Грудне вигодовування є найбільш корисним видом годування для здоров'я як дитини, так і матері. У перші півроку життя, дитина може отримувати всі необхідні йому для розвитку речовини з молока матері. Через шість місяців слід використовувати додатковий прикорм, поєднуючи його з годуванням грудьми. По досягненню дитиною одного року, він вже зможе вживати в їжу багато продуктів.
Однак в житті будь-якої жінки, навіть, якщо вона ретельно стежить за своїм здоров'ям, може виникнути ситуація, коли потрібно призупинити грудне вигодовування на час або припинити його зовсім. Причини бувають різні: тривала розлука мами з дитиною, хвороба матері, лікування матері несумісне з грудним вигодовуванням. Багато з причин бувають умовними і можуть зважитися на користь малюка, не припиняючи грудне вигодовування, але також багато причини сприяють його припинення, коли інші варіанти просто неприпустимі.
Якщо треба згорнути ГВ до року
Якщо ситуація вимагає повного припинення грудного вигодовування, а дитині на цей момент ще не виповнилося одного року, то це може негативно позначитися на здоров'ї дитини, але не варто сильно переживати з цього приводу. Якщо ситуація дозволяє, то припиняти годування слід поступово, для початку скоротивши кількість годувань грудьми. Також дуже важливо замінити грудне молоко сумішшю, якої ви в подальшому збираєтеся годувати дитину. Вибір суміші найкраще здійснювати разом з фахівцем. Він підкаже і допоможе вибрати суміш, яка найкраще підійде саме для вашої дитини, враховуючи його вік і особливості.
Способи переривання грудного вигодовування
Вважається, що переривання лактації можливо кількома методами.
Популярним способом є використання лікарських препаратів, але обов'язковою умовою в даному випадку є консультація лікаря. Так як дані ліки створені не для припинення лактації, а для лікування серйозних захворювань гіпофіза і можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю матері. Тому їх використання вкрай не рекомендується і для полегшення дискомфорту досить просто зціджувати трохи молока. Але остаточне рішення завжди залишається за жінкою.
Перетягування грудей - раніше дуже популярний в народі метод, який в даний час використовувати не радять. Кількість молока при використанні даного способу не зменшується, а тільки погіршується кровообіг, що може негативно позначитися на здоров'ї жінки.
Відмова від їжі і води також не рекомендується. Зменшити кількість молока може тільки сильне виснаження, а це загрожує серйозними наслідками для організму жінки. Вся справа в тому, що за вироблення молока відповідає гормон пролактин, і його кількість мало залежить від обсягів споживаної їжі. Навпаки, є дослідження, які підтверджують, що, якщо жінка споживає більше 2,5 літрів рідини в день, то лактація скорочується. Важливо, що питво в такому випадку має бути прохолодним, так як гаряче питво стимулює припливи молока.
Найбільш сприятливим для здоров'я матері буде поступове зниження лактації. В середньому вироблення молока скорочується протягом двох-трьох тижнів. Цього часу достатньо для того, щоб груди перестала. Маленьке зміст молока можливо, але в цьому немає нічого страшного. До лікаря слід звернутися, якщо молоко випливає довільно, без зціджувати рухів через три місяці після припинення годування.
Що робити з грудьми при завершенні ГВ?
У перші дні після відлучення груди жінки може налитися молоком, що зробить її гарячої, і можуть виникнути хворобливі відчуття. Головне в цей час дбайливо ставитися до грудей, носити зручне безшовне чи не здавлює білизна. Зціджувати молоко рекомендується не повністю, а тільки до почуття полегшення, так як метою є зменшення його вироблення. Повний зціджування навпаки стимулюватиме лактацію.
Психологічний аспект завершення годування грудьми
Якщо припинення грудного вигодовування надає на матір сильний психологічний тиск, то рекомендується звернутися до психолога. Важливо не піддаватися паніці і не впадати в депресію. Любов до малюку не виражається тільки в годуванні його грудьми, і відлучення від материнського молока ніяк не характеризує мати.
Перехід на штучне вигодовування
Процес переходу до штучного вигодовування може бути досить важким. Важливо підібрати для малюка зручну соску, максимально схожу на сосок. Спожите кількість суміші спочатку не повинно бути високим, і давати її можна упереміш з грудним молоком, але тільки через пляшечку. Потихеньку можна замістити грудне молоко повністю на суміш.
При відлученні дитини до року важливо вибрати обсяг суміші необхідної дитині. Добове споживання дорівнює приблизно 1/5 від загальної маси тіла малюка.
Якщо наприклад дитина важить 4 кілограми, то в добу йому необхідно приймати 800 грам суміші.
Одне годування знаходиться шляхом ділення добової норми на кількість прийомів їжі. До двох місяців це 8-10 разів, після - 4-8 разів на день. Також можна допаювати дитини кип'яченою водою, яка не враховується в загальний обсяг суміші.
Готувати суміш потрібно за інструкцією. Орієнтовна температура повинна бути 35-38 градусів. Для цього можна використовувати кип'ячену і охолоджену воду. Готувати можна прямо в пляшечці, для вимірювання температури можна крапнути трохи собі на руку, якщо суміш практично не відчувається, то температура підходяща. Якщо руку пече, то можна трохи охолодити суміш. Суміш повинна проходити через соску зі швидкістю приблизно 1 крапля в секунду.
Зберігати готову суміш можна ні в якому разі. Важливо промити весь посуд після годування і стерилізувати її. Ці правила дуже важливо дотримуватися, поки дитині не виповниться 1 місяць. Після досить добре промивати пляшечку під теплою водою.
Також рекомендується годувати малюка в певний час, але кількість їжі, яку він з'їдає, має залежати від бажання малюка, природно в певних межах. Якщо дитина повністю не з'їдає їжу, то не слід насильно його догодовувати.
Якщо потрібно згорнути лактацію після року
Якщо завершити грудне вигодовування потрібно після того, як дитині виповнився 1 рік, то замінювати годування сумішшю немає необхідності, адже як правило, до цього віку дитина вже їсть достатньо звичайної їжі. Стежити за станом грудей жінки також дуже важливо, і всі методи, використовувані вище є також актуальними. Для дитини процес може трохи змінитися.
Якщо потрібно згорнути ГВ на час до року
Якщо грудне вигодовування необхідно припинити на якийсь проміжок часу, то важливо, щоб за цей час у матері збереглася лактація, а дитина не відвик від грудного годування. У таких ситуаціях дуже може допомогти створення банку грудного молока. Про його створення необхідно подумати заздалегідь на випадок, якщо вас не буде поруч з малям.
Слушна нагода для зціджування грудного молока з метою створення банку є ранок. В цей час груди жінки зазвичай дуже сильно наповнюється молоком, до вечора його стає менше. Зціджувати молоко можна одночасно з годуванням дитини. Одну груди використовувати для годування, іншу для зціджування. Це полегшить процес зціджування, так як при годуванні дитини, в тілі мами виробляється речовина окситоцин, що сприяє більш рясному виділенню молока. Для зціджування можна використовувати молокоотсос, або просто зціджувати його руками. Особливої \u200b\u200bрізниці немає, і використовувати краще той спосіб, який просто зручніше.
Одна порція становить приблизно від 60 до 120 мілілітрів. Якщо зцідити необхідний обсяг молока за раз не виходить, то в цьому немає нічого страшного. Протягом дня можна зціджувати молоко в одну і ту ж тару, після чого заморозити його. Зберігати заморожене молоко також краще порціями.
Для зберігання використовуйте спеціальні тари.
Багато з них йдуть відразу з тонометри. Їх використання досить зручно і практично. На баночці слід написати дату зціджування молока. Крім баночок існують спеціальні пакетики, використання яких також досить зручно. Турбується про те, що дитині не вистачить молока на вечір не варто. У процесі зціджування дитина буде частіше прикладатися до грудей, чим частіше це відбуватиметься, тим більше молока в подальшому буде вироблятися в організмі жінки. Для перебудови організму буде достатньо всього пари днів.
Дуже важливо намагатися годувати дитину самим свіжим молоком. Тобто, чим довше молоко коштує в морозилці, тим пізніше його необхідно давати.
Способи годування дитини
Також дуже важливо навчити людину, яка буде годувати дитину під час відсутності мами, правильно це робити. Рекомендується використовувати альтернативні способи вигодовування, так як годування з пляшечки може нашкодити грудному вигодовуванню. При використанні пляшечки малюкові потрібно використовувати інший захоплення, тому дитина може плутатися. На даний момент не існує смоктальних інструментів годування повністю імітують сосок. Замість пляшечки можна використовувати чашку, ложку або шприц без голки. Використовуючи шприц, потрібно акуратно видавлювати вміст на стінку щоки дитини.
Якщо зціджувати молоко не виходить, можна використовувати спеціальні суміші.
Підтримка лактації в такий період також необхідно. Для цього слід регулярно хоча б раз в 3 годині за 15 хвилин зціджувати молоко з грудей.
Якщо потрібно згорнути ГВ на час після року
Дана ситуація дуже схожа на попередню і мало чим від неї відрізняється. У цьому віці дитина може крім молока матері вживати в їжу інші продукти. Для того, щоб він не відвик від материнського молока, можна також використовувати банк молока. Його створення було розглянуто вище. Так як крім материнського молока дитина вживає в їжу та іншу їжу, то кількість порцій для створення банку молока можна скоротити.
Можна призупинити годування молоком, але якщо мати збирається надалі його продовжити, дуже важливо, щоб збереглася лактація. В такому випадку слід дотримуватися порад по її підтримці, які вказані вище. Під час відсутності грудного молока можна давати молочні суміші, які будуть невеликої заміною, і дитина не відвикне, від того, що його годують молоком.
Материнське молоко є дуже важливим елементом в годуванні дитини. Воно містить у собі все необхідне для розвитку малюка. Важливо намагатися годувати дитину грудним молоком, як можна довше, проте, якщо цього не вийде зробити, то не варто сильно засмучуватися. Виростити здорову і міцного малюка можна і без грудного молока, використовуючи сучасні суміші. Безумовно, вони поступаються материнському молоку, хоч виробники і намагаються скоротити цей розрив, але в їх використанні немає нічого жахливого. Адже головне - це не грудне вигодовування, а любов і турбота про малюка.
У будинку з'явився малюк! Крім неймовірного щастя, він приніс з собою безліч питань і труднощів. І одна з головних труднощів - годування. Спочатку потрібно налагодити грудне вигодовування, потім зберегти, а після - зуміти максимально безболісно відлучити малюка від грудей. Яким має бути правильне завершення грудного вигодовування? І що робити потім?
Скільки потрібно годувати грудьми?
Ми не будемо зараз розбирати все "за" і "проти" грудного та штучного вигодовування. Приймемо як даність, що наш новонароджений малюк їсть материнське молоко - і ця стаття для мам саме таких діток. А у кожної такої мами неминуче виникає питання про те, як довго необхідно годувати малюка своїм молоком.
Відразу потрібно обмовитися, що не існує на всьому білому світі однакового думки на цей рахунок. Хтось вважає, що в рік вже можна відучувати малюка від грудей, хтось годує до двох років, а деякі "особливо прогресивні" матусі продовжують робити це навіть тоді, коли дитина давно став цілком дорослим, самостійним і свідомим - світові відомі випадки годування грудьми і шести-, і навіть десятирічних дітей. Таких, правда, поки все-таки меншість. Всесвітня організація здоров'я в даний час рекомендує зберігати грудне вигодовування до дворічного віку, але дотримуватися цієї рекомендації чи ні - особиста справа кожної окремої мами. Велика частина жінок все ж дотримується погляду на те, що занадто тривале годування дитини грудьми переростає згодом у нього просто в звичку, потребу "посмоктати тітю" стає угамуванням голоду, а своєрідним засобом заспокоєння - як пустушка. Проте терміни годування грудьми кожна мама встановлює свої. Але рано чи пізно вони в будь-якому випадку підійдуть до кінця, і тоді виникне нове питання. Як має відбуватися завершення грудного вигодовування?
Малюк - теж ініціатор
Для початку варто запам'ятати, що навіть якщо мама встановила для себе якийсь конкретний термін, коли з грудним годуванням прийде пора "закруглитися", сам дитина також може виступити ініціатором переходу до іншої їжі - і зробити це ще раніше, ніж намітила мама. Ні для однієї з жінок, що годують, напевно, не є секретом той факт, що перші півроку життя дитині нічого не потрібно, крім материнського молока. Тільки після шести місяців (і це мінімальний обмежувач) фахівці рекомендують починати давати ребятенку в їжу так званий прикорм - овочеві і фруктові пюрешкі, кашки і так далі. Тоді ж приблизно малюк може почати цікавитися і твердої, "дорослої" їжею - спостерігаючи за тим, як і що їдять батьки і бажаючи спробувати це самому. Тверда їжа, втім, не підійде крихті, якщо у нього ще немає зубів - йому просто нічим буде вчитися жувати. Але от якщо у дитини вже вилізли хоча б пара "кусалок" і він проявляє активний інтерес до "людської" їжі - це явний сигнал для мами про те, що її малюк готовий розлучатися зі звичною і улюбленою "сісей".
Звичайно, не відразу, не одномоментно. Немає такої дитини, який зміг би перенести завершення грудного вигодовування так легко і просто, за один присід. На подібне не варто і розраховувати, однак можна поступово починати скорочувати кількість годувань грудьми або тривалість даного прийому їжі. У будь-якому випадку малюк в такому віці не повинен відразу залишатися без молока зовсім. Зберігши спочатку одне-два годування грудьми (як правило, у вечірні та нічні години), після можна буде безболісно привчити дитину до коров'ячого молока.
Швидко чи повільно
Багато жінок, почавши завершення грудного вигодовування, прагнуть здійснити цю процедуру якомога швидше. Проте всі фахівці сходяться в єдиній думці: швидко відлучати дитину від грудей не можна - адже різкий розрив усталеною інтимному зв'язку з мамою може травмувати малюка. Рекомендують, набравшись терпіння, закінчувати цей процес протягом трьох-чотирьох місяців: саме такий проміжок, за словами медиків, є практично ідеальним, найбільш безболісним для дитини і для самої мами. Навряд чи якійсь жінці захочеться отримати проблеми, пов'язані з почався лактостазом. Хоча, зрозуміло, підганяти всіх під єдині рамки не можна ні в якому разі - у кого-то завершення грудного вигодовування проходить набагато спокійніше, легше і, відповідно, швидше, ніж за вищевказаний термін. Втім, доктора стверджують, що для вироблення тієї чи іншої звички (в даному випадку - перестати просити материнську груди) малюкові, так само як і дорослому, завжди потрібно не менше трьох, а то й чотирьох тижнів.
Завершуючи годування грудьми, жінка повинна думати про дві речі: як зробити так, щоб все це безболісно переніс її дитина - по-перше, і що робити з власним молоком і грудьми, щоб не з'явилося ніяких захворювань - по-друге. Про другий питанні поговоримо пізніше, а поки - малюк. Як його підготувати?
Що робити при завершенні грудного вигодовування: корисні поради
- При грудному вигодовуванні малюка годують за його першою вимогою. Однак, вирішивши закінчувати з цим способом харчування, можна потихеньку привчати дитину є по режиму, через певну кількість часу. Звичайно, за умови, що відвикати від грудей дитина досить великий і йому є як мінімум рік. Кількість прикладань має скорочуватися поступово, і тоді можна буде повільно, але вірно довести їх до нуля.
- Подбати про завершення грудного вигодовування для мами дуже важливо заздалегідь - ще тоді, коли дитина активно харчується її молоком. Зробити це простіше простого - необхідно обов'язково періодично куди-небудь йти на пару годинок: по магазинам чи, в кафе з подружками, просто прогулятися вулицями. За відсутності матері малюк повинен вчитися взаємодіяти з іншими людьми - які не можуть надати йому груди за його бажанням, а отже, він помаленьку буде звикати до того, що задовольнити свої потреби і вирішити проблеми можна, в общем-то, і без грудей. Така звичка допоможе як самої дитині, так і її мамі згодом.
- Почавши відлучення від грудей, потрібно намагатися відмовляти малюкові, коли він просить груди негайно. Однак не можна говорити просто "ні", необхідно обов'язково пояснити, чому зараз дати груди дитині не вийде, і пообіцяти зробити це найближчим часом. Наприклад: "Малюк, трошки почекай: зараз я закінчу прасувати білизну, а потім дам тобі груди". Потрібно врахувати тут важливий нюанс: багато мам сподіваються, що за цей час дитина на що-небудь відвернеться (або старанно намагаються відвернути його самі) і груди давати не потрібно. Так робити ні в якому разі не можна - малюк буде відчувати себе обдуреним. Пообіцяли дати груди пізніше - значить, треба виконати свою обіцянку. Крім того, не потрібно відразу встановлювати величезні проміжки між "малюк, почекай" і стриманим словом. Нехай спочатку прохання крихти буде відкладена на п'ять хвилин, потім - на десять, і так далі.
- У малюка має бути одне конкретне місце для годування, і тільки там він може отримати мамині груди.
- Обмежити кількість годувань можна, якщо домовитися з дитиною, що він буде брати груди тільки перебуваючи вдома (не на вулиці / в магазині / в гостях).
- Якщо у відповідь на відмову крихітка пхикає, не потрібно здавати позиції. Легкий незадоволений плач можна перетерпіти. Але якщо він переростає в затяжну істерику, тоді необхідно поступитися дитині (але до істерики, звичайно, краще не доводити).
- Замість грудей можна запропонувати малюкові щось, що він любить з їжі - в разі, якщо він голодний, або ж щось, що зможе його зайняти і розважити - якщо йому нудно.
- Не можна прибирати нічне годування грудьми до того, як буде ліквідовано воно ж на ніч. Що ж стосується останнього, то щоб прибрати його, необхідно ввести який-небудь новий ритуал відходу до сну замість засипання на грудях. У кожної родини він свій - колискова, читання книжки, заспокійливий чай і так далі. Однак важливо пам'ятати, що саме це годування (як і нічний) дуже швидко прибрати не вийде. Можливо, гарною підмогою стане поступове скорочення тривалості "висіння" на грудях.
- Щоб малюк не просив груди вранці, потрібно вставати раніше за нього і зустрічати його пробудження з якими-небудь його улюбленими ласощами - щоб про груди малюк і не згадають.
- Вирішивши завершити грудне вигодовування, важливо твердо стояти на своєму і не піддаватися на хитрощі і хитрощі маленького маніпулятора.
- Відлучаючи дитини від грудей, не можна залишати його без себе на кілька днів. Багато мам вважають таке рішення найбільш оптимальним, мовляв, побуде без маминих грудей пару днів - і все. Це в корені невірно, і може не тільки травмувати психіку малюка, але і обернутися на мастит або лактостазом для самої матері.
- Щоб уникнути проблем з психікою дитини, не слід і міняти обстановку, звичну для крихти. Не потрібно відвозити його гостювати до бабусі, наприклад, до тих пір, поки відлучення від грудей не буде завершено.
- Дехто вдається до таких радикальних заходів, як намазування грудях зеленкою або пекучим перцем. Це досить поширена помилка, яку не варто повторювати. Дитина сприймає мамині груди як найдорожче, улюблене, що у нього є. Груди в зеленці або перці для нього буде рівнозначно тому, як якби доросла людина виявив зіпсованої дорогу його серцю річ.
примусове завершення
Бувають такі ситуації, коли закінчити годування груддю необхідно негайно. Це пов'язано зазвичай з хворобою матері, коли вона або потрапляє в лікарню, або змушена приймати такі лікарські препарати, які з годуванням грудьми несумісні. В цьому випадку малюка слід перевести на пляшку і штучну суміш. Цей процес буде абсолютно простий і легкий, якщо дитині ще немає року (а для малюків до півроку - взагалі непомітний), і трохи складніше, якщо дитина вже старше. В такому випадку з ним обов'язково потрібно поговорити і пояснити, що мама хвора, а тому їсти її молоко більше не вийде.
З грудей молоко миттєво, зрозуміло, не зникне. Жінці доведеться регулярно зціджувати (хоч тонометри, хоч ручним способом), щоб не заробити лактостаз або мастит (трохи докладніше про те, що це за болячки, буде розказано далі). Дуже важливо: зціджувати необхідно в повному обсязі, а лише до почуття полегшення в грудях. Якщо спустошити її цілком, це лише стимулює подальше продовження вироблення молока, а це навряд чи потрібно тій мамі, яка завершує грудне вигодовування. В її завдання входить домогтися поступового зменшення лактації, і саме на це і спрямована зціджування через три-чотири години - коли груди наповнюються. Якщо ж ми зціджувати зовсім, молоко не пропаде - а ось залози закупоряться, і великий буде ризик появи вищезгаданих вже хвороб. Зціджуватися потрібно і в тому випадку, до речі, якщо припинення годування тимчасове, і згодом мама планує повернутися до нього.
Інших способів досягти зникнення лактації існує кілька. По-перше, зараз на фармацевтичному ринку є безліч препаратів для завершення грудного вигодовування. Вони, як правило, використовуються в тих випадках, коли необхідно дійсно різке, екстрене припинення лактації. Самостійно призначати собі подібний медикамент не слід ні в якому разі. З приводу будь-яких вигодовування необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Тільки він зможе призначити лікарський засіб, що підходить цій конкретній жінці, а також підбере потрібну дозування. Слід пам'ятати, що будь-який подібний медикамент має побічні дії, які, як правило, виражаються в запамороченні, прискореному серцебитті, нудоті. Серед препаратів для завершення грудного вигодовування можна назвати "Достинекс", "Бромкриптин".
Ще одним способом завершення лактації є перетягування грудей. Це старі добрі народний засіб, яке, втім, не викликає схвалення медиків. Через стягування грудей порушується кровообіг і відбувається закупорка молочних проток. За даними фахівців, саме після перетягування у багатьох жінок з'являється мастит. Найбільш безпечним методом так чи інакше вважається саме поступове зменшення лактації.
Груди після завершення грудного вигодовування
Часто трапляється так, що жінки скаржаться на біль в грудях під час припинення лактації. Що робити в цьому випадку?
Хворобливі відчуття можуть початися вже буквально на другий-третій день після завершення грудного вигодовування. Важливо в цей період дбайливо ставитися до своїх грудей. Не можна носити ніяких пережимающих бюстгальтерів і топів, білизна має бути добре підтримує, але максимально м'яким і зручним.
Якщо при завершенні грудного вигодовування болить груди, допустимо допомогти їй, приклавши холодний компрес або обернувши капустяним листям, марлею, вимоченої в холодній молочній сироватці, або чимось іншим. Дозволяється вживати настої шавлії і м'яти - вони сприяють зменшенню лактації, прийде відчуття полегшення, коли груди відчувається болючою, гарячої і набряклою. Також можна випити знеболююче, адже мама більше не годує.
Чого не можна робити під час завершення лактації, так це не можна голодувати і не пити. Обмеження у воді та їжі не допомагає прірву молоку, але завдає шкоди організму матері. Крім того, не можна гріти груди.
Болі в грудях: мастит і лактостаз
Іноді те, що груди болить після завершення грудного вигодовування, може вказувати на розвиток серйозного захворювання, такого як лактостаз або мастит. Виявивши у себе ознаки будь-якого з цих недуг, необхідно відразу вживати заходів щодо їх усунення, не затягуючи з лікуванням. Далі коротко розповімо, що це за хвороби.
лактостаз
Лактостаз менш страшний, ніж мастит, однак теж малопріятен. Це ущільнення в грудях, в молочних залозах. Вони з'являються через надлишок молока. Якщо ущільнення невеликі і температури немає, перемогти лактостаз можливо за допомогою впливу холоду.
Деякі прикладають компреси з маззю Вишневського, яка теж добре прибирає запалення, дехто лікує ущільнення лазером або ультразвуком. Однак все набагато серйозніше, якщо місце ущільнення припухло, почервоніло, піднялася температура. Тоді лактостаз може перейти в мастит.
Містить
Мастит називається запалення молочної залози. Його можна розпізнати по сильному почервоніння і набряку, розпирала постійного болю (а не тільки при пальпації, як при лактостаз), а також високій температурі. У молоці часто зустрічається і гній. Якщо вчасно не лікувати мастит, все може закінчитися вельми плачевно - гангреною, і тоді буде потрібно хірургічне втручання.
перша менструація
Будь-яка жінка, яка вирішила припинити годування груддю, повинна розуміти: місячні після завершення грудного вигодовування прийдуть неминуче. У всіх вони починаються по-різному, у когось в перший же місяць після відміни грудного вигодовування, у кого-то через один-два. Трапляється і таке, що менструація відновлюється ще й під час лактації. Все залежить виключно від особливостей організму жінки - у кожної вони свої.
Вище докладно висвітлено, що робити при завершенні грудного вигодовування і як зберегти своє здоров'я. Будемо сподіватися, ця інформація буде корисною.
Привіт, дорогі читачі!
Нещодавно ми твердо і майже безповоротно вирішили відлучати дочка від грудей - на те були свої причини. Відбирати у дитини його улюблену «тітю» завжди непросто. Ні, ви, звичайно, можете почекати самоотлученіе, яке зазвичай відбувається не раніше 3-4 років, і тоді все швидше за все пройде гладко. Але це не наш випадок: я вважаю, що оптимальний час для завершення ГВ - від 1 року до 1.5 років. Сподіваюся, мій досвід допоможе вам прийняти вірне рішення і уникнути безлічі проблем, пов'язаних із закінченням грудного вигодовування, будь то укладання дитини в нових умовах, грудки в грудях або нанесення горезвісної психологічної травми.
У цій статті я розповім все про завершення ГВ після року.
Коли пора завершувати ГВ?
Коли доньці стукнув 1 рік і 2 місяці, я замислилася про завершення ГВ, хоча хотіла годувати хоча б до 1.5 років. Чому? Адже наше грудне вигодовування здавалося таким ідеальним ... Дочка виявилася та ще «тітечніца» - часто просила груди днем \u200b\u200bі все ще кілька разів прокидалася вночі. Засипали ми також виключно з грудьми в роті.
Однак до цього віку дитина вже повністю перейшов на дорослу їжу і не потребував годуванні грудьми. Виходить, ГВ у нас залишалося лише заради заспокоєння і з огляду на звички. Тому я, природно, дуже переживала - чи зможе дочка заспокоюватися без грудей? Адже ми так і не визнали пустушку ...
Виявилося, ще як може! Маленьку заспокоює мій голос, обійми, погладжування - так в загальному, сама присутність мами, а зовсім не її груди. Так що ось вам мої критерії того, чи готова дитина до відлучення:
1. Малюк перейшов на загальний стіл. Тобто їсть все, що їдять дорослі - супи, сир, кісломолочку, м'ясо, фрукти, овочі. Якщо у дитини проблеми з животиком і він не може повноцінно харчуватися, можливо слід продовжити грудне вигодовування, щоб хоч якось компенсувати втрату поживних речовин. Так Так саме так! Деякі матусі помилково вважають, що грудне молоко може замінити інші продукти, але це не так. Після року дитина повинна їсти за обидві щоки, а не насмоктувати молочко у мами - для нього воно вже як пити дати. Безумовно, в ньому багато вітамінів, але недостатньо їжі, так що не варто переоцінювати грудне вигодовування.
2. Малюк може заспокоїтися без грудей. Скажу так: якщо дитина не може заспокоїтися без цицьки після року, значить, його дійсно потрібно показати невролога. Рідко який дитина буде заливатися сльозами на дитячому майданчику, поки мама не суне йому груди. Як правило, навіть немовлята приходять до тями від маминих спокійних слів, поцілунків, обнімашек. І біжать грати далі. Якщо у вас справа йде так само, укласти малюка без грудей не буде проблемою, вже повірте :). Я дуже переживала з цього приводу перший час, але через тиждень нагострила укладати доньку за 5-10 хвилин абсолютно без сліз і грудей. На грудному вигодовуванні ж цей процес затягувався на півтори години ... Ще простіше, якщо дитина все ще смокче пустушку - тоді процес відлучення пройде менш болісно.
У більшості випадків виявляється, що до завершення грудного вигодовування не готова сама мама. Адже так здорово лежати в обнімку зі своїм малюком, нюхати його волоссячко, притискати до себе, поки він солодко смокче груди. Але, на жаль, це не може тривати вічно, і рано чи пізно доведеться відпустити його. До того ж, після року прикладання залишаються як би мимохідь, в поспіху, адже дитина хоче все встигнути і все зазнати, а мамині груди вже не така цікава і необхідна для нього ...
Чому я вирішила завершувати ГВ?
1. Каюсь, головною причиною нашого завершення ГВ стало цілковита відсутність вільного часу. Точніше, воно було, в обідню перерву, але я не могла залишати спальню і взагалі вставати з ліжка - дочка тут же прокидалася. Така ж ситуація склалася і ввечері. Бувало мені вдавалося вислизнути на півгодинки, але погодьтеся - жити в такому режимі 14 місяців непросто. Не було часу на чоловіка, на хобі - лише постійний страх, що дитина скоро прокинеться і потрібно швидше бігти в туалет або поїсти.
2. Недосипання. Взагалі кажучи, я досить-таки непогано висипалася в перший рік життя дитини, але переривчастий сон не кращим чином позначається на здоров'ї. Я помітила, що для того, щоб виспатися таким чином мені потрібно було 9-10 годин сну, безперервного ж вистачає і 7-8. Залишалася лише надія, що після відлучення дочка буде рідше прокидатися вночі ...
3. Проблеми зі здоров'ям. Не секрет, що вагітність, пологи і грудне вигодовування не кращим чином позначаються на організмі жінки. Вітаміни і корисні речовини дістаються нам за залишковим принципом, адже найголовніше йде в дитини. Я стала часто хворіти. Ось прям кожен місяць. Загальний стан якесь сонне, аморфне, хоча здавалося б, сплю я достатню кількість годин, але сон переривчастий, не якісний.
Як завершувати ГВ плавно?
Щоб завершити ГВ плавно, ви повинні прибирати спочатку денні прикладання, по одному, потім так само нічні. Тобто просто не давати груди спочатку після сніданку, потім після обіду, після вечері, на сон і вночі. Процес трудомісткий і довгий ... Після введення прикорму (близько 8-ми місяців) я ще давала груди після їжі і перед прогулянкою. Але через пару місяців дочка сама перестала її просити - днем \u200b\u200bзалишилися тільки прикладання на сон. Вночі ми дуже часто просили груди, мабуть після кожної фази сну.
Потім, по-хорошому, потрібно вчити дитину засипати без грудей, Але як на мене, заняття це дуже нервове. Малюк, відчуваючи запах молока, буде плакати, адже ось вона - заповітна цукерка :)). Але мама чомусь її не дає ... Особисто у мене сил не вистачило б. Адже з грудьми укладати дитину набагато простіше, так навіщо мучитися? Набагато простіше вирішити раз і назавжди - або я годую і укладаю з грудьми, або зав'язую з ГВ і крапка. Я вибрала друге.
Хтось каже, що прибирати відразу все нічні годування занадто різко. Але заводити режим нічних годувань для мого організму - це занадто. Вночі я неадекват. Тому було вирішено в один «прекрасний» день просто не дати дитині груди перед нічним сном ...
Як ми завершували ГВ
Природно, почали цю справу ми перед вихідними, так як готувалися до безсонних ночей. Перші дві ночі дочка укладав чоловік, за що йому величезне спасибі. Я б не витримала)) Так, дитина плакала, природно. Але не можу сказати, щоб дуже, істерики до блювоти, як у деяких, не було. Звичайно, помучитися бідна. Я, як і всі недовірливі матусі, переживала, що дитина отримає душевну травму і т.д. і т.п…
- Першу ніч Аня засинала 40 хвилин. Папа заспокоював, як міг. Прокидалася мабуть за звичкою кожну годину, прокинулася о 7:30. Вранці, побачивши мене, кинулася до мене на шию і довго не відпускала ... Серце моє стискалося, грудей набрякли, синці під очима проявилися виразніше нікуди. Насилу представляла я, як будемо укладати дитину вдень і як взагалі відволікати від грудей, тому в 9 ранку пішли гуляти в надії, що малятко вздремнет на свіжому повітрі. Чоловік поки відпочивав. На вулиці заколисати не вдалося, що ж, молимося і йдемо додому.
- Днем історія повторилася, дочка просила груди, кликала, а я відсиджувалася в іншій кімнаті ... Жорстоко? Та не дуже. Природно, дитина звикла до грудей за 15 місяців, і непросто відвикнути за один день, їдемо далі.
- Другу ніч знову укладав чоловік. Дочка плакала близько 15 хвилин, потім мирно заснула і проспала години дві. Потім прокинулася, швидко заснула знову, але близько трьох ніяк не могла заспокоїтися, і я прибігла на підмогу. Чесно кажучи, я мало не здалася і хотіла все повернути. Адже ось воно, молоко, розриває груди, навіщо ми повинні мучитися ?! Зараз я дуже рада, що не піддалася спокусі. В той момент я зрозуміла, що дитині, виявляється, досить моїх рук, голосу, запаху. Вона моментально заспокоїлася і заснула у мене на руках. Так ми і проспали до ранку в обнімку.
- Наступні дні проходили помітно легше. На вихідні приїжджала подруга і запевняла, що дитина не схожа на травмованого - бігає, сміється, нормально їсть. Не те щоб навіть нормально, а відмінно! Апетит став ще хлеще. Днем намагалися побільше гуляти, щоб відвернути від нав'язливого бажання посмоктати груди, ввечері вкладала на руках - ходила з донькою хвилин 10, і ось вона мирно сопе. Навіть вийшло покласти її в ліжечко! Але ж ми з народження так і не визнали її.
- У підсумку, на третій день малятко перестала просити груди. Не очікувала, що все виявиться не так страшно. На те, щоб остаточно звикнути до нових умов, безпроблемно засипати і спати (о так!) Всю ніч, нам знадобився всього тиждень.
Грудки в грудях при завершенні ГВ
Важливе питання при завершенні грудного вигодовування - це груди. Якщо ви годували досить багато, як я, з цим потрібно дуже обережно. Як казав чоловік перші дні: я займуся дитиною, а ти краще своїми грудьми)) Мені потрібен час, щоб зціджувати, проводити пальпацію та уважно стежити за грудьми протягом двох тижнів. Остаточно молоко перестало виділятися тільки через три тижні. Мабуть так сталося, тому що дочка багато смоктала груди вночі і особливо на ніч - бувало по 1,5 години. Але і тут все виявилося не так страшно!
Перші два дні «тити» хворіли моторошно. Доводилося зціджувати до полегшення кожні години три. До речі, за моїми спостереженнями, молоко прибувало більше саме вночі, так що все закономірно. Підкладала капустяні листи, робила масаж. На третій день стало значно легше. Потім стала зціджувати вже раз в день, потім раз в два дні.
Були і лякаючі грудки в грудях. Один такий я расцежівала дня три, вже хотіла бігти до лікаря. Але теплий душ і пара годин все виправили)) Якщо грудка щільний, доводиться вже застосовувати силу, розминати, як тісто. Зате як я була щаслива, коли все пройшло!
Багато хто запитує: через скільки після завершення ГВ пропадає молоко?Можу сказати, що у всіх по-різному. У кого-то немає молока вже через тиждень, у мене ж воно пропадало тижні три.
Мені пощастило, що ще в пологовому будинку мені показали, як правильно зціджувати, як прикладати, тому за весь час нашого ГВ у мене не виникло проблем, не було жодного застою. І завершити ГВ вдалося без таблеток і маститів!
Підсумки завершення ГВ після року
На даний момент пройшов рівно місяць після завершення ГВ. Що хочу сказати? Я рада, що ми це зробили, чесне слово. Не дарма я ніби відчула, що все - пора. Так, спочатку здавалося, що небо впало, що недавно налагоджений, ідеальний режим назавжди збився, дитина страждає і так далі. Але виявилося, що все це тільки в моїй голові. Тому, матусі, не бійтеся! Нікого не агітую за завершення, кожен сам вирішує коли. Але якщо вирішили, не відступайте і не бійтеся, це не смертельно і не так страшно. Як і будь-яке випробування перед чимось новим, незвіданим. Як виявилося, легенди про налагодження життя після закінчення ГВ - зовсім не легенди. Отже, що ж змінилося?
1. Таки да, дитина стала спати всю ніч, Не прокидаючись! Всього місяць тому я тільки мріяла про те, щоб поспати 3 години поспіль, і ось відбулося. Цей факт позначається найсприятливішим чином на самопочутті всієї родини.
2. Сон дочки став міцнішим - тепер її можна безбоязно перекласти в ліжечко і не боятися, що вона прокинеться від будь-якого шереху. Раніше я перебувала в страху, що дитина прокинеться в самий невідповідний момент, поспішала і не могла спокійно зайнятися своїми справами. Тепер же, уклавши дочку спати, я знаю, що у мене вся ніч попереду :)).
3. Малятко стала краще їсти. У нас і раніше не було проблем з апетитом, але тепер він став просто звірячим (насправді, звичайним). З ранку - каша, в обід суп або овочі, на полуденок запіканка, млинчики, сирки, фрукти - все це уплітає на раз-два з величезним задоволенням.
4. Аня стала набагато активніше і почала відпускати маму. До відлучення їй це давалося дуже важко ... Зараз же вона без істерик залишається з бабусею, з дідусем, з татом, самостійно досліджує простір на майданчику і вдома, часто сама знаходить собі розваги. Період з висіння на мамі пройшов, ура! Так, це було здорово, але досить вже))
5. Що дуже важливо для мене - дочка, природно, більше не просить грудибудинки. До завершення ГВ мені доводилося постійно відволікати її від цього або ж оголятися, так як при вигляді мами малятко постійно просила свою вкусняшку. Після року це стало вже дратувати .. Особливо, коли приходив хтось в гості, потрібно позначити свою територію, заспокоїтися - потрібна груди. Мені стало некомфортно. Як то кажуть, відчуваєш себе дійною коровою - це точно. Тепер же достатньо посидіти у мами дві хвилини на колінах, і дитина знову вирушає досліджувати світ. Чим не аналог заспокоєння у грудях? Тільки більш зручний і приємний для всіх, тим більше в громадських місцях.
6. Дочка стала засипати де завгодно без капризів - раніше навіть в машині вона не могла заснути ... Засипала, але вже змучений. Так звикла вона засипати на грудях. Зараз же ми спали на садових гойдалках, в таксі, в колясці - все без проблем і підлягає! У колясці Аня перестала спати в 6,5 місяців і з тих пір нічого не могло змусити її там заснути. Відразу після відлучення вона проспала там 2,5 години! Так, це не критично, так як ми не часто виїжджаємо, але все-таки заспокоює той факт, що тепер це не проблема, і можна спокійно вирушати гуляти на цілий день. 
7. Днем Аня стала спати по 2-3 години, не прокидаючись, а у мене нарешті з'явився вільний час! Це таке щастя)). Бо мамі дуже важливо відновитися в сон дитини, зайнятися своїми справами. У мене багато інтересів крім материнства, тому мені це необхідно, щоб залишатися собою. розвиватися і. І цього часу вистачає цілком.
8. Багато дівчаток запитують, через скільки після завершення ГВ відновиться цикл? Знову ж таки, все індивідуально. У мене на це пішов рівно місяць. Разом «щасливих днів» не було 2 роки і 1 місяць :). Але тепер гормони встали на місце, і це найкращим чином позначилося на моєму здоров'ї!
9. І останнє - про засипання. Перші пару тижнів я дуже переживала і не могла укласти дочку спати. Воно і зрозуміло - 15 місяців вона засинала з грудьми, і тут все змінилося. Перший час я тягала її на руках, і хвилин через 15 вона засинала. Потім я зрозуміла, що так не піде - дуже важко, і стала просто сидіти з нею на руках. Теж працювало. Але через тиждень це працювати перестало, дитина звивався і не бажав лежати на руках! Плакала, крутилася, і так по годині. Катастрофа! Пару днів я була в жаху, коли підходив час сну. Але поговоривши з деякими мамами, вирішила просто лягати поруч. Перший раз вкладання зайняло 40 хвилин, потім 30, 20, і зараз я лягаю поруч, а дочка засинає за 10-15 хвилин. Це найлегше укладання, що у мене було! Так як груди вона не відпускала по 1.5 години, потім знову прокидалася кожні півгодини-годину ... Тепер же все спростилося простіше нікуди. І я вважаю, це найправильніша звичка до засипання, яку я буду в змозі підтримувати і далі. Ніяких свістоплясок. Так що, моя порада: привчати засипати так, як зручно вам, але не важко малюкові. Деякі дітки відмінно засипають одні в своєму ліжечку - у нас це не спрацювало. Та й мені спокійніше, знаючи, що дитина заснула з хорошими емоціями, поруч з мамою.
Після народження дитини жіночому організму доводиться виконати чималу роботу з відновлення внутрішніх органів і систем. Серед інших з часом відновлюється і менструальний цикл. Перші місячні після ГВ свідчать про те, що жіночий організм готовий до нової вагітності. Однак відновитися цикл може і раніше, і пізніше. Головне знати, що вважається нормальним, а коли варто бити тривогу.
лактаційна аменорея
Перший місяць після пологів, поки тривають післяпологові «місячні» (лохії), жінка вважається повністю стерильному і нездатною до зачаття. В цей час матка скорочується, очищається і відновлюється (її поверхня являє собою величезну рану, що кровоточить).
У жіночому організмі в цей час править гормон пролактин. Саме він відповідає за вироблення молока і побічно сприяє скороченню матки. А крім того, він пригнічує вироблення гормонів, що відповідають за нормальний менструальний цикл. Тому яєчники тимчасово «відключені» - фолікули НЕ дозрівають, овуляції не відбувається, місячні не приходять.
Якщо після пологів жінка не годує грудьми, пролактин поступово сходить нанівець, і цикл відновлюється, тому місячні можуть прийти досить рано - через 2-3 місяці після пологів. Якщо ж малюк знаходиться на екологічному грудному вигодовуванні, то у жінки настає так звана лактаційний аменорея - період, коли вона не здатна до зачаття через годування.
Екологічним називається годування на вимогу, без допоювання, прикорму і використання сосок, з обов'язковим збереженням нічних годувань.
Період лактаційної аменореї триває близько півроку, однак він не є 100% протизаплідним способом, оскільки організм кожної жінки індивідуальний і у всіх організм відновлюється по-різному.
Проте, поки жінка годує дитину грудьми, годує на вимогу, а не по режиму, під дією гормону пролактину її організм гальмує відновлення циклу. Якщо дотримуються всі правила Еко-ГВ, то місячні приходять після припинення грудного вигодовування.
Коли приходять місячні після годування грудьми
Після грудного вигодовування місячні можуть відновлюватися по-різному. Іноді вони приходять відразу після того, як жінка закінчила годувати грудьми, іноді - тільки через 1-2 місяці. Це пов'язано з тим, що якийсь час гормон пролактин може вироблятися в досить великій кількості, так би мовити, за інерцією.
Якщо дитина відмовився від грудей сам, місячні почнуться раніше, так як це зазвичай відбувається поступово - малюк їсть все менше і менше, і в кінці кінців не просить більше груди. Організм чутливо реагує на це і кількість пролактину і молока також поступово зменшується, а значить, і відновлення циклу не затримується.
Якщо ж дитину довелося відлучити від грудей через зовнішні причини, то після скасування ГВ в такому випадку місячні можуть затриматися. Організму потрібно час, щоб зрозуміти, що молоко більше не потрібно. У нормі така затримка триває місяць-два.
Багато жінок вважають, що до появи першої менструації вони не здатні завагітніти. Але слід розуміти, що до місячних, як правило, трапляється овуляція - і якщо «зірки зійдуться», то її цілком досить, щоб завагітніти і не дочекатися місячних. І стати мамою чарівних погодок.
Втім, на цьому процес відновлення не закінчується. Після лактації місячні якийсь час можуть значно відрізнятися від звичайної картини.
Чи відразу менструації стануть регулярними
Перші місячні після грудного вигодовування часто відрізняються нерегулярністю і нестабільністю. У одних жінок вони рясні, у інших, навпаки, можуть бути мізерними. Між ними можуть бути досить тривалі проміжки. Особливо це характерно для тих випадків, коли малюк, вже майже відмовився від грудей, раптом знову починає прикладатися до неї частіше.
Гормональний фон після годування зазвичай відновлюється протягом 2-4 циклів. У цей час поступово відновлюється менструальний цикл. Цей процес можна порівняти зі спробами завести автомобіль - мотор заводиться і глохне, ще раз і знову глухне, і так поки не заведеться остаточно. Так і жіночий організм в процесі годування і після завершення ГВ раз по раз робить спроби відновити цикл, до тих пір, поки це йому не вдається - поки естроген і інші гормони не переважать пролактин.
Після припинення лактації потрібно уважно стежити за своїм організмом, помічати, коли приходять місячні, наскільки вони регулярні, рясні і т.д., щоб не пропустити тривожний дзвіночок про можливі «неполадки» в організмі.
Коли варто відвідати лікаря
Якщо годування проходило на вимогу і закінчилося також за бажанням малюка, то місячні після завершення лактації прийдуть рано і відразу стануть досить регулярними. При цьому після пологів часто змінюється характер місячних - вони можуть стати більш рясними, ніж раніше, або більш короткими / довгими. Дуже часто вони стають менш хворобливими, ніж до пологів.
У тому випадку, якщо після годування грудьми місячні відновлюються надто довго, слід звернутися до лікаря. Приводом для звернення за допомогою можуть стати:
- занадто великі перерви між менструаціями (при відсутності причин у вигляді триваючого або активізувався годування);
- занадто рясні виділення;
- якщо через два місяці після завершення.
Лікар зможе визначити причину порушення і підкаже, як її усунути, щоб налагодити цикл. Для цього, швидше за все, буде потрібно УЗД матки і яєчників, а також аналіз крові на гормони. Надлишок пролактину після закінчення ГВ може бути ознакою освіти доброякісної пухлини - пролактиноми.
Рясні місячні після закінчення годування можуть бути ознакою міоми матки або ендометріозу. В період лактації вони практично не виявляються, а ось після його закінчення можуть заявити про себе.
Відновлення циклу і всього організму в цілому - процес тонкий і тривалий. Слід в міру сил полегшувати своєму тілу цю роботу, уважно стежачи за харчуванням, дозволяючи собі відпочивати і підтримуючи гарний настрій.
Коли у вас почалися місячні після пологів?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Ще не розпочалися. Тому постою послухаю 56%, 1100 голосів