Сьогодні сайт для мам сайт розповість про те, що потрібно робити, якщо дуже хочеться народити близнюків або двійнят.

Зачаття і народження відразу двох малюків - явище рідкісне і до сих пір до кінця не досліджене, тому поради і рекомендації про те, як зачати двійню, носять околомедицинских характер.

Відомо, що однояйцеві близнюки зароджуються при звичайному заплідненні за участю однієї яйцеклітини і одного сперматозоїда, але потім яйцеклітина ділиться на два абсолютно однакових організму. Таким чином, відбувається зачаття близнюків з абсолютно ідентичним набором хромосом.

Однояйцеві близнюки народжуються дуже схожими один на одного, деколи навіть батьки з працею розрізняють дітей. Найчастіше однояйцеві близнюки - хлопчики.

Двояйцеві близнюки, або в простолюдді двійнята, з'являються, коли у жінки розвиваються відразу дві яйцеклітини і одночасно запліднюються. Іноді два сперматозоїда запліднюють одну яйцеклітину, в результаті поділу якої утворюється два ембріона. Двояйцеві близнюки можуть бути різної статі і не дуже схожими між собою.

ЕКО - вірний спосіб зачати двійню

Найвірніший і визнаний офіційною медициною спосіб зачати двійню - штучне запліднення. При ЕКО лікарі для вірності вирощують відразу декількох ембріонів, тому, якщо майбутні батьки бажають, в матку можуть помістити відразу кілька запліднених яйцеклітин. Екстракорпоральне запліднення - майже стовідсотковий спосіб зачати і народити двійню.

спадковість

На народження близнюків великий вплив робить спадковість. Якщо в сім'ї є близнюки, особливо по жіночій лінії, то ймовірність народження двійні дуже висока. Так само часто народжуються близнюки у жінок, що мають братів чи сестер близнюків. У таких жінок вище можливість запліднення двох і більше яйцеклітин, в результаті якого народжуються двояйцеві близнюки. Звичайно, спадковий фактор гарантій не дає, але вірогідність зачаття близнюків дуже висока.

Точно спланувати народження двох малюків неможливо, але на сайт ми розглянемо чинники, при яких зачати двійню найбільш ймовірно.

  • Вважається, що у жінок, які народжували кілька разів, більше шансів народити двійню, з кожною наступною вагітністю шанси народити близнюків збільшуються.
  • За даними статистики, близнюки частіше народжуються у жінок з коротким менструальним циклом, чим коротше цикл, тим більша ймовірність виникнення багатоплідної вагітності. Можлива і можливість зачати дівчинку по овуляції.
  • Дослідження показали, що існує велика ймовірність народження двійні у жінок, які годують груддю. У період годування груддю запаси кальцію в організмі жінки виснажуються, вважається, що це сприяє зачаттю близнят.
  • Імовірність багатоплідної вагітності залежить від пори року. Кажуть, що більше шансів зачати двійню навесні, це пояснюється впливом тривалості світлового дня на гормональний фон жінки.
  • На народження близнюків впливає і національність. Наприклад, у афро-американок і жінок Сходу близнюки народжуються набагато частіше, ніж у жінок європейських національностей.
  • Зачаття двійні частіше відбувається у жінок з аномаліями в будові статевих органів, особливо матки (роздвоєна, або дворога, матка).
  • Прийом деяких гормональних препаратів збільшує шанси зачаття двійні, але приймати ці препарати без призначення лікаря небезпечно для здоров'я як жінки, так і дитини. Нерідкі випадки, коли після тривалого лікування безпліддя під наглядом лікарів в родині з'являється двійня або трійня.
  • Згідно з даними статистики, близнюки частіше народжуються у не дуже молодих породіль, у жінок старше 35 років більше шансів виникнення багатоплідної вагітності. Чим старше жінка, тим більше гормонів виробляє організм, відповідно, тим вище ймовірність, що дозріють кілька яйцеклітин одночасно.
  • Ще одна дивна закономірність - більш часте народження близнюків під час воєн, революцій або будь-яких соціальних потрясінь.

Близнюки - не тільки подвійні труднощі, а й подвійні радості. Тому багато жінок мріють народити двійнят, щоб за одну вагітність вирішити питання дітонародження в сім'ї. До того ж такі діти завжди дуже дружні. Однак шанси багатоплідної вагітності невисокі. Відповіді гінеколога допоможуть розібратися в питанні, як завагітніти двійнятами або близнюками.

  • Показати все

    Чим відрізняються двійнята від близнюків?

    Завагітніти близнюками або двійнятами можна двома шляхами:

    • Близнюки з'являються з однієї яйцеклітини, яка на ранньому терміні вагітності поділилася на дві частини. При цьому народжуються діти однієї статі, дивно схожі один на одного. Малюки мають один набір генів, що робить їх надзвичайно прив'язаними один до одного. На частку однояйцевих доводиться 25% всіх двійнят. Не існує способу, як зачати близнюків. Однак є методи, які можуть підвищити ймовірність народження двійні.
    • Як відбувається зачаття двійні? Якщо відбувається запліднення декількох яйцеклітин, то можна зачати двійнят або навіть трійню. Діти схожі один на одного як звичайні брати і сестри. При цьому вони можуть бути різної статі, а запліднення яйцеклітин необов'язково відбувається в один і той же день.

    Методів, як завагітніти близнятами, не існує. Імовірність зачаття однояйцевих малюків зростає при генетичної схильності. Деякі процеси в організмі жінки також можуть підвищити шанс поділу яйцеклітини.

    Фактори, що впливають на багатоплідної вагітність

    Багатьох жінок цікавить, як завагітніти двійнятами або близнюками. Більшість рад має виключно рекомендаційний характер через складність контролю над числом яйцеклітин, які дозріють в яєчниках і запліднюються.

    Винятком є \u200b\u200bтільки ЕКО, при якому в матку жінки підсаджується кілька ембріонів для підвищення ймовірності вдалою вагітності. Це найпростіший спосіб того, як можна завагітніти двійнятами. В цьому випадку може народитися не тільки двійня, а й трійня. Однак процедура коштує дуже дорого, вимагає багато аналізів і терпіння. Тому вона не рекомендується жінкам, які не страждають на безпліддя. І використовувати її лише для підвищення шансу зачаття двійні не має сенсу. До того ж більшість жінок прагне завагітніти природнім шляхом.

    Але якщо знати медичні факти про багатоплідної вагітності, можна з більшою часткою ймовірності завагітніти двійнятами. Що впливає на шанси зачаття двійні?

    • Генетична схильність. Імовірність зачаття двійні або близнюків вище в тих сім'ях, де в роду вже були багатоплідні вагітності. При цьому мова йде не тільки про жінок, але і про їх партнерах. Однак досить часто багатоплідні вагітності виникають і у дівчат, в чиїх сім'ях ніколи не народжувалося двійнят або близнюків.
    • Вік. Чим старше жінка, тим вище шанс народити двійню. Це пов'язано з тим, що з віком в організмі підвищується рівень гонадотропіну, який і може привести до дозрівання кількох яйцеклітин в одному циклі.
    • Прийом медикаментів для лікування безпліддя. Більшість препаратів, які націлені на те, щоб жінки зазнала радість материнства, є гормональними. Після їх прийому ймовірність зачати близнюків або двійнят вище. До того ж деякі з них націлені на стимуляцію овуляції, що підвищує ймовірність одночасного дозрівання декількох яйцеклітин.
    • Національність. За статистикою найчастіше двійнята народжуються у корінних жителів Африки. А ось найрідше багатоплідна вагітність виникає у жителів Азії.
    • Особливості менструального циклу. Проведені дослідження показали, що найчастіше двійні народжуються у жінок, цикл яких складає 20 - 25 днів.
    • Особливості будови матки. Встановлено, що дівчата з нестандартним будовою матки, наприклад, загином або дворогій маткою, частіше стають мамами близнят або двійнят.
    • Зайва вага. За статистикою повні жінки частіше народжують більше одного малюка за раз. Тому при плануванні багатоплідної вагітності дівчатам з недостатньою вагою рекомендується набрати кілька кілограмів.
    • Період лактації. Один із способів того, як зачати двійню, полягає в плануванні вагітності в період грудного годування попереднього малюка. Однак далеко не кожна жінка буде готова до багатоплідної вагітності, маючи на руках ще одного немовляти.
    • Імовірність зачаття двійні або близнюків підвищується з кожною новою вагітністю.

    Рекомендується перед плануванням малюка проконсультуватися з генетиком, чи можна завагітніти двійнятами в кожному конкретному випадку. Лікарю слід представити свою медичну карту і результати аналізів партнера. Спеціаліст задасть питання про спадкові захворювання, а також багатоплідних вагітностях в роду.

    У деяких випадках жінкам призначається лікування, що дозволяє підвищити рівень фолікулостимулюючого гормону. Дана терапія збільшує вірогідність зачаття, а також шанс багатоплідної вагітності.

    Популярні способи зачати двійню

    Про те, як зачати двійню, багато людей думали ще з давніх часів. Двійнята викликають розчулення, до того ж дозволяють батькам за раз народити бажану кількість дітей і згодом не повертатися до цього питання. Між близнюками і двійнятами існує дивовижна зв'язок, яка робить дітей самими рідними і близькими людьми один для одного.

    Крім медичних методів зачаття двійнят, шанси багатоплідної вагітності підвищуються, якщо планування доводиться на весну. З першими теплими днями організм жінки починає оновлення точно так же, як і природа. Тому весна позитивним чином позначається на гормональному фоні дівчата. У зв'язку з цим можливо дозрівання декількох яйцеклітин.

    Також слід дотримуватися правил планування інтимного життя. Не слід займатися сексом в період менструації, а також протягом тижня до неї. У дні передбачуваної овуляції слід робити це якомога частіше, щоб підвищити шанси вдалого зачаття. Щоб швидко завагітніти двійнятами, необхідно слідувати таким рекомендаціям:

    • Планувати зачаття малюка з початку весни і до середини літа. Цей період найбільш вдалий для багатоплідної вагітності. До того ж даний метод добре допомагає парам, у яких виникають проблеми із зачаттям.
    • Особливе харчування. У період планування вагітності слід особливу увагу видалити свого раціону. Він повинен містити якомога більше білка.
    • Фолієва кислота. Ефективний засіб не тільки для підвищення фертильності жінки, але і для народження здорових малюків. Тому рекомендується почати приймати фолієву кислоту хоча б за три місяці до планування зачаття.
    • Зайва вага. За статистикою великі і повні жінки частіше вагітніють двійнятами. Це пов'язано з підвищеною кількістю жіночих гормонів, які містяться в жирових тканинах. До того ж великим жінкам простіше перенести багатоплідної вагітність, а діти будуть народжуватися легше.
    • Здоровий спосіб життя. Дане правило стосується не тільки майбутньої матері, а й батька. У період планування дитини слід відмовитися від куріння і вживання алкоголю. Також вкрай важливо захистити дівчину від усього, що може викликати стрес і нервове перенапруження. Важливо правильно харчуватися, мати повноцінний сон і помірно займатися спортом.
    • Вживання вітамінів. Прийом вітамінно-мінеральних комплексів вкрай важливий в період планування малюків. Це допоможе підвищити ймовірність зачаття, а також багатоплідної вагітності.
    • Моральний настрій. Важливу роль в зачатті двійнят має самонавіювання. Жінка повинна постійно представляти себе мамою двох милих хлопчиків або дівчаток.

    Важливо не тільки хотіти завагітніти двійнятами, а й намагатися підтримувати себе в хорошій формі. Адже головне - це не кількість малюків, а їхнє здоров'я. Ніякої метод не дає гарантії зачаття двійні та трійні, однак дотримання даних рекомендацій дозволить народити здорових дітей. І неважливо, чи народить їх жінка за один раз або доведеться пережити щасливий час виношування малюка кілька разів.

    Прийом протизаплідних препаратів

    Якщо батьки поставили перед собою мету, у що б то не стало зробити двійнят, можна спробувати використовувати протизаплідні препарати. Даний метод рідко рекомендують фахівці. Адже призначати препарати, які не дають жінці завагітніти, тим, хто планує малюка, нелогічно.

    Суть даного методу полягає в тому, щоб приймати кілька місяців до планування вагітності запропоновані лікарем протизаплідні засоби. Після чого прийом слід різко припинити. В період вживання таблеток від небажаної вагітності яєчники відпочивають, і овуляція не настає.

    Їх різка відміна призводить до посиленого вироблення гормонів, які стимулюють роботу яєчників. Тому одночасно може дозріти яйцеклітина як в правому, так і в лівому яєчнику.

    Однак в деяких випадках відбувається зворотний ефект. Яєчники впадають в сплячку, і овуляція відсутня кілька місяців після відміни контрацептивів. Тому застосовувати цей метод варто спробувати тільки в тому випадку, якщо жінка не тільки мріє про двійнят, а й має проблеми з овуляцією.

    Календар для зачаття двійні

    Дослідження показали, що двійнята можуть бути зачаті далеко не в будь-який день місяця. Вважається, що трапитися це може приблизно один раз на 150 циклів. А це дорівнює приблизно одному разу на 10 років життя. Саме тому багато жінок не хочуть покладатися на випадок.

    Тому можна використовувати календар зачаття двійні. У ньому вказані дати, на які припадає більше висока ймовірність народження хлопчика, дівчинки або двох малюків. Безумовно, проходження даної таблиці не дасть 100% гарантію багатоплідної вагітності. Однак якщо підкріпити її упевненістю в своїх силах, правильним харчуванням і дотриманням рекомендацій лікаря, можна підвищити свої шанси народити двох чудових малюків.

    особливості харчування

    Раніше вважалося, що для зачаття двійнят особливого харчування не потрібно. Але останні дослідження показали, що фертильність жінки підвищується, якщо в її раціон входить багато білкової їжі.

    Білок в раціоні сприяє збільшенню концентрації жіночих гормонів в організмі.

    Це, в свою чергу, підвищує ймовірність дозрівання декількох яйцеклітин, що може привести до народження двох малюків. Тому тим, хто не знає, як зачати двійню, лікарі рекомендують білкову дієту. У раціон жінки в період планування дитини повинні входити такі продукти:

    • Нежирне м'ясо. Основним продуктом в раціоні повинно бути пісне м'ясо. До нього відноситься телятина, кролик і птиця. Слід уникати сосисок, копчених ковбас та інших продуктів на основі м'яса, до складу яких входять прянощі, ароматизатори і консерванти.
    • Риба. Рекомендується вживати будь-які види риби у відварному, смаженому і запеченому вигляді. Єдиним винятком є \u200b\u200bкопчена риба.
    • Морепродукти. До складу морепродуктів входить багато білка, а також необхідні для організму вітаміни і мінерали. Тому при відсутності алергічної реакції їх вживання може бути ненормованим.
    • Сир. Надзвичайно корисний продукт. Жінка може включати в раціон будь-які сорти сиру, але краще віддавати перевагу тим, до складу яких входить більше 5% білка.
    • Фрукти. Існує багато фруктів, до складу яких входить практично стільки ж білка, скільки міститься в м'ясі або рибі. Обов'язково включите в раціон яблука, груші, лічі, манго і ківі. Вони надзвичайно корисні для майбутньої мами, допоможуть зміцнити імунітет і підвищити фертильність. Однак слід відмовитися від злив і соку на основі цих фруктів.
    • Молочні продукти. Жінці необхідно щодня пити кефір, йогурт, ряжанку і молоко. У сир можна додавати сметану, свіжі фрукти і мед. Вони повинні бути середньої жирності. При вживанні знежирених молочних продуктів кальцій і білки можуть не повністю засвоїтися.
    • Включення в раціон солодкої картоплі також позитивним чином впливає на підвищення шансу завагітніти двійнятами. У країнах, де цей продукт є основою харчування, найчастіше і зустрічаються багатоплідні вагітності.

    народні методи

    Рекомендується звернути увагу і на народні способи зачаття двійнят. Вони засновані на підвищенні фертильності жінки за допомогою лікарських трав. Пити їх слід в певні дні, і тільки після консультації лікаря.

    До найпопулярніших і ефективним травам відносяться:

    • Борова матка. Використовується для лікування спайок, непрохідності матових труб і інфантильною матки. Рекомендується жінкам для лікування безпліддя, викликаного відсутністю овуляції. Борова матка стимулює роботу яєчників, тому підвищується ймовірність вдалого зачаття двійні.
    • Обліпиха. До складу ягоди входить багато вітаміну E, який позитивним чином впливає на роботу яєчників. Щодня слід з'їдати близько 100 г ягід обліпихи, щоб не тільки підвищити фертильність, але і поліпшити стан шкіри, волосся і зміцнити імунітет.

      • Крім того, що зачати двійню за бажанням складно, багатоплідна вагітність протікає досить складно. Такі жінки перебувають на особливому обліку, адже в період виношування дівчина набирає більше кілограм, а на опорно-рухову систему і серце виявляється величезне навантаження. До того ж вірогідність проведення кесаревого розтину в даному випадку трохи вище, ніж при вагітності одним малюком. Тому народити двійню - це не тільки хвилююче і радісно, \u200b\u200bале і дуже важко для організму жінки.

      Двійнята - це радість батьків і розчулення оточуючих. Використання медичних і народних рад збільшить шанси багатоплідної вагітності. Однак, якщо з першого разу народити двійнят не вийшло, завжди можна спробувати ще раз.

Пари, які мріють про декілька діточок в сім'ї, замислюються про народження близнюків. Це хоч і клопітно, але зате не потрібно повторно проходити 9 місяців виношування і пологи. Тому багато чоловіків задаються питанням: як зачати двійню і отримати подвійний сюрприз?

Як виходять близнюки

При овуляції з лівого або правого яєчників виходить яйцеклітина, яка по трубах рухається до матки. Якщо на шляху зустрічається сперматозоїд, відбувається запліднення і до маткової стінки прикріплюється вже зигота (запліднена яйцеклітина). Потім вона стає ембріоном, плодом і, нарешті, народжується малюк.

Коли зигота, рухаючись до стінки матки, ділиться на 2-3 частини, вагітність буде багатоплідної.Точна причина поділу поки не встановлена. Діти, народжені в результаті подібного зачаття, одностатеві і ідентичні зовні близнюки.
Народження близнюків - це досить рідкісне явище, яке становить всього 3% новонароджених

Дизиготних близнюків називають двійнятами, у яких народилися трійні. Вони виходять, коли запліднюються більше однієї яйцеклітини одночасно. На відміну від ідентичних близнюків, зачаття двійнят можливо різними батьками, чия сперма запліднити кожну з яйцеклітин в один і той же проміжок часу.

Статистика говорить, що багатоплідна вагітність зустрічається в 3% випадків, тобто 3 мами з 100 приводять на світ двох і більше дітей за один раз. За останні 40 років цей показник зріс на 61%, що пов'язують зі зростаючою доступністю штучного запліднення.

Що потрібно знати про багатоплідної вагітності - відео

Фактори, що впливають на народження близнюків

Якщо зачаття ідентичних близнюків відбувається випадково і механізм до кінця не вивчений, то спостереження за появою в сім'ях двійнят дозволили вченим зробити висновки, чому іноді запліднюються кілька яйцеклітин. Імовірність зростає, якщо:

  • в родині вже відомі випадки народження близнюків. Можливість многоплодного запліднення успадковується по материнській лінії, так як яйцеклітина дозріває в жіночому тілі. Якщо у жінки або її мами є близнюк, ймовірність двійні підвищується через спадкового дозрівання двох яйцеклітин в процесі овуляції (hyperovulation);
  • аномалії будови матки. Зустрічається поділ жіночого органу перегородкою -. Ця спадкова мутація сприяє вагітності близнюками;
  • етнічна приналежність. У народів Африки найвищі шанси зачати і виносити двійню. Впливає сукупність етнічних факторів - місця проживання і звичок в харчуванні;
  • у майбутньої мами зайву вагу. Так, той випадок, коли худеньких заздрять товстушкам. У жінки з ІМТ (індекс маси тіла) більше 30 вище шанси народити близнюків. Це пов'язано з вмістом вуглеводів в щоденному раціоні. Дієти без протеїну протипоказані мріють про двійні;
  • вік жінки - старше 35 років, тоді виробляється більше ФСГ (фолікулостимулюючого гормону). Чим вище рівень гормону, тим більше яйцеклітин виділяється під час овуляції, що призводить до багатоплідної вагітності;
  • штучне запліднення. Після ЕКО спостерігається високий відсоток народження дизиготних близнюків через підсадки в матку 2-3 ембріонів;
  • у жінки короткий менструальний цикл (не перевищує 22 днів). Це є ознакою підвищеного вироблення гормонів, що стимулюють яєчник виробляти більшу кількість яйцеклітин.

Імовірність двійні підвищується з кожної повторної вагітністю.

У мене спадковість. З боку мами і тата дідуся з двійнят. В першу вагітність дуже хотіли двійнят ... Дочка одна. У другу вагітність хотіли двійнят ... Син один. У третю вагітність (після двох кесаревих розтинів) вже навіть і не заїкалися про двійню ... В результаті цієї війни і чекаємо.

Таніта Пантелеймонівна

https://www.babyblog.ru/user/lenta/nord-fairy

Фотогалерея: знаменитості, у яких є близнюки або двійнята

Дарина і Катерина Носики в 2008 році зіграли Марину і Аріну Шестакових в популярному молодіжному серіалі «Ранетки» Ольга і Тетяна Арнтгольц - відомі в Росії актриси Юліана Подільська - сестра-близнючка відомої естрадної співачки Наталії Подільської Олена і Тетяна Зайцеви - близнючки з Воронежа, що підкорили сцену на початку 90-х років Ігор Верник - знаменитий російський актор, а його брат-близнюк Вадим - популярний телеведучий

Як підвищити шанси на багатоплідної вагітність «по науці»

Якщо хочете спостерігати дорослішання двох малюків, але немає бажання випадати з соціального життя довше одного декретної відпустки, скористайтеся перевіреними способами зачати близнюків. Нічого складного, природна вагітність без будь-яких процедур. Намагайтеся дотримуватися таких правил:

  • збільште кількість молочних продуктів в своєму раціоні. У жінок, які регулярно їдять молочні продукти, в п'ять разів більше шансів зробити близнюків, ніж у не вживають їх. Деякі вчені вважають, що це заслуга тварин гормонів росту, присутніх в молочної продукції;
  • включите в меню цільні лаки. Африканські жінки частіше народжують близнят тому, що їдять цільні злаки і ямс (дикоросла бульбова рослина), як частина етнічної дієти. Клімат теж грає роль, оскільки постійно висока температура повітря стимулює роботу яєчників;
  • плануйте повторну вагітність, коли ви ще годуєте грудьми дитини. Так вище вірогідність зачаття двійні через підвищеного вироблення пролактину жіночим організмом при грудному вигодовуванні. Але не варто поспішати, проміжок між пологами в ідеалі становить 2-3 роки;
  • порадьте чоловікові харчуватися цінксодержащіх продуктами. Такими як зелені листові овочі, устриці і хліб. Тестостерон підвищує потенцію, а його нестача знижує потяг до протилежної статі. Недостатній синтез організмом цього гормону уповільнює швидкість сперматозоїдів, внаслідок чого зачаття, а тим більше двох ембріонів, стає неможливим. Вживання продуктів, що містять цинк, стимулює вироблення тестостерону. Так збільшується шанс запліднення двох і більше яйцеклітин;
  • закінчите прийом гормональних оральних контрацептивів безпосередньо перед циклом зі спробою зачаття. Прийом протизаплідних таблеток пригнічує функції яєчників. Після відмови від оральних контрацептивів відбувається ребраунд-ефект: організм починає надолужувати згаяне, і часто 2 яйцеклітини дозрівають одночасно. Метод застосовується для лікування безпліддя, жінкам призначають 3-4-місячний курс протизаплідних препаратів, потім його відміняють. У перші 3 циклу спостерігається підвищена робота яєчників, шанси на зачаття підвищуються, а часте подвоєне дозрівання яйцеклітин збільшує можливість завагітніти двійнятами. Але не можна самостійно починати прийом, проконсультуйтеся у лікаря, зміст яких штучних гормонів (естрогену, прогестерону або гестагену) необхідно вам;
  • скористайтеся сучасними методами діагностики. Кількість дозрівають яйцеклітин показує фолікулометрія. Це дослідження проводиться при плануванні вагітності за 5-6 днів до передбачуваної овуляції.

Відео: фолікулометрія - ультразвукове дослідження при плануванні вагітності

Теорії, засновані на досвіді батьків близнюків

У мережі Інтернет можна знайти «народну» таблицю ймовірності зачаття дітей, написано її, швидше за все, в результаті опитувань і спостережень. Повністю покладатися на неї не варто, але в особливі дні шанси підвищуються. Якщо овуляція співпаде, впевнено пробуйте. Сприятливі спроби влітку, при природній довготі світлового дня і високій температурі повітря навколишнього середовища яєчники працюють активніше. До того ж пора відпусток знижує рівень стресу, що також сприяє успішному зачаттю.

Таблиця: ймовірність народження дітей різної статі і близнюків по місяцях

місяць Дівчата (в які дні місяця ймовірність вище) Хлопчики (в які дні місяця ймовірність вище) Близнюки (в які дні місяця ймовірність вище)
січень3,4,8,13,18,22,26,31 1,5,6,10,11,15,16,20,24,28,29 1,22,28,29
Лютий4,5,7,10,14,18,22,23,27 2,7,12,16,20,25 18,25
Березень4,9,13,14,18,22,26,31 1,2,6,7,11,16,20,24,28,29 18,24
Квітень5,10,14,18,22,23,27,28 2,3,7,8,12,16,20,25,30 14,20
Травень2,3,7,12,16,20,24,25,29,30 5,9,10,14,18,22,27 12,18
червень3,4,8,12,16,21,26,30 1,6,10,14,18,19,23,24,28,29 8,14
Липень1,5,9,14,18,23,26 3,7,11,12,16,20,21,25,26,30 5,11,12
Серпень1,6,10,14,15,19,20,24,25,29 3,4,8,12,17,22,27,31 1,8,29
Вересень2,6,11,16,21,25,29 4,8,9,13,14,18,19,23,27 4,25
Жовтень3,4,8,13,18,23,27,31 1,6,10,11,15,16,20,21,25,29 1,23,29
Листопад4,5,9,10,14,15,19,23,27 2,7,12,17,21,25,29 19,25
грудень6,7,11,12,16,21,25,29 1,2,9,14,18,19,23,27,31 16,23

Дієта при підготовці до вагітності

Корисна майбутнім мамам протеїнова (білкова) дієта, що заповнює матеріал, необхідний для росту і розвитку малюків. Дефіцит протеїну негативно позначається на здоров'ї жінки і дитини, особливо при багатоплідній вагітності. Вживання їжі, багатої білками, допомагає вагітним підтримувати вагу в нормі при виношуванні, а після пологів швидко прийти у форму без шкоди для організму. У дітей протеїн бере участь у формуванні м'язової маси, впливає на швидкість біохімічних реакцій (регуляцію обміну речовин).

Відео: харчування при підготовці до вагітності

Вагітність двійнятами вимагає підвищеної уваги до здоров'я: ще на етапі планування відмовтеся від шкідливих звичок, в тому числі переїдання.

Пози в сексі для зачаття близнюків

Природа непередбачувана, але перевірені дослідним шляхом пози під час статевого акту допомагають в зачатті двійні:

Фолієва кислота для мріють про близнюків

Згідно непідтвердженою версією, жінки, які брали, частіше могли зачати двійню. Вітамін допомагає запобігти деформації нервової трубки плода.Дефіцит заповнюється за допомогою медпрепаратів або натуральних вітамінсодержащіх продуктів.

Фотогалерея: продукти, що містять фолієву кислоту

Арахіс містить 240 мкг фолієвої кислоти на 100 г Броколі містить 63 мкг фолієвої кислоти на 100 г Білий гриб містить 40 мкг фолієвої кислоти на 100 г Волоський горіх містить 77 мкг фолієвої кислоти на 100 г Печінка яловича містить 240 мкг фолієвої кислоти на 100 г Квасоля містить 90 мкг фолієвої кислоти на 100 г Шпинат містить 80 мкг фолієвої кислоти на 100 г

Прогестерон зміцнює слизову оболонку матки і знижує ймовірність невиношування плоду. Цей гормон синтезується в надниркових залозах і регулює менструальний цикл. Результати лабораторних обстежень жінки покажуть фахівця з планування сім'ї, що зробити для нормалізації синтезу прогестерону. При недостатній кількості призначається терапія масляним розчином гормону або таблетками.

Звертаємо увагу: препарати підвищують шанс багатоплідної вагітності, але не гарантують 100% її настання.

Народні засоби для зачаття двійні

У народі використовують трави, корисні при плануванні вагітності:

  • солодка допомагає в контролі рівня гормонів тестостерону та естрогену, що стимулюють подвоєне дозрівання яйцеклітин. Корінь рослини використовується для виготовлення настоянок і трав'яних зборів;
  • масло примули вечірньої здавна славиться благотворним впливом на репродуктивну функцію. Нормалізує якість і кількість слизу в цервікальному каналі. Рекомендується починати прийом в піковий час менструації і продовжувати до овуляції;
  • корінь маки перуанської - адаптоген, що стимулює здорове репродуктивне функціонування в жіночому організмі. Покращує фертильність у чоловіків і жінок, побічно збільшуючи шанси народження близнюків.

Перед використанням лікарських трав потрібна консультація лікаря, є протипоказання.

Вибір статі майбутніх дітей

При бажанні народити дітей-двійнят чоловічої статі, необхідно дотримуватися правил:

  • плануйте зачаття після молодика;
  • використовуйте пози з глибоким проникненням;
  • вживайте в їжу рис, м'ясні і рибні страви, чай, кава, соки з фруктів і сухофрукти, бобові, гіркий шоколад;
  • відмовтеся від здобної випічки, морепродуктів, цукру і зеленого салату.

 При плануванні хлопчиків вибирайте пози з глибоким проникненням, а якщо ви мрієте про дівчинку - уникайте їх

Якщо ви мрієте про дівчинку, прислухайтеся до порад:

  • плануйте зачаття перед молодиком;
  • використовуйте місіонерську позу;
  • зменшіть споживання солі, виключіть каву з раціону;
  • їжте більше солодкого (варення, мед), кислого, пийте трав'яні чаї.

Помічено, що в деяких місцях земної кулі народжується більше близнят, ніж у інших. У африканських жінок, що живуть за межами рідного континенту, не так часто з'являються двійні. Існують і унікальні населені пункти, як українська Копань, де за останні 50 років народилися 54 двійнят. Або російська Денисівка, в якій на 500 жителів припадає 19 пар близнюків. Місцеві жителі пов'язують це з особливими повітрям і землею, і запрошують погостювати мріють народити двійнят. Вчені припускають вплив клімату на роботу яєчників. Просто приїхати недостатньо, потрібно хоча б місяць прожити на яка сприяла подвійному зачаття території.

Деякі пари при плануванні дитини хочуть «вбити відразу двох зайців» - народити двійню. І навіть ті, хто не планували народжувати відразу двох діток, дізнавшись про вагітність, замислюються про те, а не двоє чи оселилися у мами в животику? Ті, хто всерйоз задався цією метою, шукають будь-яку інформацію на тему того, як завагітніти двійнятами. Адже справа ця нелегка і важко плановане. А, як каже уперта статистика, на 80 вагітностей припадає всього лише одна двойняшковая. Шанс невеликий, але все ж є. А деякі методи допоможуть його збільшити.

Два і більше: як це відбувається?

Перш ніж намагатися дістати двійню в животику, непогано з'ясувати, як взагалі відбувається цей процес. А все починається з дозрівання яйцеклітини. Виходячи з яєчника, вона відправляється до матки. Якщо по дорозі зустрічається сперматозоїд, відбувається зачаття. Але іноді цим все не закінчується: запліднена яйцеклітина ділиться на дві клітини, і тоді розвиваються однояйцеві близнюки. Вони володіють однаковим набором генів, однією групою крові і мають однакову зовнішність. Однояйцеві близнюки завжди однієї статі.

Двійнята виходять в тому випадку, якщо у жінки дозріло кілька, найчастіше дві, яйцеклітини, і кожна з них була запліднена сперматозоїдом. В цьому випадку діти мають дві плаценти, різний набір генів, різну зовнішність. Вони можуть бути як однієї статі, так і різного.

Якщо вас хвилює питання, як зачати двійню, майте на увазі: народження двійні передається у спадок. Тому, якщо в роду вже були випадки народження близнюків або двійнят, то шанс значно підвищується. Ця особливість передається через покоління: у внучки з більшою ймовірністю буде двійня, якщо вона була у бабусі.

географічний чинник

Виявляється, є такі місця на Землі, де народження двійнят відбувається з завидною регулярністю. Наприклад, більше шансів завагітніти двійнятами у мешканок Африки або у жінок Близького Сходу, в той час як для японських жінок це величезна рідкість.

А в селі Копань (Карпати) за невеликий проміжок часу - всього 50 років - народилися 54 пари двійнят. Місцеві жителі впевнені, що це можливо завдяки джерелу води, який є в їхньому селі. У селі Денисівка Ростовської області теж багато двійнят: на півсотню осіб припадає 19 пар!

Якщо ви ставите питанням, як завагітніти двійнятами, то, можливо, відповідь проста: поїздка на кілька тижнів або навіть місяців в родючі місця допоможе здійснити це бажання.

Що збільшує шанси народити двійню?

Медицина згодна з тим, що деякі чинники збільшують ймовірність народження двійні. По-перше, це спадковий фактор. Якщо в роду були близнюки або двійні, то шанс різко зростає. Але це не єдиний фактор, існують і інші, навіть якщо в роду не було подібних випадків.

  1. Вік. Чим старше жінка, тим вище ймовірність завагітніти двома малюками відразу. Це пов'язано зі збільшенням вироблення гормону, відповідального за дозрівання і активність яйцеклітин;
  2. Прийом гормональних протизаплідних препаратів. Після закінчення їх прийому яєчники включаються в роботу з новою силою, і жінка може стати щасливою мамою двох діток відразу;
  3. Багатоплідна вагітність в минулому. Якщо жінка вже була вагітна двійнятами, то, швидше за все, організм захоче повторити цей досвід знову;
  4. Тривалість місячного циклу. Більша ймовірність народження двійні у жінок, цикл яких складає 21 день;
  5. дворога матка. Це аномальне будова матки, при якому її порожнину розділена перегородкою. При такій будові збільшується ймовірність багатоплідної вагітності.

Навряд чи здорова пара, яка бажає мати відразу двох діток, стане навмисно вдаватися до процедури ЕКЗ. Але якщо вона необхідна через фактори, що перешкоджають природної вагітності, то вам потрібно знати, що екстракорпоральне запліднення збільшує ймовірність багатоплідної вагітності. Це пов'язано з тим, що в порожнину матки підсаджують декількох ембріонів - двох або навіть трьох, в надії, що приживеться якийсь із них. Але нерідко приживаються все ембріони, і тоді батьків чекає подвійне або навіть потрійне щастя.

Більшість же пар розмірковують про те, як зачати двійню природним шляхом. Це більш безпечно, ніж процедура ЕКО. Та й остання не дає ніяких гарантій вагітності взагалі, не кажучи вже про багатоплідної.

Що робити, щоб завагітніти двійнятами?

А що робити тим, хто хоче випробувати радість подвійного батьківства, але не володіє набором характеристик, що сприяють двойняшковой вагітності? Тоді в пошуку відповіді на питання «Як можна завагітніти двійнятами» доведеться докласти більше зусиль.

Зверніть увагу! Багатоплідна вагітність з точки зору медицини не є нормою, адже жіночий організм розрахований на виношування тільки одного плоду. Тому двійня - це не тільки подвійна радість, а й подвійна відповідальність вже під час вагітності. Такі жінки перебувають під особливим наглядом лікарів.

Що робити парі, щоб збільшити ймовірність народження двійні?

  1. Раціон харчування. Збільшити вживання білка. Він впливає на вироблення жіночих гормонів, що може сприяти багатоплідної вагітності. Жінці потрібно їсти м'ясо, птицю, рибу, морепродукти, молочні продукти;
  2. Пора року теж має значення: влітку статеві гормони активізуються, а це тільки на руку тим, хто задається питанням, як зачати двійню;
  3. Фолієва кислота необхідна всім жінкам, які планують вагітність, а тим, хто хоче народити відразу декількох діток, тим більше.

Орієнтуємося по таблиці

Жінці, яка бажає дізнатися, як зачати двох діток відразу, виявиться корисним науково встановлений факт: один раз на 200 менструальних циклів у кожної жінки виробляється дві яйцеклітини. Якщо вагітність трапилася саме в цей період, то велика ймовірність, що вона стане багатоплідної. Ті, хто шукає інформацію про те, як зачати близнюків (а це ще більша рідкість, ніж разнояйцевие двійня), повинні знати, що приблизно така ж циклічність і у яйцеклітини, яка розділиться навпіл, і з якої будуть розвиватися однояйцеві близнюки.

Визначити найбільш сприятливі дні, в які великий шанс завагітніти двома малюками, допоможе таблиця. Ця таблиця заснована на наукових спостереженнях. Але не варто сліпо довіряти їй, краще прислухатися до свого організму, підлаштовуючись дні і стежачи за раціоном харчування.

Дівчата або хлопчики?

Деякі батьки йдуть далі: вони не просто шукають відповідь на питання «Як завагітніти двійнятами», а кажуть «Хочу хлопчика». Або дівчинку. Точніше, відразу двох хлопчиків або дівчаток. Тоді завдання дещо ускладнюється, але все ж можна дещо зробити.

Для більшої вірогідності народження двійні хлопчиків потрібно дотримуватися кількох умов:

  1. живлення: Включити в раціон картоплю, сочевицю, м'ясо, рибу, рис, яйця, чорний шоколад. Але повністю виключити квасоля, крабів, креветок, молочні продукти, сир, капусту;
  2. час зачаття: Постарайтеся провести статевий акт на початку;
  3. пози для зачаття хлопчиків потрібні ті, де передбачається глибоке проникнення.

Якщо ж вам неодмінно потрібні дві дівчинки, дотримуйтесь ці рекомендації:

  1. живлення: Мед, варення, прянощі, трав'яні чаї повинні бути кожен день на вашому столі. У той же час відмовтеся від великої кількості солі, кави та інших продуктів, які містять кофеїн.
  2. час зачаття: Під час або відразу після овуляції.
  3. поза: Відмовтеся від глибокого проникнення. Ідеальна поза - місіонерська.

Але скільки б діток і якої статі ні вийшли б у підсумку, пам'ятайте - це найрідніші чоловічки, і величезне щастя.

Пари, які бажають мати відразу двох малюків, можуть дотримуватися певної дієти, відкласти планування малюків на літній період і приймати фолієву кислоту. Деякі відважні батьки вдадуться до гормональних препаратів або, якщо є необхідність, до процедури ЕКЗ. І, досягнувши бажаного, стануть не тільки щасливими батьками двійнят, але розкажуть, як зачати двійню, іншим планують парам.

Дивовижне і загадкове явище народження близнюків іноді дуже привертає увагу деяких подружніх пар. Треба відзначити, це зовсім не означає, що їх шанси на унікальне зачаття так вже й великі. Співвідношення «за» і «проти» становить 1:89, якщо мова йде виключно про природно виниклої вагітності. Безумовно, найбільший шанс надає генетична схильність до багатоплідності, подарована вам предками і природою. А якщо генетика виявилася прихильною до обох батьків, то шанси розширити родинне коло декількома новими її членами множаться не лише в два, а й в три рази.

Сучасна наука не може всім нам роз'яснити причину настільки рідкісного явища як двійня, а тим більше причину появи різностатевих близнюків, що і зовсім з області фантастики, тому вони і отримали таку значущу і статусне визначення як «королівська двійня».

Близнюки близнюкам ворожнечу



Існує три види близнюків - монозиготні (або однояйцеві, ідентичні) і дизиготних (або двійнята, неідентичні), а також монозиготні полуідентічние (або полярні). Розглянемо перші два.

монозиготні близнюки розвинені з однієї яйцеклітини за участю одного сперматозоїда, коли одна зигота розділилася на дві частини, тобто одна яйцеклітина розділяється на два ідентичних ембріона. Медицина на даному етапі свого розвитку так і не змогла пояснити причину поділу ембріона. Зовнішність і характер цих близнюків настільки схожі, що оточуючі не можуть їх розрізнити - вони ідентичні. Зустрічаються рідше.

дизиготні - ті близнюки зі схожою зовнішністю, які розвинулися в результаті запліднення двох яйцеклітин, двома сперматозоїдами, тому двійнята.

Безумовно, «подвійний» вагітності можна досягти за допомогою спеціальних лікарських препаратів, різних медичних методів і технологій. Але переваги все ж залишаються на боці природного зачаття.

стимуляція багатоплідності



Помічено, що в останні десятиліття породіллі все частіше чують висновок лікаря - «у вас буде двійня». Пояснюється це тим, що змолоду сучасні дівчата починають приймати гормональні протизаплідні препарати. Якщо скасувати прийом гормональних контрацептивів і відразу ж спробувати зачати дитину, то можна згодом дізнатися про подвійне запліднення.

Зверніть увагу! Лікування від безпліддя, екстракорпоральне запліднення при сучасному плануванні сім'ї, що мають на увазі прийом препаратів, що сприяють стимуляції яєчників, також підвищують шанси подвійного зачаття.

Справа в тому, що яєчники в цей період набувають підвищену здатність до вироблення більшої кількості яйцеклітин за рахунок їх стимуляції прийнятими препаратами. Може відбуватися також імплантація відразу декількох ембріонів, що і призводить до багатоплідної вагітності. Гарантій в такому випадку, звичайно, ніхто не може дати, але шанси підвищуватися можуть у зв'язку з ростом ймовірності зачаття двох або декількох яйцеклітин.

Все у ваших руках



Неважко здогадатися, що багато жінок, які побажали мати не одну дитину, а декількох, хочуть дізнатися, як вирішити цю задачу, напружившись і потрудившись всього один раз, і, що важливо - як зачати двійню природним шляхом.

Для того щоб з'явилася можливість дати їм раду, лікарями протягом багатьох років була пророблена певна робота. До отриманої в результаті інформації додалися історичні народні спостереження. В результаті склалася якась картина, що проливає світло на схему послідовних дій щасливих багатодітних батьків. Але навіть при наявності цієї бази даних жоден рада не може бути підкріплений доведеним фактом і не може дати повної гарантії. Мабуть, мати-природа залишила за собою право розпоряджатися в цьому питанні, і зберегла таїнство народження.

Спробувати самостійно підвищити шанси завжди можна! Відразу варто сказати - найважливіше значення має прагнення до мети і віра в її досягнення.



  • Спосіб життя. Здоровий спосіб життя, позитивні емоції корисні і обов'язкові. Куріння і алкоголь виключені.
  • Весняний період року сприяє многоплодию своєю щедрістю на сонячні промені, які сприяють поліпшенню гормонального фону в організмі жінки.
  • Після народження первістка відмовитися від хімічних засобів контрацепції і тривало його годувати грудьми.
  • Живлення. Перед зачаттям (за кілька місяців) в раціон повинні бути включені продукти, що стимулюють роботу яєчників. Це будь-які молочні продукти, в тому числі кисломолочні; волоські горіхи, картопля (солодкий), курячі яйця, незбиране зерно, а також ямс. Ця рослина являє собою цілу групу сільськогосподарських культур, які ростуть в Африці, Азії, Океанії. У Нігерії, наприклад, існує «Земля Близнюків» - місто Ігбо Ора, де у великих кількостях споживають корінь маніока - один з типів дикого ямсу. У вареному вигляді ямс нагадує картоплю, в сирому вигляді - отруйний. Ямс стимулює вироблення яєчниками великої кількості яйцеклітин за рахунок трьох містяться в ньому речовин: амінокислоти - аргінін (підвищує якість яйцеклітин, що важливо для жінок старшого віку), аспарагінової кислоти і глютамінової кислоти, яка є компонентом фолієвої кислоти.



  • Додатковий прийом фолієвої кислоти. За три місяці до планованого зачаття дуже корисно почати прийом фолієвої кислоти, яка істотно збільшує шанс подвійного зачаття, зменшує ймовірність розвитку дефектів нервової трубки, ніяк не відбивається на розвитку плоду, навпаки, сприяє його захисту від ряду хвороб.
  • Невеликий надлишок ваги тіла. Шанси на зачаття близнюків за статистикою вище у раніше відбулися батьків, так як пологи у своєму розпорядженні до деякого збільшення ваги тіла жінки, що народила. Невеликий надлишок ваги сприяє многоплодию, і це вже науковий факт: збільшення при цьому рівня естрогену сприяє розвитку фолікулів більш ніж з одного яйцеклітиною.
  • Вік майбутньої матері. Якщо говорити виключно про те, як зачати двійню природним шляхом, то у 20-30-річних жінок спостерігається шанс в 3%, а у 30-40-річних - вже 6%. Пояснюється це тим, що з віком в жіночому організмі відбуваються зміни гормонального фону - свого роду гормональний сплеск, що приводить до більш активному виробленню яйцеклітин.

Двійнята одностатевих дітей



Особлива розмова про те, як можна спланувати зачаття двійні дівчаток або двійні хлопчиків.

Дівчатка-двійнята. Важливе значення має спеціальна дієта, що включає мед, запашні трави, прянощі, цукор, варення; виключає кофеиносодержащие продукти, солону їжу. Важливі пози при занятті любов'ю (краще місіонерська), неглибоке проникнення.

Зверніть увагу! Має значення теорія віку крові: жіноча кров оновлюється кожні три роки, чоловіча - кожні чотири. Відлік потрібно зробити з останньої великої втрати крові - пологи, аборт, операція. На момент зачаття молодше повинна бути кров того з батьків, який підлогу був вами обраний.

Хлопчики-двійнята. У раціон харчування необхідно включити кави, чай, чорний шоколад, мінеральну воду з содою, фруктові соки, яєчний білок, печиво, бісквіти, гриби, ковбасні вироби, будь-яке м'ясо і рибу, рис, манку, картопля, горох, сочевицю, будь-які фрукти і сухофрукти (фініки, курагу, чорнослив). Виключити слід хліб, випічку, какао, горіхи, молочні напої, краби, креветки, ікру, вафлі, соуси, стручкову квасолю, зелений салат, сиру капусту, кріп. Потрібні також страви солоні, з дріжджами. Рекомендуються заняття сексом перед овуляцією, застосовуючи пози з глибоким проникненням, так як Y-сперматозоїд менше живуть і їм легше долати короткі дистанції до матки, ніж їх Х-суперники, особливо після оргазму жінки. Перераховані кошти, звичайно, дуже незначно підвищують шанси, але все ж це краще, ніж зовсім їх не мати.

Незважаючи на те, що жоден зі згаданих вище прийомів підвищення ймовірності многоплодия не є гарантією, схилити чашу терезів на вашу сторону можна і потрібно. Не втрачайте надію, пам'ятайте про свою мету завжди, тому що думка здатна матеріалізуватися, а сила думки творить чудеса, ніж, власне, і є народження двійнят.

Відео

У чому ж щастя багатоплідної вагітності?