La treizeci și prima săptămână de sarcină, fătul începe să crească activ. În săptămânile următoare, el va adăuga 180-200 de grame. Între timp, până la sfârșitul celei de-a 31-a săptămâni de gestație, greutatea sa va fi de 1400-1600 g. Diametrul capului bebelușului va ajunge la 77,8 mm, diametrul toracului - 80,0 mm, iar diametrul burtei - 82,1 mm.
Dezvoltarea activă a creierului și diferențierea centrelor sale continuă. Masa creierului fetal în acest stadiu al sarcinii este deja de aproximativ 25% din masa creierului adult.
Acumularea de grăsime subcutanată este însoțită de o creștere a tonusului pielii, formarea pliurilor naturale în zonele articulațiilor osoase. Grăsimea subcutanată va compensa în continuare imperfecțiunea sistemului termoregulator și va ajuta la menținerea unei temperaturi constante a corpului la un nou-născut.
Irisul ochilor fătului acumulează treptat pigment și se întunecă simultan cu firul de păr. Cu toate acestea, acest proces este mult mai lent decât întunecarea părului, iar majoritatea bebelușilor cu piele ușoară se nasc ochi gri-albastrui... În primul an de viață, chiar puțin mai devreme, irisul va dobândi culoarea finală determinată genetic. Viziunea permite fătului să mai perceapă doar lumina și întunericul. Copilul va începe să distingă culorile doar la câteva luni de la naștere, dar, deocamdată, fătul reacționează la o schimbare a iluminării prin schimbarea dimensiunii pupilei sau prin închiderea ochilor.
Prin creșterea numărului de celule și îmbunătățirea structurii, masa organelor interne continuă să crească. Pancreasul este deja capabil să furnizeze complet fătului insulină. Ficatul, rinichii, inima, plămânii și alte organe cresc.
31 de săptămâni însărcinate: sentimentele unei femei
Cea de-a treizeci și o săptămână de sarcină se caracterizează printr-o creștere a creșterii în greutate a femeii însărcinate, creșterea în greutate săptămânală va fi de aproximativ 250-300 g, dar burtica crește în același ritm și chiar mai rapid. Aproape toată creșterea este cauzată de construcția corpului fetal.
Corpul uterului crește rapid în volum, fundul său se ridică cu 32 cm deasupra articulației pubiene a oaselor. Femeia începe să observe periodic că uterul este pornit un timp scurt vine în ton, ceea ce face ca stomacul să tragă, apoi, după doar câteva secunde, se relaxează. Un val de emoție ușoară trece din partea inferioară a uterului și se termină mai jos. Acest fenomen este uneori denumit contracții Braxton Hicks și nu are nicio legătură cu dezvoltarea. naștere prematură.
Până la cea de-a 31-a săptămână de sarcină, orice femeie ar trebui să știe care sunt acuzatorii de naștere și cum, de fapt, începe munca, astfel încât, dacă este necesar, să se împacheteze rapid și să meargă la spitalul obstetric. Este prea devreme pentru a naște, așa că totul trebuie făcut pentru a menține sarcina. Severitatea și durerea în partea inferioară a abdomenului și partea inferioară a spatelui, o senzație apăsătoare în perineu, apariția descărcării de mucoase groase din tractul genital și ruperea prematură a lichidului amniotic indică o amenințare a nașterii premature. Dacă aveți cel puțin unul dintre aceste simptome, trebuie să apelați echipa ambulanței și să mergeți la maternitate pentru a menține sarcina sau nașterea.
Mișcările bebelușului în cea de-a 31-a săptămână de sarcină se simt bine, dar intensitatea lor este încă oarecum redusă. Copilul este deja în condiții înghesuite și nu își poate arăta atât de liber activitatea. Capul său este mai des localizat la intrarea în pelvis, iar această poziție a fătului rămâne de obicei până la naștere. În unele cazuri, partea prezentă este fesele, apoi în abdomenul superior este posibil să găsești un obiect dens mare - capul copilului. Continuați să numărați mișcările fetale, numărul acestora ar trebui să fie în continuare de cel puțin 10 ori în 12 ore sau 4 mișcări în timpul unei ore de repaus.
A 31-a săptămână de sarcină: externarea tractului genital
O femeie însărcinată trebuie să monitorizeze natura externării din tractul genital. La sfârșitul sarcinii, numărul lor poate crește ușor, deoarece aportul de sânge către organele genitale atinge valoarea maximă. Dar, în același timp, evacuarea rămâne gri deschis sau culoare lăptoasă, nu își pierde uniformitatea și mirosul acru. Apariția secreției vaginale curdled, posibil în combinație cu senzația de mâncărime, arsură în zona genitală, care este un simptom al candidozei (tuse) - o boală foarte enervantă și frecventă la femeile gravide. Pentru a scăpa de candidoză pentru totdeauna, va trebui să așteptați puțin, deoarece o terapie completă a bolii include ingestia de medicamente antifungice puternice, dar acum, în timpul sarcinii, ar trebui să păstrați vaginul curat cu ajutorul terapiei locale.
Absența infecției tractului genital la sfârșitul sarcinii este la fel de importantă ca la început. Într-adevăr, în timpul nașterii, copilul intră în contact cu microorganisme din vagin. De aceea, prezența de descărcare vaginală mucoasă, mucopurulentă, purulentă ar trebui să fie motivul examinării și tratamentului suplimentar.
Apariția unei descărcări sângeroase scarlatine din tractul genital la o femeie însărcinată poate fi cauzată de placenta previa sau de detașarea acesteia. Chiar dacă externarea este foarte mică și detașarea este nesemnificativă, însă femeia are o durere de stomac, ceea ce indică o creștere a tonusului uterului, situația poate să nu se schimbe dramatic în bine. Sângerarea poate deveni amenințătoare în orice moment.
Apariția descărcării de lichid din tractul genital, asemănător cu apa albită, vorbește despre ieșirea lichidului amniotic. Apele pot curge dintr-o dată, iar acest lucru nu poate trece fără atenție. Dar, în unele cazuri, acestea se scurg în porții mici, iar pericolul acestei situații este că o femeie nu poate acorda imediat importanță acestui simptom. Orice suspiciune de încălcare a integrității membranelor ar trebui să fie un motiv pentru a solicita asistență medicală. La urma urmei, copilul în acest moment riscă să fie infectat intrauterin.
A 31-a săptămână de sarcină: alimentația gravidei
Nu este ușor pentru o femeie însărcinată să respecte dieta, să se limiteze, să refuze anumite alimente, mai ales dacă nu a avut încă experiență în controlul dietei. Dar totuși, ar trebui să vă adunați puterea și să credeți că tot ceea ce ați făcut este pentru binele copilului dvs. și pentru a vă păstra propria sănătate.
Nu folosiți mâncarea ca recompensă sau stimulare a dispoziției. Mâncați numai când vă este foame și vă ridicați de la masă simțindu-vă puțin foame. Distrageți-vă gândurile de la mâncare, vizionați un film, citiți o carte sau chiar mai bine faceți o plimbare, pentru că în acest caz veți fi departe de frigider.
Pentru a nu „crește” sentiment puternic foame, provocând supraalimentare, gustare cu ceva scăzut de calorii, cum ar fi mere, fructe de pădure.
Păstrați plăcintele în afara privirii, privirea dvs. nu ar trebui să bată constant într-un bol cu \u200b\u200bbomboane sau fursecuri.
Eliminați alimentele grase din dietă, acest lucru va ajuta la reducerea caloriilor fără a compromite cantitatea de proteine, vitamine și minerale.
Când cumpărați alimente în magazin, dați preferință analogilor mai puțin grași, de exemplu, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de căsuță cu conținut scăzut de grăsimi, 10-15% smântână în loc de 25-30%.
În această fotografie, urechea unui copil de 31 de săptămâni este clar vizibilă. Toate fragmentele urechii sunt perfect reprezentate și pot fi deja comparate cu urechea unui adult. Conturul este clar vizibil pavilionul urechii, și în dreapta lobului urechii deja format, este vizibil un tragus. Canalul auditiv extern, ilustrat ca un pasaj întunecat, duce la timpan. Se știe că până în acest moment copilul percepe deja unde sonore și aude. El distinge vocea mamei, recunoaște anumite sunete și reacționează la ele datorită funcționării active a celulelor nervoase.
Următorul close-up arată un cap rotund și frumos de copil. Oasele craniului sunt clar conturate, osul frontal este desenat, nasul este un buton mic, maxilarele superioare și inferioare, bărbia și, sensibil rotunjite de această dată, obraji. Creierul continuă să se dezvolte activ, funcționează celulele nervoase, se formează conexiuni nervoase.
Dormiți rău? Nu ești singur. Majoritatea femeilor suferă de insomnie în ultimele săptămâni de sarcină. Poate că mântuirea ta constă în schimbarea poziției în timpul somnului. Dar fii pregătit pentru faptul că, după ce vei găsi poziția perfectă și vei începe să adormi în mod fericit, corpul tău te va ridica din pat și te va trimite la toaletă. Ei bine, va trebui să trec prin asta.
În această perioadă, multe femei văd vise ciudate și chiar teribile despre un copil și despre nașterea lui. Nu-l ține de tine, vorbește cu cineva care te poate calma. Amintiți-vă, de asemenea, că mântuirea voastră este tehnici de relaxare și respirație totală. Vi se poate spune despre ei la ore de yoga sau într-un grup pentru pregătirea pentru naștere.
mulțumire
Începând cu săptămâna a douăsprezecea, vârsta gestațională este considerată exclusiv săptămâni obstetrice, deoarece valori normale diverși parametri ai fătului, cu care este comparată starea lui actuală pentru a determina respectarea normei de dezvoltare a copilului, sunt verificați exact pentru perioada obstetrică.
Făt
La cea de-a 31-a săptămână, greutatea corpului fetal este în medie de 1695 plus sau minus 212 g, dar cel mai adesea oscilează între 1500 - 1600 g. Iar lungimea corpului fetal este de aceasta perioada sarcina este de 40,4 plus sau minus 1,6 cm. Trebuie amintit că atât lungimea corpului, cât și greutatea copilului la a 31-a săptămână pot diferi semnificativ în femei diferite, deoarece acești parametri sunt determinați în mare măsură de caracteristicile genetice și natura dietei mamei. De exemplu, dacă mama și tatăl copilului sunt oameni înalți de constituție puternică, atunci fătul lor va fi înalt și cu o masă relativ mare. Dacă părinții sunt subțiri și scurți, iar fătul va avea o greutate scurtă și relativ mică. Astfel, la diferite femei pentru o perioadă de 31 de săptămâni, fătul poate fi lungimi diferite și greutăți diferite, în funcție de care genele pentru înălțime și fizică i-au transmis părinților. În plus, cu o mamă bine hrănită, fătul va avea mai multă greutate decât o femeie care poartă un copil cu aceiași parametri genetici ai fizicului, dar subnutrit. La cea de-a 31-a săptămână de sarcină, fătul este deja destul de matur. Principalele sisteme de organe necesare pentru a menține copilul în viață în afara pântecului sunt formate și funcționează. Prin urmare, în cazul nașterii premature în acest moment, astfel de bebeluși au șanse mari de supraviețuire și dezvoltare în viitor, fără anomalii și patologie. Cu toate acestea, dezvoltarea fătului la a 31-a săptămână continuă, formarea de reflexe și automatisme necesare existenței în afara pântecelui mamei este în curs de desfășurare.
În primul rând, există o creștere activă a fătului și creșterea în greutate. Creșterea crește din cauza prelungirii oaselor, iar creșterea în masă se datorează compactării și întăririi acestora, precum și creșterii musculare și apariției depozitelor grase. Apariția depozitelor grase duce la netezirea pielii și la ușurarea acesteia. În plus, pielea s-a îngrășat deja atât de mult, încât vasele de sânge încetează să mai apară prin ea.
Un frotiu din vagin și semănatul tractului genital detașabil este necesar pentru a evalua starea microflorei, pentru a identifica infecțiile latente și pentru a le trata înainte de naștere, asigurând siguranța copilului și nivelând riscul de infecție la trecerea prin canalul de naștere.
Analizele generale ale urinei și sângelui sunt necesare, deoarece acest termen pentru livrarea lor este determinat de ordinele Ministerului Sănătății. O analiză generală a urinei este necesară în principal pentru a evalua riscul preeclampsiei, o complicație formidabilă a sarcinii care poate provoca moartea atât a mamei, cât și a fătului.
Dacă există proteine \u200b\u200bîn urină, acesta este un semn al unui risc ridicat de preeclampsie. În acest caz, tratamentul preventiv se realizează cu scopul de a reduce riscul dezvoltării preeclampsiei, care constă în administrarea de calciu (1 g pe zi până la 40 de săptămâni) și Aspirină (75 - 125 mg pe zi până la 36 de săptămâni). Dar dacă nu există proteine \u200b\u200bîn urină, atunci riscul de preeclampsie este scăzut și, în acest caz, nu este necesară terapia preventivă.
De asemenea, o analiză generală a urinei vă permite să identificați bolile ascunse ale sistemului urinar, a căror prezență este indicată de leucocite, eritrocite, cilindri, mucus, bacterii sau celule epiteliale găsite în sedimentul urinar.
Un număr complet de sânge este necesar în principal pentru a detecta anemia, care este o complicație a sarcinii care apare adesea din cauza necesităților de fier crescute. Pericolul anemiei constă în faptul că provoacă hipoxie cronică atât la făt, cât și la mamă, datorită căruia apar patologii de sarcină și posibile întârzieri sau malformații la copil.
Vizitarea unui medic obstetrician-ginecolog
Dacă sarcina se desfășoară normal, femeia se simte bine și nimic nu o deranjează, atunci nu este nevoie să vizitați un medic obstetrician-ginecolog, în mod planificat, în a 31-a săptămână de sarcină. Dar dacă o femeie nu se simte bine, are vreo plângere care a absentat săptămâna trecută, atunci ar trebui să vizitați medicul ginecolog neprogramat, fără a amâna vizita la următoarea, a 32-a săptămână, când va veni momentul să meargă la medic așa cum a fost planificat. La o vizită neprogramată, ginecologul va efectua examinarea necesară, pe baza plângerilor pe care femeia le prezintă. Poate că medicul va prescrie studii suplimentare și teste de laborator, care vor trebui trecute. Este imposibil de a prezice ce examene la o vizită neprogramată va efectua un medic, deoarece depinde de natura plângerilor și de starea femeii.
Semne de avertizare
La cea de-a 31-a săptămână de sarcină, se pot dezvolta complicații severe, ceea ce duce la decesul fătului sau al femeii (de exemplu, abrupt placentar, eclampsie etc.). Astfel de complicații necesită tratament urgent și, în consecință, spitalizare imediată. Orice complicație severă se manifestă cu simptome clinice vizibile care nu pot fi trecute cu vederea. Simptomele de complicații care pun viața în pericol pentru făt și femeie sunt numite semne de avertizare. Când apar, trebuie să apelați imediat o ambulanță și să fiți internat în spital. Întrucât semne alarmante indică dezvoltarea unei afecțiuni grave și care pot pune viața în pericol, orice femeie însărcinată ar trebui să le cunoască pentru a apela imediat o ambulanță atunci când apar și, prin aceasta, pentru a salva atât ea cât și copilul.Deci, la cea de-a 31-a săptămână de sarcină, următoarele semne sunt alarmante:
- Secreție vaginală sângeroasă;
- Descărcarea de lichid profus din tractul genital;
- Durere de cap frecventă sau persistentă, persistentă, combinată cu deficiențe de vedere sub formă de pete pâlpâitoare, clipește și zboară în fața ochilor;
- Vărsături, în special vărsături repetate;
- Umflarea bruscă severă a feței sau a mâinilor;
- O creștere a temperaturii corpului peste 38,0 o С;
- Arsură și / sau mâncărime în vagin sau perineu;
- Durere și / sau arsură la urinare;
- Dureri abdominale severe, care nu dispar sau se îmbunătățesc în timp;
- Lovitură severă la stomac de orice origine (de exemplu, căderea pe stomac, lovirea stomacului cu o mână sau un obiect);
- Apariția a mai mult de 4 - 5 contracții într-o oră;
- Absența mișcării sau mai puțin de 10 mișcări ale fătului timp de 12 ore.
Sentimente, semne de sarcină și modificări ale stării organismului
Modificările care au loc în corpul unei femei, care sunt necesare pentru a asigura creșterea și dezvoltarea fătului, duc la apariția unei serii întregi de senzații diferite trăite de mama în așteptare. Astfel de senzații inerente sarcinii sunt departe de a fi întotdeauna plăcute, dimpotrivă, aduc disconfort, dar, în ciuda acestui fapt, sunt consecințe normale ale modificărilor fiziologice. Desigur, o femeie din cea de-a 31-a săptămână de sarcină, la fel ca orice altă persoană, poate experimenta orice senzație, dar vom lua în considerare doar cele normale, cele care sunt caracteristice gestației și sunt cauzate de modificări ale corpului.O burtă și o greutate corporală semnificativ crescute fac ca o femeie să fie stângace, îi este dificil să efectueze acțiuni normale, să se îndoaie, în timp ce mersul poate chiar să „alunece” puțin, picioarele se simt amorțite în poziție așezată, este dificil să găsești o poziție de dormit etc. Totuși, astfel de senzații sunt complet normale. Din păcate, nu va fi posibil să le eliminați, trebuie doar să îndurați. Cel mai bine este să dormi pe partea ta, trăgând un picior la piept, deoarece în această poziție presiunea asupra diferitelor organe și țesuturi este minimă și nu există riscul de a prinde vase mari de sânge.
Presiunea din uter pe diafragmă, stomac, vezică și intestine duce la dificultăți de respirație, arsuri la stomac, frecvență urinară și, respectiv, constipație. Nu va funcționa pentru a opri astfel de senzații, dar puteți încerca să le minimalizați severitatea.
Așadar, pentru a reduce severitatea dificultăților de respirație (lipsa respirației, incapacitatea de a respira profund, senzația de aer), este necesar să efectuați în mod regulat exerciții de respirație. Pentru a reduce severitatea constipației, trebuie să mâncați corect, să includeți în dietă alimente bogate în fibre și să promovați evacuarea conținutului intestinal (de exemplu, caise uscate, prune, sfeclă etc.) și, dacă este necesar, să luați laxative naturale și sigure pe bază de lactoză (Portalac, Duphalac, Normase etc.). Pentru a face călătoriile la toaletă mai rare, trebuie să vă aplecați puțin în timp ce urinați, ceea ce contribuie la o golire completă a vezicii urinare. Și pentru a preveni arsurile la stomac, este necesar să mâncați des și în porții mici, nu vă aplecați după mâncare și băut, dormiți și culcați-vă cu capătul ridicat, așezând o pernă sub umeri și cap. Dacă apar arsuri la stomac, atunci pentru a o opri, trebuie să luați antiacide (Maalox, Fosfalugel, Almagel, etc.). În plus față de aceste metode clasice de tratare a arsurilor la stomac în timpul sarcinii, puteți încerca să găsiți propria metodă. Deci, unele femei ajută la combaterea arsurilor la stomac absorbind o bucată de ciocolată neagră, făcând clic pe semințe, ceai de ghimbir.
Datorită volumului crescut de sânge și lichid în țesuturi, precum și a unui metabolism mai intens, există o senzație periodică de căldură în tot corpul, transpirație severă, umflare, sângerare din nas sau gingii. Toate aceste senzații, cu excepția edemului, sunt complet sigure și normale.
Dar edemul poate fi atât normal, cât și patologic. Dacă umflarea nu crește în timp și umflarea severă a feței și a mâinilor nu apare, atunci este sigură și complet normală. Dar dacă edemul se intensifică sau fața și mâinile se umflă brusc puternic, atunci aceasta este o patologie care este un semn de gestoză sau de dezvoltare a preeclampsiei. Într-o astfel de situație, trebuie să consultați imediat un medic. De asemenea patologice sunt edemele, combinate cu durerile de cap, pâlpâirea în ochi și hipertensiunea arterială. În astfel de cazuri, trebuie să fiți internat în maternitate cât mai curând posibil.
Umflarea normală poate fi redusă prin limitarea aportului de sare și apă (nu mai mult de 1,5 litri pe zi), precum și evitarea alimentelor murate, sărate și amidon, deoarece aceste produse contribuie la retenția de lichide în țesuturi.
Adesea, la cea de-a 31-a săptămână, femeile suferă de dureri de cap și amețeli frecvente, care pot fi asociate cu tensiune arterială scăzută, anemie, foame banală sau stres ridicat asupra vaselor creierului. Pentru a reduce severitatea acestor senzații, trebuie să vă odihniți într-o cameră rece și întunecată de mai multe ori în timpul zilei.
În plus, tensiunea arterială scăzută, frecventă la femei însărcinate cu 31 de săptămâni, poate provoca amețeli, creșterea ritmului cardiac, instabilitate la mers și leșin.
Multe femei experimentează amorțeală în brațe și picioare la a 31-a săptămână. Motivele acestor senzații nu au fost clarificate, dar se știe sigur că nu sunt periculoase.
Trebuie menționat că aproape toate femeile din cea de-a 31-a săptămână de sarcină suferă de dureri la nivelul picioarelor cauzate de edem și o încărcătură semnificativ crescută asupra lor. Pentru a vă face să vă răniți picioarele mai puțin, trebuie să vă odihniți timp de 10-15 minute de mai multe ori în timpul zilei, așezând o pernă sub picioare și, de asemenea, să nu stați în picioare sau să mergeți mai mult de 40 de minute fără pauză. Dacă trebuie să stai în picioare sau să mergi mult timp, atunci la fiecare 30 până la 40 de minute, ar trebui să te odihnești, stând timp de 10 minute.
Pe lângă durerile de picioare, la cea de-a 31-a săptămână de sarcină, o femeie poate suferi dureri fiziologice normale în spate, sacru, partea inferioară a spatelui, coccis, șolduri și oase pelvine, care sunt cauzate de presiunea asupra articulațiilor, ligamentelor și tendoanelor, separarea oaselor pelvine în părțile laterale și o schimbare în centrul de greutate. redirecţiona. Este dificil să reduci severitatea unor astfel de dureri, dar poți încerca să faci acest lucru odihnindu-te de partea ta de mai multe ori pe zi și stând în poziția cotului genunchiului (pe toate paturile).
Intinderea puternica si rapida a pielii duce la mancarimi sau chiar eruptii pe pielea abdomenului, a coapselor si a laturilor. Dacă mâncărimea și erupțiile sunt localizate numai pe zonele indicate ale corpului, atunci acest lucru nu este periculos și normal, iar pentru a reduce intensitatea acestora, este necesară ungerea pielii cu ulei vegetal (măsline, floarea-soarelui, rapiță, porumb etc.), cremă hrănitoare sau specială produse cosmetice din vergeturi. Dacă mâncărimi sau erupții pe pielea părților, coapselor și abdomenului trec în alte părți ale corpului, atunci trebuie să consultați un medic, deoarece acest lucru poate indica dezvoltarea oricărei boli de piele.
Desigur, datorită întinderii pielii, pe ea pot apărea vergeturi (striuri), care la început arată ca dungi purpurii, iar apoi devin albe. Puteți minimiza riscul de vergeturi prin ungerea pielii cu produse cosmetice speciale, cremă hrănitoare sau uleiuri vegetale. Dar dacă vergeturile au apărut, atunci nu va fi posibil să le eliminați, puteți încerca doar să le faceți mai puțin vizibile. Pentru a face acest lucru, ar trebui să ungeți vergeturile cu produse cosmetice speciale, în timp ce acestea sunt purpurii, apoi vor scădea și vor deveni mai puțin observabile. Când vergeturile devin albe, este inutil să le ungi cu produse cosmetice - acest lucru nu le va face mai puțin vizibile.
La 31 de săptămâni, marea majoritate a femeilor suferă de crampe recurente ale picioarelor, care pot fi cauzate de calciu, deficiențe de vitamina B 12, niveluri scăzute de glucoză din sânge și crampe de picioare grele. Dacă apare o convulsie, trebuie să trageți piciorul spre tine înainte de a se termina și pentru a preveni aceste fenomene neplăcute, trebuie să luați preparate de calciu, vitamine din grupul B și să evitați, de asemenea, o încărcătură puternică pe picioare.
Uterul se pregătește activ și pentru naștere, astfel încât femeia simte periodic contracțiile de antrenament Braxton-Hicks, care apar neregulat, durează 1 - 2 minute și nu sunt prea dureroase. Dar, dacă contracțiile sunt dureroase sau au devenit regulate, atunci trebuie să fiți de urgență spitalizat în maternitate, deoarece acest lucru poate indica debutul travaliului și nașterea prematură.
Stresul mental și fizic ridicat asupra corpului poate provoca insomnie, o senzație constantă de oboseală, senzație de slăbiciune etc. Astfel de senzații sunt, de asemenea, normale, iar pentru a le minimiza, este recomandat să îi implici pe cei dragi să facă treburile casnice.
În plus, trebuie menționat separat că la cea de-a 31-a săptămână de sarcină, femeile se pot confrunta cu un sindrom de compresie patologică a venei cava inferioare, care apare, după cum sugerează și numele, datorită strângerii unui vas mare. Din această cauză, stagnarea de sânge apare la extremitățile inferioare și alimentarea cu sânge a uterului, plămânilor, inimii și creierului este perturbată, care se manifestă prin amețeli, leșin, iar în cazuri rare chiar convulsii. Pentru a preveni compresia sindromului de vena cava inferioară, trebuie să stați exclusiv pe partea dvs., să nu dormiți pe spate, să nu stați într-o poziție inconfortabilă, să nu vă încrucișați picioarele și, în general, să nu efectuați acțiuni care pot duce la compresia vaselor picioarelor.
alocări
Descărcarea normală din vagin ar trebui să fie o consistență uniformă, fluidă, fără impurități străine de puroi, mucus și sânge și, de asemenea, fără incluziuni de fulgi, bulgări, vezicule etc. Culoarea descărcării normale este lăptoasă sau albicioasă, translucidă, iar mirosul este ușor acru. Descărcarea normală nu provoacă o femeie niciun disconfort în zona genitală. Volumul de evacuare poate fi destul de mare, dar acestea nu ar trebui să provoace o senzație de umiditate în perineu. Prezența unei amestecuri de puroi, mucus sau sânge în deversare, precum și o schimbare a culorii la gălbui, verzui, cenușiu sau pământesc sau apariția de fulgi, bule, bulgări sau alte incluziuni indică procese inflamatorii patologice la organele genitale. În plus, un semn al patologiei inflamatorii este ascuțit și miros urât secreții, de exemplu, mirosul de pește putred, bere. Dacă apare oricare dintre descărcările patologice descrise, trebuie să consultați un medic din clinică, deoarece orice boli trebuie tratate înainte de naștere, astfel încât să nu existe riscuri de infecție a copilului în timpul trecerii sale prin canalul de naștere.
O scurgere care arată ca apa tulbure sau limpede, cu o culoare gălbuie și un miros dulce este apa care scurge. Uneori, apa scurge în porțiuni foarte mici, atunci când nu pot fi văzute, dar în astfel de cazuri, creează o senzație constantă de umiditate în perineu și fac pielea pubisului și a șoldurilor lipicioase. Dacă există suspiciunea de scurgere de apă, trebuie să contactați un medic ginecolog într-o policlinică pentru examinare și să decideți cum să continuați sarcina, când să efectuați nașterea etc.
În plus, o cantitate mare de apă poate fi eliberată din vagin în același timp, ceea ce face ca hainele să fie umede. Aceasta înseamnă că s-a turnat lichid amniotic, caz în care ar trebui să fiți internat imediat în maternitate. La urma urmei, revarsarea apei poate fi un semn al nașterii premature și, în acest caz, trebuie să nașteți un copil în prezența unor profesioniști care pot oferi asistența necesară și pot lăsa un copil prematur. Cu toate acestea, revărsarea apei nu înseamnă întotdeauna debutul nașterii premature. În ciuda acestui fapt, în toate cazurile de descărcare de apă, este necesar să fie internat în maternitate, deoarece medicii trebuie să evalueze starea fătului și posibilitatea dezvoltării ulterioare a acestuia în condiții de lipsă de apă. În unele cazuri, atunci când este vărsată o cantitate mare de apă, dar munca este absentă, medicii trebuie să inducă nașterea, deoarece copilul nu se poate dezvolta în continuare în volumul rămas de apă.
Sângerare
Descărcarea de sânge din vagin în orice cantitate, de orice umbră și consistență este considerată sângerare. Cu toate acestea, în unele cazuri, sângerarea poate fi relativ inofensivă, provocată de actul sexual sau de un examen ginecologic. Dar, în majoritatea cazurilor, sângerarea în perioade lungi de sarcină, inclusiv în a 31-a săptămână, este periculoasă, deoarece poate indica dezvoltarea unor complicații severe care pot duce la decesul fătului și al mamei (de exemplu, abrupt placentar). Distingerea periculoasă de sângerare sigură în perioade lungi de sarcină este problematică, deoarece la prima vedere, sângerarea inofensivă poate fi doar începutul unei sângerări masive, foarte periculoase. Prin urmare, atunci când apare sânge din tractul genital, trebuie să apelați urgent o ambulanță și să fiți internat în maternitate.Trebuie amintit că sângerarea crește de la munca fizică, prin urmare, atunci când sângerați din vagin, trebuie să apelați o ambulanță și să o așteptați în timp ce stați pe pat, deschizând ușa apartamentului. Nu așteptați ca o echipă de medici să se plimbe în mod activ în jurul apartamentului și să colecteze lucruri în spital, deoarece acest lucru poate declanșa sângerare crescută. Iar dacă pierderea de sânge înainte de sosirea medicilor se dovedește a fi mare, atunci femeia s-ar putea să leșine. Prin urmare, este mai bine să vă culcați, să așteptați medicii și să rugați rudele să aducă lucrurile necesare la spital puțin mai târziu.
Uter și stomac
În cea de-a 31-a săptămână, înălțimea în picioare a fundusului uterului este în medie de 31 cm, dar poate varia între 28 și 33 cm, în funcție de caracteristicile individuale ale femeii. Astfel, uterul este deja foarte mare, literalmente susținând diafragma, dar aceasta nu este limita. Uterul va crește până la cea de-a 36-a săptămână, când va atinge dimensiunea maximă și apoi până la 40 - 42 de săptămâni, uterul în sine va crește ușor, iar înălțimea fundului uterin va scădea chiar și din cauza faptului că capul copilului va cădea în pelvisul mic.La a 31-a săptămână, uterul face contracții periodice, care sunt contracții ale antrenamentului Brexton Hicks. Astfel de contracții nu durează mult, sunt neregulate și mai puțin dureroase. Luptele Brexton Hicks sunt cel mai bine așteptate de partea lor. Dar, dacă contracțiile devin dureroase, obișnuite, numărul lor este mai mare de 5 bucăți pe oră, atunci ar trebui să fii internat imediat în maternitate, deoarece acesta poate fi un semn al nașterii premature.
Circumferința abdominală în cea de-a 31-a săptămână este de 84 - 89 cm, iese în mod vizibil și cântărește destul de mult, astfel încât este dificil pentru o femeie să se aplece, să se miște brusc sau rapid și să efectueze, de asemenea, o serie de alte manipulări. Deoarece greutatea totală a corpului și abdomenului este mare, este indicat să încercați să vă deplasați ușor și fără probleme, evitând mișcări bruște, viraje, îndoiri etc. Și ar trebui să vă ridicați din pat treptat, coborând mai întâi picioarele pe podea și abia după aceea ridicându-vă într-o poziție verticală.
Durere în abdomen și în alte părți ale corpului
La a 31-a săptămână, o femeie se confruntă cu un efort fizic ridicat, ca urmare a faptului că poate avea dureri de localizare diferită. Astfel de dureri sunt patologice sau fiziologice. Vom lua în considerare durerile fiziologice și patologice ale aceleiași localizări, precum și modalitățile de a distinge între ele. La cea de-a 31-a săptămână, o femeie poate suferi dureri abdominale patologice și fiziologice. Durerile fiziologice (normale) sunt cauzate de întinderea ligamentelor uterului și de presiunea uterului, sunt în natură de întindere ușoară, în principal pe laturile abdomenului. Uneori, cu mișcări bruște, lumbago puternic pe termen scurt poate fi simțit în părțile laterale, care sunt, de asemenea, normale. Principala caracteristică a durerii abdominale normale este nesupunerea lor, adică nu distrag o femeie și nu atrag atenția asupra lor, existând ca la periferia conștiinței.
Durerile abdominale patologice se datorează diverselor motive și indică prezența oricăror boli. Cel mai adesea, durerile abdominale patologice sunt asociate cu tulburări digestive. De asemenea, sunt însoțite de o serie de alte simptome precum balonare, flatulență, constipație, diaree etc. Dureri similare asociate cu tulburările digestive sunt sigure. Nu indică boli grave și după un timp trec pe cont propriu.
În plus, durerea abdominală patologică poate fi o manifestare a bolilor periculoase (apendicită acută, abrupt placentar etc.) care pot duce la pierderea sarcinii sau chiar la moarte. Periculoase sunt dureri patologice în abdomen, localizate în orice parte a acestuia, având un caracter cioburător de tragere, tăiere sau ascuțire și combinate cu dureri în partea inferioară a spatelui, febră, secreție vaginală a sângelui sau un numar mare apă tulbure sau o deteriorare accentuată a stării de bine. Când apare o astfel de durere, trebuie să apelați imediat o ambulanță.
La cea de-a 31-a săptămână, femeile se confruntă adesea cu dureri la nivelul coastei și a hipocondrului, care pot fi, de asemenea, anormale și normale. În mod normal, durerea în coaste sau în hipocondriu este de scurtă durată, care apare sporadic, dar puternică și ascuțită, deoarece este cauzată de împingerile copilului în această zonă a corpului. Durerea patologică în hipocondriul durează întotdeauna mult timp, are un caracter neplăcut, poate fi combinată cu burping și greață amară și este de obicei o manifestare a bolilor ficatului sau vezicii biliare. Dacă suspectați durere patologică în hipocondru, trebuie să consultați un medic la clinică cât mai curând posibil.
Stresul ridicat asupra oaselor scheletului, înmuierea ligamentelor și articulațiilor, divergența oaselor pelvine în părțile laterale, precum și deplasarea înainte a centrului de greutate determină prezența unei dureri normale în spate, partea inferioară a spatelui, sacru, coccis, oase pelvine, perineu, șolduri și picioare. Durerile acestei localizări sunt prezente la toate femeile însărcinate, doar cineva care este mai puternic, dar cineva, dimpotrivă, este mai slab. O astfel de durere normală este agravată de activitate fizicași scade după odihnă, în timpul zilei pot să apară și să dispară periodic. Pentru a reduce severitatea unei astfel de dureri, trebuie să încercați să reduceți la minimum sarcina, de exemplu, nu mergeți în călcâie, purtați un bandaj, nu ridicați greutăți etc.
Din păcate, durerea în partea inferioară a spatelui, a sacrului și a picioarelor poate fi nu numai fiziologică, ci și patologică. Durerea de spate scăzută este considerată patologică dacă este în crampe în natură, combinată cu durere în timpul urinării și / sau cu creșterea temperaturii corpului, deoarece indică prezența bolilor renale. Durerea în sacru este considerată patologică dacă are caracterul puternic, ascuțit, persistent, care dă în picior. Aceste dureri sunt cauzate de sciatica (ciupirea nervului sciatic). Durerile picioarelor sunt considerate patologice dacă sunt combinate cu umflarea mâinilor sau a feței și pâlpâirea muștelor și a petelor în fața ochilor, deoarece sunt cauzate de gestoză (o complicație gravă a sarcinii). Dacă bănuiești dezvoltarea gestozei, trebuie să fii internat imediat într-un spital.
Durerea la pubis și perineu este de obicei normală, deoarece este cauzată de presiunea uterului și divergența la laturile oaselor pelvine. Acest lucru este necesar pentru a crește lumenul canalului de naștere, astfel încât să fie mai ușor să se nască copilul. Dar dacă durerea din pubis și perineu este combinată cu mersul „rață”, atunci este considerată patologică și indică simfizita - inflamația articulației pubiene. Dacă aveți dureri pubiene patologice, trebuie să vă adresați unui medic.
Adesea la cea de-a 31-a săptămână, femeile suferă de durere în anus din cauza hemoroizilor. Dacă aveți această problemă, trebuie să consultați un medic pentru examinare și tratament, deoarece hemoroizii în timpul sarcinii fără terapia necesară pot dobândi un curs extrem de sever.
31 de săptămâni de sarcină: vizităm bazinul (recomandări ale obstetrician-ginecolog și instructor în aerobic acvatic) - video
Sex
Dacă o femeie nu are complicații ale sarcinii (de exemplu, amenințarea unei nașteri premature, placenta previa, dop mucoase libere sau apă), se simte bine, atunci sexul este permis. Cu toate acestea, atunci când se angajează în relații sexuale în cea de-a 31-a săptămână de sarcină, trebuie să urmați aceste reguli simple care vor face sexul în siguranță pentru copil și mamă:- Nu introduceți penisul adânc în vagin și nu faceți mișcări ascuțite, dure. Fricțiunile ar trebui să fie lente, netede și puțin adânci.
- Faceți ca dragostea să fie în poziții simple, care nu necesită stres fizic puternic și exclude presiunea asupra stomacului (de exemplu, în lateral, în spate).
- Nu ejaculați ("cum") în vagin, deoarece spermatozoizii au un efect rodostimulant, care poate provoca naștere prematură. Pentru a nu ejacula în vagin, trebuie să faceți sex într-un prezervativ sau să practicați un contact întrerupt.
Greutate
Greutatea unei femei la cea de-a 31-a săptămână ar trebui să crească cu 6,2 - 10,7 kg în raport cu greutatea care a fost la momentul debutului sarcinii. Și ar trebui să știți că cu cât o femeie este mai plină, cu atât creșterea în greutate ar trebui să aibă. Adică, inițial femei grase ar trebui să se străduiască să mențină creșterea în greutate în regiunea limitei inferioare a normei sau nu mai mult de 9,5 kg. Iar femeile subțiri își pot permite să adauge până la 10,7 kg până la a 31-a săptămână.Creșterea în greutate în limite normale are loc datorită creșterii volumului de sânge, a lichidului în țesuturi, precum și a masei uterului și a altor organe (glande mamare, plămâni etc.). După naștere, când volumul și masa organelor mărite ajung la valorile lor obișnuite, greutatea femeii va deveni aceeași ca și înaintea sarcinii.
Dar dacă creșterea în greutate depășește intervalul normal, atunci aceasta înseamnă că femeia se îngrașă și are depozite grase care nu erau acolo înainte de sarcină. În acest caz, după naștere, corpul femeii se va schimba semnificativ, va constata că are supraponderale.
În fiecare săptămână din al treilea trimestru, femeile trebuie să adauge 350 - 500 g. Pentru a nu câștiga excesul de greutate, vă puteți controla propria creștere în greutate săptămânală printr-o cântărire simplă.
Alimente și alcool
Meniul unei femei însărcinate ar trebui să asigure aportul de toate vitaminele, mineralele și nutrienții necesari. Prin urmare, dieta trebuie să fie compusă din naturale și produse sănătoase, cum ar fi cereale, pâine integrală, carne, pește, fructe de mare, legume proaspete, fructe, fructe de pădure, nuci, fructe uscate, produse lactate, unt și uleiuri vegetale etc. Nu ar trebui să renunțați la produsele de origine animală, deoarece sunt necesare pentru o femeie însărcinată. Evident, alimente și mâncăruri nocive și prea calorii (carbogazoase)
Vă apropiați mai mult de naștere. În general, pot începe oricând, în ciuda faptului că ora stabilită nu a venit încă. Și deși la 31 de săptămâni, copilul are șanse mari de supraviețuire, procesul dezvoltare intrauterină iar maturarea este departe de a fi completă.
Fetus la 31 de săptămâni gravidă: mișcări, dezvoltare, greutate și mărime
Ochii stăpânilor sunt deja destul de bine dezvoltați: el distinge între lumină și întuneric, își poate concentra ochii, deschide și închide pleoapele, stârnește. La cea de-a 31-a săptămână de sarcină, un copil poate observa un „reflex de cornee”: dacă atinge un ochi deschis, îl va stinge imediat.
Săptămâna aceasta, gălbenele au ajuns aproape la capătul degetelor.
Girul cerebral continuă să se formeze, celulele nervoase funcționează foarte activ, țesutul pulmonar este îmbunătățit, iar apoi agentul tensioactiv este eliberat. Datorită acestui fapt, bebelușul va putea inhala primul său aer - această substanță nu permite alveolele goale să se lipească între ele.
Ficatul se dezvoltă în mod activ: secretă deja bila, iar din cea de-a 31-a săptămână de sarcină se pregătește pentru curățarea sângelui copilului nenăscut de toxine. Pancreasul din firimituri își produce deja propria insulină, va începe să producă enzime necesare digestiei alimentelor abia după naștere.
Majoritatea copiilor din acest moment își întorc deja capul în jos, din această poziție la ora stabilită în care își vor începe călătoria lume noua. Cu toate acestea, un anumit procent de bebeluși nu iau această poziție, care este cea mai fiziologică pentru naștere. Doar că nu ar trebui să vă supărați imediat: este foarte posibil ca în săptămâna viitoare firimiturile să se mute în poziția corectă.
În general, copilul acumulează rapid masă: în săptămâna 31, el cântărește în medie 1.500 g și a crescut la 41 cm. Pielea devine roz, dar capilarele sunt încă vizibile prin ea - țesutul subcutanat nu este suficient.
Copilul dvs. a reușit deja să-și dezvolte propriul regim de somn și de veghe: acum puteți observa că copilul își amintește de el la un moment dat al zilei. Mai mult decât atât, poate chiar să „amintească” foarte activ, uneori oferindu-i durere mamei sale cu loviturile și loviturile puternice. Fiecare mișcare următoare a bebelușului poate aduce o femeie disconfort tangibil în coaste, în intestine sau vezică, în zona inghinală, în spate - depinde de locul în care copilul se sprijină, trăgând de picior sau de mâner.
Numărul și natura mișcărilor trebuie monitorizate în continuare: mișcările prea dese, dureroase ale bebelușului pot fi un semnal al lipsei de oxigen, indicând o poziție inconfortabilă pentru el, luată de mama sa. Ar trebui să vă alarmați dacă mișcările firimiturii nu se simt timp de câteva ore, caz în care este recomandat să mergeți cât mai curând la medic, care va asculta bătăile inimii bebelușului și va stabili dacă totul este în regulă cu el.
În general, la 31 de săptămâni, mama simte aproximativ 10 mișcări ale bebelușului timp de 12 ore sau până la 4 mișcări pe oră.
Viitoarea mamă
Copilul crește și crește foarte mult în greutate. Însă ar trebui să te îngrijești cu cel mult 300 g pe săptămână - urmărește creșterea ta. Acum viitoare mamă simte pe deplin sarcina sarcinii: mersul este incomod, respirația este grea, somnul este incomod ... Dacă nu ai suferit până acum sau dacă te-au deranjat doar ocazional, acum există o mare probabilitate să te confrunți cu mai multă atenție cu această problemă.
Atenție la umflare, presiune și bunăstare generală. Dacă umflarea picioarelor nu dispare dimineața și te simți obosit și, de asemenea, dacă ochii îți zbârlesc, picioarele se crampează, capul te doare și te aduce în coturi, ar trebui să vezi un medic mai devreme.
Cu toate acestea, acum veți vizita clinica suficient de des. Va trebui să le luați pe cele repetate și, dacă aveți, atunci chiar mai des decât altele.
Frotile vaginale vor fi luate de la tine, deoarece datorită imunității reduse, fardul se poate dezvolta sau se va relua, iar în momentul în care se naște, trebuie cu siguranță vindecat. De asemenea, ar trebui să puneți mâna pe acesta: acesta este acum cel mai important document. Ar trebui să-l purtați cu tine în mod constant, deoarece, conform înscrierilor din cardul de schimb, medicul își va coordona acțiunile în cazul internării dvs. la spital.
Asigurați-vă că întrebați medicul despre poziția copilului. Prezentarea capului este corectă. În acest caz, va fi util de purtat. Dacă copilul s-a culcat altfel, întrebați-vă despre exerciții care vă vor ajuta să remediați situația. În acest caz, nu utilizați încă bandajul.
Nu uita că copilul îți simte dispoziția și starea. Comunică zilnic cu el, te rog și tu și activitățile sale plăcute, bucură-te de ultimele săptămâni de pace: foarte curând vei avea o mulțime de griji plăcute.
Durere la 31 de săptămâni însărcinată
Pe măsură ce uterul crește, greutatea femeii însărcinate crește, de asemenea. În consecință, sarcina pe picioare, articulațiile genunchilor și spate crește, organele interne și sistemele corpului funcționează „la maxim”.
Prin urmare, nu este surprinzător dacă acestea se intensifică până la săptămâna 31 - ca urmare a unei deplasări în centrul de greutate și a încărcării crescute. Este foarte important să dezvolți o postură corectă și să respectați reguli simple: nu mergeți mult timp, nu stați pe scaune fără spate, nu vă întindeți pe spate, nu vă încrucișați picioarele, purtați încălțăminte confortabilă.
Organismul lucrează acum în pregătirea nașterii viitoare: oasele pelviene se înmoaie și se divergește oarecum, motiv pentru care este posibilă durerea posibilă în perineu și sacru. În același timp, fiți atenți dacă durerea afectează pubisul - durerea în osul pubian indică posibila dezvoltare a simfizitei.
Datorită stoarcerii intestinelor de către uter, o scădere a tonusului mușchilor netezi ai esofagului, multe femei însărcinate suferă de constipație. Iar constipația, după cum știți, este unul dintre primii pași pentru dezvoltarea hemoroizilor, care, ca orice altă boală, este mai bine prevenită decât eliminată ulterior. Prin urmare, fiți atenți la manifestările dureroase din anus - durerea din această parte poate prezenta hemoroizi.
Abdomen la 31 de săptămâni de sarcină: trage, doare
Nu lăsați fără reacție și dureri abdominale care apar la 31 de săptămâni de sarcină. Senzații dureroase asociate cu tulburări digestive pe care le puteți distinge probabil de alte dureri patologice. Și dacă burtica din cea de-a 31-a săptămână de sarcină trage și doare, este totuși o patologie mai mare decât norma.
Să zicem că o durere de stomac poate apărea din cauza detașării unei placente localizate în mod normal. Da, abruptul placentar în majoritatea cazurilor este însoțit de semne externe - apariția descărcărilor sângeroase. Cu toate acestea, sângerarea poate fi internă și, în acest caz, nu se observă separarea sângelui de tractul genital. Dar există dureri severe în partea inferioară a abdomenului - stomacul uneori poate răni atât de mult încât este imposibil să îl atingeți.
Durerea abdominală - tragerea, durerile, durează mult timp - poate indica un ton crescut al uterului și riscul asociat de naștere prematură. Dacă stomacul te doare și trage câteva ore la rând, nu așteptați „vremea de la mare”, este mai bine să mergeți imediat la consultația medicului.
O afecțiune foarte gravă, care este însoțită și de dureri abdominale, poate fi o afecțiune numită preeclampsie. Preeclampsia este etapa preliminară a eclampsiei în sine, ultima formă de gestoză, care este o afecțiune periculoasă pentru sănătatea și viața mamei și a copilului. Principalele semne ale preeclampsiei sunt dureri de cap, muște în fața ochilor, amețeli, durere și greutate în abdomen. Cu astfel de simptome, mergeți imediat la medic, deoarece fără un răspuns adecvat, starea unei femei însărcinate se poate deteriora brusc și pe neașteptate - până la apariția convulsiilor trunchiului și feței, pierderea cunoștinței.
Descarcerare la 31 de săptămâni de gestație
Continuați să monitorizați natura descărcării: descărcarea vaginală normală la 31 săptămâni de gestație este de culoare gri deschis sau de culoare lăptoasă, omogenă, fără un miros pronunțat. Nu vă alarmați dacă cantitatea de descărcare în acest stadiu crește ușor: alimentarea cu sânge a organelor genitale atinge acum valoarea maximă, ceea ce este asociat cu o ușoară creștere a cantității de externare.
Dar, dacă, în același timp, descărcarea își schimbă culoarea într-o culoare galbenă, verde, pământească, apar puroi sau fulgi în descărcare, se observă descărcarea spumoasă sau caș cu un miros înțepător și neplăcut - mergeți spre examinare cât mai curând posibil.
Deci, modificările menționate mai sus sunt de obicei cauzate de dezvoltarea unei infecții genitale. Cel mai adesea, femeile în timpul sarcinii se confruntă cu dezvoltarea sau exacerbarea fiorii, dar schimbările în natura descărcării de gestiune pot fi cauzate de orice altă infecție genitală. Și, oricare ar fi aceasta, boala trebuie tratată fără greș, altfel riscul de transmitere a infecției la făt în utero sau când trece prin canalul de naștere este mare.
Nu amânați o vizită la medic și cu apariția unei descărcări de sânge, stacojiu și maro. Aspectul lor este un simptom al unei posibile detașări sau placente previa. Și, chiar dacă sângerează foarte ușor, acest lucru nu poate fi ignorat: în orice moment, sângerarea poate deveni rampantă.
Cu toate acestea, rețineți că apariția sângelui pe chiloți poate fi asociată și cu inflamația, sângerarea hemoroizilor. Și în acest caz, în primul rând, merită să ne gândim la un tratament adecvat pentru hemoroizi.
Lichidul apos lichid cu o nuanță gălbui este lichidul amniotic. Desigur, nu poate fi trecută cu vederea o ieșire imediată a femeii de lichid amniotic și, în acest caz, trebuie apelată imediat o ambulanță: odată cu ieșirea din apă, începe munca prematură. Dar in acelasi timp, lichid amniotic poate scurge în porții mici, picătură cu picătură, care este întotdeauna asociat cu o încălcare a integrității membranelor. Chiar și cea mai mică suspiciune de scurgere a lichidului amniotic, care poate apărea cu o senzație de umiditate crescută în perineu, ar trebui să fie motivul pentru cea mai timpurie vizită la medic: dacă integritatea membranelor este încălcată, fătul este lipsit de apărare împotriva atacului infecțiilor.
Scanare cu ultrasunet
Este probabil ca la cea de-a 31-a săptămână de sarcină să vi se atribuie o a treia ecografie planificată. Sesiune examenul ecografic - Aceasta este o ocazie pentru ca mama să se întâlnească din nou cu copilul și să-l urmărească și o metodă valoroasă pentru obținerea informațiilor despre cursul sarcinii și dezvoltarea fătului.
În timp ce zâmbești, privind cum copilul suge un deget sau se joacă cu cordonul ombilical, medicul va putea determina absența oricăror riscuri și patologii. În timpul unei ecografii, un specialist măsoară dimensiunea fătului și îl corelează cu vârsta gestațională, ascultă bătăile inimii ale bebelușului și determină locația acestuia. În plus, organele și sistemele interne ale fătului vor fi examinate pentru a determina dacă dezvoltarea și îmbunătățirea lor este normală.
Medicul va evalua cu siguranță starea, dimensiunea uterului. Atenție la cantitatea și calitatea lichidului amniotic.
In special pentru - Elena Kichak
Gravidă de 31 de săptămâni
Ei bine, acum a șaptea lună de sarcină se apropie de sfârșit. De obicei, în acest moment, mămica a plecat deja în concediu de maternitate, ceea ce înseamnă că are mai mult timp să se relaxeze și să se pregătească pentru naștere - pentru că sunt exact după colț! Dacă până în acest moment nu ai decis încă unde se va naște copilul tău, este timpul să începi să cauți o maternitate și o persoană care te va ajuta și pe tine. De asemenea, această dată este foarte favorabilă pentru tine și viitorul tată al bebelușului să începi să meargă la cursuri pentru părinții tineri - informațiile nu vor fi uitate înainte de naștere și vei fi bine pregătit pentru ei.
31 săptămâna obstetrică sarcina este deja de șapte luni și trei săptămâni (o lună obstetrică include patru săptămâni).
Ce se întâmplă?
Fetus la 31 de săptămâni însărcinată
Copilul continuă să crească, ceea ce înseamnă că mama va câștiga aproximativ 300 de grame în această săptămână. Este necesar să vă monitorizați cu atenție starea - dacă există edem, dacă depășiți creșterea normală în greutate pentru această perioadă.
Bebelușul este în creștere activă - săptămânal câștigă aproximativ 200g, iar la a 31-a săptămână de sarcină, greutatea bebelușului este de aproximativ 1500g (greutate 1400-1600g), iar înălțimea este mai mare de 40cm.
Împreună cu bebelușul, organele lui cresc și ele - creierul în acest moment crește activ, ajungând la 25% din adult, toate organele se maturizează. Țesutul gras subcutanat începe să se acumuleze, care în viitor va fi responsabil pentru menținerea unei temperaturi stabile a copilului.
Copilul începe să urineze activ - asta înseamnă că rinichii săi au început să lucreze și să elimine din corp substanțe inutile, deși majoritatea, desigur, sunt încă excretate de mamă.
În plămâni începe să se producă o substanță specială responsabilă de deschiderea plămânilor după nașterea copilului, surfactant. De aceea, bebelușii născuți după 31 de săptămâni de sarcină au șanse mult mai mari - la urma urmei, organele lor încep deja să funcționeze încet.
Culoarea ochiului copilului la 31 de săptămâni de gestație este încă albastru, dar treptat pigmentul începe să se acumuleze în iris. În ciuda acestui fapt, la naștere, culoarea ochilor bebelușului este probabil să fie ușoară, iar ochii vor dobândi o nuanță reală în câteva luni după naștere.
Copilul reacționează bine la lumină, poate aluneca dacă o lumină strălucitoare lovește burtica, iar elevii săi răspund activ la schimbarea iluminatului.
Belly la 31 de săptămâni însărcinată
Nutriție adecvată
Abdomenul a crescut în dimensiuni și mai mult, mama în așteptare începe să manifeste disconfort asociat cu compresia organelor interne: arsuri la stomac, constipație. În plus, aceste fenomene sunt îmbunătățite de progesteron. Pentru a evita aceste probleme, va trebui să schimbați ușor rutina și dieta zilnică.
Trebuie să mănânci de cel puțin cinci până la șase ori pe zi, în porții mici - deci nu vei avea o senzație de plenitudine în stomac și arsuri la stomac.
În dietă, trebuie să adăugați mai multe alimente care facilitează mișcările intestinale (în principal fibre) și să elimine tot ceea ce provoacă flatulență.
Copilul este acum în creștere activă, așa că dieta mamei sale ar trebui să aibă o cantitate suficientă de nutrienți și vitamine. Dieta trebuie să fie variată, asigurați-vă că includeți primele cursuri.
Merită să monitorizați îndeaproape cantitatea de alimente absorbite - în etapele ulterioare, de obicei, femeile au o senzație constantă de foame. Totuși, nu ar trebui să te îngăduiești - pentru că cu cât vei câștiga mai mult în timpul sarcinii, cu atât vei fi mai dificil în timpul nașterii.
Mișcări fetale la 31 de săptămâni de gestație
Copilul este activ, dar datorită faptului că a crescut deja semnificativ, nu are ocazia să se comporte la fel de activ ca înainte. Prin urmare, mămica trebuie să monitorizeze cu atenție mișcările fătului: în clinica antenatală, vi se va da un jurnal special, în care va trebui să notați toate mișcările. În mod normal, copilul se mișcă de cel puțin 20 de ori pe zi, sau de 4 ori pe oră în perioada de repaus.
Sentimentele mamei
În această perioadă, organismul începe deja să se pregătească pentru naștere - tonul uterului crește adesea, se remarcă contracțiile de antrenament. În organism, începe să se producă un hormon, care provoacă o slăbire a articulației pubiene, din cauza căreia oasele pelvine încep să divergeze - deci va fi mai ușor să se nască copilul. Mersul începe să semene cu o rață - nu vă faceți griji, după naștere, totul va reveni la normal.
Mama expectantă este adesea îngrijorată de oboseală, durere în spate și picioare. În această etapă, mamele sunt sfătuite să se odihnească mai mult, dar nu ar trebui să le reduceți semnificativ activitatea - acest lucru nu va face decât să înrăutățească. Trebuie să faceți plimbări zilnice mai departe aer proaspat, fă gimnastica speciala pentru gravidă.
Dacă picioarele sunt prea obosite, apar varice - cereți-i soțului dumneavoastră să facă un masaj blând al picioarelor și picioarelor seara, acest lucru va ușura foarte mult starea picioarelor și va elibera oboseala.
Trebuie să vă monitorizați în mod constant greutatea - o creștere semnificativă poate vorbi nu numai de supraalimentare, ci și de edem, care este destul de periculos la cea de-a 31-a săptămână de sarcină. De asemenea, trebuie să măsurați în mod regulat presiunea - în această perioadă începe să fluctueze, pentru majoritatea mamelor crește, iar pentru unele, dimpotrivă, scade.
Pe lângă problemele de stomac, mamele se plâng adesea de amețeli severe și slăbiciune în poziția supină. Acest lucru se datorează compresiei vaselor cavității abdominale de către uterul mărit. Nu este recomandat mamelor însărcinate de 31 de săptămâni să se întindă pe spate. Va fi mult mai bine să te odihnești pe partea ta sau pe jumătate șezut.
Adesea, în cea de-a 31-a săptămână de sarcină, mamele se plâng de probleme de somn - din cauza burticii mari, stoarcerea părților interioare, le este greu să adoarmă, iar în timpul nopții trebuie să se ridice adesea la toaletă - vezică de asemenea stoarsă de uter. În plus, în etapele ulterioare ale mamelor, coșmarurile despre sarcină și copilul încep adesea să se chinui. Împărtășește-ți fricile cu cei dragi - ei te vor susține și te vor ajuta să elimini anxietatea.
Descărcarea de gestiune la 31 de săptămâni de gestație devine mai abundentă din cauza aportului crescut de sânge către organele pelvine. Cu toate acestea, acestea nu trebuie să fie însoțite de senzații neplăcute, să aibă un miros sau o culoare pronunțată. Daca ai probleme sângeroase - trebuie să consultați de urgență un medic, acesta poate fi un semn al abruptului placentar sau al travaliului prematur care a început. De asemenea, merită să vă faceți griji pentru apariția descărcărilor abundente de apă - scurgerea lichidului amniotic amenință infecțiile pentru copil.
În această perioadă, o femeie poate începe să iasă în evidență colostrul - sânul se pregătește și pentru apariția copilului. În această perioadă, merită să purtați căptușeală specială pentru sân - la urma urmei, colostrul poate începe să se scurgă în cel mai neoportun moment. Pentru a nu vă strica starea de spirit, purtați întotdeauna inserții în geantă.
Durere la 31 de săptămâni însărcinată
Durerea poate însoți mama tot timpul - acestea sunt dureri de spate, dureri la nivelul picioarelor și dureri în abdomen. Dacă aceste dureri nu devin foarte intense, nu ar trebui să vă faceți griji - în această etapă a sarcinii, ondularea durerii de tragere în abdomen este norma. Dacă durerea devine constantă, uterul este foarte dens la atingere, trebuie să consultați un medic, deoarece tonul crescut crescut al uterului indică probleme și posibilitatea unei nașteri premature.
Cercetare și analiză necesară
În această perioadă, vizitele la medic se fac o dată la două săptămâni. La recepție, medicul ginecolog vă va examina, va măsura dimensiunea abdomenului și înălțimea fundului uterului, va asculta bătăile inimii fetale. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră poate reorganiza testele de urină. sânge. Ecografia la 31 de săptămâni de gestație este indicată numai în situațiile în care există îndoieli cu privire la starea fătului. Dacă sarcina dvs. se desfășoară normal și medicul nu vede niciun motiv de îngrijorare, nu este necesar să repetați ecografia.
A 31-a săptămână a unei sarcini gemene este puțin diferită de cea a unei sarcini normale. În primul rând, fiecare dintre copii poate avea dimensiuni mai mici decât ar trebui să fie copilul până în acest moment. În al doilea rând, destul de des o sarcină dublă se termină cu nașterea după 30 de săptămâni. Desigur, nu este nimic plăcut în acest sens, dar în acel moment copiii sunt deja bine formați și au toate șansele să crească sănătos.
O altă problemă a gemenilor este că sunt mult mai puțin mobili decât un bebeluș și, de aceea, păstrează adesea poziția în care se află la 31 de săptămâni înainte de naștere. Este puțin probabil ca unul dintre bebeluși să poată transforma, astfel încât, într-o astfel de situație, să fie necesară o cezariană.
Desigur, gemenilor trebuie să li se acorde starea și dubla atenție - pentru că ea trebuie să ofere tot ceea ce este necesar, nu doar ea însăși, ci și doi bebeluși simultan. Prin urmare pentru ea nutriție adecvată cu un conținut suficient de vitamine are o importanță deosebită.
Sex la 31 de săptămâni însărcinată
Sexul nu este deloc interzis - este încă departe de naștere. Și dacă nu aveți contraindicații ( sarcină multiplă, placenta previa, uter în formă bună), atunci tu și soțul dvs. puteți continua să vă răsfățați relații intime. Desigur, ar trebui să fii atent - sexul nu ar trebui să fie prea violent și dur, este mai bine să alegi poziții în care bărbatul este în urmă; adâncimea de penetrare trebuie să fie limitată. Dar principalul lucru este să știi că este aproape imposibil să faci rău unui copil în timpul sexului, așa că nu trebuie să-ți negi plăcerea din cauza acestei frici răspândite.
Video util
Întrebări și răspunsuri
Am 31 de săptămâni de sarcină, stomacul meu se rigidizează și mă doare periodic. Dar după câteva minute trece. Ce este?
La cea de-a 31-a săptămână de sarcină, este posibil să aveți contracții de antrenament (Brexton-Hicks) - ele apar și se răspândesc ca unda în tot uterul, apoi toate senzațiile trec fără urmă. De obicei, contracțiile de antrenament sunt pe termen scurt (nu mai mult de două minute), nu provoacă dureri intense. În acest moment, poate exista senzația că abdomenul este pietros, există dureri de tragere în partea inferioară a abdomenului. Judecând după descrierea dvs., nu există nimic de care să vă faceți griji.
Acum a trecut a 31-a săptămână de sarcină, fătul nu se mișcă mult în comparație cu perioadele anterioare - este normal?
Fătul cu 31 de săptămâni devine mai mare în raport cu dimensiunea uterului și cantitatea de lichid amniotic decât înainte. Datorită faptului că devine înghesuit în uter, gama mișcărilor fătului scade - până la urmă, nu se mai poate mișca la fel de liber ca înainte. Pentru ca mama în așteptare să înțeleagă exact dacă totul este normal cu copilul, trebuie să țină un jurnal al mișcărilor fetale - în mod normal numărul de mișcări este de 4 pe oră în perioada de repaus sau de 10 la douăsprezece ore. Dacă numărul de mișcări este stabil sub aceste numere - acest lucru poate indica hipoxie fetală, trebuie să consultați un medic.
A fost arsuri puternice la stomac, dar înainte nu a existat niciodată o astfel de problemă. Poate am gastrită?
Până la cea de-a 31-a săptămână de sarcină, uterul atinge o dimensiune suficient de mare, stoarce toate organele interne, inclusiv stomacul. Din această cauză, apar greață și arsuri la stomac. Ceea ce este arsuri la stomac este refluxul de acid din stomac în esofag datorită creșterii presiunii în stomac și relaxarea sfinctrelor gastrice. Este dificil să faci față acestui fenomen, dar poți - mănânci puțin și deseori, bea lapte în timpul arsurilor la stomac.
Cele 31 de săptămâni de sarcină vin deja cu copilul meu, poziția fătului este încă pelvină. Îmi fac griji - poate copilul să se rostogolească înainte de naștere? Este posibil să-l transformăm cumva?
Până la cea de-a 32-a săptămână de sarcină, medicii consideră că poziția pelvină a copilului tău este normală - pentru că este încă destul de mobil și își poate schimba poziția în uter de mai multe ori pe zi. Merită să luați unele măsuri pentru a schimba poziția fătului numai după 32 de săptămâni și numai sub supravegherea medicilor - până la urmă, de multe ori bebelușul nu are voie să întoarcă cordonul ombilical, nodurile miomatoase sau alte probleme. Într-o astfel de situație, nu o puteți face decât să faceți rău, deci nu luați nicio măsură înainte de 32 de săptămâni și fără recomandarea medicului.