Každý z nás pravidelně zažívá pocity úzkosti, starostí a strachu – to je jeden z aspektů naší duševní činnosti. Ale dospělí mají zkušenosti a znalosti, které často pomáhají racionalizovat to, co se děje, a snižují intenzitu zážitků. Děti tomu moc nerozumí a trápí se mnohem akutněji. Často to, co dítě děsí, může dospělému připadat jako pouhá maličkost. Ale díky pocitu strachu dítě prožívá skutečně silné emoce, které mohou okamžitě ovládnout celý jeho malý svět.
Pokud si dítě stěžuje, že se něčeho bojí, není to důvod k posměchu či panice, ale spíše důvod se s dítětem zamyslet a promluvit, pokusit se zjistit důvod a pak rozhodnout o dalším postupu. Většina dětských strachů je dočasné povahy, včasnou identifikací strachů dospělými a správným postojem k nim brzy beze stopy zmizí. Existují samozřejmě obavy (neurotické nebo obsedantní), které dítěti znesnadňují normální fungování, narušují jeho vývoj a adaptaci a šíří se do všech oblastí života – v tomto případě je lepší vyhledat pomoc u odborníků.
Jaké jsou dětské strachy?
Strach je pocit, který vzniká jako reakce na vliv ohrožujících faktorů, který vychází z vrozeného pudu sebezáchovy. Psychologové identifikují dvě základní hrozby, které vyvolávají pocit strachu – ohrožení života a životních hodnot člověka. Specifikem dětských strachů je, že zpravidla přímo nesouvisí se skutečnou hrozbou. Dětské obavy jsou založeny na informacích, které děti dostávají od blízkých dospělých a procházejí prizmatem jejich živé fantazie a představivosti.
Příčiny dětských strachů
Nejzjevnější příčinou dětských strachů je dříve prožitá traumatická situace. Pokud například dítě kousne pes, je velká pravděpodobnost, že se bude psů v budoucnu bát. Pokud rodiče zastrašují své dítě pohádkovými postavami ve snaze dosáhnout svých vlastních cílů, dítě se může bát být samo nebo ve tmě. Základem pro vznik strachů je i celková úzkost nejbližšího okolí, která na dítě zprostředkovává obrovské množství zákazů a postoj selhání. Maminky a babičky své děti často varují větami: „pozor! Jinak spadneš, zraníš se, zlomíš si nohu." Z takových frází dítě zpravidla vnímá pouze druhou část. Ještě plně nechápe, před čím je varován, ale naplňuje ho pocit úzkosti, který se může rozvinout v přetrvávající obavy. Přehnaně emotivní diskuse dospělých o různých incidentech a přírodních katastrofách, zaměřená na to, že nebezpečí může číhat na každém kroku, také nezůstává bez povšimnutí dětí a je živnou půdou pro strach.
Neexistují tak zřejmé důvody, které by mohly být základem dětského strachu:
- Nadměrná ochrana
Děti žijící v moderní metropoli jsou často vystaveny nadměrné péči rodičů, neustále slyší, že na ně nebezpečí číhá na každém rohu. To způsobuje, že si děti nejsou jisté a mají strach. Samotný život ve velkoměstě je navíc plný stresu a je velmi intenzivní, což nemůže jinak, než obecně ovlivnit psychiku dítěte a učinit ho zranitelnějším. - Nedostatek pozornosti rodičů
Vzhledem k nadměrné zátěži dospělých je jejich komunikace s dětmi často časově velmi omezená. Počítačové hry a televizní programy nahrazují živou emocionální komunikaci. Proto je nutné s dítětem kvalitativně komunikovat alespoň několik hodin týdně, chodit na společné procházky, hrát si a diskutovat o významných momentech. - Nedostatek fyzické aktivity
Strach může vyvolat i nedostatek dostatečné fyzické aktivity. - Agrese matky vůči dítěti
Pokud matka zaujímá vedoucí postavení v rodinném systému a často si dovolí projevovat agresivitu vůči ostatním členům rodiny, je vznik strachů u dítěte téměř nevyhnutelný. Miminko ji nevnímá jako předmět, který v každé situaci ochrání a přijde na pomoc, takže základní pocit bezpečí trpí. - Nestabilní atmosféra v rodině
Nestabilní emoční situace v rodině, časté skandály mezi členy rodiny, nedostatek vzájemného porozumění a podpory se stávají příčinou chronické úzkosti, kterou dítě v rodině zažívá. Časem to může vést k obavám. - Dítě má psychické a psychické poruchy
Také příčinou strachu může být přítomnost neurózy u dítěte, jejíž diagnostika a léčba je v kompetenci zdravotníků. Projevem neurózy jsou dětské strachy, které nejsou typické pro věk, ve kterém se dítě nachází, nebo odpovídají jeho věku, ale nabývají patologického projevu.
Typy dětského strachu
Je obvyklé rozlišovat tři typy strachů:
- Obsedantní obavy
Dítě tyto obavy zažívá za určitých okolností, které u něj mohou vyvolat paniku. Například strach z výšek, otevřených prostranství, přeplněných míst atd. - Bludné obavy
Přítomnost takových obav naznačuje vážné problémy v psychice dítěte. Jejich důvod nelze najít a logicky nelze vysvětlit. Dítě se například bojí hrát si s konkrétní hračkou, nosit určité oblečení, otevřít deštník atd. Pokud ale takový strach u svého miminka objevíte, neměli byste hned panikařit, měli byste se pokusit zjistit příčinu, možná si z objektivních důvodů s určitou hračkou hrát nechce. Při hraní s touto hračkou se například mohl tvrdě udeřit nebo utrpěl bolestivý pád. - Nadhodnocené obavy
Tyto obavy jsou výplodem dětské fantazie, vyskytují se v 90 % případů při práci s dětmi. Zpočátku se takové obavy vztahují k určité životní situaci, ale pak natolik převezmou myšlenky dítěte, že nedokáže myslet na nic jiného. Například strach ze tmy, který je v dětské představivosti „zamořen hroznými příšerami“.
Dětské obavy související s věkem
Psychologové identifikují dětské strachy, které se objevují v určitém věku, jsou považovány za normální a s normálním vývojem časem mizí.
- 0–6 měsíců – strach vyvolávají neočekávané hlasité zvuky, náhlé pohyby, padající předměty; nepřítomnost matky a náhlé změny její nálady, celková ztráta podpory;
- 7–12 měsíců – strach může být způsoben hlasitými zvuky; lidé, které dítě vidí poprvé; převlékání; náhlá změna situace; výška; odtokový otvor v koupelně nebo bazénu, bezmoc tváří v tvář nečekané situaci;
- 1–2 roky – strach může být způsoben hlasitými zvuky; odloučení od rodičů; usínání a probouzení, špatné sny; cizinci; odtokový otvor vany nebo bazénu; strach ze zranění; ztráta kontroly nad emocionálními a fyzickými funkcemi;
- 2–2,5 roku – strach ze ztráty rodičů, citové odmítnutí z jejich strany; neznámé děti stejného věku; zvuky perkusí; možný výskyt nočních můr; změny v prostředí; projevy živlů - hrom, blesk, déšť;
- 2–3 roky – velké, nesrozumitelné, „hrozivé“ předměty, např. pračka; změny v obvyklém způsobu života, mimořádné události (úmrtí, rozvod atd.); změny v umístění známých objektů;
- 3–5 let – smrt (přichází pochopení, že život je konečný); noční můry; lupičské útoky; přírodní katastrofy; oheň; nemoc a operace; hadi;
- 6–7 let – pohádkové postavy (čarodějnice, duchové); strach ze ztráty (ztratit se nebo ztratit mámu a tátu), osamělost; strach z nesplnění očekávání rodičů ve studiu, obavy spojené se školou; strach z fyzického násilí;
- 7–8 let – temná zlověstná místa (sklep, šatna), přírodní katastrofy a katastrofy, ztráta pozornosti a přijetí, láska od druhých (vrstevníků, učitelů, rodičů); strach z pozdního příchodu do školy, vyloučení ze školy a domácího života; fyzické tresty; nedostatek přijetí ve škole;
- 8–9 let – neschopnost hrát hry, ve škole; vystavení lžím nebo nežádoucímu chování; strach z fyzického násilí; strach ze ztráty rodičů, hádky s rodiči;
- 9–11 let – neschopnost dosáhnout úspěchu ve škole nebo ve sportu; nemoc; některá zvířata; výšky, točení (některé kolotoče mohou vyvolávat strach); lidé, kteří představují hrozbu (narkomani, chuligáni, opilci atd.);
- 11–13 let – porážka; neobvyklé osobní činy; vlastní vzhled a přitažlivost; nemoc a smrt; sexuální násilí; kritika od dospělých; vlastní platební neschopnost; ztráta osobních věcí.
Jak pracovat s dětskými strachy
Dětské strachy, kterým dospělí nevěnují pozornost, mohou mít negativní důsledky, jako jsou problémy s komunikací s vrstevníky, agresivita, potíže se sociální adaptací, neurózy a komplexy. Proto je důležité, aby dospělí včas věnovali pozornost obavám dítěte, pochopili, zda jsou patologické povahy, a v závislosti na tom se nezávisle pokusili pomoci dítěti nebo vyhledali pomoc odborníka.
Pokud máte dotazy ohledně strachu dětí, můžete se obrátit na psychologa na portálu „Jsem rodič“ v sekci „Pro rodiče“ - „Dotaz na psychologa“.
Děti a rodiče mohou prostřednictvím Unified All-Russian Helpline získat radu od kvalifikovaných specialistů ve všech otázkách, které je znepokojují, včetně psychologa v otázkách dětských obav.
Prvním krokem při pomoci je identifikovat strach. To lze provést během důvěrný rozhovor s dítětem. Můžete se svého dítěte zeptat, zda se bojí konkrétních věcí. To je vhodné pouze v případě, že dítě již dosáhlo věku tří let. Rodič se může jemně a klidně ptát dítěte na obavy, aniž by se na některý z nich soustředil, aby to nevedlo k fixaci a sugesci. Během rozhovoru své dítě povzbuzujte a chvalte. Pokud odhalíte strach, reagujte klidně a sebevědomě, protože dítě čte váš emoční stav. Takže pokud dětský strach děsí dospělého, dítě se může bát ještě víc. Požádejte své dítě, aby strach popsalo, řeklo mu, jak vypadá, co cítí, v jakých situacích k němu ten pocit strachu přichází a co by s ním miminko chtělo dělat. Děti se zpravidla šťastně dohodnou, že ho pošlou na severní pól, zavřou ho do vysoké věže atd.
Další účinnou metodou je sestavit s dítětem pohádku o strachu, která určitě musí skončit vítězstvím hlavního hrdiny nad strachem.
- zábavná a užitečná činnost. Při kreslení si můžete popovídat, zeptat se dítěte na jeho strach a vyzvat ho, aby hledal řešení. A po dokončení kreslení strachu můžete list s kresbou spálit a vysvětlit dítěti, že tímto způsobem spálíte jeho strach spolu s kresbou a už ho to nebude obtěžovat. Pálení se musí provádět formou nějakého rituálu, neustále povzbuzovat a chválit miminko za to, jak je statečné, se zaměřením na to, jak dobře se vypořádalo se strachem.
Funguje skvěle v boji proti strachu dramatizace nebo hra– stojí za zmínku, že použití této metody je široce používáno psychology. Děti ve skupině vymýšlejí příběhy o svém strachu a s pomocí psychologa příběhy ve skupině odehrávají. Dále mohou rodiče přehrát situaci s dítětem doma, ale pouze v případě, že to v něm nezpůsobí negativitu.
Je důležité si pamatovat, že strachy jsou společné pro každého a neměli bychom se jich bát. Je důležité, aby se rodiče naučili přijímat své děti takové, jaké jsou, se všemi jejich strachy a úzkostmi. Pokud je totiž nablízku sebevědomý, spolehlivý a přijímající rodič, stává se překonání strachu pro dítě otázkou času. Vše, co se od mámy a táty při překonávání dětského strachu vyžaduje, je být dítěti nablízku, umět mu naslouchat, včas identifikovat strach dítěte a najít správný způsob, jak se s tímto strachem vypořádat: samostatně nebo s pomocí. specialisty.
Maria Merolaeva
Ahoj. Nejstaršímu synovi je 7 let, jsou zde ještě dvě mladší sestry. Po narození dalšího dítěte v rodině (synovi byly tehdy 3 roky) se vztah velmi narušil. Jako matka jsem byla odmítavá a labilní, špatně jsem se k němu chovala, navíc jsem byla celkově úzkostná sama ze sebe, měla jsem panické záchvaty, hysterii a špatně strukturované vztahy v rodině. Můj syn má strach být někde bez rodičů, pravidelně se objevuje strach ze tmy, samoty a tiky. Nechodila jsem do školky, teď se učím doma. Bydlíme mimo město, veškerá komunikace probíhá v rámci rodiny a o víkendech je nedělní škola. Hlavní otázka je toto. Chápu, že jsem příčinou já, a pracuji na sobě, jak nejlépe umím, dochází ke zlepšení, téměř okamžitě na tato zlepšení chování reaguje, ale strachy nejdou. Zdá se mi, že už do něj pevně vrostli. Pokud se jako matka naučím být přijímající a bezpodmínečně milující, spolehlivá, může to vrátit dítěti sebevědomí, nebo s ním musím ještě pracovat, abych tyto obavy překonala. Dostáváme diametrálně odlišná doporučení, od „za žádných okolností nechoď do školy, ať nabere odvahu a sebevědomí a sám si bude chtít rozšířit svůj svět“ až po „vezmi ho do školy stůj co stůj, zvykne si, bude jako všichni ostatní." Dítě je velmi citlivé, aktivní, kreativní, chytré, společenské, snadno komunikuje s každým, ale s pocitem podpory jako rodiče. Přes všechny problémy je radostný a veselý, hlučný. Vztah s manželem je dobrý, nejsou žádné skandály, trávíme hodně času jako rodina. Je nám s manželem 33 let, nejstaršímu 7 let, prostřednímu 4, nejmladšímu 1 rok. Již 7 let nepracuji v obecně přijímaném slova smyslu, přivydělávám si, jak jen to jde a dle mého zájmu. Manžel je hodně doma, máme blízko k hodnotám přirozeného rodičovství, naše dvě nejmladší jsme porodili doma, do školky je dávat nechceme, domácí výuka se nám v našich podmínkách zdá optimální. I když z hlediska socializace existují pochybnosti. Mnoho přátel, prarodičů. Navenek ideální rodina, v podstatě ano, nebýt mě s mými neurotickými reakcemi, ale tohle je tak velká vrstva dětských problémů, že by to stačilo propracovat do konce života. A opravdu chci dát dětem příležitost žít nyní bez matčiných obav.
Uveďte prosím algoritmus akcí a svou vizi problému. Děkuji!
Odpovědi psychologů
Dobrý den, Olgo. Dítě nemůže být nebojácné, statečné, sebevědomé, pokud mu matka nedala tento příklad v raném dětství. Máma je představitelkou vnějšího světa. A pokud zažíváte paniku, nejistotu, nejistotu, vztek, slzy, deprese,strachy,úzkost,slabost,negativnost v emocích,potom dítě začne věřit,že svět kolem něj je úplně stejný.Proto jste ho učinili bojácným a závislým na vaší přítomnosti.Východiskem je přidat dva vývoj Kritéria k němu. První je Základní důvěra. Tedy na jakýkoli jeho signál o pomoc - vždy jste tam. VY budete uklidňovat a schvalovat. Pochopíte a pohladíte. A za druhé neodsuzující přijetí dítěte. To je, ať dělá, co dělá, vždy je dobrý a úžasný. A chyba je pouze v jeho chování. Co je vždy dobrý - pochopí z vašeho teplého zabarvení hlasu. Můžete mu vynadat za čin, ale jemně , čímž dáváte najevo, že ho i nadále milujete, i když akce není dobrá.Po půl roce nebo roce takové atmosféry se dítě stane sebevědomým, odvážným, pozitivním a nezávislým Nechte ho chodit do běžné školy.
Karataev Vladimir Ivanovič, psycholog volgogradské psychoanalytické školy
Dobrá odpověď 2 Špatná odpověď 0Dobré odpoledne
Olgo, pokud jste zatížena neurotickými problémy a nezačnete s nimi pracovat, opravdu riskujete, že je přenesete na své děti. Proto je pro vás důležitým úkolem pomoci vám postupně získat přiměřenou sebedůvěru, realistické sebevědomí a propracovat se s problémy, které jste dostali.Pokud mají děti problémy, je vhodné začít spolupracovat s rodiči. Zároveň dochází k nápravě emočních problémů u dětí. To samozřejmě není vůbec nutné, nicméně pokud máte zájem, zůstat zdravý, být šťastnější, mít spokojené děti je docela dosažitelné.Vnesením čerstvých myšlenek, dobrých zkušeností, srozumitelných, neblokovaných emocí do svého životního prostoru získáte možnost investovat do svého života.
S pozdravem.
Alla Kudryashova, psycholožka, soukromá recepce na Skype, v Minsku od 9.01
Dobrá odpověď 4 Špatná odpověď 1Ahoj Olgo! Soudě podle vašeho dopisu máte velmi dobrou rodinu - děti, milujícího manžela. Píšete o neurotických reakcích, vrstvě vašich dětských problémů, které jsou cítit. Obvykle se tak děje – nevyřešené intrapersonální konflikty, jejichž kořeny tkví v dětství, se projeví v dospělosti – ve vztazích s manželem a dětmi. Chování vašeho dítěte je jakýmsi zrcadlem rodinného klimatu. Tím, že uvedete do pořádku svůj psycho-emocionální stav, se stav dítěte automaticky změní. Sami jste si toho již všimli.
Moje doporučení je začít u sebe. Zajděte si k psychologovi a propracujte se s traumaty z dětství, aby vám už neotravovala život. Zároveň můžete vzít své dítě k dětskému psychologovi například na pískovou terapii. Tam bude mít dítě možnost vyjádřit svůj vnitřní svět hravou formou, což je samo o sobě již terapeutické.
Olgo, soustřeď se stále na sebe. Práce na sobě se může zdát těžší než výchova dítěte, ale stojí to za to.
Hodně štěstí!
Gritsyshina Alevtina Vladimirovna, psycholog Minsk
Dobrá odpověď 4 Špatná odpověď 1 
Je velmi obtížné vyléčit neurózu vlastními silami, ale je to možné. Mám pro vás pár doporučení.
Není třeba doufat, že se stav dítěte změní sám od sebe nebo že se ve škole náhle přizpůsobí a bude jako všichni ostatní - to se nestane. Vaše dítě bude potřebovat hodně pochopení a podpory od dospělých, aby se přizpůsobilo tomuto světu.
Řeknu vám pár metod pro práci s úzkostí. Nejprve si budete muset tyto metody osvojit sami, abyste mohli pocítit, jak fungují v praxi a zažít. A teprve potom budete s dítětem pracovat a učit dítě je používat.
Nejprve byste měli zvládnout metodu EMDR. S jeho pomocí se propracujete přes všechny své komplexy, pochybnosti, špatné myšlenky, nepříjemné a traumatické vzpomínky z minulosti.
Nejedná se o jednorázovou práci, je to každodenní pečlivá práce. I když výsledky se dostavují celkem rychle.
Samotná metoda je velmi jednoduchá, její podstata je popsána v těchto článcích
http://yuriy-pyatak.livejournal.com/5212.html
http://rudocs.exdat.com/docs/index-425322.html?page=13
Pomocí této metody si také musíte vypracovat svůj postoj k sobě, všechny myšlenky jako „jsem divná“, „je mi špatně“, „můj stav nelze změnit“, „zítra bude stejný jako včera“ a tak dále.
Druhá věc, kterou musíte udělat, je zvládnout metodu, která je popsána v knize Harryho Craiga „Technika emoční svobody“. Tuto knihu lze snadno najít na internetu. První dvě kapitoly popisují základní způsob zpracování nepříjemných emocí. Použijte tuto metodu k překonání smutku, úzkosti, bezmoci, zoufalství, bezmoci, studu, viny, odporu a tak dále.
To vše jsou velmi silné nástroje, se kterými můžete rychle změnit svůj stav.
Poté, až z vlastní zkušenosti ucítíte, jak tyto metody fungují, začnete s dítětem pracovat.
S dítětem můžete samozřejmě pracovat pouze tehdy, pokud je mezi vámi důvěra a citový kontakt. Aby to bylo silnější, přejděte na tento web a stáhněte si příručku pro rodiče, obsahuje užitečné tipy. Zde je odkaz - http://shkola-roditelei.blogspot.ru/p/blog-page_22.html
Pokud máte pocit, že si sami nevíte rady, vyhledejte pomoc osobně nebo přes Skype.
Hodně štěstí a vše nejlepší.
Goloshchapov Andrey Viktorovich, psycholog Saratov
Dobrá odpověď 3 Špatná odpověď 0Každý z nás čas od času zažije pocity jako strach, úzkost, neklid – to je zcela normální jev, jeden z aspektů lidské duševní činnosti. Ale dospělí mají znalosti a zkušenosti, kterými mohou své strachy a obavy omezit nebo vymýtit, ale co strachy u dětí?
Děti toho totiž vzhledem ke svému věku ještě moc nevědí a nerozumí, takže určité události prožívají mnohem akutněji. To, co dítě vážně děsí, se může dospělému zdát jako nic. Rodiče ne vždy přemýšlejí o tom, že strach ve skutečnosti způsobuje, že dítě prožívá skutečné emoce, které negativně ovlivňují jeho duševní stav.
Dětský strach vychází z informací, které děti dostávají od lidí kolem sebe, a pak jejich fantazie a představivost dělají své. Čím je dítě starší, tím má širší obzory a jasnější povědomí o velkém množství nebezpečí, která na něj číhají na každém kroku. Strach proto často roste s dítětem.
Rodiče by neměli zanedbávat obavy svých dětí a nechat všemu volný průběh, protože často jsou neurotické projevy v dospělosti spojeny právě s obavami, které mají původ v dětství. S problémy je třeba se vypořádat, a abyste to dokázali efektivně, musíte nejprve zjistit příčinu strachu.
Příčiny dětského strachu
- konkrétní případ, prožitá traumatická situace
Nejčastější příčinou dětských strachů je dříve prožitá konkrétní situace, která dítě vyděsila. Řekněme, že pokud dítě jednou kousl pes, je vysoká pravděpodobnost, že se ho v budoucnu začne bát. Samozřejmě ne u všech dětí, které psi pokousají, se z nich následně vyvine silný strach.
Hodně záleží na charakteru dítěte a jeho prostředí. Ale v každém případě je tento typ strachu (strach z opakování situace) nejsnáze napravitelný.
- inspirovaný strach
Zdrojem vnukaného strachu bývá dospělý člověk (babička, matka, učitelka atd.), který dítě příliš emocionálně varuje před nebezpečím, a tím ho pouze děsí: „Nesahej – popálíš se,“ „Ne neutíkej – spadneš,“ atd. d. V důsledku toho dítě nedobrovolně zaměřuje pozornost pouze na poslední část fráze.
Ještě nechápe, co mu to či ono jednání hrozí, ale už zažívá strach a úzkost, které se následně mohou přenést do podobných životních situací. Tento typ dětského strachu je nutné odstranit, protože fobie může člověka pronásledovat po celý život.
- fantazie
Další nejčastější příčinou strachu dětí je jejich vlastní bujná fantazie. Kdo z nás se v dětství nebál tmy, kdo si nepředstavoval děsivé příšery pod postelí a za oknem? Mnoho lidí se bálo a vyděsilo, ale někteří se s problémem snadno vyrovnali a přerostli z něj, zatímco jiní se svým strachem dál žili.
- rodinné konflikty
- konflikty s ostatními dětmi
Často jsou příčinou dětských strachů obtížné vztahy s vrstevníky. Pokud dítě nepřijmou do kolektivu, bude uražené, bité, osočované, je zcela zřejmé, že ze strachu před ponížením nebude chtít do školky nebo školy. Také starší děti mohou mladší zastrašovat děsivými příběhy nebo fyzickým násilím. Problém s bojujícím miminkem můžete vyřešit přečtením informací
- přehnaná ochrana
Jediné děti v rodině, které jsou pro své rodiče středem starostí a obav, jsou velmi náchylné ke strachu. Rodiče svou přehnanou protektivitou pouze brání dítěti v normálním vývoji a vnášejí do něj spoustu zbytečných strachů a starostí, čímž činí dětskou psychiku zranitelnější.
- duševní poruchy
Pokud má dítě strachy, které nejsou typické pro jeho věk, nebo jsou úzkosti a obavy kvůli jeho obavám natolik výrazné, že vyvolávají obavy rodičů, můžeme mluvit o nemoci, jako je neuróza. Neurózy léčí specialisté.
Typy dětského strachu
Je jich několik typy dětského strachu:
- obsedantní obavy
Dítě obvykle zažívá v určitých situacích takové obavy, které u něj vyvolávají paniku. Například strach z výšek, uzavřených prostor, davů atd.
- bludné obavy
Takové obavy není možné logicky vysvětlit. Jejich přítomnost u dítěte ukazuje na psychické problémy a vyžaduje léčbu. Dítě se například bojí nosit určité oblečení, hrát si s určitou hračkou, jít na určité místo...
- nadhodnocené obavy
Nejčastější typ strachu, se kterým se setkáváme při práci s dětmi. Je to výplod dětské fantazie. Například když se dítě bojí tmy, představuje si, že jeho pokoj je zamořený příšerami a příšerami, nebo se bojí plavat, protože z kohoutku vyteče miminko. Takový strach je nebezpečný, protože časem zcela přebírá myšlenky dítěte, což ovlivňuje jeho duševní stav.
- skutečné obavy
Skutečné strachy jsou ty, které jsou důsledkem projevu pudu sebezáchovy v případě nebezpečí.
- neurotický
Tento typ strachu přímo souvisí s nemocí, jako je neuróza.
- volný, uvolnit
Takový strach je charakterizován určitým stavem očekávání objevení se nebezpečí, které nesouvisí s konkrétní situací nebo objektem.
- strachy související s věkem
Existují dětské strachy, které jsou do určitého věku považovány za normální, a pak samy zmizí při správném a harmonickém vývoji dítěte.
0-6 měsíců - dítě může být vyděšeno hlasitými zvuky, neočekávanými a náhlými akcemi nebo nepřítomností matky
6 měsíců - 1 rok - hlasité zvuky, nové tváře, náhlá změna prostředí
1-2 roky - odloučení od rodičů, noční můry, cizí lidé, lékaři, strach ze zranění
2-2,5 roku - odloučení od rodičů, strach z jejich ztráty nebo odmítnutí z jejich strany, neznámé děti stejného věku, noční můry, hromy, déšť, kroupy atd.
2,5-3 roky - objemné věci (lednička, pračka atd.), změna prostředí, mimořádné události (rozvod rodičů, úmrtí příbuzných)
3-5 let - zvířata, hmyz, přírodní katastrofy, noční můry, nemoci, lékaři, zločinci
6-7 let - strach ze samoty, ztráty rodičů, fyzických trestů a násilí, hloubka, strachy spojené se studiem a školou, strach z pohádkových postav (duchů, čarodějnic a příšer)
7-8 let - přírodní katastrofy a katastrofy, temné místnosti, samota, odmítání vrstevníků, rodičů, učitelů, strachy spojené se školou, strach z fyzického násilí
8-9 let - strach ze ztráty rodičů, odmítnutí od nich, fyzické násilí, neúspěch ve škole, přistižení při špatném chování nebo při lži,
9-11 let - strach z výšek, hloubky, nemocí, zločinců, některých zvířat, strach z nesplnění očekávání rodičů a učitelů
11-14 let - strach z přísnosti a kritiky ze strany rodičů a učitelů, nemoc a smrt, násilí, odmítání vlastního vzhledu, ztráta lidí a věcí, které jsou na srdci
Léčba strachu u dětí
Při správném a plném vývoji dítěte všechny obavy související s věkem obvykle do 16 let zmizí. Ale názor, že by dítě nemělo mít vůbec strach, je mylný. Jak rostoucí člověk roste a stává se kognitivně aktivnějším, není prostě možné vyhnout se pocitům úzkosti a strachu.
Ale jak se říká, všeho by mělo být s mírou. A pokud strachy narušují normální život dítěte, je třeba s nimi bojovat. Obavy, které mají původ v dětství, ale nejsou časem vymýceny, mohou v konečném důsledku vést k velmi negativním důsledkům a vyústit v problémy v komunikaci, učení, agresivitu, komplexy, neurotické projevy a potíže v sociální adaptaci.
Proto si rodiče musí všimnout obav svého dítěte včas, posoudit míru jejich vlivu na dítě a pokusit se dítěti pomoci nebo se obrátit na specialisty s řešením problému. Zvláštní pozornost by měla být věnována příliš zranitelným, citlivým a ovlivnitelným dětem, protože právě ony jsou nejčastěji náchylné ke strachu.
Jak můžete svému dítěti pomoci v boji s jeho strachy?
Obecné principy a přístupy:
V první řadě musí rodiče naslouchat svým dětem: mluvit s nimi o jejich každodenních záležitostech, ptát se na problémy, starosti a pocity a pomáhat, když se objeví potíže.
Ale neměli byste trvat na tom, pokud dítě není připraveno se otevřít, může ho to vyděsit. V takovém případě by rodiče měli přijmout pozorovací taktiku a čas od času klást sugestivní otázky.
Vždy dejte svým dětem najevo, že je máte rádi a jsou pod vaší ochranou, ať se děje cokoliv. Děti by měly věřit svým rodičům, že se za ně můžete vždy postavit.
Přečtěte si další dobré a laskavé pohádky a příběhy se šťastným koncem. Podívejte se na karikatury na podobná témata.
Najděte svému dítěti další aktivity a koníčky: veďte ho ke sportu, kreslení, plavání, zpěvu. To vám umožní využít svůj volný čas, vrhnout emoce a energii správným směrem, více komunikovat a vyměňovat si zkušenosti s ostatními dětmi.
Omezte sledování televize, zpráv a programů s tragickými zápletkami, horory a thrillery.
Efektivní způsoby, jak se vypořádat s dětskými strachy
- hra
Mezi mnoha metodami a metodami zaměřenými na boj s dětským strachem jsou v posledních letech obzvláště oblíbené herní techniky. Hra není samotné snění, je to aktivní a hlavně společná činnost. Herní formou je snazší získat nejen znalosti, ale i mnoho návyků a dovedností.
Děti začnou nevědomě upravovat své chování, čímž překonávají psychické obtíže. Hry mohou být role-playing (každý člověk hraje svou specifickou roli), předmětové (hra s předmětem) a smíšeného typu (předmět-role-playing), organizované (mají jasná pravidla) a spontánní (bez pravidel).
Pomocí této techniky jsou rozehrávány situace, které u dítěte vyvolávají stres, což jim umožňuje prožít je v imaginární realitě, správně na ně reagovat a tím se oprostit od negativních zkušeností. Hlavní věc je, že v takových hrách je fikce kombinována s realitou, s důrazem na pozitivní aspekty.
Nedělejte z výuky práci. Není třeba na nich trvat. Dítě se musí chtít se svým problémem vyrovnat samo. Pokud neexistuje žádná touha, metoda bude neúčinná. Je potřeba dítě zaujmout, aby se těšilo na další hru.
Protože děti mají různé strachy, taktika chování rodičů by se měla měnit v závislosti na typu strachu. Je potřeba nabídnout dítěti různé možnosti her a činností, při kterých se může emocionálně očistit hrou a překonávat svůj strach.
- výkres
Kreslení je také velmi produktivní způsob, jak se vypořádat se zážitky z dětství. Kresby odrážejí emoce, zájmy, zkušenosti a charakter člověka. Při zobrazování předmětu, který vyvolává úzkost, dochází k poklesu negativních emocí spojených s očekáváním něčeho děsivého.
Pomocí kresby prochází objekt strachu určitými fázemi, postupně ztrácí hrůzu a stává se stále méně významným, případně se mění ve významný se znaménkem plus. Strach zobrazený na papíře je přece něco, co se již stalo, a proto nepředstavuje nebezpečí. Než začnete pracovat se strachy pomocí této metody, kreslete s dítětem na abstraktní témata.
Teprve potom ho požádejte, aby svůj strach znázornil na kus papíru. Diskutujte o výsledné kresbě, zeptejte se svého dítěte na jeho strach a poté se pokuste prezentovat strach v pozitivním světle pomocí humoru. Souhlaste s tím, že fobii je třeba vymýtit, ale jak se rozhodne dítě. Kresbu můžete vymazat gumou, roztrhat na kousky, vyhodit do koše nebo spálit.
Ujistěte se, že se dítě již nebojí. Pokud ano, pochvalte ho za jeho odvahu a odhodlání, protože je tak důležité cítit podporu a souhlas od rodičů. Zajistěte si výsledek kreslením na téma světlé budoucnosti, například: Čím se chci stát.
Dítě na prostěradle vykreslí svou budoucnost bez obav a obav, za což bude muset být opět pochváleno.
I když strach pomocí kreslení úplně nezmizí, mnohem zeslábne, protože se dítě začne cítit mnohem jistější. Po nějaké době můžete lekci zopakovat.
- pohádková terapie
Velmi mladou, ale již docela úspěšnou oblastí praktické psychologie je pohádková terapie. Vždyť právě v pohádkách se nemožné stává možným. V nich můžete bezpečně snít, stavět obrazy a dosahovat toho, co chcete, stejně jako ničit a eliminovat to, co narušuje realizaci vašich plánů.
Po získání zkušeností s řešením problému pomocí pohádkových postav jej bude dítě schopno přenést do skutečného života. Když si tedy dítě zahrálo strach v pohádce a zbavilo se ho mýtickým způsobem, může se ho přestat bát i ve skutečném životě.
Co nedělat
V žádném případě dítě za jeho strachy nenadávejte a netrestejte, i když se vám zdají triviální.
Neměli byste se svému dítěti posmívat, snažit se v jeho činech vidět přetvářku nebo rozmar, ani ho nazývat zbabělcem nebo bojácným člověkem. Nasadíte na člověka stigma, kterého se pak velmi těžko zbavujete. Po takovém chování vám navíc může dítě přestat důvěřovat.
Nesnažte se dítě nutit, aby zažilo strach: neházejte ho do vody, pokud se bojí hloubky, nechtějte po něm, aby psa pohladilo, pokud se jim bude vyhýbat atd. Tímto způsobem můžete jen ublížit a přispět k hlubšímu pronikání strachu do mysli dítěte.
Je důležité si uvědomit, že pocity strachu a úzkosti jsou vlastní všem lidem a neměli bychom se jich bát. Rodiče by měli přijímat své děti takové, jaké jsou se všemi jejich problémy. Pokud totiž máte nablízku někoho blízkého, který je vždy připraven pomoci a ochránit, překonání vašich fobií se stává jen otázkou času.
Vše, co potřebujete od mámy a táty, je péče a podpora, schopnost naslouchat a jednat, najít správný přístup ke svému dítěti. Pokud se vaše dítě nedokáže zbavit svých strachů samo, pamatujte, že je potřeba dítě předvést odborníkovi.
V raném věku dítě aktivně zkoumá svět kolem sebe pomocí svých smyslů. Ale postupem času se jeho vědomí vyvíjí a dítě začíná analyzovat přijaté informace. Dochází tedy k důležitému objevu – vše má svůj konec. U dítěte se rozvíjí strach ze smrti. Přitom se nejen bojí, že sám zemře, ale má i hrůzu ze ztráty blízkých. Strach ze smrti se může projevovat jak otevřeně, tak i v pozadí jiných obav (strach z nemoci, útoku, války, tmy atd.).
Proč a v jakém věku se děti začínají bát smrti?
V prvních letech života takový koncept jako „smrt“ nevzbuzuje zájem dítěte. Všechny okolní předměty vnímá jako konstantní. Ale postupem času miminko získává představy o čase, prostoru a dochází k poznání, že každý život má začátek a konec. Tento objev omráčí vyvíjející se vědomí a dítě se začne o sebe a svou rodinu velmi bát a objeví se přetrvávající strach.
Tento strach má ve větší či menší míře každé dítě. Příčinou silného strachu ze smrti je často ztráta rodiče nebo jiné velmi blízké osoby. K takové fobii jsou navíc často náchylné děti, které jsou často nemocné, přehnaně emotivní a ovlivnitelné, stejně jako děti, které jsou vychovány v neúplné rodině. Pokud jde o rozdíly mezi pohlavími, dívky zažívají strach častěji než chlapci.
Samozřejmě jsou děti, které se smrti vůbec nebojí. Důvodem je často to, že rodiče vytvářejí kolem dítěte umělý svět, který ho chrání před sebemenšími otřesy. Z takových dětí však často vyrostou lhostejní egoisté, kteří si s nikým nedělají starosti. Absence obav ze smrti je přitom pozorována u dětí chronických alkoholiků a je způsobena jejich nízkou emoční citlivostí, nestálostí zájmů a citů.
Strach ze smrti není odchylka, ale naopak naznačuje normální vývoj dětské psychiky. Dítě bude muset tento strach pochopit a zažít. Pokud není zpracována, ale je poháněna uvnitř vědomí, trýzní dítě po mnoho let, kombinuje se s jinými fobiemi a narušuje plnou komunikaci.
V pěti letech se stává nutností, aby se miminko cítilo samo sebou. Strach ze ztráty tohoto stavu se mění ve strach ze smrti. To je důvod, proč se mnoho dětí bojí usnout a má špatné sny. Ve spánku se ztrácí pocit sebe sama, což trochu připomíná smrt. Zítra se pro dítě ukáže být za horizontem reality.
O něco později (asi v šesti letech) chlapci a dívky někdy sní o vlastní smrti - ve snu je sežere lev nebo krokodýl, nechvalně známá Baba Yaga je chce popadnout a upéct ve své peci.
Dětská psychika se dále vyvíjí a tanatofobie (takto psychologie nazývá strach ze smrti) se zobecňuje: dítě se bojí být v uzavřeném prostoru, být pohřbeno zaživa nebo onemocnět smrtelnou nemocí.
Strach ze smrti často znamená strach z usnutí
Pokud se někteří kluci bojí sami zemřít, stát se „ničím“, nechápou, proč se narodili na svět, když stejně zemřít musí, jiní se naopak bojí smrti svých blízkých. a přitom se považují za nezranitelné. Takové děti mohou vzdorovitě prohlásit, že nikdy nezemřou. Takový maximalismus se může projevit až do dospívání.
Obecně platí, že pokud jde o teenagery, mnoho z nich má sklony k magické představivosti. Vymýšlejí si symboly smrti, tajemná znamení, osudové náhody, vyprávějí si děsivé příběhy o upírech, duchech, Pikové dámě, Černé ruce atd. Úzkost ze smrti se zpravidla projevuje příliš ovlivnitelným a emocionálním dívky a chlapci.
Magická témata přitahují příliš vnímavé školáky
S ohledem na patologický charakter takového strachu však může negativně ovlivnit vývoj jedince, podkopat sebevědomí a zde se již neobejde bez zásahu odborníka.
Všimněme si také, že strach ze smrti v dětství může být otevřený (dítě se smrti přímo bojí) nebo skrytý (dítě se bojí ostrých předmětů, ohně, výšek, udušení jídlem apod., což opět může vést k člověka k smrti).
Jak pomoci svému dítěti vyrovnat se se strachem ze smrti
Strach ze smrti, jako každá dětská fobie, časem přejde nebo otupí. To se samozřejmě stává, pokud jsou blízcí lidé k dítěti citliví a zajímají se o jeho vnitřní svět. Rodiče by měli chránit příliš ovlivnitelné dítě před návštěvou pohřbů, ale měli by pravidelně vzpomínat na zesnulé příbuzné, aby dítě pochopilo, že po smrti žije člověk v paměti a srdcích svých blízkých.
Je nepřijatelné používat fráze jako "Pokud nebudete poslouchat, máma onemocní a zemře!" Rodiče tedy sami vyvolávají v dítěti strach ze smrti a zároveň pocit viny.
Dítěti, které zažívá jakýkoli strach, je třeba projevovat zvýšenou náklonnost, péči a vřelost, protože tak jeho nervový systém vysílá signál o pomoc. S dětskou fobií by se mělo zacházet extrémně klidně, aby se nezesilovaly prožitky dítěte. Rodič by měl předstírat, že ho obavy dítěte vůbec nepřekvapují.
Chcete-li odvrátit pozornost dítěte od zbytečných starostí, je nutné diverzifikovat jeho život a naplnit ho novými jasnými barvami: znovu navštivte cirkus nebo divadlo, zábavní park atd., Rozšiřte okruh známých dítěte.
Mnoho rodičů má své vlastní menší obavy (strach z letadel, pavouků, psů, bouřek atd.): ve prospěch dítěte je třeba se je pokusit překonat. Zároveň je vážnou chybou rodičů, že se snaží miminko přehnaně chránit a izolovat ho od starostí okolního světa.
Rozhovory s dítětem
Když mluvíte se svým synem nebo dcerou na téma smrti, v první řadě není třeba přetvářet nebo vyhýbat se jasným odpovědím. Dospělí by přitom měli volit slova velmi pečlivě. Měli byste svému dítěti upřímně říci, že všichni lidé bez výjimky jednoho dne zemřou, ale to se stane až ve stáří; smrti předchází dlouhý a šťastný život.
Povídání o smrti má dítěti nejen vysvětlit její přirozenou podstatu, ale také ho naučit vážit si života. Dítě musí pochopit, že nezbytnou podmínkou dlouhého a šťastného života je starostlivý přístup k sobě a blízkým.
Pokud jeden z příbuzných a přátel dítěte zemřel, měli byste ho o tom informovat velmi opatrně. Nejlepším zdůvodněním smrti by v tomto případě bylo stáří nebo vzácná nemoc (aby si miminko nemyslelo, že se to může kdykoliv stát jemu nebo jeho rodičům). Není třeba říkat dítěti, že osoba usnula a neprobudila se: to povede pouze k dalším obavám. Další chybou je vysvětlování, že dotyčný odešel na velmi dlouhou dobu a není známo, kdy se vrátí. Koneckonců, v tomto případě bude dítě čekat a pak obviňovat ty, kteří mu lhali.
Je nepřijatelné, aby si rodiče dělali legraci ze strachu dítěte, tím méně obviňovali dítě, že se bojí. Dítě se může stáhnout do sebe a v budoucnu nebude dospělým říkat vůbec nic.
Věty jako „Vzhledem k tomu, že se s tátou nebojíme smrti, měli byste být stateční i vy“ pro dítě nic neznamenají. Není třeba s dítětem nebo v jeho přítomnosti podrobně probírat něčí smrt nebo nemoc.
Prezentace knihy pro děti švédského spisovatele P. Stalfelta „Kniha smrti“
Poznamenejme, že ve věřících rodinách děti méně často zažívají strach ze smrti. Koneckonců věří, že na konci pozemského života jde nesmrtelná duše do nebe (samozřejmě, pokud člověk žil tento život důstojně a nedopouštěl se špatných skutků). Rodiče by přitom za žádných okolností neměli svého syna nebo dceru strašit peklem a varovat, že tam může skončit kvůli neposlušnosti a špatnému chování.
Metoda pohádkové terapie
Účinnou metodou, jak překonat různé druhy strachů, je pohádková terapie. Právě pomocí této nenápadné formy děti překonávají své problémy, pochybnosti, stávají se samostatnějšími a sebevědomějšími.
Tak například v mnoha pohádkách G.-H. Andersen se dotýká tématu smrti a tento fenomén je vysvětlen na úrovni přístupné dětem. Taková díla by měli rodiče svým dětem rozhodně číst.
Na konci slavné pohádky „Malá mořská víla“ hlavní postava zemře - ale nezmizí beze stopy, ale změní se v mořskou pěnu, to znamená, že nadále existuje, ale ve zcela jiné, aktualizované podobě.
Slunce vyšlo nad mořem; jeho paprsky láskyplně zahřívaly smrtelně studenou mořskou pěnu a malá mořská víla necítila smrt; viděla jasné slunce a několik průhledných, úžasných tvorů, vznášejících se nad ní po stovkách. Viděla skrz ně bílé plachty lodi a rudé mraky na obloze; jejich hlas zněl jako hudba, ale tak vzdušně, že ho žádné lidské ucho neslyšelo, stejně jako je nevidělo žádné lidské oko. Neměli křídla a vzduchem létali díky své vlastní lehkosti a vzdušnosti. Malá mořská víla viděla, že má stejné tělo jako oni a že se stále více odděluje od mořské pěny.
ke komu jdu? “ zeptala se a zvedla se do vzduchu a její hlas zněl jako stejná podivuhodná vzdušná hudba, kterou žádné pozemské zvuky nedokážou vyjádřit.
Dcerám vzduchu! - odpověděli jí vzdušní tvorové. -Mořská panna nemá nesmrtelnou duši a nemůže ji získat jinak než láskou člověka k ní. Jeho věčná existence závisí na vůli někoho jiného. Dcery vzduchu také nemají nesmrtelnou duši, ale samy si ji mohou získat pro sebe dobrými skutky. Letíme do horkých zemí, kde lidé umírají na dusný vzduch sužovaný morem a přináší chlad. Šíříme vzduchem vůni květin a přinášíme lidem léčení a radost. Po třech stech letech, během kterých konáme všechno dobré, co můžeme, dostáváme za odměnu nesmrtelnou duši a můžeme se podílet na věčné blaženosti člověka. Ty, ubohá malá mořská vílo, celým svým srdcem jsi usilovala o totéž co my, milovala jsi a trpěla, vstaň s námi do transcendentálního světa; Nyní můžete sami najít nesmrtelnou duši!
G.-H. Andersen
Ilustrace k závěru Andersenovy pohádky, která vysvětluje, že smrt není konec existence
Téma smrti, nesmrtelné duše člověka, se dotýká další Andersenova pohádka - „Anděl“. Říká se, že když dítě zemře, Boží anděl sestoupí z nebe a vezme ho do náručí. Společně létají kolem všech oblíbených míst dítěte a sbírají květiny. Kvetou na nebi a Bůh si vybírá tu nejkrásnější květinu a dává mu hlas, aby se mohl připojit k blaženému sboru. A Pán dává mrtvému dítěti křídla a stává se dalším andělem.
Právě v tu chvíli se ocitli v nebi u Boha, kde vládne věčná radost a blaženost. Bůh přitiskl mrtvé dítě k jeho srdci – a jemu narostla křídla, jako jiným andělům, a letěl s nimi ruku v ruce. Bůh mu přitiskl všechny květiny k srdci, ale políbil jen ubohou, uschlou polní květinu a přidal svůj hlas ke sboru andělů, kteří obklopili Boha; někteří letěli blízko něj, jiní dál, další ještě dál a tak dále ad infinitum, ale všichni byli stejně blažení. Všichni zpívali - malí i velcí, hodné dítě, které právě zemřelo, i ubohá divoká květina pohozená na chodník spolu s odpadky a odpadky.
G.-H. Andersen
V pohádce „Děvčátko se zápalkami“ se na Silvestra potuluje chudá holčička studenou, temnou ulicí. Bosá, hladová a prochladlá dívka se bojí vrátit domů – vždyť ji otec zabije za to, že dnes neprodala ani jeden zápas. Posadí se poblíž bohatého domu a zapálí sirky, aby se zahřála. Miminko vidí na obloze hvězdy, jedna z nich se najednou začne kutálet po obloze. Dívka si pamatuje slova své zesnulé babičky, že padající hvězda znamená, že něčí duše jde k Bohu. Před zmrzlým dítětem se objeví její milovaná babička a dívka ji požádá, aby ji vzala s sebou.
A spěšně odpálila všechny zbývající zápalky, které měla v rukou - tak chtěla babičku držet. A zápalky vzplanuly tak jasným plamenem, že byly světlejší než ve dne. Ještě nikdy nebyla babička tak krásná, tak majestátní! Vzala dívku do náručí a letěli spolu v záři a lesku vysoko, vysoko, tam, kde není zima, hlad, strach: k Bohu!
G.-H. Andersen
„The Little Match Girl“ je krátký vánoční příběh G.-H. Andersen
Vyrovnat se se strachem ze smrti mohou dítěti i moderní terapeutické pohádky, které vymysleli zkušení psychologové. Například práce Iriny Gavrilové „Kapka“ vysvětlí dítěti, co je pohyb života v přírodě (přechod z jednoho stavu do druhého). Podle děje pohádky se jednoho letního rána na jedné květině objevila kapka rosy. Krásně se třpytil, smál se a zvonil. Slunce ale svými paprsky všechny stále více hřálo, Kapička se zmenšovala a nakonec úplně zmizela. Květina byla velmi rozrušená: myslel si, že zemřela. Ale ve skutečnosti se Kapka proměnila v páru (malý obláček) a vznesla se k nebi. Takových mraků bylo mnoho, tiskly se těsně k sobě a v důsledku toho se objevil velký mrak. Začalo pršet – mraky se opět proměnily v kapky. Na zemi kapky vytvořily proud, který dlouho běžel po zemi, až se vlil do řeky. Hrdinka cítila svou důležitost ve společné věci a byla pro ni vhodná. Pak ji slunce opět proměnilo v páru a ona si beze strachu s radostí zopakovala známou cestu. Jednoho dne se Droplet náhle propadl pod zem. Bylo tam mnoho kořenů rostlin, jeden z nich to vypil a hrdinka běžela po stonku a proměnila se ve šťávu. Kapička byla pyšná, že se stala květinou. Když přišel podzim, květina uschla a kapka vody se vrátila na zem. Nyní se již přidala k podzemnímu proudu a hodně cestovala pod zemí. Po nějaké době se hrdinka opět ocitla na zemi a proměnila se ve studenou sněhovou vločku. Sněhová vločka se stala součástí rampouchu. Na jaře Kapka roztála a vtekla do potoka, který rozmrzl z ledu, a poté do řeky.
A kapka se radostně potácela v rozbouřených jarních vodách, dojemně vystavovala své strany jasnému jarnímu slunci a blikala jiskřivým světlem. "Páni!" - náš Droplet byl překvapen. - „Ukazuje se, že nic neumírá! Vše se jen mění a nadále existuje v nové podobě! To je tak skvělé a tak zajímavé!”
... A každý nový stav je svým způsobem úžasný a každá nová transformace je úžasně mimořádná!
I. Gavrilová
Ilustrace k pohádce I. Gavrilové
Tato nádherná vzdělávací pohádka přivede dítě k závěru, že se není třeba bát toho, co neznáte. Další kapky, kterým se ještě nepodařilo změnit svůj stav, upřímně věřily, že hrdinka zemřela, ačkoli je čekala stejná proměna. Stejně tak se není třeba bát smrti, dříve nebo později se to stane každému, jen někdo zemře (přechody do jiného stavu) dříve a někdo později. Po seznámení s příběhem Kapiček by se miminko mělo zklidnit a důvěřovat, že vše, co se na světě děje, by se mělo stát a změna stavu může přinést radost a uspokojení.
Podobnou pohádku vymyslela psycholožka M.A.Antonova, jen její hrdina je už paprsek slunce. Slunce totiž každý den vypouští na zem své paprsky, které se rozptýlí po zemi a s nástupem tmy se rozptýlí ve vzduchu. Jeden z nich měl obavy, co s ním bude. Nechápal, jak mohl beze stopy zmizet. Když Paprsek dopadl na zem, chtěl se nejprve zachránit, ale pak si všiml malé neotevřené květiny. Zahřál ji svým teplem a květina krásně rozkvetla. Poté Ray uviděl kočku a po chladné noci ji zahřál. Moře se od slunečního světla ještě více rozjasnilo. Ray si uvědomil, kolik toho dokáže, byl plný štěstí. A když už slunce zapadalo za obzor, hrdina si uvědomil, že je čas, aby odešel. Ale teď cítil jen klid. Země a její obyvatelé byli naplněni jejím teplem a Ray nezemřel, ale stal se součástí země. A v noci, když všechno usnulo, Paprsek se vznesl mezi mraky a znovu se stal součástí slunce.
Paprsky, stejně jako živé bytosti, se rodí při východu slunce a umírají při západu slunce
Tato pohádka umožňuje dítěti pochopit, jak moudře je uspořádána příroda a celý náš vesmír. Dílo učí dítě, že nejen že se nemá člověk neustále bát smrti, ale má také žít ve prospěch druhých.
Další možností, jak dítěti vysvětlit pojem „smrt“, je terapeutická pohádka „The Magical Purpose of the Genie“ (autor Griza T.A.). Děj se odehrává na Dálném východě. V jednom krásném městě spočívá kouzelný Džin ve starobylé lampě. Ale jednou za sto let se probudí a může splnit tři drahocenné touhy člověka. Nikdo z lidí neví, kdy uplyne těchto sto let, a proto každý pravidelně přichází k lampě, aby se pokusil o zázrak. A pak jednoho dne měl malý chlapec štěstí. Když třel lampu, vynořil se z ní různobarevný mrak. Byl to Džin, kdo splnil tři přání dítěte. Poté Jin ztrácel jas a vypadal unaveně. Poděkoval chlapci, že si na něj vzpomněl, řekl mu, že naplnil svůj osud a měl by odejít do důchodu, aby se za sto let znovu probudil.
V tomto magickém příběhu je tedy pojem „smrt“ spojen s pojmem „mír“. Navíc je nadneseno téma paměti – Gene je lidem vděčný, že na něj nezapomněli.
Terapie uměním a hrou
Rodiče by se neměli bát, že se v kresbách dítěte odráží téma smrti. Jde o projev normálního fungování psychiky, který situaci rozehrává na papíře, čímž pomáhá překonat pocit vnitřní úzkosti.
Dospělí by měli aktivně využívat arteterapeutickou metodu, aby zahodili strach a napětí svého syna či dcery. Většina dětí předškolního a základního školního věku totiž ráda kreslí. Podstatou metody je, že dítě je požádáno, aby nakreslilo svůj strach ze smrti. Kluci v tomto případě obvykle zobrazují děsivá monstra temných barev se zbraněmi, může to být také například oheň. Samotné dítě si musí vybrat materiály pro obrázek: tužky, barvy, fixy. Ačkoli barvy umožňují dosáhnout širokých tahů. Zde by se mimochodem hodily i netradiční metody kreslení (například blotografie). Když je kresba hotová, maminka nebo tatínek se dítěte zeptá na vytvořený obrázek a pomůže mu s návodnými otázkami. Navíc je v tomto případě lepší mluvit co nejvíce. Poté dospělý vyzve dítě, aby se s nakresleným strachem vypořádalo samo – roztrhalo ho na kusy, spálilo, zakopalo do země nebo zamklo do krabice. Podobný postup lze provést mnohokrát.
Dalším směrem takových aktivit je, že je dítě vyzváno, aby rozveselilo svůj strach. Ke zlému, nepochopitelnému stvoření můžete přidat jasné luky, balónky a květiny. Na tmavé místo můžete nakreslit úsměv, legrační obličej nebo jej nasadit na kolečkové brusle.
Děti vždy lépe přijímají radu nebo přesvědčování, pokud je podáno hravou formou. Například strach ze smrti se u dětí často mění v noční můry. Pokud se to stává často, můžete mu společně se svým dítětem vyrobit deštník Ole Lukoje. Obyčejný starý deštník zdobí světlé aplikace z barevného papíru nebo látky a talismany. Před spaním matka otevře kouzelný deštník poblíž dětské postýlky a přesvědčí ho, že strachy ho nedosáhnou.
Video: 5 způsobů, jak překonat strach
Psychologové považují strach ze smrti za jednu z klíčových dětských fobií. Toto téma proniká do vědomí dítěte brzy, protože pozoruje změnu dne a noci, ročních období a setkává se s mrtvými živými bytostmi v prostředí. Tato otázka je ještě aktuálnější, pokud miminko zažilo vlastní smutnou zkušenost – ztrátu milované osoby.
Podle psychologa M.G. Obtížnost datela při překonávání dětského strachu ze smrti spočívá v tom, že dospělí často hluboko v duši prožívají stejné zážitky. Mnoho lidí je zkamenělých samotnou myšlenkou, že vše na světě podléhá zkáze, a když se malý syn nebo dcera začne ptát na smrt, dospělí se leknou a nedokážou dát adekvátní odpověď, která by dítě uspokojila a uklidnila.
Konzultační psycholožka Anna Harutyunyan, která se specializuje na vztahy mezi rodiči a dětmi, se domnívá, že všechny typy dětských strachů do jisté míry souvisí se strachem z neexistence. Dospělí toto téma nemusí zamlčovat, protože je nedílnou součástí života samotného a ovlivňuje obsah televizního obsahu. Protože nejděsivější je to, čemu nerozumíme, rodiče musí svému dítěti říci, že každý živý tvor prochází povinným cyklem narození, vývoje a umírání. Pokud jde o frázi „smrt je věčný spánek“, je třeba se jí vyhnout, aby nezpůsobila problémy s usínáním dítěte.
Mnoho dětí se velmi bojí, že maminka i tatínek zemřou. V tomto případě musíte dítěti vysvětlit, že se to nestane brzy, že na něj stále čeká mnoho radostných událostí.
E. Sorokina, pedagogická psycholožka nejvyšší kategorie, nazývá strach ze smrti zdravou etapou ve vývoji dětské psychiky. To je pro miminko stejně přirozené jako strach, že se ztratí nebo onemocní. A s dítětem byste o tomto tématu měli mluvit velmi upřímně.
Video k tématu
Psycholožka Victoria Markelová se zamýšlí nad postojem dětí k tématu smrti
Strach ze smrti je zcela normální etapa ve vývoji osobnosti dítěte. Dítě bude muset dříve nebo později tomuto jevu čelit. Úkolem rodičů je projevit veškerou svou moudrost a takt, aby dítě uklidnili a správně mu vysvětlili, co je smrt (přirozený proces, který je součástí samotného života). Jak váš syn nebo dcera vyroste, toto téma vystřídají jiné zájmy. Pokud vědomí dítěte není schopno přijmout smrt a strach se změní v obsedantní fobii, pak byste samozřejmě neměli odkládat návštěvu psychologa.
Redakce magazínu Matrona.RU obdržela dopis od matky, která byla znepokojena chováním své osmileté dcery. Odpověděla Veronica Petrova, pracovnice psychologického centra Megapolis, analytická psycholožka, dětská a rodinná psychoterapeutka ve Vídeňském institutu intertegrativní psychoterapie OKIDs.
Moje dcera má 8 let. V poslední době se začala bát být pod sluncem bez klobouku. Má to vysvětlení: před 2 lety moje dcera prodělala úpal a od té doby nosí stále čepici a bez ní se nemůže uklidnit. Během tohoto roku se ale začaly objevovat obavy více podobné fobické poruše. Například strach z přejídání, bojí se večeřet po 20.00.
Dítě začalo být neklidné, neustále na negativní straně, už si nevím rady, jak s ní komunikovat, abych jí neublížil. Řekněte mi, co lze v tomto případě dělat? Jak vážná je situace?
Ahoj!
Je velmi dobré, že neignorujete strachy a zkušenosti svého dítěte. Navíc 8 let je doba, kdy se problém ještě dá řešit s pomocí psychologa či psychoterapeuta. Čím dříve se obrátíte na odborníka, tím méně času zabere práce se strachem. Pokud nebudete jednat, obavy se postupně upevňují, vrství, brzdí vývoj dítěte a brání mu plně rozvinout jeho intelektuální potenciál. Strach bere tolik energie, že se dítě začne rychle unavovat, ztrácí zájem o studium, někdy i o hry a jakoukoli aktivní činnost.
Možná se ptáte, proč vás spíše než dávat jednoduchá doporučení odkazuji na psychologa nebo psychoterapeuta. Faktem je, že na základě konkrétní historie vývoje dítěte, rodinných vztahů, povahy a přítomnosti traumatických faktorů odborník najde důvod, který je pro toto konkrétní dítě charakteristický, a zvolí individuální způsob práce s ním.
Pokusím se vám stručně říci o možných zdrojích strachu.
Takže: 7-8 let je doba, kdy je jedním z hlavních strachů strach ze smrti. Může to být strach ze smrti rodičů nebo vlastní. Strach ale často nepůsobí přímo, ale hledá řešení, aby nebyl chycen a odhalen. Je dobré, když se dítě může přímo zeptat nebo říct, co ho trápí. Ale v 8 letech se již naivní spontánnost předškoláka vytrácí a dítě o svých pocitech a zážitcích nejčastěji neumí jednoduše mluvit. Navíc je tu strach být vtipný, nějak jiný, nekorektní. V tomto věku je snazší mluvit o svých zážitcích nepřímo, hrou nebo kresbou.
Samozřejmě, že strach může být založen na nějaké traumatické události. Například jako ve vašem případě – úpal. Nepíšete nic o tom, jak moc dítě trpělo. Jedna věc je, kdyby to byla lehká nemoc... Pak je příčina strachu v jiné oblasti a úpal je jen spouštěč. Ale pokud byl stav dítěte vážný, se ztrátou vědomí nebo hospitalizací, pak strach z opakování této traumatické události nutí člověka bránit se.
Je však důležité nejen to, v jakém stavu bylo dítě, ale také reakce ostatních. Například v případě jedné dívky její matku natolik vyděsil exhibicionista, který se k nim na ulici přiblížil, že dívka dlouho odmítala vyjít z domu, ačkoli sama ani nechápala, co se stalo a proč za křik její matky. A pak vidíme, že strach samotného rodiče zde zafungoval a odrazil se do dítěte. V takových případech stačí několik schůzek s dítětem a pak pracovat s obavami matky. Děti jsou velmi citlivé na nevědomé zážitky dospělého a čím méně se rodiče bojí, tím bezpečněji a sebevědoměji se děti cítí.
Je také důležité, kdo dítě vychovává, jsou tam prarodiče? Jaké jsou vztahy mezi dospělými v rodině? Má dítě bratry nebo sestry?
A také řadu otázek, které by pro mě jako specialistu bylo důležité položit vám, abyste objasnili povahu strachů vašeho dítěte.
A na závěr vám chci dát několik jednoduchých doporučení, která vám pomohou zmírnit vaše příznaky, zatímco budete hledat specialistu.
1) Pamatujte, že pro dítě jsou strachy skutečnými, vážnými zážitky. Neměli byste ho přesvědčovat, že to není vůbec děsivé nebo že se nic nestane, když budete jíst po 20:00. Místo toho se zeptejte na to, co si myslí, že by se mohlo stát. Najděte nějaký kompromis nebo ochranu. Tím se stav na chvíli uleví.
2) Zkuste se na problém nebo trýznivý strach podívat očima samotného dítěte. Možná budete schopni vidět pravý důvod toho.
3) Buďte ke svému dítěti upřímní, řekněte mu o svých pocitech. Tak ho naučíte mluvit o svém.
4) Nabídněte, že nakreslíte svou náladu nebo strach. Například, jak slunce způsobuje úpal. Nabídněte, že si to zahrajete, „mluvte“ se sluncem a najděte s ním společnou řeč.
5) Nechraňte své dítě přehnaně, ale buďte pozorní k tomu, co se děje v životě jeho dítěte. A také neodmítejte pomoc, pokud o ni dítě požádá.
6) Umožněte svému dítěti projevit agresi, naučte ho to dělat přijatelnou formou. Vyjádřete své pocity, včetně těch negativních. (Například: „Jsi naštvaný, protože tě nenechám sledovat film pro dospělé“ atd.)
A samozřejmě dopřejte svému dítěti pocit stability, klidu, podpory a lásky.
Při opětovném publikování materiálů z webu Matrony.ru je vyžadován přímý aktivní odkaz na zdrojový text materiálu.