Straipsnis apie tai, kaip tinkamai dėvėti tvarstį nėščiosioms ir brandžioms mamoms po gimdymo. Išanalizuosime pagrindinius tokių drabužių tipus ir jų skirtumus. Išsiaiškinkime, kam reikalinga tokia medicininė apranga ir kokios yra kontraindikacijos.
Be to, mes nuspręsime, kuris tipas jums tinkamiausias. O taip pat kokius dydžius rinktis, kur geriau įsigyti tokią prekę ir kokia kaina. Pabaigoje galėsite pamatyti įvairių atsiliepimų ir nuotraukų.
Prenatalinis tvarstis nėščiosioms - rūšys ir kurį geriau pasirinkti
Prenataliniai tvarsčiai nėščiosioms gali būti įvairių tipų ir dizaino. Mes pažvelgsime į juos žemiau. Kurį iš jų geriau pasirinkti, priklauso nuo jūsų. Tiesiog išbandykite kiekvieną tipą ir patys suprasite, kuris iš jų yra patogiausias.
Prenatalinis tvarstis Patogus – tai reiškia, kad drabužiai nevaržo judesių, nesitrina, nesukelia prakaitavimo ar odos dirginimo.
Tai, kad vaisius vis dar yra viduje, nereiškia, kad į jo nuomonę nereikia atsižvelgti. Jei užsidėjus tvarstį vaikas stipriai spaudžia, vadinasi, dizainas jam netinka.
Atkreipkite dėmesį, kad prieš vilkėdami tokius medicininius drabužius, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Galbūt jūs turite kokių nors kontraindikacijų.
Kiek laiko užtrunka nešioti gimdymo tvarstį?
Taigi, nuo kada dėvėti tvarstį nėščioms moterims? Paprastai gydytojas rekomenduoja nešioti nuo antrojo trimestro, tai yra nuo 20 iki 25 savaičių. Bet tai labai individualu. Juk kartais gali būti neteisingai nustatytas tikslus laikotarpis.
Jei ankstyvose nėštumo stadijose gresia persileidimas, gydytojas gali patarti pradėti nešioti tvarstį nuo pat pradžių.
Kodėl nėštumo metu reikia tvarsčio?
Pakalbėkime apie tai, kodėl nėštumo metu reikalingas tvarstis. Verta pasakyti, kad gydytojas gali paskirti dėvėti tokius drabužius po pirminės apžiūros dėl įvairių medicininių priežasčių. Dabar mes pažvelgsime į juos.
Priešlaikinis gimdymas
Priešlaikinio gimdymo grėsmė gali kilti bet kuriame nėštumo etape. Tinkamas krūvio paskirstymas kūnui padės išlaikyti gerą sveikatą nešiojant vaiką.
Jei turite silpnus pilvo ir dubens dugno raumenis, nėštumo metu dėvėti tvarstį yra privaloma. Tokie drabužiai tvirtai fiksuoja gimdos padėtį ir apsaugo nuo priešlaikinio jos prolapso.
Apsaugo nuo randų (strijų) susidarymo
Dėl svorio ir dydžio padidėjimo padidėja pilvo ir viršutinių kojų odos įtempimas. Be to, bet kokia net labiausiai treniruotos moters oda pasitempia. Dėl to susidaro negražūs randai (strijos).
Nėštumo randai Randai labai sunkiai išblunka nuo odos. Kai kuriais atvejais šis nėštumo prisiminimas gali išlikti visą gyvenimą.
Žema placentos vieta
Tai yra tada, kai vaisius implantuojamas į apatinę gimdos dalį. Kad staigiu judesiu neišprovokuotų placentos atsiskyrimo, rekomenduojama sutvirtinti pilvo sieną.
Vaisiaus pristatymas sėdmenimis
Vaikas guli galva žemyn. Nėra nieko blogo. Jei vaisiaus padėtis jau stabili, galite nešioti prenatalinį tvarstį.
Jei situacija nestabili, geriau pabandyti vaisius apversti. Tam yra specialūs pratimai. Tokiu atveju nešioti tvarstį draudžiama.
Pratimai padėjo arba pats vaikas užėmė teisingą poziciją – tokias išvadas gali padaryti tik gydytojas. Tačiau šie medicininiai drabužiai būsimoms mamoms padės nustatyti teisingą vaisiaus padėtį.
Padidėjęs amniono skysčio kiekis
Polihidramnionas diagnozuojamas ultragarsu. Priežastys, dėl kurių jis atsiranda, gali būti skirtingos:
- Įvairios lėtinės ligos
- Neįprastas vaisių dydis
- Daugiavaisis nėštumas
Verta paminėti, kad tokiais momentais pilvas gali išaugti iki labai didelio dydžio.
Pakartotinis nėštumas
Jei intervalas tarp nėštumų yra labai trumpas, strijos ant odos vis tiek gali išlikti. Pilvo ertmę susilpnina ankstesni gimdymai.
Taip pat po ankstesnio gimdymo galėjo likti randas po cezario pjūvio. Apskritai, ankstesnio nėštumo patirtis padės nustatyti, nuo kurio laiko dėvėti nėščiosios tvarstį.
Nugaros skausmas ir osteochondrozė
Nėštumo metu stuburas patiria padidėjusį stresą. Įprastas viso moters kūno svorio centras pasislenka.
Jei būsimoji mama per dieną daug juda, didėja apkrova raumenų ir kaulų sistemai. Nugaros skausmas gali sukelti nuolatinius miego sutrikimus. Moteriai tai nepriimtina.
Flebeurizmas
Vidaus organų pertvarka, padidėjus gimdai, sukelia kraujotakos sutrikimus dubens srityje. Visa kraujotakos sistema patiria papildomą stresą, nes turi aprūpinti augantį organizmą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.
Varikozinės venos ant kojų Varikozinių venų požymiai atsiranda žvaigždžių ir mėlynų siūlų pavidalu ant kojų. Kapiliarai ir maži indai negali atlaikyti ir ištempti. Taip atsitinka, kad tai lemia visišką jų plyšimą.
Kompresinis tvarstis sumažins ir teisingai paskirstys apatinių galūnių apkrovą. Tačiau atminkite, kad tai tik viena iš venų varikozės prevencijos priemonių. Yra daug kitų būdų, kaip kovoti su venų varikoze.
Kam dar reikalingas nėščiųjų tvarsliava?
Kam dar reikia tvarsčio nėščiosioms? Be medicininių indikacijų, tokia apranga gali palengvinti stuburo, vidaus organų ir odos apkrovą.
Palaikydamas pilvą, jis padeda sumažinti nuovargį ir kojų sunkumą. Tai svarbu, kai motinystės atostogos dar toli, o pilvas pradeda sparčiai augti.
Tačiau vien tvarstis jūsų pilvo raumenų gimdymui neparuoši. Idealiu atveju turėtumėte pradėti stiprinti raumenis gerokai prieš nėštumą.
Tačiau tiems, kurie neturėjo laiko tai padaryti, yra įvairių pratimų nėščioms moterims. Svarbu juos daryti reguliariai. Pratimus galite atlikti užsidėję tvarstį.
Kol pagimdysi, tai bus tavo drabužių spinta. Jei tokie drabužiai dėvimi dėl medicininių priežasčių, jų naudojimo laiką nustato tik gydytojas.
Jei drabužiai padeda atlaikyti fizinį krūvį ir leidžia jaustis patogiai, dėvėkite juos pagal poreikį.
Kai kurios būsimos mamos nenustoja sportuoti nėštumo metu. Pilvo raumenys turi būti puikios formos. Tvarstis padės atlikti visus pratimus treniruotės metu nejaučiant nugaros skausmo.
Kaip teisingai dėvėti universalų tvarstį nėščioms moterims
Daugelis žmonių nežino, kaip tinkamai dėvėti universalų tvarstį nėščioms moterims. Išspręskime šią problemą. Verta pasakyti, kad šis modelis susideda iš dviejų tamprios medžiagos juostelių. Galite nešioti tiek prieš, tiek po gimdymo. Iš čia ir pavadinimas – universalus.
Universalus tvarstis prieš ir po gimdymo Prieš gimdymą dėvėta taip. Jai palengvinti išilgai nugaros užsegama plati juosta, o po pilvu uždedama siaura juosta. Juostų įtempimas reguliuojamas Velcro lipduku.
Juostos šonai sutvirtinti elastine juostele su atvartais. Tai leidžia reguliuoti įtampą neatitraukiant visos nelaisvės. Po gimdymo jis tiesiog apverčiamas plačiąja dalimi ant pilvo.
Šio tipo trūkumas yra jo masyvumas. Jis gali išsikišti iš po drabužių. Velcro kartais sugadina drabužius ir pėdkelnes.
Tvarstis kelnaitės nėščiosioms
Bindinės kelnaitės nėščiosioms siuvamos kaip įprastos kelnaitės, tik su elastiniu įdėklu pilvo apačioje. Elastingas įdėklas nugaroje eina išilgai apatinės nugaros dalies. Priekyje ji siauresnė, kad iš apačios paremtų pilvuką. Kuo platesnis elastinis įdėklas, tuo tvarstis efektyvesnis.
Tvarstis kelnaitės nėščiosioms Kelnaitės šonuose gali turėti tvirtinimo detales dydžiui reguliuoti. Apačioje yra užsegimas, kad būtų patogu lankytis tualete.
Formos modelis kelnaitės nėščiosioms dažniausiai parduodamas su dekoracijomis: raukiniais ar nėrinių įdėklais. Jei nesiruošiate išsižadėti gražių apatinių dėl savo pozicijos, tuomet galite pasirinkti ir spalvą. Dažniausiai būna šiltų pastelinių spalvų.
Tvarstomos kelnaitės su nėriniais nėščiosioms Jei planuojate dėvėti šias kelnaites, o ne apatinius, turėsite jas dažnai skalbti. Taigi pirkite keletą iš anksto.
Jei per paskutinį trimestrą priaugote daug svorio, šie nėščiųjų drabužiai gali sukelti daug trynimo ir dirginimo.
Kelnaitės yra įvairių dizainų:
- klasika
- šortai
- stringai
Tačiau bet kuris gydytojas patars pasirinkti klasikinį variantą. O šortai labai tinka žiemai. Šaltuoju metų laiku jie daug šiltesni.
Nėščiųjų diržas
Nėščiųjų diržas yra plati elastinė juosta. Jis dėvimas palei apatinę nugaros dalį ir apatinę pilvo dalį. Pritvirtinkite lipduku, reguliuodami įtempimo laipsnį.
Tvarsčių diržas nėščioms moterims Jūs turite dėvėti tokį tvarsčių diržą ant apatinių ir pėdkelnių. Velcro gali būti šonuose ir priekyje. Šoninės yra fiksuojamos vieną kartą kojinių pradžioje, o tada koreguojamos augant pilvui. Kasdienis koregavimas atliekamas naudojant Velcro priekinį atvartą.
Vasarą diržas visiškai neuždengia skrandžio. Dėl to būsimoji mama nekenčia nuo karščio ir gausaus prakaitavimo.
Šiuo metu modelis su gobtuvu yra labai populiarus. Tai ta pati elastinė juosta, bet viršutinėje dalyje yra tamprus gobtuvas pilvui. Šis modelis mažiau slysta dėvint kasdien.
Specialūs modeliai vasarai gaminami su tinkliniu gobtuvu arba skeltuku išgaubtoje pilvo dalyje.
Kaip teisingai nešioti gimdymo tvarstį
Kitas svarbus klausimas: kaip teisingai nešioti nėščiųjų tvarstį? Reikėtų pažymėti, kad nerekomenduojama nuolat dėvėti tokius medicininius drabužius. Po 3 - 4 valandų jį reikia nuimti 30 - 40 minučių. Šiuo metu geriau atsigulti arba sėdėti patogioje kėdėje.
Jei jūs ar jūsų vaisius jaučiate diskomfortą nešiojant tvarstį, jį reikia nedelsiant nuimti. Tokius drabužius vaikas gali priversti nusirengti aktyviais stūmimais. Taip pat rekomenduoju jį nusiimti naktinio miego ar dienos poilsio metu gulint.
Kaip teisingai nešioti gimdymo tvarstį
Gydytojas turėtų pasakyti, kaip tinkamai dėvėti petnešas nėščioms moterims. Ir ne tik papasakoti, bet ir pravesti pirmąją treniruotę.
Tvarsčiai dažniausiai uždedami ir nuimami gulint. Tai nėra labai patogu. Tačiau viskas turi savo paaiškinimą.
Gulėdami ant nugaros, turite šiek tiek pakelti dubens sritį aukštyn. Horizontalioje padėtyje pilvo ertmės apkrova yra minimali. Be to, gimda nenukrenta veikiama gravitacijos.
Kartais ne visada turėsite galimybę atsigulti. Tokiu atveju reikia atsisėsti ir kiek įmanoma atsilošti. Tada ranka šiek tiek pakelkite skrandį. Prispaustoje padėtyje galite pritvirtinti tvarstį.
Tvarstis po gimdymo
Pogimdyminis tvarstis skirtas kitokiems tikslams, palyginti su prenataliniu tvarsčiu. Neskubėkite jo užsidėti ir iš anksto pasitarkite su gydytoju.
Tvarstis po gimdymo Pogimdyviniai tvarsčiai turi tokias pačias veisles kaip ir prenataliniai. Tačiau dizaino specifiką lemia jų funkcionalumas.
Jie skirti atkurti liekną figūrą ir raumenų tonusą po sunkaus nėštumo ir gimdymo periodo. Tokie drabužiai tampa tankesni ir elastingesni.
Kontraindikacijos vartoti
Yra įvairių medicininių kontraindikacijų naudoti tokį tvarstį po gimdymo. Todėl nuo jų pradėsiu šią svarbią straipsnio dalį.
Lėtas gimdos susitraukimas po gimdymo reikia atidžiai stebėti gydytojus. Jo pagrindinė dalis yra greta pilvo sienos. Gimda išlieka judri dėl jos išsiplėtimo po nėštumo.
Čia sumažėja raiščių aparato tonusas. Todėl niekada neturėtumėte patys priimti sprendimų dėl tokių drabužių dėvėjimo.
Skrandžio ir inkstų ligos po gimdymo jie gali patekti į ūminę stadiją.
C sekcija taip pat vaidina vaidmenį. Šios operacijos metu tvarstis užtikrina siūlės ir visos pilvo sienos fiksaciją. Tai svarbu norint užtikrinti gijimo procesą. Bet jei siūlė yra nestandartinė (išilginė), tada tokie drabužiai yra kontraindikuotini.
Žarnyno prolapsas gali atsirasti dėl vidaus organų išsidėstymo pakitimų ir dubens dugno raumenų susilpnėjimo. Todėl tokius drabužius dėvėti draudžiama.
Alerginės reakcijos ir odos ligos taip pat yra įtrauktos į kontraindikacijas.
Be gydytojo leidimo po gimdymo negalima nešioti tvarsčio. Po apžiūros jis atsižvelgs į gimdymo eigą ir bendrą būklę. Tai gali įvykti gimimo dieną arba kitą dieną. Bet vis tiek, tarp privalomų dalykų, kuriuos reikia vykti į gimdymo namus, sąrašus, tokius drabužius geriau pasiimti su savimi.
Kaip teisingai dėvėti tvarstį po gimdymo
Dabar pakalbėkime šiek tiek apie tai, kaip teisingai dėvėti tvarsliava po gimdymo. Priklausomai nuo indikacijos, dažniausiai nešiojama iki 6 savaičių po gimdymo (pogimdyminis laikotarpis).
Jei gydytojas nepaskyrė dėvėti tokius drabužius iš karto po gimdymo, tai norėdami atkurti figūrą, galėsite juos dėvėti ne anksčiau kaip po išrašymo iš gimdymo namų.
Atminkite, kad vien tik tokia medicininė apranga nesusidoros su pilvo sienelės raumenų ir odos tonuso padidėjimu. Todėl būtinai atlikite pratimų rinkinius, palaipsniui didindami krūvį.
Kaip užsidėti tvarstį po gimdymo
Kai kuriems žmonėms po gimdymo gali kilti sunkumų teisingai užsidėjus breketus. Jį reikia užsidėti gulint. Tada slėgis pilvo ertmėje normalizuojasi. O raumenys kiek įmanoma atsipalaiduoja ir efektyviai fiksuojami.
Iš karto po gimdymo reikia labai lėtai atsistoti ant kojų. Galite jausti galvos svaigimą arba alpti. Todėl būkite atsargūs čia.
Dydis pogimdyminiam tvarsčiui parenkamas pagal dydį prieš gimdymą. Jei per 9 mėnesius priaugote daugiau nei 10-12 kg kūno svorio, turėtumėte pasiimti 1-2 dydžiu didesnį nei įprastai.
Tvarstis kelnaitės pagimdžiusioms moterims
Kai kurie gamintojai pagimdžiusioms moterims gali pasiūlyti specialias tvarsto kelnaites. Šis modelis dažniausiai turi sustiprintą įdėklą pilvo srityje.
Pogimdyminės tvarsčio kelnaitės Kartais jie sukuria dizainą, panašų į korsetą. Į audinį iš vidaus įsiūtos standesnės skirtingo ilgio kaulinės plokštelės. Tokiu atveju tvarsčio aukštis padidėja. Tokį modelį su plokštelėmis galite dėvėti ne anksčiau kaip po 30 dienų po gimimo.
Kelnės – šortai
Įvairūs gamintojai siūlo bandažinius šortus arba Bermudų kelnes. Tokio tipo drabužiai tariamai daro figūrą lieknesnę. Taip pat koreguojama klubų linija. Sėdmenys ir viršutinė kojų dalis suveržiama.
Bandažinės kelnės Tokiais korsetais nereikėtų piktnaudžiauti. Geriau sportuoti ir greitai atgauti nėštumo metu prarastas formas.
Tvarsčių diržas nešiojamas aplink juosmenį po gimdymo. Jis tvirtinamas Velcro lipduku. Šiuolaikiniai diržai, kaip taisyklė, turi keletą papildomų tvirtinimo detalių šone, kad būtų galima reguliuoti įtempimą.
Po gimdymo tvarsčių diržas Šio tipo drabužių trūkumas yra tas, kad jie slysta. Paprastai jis slysta aukštyn. Todėl tokį diržą ne itin patogu dėvėti su kelnėmis. Kartais, kad diržo šonuose nesusidarytų raukšlės, padaromi papildomi įdėklai-kaulai.
Dėl savo tankumo tokie drabužiai neišryškina juosmens linijos. Įtraukia ne tik skrandį, bet ir sėdmenis, kurie vizualiai gadina figūrą.
Daugelis žmonių gali nežinoti, kaip po gimdymo dėvėti universalų tvarstį. Paprastai jis dėvimas aukštyn kojomis. Plati juostelė turi nukristi ant skrandžio, o siaura juostelė turi palaikyti nugarą. Šis dizainas yra atsparesnis slydimui.
Universalus tvarstis po gimdymo Tačiau šio tipo modelis yra gana didelis ir gali būti matomas iš po drabužių. Po gimdymo teks apsišarvuoti kantrybe ir vilkėti laisvą suknelę. Tačiau po pusantro mėnesio atgausite formas ir galėsite dėvėti mėgstamas aptemptas sukneles bei sijonus.
Tvarstis po gimdymo po cezario pjūvio
Tvarstis po gimdymo po cezario pjūvio apima visą plotą nuo juosmens iki gaktos. Jame yra užsegimas per visą diržo plotį. Pagaminta taip, kad būtų minkštesnė nei įprasti drabužiai po gimdymo.
Tvarstis po gimdymo po cezario Šis modelis, be pilvo raumenų stiprinimo, neleidžia susidaryti pooperacinėms pilvo išvaržoms.
Galima nešioti ant sterilaus tvarsčio su siūlu. Taip pat turėtumėte jį dėvėti tol, kol randas visiškai susiformuos ir visiškai atkurta jo forma.
Kur įsigyti nėščiųjų tvarstį ir kiek jis kainuoja
Kai kam gali kilti klausimas, kur nusipirkti tvarstį nėščiosioms ir mamoms po gimdymo, taip pat kiek tai kainuoja. Jis parduodamas tiek specializuotose parduotuvėse, tiek vaistinėse. Kartais jie gali jį parduoti tiesiogiai moterų klinikoje.
Geriausia pirkti specializuotose parduotuvėse, kuriose yra įtaisymo kambariai. Vaistinės gali neleisti pasimatuoti drabužių. Ir geriau jo nepirkti neišbandžius.
Tokiu atveju geriau pasimatuoti su viršutiniais drabužiais. Po suknele neturi matytis tvarstis. Velcro gali patekti į nepatogias vietas ir sugadinti jūsų drabužius.
Tokių prekių galite įsigyti ir internetinėse parduotuvėse. Tačiau tokius pirkinius rekomenduoju tik jau pažįstamam modeliui. Pavyzdžiui, jei jums reikia kito tam tikro modelio, kad jį pakeistumėte.
Kiek tai kainuoja?
Pasakysiu, kad kaina vaistinėse ir parduotuvėse svyruoja nuo 300 iki 3000 rublių. Tai daugiausia priklauso nuo drabužių tipo, dydžio, prekės ženklo ir pačios medžiagos kokybės.
Kurį tvarstį nėščioms moterims geriau pasirinkti?
Kurį tvarstį nėščioms moterims geriau pasirinkti - jie jums pasakys specializuotose prekybos vietose. Svarbu jį pasimatuoti prieš perkant medicininius drabužius. Išbandykite visus parduotuvėje esančius modelius.
Užsirengus tvarstį, neskubėkite jo nusiimti. Pabūkite jame bent 10–15 minučių. Būtinai atlikite daugumą savo kasdienių judesių. Drabužiai neturi jūsų spausti ir trinti. Jis turėtų būti patogus.
Geriau rinktis modelius su keliomis tvirtinimo detalių eilėmis. Tai leis tiksliau sureguliuoti įtampą ir bus naudinga didinant dydį.
Perkant drabužius nėščiosioms ar po gimdymo, geriau pasimatuoti tvarstį, kurį nešiojate. Jis padės išsirinkti tinkamo dydžio drabužius, kad jie nebūtų per daug pastebimi.
Modelių dizainas nustatomas pagal tai, kada jie naudojami: nėštumo metu (prenatalinis) ar po gimdymo ( po gimdymo).
Taip pat yra universalių tvarsčių. Jo universalumas leidžia sutaupyti perkant, nes galite nešioti prieš ir po gimdymo. Bet jei tikitės jį naudoti po gimdymo, geriau pirkite du. Juk visas nešiojimo laikotarpis gali užtrukti ištisus metus.
Daromi tvarsčiai iš pačių ergonomiškiausių ir higroskopiškiausių šiuolaikinių medžiagų. Aukštųjų technologijų medžiagos leidžia sukurti antros odos efektą. Natūrali medvilnė idealiai tinka odai. Tačiau negalima išvengti įdėklų iš elastano, mikropluošto ar mikropluošto.
Parduodama ir pigesnių modelių. Jie pagaminti iš sintetinių medžiagų. Tačiau geriau netaupyti pinigų ir rinktis natūralias medžiagas.
Nėščiųjų tvarstis su raišteliu Elastiniai audiniai pakeitė raištelius ant tvarsčių. Nors modeliai su nėriniais, kaip ir mūsų mamų bei močiučių, vis dar gaminami. Tokio tvarsčio greitai uždėti ir nusiimti neįmanoma. Suvarstymas taip pat dažnai yra nugaroje. Turime ką nors iškviesti pagalbos.
Vasarą geriau įsigyti tvarstį su perforacijomis viršutinėje dalyje. Taip sukuriama papildoma ventiliacija ir...
Kaip pasirinkti tvarstį nėščiosioms pagal dydį
Dabar pakalbėkime apie tai, kaip pasirinkti motinystės tvarstį pagal dydį. Natūralu, kad reikia pirkti naują, o ne naudotą. Jei nešiojate nuolat, geriau pirkti kelis vienetus vienam keitimui. Juk juos nešiojant elastinės dalys gali išsitempti.
Drabužių dydžiai taip pat turėtų skirtis. Tai ne visada galima padaryti naudojant tvirtinimo detales ir Velcro. Skirtingais nėštumo etapais pilvas yra skirtingo dydžio.
Dydis Jums bus parinktas specializuotame vaistinės ar parduotuvės skyriuje, jei tuo nepasirūpino Jūsų gydytojas. Norėdami nustatyti dydį, centimetru išmatuokite klubų apimtį po pilvu. Kartais reikia papildomai pasimatuoti ir liemens apimtį.
Kaip nustatyti gimdymo tvarsčio dydį?
Paprastai nurodomi dydžiai, atitinkantys klubų apimtis 90, 100 ir pan. Galima nurodyti 1, 2 ir tt. Šiuo atveju 1 atitinka 90, 2 - 100 ir tada didėjančia tvarka.
Dydis gali būti nurodytas lotyniškomis raidėmis arba skaičiais, kaip ir įprasti drabužiai. Šiuo atveju tvarsčio dydis nustatomas pagal jūsų dydį prieš nėštumą. Lotyniškų raidžių ir skaitinių reikšmių atitikimo lentelę galima rasti bet kurioje žinyno knygoje.
Nėščiųjų tvarsčio dydžių lentelės pavyzdys
Tvarstis nėščioms moterims nuotr
Žemiau siūlau pažiūrėti kelių nėščioms ir pagimdžiusioms moterims skirtų prenatalinių tvarsčių modelių nuotraukas. Spustelėkite paveikslėlį, kad padidintumėte.
išvadas
Dabar jūs žinote, kaip teisingai nešioti motinystės tvarstį ir kurį geriau pasirinkti. Yra dvi pagrindinės kryptys – prenatalinė ir postnatalinė. Tada yra įvairių modelių.
Prieš dėvėdami būtinai pasitarkite su gydytoju, nes yra įvairių kontraindikacijų. Jei jau nusprendėte dėl modelio, tada jį nusipirkti jums nebus sunku. Atkreipkite dėmesį į medžiagos dydį ir ypač kokybę. Apskritai būkite sveiki!
Anksčiau ar vėliau bet kuri būsima mama susiduria su būtinybe nėštumo metu naudoti tvarstį. Tačiau retas kuris žino, kaip taisyklingai nešioti, kad būtų patogu, niekas niekur nespaustų, o svarbiausia, kad būtų atliekama pagrindinė funkcija – palaikyti pilvuką. Kai kurie žmonės klaidingai mano, kad viskas paprasta. Apsivilko, užsegė ir nuėjo. Tiesą sakant, tai nėra taip paprasta.
Kodėl tvarstis nėštumo metu?
Tvarstis turi palaikyti pilvuką ir neleisti gimdos spaudimo vidaus organams ir pilvo sienai. Tai padeda palengvinti paskutinius nėštumo mėnesius, ypač kai kūdikio galva jau krenta ir spaudžia dubens kaulus bei gimdos kaklelį. Ne malonus jausmas. Ir jei gimda ir kūdikis bus teisingai pritvirtinti, tada ateis tam tikras lengvumas. Netgi vaikščioti taps lengviau.
Be to, kai kurios moterys pažymėjo, kad palaikančių apatinių drabužių ir diržų dėvėjimas yra puiki strijų ant pilvo prevencija. O jei du kartus per dieną pilsite drėkinamąjį kremą, poveikis tik pagerės.
Kažkas sako, kad iš tvarsčio jokios naudos, vaikas vis tiek spaudžia dubens kaulus, atsiranda strijų. Ir vienintelė to priežastis – neteisingas apatinių apatinių drabužių uždėjimas. Todėl mes jums pasakysime, kaip pasirinkti tinkamą tvarstį ir kaip jį dėvėti.
Kaip pasirinkti tvarstį
Pirkdami tvarstį, laikykitės šių taisyklių.
Pasirinkite sau tvarstį
Visų pirma, jums turėtų būti patogu. Niekur neturėtų būti spaudimo. Priešingu atveju tai pakenks kraujotakai. Ir tavo, ir tavo būsimo vaiko. Atminkite, kad jūsų pilvas auga. Todėl audinys turi būti ne tik tamprus ir tankus, bet ir tamprus. Pažiūrėkite į siūles. Jie neturėtų būti šiurkštūs, kad nespaustų odos ir nesukeltų diskomforto. Be to, medžiaga turi būti kvėpuojanti.
Kiekviena moteris turi savo parametrus. Todėl išmatuokite savo parametrus pilve, po juo, klubuose ir tik po to pereikite prie pasirinkimo. Priešingu atveju yra didelė tikimybė įsigyti arba per siaurą, kuri suspaus kaip veržle, arba per platų. Ir toks kabantis tvarstis negali išlaikyti skrandžio pakilus.
Ir atminkite, kad galite nusipirkti tvarstį, kurį galima nešioti ir nėštumo metu, ir po gimdymo. Pilvo palaikymas po gimdymo padeda greičiau sustangrinti formą, sugriežtinti pilvą, o gimda susitrauks per trumpesnį laiką.
Prisiminkite higieną
Yra tvarsčių modelių, kurie atrodo kaip per didelės kelnaitės. Todėl juos reikia dėvėti ant apatinių drabužių. Geriau pirkti kelis gabalus iš karto (geriausia po bandomojo dėvėjimo), kad juos išskalbtumėte. Kodėl po bandomojo dėvėti? Ką daryti, jei jaučiatės nepatogiai? Na, ne iš karto, o po poros dienų. O ką tada darysi su visomis atsargomis?
Reikia pirkti kelis, bet tik tuos, kurie ir palaiko, ir netrukdo. Idealus tvarstis yra toks, kurio kūnas praktiškai nejaučia, bet jo „darbas“ pastebimas.
Atkreipkite dėmesį į Velcro
Neturėtumėte pirkti kai kurių abejotinų tvarsčių nežinomose vietose, be sertifikavimo. Atkreipkite dėmesį į Velcro kokybę, jei imate diržą, o ne kelnaites. Maži kabliukai ant jo yra nepriimtini. Jie turėtų tvirtai laikytis. Vis dėlto Velcro turi „atsiminti“ tvarsčio diržo padėtį.
Tvarstį galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje ar specializuotose parduotuvėse būsimoms motinoms. Jo kaina svyruoja nuo 600 rublių ir daugiau, priklausomai nuo modelio ir gamintojo.
Tvarsčio nuotrauka nėštumo metu
Kaip dėvėti tvarstį nėštumo metu
Tarkime, kad nusipirkote sau palaikančią apatinę kelnaitę, o dabar išsiaiškinkime, kaip teisingai nešioti nėščiosios tvarstį. Neteisinga jį dėvėti stovint. Nebent švelniai pakeltumėte pilvą. Bet vis tiek tai nesuteiks norimo komforto. Nesuteikite savo nugarai būtino palengvėjimo. Juk jis prisiima dalį krūvio.
Kad tvarstis būtų tikrai naudingas, jį reikia dėvėti teisingai. Norėdami tai padaryti, atsigulkite ant nugaros. Jei negalite atsigulti, bent jau atsisėskite patogiai ir kiek įmanoma atsiloškite. Tada pakelkite klubus (pakelkite dubenį nuo atramos). Tai lems tai, kad gimda, veikiama gravitacijos iš aukščiausio taško (dubens, kuris tapo aukštesnis už kūno lygį), „riedės“ arčiau krūtinės. Tai atlaisvins pilvo sienos sritį. Tačiau nepersistenkite. Juk tu nėščia, o ne gimnastė. Ir jums nereikia stovėti ant tilto.
Taigi, dubuo pakeltas. Paimkite tvarsčio diržą ir tvirtai pritvirtinkite. Jei tvarstis yra kelnaitės, nedelsdami jas užsimaukite ir atraminę dalį užtraukite ant pilvo taip, kad dubens būtų pakeltas. Taip fiksuosite gimdą pakilusioje būsenoje. Ir tai nesukels jums skausmo ar diskomforto. Kai kuriais atvejais reikia priprasti prie tvarsčio. Bet būtinai nusiimkite nakčiai.
Kai kurie pasisako prieš tokias „atramas“, motyvuodami tuo, kad jos suspaudžia kraujagysles, pablogina kraujotaką ir taip sukelia vaiko hipoksiją. Tai atsitinka tik 2 atvejais:
- Jei tvarstis perkamas mažesnio dydžio nei iš tikrųjų reikia.
- Jei tvarstis per storas, jei yra Velcro.
Sužinosite, jei per daug priveržėte tvirtinimo elementus. Kūdikis paprastai į tai reaguoja greitai, pradeda stipriai stumdytis, mėtytis, vartytis ir „pykti“. Tada vėl reikia atsigulti ant nugaros, šiek tiek pakelti klubus ir dubenį, šiek tiek atlaisvinti užsegimą ir vėl užsegti tvarstį. Nuleiskite kulną į pradinę padėtį. Lėtai kelkis. Tačiau nepamirškite, kad pirmiausia reikia atsargiai „pasivynioti“ ant šono, o tada tiesiog nuleisti kojas ant grindų ir atsargiai, lėtai pakilti.
Dabar pakalbėkime apie tai, kaip turėtų būti išdėstytas tvarstis. Nugaroje jis turėtų būti griežtai apatinės nugaros dalies lygyje. Ne ant penkto taško, ne ant menčių, o aiškiai apatinėje nugaros dalyje. Leidžiama šiek tiek eiti į sėdmenų sritį. Priekyje jis turi būti po pilvu, šiek tiek išsikišęs ant jo, kad pritvirtintų, ir turi būti ant gaktos kaulų. Rekomenduojama nešioti diržą su plačia dalimi gale. Tačiau kai kuriems žmonėms daug patogiau, kai plati pusė palaiko skrandį. Jei abejojate, paprašykite savo ginekologo, kad jus išmokytų.
Nešiojant tvarstį nėštumo metu besilaukiančioms mamoms visada kyla klausimų: kaip jį išsirinkti, kaip nešioti ir kiek laiko nešioti. Ši informacija labai svarbi, kad tvarstis efektyviai atliktų savo funkcijas. Ar nėštumo metu galima miegoti ir sėdėti su petnešomis?
Kaip teisingai nešioti gimdymo tvarstį
Po to, kai būsimoji mama apsispręs dėl prenatalinio tvarsčio pasirinkimo, ji turės įvaldyti jo užsidėjimo ir nešiojimo mokslus. Jos gerovė ir vaiko vystymasis priklauso nuo to, kaip teisingai mergaitė naudoja šį priedą. Tinkamai parinktas tvarstis neslysta nuo nėščiosios pilvuko, nespaudžia ir nesukelia diskomforto.
Išsamiai papasakosime, ar galima sėdėti į prenatalinį įtvarą, kada geriausia jį nešioti ir kada reikia nuo jo pailsėti.
Kaip teisingai užsidėti nėščiųjų tvarstį
Nuo to, kaip mergina užsideda tvarstį, priklauso jo efektyvumas, o taip pat ir pačios nėščiosios komfortas. Dauguma besilaukiančių mamų, pirkdamos šį aksesuarą, nežino, kaip užsidėti prenatalinį tvarstį. Ši informacija turi būti nurodyta ant gaminio pakuotės. Kai kuriais atvejais ant dėžutės yra net paveikslėlių, nurodančių, kaip tinkamai užsidėti šios įmonės prenatalinį tvarstį.
Visų pirma, reikėtų žinoti, kad tvarstį galima užsidėti tik gulint.
Mergina turėtų atsigulti ant nugaros ir po sėdmenimis pasidėti pagalvę ar pagalvėlę. Taip krūvis bus tolygiai paskirstytas visame kūne, o gimdoje esantis kūdikis galės judėti iš pilvo apačios į viršų. Sumažės spaudimas šlapimo pūslei, tvarstį bus galima uždėti ir tvirtai užsegti. Tinkamai dėvėtas aksesuaras praeina po skrandžiu, remiasi į gaktos kaulą ir klubus. Tačiau jis niekada neturėtų daryti spaudimo savo skrandžiui!
Kada pradėti nešioti breketus nėštumo metu
Vienas dažniausių besilaukiančių mamų klausimų: kada nėštumo metu pradėti nešioti breketus? Daugeliu atvejų šis aksesuaras reikalingas, kai kūdikis pradeda aktyviai augti, o pilvukas pradeda augti. Būtent tada atsiranda didelis spaudimas būsimos mamos stuburui ir kojoms. Norint sužinoti, nuo kokios savaitės reikėtų nešioti gimdymo tvarstį, pirmiausia geriau pasikonsultuoti su ginekologu. Vidutiniškai laikotarpis svyruoja nuo 22 iki 27 nėštumo savaičių. Daugiavaisio nėštumo metu būtinas prenatalinis tvarstis, ginekologas pasakys, kada pradėti jį nešioti. Greičiausiai tai bus mažiau nei 20 savaičių, priklausomai nuo mergaitės savijautos.
Informacija apie tai, kurį mėnesį dėvėti tvarstį nėščioms moterims, turinčioms gimdos randą ar polihidramnioną, gali skirtis. Dažniausiai tai yra 4 mėnesių laikotarpis. Verta pridurti, kad jei yra medicininių indikacijų dėvėti tvarstį, tik gydytojas gali nustatyti jo naudojimo pradžios datą. Kiekvienas nėštumas vyksta individualiai, todėl, kad nepakenktumėte sau ir kūdikiui, kreipkitės į ginekologą.
Yra tik viena kontraindikacija, kai negalima dėvėti tvarsčio nėštumo metu. Jei iki 30 savaičių vaisius neužėmė teisingos galvos žemyn padėties. Tuomet užsidėjus tvarstį kūdikis nekeis padėties, teks palaukti, net nepaisant stipraus nugaros skausmo.
Apibendrinkime. Nuo kokio nėštumo etapo turėtumėte nešioti tvarstį, tiksliai gali pasakyti tik jūsų nėštumu besirūpinantis gydytojas. Jis jums pasakys, iki kokios savaitės dėvėti šį aksesuarą. Esant medicininėms indikacijoms, tvarstis dažniausiai nešiojamas iki gimdymo, tik nuo 38 iki 39 savaitės nešiojama ribotai, nes pilvukas jau pradeda leistis žemyn, o kūdikis juda gimdymo taku, ruošdamasis gimdymui.
Kiek laiko galima nešioti gimdymo įtvarą?
Pirkdamos ne visos būsimos mamos žino, kiek valandų nėščiosios gali nešioti breketus be pertraukos. Gydytojai paprastai rekomenduoja nešioti 3–4 valandas, jei mergaitei tenka ilgai vaikščioti. Jei breketus planuojate nešioti visą dieną, kas 3 valandas darykite 30 minučių pertrauką. Šiuo metu, jei įmanoma, patartina atsigulti. Naktį tvarstis turi būti nuimtas. Geriausia dėvėti, kai mergina daug vaikšto ar sėdi.
Jei tvarsčiu jaučiatės nepatogiai, svaigsta galva arba vaikas tampa labai aktyvus, nedelsdami nuimkite tvarstį.
Gydantis gydytojas nustato, kiek laiko nešioti įtvarą nėščiosioms, jei yra specialių medicininių indikacijų. Pavyzdžiui, esant stipriam apatinės nugaros dalies skausmui, jis nešiojamas kasdien visą dieną iki pat gimdymo. Nepamirškite daryti pertraukų ir pailsėti. Jei tvarsliava labai palengvina nėščią moterį, gydytojai leidžia jį nešioti nuolat, nuimdami tik naktį. Tačiau visi šie atvejai turi būti vertinami individualiai, atsižvelgiant į kiekvienos mergaitės nėštumo istoriją.
Bet apie tvarstį dažniausiai galvojame vėlesniuose etapuose, kai ginekologas jau pasakė, kad jį reikia naudoti. Vyriškai žiūrint, tvarstis nereikalingas, suspaudžia kraujagysles, pablogėja kūdikio aprūpinimas krauju, dėl to sumažėja jo judrumas. Tačiau visa tai yra vyrų požiūris, jie stebi savo žmonos nėštumą iš šalies ir negali tiesiog fiziškai pajusti to, ką jaučia moteris.
Kada pradėti nešioti prenatalinį tvarstį
Tačiau dėl medicininių priežasčių nėščiajai reikia tvarsčio, kuris sumažintų stuburo apkrovą, jei ji daug ar dažnai juda, nesėdi vietoje, kamuoja nugaros skausmai, jaučia nuovargį. Tvarstį rekomenduojama nešioti moterims, kurios bijo strijų ant pilvo ir nori užkirsti kelią jų atsiradimui.
Jei aktyviai judate, daug vaikštote ir neturite galimybės sulėtinti tempo, tada tvarstis padės atsikratyti nemalonių pojūčių nugaros ir juosmens kryžmens srityje.
Prenatalinio tvarsčio korsetas reikalingas, kaip mano kai kurie gydytojai, norint užfiksuoti kūdikį tinkamoje padėtyje, kai prieš gimdymą nuleido galvą į mamos dubenį, kad jis nevirstų atgal ant užpakalio. Kiti gydytojai mano, kad jei vaikas guli dubens padėtyje, tai yra guli nuleidęs dugną, tada reikia užsidėti tvarstį, vaikas vis tiek paims galvą, teisinga padėtis, tada nereikės. padaryti cezario pjūvį.
Kaip rodo tvarstį naudojusių moterų atsiliepimai ir praktika, šie du požiūriai yra teisingi, tačiau nė vienas iš jų negali būti 100% teisingas visoms besilaukiančioms mamoms. Kai kurie gimdė be komplikacijų, o kiti turėjo atlikti cezario pjūvį arba pagimdyti „užpakaliuką pirma“. Čia viskas individualu, čia jūs patys pajusite, kas bus geriausia jūsų mažyliui ir jums.
Kai kurios nėščiosios naudoja tvarstį, kad vėliau nereikėtų jaudintis, kad neva „iškris“ virkštelė, kad paskutiniais mėnesiais, kai tvarko butą, nepatirtų nemalonių pojūčių; su tvarsčiu jie jaučiasi labiau pasitikintys ir ramesni. Tvarsčius rekomenduojama nešioti ir 2, 3 nėštumo metu, pilvo oda patempiama, būtina, kad po gimdymo būtų kuo mažiau strijų.
Jei gresia persileidimas, žema placentos padėtis, polihidramnionas, gimdos randas, daugiavaisis nėštumas ar labai didelis vaisius, tuomet, kaip nurodė gydytojas, jiems gali būti paskirta nešioti tvarstį.
Tvarstį reikia pradėti nešioti nuo 4 ar 5 nėštumo mėnesio. Negalite nuolat dėvėti tvarsčio. Jį būtina pašalinti, kai nėščia moteris eina miegoti. Taip pat kas 2 ar 3 valandas reikia nuimti tvarstį, bent pusvalandį, vaikas gali susirgti dėl nepakankamo aprūpinimo krauju, o tai reiškia atliekų, oro, maisto pašalinimą.
Įsivaizduokite, kad esate užrakintas savo mamos pilve ir naudojate tvarstį, kad apribotumėte judėjimą aplink ją. Ar tikrai nemalonu? Ir kūdikis nori judėti, ir jam reikia geros kraujotakos.
Tvarsčiai nėščiosioms parduodami vaistinėse ir parduotuvėse, kuriose parduodami drabužiai nėščiosioms. Gimdymo namų vaistinėse galima rasti platų tokių prietaisų pasirinkimą. Galimi tvarsčiai pagal nėštumo stadiją: prenatalinis, pogimdyvinis, mišrus.
Tvarstis yra diržo arba korseto, kuris palaiko apatinę pilvo dalį, pavidalu. Galima nešioti bet kokioje padėtyje, sėdint, stovint, gulint, platesnė dalis užsegama ant nugaros Velcro, siauresnė – po pilvu. Tvarstis yra kelnaitės ir dėvimas gulint. Jei nėščia moteris dažnai eina į tualetą, praktiškiau būtų nešioti tvarstį.
Teisingas tvarstis neturėtų spausti vaiko, nes mama nenori gimdyti neįgalaus vaiko. Tvarstis turi tik švelniai ir švelniai palaikyti pilvą, o ne daryti spaudimą.
Pirkdami tvarstį, nedvejodami pasimatuokite įvairių dydžių ir modelių variantus ir išsirinkite sau patogų variantą, pagal šį principą kelnaičių dydis iki nėštumo ir dar vienas dydis.
Tvarstį reikia nešioti ant apatinio trikotažo higienos sumetimais, kad jaustumėtės patogiai ir pailgintumėte jo dėvėjimo laiką.
Dabar mes žinome, kodėl nėščiai moteriai reikia tvarsčio. Kalbant apie tvarsčius po gimdymo, reikia kreiptis į gydytoją, kartais po gimdymo jie padaro daugiau žalos nei naudos. Po cezario pjūvio nešioti tvarstį griežtai draudžiama.
Paprastai tvarstis skiriamas 22-30 savaičių. Tačiau akušeris ginekologas gali jį paskirti vėliau (pasireiškus pirmiesiems nusiskundimams apatinės nugaros dalies skausmais, kad NEPAKEISTŲ SAVO RAUMENŲ DARBŲ BRAŠU.
KAM REIKIA PARAMOS
Pradėkime nuo akademinės taisyklės – su sveikata geriau neeksperimentuokite! Taigi, jei visi jūsų draugai ir pažįstami jūsų kadencijos metu jau nešiojo tvarstį, tai nereiškia, kad jums reikia sekti jų pavyzdžiu. Specialų apatinį trikotažą turėtumėte įsigyti tik tada, kai nurodyta.
Jie apima:
- nugaros skausmas (siekiant sumažinti stuburo apkrovą, buvo tvarsliava
sukurta);
- persileidimo grėsmė, nepakankamas gimdos kaklelio išsivystymas;
- žema vaisiaus padėtis su silpnais pilvo raumenimis (tvarsčiai fiksuoja vaiką aukščiau ir neleidžia per anksti nukristi);
- randas gimdoje (po ankstesnės cezario ar kitos ginekologinės operacijos);pilvo ertmės operacija likus pusantrų metų iki nėštumo (tvarsčiai neleidžia pilvui kabėti virš siūlės ir sušlapti);
-neurologinis skausmas, kurį sukelia suspausti nervai juosmeninėje stuburo dalyje (be tvarsčio kojos skausmas gali tapti toks intensyvus, kad pasidaro sunku vaikščioti);
- dvyniai ar trynukai (sunki gimda ypač daug apkrauna stuburą).
Be paramos
Ne visiems reikia tvarsčio. Jei neturite išvardintų indikacijų, jei pilvo raumenys išsivystę ir neskauda nugaros, tuomet tvarsčio nereikia. Dažniausiai aukštos, lieknos damos išsiverčia be išorinės paramos, tačiau stambioms ir žemoms damoms reikia papildomos paramos.
Kitos kontraindikacijos yra odos reakcijos į gaminius, pagamintus iš sintetinių medžiagų, ir vaisiaus slanksteliai ar skersai. Tvarsčiu fiksuojama kūdikio padėtis, o netinkamai pristačius kūdikį bus beveik neįmanoma atsisukti, o tai reiškia, kad padidėja komplikacijų ir chirurginės intervencijos gimdymo metu rizika. Todėl, jei po 24-osios nėštumo savaitės nėra galvos, nesvarbu, koks nugaros skausmas, tvarstis neskiriamas.
Persirengimo procedūra
Jei yra paskirtas tvarstis, gydytojas padės pasirinkti tinkamą dydį. Norėdami tai padaryti, jis išmatuoja pilvo apimtį bambos srityje stovint. Apatinius drabužius patartina įsigyti ten, kur galėsite juos pasimatuoti. Vaistinėse taip nutinka retai, todėl geriau kreiptis į nėščiųjų drabužių parduotuves. Gydytojas turėtų parodyti, kaip užsidėti tvarstį, nes ant pakuotės pateiktos iliustracijos ne visada teisingos. Dažnai apatiniai ant modelio dėvimi per aukštai (tokiu atveju gali išspausti vaisių). Pirmą kartą tvarstį reikėtų pasimatuoti gulint – taip lengviau jaučiamas gaktos kaulas. Apskritai jo uždėjimo procesas primena juosmens apvyniojimą – tvarstis turi eiti išilgai apatinės sėdmenų dalies, pereiti visas po pilvu, remdamasis į klubus ir sugriebti priekyje esantį gaktos kaulą. Gydytojas taip pat turėtų pakoreguoti modelį taip, kad jaustumėtės patogiai, nebūtų per daug įtempti ir ne per laisvi. Tačiau verta atminti, kad augant pilvui būtina reguliuoti įtempimo laipsnį.
Išmokę taisyklingai susireguliuoti kaklaraiščius, procedūrą galėsite atlikti stovėdami (juk ne visada per dieną pavyks atsigulti).
Priešingai populiariems įsitikinimams, tvarsčiai neapsaugo nuo strijų. Strijos pirmiausia atsiranda dėl sumažėjusio odos elastingumo ir hormoninių pokyčių. Deja, tvarstis tam įtakos negali.
BANDAŽAS SPORTUI
Daugelis sportuojančių mamų domisi, ar per kūno rengybos užsiėmimus galima nešioti tvarstį. Viskas priklauso nuo pačios moters būklės. Jei esate įpratę gyventi aktyvų gyvenimo būdą, turite stiprius pilvo raumenis ir sveiką nugarą, tvarsčio jums gali ir neprireikti. Jei gydytojas rekomenduoja nešioti tvarstį, o treniruotės metu jame jaučiatės patogiai, tuomet galite sportuoti su tvarsčiu.
Rikiuotė
Tvarsčiai skirstomi į prenatalinius ir postnatalinius.
Prenataliniai tvarsčiai dažniausiai gaminami iš sintetinių medžiagų, tačiau jie gaminami ir tik iš medvilnės – jautrios odos mamoms. Kai kurie gamintojai turi iki šešių dydžių.
.jpg)
Tvarsčių juosta Tai tanki plati juosta iš elastingos medžiagos su plačia dalimi viduryje ir siauresniais galais. Jis reguliuojamas užsegimu (dažniausiai Velcro) priekyje, o dar dviem šonuose. Kai kurie gamintojai turi perforuotą juostą - skylių dėka medžiaga „kvėpuoja“ ir tvarsčiu nėra taip karšta. Šis modelis labiau tinka esant nugaros problemoms, ypač jei parama nereikalinga visą dieną. Juostą galima naudoti tiek nėštumo metu, tiek po jo. Pirmuoju atveju plati dalis yra gale, antruoju - priekyje. Kelnaitės. Tvarstymo juosta eina nėščiųjų kelnaičių viduje (tiek aukštai, dengiančia skrandį, tiek žemai, einanti po juo). Pati juosta nėra tokia plati ir tanki kaip ankstesniame modelyje. Yra modelių su reguliuojamu užsegimu tarp kojų kaip bodžiui – tai patogu toms, kurių šlaunys nėštumo metu labai storėja. Tokie tvarsčiai kartais apipjaustomi nėriniais, juos gana patogu užsidėti ir nusiimti. Tačiau daugelį glumina pagrindinis jų trūkumas – juos, kaip ir visus apatinius, reikia skalbti kasdien. Diržas. Tvarstis primena aukštaūges nėščiųjų kelnaites, tuo skirtumu, kad plona elastinė juosta eina tik iš pilvo šono. O pats modelis reguliuojamas tik iš šono. Ši parinktis tinka tiems, kuriems svarbiau, kad kūdikio galva nenusvirtų, tačiau juosmens atrama nėra tokia svarbi. Kai kuriems gamintojams medžiaginis įdėklas virš tvarsčio yra pagamintas iš specialios „kvėpuojančios“ medžiagos su „antros odos“ efektu.
Pooperaciniai tvarsčiai galite pasirinkti pagal prenatalinį apimtį. Tačiau verta atsiminti, kad nėštumo metu klubai atsiskiria ir ne visada greitai grįžta į savo vietą, todėl galite neatspėti dydžio.
„Įprastos“ atrodo kaip aukštaūgės kelnaitės su užsegimais šonuose arba abiejose pilvo pusėse, dažnai su apatiniu užsegimu, kaip bodis. Dažniausiai gaminami iš sintetinių medžiagų, kurios padeda suspausti ir užtikrina oro mikrocirkuliaciją. Taip pat yra medvilninių modelių, kurie padeda atkurti pilvo raumenų elastingumą dėl įtempto įterpimo ir stipraus įtempimo. Kai kurie gamintojai turi nėriniais puoštus modelius.
Pooperacinis – specialūs tvarsčiai tiems, kurie pagimdė cezario pjūviu. Jie primena labai platų diržą – nuo juosmens ir beveik iki gaktos, su užsegimu per visą plotį. Šio tipo tvarstis yra minkštesnis už įprastą tvarstį po gimdymo ir yra sukurtas specialiai nešioti po operacijos.
Esant nugaros problemoms geriau naudoti juostos pavidalo tvarstį. Ypač jei parama nereikalinga visą dieną.
„Diržo“ modelis idealiai tinka, jei reikia apsaugoti kūdikio galvą nuo nusvirimo. Juosmens atrama išnyksta fone.
Jei pagimdėte pati, patartina susilaikyti nuo tvarsčio. Jis pakeičia pilvo raumenų darbą, ir jie formuojasi lėčiau. Geriau padėkite savo raumenims mankštintis.
Kiek laiko vaikščioti:
Paskyrus tvarstį, jį reikia nešioti iki gimimo, ypač tiems, kurie daug laiko praleidžia ant kojų arba gyvena sėslų gyvenimo būdą. Kai kurie gydytojai rekomenduoja nenešioti breketų ilgiau nei tris valandas vienu metu. Tačiau jei jis puikiai tinka, pertraukų nereikia. Jei nugarą pradeda skaudėti tik po kelių valandų vaikščiojimo, nereikia nuolat nešioti petnešėlių.
Po cezario pjūvio.
Jei pagimdėte cezario pjūviu, tai be papildomos atramos (išskyrus išilginį siūlą) neapsieisite. Beveik iš karto po operacijos galite užsidėti tvarstį ir juo vaikščioti 40 dienų. Tačiau geriau šį klausimą išsiaiškinti su specialistu gimdymo namuose ar gimdymo klinikoje. Gydytojas galės rekomenduoti jums tinkamą modelį.