Stima de sine scăzută la un copil îl face foarte vulnerabil și duce adesea la faptul că se găsește în situații dificile sau neplăcute. La rândul lor, părinții nu își dau seama întotdeauna că stilul lor de comportament și modul de comunicare cu fiul sau fiica lor sunt unul dintre primele motive pentru apariția timidității, timidității și incapacității de a-și apăra părerea.

Părinții sunt adesea întâmpinați cu întrebarea dificilă: „Cum poți atinge ascultare?” Și nu toată lumea este pregătită să urmeze sfaturi despre limitele rezonabile și să ofere copilului libertatea de acțiune. Ne este atât de frică să creștem copii obraznici încât creștem indivizi nesiguri și stoarse. Un astfel de copil nu va putea să își dezvăluie întregul potențial natural și nu va strădui succesul, deoarece nu va avea credință în propriile forțe și capacități.

Ce să faci dacă observi că copilul tău este jignit, deoarece îi este frică să-și exprime punctul de vedere, depinde de opinia altcuiva și nu știe să refuze? Începeți cu voi înșivă și relația dvs. cu copilul, spune Olga Utkina.

Cum să îmbunătățești respectul de sine la copiii nesiguri?

De când mi-am dat seama de greșelile mele și am început să îmbunătățesc relațiile cu fiica cea mai mare, am fost chinuit de o singură întrebare: ce se întâmplă dacă tot ceea ce fac acum este inutil? Ce se întâmplă dacă toate strigătele, criticile și neatenția mea din primii ani de viață și-ar fi făcut deja fapta murdară, iar ea va rămâne un copil nesigur?

Nici o singură carte despre psihologia copilului nu m-a sprijinit în această problemă: s-a spus pretutindeni că primii ani sunt cei mai importanți pentru dezvoltarea și consolidarea încrederii în sine și a relațiilor de încredere cu părinții și lumea.

Se dovedește că, dacă mi-am ajuns la simțuri prea târziu, atunci nimic nu poate fi rezolvat, oricât de implicat, simpatic și blând devin?

În momentul acestor zvonuri furioase de sine, Kira a început să aibă probleme la școală: din ce în ce mai des venea acasă tristă. S-a dovedit că a devenit prietenă apropiată cu o colegă de clasă, care a început brusc să răspândească putrefacția asupra ei. Nu a fost intimidarea școlară, ci mai degrabă o relație strânsă clasică, umilitoare. Iată fetele care se joacă joc de masă, Kira pierde. S-a întâmplat.

Dar dintr-o dată un prieten spune: "Kira, joci atât de prost, iar eu mă înrădăcinezesc doar pentru cei care câștigă." Se ridică și se îndepărtează de ea. A doua zi se joacă cu păpușile, la Kira's bună dispoziție, ea începe să cânte. Prietena spune imediat: „Taci! Nu pot să ascult asta, cânti grozav! " Această prietenă este destul de drăguță și deșteaptă, o fată politicoasă dintr-o familie bună, ar putea să se joace cu Kira la fiecare pauză într-o zi și să o ignore sfidător a doua zi.

Aproape în fiecare zi, fiica mea s-a plâns și a suferit și, de asemenea, a povestit constant cât de penibilă și tâmpită s-a simțit în preajma acestui prieten și cum a vrut să obțină laude de la ea.

Am fost sfâșiată: m-am simțit teribil de vinovată, pentru că doar o persoană cu o stimă de sine extrem de scăzută poate intra într-o astfel de relație.

Și de ce depinde stima de sine a copiilor? De înțeles, în primul rând din relațiile de acasă. Strigată la copil, criticată, nu a ținut cont de părerea și sentimentele ei - iată-l.

Am decis să încerc să îmbunătățesc respectul de sine al fiicei mele folosind metoda expres. Și a început să o laude în mod constant și mult. Ca și cum aș încerca să mă revanșez pentru tot timpul pierdut criticilor, am început să cânt ca o privighetoare: isteț, frumos, cât de minunat faci asta și asta și ești mult mai bun decât toate aceste prietene rele! Totuși, acest lucru nu a avut niciun efect.

Kira a continuat să se simtă prost și fără valoare și încă suferea de critici și a încercat să curgă favoarea, căutând laude. Am încetat să ridic vocea cu mult timp în urmă, am început să-mi petrec aproape tot timpul liber cu ea, am făcut față geloziei surorii sale mai mici (și au devenit o echipă grozavă), atmosfera acasă era calmă - fără certuri, țipete și scandaluri. Dar Kira a continuat să fie un copil nesigur, dependent de opiniile celorlalți.

O carte despre Summerhill School, o școală privată britanică care mărturisește principiile educației democratice, m-a pus în dispoziția potrivită.

Fondatorul său, Alexander Neill, a descris într-un detaliu calea sa de predare și a povestit cum a comunicat cu elevii săi. Summerhill era de obicei trimis să studieze copiii „dificili” - cei cu care părinții și școlile obișnuite nu puteau face față. Mai mult, elevii lui Summerhill erau copii din familii bine făcute și educate - educația costă foarte mulți bani.

Am citit și am înțeles: totul poate fi rezolvat, trebuie doar să vă reconsiderați comportamentul și principiile comunicării cu fiica voastră. Neill a descris cele mai dificile cazuri: copii-incendiari și luptători i-au fost trimiși, unii erau înclinați să chinuiască pisicile, alții nu voiau să se spele luni întregi, alții erau mincinoși patologici, alții erau hoți, au eliminat complet dorința de a învăța de la cineva cu tije constante.

De-a lungul istoriei școlii, Neill își amintește doar de două sau trei ori când nu a putut să ajute. Toți ceilalți copii cu el au devenit cu siguranță calmi, fericiți și încrezători (bineînțeles, dacă părinții lor au fost ulterior gata să își revizuiască metodele de parentalitate).

De fapt, tot ceea ce a făcut Alexander Neill în Summerhill este descris de Julia Gippenreiter, Lyudmila Petranovskaya și zeci de alte cărți clasice despre psihologia copilului: acceptare completă, încredere 100%, setare moale, dar clară a limitelor, controlul iritației și critică jignitoare, laudă bine meritată , libertate de alegere, gândire pozitivă. Toate acestea îmi lipseau foarte mult și am decis să încep treptat să dezvolt aceste linii de comportament în mine.

1. Am început să o învăț pe fiica mea să observe binele

Fiica mea nu știa cum să se bucure. Când i-au cumpărat înghețata, ea a spus imediat: "De ce un lucru?" Dacă au dat o jucărie: „De ce aceasta și nu alta?” Înainte, am mormăit: „Nu îți place niciodată totul!”

Apoi am încercat să joc un joc cu ea înainte de a merge la culcare: fiecare dintre noi a numit cinci lucruri rele și cinci bune care s-au întâmplat în timpul zilei. Acest lucru a fost de două ori util. În secțiunea „proastă”, a învățat să-și analizeze sentimentele și emoțiile, iar în momentul „bun”, și-a dat seama brusc cu surprindere că ziua nu este atât de proastă.

Eu, vorbind despre „bine”, i-am spus cât de mulțumit am fost că m-a ajutat să fac curățarea, mi-a spălat dinții singuri și foarte calitativ, a fost drăguț cu sora mai mica... Acesta nu a fost o laudă obsesivă măgulitoare, dar foarte curgând organic în joc. Kira a observat laturile ei pozitive.

2. Am oferit fiicei mele libertatea de a alege

Anterior, a fost important pentru mine să-mi exprim părerea cu orice ocazie: de exemplu, eram îngrijorat de ce purta Kira. I-am criticat alegerea de haine, mi-am băgat nasul la faptul că lucrurile „nu se potrivesc”. Am fost unul dintre cei care, punând un copil pantofi noi, a început să gâfâie: „Nu vă zgâriați pantofii pe asfalt - vă veți smulge capetele”, „Nu intrați într-o baltă - o veți uda pe cea nouă”, „Nu mergeți pe iarbă - petele vor rămâne din ea”. Dumnezeu! Era mohorât. Acum înțeleg că încercam să compensez lipsa de atenție cu haine elegante: ei spun, uite, sunt o mamă bună, cumpăr lucruri frumoase pentru copilul meu.

Acum Kira alege combinații uneori complet ridicole, iar eu tac. Aceasta este alegerea ei - așa se simte confortabil și încrezător. Merge pe iarbă, în pământ și în nisip, culege în băltoace și noroi, urcă în copaci. Desigur, libertatea de alegere nu se referă doar la îmbrăcăminte.

Am început să mă consult cu ea dacă vom merge în parc sau la locul de joacă; poate alege un fel de mâncare separat pentru cină, dacă nu-i place ceea ce gătesc pentru întreaga familie; am început să-i dăm bani de buzunar pentru ca ea să învețe să decidă singură ce și cât va cheltui. Libertatea de alegere nu înseamnă permisivitate. Toate deciziile principale sunt luate în continuare de părinți, dar de ce să nu îi oferi copilului dreptul de a vota în lucrurile mărunte care țin de viața copilului său?

3. Am încetat să mai folosesc verbul „vinovat”

Am înlocuit conceptul de „vinovăție” cu cuvântul „responsabilitate”. Și dacă „vinovăția” implică pedeapsă și remușcare, atunci responsabilitatea presupune capacitatea de a rezolva o problemă, de a cere ajutor sau de a accepta eșecul prin tragerea de concluzii.

Uneori, nu este ușor să nu urli cuvinte răutăcioase dacă un copil varsă un pahar de suc dulce lipicios pe podea, ci oferă doar o cârpă și ajutor. Și dacă un copil a urcat gardul și a căzut, atunci nu este nevoie să-l terminăm cu fraze de genul „Pentru ce am luptat, am fugit în el” sau „Ți-am spus - e vina mea acum”. Persoana se simte deja rău, și-a dat deja seama de consecințele comportamentului său. Acum are nevoie doar de sprijin.

4. Nu-i cer fiicei mele mai mult decât poate

Odată, când fiica cea mai mică tocmai învățase să stea, am lăsat-o pe un scaun lângă Kira și am decis să părăsesc camera pentru un minut. „Urmărește-ți sora ta”, i-am spus lui Kira, care privea desenul animat cu entuziasm în acel moment. O secundă mai târziu, cel mai tânăr a căzut de pe scaun. Am alergat la țipăt și am început să-l sperie pe Kira: "Cum ai putut, de ce nu ai urmărit-o pe sora ta, am întrebat!" Acum am înțeles că doar mi-am schimbat responsabilitatea spre ea.

Un copil în vârstă de șase ani, desigur, poate urma copilului, dar acest lucru nu face parte din setul său de abilități și responsabilități indispensabile. Dacă face asta, atunci acesta este un bonus, un cadou, dar nu un dar. Adică am cerut de la ea ceva pentru care încă nu era pregătită, provocându-i astfel sentimentele de vinovăție și inferioritate. Acum măsoară clar capacitățile sale cu dorințele mele și încerc să nu cer mai mult.

5. Am învățat să dau drumul la situație și să concordez cu consecințele

Kira adoră să gătească foarte mult. Au o bucătărie mare la școală, copiii din clasa I au voie să taie salate cu cuțite adevărate, toți gătesc pizza împreună, rotunjesc rotile și gătesc supe. Acasă, gătitul s-a transformat întotdeauna într-o problemă: Kira a vrut să toarne făină, să bată ouă, să măsoare zahărul, dar m-am gândit doar la muntele de mâncare și la ora de curățare. Și a început să râdă și să critice: „Păi, cum vă turnați, la fel, lăsați-mă, să mă îndepărtez”. Nu a fost distracție.

Acum mă gândesc astfel: copilului tău îi place foarte mult să coace aceste plăcinte, da, după aceea multe curățări, dar acest lucru nu se întâmplă în fiecare zi! Poți sta într-o bucătărie curată și să te uiți la gadgeturi sau poți să te distrezi mult, fiind acoperit cu făină.

O oră de haos, timp în care un copil poate face ceea ce este cu adevărat bun. Nu merită efortul mic? Mi-am dat seama brusc că problema nu este că fiica mea, așa cum mi se părea mie, nu este interesată de altceva decât iPad. Iar faptul că ceea ce este interesat este prea incomod pentru mine.

Prin urmare, tot ce rămâne pentru ea este să urmărești iPad-ul. Gătit? Nu, prea multă curățare. Experimente chimice? Oh, nu avem oțet și sifon și suntem prea leneși să mergem la magazin. Ei bine, hai să ne uităm la iPad. Mama este confortabilă, inițiativa și emoția copilului este la zero.

6. Am învățat-o pe fiica mea să spună nu și să se ridice pentru limitele ei

Odată ne plimbam în parc cu o companie mare pentru copii, iar prietenul lui Kirin a sunat-o după plimbare pentru a o vizita. Eram pe punctul de a pleca, un prieten aștepta lângă mașină, dar apoi Kira avea o durere de stomac. Ea s-a răsucit literalmente, dar a spus cu lacrimi: „Nu pot să nu mă duc, el va fi jignit, i-am promis!”

Iată, acest mecanism comun în acțiune: „Dacă refuz, nu contează ce acest moment Mă simt rău - voi deveni rău pentru prietenul meu / soț / mamă și nu mă vor mai iubi. Asa ca ma voi inghesui, dar voi face ceea ce se asteapta de la mine. "

Din acel moment, am început cu blândețe și fără discernământ să-i explic lui Kira că, da, promisiunile, acordurile și ajutorul celor dragi sunt foarte importante. Dar dacă vrei să stai singură acasă în această seară, iar prietenii tăi te sună persistent la plimbare, nu trebuie să ieși afară. Și dacă aveți propriile planuri, nu ar trebui să le schimbați (decât dacă, desigur, aceasta este o problemă de viață și de moarte). Mai întâi gândește - vreau, sunt confortabil? Și abia atunci ia o decizie.

De fiecare dată, de îndată ce a apărut o situație de alegere, am spus: „Gândiți-vă pentru voi și evaluați dacă doriți și aveți puterea de a face ceea ce vi se cere.” Dacă nu vă place, este în regulă, puteți refuza. Eu însumi am învățat să fac acest lucru abia la vârsta de 30 de ani, petrecând mult timp pentru conversații inutile, companii neinteresante, emoții negative și resentimente, făcând unele acțiuni inutile doar de teama de a nu „face plăcere”. Și aceasta, desigur, este o experiență tristă care ar fi trebuit să fie evitată.

7. Am început să-mi construiesc încrederea în mine.

Imediat ce am început să analizez comportamentul fiicei mele, a devenit clar că ea este copia mea. La urma urmei, nu știu să mă bucur, mă simt mai rău decât alții, nu știu să spun „nu”, nu îmi păstrez limitele, mă critic și caut în mod constant lauda cuiva. Cum pot să o fac pe fiica mea o persoană fericită, încrezătoare, dacă nu sunt? Este imposibil să descriu aici întregul traseu al reflecțiilor și introspecției mele.

Această metodă m-a ajutat: am început să mă însușesc în scopuri proprii în situații în care voiam să acționez nu în propriile mele interese. Am început să antrenez mușchiul „interesului meu” și în fiecare zi acest comportament devine mai natural pentru mine.

Da, încă mai cad în nesiguranță din când în când, dar din ce în ce mai des îmi place în oglindă, m-am oprit tare și chiar m-am criticat mental și tolerând astfel de critici din partea celorlalți, am învățat să refuz fără vinovăție și scuze. Putem spune că Kira și cu mine mergem pe acest drum împreună - și deja am făcut progrese semnificative.

Acum o lună am observat că Kira nu îmi mai spune nimic despre acel prieten care a jignit-o atât de des. Am decis să mă întreb și ea mi-a răspuns astfel: „Știi, în prietenia mea cu ea m-am simțit rău tot timpul. Și am încetat să-mi placă ”.

Ei încă comunică, dar nu ca un asupritor și o victimă, ci ca colegi de clasă obișnuiți - această relație a încetat să mai fie importantă pentru Kira, ea a încetat să mai vrea să caute favoare și laudă. Învață treptat să primească toate acestea din interior, dar voi încerca să o ajut în acest sens.

Cum să crească respectul de sine al unui copil fără să-i strice caracterul

Dacă copiii tăi vor avea succes în viață și modul în care destinul lor se va dovedi depinde de încrederea lor în ei înșiși și a forțelor lor. Fie că fiul studiază doar trei sau cinci, fie că va merge la școală sau la o universitate internațională - toate acestea sunt secundare. Chimia, fizica și alte subiecte școlare în viitor, poate pur și simplu nu îi sunt utile. Principalul lucru este că copilul își cunoaște propria valoare și se străduiește mai mult și nu se oprește acolo.

Performanța clasei este ceea ce mămicile și tăticii pun de obicei pe primul loc. Drept urmare, se dovedește că Vasya, Petya sau Kolya a vecinului, care au studiat cu doar trei clase, conduce un jeep luxos. Și Masha, studentă harnică și mândria școlii, lucrează într-o companie inconfundabilă ca angajat obișnuit.

Din păcate, părinții rareori acordă atenție stimei de sine a bebelușului. Și nu contează dacă este prea scump sau subestimat. Orice, chiar și o abatere foarte mică de la normă este rea. Ideea este că o persoană încrezătoare, indiferent de circumstanțe și obstacole, poate obține mai mult în viață. Celebrul, trăind după reguli, se mulțumește cu ceea ce este. Prea sigur de sine, este convins că nu este apreciat sau iubit, în ciuda faptului că este cel mai bun specialist de pe această planetă. Drept urmare, ultimele două categorii de oameni sunt dezamăgiți în viață, iar eșecurile lor sunt transmise părinților, copiilor și altora.

Cum să înțelegeți respectul de sine al copilului dumneavoastră

  • Stimă de sine scazută

Copilul tău se plânge constant că colegul de birou este mai inteligent, mai drăguț și mai bine îmbrăcat? Sau a pretins adesea că nu-l iubești? Lacrima constantă, frica de pedeapsă, așteptarea celor mai rele, îndoiala de sine sunt toate primele semne ale stimei de sine scăzute.

Dacă nu faceți niciun pas, în viitor copilul va începe să ofenseze în clasă, el nu va putea să se adapteze la niciuna, chiar și cea mai mică, în viață. Din păcate, dacă decideți să vă încercați norocul în altă parte și să-l ridicați de la școală (sau să-l transferați într-o altă clasă), situația nu se va schimba în niciun fel. Copilul inițial se pregătește pentru eșec, repetându-se „Nu voi putea studia pentru A”, „Nu voi rezolva această problemă”, „Sunt un ratat” etc.

De obicei, copiii cu stimă de sine ridicată cred că au întotdeauna dreptate cu privire la orice. În același timp, copilul tău poate argumenta că o notă la munca de testare nu este neatenția lui, ci necăjirea profesorului. Copilul nu este obișnuit să-și dea seama de greșelile sale, nu există autoritate pentru el. Adesea, nici nu-și respectă părinții sau mentorii cu experiență. Omul mic caută să-i subjuge pe toți. El folosește slăbiciunile, dorințele, aspirațiile celorlalți, încearcă să iasă în evidență pe fundalul eșecurilor altora.

În mod obișnuit, astfel de copii sunt liderii, agresorii și liderii destul de cruzi în viitor. „Știu mai bine”, „Nu vei reuși, dar pot” - la început o astfel de inițiativă a copilului îi atinge pe părinți. Și, din păcate, tăticii și mamele iubitoare își dau seama prea târziu că au crescut un tiran.

Un astfel de copil nu se teme să ceară ajutor, întrucât înțelege că este imposibil să știi și să poți totul. La primul eșec, nu renunță și nu merge cu fluxul, ci încearcă mai întâi să rezolve totul cu propriile sale eforturi. Știe că este iubit și apreciat, așa că nu se teme să pară slab. Copilul nu schimbă niciodată responsabilitățile către ceilalți. După ce i-a acordat ajutor vreunui tovarăș, studentul nu va cere recompense pentru aceasta.

Dacă copilul tău are o stimă de sine adecvată, el nu se va juca pe nervi, nu va cere tratament special de la prieteni, rude sau cunoscuți sau va căuta beneficii. El acceptă oamenii așa cum sunt. Persoanele cu încredere în sine în viitor sunt mult mai ușoare în viață, întrucât nu sunt niciodată dezamăgiți de prieteni, familie și muncă. Ei chiar privesc lucrurile.

Ferește-te de stima de sine scăzută!

Există multe modalități prin care poți să crezi respectul de sine al copilului și să crești o persoană care să fie suficientă, sigură de sine. Și cât de repede veți lua măsuri, cu atât este mai probabil să obțineți un rezultat pozitiv bun. La o vârstă mai în vârstă (17-18 ani), fără ajutorul unui psiholog, cu greu vei putea schimba radical ceva în caracterul unui fiu sau al unei fiice.

Cum să laude corect copiii

Indiferent de vârstă, statut și sex, o persoană are nevoie de laudă la fel de mult decât de recompense monetare. Spunerea cuvintelor potrivite pentru aprobarea unei anumite acțiuni va consolida obiceiurile bune ale copilului dumneavoastră. Dacă încetați să vă bucurați, de exemplu, de note excelente, de o cameră curățată la timp sau de spălat vase, studentul va pierde în cele din urmă interesul pentru acest lucru. Pentru tine, o oda la gunoiul scos este o prostie, pentru un copil este o necesitate vitală. Nu luați aceste acțiuni de la sine.

De patru ori nu poți lauda

Dar trebuie să lăudați copilul corect și cu moderație. În unele momente este mai bine să rețineți, deoarece măgulirea poate fi foarte dăunătoare. Deci, există patru situații în care ar trebui să taci:

Când copilul a obținut o notă bună, după ce a copiat controlul de la vecinul de la birou, a dat dovadă de resurse. Prin urmare, nu are sens să se învinovățească de ingeniozitate. Dar nu merită să admirați cum a acționat în această situație. Încercați să-i explicați că și-a însușit lucrările altor oameni pentru sine. Dacă acest lucru se întâmplă pentru prima dată, puteți să vă abțineți să vă exprimați propria opinie.

Ochii expresivi, un nas grațios, părul grozav sunt toate bune, dar acesta nu este meritul copilului tău. Desigur, trebuie să spui că minunatul tău copil este un bărbat foarte frumos. Dar doar ocazional, astfel încât copilul să știe și să-și dea seama că nu este mai rău decât ceilalți.

Pentru a fi încântat că un student are un rucsac frumos este la fel de rău ca să-i spui unei fete că arată grozav datorită unei rochii. Într-o oarecare măsură, acest lucru este chiar insultător. Haine, jucării și alte lucruri mici pe care le-ați cumpărat sau donat sunt luate de la adulți.

Mulți oameni cred că măgulirea poate mitui un copil sau îi poate crește stima de sine. Și aceasta este una dintre cele mai mari greșeli făcute de adulți. De fapt, copiii sunt foarte sensibili la minciună, ipocrizie și măgulire. Spunând o minciună clară, puteți îndepărta copilul de tine.

Pentru ce să exprimi laudă și recunoștință pentru

Copilul cântă, dansează, pictează sau cântă la instrumente? Încurajează-l să încerce să se regăsească, chiar dacă la început nu este bun la toate. Nu vă grăbiți cu fraze pe care al doilea Pushkin sau Michael Jackson nu le va da rezultate. Acest lucru va avea un efect foarte rău asupra stimei de sine a copilului, el va pierde imediat interesul pentru ceea ce se întâmplă.

Orice ar face fiul tău, laudă-l dacă și-a pus eforturile. Să fie un fleac: ajutor în jurul casei, temele făcute la timp, jucându-te cu fratele tău mic, citind o carte. Copilul este mulțumit atunci când acțiunile care aduc beneficii sunt apreciate.

Învață să-ți motivezi elevul. Nu puteți rezolva problema? Spune-le că ești încrezător în succesul lor. Ai un test? Dar nici nu te îndoiești că copilul tău va putea să scrie o meserie excelentă. Nu uita să laude fiica ta înainte de a ieși din casă, iar apoi seara vei fi cu siguranță mulțumit de realizările tale.

Trucuri de stimă de sine

Când luați orice decizie, cereți întotdeauna sfatul copilului dumneavoastră. Acest lucru îl va ajuta să-și înțeleagă importanța și să crească respectul de sine. Cu toate acestea, în acest caz există unul, dar! Chiar dacă părerea dvs. diferă de dorințele copilului, încercați să urmați recomandările lui. În caz contrar, efectul acestei tehnici va fi complet opus - veți dezvolta o grămadă de complexe și temeri. Și data viitoare vă va fi pur și simplu frică să vă exprimați gândurile.

Fiul va face față perfect scaunului spart, fiica va coase un buton care i-a ieșit bluza. Nu încercați să faceți totul singur, cereți-le ajutor copiilor voștri. În același timp, tratați copilul ca pe un egal și nu cereți împlinirea imediată a capriciilor voastre. Obligațiile (curățarea, spălarea vaselor, curățarea cartofilor) sunt complet diferite, membrii lor mai tineri ai familiei trebuie să le îndeplinească fără îndoială.

După ce au luat totul de la sine, părinții cresc copii de casă. În viitor, după ce au devenit adulți, mulți dintre ei nici măcar nu pot găti ciorbă. Și aceasta nu înseamnă să menționăm sarcini mai serioase. Orice loc de muncă va fi descurajant. Până la urmă, înainte, totul era făcut pentru ei de către cei din jurul lor - bunici, mame, prieteni. La vârsta adultă, oamenii ar trebui să fie capabili să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși.

Puteți cere să aveți grijă de un membru al familiei bolnave, să mergeți la magazin și să cumpărați tot ce aveți nevoie. Copiii mai mari pot plăti facturi, trimite poștă, plimbare câinele. Cu cât este mai mare copilul, cu atât ar trebui să-și ajute părinții. Desigur, nici nu ar trebui să dai vina pe toate temele pentru el.

Cum să îți pedepsești copilul corect

Copilul tău este vinovat și l-ai așezat din nou într-un colț, mormăind sumbr că nimic bun nu va veni vreodată de la el? Nu vă mirați dacă într-o zi funcționează configurarea dvs. La urma urmei, conduci subconștient în capul copilului gândul că este rău, prost, etc. Dar acest lucru nu înseamnă că mamele ar trebui să ierte totul și să lase faptele lor greșite nepedepsite. Trebuie doar să înveți cum să faci asta.

Șase reguli de pedeapsă

Nu trebuie să existe violență fizică, psihologică. Umilința morală va duce la o scădere a stimei de sine sau, și mai rău, va împiedica copilul. Amintiți-vă, pentru minorii de intimidare puteți fi chiar lipsiți drepturile părinților... În străinătate, de exemplu, dacă se găsește o vânătăi pe corpul unui student, chiar și vecinii se pot plânge la poliție.

  • Îndoială

    Dacă nu sunteți sigur dacă copilul dvs. a spart paharul la școală, nu-l pedepsiți. Dar chiar și după ce după două-trei săptămâni mărturisește pentru o conduită incorectă, nu ar trebui să-l privezi de computerul său ca o măsură preventivă. În caz contrar, va înceta pur și simplu să împărtășească cu tine ceea ce i se întâmplă în viață.

  • Nu pedepsiți mai mult de o dată

    Orice infracțiune gravă este comisă, nu trebuie să fii supărat pe copil pentru totdeauna. Nu vă amintiți această situație, nu vă pedepsiți din nou. Nici după un an, nu-ți reproșa greșelile dacă îți este greu să uiți de ele. În caz contrar, copilul se va simți în mod constant vinovat și nu va putea merge mai departe.

  • Nu luați obiecte personale

    Copilul tău a fost dat cu o mașină pe panoul de control și ai luat-o până când corectează semnele? Spunând și arătând că lucrurile nu-i aparțin, dezvolți teama și un complex de inferioritate în el. În timp, el va începe să creadă că nu merită ceea ce este disponibil și îi va fi frică să piardă chiar și inutile.

  • Anulați pedeapsa

    Dacă copilul a făcut o greșeală, dar i-a corectat rapid greșelile sau l-ai pedepsit degeaba, atunci nu-ți fie teamă să te răzgândești. În caz contrar, data viitoare nu va dori să ia măsuri pentru îmbunătățirea situației. La urma urmei, ce rost are să încerci să te schimbi dacă rezultatul este același.

  • Exprima-ti dragostea

    În ciuda faptului că copilul tău a fost vinovat și că l-ai pedepsit, ar trebui să arăți în continuare sentimente de mamă. Nu poți ignora copilul, tăciți sfidător sau răspundeți vicios la întrebări și cereri. Dacă copilul cere ajutor sau are nevoie de sfaturi, uitați de nemulțumiri și certuri pentru o perioadă. La urma urmei, în primul rând, ești mamă.

    • Când nu poți pedepsi

    Amintiți-vă o dată pentru totdeauna, totul ar trebui să-și aibă locul și timpul! Nu merită întotdeauna să vă grăbiți la concluzii și să luați decizii fără să ascultați cealaltă parte. Și, în unele cazuri, este strict interzis să pedepsești, chiar dacă bebelușul este cu adevărat de vină. Așadar, să lăsăm totul să devină întâmplător sau să așteptăm un timp, dacă:

    • Sunteți la margine, nu vă simțiți bine, sunteți foarte obosiți sau nu ați digerat situația;
    • Copilul este bolnav, ocupat cu lecții, mănâncă, joacă sau ai musafiri;
    • Când nu sunteți capabil să înțelegeți fundalul acțiunii, în timp ce copilul nu își poate explica acțiunile;
    • Copilul însuși a suferit șoc, traume, nu poate face față sentimentelor, temerilor și emoțiilor sale.

      • Cum să ajute un copil notoriu să se adapteze

      Ce se întâmplă dacă copilul are un exces de greutate, are defecte la naștere sau este prea timid? Crede-mă, nu are sens să convingi un elev că colegii de prostie îl hărțuiesc. Acest lucru nu va face decât să înrăutățească problema. În acest caz, există câteva modalități destul de bune de a-i determina pe ceilalți copii să-l respecte.

      Dă-i copilului tău ceva care să iasă în evidență în mulțime. Nu trebuie să cumpărați un telefon mobil sau o tabletă scumpă. În clasele elementare, poate fi jucării, la clasele seniori - o geantă bună, pantofi, bijuterii. Copiii sunt foarte cruzi, astfel încât colegii de clasă care arată mult mai rău și poartă haine vechi sunt adesea nemulțumiți. Amintiți-vă, este mai bine să cumpărați două sau trei jachete bune pentru iarnă din magazin și să nu cumpărați o garderobă întreagă din stocuri.

      Dar, în orice caz, nu urmați pasul copilului dvs. și nu cumpărați totul pentru el. Nu dați cadouri pentru ceva (studii bune, realizări în sport, curățarea casei), altfel în viitor vi se va cere să vă prezentați cu orice ocazie. Dar dacă ai promis ceva, te rog, păstrează-ți cuvântul. Copilul ar trebui să aibă încredere în tine.

      Înscrieți-vă fiul pentru a juca fotbal, fata pentru a dansa, încercați să vă trimiteți copiii la o școală de muzică. Alegeți secțiunile care sunt cele mai solicitate în rândul tinerilor, ținând cont în mod natural de potențialul copilului dumneavoastră. Interacționând cu echipa și făcând ceea ce îi place, copilul va fi eliberat și se va regăsi. Tipul care cântă la chitară va fi întotdeauna viața petrecerii. O fată care poate cânta nu va fi niciodată ignorată.

      După ce copilul tău învață să vorbească, începe să vadă un logoped. Te va ajuta să îți pui discursul corect și să îndrepți unele defecte. De multe ori copiii nu pot pronunța sunete complexe (p, k, g etc.), ceea ce le afectează și mai mult stima de sine. În liceu și liceu, ar trebui să urmezi cursuri unde specialiștii vor preda discursuri publice.

      Ca ultimă soluție, dacă copilul este constant trist, plânge cu sau fără motiv, se plânge de viață și nu reacționează bine la critici, vizitați un specialist cu el. Un psiholog experimentat va putea găsi cheia inimii copilului dvs. și vă va spune cum să vă comportați corect într-o situație dată. Principalul lucru este să nu aștepți până când totul se rezolvă de la sine.

      Cum să crești imunitatea unui copil

      Corpul delicat al copilului este foarte sensibil la diverse boli. Imediat ce bebelușul respiră în aer rece, bea apă rece sau îngheață în picioare, iar o răceală este garantată. Din anumite motive, copiii ridică foarte ușor infecții virale. Au nevoie de o protecție constantă, deoarece sistemele lor imunitare nu s-au maturizat corect.

      Adesea, după ce suferă o boală, copilul trebuie să fie ajutat să crească funcțiile de protecție ale organismului, deoarece, după o boală, sistemul imunitar își epuizează toate resursele.

      Cum să impulsionați sistemul imunitar al copilului dvs. după antibiotice

      Orice mamă cunoaște bine efectele nocive ale antibioticelor asupra organismului copilului, în ciuda faptului că aceste medicamente ajută la scăparea de boli mai complexe. Și numele („anti” - împotriva, „bio” - viață) vorbește de la sine. Antibiotice sunt cunoscute pentru a ucide atât bacterii dăunătoare, cât și benefice. La urma urmei, un intestin sănătos este cheia imunității puternice, datorită faptului că bacteriile din acesta protejează organismul de microbii patogeni. De la intestin trebuie să începeți să-i consolidați funcțiile de protecție, deoarece se absoarbe cel mai mare număr substanțe nutritive ingerate cu alimente.

      Microflora intestinală benefică contribuie la procesul de digestie, la sinteza vitaminelor, precum și la creșterea nivelului de interferon și imunoglobuline. Modificările florei intestinale cauzate de administrarea antibioticelor pot duce la probleme de sănătate. Corpul copilului reacționează mai ales la acest aspect. În acest caz, medicii recomandă utilizarea medicamentelor care restabilesc microflora intestinală.

      Unul dintre aceste medicamente este Acidolac, un medicament conceput special pentru organismul unui copil vulnerabil. Se prezintă sub formă de pliculeț. Pentru a prepara medicamentul, dizolvați conținutul plicului în iaurt, lapte sau apă. Ar trebui consumat înainte de mese. Medicamentul restabilește microflora intestinală în timpul și după administrarea antibioticelor, deoarece conține un număr mare de lacto- și bifidobacterii benefice.

      Kefirul, iaurtul, cașcavalul, laptele copt fermentat sunt foarte utile copiilor - toate produsele lactate fermentate. Kefirul regulat este capabil să activeze bacteriile benefice din intestin și să-i refacă microflora. Chiar și în scop preventiv, mulți părinți includ kefir în dieta bebelușului lor în fiecare zi.

      Dacă copilul alăptează, atunci pentru a-și crește imunitatea necesită lapte matern, care conține factorul bifidus, care promovează reproducerea bacteriilor benefice. Dacă este hrănit artificial, trebuie acordată atenția cuvenită nutriției sale. Evitați alimentele grase și prăjite, includeți mai multe legume și fructe care conțin vitamina C în dieta dvs.

      Linex este, de asemenea, un remediu bun pentru refacerea microflorei intestinale. Medicamentul este în capsule și va fi în mod natural dificil să înghită copilul. Puteți deschide capsula și dizolva conținutul acesteia în apă. Trebuie să luați medicamentul 1-2 capsule de trei ori pe zi.

      Cum să crești imunitatea copilului în fața grădiniței și a școlii

      De regulă, copiii după câteva zile de la prima vizită grădiniţă sau școlile încep să se îmbolnăvească. Unii părinți se năpustesc la educatori și profesori, de parcă nu au trecut cu vederea. Dar de multe ori motivul nu constă în proiecte, nu în educatori și profesori, ci în faptul că sistemul imunitar eșuează din cauza stresului. Și pentru un copil, o schimbare de peisaj este deja stresantă. Există cazuri când copiii vin acasă cu un virus nou la două săptămâni după boală. Cum să crești imunitatea unui copil dacă este adesea bolnav? Metodele populare vor veni la salvare acasă, medicamente, ajutând la întărirea imunității și la întărirea organismului.

      Întărirea trebuie efectuată de la vârsta de 3-4 ani, preferabil într-un mod jucăuș. Va fi mult mai interesant pentru copil. Începeți cu rutine de dimineață și gimnastică. După câteva exerciții generale de întărire, treceți la procedurile de apă. Pentru început, puteți freca bebelușul cu apă, a cărui temperatură ar trebui să fie de 22-25 ° C, scăzând constant temperatura apei cu 0,5 grade, dar fără a o scădea sub 16 ° C. Frecați-i torsul, gâtul și brațele timp de 3-4 minute. Apoi, folosește un prosop pentru a-ți îndulci corpul și freca-l până te simți cald. După procedură, ar trebui să-l îmbrăcați în haine calde. De asemenea, puteți întări corpul copilului folosind un duș de contrast. Plimbați-vă mai des, indiferent de vreme. Chiar și pe vreme ploioasă, puteți respira aer curat pe balcon. Principalul lucru este să îmbrăcați copilul cu căldură.

      Părinții nu trebuie să-și înfășoare bine copilul sau să poarte haine foarte calde. Acest lucru va crea un efect de seră și va duce la răceli. Imunitatea copilului trebuie menținută constant, nu numai înainte de a merge la grădiniță sau școală. Corpul său în creștere are nevoie de vitamine și minerale. În acest sens, copiilor ar trebui să li se administreze preparate multivitamine adaptate pentru ei. Este deosebit de important să luați aceste medicamente în perioada așa-numitei hipovitaminoze, toamna și primăvara. Dar pentru a alege medicamentul potrivit, trebuie să consultați un medic pediatru.

      Cum să crești și să consolidezi imunitatea unui copil frecvent bolnav, cu remedii populare

      Dacă copilul tău este adesea bolnav și este mai des acasă decât la grădiniță sau școală, atunci trebuie să iei măsuri serioase pentru a-i ridica sistemul imunitar. Ca întotdeauna, metodele populare vor veni la salvare. Infuzia de echinacea este considerată unul dintre cele mai eficiente medicamente. Proprietățile medicinale ale acestei plante sunt cunoscute de mult timp. Este un bun imunostimulant. Puteți cumpăra infuzie de echinacea la orice farmacie. Trebuie administrat diluat copiilor. Numărul de picături trebuie să corespundă cu numărul de ani întregi ai copilului. Medicamentul poate fi adăugat la compot sau ceai și consumat în fiecare zi. Apoi, ar trebui să faceți o pauză timp de două săptămâni și să continuați cursul din nou. Merită să ne amintim că infuzia de echinacee nu trebuie administrată copiilor cu vârsta sub doi ani.

      Propolisul nu este mai puțin eficient și util. Este un produs apicol, unic în compoziția sa, cu proprietăți antibacteriene și antivirale excelente. Pentru a îmbunătăți sistemul imunitar al copilului, trebuie să îi oferiți lapte cald cu adăugarea de propolis timp de o lună. Doza depinde de vârsta copilului. O picătură de infuzie corespunde unui an de viață. După efectuarea tratamentului, trebuie să faceți o pauză de o lună, apoi să reluați tratamentul.

      Mulți părinți folosesc ghimbirul pentru a stimula sistemul imunitar al copiilor lor. Pentru a pregăti medicamentul, curățați ghimbirul, tocați-l fin, adăugați apă și fierbeți timp de 8 minute. Apoi adăugați o lingură de miere și puțin suc de lămâie pe bulion. Vei obține o băutură foarte gustoasă, care să se potrivească gustului copilului tău. Este recomandat să-l luați când copilul vine de pe stradă umed și rece. Caracteristici benefice ghimbirul îmbunătățește circulația sângelui, tonifiază, revigorează. Prin urmare, nu este necesar să se administreze acest medicament înainte de culcare. Este mai bine să dați o băutură copilului dimineața, înainte de grădiniță sau școală. Acest lucru va oferi un impuls special de vivacitate pentru întreaga zi.

      Nu mai puțin utilă pentru întărirea proprietăților protectoare ale organismului este infuzia de măceș cu adăugarea de miere. Se poate bea ca ceaiul. Aceasta este o băutură plăcută și gustoasă pe care copilul tău o va plăcea cu siguranță.

      Cum să crești imunitatea unui copil: Komarovsky

      Cunoscutul pediatru pentru copii Yevgeny Komarovsky susține că nu există o pastilă magică în lume care să consolideze imediat sistemul imunitar. Pentru a îmbunătăți apărarea organismului, temperarea competentă, exerciții fizice, alimentație bună, mișcarea intestinală la timp, timpul maxim posibil pentru aer proaspat, protejarea copilului de copiii bolnavi frecvent.

      Pentru a restabili imunitatea copilului după o boală, în primul rând este necesar să se reducă la minimum contactul său cu alți copii, pentru a nu mai prinde virus. La urma urmei, organismul după o boală este foarte sensibil la alte boli. Nu trebuie să vizitați locuri aglomerate cu el.

      Dr. Komarovsky susține că în lume nu există niciun medicament care să poată îmbunătăți proprietățile protectoare ale organismului. Consolidarea sistemului imunitar este un proces pe termen lung, care se realizează prin respectarea unui stil de viață corect: nutriție, odihnă, activitate fizică, sport, funcționarea corespunzătoare a tuturor organelor și sistemelor corporale, temperarea și o atitudine pozitivă atât a mamei, cât și a copilului.

      Surgut. Secțiuni - Teste

      Evaluarea nivelului de autoestimare.

      Psihologii pentru copii folosesc adesea un test rapid, care se numește „Test în zece trepte” sau pur și simplu - „Scara”. Vă permite să verificați stima de sine a copiilor și o puteți folosi pentru a verifica copiii de la vârsta de trei ani. Cu toate acestea, trebuie menționat că numai de la vârsta de șase ani stima de sine a copilului devine mai mult sau mai puțin realistă, prin urmare acest test va fi mai fiabil pentru testarea elevilor.

      Esența testului este următoarea: desenați o scară de zece trepte și arătați-i desenul copilului. Spuneți că pe această scară există băieți și fete: în partea de jos - rău, rău, prost condus, laș; și pe cele mai înalte trepte - cei mai buni copii (amabili, curajoși, bine instruiți, cinstiți). Cu cât sunt mai mari pașii, cu atât mai buni stau pe ei.

      Întrebați-vă copilul unde ar sta pe această scară sau cereți să puneți jucăria preferată pe unul dintre pași (în psihologie, se crede că un copil își proiectează propriul „eu” pe o jucărie). Dacă un copil se pune pe cei trei pași de jos, conform testului, el are o stimă de sine scăzută și se consideră un eșec. Dacă copilul se pune pe al patrulea, al cincilea, al șaselea sau al șaptelea pași, atunci are o autoestimare destul de adecvată. Dar al optulea, al nouălea, al zecea pas, indică faptul că respectul de sine al copilului este supraestimat. Deși acest lucru, în plus, poate indica faptul că copilul înțelege că este iubit în familie, că reușește foarte mult și că, împreună cu părinții săi, este posibil să rezolve eventualele probleme care apar.

      O altă metodă interesantă pentru determinarea stimei de sine a copilului este metoda proiectivă evaluativă „Arborele” de D. Lampen, adaptată de L. Ponomarenko. În conformitate cu instrucțiunile metodei, copilul este invitat să se uite la o imagine cu un copac și bărbați mici și să înceapă să o coloreze.

      Mai mult, mai întâi, copilul trebuie să vopsească trunchiul și ramurile copacului maro (pe măsură ce colorează, examinează și studiază în detaliu imaginea, observând ce face fiecare dintre bărbați mici și care este starea lui de spirit). Apoi se propune să pictezi în roșu omul cel mic, care, după părerea copilului, seamănă cel mai mult cu el (prin dispoziție, poziție); și în verde - omul cel mic pe care ar dori să fie în viitor.

      Așadar, bărbații mici nr. 1, 3, 6, 7 sunt aleși de copiii care depășesc cu ușurință obstacolele și care nu se tem de dificultăți în comunicarea cu semenii sau cu adulții. 2, 11, 12, 18 și 19 întruchipează sociabilitatea și capacitatea de a fi prieteni. Un copil cu stimă de sine ridicată, lider prin natură și încrezător în sine se asociază cu numărul 20. Nr. 4 este ales, de regulă, de copilul care este în armonie absolută cu sine și nu dorește să meargă înainte, atingând noi obiective. Nr. 5 caracterizează slăbiciunea fizică, oboseala rapidă, timiditatea; № 8 - detașare și retragere în gândurile lor; Nr. 9 - Lejeritate și pofta de divertisment. Persoanele numerotate 13 și 21 sunt alese de copii rezervați și anxioși; și №10 și 15 - copii care se simt bine și confortabil în echipa de copii. Copiii se asociază cu numărul 14 care au o stare de criză sau o frică interioară puternică în acest moment. No. 16 personifică un copil care se adaptează oricărei opinii și este gata să facă sacrificii. Nr. 17 caracterizează un copil care nu este capabil să facă față problemelor emergente de unul singur.

      Astfel, copiii cu cea mai adecvată stima de sine și o stare internă armonioasă aleg oameni mici cu numere: 1, 2, 3, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 18, 19. Dar părinții copiilor care au ales nr. 14, 8, 13, 16, 17, 21, trebuie să fii atent în special la copiii tăi.

      Semne ale stimei de sine scăzute

      Adesea, copiii, mai ales când intră pentru prima dată într-o echipă de copii, încep să se evalueze mai mici decât sunt cu adevărat: se simt mai rău decât alții, încep să se compare cu alți copii și să găsească defecte în ei înșiși. Părinții observă cum un astfel de copil se transformă dintr-un copil vesel și amabil într-un capricios pufos, sumbru, incert. Deci, stima de sine scăzută se manifestă în următorul comportament al copilului:

    • se teme de oameni și încearcă să se joace mai mult singur sau numai cu cei dragi;
    • în așteptarea constantă a insultelor și a ridicolului de la semeni;
    • demonstrează comportamentul victimei: îi este frică să obiecteze sau să-și apere propriul punct de vedere;
    • sunt sigur că nu reușește și nu va reuși niciodată,
    • nu știe să ia decizii și să iasă dintr-o situație dificilă cu semenii;
    • demonstrează constant incertitudine, schimbări de dispoziție, capricii, frici.

      • Multe mame și tati își dau seama că copilul lor are o stimă de sine scăzută, dar se pierd și nu înțeleg cum să schimbe situația actuală. Care sunt pașii de făcut pentru a-ți construi încrederea în copilul tău?

      13 sfaturi pentru a stimula stima de sine a copiilor

      1. Nu puneți etichete copilului. În plină supărare, mulți dintre părinți aruncă copilului cu expresii: „ce prost ești!”, „Ești un slob îngrozitor”, „ești doar o mutră!”, „Nu vei avea niciun sens din partea ta în viitor”, etc. în fiecare zi aude recenzii neplăcute despre sine de la cei mai apropiați și dragi oameni, este puțin probabil să se gândească la opusul său și să crească cu respect de sine adecvat și cu o privire încrezătoare asupra viitorului său.

      2. Nu compara copilul cu ceilalți copii. Adesea, copiii înșiși înțeleg că, de exemplu, „Masha este mult mai capabil la școală” și „Misha este mai puternică și mai încrezătoare în sine”. Copilul tău însuși se compară constant cu semenii și, astfel, formează o autoestimă internă. Și dacă îl „ajutați” în acest aspect - criticați în mod regulat și faceți comparații ofensatoare - respectul de sine al copilului dvs. va scădea mai devreme sau mai târziu la minimum. Pentru a evita această situație, dimpotrivă, subliniați meritele copilului dvs. în comparație cu alți copii.

      3. Nu vă speriați pentru eșecul academic. Dacă un copil are dificultăți în știința școlară, nu trebuie să-l speriați în fiecare zi și să agravați în continuare situația. Atunci când părinții în fiecare zi iau un jurnal din portofoliul unui copil și îl sperie pentru fiecare grad rău (iar unele mămici și tătici ambițioși îl sperie chiar și pentru patru ani), cel mai probabil nu va trebui să vă așteptați la încrederea în sine de la copil. Dacă doriți să îmbunătățiți studiile copilului, faceți-o în plus. Și în cazul în care copilul este foarte îngrijorat că nu a obținut un A, insuflați ideea că notele excelente nu sunt principalul lucru în viață, cunoștințele dobândite sunt mult mai importante.

      4. Nu suprima copilul în certuri. Permiteți-i să-și exprime punctul de vedere și să-și apere propria opinie. Nu-ți copleși copilul acolo unde nu este necesar. Nu este neobișnuit ca părinții să facă o greșeală gravă atunci când nu permit copilului să spună un cuvânt în apărarea lor. O astfel de suprimare aspră a personalității poate avea efectul cel mai negativ nu numai asupra încrederii în sine, ci și subminează serios psihicul copilului.

      5. Dați dreptul de a alege. Permiteți-i copilului dvs. să ia anumite decizii pentru el însuși - atunci când alegeți jucării, articole de îmbrăcăminte sau calea de mers. Toate acestea nu numai că îl vor face mai independent, dar îi vor consolida încrederea în sine.

      6. Vorbeste cu copilul tau. Adesea, o conversație confidențială într-o atmosferă calmă face minuni. Majoritatea copiilor se bucură de conversații lungi în care părinții își amintesc copilăria, împărtășesc povești similare din viața lor de școală și împărtășesc modul în care s-au ocupat de dificultățile care au apărut.

      Spune-ne cum ți-a fost teamă de ceva sau ceva ce nu ai putea face, dar cât de reușit ai făcut față dificultăților și cât de-a lungul timpului ai devenit mai încrezător în tine.

      7. Lăudați-vă copilul. Nu este un secret faptul că în familiile din est, unde un copil este adesea lăudat și deschis mândru de realizările și succesele sale, oamenii notorii cresc foarte rar. Un copil din leagăn ar trebui să fie conștient de faptul că în familie este considerat cel mai bun din lume. Spune-i fetei că este foarte frumoasă, talentată și capabilă. Subliniați băieților că sunt deștepți, puternici și agili.

      Accentuați valoarea reală a bebelușului dvs. în fiecare zi. Dacă copilul dvs. este capabil de matematică sau sport, concentrați-vă pe acest lucru. Nu o singură realizare sau abilitate a unui copil nu trebuie să treacă neobservată în familie.

      8. Rostiți cuvintele de instalare corecte. „Ne bucurăm că te-ai născut cu noi”, „te iubim foarte mult”, „te înțelegem”, „te vom proteja mereu”, „avem încredere în tine” - acestea sunt expresiile care ar trebui rostite în familie în fiecare zi. Principalul lucru este că se vorbește sincer. De regulă, copiii se simt falși și data viitoare nu vor lua în serios aceste cuvinte. Prin urmare, găsește expresii în care te-ai crede cu adevărat pe tine însuți.

      9. Oferă-i copilului tau mici sarcini pe care le-ar putea finaliza cu succes. Poate că copilul tău știe să-și facă praf sau să-și pună perfect lucrurile în dulap - ceea ce înseamnă că trebuie să-l ceri să facă asta și să sublinieze performanța excelentă a sarcinii. Arată-i copilului tău că poate face unele lucruri chiar mai bine decât tine.

      10. Învață să nu-ți fie frică de eșec. Explicați-i copilului dvs. că toată lumea face greșeli, iar acest lucru este firesc. Învață-ți copilul să rezolve probleme fără să te descurajeze și să privească cu îndrăzneală înainte. Pune-te la gândirea pozitivă și obișnuiește-te cu o percepție optimistă a lumii.

      11. Ridicați literatura, care ar învăța cum să iasă din cea mai dificilă situație cu demnitate și ar demonstra clar că doar o persoană cu voință puternică și sigură de sine poate rezolva orice problemă. Începeți prin a citi Robinson Crusoe, Povestea unui bărbat real sau povești similare care vă pot învăța copilul să nu se teamă de dificultăți.

      12. Găsiți zona în care copilul ar avea cel mai mare succes. Așa că, de exemplu, dacă copilul nu știe să deseneze și el însuși înțelege că picturile sale sunt mult mai rele decât cele ale micilor colegi din studioul de artă, nu ar trebui să-l luați pe copil acolo. De multe ori puteți auzi de la părinți: „Afacerile pe care le-ați început trebuie să fie încheiate, iar copilul este obligat să termine școala de muzică (artă)”. După cum asigură psihologii: aceasta nu este abordarea corectă și nu va aduce nimic util în dezvoltarea creativității și încrederii în sine. Fiecare copil va avea cu siguranță acea zonă în care își poate arăta talentele la maximum: cineva la cântat, cineva la sport, cineva la un studio de teatru. Dar aceste talente nu apar imediat - uneori trebuie să încercați mai multe secțiuni-cercuri pentru a înțelege la ce este cu adevărat puternic copilul. Sprijină-ți toate eforturile copilului tău și oferă-i posibilitatea de a alege o activitate pe placul lui.

      13. Creați un mediu de acasă potrivit. O aură calmă, armonioasă în casă, un climat psihologic favorabil este poate unul dintre cele mai importante momente în dezvoltarea psihologică a unui copil. Dacă copilul vede prieten iubitor un prieten al părinților săi, înțelege că este iubit și respectat ca persoană, apoi va crește cu respect de sine și încredere în sine. Nu uitați că ceea ce va avea stima de sine copilul dvs. depinde, în primul rând, doar de părinții înșiși.

      Cum să îmbunătățești stima de sine la un copil de 13 ani

      Cum să îmbunătățești respectul de sine al copilului

      Deja la vârsta preșcolară, începe să se formeze respectul de sine al copilului, care depinde de mediul copilului și de influența părinților. Formarea unei stime de sine pozitive și adecvate depinde de tipul de atmosferă din familie, dacă părinții pot înțelege și susține copilul într-o situație dificilă, indiferent dacă empatizează. Dacă totul poate răspunde pozitiv, atunci copilul are stima de sine sănătoasă. Principalul lucru este ca copilul să se simtă protejat. El poate lua decizii, cere ajutor și își poate admite greșelile. Un copil cu respect de sine adecvat își cunoaște propria valoare și, prin urmare, încearcă să îi aprecieze pe ceilalți.

      Stima de sine ridicată este observată atunci când un copil se consideră drept în toate. În același timp, nu-și vede slăbiciunile, își tratează colegii de clasă în mod disproporționant, condescendent, încearcă să gestioneze echipa copiilor și se consideră lider. Acești copii se consideră a fi cei mai buni și îi coboară, batjocorind realizările celorlalți copii.

      Cauzele stimei de sine scăzute la copii

      Un copil cu stima de sine scazuta experimenteaza anxietate si lipsa de incredere in propriile abilitati. De regulă, acești copii nu pot găsi protecție între semenii lor, de aceea construiesc un zid defensiv în jurul lor. Copilul crede că va fi înșelat, rănit, subestimat sau insultat și batjocorit. Ei sunt întotdeauna pregătiți să eșueze. Este foarte dificil pentru astfel de copii să se alăture echipei de copii, deci nu participă la nicio activitate de nicăieri. Copilul poate dezvolta o atitudine că este rău, că nu poate face nimic sau că nu va reuși.

      Stima de sine scăzută se poate dezvolta la un copil datorită utilizare frecventă părinții frazelor „nu puteți face față”, „nu puteți”, etc. Acest lucru poate duce la consecințe foarte nefavorabile. Copilul va începe să se simtă defect, incapabil de orice. Astfel de fraze pot dezvolta și un complex de inferioritate. Atunci când cresc copii, părinții și educatorii nu observă cum fac o greșeală gravă: ei nu evaluează nu actul pe care copilul l-a săvârșit, ci personalitatea în sine.

      Adesea, părinții, ca exemplu pentru copilul lor, stabilesc copilul ascultător al unui vecin la etajul al treilea. Astfel, părinții cred că copilul va începe să se comporte bine, va fi un student harnic și harnic. Și acest lucru este fundamental greșit. Copilul dezvoltă un sentiment de invidie și ură pentru acest „standard” de ascultare. Puteți compara un copil doar cu dvs. înșivă.

      Ce poți face pentru a îmbunătăți respectul de sine al copilului tău?

      Există câteva tehnici pentru îmbunătățirea stimei de sine la copiii cu vârsta cuprinsă între 6-8 ani.

    1. Dorința copilului de orice activitate trebuie încurajată. Nu se poate spune că puștiul nu va deveni artist, dansator, cântăreț. Cu aceste fraze, puteți descuraja copilul de orice dorință de a atinge obiectivul.
    2. Este necesar să încurajați și să lăudați copilul pentru însemne, pentru meșteșugul făcut, frumos desen etc.
    3. Spune mai des cuvintele: „Poți!”, „Vei reuși!”, “Cred în tine!”. Doar nu lăudați copilul.
    4. Există atât recompense, cât și pedepse. Nu ar trebui să fie nici fizic, nici psihologic. Este important ca pedeapsa să fie una pentru toate infracțiunile.
    5. Nu puteți elimina lucrurile donate de la copil. Nu!
    6. Analizați cu copilul eșecurile sale, de ce depind etc. Copilul ar trebui să simtă că există o relație de încredere și strânsă între voi.
    7. În orice situație, cereți-i copilului sfat sau ajutor. Chiar dacă sfatul nu este cel mai bun, oricum mulțumește-i copilului. El va ști că și opiniile sale sunt luate în considerare. Copilul se va simți la egalitate cu părinții.

      8. Adulții ar trebui să-și amintească că, în primul rând, respectul de sine al copilului depinde de exemplul său pozitiv. Explicarea corectă a acțiunilor, cum poți să o faci și cum nu poți, îi va permite copilului să câștige încredere în sine și în propriile sale abilități.

      Cum să îmbunătățești respectul de sine la un copil?

      Toți părinții vor fi mulțumiți atunci când copilul lor își va dezvolta respectul de sine adecvat. Este minunat, ia-l și evaluează-te simplu și clar. Mă întreb câți părinți sunt capabili să se evalueze în mod adecvat? Și cum ai de gând să-ți înveți copilul asta. Ce nu știi sau nu știi cum să faci tu? Însă, în 90% din cazuri, este vorba de părinții care depind de respectul de sine al unui copil, adolescent, băiat, fată și, ca urmare, bărbați și femei adulte.

      Interacționăm cu lumea și, ca urmare a acestei interacțiuni, primim o evaluare a acțiunilor noastre, victoriilor și înfrângerilor din partea celor dragi. Cine este mai aproape de un copil decât de părinți? NIMENI! Dacă chiar și un adult cu stimă de sine excelentă repetă de un an că este o slăbiciune, un bum, o persoană leneșă, un loafer, o persoană armată și totul este rău cu sfera sa sexuală și nimeni nu are nevoie de el, atunci credeți-mă, într-un an sau doi veți primi fie un maniac care va împușca oameni, care a răspuns negativ despre el sau un alcoolic complet.

      Dragi părinți, lăudați copiii pentru cele mai mici victorii și acțiuni corecte. Mai mult, acțiunea corectă nu este întotdeauna ceea ce credeți că este corect. Încercați să înțelegeți logica actului unui adolescent, al unui copil.

      Să presupunem că un băiat a intrat într-o luptă, a luat o vânătăi și i-a rupt tricoul lui și al unui coleg de clasă. Părinții îi dau un set complet de pedepse suplimentare, l-au certat la școală, dar poate avea dreptate? Sau proteja pe cineva sau era doar un nume rău pentru părinții săi? Înțelegeți motivele. Dacă copilul avea dreptate să-și smulgă cămașa cuiva, învață-i cum să o facă într-un mod care nu are consecințe la școală. Explicați că trebuie să acționeze astfel încât atât persoana vinovată să fie pedepsită, cât și persoana nevinovată să nu se încadreze în distribuție. Lasă-l să-și pună o cămașă veche înainte de luptă. Lasă-l să-și găsească adversarii în afara școlii. Este bine și corect ca un om să fie războinic. Apărați-vă drepturile. Când îl înveți pe copilul tău să acționeze în acest fel, vei stabili stereotipurile corecte de comportament, vei ridica stima de sine, explicând că a făcut totul bine. Ajută-l să obțină abilități de luptă sau de box în secțiuni. Acest lucru îi va spori din nou stima de sine.

      Cu cât copilul obține mai des succes în lucruri mici, cu atât crede mai mult în sine și cu atât mai repede trece la victorii mari. Trebuie doar să transmiteți clar informația că există lucruri simple în care puteți câștiga fără dificultăți și există lucruri dificile în care trebuie să depuneți mai multe eforturi, în timp ce sunteți supărat fără niciun folos, principalul lucru este să arătați că credeți în el și data viitoare va fi un pas. mai aproape de victorie.

      Oferiți oportunitatea de a lua inițiativa și lauda doar atunci când face primii pași. Fata a gătit primul borș - RUGĂTI. Laudă, chiar dacă este prea sărată sau neîncăpătoare. Mai bine ajuta data viitoare. Dacă omori inițiativa încă din copilărie, atunci nu o vei trezi niciodată la vârsta adultă. O mamă care își protejează fiul sau fiica de toate necazurile și problemele la o vârstă fragedă se confruntă cu obstacole insurmontabile atunci când încearcă să le împingă în propria viață. Obiceiul de a fi paraziți și paraziți rămâne pentru totdeauna.

      Suport în perioade de eșec.

      Când un copil nu reușește într-o anumită problemă, ajută, dar nu face pentru el. Este clar că veți putea face ceea ce este dificil pentru el. Dar el sau ea trebuie să-și obțină propriul set de greșeli, denivelări și abilități. Dacă doriți să vă curățați după copil toată viața, faceți-o încă din copilărie. Dacă vrei să speli singur vasele, învață-l să nu spele vasele. Tu strici totul singur și apoi te plângi - cine te poate ajuta dacă tu însuți faci contrariul? Sunt familiarizat cu mai multe persoane „tinere” pe care mama mea le pregătește să le mănânce la 40 de ani. Dacă nu gătesc, nu vor ridica fundul. Cine trebuie invinovatit? Mama este de vină! Au trebuit să fie dați afară la pensiune și trimiși la un loc de muncă part-time în timp ce studiau. Mi-aș da seama repede cum să gătesc ouă și cum să spăl podelele.

      Stabiliți sarcini fezabile pentru copii.

      Hollow face totul de unul singur sau de la sine, că este capabil să facă la vârsta lui. La vârsta de 13 ani, fetele au născut copii. Și vă este frică să lăsați copilul să toarne sucul din pungă. Stropiți-l, turnați-l, apoi arătați-mi cum să mă spăl, lăsați-l să se topească cu o cârpă, ștergeți-l, dar turnați o jumătate de pahar și fiți SATISFIȚI! Și-a îndeplinit sarcina, și-a atins obiectivul, l-a lăudat, l-a lăudat pentru ceea ce a obținut și a ajutat la restaurarea celor distruse sau pătate. Lasă-l să plieze jucării, să ajute în bucătărie, să sculpteze, să deseneze, să colecteze, să curețe, să se îmbrace - lasă-l sau ea să acumuleze experiență. Dar stabiliți sarcinile adecvate vârstei și abilităților.

      Lasă-l să crească și să învețe din propria experiență, fără a supraîncărca și fără a fi comparat cu ceilalți. Când eram copil, m-am enervat comparația cu fetele cu eleve excelente și un elev excelent nerd. Toată lumea i-a dat lovituri în fund și nu voiam să fiu deloc ca el. Cum poate un băiat să ofere fete ca exemplu? Sau vrei să crești o fată de la un băiat, să înveți cum să gătești, să coase și să te căsătorești? Dacă vedeți că o parte a sarcinii atribuite bebelușului este dincolo de puterea sa din motive obiective, ajutați-vă într-un anumit loc și lăsați rezultatul și succesul complet în mâinile sale.

      Ajută-l pe un botanist care este excelent la învățarea matematicii pentru a juca sport, mergi la sport, învață-l cum să lovească infractorii în nas. Acest lucru îl va ajuta pe copil să ajungă pe pasul necesar în ierarhia copilului și, fără îndoială, să crească respectul de sine. La o vârstă fragedă, nu există alți indicatori decât puterea fizică. Și nimeni nu va judeca în funcție de minte, toți copiii sunt cruzi și, ca în orice echipă, va trebui să îi împingeți pe ceilalți pentru a-și lua locul potrivit. Acest lucru trebuie învățat încă din copilărie.

      Copilul simte sinceritatea, iar dacă lauda este falsă, atunci nu va repeta trista experiență. Este mai bine să lăudați rezultatul sau acțiunile în același mod decât să vă lăudați pe sine. Ce cameră îngrijită sau cât de bine te-ai comportat cu medicul. Copilul trebuie să fie mulțumit de rezultatul obținut pentru a învăța și dezvolta sentimente pozitive.

      Lipsa stimei de sine ridicate împiedică ocuparea în viața adultă și adolescentă a funcțiilor de șefi, apoi de lideri, directori. Este imposibil să rezistați la probleme și stres, este dificil să-ți faci prieteni, să găsești un însoțitor sau un partener de viață. Astfel de oameni se implică imediat în activități, fiind încrezători în succes și noroc.

      Trimite prietenilor și comentează. Opinia dvs. este foarte importantă pentru noi!

      Cum să stimulezi stima de sine a copilului tău

      Adesea, părinții se confruntă cu problema că copilul are o stimă de sine foarte scăzută. Copilul se teme să se exprime, ezită să comunice cu semenii și crede în mod constant că este mai rău decât alții.Nu este atât de ușor să te descurci cu stima de sine scăzută, dar cel mai bine este să faci acest lucru la o vârstă fragedă, când copilul încă este în creștere și se schimbă, altfel adolescența este amenințată de mulți complexe și dezamăgiri.

      În primul rând, trebuie să vă dați seama dacă respectul de sine este într-adevăr sub ceea ce este necesar. Acest lucru este ușor de înțeles dacă comunicați în mod regulat cu copilul diferite subiecte, ascultați ce crede despre el și despre ceilalți colegi, observați-i modul de comunicare cu ceilalți. Cel mai adesea, copiii cu o stimă de sine scăzută nu știu să facă conexiuni noi, le este frică să facă ceva pe cont propriu și sunt siguri că nu vor reuși. Pentru a afla care este stima de sine a copilului, este suficient să efectuați un test simplu: pe o foaie de hârtie sunt desenate o scară sau 10 trepte, unde copiii sunt capabili, pricepuți și deștepți în partea de sus și, dimpotrivă, sunt slabi și incapabili mai jos. Copilul ar trebui să se marcheze pe această scară. Dacă se află în partea de jos, merită să începi să lucrezi la respectul său de sine.

      Laudă, susținere și independență

      Pentru ca un copil să fie încrezător în sine, el trebuie să fie lăudat. Toate victoriile trebuie notate într-un fel în memoria copilului, cuvânt bun sau un mic cadou. În caz de eșec, de exemplu, o notă proastă la școală, merită să-i spui copilului că un astfel de rezultat nu este foarte bun, dar în loc să strigi și să plângi, este mai bine să-l ajuți pe copil, să găsească cu el motivul eșecului și să îl elimini.

      În plus, copilul ar trebui să simtă întotdeauna că poate apela la părinții săi pentru ajutor. Totuși, este important să respectați această linie: nu ar trebui să faceți pentru copil ce poate face față singur, dar ar trebui să i se acorde ajutor atunci când există îndoieli și dificultăți. Trebuie să-i spui copilului tău că el va face față cu siguranță tuturor dificultăților și, dacă apar obstacole, părinții se vor întreține mereu.

      Un copil câștigă încredere atunci când i se acordă o anumită independență. De la o vârstă fragedă este necesar să se acorde posibilitatea de a lua decizii: alege culoarea hainelor, o secțiune de sport, prietenii cu care este plăcut să comunici. Rezolvarea unor probleme atât de mici face ca copilul să fie mai încrezător în sine, el începe să înțeleagă că poate alege cu ușurință și să facă față dificultăților. Este important să sprijiniți deciziile copilului, chiar dacă credeți că sunt puțin greșite sau pripite. Un copil este adult în viitor, și cu cât se obișnuiește mai devreme cu nevoia de a fi independent, cu atât va fi mai ușor pentru el în continuare.

      Părinții ar trebui să fie prieteni pentru copilul lor, amabil, dar strict și corect. Dacă a fost comisă o infracțiune, uneori merită pedepsită, dar, în același timp, este necesară evaluarea obiectivă a situației: infracțiunea a fost comisă în cunoștință de cauză sau accidental. În primul caz, pedeapsa este potrivită, iar în al doilea va fi mai logic să explici și să spui de ce nu merită să faci acest lucru. În niciun caz nu se poate spune că un copil este o pedeapsă, este foarte dificil cu el și el întotdeauna dă dificultăți, creează probleme. În acest caz, copilul decide că părinții săi nu-i plac și respectul de sine, în consecință, va cădea. Lasă fiul să se simtă mândria părinților, pentru că atunci se va comporta astfel încât să poată fi mândru.

      Nu trebuie niciodată să compari un copil cu alții. Adesea părinții spun: Dar Masha studiază mai bine decât tine! Sasha este mai educată și modestă! ... În acest caz, bebelușul se va compara constant cu alții și va căuta diverse defecte și probleme în sine. Este mai important să subliniem îmbunătățiri ale caracterului sau, dimpotrivă, să spunem că succesele de anul trecut au fost mai semnificative. Copilul ar trebui să vadă ce a devenit mai bun sau mai rău în el și să nu se compare cu ceilalți.

      Dacă un copil are dizabilități externe sau fizice care îl fac să se simtă rău sau este o batjocură a celorlalți, este foarte important să-l ajuți. În zadar, părinții recomandă să nu acorde atenție, este important pentru copil să nu audă lucruri neplăcute în adresa lui. Dacă este posibil, rezolvați problema. Un băiat slab ar trebui să fie înscris în secțiunea de sport, iar o fată plină să fie trimisă la dans sau gimnastică. Copilului nu îi pasă că problemele cu pielea feței sunt o problemă legată de vârstă, el vrea să scape de problemă și, prin urmare, de ridicol. Prin urmare, părinții ar trebui să contacteze specialiști și profesioniști dacă există într-adevăr o oportunitate de a scăpa de problemă, în caz contrar, ei trebuie să încerce să ascundă defectul și atunci are sens să explice că defectul nu este important.

      În plus, este important să se încerce să se asigure că copilul nu diferă prea mult de ceilalți. Dorința de a crește copii fără computer este, desigur, lăudabilă, dar un fiu sau o fiică are nevoie de o tehnică pentru a stabili contacte. Jucând aceleași jocuri pe computer, copiii au mai multe subiecte pentru conversație, mai multe interese comune. Și dacă părinții sunt îngrijorați de viziune sau postură, trebuie să limitezi timpul, deoarece o interdicție completă va strica relațiile cu semenii, transformă copilul într-o oaie neagră.

      Nu este atât de ușor să crești respectul de sine al copilului, regula principală este să-ți iubești copiii, să îi asculți și să îi auzi. Stima de sine a copiilor care trăiesc într-o familie calmă, cu prietenii, ajutor și sprijin, este rareori subestimată. Deci, dragostea, grija, atenția și sprijinul sunt cele mai bune componente ale educației.

    : Timp de citit:

    Cum să înveți un copil să se evalueze în mod adecvat, astfel încât să poată fi critic cu evaluările colegilor, profesorilor - și apoi colegilor și șefului. Spune psiholog de familie Maria Samotsvetova.

    Stima de sine, prezentarea de sine, autocritica, imaginea de sine. Aceste caracteristici sunt inerente tuturor oamenilor și, prin urmare, și la copii. Comparația, evaluarea este baza autoreprezentării copiilor și adulților despre ei înșiși. Analizându-ne pe noi înșine și pe ceilalți, putem concluziona: suntem mai buni, mai răi, la egalitate.

    Și aici ar trebui să faceți o rezervare imediată și puternică: comparația cu ceilalți este utilă doar dacă stima de sine și auto-reprezentarea dvs. sunt adecvate și reale. În acest caz, comparația va provoca modificări în direcția dorită.

    Comparați copilul doar cu el însuși (cu rezultatele sale anterioare)

    La copii, reprezentarea de sine și stima de sine nu s-au format încă, prin urmare, cel mai mult regulă importantă: nu vă comparați în mod deliberat copiii cu ceilalți, doar cu voi înșivă! Am scris o dictare pentru doi, dar acum pentru trei - succes bine făcut, isteț, reușit! Pentru că a crescut deasupra lui, și nu a crescut la Petya, Katya sau Tanya. La copii, este necesar să se formeze o atitudine: nu trebuie să se ajungă la ceilalți, ci la cea mai bună versiune de sine. Poate că „cea mai bună versiune” a unui copil poate scrie o dictare în patru și un minus, și niciodată în cinci. Atunci va fi dezastruos să cităm ca exemple excelenți studenți.

    Un pește nu va deveni pasăre, indiferent cum îl motivați să facă acest lucru. Un nap nu va crește dintr-un morcov semănat. Dar poți să ai grijă și să urmezi morcovul atât de mult încât să crească într-un morcov - campionul expoziției agricole, cel mai bun morcov! Așadar, fiecare copil este un fruct unic al iubirii (fie legume, fie fructe), iar sarcina părinților este să-l facă cel mai bun în felul său unic și să nu-l facă diferit, ca altcineva.

    În majoritatea cazurilor, stima de sine scăzută la un copil este o consecință a comparațiilor frecvente, citând un exemplu alți copii.

    Lipsa de comparație în copilărie timpurie și școlară contribuie la dezvoltarea unei stime de sine adecvate la copil. Subestimatul, precum și stima de sine supraestimată nu sunt adecvate. Da, cu toții suntem diferiți și cineva este mai bun decât celălalt în ceva, dar acest lucru nu înseamnă că cineva este mai bun decât tine ca persoană.

    Dacă vorbim despre o creștere a stimei de sine la copii, atunci înseamnă că este subestimată (adică inadecvată) și trebuie returnată la nivelul anterior, adecvat. În majoritatea cazurilor, stima de sine scăzută la un copil este o consecință a comparațiilor frecvente, citând un exemplu alți copii. Copilul din asta aude nu „ajunge la Petya, știu că poți” (ceea ce, sper, înseamnă părinții), ci „Petya este bine, iar tu ești așa”, „cum au avut norocul părinților lui Petya că i-a fost născut. și eu ... ei bine ... aceasta este crucea mea și o poartă la mine. " Astfel de concluzii nu au încurajat pe nimeni să se îmbunătățească. Și, în general, ideea de „a deveni mai bun, astfel încât să fie iubiți și să nu fie abandonați” este distructivă și disfuncțională în sine.

    Evaluează capacitatea copilului

    Să zicem că ai încetat să compari copilul tău cu Petya și să-l citești ca exemplu pe Katya, dar nu a primit încă o medalie olimpică și un premiu Nobel într-un an, ce ar trebui să faci? Cunoaște-ți mai bine copilul! Poate că nu este atlet sau savant. Da, toți părinții își doresc copii deștepți, amuzanți, periculoși (cel mai bine!). Dar pentru copil, și pentru tine și pentru relația ta, va fi mult mai bine dacă accepți unicitatea și imperfecțiunea sa.

    Cunoașteți copilul, aruncați o privire mai atentă la el, reduceți cerințele timp de cel puțin o săptămână și observați-i caracteristicile individuale: ceva este dat mai ușor, ceva este mai dificil, nu va stăpâni niciodată ceva. Și este în regulă! Recunoașterea personalității copilului tău îți va permite să fii un părinte mai flexibil în ceea ce privește cerințele și așteptările. De exemplu, copilul tău nu este niciodată sportiv (și atunci poți deja să rămâi în urma lui cu realizări sportive și să te bucuri de primii trei în pregătirea fizică), dar el este un muzician simțitor (și atunci poți împinge cu cerințe în muzică).

    Bucură-te pentru un succes minim

    Pentru a crește stima de sine la copii, este foarte important să se bucure sincer de succesele lor, chiar dacă minime. Cu sinceritate! Pentru a vedea, pentru a sărbători cele mai mici schimbări în bine, pentru a-i arăta copilului cum munca lui (atât de intenționată, cât și nu atât) aduce rezultatul: „Uite, ai făcut ciclism toată vara, iar acum ai alergat cu cea mai rapidă cruce din clasă”.

    Și dacă înainte de școală era sigur că el este cel mai bun, atunci până la sfârșitul primului trimestru va înțelege că cel mai probabil nu este așa.

    Copilul nu poate nici măcar să ghicească despre consecințe logice atât de subtile, sarcina părintelui este de a le arăta discret: „Acum patinăm cu voi și toți colegii de clasă citesc„ Furtuna de zăpadă ”pentru a se pregăti pentru compoziție. Și ai citit-o înapoi vara și cum ai rezistat, cum nu ai vrut! Dar fapta este făcută, iar acum sunt liberi ". Așadar, părinții trebuie să încurajeze nu numai rezultatul în sine, ci și eforturile depuse pentru realizarea acestuia.

    Lauda pentru fapte specifice, apoi „peste laudă” nu va funcționa

    Un punct obligatoriu în formarea stimei de sine adecvate la copii este lauda. Unii părinți le este frică să-și laude copiii, să devină brusc aroganti, să se depășească brusc. Este imposibil să depășiți dacă lăudați copilul pentru ceva real, concret, pentru fapte, realizări, muncă. Nu doar „ești cel mai inteligent”, ci „memorezi atât de bine poezia și cântecele!”.

    Un copil nu crește în vid, mediul social îl confruntă foarte repede cu realitatea. Și dacă înainte de școală era sigur că el este cel mai bun, atunci până la sfârșitul primului trimestru va înțelege că cel mai probabil nu este așa. Poate fi o experiență dureroasă care lovește stima de sine, așa că trebuie să laude, dar pentru ceva și nu doar așa.

    Luați în considerare vârsta: respectul de sine al bebelușului poate fi supraestimat, adolescentul trebuie susținut

    Este important să notăm diferitele etape ale formării stimei de sine în raport cu vârsta, să le cunoaștem și să le luăm în considerare.

    Singurul copil din familie până la vârsta de trei ani nu are deloc concept de autoevaluare - el este centrul universului familiei mari. La vârsta de trei ani merge la grădiniță și apoi își dă seama că, în unele moduri, este mai bun și în unele feluri mai rău decât alți copii. Sarcina părinților în această etapă este să îi spui copilului că toți oamenii sunt diferiți și, da, se deosebesc unul de celălalt în moduri diferite, acest lucru este normal! Merele de pe un măr sunt, de asemenea, toate diferite. Stima de sine umflată în copilărie este adecvat, adică este normal dacă copilul se gândește la sine mai bine decât el.

    În adolescență, stima de sine adecvată este foarte instabilă și instabilă: astăzi sunt o „regină a frumuseții”, iar mâine „mă simt urât”. Sarcina părinților în această etapă este să fie un exemplu de stabilitate, iar de la o zi la alta repetă unui astfel de adolescent că „ești foarte atrăgător, dulce, natural și pur și simplu frumos când zâmbești și, în general, îmi place întotdeauna, oricine”. Pentru ca un adolescent să-și formeze respectul de sine adecvat, este important să știe că părinții lui îl iubesc, chiar și atunci când nu se iubește pe sine.

    Testează-ți stima de sine cu exerciții fizice

    Un exemplu de exercițiu finalizat

    Aruncă o privire mai atentă la scara fericirii - cum se simte copilul Se poate întreba: „Ce ar trebui să se întâmple pentru a crește fericirea, cel puțin cu o divizie? Ce se va întâmpla?". Dacă copilul răspunde la această întrebare „să cumpere un set-top box sau o tabletă”, atunci totul este în regulă, poți dormi liniștit. Dacă copilul răspunde „pentru ca mama și tata să înceteze lupta”, atunci vă aștept la recepție.

    Potrivit psihologilor, un copil care rosteste adesea expresii precum: „Nu pot face față, sarcina este prea dificilă”, „La antrenament, băieții împing mai mult decât mine”, „Nu pot deveni atlet pentru că am obosit repede”, „Nu sunt Voi obține un scor mare, pentru că sunt prea prost și nu am putut înțelege subiectul lecției ”și așa mai departe, are o stimă de sine scăzută.

    Peste tot în lume, indiferent de poziția lor în societate, bunăstare, mentalitate, se confruntă cu o astfel de problemă psihologică. Sarcina principală a părinților este de a ajuta copilul să facă față propriei slăbiciuni, nesiguranței și problemelor cu respectul de sine. Este important să înțelegem că încrederea în sine a unei persoane dispare periodic de-a lungul vieții. Prin urmare, este necesar să alimentăm lucrările pe sine deja în copilărie pentru a depăși dificultățile într-o stare emoțională.

    Deci, ce este respectul de sine? Cum se manifestă și cum se poate dezvolta pe deplin?

    Ce este respectul de sine?

    Stima de sine este o evaluare subiectivă a unei persoane, adică reflectă ceea ce gândim despre noi înșine. În această privință, se pune întrebarea, sunt astfel de reflecții inerente copiilor? Se dovedește că copiii se confruntă cu astfel de gânduri. Într-o zi copilul va deveni adult, așa că respectul său de sine va juca un rol semnificativ în alegerea unei căi de viață.

    Există două fațete ale stimei de sine: scăzută și înaltă. Primul înseamnă lipsa de încredere în sine, corectitudinea gândurilor. Copilului îi lipsește o imagine pozitivă de sine. Toate acestea se reflectă nu numai în studii, prezența prietenilor, ci și pe factorul principal - sentimentul de fericire.

    Cum să-ți dezvolți stima de sine ridicată la copii?

    Pentru început, respectul de sine al copilului se dezvoltă de la o vârstă fragedă, astfel încât părinții joacă un rol major în formarea acestuia. Mama și tata au un impact uriaș asupra vieții copilului, tot ceea ce spun și fac, ca într-o oglindă, se reflectă în copil, gândirea și atitudinea lui față de sine.

    Psihologii identifică mai multe moduri de a-și dezvolta stima de sine ridicată la copii:

    • Dacă părinții manifestă iubire necondiționată față de copilul lor, acceptă-l așa cum este, învață-l să iubească și să înțeleagă lumea din jurul său, să asculte propriile sentimente și gânduri, atunci acest copil va crește semințe de înaltă stima de sine încă de la fragedă. Mama și tata îmbrățișează copilul, spun cuvinte amabile, sprijin în eforturile lor, astfel încât copilul să se simtă iubit, ceea ce îl face mai încrezător. Psihologii au dovedit că doar un zâmbet este suficient pentru a arăta dragoste.
    • Părinții ar trebui să-și concentreze atenția copilului pe punctele sale forte, virtuți și nu pe punctele sale slabe. Este important să-l încurajăm în eforturile sale, astfel încât să existe o dorință de a-și arăta talentele și atuurile. În același timp, trebuie să ajutați copilul să-și evalueze proporțional punctele forte, să identifice punctele slabe, să găsească o modalitate de a scăpa de jenă și timiditate.
    • Este sarcina constantă a părinților de a încuraja copilul să aibă succes. Da, chiar și adulții nu reușesc întotdeauna să fie așa, pierderea este normală. Succesul nu este un indicator al valorii, un nivel de autoestimă ridicat.
    • Trebuie dezvoltate noi abilități și abilități la copil, deoarece îl vor conduce la atingerea unor înălțimi noi. Să fie abilități care nu sunt atât de importante pentru viață, de exemplu, să crești ceapă verde iarna, să umble un câine sau să hrănești o broască țestoasă. Toate acestea îi măresc respectul de sine.
    • Dacă un copil are de ales, înseamnă că responsabilitatea se dezvoltă în el. În același timp, copilul își simte importanța, se simte mai bine și mai încrezător. Alegerea îl face să înțeleagă că există șansa de a câștiga sau de a se pune în pericol. Părinții sunt încurajați să înceapă de mici, cum ar fi să-i lase să își aleagă propriile haine pentru plimbări, grădiniță sau școală, să aleagă alimente sau jucării pe care doresc să le ducă la plajă sau la picnic. Numai după astfel de pași mici, copilul va putea lua în mod independent decizii cu privire la probleme importante de viață.
    • Când un adult rezolvă o problemă problematică, atunci în el se manifestă un sentiment de realizare. Același lucru se întâmplă și cu copilul. Nu rezolvați probleme în loc de el, împingeți-l către o soluție independentă, lăsați-l să facă față singur. Toate acestea măresc stima de sine a bebelușului la nivel intuitiv.
    • Este important să înveți copilul tău să aibă grijă de el și de ceilalți. Sarcina părinților: să-l înveți pe copil să se sprijine imagine sănătoasă viata, ai grija de tine. Aceasta include și alegerea îmbrăcămintei în funcție de vreme.
    • Copiii sunt curioși și dornici să încerce ceva nou și neobișnuit. Dacă se arată interesat de sporturi noi, nu este necesar să se amestece cu el, lăsați-l să caute pe sine. El ar trebui încurajat în căutarea a ceva nou și util, dar, în același timp, să vorbească despre posibile dificultăți.
    • Dacă copilul vrea să-și încerce mâna la artele marțiale, atunci ar trebui să-i explici că va trebui să se ridice mai devreme, să muncească din greu, dar toate acestea îl vor face mai bun.

    Ideea de mai sus este că părinții ar trebui să-și încurajeze copilul, nu să-l laude. Unul primește mai mult rău decât bine din laudă. Dacă părinții folosesc adesea cuvintele „uimitor”, „minunat” și altele, atunci stima de sine a copilului este inhibată, ceea ce interferează cu dezvoltarea sa de sine. Nu este neobișnuit ca un bebeluș să reziste la cuvinte frecvente de laudă și să încerce să facă opusul pentru a evidenția greșeala părinților.

    Jocuri distractive și activități distractive pentru a-ți dezvolta respectul de sine la copii

    Deci, lauda afectează negativ autodezvoltarea și motivația internă a copilului. Există o modalitate sigură pentru părinți de a-și crește stima de sine a copilului - aceasta este jocul. Unele dintre ele sunt enumerate mai jos:

    Jocul vă va permite să aflați preferințele copilului, ce îi place, de ce este mândru. De asemenea, în cursul jocului, devine clar de ce îi este frică bebelușului, de ce îi este rușine și de ce dezavantaje are?

    Lăsați-vă copilul să răspundă la câteva întrebări. Pregătiți, de asemenea, hârtie Whatman, reviste și ziare vechi, lipici, foarfece, pixuri cu pâslă. Pe hârtie, copilul listează calitățile sale pozitive și negative. Apoi concentrați atenția bebelușului numai asupra caracteristicilor sale pozitive.

    În continuare vine lucrarea cu imagini. O fotografie a copilului este lipită în centrul hârtiei Whatman, iar în jurul acesteia sunt scrise toate cuvintele pozitive pe care copilul le-a ales pentru el însuși, precum și cele pe care părinții au ajutat să le aleagă. Agățați colajul luminos rezultat într-un loc proeminent în camera copiilor. Acest lucru va spori percepția copilului asupra calităților pozitive.

    Realizări de viață ale copilului

    Indiferent de vârstă, copilul are propriile sale realizări și succes în propriile afaceri. Părinții trebuie să-i amintească de acest lucru. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie din nou de o foaie de hârtie și de un stilou.

    Mama și tata pot fi primii care au început să descrie realizările copilului, dar poate continua singur. Acest lucru poate depăși teama unei cuști de tigru într-o grădină zoologică sau a merge la tablă cu un profesor strict, spălarea vaselor sau câștigarea unei olimpiade. Lista acestor realizări îi amintește copilului că are un potențial mare. Permiterea înregistrării să aibă loc zilnic crește încredere și crește respectul de sine.

    Obținerea de experiență pozitivă

    Totul este simplu aici. Copilul câștigă o experiență pozitivă utilă în joc sau într-o lecție de grup cu părinții. Veți avea nevoie de un container și cărți pentru a juca.

    Participanții stau într-un cerc, își scriu numele pe card și le pun într-un recipient. Cartile sunt amestecate. Participanții ridică apoi cărțile, citesc numele și notează o calitate pozitivă a persoanei. Apoi cărțile sunt amestecate din nou, distribuite și acțiunea se repetă din nou. Drept urmare, fiecare participant primește informații despre ce cred ceilalți despre el.

    „Mi-e teamă, de aceea nu pot”

    În mod incredibil, frica poate împiedica o persoană să îndeplinească nu numai sarcini dificile, ci și simple. Următorul joc îi va permite copilului să depășească frica și să devină mai încrezător. De asemenea, trebuie să folosiți hârtie și un stilou aici.

    Copilul trebuie să-și enumere temerile pe hârtie. Adesea, copiii scriu ceea ce le este frică să spună cu voce tare, de exemplu, frica de a merge la piscină din cauza faptului că sunt supraponderali, participă la antrenamentele de arte marțiale din cauza șansei de a pierde, vorbind în fața unui public, invitând la o petrecere de naștere, cerând un stilou sau o carte. Propoziția ar trebui să fie următoarea: „Mi-e teamă să cer ajutor în lecție, pentru că ...”.

    Atunci trebuie să invitați copilul să facă ceea ce îi este frică. Spuneți-l să ceară colegilor un manual în timpul clasei.

    Și un aspect mai important. După fiecare frică descrisă de copil, el ar trebui să scrie mai multe opțiuni pentru a-l depăși. Las-o să fie scrisă împreună cu emoție și sentimente negative, chiar dacă tac și nu cer un manual, voi face un rezumat bun și voi învăța o lecție. Acest lucru va ușura frica și incertitudinea cu privire la capacitățile dvs.

    Un joc pentru mamă și fiică

    O mamă este un imitator puternic pentru copiii ei. Modul în care mama se poziționează, cum se comportă, se reflectă în fată. Prin urmare, următorul joc va ajuta la creșterea respectului de sine al fetei.

    Aveți nevoie să luați whatman, markeri sau pixuri cu pâslă.

    Creăm patru postere: două „Eu”, „Mama mea”, „Fiica mea”. Lasa fata sa planga „eu” si „mama mea”. Lasă-o să descrie în detaliu calitățile pozitive ale ei și ale mamei sale. Mama ar trebui să completeze restul afișelor. După aceea, trebuie să schimbați lucrări și să studiați ce este scris pe ele. După cum arată practica, cel mai dificil este să o motivezi pe fiică să scrie ceva pozitiv despre ea însăși.

    Responsabilitate

    Dacă părinții au încredere în copil, atunci responsabilitatea se dezvoltă în el. Cel mai bun mod pentru a crește stima de sine a copilului este încrederea din partea părinților. Acest joc necesită, de asemenea, o bucată de hârtie și un stilou. Sarcinile pe care copilul le poate îndeplini sunt listate pe hârtie. Aceasta poate fi curățarea patului, plierea lucrurilor sau pantofilor, udarea florilor și multe altele.

    După ce copilul îndeplinește unele sarcini, primește laude. Dar aici este important să nu exagerați. Dacă copilul face greșeli sau este leneș să facă ceva, să-l motiveze, să ajute la corectarea inexactităților, dar nu vă concentrați asupra neajunsurilor sale. Acest joc îmbunătățește percepția de sine a copilului, îi conferă putere interioară.

    Joc de vizualizare

    Gândurile negative, apatia sau lenea pot cântări chiar și o persoană încrezătoare, ce putem spune despre un copil? Dacă copilul trece printr-o perioadă similară, el poate fi ajutat de jocuri de vizualizare sau, cu alte cuvinte, de meditație. Metoda este puțin neobișnuită pentru mentalitatea oamenilor din țara noastră, dar recunoscută ca fiind eficientă în întreaga lume. Prin urmare, psihologii recomandă luarea ei în funcțiune și utilizarea acestuia, după cum este necesar.

    Jocul începe cu o conversație. Părintele învață de ce îi este frică copilului, de ce are un sentiment negativ pentru o anumită acțiune sau obiect, de ce este nemulțumit de comportamentul său. O anumită întrebare este luată ca bază a meditației și copilul este invitat să se concentreze pe căile posibile de rezolvare a acesteia. Copilul închide ochii și vizualizează în gândurile sale ceea ce simte când face față sarcinilor. Se recomandă nu numai să-ți descrii oral sentimentele, ci și să le notezi.

    Schimbarea dialogului intern

    Dialogul intern este o practică puternică care are un impact extraordinar asupra unei persoane și asupra stării sale sufletești. Nu contează ce spun sau gândesc alții, principalul lucru este ceea ce o persoană gândește despre sine, ceea ce crede în el. Această practică poate schimba o perspectivă negativă pentru una pozitivă în doar câteva ore.

    Luați un pix și hârtie. Foaia este împărțită în două coloane cu numele trăsăturilor și credințelor pozitive și negative ale personalității. Toate calitățile negative sunt înregistrate în prima coloană. În cea de-a doua, copilul trebuie să le transforme în cele pozitive. Toate frazele ar trebui să fie clare și de înțeles pentru copil.

    Aplicați experiența de parenting, amintiți-vă cum ați rezolvat problemele din copilărie și adolescență. Folosește-ți influența și autoritatea în fața copilului, toate acestea au un efect pozitiv asupra dezvoltării stimei de sine ridicate la copil.

    Indiferent dacă un copil va avea succes în viață sau nu, depinde în mod direct de nivelul respectului său de sine, care este stabilit în copilărie timpurie. Părinții și mediul din familie în ansamblu joacă un rol esențial în formarea acestuia, iar la o vârstă ulterioară, mediul copilului influențează percepția despre sine. Ce este respectul de sine? Aceasta este o conștientizare a importanței de sine, a capacității de a evalua în mod adecvat propriile calități, realizări, avantaje și dezavantaje. Cum să dezvolți atitudinea potrivită față de tine însuți la copii și de ce este important?

    Stima de sine sănătoasă este cheia succesului

    Nu este ușor să creezi un echilibru între stima de sine scăzută și înaltă. Un copil dezvoltă treptat o percepție sănătoasă despre sine dacă crește într-o atmosferă favorabilă. O familie puternicăunde toată lumea se tratează reciproc cu respect, oferă sprijin, își arată sincer sentimentele, unde copilul se simte protejat - acestea sunt condițiile potrivite pentru dezvoltarea unei stime de sine sănătoase la un copil.

    Copii cu supraevaluarea autoperceptiei de sine adesea agresiv, predispus la manipularea celorlalți. Se consideră ei înșiși și interesele lor mai presus de rest. Le este greu să se înțeleagă cu înfrângerea sau să accepte refuzul părinților lor de a-și îndeplini cererea.

    Stimă de sine scazută la copii se manifestă diferit - astfel de copii tind să se retragă, nu sunt siguri în ei înșiși, în corectitudinea acțiunilor lor și în atingerea obiectivelor. Ei sunt în permanență în așteptarea celor mai rele - că nu vor fi observați, răniți, nu ascultați, nu sunt acceptați. Acești copii nu observă propriile lor succese și nu-i consideră nesemnificați.

    Un copil cu respect de sine scăzut și ridicat va trebui să se confrunte cu dificultăți care se vor manifesta cu siguranță în căutarea prietenilor, a unui partener de căsătorie, a muncii și în alte domenii ale vieții. De aceea, este important de la o vârstă fragedă să înveți un fiu sau o fiică să se evalueze corect și să se perceapă ca persoană.

    Stima de sine adecvată permite copilului să devină cinstit, corect în raport cu sine și cu ceilalți, responsabil, simpatic și iubitor. O astfel de persoană știe să își admită greșelile, precum și să ierte greșelile altora. El este capabil să ducă problema până la capăt, să-și asume responsabilitatea pentru deciziile luate.

    Cât de importante sunt laudele și încurajările?

    Importanța aprobării a fost menționată în Biblie, unde se spune că lauda inspiră. Aceste cuvinte sunt încă relevante astăzi - pentru dezvoltarea unei percepții de sine adecvate a copilului, este necesar să laudăm și să încurajăm. Observând că puștiul a făcut față unei anumite sarcini, a dobândit o nouă abilitate, lăudându-l imediat pentru succesele sale. A spus la timp cuvânt amabil va încuraja copilul să se străduiască să obțină și mai multă aprobare din partea adulților.

    Regula opusă se aplică și aici - un copil care nu este lăudat pentru o faptă bună sau o realizare poate pierde interesul pentru faptele bune... Dacă părinții ignoră în mod constant sau iau de la sine progresul copilului, copilul va începe să-și atragă atenția într-un mod diferit - răsfăț și agresivitate.

    Este important să înveți cum să recompensezi corect copiii, fără a merge prea departe. Laudele exagerate sau îndepărtate pot face rău bebelușului - de ce să depună efort dacă mama și tata își vor exprima în continuare aprobarea? Când este inadecvată lauda?

    • Din milă pentru copil;
    • Dacă copilul și-a însușit realizările altor persoane;
    • Din dorința de a se ingrata cu copilul;
    • Nu este lăudat pentru frumusețe și sănătate naturală.

    Fiecare persoană are abilități diferite și talente care pot apărea pe neașteptate. Pentru a le identifica și a se putea dezvolta, este necesar să încurajăm copilul să facă încercări de a încerca el însuși în diferite tipuri de activități.

    Lăsați copilul să cânte, să atragă, să danseze sau să construiască, nu-l trageți, ci încurajați-l. Nu spuneți niciodată copiilor dvs. că nu pot deveni un mare dansator sau muzician. Făcând acest lucru, veți obține doar faptul că copilul nu va mai încerca ceva nou, iar respectul său de sine va scădea.

    Notă mamelor!


    Salut fete) Nu credeam că problema vergeturilor mă va atinge, dar voi scrie și despre asta))) Dar nu este nicăieri, așa că scriu aici: Cum am scăpat de vergeturi după naștere? Voi fi foarte bucuros dacă și metoda mea te ajută ...

    Mai multe moduri de a îmbunătăți respectul de sine al copiilor

    Asigurați-vă că părinții dvs. cred în puterile și abilitățile dvs. vă vor ajuta copilul să depășească temerile și să își atingă obiectivele. Lăudați copilul în fațăarătând și dovedind că nu te îndoiești de el. Cum să o facă? Spune-i că cu siguranță va putea spune poezia fără ezitare, va putea să facă o anumită treabă. Spune aceste cuvinte fără umbră de îndoială, aceasta va inspira copilul și îi va da putere.

    Laudarea unui copil dimineața este un avans pentru o zi lungă și dificilă. Lăudați-l pentru ceea ce se va întâmpla, insuflați-i încredere în voi și forța voastră: „Veți spune regula!”, „Veți câștiga competiția”, „Vei încerca”, „Cred în tine” etc.


    Un alt mod de a stimula stima de sine a copiilor este să ceri părerea și sfatul lor. în unele afaceri. După ce ați primit o recomandare de la fiul sau fiica, urmați-o, chiar dacă credeți altfel. Acest lucru este important, deoarece va ajuta la atingerea obiectivului - îi va ajuta pe copii să se afirme. Nu vă temeți să vă arătați slăbiciunea, nu ascundeți propriile eșecuri, ci recunoașteți-le, atunci copiii vor înțelege că adulții nu reușesc întotdeauna prima dată. Cereți-i ajutor copilului- o astfel de tehnică este deosebit de bună în relația dintre mamă și fiu, va crea un teren fertil pentru creșterea calităților masculine la un băiat.

    Ar trebui pedepsiți copiii?

    Pedeapsa și cenzura sunt o parte importantă a muncii educaționale, fără de care este imposibil de dezvoltat stima de sine sanatoasa... Vă permite să vă dați seama de propriile greșeli, să învățați să corectați greșelile. Ce trebuie să știe părinții atunci când folosesc mustrări?

    • Pedeapsa nu trebuie să fie însoțită de vătămări fizice sau psihice pentru copil (Citesc, de asemenea: de ce nu poți bate copiii -);
    • Râsul este o măsură de iubire, nu privați copilul de afecțiune și grijă atunci când este vinovat (Citește și :);
    • Nu puteți lua cadouri de la copii - aceasta este o tehnică interzisă;
    • Când aveți îndoieli dacă merită să pedepsiți o faptă greșită, nu o faceți;
    • Iertați greșelile vechi și faptele greșite, uitați, nu le reproșați copiii cu ei și nu vă amintiți de ei;
    • Pedeapsa nu trebuie să fie umilitoare.

    Merită menționat cazurile în care măsurile educaționale ar trebui amânate sau chiar abandonate pentru a pedepsi copilul:

    1. Când copilul este bolnav.
    2. Dacă o fiică sau un fiu se tem.
    3. După o traumă psihologică recentă.
    4. Dacă firimida face eforturi, dar nu reușește să obțină rezultatul.
    5. Când ești sentimental sau foarte iritat.

    Pentru a normaliza stima de sine ridicată, învățați-vă copilul:

    • Ascultați părerile și sfaturile altora;
    • Respectă sentimentele și dorințele altora;
    • Critici decente.

    Cum putem ajuta copiii să învețe să se evalueze corect?

    Utilizarea rezonabilă a pedepsei și recompenselor va ajuta un tată și o mamă să găsească terenul de mijloc în creșterea copiilor și să dezvolte o atitudine adecvată față de ei înșiși. Exemplul părinților va deveni o piatră de temelie în formarea unei personalități armonioase a copiilor.... Atât copiii cât și adolescenții ar trebui să înțeleagă că mama și tata sunt oameni obișnuiți, care nu sunt imuni la greșeli. Dacă nu ați reușit să coaceți plăcinta sau să reparnați cornișa drept, recunoașteți-o. Acest comportament va forma o stimă de sine adecvată în generația tânără.

    Pentru a dezvolta respect de sine adecvat:

    1. Nu vă protejați copilul de activitățile de zi cu zi. Nu rezolva toate problemele pentru el, dar nici nu îl supraîncărcați. Stabiliți sarcini care sunt fezabile, astfel încât să se poată simți priceput și de ajutor.
    2. Nu lăudați excesiv copilul, dar amintiți-vă, de asemenea, să vă răsplătiți atunci când merită.
    3. Lăudați orice inițiativă.
    4. Arătați prin exemplul dvs. o atitudine adecvată față de succes și eșec: „Nu am primit tortul ... bine, nimic, știu care este motivul! Data viitoare voi pune mai multă făină ".
    5. Nu se compara niciodată cu alți copii. Comparați cu voi înșivă: cine a fost ieri și cine este astăzi.
    6. Încercați doar pentru anumite infracțiuni, nu în general.
    7. Analizați eșecurile împreună, tragând concluziile corecte. Spune-i un exemplu similar din viața ta și cum ai tratat-o.

    Interese comune, jocuri și activități comune, comunicare sinceră - asta este ceea ce copiii trebuie să își simtă importanța și să învețe să se aprecieze și să se respecte pe ei și pe ceilalți.

    Experienta personala

    Dacă copilul tău nu este sigur de el, timid, frică să se apropie la străini, frică de a întâlni alți copii, neliniștită. Acest videoclip oferă recomandări cu privire la modul de a crește stima de sine a copilului, metode de creștere a încrederii în sine, jocuri pentru a depăși timiditatea:

    Stima de sine joacă un rol important în viața unei persoane. Aceasta afectează direct nivelul succesului său în domeniul relațiilor interpersonale și al realizărilor din carieră. Stima de sine de bază se formează la începutul copilăriei și este greu de corectat la vârsta adultă, fără ajutorul unui psiholog. Prin urmare, cu cât părinții se gândesc mai devreme la modul de a-și insufla încrederea în sine în copil, cu atât va fi mai ușor pentru el mai târziu în viață.

    Cum să înțelegeți care este respectul de sine al copilului

    Puteți determina cât de distorsionată este percepția de sine a unui copil dacă își evaluează în mod obiectiv abilitățile, se concentrează pe oportunități sau obstacole. Dacă un copil folosește constant astfel de schimburi de vorbire ca „nu pot”, „nimic nu va funcționa”, „am fost doar norocos”, atunci se subestimează.

    Dacă, la cele mai mici neplăceri și greșeli, copilul se comportă iritabil și îi învinovățește pe ceilalți din jurul său, se străduiește prea mult să conducă, atunci aceasta indică încrederea excesivă în sine. În același timp, o anumită pasivitate și lipsă de comunicare nu sunt întotdeauna semne ale unei stime de sine scăzute, iar o tendință la un comportament agresiv este supraestimată. Trebuie luate în considerare caracteristicile temperamentului copilului și influența crizelor de vârstă.

    Tehnicile proiective vor ajuta la evaluarea nivelului de autoestimare a copilului cât mai nepărtinitor:

    • "Scară";
    • „Bărbați haioși”;
    • test de desen „Omul”.

    Dispunerea desenelor pentru copii pe hârtie este destul de indicativă. Cu o stimă de sine adecvată sănătoasă, imaginea în majoritatea covârșitoare a cazurilor se află în mijlocul foii și nu ocupă mai mult de 2/3 din suprafața sa. Creșterea stimei de sine este indicată de o creștere a dimensiunii imaginii și de o schimbare puternică a acesteia. Copiii cu un complex de inferioritate tind să tragă în partea de jos a foii și să nu dedice cel mult 1/3 din spațiul disponibil creației lor. De asemenea, desenarea slabă a picioarelor și a mâinilor atunci când înfățișează oamenii mărturisește necredința în capacitățile lor. Desenele prințeselor, regilor, supereroilor sunt un semn al stimei de sine ridicate.

    Ceea ce determină dezvoltarea stimei de sine

    Stima de sine este definită ca percepția unei persoane asupra importanței personalității și activităților sale. Rolul cheie în formarea unuia sau altui nivel de autoestimă îl joacă natura relațiilor cu ceilalți (valoare) și realizarea unui individ (competență). În copilărie timpurie, cercul social al copilului este extrem de restrâns, de aceea, în principal părinții influențează formarea sa psihologică. În același timp, copilul nu începe imediat să-și dea seama de sine ca o ființă separată. Abia în 2-3 ani are loc conștiința de sine și percepția sa despre sine ca figură independentă.

    Notă! În jurul vârstei de 3-4 ani, apare o criză de independență, când copilul începe să exprime negativism extrem, încăpățânare și voință de sine. Reguli excesiv de stricte și pedepse dure aplicate în această perioadă pot suprima permanent voința copilului și pot pune bazele stimei sale de sine scăzute timp de mai mulți ani.

    La vârsta de 4-5 ani, copiii sunt deja capabili să-și definească calitățile personale, să observe nu numai realizări în jocuri și comunicare, ci și eșecuri. Capacitatea de a se evalua pe sine până la vârsta de 7 ani este în sfârșit formată. Dezvoltarea ulterioară a stimei de sine a unui student mai tânăr depinde în principal de rezultatele activităților din studii.

    Tipuri de respect de sine la un copil

    La fel ca la adulți, la copii, respectul de sine este sănătos sau inadecvat: supraestimat sau subestimat. K. Mruk identifică suplimentar forme de protecție a percepției de sine. Ele apar atunci când una dintre componentele formării stimei de sine (valoare, competență) este insuficient dezvoltată sau absentă:

    1. Primul tip se manifestă sub formă de auto-satisfacție cu realizările minore ale vieții. În același timp, nivelul aspirațiilor este scăzut artificial pentru a evita experiența eșecului lor în cazul unei eventuale înfrângeri. Deci, un copil poate spune că nu este interesat de o anumită activitate, în timp ce pur și simplu îi este frică să nu reușească într-o afacere nouă.
    2. Al doilea tip se caracterizează prin dezvoltarea maximului nivel inalt competența de a compensa sentimentele de nevrednicie. De aici, sunt luate adesea originile sindromului excelent al elevilor la copii și comportamentul la adult la adulți.

    Moduri de a îmbunătăți stima de sine

    Cei mai eficienți moduri și sfaturi cu privire la modul de a crește stima de sine scăzută la un copil sunt oferite de psihologi.

    Refuză comparațiile

    Pentru un copil, comparația cu ceilalți se poate transforma într-o suferință interioară profundă și poate aduce o lovitură uriașă pentru respectul de sine. După ce pun o altă persoană ca exemplu, părinții îi transmit un mesaj copilului lor: „Așa cum ești, nu ești suficient de bun”. Dacă comparația se face cu un frate sau o soră, atunci generează și gelozie copilărească și o luptă pentru iubirea părintească.

    Este permis să compari bebelușul doar cu el însuși: felul în care a fost în trecut sau va deveni în viitor. De exemplu, „Bine făcut! Ultima dată au fost cinci greșeli în dictare, astăzi - doar trei! Îmi imaginez deja cum în viitor vei deveni și mai atent și vei înceta complet să greșești! "

    Cereți părerea lui

    Obiceiul de consiliere al adulților pentru probleme simple și de zi cu zi poate ajuta la construirea stimei de sine a copilului. În același timp, trebuie să discutați cu el ca și cu un interlocutor egal sau chiar mai competent. Acest lucru îi va oferi un sentiment de importanță și încredere în capacitatea de a lua decizii inteligente.

    De exemplu, puteți cere ajutor pentru a decide ce perdele sunt cele mai bune pentru a atârna în camera de zi sau ce flori să plantați pe balcon. În acest caz, este important, cel puțin parțial, dar să urmați sfaturile bebelușului, chiar dacă nu cel mai bine. Această tehnică dă rezultate deosebit de bune atunci când se ocupă de adolescenți, contribuind la dezvoltarea în ele a independenței și a sentimentului de apartenență la lumea adulților.

    Oferiți libertatea de alegere

    Atunci când stabiliți limite clare a ceea ce este permis, este necesar să lăsați copilul o anumită libertate de alegere, pentru a-i permite să se confrunte cu consecințele unei decizii incorect plăcute. De exemplu, puteți forța un copil să pună o pălărie pe stradă, dar pe care - lăsați dreptul de a-l vota. Puteți cere să îndepărtați jucăriile de pe podea, dar permiteți-le să fie pliate după cum dorește.

    Faceți cerințe adecvate

    Toți părinții au o idee despre ce înălțime ar trebui să atingă copilul lor în acea sau acea zonă. Dacă bebelușul nu respectă așteptările, se simte frustrat. Viața unui astfel de copil se transformă într-o adevărată cursă în încercarea de a-i face pe placul mamei și tatălui: cercuri interminabile, secții sportive, cursuri cu îndrumători. De regulă, părinții perfecționisti sunt încă nemulțumiți de ceva.

    Este important să înveți să stabilești sarcini fezabile pentru copil. De exemplu, datorită particularităților dezvoltării proceselor de gândire la copii sub 6-7 ani, principalul tip de activitate ar trebui să fie jocul, nu educațional. Încărcarea unui copil cu activități care nu sunt adecvate vârstei este dăunătoare nu numai pentru respectul său de sine, dar și pentru dezvoltarea mentală.

    Chiar și la nivel de stat, care este înscris în standardele standardului de învățământ federal de stat, sarcina de curs devine dezvoltarea unor astfel de calități la copii, ca având propria opinie, motivație internă, capacitatea de a învăța lucruri noi și nu doar atingerea unui nivel ridicat de performanță academică. Într-adevăr, fără un anumit temperament al caracterului, este imposibil să-ți găsești locul în lume.

    Alte metode

    Jocurile de rol sunt un instrument eficient pentru dezvoltarea încrederii în sine a copilului. De exemplu, îl puteți invita pe puști să joace o scenă în care a câștigat primul loc în competiție, iar a lui cel mai bun prieten - ultimul lucru, care m-a supărat foarte tare. În continuare, trebuie să ceri copilului să-și mângâie un prieten. Sau reprezentați o scenă în care copilul întârzie la curs și profesorul este furios pe el, apoi schimbă rolurile cu el. Astfel de tehnici ajută copilul să se pregătească pentru situații stresante și să învețe modalități eficiente de comportament.

    Nu o cale mai bunacum să crești un copil cu adevărat încrezător și să-i consolidezi respectul de sine, decât să demonstrezi o atitudine sănătoasă față de victorii și înfrângeri. Cu un bebeluș, este mai bine să spui: „plăcinta nu a dat rezultate, este în regulă! Data viitoare vom încerca să punem mai puțină făină! ”Decât să caracterizăm fiecare eșec drept sfârșitul lumii:„ Ce coșmar! Niciodată în viața mea nu mă voi apuca de copt! ".

    Pentru a crește un copil încrezător în sine, este de asemenea util să citiți basme și să-i lăsați să urmărească diverse desene animate care ajută la creșterea stimei de sine (The Ugly Ducking, Despre Ladybug, Despre cât de bine este să fii o broască țestoasă).

    Laudă excesivă

    Unul dintre cele mai simple moduri de a crește stima de sine a copilului este să laude. Cu toate acestea, trebuie să știți ce și cum vă puteți lăuda și ce duce la rezultatul opus:

    • Puteți aproba aspirațiile oricărui copil de dezvoltare și de exprimare de sine, ajutându-i pe alții, acțiuni curajoase, dorință de a-și apăra punctul de vedere, atitudine optimistă.
    • Nu va ajuta la dezvoltarea unei stime de sine sănătoase lăudând ceea ce nu a fost obținut prin propria forță de muncă: frumusețe, jucării, haine.
    • Nu este recomandat să folosești expresii generale, precum „cel mai inteligent”, „cel mai îndrăzneț”. Laudele abstracte nu oferă copilului o înțelegere despre ce anume i se aprobă.

    Caracteristici ale stimei de sine a unui adolescent

    Dacă respectul de sine al elevilor mai tineri, în primul rând, depinde de performanța lor academică, atunci în adolescență, succesul școlar revin pe fundal. Experiența semnificației cuiva și respingerea dintre semeni devine principala sursă de formare a autopercepției. Autoritatea profesorilor și a părinților în această perioadă cade cât mai mult, respectiv, capacitatea sa de a influența în mod direct și respectul de sine al copilului.

    Una dintre cele mai eficiente metode de a stimula stima de sine și încrederea în sine a adolescentului este de a crea noi oportunități de întâlnire. Cu cât va intra mai multe grupuri sociale, cu atât mai multe puncte de vedere asupra personalității sale va primi, cu atât devine mai voluminoasă ideea sa despre importanța sa. La fel se întâmplă ca relațiile cu colegii de la școală să nu funcționeze; într-un grup de hobby sau tabără de vară, un copil primește respect și dragoste.

    Informatii suplimentare. Tehnica Budassi sau testul Dembo-Rubinstein pentru respectul de sine al personalității unui adolescent vor ajuta la determinarea adecvării acesteia.

    Cum altfel pentru a-ți stimula stima de sine și încrederea în sine:

    • Este necesar să sprijiniți copilul în hobby-urile și hobby-urile sale. La urma urmei, ceea ce îți place, de obicei, merge bine. Rezultate ridicate ale muncii, ca nimic altceva, crește credința în atuurile și abilitățile lor.
    • Este important să îl orientăm pe adolescent spre idealuri spirituale și morale abstracte. Acest lucru va ajuta la reducerea dependenței sale de opiniile persoanelor întâmplătoare și va face stima de sine mai stabilă.

    Diferența în stima de sine scăzută a unei fete și a unui băiat

    Stima de sine a fetelor și a băieților poate fi afectată negativ de atribuirea pe bază de sex a calităților aprobate social. Așadar, la fete, de exemplu, sunt binevenite un aspect bine îngrijit, îngrijire, plângere, castitate și rușine. Manifestarea trăsăturilor și intereselor de caracter tradițional masculine, dacă nu este interzisă, nu este încă încurajată. La fel și pentru bărbații tineri: li se prescrie să fie activi, curajoși, agresivi. Este rar ca un tânăr să-și păstreze o stimă de sine sănătoasă dacă nu se încadrează în noțiunile tradiționale de masculinitate.

    Important! Atitudinea față de un copil față de un reprezentant al unui anumit gen influențează formarea respectului său de sine în general.

    Stereotipurile de gen au un efect dăunător asupra stimei de sine atunci când îi privează pe bărbații și femeile tinere de dreptul de a-și dezvolta toate talentele și punctele forte ale caracterului și restricționează libertatea de a-și alege viața și căile profesionale. De aceea, este important să îi explici copilului că valoarea lui nu depinde de modul în care se încadrează în așteptările societății. Este necesar să eliminați din vocabularul propriu expresia: „Faceți asta! Ești băiat / fată! "

    Ce sa nu faci

    Exista greșeli tipice părinții care au un efect dăunător asupra stimei de sine a copilului:

    • Când critici, nu trebuie să treci la caracterizarea personalității. Doar acțiunile pot fi evaluate negativ. Mai bine să spun „Nu-mi place când camera ta este o mizerie”, decât „groază, ce slob ești”.
    • Este ineficient să amestecați critici și reproșuri cu laude. Nu poți spune: „E minunat că ai curățat camera, altfel ai de obicei o mizerie groaznică!”
    • Nu poți pedepsi copilul atunci când nu face față influxului de emoții negative, orice defect, făcând eforturi sincere.
    • Nu este indicat să ne amintim de greșelile vechi. Astfel poți crea un sentiment de vinovăție întotdeauna la copil.

    Important! În primul rând, copilul reacționează nu la acțiunile și cuvintele părinților, ci la ale lor componentă emoțională... Plini de iritare și dispreț, declarațiile despre un bebeluș îi pot răni stima de sine mult mai mult decât pedeapsa cea mai severă.

    Este posibil și necesar să corectăm percepția de sine a copilului. Principalul lucru în această afacere este să începi lucrând la tine, să-ți crești respectul de sine și să dezvolți inteligența emoțională.

    Video