Ткачова Тетяна
«Що робити, якщо у дитини є почуття страху?». Поради психолога батькам

СТРАНИЧКА ПСИХОЛОГА.

Дитячі страхи.

Кожен другий дитина в тому чи іншому віці відчуває страхи. Найбільш часто до цього схильні діти від двох до дев'яти років. В цьому віці дитина вже багато бачить і знає, але ще не все розуміє, неприборкана дитяча фантазія ще не стримується реальними уявленнями про світ. Як і інші емоційні розлади в цьому віці, страхи скоріше говорять про деяке перебільшення норми в процесі розвитку, ніж про щось аномальному.

страх відіграє важливу роль в процесі пристосування дитини до його оточенню. Надмірне оберігання формує в нього враження, що він сам надзвичайно маленьке, слабка істота, а навколишній світ сповнений небезпек.

також появі почуття страху сприяє і невпевнене, занадто поступливий і нерішуче доросле оточення, що не забезпечує умов для розвитку у дитини почуття достатньої захищеності.

дитина, Що очікує, що оточення має його убезпечити, дуже погано переносить невизначені ситуації, і при цьому у нього виникає відчуття небезпеки. страх може бути позитивною емоцією, якщо він:

мобілізує сили дитини для активної діяльності;

Виступає регулятором агресивності і служить твердженням соціального порядку;

Стримує прояви первинної біологічної агресії (страх перед покаранням) ;

Сприяє запам'ятовуванню небезпечних або неприємних подій, щоб згодом їх уникнути;

Загострює всі органи почуттів, Що дозволяє бачити або навіть відчувати найдрібніші ознаки небезпеки.

Однак страх може тримати дитину в постійній напрузі, породжувати невпевненість в собі, сковувати, а в виражених випадках буквально паралізувати активність; при тривалій дії набувати затяжного невротичний характер.

Психологи ділять страхи на дві категорії - вікові і невротичні.

віковим страхам схильні практично всі діти. Найбільш яскраво вони проявляються у емоційно чутливих дошкільнят як відображення особливостей їх психічного і особистісного розвитку. Причини виникнення таких страхів:

наявність страхів у рідних, Велика частина яких передається неусвідомлено, (проте є і вселяється страхи: Баба Яга, гуси-лебеді та інші персонажі, якими батьки зазвичай залякують дітей, щоб домогтися слухняності);

Тривожність в спілкуванні з дитиною;

Надмірне оберігання від небезпеки;

Велика кількість заборон;

Численні не реалізовуються загрози дорослих;

Психологічна травма: Переляк, шок;

нервово психічні перевантаження матері як наслідок вимушеної заміни сімейних ролей;

Конфліктні ситуації в сім'ї і т. Д.

невротичні страхи є результатом тривалих і нерозв'язних переживань або гострих психічних потрясінь - нерідко на тлі вже хворобливого перенапруги нервових процесів. При неврозах діти значно частіше відчувають страхи перед самотністю, Темрявою і тваринами. наявність численних страхів при неврозах є ознакою недостатньої впевненості в собі, відсутність адекватної самооцінки, психологічного захисту.

Щоб допомогти дитині подолати страх, батькам необхідно зрозуміти, Що за ним криється. Треба придивитися до дитині, До себе, до ситуації в будинку в цілому. Слід критично осмислити свої вимоги до дитині, Звернувши увагу на те, чи не перевищують батьківські запити реальні можливості дитини, Чи не занадто часто він виявляється в ситуації «Тотального неуспіху». батьки повинні всіма силами підвищити почуття впевненості дитини в собі, Показати, як він сильний, що може, доклавши зусилля, впоратися з будь-якою труднощами.

Якщо цього не робити, Існуючі у дитини страхи дадуть реальну їжу для його фантазій, які з часом почнуть діяти проти нього. страхи збільшаться, Стануть більш яскравими і агресивними, приведуть до поведінкових порушень, що буде ускладнювати життя дитині в оточенні дорослих і однолітків, створить проблеми в міжособистісному спілкуванні.

Поради батькам:

«Що робити, якщо у дитини є почуття страху?»

В родині батькам необхідно підтримувати сприятливу атмосферу, не з'ясовувати у присутності дитини відносини з іншими членами сім'ї.

В умовах домашньої обстановки важливо забезпечити дитині безпечне середовище, Дотримуватися режиму, знаходити час для спілкування з ним.

Якщо у дитини з'являються страхи, То треба спробувати різними способами допомогти йому їх висловити. Для цього можна поговорити про них, намалювати їх, а потім знищити, розірвати, викинути, посадити під замок і т. П.

Якщо дитина відчуває страхи, Необхідно бути особливо уважними до нього, намагатися підтримувати його в скрутну хвилину.

Для позитивного самовідчуття дитини, Особливо перед сном, можна придумати «Ритуал прощання», Який необхідно постійно підтримувати. Це може бути читання художньої літератури, придумування казок, відгадування загадок, загальний розслабляючий масаж тіла і т. П.

Ефективним прийомом в корекції страхів є підтримка дитини словами: «Я знаю, що ти боїшся темряви, давай залишимо двері відчиненими. Я буду в сусідній кімнаті, і ти завжди зможеш покликати мене ».

Ні в якому разі не можна соромити дитини за його випробовуваний страх.

Необхідно контролювати, які мультфільми і телевізійні програми дивиться дитина, В які комп'ютерні ігри він грає. Намагайтеся не допускати перегляду передач, в яких є сцени насильства.

Якщо у дитини щось не виходить, не слід його лаяти. Треба спробувати зробити це спільно, З огляду на його можливості.

В умовах сім'ї треба використовувати єдині вимоги в питаннях заохочення і покарання, бути послідовними у вихованні.

Кожна людина чогось боїться і це не залежить від віку. страх - це цілком природна і передбачувана реакція організму на подразник, який наша підсвідомість бачить як небезпека. Але якщо подолати страхи ми можемо самостійно, то діткам це зробити досить важко. Вони часто і самі не розуміють, що з ними відбувається. Просто відчувають себе вкрай незатишно. Ви не зможете перемогти всі дитячі страхи, тому що їх безліч у будь-якої дитини. Але ваше завдання - це навчитися адекватно до них ставитися, опрацьовувати та намагатися самим не ставати причиною переляку.

Дитячий страх - це відчуття тривоги або занепокоєння у дитини до 16 років. Кожен вік несе свої страхи, які можуть так чи інакше позначитися на психіці. Якщо вийде дитячі страхи перемогти, то це допоможе виростити сміливу особистість, впевнену в собі і ініціативну. Якщо ж не звертати уваги на страх, то дитина не дізнається, що таке система батьківського нагляду в повній мірі і буде гомно побоюватися в майбутньому. Особливо потребують опрацювання сильні і тривалі страхи.

Звідки беруться дитячі страхи

Занепокоєння, страх і фобія - це три стадії не тільки дитячого, а й дорослого страху. Одні можуть швидко з'являтися і зникати, інші надовго (іноді назавжди) залишають чіткий слід в пам'яті. Подія більше не повторюється, але страх залишається.

Новонароджена дитина ще не розуміє причини і наслідки, тобто не здатний логічно міркувати. Тому він повністю сприймає світ як його батьки. Звідси висновок: батьки можуть всі свої страхи перенести на психіку дитини як через копірку. Тривожний погляд і інтонація - нитки, через які передається страх незрілому розуму. Тому найважливіше - це реакція батьків на будь-який подразник. Пам'ятайте, що дитині неважливо, що сталося. Він подивиться на маму і вирішить: чи варто плакати чи ні. Якщо вона злякалася, слідом очікуйте реакцію дитини. Крім цього, причин для страхів досить.

Щось злякало. Випадок - основна причина дитячих страхів. Це може бути гучний крик, страшна сцена фільму, застрявання в ліфті, травма дитини або родича, побоювання батьків, укус оси або собаки, похорон. Якщо батьки дитини - люди зі стійкою психікою, неконфліктні, спокійні, позитивні і впевнені в собі, то є ймовірність, що страх виявиться короткочасним. Якщо ж при новонародженого були сварки батьків і інші травмуючі ситуації, то він знаходить невпевненість в собі. Це означає, що страх через конкретного випадку може стійко закріпитися в пам'яті. Такі діти починають остерігатися собак, комах і часто реагують на будь-яку ситуацію плачем.

фантазія. Найчастіше винуватцем дитячого страху стає надто розвинену уяву. Трапляється певна ситуація, і малюк тут же домальовує в своєму розумі подробиці. Як приклад можна привести нічні тіні. Зім'ятою ковдру утворює на стіні тінь і дитина в уяві додумує, що це вовк або чудовисько. Якщо він обожнює мультики і вже має уявлення про інопланетян, то він може боятися місяця, яка світить у вікно. При цьому його фантазія почне вигадувати інопланетян, які за ним спостерігають. Сюди ж можна віднести страх Кощія, Баби Яги та навіть Мойдодира. Тому важливо захищати дитину від телевізора і фільтрувати його мультфільми.

Розлади в сім'ї. Сваритися з чоловіком - це нормально. Але пам'ятайте, що потрібно це робити правильно - конструктивно і на знижених тонах. Якщо кожна сварка переходить в скандал із застосуванням міцних слівець, грюканням дверей і биттям посуду - не дивно, що дитина буде полохливим, тривожним і примхливим.

Розлади в соціальному житті. Сварки з вчителями, однолітками і іншими людьми можуть стати причиною соціофобії. Дитина починає боятися колективів і відчувати себе скуто. Такі дитячі страхи перемогти неважко, якщо вони вчасно помічені. Однак є ймовірність, що ви про нього дізнаєтеся лише після декількох років. Також дитина може обрости страхами після відвідування дитячого табору, Де діти розповідають один одному страшилки ночами.

невроз. Іноді причиною страху стає психологічне відхилення, яке називається неврозом. Воно виробляється поступово і лише в тому випадку, якщо страхи заглушуються, посилюються і не опрацьовуються.

Причини, за якими дитячі страхи посилюються

Вже існуючий страх може посилюватися при впливі деяких несприятливих факторів.

  1. Родичі постійно чогось бояться.

Невеликий рада: опрацювати свої страхи, відкрийте дитині світ з позитивної сторони, спираючись на хорошому.

  1. Родичі нагадують дитині про страх або сміються з нього.

Невеликий рада: прийміть страх дитини як свій і не звинувачуйте дитину в ньому - він має право боятися.

  1. Лякаючий фактор постійно присутня.

Невеликий рада: дізнайтеся, в чому причина дитячих страхів і швидше усуньте її.

  1. Батьки поводяться надто владно по відношенню до дитини.

Невеликий рада: вас повинні любити і поважати, а не боятися. Спробуйте побудувати дружні відносини, психологічно вставши на один рівень з дитиною.

  1. Будь-яка емоція карається - дитині забороняють тупотіти ногами, бити подушку, плакати, кричати (підсумок - страх вкорінюється і пригнічується).

невеликий рада: Нехай дитина висловлює емоції як хоче. За це можна лаяти. Дайте йому потопати ногами, а потім спокійно сказати причину.

  1. З дитиною мало розмовляють по душам.

Невеликий рада: як би ви не були зайняті, виділяйте годину в день, щоб поговорити з дитиною про минулий день.

  1. Дитина один в родині або у нього немає друзів.

Невеликий рада: задумайтеся про причини його замкнутості, станьте йому хорошим другом і він знайде собі товаришів.

  1. Дитину не розуміють батьки і вважають, що він винен в своєму страху.

Невеликий рада: не думайте, що малюк вас не слухає. Зрозумійте його спочатку самі.

  1. Мама вимотується будинку і на роботі.

Невеликий рада:дитині потрібна весела і добра мама, а не ломова кінь. Змініть роботу або делегуйте частина обов'язків іншим.

  1. Дитину надто сильно люблять і бережуть його.

Невеликий рада: не захищайте дитину від навколишнього світу, ставлення до нього адекватно - НЕ звеличуючи вище всіх і не принижуючи.

  1. У дитини немає батька.

Невеликий рада: якщо дитина росте без батька, будьте для нього другом і одночасно захисницею, коли він добре себе веде. А також доброї порадницею, коли у нього проблеми. Ваше завдання - бути веселою, не дивлячись на труднощі, і передати це відношення малюкові. До того ж помічено, що у позитивних і життєво активних жінок проблема неповної сім'ї вирішується дуже швидко.

Багато страхи дитини виникають через неправильне поводження батьків, їх тривожності, гіперопіки або нестачі тепла і любові. Що б не трапилося, ви повинні стояти горою за свою дитину - захищати його від нападок сусідки з іншого під'їзду або критики вихователя при вас. Іноді досить сказати: «Я сама поговорю з ним», Прийти додому і спокійно обговорити, чому він себе так повів. Вислухайте і дайте рекомендації малюкові. це кращий спосіб стати йому не тільки батьком, а й вірним другом.

Види дитячих страхів

Психологи класифікують дитячі страхи за чотирма видами.

Страхи ночами. Сюди відносяться кошмарні сновидіння. Під час сну у дитини спостерігаються мимовільні рухи - він розмовляє, іноді кричить, бгає ковдру і простирадло. Іноді може відбуватися мимовільне сечовипускання і прояви лунатизму. Коли сниться кошмар, дитина або прокидається і біжить до батьків в ліжко, або засинає і на ранок нічого не може згадати.

необгрунтовані страхи. Один з найпоширеніших видів дитячих страхів. Дитина боїться темряви, йому страшно бути наодинці з собою, він лякається персонажів мультфільмів або казок, а також додумує того, чого немає. При цьому не намагайтеся переконати дитину, що його страх не має підстав - він все одно буде стояти на своєму.

нав'язливі страхи. Сюди можна віднести боязнь відкритих і закритих просторів, польотів на літаку, страхи перед укачиванием в транспорті і так далі.

Незрозумілі (маячні) страхи. Дитина починає боятися того, що абсолютно нікого не лякає: свою ляльку, телефон, тапочки. Позбутися від дитячих страхів такого типу легко, якщо зрозуміти причину. Наприклад, йому наснилося, що за ним женуться його тапочки або розмовляє лялька.

Прояв дитячих страхів в житті

Як дізнатися, що дитина щось боїться? На це може вказувати безліч найрізноманітніших ознак. Новонароджена дитина проявляє свій страх єдиним чином - він заливається в плачі. Старші діти вже більш здатні на прояви свого дитячого страху.

  1. Він не відпускає вас і ходить буквально по п'ятах.
  1. Він ховається, сховавшись в ковдру з головою, або закриває обличчя руками.
  1. Він агресивний або плаче.
  1. Він вередує.
  1. Він малює тільки чорними олівцями, зображує чудовиськ, черепа (підсвідомо намагається опрацювати страх за допомогою малювання).
  1. Якщо ви просите його намалювати свій страх, він його малює, а потім боїться малюнка.
  1. У нього є нав'язлива звичка - гризе нігті, смокче палець, смикає кофточку або ґудзик, не знає, куди подіти руки, тупцює на місці, намагається постійно мити руки. У такому випадку для опрацювання краще звернутися до психолога.

Як виявити страх? Найкраще поговорити з дитиною про те, чого він боїться, попросити намалювати це або скласти казку з собою в ролі головного персонажа. Якщо він починає розповідати страшну історію, То краще дати розгулятися фантазії в іншому напрямку - попросити дитину завершити її позитивно і придумати добру кінцівку, де дитина виходить переможцем.

Страхам кожен вік підвладний

Побороти дитячі страхи можна за умови, що ви розумієте, чим вони викликані і як з ними впоратися. Кожен вік - час тих чи інших страхів. Давайте розберемося, чого бояться наші діти в певному віці.

1-3 роки

Що з себе представляють. Вчаться основним життєвим навичкам, а головне - бути собою. Вміє відрізнити хлопчика від дівчинки, дорослого від дитини і свого від чужого. Розуміють, що є близьке коло, а є соціум. У цей період сім'я для дитини стає надійною фортецею (якщо відсутні конфлікти). Якщо сім'я психологічно здорова, то малюк поступово забуває стрес появи на світло.

Чого бояться: того ж, що і мама. Ви засмучені - дитина засмучений. Ви знову повеселішали - дитина повеселішав. Дитина з 2 до 3 років може відчувати страх при появі другої дитини. Також з'являється ревнощі, якщо батьки приділяють увагу собі або іншим. Дитина може боятися догляду мами або самостійного засипання, незнайомців, гучних або різких звуків. Коли малюк робить перші кроки, він може боятися впасти. Але це скоріше проекція батьків своїх страхів на дитину.

Як захищати від страху. Чи не лаятися при дитині, думаючи, що він нічого не розуміє. Кроха миттю відчуває напружену обстановку і реагує плачем на зміну поведінки батьків. Якщо мати годує грудьми, їй особливо слід менше боятися і нервувати, так як страхи передаються з грудним молоком. Ні в якому разі не допускайте конфліктів з домочадцями про годуванні грудьми. Здорова атмосфера в сім'ї дозволяє дитині зміцнювати свою я-позицію і набувати впевненості в собі.

Якщо народжується братик або сестричка, перемогти дитячі страхи можна шляхом включення малюка в турботу про молодшого. У цьому віці краще не віддавати дитину в ясла. Пам'ятайте, чим довше ви будете з малюком - тим краще. Намагайтеся якнайшвидше привчати його до самостійності і не опікати надмірно. Залишайтеся спокійними, щоб не передавати страхи дитині.

Вибирайте ретельно казку на ніч - не слід читати про Бабу Ягу. Зупиніться на більш добрих казках Сутєєва або Теремки. Подаруйте максимум захисту малюку. Для цього забезпечте його любов'ю перед сном, погладьте, заспівайте пісеньку, заспокойте.

3-5 років

Що з себе представляють. Дитина щосили виявляє почуття і емоції. Його емоційна сфера набагато розширюється, а значить, з'являється безліч дитячих страхів. Він намагається ще більше зблизитися з батьками і чужими дітьми, яких оголошує своїми друзями. При цьому дружба може тривати 1 день. Дитина вчиться розуміти соціум, жити в ньому. Він розуміє, що вже існує на тільки «Я», А й «Ми». Він стає більш самостійним, також починає посилено розвиватися уява. Кроха може приміряти на себе образи героїв казок або професії.

З 3 до 5 років ви можете спостерігати не тільки активність, але і дратівливість, образливість, постійні зміни настрою. Кроха сміється і тут же починає плакати, коли щось не по його. Може вимагати, щоб ви з ним постійно перебували.

чого бояться. Що його розлюблять. Люблять сильніше батька протилежної статі і бояться не догодити йому в першу чергу. Знову гостро відчувається страх самотності, тому вам треба більше спілкуватися з дитиною. Також боїться покарання, закритого приміщення.

Як захищати від страху. Так як зараз малюк вчиться любити, йому важливо показати гідний приклад. Намагайтеся відкрито проявляти любов до своєї другої половини, а також дитині. Цілуйте, обіймайте, тормошив - все це зараз дуже важливо. Намагайтеся ніколи не говорити «Ти погано себе повів, я тебе не люблю» - дитина це може запам'ятати назавжди і тоді з'явиться дитячий страх втратити любов батьків.

Батькові чи матері протилежної статі слід особливо бути уважними до дитини в цьому віці. Ні в якому разі не замикайте його в кімнаті в якості покарання. Згладжуйте казки шляхом пропускання страшних моментів. Максимально захистити від страхів допоможе спілкування з однолітками, де малюк проявляє всю гаму емоцій.

5-7 років

Що з себе представляють. У цьому віці діти починають розділяти людей на хороших і поганих. Хороші - це ті, хто посміхається і добрий до дитини. Погані - ті, які зляться і роблять уколи. Може з'явитися тривога, недовірливість, чутливість.

Чого бояться. У цьому віці дитина починає боятися, що помре він або його батько. Якщо дитині часто сняться кошмари, то з'являється страх перед засинанням. Звідси істерики ночами. Також малюк починає боятися лікарів, укусів, висоти, вогню. Можуть посилитися страхи темряви, закритого простору і покарання батьків. Дитина починає боятися потойбічного. Причому це більше виражено у невпевнених у собі дітей, які виховувалися в авторитарних сім'ях. Діти починають замислюватися про майбутнє і його боятися. Дитині-хлопчикові важливий приклад сильного і сміливого батька, тому що зараз формуються перші чоловічі якості.

У цьому віці страхи формують фізичний вплив на дитину, покарання, крики. Дівчинка може боятися крикливого батька, а хлопчик авторитарної матері. З'являється страх розлуки, нападу, війни, скандалів, запізнень, очікування, смерті домашніх тварин.

Як захищати від страху. Щоб подолати дитячі страхи, намагайтеся переконувати свою дитину в безпеці, показувати йому, що світ не страшний. Не сваріть дитину, якщо він починає говорити погані слова. Спокійно говорите, що це неприйнятно і намагайтеся не звертати на них зайвої уваги. Зараз важливо якомога менше травмувати психіку погрозами або злими вигуками. Якщо дитина сам по собі невротичний або гіперчутливий, намагайтеся звести хворобливі ситуації до мінімуму: давайте таблетки замість уколів, читайте добрі казки і так далі.

7-11 років

Що з себе представляють. Дитина більше не поводиться як егоїст. Він починає розуміти, що в соціумі потрібно вміти контактувати з оточуючими вчителями та однолітками. Починає розвиватися почуття обов'язку, зобов'язання, відповідальність, дисциплінованість.

Чого бояться.Дитина продовжує відчувати страх смерті. Тільки вже більше переживає за батьків. Починає боятися нападу незнайомців, поганих оцінок, пожеж, пограбувань, Дитячі страхи стають, в основному, конкретними. Однак всі ці страхи не сильні, тому що школа перенаправляє увагу з себе на інших. Але може розвинутися почуття провини, якщо дитина поводиться "не так" або він не такий як усі.

Як захищати від страху. Зараз вам треба взятися за впевненість свою дитину, щоб подолати його дитячі страхи невідповідності іншим. Купуйте йому той одяг, який він просить, намагайтеся більше до нього прислухатися. Не змушуйте дружити з тими, з ким він не хоче. Дайте зрозуміти, що вдома його завжди люблять і чекають, навіть якщо у нього не виходить вчитися і вчителі ставлять погані оцінки. Допомагайте йому самому приймати рішення, дякуйте за допомогу і хваліть за відповідальність, навіть якщо вона виявляється не часто.

11-16 років

Що з себе представляють. Цей вік - сама нелегка пора. Дитина встановлює свої принципи, у нього змінюється світогляд. Він починає тверезо розмірковувати. Часом ці зміни настільки блискавичні, що батькам здається, ніби ситуація йде з-під контролю. Дитина починає вчитися бути собою в міжособистісних стосунках. Від його самооцінки залежить все.

чого бояться. Підлітки найбільше бояться нерозуміння. З'являється двоякий дитячий страх: з одного боку дитині хочеться влитися в загальну масу і замаскуватися, з іншого ж він намагається не розгубити свою індивідуальність. У цьому віці дуже важко подолати дитячий страх зміни своєї зовнішності. Дівчата відчувають більше страхів, ніж хлопчики. У 12 років діти дуже емоційно чутливі і ви їх легко зачіпаєте своїми словами. Пік тривожності - це 15 років. Далі страхи зменшуються. Вони можуть перероджуватися в фобії і нав'язливі стани. Дитина крім інших страхів боїться ганьби і осуду.

Як захищати від страху. Вам слід підвищувати самооцінку підлітка, хвалити його за хороші вчинки. У дівчаток потрібно вселяти поняття краси. Незважаючи ні на що, говорите доньці, що вона дуже красива. А синові переконуйте, що довіряєте йому рішення в своєму житті. Чим більше конфліктів в житті підлітка - тим більше у нього страхів. Намагайтеся бути більш лояльним до агресії і збудливості дитини. Зараз важливо зрозуміти, що підліток - це відображення вас самих. Тому, в першу чергу, починайте працювати над собою.

страхи школярів

Шкільні страхи можна віднести в окрему категорію дитячих страхів. Вперше вони можуть з'явитися у першокласника, коли дитині ще важко розлучатися з батьками. Якщо батько сам боявся школи, відгукується про неї негативно і боїться поганих оцінок дитини, він нав'язує йому свій страх. Виконання домашніх завдань замість дітей призводить до того, що вони не можуть відповідати за свої вчинки, починають боятися зробити помилку і в усьому покладаються на те, що батьки вирішать їх проблему.

Найлегше справляються зі страхом діти, які з дитинства привчені залишатися якийсь час без батьків. До того ж шкільні труднощі легше долаються дитсадівцями. У школі дитина намагається підлаштуватися під вчителя, однокласників. Він намагається відповідати усталеним вимогам.

В шкільні роки вам як батькам важливо не бути зацикленими на оцінках. Щоб подолати шкільні дитячі страхи, намагайтеся обговорювати їх з дитиною, будьте в курсі його справ і не звалювати занадто багато обов'язків. Привчайте дитину не тільки робити уроки, а й приділяти час своєму хобі і спілкування з однолітками.

Як самим не стати причиною дитячих страхів

Набагато легше боротися з різними дитячими страхами, якщо ви самі маєте тверду позицію. Наведені нижче поради допоможуть вам не провокувати в дитині страхи і вселити йому впевненість у собі.

  1. Забезпечте затишок і гармонію в будинку. Не кричіть на дитину і домочадців при ньому. Вирішуйте конфлікти мирно.
  1. Перестаньте бути стриманими по відношенню до дитини і відкрито проявляйте любов, при цьому не позбавляючи дитину самостійності.
  1. Організовуйте дозвілля дитини. Наповнюйте його день хорошими враженнями. Забезпечте дитину розмальовками, олівцями, пластиліном. Нехай він більше творить.
  1. Приймайте дитину такою, якою вона є і не вимагайте, щоб він поводився як чоловік / герой / розумниця / хороша дівчинка.
  1. Чи не нав'язуйте дитині спілкування з дітьми, якщо вони йому не подобаються.
  1. Не смійтеся з дитини, якщо він боїться. Сприймайте страхи серйозно і не зменшуйте їх значення.
  1. Тримайте свої емоції під контролем.
  1. Намагайтеся менше забороняти.

Як боротися з дитячими страхами?

розмови. Більше спілкуйтеся з малюком, задавайте питання. Якщо малюк не хоче відповідати, то намагайтеся підійти з іншого боку. Намагайтеся, щоб малюк якомога частіше розкривався перед вами і говорив про свій страх. Тоді цей страх зменшиться.

малюнки. Попросіть дитину намалювати те, чого він боїться. Далі, щоб позбутися назавжди від цього дитячого страху, порвіть малюнок разом або спаліть. Домагайтеся того, щоб дитина перестала боятися (це буде виражатися його посмішкою). Якщо страх не зменшився, малюйте знову і знову, додайте кольору і дрібні деталі. Можна до страшного чудовиська прикріпити бантики або інші забавні елементи. Коли страх стає смішним, він не може негативно впливати.

твір. Попросіть дитину придумати казку про свій страх. Найкраще, якщо ви разом її складете, а потім намалюєте. Боротися з дитячим страхом за допомогою такого методу дуже цікаво. Кінцівка повинна бути позитивна. Наприклад, ваш малюк у вигляді супермена перемагає негативного персонажа.

сценки. Як боротися з дитячими страхами ефективно? Ви можете (як в попередньому раді) обіграти придуману історію. Спробуйте грати зі зміною ролей. Коли малюк сам зіграє свій страх, він перестане його боятися.

Купання для маленьких. Щоб побороти дитячий страх новонародженого, спробуйте його викупати в травах. Вода відмінно змиває поганий настрій у маленьких дітей. Також найкращими ліками буде пропозиція грудей і відволікання іграшкою.

боязнь темряви. Якщо дитина боїться темряви, не варто діяти від протилежного і змушувати дитину дивитися страху в очі. Так ви тільки йому нашкодите. Проговорите страх, залиште нічник або тьмяне світло, покладіть поруч іграшку і поцілуйте перед сном.

Страх перед поганими оцінками. Скажіть дитині, що не дивлячись на погані оцінки, ви все одно його любите. Щоб побороти такий дитячий страх, достатньо всього лише батьківської любові.

Ігри з піском. Перебирання піску дуже заспокоює, тому запропонуйте дитині малювати піском. Це заняття зміцнить нервову систему і дозволить малюкові позбутися дитячого страху.

лікування музикою. Відомо, що класичні мелодії гармонізують і розслаблюють. Включайте їх будинку якомога частіше, тоді поступово стан крихти вирівняється. Якщо класику ви не любите, то боротися з дитячим страхом можна за допомогою звуків природи або етнічних інструментів.

ліплення. Дуже добре допомагає позбутися від дитячих страхів ліплення з пластиліну. Цей спосіб хороший, якщо ваша дитина не любить малювання. Нехай малюк сліпить свій страх, а потім скачати його в кулю.

Спорт і танці. Можна боротися з будь-якими дитячими страхами за допомогою руху. Віддайте дитину на танці або бойові мистецтва. Різноманітність і новий колектив допоможуть розвіятися всім страхам.

галасливі ігри. Чим частіше ви дозволяєте дитині бігати, гратися, кричати і стукати, тим краще. Це дає вихід негативним емоціям, і ваш малюк перестає чогось сильно боятися.

друзі. Ніколи не обмежуйте спілкування дитини з однолітками. Як боротися з дитячими страхами, якщо не таким чином? Відчуваючи себе в своєму середовищі, крихті легше подолати всі тягаря життя.

Намагайтеся приділяти увагу не тільки боротьбі зі страхами, але і їх профілактиці. Ніколи не залякуйте дитини лікарями і поліцейськими. Читайте йому добрі казки і давайте бути собою. Тоді побороти будь-який дитячий страх не складе труднощів.

Страхи у дітей від 5 до 7 років

Однією з характерних особливостей старшого дошкільного віку є інтенсивний розвиток абстрактного мислення, пошук відповідей на питання: «Звідки все взялося?», «Навіщо люди живуть?».

У цьому віці формується досвід міжособистісних відносин, заснований на умінні дитини приймати і грати ролі, передбачати і планувати дії іншого, розуміти його почуття і наміри. Відносини з людьми стають більш гнучкими, різнобічними і в той же вре¬мя цілеспрямованими. Формуються система цінностей (ціннісні орієнтації), відчуття дому, спорідненості, розуміння значення сім'ї для продовження роду. До 5-летне¬го віку хлопчики можуть урочисто заявляти матері про своє бажання одружитися з нею, коли виростуть, а дівчатка - вийти заміж за батька. З 5 до 8 років «одружуються» або «виходять заміж» вже в основному за однолітків, відтворюючи таким чином в ігровій ситуації форму відносин дорослих. В цілому ж для дітей старшого дошкільного віку характерні товариськість і потреба в дружбі. Помітно переважання в групі дитячого садка спілкування з однолітками тієї ж статі, прийняття в середовищі яких має суттєве значення для самоутвержде¬нія і адекватної самооцінки.

У 6-річних дітей вже розвинене розуміння, що окрім хороших, добрих і чуйних батьків є і погані. Погані - це не тільки несправедливо відносяться до дитини, а й ті, які сваряться і не можуть знайти согла¬сія між собою. Відображення ми знаходимо в типових для віку страхах перед чортами як порушниками соці¬альних правил і усталених засад, а заодно і як представниками потойбічного світу. Більшою мірою под¬вержени боязні чортів слухняні діти, які відчули характерне для віку почуття провини при порушенні правил, приписів значущих для них авторитетних осіб.

У 5-річному віці характерні скороминущі навязчі¬вие повторення «непристойних» слів, в 6-річному - дітей долають тривога і сумніви щодо свого будуще¬го: «А раптом я не буду красивою?», «А раптом мене ніхто не візьме заміж? », в 7-річному - спостерігається недовірливість:« А ми не встигнемо? »,« А ми поїдемо? »,« А ти купиш? »

Вікові прояви нав'язливості, тривожності й підозріливості самі проходять у дітей, якщо батьки жіз¬нерадостни, спокійні, впевнені в собі, а також якщо вони враховують індивідуальні та статеві особливості своєї дитини.

Слід уникати покарань за непристойні слова, тер¬пеліво пояснюючи їх неприйнятність і одночасно предо¬ставляя додаткові можливості для зняття нервового напруження у грі. Допомагає і налагодження дружніх відносин з дітьми протилежної статі, і тут не обійтися без допомоги батьків. Тривожні очікування дітей рассеіва¬ются спокійним аналізом, авторитетним роз'ясненням і переконанням. Відносно недовірливості найкраще - не підкріплює її, перемкнути увагу дитини, побігати разом з ним, пограти, викликати фізичне утомле¬ніе і постійно самим виражати тверду впевненість у визначеності подій, що відбуваються.

Як вже говорилося, виключним авторитетом у старших дошкільників користується батько тієї ж статі. Йому в усьому наслідують, в тому числі звичкам, манері поведінки і стилю взаємин з батьком іншої статі, якого як і раніше люблять. Подібним чином встановлюється модель сімейних взаємин. За¬метім, що емоційно теплі стосунки з обома ро¬дітелямі можливі тільки при відсутності конфлікту меж¬ду дорослими, оскільки в цьому віці діти дуже чутливі до відносин в сім'ї (як, втім, і до отно¬шенію інших значущих для них людей) .

Авторитет батька тієї ж статі зменшується через емоційно неприйнятного для дитини поведінки і нездатності стабілізувати обстановку в сім'ї. Тоді в уявній грі «Сім'я» діти, особливо дівчатка, рідше вибирають роль батька тієї ж статі, немає прагнення все робити як «тато» або «мама». Вони намагаються бути тільки собою або вибирати роль батька іншої статі, що в обо¬іх випадках нетипово в старшому дошкільному віці.

Якщо в силу різних причин в дитинстві мають місце проблеми, тертя, конфлік¬ти у взаєминах з батьком тієї ж статі, то це сприяє появ¬ленію проблем, непорозумінь, конфліктів в во¬спітаніі власних дітей. Так, якщо дівчинка відчувала в дитинстві авторитарний вплив матері, то, ставши сама матір'ю, буде в чомусь підкреслено строга і прінці¬піальна з дитиною, що викличе у нього реакцію протесту або невротичні розлади. Хлопчик, що не був в дитинстві Сином Отця, позбавлений його позитивного влія¬нія, може не стати Батьком Сина і передати йому свій аде¬кватний досвід статеворольової поведінки і захисту від повсе¬дневних небезпек і страхів. До того ж розлучення батьків дітей старшого дошкільного віку має більший негативний вплив на хлопчиків, ніж дівчаток. Недолік впливу батька в сім'ї або його відсутність здатні в найбільшій мірі утруднити у хлопчиків формування відповідних підлозі навичок спілкування з однолітками, викликати невпевненість в собі, почуття бес¬сілія і приреченості перед особою хай і уявною, по заповнює свідомість небезпеки.

Так, хлопчик 6 років з неповної сім'ї (батько пішов після розлучення) панічно боявся Змія Горинича. «Він дих¬нет - і все», - так він пояснював свій страх. Під словом «все» він мав на увазі смерть. Ніхто не знає, коли мо¬жет прилетіти Змій Горинич, піднявшись з глибин його підсвідомості, але ясно, що він може раптово захопити уяву беззахисного перед ним хлопчика і паралізувати його волю до опору. Наявність постійної уявної загрози указує на відсутність псіхологі¬ческой захисту, несформованою через відсутність адекватного впливу батька. У хлопчика немає захисника, кото ¬ рий міг би вбити Змія Горинича і з якого він міг би брати приклад, як з казкового Іллі Муромця. Або ж наведемо випадок з хлопчиком 5 років, який боявся «всього на світі», був безпорадним і одночасно заявляв: «Я - як чоловік». Своєю інфантильністю він був зобов'язаний тривожної і надмірно опікає матері, кото¬рая хотіла мати дівчинку і не враховувала його прагнення до самостійності в перші роки життя. Хлопчик тягнувся до батька і прагнув у всьому бути схожим на нього. Але батько був усунений від виховання владною матір'ю, яка блокує всі його спроби зробити який-небудь вплив на сина. Невозмож¬ность ідентифікації з роллю затиснутого в сім'ї і неавторитетного батька при наявності неспокійної і гиперопекают матері - це і є сімейна ситуація, що сприяє знищенню активності і впевненості в собі у хлопчиків.

Ще одна історія про хлопчика 7 років, який ніяк не міг намалювати сім'ю, незважаючи на прохання її ізобра¬зіть. Він малював окремо або себе, або батька, чи не поні¬мая, що на малюнку повинні бути і мати, і старша се¬стра. Не міг він також вибрати в грі і роль батька або матері і стати в ній самим собою. Неможливість іден¬тіфікаціі з батьком і його низький авторитет були викликані тим, що батько постійно приходив додому напідпитку і відразу укладався спати. Він ставився до чоловіків, «які живуть за шафою», - непомітним, тихим, відключеним від про¬блем сім'ї і не беруть участь у вихованні дітей. Маль¬чік не міг бути і самим собою, так як його владна мати, зазнавши поразки з йдуть з-під її впливу батьком, намагалася взяти реванш у боротьбі за сина, який, за її словами, у всьому схожий на зневаженого чоловіка і був таким ж шкідливим, ледачим, впертим. Треба сказати, що син був небажаним, і це постійно позначалося на ставленні до нього матері, яка була суворою до емоційно чутливого хлопчика, без кінця де¬лала йому зауваження і карала. Крім того, вона чрез¬мерно опікала сина, тримала під невсипущим контролем і зупиняла будь-які прояви самостійності. Не¬удівітельно, що скоро він став «шкідливим», в представле¬ніі матері, оскільки намагався якось проявити себе, а їй це нагадувало колишню активність його батька. Імен¬но це і лякало матір, що не терпить ніяких розбіжностей, яка прагне нав'язати свою волю і підпорядкувати собі всіх. Вона, як Сніжна королева, Сиділа на троні з прінці¬пов, повеліває, яка вказує, емоційно недоступ¬ная і холодна, що не розуміє духовних запитів сина і звертається з ним, як зі слугою. Чоловік і пити почав і свого часу в знак протесту, захищаючись від дружини «алко¬гольним небуттям». У бесіді з хлопчиком виявилися не тільки воз¬растние страхи, але і багато що йдуть з попереднього віку страхів, в тому числі покарання з боку мате¬рі, темряви, самотності і замкнутого простору. Наі¬более виражений був страх самотності, і це зрозуміло. У пего немає одного і захисника в сім'ї, він - емоційна сирота при живих батьках.

До страхів приводять і невиправдана строгість, жес¬токость батька у відносинах з дітьми, фізичні наказа¬нія, ігнорування духовних запитів і почуття собст¬венного гідності.

Як ми бачили, вимушена або свідома под¬мена чоловічої ролі в сім'ї владної за характером мате¬рью не тільки не сприяє розвитку у хлопчиків уве¬ренності в собі, а й призводить до появи несамостоя¬тельності, залежно, безпорадності, є пі¬тательной грунтом для розмноження страхів, які гальмують активність і що заважають самоствердженню. Якщо такий хлопчик, виростаючи, одружується і стає батьком, то нерідко він не відчуває батьківських почуттів до сина, не розуміє його хлоп'ячих потреб, не бере активно в життя сім'ї (подібно до того, як поводився батько свого часу) і нерідко передає свої незжиті побоювання дитині. При відсутності ідентифікації з матір'ю і у дівчаток може втрачатися упевненість в собі. Але на відміну від хлопчиків вони стають скоріше тривожними, ніж боя¬щіміся. Якщо до того ж дівчинка не може виразити любов до батька, то зменшується життєрадісність, а тревож¬ность доповнюється підозрілістю, що призводить в підліткові роки до депресивного відтінку настрою, ощу¬щенію своєї нікчемності, невизначеності почуттів, же¬ланій.

У 5-7 років часто бояться страшних сновидінь і смер¬ті уві сні. Причому сам факт усвідомлення смерті як непо¬правімого нещастя, припинення життя відбувається найчастіше саме уві сні: «Я гуляла в зоопарку, підійшла до клітки лева, а клітка була відкрита, лев кинувся на, мене і з'їв» (відображення пов'язаних зі страхом смерті страхів нападе¬нія і тварин у дівчинки 5 років), «Мене проковтнув кроко¬діл» (хлопчик 6 років). Символом смерті є вездесу¬щая Баба Яга, яка уві сні ганяється за дітьми, ловить їх і кидає в піч (у чому і заломлюється пов'язаний зі страхом смерті страх вогню).

"Нерідко уві сні дітям цього віку може пріві¬деться розлука з батьками, обумовлена \u200b\u200bстрахом їх зникнення і втрати. Подібний сон випереджає страх смерті батьків в молодшому шкільному віці. Таким чином, в 5-7 років сновидіння відтворюють справжні, минулі (Баба Яга) і майбутні страхи. Побічно це ука¬зивает на найбільшу насиченість старшого дошколь¬ного віку страхами.

У страшних снах відбивається і характер відносини батьків, дорослих до дітей: «Я піднімаюся по сходах, спотикаюся, починаю падати зі сходинок і ніяк не можу зупинитися, а бабуся як на зло виймає газети і ні¬чего не може зробити», - каже дівчинка 7 років, віддана на піклування неспокійною і хвору бабусю. Хлопчик 6 років, має строгого батька, який готує його до шко¬ле, розповів нам свій сон: «Іду я по вулиці і бачу, як назустріч мені йде Кощій Безсмертний, він відводить мене в школу і задає завдання:" Скільки буде 2 + 2? "Ну, я, звичайно, відразу прокинувся і запитав маму, скільки буде 2 + 2, знову заснув і відповів Кощія, що буде 4». Страх оші¬біться переслідує дитину навіть уві сні, і він шукає под¬держкі у матері .

Провідним страхом старшого дошкільного віку є страх смерті. Його виникнення означає усвідомлення незворотності в просторі і часі відбуваються вікових змін. Дитина починає розуміти, що дорослішання на якомусь етан знаменує смерть, неіз¬бежность якої викликає занепокоєння як емоціональ¬ное неприйняття раціональної необхідності померти. Так чи інакше, дитина вперше відчуває, що смерть - це неминучий факт його біографії. Як правило, діти самі справляються з подібними переживаннями, але тільки в тому випадку, якщо в сім'ї життєрадісна атмосфера, якщо ро¬дітелі не говорять нескінченно про хвороби, про те, що хтось помер і з ним (дитиною) теж може щось то статися. Коли дитина і так неспокійний, то тривоги подібного роду тільки посилять віковий страх смерті.

Страх смерті тісно пов'язаний зі страхами нападу, темряви, казкових персонажів (більш активно діючих в 3-5 років), забо¬леванія і смерті батьків (більш старший вік), жут¬кіх снів, тварин, стихії, вогню, пожежі і війни. Послед¬ніе 6 страхів найбільш типові саме для старшого до¬школьного віку. Вони, як і раніше перераховані, іме¬ют своєю мотивацією загрозу для життя в прямому або кос¬венном вигляді. Напад з боку кого-небудь (в тому числі тварин), так само як і хвороба, може обернутися непо¬правімим нещастям, каліцтвом, смертю. Те ж відноситься до бурі, урагану, повені, землетрусу, вогню, пожежі і війни як безпосереднім загрозам для життя. Це і оп¬равдивает дане нами визначення страху як афективно загостреного інстинкту самозбереження.

При несприятливих життєвих обставинах страх смерті сприяє посиленню багатьох пов'язаних з ним страхів. Так, дівчинка 7 років після смерті улюбленого хом'ячка стала плаксивою, образливою, перестала сміятися, не могла дивитися і слухати казки, так як від жалю до героям плакала і довго не могла заспокоїтися. Глав¬ним же було те, що вона панічно боялася померти уві сні, як хом'ячок, тому не могла заснути одна, іспити¬вая від хвилювання спазми в горлі, напади задухи і часті позиви в туалет. Згадавши, як мати одного разу сказала в серцях: «Краще б мені померти», дівчинка стала боятися і за її життя, в результаті чого мати була змушена спати разом з дочкою.

Як ми бачимо, випадок з хом'яком припав, як раз на віковий максимум страху смерті, актуалізував його і привів до непомірного розростання в уяві впе¬чатлітельной дівчинки.

Іноді страх набуває нав'язливий, невротичний відтінок, коли діти мучать батьків нескінченними во¬просамі-сумнівами на кшталт: «А ми не встигнемо?», «А ми встигнемо?», «А ти прийдеш?» Непереносимість очікування проявляється в тому, що, дитина «емоційно перегора¬ет» до настання якогось певного, заздалегідь на¬меченного події, наприклад приходу гостей, відвідування кіно і т. Д. Найчастіше нав'язливий страх запізнення прі¬сущ хлопчикам з високим рівнем інтелектуального розвитку, але з недостатньо вираженими емоціональнос¬тью і безпосередністю. Їх багато опікують, контролі¬руют, регламентують кожен крок не дуже молоді і тривожно-недовірливі батьки. До того ж матері пред¬почлі б їх бачити дівчатками, а до хлоп'ячому своево¬лію відносяться з підкресленою принциповістю, нетер¬пімостью і непримиренністю. Обом батькам свойст¬венни загострене почуття обов'язку, труднощі компромісів в поєднанні з нетерплячість і поганий переносімос¬тью очікування, максималізмом і негнучкістю мислення за типом - «все або нічого». Як і батьки, хлопчики не докір в собі і бояться не виправдати нав'язаних завишен¬них вимог батьків. Образно кажучи, хлопчики при нав'язливому страху запізнитися бояться не встигнути на свій маль¬чішескій поїзд життя, що проноситься без зупинок з минулого в майбутнє, минаючи полустанок сьогодення. Нав'язливий страх запізнитися - це симптом фатально нерозв'язного внутрішнього неспокою, т. Е. Невротичної тривоги, коли минуле лякає, майбутнє турбує, а нині хвилює і спантеличує невротичних формою вираження страху смерті яв¬ляется нав'язливий страх зараження. Зазвичай це внушен¬ний дорослими страх хвороб, від яких, за їхніми словами, можна померти. Подібні побоювання падають на благодат¬ную грунт підвищеної вікової чутливості до стра¬хам смерті і розцвітають пишним цвітом невротичних страхів.

Ось що сталося з дівчинкою 6 років, що живе з мні¬тельной бабусею. Одного разу вона прочитала (вже вміла читати) в аптеці про те, що не можна їсти їжу, що він сяде муха. Вражена таким категоричним забороною, дівчинка почала відчувати почуття провини і занепокоєння за його неодноразові «порушення». Боялася залишати їжу, їй здавалося, що на її поверхні знаходяться якісь точки, та ін. Охоплена страхом заразитися і від цього померти, без кінця мила руки, відмовлялася, незважаючи на спрагу і голод, пити і їсти в гостях. З'явилися напруженість, ско¬ванность і «впевненість навпаки» - нав'язливі думки про майбутню смерть від випадкового вживання заражен¬ной їжі. Причому загроза смерті сприймалася букваль¬но, як щось вірогідне, як кара, покарання за порушення заборони. Щоб заразитися подібними страхами, потрібно бути психологічно незахищеним з боку батьків і мати вже високий рівень тривожності, підкріпленої неспокійної і в усьому опікає бабусею.

Якщо не брати таких клінічних випадків, то страх смерті, як уже зазначалося, не звучить, а розчиняється в звичайних для даного віку страхах. Проте луч¬ше не наражати психіку емоційно чутливих, вразливих, нервово і соматично ослаблених де¬тей додатковим випробуванням на зразок операції по уда¬ленію аденоїдів (є консервативні способи лікування), хворобливих медичних маніпуляцій без особливої \u200b\u200bнеоб¬ходімості, відриву від батьків і приміщення на несколь¬ко місяців в «оздоровчий» санаторій і т. п. Але це не означає ізоляції дітей будинку, створення для них іскус¬ственной середовища, що усуває будь-які труднощі і нівелі¬рующей власний досвід невдач і досягнень.

Світлана Сушинський
психолог

За матеріалами книг А.І. Захарова «Що сниться нашим дітям», «Дитячі неврози»

Як стверджують психологи, більшість страхів у дітей обумовлено віковими особливостями, І в старшому віці вони проходять. Але коли дитина чогось сильно боїться, це може відбитися в його пам'яті і перейти з ним в доросле життя у вигляді . Тому батьки повинні звертати увагу на особливості психіки малюка і коригувати свої методи виховання відповідно до його чутливістю і сприйнятливістю. Найчастіше дитячі страхи виникають на грунті сильних переживань, переляку від гучного звуку або інший неприємної ситуації. Таку боязнь у дитини психолог може усунути дуже швидко і легко.

А ось якщо страх з'явився через навіювань і залякувань дорослих, він починає живитися дитячої фантазією, і побороти такий страх дуже складно. Ще складніше, якщо батьки малюка самі схильні до фобій, і нав'язують дитині боязке сприйняття світу, постійно застерігаючи його від травм, різних нещасть і погрожуючи покаранням.

Каталізаторами дитячих страхів є: надмірна опіка дорослих, невпевненість батьків в собі, постійні розмови дорослих про хвороби і смерті, напруженість в сім'ї, а також сварки і крики батьків. Коли в родині розлад, першими страждають діти. Вони відчувають себе відкинутими і втрачають відчуття безпеки, що призводить до появи систематичних страхів. Існують і інші приховані причини дитячої боязні, які можуть виявити тільки психологи.

Страхи у дітей дошкільного віку

У міру дорослішання діти відчувають різні емоції. Страхи у дітей дошкільного віку можуть бути різними. Малюки до року бояться гучних звуків, самотності, покарання і болю, віддалення від мами, нового навколишнього середовища і сторонніх людей. До двох років діти починають боятися темряви. Крім того з'являються нічні страхи у дітей, викликані їх бурхливою фантазією і спровоковані страшними картинками, побаченими по телевізору або на комп'ютері. Наприклад, батьки можуть дивитися цікаву передачу про красу африканської природи, а дитина побачить на екрані вулкан або велику змію, і не буде тиждень спати.

До 5 років у дітей посилюється страх темряви і з'являється боязнь замкнутого простору. Тому батьки, які використовують в якості залишати його на кілька хвилин одного, повинні вибирати для цього простору і добре освітлену кімнату. Ні в якому разі не можна закривати малюка у ванній, це може залишити негативний відбиток в його свідомості на все життя.

Діти у віці 5-7 років найчастіше бояться казкових персонажів, асоціюючи їх з реальними людьми. Також у малюків з'являються страхи, пов'язані зі стихією, діти бояться грому, блискавки, вогню, води і т.д. Якщо батьки постійно кричать на дитину або б'ють його, у малюка з'являється страх покарання. Крім того, діти в цьому віці вже бояться страшних снів, можуть боятися тварин (якщо їм цей страх нав'язують батьки), і самий неприємний страх, який з'являється у дошкільнят - боязнь втратити батьків.

Страхи у дітей шкільного віку приходять з раннього дитинства і тільки посилюються. Малюки, як і раніше бояться темряви, самотності, страшних сновидінь і фантастичних персонажів. Але на додачу до цього вони починають боятися висоти, глибини, пожежі і багато чого іншого.

Подолання дитячих страхів

Визначити боїться дитини нескладно, так як діти, які відчувають постійний страх, відрізняються напруженістю і занепокоєнням в поведінці. Вони знають джерело загрози і намагаються його уникати. Але, тим не менш, точна діагностика дитячих страхів - це робота психолога. Фахівці виявляють боязні у дітей під час спілкування з ними, використовуючи різні прийоми.Подолання дитячих страхів здійснюється декількома методами.Одним з таких дієвих методів діагностики є малювання страхів, коли дитині пропонують намалювати те, чого він найбільше боїться. Також дитячі страхи можна промовляти у вигляді рольових ігор і на прикладі героїв казки.

Корекція страхів у дітей починається з їх батьків. Так як часто діти лише відображають тривоги і побоювання дорослих, які нав'язують їм зайву недовірливість і закріплюють в них боягузливе поведінка. Якщо дитина боїться темряви і страшних снів, допомогти йому можна зменшивши рівень тривожності днем. Для цього батькам потрібно налагодити взаємини в сім'ї, нейтралізувати всі конфлікти, а також виправити свої помилки у вихованні. Позитивно на дітей впливають і заняття спортом, які передбачають плавання, подолання перешкод, а також нейтралізацію страхів перед висотою, темрявою і водою. Навіть звичайні ігри в квача або козаки-розбійники допоможуть дитині боротися з деякими страхами, такими як боязнь нападу і страх перед покаранням.

Крім того, робота з дитячими страхами передбачає зняття у дітей безпосередньо боязні перед страхом. Адже боятися це цілком природно і нормально. Страх допомагає нам уникнути небезпек. Тому батьки обов'язково повинні постійно повторювати, що боятися не соромно, свої страхи потрібно прийняти.

І нарешті, щоб виростити сміливого і активного дитини, батьки повинні запам'ятати кілька простих правил:

  1. Чи не принижуйте і не ображайте гідність дитини, а також не принесете малюка занадто високо. Він повинен бути рівноправним членом сім'ї за своїми правами і обов'язками.
  2. Не лякайте дитину фантастичними персонажами, Бабою-Ягою, Бармалеем, а також вовками і чужим дядьком, який неодмінно повинен прийти і забрати дитину в той момент, коли він починає плакати. Діти сприймають все набагато серйозніше, ніж дорослі.
  3. Якщо у Вас в сім'ї одна дитина або між Вашими дітьми велика різниця у віці, частіше запрошуйте в будинок друзів-однолітків, родичів або просто малюків, які живуть по сусідству. Діти мають потребу в спілкуванні з однолітками.
  4. Найчастіше малюйте і дозволяйте малюкові робити все, що він захоче. Це допоможе йому позбуватися від своїх переживань, а крім того Ви зможете аналізувати психологічний стан дитини по його виробам.
  5. Позоставте Ваше чадо під час активних ігор з однолітками, а також частіше грайте всією сім'єю. Просіть малюка забратися вище на дерево, або пірнути глибше в воду. У моменти, коли Ви контролюєте ситуацію, це буде безпечно, але дуже корисно для самооцінки дитини.
  6. Не забувайте про постійне тілесному контакті з малюком. Найчастіше гладьте його і цілуйте. Це дасть йому відчуття безпеки і захищеності.
  7. Стабільна і доброзичлива обстановка в сім'ї допоможе звести дитячі страхи до мінімуму.