Un articol despre cum să purtați corect un bandaj pentru femeile însărcinate și mamele de succes după naștere. Vom analiza principalele tipuri de astfel de haine și diferențele dintre acestea. Vom afla de ce este nevoie de o astfel de îmbrăcăminte medicală și care sunt contraindicațiile.
În plus, vom decide care tip este cel mai potrivit pentru dvs. Și, de asemenea, ce dimensiuni să alegeți, unde este mai bine să cumpărați un astfel de produs și la ce preț. La final, puteți vedea diverse recenzii și fotografii.
Bandaj prenatal pentru gravide - tipuri și care este mai bine să alegeți
Pansamentele prenatale pentru femeile însărcinate pot fi de diferite tipuri și modele. Le vom lua în considerare mai jos. Și care este mai bine să alegi depinde de tine. Doar încercați fiecare tip și voi înșivă veți înțelege care este cel mai confortabil.
bandaj prenatal Confortabil - asta înseamnă că hainele nu restricționează mișcarea, nu frecă, nu provoacă transpirație sau iritație pe piele.
Faptul că fătul este încă înăuntru nu înseamnă că opinia lui nu trebuie luată în considerare. Dacă copilul împinge cu putere când îți pui bandajul, atunci designul nu i se potrivește.
Vă rugăm să rețineți că înainte de a purta astfel de îmbrăcăminte medicală, consultați mai întâi medicul dumneavoastră. Poate că aveți unele contraindicații.
Cât timp să purtați un bandaj pentru femeile însărcinate
Deci, din ce perioadă să poarte un bandaj pentru femeile însărcinate. De obicei, medicul recomandă purtarea din al doilea trimestru, adică de la 20 la 25 de săptămâni. Dar acest lucru este foarte individual. La urma urmei, uneori data exactă poate fi determinată incorect.
În cazul unui avort spontan în primele etape ale sarcinii, medicul vă poate sfătui să începeți să porți un bandaj de la bun început.
De ce am nevoie de un bandaj în timpul sarcinii
Să vorbim despre ce este un bandaj în timpul sarcinii. Merită spus că medicul poate prescrie purtarea unor astfel de haine după o examinare inițială din diferite motive medicale. Acum le vom arunca o privire.
naștere prematură
Amenințarea nașterii premature poate apărea în orice stadiu al sarcinii. Distribuția corectă a sarcinii pe corp va ajuta la menținerea sănătății în timpul transportului unui copil.
Dacă aveți mușchii abdominali și pelvini slabi, atunci purtarea unui bandaj în timpul sarcinii este o necesitate. Astfel de haine fixează strâns poziția uterului și împiedică coborârea prematură a acestuia.
Împotriva formării de cicatrici (vergeturi)
Datorită creșterii în greutate și dimensiune, tensiunea pielii de pe abdomen și din partea superioară a picioarelor crește. În plus, orice piele chiar și a celei mai antrenate femei este întinsă. Acest lucru duce la formarea de cicatrici urâte (vergeturi).
Cicatrici de sarcina Cicatricile coboară foarte rău de pe piele. În unele cazuri, această amintire a sarcinii poate dura toată viața.
Locația scăzută a placentei
Acesta este momentul în care fătul este fixat în partea inferioară a uterului. Pentru a nu provoca desprinderea placentară cu o mișcare ascuțită, se recomandă fixarea peretelui cavității abdominale.
Prezentare podalică a fătului
Copilul stă întins cu capul în jos. Nu este nimic groaznic aici. Dacă poziția fătului este deja stabilă, atunci poate fi purtat un bandaj prenatal.
Dacă poziția este instabilă, atunci este mai bine să încercați să întoarceți fătul. Pentru aceasta, există exerciții speciale. În acest caz purtarea unui bandaj este contraindicată.
Exercițiile au ajutat sau copilul însuși a luat poziția corectă - doar un medic poate trage aceste concluzii. Dar această îmbrăcăminte medicală pentru viitoarele mame va ajuta la fixarea poziției corecte a fătului.
Cantitate crescută de lichid amniotic
Polihidramniosul este diagnosticat cu ultrasunete. Motivele care o cauzează pot fi diferite:
- Diverse boli cronice
- Mărimea neobișnuită a fructelor
- Sarcina multipla
Este de remarcat faptul că în astfel de momente stomacul poate crește la o dimensiune foarte mare.
Sarcina repetată
Dacă intervalul dintre sarcini este foarte scurt, atunci vergeturile de pe piele pot persista în continuare. Cavitatea abdominală este slăbită de nașterile anterioare.
De asemenea, după nașteri trecute, ar putea rămâne o cicatrice de la o operație cezariană. În general, experiența anterioară a sarcinii vă va ajuta să determinați când să purtați un bandaj de maternitate.
Dureri de spate și osteocondroză
Coloana vertebrală suferă un stres crescut în timpul sarcinii. Există o schimbare în centrul de greutate obișnuit al întregului corp al unei femei.
Dacă viitoarea mamă se mișcă mult în timpul zilei, sarcina asupra sistemului musculo-scheletic crește. Durerea de spate poate duce la tulburări permanente ale somnului. Pentru o femeie, acest lucru este inacceptabil.
Flebeurism
Restructurarea organelor interne cu o creștere a uterului provoacă probleme circulatorii în pelvis. Întregul sistem circulator este supus unui stres suplimentar, deoarece trebuie să furnizeze oxigen și substanțe nutritive unui organism în creștere.
Vene varicoase la nivelul picioarelor Semnele varicelor apar sub formă de stele și fire albastre pe picioare. Capilarele și vasele mici eșuează și se întind. Se întâmplă ca acest lucru să ducă la ruperea lor completă.
Bandajul compresiv va reduce și va distribui corect sarcina pe extremitățile inferioare. Dar amintiți-vă că aceasta este doar una dintre măsurile de prevenire a venelor varicoase. Există multe alte moduri de a trata venele varicoase.
De ce altfel ai nevoie de un bandaj pentru femeile însărcinate
Și de ce altceva ai nevoie de un bandaj pentru femeile însărcinate? Pe lângă indicațiile medicale, o astfel de îmbrăcăminte vă permite să ușurați încărcătura asupra coloanei vertebrale, a organelor interne și a pielii.
Susținându-ți stomacul, ajută să faci față oboselii și greutății la nivelul picioarelor. Acest lucru este important atunci când concediul de maternitate este încă departe, iar stomacul începe să crească rapid.
Dar un bandaj nu vă va putea pregăti mușchii abdominali pentru naștere. În mod ideal, trebuie să te angajezi în întărirea mușchilor cu mult înainte de sarcină.
Dar pentru cei care nu au avut timp să facă acest lucru, există diverse exerciții pentru gravide. Este important să le faci în mod regulat. Puteți face exerciții purtând un bandaj.
Până la naștere, el va fi subiectul garderobei tale. Dacă o astfel de îmbrăcăminte este purtată din motive medicale, atunci perioada de utilizare a acesteia va fi determinată exclusiv de medic.
Dacă hainele vă ajută să îndurați activitatea fizică și să creați o senzație de confort, atunci poartă-le la nevoie.
Unele viitoare mamici nu se opresc din exercitii fizice in timpul sarcinii. Muschii abdominali trebuie mentinuti intr-o forma excelenta. Bandajul vă va ajuta să efectuați toate exercițiile din antrenament fără a experimenta dureri de spate.
Cum să porți un bandaj de maternitate universal
Mulți nu știu cum să poarte corect un bandaj de maternitate universal. Să remediem această problemă. Merită spus că un astfel de model constă din două benzi de material extensibil. Il poti purta atat inainte de nastere cat si dupa. De aici și numele - universal.
Pansament universal înainte și după naștere Înainte de a naște purtați după cum urmează. O bandă largă este fixată de-a lungul spatelui pentru a o descărca, iar una îngustă sub stomac. Tensiunea curelelor este reglabila cu Velcro.
Laturile curelelor sunt intarite cu o banda elastica cu clape. Acest lucru vă permite să reglați tensiunea fără a desface întregul atașament. După naștere este pur și simplu răsturnat cu o parte largă pe stomac.
Dezavantajul acestui tip poate fi numit volumul său. Poate ieși de sub haine. Velcro strică uneori hainele și colanții.
Slip de bandaj pentru gravide
Pantalonii scurti de bandaj pentru gravide sunt cusuți ca chiloții obișnuiți, doar cu o inserție elastică în abdomenul inferior. Panoul din spate elastic trece de-a lungul taliei. Este mai ingust in fata pentru a sustine burtica de jos. Cu cât inserția elastică este mai largă, cu atât bandajul este mai eficient.
Slip de bandaj pentru gravide Slipurile pot avea fermoare pe laterale pentru ajustarea mărimii. Un dispozitiv de fixare este realizat în partea de jos pentru confort atunci când vizitați toaleta.
model în formă chiloți pentru femeile însărcinate se vinde de obicei cu decorațiuni: volane sau inserții de dantelă. Dacă nu ai de gând să-ți refuzi lenjeria frumoasă din cauza poziției tale, atunci poți alege și o culoare. De obicei are culori calde pastelate.
Chiloți tanga bandaj cu dantelă pentru gravide Dacă intenționați să porți acești chiloți în loc de lenjerie, atunci va trebui să-i spălați frecvent. Prin urmare, cumpărați câteva bucăți în avans.
Cu multă creștere în greutate în ultimul trimestru, aceste haine de maternitate pot fi foarte deranjante și iritante.
Chiloții sunt produși în diferite modele:
- clasic
- pantaloni scurti
- curea
Dar orice medic te va sfătui să alegi varianta clasică. Pantalonii scurti sunt perfecti pentru iarna. În sezonul rece, sunt mult mai calde.
Curea pentru gravide
Cureaua de maternitate este o bandă elastică largă. Îmbrăcați-l de-a lungul taliei și a abdomenului inferior. Fixați cu Velcro, în timp ce reglați gradul de tensiune.
Centura de bandaj pentru gravide Trebuie să porți o astfel de centură de bandaj peste lenjerie și colanți. Velcro poate fi pe laterale și pe față. Cele laterale se fixează o dată la începutul șosetelor și se ajustează în continuare pe măsură ce abdomenul crește. Reglarea zilnică se face printr-o clapă frontală cu velcro.
Vara, centura nu acoperă complet stomacul. Drept urmare, viitoarea mamă nu suferă de căldură și transpirație excesivă.
Acum model foarte popular cu glugă. Aceasta este aceeași bandă elastică, dar în partea superioară există un fel de glugă elastică pentru burtă. Acest model alunecă mai puțin la purtarea de zi cu zi.
Sunt disponibile modele speciale pentru perioada de vară, cu glugă din plasă sau cu fantă pe partea convexă a abdomenului.
Cum să porți un bandaj de maternitate
O altă întrebare importantă: cum să poarte un bandaj pentru femeile însărcinate? Trebuie remarcat faptul că nu este recomandat să purtați o astfel de îmbrăcăminte medicală tot timpul. După 3-4 ore, trebuie să-l îndepărtați timp de 30-40 de minute. În acest moment, este mai bine să vă culcați sau să vă așezați pe un scaun confortabil.
Dacă dumneavoastră sau fătul simțiți vreun disconfort în timp ce purtați bandajul, acesta trebuie îndepărtat imediat. Copilul te poate obliga să dai jos astfel de haine cu împingeri active. De asemenea, vă recomand să-l scoateți în timpul somnului de noapte sau odihnei în timpul zilei în decubit dorsal.
Cum să porți corect un bandaj de maternitate
Cum să poarte un bandaj pentru femeile însărcinate, ar trebui să spună medicul. Și nu doar să spună, ci și să conducă prima sesiune de antrenament.
Îmbrăcați și îndepărtați bandajele, de regulă, în decubit dorsal. Acest lucru nu este foarte convenabil. Dar totul are propria sa explicație.
Întins pe spate, trebuie să ridicați ușor regiunea pelviană. În poziție orizontală, sarcina pe cavitatea abdominală este minimă. De asemenea, uterul nu cade sub influența gravitației.
Uneori nu vei putea întotdeauna să te întinzi. În acest caz, trebuie să vă așezați și să vă lăsați pe spate cât mai mult posibil. Apoi ridică puțin stomacul cu mâna. În poziția apăsată, puteți fixa bandajul.
Bandaj postpartum
Pansamentul postpartum este conceput pentru un alt scop decât bandajul prenatal. Nu vă grăbiți să îl purtați și consultați-vă medicul în prealabil.
Bandaj postpartum Pansamentele postpartum au aceleași soiuri ca și bandajele prenatale. Dar specificul designului este determinat de funcționalitatea lor.
Sunt concepute pentru a restabili armonia siluetei și tonusul muscular după o perioadă dificilă de gestație și naștere. Astfel de haine sunt făcute mai dense și mai elastice.
Contraindicații de utilizare
Există diverse contraindicații medicale pentru utilizarea unui astfel de bandaj după naștere. Prin urmare, voi începe această secțiune importantă a articolului cu ei.
Contracție lentă a uterului după naștere necesită o monitorizare atentă de către medici. Partea sa principală este adiacentă peretelui abdominal. Uterul rămâne mobil datorită distensiunii sale după perioada de gestație.
Tonul aici al aparatului ligamentar este scăzut. Prin urmare, este imposibil să luați singur decizii cu privire la purtarea unor astfel de haine.
Boli ale stomacului și rinichilor după naștere poate intra într-un stadiu acut.
cezariana joacă de asemenea un rol. În timpul acestei operații, bandajul asigură fixarea suturii și a întregului perete abdominal. Acest lucru este important pentru a asigura procesul de vindecare. Dar dacă cusătura este nestandard (longitudinală), atunci o astfel de îmbrăcăminte este contraindicată.
Prolaps intestinal poate fi cauzată de o modificare a locației organelor interne și de slăbirea mușchilor podelei pelvine. Prin urmare, purtarea unor astfel de haine este interzisă.
Reacții alergice și boli ale pielii sunt incluse și în lista de contraindicații.
Nu purtați un bandaj după naștere fără permisiunea medicului. El va ține cont de cursul nașterii și de starea generală după examinare. Acest lucru se poate întâmpla în ziua livrării sau a doua zi. Dar oricum, printre lista obligatorie de lucruri din spital, este mai bine să iei cu tine astfel de haine.
Cum să porți un bandaj postpartum
Acum să vorbim puțin despre cum să purtam corect un bandaj postpartum. Se poarta de obicei, in functie de indicatie, pana la 6 saptamani de la nastere (perioada postpartum).
Dacă medicul nu a prescris purtarea unor astfel de haine imediat după naștere, atunci pentru a restabili silueta, o veți putea îmbrăca nu mai devreme decât după externarea din spital.
Amintiți-vă că o astfel de îmbrăcăminte medicală singură nu va face față creșterii tonusului mușchilor și pielii peretelui abdominal. Prin urmare, asigurați-vă că efectuați seturi de exerciții, în timp ce creșteți treptat sarcina.
Cum să puneți un bandaj după naștere
Unii pot avea dificultăți în a pune corect bandajul după naștere. Trebuie purtat în timp ce este culcat. Apoi presiunea în cavitatea abdominală este normalizată. Iar muschii se relaxeaza cat mai mult posibil si se fixeaza eficient.
Imediat după naștere, trebuie să te ridici în picioare foarte încet. Este posibil să aveți amețeli sau leșin. Prin urmare, fiți atenți aici.
Mărimea pentru bandajul postpartum este selectată în funcție de mărimea înainte de naștere. Când creșteți în greutate corporală timp de 9 luni mai mult de 10-12 kg, dimensiunea trebuie luată cu 1-2 mai mult decât de obicei.
Chiloți de bandaj pentru femeie postpartum
Unii producători pot oferi pantaloni scurți de bandaj special unei femei postpartum. Acest model are de obicei o inserție întărită în abdomen.
Slip de bandaj postpartum Uneori fac un design similar cu un corset. Plăci osoase mai rigide de diferite lungimi sunt cusute în țesătură din interior. În acest caz, înălțimea bandajului crește. Puteți purta un astfel de model cu farfurii nu mai devreme de 30 de zile după naștere.
Pantaloni - pantaloni scurți
Diverși producători oferă pantaloni scurți de bandaj sau pantaloni bermude. Acest tip de imaginar vestimentar face silueta mai subțire. Se corectează și linia șoldurilor. Fesele și picioarele superioare sunt strânse.
Pantaloni scurți de bandaj Nu ar trebui să abuzați de astfel de corsete. Este mai bine să faci sport și să câștigi rapid forma pierdută în timpul sarcinii.
Centura de bandaj după naștere se pune pe talie. Se prind cu Velcro. Curelele moderne, de regulă, au mai multe elemente de fixare suplimentare pe lateral pentru a regla tensiunea.
Centura de bandaj postpartum Dezavantajul acestui tip de îmbrăcăminte este alunecarea. De obicei alunecă în sus. Prin urmare, o astfel de centură nu este foarte convenabilă de purtat cu pantaloni. Uneori, pentru a nu forma pliuri pe părțile laterale ale centurii, se fac inserții osoase suplimentare.
Datorită densității sale, astfel de haine nu evidențiază linia taliei. Ea nu atrage doar stomacul, ci și fesele, ceea ce strică vizual silueta.
Este posibil ca mulți să nu știe cum să poarte un bandaj universal după naștere. De obicei este purtat cu capul în jos. Dunga lată ar trebui să cadă pe burtă, iar cea îngustă să susțină spatele. Acest design este mai rezistent la alunecare.
Pansament universal după naștere Cu toate acestea, acest tip de model este destul de voluminos și se vede de sub haine. Dupa nastere, va trebui sa ai rabdare si sa porti o rochie larga. Dar după o lună și jumătate, îți vei recăpăta forma și vei putea purta rochiile și fustele tale preferate.
Bandaj postpartum după operație cezariană
Bandajul postpartum după cezariană acoperă întreaga zonă de la talie până la pubis. Este echipat cu o închizătoare pe toată lățimea centurii. Este făcută mai moale decât tipul obișnuit de îmbrăcăminte postpartum.
Bandaj postpartum după cezariană Acest model, pe lângă întărirea mușchilor abdominali, previne formarea herniilor postoperatorii ale cavității abdominale.
Poate fi purtat peste un pansament steril la cusătură. De asemenea, trebuie să purtați până la formarea finală a cicatricei și restabilirea completă a formei.
De unde să cumperi un bandaj pentru femeile însărcinate și cât costă
Unii se pot întreba de unde să cumpere un bandaj pentru femeile însărcinate și mamele după naștere, precum și cât costă. Se vinde atat in magazine specializate, cat si in farmacii. Uneori pot vinde direct la clinica pentru femei.
Cel mai bine este să luați în magazine specializate unde există cabine de probă. În farmacii, este posibil să nu ai voie să încerci haine. Și fără a-l încerca, e mai bine să nu-l cumperi.
În acest caz, este mai bine să încercați cu îmbrăcăminte exterioară. Pansamentul nu trebuie să fie vizibil sub rochie. Velcro poate ajunge în locuri incomode și poate strica hainele.
În magazinele online, puteți cumpăra și astfel de produse. Cu toate acestea, recomand să faceți astfel de achiziții doar pentru un model deja familiar. De exemplu, dacă aveți nevoie de altul dintr-un anumit model pentru a-l înlocui.
Cat costa?
Voi spune că prețul în farmacii și magazine variază de la 300 la 3000 de ruble. Depinde în principal de tipul de îmbrăcăminte, mărime, marca și calitatea materialului în sine.
Ce bandaj pentru femeile însărcinate este mai bine să alegeți
Ce bandaj pentru femeile însărcinate este mai bine să alegeți - vă vor spune la punctele de vânzare specializate. Este important să-l încercați înainte de a cumpăra îmbrăcăminte medicală. Încercați toate modelele disponibile în magazin.
Puneți un bandaj în cabina de probă, nu vă grăbiți să-l scoateți. Stați în el cel puțin 10-15 minute. Asigurați-vă că efectuați majoritatea mișcărilor zilnice. Îmbrăcămintea nu trebuie să apese sau să se frece de tine. Ar trebui să fie confortabil în ea.
Este mai bine să alegeți modele cu mai multe rânduri de elemente de fixare. Acest lucru va oferi o ajustare mai precisă a tensiunii și va fi util la dimensionare.
Când cumpărați haine pentru femeile însărcinate sau după naștere, este mai bine să încercați bandajul pe care îl porți. El te va ajuta să alegi hainele de mărimea potrivită, astfel încât acestea să nu fie prea vizibile.
Modelele de modele sunt determinate de dacă sunt utilizate în timpul sarcinii (antenatale) sau postpartum ( postpartum).
Există și bandaje universale. Versatilitatea vă permite să economisiți la achiziție, deoarece îl puteți purta înainte și după naștere. Dar dacă te aștepți să-l folosești după naștere, este mai bine să cumperi două până la urmă. La urma urmei, întreaga perioadă de purtare poate dura un an întreg.
Se fac bandaje din cele mai ergonomice si higroscopice materiale moderne. Materialele de înaltă tehnologie vă permit să creați efectul unei a doua piele. Bumbacul natural este ideal pentru piele. Dar nu evita inserțiile din elastan, microfibră sau microfibră.
Modele mai ieftine sunt și ele la reducere. Sunt fabricate din materiale sintetice. Dar este mai bine să nu economisiți și să alegeți materiale naturale.
Bandaj de maternitate cu șireturi Țesăturile elastice au înlocuit șireturile pe bandaje. Deși încă se mai produc modele cu șireturi, precum cele ale mamelor și bunicilor noastre. Este imposibil să pui și să scoți rapid un astfel de bandaj. De asemenea, șiretul este adesea situat pe spate. Trebuie să suni pe cineva pentru ajutor.
Vara, este mai bine să cumpărați un bandaj cu perforație în partea superioară. Acest lucru creează o ventilație suplimentară și.
Cum să alegi un bandaj pentru femeile însărcinate după mărime
Acum să vorbim despre cum să alegeți un bandaj pentru femeile însărcinate în dimensiune. Desigur, trebuie să cumpărați unul nou, și nu unul folosit. Dacă îl vei purta tot timpul, atunci este mai bine să cumperi câteva piese de schimbat. La urma urmei, pe măsură ce purtați, părțile elastice se pot întinde.
Mărimea îmbrăcămintei ar trebui să se schimbe. Acest lucru nu este întotdeauna posibil cu ajutorul elementelor de fixare și velcro. În diferite etape ale sarcinii, burta are dimensiuni diferite.
Mărimea va fi selectată pentru dvs. într-un departament specializat al unei farmacii sau magazin, dacă medicul dumneavoastră nu s-a ocupat de acest lucru. Pentru a determina dimensiunea, măsurați circumferința șoldurilor sub abdomen în centimetri. Uneori trebuie să-ți măsori și talia.
Cum se determină dimensiunea unui bandaj pentru femeile însărcinate?
În general, mărimile sunt indicate corespunzătoare volumului șoldurilor 90, 100 și așa mai departe. 1, 2 și altele asemenea pot fi specificate. În acest caz, 1 corespunde cu 90, 2 - 100 și mai departe în creștere.
Mărimea poate fi indicată cu litere sau cifre latine, ca și hainele obișnuite. În acest caz, dimensiunea bandajului este determinată de mărimea dumneavoastră înainte de sarcină. Un tabel de corespondență între literele latine și valorile numerice poate fi găsit în orice carte de referință.
Un exemplu de diagramă de mărimi pentru un bandaj pentru femeile însărcinate
Fotografie bandaj pentru femei gravide
Mai jos vă propun să vedeți fotografii cu mai multe modele de bandaje prenatale pentru gravidă și postpartum. Click pe poza pentru marire.
concluzii
Acum știi cum să porți un bandaj de maternitate și care este mai bine să alegi. Există două domenii principale - prenatală și postnatală. Există deja modele diferite.
Înainte de a o purta, asigurați-vă că consultați un medic, deoarece există diverse contraindicații. Dacă te-ai hotărât deja asupra modelului, atunci nu îți va fi dificil să-l cumperi. Atentie la dimensiuni si mai ales la calitatea materialului. În general, fii sănătos!
Mai devreme sau mai târziu, orice viitoare mamă se confruntă cu nevoia de a folosi un bandaj în timpul sarcinii. Dar puține femei știu să-l poarte corect, astfel încât să fie confortabil, nimic nu este stors nicăieri, iar cel mai important lucru este că funcția principală este îndeplinită - burtica este susținută. Unii cred în mod eronat că totul este simplu. Trageți-l, închideți-l cu fermoar și plecați. De fapt, nu este atât de ușor.
De ce un bandaj în timpul sarcinii
Bandajul ar trebui să susțină burta, să prevină presiunea uterului asupra organelor interne și a peretelui abdominal. Ajută la ușurarea ultimelor luni de sarcină, mai ales când capul bebelușului coboară deja și apasă pe oasele pelviene și pe colul uterin. Sentimente de la neplăcute. Și dacă uterul cu copilul este fixat corect, atunci va veni o oarecare ușurință. Va ușura chiar și mersul pe jos.
În plus, unele femei au remarcat că purtarea de lenjerie intimă și curele de susținere reprezintă o prevenire excelentă a vergeturilor de pe abdomen. Și dacă adăugați frecarea unei creme hidratante de două ori pe zi, atunci efectul se va îmbunătăți.
Cineva spune că nu este nici un beneficiu de la bandaj, că copilul încă apasă pe oasele pelviene, apar vergeturi. Iar motivul pentru aceasta este doar îmbrăcarea greșită a lenjeriei de susținere. Prin urmare, vă vom spune cum să alegeți bretele potrivite și cum să o porți.
Cum să alegi un bandaj
Când cumpărați un bandaj, respectați următoarele reguli.
Alege-ți bandajul
În primul rând, ar trebui să fii confortabil. Nu ar trebui să existe presiune. În caz contrar, va fi rău pentru circulația sângelui. Atât al tău, cât și al viitorului copil. Amintiți-vă, burtica crește. Prin urmare, materialul ar trebui să fie nu numai elastic, dens, ci și elastic. Uită-te la cusături. Nu trebuie să fie aspre, pentru a nu pune presiune pe piele, pentru a nu vă provoca disconfort. În plus, materialul trebuie să fie respirabil.
Fiecare femeie are propriii parametri. Prin urmare, măsurați parametrii în abdomen, sub el, șolduri, abia după aceea treceți la alegere. În caz contrar, este mai probabil să devină fie prea îngust, ceea ce te va strânge ca o menghină, fie prea lat. Și un astfel de bandaj atârnând nu poate menține stomacul într-o stare ridicată.
Și amintiți-vă că puteți cumpăra un bandaj care poate fi purtat în timpul sarcinii și după naștere. Suportul burticii postpartum ajută la strângerea mai rapidă a formei, atragerea în stomac, iar uterul va scădea, de asemenea, într-un timp mai scurt.
Amintiți-vă despre igienă
Există modele de bandaje care arată ca chiloții supradimensionați. Deci ar trebui purtate peste lenjerie. Este mai bine să cumpărați mai multe piese deodată (de preferință după o purtare de probă) pentru a le spăla. De ce după purtarea de probă? Ce se întâmplă dacă te simți inconfortabil? Ei bine, nu imediat, ci în câteva zile. Și ce vei face atunci cu toate rezervele?
Trebuie să cumpărați mai multe, dar numai pe cele care vă susțin și nu vă interferează. Acel bandaj este ideal, ceea ce practic nu este simțit de corp, pentru că „lucrarea” lui este palpabilă.
Atenție la velcro
Nu ar trebui să cumpărați niște bandaje dubioase în locuri necunoscute, fără certificare. Acordați atenție calității velcro-ului dacă luați o curea, nu chiloți. Cârligele mici pe el sunt inacceptabile. Trebuie să se țină bine. Totuși, Velcro va trebui să-și „amintească” poziția în care ar trebui să fie centura de bandaj.
Poti cumpara un bandaj la orice farmacie, magazine specializate pentru viitoarele mamici. Prețul acestuia variază de la 600 de ruble și mai mult, în funcție de model și producător.
Bandaj foto în timpul sarcinii
Cum să porți un bandaj în timpul sarcinii
Să presupunem că ți-ai cumpărat lenjerie de susținere pentru tine și acum hai să ne dăm seama cum să porți corect un bandaj de maternitate. Este greșit să-l îmbraci când stai în picioare. Dacă nu ridici ușor stomacul. Dar totuși nu va oferi confortul dorit. Nu-ți da spatele descărcarea necesară. La urma urmei, el își asumă o parte din povară.
Pentru ca bandajul să beneficieze cu adevărat, acesta trebuie să fie pus corect. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe spate. Dacă nu este posibil să stai întins, atunci cel puțin stai confortabil și te lasă pe spate cât mai mult posibil. Apoi ridicați șoldurile (smulgeți pelvisul de pe suport). Acest lucru va face ca uterul, sub influența gravitației din punctul cel mai înalt (bazinul, care a devenit mai sus decât nivelul corpului), să se „ruleze” mai aproape de piept. Astfel, zona peretelui abdominal va fi eliberată. Dar nu exagera. La urma urmei, ești însărcinată, nu gimnastă. Și nu trebuie să mergi la pod.
Deci, pelvisul este ridicat. Luați o centură de bandaj, strângeți-o bine. Dacă bandajul este chiloți, atunci puneți-i imediat și trageți partea de susținere peste burtă deja într-o poziție cu pelvisul ridicat. Deci fixați uterul într-o stare ridicată. Și nu vă va provoca durere și disconfort. În unele cazuri, trebuie să vă obișnuiți cu bandajul. Dar asigurați-vă că îl scoateți noaptea.
Cineva este împotriva unor astfel de „suporturi”, referindu-se la faptul că comprimă vasele de sânge, afectează fluxul sanguin, provocând astfel hipoxie la copil. Acest lucru se întâmplă doar în 2 cazuri:
- Dacă bandajul este achiziționat într-o dimensiune mai mică decât este necesar.
- Dacă bandajul este prea strâns, dacă există velcro.
Veți înțelege dacă ați strâns elementele de fixare. Copilul reacționează de obicei la acest lucru rapid, începe să împingă puternic, să se răsucească și să se întoarcă, „indignat”. Apoi trebuie să vă întindeți din nou pe spate, să ridicați ușor șoldurile și pelvisul, slăbiți puțin elementele de fixare, fixați din nou bandajul. Coborâți al cincilea punct „la poziția de pornire”. Ridică-te încet. Dar nu uitați că la început trebuie să vă „răsturniți” cu atenție pe o parte, apoi doar să vă lăsați picioarele pe podea și să vă ridicați cu grijă, încet.
Acum despre cum ar trebui să fie amplasat bandajul. Pe spate ar trebui să fie strict la nivelul taliei. Nu pe al cincilea punct, nu pe omoplați, ci clar pe partea inferioară a spatelui. Este permis să mergeți puțin în zona feselor. În față, ar trebui să fie sub stomac, mergând puțin pe el pentru a-l fixa, trebuie să fie situat pe oasele pubiene. Cureaua se recomanda a fi purtata cu o parte lata la spate. Dar unele sunt mult mai confortabile atunci când stomacul este susținut cu o latură largă. Dacă aveți dubii, atunci la programarea cu medicul ginecolog vă rugăm să predați.
Purtarea unui bandaj în timpul sarcinii ridică întotdeauna întrebări viitoarelor mamici: cum să-l aleagă, cum să-l poarte și cât timp să-l poarte. Aceste informații sunt foarte importante pentru ca bandajul să își îndeplinească funcțiile în mod eficient. Este posibil să dormi și să stai într-un bandaj în timpul sarcinii?
Cum să porți un bandaj de maternitate
După ce viitoarea mamă s-a hotărât cu privire la alegerea unui bandaj prenatal, va trebui să stăpânească știința de a-l pune și de a-l purta. Cât de bine va folosi fata acest accesoriu depinde de bunăstarea ei și de dezvoltarea copilului. Un bandaj bine ales nu alunecă de pe burta gravidei, nu apasă și nu aduce disconfort.
Vă vom spune în detaliu dacă este posibil să stați într-un bandaj prenatal, când este mai bine să îl purtați și când este necesar să vă odihniți de el.
Cum să pui un bandaj de maternitate
Modul în care o fată își pune bandajul depinde de eficacitatea acestuia, precum și de confortul femeii însărcinate. Majoritatea viitoarelor mamici, la achizitionarea acestui accesoriu, nu stiu sa-si puna un bandaj prenatal. Aceste informații trebuie să fie indicate pe ambalajul produsului. În unele cazuri, există chiar imagini pe cutie care vă spun cum să puneți corect bandajul prenatal al acestei companii.
În primul rând, trebuie să știți că bandajul se poartă doar întins.
Fata ar trebui să se întindă pe spate și să pună o pernă sau o rolă sub fese. Așadar, sarcina este distribuită uniform pe tot corpul, iar bebelușul din uter se va putea deplasa din partea de jos a abdomenului în sus. Presiunea asupra vezicii urinare va scădea și bandajul poate fi pus și fixat strâns. Un accesoriu îmbrăcat corespunzător trece pe sub stomac, se sprijină pe osul pubian și pe șolduri. În același timp, nu ar trebui să pună niciodată presiune pe stomac!
Când să începeți să porți un bandaj în timpul sarcinii
Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le pun viitoarele mămici este când să înceapă să poarte un bandaj în timpul sarcinii. In cele mai multe cazuri, acest accesoriu este necesar atunci cand bebelusul incepe sa se ingrase activ si burtica creste. Atunci există o presiune mare asupra coloanei vertebrale și a picioarelor viitoarei mame. Pentru a afla din ce săptămână ar trebui să purtați un bandaj de sarcină, este mai bine să vă consultați mai întâi cu un ginecolog. În medie, termenii variază de la 22 la 27 de săptămâni de sarcină. În cazul sarcinilor multiple, este necesar un bandaj prenatal, medicul ginecolog vă va spune când să începeți să îl porți. Cel mai probabil, va fi o perioadă mai mică de 20 de săptămâni, în funcție de starea de bine a fetei.
Informațiile despre din ce lună să poarte un bandaj pentru femeile însărcinate cu o cicatrice pe uter sau polihidramnios pot fi diferite. Cel mai adesea aceasta este o perioadă de 4 luni. Merită adăugat că, dacă există indicații medicale pentru purtarea unui bandaj, doar un medic poate stabili data de începere a utilizării acestuia. Fiecare sarcină se desfășoară individual, prin urmare, pentru a nu vă răni pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră, consultați un medic ginecolog.
Există o singură contraindicație atunci când nu poți purta un bandaj în timpul sarcinii. Dacă înainte de 30 de săptămâni fătul nu a luat poziția corectă cu capul în jos. Apoi, purtarea unui bandaj va împiedica copilul să-și schimbe poziția și va trebui să așteptați, chiar și în ciuda durerilor severe de spate.
Să rezumam puțin. Din ce perioada de sarcina trebuie sa porti un bandaj pentru tine, doar medicul curant care iti conduce sarcina iti va spune cu siguranta. Iti va spune si pana in ce saptamana sa porti acest accesoriu. Din motive medicale, bandajul se poartă de obicei până la naștere, doar din a 38-a - a 39-a săptămână purtarea este limitată în timp, deoarece burta începe deja să se scufunde, iar copilul se mișcă de-a lungul canalului de naștere, pregătindu-se pentru naștere. .
Cât timp poți purta un bandaj de maternitate
Nu toate viitoarele mămici știu când cumpără câte ore pot purta femeile însărcinate un bandaj fără pauză. De obicei, medicii recomandă să-l puneți timp de 3-4 ore dacă fata are o plimbare lungă pe jos. Dacă aveți de gând să purtați un aparat dentar toată ziua, luați o pauză de 30 de minute la fiecare 3 ore. În acest moment, este indicat să vă culcați, dacă este posibil. Noaptea, bandajul trebuie îndepărtat. Cel mai bine este să-l porți când fata merge sau stă mult.
Dacă sunteți inconfortabil în bandaj, amețit și copilul a devenit foarte activ, ar trebui să îndepărtați imediat bandajul.
Medicul curant stabilește cât timp să poarte un bandaj pentru femeile însărcinate în prezența unor indicații medicale speciale. De exemplu, cu dureri severe de spate, se poartă zilnic pe tot parcursul zilei până la naștere. Nu uita să iei pauze și să te odihnești. Dacă bandajul aduce o ușurare semnificativă femeii însărcinate, atunci medicii îi permit să-l poarte tot timpul, îndepărtându-l doar noaptea. Cu toate acestea, toate aceste cazuri trebuie luate în considerare individual, ținând cont de istoricul de sarcină al fiecărei fete.
Dar de obicei ne gândim la bandaj în etapele ulterioare, când medicul ginecolog ne-a spus deja că trebuie folosit. Din punct de vedere masculin, nu este nevoie de un bandaj, comprimă vasele de sânge, aportul de sânge la bebeluș se înrăutățește, ceea ce îi reduce mobilitatea. Dar toate acestea sunt punctul de vedere al bărbaților, ei urmăresc sarcina soției lor din lateral și nu pot simți pur și simplu fizic ceea ce simte o femeie.
Când să începeți să purtați un bandaj prenatal
Dar din motive medicale, o femeie însărcinată are nevoie de un bandaj pentru a reduce încărcătura pe coloană, dacă se mișcă mult sau des, nu stă nemișcat, suferă de dureri de spate și se simte obosită. Bandajul este recomandat femeilor cărora le este frică de vergeturi pe abdomen și doresc să prevină apariția acestora.
Dacă ești în mișcare activă, mergi mult și nu ai ocazia să încetinești, atunci bandajul te va ajuta să scapi de disconfortul din spate și din zona lombo-sacrală.
Un corset de bandaj prenatal este necesar, potrivit unor medici, pentru a fixa copilul în poziția corectă, când și-a coborât capul în pelvisul mamei înainte de a naște, pentru a nu se rostogoli înapoi pe fund. Alți medici cred că, dacă copilul se află în poziția pelviană, adică se întinde cu prada dedesubt, atunci trebuie pus bandajul, copilul va lua în continuare capul, poziția corectă, atunci nu va fi nevoie să faceți o operație cezariană.
După cum arată recenziile femeilor care au folosit bandajul și practica, aceste două puncte de vedere sunt corecte, dar niciunul dintre ele nu poate fi la fel de adevărat 100% pentru toate viitoarele mame. La unele, nașterea a avut loc fără complicații, la altele a fost necesar să se facă o cezariană, sau să se nască „pradă înainte”. Aici totul este individual, aici tu însuți vei simți ce va fi mai bine pentru copilul tău și pentru tine.
Unele gravide folosesc un pansament pentru ca ulterior să nu aibă griji că le va cădea cordonul ombilical, astfel încât să nu aibă disconfort atunci când se aplecă înainte în ultimele luni când fac curățenie în apartament, cu un bandaj se simt mai încrezători și mai calmi. Pansamentele sunt recomandate si la a 2-a, a 3-a sarcina, pielea de pe abdomen este intinsa, este necesar ca dupa nastere sa fie cat mai putine vergeturi.
Dacă există risc de avort spontan, poziție joasă a placentei, polihidramnios, o cicatrice pe uter, sarcini multiple, un făt foarte mare, atunci, conform prescripției medicului, poate fi prescris un bandaj.
Trebuie să începeți să purtați un bandaj din 4 sau 5 luni de sarcină. Nu poți purta un bandaj tot timpul. Trebuie îndepărtat atunci când o femeie însărcinată se culcă. De asemenea, la fiecare 2 sau 3 ore trebuie să îndepărtați bandajul, cel puțin timp de o jumătate de oră, copilul se poate îmbolnăvi din cauza aportului insuficient de sânge, iar aceasta este eliminarea deșeurilor, aerului, alimentelor.
Imaginează-ți că ai fost blocat în stomacul mamei tale și, cu ajutorul unui bandaj, mișcarea a fost restricționată. Este chiar neplăcut? Și copilul vrea să se miște și are nevoie de un flux sanguin bun.
Pansamentele pentru gravide se vând în farmacii, în magazinele care vând haine pentru gravide. O gamă largă de astfel de dispozitive pot fi găsite în farmaciile din maternități. Pansamentele sunt după vârsta gestațională: prenatale, postnatale, mixte.
Bandajul este sub forma unei centuri sau corset care susține stomacul de jos. Se poartă în orice poziție, stând, în picioare, culcat, partea mai largă este fixată pe spate cu Velcro, partea mai îngustă este fixată sub stomac. Bandajul este sub formă de pantaloni scurți, se pune în poziție culcat. Dacă o femeie însărcinată merge des la toaletă, atunci va fi mai practic să porți o centură de bandaj.
Pansamentul corect nu trebuie să strângă copilul, deoarece mama nu vrea să nască un copil cu handicap. Pansamentul trebuie să susțină doar ușor și ușor stomacul și să nu pună presiune asupra acestuia.
Când cumpărați un bandaj, nu ezitați să încercați diferite mărimi și variante de model și alegeți varianta care vă este confortabilă, după acest principiu, mărimea chiloților dumneavoastră înainte de sarcină, plus încă o mărime.
Pansamentul trebuie purtat peste lenjerie intima din motive de igienă, pentru a fi confortabil și, de asemenea, pentru a prelungi perioada de purtare.
Acum știm de ce este nevoie de un bandaj pentru o femeie însărcinată. În ceea ce privește bandajul postpartum, aici trebuie să consultați un medic, uneori după naștere fac mai mult rău decât bine. După cezariană, purtarea bandajului este strict interzisă.
De obicei, un bandaj este prescris pentru o perioadă de 22-30 de săptămâni. Totuși, un obstetrician-ginecolog îl poate prescrie mai târziu (după ce apar primele plângeri de dureri de spate, pentru a NU ÎNLOCUITĂ MUNCĂREA PROPRIILOR MUSCHI CU UN BANSAJ.
CINE AU NEVOIE DE SPRIJIN
Să începem cu regula academică - este mai bine să nu experimentezi cu sănătatea ta! Deci, dacă toți prietenii și cunoscuții tăi au purtat deja un bandaj în timpul mandatului tău, asta nu înseamnă deloc că trebuie să le urmezi exemplul. Este necesar să cumpărați lenjerie specială numai conform indicațiilor.
Acestea includ:
dureri de spate (pentru a reduce sarcina asupra coloanei vertebrale, bandajul a fost
dezvoltat);
- amenințarea cu avortul, subdezvoltarea colului uterin;
- poziția joasă a fătului cu mușchii abdominali slabi (pansajul fixează copilul mai sus și nu îi permite să coboare din timp);
- o cicatrice pe uter (după cezariană anterioară sau altă intervenție chirurgicală ginecologică); operație abdominală cu un an și jumătate înainte de sarcină (pansamentul împiedică abdomenul să atârne peste cusătură și să se ude);
- dureri neurologice cauzate de un nerv ciupit la coloana lombară (fără pansament, durerea care trage de picior poate crește atât de mult încât devine dificil de mers);
- gemeni sau tripleți (un uter greu dă o sarcină deosebit de mare asupra coloanei vertebrale).
fără sprijin
Bandajele nu sunt pentru toată lumea. Daca nu ai indicatiile de mai sus, daca muschii abdominali sunt dezvoltati si nu te doare spatele, atunci bandajul este inutil. Cel mai adesea, doamnele înalte și zvelte se descurcă fără sprijinul terților, dar cele mari și scunde au nevoie de sprijin suplimentar.
Alte contraindicații includ reacțiile cutanate la produsele sintetice și prezentarea podală sau transversală a fătului. Bandajul fixează poziția bebelușului, iar dacă prezentarea este incorectă, copilul va fi aproape imposibil să se întoarcă, ceea ce înseamnă că crește riscul de complicații și intervenție chirurgicală în timpul nașterii. Prin urmare, dacă după a 24-a săptămână de sarcină prezentarea nu este durere de cap, indiferent de durerea de spate, bandajul nu este prescris.
Procedura de îmbrăcare
Dacă bandajul este prescris, medicul vă va ajuta să alegeți dimensiunea potrivită. Pentru a face acest lucru, el măsoară circumferința abdomenului în zona buricului într-o poziție „în picioare”. Este indicat să cumpărați lenjerie intimă acolo unde este posibil să o încercați. Acest lucru este rar în farmacii, așa că este mai bine să mergi la magazinele de îmbrăcăminte de maternitate. Medicul ar trebui să arate cum se pune bandajul, deoarece ilustrațiile de pe pachete nu sunt întotdeauna corecte. Adesea, lenjeria este purtată prea sus pe model (în acest caz, poate strânge fătul). Pentru prima dată, bandajul trebuie încercat pe culcare - este mai ușor să simți osul pubian. În general, procesul de îmbrăcare amintește de înfășurarea unei șolduri - bandajul trebuie să treacă de-a lungul părții inferioare a feselor, să treacă în întregime sub abdomen, sprijinindu-se pe șolduri și să apuce osul pubian în față. De asemenea, medicul ar trebui să ajusteze modelul astfel încât să vă simțiți confortabil, nu prea strâmt și nici prea lejer. Cu toate acestea, merită să ne amintim că, pe măsură ce abdomenul crește, este imperativ să reglați gradul de tensiune.
După ce învățați cum să reglați corect legăturile, puteți efectua procedura în picioare (la urma urmei, în timpul zilei nu veți putea întotdeauna să vă culcați).
Contrar credinței populare, bandajele nu protejează împotriva vergeturilor. Vergeturile apar in primul rand datorita scaderii elasticitatii pielii si modificarilor hormonale. Din păcate, bandajul nu poate influența acest lucru.
BANDAJ PENTRU SPORT
Multe mame sportive sunt interesate dacă este posibil să poarte un bandaj în timpul orelor de fitness. Totul depinde de starea femeii însăși. Dacă sunteți obișnuit să duceți un stil de viață activ, aveți mușchi abdominali puternici și un spate sănătos, este posibil să nu aveți nevoie deloc de un bandaj. Dacă medicul recomandă purtarea unui bandaj și în timpul antrenamentului vă simțiți confortabil, atunci puteți face sport într-un bandaj.
Gama
Bandajele sunt împărțite în prenatale și postnatale.
Pansamentele prenatale sunt cel mai adesea realizate din materiale sintetice, dar există și bandaje din bumbac pentru mamele cu piele sensibilă. Unii producători au până la șase dimensiuni.
.jpg)
bandă de bandaj Este o bandă densă și largă din material elastic, cu o parte largă în mijloc și capete mai înguste. Ajustabil cu fermoar (de obicei Velcro) în față și încă două pe laterale. Unii producători au o bandă perforată - datorită găurilor, materialul „respiră” și nu este atât de fierbinte în bandaj. Acest model este de preferat pentru problemele de spate, mai ales dacă nu este nevoie de sprijin pe tot parcursul zilei. Banda poate fi folosită atât în timpul sarcinii, cât și după aceasta. În primul caz - o parte largă în spate, în al doilea - în față. Chiloți. Banda de bandaj trece în interiorul chiloților pentru femeile însărcinate (atât înalt, care acoperă stomacul, cât și jos, trecând pe sub el). Banda în sine nu este la fel de largă și densă ca în modelul anterior. Există modele cu o fixare reglabilă între picioare ca un body - acest lucru este convenabil pentru cei care au șoldurile foarte grase în timpul sarcinii. Astfel de bandaje sunt uneori tăiate cu dantelă, sunt destul de convenabile de pus și scos. Dar mulți sunt confuzi de principalul lor dezavantaj - trebuie spălate zilnic, ca orice lenjerie intimă. centura. Bandajul seamănă cu chiloții înalți pentru gravide, cu diferența că o bandă elastică subțire trece doar din lateralul abdomenului. Iar modelul în sine este reglabil doar lateral. Opțiunea este potrivită pentru cei care sunt mai importanți să fixeze capul bebelușului de la coborâre, dar suportul lombar nu este atât de important. Pentru unii producători, inserția de țesătură de deasupra bandajului este realizată dintr-un material special „respirabil” cu efect de „a doua piele”.
Bandaje postoperatorii poate fi selectat pe baza volumelor prenatale. Adevărat, merită să ne amintim că în timpul sarcinii șoldurile diverg și nu se întorc întotdeauna rapid la locul lor, așa că nu puteți ghici cu dimensiunea.
„Normal” arată ca chiloții înalți, cu elemente de fixare pe părțile laterale sau pe ambele părți ale abdomenului, adesea cu o prindere inferioară, ca un body. Cel mai adesea sunt fabricate din materiale sintetice care ajută la compresie și asigură micro-circulația aerului. Există și modele din bumbac care contribuie la refacerea elasticității mușchilor abdominali datorită inserției strânse și tragerii puternice. Unii producători au modele tăiate cu dantelă.
Postoperator - bandaje speciale pentru cei care au nascut prin cezariana. Se aseamănă cu o centură foarte largă - de la talie și aproape până la pubis, cu o închizătoare pe toată lățimea. Acest bandaj este mai moale decât un bandaj postpartum obișnuit și este conceput special pentru a fi purtat după o intervenție chirurgicală.
Un bandaj sub formă de bandă este de preferat pentru problemele de spate. Mai ales dacă nu este nevoie de sprijin pe tot parcursul zilei.
Modelul „curea” este ideal dacă trebuie să reparați capul bebelușului de la cădere. Suportul lombar dispare în fundal.
Dacă ai născut singur, este indicat să te abții de la a purta un bandaj. Înlocuiește munca mușchilor abdominali, iar aceștia intră încet în formă. Mai bine ajută-ți mușchii cu exerciții fizice.
Cât de mult să mergi:
După ce a fost prescris bandajul, este necesar să mergi în el până la naștere, mai ales pentru cei care petrec mult timp în picioare sau duc un stil de viață sedentar. Unii medici recomandă să nu purtați un bandaj mai mult de trei ore la rând. Cu toate acestea, dacă se potrivește perfect, nu sunt necesare pauze. Dacă spatele începe să te doară doar după câteva ore de mers, nu trebuie să porți un aparat dentar tot timpul.
După cezariană.
Dacă ai născut prin cezariană, atunci nu te poți lipsi de un sprijin suplimentar (cu excepția cusăturii longitudinale), poți să-ți pui un bandaj aproape imediat după operație și să mergi în el timp de 40 de zile. Cu toate acestea, este mai bine să clarificați această problemă cu un specialist în maternitate sau clinică prenatală. Medicul vă va putea recomanda modelul potrivit.