Konflikty, které nelze rychle vyřešit, děsí mnoho párů, že se jim raději vyhýbají jakýmikoli nezbytnými prostředky. Lidé považují takové souboje za osudové. A zcela zbytečně.
Pokud se vám podaří mluvit, aniž byste byli osobní, ale zároveň nepotlačujete své emoce, ale naopak je zpřístupňujete svému partnerovi, taková hádka váš vztah jen posílí. Pochopíte to, až se bouře uklidní.
Poté, co zažijete jeden boj, budete mít menší strach z dalšího. Budete více důvěřovat svému partnerovi a sobě samému, protože budete vědět, že zvládnete případné neshody. Výsledkem je, že nebudete odkládat obtížné rozhovory s manželem až do posledního. Pochopíte, že je lepší nehromadit negativní emoce, ale co nejdříve zjistit, co je špatně.
2. Po boji se budete cítit mnohem lépe.
Pokud dokážete vyjádřit své emoce a vypustit páru, uvolníte napětí, úzkost a strach. To bude mít pozitivní vliv na vaše duševní i fyzické zdraví.
To samozřejmě neznamená, že musíte na partnera vypustit všechny své toxické myšlenky. I když je někdy lepší vyjádřit vše, co vroucí, než nechat to uvnitř a počkat, až se vše utvoří samo.
Greg Godek, autor knihy Láska: Kurz, na který vás zapomněli naučit ve škole,je přesvědčen, že zlaté pravidlo etiky zřídka funguje ve skutečných bojích. Mluvit příliš opatrně vás nikam nepřivede. Proto je někdy lepší uvolnit všechny emoce, aby bylo možné konečně zjistit, o co jde.
Jediným pravidlem, které by se mělo při hádkách dodržovat, je nebít partnera nebo na něj házet těžké předměty. Pro zbytek - pokračujte: vydejte hluk, zabouchněte dveře, přísahejte posledními slovy. Dělejte, co chcete, pokud máte pocit, že to pomáhá.
Greg Godek
3. Váš partner se dozví o vašich myšlenkách a pocitech
Bez ohledu na to, jak blízko jste, váš partner nedokáže číst vaše myšlenky. Pravděpodobně neví, jak moc se vás dané téma dotkne.
Zároveň vyvstává otázka: jak předat své myšlenky partnerovi, aby je vnímal správně a neurazil se? Zvláště pokud se jedná o nějaké nároky vůči němu. Jak ho neodradit svou nespokojeností?
Snažte se neobviňovat, ale mluvit o svých pocitech, o tom, jak se na vás chování vašeho partnera odráží. Psychologové nazývají tato I-prohlášení. Můžete například říct: „Už mám dost vaší práce.“ Prohlášení, které vyjadřuje stejnou myšlenku, by znělo takto: „Jsem velmi naštvaný, že často přijdeš domů pozdě. Chtěl bych trávit více času společně. “
Říká se, že boje ukazují všechny naše nejhorší vlastnosti. Mohou však také objevit naše nejlepší vlastnosti, pokud se budeme zabývat jejich nejtěžší částí.
4. Dostanete se blíž
Během bojů zjistíte, co je pro vašeho partnera důležité, co miluje, co chce, jak stanoví hranice, jak je flexibilní, co ho bolí a co potřebuje, aby se cítil lépe.
Pokud jste se pohádali kvůli tomu, že vaše polovina hází ponožky po bytě, může to být úplně jiné. Možná důvod spočívá v respektu a osobním prostoru, ne v úhlednosti.
Greg Godek
Je třeba zmínit ještě jednu skutečnost. po vyplivnutí stojí téměř každá hádka. A také vás přiblíží k sobě. Ve všech smyslech.
5. Pochopíte, že vaše spřízněná duše je samostatná osoba.
Hádky velmi rychle rozptýlí iluzi, že jste již sloučili do jednoho celku a dosáhli úplného vzájemného porozumění. Je dokonce dobré, když se to nikdy nestane. Takže se můžete poznávat z nových stran po celý život.
6. Stanete se lepšími
Naučíte se soustředit na to podstatné. Skutečnost, že vaše spřízněná duše je pro vás velmi důležitá a chcete, aby byl váš milovaný šťastný. Takže se stanete trpělivější, chápavější a starostlivější, naučíte se skutečně milovat.
Když jste uprostřed boje, zjevně nemáte čas na zábavu. Cítíte se nechutně. Svým způsobem jsou boje jako sportovní trénink. Je vždy příjemné potit se v tělocvičně? Ne. Ale takto pumpujete své slabé stránky.
Greg Godek
Hádat se má kovat meč z oceli. Teprve po vytvrzení, po opakovaném ponoření do horkého oleje a studené vody získáte umělecké dílo, které přežije jakýkoli test. Tak je to s vaší unií.
7. Pochopíte, že nemusíte být dokonalí.
Boje ukazují, že jsi jen člověk. Někdy máte špatnou náladu, někdy vás přemůže stres a někdy jste prostě unavení. Proto ani váš vztah nemůže být dokonalý.
Všichni vaši vnitřní švábi, o kterých víte nebo nevíte, se budou cítit v blízkých vztazích. Je to nevyhnutelné.
Během hádky přicházejí naše vnitřní děti do kontaktu. Jsou zranitelní a iracionální. Je to, jako byste byli znovu dva nebo tři roky. Proto, když se zraníte, pamatujte, že to dělá dítě. K tomu můžete mít po ruce dětskou fotografii svého milovaného.
Hedi Schleifer, licencovaná psychologička poradenství, ředitelka Centra relační terapie
Využijte konflikt jako příležitost k růstu. Vnímejte boje ne jako překážku, ale jako pomoc při budování zdravých vztahů.
Konflikty a jejich konstruktivní řešení jsou jediným způsobem, jak dosáhnout harmonie ve dvojici. Zjistěte, co můžete získat, pokud přestanete bojovat.
1. Začnete si více důvěřovat.
Konflikty, které nelze rychle vyřešit, děsí mnoho párů, že se jim raději vyhýbají jakýmikoli nezbytnými prostředky. Lidé považují takové hádky za fatální pro vztah. A zcela zbytečně.
Pozornost! Pouze pokud se vám podaří mluvit, aniž byste byli osobní, ale zároveň nepotlačujete své emoce, ale naopak je zpřístupňujete svému partnerovi, taková hádka jen posílí váš vztah. Pochopíte to, až se bouře uklidní.
Poté, co zažijete jeden boj, budete mít menší strach z dalšího. Budete více důvěřovat svému partnerovi a sobě samému, protože budete vědět, že zvládnete případné neshody. Výsledkem je, že nebudete odkládat obtížné rozhovory s manželem až do posledního. Pochopíte, že je lepší nehromadit negativní emoce, ale co nejdříve zjistit, co je špatně.
2. Po hádce se budete cítit mnohem lépe.
Tímto způsobem, pokud dokážete vyjádřit své emoce a vypustit páru, zbavíte se napětí, úzkosti a strachu. To bude mít pozitivní vliv na vaše duševní i fyzické zdraví.
To samozřejmě neznamená, že musíte na partnera vypustit všechny své toxické myšlenky. I když je někdy lepší vyjádřit vše, co vroucí, než nechat to uvnitř a počkat, až se vše utvoří samo.
Greg Godek, autor knihy Láska: Kurz, na který vás ve škole zapomněli naučit, věří, že zlaté pravidlo etiky zřídka funguje ve skutečných bojích. Mluvit příliš opatrně vás nikam nepřivede. Proto je někdy lepší uvolnit všechny emoce, aby bylo možné konečně zjistit, o co jde.
Jediným pravidlem, které by se mělo při hádkách dodržovat, je nebít partnera nebo na něj házet těžké předměty. Pro zbytek - pokračujte: vydejte hluk, zabouchněte dveře, přísahejte posledními slovy. Dělejte, co chcete, pokud máte pocit, že to pomáhá.
Greg Godeck.
3. Partner se dozví o vašich myšlenkách a pocitech.
Bez ohledu na to, jak blízko jste, váš partner nedokáže číst vaše myšlenky. Pravděpodobně neví, jak moc se vás dané téma dotkne.
Zároveň vyvstává otázka: jak předat své myšlenky partnerovi, aby je vnímal správně a neurazil se? Zvláště pokud se jedná o nějaké nároky vůči němu. Jak ho neodradit svou nespokojeností?
Snažte se neobviňovat, ale mluvit o svých pocitech, o tom, jak se na vás chování vašeho partnera odráží. Psychologové tomu říkají I - promluvy. Můžete například říci: „Tvé práce už mám dost.“ Já - prohlášení, které vyjadřuje stejnou myšlenku, bude znít takto: „Jsem velmi naštvaný, že často přijdeš domů pozdě. Chtěl bych trávit více času společně.“
Říká se, že boje ukazují všechny naše nejhorší vlastnosti. Mohou však také objevit naše nejlepší vlastnosti, pokud se budeme zabývat jejich nejtěžší částí.
4. přiblížíte se.
Během bojů zjistíte, co je pro vašeho partnera důležité, co miluje, co chce, jak stanoví hranice, jak je flexibilní, co ho bolí a co potřebuje, aby se cítil lépe.
V případě, že jste se pohádali kvůli tomu, že vaše polovina hází ponožky po bytě, může to být úplně jiné. Možná důvod spočívá v respektu a osobním prostoru, ne v úhlednosti.
Greg Godeck.
Je třeba zmínit ještě jednu skutečnost. Sex po plivnutí je téměř každá hádka. A také vás přiblíží k sobě. Ve všech smyslech.
5. Pochopíte, že vaše spřízněná duše je samostatná osoba.
Hádky velmi rychle rozptýlí iluzi, že jste již sloučili do jednoho celku a dosáhli úplného vzájemného porozumění. Je dokonce dobré, když se to nikdy nestane. Takže se můžete poznávat z nových stran po celý život.
6. stanete se lepším.
Naučíte se soustředit na to podstatné. Skutečnost, že vaše spřízněná duše je pro vás velmi důležitá a chcete, aby byl váš milovaný šťastný. Takže se stanete trpělivější, chápavější a starostlivější, naučíte se skutečně milovat.
Když jste uprostřed boje, zjevně nemáte čas na zábavu. Cítíte se nechutně. V jistém smyslu hádky připomínají sportovní trénink. Je vždy příjemné potit se v tělocvičně? Ne. Ale takto pumpujete své slabé stránky.
Greg Godeck.
Hádat se má kovat meč z oceli. Teprve po vytvrzení, po opakovaném ponoření do horkého oleje a studené vody získáte umělecké dílo, které přežije jakýkoli test. Tak je to s vaší unií.
7. Zjistíte, že nemusíte být dokonalí.
Boje ukazují, že jsi jen člověk. Někdy máte špatnou náladu, někdy vás přemůže stres a někdy jste prostě unavení. Proto ani váš vztah nemůže být dokonalý.
Všichni vaši vnitřní švábi, o kterých víte nebo nevíte, se budou cítit v blízkých vztazích. Je to nevyhnutelné.
Během hádky přicházejí naše vnitřní děti do kontaktu. Jsou zranitelní a iracionální. Je to, jako byste byli znovu dva nebo tři roky. Proto, když se zraníte, pamatujte, že to dělá dítě. K tomu můžete mít po ruce dětskou fotografii svého milovaného. Hedi Schleifer, licencovaná poradenská psychologka, ředitelka centra vztahové terapie.
Neustálé boje ve vztahu. Proč vznikají hádky.
Skutečnost, že se hádáte, naznačuje, že vám záleží na tom, co se mezi vámi děje. Stále vám není lhostejné. Jinak byste nereagovali tak prudce na to, co se děje, nebylo by horko vášně. Hádka však také naznačuje, že ne všechno je mezi vámi tak dokonalé a plynulé, jak bychom si přáli. Konflikt způsobuje problém.
Hádka naznačuje změnu situace a vývoj vašeho vztahu ve dvojici. Právě kontroverzní problémy a konfliktní situace, které vznikají mezi milujícími lidmi, je nutí společně hledat řešení problému, snažit se změnit a stát se lepšími, aby si uchovali svou lásku.
Díky hádkám, které skončily smířením, a konfliktům, ze kterých se společným úsilím podařilo najít cestu ven, pozvedly páry svůj vztah na novou úroveň. Takové otřesy jsou jakousi zkouškou síly citů pro pár, který chce být spolu.
Proč dochází k vztahovým bojům
Někdy mohou nastat konfliktní situace, pokud jsou lidé již před hádkou ve špatné náladě nebo po vyčerpání v pracovním dni v negativním stavu. Důvodem jeho vzniku může být také nedostatek porozumění z druhé strany.
Například manželka očekává od svého manžela, že po jídle umyje nádobí a uklidí stůl, ale ne, může dojít ke konfliktu. Pokud je žena zaneprázdněná a má dobrou náladu, všechno se vyřeší a ona sama to bude moci odstranit, ale jinak se to zdá být maličkost, nebo už může existovat důvod nebo důvod k hádce.
Konfliktní situace jsou téměř neustále emočně vyvolávány. Někdy v silné hádce, která začala v malém, na konci zazněly urážlivé nebo nepříjemné fráze jako „Je mi líto, že jsem tě potkal!“, „Jak bych ti vůbec mohl dovolit, aby ses stal součástí mého života?!“ Aniž byste si toho vůbec všimli, můžete vyjádřit vše, co vřelo a bolelo několik let. Výsledkem je nepohodlí, nálada se zhoršuje u obou, nervy jsou roztřepené, ale nedochází k žádným závěrům, což je nejhorší výsledek hádky.
Podobné situace mohou nastat u těch párů, které se velmi milují. Tyto druhy hádek pouze poškozují vztah a prakticky neexistují žádné výsledky. Od toho se můžete vzdálit různými způsoby: do hodiny nebo po několika týdnech. Fakt hádky se ale bohužel může po chvíli objevit. Existují některá pravidla pro minimalizaci hádek pro oba.
1. Hádka, pokud již nastala, musí mít dobrý důvod. V tomto příkladu lze jednoduše odpovědět: „Nelíbí se mi, že po sobě neumyjete nádobí a nevyčistíte stůl.“
2. V případě vzájemné odchylky od tématu hádky je lepší s tím přestat.
3. Rozhodně nestojí za to poukázat na nedostatky, například slovy „Slob, nepozorný, frivolní“, protože se diskutuje o problému, nikoli o povaze osoby.
4. Stojí za zvážení, že pokud je pro jednoho člověka čistota důležitá, pro druhého nemusí být příliš důležitá.
5. Za žádných okolností byste se neměli bát krátkotrvajícího kraje z vašeho bytu, protože maličkost může způsobit rozvod.
Není možné žít život bez hádek. Hádáme se s přáteli, rodiči a partnerem. Na konfliktu není nic špatného, \u200b\u200bprotože často vede k řešení problémů a čistí atmosféru: „Po bouřce vždy přijde slunce.“ Je však důležité umět konstruktivně argumentovat, tj. Vést otevřenou a upřímnou diskusi bez křiků a násilí.
Jak ale klidně argumentovat, když negativní emoce „jsou vytrženy z našeho nitra“?
Hádka na začátku vyvolává vztek, nesouhlas se současnou situací. Neměli byste v sobě potlačovat špatné emoce, protože nakonec najdou cestu ven a vypuknou pomstou v nejméně vhodném okamžiku.
Potlačený hněv je ničivá síla, která nese velký energetický náboj. Tuto energii lze však směrovat do kreativních a obohacujících aktivit, jako když se na tebe cítí naštvaný, běhat v parku, uklízet dům, vytřásat koberce nebo jít do bazénu. Udělejte něco, aby váš vztah nenarušil hněv.
Na začátku vývoje vztahu je nemožné předvídat vše, takže muži a ženy čelí různým obtížím. Zdá se, že je vše v pořádku, ale po několika dnech začínají nedorozumění, spory a poté skandály. Důvodem je skutečnost, že všichni lidé jsou odlišní a ve vztahu s jinou osobou musíte počítat s jejími touhami a zásadami.
Ale ne každý je zvyklý se smířit, vzdát se a porozumět, proto už na začátku vztahu dochází k hádkám. Někdy to končí smířením a uznáním chyb každého z partnerů, ale také se stává, že se páry rozejdou. V tomto případě hodně záleží na samotné ženě, která může k situaci přistupovat co nejschopněji a nejrozumněji. Rozchod vztahu je mnohem snazší než přijít se strategií komunikace s milovanou osobou a nalezení vzájemného porozumění s ním. Pokud chcete problém vyřešit, místo aby vám utekl, podívejte se na níže uvedená doporučení.
Proč k bitkám dochází na začátku vztahu?
Mnoho lidí si klade otázku, proč k bojům dochází na samém počátku vztahu a jak dlouho budou trvat. Ve skutečnosti je to zcela normální, protože dva úplně odlišní lidé chtějí začít společný život. Nezapomeňte, že muži a ženy se velmi liší jak ve vzhledu, tak v myšlení, takže nedoufejte, že vám váš milovaný bude ve všem dokonale rozumět.
Nejprve věnujte pozornost skutečnosti, že na začátku vztahu dochází k obměňování postav, takže v tomto případě jsou hádky nevyhnutelné. Někdo se střetává velmi málo a někdo nemůže partnerovi rozumět, v důsledku čehož dochází k hádkám. Předpokládejme například, že si užíváte horkou koupel, zatímco váš přítel si užívá osvěžující chladnou sprchu.
V tomto případě vyvstává otázka týkající se nákupu instalatérských prací, takže někdy musíte hledat nejpřijatelnější možnosti pro dva. U mnoha se hádky vyskytují výlučně v počáteční fázi vztahu, protože pak si lidé na sebe zvyknou a střízlivě hodnotí všechny klady a zápory. Pokud je tato osoba pro vás dokonalá, pak po krátké době najdete společný jazyk a přestanete se hádat kvůli maličkostem. Pokud se mezi vámi nic nezmění, přemýšlejte o tom, zda je osoba vedle vás.
Možná ukončit vztah kvůli hádce?
Často se stává, že síla vydržet milovaného člověka už prostě nezůstala a jedinou logickou možností se zdá být rozchod. Toto je zcela logické řešení problému, ale přemýšleli jste někdy o tom, jak je pravděpodobné, že s jiným mužem nebudete mít přesně to samé? Psychologové tvrdí, že aby byl vztah mezi mužem a ženou kvalitní a normální, je nutné počkat na počáteční fázi. Mnozí však nemají dostatek trpělivosti, což vede k rozchodu.
Snažte se po určitou dobu nevěnovat pozornost hádkám a skandálům, počkejte, až se vztahy mezi vámi znormalizují. Nezapomeňte, že můžete ukončit vztah kdykoli je to pro vás výhodné. Pokud chcete randit nebo znovu žít se svým bývalým milencem, pak je nepravděpodobné, že budete mít všechno stejné. Zkuste projít touto obtížnou fází pro vás oba, protože pokud chcete být spolu, budete se muset naučit vypořádat se s obtížemi. V takovém případě byste neměli poslouchat svou matku nebo přátele, protože neznají všechny rysy vztahu mezi vámi a budou vás pouze mátnout jejich radami.
Jak řešit hádky v novém vztahu?
Pokud nevíte, jak ukončit nekonečné hádky a skandály, zkuste najít ty alternativní metody. Například přestaňte partnerovi něco dokazovat. Může to být hádka o tom, kdo dnes připravuje večeři, nebo možná chcete, aby váš milovaný přestal projevovat svou jemnost v určitých životních situacích. Nejprve tedy budete muset na sobě pracovat.
Jakmile se u vás objeví neochota argumentovat, všimnete si, že ten muž také přestal dokazovat svůj případ. Nenechte si zvýšit hlas, protože to mezi vámi staví obrovskou zeď. Mluvte o jakémkoli nedorozumění tichým a klidným hlasem a snažte se najít kompromis.
Naučte se respektovat prostor ostatních lidí. Ještě předtím, než vztah začal, měl každý z vás svobodu, osobní zájmy a koníčky, díky nimž jste šťastní. Poté, co lidé vytvářejí páry, existuje touha ovládat partnera a nezávisle si vybrat společné trávení volného času. To se neoplatí dělat, protože tak prolomíte u svého milovaného člověka pocit vnitřního pohodlí a vyvoláte novou hádku.
Pokuste se pochopit, že šťastný vztah je o lásce, porozumění a ocenění vašeho partnera a jeho zájmů, bez ohledu na vaši náladu nebo zásady. Pokud chcete něco udělat, nechte se vést tím, jak chcete, aby se k vám váš milovaný choval.
Každá rodina má problémy a často konflikty. To je způsobeno skutečností, že všichni lidé jsou odlišní a někdy se myšlenky na to či ono neshodují. Tak vzniká konflikt. Pokud je to manželský pár obeznámen, nemělo by to odradit, že se rodina rozpadá. Konflikty jsou běžným jevem a je třeba si dělat starosti, pokud neexistují, protože to znamená, že lidé hromadí veškerou negativní energii a udržují ji v sobě. V tomto případě dříve nebo později emoce vyjdou a všechno skončí docela špatně.
Konflikty v rodině mají mnoho pozitivních aspektů. Nejprve se hádky učí, aby manželé byli navzájem trpěliví, poslouchali názor své poloviny, takže po návalu emocí se manželé uklidnili.
Zadruhé, rodinné spory dále upevňují vztah mezi manželi. Pokud se manžel a manželka často hádají, pak je to známkou toho, že jejich city ještě nevychladly, stále se navzájem milují a problémy jejich poloviny jim nejsou lhostejné. Hádka vás naučí analyzovat vaše chování, vaši povahu a zlepšovat se jako člověk.
Rodinný konflikt také pomáhá vyřešit problém, který způsobil hádku. Pokud problém nebude projednán, nikam nezmizí. Proto je dialog, i když ve zvýšeném tónu, lepší.
Boj však má řadu negativních aspektů. Velmi často jsou inzerovány rodinné spory. To je obrovská chyba, protože rodina je samostatná planeta, kde není místo pro cizince. Rodinné konflikty by se měly odehrávat v rodině a nikdo tam nemá právo sevřít nos.
Někdy se stává, že děti jsou svědky manželských skandálů. To by nikdy nemělo být dovoleno. Zaprvé, dítě si o svých rodičích vytváří špatný názor, zadruhé je to velmi negativní psychologický faktor.
Při hádce může manželka nebo manžel urazit svou spřízněnou duši. To je další negativní stránka rodinných konfliktů. Může být velmi obtížné se v takových chvílích ovládat, ale je to prostě nutné, protože urážky vyslovené v srdcích mohou hodně ublížit a spálit v paměti.
Neměli byste při hádce porovnávat svou spřízněnou duši s někým, koho znáte. To je velká chyba, která vytváří určité komplexy v osobnosti a může také způsobit více než jeden konflikt.
Ať už je to jakkoli, vždy byste měli myslet na svou spřízněnou duši, respektovat ji a milovat ji, pak bude rodina silná a žádné hádky ji nezničí.
g. hádka, nesouhlas, svár, zneužívání, (hádka), hádka, nepřátelství, kozy, neshody, svár, nepřátelství, svár, nesmysly; opačné pole. mír, harmonie, přátelství, harmonie. Hádky a spory, hádky a intriky. Kamkoli přijde, povede hádku. Je v rozporu s každým. Jsme s ním v rozporu, nekloníme se. Každá světová hádka je zaplavena. Hádka nevede k dobrému. Hádka ve vaší rodině na první pohled. Děti za hračky, královny (pro ně) v hádce. | Viz také čmáranice a smetí. Hádání související s hádkou. Hádající se, nevrlý, urážlivý, hašteřivý. - novinky, toto je vlastnost. Hádat se s kým, urovnat svár, být příčinou něčí hádky, neshody, neshody. - s kým počítat, karhat, hádat se, vařit, svárat, nepřátelství. Nedej bože hádat se, ale nedej bože a snášej! Hádal se kvůli maličkostem. Celá rodina se pohádala. Celý večer jsme se hádali. Pohádali se a rozešli. Hádka st akce ve vb., hádka. Hádačka, žena, která se hádá s ostatními nebo obecně vzrušuje, podněcuje hádky. A on pošle do vězení, Vasilij, otrokyně zlodějů a ušní klapky a hádky, Skutky.
Existuje mnoho způsobů, jak se ve vztahu vyhnout neustálým bojům, ale je tato rada vždy používána? Neustálé boje ve vztahu nejsou normální. Pokud vidíte, že hádky nepřestávají, měli byste se podívat na navrhované způsoby, jak ukončit tento věčný boj a začít si znovu užívat společnost toho druhého. Pamatujte, že většina bojů nastane, když dojde k nedorozumění.
1. Nemíchejte minulost
Jedná se o obrovský krok a musíte se ho jen naučit. Řekl bych, že toto je klíčový bod, pokud chcete ukončit neustálé boje. Přestaňte hýbat minulostí! Minulost je minulost a čím více si pamatujete, tím více hádek vznikne. Vzpomínky často vyvolávají spoustu starých emocí, a to nikdy nebude mít dobrý vliv na náš současný vztah.
2. Nenechávejte otázky nevyřešené
Vím, že je to obtížné, a pravděpodobně jste o tom už slyšeli vícekrát, ale dokud se problém nevyřeší a nepocítíte odpor nebo hněv, neměli byste jít spát s těmito emocemi. To vás oba může ještě více urazit a boj bude trvat dlouho. Proč nevyřešit problém před spaním, nebo o tom alespoň mluvit, aby se oba cítili lépe?
3. Naučte se navzájem přijímat
Každý na tomto světě má své vlastní nedostatky, kterým budete muset čelit a některé z nich smířit. Musíte se navzájem přijímat tak, jak jste. Váš přítel nikdy nepřijde domů s kyticí květin a vaše přítelkyně neustále kňučí, ale to je to, co se musíte naučit přijímat.
4. Zjistěte kořen problému
Každá hádka má svůj původ a kořen. Pokud zjistíte, co je důvodem této hádky, můžete tento problém vyřešit a zbavit se zbytečných hádek. Nebude to snadné, ale stojí to za to!
5. Ovládejte se
Jedním z mých největších problémů je, že když se začnu hádat, ztrácím nad sebou kontrolu a nemohu přestat. Je těžké přiznat, že se mýlíte, nebo nést vinu. Udělejte to však alespoň jednou. Koneckonců, toto je správné rozhodnutí, díky kterému vás váš partner ocení ještě více.
6. Zákaz „Ne“
"Ale pokud jste to udělali", "ale pokud jste to udělali", stačí toto "ale", odstraňte to ze své slovní zásoby a zapomeňte na to, že existuje. Používal jsem to „ale“ velmi často a jakmile jsem se toho zbavil, všechny boje přestaly tak dlouho trvat. Zkraťte jazyk!
7. Je to opakující se „představení“?
Vyskytuje se neustále stejná otázka a pokaždé, když dojde k hádce? Totéž pořád dokola? Nemysleli jste si, že je to znamení? Pokud se vaše hádka točí kolem jedné konkrétní otázky, proč se neposadit a klidně o všem diskutovat a ukončit neustálé hádky o stejnou otázku navždy?
8. Pamatujte, že je to důležité
A konečně, nikdy nezapomeňte, že váš vztah je velmi důležitý a musí být vážen. Koneckonců, jste spolu z nějakého důvodu. Je těžké si to pamatovat, když bojujete, ale je to tak důležité!
Neustálé hádky s mužem. Instrukce
1. Přestat se hádat se svým blízkým je mnohem snazší, než by se mohlo zdát. Nejprve přijměte „preventivní opatření“. Chcete-li přestat bojovat se svým přítelem, naučte se vést konstruktivní dialog. Naučte se poslouchat a slyšet své milované a vysvětlete svou pozici, aniž byste byli osobně, aniž byste uvolnili své emoce. Naučte svého přítele stejně.
2. Chcete-li přestat bojovat se svým přítelem, buďte ochotni dělat kompromisy. Je nemožné mít stejný názor na všechny otázky a zájmy milenců se ne vždy shodují. Hledání třetí možnosti, která bude vyhovovat oběma milencům, proto může být dobrým východiskem z jakékoli konfliktní situace.
3. Bude snazší přestat se hádat se svou milovanou tím, že se naučíte diskutovat o problémech a kompromisech. Ale někdy emoce doslova přemohou, nedovolí dobře přemýšlet o strategii chování. Pokud jste připraveni převzít svého přítele, zkuste dostat své emoce pod kontrolu. Zkuste hluboké, pomalé dýchání, počítejte do deseti. Během této doby emoce trochu ustoupí a vy budete schopni pochopit, že klidná diskuse vám dá mnohem víc než křik a vzájemné výčitky.
4. S chlapem se můžete přestat hádat, pokud ho někdy necháte vychladnout. Pokud se naučíte ovládat své emoce, pak váš přítel nemusí mít tuto dovednost. Pokud je to váš případ a váš milovaný začíná „o půl otáčky“, nechte ho vychladnout. Někdy je užitečné obrátit konverzaci na jiné téma. Když upustíte své emoce, budete schopni řešit své problémy mnohem efektivněji.
5. Chcete-li přestat bojovat se svým blízkým, naučte se přepínat a žertovat. Psychologové dokázali, že humor a agresivita jsou neslučitelné. Jakmile se začnete smát, přestanete se navzájem hádat. A když se uklidníte, můžete přejít k diskusi o situaci. Někdy místo humoru můžete použít něhu a náklonnost. Žádný chlap nemůže odolat takové zbrani v rukou žen.
Poznámka
Po nějaké době „správného“ chování si milenci na tento řád věcí zvyknou. Pokud je zpočátku taková komunikace obtížná, pak v průběhu času budete tyto dovednosti stále častěji využívat při řešení svých konfliktů.
Užitečná rada
Pokud dojde k hádce, omluvte se navzájem. Po chvíli se pokuste problém vyřešit v klidném prostředí.
Video o boji proti vztahům
Časté hádky ve vztahu trápí obě strany páru. A není neobvyklé, že se myšlenka vzdá všeho, aby nakonec skončila. Nemá však smysl měnit loď, pokud nevíte, jak ovládat vesla. Učíme se tedy vyhýbat se konfliktům a dělat náš život šťastnějším!
Vysoká očekávání
Jeden z partnerů v milostném vztahu si často myslí, že se později vyrovná s nedostatky milovaného / milovaného. Po neúspěšných pokusech to však začne napínat oba.
Někdy stačí začít přijímat člověka takového, jaký je, a přestat ho měnit.
Unavený jeden od druhého
Začíná to, když lidé tráví spoustu času společně. Pak jsou všechna zajímavá témata omezena na minimum, dochází k většímu tichu, neshodám, podráždění atd. Proto psychologové doporučují někdy si od sebe odpočinout.
Žárlivost
Žárlivému člověku se vše zdá podezřelé: druhá polovina se vrací z práce na dlouhou dobu, volá neznámá čísla, příliš odhalující oblečení atd.
Často to lze vymýtit otevřenějším přístupem k takové osobě a vyloučením těch okamžiků, které ho tolik otravují:
- přestat komunikovat s lidmi opačného pohlaví;
- zavolejte zpět neznámá čísla společně;
- telefonování cestou domů, pokud jdete pozdě atd.
Stres
Mohou nastat v souvislosti s návalem práce, špatným zdravotním stavem, nedorozuměním s rodiči, únavou, nedostatkem spánku atd. V takových případech často dochází k neopodstatněné kritice a ostřejší reakci na vše, co se děje kolem.
V životě s takovým člověkem musíte být trpěliví a začít přijímat opatření: dát více času na odpočinek, poslat na léčbu, pomoci s obchodem.
Vliv cizinců
Stává se také, že vaše okolí není s vaší volbou spokojeno, a proto se snaží všemožně „otevřít oči“. Zatímco před sebou bráníte svého milovaného, \u200b\u200bstále nevědomky začínáte věnovat pozornost tomu, o čem tak tvrdě mluvili. Objevuje se podráždění a časté hádky.
Můžete to vyloučit zákazem diskuse se svým partnerem nebo minimalizací komunikace s cizími lidmi.
Co dělat
Časté hádky jsou v zásadě normou. To znamená, že si lidé navzájem nejsou lhostejní. A pokud váš partner s vámi i přes systematické zneužívání stále zůstává, pak to říká hodně.
Nemíchejte minulost
Pokud jste se o to již pokusili, pravděpodobně jste si všimli, jak jste začali ostře reagovat na okamžiky, které jsou nějakým způsobem spojeny s minulostí, i když předtím jste žili a na nic nemysleli.
Správně se říká: čím méně toho víte - spíte lépe. Zapomeňte na to, co přišlo před vámi, a nezajímejte se o to a nebudete mít žádnou žárlivost, žádné „potíže“ nebo jiné „bolesti hlavy“. Tato osoba už je s vámi. Co dalšího je potřeba?
Nenechávejte nevyřešené otázky
Zdálo by se, že někdy je lepší hádku jen ukončit a ztišit ji mlčením nebo souhlasem. To se skutečně dá udělat a život je mnohem klidnější. To však platí pouze pro případy, kdy se do těchto situací nevrátíte.
Pokud byste později chtěli takové jednání svého partnera vyloučit, pak stojí za to si promluvit. Je však také třeba udělat správně:
- řekněte o tom, co vás znervózňovalo: „Byl jsem nepříjemný, když ...“;
- požádejte mě, abych to už nedělal, pokud je to možné: „Už to nedělejte, prosím - neznervózňujte mě“;
- nabídnout alternativu (jak by měl člověk jednat, aby ve vás nezpůsoboval negativní emoce).
Důležité!
Nezapomeňte na přísloví „Pokud rádi jezdíte, rádi nosíte sáně“. To znamená, že se nemůžete neustále ptát, aniž byste na oplátku něco dali. To lze vyjádřit vděčností, příjemnými slovy, péčí, něhou a připraveností splnit požadavky partnera v reakci.
Zapomeňte na slova „Musíte / musíte!“
Nikdo vám nic nedluží. Jste dokonalý člověk s rukama, nohama a mozkem. Ani vaši vlastní rodiče vám nic nedluží. Brát jako samozřejmost. Osoba pomáhá - no, ne - no, dobře, takže to můžete udělat sami.
Velmi jednoduchým řešením je nahradit slova „Musíte / musíte“ slovy „Byl bych rád, kdyby ...“. Věřte mi, účinek bude úplně jiný! Člověk, který ani nechtěl něco udělat, vás pravděpodobně potká na půli cesty.
A nezapomeňte na základní etická pravidla - používejte častěji slovo „prosím“.
Snižte laťku očekávání a požadavků
Nejčastějším důvodem častých hádek ve vztahu je, že jeden z partnerů vyžaduje příliš mnoho a druhý to nemůže dát. V tomto případě je třeba znovu připomenout, že neexistují žádní ideální lidé. Proto se nemusíte snažit předělat osobu, aby vám vyhovovala. To je spousta egoistů.
Víte, proč je u klidných párů mnohem méně hádek než u vás? Protože nevyžadují, aby boty neustále nezasahovaly do chodby - ten, komu se to nelíbí, je jednoduše potichu sám odstraní; myslí si: pokud nádobí nebylo po večeři odstraněno, znamená to, že ten člověk na to neměl čas ani náladu, nebo se s tím vůbec neobtěžoval.
Nepřestávejte se navzájem přijímat
Zde jsou příklady toho, jak se světonázor člověka v průběhu času mění:
- Ten chlap je „duší“ společnosti... Zná spoustu vtipů, má vždy dobrou náladu, podpoří jakoukoli konverzaci. Zpočátku je to pro dívku atraktivní a charismatický mladý muž, který nechce své problémy odhalit na veřejnosti. Pak, když pár žije společně po dlouhou dobu, rozmarná dáma začne vnímat jeho chování jako "předvádění" a nedbalost, která se projevuje ve skutečnosti, že se muž nestará o všechno. Výsledkem je, že ji začne otravovat, a tak ho začne „otravovat“.
- Dívka je schopna bránit se, je bystrá a tvrdohlavá... Přitahuje to jejího partnera, považuje tuto vlastnost za zvláštní a říká: „Sakra, moje koťátko znovu uvolňuje drápy!“ Po několika letech manželství se pro něj stává „mrchou, která ho chce zkrotit“.
Proč tedy ... Musíte se pravidelně vracet k těm pocitům a pocitům, které ve vás vznikly dříve - v první fázi vztahu. V době, kdy jste všechny tyto nedostatky považovali za výhody, které vás rozesmějí a řeknou: „No, ano, takový je - můj milovaný člověk.“
Důležité!
Pokud se vám na člověku něco nelíbí, není to jeho chyba, ale váš rozmar. Co vás štve, můžete být atraktivní pro ostatní lidi.
Naučte se správně hádat
Hádka tedy začíná. Co každý z účastníků často dělá? Začíná bránit svou nevinu. Navíc ne v nej benevolentnějším tónu. Takový rozhovor téměř nikdy k ničemu nevede.
Existují způsoby, jak učinit konflikt plodnějším. K tomu potřebujete:
- mluvit jen klidně;
- pokud uvidíte, že partner je horký, řekněte mu, že s ním nebudete mluvit tímto tónem, je lepší počkat, až oba „odejdete“;
- nepotřebujete prokazovat svůj názor, ale musíte ho vyjádřit a podpořit fakty, argumenty;
- neměli byste partnera rušit, protože je to často nepříjemné, což vede ke špatné reakci;
- pamatujte: je lepší mlčet více než křičet a urážet partnera.
Ovládejte, co se říká
Rádi se během hádky s dívkou nebo přítelem vzrušujete a říkáte spoustu ošklivých věcí? Pak se nedivte, že se váš vztah zhoršuje.
Faktem je, že bez ohledu na to, jak později popřete, že, jak říkají, bylo řečeno ze zlomyslnosti, váš významný druhý si bude všechna ta urážlivá slova dlouho pamatovat.
Poté je pro člověka často mrazivé, protože všichni chceme být zbožňováni a ne ponižováni.
Vím, jak se zeptat
Tento bod je velmi důležitý, protože právě tam je pes pohřben. Podívejte se na sebe zvenčí. Jak mluvíš? Chtěli byste, kdyby s vámi mluvili stejným způsobem? Není pravda, že odpovědi na tyto otázky vás uspokojí.
Vězte, jak si přiznat sami sebe, pokud z vaší strany skutečně existují nároky, pokyny atd.
Pokud je to váš případ, nezapomeňte:
Začněte komunikovat se svými blízkými tak, jak byste chtěli, aby s vámi komunikovali. Podívejte se, jak se váš vztah změní! A téměř okamžitě, jakmile to začnete mít!
A co je nejdůležitější, buďte jemní. Nikomu se nebude líbit, když se v rozhovoru objeví stížnosti, výčitky, přímá kritika atd.
Uveďme příklady toho, co bylo řečeno se stejným významem, ale jinými slovy:
- Špatně:"Jak vaříš?" No, vždy je hodně soli! Je nemožné jíst! “
Dobrý:Mohu vás příště požádat, abyste přidali méně soli? Sůl, prosím, méně - ano, zdá se mi, bude to ještě chutnější! “
- Špatně:„Jsi tak líný, že nemůžeš sedět ani s dítětem!“
Dobrý:"Mohl bys sedět s dítětem?" A prozatím bych udělal nějaké obchody. Ano, a do večera nebudu tak unavený, no, víš, co tím myslím ... “.
Naučte se přijímat odmítnutí. Pokud dostanete odpověď „ne“ na vaši žádost, zkuste pochopit osobu, proč tak učinila. Možná, že se necítí dobře, slíbil příteli, že se setká / pomůže, je prostě unavený nebo si dokonce myslí, že to není jeho povinnost - to jsou všechno NORMÁLNÍ vysvětlení.
Pokud vám nevyhovují, buď to přijměte, nebo se pokuste jednat mazaně. Například:
- Pokud se žena přestane o sebe starat, řekněte jí, jak krásná byla předtím, zvláště v tom oblečení a s takovým a takovým účesem, a jakmile na sebe „vyčaruje“, obdivujte její vzhled, udělejte spoustu komplimentů.
- Také v případě muže: ne každý považuje za normální pomáhat své ženě s domem. Do toho ho však můžete zapojit. Například při vyvalování těsta na knedlíky ho požádejte, aby vám pomohl. Vaše žádost by měla vycházet ze skutečnosti, že jste na tom tak špatně a je to pro vás trochu těžké a on je tak silný a „šikovný“ - určitě pomůže připravit perfektní knedlíky!
Na závěr bych rád popřál každému čtenáři, aby tyto tipy začal používat ve svém životě. Není třeba se bát dělat ústupky, protože to není slabost, ale síla, talent, který může každý získat!
A ještě jedna věc: než sbíráte věci po další hádce, přemýšlejte o tom, zda vám bude opravdu dobře bez této osoby? Je důvod hádky tak závažný? Je hodná vašich nervů?
Video: Jak se hádat, abyste se už nehádali
Všimněme si, že hádky jsou obecně zcela přirozeným procesem, který vzniká v důsledku komunikace mezi lidmi. Hádky mezi rodiči a dětmi, mezi kolegy, sousedy, spolucestujícími.
Hádky mají velký význam pro rozvoj a formování mezilidských vztahů. Často dochází k takovéto slovní konfrontaci, že dochází k urovnání kontroverzních otázek, které neumožnily další rozvoj vztahu.
Dobrý boj je jako vytrhnout koberec vztahu s koštětem.
Proč se odehrávají rodinné boje?
Lidé žijící pod jednou střechou mohou najít mnoho důvodů pro hádky: neumytý nádobí, ponožky roztroušené po domě, korespondence s kolegou, nízký plat, nedostatek pomoci kolem domu atd.Existuje však mnohem méně důvodů pro hádky v rodině - ty pravé důvody, které tlačí lidi, aby zvýšili hlas, odtrhli se, posypali urážky a výčitky při první vhodné příležitosti, často přitažené za vlasy. A právě nedostatek řešení, nevyjasnění těchto důvodů představuje zvláštní nebezpečí pro rodinné vztahy.
Hádka přirozeně prolomí ticho a v rodinném spojení dvou lidí, kteří jsou navzájem zklamaní, působí jako otevření abscesu - zmírňuje bolest, spouští proces hojení.
Janusz Wisniewski
Zde je příklad (hádka o peníze):
Manželku rozčiluje lenost jejího manžela. Často a dlouho chodí na gauč s chytrým telefonem nebo notebookem v ruce, zatímco jeho žena dělá domácí práce. Současně, protože plat manželky je nižší než plat jejího manžela, nechce mu vyčítat, že byl nečinný. Ale také ji unavuje dělat všechno sama, protože ji také unavuje práce.
Hrozí podráždění, v rodině často dochází k hádkám z důvodů, o které se ve skutečnosti manželka příliš nestará. Například dělá skandály pro rozvinutou tubu zubní pasty, papíry rozptýlené na pohovce, ponechávající světla na noc atd. Manžel, který si neuvědomuje skutečný důvod nespokojenosti své ženy, postupně dospěje k závěru, že se oženil s psychopatem a hysterickou ženou. Rodina praská. Zachránit ji může jen rozhovor od srdce k srdci, během kterého manželka konečně vyjádří své skutečné nároky vůči svému manželovi.
Výše uvedený příklad chování je nejtypičtější pro ženy. Muži jsou zpravidla přímočařejší, a proto se důvody a důvody hádek často buď shodují, nebo jsou si velmi blízké. Když například manžel vyhodí skandály přes krátké sukně své manželky (důvod hádky), pravděpodobně na ni velmi žárlí (důvod hádky).
Za jakým účelem se manželé hádají
Kromě důvodů a důvodů má rodinná hádka cíle:- Prvním cílem je dokázat svou nadřazenost v čemkoli... Toto je zvláštní případ, ale v rodinách je stále docela běžný. Důvody tohoto chování nespočívají v chování manžela, ale v osobě, která spor zahájila. Určitý make-up osobnosti, který je rád nevyřešenými osobními psychickými problémy, tlačí podněcovatele hádky k provokaci.
- Druhým cílem je přimět partnera, aby změnil svůj úhel pohledu. (pozice, plány, styl chování). Tyto hádky jsou zpravidla založeny na nějakém druhu materialistických faktorů. Ať už si koupíte pohovku nebo ne, jděte o víkendu do parku nebo ke své tchyni, zavěste si lustr v obývacím pokoji nebo se obejděte nástěnnými svícny. Tyto spory jsou konstruktivnější než ty, které jsou popsány výše, pokud v nich manželé najdou společný jazyk.
- Třetím cílem je ukončení rodinných vztahů... Když je jeden člověk v manželství s něčím nespokojený, není spokojen se svým partnerem, svým vzhledem, povahou, chováním, udělá (s určitým skladištěm postav) vše, aby se s ním rozešel. Pokud však v rodině existují děti nebo existují jiné faktory, které jim neumožňují jednoduše jít každý svou cestou, budou se znovu a znovu objevovat hádky, dokud se společný život nezmění v noční můru, jejímž jediným východiskem je rozvod.
Hádky po porodu
Pro mnoho manželských párů znamená mít dítě dítě v dlouhodobé stresující situaci. Jak úspěšně to vyřeší, bude mít zásadní vliv na existenci jejich manželství jako takového.
Všechny spory o dítě v rodině lze obvykle rozdělit do dvou velkých skupin.
1. Hádky, které přímo nesouvisejí s dítětem
V tomto případě bude kořen všech hádek spočívat ve změněném způsobu života rodiny. Manžel i manželka mají nové povinnosti, méně volného času, nové výdaje a starosti a přerozděleny role. Ze ženy se nyní stala matka a žena v domácnosti, muž - otec a hlavní výdělek v rodině.Neustále se hromadící únava, podráždění, úzkost o zdraví novorozence se také dříve či později projeví. To znamená, že hádky jsou nevyhnutelné.
Jak je můžete minimalizovat?
Můžeme dát jednu univerzální radu: být k sobě tolerantnější... Není to pro vás oba snadné, ale toto těžké období po narození dítěte brzy pomine a nahradí ho radost z realizace sebe sama jako rodičů malého Zázraku, ve kterém je část vás obou.2. Hádky o dítě
Jak často se koupat, jak ukládat do postele, chodit nebo ne, volat tchyni nebo tchyni, jaké hračky koupit, co nosit ...Ve většině rodin o takových problémech rozhoduje matka. Ale někdy se táta, často s aktivní podporou své babičky-tchyně, snaží zasahovat do všeho, zahřívat situaci a vnášet zmatek do již tak obtížného života nově vyrobené matky. Pokud do konfliktu zasáhne také babička-tchyně, nelze zabránit konfliktu v plném rozsahu.
Jak lze tuto situaci vyřešit?
Začněte tím, pokud je to možné, pošlete obě babičky domů a místo toho zavolejte zkušenou chůvu nebo pediatra. Pokud chcete, můžete to udělat sami - spolehněte se na svou mysl a instinkty a oni vám poskytnou odpovědi na většinu otázek. Internet je také plný fór a webů, kde můžete získat informace. Hlavní věc je pamatovat si, že manžel a manželka jsou v této situaci na stejné straně barikády.Nechte se spojit péčí o dítě, ne hádkou. Nehádejte se kvůli maličkostem, udělejte ústupky častěji, neposlouchejte rady druhých, pokud máte pocit, že kvůli nim vaše rodina praská. Pouze vy sami jste zodpovědní za budoucnost vašeho manželství, které nyní naléhavě potřebuje jiná osoba - vaše dítě.
Jak vyřešit rodinnou hádku
Chcete-li vyřešit hádku, musíte zjistit její hlavní příčinu. Nejlepším řešením je rozhovor od srdce k srdci. Pokud se v rodině neustále hádají a došlo k otevřenému konfliktu, nelze se obejít bez třetí strany, která pomůže dívat se na situaci zvenčí a nabídne možnosti jejího konstruktivního řešení. Nejlepší je, když roli této třetí strany hraje rodinný psycholog, nikoli rodiče nebo přátelé. To zajistí profesionální přístup a nestrannost, kterou lze od přátel a rodiny těžko očekávat.
Rodinné problémy jsou jako dešťová voda na ploché střeše.
Jeden liják, druhý, zdá se a nepostřehnutelně, a voda se stále hromadí a hromadí; a jednoho dne se vám střecha zhroutí na hlavě.
Salman Rushdie
Pokud jsou hádky izolované a nezpůsobí významné poškození rodinných vztahů, může existovat několik možností jejich řešení. Viz. níže.
1. Přizpůsobte se svému partnerovi
Existují lidé, kteří jsou sami o sobě dost konfliktní, i když ne se zlým úmyslem. Taková je jejich povaha. Jak říkají psychologové, mechanismy vzrušení převažují nad mechanismy inhibice. Obvykle to. Křičet na svého partnera kvůli nějaké maličkosti je docela v duchu takových lidí. Zároveň mohou upřímně milovat svou spřízněnou duši. Pokud je to jen váš případ, pak se budete muset vyrovnat se špatnou povahou svého manžela a přestat věnovat pozornost výkyvům jeho nálady.2. Zjistěte skutečnou příčinu hádek
Jak jsme řekli v první části článku, musíte rozlišovat mezi příčinami a příčinami hádek. Pokud máte pocit, že partnera neustále něčím otravujete, ale nedokážete pochopit, co přesně, zjistěte to ve všech ohledech. Někdy můžete zkusit obejít kruhový objezd - promluvte si s přáteli nebo přítelkyněmi své poloviny, jeho rodiči, bratry nebo sestrami. Jedním slovem ti lidé, kterým důvěřuje a vypráví o svých obtížích. Obvykle si věci uvědomují a mohou otevřít oči skutečným důvodům nespokojenosti.3. Vraťte se zpět
Takoví hašteřiví lidé obvykle zůstávají v manželství. Jak vztah ochlazuje, stále více reptají, kňučejí, skandují. Jedinou šancí na udržení míru v takové rodině je dát svému manželovi najevo, že toto číslo s vámi nebude fungovat. Že nebudete tolerovat jeho (její) kňučení, otravování, nekonečné poznámky. Pevně \u200b\u200bhájte svou pozici. Tváří v tvář tomuto chování z vaší strany vás whiner a grump nechají na pokoji a hledají další předmět k útoku.4. Nezapojujte se do hádky
Tato možnost je dobrá, pokud vás partner miluje a vše, co je ve vás, se mu obecně hodí, ale zároveň nemůže být z hádek. Skutečný důvod pro toto chování bude ležet mimo rodinné vztahy. Například nervózní práce, obtížný plán, přítomnost nemocných rodičů na rukou, nevhodné klima atd. To znamená, že důvod a důvody hádek budou také odlišné, ale důvod nebude ve vás.Pokud ji nemůžete nijak ovlivnit, nejlepší způsob, jak udržet mír v rodině, je nezúčastnit se bojů:
- Říká se vám, že polévka je studená? Potichu zahřejte.
- Vyčítají vám špinavá okna? Umyjte je.
- Obviňován z lenosti? Dělej něco.
Jak udržovat vztah po hádce
Nejprve si odpovězte na otázku, chcete tento vztah udržovat? Pokud se v rodině neustále hádky staly zvykem a se svým manželem můžete komunikovat pouze zvýšeným hlasem, musíte něco změnit. Rozvod může být jednou z nejhorších cest z této situace.
Jak zlepšit rodinné vztahy po vlastní hádce?
Existují tři možnosti řešení této situace.- Přiznat, že jeden z partnerů je špatný.
- Vzájemné odmítnutí jejich nároků (ve skutečnosti oba partneři připouštějí, že se mýlili).
- Zmrazení problému. Vy a váš partner dočasně odmítáte diskutovat o příčině hádky a pokračujete v komunikaci o dalších tématech. V průběhu času se problém buď sám vyřeší, nebo jeden z vás změní svůj pohled na něj.
Výsledek
Hlavním problémem hádek se obvykle stává neochota obou partnerů jít nejprve ke smíření, protože to formálně znamená připustit, že se mýlí. Pokud však střízlivě zvážíte klady a zápory, pak sami pochopíte: hádka se v žádném případě nevztahuje na příklady konstruktivního chování v manželství. A pokud je vám právě toto manželství drahé, stejně jako váš partner, udělejte první krok. Možná to vaše polovička ocení a příště udělá první krok k usmíření místo vás.Hádky v rodině, bohužel, nejsou neobvyklé. Proč k nim dochází? Nakonec málokdo rád přísahá. V tomto článku se podíváme na hlavní důvody, proč se v rodině vyskytují hádky.
Všechny důvody nemusí být uvedeny, ale čím více jich je, tím častěji a déle se hádky stávají. Pojďme tedy začít.
Důvody hádek v rodině:
Svou důležitost a rodinné spory
Jedním z hlavních důvodů jakékoli hádky je pocit vlastní důležitosti. Co to znamená? To znamená, že člověk věří, že jeho pozice je jediná správná, a začne upadat do zlosti, když se něco nestane tak, jak chce.
Tento pocit má několik zajímavých variací, o kterých budeme diskutovat dále.
Obviňovat vinu
Pocit vlastní důležitosti dává člověku jistotu, že může někoho soudit. Muž vylezl na podstavec neomylnosti a začal ostře sledovat chyby jiných lidí.
Například manželka (nebo manžel) upustila talíř na podlahu, když najednou manžel rozhořčeně explodoval: „Nemůžeš být opatrnější!“. Začne pociťovat odpor, že ten druhý není dost dokonalý.
I když se stane něco náhodného, \u200b\u200bza co nemůže nikdo vinit, pak člověk, který má pocit své vlastní důležitosti, začne hledat někoho, kdo by za to mohl. A samozřejmě je to vždy jiná osoba.
Samozřejmě, že ten druhý není příliš potěšen, že proti němu slyší nespravedlivá obvinění, a pak se začne bránit. Někdy jen slovo a někdy emocionálně nabitá řeč.
Pak se žalobce začne cítit ještě rozhořčenější. Koneckonců nejen někdo udělal chybu, ale také se považuje za pravdu!
Takže slovo od slova dochází k násilné hádce. Zároveň se oba cítí dobře. Jeden se cítí správně, protože podle jeho názoru měl právo soudit, a druhý se cítí dobře, protože nesouhlasí s právem někoho jiného soudit ho.
Neschopnost vyjednávat a dělat kompromisy
Další rodinné hádky se vyskytují kvůli vlastní důležitosti. Může to například vést k neschopnosti vyjednávat. Často se stává, že různí lidé mají různé úhly pohledu. Pokud se člověk cítí neomylný, nikdy nebude dělat kompromisy. Vždy by to mělo být jen podle něj a nic jiného.Názor někoho jiného nestojí za desetník.
Co to znamená? Další osoba souhlasí jednou, dvakrát a pak začne přemýšlet, proč se vždy vzdávám? Pak ten druhý začne hájit své zájmy, své právo na svůj vlastní názor.
Poté se člověk s pocitem vlastní důležitosti cítí naštvaný, že ten druhý hájí „špatný úhel pohledu“. Opět došlo k hádce. Pouze jeden bojuje za pravdu, jak ji chápe, a druhý za právo na vlastní názor. Samozřejmě, že s takovým umístěním se hádka jen zintenzivní. Nebo může nastat situace, že se jeden z lidí „ohne“. To však nebude výhra, ale jen důl ve vztahu, protože nezanechá nic jiného než zášť.
Nesouhlas s rodinnými rolemi
Dalším důvodem hádek je nesouhlas s rolemi v rodině. Co to znamená? To znamená, že jeden člen rodiny očekává, že druhý bude hrát určitou sociální roli, kterou hrát nechce. Například manžel může od své manželky očekávat, že bude hrát roli „uklízečky“, ale s touto formulací otázky může rozhodně nesouhlasit.
Nebo dospělý syn může začít požadovat, aby s ním již nebylo zacházeno jako s dítětem. Mimochodem, jedná se o takzvanou adolescentní krizi, kdy děti přestanou hrát roli „podřízených“ a začnou se všemožně bouřit, dokud neuvažují, že si získaly novou roli.
Pokud v rodině není jasno a shoda o tom, kdo bude hrát jakou roli, nevyhnutelně dojde k hádkám. Proč? Stávají se proto, že se nevyhnutelně ukáže, že někdo neplní své povinnosti.
Jak se to projevuje v životě? Například člověk má v hlavě určitou představu o tom, jak by se měla chovat jeho žena. Může to být názor rodičovské rodiny nebo získaný z knih. Předpokládejme, že věří, že manželka by měla vařit, uklízet, starat se o děti a nepracovat (možnost pseudo patriarchální). Žena může mít úplně jiný názor na to, co by měla. Jak vidíme, je to skvělá půda pro hádky.
Navíc neříkám, že některé role jsou špatné, ale některé dobré. Říkám jen, že členové rodiny s nimi musí souhlasit. Role mohou být velmi bizarní, ale pokud je členové rodiny přijmou, nedojde k žádným bojům.
Neschopnost mluvit a poslouchat
Tento bod je důvodem a zároveň logickým pokračováním předchozích bodů. Je založen na následující otázce: „Jak mohou členové rodiny zjistit vzájemná očekávání, pokud je neřeknou?“.
Naučit se vytvořit příjemnou atmosféru pro tyto rozhovory je umění. Je důležité umět bez soudu poslouchat myšlenky jiného člena rodiny, jak by mělo být všechno.
Bohužel nesouhlas s rolemi vytváří předpoklady pro hádky a pocit důležitosti v sobě blokuje jednání o tomto tématu. Důvody sporů proto nejsou vyřešeny a hádky v rodině neutichají.