Kiekvienas iš mūsų periodiškai išgyvename nerimo, nerimo ir baimės jausmus – tai vienas iš mūsų protinės veiklos aspektų. Tačiau suaugusieji turi patirties ir žinių, kurios dažnai padeda racionalizuoti tai, kas vyksta, ir sumažina išgyvenimų intensyvumą. Vaikai daug ko nesupranta ir nerimauja daug aštriau. Dažnai tai, kas gąsdina vaiką, suaugusiam gali atrodyti tik smulkmena. Tačiau baimės jausmas priverčia vaiką patirti tikrai stiprių emocijų, kurios akimirksniu gali užvaldyti visą jo mažą pasaulį.
Jei vaikas skundžiasi, kad kažko bijo, tai nėra pašaipų ar panikos priežastis, o priežastis galvoti ir pasikalbėti su vaiku, pabandyti išsiaiškinti priežastį ir tada nuspręsti dėl tolesnių veiksmų. Dauguma vaikų baimių yra laikino pobūdžio, suaugusiesiems laiku atpažinus baimes ir tinkamai į jas žiūrint, jos greitai išnyks be pėdsakų. Žinoma, yra baimių (neurotinių ar įkyrių), kurios apsunkina vaiko normalią veiklą, trukdo jo vystymuisi ir adaptacijai, plinta į visas gyvenimo sritis – tokiu atveju geriau kreiptis pagalbos į specialistus.
Kas yra vaikystės baimės?
Baimė – tai jausmas, kylantis reaguojant į grėsmingų veiksnių įtaką, kuris remiasi įgimtu savisaugos instinktu. Psichologai išskiria dvi pagrindines baimės jausmą sukeliančias grėsmes – grėsmes žmogaus gyvybei ir gyvenimo vertybėms. Vaikų baimių specifika yra ta, kad jos, kaip taisyklė, nėra tiesiogiai susijusios su realia grėsme. Vaikų baimės grindžiamos informacija, kurią vaikai gauna iš šalia esančių suaugusiųjų ir perduodama per savo ryškios fantazijos ir vaizduotės prizmę.
Vaikystės baimių priežastys
Akivaizdžiausia vaikų baimių priežastis – anksčiau išgyventa traumuojanti situacija. Pavyzdžiui, jei vaikui įkando šuo, didelė tikimybė, kad ateityje jis bijo šunų. Jei tėvai gąsdina vaiką pasakų personažais, siekdami savo tikslų, vaikas gali bijoti likti vienas arba tamsoje. Baimės formavimosi pagrindas taip pat yra bendras artimiausios aplinkos nerimas, kuris vaikui perteikia daugybę draudimų ir nesėkmės požiūrį. Mamos ir močiutės savo vaikus dažnai įspėja frazėmis: „Atsargiai! Antraip nukrisi, susižalosi, susilaužysi koją“. Iš tokių frazių vaikas, kaip taisyklė, suvokia tik antrąją dalį. Jis dar iki galo nesuvokia, nuo ko yra įspėjamas, tačiau jį apima nerimo jausmas, kuris gali peraugti į nuolatines baimes. Pernelyg emocingas suaugusiųjų diskusija apie įvairius incidentus ir stichines nelaimes, sutelkiant dėmesį į tai, kad pavojus gali tykoti kiekviename žingsnyje, taip pat nelieka nepastebėtas vaikų ir yra palanki dirva baimėms.
Nėra tokių akivaizdžių priežasčių, kurios gali būti vaikų baimės pagrindas:
- Perteklinė apsauga
Šiuolaikiniame didmiestyje gyvenantys vaikai dažnai patiria perdėtą tėvų globą, nuolat girdi, kad pavojus jų laukia už kiekvieno kampo. Dėl to vaikai nepasitiki savimi ir bijo. Be to, pats gyvenimas dideliame mieste yra kupinas streso ir labai intensyvus, o tai apskritai negali paveikti vaiko psichika, todėl jis tampa labiau pažeidžiamas. - Tėvų dėmesio trūkumas
Dėl per didelio suaugusiųjų darbo krūvio jų bendravimas su vaikais dažnai būna labai ribotas laike. Kompiuteriniai žaidimai ir televizijos programos pakeičia gyvą emocinį bendravimą. Todėl būtina bent kelias valandas per savaitę kokybiškai bendrauti su vaiku, kartu pasivaikščioti, žaisti, aptarti reikšmingas akimirkas. - Fizinio aktyvumo trūkumas
Pakankamo fizinio aktyvumo trūkumas taip pat gali sukelti baimę. - Motinos agresija vaikui
Jei mama užima lyderio poziciją šeimos sistemoje ir dažnai leidžia sau rodyti agresiją kitų šeimos narių atžvilgiu, baimių atsiradimas vaike yra beveik neišvengiamas. Ji mažylio nesuvokiama kaip daiktas, kuris saugos ir gelbės bet kurioje situacijoje, todėl nukenčia elementarus saugumo jausmas. - Nestabili atmosfera šeimoje
Nestabili emocinė situacija šeimoje, dažni skandalai tarp šeimos narių, tarpusavio supratimo ir palaikymo stoka tampa lėtinio nerimo, kurį vaikas patiria būdamas šeimoje, priežastimi. Laikui bėgant tai gali sukelti baimę. - Vaikas turi psichologinių ir psichikos sutrikimų
Taip pat baimės priežastimi gali būti vaiko buvimas neurozėmis, kurių diagnostika ir gydymas priklauso medicinos darbuotojų kompetencijai. Neurozės pasireiškimas yra vaikystės baimės, kurios nėra būdingos vaiko amžiui arba atitinka jo amžių, bet įgyja patologinę apraišką.
Vaikų baimių rūšys
Įprasta išskirti tris baimių tipus:
- Įkyrios baimės
Šias baimes vaikas patiria tam tikromis aplinkybėmis, kurios gali sukelti jam paniką. Pavyzdžiui, aukščio baimė, atviros erdvės, perpildytos vietos ir pan. - Kliedesinės baimės
Tokių baimių buvimas rodo rimtas vaiko psichikos problemas. Jų priežasties neįmanoma rasti ir logiškai neįmanoma paaiškinti. Pavyzdžiui, vaikas bijo žaisti su konkrečiu žaislu, dėvėti tam tikrus drabužius, atsidaryti skėtį ir pan. Tačiau aptikus tokią baimę savo kūdikyje, nereikėtų iš karto panikuoti, pabandyti išsiaiškinti priežastį, galbūt jis dėl objektyvių priežasčių nenori žaisti su tam tikru žaislu. Pavyzdžiui, anksčiau žaisdamas su šiuo žaislu jis galėjo stipriai susitrenkti arba skaudžiai nukristi. - Pervertintos baimės
Šios baimės yra vaiko vaizduotės vaisius, būtent jos ištinka 90% atvejų dirbant su vaikais. Iš pradžių tokios baimės yra susijusios su tam tikra gyvenimo situacija, bet vėliau jos taip užvaldo vaiko mintis, kad jis nebegali galvoti apie nieką kitą. Pavyzdžiui, tamsos baimė, kuri vaiko vaizduotėje yra „apkrėsta baisių pabaisų“.
Su amžiumi susijusios vaikystės baimės
Psichologai nustato vaikystės baimes, kurios atsiranda tam tikrame amžiuje, yra laikomos normaliomis ir laikui bėgant išnyksta normaliai vystantis.
- 0–6 mėn. – baimę sukelia netikėti stiprūs garsai, staigūs judesiai, krintantys daiktai; motinos nebuvimas ir staigūs jos nuotaikos pokyčiai, bendras paramos praradimas;
- 7–12 mėnesių – baimę gali sukelti stiprūs garsai; žmonės, kuriuos vaikas mato pirmą kartą; persirengti; staigus situacijos pasikeitimas; aukštis; nutekėjimo anga vonioje ar baseine, bejėgiškumas netikėtos situacijos akivaizdoje;
- 1–2 metai – baimę gali sukelti stiprūs garsai; atskyrimas nuo tėvų; užmigimas ir pabudimas, blogi sapnai; nepažįstami žmonės; vonios ar baseino kanalizacijos anga; baimė susižeisti; emocinių ir fizinių funkcijų kontrolės praradimas;
- 2–2,5 metų – baimė prarasti tėvus, emocinis jų atstūmimas; nepažįstami to paties amžiaus vaikai; perkusijos garsai; galimas košmarų atsiradimas; aplinkos pokyčiai; elementų apraiškos - griaustinis, žaibas, lietus;
- 2–3 metai – dideli, nesuprantami, „grasinantys“ objektai, pavyzdžiui, skalbimo mašina; įprasto gyvenimo būdo pokyčiai, kritiniai įvykiai (mirtis, skyrybos ir kt.); pažįstamų objektų vietos pokyčiai;
- 3–5 metai – mirtis (ateina supratimas, kad gyvenimas yra baigtinis); košmarai; plėšikų išpuoliai; stichinės nelaimės; Ugnis; ligos ir operacijos; gyvatės;
- 6–7 metų – pasakų personažai (raganos, vaiduokliai); netekties baimė (pasiklysti ar prarasti mamą ir tėtį), vienatvė; baimė nepatenkinti tėvų lūkesčių studijose, baimės, susijusios su mokykla; fizinio smurto baimė;
- 7–8 metai – tamsios grėsmingos vietos (rūsys, spinta), stichinės nelaimės ir katastrofos, dėmesio ir priėmimo praradimas, aplinkinių (bendraamžių, mokytojų, tėvų) meilė; baimė pavėluoti į mokyklą, pašalinimas iš mokyklos ir namų gyvenimo; fizinės bausmės; nepriimta mokykloje;
- 8–9 metai – negebėjimas žaisti, mokykloje; melas arba nepageidaujamas elgesys; fizinio smurto baimė; baimė prarasti tėvus, kivirčai su tėvais;
- 9–11 metų – nesugebėjimas pasiekti sėkmės mokykloje ar sporte; liga; tam tikri gyvūnai; aukščiai, sukimasis (kai kurios karuselės gali sukelti baimę); grėsmę keliantys asmenys (narkomanai, chuliganai, neblaivūs ir kt.);
- 11–13 metų – pralaimėjimas; neįprasti asmeniniai veiksmai; savo išvaizda ir patrauklumas; liga ir mirtis; seksualinis smurtas; suaugusiųjų kritika; savo nemokumą; asmeninių daiktų praradimas.
Kaip dirbti su vaikystės baimėmis
Vaikų baimės, į kurias suaugusieji nekreipia dėmesio, gali sukelti neigiamų pasekmių, tokių kaip bendravimo su bendraamžiais problemos, agresyvumas, socialinės adaptacijos sunkumai, neurozės, kompleksai. Todėl svarbu, kad suaugusieji laiku atkreiptų dėmesį į vaiko baimes, suprastų, ar jos nėra patologinio pobūdžio, ir, priklausomai nuo to, savarankiškai stengtųsi padėti vaikui arba kreiptis pagalbos į specialistą.
Jei turite klausimų apie vaikų baimes, galite kreiptis į psichologą portalo „Aš esu tėvas“ skiltyje „Tėvams“ - „Klausimas psichologui“.
Vaikai ir tėvai gali gauti patarimų iš kvalifikuotų specialistų visais rūpimais klausimais, įskaitant psichologą vaikystės baimių klausimais per Vieningą visos Rusijos pagalbos liniją.
Pirmas pagalbos žingsnis yra atpažinti baimę. Tai galima padaryti per konfidencialus pokalbis su vaiku. Galite paklausti vaiko, ar jis nebijo konkrečių dalykų. Tai tampa patartina tik tuo atveju, jei vaikui jau sukako treji metai. Tėvai gali švelniai ir neskubėdami klausti vaiko apie baimes, nesusitelkdami į nė vieną iš jų, kad nesusidarytų fiksacija ir pasiūlymai. Pokalbio metu padrąsinkite ir pagirkite savo kūdikį. Jei pastebėjote baimę, reaguokite ramiai ir užtikrintai, nes vaikas perskaito jūsų emocinę būseną. Taigi, jei vaiko baimė gąsdina suaugusįjį, vaikas gali jaudintis dar labiau. Paprašykite vaiko apibūdinti baimę, pasakykite, kaip ji atrodo, ką jaučia, kokiose situacijose baimės jausmas jį aplanko ir ką mažylis norėtų su ja daryti. Paprastai vaikai mielai sutinka jį išsiųsti į Šiaurės ašigalį, uždaryti aukštame bokšte ir pan.
Kitas veiksmingas būdas – kartu su vaiku sukurti pasaką apie baimę, kuri tikrai turi baigtis pagrindinio veikėjo pergale prieš baimę.
- smagi ir naudinga veikla. Piešiant galima pasikalbėti, paklausti vaiko apie jo baimę ir pakviesti ieškoti sprendimų. Baigę piešti baimę, galite sudeginti lapą su piešiniu, paaiškindami kūdikiui, kad tokiu būdu sudeginsite jo baimę kartu su piešiniu ir tai jo nebevargins. Deginimas turi būti atliekamas kaip tam tikras ritualas, nuolat skatinant ir giriant kūdikį už tai, koks jis drąsus, sutelkiant dėmesį į tai, kaip jis susitvarkė su baime.
Puikiai veikia kovojant su baimėmis dramatizacija ar žaidimas– verta paminėti, kad šį metodą plačiai taiko psichologai. Vaikai grupėje sugalvoja istorijas apie savo baimes ir, padedami psichologo, suvaidina istorijas grupėje. Tada tėvai gali pakartoti situaciją su vaiku namuose, bet tik tuo atveju, jei tai nesukelia jame negatyvumo.
Svarbu atsiminti, kad baimės būdingos visiems ir jų nereikėtų bijoti. Svarbu, kad tėvai išmoktų priimti savo vaikus tokius, kokie jie yra, su visomis jų baimėmis ir nerimu. Juk jei šalia yra pasitikintis, patikimas ir priimantis tėvas, baimės įveikimas vaikui tampa laiko klausimu. Viskas, ko iš mamos ir tėčio reikalaujama įveikiant vaikų baimes – būti šalia vaiko, mokėti jį išklausyti, laiku atpažinti kūdikio baimę ir rasti tinkamą būdą, kaip su šia baime susidoroti: savarankiškai ar su pagalba. specialisto.
Marija Merolaeva
Sveiki. Vyriausiajam sūnui 7 metai, yra dar dvi jaunesnės seserys. Šeimoje gimus kitam vaikui (sūnui tuo metu buvo 3 metai) santykiai labai pašlijo. Būdama mama, buvau atstumianti ir nestabili, blogai su juo elgiausi, be to, apskritai jaudinausi savyje, turėjau panikos priepuolių, isterikų, prastai sutvarkyti santykiai šeimoje. Mano sūnus bijo būti kur nors be tėvų, tamsos, vienatvės ir tikų baimė. Nelankiau darželio, dabar moku namuose. Gyvename už miesto, visas bendravimas vyksta šeimoje, savaitgaliais vyksta sekmadieninė mokykla. Pagrindinis klausimas yra toks. Suprantu, kad esu priežastis, ir dirbu su savimi kaip galiu, yra patobulinimų, jis beveik iš karto reaguoja į šiuos elgesio pagerėjimus, bet baimės niekur nedingsta. Man atrodo, kad jie jau tvirtai įaugo į jį. Jei aš, kaip mama, išmoksiu būti priimanti ir besąlygiškai mylinti, patikima, tai gali atkurti vaiko pasitikėjimą savimi, ar man vis tiek reikia dirbti su juo, kad įveiktume šias baimes. Mums pateikiamos visiškai priešingos rekomendacijos: nuo „jokiomis aplinkybėmis neiti į mokyklą, tegul jis įgauna drąsos ir pasitikėjimo ir jis pats norės plėsti savo pasaulį“ iki „veskite jį į mokyklą, kad ir kas būtų, jis pripras, jis bus kaip ir visi kiti“. Vaikas yra labai jautrus, aktyvus, kūrybingas, protingas, komunikabilus, lengvai bendrauja su visais, tačiau jaučiasi kaip tėvai. Nepaisant visų problemų, jis džiaugsmingas ir linksmas, triukšmingas. Santykiai su vyru geri, skandalų nekyla, daug laiko praleidžiame kaip šeima. Mums su vyru 33 metai, vyriausiam 7 m., viduriniam 4, jauniausiam 1 m. Jau 7 metus nedirbu visuotinai priimta to žodžio prasme, papildomai uždirbu kiek įmanoma ir pagal savo pomėgius. Mano vyras daug būna namuose, mums artimos natūralios tėvystės vertybės, du jauniausius pagimdėme namuose, nenorime leisti į darželį, mūsų sąlygomis mokymas namuose atrodo optimalus. Nors kyla abejonių dėl socializacijos. Daug draugų, senelių. Išoriškai ideali šeima, iš esmės ji yra, jei ne aš su savo neurotinėmis reakcijomis, bet tai yra toks didelis vaikystės problemų sluoksnis, kad užtektų dirbti visą likusį gyvenimą. Ir labai noriu suteikti vaikams galimybę gyventi laisvai nuo mamos baimių dabar.
Pateikite veiksmų algoritmą ir savo problemos viziją. Ačiū!
Psichologų atsakymai
Laba diena.Olga.Vaikas negali būti bebaimis,drąsus,pasitikintas,jei mama nedavė jam tokio pavyzdžio ankstyvoje vaikystėje.Mama yra išorinio pasaulio atstovė.Ir, jei patiri paniką,nežinomumą,nesaugumą,pyktį,ašaras depresija,baimes,nerimas,silpnumas,negatyvumas emocijose,tada vaikas prades tiketi,kad pasaulis aplink yra lygiai toks pat.Todel jus padarei jo baiminga ir priklausoma nuo jusu buvimo.Ieitis -dedeti dvi raides kriterijai jam.Pirmas yra Bazinis pasitikėjimas.Tai yra pagal bet kokius jo pagalbos signalus -tu visada šalia.Nuraminsi ir pritarsi.Suprasi ir paglostysi.O antra,nevertinantis vaiko priėmimas.Tai yra yra,kad ir ką jis bedarytų,jis visada geras ir nuostabus.O klaida tik jo elgesyje.Koks jis visada geras-supras iš tavo šilto balso tembro.Gali barti už veiksmą,bet švelniai ,parodant,kad ir toliau jį mylite,nors veiksmas nėra geras.Po pusmečio ar metų tokios atmosferos vaikas taps pasitikintis,drąsus,pozityvus ir savarankiškas.Leiskite eiti į įprastą mokyklą.
Karatajevas Vladimiras Ivanovičius, Volgogrado psichoanalitinės mokyklos psichologas
Geras atsakymas 2 Blogas atsakymas 0Laba diena
Olga, jei jus apkrauna neurozinės problemos ir nepradedate su jomis dirbti, tikrai rizikuojate jas perduoti savo vaikams. Todėl jums svarbi užduotis – padėti pamažu įgyti pagrįstą pasitikėjimą, realistišką savigarbą, įveikti gautas problemas.Jei vaikai turi problemų, patartina pradėti dirbti su tėvais. Kartu taisomos vaikų emocinės problemos. Žinoma, tai visai nebūtina, tačiau jei tau įdomu išlikti sveikiems, būti laimingesniems, turėti laimingų vaikų yra gana pasiekiama.Įsinešus į savo gyvenamąją erdvę šviežių minčių, gerų potyrių, aiškių, neužblokuotų emocijų, suteikiama galimybė investuoti save į savo gyvenimą.
Pagarbiai.
Alla Kudryashova, psichologė, privatus priėmimas per Skype, Minske nuo 9.01 d
Geras atsakymas 4 Blogas atsakymas 1Sveiki Olga! Sprendžiant iš Jūsų laiško, turite labai gerą šeimą – vaikus, mylintį vyrą. Rašote apie neurotines reakcijas, savo vaikystės problemų sluoksnį, kuris verčia save pajusti. Dažniausiai taip ir nutinka – neišspręsti intraasmeniniai konfliktai, kurių šaknys glūdi vaikystėje, pasireiškia suaugus – santykiuose su vyru ir vaikais. Jūsų vaiko elgesys yra savotiškas šeimos klimato veidrodis. Sutvarkius savo psichoemocinę būseną, vaiko būsena automatiškai pasikeičia. Jūs pats tai jau pastebėjote.
Mano rekomendacija – pradėti nuo savęs. Nueik pas psichologą ir dirbk per vaikystės traumas, kad jos nebenuodytų tavo gyvenimo. Tuo pačiu galite vesti vaiką pas vaikų psichologą, pavyzdžiui, smėlio terapijai. Ten vaikas turės galimybę žaismingai išreikšti savo vidinį pasaulį, o tai jau savaime yra terapinė.
Olga, vis tiek susikoncentruok į save. Dirbti su savimi gali atrodyti sunkiau nei auginti vaiką, bet tai verta.
Sėkmės tau!
Gritsyshina Alevtina Vladimirovna, psichologė Minskas
Geras atsakymas 4 Blogas atsakymas 1 
Išgydyti neurozę pačiam labai sunku, bet įmanoma. Turiu jums porą rekomendacijų.
Nereikia tikėtis, kad vaiko būklė pasikeis savaime arba kad jis staiga adaptuosis mokykloje ir taps toks, kaip visi – taip neatsitiks. Jūsų vaikui reikės daug suaugusiųjų supratimo ir paramos, kad jis prisitaikytų prie šio pasaulio.
Aš jums papasakosiu keletą būdų, kaip dirbti su nerimu. Pirmiausia šiuos metodus turėsite įvaldyti patiems, kad pajustumėte, kaip jie veikia praktiškai ir patirtumėte. Ir tik tada dirbsite su vaiku ir mokysite vaiką jomis naudotis.
Pirmiausia turėtumėte įsisavinti EMDR metodą. Su jo pagalba įveiksite visus savo kompleksus, abejones, blogas mintis ir nemalonius bei traumuojančius praeities prisiminimus.
Tai ne vienkartinis darbas, tai kasdienis kruopštus darbas. Nors rezultatai ateina gana greitai.
Pats metodas yra labai paprastas, jo esmė aprašyta šiuose straipsniuose
http://yuriy-pyatak.livejournal.com/5212.html
http://rudocs.exdat.com/docs/index-425322.html?page=13
Be to, naudojant šį metodą, reikia išsiaiškinti savo požiūrį į save, visas mintis, tokias kaip „aš keistas“, „aš sergu“, „mano būklės negalima pakeisti“, „rytoj bus taip pat, kaip vakar“. ir taip toliau.
Antras dalykas, kurį reikia padaryti, tai įvaldyti metodą, kuris aprašytas Harry Craig knygoje „Emocinės laisvės technika“. Šią knygą lengva rasti internete. Pirmuosiuose dviejuose skyriuose aprašomas pagrindinis būdas apdoroti nemalonias emocijas. Naudokite šį metodą, norėdami įveikti liūdesį, nerimą, bejėgiškumą, neviltį, bejėgiškumą, gėdą, kaltę, apmaudą ir pan.
Visa tai yra labai galingi įrankiai, su kuriais galite greitai pakeisti savo būklę.
Po to, kai iš savo patirties pajusite, kaip veikia šie metodai, pradėsite dirbti su vaiku.
Žinoma, dirbti su vaiku galima tik tada, kai tarp jūsų yra pasitikėjimas ir emocinis kontaktas. Kad jis būtų stipresnis, eikite į šią svetainę ir atsisiųskite vadovą tėvams, kuriame yra naudingų patarimų. Čia yra nuoroda - http://shkola-roditelei.blogspot.ru/p/blog-page_22.html
Jei jaučiate, kad negalite susitvarkyti patys, kreipkitės pagalbos asmeniškai arba per Skype.
Sėkmės ir viso ko geriausio.
Gološčapovas Andrejus Viktorovičius, psichologas Saratovas
Geras atsakymas 3 Blogas atsakymas 0Kiekvienas iš mūsų karts nuo karto patiria tokius jausmus kaip baimė, nerimas, neramumas – tai visiškai normalus reiškinys, vienas iš žmogaus psichinės veiklos aspektų. Tačiau suaugusieji turi žinių ir patirties, kurią naudodami jie gali sumažinti arba panaikinti savo baimes ir rūpesčius, o kaip dėl vaikų baimės?
Juk vaikai dėl savo amžiaus dar daug ko nežino ir nesupranta, todėl tam tikrus įvykius išgyvena daug aštriau. Tai, kas rimtai gąsdina vaiką, suaugusiam gali atrodyti niekai. Tėvai ne visada galvoja apie tai, kad baimė iš tikrųjų priverčia kūdikį patirti tikras emocijas, kurios neigiamai veikia jo psichinę būseną.
Vaikų baimės grindžiamos informacija, kurią vaikai gauna iš aplinkinių žmonių, tada jų fantazija ir vaizduotė atlieka savo darbą. Kuo vaikas vyresnis, tuo platesnis jo akiratis ir aiškiau suvokia daugybę pavojų, tykančių kiekviename žingsnyje. Todėl baimės dažnai auga kartu su vaiku.
Tėvai neturėtų pamiršti savo vaikų baimių ir leisti viskam eiti savo vaga, nes dažnai neurozinės apraiškos suaugusiame amžiuje yra susijusios būtent su baimėmis, kilusiomis iš vaikystės. Problemas reikia spręsti, o norėdami tai padaryti efektyviai, pirmiausia turite išsiaiškinti baimės priežastį.
Vaikų baimių priežastys
- konkretus atvejis, patirta trauminė situacija
Dažniausia vaikų baimių priežastis – anksčiau išgyventa specifinė situacija, kuri išgąsdino vaiką. Tarkime, jei vaiką kartą įkando šuo, didelė tikimybė, kad ateityje jis pradės jo bijoti. Žinoma, ne visi vaikai, kuriuos įkando šunys, vėliau stipriai bijo jų.
Daug kas priklauso nuo vaiko charakterio ir jo aplinkos. Tačiau bet kuriuo atveju tokio tipo baimę (baimę pasikartoti situacijai) lengviausia ištaisyti.
- įkvėpė baimės
Įskiepytos baimės šaltinis dažniausiai yra suaugęs žmogus (močiutė, mama, mokytojas ir kt.), kuris per daug emociškai įspėja vaiką apie pavojų, tuo tik gąsdindamas: „Neliesk – nusideginsi“, „Don“. 'nebėk – nukrisi“ ir tt d. Dėl to vaikas nevalingai sutelkia dėmesį tik į paskutinę frazės dalį.
Jis dar nesupranta, kuo jam gresia tas ar kitas veiksmas, tačiau jau išgyvena baimę ir nerimą, kurie vėliau gali persimesti į panašias gyvenimo situacijas. Būtina pašalinti tokio tipo vaikystės baimę, nes fobija gali persekioti žmogų visą gyvenimą.
- fantazija
Kita dažniausia vaikų baimės priežastis – jų pačių laukinė vaizduotė. Na, kas iš mūsų vaikystėje nebijojo tamsos, kas neįsivaizdavo baisių pabaisų po lova ir už lango? Daugelis žmonių bijojo ir išsigando, tačiau vieni lengvai susidorojo su problema ir ją peraugo, o kiti toliau gyveno su savo baime.
- šeimyniniai konfliktai
- konfliktai su kitais vaikais
Neretai vaikų baimių priežastis – sunkūs santykiai su bendraamžiais. Jei vaikas nepriimamas į grupę, yra įžeistas, mušamas, pravardžiuojamas, visiškai akivaizdu, kad jis nenorės eiti į darželį ar mokyklą, bijodamas būti pažemintas. Taip pat vyresni vaikai gali įbauginti jaunesnius baisiomis istorijomis ar fiziniu smurtu. Perskaitę informaciją galite išspręsti kovojančio kūdikio problemą
- perteklinė apsauga
Vieninteliai vaikai šeimoje, kurie yra tėvų rūpesčių ir nerimo centras, yra labai jautrūs baimei. Tėvai savo perdėtu apsauga tik trukdo vaikui normaliai vystytis ir įkvepia jam daug nereikalingų baimių ir rūpesčių, todėl vaiko psichika tampa pažeidžiamesnė.
- psichiniai sutrikimai
Jei vaikas turi savo amžiui nebūdingų baimių arba nerimas ir nerimas dėl jo baimių yra tokie ryškūs, kad verčia tėvus sunerimti, galime kalbėti apie tokią ligą kaip neurozė. Neurozes gydo specialistai.
Vaikų baimių rūšys
Yra keli Vaikų baimių tipai:
- obsesinės baimės
Vaikas dažniausiai tam tikrose situacijose išgyvena tokias baimes, kurios sukelia jam paniką. Pavyzdžiui, aukščio baimė, uždaros erdvės, minios ir pan.
- kliedesinės baimės
Tokių baimių logiškai paaiškinti neįmanoma. Jų buvimas vaikui rodo psichines problemas ir reikalauja gydymo. Pavyzdžiui, vaikas bijo dėvėti tam tikrus drabužius, žaisti su tam tikru žaislu, eiti į tam tikrą vietą...
- pervertintos baimės
Dažniausia baimės rūšis, su kuria susiduriama dirbant su vaikais. Tai vaiko vaizduotės vaisius. Pavyzdžiui, kai vaikas bijo tamsos, įsivaizduodamas, kad jo kambarys yra užkrėstas pabaisų ir pabaisų, arba bijo plaukti, nes iš čiaupo išeis kūdikis. Tokia baimė pavojinga, nes laikui bėgant visiškai perima vaiko mintis, o tai paveikia jo psichinę būseną.
- tikros baimės
Tikros baimės yra tos, kurios yra savisaugos instinkto pasireiškimo pavojaus atveju pasekmė.
- neurotiškas
Šio tipo baimė yra tiesiogiai susijusi su tokia liga kaip neurozė.
- Laisvas
Tokiai baimei būdinga tam tikra pavojaus atsiradimo numatymo būsena, nesusijusi su konkrečia situacija ar objektu.
- su amžiumi susijusios baimės
Yra vaikų baimės, kurios iki tam tikro amžiaus laikomos normaliomis, o vėliau savaime išnyksta tinkamai ir harmoningai vystantis vaikui.
0-6 mėn - kūdikį gali išgąsdinti stiprūs garsai, netikėti ir staigūs veiksmai arba mamos nebuvimas
6 mėnesiai – 1 metai – stiprūs garsai, nauji veidai, staigus aplinkos pasikeitimas
1-2 metai - atsiskyrimas nuo tėvų, košmarai, nepažįstami žmonės, gydytojai, baimė susižeisti
2-2,5 metų - atsiskyrimas nuo tėvų, baimė jų netekties ar atstūmimo iš savo pusės, nepažįstami to paties amžiaus vaikai, košmarai, griaustinis, lietus, kruša ir kt.
2,5-3 metai - didelių gabaritų daiktai (šaldytuvas, skalbimo mašina ir kt.), aplinkos pasikeitimas, kritiniai įvykiai (tėvų skyrybos, artimųjų mirtis)
3-5 metai - gyvūnai, vabzdžiai, stichinės nelaimės, košmarai, ligos, gydytojai, nusikaltėliai
6-7 metai - vienatvės baimė, tėvų praradimas, fizinės bausmės ir smurtas, gilumas, baimės, susijusios su studijomis ir mokykla, pasakų personažų (vaiduoklių, raganų ir pabaisų) baimė
7-8 metai - stichinės nelaimės ir katastrofos, tamsūs kambariai, vienatvė, bendraamžių, tėvų, mokytojų atstūmimas, su mokykla susijusios baimės, fizinio smurto baimė
8-9 metų amžiaus – baimė prarasti tėvus, jų atstūmimas, fizinis smurtas, nesėkmės mokykloje, būti užkluptam dėl blogo elgesio ar melavimo,
9-11 metų - aukščio, gylio, ligų, nusikaltėlių, kai kurių gyvūnų baimė, baimė nepateisinti tėvų ir mokytojų lūkesčių
11-14 metų - griežtumo ir tėvų bei mokytojų kritikos baimė, ligos ir mirties, smurto, savo išvaizdos atmetimo, žmonių ir širdžiai brangių dalykų praradimo.
Vaikų baimių gydymas
Teisingai ir visapusiškai vystantis vaikui, visos su amžiumi susijusios baimės dažniausiai išnyksta iki 16 metų. Tačiau nuomonė, kad vaikas visai neturėtų bijoti, yra klaidinga. Augančiam žmogui augant ir tampant pažintiniu požiūriu aktyvesniu, nerimo ir baimės jausmo išvengti tiesiog neįmanoma.
Tačiau, kaip sakoma, viskas turi būti saikingai. Ir jei baimės trukdo normaliam vaiko gyvenimui, su jomis reikia kovoti. Vaikystėje kilusios, bet laikui bėgant neišnaikinamos baimės galiausiai gali sukelti labai neigiamų pasekmių ir baigtis bendravimo, mokymosi, agresijos, kompleksų, neurotiškų apraiškų ir socialinės adaptacijos sunkumais.
Todėl tėvai turi laiku pastebėti savo vaiko baimes, įvertinti jų įtakos kūdikiui laipsnį ir stengtis padėti vaikui arba kreiptis į specialistus dėl problemos sprendimo. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pernelyg pažeidžiamiems, jautriems ir įspūdingiems vaikams, nes jie dažniausiai yra jautrūs baimei.
Kaip galite padėti savo vaikui kovoti su savo baimėmis?
Bendrieji principai ir metodai:
Pirmiausia tėvai turi išklausyti savo vaikus: pasikalbėti su jais apie kasdienius reikalus, klausti apie problemas, rūpesčius ir jausmus, padėti, jei iškyla sunkumų.
Tačiau neturėtumėte reikalauti, jei vaikas nėra pasirengęs atsiverti, tai gali jį išgąsdinti. Tokiu atveju tėvai turėtų laikytis stebėjimo taktikos ir retkarčiais užduoti pagrindinius klausimus.
Visada leiskite savo vaikams suprasti, kad esate mylimi ir yra jūsų saugomi, kad ir kas būtų. Vaikai turėtų būti tikri savo tėvais, kad jūs visada galite už juos palaikyti.
Skaitykite daugiau gerų ir malonių pasakų ir istorijų su laiminga pabaiga. Žiūrėkite animacinius filmus panašiomis temomis.
Raskite vaikui papildomos veiklos ir pomėgių: veskite jį sportuoti, piešti, plaukioti, dainuoti. Tai leis jums išnaudoti savo laisvalaikį, išmesti emocijas ir energiją tinkama linkme, daugiau bendrauti, keistis patirtimi su kitais vaikais.
Apribokite televizijos, naujienų ir tragiškų siužetų programų, siaubo filmų ir trilerių žiūrėjimą.
Veiksmingi būdai kovoti su vaikystės baimėmis
- žaidimas
Tarp daugybės metodų ir metodų, kuriais siekiama kovoti su vaikų baimėmis, pastaraisiais metais ypač išpopuliarėjo žaidimų technikos. Žaidimas – tai ne sapnavimas vienas, tai aktyvi ir, svarbiausia, bendra veikla. Žaidimo formoje lengviau įgyti ne tik žinių, bet ir daug įpročių bei įgūdžių.
Vaikai pradeda nesąmoningai koreguoti savo elgesį, taip įveikdami psichologinius sunkumus. Žaidimai gali būti vaidmeniniai (kiekvienas žmogus atlieka savo specifinį vaidmenį), dalykiniai (žaidžia su daiktu) ir mišraus tipo (vaidmenų žaidimas), organizuoti (turintys aiškias taisykles) ir spontaniški (be taisyklių).
Taikant šią techniką, žaidžiamos situacijos, sukeliančios vaikui stresą, leidžiančios jas išgyventi įsivaizduojamoje realybėje, teisingai į jas reaguoti ir taip išsivaduoti iš neigiamų išgyvenimų. Svarbiausia, kad tokiuose žaidimuose fantastika būtų derinama su realybe, akcentuojant teigiamus aspektus.
Tik nepaverskite pamokų darbu. Nereikia jų reikalauti. Vaikas turi norėti pats susitvarkyti su savo problema. Jei nėra noro, metodas bus neveiksmingas. Būtina sudominti vaiką, kad jis lauktų kito žaidimo.
Kadangi vaikai turi skirtingas baimes, tėvų elgesio taktika turėtų keistis priklausomai nuo baimės tipo. Būtina pasiūlyti vaikui įvairius žaidimų ir užsiėmimų variantus, kuriuose jis galėtų emociškai apsivalyti žaisdamas ir įveikdamas baimę.
- piešimas
Piešimas taip pat yra labai produktyvus būdas susidoroti su vaikystės patirtimi. Piešiniai atspindi žmogaus emocijas, pomėgius, išgyvenimus, charakterį. Vaizduojant objektą, kuris sukelia nerimą, sumažėja neigiamų emocijų, susijusių su kažko bauginančio lūkesčiu.
Piešimo pagalba baimės objektas pereina tam tikrus etapus, palaipsniui prarasdamas siaubą ir vis mažiau reikšmingas arba virsdamas reikšmingu su pliuso ženklu. Juk popieriuje pavaizduota baimė yra jau įvykusi, todėl pavojaus nekelianti. Prieš pradėdami dirbti su baimėmis šiuo metodu, pieškite kartu su vaiku abstrakčiomis temomis.
Tik tada paprašykite jo pavaizduoti savo baimę ant popieriaus lapo. Aptarkite gautą piešinį, paklauskite vaiko apie jo baimę, tada pabandykite baimę pateikti teigiamai, pasitelkdami humorą. Sutikite, kad fobiją reikia išnaikinti, bet kaip nuspręsti pats vaikas. Piešinį galite ištrinti trintuku, suplėšyti į gabalus, išmesti į šiukšliadėžę arba sudeginti.
Būtinai įsitikinkite, kad vaikas nebebijo. Jei taip, pagirkite jį už drąsą ir ryžtą, nes labai svarbu jausti tėvų palaikymą ir pritarimą. Užtikrinkite rezultatą remdamiesi šviesios ateities tema, pavyzdžiui: kuo aš noriu tapti.
Vaikas ant lapo pavaizduos savo ateitį be baimių ir nerimo, už ką jį vėl reikės pagirti.
Net jei piešimo pagalba baimė visiškai neišnyks, ji taps daug silpnesnė, nes vaikas pradės daug labiau pasitikėti savimi. Po kurio laiko galite pakartoti pamoką.
- pasakų terapija
Labai jauna, bet jau gana sėkminga praktinės psichologijos sritis yra pasakų terapija. Juk būtent pasakose neįmanoma tampa įmanoma. Juose galite drąsiai svajoti, kurti įvaizdžius ir pasiekti tai, ko norite, taip pat griauti ir pašalinti tai, kas trukdo įgyvendinti jūsų planus.
Įgijęs patirties sprendžiant problemą padedamas pasakų personažų, vaikas galės ją perkelti į realų gyvenimą. Taigi, pasakoje suvaidinęs baimę ir mitiniu būdu jos atsikratęs vaikas gali nustoti jos bijoti realiame gyvenime.
Ko nedaryti
Jokiomis aplinkybėmis nebarkite ar bauskite vaiko už jo baimes, net jei jos jums atrodo nereikšmingos.
Nereikėtų tyčiotis iš savo vaiko, jo veiksmuose įžvelgti apsimetinėjimą ar kaprizą, vadinti jo bailiu ar baimingu žmogumi. Jūs uždedate žmogui stigmą, kurios tada labai sunku atsikratyti. Be to, po tokio elgesio vaikas gali nustoti jumis pasitikėti.
Nebandykite priversti vaiko patirti baimę: nemeskite jo į vandenį, jei jis bijo gylio, neprašykite glostyti šuns, jei jis nuo jų vengia ir pan. Taip galite tik pakenkti ir prisidėti prie gilesnio baimės įsiskverbimo į vaiko sąmonę.
Svarbu suvokti, kad baimės ir nerimo jausmai būdingi visiems žmonėms ir nereikėtų jų bijoti. Tėvai turėtų priimti savo vaikus tokius, kokie jie yra su visomis jų problemomis. Juk jei šalia yra mylimas žmogus, kuris visada pasiruošęs padėti ir apsaugoti, fobijų įveikimas tampa tik laiko klausimu.
Viskas, ko jums reikia iš mamos ir tėčio, yra rūpestis ir palaikymas, gebėjimas išklausyti ir veikti, rasti tinkamą požiūrį į savo vaiką. Jei vaikas pats negali atsikratyti savo baimių, atminkite, kad vaiką reikia parodyti specialistui.
Ankstyvame amžiuje vaikas juslių pagalba aktyviai tyrinėja jį supantį pasaulį. Tačiau laikui bėgant jo sąmonė vystosi, kūdikis pradeda analizuoti gautą informaciją. Taigi jis ateina prie svarbaus atradimo – viskas turi pabaigą. Vaikas vysto mirties baimę. Kartu jis ne tik bijo mirti pačiam, bet ir bijo prarasti artimuosius. Mirties baimė gali pasireikšti tiek atvirai, tiek būti kitų baimių (ligos, puolimo, karo, tamsos ir kt.) pagrindu.
Kodėl ir kokio amžiaus vaikai pradeda bijoti mirties?
Pirmaisiais gyvenimo metais tokia sąvoka kaip „mirtis“ nesukelia vaiko susidomėjimo. Visus aplinkinius objektus jis suvokia kaip pastovius. Tačiau laikui bėgant kūdikis įgauna idėjų apie laiką, erdvę ir supranta, kad bet koks gyvenimas turi pradžią ir pabaigą. Šis atradimas pribloškia besivystančią sąmonę, vaikas pradeda labai nerimauti dėl savęs ir savo šeimos, atsiranda nuolatinė baimė.
Kiekvienas vaikas turi didesnę ar mažesnę baimę. Stiprios mirties baimės priežastis dažnai yra vieno iš tėvų ar kito labai artimo žmogaus netektis. Be to, dažnai sergantys, pernelyg emocingi ir imlūs vaikai, taip pat vaikai, užaugę nepilnoje šeimoje, dažnai yra jautrūs tokiai fobijai. Kalbant apie lyčių skirtumus, merginos baimę patiria dažniau nei berniukai.
Žinoma, yra vaikų, kurie visai nebijo mirties. Dažnai to priežastis yra ta, kad tėvai aplink kūdikį sukuria dirbtinį pasaulį, apsaugodami jį nuo menkiausių sukrėtimų. Tačiau tokie vaikai dažnai užauga abejingais egoistais, kurie niekam nerūpi. Tuo pačiu metu nerimo dėl mirties nebuvimas pastebimas lėtinių alkoholikų vaikams ir dėl mažo emocinio jautrumo, interesų ir jausmų nestabilumo.
Mirties baimė nėra nukrypimas, o, priešingai, rodo normalų vaiko psichikos vystymąsi. Kūdikis turės suprasti ir patirti šią baimę. Jei jis neapdorojamas, o varomas sąmonės viduje, jis vaiką kankina ilgus metus, derindamasis su kitomis fobijomis ir trukdydamas visapusiškai bendrauti.
Sulaukus penkerių metų, kūdikiui tampa būtina jaustis savimi. Baimė prarasti šią būseną transformuojasi į mirties baimę. Štai kodėl daugelis vaikų bijo užmigti ir sapnuoja blogus sapnus. Miego metu prarandamas savęs jausmas, kuris šiek tiek primena mirtį. Rytojus vaikui pasirodo už realybės horizonto.
Kiek vėliau (apie šešerius metus) berniukai ir mergaitės kartais svajoja apie savo mirtį – sapne juos suėda liūtas ar krokodilas, o pagarsėjusioji Baba Yaga nori juos sugriebti ir iškepti savo orkaitėje.
Vaiko psichika toliau vystosi, o tanatofobija (tai psichologija vadina mirties baimę) vis labiau apibendrina: vaikas bijo būti uždaroje erdvėje, būti palaidotas gyvas ar susirgti mirtina liga.
Dažnai mirties baimė apima baimę užmigti
Jei vieni vaikinai bijo patys mirti, tapti „niekais“, jie nesupranta, kodėl gimė į pasaulį, jei vis tiek turi mirti, tai kiti, atvirkščiai, bijo artimųjų mirties. , laikydami save nepažeidžiamais. Tokie vaikai gali įžūliai pareikšti, kad jie niekada nemirs. Toks maksimalizmas gali pasireikšti iki paauglystės.
Apskritai, kaip ir paaugliams, daugelis jų yra linkę į magišką vaizduotę. Jie patys sugalvoja mirties simbolius, paslaptingus ženklus, lemtingus sutapimus, pasakoja vienas kitam baisias istorijas apie vampyrus, vaiduoklius, Pikų karalienę, Juodąją ranką ir kt. Nerimas dėl mirties, kaip taisyklė, pasireiškia per daug įspūdingu ir emocingu mergaites ir berniukus.
Magiškos temos pritraukia pernelyg įspūdingus moksleivius
Tačiau, atsižvelgiant į patologinį tokios baimės pobūdį, ji gali neigiamai paveikti individo vystymąsi, sumenkinti pasitikėjimą savimi, ir čia jau nebegalima apsieiti be specialisto įsikišimo.
Taip pat atkreipkime dėmesį, kad mirties baimė vaikystėje gali būti atvira (vaikas bijo mirties tiesiogiai) arba paslėpta (vaikas bijo aštrių daiktų, ugnies, aukščio, užspringimo maistu ir pan.), o tai vėlgi gali sukelti žmogus iki mirties).
Kaip padėti savo vaikui susidoroti su mirties baime
Mirties baimė, kaip ir bet kuri vaikystės fobija, laikui bėgant praeina arba tampa nuobodu.Žinoma, taip nutinka, jei artimi žmonės jautriai reaguoja į vaiką ir domisi jo vidiniu pasauliu. Tėvai turėtų apsaugoti per daug įspūdingą vaiką nuo dalyvavimo laidotuvėse, tačiau turėtų periodiškai prisiminti mirusius artimuosius, kad vaikas suprastų, jog po mirties žmogus gyvena artimųjų atmintyje ir širdyse.
Nepriimtina vartoti tokias frazes kaip „Jei neklausysi, mama susirgs ir mirs! Taigi patys tėvai provokuoja vaiko mirties baimę kartu su kaltės jausmu.
Bet kokią baimę patiriančiam kūdikiui reikia parodyti didesnį meilumą, rūpestį ir šilumą, nes tokiu būdu jo nervų sistema siunčia pagalbos signalą. Į vaiko fobiją reikia žiūrėti itin ramiai, kad nesustiprėtų vaiko išgyvenimai. Tėvai turėtų apsimesti, kad kūdikio baimės jo visai nestebina.
Norint atitraukti vaiką nuo nereikalingų rūpesčių, būtina paįvairinti jo gyvenimą, užpildyti jį naujomis ryškiomis spalvomis: dar kartą apsilankyti cirke ar teatre, pramogų parke ir pan., plėsti vaiko pažinčių ratą.
Daugelis tėvų turi savų nedidelių baimių (lėktuvų, vorų, šunų, perkūnijos baimės ir kt.): vaiko labui reikia stengtis jas įveikti. Tuo pačiu tai yra rimta tėvų klaida, kai bandoma per daug apsaugoti kūdikį ir izoliuoti jį nuo išorinio pasaulio rūpesčių.
Pokalbiai su vaiku
Kalbantis su sūnumi ar dukra mirties tema, visų pirma, nereikia išsiskirti ar išsisukinėti nuo aiškių atsakymų. Tuo pačiu metu suaugusieji turėtų labai atsargiai rinktis žodžius. Turėtumėte nuoširdžiai pasakyti savo vaikui, kad visi žmonės be išimties kada nors mirs, bet tai įvyks tik senatvėje, prieš mirtį eina ilgas, laimingas gyvenimas.
Kalbėjimas apie mirtį skirtas ne tik paaiškinti vaikui jos prigimtinę prigimtį, bet ir išmokyti jį vertinti gyvenimą. Vaikas turi suprasti, kad būtina ilgo ir laimingo gyvenimo sąlyga – rūpestingas požiūris į save ir artimuosius.
Jei mirė vienas iš vaiko giminaičių ir draugų, turėtumėte apie tai jį informuoti itin atsargiai. Geriausias mirties pateisinimas šiuo atveju būtų senatvė ar reta liga (kad kūdikis nepagalvotų, kad taip gali nutikti jam ar jo tėvams). Nereikia sakyti kūdikiui, kad žmogus užmigo ir nepabudo: tai tik sukels papildomų baimių. Dar viena klaida – aiškinti, kad žmogus išvyko labai ilgam ir nežinia kada grįš. Juk tokiu atveju vaikas lauks ir tada kaltins tuos, kurie jam melavo.
Tėvams nepriimtina tyčiotis iš vaiko baimės, juo labiau kaltinti vaiką, kad jis bijo. Vaikas gali pasitraukti į save ir ateityje visiškai nieko nesakys suaugusiems.
Tokios frazės kaip „Kadangi aš ir tėtis nebijome mirties, tada ir tu turėtum būti drąsus“ kūdikiui nieko nereiškia. Nereikia detaliai aptarinėti su vaiku ar jo akivaizdoje kieno nors mirties ar ligos.
Švedų rašytojo P. Stalfelto knygos vaikams „Mirties knyga“ pristatymas
Atkreipkime dėmesį, kad tikinčiose šeimose vaikai rečiau patiria mirties baimę. Juk jie tiki, kad žemiškojo gyvenimo pabaigoje nemirtinga siela patenka į dangų (žinoma, jei žmogus šį gyvenimą gyveno oriai ir nepadarė blogų darbų). Tuo pačiu metu tėvai jokiu būdu neturėtų gąsdinti savo sūnaus ar dukters pragaro, įspėdami, kad jis ten gali atsidurti dėl nepaklusnumo ir blogo elgesio.
Pasakų terapijos metodas
Veiksmingas būdas įveikti įvairias baimes yra pasakų terapija. Būtent šios neįkyrios formos pagalba vaikai įveikia savo problemas, abejones, tampa savarankiškesni ir pasitikintys savimi.
Taigi, pavyzdžiui, daugelyje pasakų apie G.-H. Andersenas paliečia mirties temą, ir šis reiškinys paaiškinamas vaikams prieinamu lygiu. Tokius kūrinius tėvai tikrai turėtų perskaityti savo vaikams.
Garsiosios pasakos „Undinėlė“ pabaigoje pagrindinis veikėjas miršta - bet neišnyksta be pėdsakų, o virsta jūros putomis, tai yra, ji ir toliau egzistuoja, bet visiškai kitokia, atnaujinta forma.
Saulė pakilo virš jūros; jos spinduliai meiliai šildė mirtinai šaltas jūros putas, ir mažoji undinė nejautė mirties; ji matė skaidrią saulę ir keletą skaidrių, nuostabių būtybių, sklandančių virš jos šimtais. Ji matė pro jas baltas laivo bures ir raudonus debesis danguje; jų balsas skambėjo kaip muzika, bet toks erdvus, kad jo negirdėjo jokia žmogaus ausis, kaip ir žmogaus akis jų nematė. Jie neturėjo sparnų ir skraidė oru dėl savo lengvumo ir erdvumo. Mažoji undinė pamatė, kad jos kūnas toks pat, kaip ir jų, ir kad ji vis labiau atsiskiria nuo jūros putų.
pas ką aš einu? - paklausė ji pakildama į orą, o jos balsas skambėjo kaip ta pati nuostabi, erdvi muzika, kurios negali perteikti jokie žemiški garsai.
Oro dukroms! - jai atsakė oro būtybės. -Undinėlė neturi nemirtingos sielos ir negali jos įgyti kitaip, kaip per žmogaus meilę jai. Jo amžinas egzistavimas priklauso nuo kažkieno valios. Oro dukterys taip pat neturi nemirtingos sielos, bet jos pačios gali ją įgyti per gerais darbais. Skrendame į karštas šalis, kur žmonės miršta nuo tvankaus, maro apimto oro ir atneša vėsą. Mes skleidžiame gėlių kvapą ore ir nešame žmonėms gydymą bei džiaugsmą. Po trijų šimtų metų, per kuriuos darome viską, ką galime, už atlygį gauname nemirtingą sielą ir galime dalyvauti amžinoje žmogaus palaimoje. Tu, vargšė undinėle, visa širdimi siekei to paties, kaip ir mes, mylėjai ir kentėjai, pakilk su mumis į transcendentinį pasaulį; Dabar jūs pats galite rasti nemirtingą sielą!
G.-H. Andersenas
Anderseno pasakos pabaigos iliustracija, kuri paaiškina, kad mirtis nėra egzistencijos pabaiga
Mirties, nemirtingos žmogaus sielos, tema paliesta kitoje Anderseno pasakoje – „Angelas“. Sakoma, kad kai vaikas miršta, Dievo angelas nusileidžia iš dangaus ir paima jį ant rankų. Kartu jie skraido po visas kūdikio mėgstamiausias vietas, o pakeliui renka gėles. Jie žydi danguje, o Dievas išsirenka gražiausią gėlę ir duoda jam balsą, kad jis galėtų prisijungti prie palaimingo choro. Ir Viešpats mirusiam vaikui suteikia sparnus, ir jis tampa kitu angelu.
Tą akimirką jie atsidūrė danguje su Dievu, kur viešpatauja amžinas džiaugsmas ir palaima. Dievas prispaudė mirusį vaiką prie jo širdies – ir jam, kaip ir kitiems angelams, užaugo sparnai ir jis skrido susikibęs su jais. Dievas prispaudė visas gėles prie jo širdies, bet pabučiavo tik vargšą, nuvytusią lauko gėlę, o savo balsu įtraukė į angelų chorą, kuris supo Dievą; vieni skrido šalia jo, kiti toliau, kiti dar toliau, ir taip toliau iki begalybės, bet visi buvo vienodai laimingi. Dainavo visi – ir maži, ir dideli, ir mielas ką tik miręs vaikas, ir ant grindinio kartu su šiukšlėmis ir šiukšlėmis išmestas vargšas lauko gėlė.
G.-H. Andersenas
Pasakoje „Mažoji degtukų mergaitė“ Naujųjų metų išvakarėse vargšė maža mergaitė klaidžioja šalta, tamsia gatve. Basa, alkana ir sušalusi mergina bijo grįžti namo – juk tėvas ją nužudys už tai, kad šiandien nepardavo nė vieno degtuko. Ji atsisėda prie turtingo namo ir uždega degtukus, kad sušiltų. Kūdikis mato danguje žvaigždes, viena iš jų staiga pradeda riedėti dangumi. Mergina prisimena velionės močiutės žodžius, kad krentanti žvaigždė reiškia, kad kažkieno siela eina pas Dievą. Priešais sušalusį vaiką pasirodo jos mylima močiutė, o mergina prašo ją pasiimti su savimi.
Ir ji paskubomis mušė visus likusius degtukus, kurie buvo jos rankose – taip norėjosi įsikibti į močiutę. O degtukai įsiliepsnojo tokia ryškia liepsna, kad pasidarė lengvesnė nei dieną. Dar niekada močiutė nebuvo tokia graži, tokia didinga! Ji paėmė mergaitę ant rankų, ir jie kartu spindėdami ir spindėdami skrido aukštai, aukštai, ten, kur nėra šalčio, alkio, baimės: pas Dievą!
G.-H. Andersenas
„Mažoji degtukų mergaitė“ yra trumpa kalėdinė G.-H. Andersenas
Šiuolaikinės terapinės pasakos, sugalvotos patyrusių psichologų, taip pat gali padėti vaikui susidoroti su mirties baime. Pavyzdžiui, Irinos Gavrilovos kūrinys „Lašelis“ paaiškins vaikui, kas yra gyvybės judėjimas gamtoje (perėjimas iš vienos būsenos į kitą). Pasak pasakos siužeto, vieną vasaros rytą ant vienos gėlės pasirodė rasos lašas. Gražiai mirgėjo, juokėsi ir skambėjo. Tačiau saulė savo spinduliais vis labiau šildė visus, Lašelis tapo mažesnis ir galiausiai visai išnyko. Gėlė buvo labai nusiminusi: jis manė, kad ji mirė. Bet iš tikrųjų Lašelis virto garu (mažu debesiu) ir pakilo į dangų. Tokių debesų buvo daug, jie glaudžiai spaudėsi vienas prie kito ir dėl to atsirado didelis debesis. Pradėjo lyti – debesys vėl virto lašeliais. Žemėje lašeliai suformavo upelį, jis ilgai bėgo žeme, kol įtekėjo į upę. Herojė jautė savo svarbą bendram reikalui ir buvo tinkama sau. Tada saulė ją vėl pavertė garu, ir ji be jokios baimės laimingai kartojo pažįstamą kelią. Vieną dieną Lašelis staiga nukrito po žeme. Buvo daug augalų šaknų, vienas iš jų gėrė, o herojė bėgo palei stiebą, virsdama sultimis. Lašelis didžiavosi, kad tapo gėle. Atėjus rudeniui gėlė nuvyto ir vandens lašas grįžo į žemę. Dabar ji jau įsiliejo į požeminį srautą ir daug keliavo po žeme. Po kurio laiko herojė vėl atsidūrė ant žemės ir pavirto šalta snaigė. Snaigė tapo varveklio dalimi. Pavasarį Lašelis ištirpo ir nutekėjo į nuo ledo atitirpusį upelį, o paskui į upę.
Ir lašelis džiaugsmingai trypčiojo audringuose šaltinio vandenyse, liečiamai apnuogindamas savo šonus ryškiai pavasario saulei ir mirgėdamas kibirkščiuojančia šviesa. "Oho!" - nustebo mūsų Lašelis. - „Pasirodo, niekas nemiršta! Viskas tiesiog keičiasi ir toliau egzistuoja nauja forma! Tai taip šaunu ir taip įdomu!
... Ir kiekviena nauja būsena yra savaip nuostabi, ir kiekvienas naujas virsmas yra nuostabiai nepaprastas!
I. Gavrilova
I. Gavrilovos pasakos iliustracija
Ši nuostabi edukacinė pasaka priverčia vaiką prie išvados, kad nereikia bijoti to, ko nežinai. Kiti lašai, kurie dar nespėjo pakeisti būsenos, nuoširdžiai tikėjo, kad herojė mirė, nors jų laukė tokia pati transformacija. Lygiai taip pat nereikia bijoti mirties, anksčiau ar vėliau tai atsitiks visiems, tiesiog kažkas miršta (pereina į kitą būseną) anksčiau, kažkas vėliau. Susipažinus su Lašelių istorija, mažylis turėtų nusiraminti ir pasitikėti, kad viskas, kas vyksta pasaulyje, turi įvykti, o būsenų pasikeitimas gali suteikti džiaugsmo ir pasitenkinimo.
Panašią pasaką sugalvojo psichologė M.A.Antonova, tik jos herojus – jau saulės spindulys. Juk saulė kiekvieną dieną išleidžia į žemę savo spindulius, kurie pasklinda po žemę, o prasidėjus tamsai jie išsisklaido ore. Vienas iš jų nerimavo, kas jam nutiks. Jis nesuprato, kaip gali dingti be žinios. Kai Spindulėlis atsitrenkė į žemę, iš pradžių norėjo gelbėtis, bet paskui pastebėjo mažą neatskleistą gėlę. Sušildė jį savo šiluma, ir gėlė gražiai pražydo. Po to Rėjus pamatė katę ir sušildė ją po šaltos nakties. Nuo saulės spindulių jūra tapo dar šviesesnė. Rėjus suprato, kiek daug gali, buvo kupinas laimės. O kai saulė jau leidosi už horizonto, herojus suprato, kad laikas jam pasitraukti. Bet dabar jis jautė tik ramybę. Žemė ir jos gyventojai prisipildė jos šilumos, o Rėjus nemirė, o tapo žemės dalimi. O naktį, kai viskas užmigo, Spindulys pakilo pro debesis ir vėl tapo saulės dalimi.
Spinduliai, kaip ir gyvos būtybės, gimsta saulėtekio metu ir miršta saulei leidžiantis
Ši pasaka leidžia vaikui suprasti, kaip išmintingai sukonstruota gamta ir visa mūsų visata. Darbas moko vaiką, kad ne tik reikia nuolat nebijoti mirties, bet ir gyventi, teikiant naudą kitiems.
Kitas variantas, kaip vaikui galima paaiškinti „mirties“ sąvoką, yra terapinė pasaka „Stebuklinga džino paskirtis“ (autorius Griza T.A.). Veiksmas vyksta Tolimuosiuose Rytuose. Viename nuostabiame mieste stebuklingas Džinas ilsisi senovinėje lempoje. Tačiau kartą per šimtą metų jis atsibunda ir gali išpildyti tris puoselėjamus žmogaus troškimus. Nė vienas iš žmonių nežino, kada praeis šis šimtas metų, todėl visi periodiškai prieina prie lempos, kad išbandytų stebuklą. Ir tada vieną dieną mažam berniukui pasisekė. Kai jis patrynė lempą, iš jos išniro įvairiaspalvis debesis. Tai buvo Džinas, kuris išpildė tris vaiko norus. Po to Jin tapo ne tokia ryški ir atrodė pavargusi. Jis padėkojo berniukui, kad jį prisiminė, pasakė, kad įvykdė savo likimą ir turėtų išeiti į pensiją, kad po šimto metų vėl pabustų.
Taigi šioje magiškoje istorijoje „mirties“ sąvoka siejama su „taikos“ sąvoka. Be to, keliama atminties tema – Genas dėkingas žmonėms, kad jo nepamiršo.
Dailės ir žaidimų terapija
Tėvai neturėtų bijoti, kad mirties tema atsispindi vaiko piešiniuose. Tai yra normalaus psichikos veikimo pasireiškimas, kuris atskleidžia situaciją popieriuje ir taip padeda įveikti vidinio nerimo jausmą.
Suaugusieji turėtų aktyviai naudoti dailės terapijos metodą, kad išmestų savo sūnaus ar dukters baimes ir įtampą. Juk dauguma ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikų mėgsta piešti. Metodo esmė ta, kad vaiko prašoma nupiešti savo mirties baimę. Šiuo atveju vaikinai dažniausiai vaizduoja baisius tamsių spalvų monstrus su ginklais, tai gali būti ir, pavyzdžiui, ugnis. Vaikas pats turi parinkti medžiagas įvaizdžiui: pieštukus, dažus, flomasterius. Nors dažai leidžia pasiekti plačius potėpius. Beje, čia tiktų ir netradiciniai piešimo būdai (pavyzdžiui, blotografija). Kai piešinys yra paruoštas, mama ar tėtis klausia vaiko apie sukurtą įvaizdį ir padeda jam atsakyti į klausimus. Be to, šiuo atveju geriau kalbėti kuo daugiau. Po to suaugęs kviečia vaiką pačiam susitvarkyti su nupiešta baime – suplėšyti, sudeginti, užkasti į žemę ar užrakinti dėžėje. Panaši procedūra gali būti atliekama daug kartų.
Dar viena tokios veiklos kryptis – vaikas kviečiamas nudžiuginti savo baimę. Prie pikto, nesuprantamo padaro galite pridėti ryškių lankų, balionų ir gėlių. Ant tamsios dėmės galite nupiešti šypseną, juokingą veidą arba užsidėti ant riedučių.
Vaikai visada geriau priima patarimus ar įtikinėjimus, jei jie pateikiami žaisminga forma. Pavyzdžiui, vaikų mirties baimė dažnai virsta košmarais. Jei taip nutinka dažnai, tuomet kartu su vaiku galite jam pagaminti Ole Lukoje skėtį. Paprastas senas skėtis papuoštas ryškiomis aplikacijomis iš spalvoto popieriaus ar audinio, talismanais. Prieš eidama miegoti mama šalia vaiko lovelės atidaro stebuklingą skėtį ir įtikina jį, kad baimės jo nepasieks.
Vaizdo įrašas: 5 būdai, kaip įveikti baimę
Psichologai mirties baimę laiko viena iš pagrindinių vaikystės fobijų.Ši tema anksti įsiskverbia į vaiko sąmonę, nes jis stebi dienos ir nakties kaitą, metų laikų kaitą, aplinkoje susitinka negyvas gyvas būtybes. Šis klausimas dar aktualesnis, jei mažylis patyrė savo liūdną patirtį – artimo žmogaus netektį.
Pasak psichologės M.G. Dygniui sunku įveikti vaiko mirties baimę, kad suaugusieji dažnai giliai savo sieloje patiria tuos pačius išgyvenimus. Daugelį suakmenuoja pati mintis, kad viskas pasaulyje genda, o kai mažas sūnus ar dukra ima klausinėti apie mirtį, suaugusieji išsigąsta ir negali duoti adekvačio atsakymo, kuris patenkintų ir nuramintų vaiką.
Konsultuojanti psichologė Anna Harutyunyan, kuri specializuojasi santykių tarp tėvų ir vaikų klausimais, mano, kad visų rūšių vaikų baimės tam tikru mastu yra susijusios su nebūties baime. Suaugusiesiems šios temos nutylėti nereikia, nes ji yra neatsiejama paties gyvenimo dalis ir turi įtakos televizijos turinio turiniui. Kadangi baisiausia yra tai, kas nesuprantama, tėvai turi pasakyti savo vaikui, kad kiekviena gyva būtybė išgyvena privalomą gimimo, vystymosi ir mirties ciklą. Kalbant apie frazę „mirtis yra amžinas miegas“, jos reikėtų vengti, kad nekiltų problemų kūdikiui užmigti.
Daugelis vaikų labai bijo, kad ir mama, ir tėtis mirs. Tokiu atveju turite paaiškinti kūdikiui, kad tai neįvyks greitai, kad jo dar laukia daug džiaugsmingų įvykių.
Aukščiausios kategorijos edukologijos psichologė E. Sorokina mirties baimę vadina sveiku vaiko psichikos raidos etapu. Kūdikiui tai taip pat natūralu, kaip ir baimė pasiklysti ar susirgti. Ir šia tema su vaiku reikėtų pasikalbėti labai nuoširdžiai.
Video tema
Psichologė Viktorija Markelova apmąsto vaikų požiūrį į mirties temą
Mirties baimė – visiškai normalus vaiko asmenybės raidos etapas. Kūdikiui anksčiau ar vėliau teks susidurti su šiuo reiškiniu. Tėvų užduotis – parodyti visą savo išmintį ir taktą, siekiant nuraminti vaiką ir teisingai jam paaiškinti, kas yra mirtis (natūralus procesas, kuris yra paties gyvenimo dalis). Sūnui ar dukrai augant šią temą pakeis kiti pomėgiai. Jei kūdikio sąmonė nepajėgia priimti mirties, o baimė virsta įkyria fobija, tai, žinoma, nereikėtų atidėti vizito pas psichologą.
Žurnalo Matrona.RU redaktoriai gavo laišką iš mamos, kuri sunerimo dėl aštuonmetės dukros elgesio. Atsako Veronika Petrova, Megapolio psichologinio centro darbuotoja, analitinė psichologė, vaikų ir šeimos psichoterapeutė Vienos Intertegracinės psichoterapijos OKID institute.
Mano dukrai 8 metai. Pastaruoju metu ji bijojo būti po saule be kepurės. Tam yra paaiškinimas: prieš 2 metus dukra patyrė karščio smūgį ir nuo to laiko ji visada nešioja kepurę ir negali be jos nusiraminti. Tačiau šiais metais pradėjo atsirasti baimės, panašesnės į fobinį sutrikimą. Pavyzdžiui, baimė persivalgyti, ji bijo vakarieniauti po 20.00 val.
Vaikas pasidarė neramus, nuolat į neigiamą pusę, aš jau nesuprantu, kaip su ja bendrauti, kad nepakenkčiau. Pasakyk man, ką tokiu atveju galima padaryti? Kiek rimta situacija?
Sveiki!
Labai gerai, kad neignoruojate savo vaiko baimių ir išgyvenimų. Negana to, 8 metai – tai laikas, kai problemą dar galima išspręsti padedant psichologui ar psichoterapeutui. Kuo anksčiau kreipsitės į specialistą, tuo mažiau laiko reikės dirbti su baime. Jei nesielgiate, baimės palaipsniui konsoliduojasi, sluoksniuojasi, stabdo vaiko vystymąsi ir neleidžia jam iki galo išvystyti savo intelektualinio potencialo. Baimės atima tiek energijos, kad vaikas ima greitai pavargti, praranda susidomėjimą mokytis, o kartais net žaidimais ir bet kokia aktyvia veikla.
Jums gali kilti klausimas, kodėl aš nukreipiu jus į psichologą ar psichoterapeutą, o ne pateikiu paprastas rekomendacijas. Faktas yra tai, kad specialistas, atsižvelgdamas į konkrečią vaiko raidos istoriją, šeimos santykius, traumuojančių veiksnių pobūdį ir buvimą, suranda priežastį, būdingą šiam vaikui, ir pasirenka individualų darbo su juo būdą.
Pabandysiu trumpai papasakoti apie galimus baimės šaltinius.
Taigi: 7-8 metai yra laikas, kai viena iš pagrindinių baimių yra mirties baimė. Tai gali būti tėvų arba savo paties mirties baimė. Tačiau baimės dažnai neveikia tiesiogiai, o ieško būdų, kaip išeiti, kad nebūtų sučiuptos ir atskleistos. Gerai, jei vaikas gali tiesiai paklausti ar pasakyti, kas jam trukdo. Tačiau sulaukus 8 metų naivus ikimokyklinuko spontaniškumas jau išnyksta, o vaikas dažniausiai negali tiesiog kalbėti apie savo jausmus ir išgyvenimus. Be to, atsiranda baimė būti juokingam, kažkaip kitokiam, neteisingam. Šiame amžiuje apie savo išgyvenimus lengviau kalbėti netiesiogiai, per žaidimą ar piešimą.
Žinoma, baimė gali būti pagrįsta kokiu nors trauminiu įvykiu. Pavyzdžiui, kaip jūsų atveju – šilumos smūgis. Nieko nerašote apie tai, kaip sunkiai nukentėjo vaikas. Vienas dalykas, jei tai buvo lengva liga... Tada baimės priežastis slypi kitoje srityje, o šilumos smūgis tėra paleidiklis. Bet jei vaiko būklė buvo sunki, sąmonės netekimas ar hospitalizacija, tada baimė, kad šis traumuojantis įvykis pasikartos, verčia gintis.
Tačiau svarbu ne tik tai, kokia buvo vaiko būklė, bet ir aplinkinių reakcija. Pavyzdžiui, vienos mergaitės atveju jos mamą taip išgąsdino gatvėje prie jų priėjęs ekshibicionistas, kad mergina ilgą laiką atsisakė išeiti iš namų, nors pati net nesuprato, kas atsitiko ir kodėl. už mamos riksmus. Ir tada matome, kad čia suveikė paties tėvo baimė ir rikošetas įsiveržė į vaiką. Tokiais atvejais pakanka kelių susitikimų su vaiku, o tada darbas su mamos baimėmis. Vaikai labai jautriai reaguoja į nesąmoningus suaugusiųjų išgyvenimus, ir kuo mažiau nerimauja tėvai, tuo saugesni ir pasitikintys vaikai.
Taip pat svarbu, kas augina vaiką, ar yra senelių? Kokie yra suaugusiųjų santykiai šeimoje? Ar vaikas turi brolių ar seserų?
Ir taip pat nemažai klausimų, kuriuos man, kaip specialistei, būtų svarbu užduoti jums, kad išsiaiškintumėte jūsų vaiko baimių pobūdį.
Baigdamas noriu pateikti keletą paprastų rekomendacijų, kurios padės palengvinti simptomus, kol ieškote specialisto.
1) Atminkite, kad vaikui baimės yra tikri, rimti išgyvenimai. Jūs neturėtumėte jo įtikinėti, kad tai visai nebaisu arba kad nieko neatsitiks, jei valgysite po 20.00 val. Vietoj to paklauskite, kas, jos manymu, gali nutikti. Raskite kompromisą ar apsaugą. Tai kurį laiką palengvins būklę.
2) Pabandykite pažvelgti į problemą ar kankinančią baimę paties vaiko akimis. Galbūt galėsite pamatyti tikrąją to priežastį.
3) Būkite sąžiningi su savo vaiku, pasakykite jam apie savo jausmus. Taigi jūs mokote jį kalbėti apie savo.
4) Pasiūlykite nupiešti savo nuotaiką ar baimę. Pavyzdžiui, kaip saulė sukelia saulės smūgį. Pasiūlykite tai žaisti, „pakalbėkite“ su saule ir raskite su ja bendrą kalbą.
5) Per daug nesaugokite savo vaiko, bet būkite atidūs tam, kas vyksta jo vaiko gyvenime. Taip pat neatsisakykite pagalbos, jei vaikas jos prašo.
6) Leiskite vaikui reikšti agresiją, išmokykite tai daryti priimtina forma. Išsakykite savo jausmus, įskaitant neigiamus. (Pavyzdžiui: „Tu pyksti, nes neleisiu tau žiūrėti suaugusiems skirto filmo“ ir pan.)
Ir, žinoma, suteikite vaikui stabilumo, ramybės, palaikymo ir meilės jausmą.
Perpublikuojant medžiagą iš Matrony.ru svetainės, būtina tiesioginė aktyvi nuoroda į medžiagos šaltinio tekstą.