаткову стійкість і фіксацію.

Багато батьків вважають, що носіння ортопедичного взуття допомагає в профілактиці плоскостопості. Це небезпечна помилка.Важка і досить масивна ортопедичне взуття, створена спеціально для того, щоб коригувати деформації стоп, для профілактичного носіння не годиться.

Її купують вимушено, коли на цьому наполягає лікар-ортопед. Профілактично можна використовувати тільки устілки, та й то не всі.

Масаж і мануальна терапія

Ручні техніки впливу на стопи дитини в поєднанні з іншими методами дають дуже хороші результати, дозволяють виправити плоскостопість. Таке лікування має не швидкий ефект, але користь від систематичних процедур приємно здивуєі батьків, і лікаря-ортопеда.

Суть впливу полягає на розминці, поліпшення кровообігу, еластичності литкових м'язів, м'язів стопи, слабкість яких і призвела до виникнення проблеми. Після кількох курсів м'язи підтягуються, контур стопи починає набувати обрисів.

Мануальний терапевт і професійний масажист покажуть батькам, як правильно потрібно впливати на нижні кінцівки і хребет дитини, щоб в подальшому проводити масаж в домашніх умовах.

Якщо мануальное вплив досить важко відтворити вдома, то масаж здатна освоїти будь-яка мама. Сеанс включає в себе кілька етапів:

• вплив на стопу (погладжування, розминка);
• масаж гомілки (руху знизу вгору, а не навпаки, досить глибоке розминання з акцентом на внутрішню сторону гомілки);
• вплив на стегна і сідниці (для зняття напруги з колінного і тазостегнового суглоба найкраще підходить неглибока, безболісна вібраційна техніка).

Масаж можна закінчувати прийомом теплих ванночок для ніг з наступним інтенсивним розтиранням стоп жорстким рушником.

Лікувальна фізкультура

Існує кілька десятків вправ, які допоможуть вилікувати плоскостопість у дітей і підлітків, зробивши процес лікування цікавим і навіть приємним. Але конкретні вправи зможе порекомендувати тільки лікар ЛФК, який врахує тип і стадію аномалії розвитку стоп.

Проводити заняття бажано в ігровій формі, Особливо для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку, оскільки заняття повинні приносити задоволення.

Найбільш корисними при деформаціях стоп вважаються наступні вправи:

• ходіння на носочках;
• ходьба на п'ята;
• ходьба на зовнішній стороні стопи;
• перекати з шкарпеток на п'яти.

Проробляти всі ці вправи можна не тільки на рівній підлозі, але і на спеціальному килимку -апплікаторе.

Певний малюнок рельєфу, ступінь жорсткості виробу підкаже ортопед, який спостерігає дитину.

Виконувати вправи краще босоніж. Якщо при заняттях на килимку виникають больові відчуття в ніжках, слід перерватися, відпочити і спробувати ще раз. Змушувати дитину долати біль - не найкраща тактика.

фізіотерапія

Фізіотерапевтичні процедури, такі, як електрофорез, сеанси магнітотерапії, УВЧ і так далі, покликані зменшити больові відчуття в нижніх кінцівках, поліпшити кровопостачання, зміцнити м'язову тканину, тому такі процедури є прекрасним доповненням до основного лікування - масажу, гімнастики, носіння ортопедичного взуття.

Корекція патології стає більш ефективною. Більшість дитячих поліклінік у своєму розпорядженні власні кабінетами фізіотерапії, від батьків вимагається лише дотримуватися графіка відвідування процедур.

Кінезіотейпірованіе

Метод тейпірованіе вважається відносно новим для ортопедії, тоді як реабілітаційна медицина знайома з ним давно. Суть методу - в накладенні спеціальних клейких стрічок, Які перерозподіляють навантаження на ті чи інші м'язи, Підтримуючи ззовні одні групи м'язів, і там самим напружуючи інші.

Лікувальна дія при цьому присутній практично постійно - і під час занять, і під час звичайної ходьби, і під час відпочинку.

Стрічки-тейпи вважаються найбільш ефективними саме при дитячому плоскостопості, коли ніжка ще зростає. У дорослих тейпірованіе не вказує таких вражаючих результатів, хоча теж досить часто призначається ортопедами в якості підтримуючої терапії.

Носити наклеєні стрічки можна кілька днів, потім їх змінюють. Самостійно накладення тейпов, у всякому разі, в перший час, небажано, оскільки неправильне розташування стрічки може привести до ще більш істотним деформацій.

В якості самостійного лікування метод зі стрічками не розглядається, але він може використовуватися в складі комплексної терапії.

оперативне лікування

хірургічне лікування допомагає позбутися від плоскостопості 3 і 4 стадії, коли консервативними методами виправити анатомію стопи не вдається.

При поздовжньому плоскостопості проводять хірургічне виправлення поздовжнього склепіння з пластикою сухожиль по внутрішній стороні ступні.

Дітям з 10 років можна робити подтаранний артоерез - малоінвазивної операцію з маленьким розрізом і швидким відновним періодом - вже через добу дитина виявляється будинку.

Йому через невеликий розріз імплантують титановий імплант в подтаранний синус стопи. Поздовжні склепіння таким чином змінюються. Імплант до 17-18 років витягується, при цьому правильне положення склепінь зберігається.

Поздовжнє плоскостопість за типом вальгусной патології можна ефективно усунути за допомогою так званої операції Еванса. Хірурги подовжують кістку п'яти шляхом імплантації в неї частини власної кістки. Ризик відторгнення мінімальний.

При поперечному плоскостопості застосовують два види оперативного втручання - на сухожиллях і м'яких тканинах і на кістковій тканині стоп.

Другим методом видаляють, зокрема виступаючу «хворобливу кісточку», а іноді і кілька плеснових кісток. Після операції дитина буде носити спеціальні сандалі, які сприятимуть швидшому правильному зрощенню.

Обов'язково слід відвідувати фізіотерапевтичний кабінет, де, зокрема, роблять електрофорез за методикою СМТ - електрофорез із застосуванням призначених лікарем знеболюючих, мінеральних, протизапальних препаратів.

Відмінна міра профілактики. Правда, перед покупкою такого підлогового покриття бажано проконсультуватися з ортопедом.

Якщо батьки зможуть докласти до профілактичних занять не тільки старання, але і фантазію, то щоденні прогулянки по масажною доріжці перетворяться в захоплююче проведення часу і доставлять малюкові задоволення.

Не зайвим буде нагадати, що плоскостопість буде менш імовірним, якщо батьки не будуть квапити свого малюка в розвитку.

Не варто використовувати ходунки і стрибуни раніше 9-місячного віку. А ще краще відмовитися від цих вертікалізірующіх пристроїв зовсім, довіривши розвиток дитини природі - вона краще знає, коли і як йому судилося піднятися на ніжки.

Ідеально, якщо дитина перед першими кроками пройшов всі стадії розвитку хребта, передбачені еволюцією, - сидіння, повзання і тільки потім - підйом у вертикальне положення.

Профілактика плоскостопості в дошкільному віці дуже важлива, оскільки стопа інтенсивно формується саме в цей час. Слідкуйте за тим, щоб дитина не носив довго шльопанці і тапочки на плоскій підошві.

Вдома краще взагалі ходити босоніж, а якщо є можливість відпустити дитину потопати босими п'ятами по траві, піску, землі, то нею слід неодмінно скористатися.

Багато батьків, а особливо представники старшого покоління - бабусі й дідусі - виступають категорично проти ходіння босоніж, мотивуючи свою позицію тим, що босий дитина неодмінно простудиться і захворіє.

На захист босих ніжок відзначимо, що застудитися через стопи практично неможливо, Адже судини стоп (єдині в організмі людини!) Мають здатність звужуватися і зберігати внутрішнє тепло. Ось якщо дитина сяде попою на холодну поверхню, тоді переохолодження дуже ймовірно, а якщо карапуз тупає босоніж по підлозі, нічого страшного з ним не станеться.

Дитині в 3-4 роки можна купити спеціальні устілки Бикова. Вони вкладаються у взуття на 5-6 годин. Можна взяти за правило вкладати такі устілки в змінну взуттєву пару, яку малюк одягає в садку.

Та кількість часу, який діти проводять в дошкільному закладі, Якраз відповідає часу, рекомендованому для носіння устілок Бикова. Купити їх можна в ортопедичному салоні.

Відповідальне ставлення батьків до харчування дитини дозволить уникнути такої проблеми (на жаль, поширеною), як ожиріння і зайва вага. Худорляві діти менш схильні до розвитку плоскої стопи, ніж пухкенькі карапузи, і про це не можна забувати.

На столі в родині, де росте чадо, повинні бути регулярно продукти з вмістом кальцію, магнію, калію, основних вітамінів. Корисно привчити хлопчиків і дівчаток їсти холодець або холодець - вони сприяють нормальному росту хрящової тканини.

У раціоні дошкільник обов'язково повинні бути присутніми нежирне м'ясо, риба, молочні продукти, свіжі овочі, фрукти, борошно-круп'яні вироби.

Профілактичний масаж стоп і гомілок можна проводити дитині 1-2 рази в тиждень. При цьому особливу увагу слід приділяти пальчикам, арці стопи, внутрішнього і зовнішнього ребер стопи.

Контрастні ванночки для ніг з профілактичною метою варто проводити після кожного купання. У тазик з теплою водою поступово підливають холодну воду. Це сприяє поліпшенню кровообігу нижніх кінцівок.

Щоб не допустити розвитку сильного плоскостопості у дитини, важливо хоча б два рази на рік відвідувати дитячого хірурга-ортопеда. Цей фахівець зможе вчасно розглянути патологію в самій початковій стадії і призначити консервативне лікування.

Детальніше про причини, профілактиці та методах лікування дитячого плоскостопості розповість доктор Комаровський в наступному відео.

Батьки завжди вкрай трепетно \u200b\u200bпіклуються про здоров'я свого малюка. Як тільки маленький чоловічок починає робити свої перші кроки, батьки починають замислюватися про плоскостопості. Дане захворювання досить поширене явище. Тому батькам необхідно мати хороші знання в даній області, щоб при наявності дефекту знати, як лікувати плоскостопість у дітей.

Поняття «плоскостопість»

Плоскостопість є дефектом стопи, при якому виключено наявність виїмки. Таким чином стопа виглядає плоскою, опора відбувається по всій її поверхні.

Малюк народжується з повністю плоскою стопою. Лише з плином деякого часу, а зазвичай це років 5, відбувається формування вигину, що нагадує дорослу стопу.

Даний вигин є необхідним амортизатором при ходьбі, стрибках, бігу і будь-яких видах діяльності, пов'язаних з впливом на стопу. При його відсутності відбувається надмірний тиск, яке позначається на здоров'я хребта і малюка в цілому. Тому слід уважно ставитися до стану ніжок дитини.

види

Плоскостопість має кілька видів. Причому класифікувати його можливо за різними ознаками.

Відповідно до положення зводу стопи розрізняють:

• поздовжнє: коли відбувається зниження поздовжнього склепіння, отже, стопа збільшується в довжину;
• поперечне: спостерігається зниження відповідного зводу, стопа починає розширюватися;
• комбіноване або поздовжньо-поперечне: включає в себе ознаки обох видів.

За способом придбання:

• вроджене;
• придбане.

У свою чергу придбаний вид можна поділити на підвиди:

• травматичне: є результатом перенесених травм, що нерідко зустрічається у малюків, так як кістки ще дуже крихкі і не повністю сформовані;
• паралітичну: виникає при перенесенні хвороби поліомієліт;
• рахітичних: при перенесеної хвороби рахіт;
• статичне: результат надмірної ваги, спадковості до слабких м'язів / зв'язкам, незручне взуття, тривалі навантаження на стопи.

За вираженості плоскостопість має кілька ступенів:

• 1 ступінь: слабка вираженість;
• 2 ступінь: помірна вираженість, яка стає помітна навіть просто погляду;
• 3 ступінь: виражене, при наявності повної деформації стопи.

Всі ці види можуть зустрічатися навіть у самих маленьких діточок. Тому при появі перших ознак, слід вести контроль стану ніжок малюка.

ознаки

Щоб якомога швидше запобігти появі плоскостопості у дітей, потрібно звертати уваги на симптоми.

Так до ознак плоскостопості відносять:

1. Болі в ногах, особливо після фізичних навантажень.
2. Взуття малюка виглядає неправильно стоптаний. Спостерігається стертість з внутрішньої сторони підошви.
3. Набряклість ніг, аж до колін.
4. Клишоногість і неправильна постановка стопи при ходьбі.

При наявності даних симптомів слід провести огляд ніг у спеціалізованого лікаря-ортопеда. Спеціаліст за допомогою методу планттографіі визначить наявність даного дефекту, підкаже як лікувати плоскостопість у дитини в подальшому.

Визначення в домашніх умовах

Подібно лікаря-ортопеда можливо провести нехитру маніпуляцію, яка допоможе визначити наявність плоскостопості у малюка вдома.

Для цього слід приготувати зображення здорового відбитка стопи, чистий аркуш паперу, а також фарби, жирний крем, або просто трохи намочити стопи малюка. Потім слід поставити дитину на листок. При цьому буде видно відбиток стопи. Звіривши з фото здорової стопи, можна переконатися в тому, чи є ознаки наявності плоскостопості.

Причини виникнення плоскостопості у дітей

При ознаках плоскостопості у дітей слід виявити причини. Виділяють кілька причин, які впливають на деформацію стопи:

• вроджений дефект;
• травми;
• нераціональне харчування, нестача вітаміну Д;
• носіння неправильного взуття;
• підняття важких предметів;
• знижена рухова активність.

наслідки

Батьки іноді абсолютно не розуміють, в міру свого незнання, того, що наслідки плоскостопості вкрай серйозні. Для переконання в тому, що профілактика і лікування даного дефекту - це важливі заходи, слід подивитися на список наслідків.

До них відносять:

• біль і важкість у ногах;
• підвищена стомлюваність нижніх кінцівок;
• набряклість;
• відхилення в положенні великого пальця;
• натоптиші;
• розширення стопи;
• болю в спині, в основному в районі попереку.

В результаті наявності у дитини плоскостопості, а також його наслідків, розвиваються безліч хвороб, наприклад, остеохондроз, в подальшому житті. Тому набагато легше усунути дефект ще в дитячому віці до повного формування організму.

профілактика

Заходи щодо профілактики плоскостопості у дітей допоможуть уникнути даної напасті, а також допоможуть полегшити ситуацію в дорослому житті, коли захворювання лікується вже з великими труднощами.

Існує кілька профілактичних занять, які з легкістю можна виконати малюкові. До них відносять:

Гімнастика і профілактичні вправи

Для більш веселою і захоплюючою боротьби з плоскостопістю слід проводити заняття з малюком. Для цього виконують різні вправи.

Комплекс рухів:

• піднімання на носочки, потім на п'ятки;
• почергове піднімання на носочки правої, потім лівої ноги;
• перекати з п'яти на носок;
• ходьба на внутрішній / зовнішній стороні стопи;
• перекати з зовнішнього краю стопи на внутрішній;
• кругові рухи стопою з опорою на шкарпетку;
• натягування стопи на себе і від себе;
• поперемінні стрибки то на одній, то на іншій нозі;
• згинання пальчиків ніг, і ходьба в такому положенні;
• невисокі стрибки на носочках;
• захоплення дрібних предметів пальцями ніг;
• прокат палиці або качалки за допомогою стоп;
• повороти тулуба, при цьому положення стоп має залишатися статичним.

При регулярному виконанні даних вправ знизиться ризик виникнення плоскостопості. Також відмінно себе проявляють вправи при вже наявному недугу. Дозволяють добре розслабити стопи від напруги.

Вибір правильного взуття

Найбільш важливим моментом для запобігання плоскостопості слід вважати наявність грамотно підібраного взуття.

Кілька порад щодо вибору:

1. Краса - не головний критерій при виборі взуття. Якість і зручність на першому місці.
2. Взуття повинні бути виготовлена \u200b\u200bз натуральних матеріалів: шкіри, замші. Це робиться з метою забезпечення ніг хорошим повітрообміном. Також запобігає підвищену пітливість ніжок.
3. Підошва не вище 1,5 см. Вона повинна бути стійкою, а також пружної.
4. Наявність каблучка в 0,5 см дуже вітається. Уникайте повністю плоску взуття.
5. Задник зобов'язаний бути високим, фіксуючим надійно ніжку. Також він повинен бути жорстким, але не тиснуть, і не натирає.
6. Внутрішні шви повинні бути зведені до мінімуму.
7. Придбайте устілку з супінатором, або ортопедичну взуття.
8. Дивіться на повну відповідність розміру взуття. Як би не хотілося взяти взуття на виріст знайте, що вона може привести до деформації стопи. Так само поводиться і маленька за розміром взуття.
9. Носик взуття не повинен бути вузьким. В ідеалі слід вибирати овальну або круглу форму носка.
10. слід купувати нове взуття, Уникайте виробів вторинного використання. Крім неправильної стоптанності вони можуть заразити малюка грибком.

Не економте на взутті для малюка, адже дитячий організм дуже податливий. Здоров'я чада має стояти для вас в пріоритеті.

Варіанти лікування плоскостопості у дітей

Лікування плоскостопості у дітей можливо при наявності першого та другого ступеня. При цьому лікування можна гарантувати в повній мірі. Для цього крім профілактичних заходів призначається ряд процедур. Проводиться лікувальний масаж, рефлексотерапія, ЛФК, ванни з відварами трав або морською сіллю, фізіотерапія (електрофорез, іонофорез), теплове лікування, або ж хірургічне втручання.

При наявності плоскостопості у дітей третього ступеня, лікування можливо при проведенні всіх цих заходів, але вони не дають можливість на повне вилікування. Але значно полегшують життя дитині. А також пом'якшують наслідки в дорослому житті.

Плоскостопість - це серйозне захворювання, яке особливо часто зустрічається у дітей. Щоб ваш малюк ріс здоровим, потрібно забезпечити правильний догляд за всіма частинами тіла, включаючи ніжки. Проводьте заняття з малюком, для уникнення серйозних наслідків в майбутньому. Адже здоров'я дитини - це заслуга і щастя батьків.

Відео