Для початківців – це насамперед теорія, без якої на воду Вас не пустить жоден інструктор. Саме тому пропонуємо Вам ознайомитись з базовими знаннями з віндсерфінгу.
Насамперед, навчання віндсерфінгунеможливо без знання матчасті. І це логічно, адже щоби навчитися плавати, потрібно знати, на чому плавати і що з цим робити. Що таке вітрило, щогла, дошка і де у неї знаходяться ніс і корми навряд чи варто пояснювати. Відразу перейдемо до складніших понять:
- Шверт- Великий плавець, знаходиться посередині дошки. У наявності тільки у навчальних дощок.
- Плавник- Невеликий плавець, знаходиться на кормі.
- Петлі– фіксують ноги під час руху, але використовуються не завжди.
- Гік- Пристрій, за допомогою якого тримають вітрило.
- Шкотовий кут- Сторона, протилежна тій, що кріпиться до щогли.
- Трапеція– пояс із гаком, за допомогою якого утримується вітрило.
- Трапеційні шкотики– петлі на обох кінцях гіка, до яких кріпиться трапеція.
- Шарнір– за його допомогою вітрило фіксується на дошці.
- Старт-шкот– мотузка, якою витягують вітрило.
- Шкотик– мотузка, за допомогою якої налаштовується вітрило.
Навчання віндсерфінгуне може початися без правильно підібраного екіпірування. Якщо Ви новачок, то Вам знадобляться:
—гідрокостюмз довгими ногами;
— гідроперчаткиз довгими пальцями;
— гідротапки(Для місць з гострими коралами);
- Згадана раніше трапеція.
Базові правила під час навчання віндсерфінгу
Вчитися віндсерфінгубуде набагато приємніше, якщо запам'ятати кілька базових правил:
По перше,вітер завжди повинен дмухати Вам у спину. Якщо ж Ви вирішили змінити напрямок дошки, Ви повинні перейти на інший бік.
По-друге,потрібно обов'язково враховувати, що Вас завжди трохи зноситиме вітром убік. Саме тому, щоб дістатися до потрібної точки, потрібно орієнтуватися на точку, яка знаходиться вище за вітром.
По-третє,правильно оцінюйте вітер. Не бійтеся радитися з досвідченішими серферами або працівниками човнової станції. Те саме стосується налаштувань Вашої матчасті. Для початку нехай хтось досвідчений навчить вас це робити. Перед виходом на воду завжди перевіряйте, чи міцно закріплені плавець, шарнір, гік, старт-шкіт.
Намагайтеся не випускати гік з рук, але якщо це все ж таки трапилося - бережіть голову! Інші частини тіла захищатиме від можливих пошкоджень гідрокостюм.
Для початківців віндсерферівкраще не відпливати далеко від берега, тим паче самотужки. Залишайтесь у зоні видимості рятувальників.
Отже коли основні правила Вам відомі. Але перед тим як виходити на воду, пропонуємо до Вашої уваги пізнавальне відео про віндсерфінгу для початківців.
Особливо екстремальному, необхідно вчитися. Для цього потрібний професіонал, який не тільки може сам кататися на дошці, а й здатний навчити цьому інших людей. Крім цього, потрібно навчання віндсерфінгу проводити за правильною схемою. Цьому і буде присвячена наша розмова.
Теоретична частина
Записуватися до школи віндсерфінгу варто відразу ж, як ваша зацікавленість перейшла з пасивної стадії на активну. Не варто навіть купувати обладнання, яке коштуватиме понад 100 доларів, оскільки з його вибором можуть виникнути проблеми. Та й ніхто не дасть гарантії, що цей вид спорту припаде вам до душі і ви продовжите займатися ним. Купити дороге обладнання, щоб просто скуштувати – дороге задоволення.
Отже, спочатку школа віндсерфінгу, а потім уже все інше. Для початківців навчання побудовано особливим чином. Важливе місце приділяється теоретичним заняттям, пропускати які неможливо. На цьому етапі навчання ви дізнаєтесь:
- правила безпеки, дотримання яких може врятувати життя (спорт екстремальний все ж таки);
- надання медичної допомоги;
- правила вибору першої дошки, вітрила та інших необхідних елементів, виходячи з параметрів тіла;
- огляд виробників обладнання для віндсерфінгу.
Крім цього, необхідно все знати про вітер: чому він виникає, що цьому сприяє різновиду вітрів. Цікаво буде дізнатися про світові споти та ознайомитися з досвідом світових чемпіонів, які стояли біля витоків віндсерфінгу.
Такі знання здатна надати лише. У результаті кожен спортсмен-початківець зможе підібрати для себе те обладнання, яке йому необхідно, а не те, що потрібно продати продавцю магазину спортивних товарів. Ваші подальші самостійні заняття віндсерфінгом будуть безпечними та ефективними.
Практична частина
Шкіл для початківців багато, але в будь-якому випадку має схожу схему та включає стандартні моменти:
- Принцип влаштування дошки та вітрила.
- Правильне поводження з обладнанням (зберігання, транспортування, підготовка до спуску на воду та догляд за ним після занять).
- Правила підйому вітрила.
- Початок руху по воді.
- Вчинення поворотів відповідно до руху вітру та проти нього.
Після закінчення навчання для початківців у список ваших навичок будуть входити такі моменти.
Пріоритет номер один при навчанні віндсерфінгу- Ваша безпека на воді.
Дуже важливо, щоб ви пішли від нас у хорошому настрої, не завдавши шкоди здоров'ю. Виходячи з цих міркувань, ми проводимо лише індивідуальні уроки з навчання віндсерфінгу. Інструктор з віндсерфінгузавжди поруч і готовий допомогти.
Наша школа віндсерфінгу обладнана необхідними засобами порятунку та надання першої допомоги. Обов'язковою є наявність рятувального жилета.
Тривалість навчання віндсерфінгу
Пріоритет номер два - ми цінуємо ваш час і намагаємося його використовувати максимально ефективно. навчанні віндсерфінгу. Щоб отримати базові навички, вам достатньо одного заняття з навчання віндсерфінгу. Можете переконатись самі!
Це як вчитися їздити велосипедом. Спочатку ви вчитеся крутити педалі та керувати триколісним апаратом. Освоївши його, пересідає на двоколісний. За бажання можна піти далі: шосейні гонки, маунтин байк, крос кантрі, BMX та ін. А можна просто кататися по доріжках і не морочитися зі спортивними дисциплінами.
У навчанні віндсерфінгутеж саме. Отримавши та відпрацювавши базові навички, ви можете додавати нові елементи: оверштаг, фордак, трапецію, гліссування у петлях тощо. Процес навчання віндсерфінгунескінченний. А можна не морочитися і все життя кататися на дошці шверта з невеликим вітрилом. Кому що до вподоби.
Урок віндсерфінгу складається з теоретичної та практичної частин
Теорія навчання віндсерфінгувключає знайомство з пристроєм віндсерфінгу, інструктаж з безпеки на воді та іншими корисними речами.
На березі вам показують правильну стійку та основні елементи.
Після твердого закріплення основних навичок з управління віндсерфінгом переходимо до «водних процедур».
Практика на воді
Учень, опинившись у незвичній обстановці, спочатку важко розуміє чого від нього хоче інструктор. Кажеш: випрями праву руку. Учень випрямляє ліву. І навпаки.
Щоб люди не плуталися, при навчанні віндсерфінгуми використовуємо команди-ключі. Це коли команда пов'язана із певними асоціаціями. Звичайно, спочатку ми репетируємо на березі.
Я тішуся разом з вами, коли у вас виходить той чи інший елемент. Для мене це означає, що методика є ефективною.
Процес навчання віндсерфінгунайчастіше супроводжується маканням у воду.
Падають усі. Хтось частіше, хтось рідше. Це нормальний процес у навчанні віндсерфінгу. Вам не повинно бути соромно за падіння, ніхто не підніме вас на сміх. Хіба не байдуже, що подумають про вас люди, які жують шашлик і п'ють пиво вздовж берега? Головне, що інструктор завжди поруч і ви у безпеці!
А ще чудово бачити ваші щасливі обличчя!
Приходьте до нас вчитися віндсерфінгу!
Перш ніж починати вчитися віндсерфінгу, кожному новачкові буде корисно отримати кілька важливих порад, які допоможуть суттєво полегшити оволодіння всіма премудростями цього виду спорту. Віндсерфери-початківці намагаються використовувати всі доступні їм способи навчання, але кілька конкретних підказок забезпечать хороший почин того, хто твердо вирішив стати віндсерфером.
Навчання та прогрес
Як і при навчанні будь-якого виду спорту, заняття з віндсерфінгу повинні бути побудовані так, щоб вони могли одночасно приносити задоволення і забезпечувати впевнений прогрес у майстерності спортсмена. Як і скрізь, тут існують швидкий та повільний спосіб навчання, правильний та неправильний спосіб підвищення рівня підготовки.
Отже, 5 головних порад віндсерферу-початківцю
1. Не вчитися в друга чи коханої людини
Якщо віндсерфінгу намагається вчити друг чи кохана людина, це ніколи не призводить ні до чого доброго. Зазвичай в таких випадках спорядження або занадто застаріле, або занадто просунуте для новачка, і навіть якщо «вчителі» знають свою справу добре, вони не обов'язково знають те, як саме слід вчити. Хороший віндсерфер необов'язково буде гарним учителем, тому навчання у знайомої людини найчастіше закінчується розчаруванням з обох боків.
2. Пройти курси навчання для новачків
Це найважливіша умова для того, щоб можна було і вдосконалювати майстерність, і отримувати задоволення від навчання. До вибору курсів необхідно поставитися з великою відповідальністю, оскільки пропозицій існує безліч, і всі вони сильно відрізняються один від одного. Вчитися краще на спокійній воді.
Коли постає питання вибору конкретних курсів навчання, то є сенс розглядати лише два можливі варіанти:
- Повний курс навчання віндсерфінгу для новачків
- Пробне заняття з віндсерфінгу для новачків. Це заняття дозволить отримати уявлення про основи віндсерфінгу та спробувати самостійно стати на дошку. Якщо таке заняття новачку припаде до душі, він зможе перейти одразу до другої частини повного курсу навчання, щоб опанувати весь набір умінь, необхідних для переходу до наступної стадії.
3. Закріплювати набуті вміння та навички, тренуючись самостійно
Правильно організоване пробне заняття з віндсерфінгу для новачків теоретично дає їм весь необхідний мінімум знань і умінь, проте ще потрібно взяти напрокат віндсерфінгове спорядження і витратити деякий час на те, щоб попрактикуватися самостійно. Немає сенсу витрачати гроші на подальше навчання і намагатися досягти вищого рівня майстерності, якщо спортсмен не провів хоча б 10 або навіть 20 годин на воді, відпрацьовуючи те, чого його навчили під час заняття для новачків. Це відомо фахівцям кожної гарної школи віндсерфінгу та кожному інструктору, які всіляко заохочуватимуть самостійну підготовку спортсменів, замість того, щоб закликати їх до якнайшвидшого переходу на наступну стадію навчання.
Важливо вибрати найсучасніше спорядження для віндсерфінгу, доступне на даний момент. Нове спорядження дуже істотно впливає на швидкість навчання: сучасні дошки та вітрила, щогли та гіки забезпечують максимально стійкі темпи підвищення рівня підготовки.
4. Проходити курси підвищення рівня майстерності
Після завершення базового курсу навчання віндсерферу необхідно визначитися, чи він готовий переходити до наступного етапу. Найпростішим способом з'ясування цього є питання, яке серфер повинен поставити сам собі: "Чи можу я впевнено пройти під вітрилом від однієї точки на водній поверхні до іншої?" Це невигадливе випробування дозволить перевірити, чи здатний спортсмен правильно визначати напрям вітру, а також зберігати стійкість та керованість дошки та всіх елементів оснастки. Як тільки вдасться пройти на дошці деяку відстань з певної точки і повернутися назад, можна переходити до оволодіння новими вміннями та припинити вправлятися в катанні навколо однієї точки.
Навчання більш просунутому рівні краще проводити поетапно. Збільшити швидкість виконання поворотів за вітром і на вітер, навчитися стартувати з берега і поводитися з кріпленнями для ніг, а також відточити техніку гліссування - для цього доведеться опанувати різні групи навичок.
5. Приділяти більше часу самостійній підготовці
У проміжках між заняттями підвищення рівня підготовки потрібно обов'язково брати спорядження напрокат і відточувати свою майстерність самостійно. Крім того, це дасть чудову можливість випробувати дошки та вітрила різних розмірів. Тому якщо одного разу віндсерферу захочеться придбати власний комплект спорядження, він матиме чітке уявлення про те, що йому краще підходить, виходячи з його габаритів і поточного рівня підготовки.
За матеріалами: windsurfing-gifts.com
Якщо ви можете дати пораду, яка могла б доповнити цей список, запропонуйте його у коментарях нижче.
- Намагаючись стати вмілішим, змінюйте по одній речі за раз, наприклад, дошку або розмір вітрила. Не обидві одразу! Це миттєво загубить Ваші заняття віндсерфінгом.
- Намагайтеся не приземлятися на вітрило! Це може призвести до дуже дорогої поломки.
- Купуйте дошку для навчання, що підходить для сили вітру. Якщо Ви живете у вітряному районі, широка дошка (наприклад, Mistral Malibu) надасть Вам перевагу, коли Ви додасте більший, з більш високими експлуатаційними характеристиками вітрило до Вашого тремтіння та навчитеся керувати. Зрештою, Вам захочеться мати коротку дошку з п'ятиметровим вітрилом, що підходить до дошки. Таке вітрило не поставить вашу дошку на крило з легкістю при звичайній силі вітру. Якщо Ви плаваєте в місцях з слабкішими вітрами, ДОВГА дошка буде хорошим першим вибором і хорошим вкладенням, яке Ви, швидше за все, підтримуватимете весь час, поки займатиметеся віндсерфінгом.
- Уроки краще брати віч-на-віч з тренером, вони не дуже дорогі.
- Намагайтеся плавати з кимось – їхній досвід завжди допоможе, особливо якщо вони проводять набагато більше часу поза водою, ніж Ви. Це завжди добре, якщо раптом у Вас виникнуть складнощі.
- Уникайте покупки дошки старше 15 років (крім довгих дощок) та менше 60 сантиметрів завширшки! Гаражні розпродажі дощок з вісімдесятих від Дейва не найкращий вибір для більшості людей за будь-якою ціною, за винятком тих випадків, коли Ви живете у місцях зі штормовим вітром.
- Якщо ви плаваєте з кимось, намагайтеся «слідувати за лідером», ви отримаєте багато знань про позу та рухи.
- Одягайтеся відповідно – тут холодно
- Не забувайте про інших користувачів вод. Самохідні судна поступляться Вам, але задоволення має поступатися дорогою бізнесу; не робіть дурниць. Порт віддає право руху правому борту – судна, що знаходяться праворуч від Вас, мають першочергове право руху. Кричіть «правий борт», щоб звернути увагу судна, якщо Ви маєте право на рух, але зберігайте напрямок та швидкість руху, щоб Вас могли пропустити. Уникнення зіткнення з судном може бути корисним, але тільки не в тому випадку, коли вони роблять те саме. Це не гра в "слабко"! Якщо ви ходите в порту, йдіть від них за вітром.
- Шоломи та рятувальні жилети додають впевненості та потрібні у багатьох місцях.
- Перевіряйте E-bay на наявність екіпірування… Можливо, Вам доведеться пройти через швидку зміну екіпірування, якщо освоїте його, це може коштувати дуже дорого, якщо купувати нове, але запитайте досвідченого віндсерфера з приводу брендів та їх використання.
- Експериментуйте з балансом, змусіть себе впасти кілька разів, щоб зрозуміти межі дошки.
- Будьте легкими та рухливими, стоячи на ногах.