Kaip rasti savo pašaukimą ir daryti tai, kas tau patinka. Daryk tik tai, kas tau patinka. Užrašas daryk tai, kas tau patinka

1. Išsiaiškinkite, kas jums tikrai patinka. Tai ir svarbiausia, ir sunkiausia. Auksinė taisyklė yra tokia: darykite tai, kas jums teikia tikrą malonumą, ir tada tapsite daug laimingesni. Tačiau jūs turite būti pasirengę, kad savo kelio paieška yra maratonas, kuris gali trukti daugybę (dešimties?) metų.

2. Nutraukite šlamštą, kurį valgote, geriate ir rūkote kiekvieną dieną. Jokių paslapčių ar keblių dietų – tik natūralus maistas, vaisiai, daržovės, vanduo. Nereikia tapti vegetaru ir visiškai atsisakyti gėrimo – tereikia kiek įmanoma riboti cukrų, miltus, kavą, alkoholį ir visą plastikinį maistą.

3. Mokytis užsienio kalbų. Tai neįtikėtinai išplės pasaulio suvokimo gylį ir atvers precedento neturinčias mokymosi, tobulėjimo ir karjeros augimo perspektyvas. Rusakalbių interneto vartotojų yra 60 mln. Anglakalbių yra milijardas. Pažangos centras dabar yra kitoje sienos pusėje, įskaitant kalbos sieną. Anglų kalbos žinios nebėra tik intelektualų užgaida, bet ir gyvybiškai būtina.

4. Skaitykite knygas. Apytikslis ratas – tai jūsų profesinė sritis, istorija, gamtos mokslai, asmeninis augimas, sociologija, psichologija, biografijos, kokybiška grožinė literatūra. Jei neturite laiko skaityti, nes vairuojate, klausykite audioknygų. Auksinė taisyklė – per savaitę perskaityti/paklausyti bent vieną knygą. Tai yra 50 knygų per metus, kurios pakeis jūsų gyvenimą.

5. Išnaudokite kiekvieną savaitgalį maksimaliai. Eikite į muziejų, parodą, sportuokite, išvažiuokite iš miesto, šokite parašiutu, aplankykite gimines, nueikite į gerą filmą. Išplėskite savo kontakto su pasauliu zoną. Kai jau viską apkeliavai, pasiimk draugus ir papasakok, ką žinai. Svarbiausia nesėdėti vietoje. Kuo daugiau įspūdžių leisi per save, tuo gyvenimas bus įdomesnis, tuo geriau suprasi dalykus ir reiškinius.

6. Pradėkite vesti dienoraštį arba įprastą dienoraštį. Nesvarbu, apie ką kalbama. Nesvarbu, kad jūs neturite iškalbos ir turėsite ne daugiau kaip 10 skaitytojų. Svarbiausia, kad jo puslapiuose galite galvoti ir mąstyti. Ir jei tik reguliariai rašysite apie tai, kas jums patinka, skaitytojai tikrai ateis.

7. Išsikelk tikslus. Įrašykite juos popieriuje, „Word“ arba tinklaraštyje. Svarbiausia, kad jie būtų aiškūs, suprantami ir išmatuojami. Jei užsibrėži tikslą, gali jį pasiekti arba ne. Jei to neįdedate, tada iš viso nėra galimybių tai pasiekti.

8. Išmokite spausti lietimu klaviatūra – nesugebėti to padaryti XXI amžiuje yra tas pats, kas nemokėti rašyti tušinuku XX amžiuje. Laikas yra vienas iš nedaugelio jūsų turimų lobių, todėl turėtumėte mokėti rašyti beveik taip greitai, kaip galite galvoti. Ir reikėtų galvoti ne apie tai, kur norima raidė, o apie tai, ką rašai.

9. Važiuokite laikrodžiu. Išmokite tvarkyti savo reikalus taip, kad jie veiktų beveik be jūsų dalyvavimo. Pradedantiesiems skaitykite Alleną (Getting Things Done) arba Glebą Archangelskį. Greitai priimkite sprendimus, imkitės nedelsdami, neatidėliokite „vėliau“. Arba darykite viską, arba paveskite tai kam nors kitam. Stenkitės, kad kamuolys niekada neliktų jūsų pusėje. Ant popieriaus lapo surašykite visus „ilgalaikius“ dalykus, kurie dar nebuvo padaryti ir trukdo jūsų gyvenimui. Dar kartą pagalvokite, ar jums jų reikia (turėkite omenyje 1 punktą). Padarykite tai, kas liko keletą dienų, ir jausitės neįtikėtinai lengvas.

10. Atsisakykite kompiuterinių žaidimų, betikslio sėdėjimo socialiniuose tinkluose ir kvailo naršymo internete Sumažinkite bendravimą socialiniuose tinkluose (iki optimizavimo – palikite tik vieną paskyrą). Sunaikink buto televizijos anteną. Kad išvengtumėte noro nuolat tikrinti savo el. paštą, įdiekite agentą, kuris praneš apie gaunamas žinutes (taip pat ir mobiliajame telefone).

12. Išmok anksti keltis. Paradoksas yra tas, kad ankstyvomis valandomis jūs visada padarote daugiau nei vakare. Jei vasaros savaitgalį išvykstate iš Maskvos 7 val., Tai 10 valandą jau būsite Jaroslavlyje. Jei išvažiuosite 10 val., geriausiu atveju būsite iki pietų. Tas pats pasakytina ir apie savaitgalio apsipirkimą. Žmogui pakanka 7 valandų miego, esant kokybiškam fiziniam aktyvumui ir normaliai mitybai.

13. Pasistenkite apsupti save padoriais, sąžiningais, atvirais, protingais ir sėkmingais žmonėmis. Mes esame mūsų aplinka, iš kurios mokomės visko, ką žinome. Praleiskite daugiau laiko su žmonėmis, kuriuos gerbiate ir iš kurių galite pasimokyti (ypač su savo viršininkais). Atitinkamai stenkitės kuo mažiau bendrauti su negatyviais, liūdnais, pesimistiškais ir piktais žmonėmis. Norėdami augti, turite siekti aukštyn, o aplinkiniai žmonės, kuriems norite augti, savaime bus puiki paskata.

14. Išnaudokite kiekvieną laiko akimirką ir kiekvieną žmogų, kad išmoktumėte ką nors naujo. Jei gyvenimas suveda su kokios nors srities profesionalu, pasistenk suprasti, kokia jo darbo esmė, kokios jo motyvacijos ir tikslai. Išmokite užduoti teisingus klausimus – net taksi vairuotojas gali tapti neįkainojamu informacijos šaltiniu.

15. Pradėkite keliauti. Nesvarbu, kad Argentinai ir Naujajai Zelandijai nėra pinigų - atostogų kokybė neturi nieko bendra su išleistais pinigais, o mano geriausios kelionės buvo į regionus, kurie visiškai nesiskiria patosu ir didelėmis sąnaudomis. Pamatę, koks įvairus yra pasaulis, nustosite koncentruotis į mažą jus supančią erdvę, tapsite tolerantiškesni, ramesni ir išmintingesni.

16. Įsigykite fotoaparatą (paprasčiausią) ir pabandykite įamžinti pasaulio grožį. Kai pasiseks, savo keliones prisiminsite ne tik miglotais įspūdžiais, bet ir gražiomis su savimi atsineštomis fotografijomis. Kaip alternatyvą pabandykite piešti, dainuoti, šokti, lipdyti, kurti. Tai yra, daryk tai, kas privers pažvelgti į pasaulį kitomis akimis.

17. Sportuoti. Jums nereikia eiti į kūno rengybos klubą, kuriame linksminasi juokdariai, pikapų atlikėjai, Balzako damos ir keistuoliai. Joga, laipiojimas uolomis, važiavimas dviračiu, horizontali juosta, lygiagretės, futbolas, bėgimas, pliometrija, plaukimas, funkcinės treniruotės yra geriausi draugai žmogaus, kuris nori tonizuoti kūną ir gauti endorfinų antplūdį. Ir pamirškite apie liftą – jei turite eiti mažiau nei 10 aukštų, naudokite kojas. Vos per 3 mėnesius dirbdami su savimi, galite pakeisti savo kūną beveik neatpažįstamai.

18. Darykite neįprastus dalykus. Eikite ten, kur niekada nebuvote, eikite į darbą kitu keliu, išsiaiškinkite problemą, apie kurią nieko nežinote. Išeikite iš savo „komforto zonos“, praplėskite savo žinias ir akiratį. Pertvarkykite baldus namuose (ir tai darykite maždaug kartą per metus), keiskite išvaizdą, šukuoseną, įvaizdį.

19. Investuoti. Idealiu atveju kas mėnesį turėtumėte investuoti dalį savo pajamų, nes turtingas yra ne tas, kuris daug uždirba, o tas, kuris daug investuoja. Stenkitės investuoti į turtą, sumažinti įsipareigojimus ir kontroliuoti išlaidas. Jei išsikelsite sau finansinį tikslą ir susitvarkysite savo asmeninius pinigus, nustebsite, kaip lengvai judėsite jo siekimo link

20. Atsikratykite šlamšto. Išmeskite visus daiktus, kurių nenešiojote ar nenaudojote per pastaruosius metus (ir kitais metais jų negausite). Laikykite tik tai, kas jums tikrai patinka ir reikalinga. Gaila išmesti – atiduok. Pirkdami naują daiktą, atsikratykite seno panašaus, kad būtų išlaikytas balansas. Mažiau daiktų reiškia mažiau dulkių ir galvos skausmo.

21. Duok daugiau nei imi. Dalinkitės žiniomis, patirtimi ir idėjomis. Žmogus, kuris ne tik ima, bet ir dalijasi, yra nepaprastai patrauklus. Tikrai galite padaryti tai, ko kiti tikrai nori išmokti.
22. Priimk pasaulį tokį, koks jis yra. Atsisakykite vertybinių sprendimų, priimkite visus reiškinius kaip iš pradžių neutralius. O dar geriau – kaip vienareikšmiškai teigiamą.

23. Pamiršk apie tai, kas nutiko praeityje. Tai neturi nieko bendra su jūsų ateitimi. Iš ten pasiimkite tik patirtį, žinias, gerus santykius ir teigiamus įspūdžius.

24. Nebijok. Nėra neįveikiamų kliūčių, o visos abejonės gyvena tik tavo galvoje. Nereikia būti kariu, tereikia matyti tikslą, vengti kliūčių ir žinoti, kad jį pasieksite be jokios nesėkmės galimybės.

25. Paskutinis yra pirmasis. Daryk tai, kas tau patinka. Mokytis. Mokyti. Tobulėkite save. Keisk save iš vidaus.

Pirmą kartą jie susitinka antrą Minseoko dieną įmonėje. Yixingas yra draugiškas ir atviras, todėl vienas pirmųjų ateina pasveikinti naujoką. Jo šypsena graži, o akcentas juokingas, Minseok tai patinka. Kol susipažįsta su likusiais auklėtiniais, akies krašteliu stebi salės viduryje jau įsibėgėjusį kiną. Jie šoka kartu, kaip vėliau sužinojo Minseokas, kito vardas Jonginas. Tai improvizacija, šie du turi visiškai skirtingus stilius, bet kartu atrodo organiškai. Aštrius smūgius pakeičia plastiški ir klampūs judesiai, nuo kurių negali atitraukti akių. Stebėdamas šokį, korėjietis pagauna Isino atspindį veidrodyje ir sustingsta nuo jo žvilgsnio intensyvumo. Jame tiek daug aistros ir susitelkimo, kad Minseok stuburą krečia šiurpuliukai. Šią dieną jis nusprendžia, kad nori susidraugauti su šokėja. Po savaitės toje pačioje salėje korėjietis turi galimybę užmegzti pokalbį. Nieko kito, be jų, nėra, Isinas trumpai pasisveikina ir ima šildytis. - Yixing? – neryžtingai pradeda Minseokas. - Kaip laikaisi? Pradžia kvaila, kažkodėl pažiūrėjus į nustebusius kinus iškart dingsta bet koks likęs pasitikėjimas. „Puiku“, – po kurio laiko jis nusišypso ir tęsia apšilimą. – Dabar ateina treneris, geriau pradėk skirstytis. Ar prisimeni paskutinę nuorodą? Jei nori, galiu tau padėti. „Prisimenu“, – draugiškas ir neformalus Minsuko bendravimo stilius daro jį linksmesnį. O Yixing jau pamažu kartoja šokio judesius, kurių mokėsi visą savaitę. Du kartus negalvodamas prie jo prisijungia korėjietis. Jie šypsosi vienas kitam per veidrodį ir šoka pagal garsią Isino partitūrą. Taip prasideda jų draugystė. Po mėnesio Minseokas pasiruošęs prisiekti, kad savo draugą pažįsta daugelį metų. Priešingai nei jo rimtumas šokyje, realiame gyvenime kinas pasirodo dar mielesnis ir nerūpestingesnis, nei iš pradžių manė. Jis gali be paliovos valandų valandas kalbėtis apie viską pasaulyje. Jų namai yra ta pačia kryptimi, todėl po kiekvienos treniruotės kartu važiuoja į autobusų stotelę. Kartais prie jų prisijungia kitas kinietis praktikantas – Yifanas. Minseokas jam jaučia dvejopus jausmus: viena vertus, jis jam patinka, normalus, rimtas vaikinas, bet, kita vertus, jo kompanijoje Yixing atrodo dar smagiau, jie dažnai plepa kiniškai, kalba apie kažką savo. . Minseokas nekalba kiniškai ir kažkodėl tai jį liūdina. Tačiau kartais, ištikus išdykimui, Isinas įtikina Minseoką išjuokti Yifaną, ir iš esmės tokiomis sąlygomis korėjietis gali nuraminti savo draugišką pavydą. Po metų Minseokas supranta, kad yra pavargęs. Begalinės treniruotės, visiškas miego trūkumas, raumenų skausmai – visa tai mane kankina. Taekwondo užsiėmimai retomis poilsio dienomis sugrąžina jį į normalų gyvenimą, bet neilgam. Kai jis yra pasirengęs mesti ir atsisakyti svajonės tapti stabu, Minseokas kreipiasi į Yixing patarimo. Išklausęs draugo, jaunesnysis paima jį už rankos ir nuveda į repeticijų salę, kur įjungia pirmą pasitaikiusią melodiją, tuoj pat pradeda šokti. Kaip ir pirmą kartą, Minseokas pakelia kojas iki grindų, matydamas per veidrodį degantį kino žvilgsnį. Ir jis, atsidūręs šalia jo kitame šokio žingsnyje, griebia už rankos ir tempia jį kartu. - Šokis. Daryk tai, kas tau patinka – žodžiai aštrūs, iškvepiant akys spindi. Šie žodžiai ir uždususio Yixing atvaizdas Minseoko galvoje įspaustas daugelį metų. Po dar dvejų metų būsimi EXO nariai persikelia į visiškai naują bendrabutį. Minseokas yra dvigubai laimingas, nes dabar jis ir Isinas yra klasės draugai. Daug metų kartu. Jis negali tiksliai pasakyti, kada pradėjo jį laikyti ne tik draugu. Tačiau žodžiai, kurie iškrenta iš jo lūpų po pirmųjų Isino paruoštų pusryčių, visai ne juokai: „Vedyk mane“, – juokiasi Minseokas kartu su kitais, giliai degdamas iš gėdos. „Mūsų bandelė mėgsta valgyti“, – šypteli jo klasės draugas Luhanas, – o Yixing mėgsta gaminti. Jūs sukursite puikią porą. Minseokas džiaugiasi, kad tarp auklėtinių žinomas kaip juokdarys, nes iš gėdos juokiasi garsiau nei visi kiti. Jo draugas tik numoja ranka Luhanui ir eina plauti indų. Visa besijuokianti ir rėkianti minia lėtai plūsta į svetainę, o virtuvėje lieka tik du draugai. Minseokas vis dar šiek tiek gėdijasi savo minčių, tačiau tai nėra priežastis palikti kinams kalną nešvarių indų. Visiškai tylėdami jie plauna indus, retkarčiais sumušdami pirštus į muiluotą vandenį, todėl korėjiečio ausys dega. Kai jie baigia, Isinas atsigręžia į jį pavargusiai šypsodamasis ir visiškai atsainiu tonu sako: „Jei po 10 metų nemirsime nuo miego trūkumo ir pervargimo, aš ištekėsiu už tavęs“. Minseokas nustebęs atmerkia ir taip dideles akis, todėl jaunesnysis tyliai nusijuokia. Jis lengvai paglosto skruostą ir nusiveda jį į svetainę su kitais vaikinais. Seniūnas nedrįsta paklausti, ar šie žodžiai buvo pokštas. Dieną prieš debiutą Isinas dreba iš viso, kas nėra paslėpta nuo korėjiečio žvilgsnio. - Kas nutiko? Ar nerimauji? – atsargiai apkabina draugą už pečių, pasodindamas ant sofos. – Jaučiu, kad susigadinsiu. Kai šoka kaip kvėpuoja, bet aš to negaliu. Vakar pamiršau judesius iš istorijos, kokia aš šokių mašina po šito? – Tai pirmas kartas, kai Minseokas mato Yixingą tokį nepasitikėjusį savimi. Jis suspaudžia petį ir tyliai sako: „Prisimeni, ką man sakei prieš 3 metus? „Šok, daryk tai, kas tau patinka“. Tu kaip Jonginas, gyveni dėl šokio. Rytoj viskas bus gerai, tu ir aš dėl to dirbome 4 metus. Mes esame viena, pamiršai? - Yixingas plačiai nusišypso ir užmerkia akis. „Žinai, jei rytoj viskas bus gerai, aš tave pabučiuosiu“, – neaiškiai šypsosi seniūnas ir bando įtikinti, kad draugas juokauja. Tačiau nedrąsi viltis dėl abipusiškumo auga krūtinėje ir nepasiduoda jokiam įtikinėjimui. Kitą dieną po pasirodymo visi vaikinai karštligiškai jaudinasi, apsikabina, juokiasi, Baekhyunas verkia tvirtomis Chanyeol glėbiais dėl visuotinio kausimo. Minseoko akys ieško Yixingo, kai jis staiga patraukiamas į tualetą. Vyresniajam atrodo per garsus spynos spragtelėjimas, o draugo žvilgsnis per beprotiškas. - Ką... - pradėjo Minseokas, bet šiltos Isino lūpos neleido jam baigti. Kinas jį įnirtingai bučiuoja, spaudžiant liežuvį į burną, todėl vyresniojo keliai susegta. Tik stiprus apkabinimas neleidžia jam nuslysti siena. Kai jiems abiem pritrūksta oro, Yixingas žengia žingsnį atgal, atsiremdamas nugara į priešingą sieną ir tyliai sako: „Nežiūrėk į mane taip, aš maniau, kad tu irgi to nori“, jo viduje tvyro netikrumas. balso, kurio Minseokas negali pakęsti. Užuot atsakęs, jis traukia kiną link savęs ir alkanai pabučiuoja. Kas žino, gal po 10 metų Korėjoje bus leista tos pačios lyties asmenų santuoka.

Menas būti egoistu Mamontovas Sergejus Jurjevičius

Daryk tik tai, kas tau patinka

Šiame skyriuje bus kalbama apie tai, į ką tikriausiai dar neatkreipėte daug dėmesio. Tai yra „bendra harmonija“. Galėtume tai apibrėžti taip: viskas, ką mes esame ir viskas, ką darome, gali padaryti mus laimingus tik tada, kai tai yra darni visumos dalis. O visuma esame mes. Mūsų kūnas, siela, jausmai, darbas, asmeninis gyvenimas. Laikas, viena diena, gyvenimas ir daug kitų dalykų. Sąvoka „bendra harmonija“ visų pirma reiškia: jūsų darbas arba tai, su kuo jūs tiesiogiai dalyvaujate, gali jus tikrai patenkinti tik tuo atveju, jei jis dera su jūsų pažiūromis ir jausmais.

Įsivaizduokite, kad sekretorė rašo laišką savo viršininkui. Ji galvoja: „Jei ne pinigai, niekada to nedaryčiau. Mane velniškai erzina rašyti laiškus.

Ji nekenčia rašyti laiškų, todėl sumažėja jos gebėjimas susikaupti ir susitapatinti su savo darbu. Štai kodėl ji daro klaidų. Nenuostabu, kad antrą ar trečią kartą ji turi pradėti iš naujo. Tai dar labiau padidina jos susierzinimą.

Taip pat nenuostabu, jei ji nepastebi jokios klaidos. Tačiau viršininkas pastebės šią klaidą ir pasakys: „Brangioji, tai neturėtų atsitikti“.

Sekretorė ištaisys klaidą. Tačiau dabar jos nemėgimas rašyti laiškus apims ir jos viršininką, kuris toks smulkmeniškas ir žeidžia jos pasididžiavimą.

Kaip matote, nėra harmonijos tarp to, ką mergina veikia, jos savijautą ir jausmus, o tai turi įtakos kitiems jos gyvenimo atvejams.

Galima manyti, kad vakare grįžusi namo ji nebus labai laiminga. Žinoma, kad savo darbu nepatenkinti žmonės nejučiomis patenka į nuovargio ir išsekimo būseną. Susijęs savęs gailėjimasis yra prarasto malonumo pakaitalas.

Tikėtina, kad atsisėsdama vakarienės sekretorė vis tiek bus prastos nuotaikos. Dėl to maistas jai vargu ar patiks. Valgant jos skrandis jausis įtemptas, kaip ir mintys bei jausmai. Pažiūrėkite, kaip disharmonija tarp darbo, minčių ir jausmų atsispindi mūsų kūne ir organuose.

Kita vertus, tiems, kurie dirba be malonumo, sunku susidoroti su savo užduotimis. Jis atideda nemalonius dalykus paskutinei akimirkai, kad vėliau galėtų bet kokiu atveju juos atlikti, iš pradžių nepavykęs atlikti svarbios užduoties.

O dabar – priešingas pavyzdys. Ten buvo anglų fotografas Dikas Mortenas. Jo nuostabūs darbai buvo demonstruojami daugelyje fotografijos parodų visame pasaulyje. Jis uždirbo daug pinigų, o tada staiga išvyko į Šveicariją ir gyveno vienas mažame, griūvančiame mediniame name. Taip jis pats pasakė apie savo sprendimą: „Trisdešimt metų praleidau užsidirbdamas pinigų ir įsigydamas visokių gyvenimo patogumų. Kiekviena diena buvo skubėjimas, nes galvojau, kad galiu ko nors praleisti. Galiausiai supratau, kad tokiu būdu tik tolstu nuo tikrosios laimės. Ir taip galiausiai radau šią laimę, apie kurią net nesvajojau. Čia turiu laiko apmąstyti save. Čia aš darau tik tai, kas man tikrai teikia džiaugsmo. Štai kodėl viskas, ką darau, man teikia malonumą“.

Taip jis gyveno iki mirties, sulaukęs septyniasdešimt vienerių.

Žinoma, negalime visi gyventi griūvančiuose Šveicarijoje, kad darytume tik tai, kas mums patinka. Tačiau visiškai įmanoma patirti džiaugsmą tuo, ką darome, nepaisant aplinkos, kurioje gyvename. Tai įmanoma tik turint galimybę iš šios aplinkos išgauti tai, kas geriausia.

Nors daugelis fotografų su fotoaparatais skuba po pasaulį ieškodami tinkamų objektų, Dickas Mortenas, kuris specializuojasi peizažuose, buvo įsitikinęs, kad gerą nuotrauką galima gauti tik tada, kai sukuriate harmoniją tarp savęs ir objekto. Jis tai paaiškino taip: „Matau kažkokį siužetą. Apie ką aš galvoju? Ir apie tai, kas galėtų nusipirkti šią nuotrauką ir kiek už ją sumokėtų. Jei randu atsakymą, tereikia nustatyti kamerą ir paspausti mygtuką. Štai nuotrauka – duok pinigų. Aš visada taip galvojau. Dabar žinau, kad toks mąstymas palieka nepatenkintus svarbiausius mano poreikius – jausmų poreikius. Mano vaizduotė nesivysto, mano mąstymas virsta šablonu. Tai, ką darau, praranda tikrąją prasmę“. Štai kodėl radęs tinkamą istoriją jis nepaspaudė tik mygtuko. Jis apčiuopė nuvirtusį medį, nuplėšė žievės gabalėlius ir apžiūrėjo. Bandžiau suprasti, kodėl medis išdžiūvo. Ar jį sulaužė sniego audra, ar pakenkė vabalai? Suteikiau laisvę savo vaizduotei, įsivaizdavau, kas gali nutikti. Aš tikrai pripratau prie šio medžio. Pamiršau viską aplinkui. Jei negalėjau suprasti, koks tai medis, grįždavau namo pažiūrėti knygų. Norėjau viską žinoti.

„Kuo daugiau įsitraukiu į siužetą, tuo jis man tampa artimesnis“, – sakė Dickas Mortenas. – Kai pagaliau viską apie jį sužinau, kai jis jau visiškai mane užvaldė, automatiškai surandu tinkamą kampą ir paspaudžiu mygtuką. Tik toks darbas man turi tą gilią prasmę, kuri man teikia tikrą pasitenkinimą. Man labai svarbu, kad pinigai, kuriuos gaunu už fotografiją, įgautų numatytą prasmę – jie padėtų gyventi gyvenimą, teikiantį džiaugsmo.“

Jis tai pasakė taip, lyg tai būtų pats natūraliausias dalykas pasaulyje. Ir aš pats esu įsitikinęs, kad taip iš tikrųjų yra. Ką mes ar dauguma iš mūsų darome?

Į bet kurią savo veiklą žiūrime kaip į kažką abstraktaus. Svarbiausia – užsidirbti pinigų, nesvarbu, ar tai mums teikia džiaugsmo, ar ne. Sakome: darbas yra viena, malonumas – kita.

Savaime suprantama, kad su tokiu požiūriu niekas negali būti laimingas ilgai. Ir kodėl? Nes jis nesuprato, kad laimė yra daugelio poreikių, kurie turi derėti tarpusavyje, derinys.

Iš knygos Slapta pinigų prasmė autorius Madanas Claudio

Nebūk tik šykštuolis ar tiesiog išlaidautojas Jei esate linkęs mėtyti pinigus, išmokite būti taupus. Jei esate šykštus, kartkartėmis pasipraktikuokite būti ekstravagantišku. Šykštuoliai dažniausiai tuokiasi už išlaidautojus. Stengiasi elgtis taip pat, kaip įprastai

Iš knygos PASAULIO PLASTICINE, arba kurso „NLP praktikuotojas“ kaip yra. autorius Gaginas Timūras Vladimirovičius

Submodalumai „patinka“ ir „nepatinka“, arba aš tavęs nesuprantu, Ivanovas Jai anksti patiko romanai. Jie jai viską pakeitė. Puškinas Dabar įsivaizduok, kas tau patinka. Ir kas jums nepatinka. Bus lengviau, jei šis darbas bus sudėtingas. Paimkite kelis jums patinkančius objektus

Iš knygos „Fortūnos vaikas, arba Antikarma“. Praktinis sėkmės modelio vadovas autorius Grigorčiukas Timofejus

"Patinka - abejingas - nepatinka" Dabar jūsų užduotis yra imtis kai kurių sričių: maistas, profesinė veikla, bendravimas su priešinga lytimi, pomėgiai, poilsis, laikraščių skaitymas, kompiuteriniai žaidimai - ir tada nustatyti sau keletą bendrų kriterijų, pagal kuriuos Tu

Iš knygos Transformaciniai dialogai pateikė Flemming Funch

Daryk ką nors Pagrindinę apdorojimo taisyklę galima suformuluoti taip: Jei kas nors atsitinka, nieko nedaryk, jei nieko neįvyksta, daryk ką nors. Apdorojimas atliekamas siekiant teigiamų pokyčių. Tai yra bendras apdorojimo tikslas: keistis į gerąją pusę. Jeigu

Iš knygos nieko nežinai apie vyrus pateikė Harvey Steve

Tik damoms... Kartais būna, kad išsiskyrimas išeina tik į gerą Suprantu, kad su mylimu žmogumi išsiskirti nėra lengva. Tai labai skausmingas procesas, kuris blogai veikia emocinę būseną. Po išsiskyrimo atrodo, kad jūsų širdyje yra atvira žaizda. Bet net patikėk manimi

Iš knygos Vyrų seksualinės baimės, gudrybės ir gudrybės meilės santykių pradžioje autorius Zberovskis Andrejus Viktorovičius

18 skyrius. Jam reikia tik tokio sekso, kurio reikia tik jam Jei jūsų naujas draugas (kuris su jumis susitikinėja du ar tris mėnesius) ėmėsi iniciatyvos susipažinti su jumis, apskritai jis sukuria įspūdį apie vyrą, turi didelę meilės ir sekso patirtį

Iš knygos „Reklaminių žinučių kūrimo menas“. autorius Cukraus žmogus Juozapas

Iš knygos Pradėkite. Smaugkite baimę į veidą, nustokite būti „normalu“ ir nuveikite ką nors vertingo. pateikė Acuff John

Nesustatyk suolo, jei tau patinka frisbis Natūralu, kad jautiesi nervingas, kai miške sutiksi du vyrus su plaktuku, ypač jei, kaip ir aš, nesugebate numalšinti priešininko plikomis rankomis. Tačiau tą šeštadienio popietę su tėvu susidūrėme ne su pavojumi, o

Iš knygos Taisyklės, kurias verta laužyti Tamplierius Richardas

Iš knygos Didysis gyvenimo mokymas pateikė Lyonnet Annie

Daryk tai, kas tau tikrai patinka Daryti tai, kas tau patinka (arba mylėti tai, ką darai), atrodo neįtikėtina prabanga. Tačiau tiesa yra ta, kad jums nepavyks to, kas jums tikrai nepatinka. Taigi, jei tau nepatinka tavo darbas -

Iš knygos 100 būdų užmigdyti vaiką [Veiksmingas prancūzų psichologo patarimas] pateikė Bakus Ann

Iš knygos Vaikų ir paauglių savigarba. Knyga tėvams pateikė Eyestad Gyru

Žvelkite giliau nei „patinka“ ir „nepatinka“ Gebėjimas suprasti ir priimti kitų žmonių poreikius yra susijęs su jausmu, kad mus jie traukia. Kai nesate draugiškas paaugliui, nelabai sugebate suprasti jo poreikius, suprasti, ko jam reikia.

Iš knygos „Arba tu laimi, arba tu mokaisi“. pateikė Maxwell John

Padarykite tai... Jei norite įveikti problemas ir paversti jas galimybėmis, rekomenduoju tai padaryti

Iš knygos Never Mind pateikė Paley Chris

Mes pasirenkame ne todėl, kad mums tai patinka, o mums patinka todėl, kad tai darome. Mūsų pasąmonė pasirenka už mus. Bet kai taip nutinka, mes to nežinome. Be to, mes nežinome, kaip visa tai vyksta, bet tuo pat metu mūsų nepalieka jausmas

Iš Josepho Murphy, Dale'o Carnegie'io, Eckharto Tolle'io, Deepako Chopra, Barbaros Sher, Neilo Walsho knygos „Auginimo kapitalo vadovas“ autorius Sternas Valentinas

Laimės ir sėkmės paslaptis: darykite tik tai, kas jums patinka. Mes suvokiame save, savo tikrąjį save ir unikalias dovanas tik tada, kai džiaugiamės tuo, ką darome. Gyvenimas mums duotas ne tik dėl pamokų ir patirties, bet ir dėl malonumo! Gali

Iš knygos Mitai apie moters amžių pateikė Blairas Pamela D.

Daryk tai, kas tau patinka „Tikėk tuo, kas tau patinka, daryk tai toliau, ir tai nuves tave ten, kur turi nuvesti“. * * *Laikraštyje „Los Angeles Times“ skaičiau, kad 80 metų moteris šuolyje su parašiutu susilaužė koją. Ji pradėjo šokinėti būdama 75 metų. Tai

Anglų filosofas ir rašytojas Alainas de Bottonas kartą savo kalboje juokaudamas pastebėjo:

Man karjeros krizės dažniausiai prasideda sekmadienio vakarais, kaip tik saulei nusileidus ir atotrūkis tarp vilčių ir gyvenimo realybės pradeda skaudžiai didėti. Dėl to aš palaidoju save į pagalvę, apsipylusi ašaromis.

Visa tai, žinoma, būtų juokinga, jei nebūtų taip liūdna.

Monocler žino vieną dalyką: bijodami savaitgalių ir švenčių pabaigos arba bandydami pradėti naują gyvenimą pirmadienį - užburtas kelias ir pražūtinga priežastis. Sekmadienis dažniausiai būna atsipalaidavęs ir švelnus, o pirmadienis maloniai kviečia sugrįžti į savo grožį. Ir, kaip įprasta, mūsų šimtmetis ir toliau be džiaugsmo tęsiasi. Kad ir kokia bebūtų savaitės diena, aišku viena: jei gyvenime nesame kažkuo patenkinti, metas nedelsiant tai pakeisti. Pakeiskite ką nors dabar, kad rytoj galėtumėte pabusti šypsodamiesi.

Kur pradėti? Bent jau iš savo jausmų. Vienoje iš diskusijų apie laimės paslaptis filosofas Danielis Dennettas kartą pasakė: „Raskite tai, kas yra svarbesni už jus, ir skirkite tam visą savo gyvenimą“. Receptas, kaip matote, yra paprastas. Kitas dalykas yra tai, kad atradus šį „svarbų“ - užduotis ne mažiau sudėtinga nei gyvenimo prasmės paieška.

Šaltinis: Gratisography.com.

Bene didžiausia apsisprendimo problema siejama su klaidingomis vertybėmis: dažnai norime turto, bet nežinome, ką su jais darysime, kartais siekiame šlovės negalvodami, ką galime duoti šiam pasauliui. Dėl to į mūsų gyvenimą ateina atsitiktinis darbas, kuris atneša pinigų, bet negali padaryti mūsų laimingų, populiarumas, kuris mus išgarsina, bet vienišus ir kiti išoriškai laimingo žmogaus atributai. Patvirtindamas tai - šimtai ir tūkstančiai turtingų žmonių, kurie pamiršo, kaip džiaugtis gyvenimu. Šis reiškinys išsamiai aptariamas knygoje „Seksas, pinigai, laimė ir mirtis: savęs ieškojimas“, kurį parašė garsus psichologas ir vadybos specialistas Manfredas Ketsas de Vriesas, kaip turto nuovargio sindromą:

Juokingiausia, kad biuro vadovas, kuris pirmadienį nenori eiti į darbą, ir šliaužiantis oligarchas turi iš esmės tą pačią problemą: jų gyvenime nėra verslo, kuris jiems būtų tikros vertės, o gaunama nauda nesugeba užpildyti sieloje esančio vakuumo.

Ką turėčiau daryti? Pats laikas išsiaiškinti, kas mus šiuo metu motyvuoja ir ko iš tikrųjų norime. Štai keletas žinomų mūsų laikų mąstytojų ir veikėjų idėjų.

Apie nuolatines paieškas

Kalba, kurią Steve'as Jobsas 2005 m. pasakė Stanfordo universiteto absolventams, tapo klasika. Tačiau verta periodiškai atsigręžti į bet kurią klasiką, kad atrastumėte naujų ir naujų prasmių:

Jūsų darbas užims didelę jūsų gyvenimo dalį, ir vienintelis būdas būti tikrai patenkintam yra - yra daryti tai, kas, jūsų nuomone, yra gera. Ir jūs galite padaryti gerą darbą tik tada, kai mylite tai, ką darote. Jei dar neradote sau ko nors panašaus, ieškokite toliau. Nesustok. Kai sutinki tikrą meilę, iškart ją supranti, o ieškant to, ką myli, viskas lygiai taip pat. Ir, kaip ir bet kokie tvirti santykiai, bėgant metams prisirišimas prie mėgstamos veiklos tik auga. Taigi ieškokite tol, kol rasite tą. Nesustok.

Šaltinis: Flickr.com

Apie klastingą „sėkmės“ sąvoką

Jau minėtas rašytojas Alainas de Botonas jau daug metų tyrinėja dirbtinių mūsų kultūros normų generuojamus paradoksus ir klaidingas nuomones. Savo mini paskaitoje apie TED edukacinę platformą de Botton tęsia knygos temą „Darbo džiaugsmai ir vargai“(„Darbo malonumai ir vargai“) ir atskleidžia mitus apie „sėkmės“ sąvoką:

Apie įkvėpimą ir prestižą

„Yahoo“ įkūrėjo straipsnis „Kaip daryti tai, ką nori! Store ir Y Combinator rizikos fondas Paulas Grahamas įkvėpė dešimtis žmonių pakeisti savo gyvenimus. Tačiau, be tradicinių motyvuojančių principų ir linksmos verslo filosofijos, Grahamas turi keletą svarbių minčių, susijusių su viešąja nuomone ir „prestižo“ sąvoka:

„Ko neturėtumėte daryti - nerimauti dėl kitų nuomonės apie jus, išskyrus jūsų draugus. Nesijaudinkite dėl prestižo. Prestižas - Tai yra kitų nuomonė“.

Prestižas yra tarsi galingas magnetas, galintis iškreipti net jūsų pačių idėjas apie tai, kas jums teikia malonumą. Tai verčia jus dirbti ne tai, ką mylite, o tai, ko norite, kad mylėtų.

„Prestižas - tai tik įkvėpimas materializavosi. Jei ką nors sugebi, gali tai paversti prestižine veikla. Daugelis reiškinių, kuriuos laikome prestižiniais, jų istorijos pradžioje toli gražu nebuvo. To pavyzdys būtų džiazas, nors šiam apibūdinimui tiktų bet kokia meno rūšis. Tiesiog darykite tai, kas jus džiugina, ir nesijaudinkite dėl prestižo..

Prestižo siekimas ypač pavojingas ambicingiems žmonėms. Jei norite priversti žmogų, turintį ambicijų, praleisti savo laiką ką nors darydamas, tiesiog pasinaudokite darbo prestižu kaip kabliu. Štai kodėl daugelis žmonių sako kalbas, rašo pratarmes, dirba komitetuose, eina skyrių vedėjų pareigas ir pan. Patariu laikytis taisyklės ir vengti atlikti bet kokią užduotį su prestižu. Jei tai tikrai būtų verta, tai nebūtų paženklinta prestižo etikete.

Apie skirtumą tarp darbo ir darbo

Lewisas Haidas išgarsėjo kaip kultinės knygos apie kūrybiškumą autorius „Dovana: kaip kūrybinė dvasia paverčia pasaulį“(„Dovana: kūrybiškumas ir menininkas šiuolaikiniame pasaulyje“), kuris buvo išleistas dar 1979 m. Nepaisant knygos amžiaus pagal šiuolaikinius standartus, joje pateikti patarimai nepasensta.

Keista, kad artimiau susipažinus paaiškėja, kad daugelis jų turi neįprastą gyvenimo istoriją, įdomius pomėgius, turtingą vaizduotę ir panašiai. Jie visi yra unikalūs, bet kaip įmanoma, kad tokie skirtingi žmonės atrodo taip panašiai?

Žinoma, viskas priklauso nuo socializacijos. Kai buvome vaikai, pasaulis atrodė toks didžiulis: linksmai žaidėme, garsiai juokėmės, verkėme, kai skauda, ​​žavėjomės, mokėjome pamatyti pasaulio grožį ir apskritai nelabai galvojome, kas ir ką apie mus galvoja. Viskas buvo taip paprasta, kol pradėjome augti, patyrėme nemalonių išgyvenimų, pirmųjų nusivylimų, nelaimingos meilės.

Norėdami organiškai įsitvirtinti visuomenėje, turėjome pakliūti į etiketo taisyklių, socialinių nuostatų ir juokingų stereotipų įtaką – tai normalu, nes turime gyventi pagal tam tikrus įstatymus, kad savo laisve nepažeistume kitų žmonių.

Tačiau faktas yra tas, kad be sunkaus darbo būti įstatymus gerbiu piliečiu, reikia atlikti ne mažiau sunkų darbą – būti savimi. Šiandien mūsų pasaulyje, kuris taip aktyviai siekia tolerancijos, vis dar kyla didelių problemų, nes norėdami laisvai daryti tai, kas jums patinka (žinoma, pagal Rusijos Federacijos baudžiamąjį kodeksą), turite turėti išskirtinę valią ir charakterio tvirtumą, kad prireikus galėtų apginti savo principus.

Štai kodėl gebėjimas būti savimi yra svarbus dvasinis darbas, kurį turėtų atlikti kiekvienas žmogus. O gudrybė ta, kad reikia suvokti subtilią pusiausvyrą tarp netrukdymo žmonėms savo ekscentriškumu, bet tuo pat metu nepavergti jų meilės vertinti ir primesti savo nuomonę.

Kokios yra įprastos priežastys, kodėl negalite išreikšti savo jausmų ir daryti tai, kas jums patinka?

Bijote konfliktų.
Jūs įgijote savo emocijų kontrolę
: dažniausiai merginoms tai slogios divos įvaizdis, pasveriantis kiekvieną jos žodį, o vyrams – seksualaus, per daug rimtai save žiūrinčio vyriškio įvaizdis.

Jūs turite žemą savigarbą ir viskas, ko norite, jums atrodo absurdiška ir neįgyvendinama.

Mėgstate viduje kaupti liūdnas nuotaikas karts nuo karto pasinerti į melancholiją.

Bijote prisiimti atsakomybę už savo veiksmus.

Dėl to žmoguje metų metus kaupiasi neišsipildę norai, nepatenkinti poreikiai ir neišsipildžiusios svajonės, kurios neranda išeities, o žmogus, nenorėdamas tapti opozicija, neįtaria, kad rezultatas gali pasirodyti labiau apgailėtinas nei kitų pasmerkimas.

Pirma, jis tiesiog rizikuoja negyventi „savo gyvenimo“. Labai dažnai sekame savo mamos, vyro, tėčio, močiutės, geriausio draugo pavyzdžiu, kurie visada „žino, kas geriausia“. Užuot maištavę ir patys priimdami sprendimus, kad neprisiimtume atsakomybės, mes išklausome žmones, kurie projektuoja mums savo patirtį ir norus, tačiau, kaip taisyklė, nieko naudingo iš to neišeina.

Antra, jis gali susirgti depresija. Labai dažnai psichiatro kabinete žmonės prisipažįsta, kad persistengia dėl darbų, naktinių vakarėlių, romantiškų santykių, kad tik negirdėtų, kaip siela šaukiasi pagalbos ir prašo kažką keisti gyvenime. Tačiau užuot išdrįsęs keistis, jis tik veržiasi toliau, kasdienybę paversdamas Groundhog Day. Tokiomis sąlygomis mes visiškai nesuprantame, kas esame ir ko norime, o kuo daugiau laiko praeina, tuo sunkiau kažką pakeisti. Tai negali tęstis ilgai ir tam tikru momentu organizmas sutrinka, o tai pasireiškia depresinėmis nuotaikomis.

Taigi, kad ir kokia patraukli atrodytų perspektyva būti kažkuo kitu, patrauklesniu ar iliuzija, kad kažkas už jus žino, kas bus geriau, arba jūs tiesiog nenorite vienaip ar kitaip leistis į konfliktus ir provokuoti pasipiktinimą. , labai svarbu būti tuo, kas esi.

Šio natūralaus impulso slopinimas prisitaikant prie kitų žmonių modelių ir standartų yra paprasčiausia nepagarba sau, o su tokiu požiūriu galima ilgai laukti laimės. Štai kodėl dirbkite su savo charakteriu, žinokite, kaip atsistoti už save atlaikyti griežtą žodį ar žvilgsnį, medituoti kad geriau išgirstumėte save ir savo poreikius.

Tegul jūsų vaikystė yra jūsų orientyras su visomis ryškiomis emocijomis ir nuoširdumu, dabar atimkite iš čia naivumą ir kaprizingumą, pridėkite patirtį ir gyvenimo procese įgytą išmintį - šios lygties rezultatas bus idealus pasirinkimas.

Ir atminkite: žmogus neturėtų būti kažkieno parodija, įgyvendinti kažkieno svajones ir atitikti nepažįstamų žmonių skonį - visi šie troškimai iš esmės yra nesubrendę, todėl iš pradžių negali būti vainikuojami sėkme. Tiesiog būk toks, koks esi, nuolat tobulėdamas ir tobulėdamas!