Kaip dažnai galite daryti įvyniojimus su medumi. Medaus įvyniojimai namuose – kaip tai padaryti teisingai. Kaip medaus įvyniojimai padeda numesti svorio

Svetlana Markova

Grožis kaip brangakmenis: kuo jis paprastesnis, tuo brangesnis!

Tikros moterys visada siekė savo kūno tobulumo. Šiuolaikinė kosmetologija siūlo daugybę procedūrų, skirtų kovoti su apimties mažinimu ir atsikratyti celiulito. Įvyniojimas parodė gerą poveikį siekiant numesti svorio. Yra keletas tipų, kuriais remiantis atliekama procedūra, tačiau medaus įvyniojimas yra įprastas. Neginčijamas faktas, kad medus naudingas ne tik konditerijos pramonėje, bet ir grožio pramonėje, jau seniai įrodytas. Medaus įvyniojimas namuose sutaupys finansines išlaidas.

Kas yra vyniojimas ir kuo jis naudingas?

Įvyniojimo procedūra nesudėtinga, tačiau rezultatas visada nuostabus. Medaus mišinio tepimas probleminėmis vietomis ir apvyniojimas plastikine plėvele skatina gilų natūraliame produkte esančių naudingų mikroelementų įsiskverbimą. Prieš pradedant procedūras, verta pasitikrinti, ar nėra alerginės odos reakcijos. Medaus įvyniojimas turi privalumų:

• Padidėja kraujotaka.
• Toksinai, atliekos ir kenksmingos medžiagos pašalinamos kartu su susidariusiu skysčių pertekliumi.
• Padidėja odos tonas.
• Odos paviršius tampa lygus, elastingas, aksominis.
• Sumažėja celiulito požymiai.
• Figūra koreguojama deginant riebalų sankaupas.
• Viso kūno atsipalaidavimas ir atsipalaidavimas.
• Papildyti organizmą naudingais vitaminais ir mineralais.

Kaip pasidaryti medaus įvyniojimą namuose

Visiškai įmanoma medaus įvyniojimą pasidaryti namuose. Paskirkite sau 1 valandą, nusipirkite indelį medaus ir tempkite plėvelę. Pradėkime:

• Pirmasis etapas yra odos valymas. Paimkite karštą dušą ir stenkitės kuo daugiau garinti savo kūną. Patartina naudoti standesnę skalbimo šluostę arba šveitiklį. Kuo geriau tai padarysite, tuo greičiau ir giliau medus prasiskverbs į odos sluoksnius, o tai reiškia, kad laukiamas poveikis pasireikš daug anksčiau.
• Po dušo nusausinkite odą minkštu rankšluosčiu arba leiskite jai išdžiūti pačiai.
• Medų šiek tiek pašildykite, kad jis taptų skystas ir pasiektų organizmui optimalią temperatūrą.
• Greitais judesiais tepkite problemines vietas. Jei jaučiate dilgčiojimą ar nedidelį deginimo pojūtį, leiskite masei šiek tiek atvėsti ant kūno, o tai įvyksta labai greitai.
• Išteptas vietas apvyniokite plėvele. Tai padeda išlaikyti norimą temperatūrą ilgesnį laiką.
• 40-60 minučių reikia pagulėti, atsipalaiduoti, pailsėti. Ant viršaus uždėkite antklodę ar antklodę, kad būtų patogiau.

• Procedūros pabaigoje nuimkite plėvelę, nusiprauskite po šiltu dušu, jei reikia, naudokite dušo želę.

Namų medaus įvyniojimo receptai

Medaus svorio metimas naudojant įvyniojimus rekomenduojamas ne tik gryna forma. Pridėję keletą komponentų, prie kurių pakalbėsime plačiau, galėsite sustiprinti teigiamą medaus poveikį. Reguliari priežiūra ir būtinas paprasto medaus įvyniojimo kaitaliojimas su procedūra, kuriai būdingas kitų produktų pridėjimas, leis greitai atsikratyti riebalų pertekliaus. Norėdami gauti ilgalaikį poveikį, turite atlikti kelis įvyniojimo kursus:

• 10-12 seansų 2-3 kartus per savaitę, su ne trumpesniu kaip 1 dienos intervalu tarp procedūrų. Baigę padarykite mėnesio pertrauką.
• 5-10 procedūrų 2 kartus per savaitę. Pertrauka 2 mėn.
• Vėlesni seansai atliekami kaip palaikomosios sesijos, 5 procedūros kartą per savaitę su 1 mėnesio pertrauka.

Pažvelkime į papildus, kurie suteikia sveiką odą. Su medumi derinami įvyniojimai:

1. Su pipirais. Šio tipo įvyniojimai – tai šildanti procedūra, gerinanti kraujotaką ir deginanti riebalus. Nusiprausk po dušu. 100 gramų medaus ištirpinkite iki skysto, į mišinį įberkite 30-40 gramų maltų raudonųjų pipirų. Išmaišykite ir šiltai užtepkite problemines kūno vietas. Apvyniokite plėvele. Procedūros, kurios metu gali atsirasti nedidelis deginimo pojūtis, trukmė 30-40 min. Norėdami padidinti maistinę vertę, į medaus masę įpilkite 1 šaukštą alyvuogių aliejaus, kuris padės pašalinti odos pleiskanojimą ir blyškumą. Nuėmus plėvelę reikia nusiprausti po dušu, geriausia kontrastiniu.
2. Su garstyčiomis. Medaus-garstyčių įvyniojimui reikės 3 šaukštų pašildyto medaus ir tiek pat garstyčių miltelių. Nusiprausk po dušu. Kruopščiai sumaišykite riebalų deginimą įtakojančius ir celiulito požymius mažinančius komponentus, tada šiltu mišiniu patepkite kūną. Apvyniokite plėvele. Praleiskite apie 45 minutes horizontalioje, atsipalaidavusioje būsenoje. Nuimkite plėvelę. Paimkite valomąjį dušą.
3. Su kava. Prieš pradėdami procedūrą, nusiprauskite po dušu. Kol drėgmė ant odos susigers, paruoškite gydomąjį mišinį, kad pagerintumėte tonusą ir pašalintumėte negyvas odos daleles. 50 gramų šviežiai maltų kavos pupelių sumaišykite su 4 šaukštais pašildyto medaus. Taikyti kompoziciją probleminėms vietoms. Norėdami palaikyti pastovią temperatūrą, medaus mišiniu išteptas vietas apvyniokite plėvele. Procedūrą derinkite su maloniu 50-60 minučių poilsiu. Nuimkite plėvelę. Paimkite kontrastinį dušą.
4. Pridedant eterinių aliejų. Malonus kvapas ir vizualinis efektas sumažinant apimtis po procedūros naudojant eterinius aliejus nusipelno papildomų pagyrimų. Paimkite valomąjį dušą. Vandens vonelėje pašildykite 4 valgomuosius šaukštus medaus ir įlašinkite 3 lašus apelsinų aliejaus (galite jį pakeisti greipfrutais), 2 lašus levandų aliejaus ir 2 lašus citrininio sorgo aliejaus. Sumaišius, nedelsiant tepkite problemines vietas, kurias reikia koreguoti. Apvyniokite plėvele. Atsigulkite apie valandą, užsidengę antklode. Nuimkite plėvelę. Nusiprausk po dušu.

Prieš pradedant magišką figūros linijų koregavimo procedūrą, verta išsiaiškinti informaciją, kad medaus įvyniokliui naudoti yra kontraindikacijų. Jie apima:

• Hipertenzija.
• Flebeurizmas.
• Onkologinės ligos.
• Problemos su ginekologiniais organais.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumas ir su juo susijusios ligos.
• Uždegiminiai procesai ir odos bėrimai.
• Padidėję limfmazgiai.
• Individualus netoleravimas medaus komponentams, alergija.

Vaizdo įrašas: kaip veikia įvyniojimas nuo celiulito ir svorio metimo

Iš siūlomo vaizdo įrašo jums bus įdomu sužinoti ne tik, kaip tinkamai apvynioti medumi, bet ir kaip šis procesas atrodo moksliniu požiūriu. Scheminis odos srities pavaizdavimas padės suprasti, kaip probleminės srities paviršius sugriežtinamas ir išlyginamas. Reguliariai vadovaudamiesi vaizdo įraše gautomis rekomendacijomis, pakoreguosite savo figūrą, pašalindami perteklinius centimetrus nuo juosmens ir klubų. Paprasčiausias medaus naudojimas namuose padės išlikti liekniems, be didelių finansinių investicijų į SPA.

Gintaro atspalvio klampus skaidrus skystis – medus – laikomas praktiškai panacėja gydant įvairias ligas. Cukrų ir kitus saldumynus visiškai įmanoma pakeisti medumi, nes jis nesukelia priklausomybės ir neturi konservantų ar dirbtinių dažiklių. Medaus pagalba galite išgydyti vaiko kosulį, nuraminti pagyvenusio žmogaus nervų sistemą, gydyti suaugusiųjų virškinimo trakto ligas.

Medų galima giedoti be galo, nes jis sėkmingai naudojamas ir kosmetinėse procedūrose: kaukėse, pilinguose, šveitimuose, losjonuose, šampūnuose ir plaukų balzamuose. Daugelis jaunų damų tiesiog dievina medaus įvyniojimus, nes juos naudojant galima bent išlyginti ir sudrėkinti odą, taip pat sumažinti apimtis ir panaikinti celiulito atsiradimą praktiškai bet kurioje stadijoje.

Kas yra įvyniojimai

Jei dar niekada nedalyvavote tokiame kūno grožio renginyje, dabar pats metas išbandyti. Jums patiks ir procesas, ir rezultatas. Kaip įprasta, įvyniojimas grožio salone atliekamas keliais etapais:

1. Odos paruošimas. Tai yra, valymas naudojant specialias emulsijas, šveitiklius ar šveitimą.

2. Įvyniojimas. Pirmiausia jūsų kūnas bus padengtas pasirinkta kompozicija, tada vietos su kauke apvyniotos plėvele, o ant viršaus uždengtos karščiui atsparia antklode. Taigi, jums reikės pailsėti apie 30-40 minučių.

3. Valymas. Likusi emulsija nuplaunama duše.

4. Drėkinimas arba tinkama priežiūra. Tai gali būti paprastas losjonas, kuris suminkštins odą arba anticeliulitinis kremas.

Dažniausiai vyniojimui parenkami konkretūs produktai, kurie gali susidoroti su daugybe problemų:

Atsikratykite "apelsino žievelės"

Išlygina ir stangrina odą,

Išplėskite poras reikalingų kremų įvedimui,

Prisotinkite odą mineralais ir vitaminais.

Įvyniojimų dėka galite greitai ir, svarbiausia, neskausmingai atsikratyti poros centimetrų juosmens ir klubų srityje.

Vyniojimo seansų metu naudojami šie komponentai:

medaus deriniai,

šokoladas,

Vitaminai ir eteriniai aliejai,

dumbliai,

želatina,

Gydomasis purvas,

Garstyčios ir kt.

Kokia medaus įvyniojimo nauda svorio metimui?

Visų pirma, medaus įvyniojimas yra neįtikėtinai produktyvus svorio metimo procesas. Visapusiškoje svorio metimo sistemoje, kuri taip pat gali apimti apsilankymą pirtyje, sportą ir dietą, šis svorio metimo būdas yra beveik nepakeičiamas.

Keli akivaizdūs privalumai, paaiškinantys medaus įvyniojimo naudą:

1. Kraujo mikrocirkuliacija ženkliai pagreitėja būtent tose odos vietose, kur atliekamas įvyniojimas. Tradiciškai tai yra pilvo, vidinių ir išorinių šlaunų, apatinių kojų ir rankų sritis.

2. Karštojo įvyniojimo metu atsiveria net siauriausios poros. Tačiau šaltas įvyniojimas leidžia susiaurinti išsiplėtusias poras.

3. Iš organizmo pašalinamas skysčių perteklius.

4. Riebalų sankaupos suyra ir išnyksta, tai patvirtina ir juosmens bei klubų apimties sumažėjimas.

5. Oda puikiai išsilygina, sustangrėja, tampa stangri ir elastinga.

6. Dėl nuostabių gydomųjų medaus savybių oda gauna visus būtiniausius vitaminus, po procedūros ji taps švelni, švelni ir šilkinė.

7. Daug greičiau vyksta regeneracijos procesai, greičiau gyja bet kokie smulkūs įbrėžimai, žaizdelės, puikiai atsistato epidermis.

Visų pirma, medaus įvyniojimas teisėtai gali būti vadinamas svorio metimo kosmetinių procedūrų „karaliu“.

Neabejotinai daugeliui jūsų rūpi klausimas: ar galima namuose daryti medaus įvyniojimą? Atsakymas į tai aiškus: tai ne tik įmanoma, bet netgi būtina! Įvynioti į medų nėra sunku, juolab kad medaus yra beveik kiekvienuose namuose. Apie kontraindikacijas, kurių metu medaus įvyniojimo seansas negali būti atliekamas, pakalbėsime žemiau. O dabar rekomenduojame keletą receptų, kaip apsivynioti namuose.

Medaus įvyniojimas svorio metimui namuose

Norėdami tinkamai atverti poras, pašalinti vandens perteklių iš organizmo ir pagerinti kraujotaką, leiskite jums pasiūlyti karštą medaus įvyniojimą. Dėl unikalaus reiškinio – pirties – sukūrimo įvyniojimas odą veikia daug kartų efektyviau. Kartais tokia „pirtis“ gali šiek tiek nudeginti jautrią odą, tačiau rezultatas to vertas.

Norėdami namuose sukurti įvyniojimą su medumi ir eteriniais aliejais, jums reikės:

3-4 v.š. l. šviežio medaus,

1-2 lašai apelsinų, citrinų ir eglės aliejaus,

1-2 valg. l. kūno pieno

Medų reikia kaitinti, tačiau virti griežtai draudžiama, kitaip jis tiesiog praras visas naudingas savybes. Savo kompozicija apimame tam tikras sritis, kurios, jūsų nuomone, yra problemiškos, ir būtinai atliekame aktyvų masažą. Leidžiama minkyti, sugnybti ir net šiek tiek subraižyti odą. Po 5 minučių masažo medumi padengtas kūno vietas apvyniokite maistine plėvele, o ant viršaus uždenkite rankšluosčiu ar antklode. Kuo tankesnis plėvelės ir antklodės sluoksnis, tuo įvyniojimas bus efektyvesnis.

Turėkite omenyje vieną faktą: net jei oda šiek tiek "dega", o tai yra normalu po masažo, neturėtumėte bėgti į dušą. Su medaus kauke reikėtų pagulėti apie valandą, o tik tada leidžiama eiti į dušą.

Svarbi taisyklė bet kokiam įvyniojimui: problemines vietas reikia apvynioti plėvele atsargiai, neperveržiant galūnių. Geriau paprašykite, kad kas nors jums padėtų, kitaip rizikuojate netinkamai atlikti seansą ir netgi viską sutepti.

Medaus įvyniojimas svorio metimui su kavos tirščiais

Pilingas kavos tirščiais puikiai išvalo odą ir pagerina jos struktūrą. Sąveikaujant su medumi naudingosios kavos savybės žymiai padidėja. Jūs ne tik pašalinate negyvas odos ląsteles iš epidermio, bet ir paruošite odą drėkinimui ir mitybai.

Įvyniojimo su medumi instrukcijos yra gana paprastos:

Medų, taip pat užplikytas ir pertrintas kavos tirščius reikia sujungti viename inde santykiu du prieš vieną. Tai yra, po 2 valg. l. medaus Jums reikės 1 a.š. l. pagrindu

Pirmiausia turėtumėte įdėti mūsų mišinį į vandens vonią ir šiek tiek pašildyti. Medaus konsistencija turėtų būti patogi tepti ant odos.

Tada įpilkite pieno arba alyvuogių aliejaus pagal savo skonį. Jei norite gerai sušvelninti išsausėjusią odą, rinkitės alyvuogių aliejų. Jei turite normalią ar riebią odą, turėtumėte pasirinkti pieną.

Dabar mišiniu reikia paskleisti problemines vietas ir gerai įtrinti. Atkreipkite dėmesį, kad aktyvus trynimas turi būti paviršutiniškas, kitaip rimtai pakenksite odai.

Po to mišinio vietas apvyniokite celofanu, uždenkite antklode ir palaukite 40 minučių. Po šių manipuliacijų jums leidžiama eiti į dušą.

Paskutinė procedūra – anticeliulitinės arba paprastos drėkinančios emulsijos užtepimas.

Naminis medaus įvyniojimas su vaisių rūgštimis

Vaisių rūgštis padeda balinti odą, todėl įvyniojimai moterims, turinčioms amžiaus dėmių, strazdanų, spuogų ir kitų bėrimų, yra geriausias būdas suvienodinti jos spalvą. Citrusiniai vaisiai taip pat puikiai tonizuoja ir prisotina odą drėgmės.

Medaus ir vaisių įvyniojimą galite pasidaryti taip:

Paimkite 2-3 šaukštus. l. medus,

Išspauskite pusę apelsino arba citrinos. Jei į mišinį patenka šiek tiek minkštimo, tai netgi gerai.

Įpilkite 1 valg. l. šaltalankių aliejus.

Kad įvyniojimas būtų efektyvesnis, medų rekomenduojama pašildyti iki optimalios temperatūros. Tačiau vadinamasis šaltas įvyniojimas taip pat suteikia galimybę atsikratyti celiulito ir papildomų centimetrų juosmens bei klubų srityje.

Tradiciškai problemines vietas reikėtų apvynioti maistine plėvele ir uždengti storu rankšluosčiu. Tuo atveju, kai pasirinkote šaltą įvyniojimą, mišinį ant odos galima palikti per naktį. Vos pabudę turėtumėte nedelsdami nusiprausti po dušu.

Ar norite, kad jūsų oda taptų lygesnė? Tada nutarkuokite citrinos ar apelsino žievelę ir įdėkite į kaukę. Uždengus odą reikia iš karto ją pamasažuoti, kad išsiplėstų poros, o negyvos dalelės išsisluoksniuotų.

Medaus garstyčių įvyniojimas svorio metimui namuose

„Medaus ir garstyčių“ derinys yra galinga anticeliulitinė priemonė, kuri gali greitai padėti išlyginti odą, panaikinti „apelsino žievelės“ efektą, taip pat vos per porą seansų atsikratyti 2-3 cm. Svarbu derinti kosmetikos elementus su kitais, ypač su maitinamuoju aliejumi ir tryniu.

Įvyniojimą su medumi ir garstyčiomis galite pasigaminti taip:

Jums reikia paimti kelis šaukštus medaus,

Garstyčių milteliai (sausieji) – 1 valgomasis šaukštas. l.

2 valg. l. alyvuogių ar bet kokio kito aliejaus, pavyzdžiui, abrikosų kauliukų ar migdolų.

Medų sumaišykite su aliejumi ir šiek tiek pakaitinkite, atidžiai stebėdami, kad mišinys neužvirtų. Tada į mišinį įpilkite garstyčių miltelių ir trynio ir gerai išmaišykite.

Uždengiame norimas vietas, iškart viską apvyniojame polietilenu, pradedant nuo skrandžio iki kelių. Garstyčios, žinoma, iškeps. Pašildytas medus šiek tiek sušvelnins deginimo pojūtį ir šią kaukę galėsite atlaikyti 30-35 minutes. Kad deginimas būtų mažiau pastebimas, rekomenduojama nesikloti antklode ir gulėti belaukiant, o apsimauti izoliuotas kelnes ir atlikti buities darbus.

Pasibaigus laikui, turėtumėte nuplauti kaukę ir sudrėkinti odą mėgstamu kūno losjonu.

Medaus garstyčių įvyniojimas namuose: receptas su cinamonu

Medus puikiai sąveikauja su cinamonu, kuris savo ruožtu gali stangrinti suglebusią, senstančią odą, atkurti jos tonusą ir aprūpinti ją gydomosiomis medžiagomis. Garstyčios tokioje pakuotėje veiks kaip laidininkas: atvers poras ir paruoš odą giliai įsiskverbti į kitus ingredientus.

Norėdami pasidaryti įvyniojimą namuose, turite pasiimti:

Šiek tiek medaus

Skystos garstyčios be priemaišų,

1 šaukštelis. cinamono.

Kaip jau įprasta, sumaišome visus elementus, uždengiame odą, apvyniojame polietilenu ir uždengiame antklode. Laukti nereikės ilgai, tik 30-40 minučių. Pirmojo įvyniojimo metu galite sutrumpinti poveikio laiką iki 15-20 minučių, jei negalite pakęsti deginimo pojūčio.

Jei pageidaujate, įvyniojimą galima papildyti, tarkime, pašildytu pienu, kokosų aliejumi, malta kava ar net avokadu.

Kontraindikacijos medaus įvyniojimams

Būkite ypač atsargūs: medus laikomas vienu iš ypač agresyvių alergenų. Prieš darydami bet kokį naminį įvyniojimą, būtinai turite atlikti alerginės reakcijos testą: šiek tiek mišinio užtepkite alkūnės išlinkį ir palaukite apie 10-20 minučių. Per šį laiką nepakankamas imuninės sistemos atsakas jau turėtų pasireikšti odos dilgčiojimu, niežuliu, deginimu ir paraudimu. Jei taip neatsitiks, medaus įvyniojimas bus jums nekenksmingas.

Be to, niekada neturėtumėte eksperimentuoti su įvyniojimu į medų:

• Moterys, sergančios širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimais ir hipertenzija,

• Sergantiems odos ligomis (egzema, psoriaze, pūlingais uždegimais ir kt.),

• Alergiškiems žmonėms,

• Žmonės, sergantys cukriniu diabetu,

• Tiems, kurie serga venų varikoze,.

• Merginos ir moterys, sergančios bet kokia liga ginekologijos srityje.

Bet kuriai iš aukščiau paminėtų parinkčių yra išimčių. Juos būtinai reikia aptarti su gydytoju.

Medaus įvyniojimai turi šildantį, stimuliuojantį poveikį odai, todėl efektyviai naudojami celiulitui, riebalų sankaupoms, strijoms gydyti, figūros korekcijai.

Meduje yra daug vitaminų ir mineralų, biologiškai aktyvių medžiagų, kurios prasiskverbia į giliuosius odos sluoksnius, maitina, valo, drėkina, skatina ląstelių atsinaujinimą.

Kaip pasidaryti medaus įvyniojimą namuose?

Pirmiausia odą reikia kruopščiai nuplauti ir pamasažuoti šveitikliu. Taip oda išsivalys, atsivers poros ir įvyniojimo poveikis taps reikšmingesnis.

Naminiams įvyniojimams reikės 2 šaukštų šviežio natūralaus medaus. Rekomenduojama įlašinti kelis lašus citrusinių, levandų ar rozmarinų eterinio aliejaus. Medų taip pat galima maišyti su rudadumbliais ir pieno milteliais.

1. Medumi lygiu sluoksniu užtepkite švarią odą ir pradėkite šildantį masažą: iš pradžių lengvą ir švelnų, paskui intensyvesnį. Rankas galima „priklijuoti“ prie kūno ir staigiai nuplėšti.

2. Kai ant delnų paviršiaus atsiranda balta masė, masažą galima nutraukti, vadinasi, medus prasiskverbė į odos poras ir jas išvalė.

3. Dabar šildomas kūno vietas reikia apvynioti plėvele, tada apšiltinti antklode ir pagulėti 30-60 min.

Po procedūros nusiprauskite po šiltu dušu ir sudrėkinkite odą maitinamuoju kremu ar losjonu.

Reguliariai naudodami medaus įvyniojimus (1-2 kartus per savaitę) pastebėsite, kad sumažėja riebalų sankaupos, ištirpsta celiulito gumbai, oda tampa lygi ir elastinga.

Medaus įvyniojimai: pridedant sveikų ingredientų

Be medaus, vyniojimo kompozicijoje gali būti papildomų ingredientų. Reikia naudoti minkštą, skystą, tikrai ne cukruotą, medų. Geriau pirkti tiesiai bityne arba iš patikimo pardavėjo, nes... Didelė tikimybė įsigyti nekokybišką prekę.

Be medaus, vyniojimo kompozicijoje gali būti garstyčių, pieno, įvairių aliejų, šviežiai spaustų sulčių, alkoholio ir net acto. Pridėjus vieną ar kitą ingredientą, pasikeičia įvyniojimo efektas.

Šildantys įvyniojimai su medumi

Kad medaus įvyniojimas veiktų iš karto dviem kryptimis – didintų odos tonusą ir skaidytų riebalus, į kaukę reikia dėti medžiagų, kurios gerina kraujotaką. Tai malta kava, imbiero milteliai, cinamonas, raudonųjų pipirų tinktūra, garstyčios. Jie turi deginantį poveikį ir padeda greičiau skaidyti riebalus.

Įvyniojimai su medumi ir eteriniais aliejais

Pavyzdžiui, pridėjus aliejų oda taps pastebimai elastingesnė ir drėkinama. Citrusinių vaisių eteriniai aliejai (citrinų, apelsinų, mandarinų, greipfrutų, žaliųjų citrinų) stipriai kovoja su celiulitu. O išspaustos apelsinų sultys praturtins odą vitaminu C, kuris yra vienas galingiausių antioksidantų. Įvyniojimo metu organizmas išvalomas nuo atliekų ir toksinų, pagerėja odos būklė ir jos spalva, sustiprėja imuninė sistema, pakyla nuotaika.

• Kaip naudoti eterinius aliejus gydant celiulitą, naudingos savybės

Medaus įvyniojimai: kontraindikacijos

Tačiau reikia atminti, kad medus kai kurioms dailiosios lyties atstovėms gali turėti žalingą poveikį, nes yra stiprus alergenas. Taip pat nepageidautina šią procedūrą taikyti tiems, kurie serga venų varikoze, serga cukriniu diabetu ar turi širdies problemų.

Ar įmanoma numesti svorio naudojant kūno įvyniojimus? Tai nėra visiškai tiesa. Verta paminėti, kad papildomų svarų netenkama ne dėl energijos ir kalorijų išeikvojimo, o tik dėl vandens pertekliaus nutekėjimo iš kūno audinių. Vanduo bus papildytas praėjus porai valandų po šios SPA procedūros, o jūsų svoris išliks toks pat.

Eikite į skyrių: Kaip atsikratyti celiulito: veiksmingos priemonės

Garstyčių įvyniojimai nuo svorio ir celiulito

0

Sveikata 2015-09-23

Mieli skaitytojai, šiandien siūlau sugrįžti prie grožio ir harmonijos, paprastos rūpinimosi savimi namuose temų. O pokalbio tema bus apie medaus įvyniojimus. Manau, kad jos yra viena iš efektyviausių procedūrų, padedančių išvalyti organizmą nuo toksinų, įgyti lieknumo ir odos tonuso. Ir celiulitas praeina, o papildomi kilogramai yra tik privalumai. Šiais laikais į grožio salonus nevaikštai, viskas labai pabrango, o laiko nėra, bet namuose, manau, visada gera tema pasirūpinti savimi.

Mes su dukromis mėgstame save palepinti. Jie mane supažindina su naujais receptais, viską naudoja patys ir įtraukia. Kartą lankiausi salone tokių procedūrų kurso ir likau labai patenkinta. Bet viską išbandžiusi namie priėjau išvados, kad iš principo jei norime nieko sudėtingo. Poveikis toks pat, bet koks namų biudžeto taupymas. Šiandien pasidalinsiu su jumis paprastais naminių medaus įvyniojimų receptais. Tikiuosi, kad informacija jums bus naudinga ir įdomi.

Medaus įvyniojimai svorio metimui namuose

Daugelis iš jūsų tikriausiai girdėjote apie medaus masažą. Tai skausmingas, bet neįtikėtinai efektyvus procedūrų rinkinys, skirtas organizmo valymui ir toksinų šalinimui. O medaus įvyniojimas yra švelnesnis variantas. Neliks mėlynių ar matomų kapiliarų, efektas maloniai džiugins jau po pirmos ar antros procedūros.

Visus, kurie domisi įvyniojimų tema iki smulkmenų, kviečiu paskaityti mano straipsnį, kuriame yra visos rekomendacijos, kodėl tokie įvyniojimai naudingi, kaip dažnai juos naudoti, kokį kursą vartoti, kokios yra kontraindikacijos , kokių rūšių įvyniojimai yra. Ir mes tęsiame su jumis savo siauresnę temą.

Ar medaus įvyniojimams yra kokių nors kontraindikacijų?

Žinoma, mes visada turime būti išmintingi. Atkreipkite dėmesį į svarbų dalyką: bet kokios lėtinės ligos, įskaitant alergiją bičių produktams, yra įtikinamas argumentas atsisakyti naudoti įvyniojimus. Jei sergate rimtomis ligomis, įskaitant tuberkuliozę, onkologinio ar dermatologinio pobūdžio problemų, prieš pradėdami procedūras turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Kokio tipo medus naudojamas medaus įvyniokliams gaminti?

Ekspertai rekomenduoja naudoti bet kokį šviežią medų. Taip pat tinka liepa, akacija, grikiai. Žinoma, geriausia naudoti šviežią medų. Skirtingai nuo cukruoto medaus, šviežias medus yra aktyvesnis, todėl jo naudojimo rezultatai bus labiau pastebimi.

Manau, kad tai labai logiška rekomendacija, nes cukruotą medų reikės pakaitinti, kad sugrįžtų į pradinę konsistenciją. Šildymo procesas reikalauja atsargumo, kad neišprovokuotų kancerogeninių savybių turinčio hidroksimetilfurfurolo išsiskyrimo. Ir tai nėra gerai, nes virto produkto naudojimas yra ne tik nenaudingas, bet ir potencialiai pavojingas. Mokslininkai tai įrodė su žiurkėmis. Nenoriu rizikuoti ir eksperimentuoti su savimi, todėl susikristalizuotą medų ištirpiname teisingai.

Skystas medus lengviau pasiskirsto visame kūne, geriau prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius ir veikia poodinius riebalus. Atitinkamai, rezultatai bus greitesni. Pažvelkime į skirtingus tokio įvyniojimo variantus.

Medaus įvyniojimas svorio metimui, pagamintas iš cukruoto produkto

Jei turite tik ankstesnių derlių medų, bet yra poreikis ir noras skirti laiko savo grožiui, jums nereikia skubėti į parduotuvę! Cukruotas medus gali būti naudojamas įvyniojimams. Jums tereikia tinkamai ištirpinti.

Mums reikės:

• Talpykla su cukruotu produktu.
• Vandens vonia, kurios vandens temperatūra žemesnė nei 50C.

Mes elgiamės taip:

• Sudėkite medų į stiklainį vandens vonioje.
• Lėtai maišykite, kol kristalai visiškai ištirps.
• Mes nekeliame temperatūros, nesistengiame pagreitinti proceso.
• Patogesniam naudojimui klampų medų supilstykite į mažus indelius.

Naminiai medaus įvyniojimai. Receptai. Rezultatas

Stebuklas taps realybe, jei į procesą žiūrėsime teisingai. Svarbu suprasti, kad medaus įvyniojimas neužtrunka 15 minučių nuo pradžios iki pabaigos. Tai nėra plaukų kaukė, kurią galite tepti tiesiai iš gamyklinės pakuotės ir po 5-10 minučių nuplauti, palikdami šilkinius plaukus. Čia svarbus kiekvienas pasiruošimo etapas.

Kokį rezultatą iš tikrųjų galite gauti po įvyniojimo medumi?

1. Stangri ir elastinga kūno oda.
2. Sumažėjęs celiulito atsiradimas.
3. Pastebimas kūno svorio sumažėjimas.

Teisingai naudojant medaus įvyniojimą svorio netekimui, rezultatus galima pamatyti po antrojo naudojimo. Oda, kaip ir mano atveju, tapo švelnesnė ir elastingesnė. Riebalinės ląstelės, žinoma, nedingsta taip greitai, tačiau po 10 procedūrų transformacija buvo pastebima.

Lėtai, bet užtikrintai plonėja riebalinis sluoksnis ant klubų, sėdmenų ir pilvo, atsiranda palengvėjimas. Skaitydama atsiliepimus apie medaus įvyniojimus lieknėjimui, susidūriau su įvairiomis rekomendacijomis: vieni maišyti su garstyčiomis, kiti su raudonaisiais pipirais. Dėl savęs nusprendžiau pradėti nuo klasikinio varianto, kuris gali sukelti alergiją su minimalia rizika. Tai grynas medus ir lipni plėvelė. Be to, mano oda yra labai jautri ir gležna. Tačiau mano dukros eksperimentavo drąsiau.

Kaip dažnai galite gaminti medaus įvyniojimus svorio netekimui namuose?

Mano patarimas: procedūras darykite kas antrą dieną. Manau, kad tai geriausias variantas. Kasdien 60-90 minučių kankinti kūną maistine plėvele nebus taip naudinga, kaip naudojant šį paprastą ir efektyvų pavydėtinos konsistencijos receptą, bet su dienos pertrauka. Ekspertų nuomonės nėra vieningos: vieni rekomenduoja kartą per savaitę, kiti – kartą per dieną, tačiau jūs turite teisę pasirinkti sau geriausią variantą ir vadovautis savo intuicija.

Medaus įvyniojimas: asmeninė patirtis ir mano atsiliepimai apie tai

Reikia nusipirkti maistinės plėvelės ir apsirūpinti medumi. Be to, jums reikės paklodės ir šiltos antklodės, šildomos ant šildytuvo ar radiatoriaus. Tai svarbus dalykas, nes būtent antklodės šilumos dėka oda geriausiai sugeria medų.

Parengiamasis etapas yra paprastas ir aiškus:

1. Šiltas dušas.
2. Šveiskite kūno vietas, kuriose bus taikomas įvyniojimas.
3. Kruopštus masažas su kieta skalbimo šluoste.

Po dušo kūnas turi būti drėgnas, kad pašalintų drėgmės perteklių.

Ir tada ateina įdomiausias momentas – tepimas medumi. Priemonė pasitepė greitai, sukamaisiais judesiais, kad geriau pasiskirstytų medus.

Tada viską pritaikome žingsnis po žingsnio. Juo tepame po vieną kojas ir iškart viską apvyniojame maistine plėvele. Tada tepkite ant skrandžio. Daugeliui moterų tai problemiškiausia vieta, todėl medų protinga atsargiai paskleisti storu sluoksniu ir iš karto apvynioti maistine plėvele ne dviem, o trimis ar keturiais sluoksniais. Įsisukus į paklodę ir šiltą antklodę, galite gulėti ant sofos, skaityti knygą ar tiesiog atsipalaiduoti. Valanda – pusantros valandos atsipalaidavimo – laikas išskirtinai sau.

Jaučiausi taip gerai. Medus prasiskverbia į odą, aromatas toks nuostabus, be to, atpalaiduoja.

Likusį medų nuplauti paprasta: naudokite tik šiltą vandenį ir nieko daugiau. Grietinėlė, pienas – visa tai nereikalinga. Oda putli ir mėgaujasi procedūra.

Lygiagrečiai su medaus įvyniojimo kursu turite būti labai atidūs savo mitybai. Žinoma, vis tiek neįtraukite vyniotinių ir kepinių, jei norite kažko saldaus, geriau suvalgykite gabalėlį juodojo šokolado ar džiovintų vaisių. Taip pat reikia kuo labiau sumažinti arba dar geriau visiškai pašalinti rūkytą maistą, sūrumą, žodžiu, viską, kas kenkia... O į fizinį aktyvumą pravartu įtraukti. Dabar neįsivaizduoju savo gyvenimo be fitneso užsiėmimų. Man patinka mankštintis bent 3 kartus per savaitę. Įsigijau sau neribotą abonementą ir mėgaujuosi gyvenimu. Tonas ir nuotaika nuostabūs!

Be šio paprasto gryno medaus įvyniojimo, papasakosiu ir kitus mūsų receptus.

Medaus įvyniojimas su alyvuogių aliejumi ir eteriniu aliejumi

Sumaišykite 1 dalį alyvuogių aliejaus su 1 dalimi medaus. Įlašinkite 2-3 lašus citrinų arba apelsinų eterinio aliejaus. Tepkite ant kūno. Apvyniokite plėvele. Ir tada mes taip pat ilsimės po antklode apie valandą.

Medaus įvyniojimas su actu

Dar kartą išmaišykite ta pačia proporcija 2:1 (dvi dalys medaus ir 1 acto), užtepkite problemines vietas, apvyniokite plėvele ir antklode. Pagerėja kraujotaka, pamažu tirpsta riebalų sankaupos.

Su viena tokia procedūra galima numesti nuo vieno iki trijų nereikalingų kilogramų.

Toks įvyniojimas turės didžiausią efektą, jei skirtą valandą ne tik gulėsite, o judėsite ir atliksite nesudėtingus fizinius pratimus.

Įvyniojimai su medumi – viena populiariausių ir veiksmingiausių salono procedūrų kovojant su antsvoriu ir celiulito nuosėdomis. Dėl didelio meduje esančio maistinių medžiagų kiekio tokie įvyniojimai pagerina odos išvaizdą, gaivina jos spalvą, kovoja su pigmentacija ir padaro randus bei strijas mažiau pastebimus.

Šiais laikais, norint atlikti įvyniojimo medaus procedūrą, nebereikia eiti į brangų SPA saloną. Yra daug receptų svorio metimui namuose. Naminiai įvyniojimai suteikia lygiai tokį patį efektą kaip ir saloniniai įvyniojimai, tačiau kainuoja kelis kartus pigiau. Norint numesti svorio ir pagerinti sveikatą, prieš procedūrą reikia kruopščiai nušveisti odą. Tai galima padaryti naudojant parduotuvėje pirktus produktus arba kavos tirščius. Jį galima surinkti per kelias savaites, kiekvieną kartą, kai verdama kavą.

Kada neturėtumėte daryti kūno įvyniojimo?

Įvyniojimą su medumi lydi kūno temperatūros padidėjimas, todėl reikia būti atsargiems, kad nepakenktumėte sveikatai. Ši procedūra griežtai draudžiama sergant vėžiu, širdies ritmo sutrikimais, venų varikoze ir įvairiais uždegimais. Be to, reikia atsižvelgti į tai, kad medus yra stiprus alergenas, ir nedaryti įvyniojimų, jei organizmas į juos reaguoja neigiamai.

Jei ant odos yra įpjovimų ar žaizdelių, tepti medumi taip pat nerekomenduojama. Atlikdami procedūrą namuose, neturėtumėte per daug priveržti plėvelės ant kūno, tai gali sukelti kraujotakos sutrikimus ir net sąmonės netekimą. Norint numesti svorio, įvyniojimai turėtų būti atliekami maždaug kartą per keturias dienas.

Kaip išsirinkti medų?

Ne kiekvienas medus tinkamas įvyniojimui. Pigiausias greičiausiai neduos svorio metimo efekto, nes labai tikėtina, kad jis nėra geriausios kokybės. Pagrindinė veiksmingų procedūrų sąlyga – neskiesto ir neištirpusio medaus buvimas, nes kaitinant jis praranda visas gydomąsias savybes.

Būtent todėl geriau rinktis naminį medų iš patikimo bitininko, nes parduotuvėje niekas negali garantuoti, kad medus hermetiškame indelyje niekada nebuvo kaitintas. Senesnis nei pusantrų metų medus taip pat nieko gero, nes jo negalima tepti ant odos, prieš tai stipriai nepakaitinus.

Kaip tinkamai apvynioti plėvele?

Apvyniojimams naudokite įprastą maistinę plastikinę plėvelę, kuri parduodama bet kurioje techninės įrangos parduotuvėje. Ši plėvelė reikalinga norint sukurti padidintą temperatūrą, kad atsivertų poros ir kuo giliau į odos paviršių prasiskverbtų gydomieji komponentai.

Norėdami numesti svorio namuose, turite išmokti tinkamai apsivynioti polietilenu. Kadangi medaus mase tepama visos probleminės vietos, teks apvynioti visą kūną nuo juosmens iki kelių. Jie pradeda tai daryti iš viršaus, nuo apatinių šonkaulių. Norėdami pritvirtinti plėvelę, turite padaryti keletą posūkių, tada pereiti į apatinę nugaros dalį, tada ant kiekvienos kojos. Reikia sandariai apvynioti, bet nespaudžiant indų.

Po įvyniojimo

Baigus pačią įvyniojimo procedūrą, būtų gerai atlikti aktyvų anticeliulitinį masažą. Geriausia, jei tai atlieka asistentas, tačiau kraštutiniais atvejais problemines vietas galite masažuoti patys, naudodami specialius volelius. Po to reikia pasirūpinti, kad kūnas išliktų šiltas, kad į organizmo audinius patekusios veikliosios medžiagos lengvai pasiektų problemiškiausius kampelius ir užtikrintų svorio metimą.

Šiuo metu gerą poveikį turės įprasta juodoji arba žolelių arbata svorio metimui, į kurią galima įpilti ir medaus. Šiuo metu negalite išeiti į šaltį – tai panaikins atšilimo efektą. Po procedūros nerekomenduojama valgyti, nes tai gali sutrikdyti svorio metimo procesą. Medaus įvyniojimus geriausia daryti namuose prieš miegą, nes naktį organizmas pailsi ir atsinaujina.

Anticeliulitinis receptas

Šis receptas turi ryškų poveikį celiulito sankaupoms ir taip pat skatina svorio mažėjimą. Medų jam reikia rinktis ypač kruopščiai, neskiesti cukrumi ir kitomis pašalinėmis medžiagomis. Įvyniojimo procedūra namuose atliekama taip:

1. Oda paruošiama šveitikliu.
2. Medus ištirpinamas garuose ir tepamas ant celiulito pažeistų kūno vietų.
3. Medumi išteptos vietos apvyniojamos plėvele, todėl reikia skirti 1-1,5 val.
4. Laiką kaukėje reikėtų skirti aktyviam darbui, galima net ir nelabai intensyvius pratimus. Tai būtina, kad poros atsivertų ir naudingos medžiagos iš medaus dangos kuo giliau įsigertų į odą.
5. Po pusantros valandos reikia nuimti plastiką ir išsimaudyti, patartina tuoj pat pasidaryti masažą.

Šis receptas yra vienas iš paprasčiausių, tačiau labai efektyvus. Darydami tai 2 kartus per savaitę, galite žymiai numesti svorio.

Medus ir garstyčios

Šis nuo kitų svorio metimo įvyniojimų receptų skiriasi tuo, kad sušildo giliuosius odos sluoksnius, skatina kraujotaką ir naikina riebalų ląsteles. Pakavimo produktas susideda iš šių ingredientų:

• 2 valg. l. garstyčių milteliai
• 1 šaukštelis. natūralus actas
• 1 šaukštelis. granuliuoto cukraus
• 1 šaukštelis. Valgomoji druska
• medaus reikiamu kiekiu

Garstyčias užpilkite keliais šaukštais vandens, suberkite likusius ingredientus, išskyrus medų, ir palikite mišinį 24 valandas kambario temperatūroje. Prieš procedūrą medų pašildykite tokiu pat kiekiu kaip garstyčių mišinio, sumaišykite su juo ir ištepkite kūną. Toliau turite padaryti viską, kas buvo aprašyta ankstesnėje versijoje.

Medus su pienu

Naminis įvyniojimas su medumi ir pienu yra puikus svorio metimo receptas. Šis įvyniojimas suteiks jūsų odai malonų aksominį pojūtį, pamaitindamas ją visomis reikalingomis medžiagomis.

Įvyniojimo masė gaminama iš šių komponentų:

• 1 dalis pieno
• 2 dalys medaus

Kruopščiai išplakite medų ir pieną, kol medaus kristalai visiškai ištirps. Reikia norimas vietas sutepti mišiniu, apvynioti polietilenu, atsigulti į lovą ir apsikloti antklode. Medaus masę reikia palaikyti valandą, po to išsimaudyti ir, jei įmanoma, padaryti masažą.

Medus ir citrusai

Šis receptas padeda numesti svorio, nes jame yra daug vaisių rūgščių, kurios skaido riebalus ir tonizuoja odą. Tam jums reikia:

• 2 dalys medaus
• 1 dalis šviežių bet kokių citrusinių vaisių sulčių

Kruopščiai sumaišykite medų ir šviežias sultis, užtepkite ant odos, apvyniokite plėvele, uždenkite antklode ir praleiskite valandą tokioje padėtyje. Toliau medaus masę reikia nuplauti. Šis receptas tinka bet kokio tipo odai, tačiau jei ji riebi, šviežios sultys keičiamos natūraliu actu arba įprasta degtine.

Medus ir ricinos aliejus

Šis medaus įvyniojimo receptas, skirtas lieknėjimui namuose, gerai drėkina odą, palikdamas ant jos malonų aromatą, kurį galėsite pasirinkti pagal savo skonį. Vienintelė jos sąlyga – nesate alergiškas eteriniam aliejui, kuris bus pilamas į vyniojančią masę.

Jis paruoštas iš šių produktų:

• medaus reikiamu kiekiu
• 1 valgomasis šaukštas. l. ricinos aliejus
• 5 lašai eterinio aliejaus

Nesvarbu, koks eterinis aliejus naudojamas, jie visi turi gerų gydomųjų ir maistinių savybių. Norėdami suvynioti, turite sumaišyti visus aukščiau išvardintus ingredientus, tada tęsti kaip ankstesnėje versijoje.

Medus su pipirais ir kava

Dėl energetinių stimuliatorių, tokių kaip kava ir aitriosios paprikos, šis receptas labai aktyviai atnaujina natūralius nepageidaujamų riebalų deginimo procesus. Masę sudaro šie ingredientai:

• 100 ml medaus
• 3 valg. l. stambiai maltos kavos
• 5 arb. sausų aitriųjų pipirų

Visa tai turi būti kruopščiai sumaišyta. Prieš tepdami masę ant viso kūno, turite atlikti eksperimentą su nedideliu odos plotu. Jei šiek tiek apkepa, tai normalu ir galima daryti įvyniojimą, bet jei labai stipriai apdega, prasminga į masę įdėti dar šiek tiek medaus. Tada mase reikia ištepti kūną, apsivynioti plastiku ir vieną valandą pagulėti po antklode.

Medus ir cinamonas

Be malonaus kvapo, cinamonas turi savybę balinti odą, be to, tai gera priemonė nuo bėrimų ir mikroįtrūkimų atsiradimo odoje. Norėdami paruošti masę, turite paimti:

• 2 maišeliai malto cinamono, po 10 g
• 4 šaukštai medaus

Sumaišykite medų ir cinamoną ir užtepkite ant kūno, tada apvyniokite plėvele ir pusvalandį pagulėkite po šilta antklode. Toliau reikia išsimaudyti ir pasidaryti masažą.

Norėdami pašalinti pilvo riebalus

Moterims dažnai vargina riebalų sankaupos aplink juosmenį, nors likusi kūno dalis yra puikios formos. Yra medaus įvynioklis, skirtas pašalinti riebalus nuo juosmens srities. Norėdami tai padaryti, turite naudoti tik šviežią grikių medų, jame yra daug geležies ir kitų naudingų mikroelementų.

Vaizdo įrašas: įvyniojimai svorio metimui

Procedūra atliekama taip:

1. Grikių medus kaitinamas garų vonelėje, kol sušils.
2. Medus tepamas aktyviais masažuojančiais judesiais per visą juosmenį.
3. Viršuje suvynioti keli polietileno sluoksniai, paliekant laisvą erdvę kraujotakai.
4. Ant polietileno uždėkite šiltą megztinį arba antklodę.
5. Palikite medų pusvalandį, tada nuplaukite vandeniu.

Nuplaunant grikių medų, nereikėtų naudoti chemikalų, kad nesuardytų plonos naudingų mikroelementų plėvelės. Ši priemonė puikiai pašalina riebalus nuo juosmens, tačiau sustiprinti galima specialiais pratimais pilvo raumenims.