Збираючи другокласниці в школу, батьки часом впадають в ступор. Адже укомплектувавши рюкзачок малюка всім, що вимагає школа, вони покладають на дитячі плечі непідйомну тяжкість. Проблемою великої ваги портфелів стурбовані батьки і педіатри.

Розберемося, скільки повинен важити портфель учня початкових класів.

Маса портфеля другокласника

Різновиди шкільних сумок

Щоб зробити правильний вибір, уточнимо види шкільних сумок.

Портфель. Вірний супутник шкільних років бабусь-дідусів, він відрізняється твердістю стінок і міцною ручкою. Раніше його купували не на один рік. але носіння в одній руці може погано позначитися на поставі, Тому модель обов'язково повинна бути забезпечена лямками!
ранець. Щільний корпус рівномірно розподіляє переносимий вага по спині школяра. Має зручні відділення всередині, ортопедичні широкі лямки, іноді - посилені ортопедичні вставки. Ідеальний для учнів молодших класів.
рюкзак. Популярний у дітей старшого віку і підлітків. Є моделі і з твердою спинкою, але корпус не оснащений каркасом. Тому для малюків не рекомендується.

Вибираючи сумку для школяра, зверніть увагу на наявність таких елементів, як поясний і нагрудний ремінці. Будуть корисні також додаткові кишеньки і світловідбиваючі елементи.

Перші два забезпечать маленькому школяреві комфортний розподіл навантаження, останнє - безпека на проїжджій частині. Однак додаткові кишені після заповнення додадуть ваги обраної сумці.

Важливо! Мають значення на габарити ранця: верх не повинен підпирати потилицю, а низ - тиснути поперек.

Від чого залежить вага шкільної сумки

Виробники учнівських атрибутів змагаються між собою, створюючи яскраві і стильні моделі. При цьому нерідко постачають їх цілими комплектами з пеналами і мішечками для «сменки», пляшечками для води і гаманцями. Кожен предмет такого комплекту додає грамів масі шкільної сумки.

Батьки нерідко орієнтуються на вибір і думка майбутнього власника речі. Це правильно, але важливо, щоб дитина не пожертвував зручністю заради краси.

Порада: Вибираючи портфель, постарайтеся зважити його, по можливості після завантаження!

Крім зовнішньої привабливості, слід оцінити всі особливості майбутнього вмістилища знань. Чи якісно виконаний внутрішній каркас, що захищає від сколіозу і незручності врізаються в спину країв предметів? Чи викликає довіру добротність подушечок ортопедичної спинки? Вони не повинні потріпатися в перші ж місяці експлуатації?

Особливі вимоги мають бути до матеріалу ранця: синтетична тканина повинна бути одночасно щільною і якомога легшою.

Норма ваги порожнього портфеля

важливо! Максимально допустимою масою порожнього портфеля учня 2 класу (як і першого) визнані сімсот грамів.

Цікаво, що найпростіші і дешеві моделі і є найлегшими. Ортопедичні елементи, визнані необхідністю, є і обважнювачами.

Але порожнім портфель буває тільки в момент покупки. Звернемо увагу на його вміст.

Скільки має важити вміст портфеля

Все СанПіН останніх років зійшлися на простому принципі: вага переноситься учнем початкових класів «багажу» не повинен перевищувати десятої частини маси його тіла. У цифрах в середньому це зазвичай близько півтора кілограмів.

Дана норма диктує особливі вимоги до ваги навчального приладдя.

Важливо! За нормами гігієни для дітей і підлітків підручник в початковій школі повинен важити близько трьохсот грамів (можливо перевищення на десять відсотків).

Зібрані разом зошити, щоденники і пенал теж дають в результаті серйозне ускладнення. А ще - змінне взуття, форма для фізкультури, приналежності для уроків праці.

Важливо! Оцінюючи «перевага», треба враховувати і масу не входять в шкільне приладдя предметів: стільникових телефонів, пляшечок з водою, сніданків і т. Д.

Як знизити вагу портфеля

Все зайве не повинно пройти пункт батьківського контролю: ігровий планшет і улюблена лялька почекають будинку.
Купуючи шкільні товари, вибирайте найлегші варіанти. Щоденник з твердою обкладинкою, можливо, збереже зовнішній вигляд до кінця року, але додасть маси. Зошити також краще брати тонший. Занадто багато ручок і олівців також представляються баластом. Дотримуйтеся принципу: пенали - легше, папки - тонший і т. Д.
Мають сенс спроби домовитися з іншими учасниками навчального процесу. З батьками сусіда по парті - про носіння комплекту підручників, поділеного на двох. З адміністрацією школи - про перегляд розкладу з метою рівномірного розподілу «важких» і «легких» предметів.

Скільки повинен важити ранець? Норми СанПіН.

Розмови про необхідність зменшення ваги шкільного портфеля йдуть вже давно. Важкі ранці і особливо портфелі впливають на формування неправильної постави. Регулярна навантаження на незміцнілий хребет чревата неприємностями на все подальше життя.

За статистикою в перший клас абсолютно здоровими йдуть всього 20% учнів, а з одинадцятого виходять менше 10%. Причому найсильніший удар припадає саме на опорно-руховий апарат.

Яким же портфель повинен бути, щоб піклуватися про здоров'я?

На сьогоднішній день кожен четвертий першокласник носить ранець важчий, ніж належить за нормами.

Згідно пункту 2.8.1 санітарних правил і нормативів СанПіН 2.4.7 // 1.1.1286-03 «Гігієнічні вимоги до одягу для дітей, підлітків і дорослих, товарам дитячого асортименту і матеріалами для виробів (виробів), що контактують з шкірою людини» вагу шкільних портфелів (ранців) для учнів початкових класів не повинен перевищувати 600 - 700 грамів

. У жовтні вступили в силу нові санітарні норми щодо дитячого одягу, а також товарів дитячого асортименту. Зокрема, вони регулюють вагу шкільних портфелів. У Росспоживнагляді вважають, що шкільні сумки повинні стати в рази легше.

( Постанова Головного державного санітарного лікаря РФ від 28 червня 2010 р N 72 "Про затвердження СанПіН 2.4.7 / 1.1.2651-10")

Вага портфелів, шкільних ранців для учнів початкових класів не повинен перевищувати 600-700г., Середніх і старших класів-1кг.

ранець першокласника при повному завантаженні , Т. Е. З усіма підручниками, зошитами та письмовим приладдям, повинен важити не більше 3 кг, а шкільний портфель 12-річного учня - не більше 5 кг, починаючи з 10-го класу-до 6 кг. Взагалі вага шкільного портфеля можна обчислити так: він повинен становити не більше 10% від ваги дитини.

За ідеєю всі покладені на один навчальний день зошити, підручники тощо повинні вкластися в необхідну вагу. Але часто дитині в ранець або портфель кладуть другий сніданок; деякі малюки ще не відвикли від своїх іграшок і беруть з собою в школу котрусь із них, та ще змінне взуття доводиться нести, спортивну форму і т.д. Що можна порадити в цьому випадку?

В першу чергу батькам, купуючи деякі атрибути шкільного приладдя маленького школяра, звертати увагу на їх вагу, щоб в загальній своїй сумі це важило трохи. Наприклад, можна купити масивний пенал з важкого матеріалу з різними красивими, але непотрібними деталями, а можна простий і легкий, пластмасовий.

підручники важать дуже багато, через що портфелі першокласників стають непідйомними. З 1998 рокувага підручників , А саме вони - основна складова портфеля, строго регулюється ГОСТом«Санітарні правила і норми СанПіН 2.4.7.702-98" Гігієнічні вимоги до видань навчальним для загального та початкової професійної освіти ".

У пункті 2.4.7. «Гігієна дітей і підлітків» - книги для початкових класів повинні важити максимум 300 грамів, підручники для 5-6 класів - 400 грамів, для 7-9-х - 500 грамів. А в портфелях випускників не повинно бути книг важче 600 грамів.Ці параметри закладені також в сертифікатах якості, за якими друкарні віддруковують шкільну літературу.

У гігієнічних вимогах до умов реалізації основної освітньої програми початкової загальної освіти (проект 2009 року) встановлено вимогидо ваги навчального видання для учнів початкових класів - не більше 300 м Вага видань для 1-4 класів, призначених для роботи тільки вдома або в класі, не повинен перевищувати 500 г. Допускається збільшення ваги видання не більше ніж на 10% (режим доступу:http:// standart. edu. ru (Офіційний сайт ФГОС).

Ось деякі пункти СанПіН"Гігієнічні вимоги до видань навчальним для загального та початкової професійної освіти".

1.1 Санітарні правила і норми "Гігієнічні вимоги до видань навчальним для загального та початкової професійної освіти" призначені для організацій і підприємств, що займаються видавничою або видавничо-поліграфічної діяльністю, установ державної санітарно-епідеміологічної служби і спрямовані на профілактику захворювань органів зору, опорно-рухового апарату і серцево-судинної системи організму учнів.

1.2 Санітарні правила встановлюють вимоги до ваги, шрифтового оформлення та якості друку навчальних видань (підручників, навчальних посібників, практикумів - далі видань), а також вимоги до поліграфічних матеріалів, що застосовуються для виготовлення видань.

1.3 Санітарні правила поширюються на видання з грифом Федерального органу управління освітою Російської Федерації або органу управління освітою суб'єкта Російської Федерації.

1.5 Відповідальність за виконання цих Правил покладається на організації або підприємства, що займаються видавничою або видавничо-поліграфічної діяльністю незалежно від відомчої належності та форм власності.

1.6 Контроль за виконанням цих Правил здійснюється установами державної санітарно-епідеміологічної служби.

1.8 Видання підлягають гігієнічній експертизі.

Реалізація видань, в тому числі виготовлених за кордоном, має бути узгоджена з установами держсанепідслужби.

Методика проведення гігієнічної експертизи

1. Розмір блоку видання по висоті і ширині по п.5.1.2 визначають лінійкою з точністю до 1 мм.

2. Форма паперу по п.5.6.2, 5.6.3, 5.6.5 визначають за інформацією в вихідних відомостях видання або по представлених відомостей про матеріали.

3. Зовнішнє оформлення по п.5.1.5 і спосіб скріплення по п.5.1.6 визначають візуально.

4. вага видання по п.5.1.3 визначають на вагах з точністю до 5 м

5. Гігієнічні вимоги до видань

5.1 Загальні гігієнічні вимоги

5.1.1 Не допускається випускати видання, що включають матеріали двох ступенів освіти (вікових груп).

Видання має включати матеріали, розраховані не більше, ніж на:

1 рік навчання для 1 класу;

2 роки навчання для 2-6 класів;

3 роки навчання для 7-11 класів.

5.1.2 Видання допускаються в форматах, відповідних таблиці 1 ГОСТу 5773-90.

Оптимальними форматами є:

Для видань 1-3 (4) класів - 70х90 / 16;

Для видань 5-11 класів - 60х90 / 16, 84х108 / 32, 60х84 / 16.

Для робочих зошитів, атласів, посібників з креслення, образотворчого мистецтва, трудового навчання і т.п. допускається формат 70х108 / 16.

5.1.3 Вага видання не повинен бути більше:

300 г для 1-3 (4) класів;

400 г для 5-6 класів;

500 г для 7-9 класів;

600 г для 10-11 класів.

Вага видань для 1-3 (4) класів, призначених для роботи тільки в класі * (2), не повинен перевищувати 500 г.

Допускається збільшення ваги видання не більше, ніж на 10%.

5.1.4 Видання можуть бути виготовлені в м'якій обкладинці або жорсткої палітурній кришці.

5.1.5 Видання в палітурних кришках з паперовим покриттям повинні бути оброблені припресуванням плівки.

Видання в обкладинках повинні бути оброблені лакуванням або припресуванням плівки, крім обкладинок, виготовлених з крейдованих паперів або паперів зі спеціальним покриттям.

Знизити вагу шкільних ранців і сприяти, таким чином, профілактиці ортопедичних і серцево-судинних захворювань у учнів можна кількома шляхами: (Буклет)

використовувати тільки ті підручники та посібники, які пройшли гігієнічну експертизу;

знайти можливість (в початковій школі) використовувати два комплекти підручників (один-в школі і один-будинки);

при складанні розкладу враховувати гігієнічні вимоги до ваги щоденних навчальних комплектів;

організувати зберігання змінного взуття, спортивного інвентарю, приладдя для уроків праці, образотворчого мистецтва тощо в приміщенні школи;

організувати в класі бібліотеку необхідних книг для додаткового читання.

не носити зайвого в портфелях

перевіряти ранець щодня, не забувати витягати непотрібні підручники.

Батьки дуже ретельно повинні вибирати ранець. Його форма повинна бути ергономічною та відповідати фізіологічної формі хребта дитини. Довжина ременів повинна регулюватися.

Батьки учнів початкових класів повинні щодня перевіряти ранець - можливо в ньому носять багато непотрібних речей, які додають вагу ранця.

Батьки можуть купити другий комплект підручників, який буде зберігатися в класі. Додатковий комплект підручників дозволяє мати один підручник будинку для виконання домашніх завдань, а інший - в школі для класних занять. Однак цей спосіб супроводжується великими грошовими витратами, які сьогодні може дозволити собі далеко не кожна сім'я.

Є, звичайно, і оптимальне рішення проблеми «зайвої ваги» портфеля: з введенням Федеральних державних освітніх стандартівII покоління з'явилися нові підручники - електронні, робота з якими передбачає наявність персонального комп'ютера не тільки вдома, але і в школі.

Деякі навчальні видавництва почали розбивати підручники на кілька частин.

А поки проект затверджується на державному рівні, тільки батьки можуть подбати про здоров'я дітей, починаючи від ретельно підібраного ранця до щоденного перегляду їх вмісту.

За здоров'я дітей відповідають педагоги

Цікаво, що «шкільний» багаж істотно залежить від самого рюкзака. Простий «потягне» на 400-500 г. З ортопедичними вставками - значно важче: 700-800 г і більше. Ось і думайте, батьки, який портфель купити дитині - важкий, але з рівною спиною, або м'який, але легкий?

Відповідальність за збереження здоров'я в установі освіти несе керівник, а також, в межах своїх посадових обов'язків, співробітники школи, пояснює лікар-гігієніст Гродненського зонального ЦГЕ Галина Конопінь. До слова, за важкі рюкзаки школярів фахівці санстанції оштрафували на 5-8 базових чотирьох керівників гродненских шкіл в минулому навчальному році.

Важливо, що «перевага» вважається тільки з шкільних приладь. У загальній вазі не враховують телефон, засоби особистої гігієни та інші необов'язкові для навчання предмети. Перевірка рюкзаків в Гродненської гімназії № 7 в минулому році показала: в рюкзаках багато зайвих предметів, які не мають відношення до навчання.

У молодших класах діти беруть в школу іграшки. Рюкзаки старшокласниць тяжчають від косметики і парфумерії майже на кілограм. За тим, що дитина кладе в рюкзак і в якій кількості, повинні стежити батьки і педагоги. Але опитування знайомих батьків школярів показав: батьки не знають, скільки повинен важити рюкзак дитини. За словами Галини Конопінь, ця інформація завжди доступна в школі, санстанції або лікарні.

Як зменшити вагу портфеля?

В управлінні освіти облвиконкому вважають, що всі необхідні норми Міносвіти і МОЗ в школах дотримуються. Найменші, першокласники - «пільговики»: вони залишають книги в школі. Якщо ж в класах з'являються рюкзаки- «важковаговики», то дітям рекомендують носити книги навпіл з сусідом по парті. Таке рішення можуть прийняти педагоги, батьки та школярі. Компроміс допоможе і здоров'я дітям зберегти, і навчальний процес не порушити.

Важкий шкільний рюкзак, який дитина носить на одному плечі, може спровокувати викривлення хребта і болю в спині, - попереджає завідувач педіатричним відділенням № 1 дитячої поліклініки № 1 Аліна Полякова.

За її словами, в минулому році серед гродненских школярів було 3,3% з порушенням постави. Причину дитячих сколіозів лікар бачить у неправильній позі на уроках і вдома. Якщо в школі за поставою стежить вчитель, то вдома це зобов'язані робити батьки. Стіл для школяра повинен бути з нахилом, ноги при сидінні - зігнуті на 90 градусів, ступні - рівно на підлозі, спина - струною, а від очей до книги - мінімум 45 сантиметрів.

Довідка «ВГ»

За санітарними нормами і правилами, маса щоденного комплекту підручників з письмовим приладдям для першокласників і другокласників не повинна перевищувати 1,5 кг (2,1 з рюкзаком). Максимальна вага для 3-4 класу - 2 кг (2,6 с рюкзаком), для 5-6 - 2,5 кг (до 3,5 с рюкзаком), для 7-8 класів - 3 кг (4 з рюкзаком). Найважчий вантаж у старшокласників - до 3,5 кг (4,5 с рюкзаком). Порожній рюкзак повинен важити не більше 600-700 грамів для учнів початкових класів і до 1 кг - для середніх і старших класів, поінформувала лікар-гігієніст Гродненського зонального ЦГЕ Галина Конопінь. Існують і негласні норми, за якими вага шкільного рюкзака з вмістом не повинен перевищувати 10% ваги дитини.

Дитина ходить в 4-ий клас. Портфель до школи і назад тягаю сама, тому що в іншій день дитина просто не в змозі його з місця зрушити, не те що підняти і донести. Як буде далі, навіть не уявляю ... ой, я думаю портфелі важкі і це завжди так. особливо началка. але я абсолютно не за планшети останнім часом, якщо чесно При нормі для старшокласників 4 кг, ми носимо по 8 кг. Щоб навчальний рік пройшов успішно, батьки перш за все повинні подбати про безпеку і здоров'я дитини. При покупці ранця і його наповненні підручниками та зошитами важливо враховувати рекомендації фахівців. У Росії діє ряд законів і регламентів, що визначають вимоги до шкільних приладь.

Скільки повинен важити ранець першокласника, а скільки - рюкзак випускника? Наскільки важким може бути шкільний підручник? Як маркують дитячі товари? Станьте грамотної мамою-покупцем!

Foreigner
Ось у нас та ж проблема - дитині після операції не можна піднімати і носити важке. Класна сказала, що планшет можна, подивимося, як це вийде на практиці. Нам планшет не дозволили.
Тепер подумую купити кілька старих підручників, найважчих, і носити по кілька листочків, на день. Просто моїй дитині не можна більше 2 кг піднімати, в довідці то хірурга варто вага-2 кг, а де вони бачили ранець з підручниками 2кг? Ми довго думали, який рюкзак вибрати, в результаті одноголосно вирішили купити рюкзаки на коліщатках і з висувною ручкою по типу чемодана.Можно і одягнути як звичайний рюкзак або котити, на вибор.Деті задоволені і не тягають тяжкості, це головне Вага шкільної сумки в 10 класі - ось це просто пипец Мало того що купа підручників, так ще й зошити практично з усіх предметів по 45-96 аркушів
Планшет в школі не дозволяють ... Дочка з сусідкою по парті договаріваютсяо тому, хто який підручник бере (тобто підручники попалам) ... Реально, якщо всі підручники + задачники + доп. посібники + зошити .. ну і додатково фізкультура (костюм) - то потрібно туристичний рюкзак у мого в 3 класі був рюкзак такий, що зізнаюся людина не слабкий, але дотягнути важко було, рука віднімалися, а ще змінка, фіз-ра, бідні діти ((Доведеться нам мабуть теж, якось вирішувати цю проблему. Чоловік свого часу такий сколіоз собі заробив, жах. Дякую школі) Тепер ходить - одне плече вище іншого і шия болить ...

Думаю, два комплекти підручників - це вихід. Головне, щоб учитель виділив місце в класі. Теж хочу в 5 класі хоча б частину підручників на планшет закачати. У началкі ми самі носили, тому як зустрічали / проводжали. А в п'ятому класі уроків більше, портфель ще важче стане

Бачила на вулицях такі пару раз
А такий портфель регулюється по довжині, ручка в сенсі? Планую дочки все-таки на планшет підручники відскановані закачати. Русский влітку зроблю (у нас підручник з 5 по 9 класи), інші - як видадуть. Рюкзак реально непідйомний І чхати мені на думку вчителів, кому не сподобається - хай носять їй