Pro začátečníky je to v první řadě teorie, bez které vás na vodu nepustí ani jeden instruktor. Proto vás zveme, abyste se seznámili se základními znalostmi windsurfingu.
Nejdříve, trénink windsurfingu nemožné bez znalosti materiálu. A je to logické, protože abyste se naučili plavat, musíte vědět, na čem plavat a co s tím. Co je plachta, stěžeň, prkno a kde je jeho příď a záď, těžko vysvětlovat. Pojďme ke složitějším konceptům:
- Středová deska– velká ploutev, umístěná uprostřed desky. Dostupné pouze na naučných tabulích.
- Ploutev– malá ploutev umístěná na zádi.
- Smyčky– fixujte nohy během pohybu, ale ne vždy se používají.
- Geek- zařízení sloužící k držení plachty.
- Úhel sklonu– na opačné straně, než je ta, která je připevněna ke stožáru.
- Lichoběžník- pás s háčkem, který drží plachtu.
- Trapézové plechy– smyčky na obou koncích výložníku, ke kterému je trapéz připevněn.
- Závěs– s jeho pomocí se plachta upevní na prkno.
- Startovní list- lano sloužící k vytažení plachty.
- Shkotik- lano, kterým se plachta nastavuje.
Výuka windsurfingu nelze začít bez správně zvolené vybavení. Pokud jste začátečník, budete potřebovat:
—neopren s dlouhýma nohama;
— hydrorukavice s dlouhými prsty;
— boty do vody(pro místa s ostrými korály);
- zmíněno dříve lichoběžník.
Základní pravidla pro výuku windsurfingu
Naučte se windsurfing Bude mnohem příjemnější, když si zapamatujete pár základních pravidel:
Za prvé, vítr by vám měl vždy foukat do zad. Pokud se rozhodnete změnit směr hrací desky, musíte se přesunout na její druhou stranu.
Za druhé, Musíte počítat s tím, že vás vítr vždy lehce odfoukne do strany. Proto, abyste se dostali do požadovaného bodu, musíte se zaměřit na bod, který je výše po větru.
Třetí, správně posoudit vítr. Nebojte se poradit se zkušenějšími surfaři nebo pracovníky lodních stanic. Totéž platí pro nastavení vašeho zařízení. Nejprve se nechte od někoho zkušeného, aby vás naučil, jak na to. Než vyrazíte na vodu, vždy zkontrolujte, zda jsou ploutev, závěs, výložník a startovací plachta bezpečně upevněny.
Snažte se nepustit bum, ale pokud k tomu dojde, pozor na hlavu! Neopren ochrání ostatní části těla před případným poškozením.
Pro začínající windsurfaři Je lepší neplout daleko od břehu, zvláště sám. Zůstaňte na dohled záchranářů.
Takže, když znáte základní pravidla. Než ale vyrazíte na vodu, dáváme vám do pozornosti naučné video o windsurfing pro začátečníky.
Zvláště ty extrémní se musíte naučit. To vyžaduje profesionála, který umí nejen sám jezdit na prkně, ale je schopen to naučit i další lidi. Kromě toho musí být trénink windsurfingu prováděn podle správného schématu. Tomu bude věnován náš rozhovor.
Teoretická část
Měli byste se přihlásit do školy windsurfingu, jakmile se váš zájem přesune z pasivní fáze do aktivní. Neměli byste ani kupovat vybavení, které bude stát více než 100 USD, protože jeho výběr může způsobit problémy. A nikdo vám nezaručí, že se vám tento sport bude líbit a budete se mu věnovat i nadále. Kupovat drahé vybavení jen proto, abyste si to vyzkoušeli, je drahá záležitost.
Takže nejdřív škola windsurfingu a pak všechno ostatní. Pro začátečníky je trénink strukturován speciálním způsobem. Důležité místo je věnováno teoretickým hodinám, které nelze vynechat. V této fázi školení se naučíte:
- bezpečnostní pravidla, jejichž dodržování může zachránit životy (koneckonců extrémní sporty);
- poskytování lékařské péče;
- pravidla pro výběr prvního prkna, plachty a dalších nezbytných prvků na základě tělesných parametrů;
- recenze výrobců vybavení pro windsurfing.
Kromě toho musíte o větru vědět vše: proč se vyskytuje, co k němu přispívá a jaké druhy větrů. Bude zajímavé dozvědět se o světových spotech a seznámit se se zkušenostmi mistrů světa, kteří stáli u zrodu windsurfingu.
Takové znalosti může poskytnout pouze . Díky tomu si každý začínající sportovec bude moci vybrat vybavení, které potřebuje, a ne to, co potřebuje prodat prodejci obchodu se sportovním zbožím. Vaše další nezávislé windsurfingové kurzy budou bezpečné a efektivní.
Praktická část
Existuje mnoho škol pro začátečníky, ale v každém případě mají podobné schéma a zahrnují standardní body:
- Princip konstrukce prkna a plachty.
- Správná manipulace s vybavením (skladování, přeprava, příprava ke spuštění a péče o něj po vyučování).
- Pravidla pro zvedání plachty.
- Začátek pohybu na vodě.
- Zatáčky proti větru a proti větru.
Jakmile dokončíte školení pro začátečníky, vaše dovednosti budou zahrnovat následující:
Prioritou číslo jedna, kdy lekce windsurfingu- vaše bezpečnost na vodě.
Je velmi důležité, abyste od nás odcházeli v dobré náladě a bez újmy na zdraví. Na základě těchto úvah poskytujeme pouze individuální lekce v lekce windsurfingu. Instruktor surfování vždy tam a připraveni pomoci.
Naše škola windsurfingu je vybavena nezbytným vybavením pro záchranu a první pomoc. Je vyžadována záchranná vesta.
Délka lekcí windsurfingu
Priorita číslo dvě – vážíme si vašeho času a snažíme se jej využít co nejefektivněji lekce windsurfingu. K získání základních dovedností vám stačí jedna lekce. lekce windsurfingu. Přesvědčit se můžete sami!
Je to jako učit se jezdit na kole. Nejprve se naučíte šlapat a ovládat tříkolové vozidlo. Po jeho zvládnutí přesedněte na dvoukolový. Pokud si přejete, můžete jít dál: silniční závody, horská kola, cross-country, BMX atd. Nebo můžete jen jezdit na tratích a netrápit se sportovními disciplínami.
V lekce windsurfingu stejný. Po získání a procvičení základních dovedností můžete přidat nové prvky: připínáček, předek, hrazda, hoblování ve smyčkách atd. Proces lekce windsurfingu nekonečný. Nebo se nemůžete celý život trápit a jezdit na prkně s malou plachtou. Kdo má co rád.
Lekce windsurfingu se skládá z teoretické a praktické části
Teorie lekce windsurfingu zahrnuje seznámení se zařízením surfování, pokyny k bezpečnosti vody a další užitečné věci.
Na břehu se vám ukáže správný postoj a základní prvky.
Po pevném ustavení základních dovedností windsurfingu přecházíme k „vodním procedurám“.
Cvičení na vodě
Student, který se ocitne v neobvyklém prostředí, má zpočátku problém pochopit, co po něm instruktor chce. Říkáte: narovnejte pravou paži. Student narovná levou stranu. A naopak.
Aby se lidi nepletli, kdy lekce windsurfingu používáme příkazy switch. To je, když je tým spojen s určitými asociacemi. Přirozeně nejprve zkoušíme na břehu.
Raduji se s vámi, když se vám podaří ten či onen prvek. Pro mě to znamená, že technika je účinná.
Proces lekce windsurfingučasto doprovázené ponořením do vody.
Všichni padají. Někdo častěji, někdo méně často. Toto je normální proces v lekce windsurfingu. Za své pády se nemusíte stydět, nikdo si z vás nebude dělat legraci. Nezáleží na tom, co si o vás myslí lidé, kteří grilují a pijí pivo na břehu? Hlavní je, že instruktor je vždy nablízku a vy jste v bezpečí!
Je také skvělé vidět vaše šťastné tváře!
Přijďte se s námi naučit windsurfing!
Než se začnete učit windsurfing, bude pro každého začátečníka užitečné získat několik důležitých tipů, které výrazně usnadní proces zvládnutí všech složitostí tohoto sportu. Začínající windsurfaři se snaží využít všechny metody učení, které mají k dispozici, ale několik konkrétních tipů poskytne dobrý začátek pro ty, kteří se rozhodli stát se windsurfem.
Učení a pokrok
Stejně jako u učení jakéhokoli sportu musí být lekce windsurfingu strukturovány tak, aby byly příjemné a zároveň zajistily neustálý pokrok v dovednostech sportovce. Jako u všeho existuje rychlý a pomalý způsob, jak se učit, správný a špatný způsob, jak se zlepšit.
Takže, 5 hlavních tipů pro začínajícího windsurfaře
1. Neučit se od přítele nebo milovaného člověka
Pokud se přítel nebo milovaná osoba snaží učit windsurfing, nikdy to nevede k ničemu dobrému. Obvykle je v takových případech vybavení pro začátečníka buď příliš zastaralé, nebo příliš pokročilé, a i když „učitelé“ dobře znají své věci, nemusí nutně vědět, jak přesně učit. Dobrý surfař nemusí být nutně dobrým učitelem, takže učení od někoho, koho znáte, často končí zklamáním na obou stranách.
2. Absolvujte školení pro začátečníky
To je nejdůležitější podmínka pro to, abyste mohli zlepšit své dovednosti a mít radost z učení. K výběru kurzů je třeba přistupovat s velkou odpovědností, protože nabídek je velké množství a všechny se od sebe velmi liší. Je lepší studovat v klidné vodě.
Když vyvstane otázka výběru konkrétních studijních oborů, má smysl uvažovat pouze o dvou možných možnostech:
- Kompletní kurz windsurfingu pro začátečníky
- Zkušební lekce windsurfingu pro začátečníky. Tato lekce vám umožní získat představu o základech windsurfingu a pokusit se sami dostat na prkno. Pokud se začátečníkovi tato aktivita zalíbí, může přejít rovnou na druhou část úplného výcvikového kurzu, aby si osvojil celý soubor dovedností nezbytných pro přechod do další fáze.
3. Upevnit získané dovednosti a schopnosti samostatným tréninkem
Správně organizovaná zkušební lekce windsurfingu pro začátečníky jim teoreticky dává všechny potřebné minimální znalosti a dovednosti, ale kromě toho je potřeba si také zapůjčit windsurfingové vybavení a věnovat nějaký čas vlastnímu cvičení. Nemá smysl utrácet peníze za další trénink a snažit se dosáhnout vyšší úrovně dovedností, pokud sportovec nestrávil alespoň 10 nebo dokonce 20 hodin na vodě cvičením toho, co se naučil v kurzu pro začátečníky. To vědí specialisté každé dobré školy windsurfingu a každý instruktor, který bude sportovce všemožně povzbuzovat k samostatnému tréninku, místo aby je nabádal k co nejrychlejšímu přechodu do další fáze tréninku.
Je důležité vybrat si nejmodernější vybavení pro windsurfing, které je v současné době k dispozici. Nové vybavení má velmi významný vliv na rychlost výcviku: moderní prkna a plachty, stěžně a ráhna poskytují nejudržitelnější míru zlepšení úrovně výcviku.
4. Absolvujte kurzy ke zlepšení úrovně svých dovedností
Po dokončení základního výcvikového kurzu se musí windsurfař rozhodnout, zda je připraven postoupit do další fáze. Nejjednodušší způsob, jak to zjistit, je položit si otázku: „Mohu s jistotou plout z jednoho bodu na vodě do druhého? Tento jednoduchý test prověří, zda je sportovec schopen správně určit směr větru a také udržet stabilitu a ovladatelnost prkna a všech prvků náčiní. Jakmile se vám podaří od určitého bodu ujet na desce určitou vzdálenost a vrátit se zpět, můžete přejít k osvojování nových dovedností a přestat cvičit bruslení kolem jednoho bodu.
Školení na pokročilejší úrovni se nejlépe provádí po etapách. Zvýšení rychlosti zatáček proti větru a po větru, naučit se startovat ze břehu a zacházet s vázáním nohou a také vypilovat techniku hoblování – to vše bude vyžadovat zvládnutí různých skupin dovedností.
5. Věnujte více času vlastní přípravě
V intervalech mezi lekcemi, abyste zlepšili svou úroveň tréninku, si musíte určitě půjčit vybavení a zdokonalit své dovednosti sami. Bude to také skvělá příležitost vyzkoušet různé velikosti prken a plachet. Pokud si tedy jednoho dne surfař bude chtít koupit vlastní sadu vybavení, bude mít jasnou představu o tom, co mu nejlépe vyhovuje, na základě jeho velikosti a aktuální úrovně výcviku.
Na základě materiálů z: windsurfing-gifts.com
Pokud máte radu, která by tento seznam doplnila, navrhněte ji v komentářích níže.
- Když se snažíte stát se zručnějšími, měňte jednu věc po druhé, například velikost prkna nebo plachty. Ne obojí najednou! To okamžitě zničí vaše windsurfingové sezení.
- Snažte se nepřistát na plachtě! To může vést k velmi nákladným škodám.
- Kupte si tréninkové prkno, které je vhodné pro sílu větru. Pokud žijete ve větrné oblasti, široké prkno (jako Mistral Malibu) vám poskytne výhodu, protože ke svému jitteru přidáte větší plachtu s vyšším výkonem a naučíte se ovládat. Nakonec budete chtít mít krátké prkno s pětimetrovou plachtou, aby odpovídalo prknu. Tato plachta za normálních větrných podmínek NENÍ snadno nasadit prkno na křídlo. Pokud se plavíte v oblastech se slabším větrem, je LONG board dobrou první volbou a dobrou investicí, kterou si pravděpodobně udržíte tak dlouho, dokud budete surfovat.
- Je lepší absolvovat lekce jednotlivě s trenérem, nejsou příliš drahé.
- Zkuste si s někým zaplavat – jeho zkušenosti vždy pomohou, zvláště pokud tráví mnohem více času mimo vodu než vy. Vždy je dobré, když se náhle objeví potíže.
- Vyhněte se nákupu desek, které jsou starší 15 let (kromě dlouhých desek) a široké méně než 60 centimetrů! Daveův garážový výprodej řeziva z 80. let není pro většinu lidí nejlepší volbou za každou cenu, pokud nežijete v oblasti větrné bouře.
- Pokud s někým plavete, zkuste „následovat vůdce“, získáte spoustu znalostí o držení těla a pohybech.
- Vhodně se oblečte – venku je zima
- Nezapomeňte na ostatní uživatele vody. Plavidla s vlastním pohonem vám ustoupí, ale potěšení musí ustoupit podnikání; nedělej nic hloupého. Přístav dává právo pohybu na pravoboku - lodě umístěné po vaší pravici mají přednostní právo pohybu. Zakřičte „pravobok“, abyste upozornili plavidlo, pokud máte právo pokračovat, ale udržujte svůj kurz a rychlost, abyste mohli být míjeni. Vyhnout se srážce s lodí se může zdát užitečné, ale ne, když dělají totéž. Toto není hra na "slabé"! Pokud plujete v přístavu, vzdálte se od nich po větru.
- Helmy a záchranné vesty dodávají sebevědomí a jsou vyžadovány na mnoha místech.
- Ověřte si dostupnost vybavení na E-bay... Možná procházíte rychlou změnou převodového stupně, jakmile se na to dostanete, může to být velmi drahé, pokud si koupíte nové, ale zeptejte se zkušeného windsurfaře na značky a jejich použití.
- Experimentujte s rovnováhou, nechte se několikrát spadnout, abyste pochopili hranice desky.
- Buďte lehcí a hbití na nohou.