Laba diena jums visiems! Kartais nereikia būti ekstrasensu, kad pajustum staigų jėgų praradimą po bendravimo su nemaloniu žmogumi, sceninio pasirodymo, sunkios komandiruotės ir pan. Šis jausmas reiškia tik viena – jūs praradote gyvybingumą ir turite jį papildyti.

Jūsų sveikata, nuotaika, pasitenkinimas tuo, kas vyksta, senėjimo tempai, ilgaamžiškumas – visa tai tiesiogiai priklauso nuo sukauptos energijos kiekio jūsų energetiniame lauke. Nenuostabu, kad šiuolaikiniame gyvenimo būdu žmonės, nenorintys taikstytis su energijos nutekėjimu, pradeda ieškoti atsakymo į klausimą – kaip atkurti energiją. Na, atkreipkite dėmesį į mano patarimus, kaip papildyti prarastą energiją.

Energijos kaupimo būdai

1. Sveikas maistas

Visi žinome, kad maistas yra energijos šaltinis, tačiau turime suprasti jo energijos savybes. Pavyzdžiui, augalinis maistas, kuriame gausiausia gyvybinės energijos, valgoma iš karto po derliaus nuėmimo be terminio apdorojimo. Per visą augimo laikotarpį toks augalas ar vaisius buvo prisotintas Žemės, Vandens, Oro ir Saulės energijos, o valgant visa tai pereina tau.

2. Sveikas miegas

Miegas pats savaime skirtas būtent jėgoms atstatyti, tačiau pabusti tikrai sveikiems ir pailsėjusiems padės laikytis šių sąlygų: eikite miegoti prieš vidurnaktį, atsigulkite ant nugaros ir nemiegokite ilgiau nei 8 valandas. Pastarajam yra išimtis – jei žmogus patyrė stiprų stresą, jam pravers neribotą laiką pamiegoti, kol pajus norą keltis ir veikti.

3. Sąveika su gamta

Bet koks aktyvus ar pasyvus poilsis gamtoje puikiai atkuria vidinę pusiausvyrą. Apmąstymas ir mėgavimasis gamtos grožiu padeda atsijungti nuo visų problemų. Įvertinkite šią galimybę ir būkite dėkingi už erdvę. Naudinga turėti tiesioginį kontaktą su žeme – tiesiog atsigulkite nugara ant žolės ir pasisavinkite Žemės energiją.

4. Kūno tonuso palaikymas

Saikingas pratimas suteikia mums energijos, malonaus nuovargio ir gero miego. Be to, užsiėmimai turėtų jus džiuginti, o ne būti atliekami per „nenoriu“. Žinoma, geriausiai pasiteisina atpalaiduojanti joga, tačiau reguliarus pasivaikščiojimas su šunimi, lenktyninis vaikščiojimas, bėgimas ir plaukimas taip pat puikiai tinka.

5. Taisyklingas kvėpavimas

Senųjų laikų jogai, o dabar ir šiuolaikinis mokslas, nustatė ryšį tarp kvėpavimo ir kūno būklės. Visiško jogiško kvėpavimo metu svarbu pajusti ne tik ląstelių prisotinimą deguonimi, bet ir tai, kaip su kiekvienu nauju oro „gurkšniu“ į mus prasiskverbia beribė kosminė energija.

Laikydami bandhas ir mudras. Egzistuoja įvairūs energetiniai užraktai (bandha) ir pirštų gestai (mudros), kurių sulaikymas uždaro energijos srautą mumyse, neleisdamas jai pasitraukti. Šiuos metodus naudinga naudoti, kai kaupiasi energija, pavyzdžiui, medituojant.

6. Laikina tyla

Visi esame įpratę nuolat kalbėti, kartais net su savimi, nesuvokdami, kad energija iš mūsų teka nepaliaujama frazių srove. Stebėkite savo kalbą. Ar viskas, ką sakote, yra gyvybiškai svarbu? Pašalinkite tuščią plepą iš savo kalbos, stenkitės kalbėti iki esmės. Periodiškai praktikuokite visišką tylą dieną, savaitę, mėnesį.

7. Teritorijos valymas

Gali būti, kad energijos praradimo priežastis buvo netvarkingas kampas jūsų kambaryje, po lova ar biure. Toks sutrikimas sukuria energijos skylę, į kurią patenka visos jūsų energijos sankaupos. Todėl sukurkite idealią tvarką kambariuose, kuriuose nuolat gyvenate, o ypač kur miegate. Atsargiai skudurėliu perbraukite sunkiausiai pasiekiamus kampus. Išmeskite arba atiduokite tai, ko žinote, kad daugiau nebenaudosite.

8. Ieškokite teigiamų emocijų

Akivaizdu, kad bet kokios teigiamos emocijos sugrąžins energiją, tad raskite jų šaltinius. Tai gali būti pasibuvimas su senu draugu, su kuriuo galite būti savimi, atsainiai žaisti su savo augintiniu, žiūrėti savo mėgstamą komediją, kuri kiekvieną kartą priverčia juoktis, ėjimas į pramogų parką ar mėgstamos grupės koncertas. . Tačiau pirmenybę teikite mažiau perkrautoms vietoms.

9. Dosniai duokite

Nemanykite, kad esate nelaimingiausias žmogus pasaulyje. Pasaulyje yra daug žmonių, kuriems reikia pagalbos. Pamaitinkite benamį gyvūną, pavaišinkite senuką saldainiais ar vaisiais, padėkite moteriai nešti sunkų krepšį. Tokie neatlygintini poelgiai jums akimirksniu grįžta su pakilia nuotaika ir pagerėjusia savijauta. Jums tiesiog reikia tai padaryti, nesitikėdama nieko mainais.

10. Aplinkos keitimas

Visai gali būti, kad būtent šis darbas ar šie kolegos yra jūsų kasdienis energijos vampyras. O jei ko nors pakeisti negalite, belieka pakeisti darbą. Nesijaudinkite, visi pokyčiai yra į gerąją pusę ir kartu su nauja saugia aplinka grįš tikslo jausmas, meilė gyvenimui ir tikėjimas savo jėgomis.

11. Kūrybiškumo žadinimas

Net senovėje moterys užsiimdavo rankdarbiais, kad padidintų savo ir savo vyrų energiją. Tokiose veiklose kaip mezgimas, siuvinėjimas, audimas yra ypatinga magija, susijusi su tuo, kad natūralūs audiniai sugeba sugerti juose esančią žinią, o vėliau teigiamai paveikti jų savininką. Vyrai taip pat gali atsigauti degindami, droždami, kaldami ir pan.

12. Nuoširdus atleidimas

13. Vizualizacija ir kalbėjimas

Laikas parodė, kad vizualizuoti tai, ko norite, pavyksta. Tas pats pasakytina ir tyliai ar garsiai sakant teigiamus linkėjimus sau ir kitiems. Kaip dalį mūsų temos galite įsivaizduoti, kaip energijos aureolė aplink kūną prisipildo ryškios šviesos, plečiasi ir skleidžia šilumą. Nesivaržykite fantazuoti ir įsivaizduoti.

Užtikrinu jus, yra daug daugiau būdų, bet pirmiausia įvaldykite bent jau šiuos ir teigiami pokyčiai paskatins jus išmokti dar daugiau. Mano įprasti atkūrimo metodai: 1,2, 3, 4, 5, 6 ir 12. Pasidalinkite komentaruose, kurį iš išvardintų metodų naudojate, arba parašykite savo. Žinoma, man bus malonu, jei pasidalinsite straipsniu socialiniuose tinkluose su draugais ir užsiprenumeruosite tinklaraštį.

Mūsų gyvenime sėkmė bet kurioje gyvenimo srityje priklauso nuo mūsų kūno energijos, kurią įtakoja daugybė veiksnių – nuo ​​minčių iki dangaus kūnų.

Anksčiau viename iš mūsų straipsnių rašėme jums apie tai, kaip atsikratyti blogos gyvenimo serijos. Faktas yra tas, kad kartais mums atrodo, kad visa Visata yra nusistačiusi prieš mus, todėl niekas neišeina ir sėkmė paslysta. Dėl to kalta prasta organizmo energija, kuri priklauso nuo ryšio kanalo su Visata nustatymų. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip išmokti naudotis erdvės dovanomis.

Trys žingsniai energijos balansui atkurti

Pirmas žingsnis: energijos kanalų nustatymas ir pašalinimas. Paprasčiau tariant, pirmas žingsnis yra nustatyti priežastis, dėl kurių kenčiate dėl disbalanso. Jūsų sėkmė, nuotaika ir pozityvumas patenka į šiuos kanalus. Gerai pagalvokite, kas tiksliai atima jūsų jėgas. Nenusigręžk nuo problemos, o pažvelk jai į veidą. Svarbiausia nebijoti.

Kai išsiaiškinsite, kas jus vargina, įvertinkite problemos sprendimo galimybę. Pagalvok, gal tau reikia pagalbos? Galbūt jūs negalite to išspręsti vienas? Jei taip, raskite jėgų paprašyti draugų ar artimųjų išspręsti problemą.

Antras žingsnis: energijos šuolis. Faktas yra tas, kad energija aplink mus nuolat cirkuliuoja, tačiau daug kur ją tiesiog atmeta. Norėdami geriau suprasti sąveikos su energija filosofiją, kreipkitės į Feng Shui. Tai rytietiškas mokymas apie tai, kaip pritraukti Qi energiją tinkamai sutvarkius namus. Feng shui apima daug svarbių dalykų, tačiau viename iš mūsų ankstesnių straipsnių surinkome 10 pagrindinių taisyklių, kaip sukurti tinkamą atmosferą namuose. Įsigykite katę, išmeskite viską, kas sena ir nereikalinga, kad pasimaitintumėte teigiama energija, kuri užpildys jūsų butą ar kitą gyvenamąją erdvę.

Be to, norėdami sukurti energijos kanalą bendravimui su Visata, turėsite praktikuoti teiginius, medituoti ir mankštintis. Pirmasis sutvarkys mintis, antrasis išmokys atsipalaiduoti, o trečiasis tiesiog pagerins savijautą, nes, kaip sakoma, sveikame kūne sveikas protas.

Trečias žingsnis: valdykite ir nukreipkite energiją tinkama linkme. Klausyk savo širdies balso ir nepasiduok. Viskas, ką turite galvoje, išsipildys. Problemos palaipsniui išnyks, atlaisvindamos erdvę pergalėms ir pasiekimams. Tiesiog stenkitės nenusiminti ir nebijoti nieko naujo savo gyvenime.

Problemų sprendimas ir naujos pergalės ne tik sugrąžins jūsų gyvybingumą, bet ir privers patikėti, kad jūs galite padaryti absoliučiai viską pasaulyje. Nustokite atidėlioti savo laimę ir šviesią ateitį. Pradėkite galvoti apie save dabar, nes gyvenimas yra tai, kas jums atsitinka šią sekundę, o ne ateityje ar praeityje.

Kiekvienas iš mūsų yra individualus, tačiau realus pasaulis mums diktuoja tas pačias taisykles, kurios mus lygina. Vienintelis dalykas, kuris išskiria visus šiuolaikinio pasaulio žmones, yra jų ketinimai ir idealai. Sukurkite sau idealų pasaulį, bet pradėkite nuo savo minčių. Pirmiausia galvoje sukuriamas vaizdas ir projekcija, o tada perkeliama į gyvenimo drobę. Nepamirškite pasinaudoti teiginių pagalba, kad įgyvendintumėte savo troškimus, kurie privers jus patikėti savimi. Sėkmės ir nepamirškite paspausti mygtukų ir

Norėdami sužinoti, kaip atkurti jėgas ir gyvybinę energiją, turite įsivaizduoti, kokiomis aplinkybėmis ji prarandama. Pirmiausia reikia uždaryti skylutes, pro kurias nuteka energija. Priešingu atveju būsime kaip žmogus, bandantis traukti vandenį į sietelį.

Yra keletas pagrindinių spragų, per kurias prarandamos jėgos, dėl to jaučiamas nuolatinis nuovargis ir išsekimas, tiek protinis, tiek fizinis.

Psichologinis ar emocinis nuovargis atsiranda dėl nervinės įtampos, streso, susijusio su išgyvenimais ir rūpesčiais, įkyrių minčių, aktyvios nuolatinės protinės veiklos. Bet kokia patirtis perkrauna nervų sistemą, todėl atsiranda nuovargis ir kartais sukelia visiško abejingumo jausmą visam mus supančiam pasauliui.Tai savotiškas atsiskaitymas už kadaise permokėtą kainą – emocijomis, išgyvenimais. Todėl labai svarbu prisiminti, kad mūsų jausmų pasiūla nėra begalinė, stiprūs išgyvenimai, neigiamos emocijos atima jėgas, o teigiamos jas atkuria, ir net tada ne iš karto.

Sekite, kiek kartų per dieną abejojate savimi? Kiek kartų bijojote pasakyti, ką galvojate? Kiek kartų lyginate save su kuo nors? Kiek kartų buvai pavydus? Sustabdyti! Tai yra pagrindiniai mūsų energijos sugėrėjai.

Beveik kiekvienas žmogus tam tikru savo gyvenimo momentu patiria neigiamą baimės poveikį. Baimė žmogų laiko aukštoje psichinėje įtampoje, nuolat atima psichinę ir gyvybinę energiją, šąla raumenis. Vaikystėje žmogus bijo tamsos, skausmo, netikėtumo, vandens, aukščio. Paauglystėje jis bijo savo nepatrauklumo, nepilnavertiškumo, vienatvės. Suaugęs jis bijo prarasti gerą darbą, žmogiško sprendimo, išdavystės ir nerimauja dėl savo vaikų. Mažėjančiais metais jis bijo ligų, vienatvės, skurdo ir mirties. Svarbu ir būtina tai atsiminti visos mūsų kliūtys, sunkumai, blogos situacijos iš tikrųjų tarnauja vienam tikslui – dvasiniam žmogaus augimui. Ir jei taip yra, tada nėra ko jų bijoti, turime juos priimti ir spręsti gyvenimo problemas tokias, kokios jos iškyla. Taip pat galite parašyti „baimes“, kad neutralizuotų savo baimes. Esmė tokia: atsisėskite ir 40 minučių, nesustodami ir neanalizuodami, surašykite visas savo baimes iš eilės ant popieriaus lapo, o tada arba palaidokite, arba sudeginkite, taip uždarydami gyvybingumo ir energijos praradimo kanalą. .

Kitas jėgų ir energijos nutekėjimo kanalas yra abejonės. Abejonės dėl priimamo sprendimo teisingumo – neteisingumo, būtinumo – nenaudingumo, savalaikiškumo – nesavalaikiškumo. Tokiais atvejais svarbu pasitikėti savo intuicija, praeities patirtimi arba paimti popieriaus lapą ir surašyti visus „už“ ir „prieš“ dviem stulpeliais. Ir atminkite, kad apmąstymas yra geras saikingai – kitaip reikia daug jėgų ir energijos. Ir bet koks priimtas sprendimas atneš palengvėjimą ir ramybę. Pagrindinis sprendimo teisingumo kriterijus – jausmų ir emocijų raiškos laisvė. Neišreikšti jausmai ilgą laiką išlaiko emocijų užtaisą, ir tai smarkiai krenta ant jų nešėjo pečių. Laiku išsakykite savo jausmus, nedėkite jų „į banką už palūkanas“, kad vėliau nereikėtų atsiimti įspūdingo nuoskaudų, nusivylimų ir nuovargio kapitalo.

Kitas energijos ir jėgų nutekėjimo kanalas yra kaltė. Kaltės pavojai jau buvo išsamiai aptarti anksčiau. Čia atkreipkime dėmesį, kad saikingas kaltės jausmas daugeliui pažįstamas, ypač dažnai jis pasireiškia kritiniais gyvenimo tarpsniais – artimųjų netektis, skyrybos, atleidimas iš darbo ir pan. Vidutinis ir trumpalaikis kaltės jausmas tokiais atvejais yra normalu ir natūralu. Svarbiausia, kad jis neišsivaduotų, neperimtų visų minčių ir „nediktuotų savo sąlygų“ kiekviename žingsnyje. Kad atsikratytum kaltės jausmo, pakanka mokėti priimti save tokį, koks esi, pasirūpinti savimi ir elgtis draugiškai.

Ir paskutinis reikšmingas jėgų ir energijos praradimo kanalas yra draudimai arba minties virusai. Jie taip pat buvo paminėti anksčiau. Svarbu atsiminti, kad kiekvieną dieną turite pradėti nuo švaraus šiferio. Ir norint tai padaryti, reikia laiku paleisti ir neutralizuoti visą negatyvą. O norint tai padaryti, reikia leisti sau pykti ir nelaikyti to kažkuo netinkamu, blogu, draudžiamu. Be to, leisdami sau pykti, pastebėsite vieną nuostabų pokytį savo gyvenime – norėsite mažiau pykti. Arba pyktis nepasieks kažkokių katastrofiškų mastų.

Leisdami sau reikšti neigiamas emocijas, prisiminkite – pasaulis netobulas, atėjome čia patirti ir tobulėti. Reikia išmokti priimti, atleisti ir būti tolerantiškiems trūkumams, klaidoms ir klaidoms – tiek savo, tiek kitų žmonių.

Taigi, nuolatinis nuovargis yra neigiamų emocijų pasekmė. Jie yra tie, kurie vagia psichinę energiją ir tempia mus žemyn. Yra du būdai neutralizuoti šiuos energijos sugėrėjus – suprasti jų priežastį, leisti sau laisvę reikšti jausmus ir emocijas bei išmokti priimti save tokį, koks esi.

Visos teigiamos emocijos gydo nuovargį ir padeda atkurti jėgas bei energiją.

Būtent reikšmingų gyvenimo tikslų pasiekimas yra įrankis, per kurį didėja žmogaus gyvybinės energijos lygis. Įgyvendintas gyvenimo tikslas padidina žmogaus gyvybinės energijos lygį. Bet kokia kliūtis, kurią įveikiate, suteikia jums galios. Neįgyvendinti tikslai ar norai susilpnina gyvybinę energiją.

Ne visada galime sukaupti teigiamų emocijų, ypač kai joms nėra pakankamai priežasčių. Tokiu atveju atsistato jėgos ir energija, kas būtų pagalvojęs, sveikas abejingumas ir humoro jausmas.

Jėgos ir energijos šaltiniai slypi ir aistringoje jūsų darbui, o procesas turėtų būti svarbesnis už rezultatą. Labai svarbu, kad linkę žmonės galėtų teigiamai įvertinti atliktą darbą. Nes nepasitenkinimas savimi tik atitolina nuo užsibrėžto tikslo ir atima energijos atsargas. Negalite lyginti savo darbo rezultatų kokybės ir kiekybės su kitų rezultatais – tai atitraukia jus nuo užduočių atlikimo ir neleidžia laikytis savo vertybių sistemos. Vadinasi, tai mažina pasitenkinimą atliktu darbu, atima jėgas ir apskritai pablogina gyvenimo kokybę.

Kartais, norint išvalyti galvą nuo negatyvių minčių, o sielą – nuo ​​negatyvo, užtenka atlikti generalinį valymą namuose ar darbo vietoje, išmesti viską, kas nereikalinga, o būtiniausius daiktus atsargiai sudėti į lentynas.

Nuovargis gali būti gydomas keičiant veiklą – pavyzdžiui, nauja veikla ar aplinkos pakeitimas. Taip pat papildomos psichinės energijos atkūrimo priemonės yra fiziniai pratimai, bėgimas, poilsis lauke.

Nuolatinis, lėtinis nuovargis arba kaip atkurti jėgas ir atgauti energiją.

4.4722222222222 Įvertinimas 4,47 (18 balsų)

Apsauga nuo energetinių vampyrų.Kaip teisingos mintys įtakoja mūsų GYVENIMĄ!Kaip atkurti žmogaus energiją norams ir tikslams įgyvendinti.

Septyni būdai apsisaugoti nuo energetinių vampyrų

Mūsų gyvybė ir sveikata priklauso ne tik nuo vitaminų, mineralų, mikroelementų, bet ir nuo plika akimi nematomos subtilios energijos. Ši energija cirkuliuoja visame mūsų kūne, palaikydama jo optimalią būklę.

Bet jei subtiliojoje plotmėje yra gedimas ir energija negali tinkamai cirkuliuoti, tada atsiranda liga ar liga.

Visi žinome, kad yra žmonių, kurie nesąmoningai ar nesąmoningai gali atimti mūsų energiją arba sutrikdyti jos apykaitą.

Taigi žmogus, kuris jėga atima iš mūsų energiją, priešingai visiems tarpusavio energijos mainų dėsniams, atsidūrė šalia mūsų. O jūs ir aš, kurie jam suteikiame šią energiją, priešingai nei norime, nenoriai tampame donorais.

Ekstrasensai tokius žmones atpažįsta lengvai ir iš karto. Kaip tu ir aš, paprasti žmonės, galime nustatyti, kad bendravome su energetiniu „aferistu“?

Štai keli ženklai, pagal kuriuos juos galima atpažinti:

Bendraujant su juo apima jausmas, tarsi kažkas (nebūtinai ekstrasensas) bandytų įteigti jums svetimą mintį ar idėją, kuri yra svetima jūsų pasaulėžiūrai;

Kai jūsų akys susitinka, jaučiatės įsitempę ir pažeidžiami be jokios aiškios priežasties;

Dialogo su juo metu jumyse be jokios priežasties auga susierzinimas, stengiatės kuo greičiau baigti pokalbį;

Po bendravimo jautiesi pavargęs, priblokštas ir serga.

Galite apsisaugoti nuo tokių žmonių įtakos naudodami vieną iš 7 variantų:

1. Išsiaiškinkite negatyvumo priežastį. Jeigu žmogus nepatenkintas savo darbu ar santykiais su artimaisiais, tai vienintelis būdas kažkaip įrodyti savo vertę – priversti kitus kentėti. Nuolat skųsdamiesi savo problemomis, jie siekia dėmesio, kurio jiems trūksta.

2. Pasistenkite abstrahuotis nuo emocijų, kurios kyla kalbantis su tokiu pavojingu pašnekovu. Laikui bėgant išmoksite valdyti savo emocijas.

3. Šypsena ir abejingumas. Jei energetinis vampyras bando užmegzti jums nemalonų pokalbį, nusišypsokite ir tylėkite. Svarbiausia išlaikyti neutralumą ir neleisti asmeniui perkelti savo negatyvumo ant jūsų. Rodydami reakciją, jūs suteikiate vampyrui maistą ir priežastį bendrauti su jumis vėl ir vėl.

3. Pasinaudokite paprasta gudrybe – paprašykite žmogaus pakalbėti apie ką nors gero. Tai ypač aktualu, kai jūsų pašnekovas jums šimtąjį kartą papasakojo, kaip jis nuėjo pas aiškiaregį – o jo tešla vis tiek nepasiteisino, pomidorai nebuvo prinokę arba kaip jam nepasisekė. Greičiausiai po jūsų prašymo pasikalbėti apie gerus dalykus vampyras praras jumis susidomėjimą.

4. Neleiskite savęs išnaudoti! Nepadėkite visiems, nes kai kurie žmonės jumis tiesiog naudojasi. Be to, nuolatinis negatyvo klausymasis neduos teigiamų rezultatų.

5. Kartokite sau: „Aš tave myliu, atleisk, ačiū“. Ši technika veikia, nes jūs nesąmoningai veikiate žmogų. Dėl to „vampyras“ nustos jumis domėtis, nes jis maitinasi neigiamomis emocijomis.

„Drebulės kuolas“ energijos vampyrui

Pats ne kartą matėte, kad žmonės apsikeičia ne tik žodžiais ir žvilgsniais, bet ir energija.
Kai bendraujame su liūdnu žmogumi, mus apima liūdesys. Irzlus žmogus savo irzlumu dalijasi su mumis. Draugiškas žmogus mus nuramina savo teigiama energija.
Ar pastebėjote, kad ne tik pozityviai nusiteikusius, bet ir agresyvius, piktus žmones visada traukia malonus žmogus, kaip ryto vasaros saulė. Ir tai visiškai suprantama:
Malonaus žmogaus auroje mūsų nervų sistema yra harmonizuota, mes nurimstame.
Net pusvalandis bendravimo su maloniu žmogumi suteikia mums gyvybingumo antplūdį. Taip atsitinka todėl, kad mūsų subtilus psichinis kūnas yra prisotintas kūrybingos teigiamos energijos.
Malonaus žmogaus auroje mūsų nuotaika pagerėja, nes mes, pasikrovę teigiamos energijos, geromis akimis žiūrime į mus supantį pasaulį ir pradedame suvokti gyvenimą „pliuso“ režimu.
Malonūs žmonės dosniai dovanoja mums meilės, pagarbos, ramybės, kantrybės, džiaugsmo ir gėrio energiją. Jie nesijaudina, kad jų gyvybiškai svarbių gerųjų jėgų rezervuaras bus tuščias, nes juos saugo Visata. Tai iš karto pripildo juos naujos, jaunos, teigiamos energijos gausa.

Išgirdę posakį: „Gerumas išgelbės pasaulį“, neskubėkite to neigti. To dar neįvyko tik todėl, kad gerumui neužtenka rankų apkabinti žemę ir ją sušildyti, išgydyti savo širdies kūrybine energija.

Blogio pasaulyje būti maloniu tapo nepopuliaru ir net keista. Mūsų planeta dūsta nuo neigiamų energijų tornadų ir išreiškia savo skausmą per įvairias stichines nelaimes. Kartu su ja visi žemiečiai kenčia nuo negatyvo. Mokslininkai šį procesą aiškina „nuolatinės cirkuliacijos ir neigiamų energijų mainų“ teorija.

Prisimeni fizikos pamokas? Jei vamzdeliu sujungsite du susisiekiančius indus, skysčio lygis juose bus išlygintas. Tas pats vyksta ir su žmonėmis. Iš žmogaus, turinčio aukštą energijos lygį, gyvybingumas automatiškai tekės į nusilpusį žmogų (su žemu energijos lygiu). Jei tik būtų „vamzdis“... Bet, pasirodo, tai nėra taip sunku suorganizuoti.
Akivaizdžiausias būdas yra fizinis kontaktas. Tačiau žmonės keičiasi energija vienas su kitu net neliesdami vienas kito. Tik jų auros – energetiniai-informaciniai apvalkalai – liečiasi. Aura yra apsauginis ekranas, kuris neleidžia svetimam laukui prasiskverbti į žmogų. Bet ji turi dar vieną funkciją. Kai žmogus kažkuo domisi, jo aura tarsi atsiveria, bandydamas apkabinti, įsitraukti ir suprasti tai. Beje, būtent ši auros savybė leidžia žmonėms efektyviai pasikrauti šviežia energija iš gamtos.

Augalai, kaip ir žmonės, iš prigimties yra energingos būtybės. Be to, dauguma augalų noriai užmezga kontaktą su žmogumi ir įsileidžia jį į savo aurą. Todėl įkrovimas iš medžių yra puikus būdas pasikrauti gyvybingumo. Tačiau ne kiekvienas medis tam tinka.

Energijos atsargoms papildyti reikia atrinkti donoro medžius. Energetiškai stipriausi donoriniai medžiai yra ąžuolas, pušis, akacija, klevas, beržas, šermukšnis. Noriu atkreipti jūsų dėmesį į tai, kad miesto medžiai nėra nė iš tolo energetiškai stiprūs kaip miško gyventojai. Todėl norint pasikrauti, geriausia eiti į mišką ar bent į parką, toliau nuo triukšmingų gatvių ir greitkelių.

Kuo stipresnis medis, tuo mažiau šalia jo yra kitų medžių. Jeigu medis stovi vienas ir maždaug dešimties metrų atstumu nuo jo nėra kitų medžių, vadinasi, jis yra labai stiprus. Jei medžiai auga vienas šalia kito, jų energija nėra labai stipri.

Pasirinkite medį, kuris jums patinka. Labai svarbu sutelkti dėmesį į savo jausmus. Įsiklausykite į save, ar norite susisiekti su šiuo konkrečiu medžiu. Jei taip, eikite į tai ir pasitikėkite savo kūnu; tegul susiranda sau tinkamiausią ir maloniausią poziciją. Galite apkabinti medį ir prispausti prie jo visu kūnu, galite atsiremti nugara, galite sėdėti po juo, atsiremdami į jį, galite tiesiog priglausti delnus prie kamieno.

Psichiškai paprašykite medžio pagalbos ir įsiklausykite į savo jausmus: ar manote, kad jis sutinka jums padėti? Jei nebus nemalonių pojūčių, rodančių medžio gedimą, tada kontakto troškimas – vidinė trauka – sustiprės. Jei jaučiate džiaugsmą, gyvybingumo padidėjimą, reiškia „yra kontaktas“ – jūsų gyvybingumo atsargos pasipildo.

Bendraukite su medžiu tiek, kiek norite (bet geriau ne ilgiau kaip valandą, kad negautumėte energijos „perdozavimo“).

Ir nepamirškite padėkoti jam už pagalbą. Išeidami turite mintyse atsisveikinti su medžiu - tai būtina norint atskirti energijos laukus, jūsų ir medžio, kuris laikinai tapo vienu.

Po kelių dienų bendravimo seansą galite pakartoti – efektas bus dar stipresnis nei pirmą kartą. Galite užmegzti nuolatinį ryšį su vienu konkrečiu medžiu, su kuriuo jaučiate dvasinę giminystę.

Geriausias laikas pasikrauti energijos iš medžių yra ankstyvas rytas (1-2 valandos po saulėtekio) arba ankstyvas vakaras (1-2 valandos iki saulėlydžio).
Taip vyksta natūralūs energijos mainai.

Tačiau kiekvienam iš mūsų teko ne kartą įsitikinti, kad energijų pasaulyje yra smurtas. Deja, susidūrimai su energetiniais vampyrais yra neišvengiami, ir mes turime mokėti nuo jų apsisaugoti.

Energetinis vampyras – tai žmogus, kuris jėga atima iš mūsų energiją, prieštaraudamas visiems abipusio energijos mainų dėsniams.
Tokių žmonių energetinis apvalkalas panašus į „juodąsias skyles“ ir, norint užpildyti šias „skyles“, jie per „vamzdelius“ (energijos laidininkus) įvedami į kitų žmonių energetinius apvalkalus ir išsiurbia kitų žmonių teigiamą energiją.
Energetinius vampyrus galima suskirstyti į du tipus: tuos, kurie nežino apie savo ligą, ir tuos, kurie sąmoningai maitinasi kitų energija, vadinamuosius agresyvius tironus.
Atrodo, kad aplink tokius žmones visada sklando agresijos ir negatyvo debesis. Jie skleidžia didžiulę ugnį maža kibirkštimi.
Žemindami, mokydami, kritikuodami, įžeidinėdami kitus, bandydami skaudžiau įskaudinti ir durti, jie visais įmanomais būdais provokuoja kitus į atvirą konfliktą. Jų tikslas – išbalansuoti žmogų, sugadinti nuotaiką ir tik tada „gerti jo kraują“ ir pasikrauti gyvybinės energijos. Po to tironas kurį laiką jaučiasi labai gerai.

Vampyrai tironai negimsta. Jais tampa vaikai, kurie iš tėvų nesulaukia reikiamo kiekio meilės, šilumos, rūpesčio ir tiesiog žmogiško dėmesio. Jų tėvai taip užsiėmę suaugusiųjų problemomis, kad net neturi laiko pasakyti: „Labanakt, mažute“.
Jie nusikalstamai pamiršta apkabinti vaiką, pabučiuoti ir su meile žiūrėti jam į akis. O pasitikinčiame, atvirame kiekvieno kūdikio žvilgsnyje skamba neišsakytas vaiko širdies troškimas:
„Sušildyk mane savo meile. Duok man savo meilę. Skirk man savo dėmesį. Noriu jausti, kad man gera ir kad tu su manimi laimingas.

Meilės, pripažinimo, džiaugsmo energijos reikalingos vaikui, kaip saulė augalui, kaip kvėpavimas – gyvenimui. Ir ima kovoti už savo išlikimą: rėkdamas, verkdamas, griūdamas ant grindų, sulaužydamas žaislą ar tyčia sudaužydamas puodelį verčia tėvus atkreipti į jį dėmesį. Tėtis ar mama pradeda jį barti, bet vaikas džiaugiasi, bent kažkaip sureagavo į jo buvimą, ir jis pasikrovė dėmesio energija.
Būtent iš šių vaikų, kuriems atimtas dėmesys, užauga mūsų šiandienos herojai - agresyvūs vampyrai-tironai, kurie nuo vaikystės išmoko: „Norėdami ką nors pasiekti, turite išprovokuoti skandalą“. Konfliktinė aplinka jiems yra energijos šaltinis.

Taigi, prisiminkime: pats pirmasis energetinio vampyro noras – bent laikinai patraukti dėmesį. Tačiau to neužtenka. Jam reikia su mumis užmegzti energetinį kontaktą, tai yra, įvesti mus į jam artimą būseną. Faktas yra tas, kad yra vienas nepaprastas žmogaus auros gebėjimas: jis gali suvokti tik su ja „susijusią“ energiją. Todėl žmogus, kuris kėsinasi į kažkieno energiją, iš visų jėgų stengiasi sureguliuoti auką prie savo „dažnių“ - žemo dvasingumo dažnių. Jam reikia jūsų dirglumo, agresyvumo, baimės, nerimo, nervingumo... Pirma, šios sąlygos pačios sukelia didesnį gyvybingumo nutekėjimą. Antra, nutekėjusi energija, kaip jau minėjome, yra „gimtoji“ vampyrui.

Beveik kiekvienoje komandoje galite sutikti žmogų, kuris atrodo užprogramuotas konfliktams. Kad ir kur jis pasirodytų, iš karto tampa dėmesio centru, aplink jį iš karto kyla dirglumo ir agresijos aura, kuri iš aplinkinių pasisemia gyvybingumo.

Socialiniuose tinkluose internete tokių vampyrų gausu. Neretai net neskaitę publikacijos gali komentaruose parašyti: „nesąmonė“, „nesąmonė“, „nesąmonė“, „visa tai yra nesąmonė“... . Šių teiginių sąrašą galima tęsti, tačiau atkreipkite dėmesį: tai buvo padaryta ne tik siekiant negailestingai ištrinti kito žmogaus darbą.
Pagrindinis tokių recenzijų „rašytojų“ tikslas – išprovokuoti konfliktą, įžeisti, sužeisti, suerzinti ir, išgėrus kraujo, pasikrauti su tuo susijusia energija.
Tokius interneto vampyrus lengva išjungti: reikia juos ignoruoti, nereaguojant į jų komentarus.
Tegul tie patys „geralaikiai“, kaip jie yra, užmezga dialogą su jais ir keičiasi negatyvumu.
Su priešinga skaitytojų nuomone, kurie sugebėjo ją išreikšti neagresyviai, reikia vertinti su pagarba ir dėkingumu.

Kaip elgtis su vampyru agresoriumi grupėje, namuose, transporte (kur dar galima vadinti drambliuką, beždžionę su akiniais ar dar blogiau)?

Man atrodo, kad Viktoras Hugo mums duoda išsamų patarimą:
„Jei kas tave įžeidė, drąsiai atkeršyk. Išlikite ramūs – tai bus jūsų keršto pradžia, tada atleiskite – tai bus jo pabaiga.

Taip pat yra ir kitų apsaugos nuo vampyrizmo metodų, vadinamųjų „širšių kuolų“:

Nežiūrėkite jiems į akis– tai stipriausias energijos mainų kanalas. Ramus, pasitikintis savimi iki įžūlumo, dėmesingas vampyro žvilgsnis į tavo akis – ir tavo energija pradėjo tekėti. Venkite tokių „akių dvikovų“.

Kalbėdami su jais laikykite sukryžiuotas rankasant krūtinės arba sujungti į užraktą priešais saulės rezginį. Taip pat patartina sujungti pėdas. Tokiu būdu jūs „uždarysite“ savo energiją ir apsunkinsite prieigą prie pašalinių žmonių.

Psichiškai palinkėk jam laimės. Senovės Vedų maldos žodžiai „Linkiu visiems (tau, tau) laimės“ turi didžiulę kūrybinę ir apsauginę galią.
Savanoriškai dalinkitės savo meilės energija. Pasaulyje nėra geresnio gydytojo. Norėdami tai padaryti, įsivaizduokite, kaip auksinis meilės spindulys išeina iš jūsų saulės rezginio, patenka į „nusikaltėlio“ saulės rezginį, jame plečiasi, užpildydamas visus jo kūno organus, mąstymą, protą, sąmonę, pasąmonę, aurą, visą jo gyvenimo sritį su malonės ir harmonijos meilės energija. Tiems, kurie „myli savo artimą kaip save patį“, energetinis vampyrizmas neegzistuoja!

Padeda ir psichologinė gynyba – psichinis barjeras, kuriuo save apsupa.Metodas gana paprastas – bendraudami su partneriu įsivaizduokite, kad esate padengtas dideliu alyvinio stiklo stiklu. Be to, stiklas yra kaip veidrodiniai stiklai („Aš matau tave - tu nematai manęs“). Jei tuo pat metu turite psichologinį atsiskyrimo jausmą ir net šiek tiek „nerūpestingą požiūrį“, būkite tikri - esate patikimai apsaugoti.

Vampyrų baimės nebuvimas, protinis nusiteikimas nepaklusti jų bandymams yra garantija, kad neprarasite energijos.

„Šiluminė apsauga“ yra labai efektyvi.

Tai gana paprasta. Stenkitės 10-15 minučių ryte prieš darbą ir stovėkite po labai karštu dušu. Stiprus kūno šildymas išlygina jo energiją. Po to – staigus atvėsimas, visiškai šaltas dušas, o dar geriau – purslai iš kibiro. Šios itin galingos priemonės mechanizmas yra paprastas. Oda susitraukia, smarkiai sumažėja šilumos mainai su aplinkiniu oru, o iš karšto vandens gaunama energija kaupiasi kūno viduje. Ir svarbiausia, kad jūsų aura ne tik įgaus ekonomiškiausią formą (kiaušiniai), bet ir taps tankesnė, todėl taps mažiau prasiskverbianti išoriniam poveikiui (biovampyrizmas, žala, bloga akis...).

Pakeliui į darbą, ypač viešajame transporte, stenkitės neprisileisti prie stuburo nepažįstamų žmonių. Už jos, 10-15 centimetrų, yra žmogaus energetinė ašis, kuri yra labiausiai pažeidžiama subtilių energijų įtakos.

Bet ką daryti, jei vis tiek neapsaugojome savęs ir mus neigiamai paveikė kažkieno energija?

Vėlgi, daug energijos sunaudojantis vanduo mums padės. Šešių – septynių minučių šiltas dušas ištirps ir nusineš per dieną susikaupusius energetinius „nešvarumus“.

Naudokite šiuos gynybos būdus nuo vampyrų, besislepiančių po „kenčiančiųjų“, „nuobodu“, „skundžiančiųjų“, „amžinai pažemintų ir įžeistų“ kaukėmis.
Šie psichologiniai vampyrai atlieka savo nešvarų darbą gudriai, tyliai ir nepastebimai pasisemdami gyvybinės energijos. Neturtingame, nedrąsiame nevykėlyje iš karto neįmanoma įžvelgti kraujo ištroškusio grafo Drakulos palikuonio.

Negailėkite meilės artimui, skubėkite padėti bėdoje atsidūrusiam žmogui, užjaukite, supraskite, palaikykite draugus, kolegas, artimuosius... . Bet jei „kenčiantysis“ nuolat reikalauja jūsų dalyvavimo jo nesėkmėse, nustokite būti jo skundų ir nesėkmių energijos šaltiniu, atsitraukite nuo jo ir jo problemų.
Zabozko Lydia.

Kaip atkurti žmogaus energiją norams ir tikslams įgyvendinti.

„Esu vertas meilės ir pagarbos. Aš myliu ir gerbiu save tokią, kokia esu“.

Tam, kad jūsų tikslai, svajonės ir norai išsipildytų palyginti lengvai, reikia ne tik jų tiesos, bet ir pakankamai energijos. Be energijos neįmanoma judėti toliau. Be energijos nėra jėgų toliau tobulėti, jau nekalbant apie naujų tikslų išsikėlimą ir jų siekimą.

Taigi, Kur dingsta žmogaus energija? o ką reikia daryti, kad jį grąžintume, o paskui vėl ne iššvaistyti nepažįstamoje vietoje, o nukreipti teisinga, konstruktyvia linkme?

Pirmas dalykas, kuris taip pat yra pagrindinis dalykas, yra mintys.

Bet ne tik mintys, o užsifiksavimas arba ties savo problemomis, arba prie kitų žmonių reikalų ir gyvenimų.Atitinkamai, minčių nebuvimas tema „Kaip aš dėkingas už tai, už tai, taip pat tai man išsipildė, o gyvenimas man padeda tai padaryti ir tt“. Taip pat minčių nebuvimas ryte, dieną ir vakare jūsų tikslų ir norų tema. Ir svarbiausia - ne šimtai tikslų ir norų, o du ar trys, kad neatrodytų, kad nori daug dalykų, bet dėl ​​šios didžiulės sumos jų padaryti neįmanoma.

Kuo daugiau galvosite apie tai, kaip jums dabar sunku ir blogai, tuo labiau gailėsite savęs, tuo daugiau energijos išleisite tam, kad išlaikytumėte šią apatijos ir nusivylimo būseną..

Kuo tamsesnės jūsų mintys, tuo daugiau galvojate apie tai, „kaip viskas nesąžininga“, tuo žemesnis ir blogesnis jūsų energijos lygis. Apie kokį norų išsipildymą, paslaptis ir receptus, kaip norą išsipildyti, galime kalbėti, jei visa jėga skiriama negatyvių minčių palaikymui.

Valdykite savo mintis, nukreipkite jas ten, iš kur ateina energija, o ne ten, kur ji dingsta.

Antra. Mintys apie kitus žmones, įvykius ir pan.

Galima sakyti, kad tai irgi mintys, bet kodėl tada jas išskyrėme kaip atskirą pastraipą. Iš principo tu teisus, tai irgi mintys. Bet jei pirmuoju atveju, kai susikoncentruojame į neigiamus įvykius, iškart pajuntame energijos praradimą, tada antruoju atveju galime net nesuprasti, kad energija buvo išleista šioms mintims.

Atrodo, kas čia blogo, jei po susitikimo su artimaisiais porą dienų aptariate šį įvykį su vyru? Bet ten, kur vyksta diskusijos, nuolat kyla mintys apie tą giminaitį ir apie tą, o ir apie tai, kas dar ką pasakė, kas ką padarė ir pan. Atrodo, kad šios mintys nėra neigiamos, tačiau kyla klausimas: ar jos prideda tau energijos?

Jums net nereikia įtikinėti savęs ir manęs, kad tokios mintys naudingos. Žinoma, kaip ir pirmuoju atveju, jie suryja tavo gyvybingumą, atima žmogaus energija.

Taigi jūs dieną ar dvi galvojote apie kitų žmonių gyvenimą ir likimus, o neduok Dieve, kad pavydėjote, plepėjote, kaip sakoma, kelis kartus „nusiplovėte kaulus“, o dabar jūsų tikslai ir troškimai kažkaip nutolę, apimti. rūko šydas, o po kelių dienų visiškai pamiršai apie save. Vis galvoji, kodėl tavo tolimam giminaičiui iš Prostokvašino nepasisekė arba, priešingai, pasisekė su tokiais ir kitais. Bet tavo mintys sklandžiai nukrypo į tolimą tavo ne itin artimos draugės giminaitę, kurią trumpai matėte, bet apie kurią ji jums TAI papasakojo, TAI pasakė... Bet tai ne tik mintys, o vakare jūs apie tai diskutuojate. renginiai su vyru iš visų jėgų , drauge, seserimi ir pan. Ir čia….
Ei, atsibusk, grįžk į save, prie savo tikslų, prie savo norų!Tas pats galioja ir mintims apie kai kuriuos pasaulio įvykius, įvykius tavo mieste, šalyje, namuose, įėjimą ir pan. dalykų.

Ką tau suteikia šios mintys ir diskusijos? Ar jie priartina jus prie jūsų tikslų ir norų įgyvendinimo? Ar jie jus ir aplinkinius bent kiek džiugina? Ar jie pripildo energijos, gyvenimo troškulio ir noro judėti bei tobulėti toliau, išsikelti naujus tikslus ir juos įgyvendinti?

Trečias. Žiūrėti televiziją, skaityti žiniasklaidą, leisti laiką įvairiuose socialiniuose tinkluose ir forumuose.

Ten eina energija, taip ir eina. Galiu pasakyti tik tiek, kad jei kur nors vasarnamyje ar vakarėlyje bent šiek tiek pasižiūrime televizorių, tada atsiranda aštri tuštuma, energijos praradimas ir absoliuti bei visiška, galima sakyti, „ideali“ apatija gyvenimui.

Viskas atrodo nenaudinga, gyvenimas tampa baisus ir nenuspėjamas, o sieloje kyla jausmas „kam išvis gyventi, nes viskas TAIP blogai“. Bet kas tiksliai yra „blogai“ ir kaip tiksliai, neįmanoma suformuluoti.Tas pats pasakytina apie žiniasklaidą ir pokalbius interneto forumuose.

Ketvirta. Išsilavinimas.

Nesvarbu, ar įgysite antrąjį laipsnį, ar lankysite mados dizaino, kirpimo ir siuvimo, dizaino ir kt. kursus. Kol mokomės, net ir tais laikotarpiais, kai kažkas neaišku arba atrodo, kad niekada to neįvaldysime, bet kuriuo atveju ateina energija. Treniruotės, naujų įgūdžių, profesijų įsisavinimas, kalbos mokymasis – visa tai padidina žmogaus vidinės energijos lygį.

Kol žmogus mokosi, kol jo smegenys užsiėmusios naujos informacijos įsisavinimu, kol jam sunku įsisavinti naują dalyką, įsisavinti naują informaciją, apskritai tokiu metu generuojama energija.

Dažnai tai yra kažko naujo įvaldymas, kuris daugelį žmonių išveda iš depresijos ir apatijos į gyvenimą. Tai tyrimas, o ne antidepresantai.

Ir, žinoma, mokymasis ir naujų įgūdžių įgijimas eina koja kojon su jūsų tikslų ir norų išsipildymu. Na, o apie kokį norų įgyvendinimą galime kalbėti, jei, tarkime, jūsų noras yra dainavimo srityje, o jūs niekada anksčiau nedainavote, išskyrus susijusias šventes? Žinoma, pirmiausia reikėtų pradėti mokytis, susirasti arba vokalo mokytoją, arba užsirašyti į kursus.

Ir nesakyk, kad tai akivaizdu ir visiems suprantama. Sulaukiu labai daug laiškų su klausimais, kaip tą ar kitą norą įgyvendinti, o kai pasitikslinu, ką žmogus dėl to padarė, pasirodo – nieko...

Tam, kad mūsų svajonės ir norai išsipildytų palyginti lengvai ir laisvai, turi būti įvykdytos kelios sąlygos – noro tiesa, vizualizacija, minčių susitelkimas į tikslą ir, kaip sakėme pirmoje straipsnio dalyje, žmogiškasis. energijos.

Jei atitinkate visas aukščiau nurodytas sąlygas, t.y. ar tu supratai, kad jūsų noras yra tikras, kiekvieną dieną 20 minučių vizualizuojate savo troškimą, taip pat parašote 1–2 lapus pareiškimų, kad esate vertas to, apie ką svajojate, pradėjote imtis reikiamų veiksmų, bet jei jūsų gyvenime nieko neįvyksta ir noras išlieka noru, tuomet verta atkreipti dėmesį į savo energijos lygį ir pradėti atkurti energiją. Turite suprasti, kad jei pastaruoju metu (arba visada) jūsų norai ir svajonės buvo sunkiai išsipildę arba iš viso neišsipildė, bet padarėte viską, ko reikia, tada jausmas buvo tiesiogine prasme įstrigęs nuo vaikystės. „Aš nesu vertas (to)“ arba jūsų energija nori geriausio.

Aistra jūsų verslui.

Jie tai vadino hobiu. Mūsų laikais hobis dažnai žmogui suteikia ne tik energijos ir džiaugsmo jausmą iš savo egzistavimo, bet ir gerą materialinį turtą. Juk kai žmogus daro tai, ko prašo siela, pamiršta apie laiką, nuovargis dingsta tarsi ranka, o dabar jau jaučiasi kaip už nugaros auga sparnai. Taip, tai nėra sparnai, tai jūsų energija, kuri užpildo visą jūsų sąmonę, visą jūsų esmę ir prasiveržia.

Pakartokite savo sėkmę.

Būkite tikri, kad tomis akimirkomis, kai jaučiate, kad niekas jūsų nedžiugina ir jėgų beveik nebelieka, kartokite tai, ką mokate geriausiai. Pavyzdžiui, išsikepkite savo mėgstamą medaus pyragą, kurį kepėte visą gyvenimą ir kuriuo džiaugiasi visi draugai, giminaičiai ir kolegos.
Arba pakabinkite naujus tapetus virtuvėje, nes taip didžiuojatės, koks esate vienas, greitai ir lengvai suklijuokite juos. Tad kodėl nesuderinus verslo su malonumu? Tuo pačiu atnaujinkite atmosferą namuose, o tuo pačiu vėl didžiuokitės savimi ir savo įgūdžiais ir pan.. Ant šios bangos jau galite ramiai planuoti ir įgyvendinti naujus tikslus bei norus.

Poilsis atkuria žmogaus energiją.

Poilsis reiškia poilsį. Dėl tam tikrų priežasčių daugelis žmonių atostogas painioja su prastovos laiku. Šventė yra šventė ir mums visiems jos reikia. Svečiai, draugai, kelionės, apsilankymai įvairiuose renginiuose – visa tai nuostabu, viena mėgstamiausių visų gyvenimo dalių. Bet po tokių įvykių norisi atsipalaiduoti. O kai aš kalbu apie poilsį, turiu omenyje poilsį. Nežinau, kur ir kaip rasi tą dieną ar dvi, kai reikia tiesiog atsigulti, bet pabandyk juos surasti.

Senų ir nereikalingų daiktų valymas ir atsikratymas.

Nežinau, kodėl taip nutinka, bet valant ir išmetant senus daiktus, nereikalingus dokumentus, sąsiuvinius, žurnalus, daiktus „tik tuo atveju“ ir pan., taigi, būtent tuo metu, kai mes visa tai išmetame. ir atsikratyti seno ir nereikalingo, energija veržiasi į mus švaria, tekančia srove.
O jei kas nors kitas turi senus tapetus ant sienų ar nuobodžius dažus, ir visa tai reikia nuplėšti ir perdaryti (žinoma, kas žino, kaip), tada apskritai nėra apie ką kalbėti. Jūsų namuose ir jumyse bus tiek energijos, kad jos pakaks realizuoti ne tik savo norus ir tikslus, bet ir realizuoti artimų žmonių tikslus bei norus.

Atleidimas.

Kuo labiau įsižeidėte prieš žmones (net jei dabar neįsižeidėte), tuo daugiau energijos skyrėte neigiamoms emocijoms palaikyti.

Pratimas. Jums reikia vienatvės ir tylos. Išjunkite telefonus, kitaip bus sunku susikaupti. Geriausias dalykas yra atsigulti, atsipalaiduoti ir pradėti galvoti apie žmogų, kurį labiausiai įžeidė (ar įžeidė anksčiau). Pradėkite prisiminti tas situacijas, kurios atnešė jums skausmą ir kančias, bet tuo pačiu pasistenkite stebėti, kas vyksta iš šalies, ir pasakykite: „Su meile ir dėkingumu atleidžiu tau, Vasya Pupochkin, ir priimu tave tokį, koks esi. Atleidžiu tau už viską, kas atsitiko, ir paleidžiu visus įžeidimus, nesusipratimus ir skausmą iš savo kūno.
Po to jūs pats taip pat prašote Vasios Pupočkino atleidimo: „Vasya, aš tavęs atsiprašysiu. Atleisk man už visas mano neigiamas mintis, pasipiktinimą ir išgyvenimus jūsų atžvilgiu.

Po mankštos pasitempkite, geriausia nusiprausti po dušu ir išgerti puodelį arbatos. Taip pat galite šiek tiek išsimiegoti. Viskas priklauso nuo to, koks stiprus buvo jūsų nusikaltimas. Tie, kurie stipriai įžeidė, gali turėti audringą emocinę reakciją į atleidimą – nuo ​​ašarų iki protesto „Kad atleisčiau, bet niekada! Jei tai jūsų atvejis, pirmuoju atveju nesulaikyk ašaros. O antroje atsisveikinkite per „nenoriu“ ir protestuokite.

Jei reguliariai praktikuosite atleidimą, per kelias dienas pastebėsite, kaip jūsų kūnas tampa lengvesnis. Jausitės taip, lyg nuo jūsų būtų nuimti nešvarūs, sunkūs drabužiai ir dabar jūs sklandžiai ir laisvai judate per gyvenimą.
Daugelis ligų ir negalavimų praeis, o jūs patys nustebsite, kiek energijos sugrįš į jus. Taip pat nustebsite, kaip lengvai ir be didelių pastangų pradės pildytis jūsų svajonės ir norai.