Nu există femeie căreia să nu-i pese de vârsta ei. Chiar și cochetele școlare evaluează cu gelozie „rivalele” cu un an mai mici, ca să nu mai vorbim de fetele adulte. Mai trece puțin timp - și încep să se gândească la cum să întinerească fața după 30 de ani. Totuși, până la urmă, epoca Balzacului se apropie! Nu contează că la această vârstă, adică după 30 de ani, majoritatea femeilor ajung să se cunoască corect, să dobândească inteligență și experiență și să înflorească cu adevărat. În tot ceea ce ține de procedurile cosmetice și de întinerirea feței după 30 de ani, se simt încă nesiguri.
Tinerilor fermecătoare li se pare că trebuie să-și întinerească intens fața după 30 de ani, iar viața celor „care au peste 30 de ani” constă în creme, măști, proceduri cosmeticeși metode populareîntinerire. De fapt, îngrijirea unei fețe după 30 de ani nu este atât de dificilă, dacă sunt respectate două condiții importante. În primul rând, trebuie să începeți îngrijirea feței mult mai devreme pentru a vă apropia de reperul de 30 de ani fără probleme grave ale pielii. În al doilea rând, procedurile de întinerire facială după 30 de ani ar trebui să fie sigure și cuprinzătoare, în cabinetul cosmetologului și acasă.
Ce se întâmplă cu pielea după 30 de ani? Cum să-ți îngrijești corect fața în 30 de ani?
Sunt 30 de ani - vârsta crizei în înțelegerea feminină. Atat de mult, incat unii chiar refuza sa-si sarbatoreasca a treizeci de ani, iar a doua zi dupa data infricosatoare alearga la cosmeticiana. Și aceasta, apropo, este o soluție bună: dacă se întâlnește un specialist bun, el nu va oferi toate metodele scumpe și noi de întinerire a feței, ci vă va explica ce schimbări apar la nivelul pielii și cum să aveți grijă de dvs. după 30 de ani: 
Cu toate acestea, la 30 de ani este încă mai logic să vorbim despre păstrarea și prelungirea tinereții decât despre întinerirea cu drepturi depline. Deși acest lucru este cu siguranță foarte individual și depinde de obiceiurile tale, stilul de viață, starea pielii și calitatea îngrijirii. Oricum ar fi, acum este momentul să vă luați mintea și să începeți măcar să vă îngrijiți fața după 30 de ani corect.
Cum să întinerești fața după 30 de ani la cosmetician?
Restaurarea pielii feței la vârsta de 30 de ani și peste este o sarcină tipică pentru cosmetologi, așa că specialistul dumneavoastră probabil cunoaște atât tehnici de întinerire universale, cât și exclusive. Unele dintre ele sunt simple și relativ sigure, altele au voie să fie efectuate doar de cosmetologi cu studii medicale. Iată o listă aproximativă de recomandări pentru a întineri pielea feței după 30 de ani: 
Rețineți că sarcina cosmetologiei este să vă păstreze tinerețea și să nu vă facă rău. Cauta un specialist care stie sa intinereasca fata dupa 30 de ani de metode nechirurgicale si refuza fara regrete acele cosmetologi care iti ofera conturare si/sau lifting intensiv. Nu expuneți pielea la expunere profundă până când nu este necesar. La vârsta de 30 de ani, corpul are încă suficientă forță pentru a menține tinerețea, trebuie doar să activați aceste forțe, dar în niciun caz să nu opriți sau să întrerupeți capacitatea de autovindecare.
Cum să întinerești fața după 30 de ani acasă?
Îngrijirea facială la domiciliu este o condiție indispensabilă pentru menținerea și păstrarea pielii tinere. După 30 de ani, îngrijirea diferă de îngrijirea tenului tânăr, dar numai în ceea ce privește compoziția produselor. În general, trebuie să curățați treptat, hidratați și hrăniți pielea. Este indicat să faceți acest lucru cu produsele cosmetice pe care cosmeticianul le va prescrie și/sau le va face. Dar puteți încerca și să vă întineriți fața după 30 de ani cu metode populare: 
- Masaj facial asigură fluxul de sânge către straturile superioare ale epidermei, activează circulația sângelui în straturile mai profunde ale dermei și, prin urmare, ajută la hrănirea celulelor. Îmbogățite cu oxigen și substanțe nutritive, celulele pielii sunt restaurate și reînnoite mai repede și mai bine. Puteți spori acest efect cu un masaj de contrast, dacă vă ștergeți fața cu cuburi de gheață. Masarea cu cuburi de gheață de două ori pe zi ajută la strângerea, împrospătarea și întinerirea ușor a pielii, îmbunătățește tenul și fermitatea proprietăți protectoare piele.
- Peeling moaleîndeplinește aceleași funcții ca peeling-ul în salon, dar mult mai moale și mai sigur. Peelingul acasă nu rănește pielea, așa că o puteți face în fiecare săptămână, iar după 30 de ani - de două ori pe săptămână. Utilizați exfoliante abrazive fine gata preparate din linii cosmetice industriale de calitate și/sau fulgi de ovăz măcinat, zaț de cafea, miere naturala usor confiata.
- Mască facială de întinerire cu Aloe netezește ridurile fine datorită hidratării profunde a pielii. Veți avea nevoie de frunze de aloe cărnoase coapte (se află în partea de jos a tufișului), pe care trebuie să le țineți la frigider, apoi să curățați și să extrageți pulpa. Stoarceți sucul de aloe și amestecați-l cu ulei de măsline cald sau ulei de struguriîntr-un raport de 1:1. Apoi adăugați niște cremă de față de bună calitate până la o consistență groasă și aplicați pe fața curățată timp de 20-30 de minute.
- Mască de față hrănitoare cu banane restabilește tenul și structura pielii fără a provoca alergii. Luați o banană foarte coaptă și zdrobiți-o. Măcinați fulgii de ovăz separat în făină. Se amestecă 1 lingură de piure de banane și făină de ovăz, adaugati galbenusul de pui crud, o lingurita de miere lichida si ulei de masline pana la o consistenta potrivita. Aplicați masca pe fața curățată și aburită și lăsați timp de o jumătate de oră.
- Mască de față cu glicerină fermă cu utilizare regulată (de 2-3 ori pe săptămână timp de o lună), poate uniformiza vizibil conturul pielii și feței. Glicerina poate fi cumpărată de la o farmacie și apoi amestecați 1 linguriță plină de glicerină cu miere și fulgi de ovăz într-un raport de 1:1:1, adăugați apă caldă până la o consistență confortabilă și aplicați o mască pe față după duș înainte de a merge la pat timp de 15-25 de minute.
Pielea umană are o caracteristică neplăcută de ofilire. Acest lucru este facilitat de factorul de mediu, îngrijirea insuficientă, malnutriția și, bineînțeles, schimbările legate de vârstă. Fetele care au depășit pragul de treizeci de ani se gândesc serios la îmbunătățirea stării epidermei. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece pliurile și imită ridurile apar pe față. Pentru a preveni formarea defectelor, trebuie să aveți grijă. Să vorbim despre totul în ordine.
Spălați-vă corect fața
Piele grasă. Daca pielea ta este predispusa la unt, prepara o infuzie de 40 gr. culoare de musetel si 1,5 l. apă clocotită. Răciți decoctul la temperatura camerei, clătiți-vă fața dimineața și pe tot parcursul zilei.
Ștergeți pielea după spălare gheata cosmetica. Pentru a face acest lucru, amestecați apă curată cu infuzie de galbenele, respectând proporțiile de 10:1. Mergeți peste față, acordând atenție zonei de sub ochi, obraji, frunte, pleoape.
Piele uscată și normală. Fetele cu piele normală și uscată trebuie să se spele cu apă minerală cu gaz. Opțiune grozavă se consideră un lichid de vindecare, în care concentrația de substanțe active nu scade sub 500 mg. la 1 litru
După spălare, fața se freacă cu cuburi de gheață. Pentru a o prepara, fierbeți salvie uscată în apă clocotită, strecurați, adăugați 3 ml. uleiuri de măsline. Se toarnă în forme, se îngheață, se șterge pielea de trei ori pe zi.
Piele cu probleme. Dacă există inflamații pe piele, acestea trebuie îndepărtate. Spălați-vă fața numai cu apă purificată rece. Fierbeți sau filtrați lichidul în prealabil, puteți folosi și apă minerală.
Spălarea este urmată de ștergere cu gheață. Compoziția trebuie să vizeze dezinfectarea și îngustarea porilor. Pentru a face gheață, preparați 1,5 litri. apa clocotita 100 gr. sare de mare. Așteptați ca cristalele să se dizolve, înghețați produsul. Ștergeți-le derma de două ori pe zi.
Important!
Orice bulion preparat trebuie să fie la temperatura camerei. Apa rece face pielea uscată, apa fierbinte favorizează decolorarea.
Ștergeți pielea cu un tonic medicinal
O infuzie pe bază de plante medicinale combate probleme specifice. Alegeți rețeta preferată, ținând cont de caracteristicile pielii, începeți să gătiți.
- Mesteacăn și rowan. Decoctul este folosit pentru a dezinfecta pielea. Instrumentul usucă epiderma, combate strălucirea grasă, îngustează porii. Pentru a pregăti compoziția, luați 10 gr. galbenele, 15 gr. coaja sau frunze de mesteacan, 20 gr. frasin de munte. Preparați, lăsați-l să infuzeze, strecurați.
- Oregano și Melissa. Produsul curăță și împrospătează eficient pielea, ameliorează-o de inflamații și descuamări. Luați 25 gr. o grămadă de mentă, se amestecă cu 30 gr. oregano, turnați 400 ml. fierbere abruptă. Acoperiți decoctul cu un capac, lăsați timp de 3 ore. Treceți tonicul prin tifon, aplicați conform instrucțiunilor.
- Zmeura si lime. Dacă aveți mici cute ale pielii, imitați ridurile, pigmentația sau pistrui, faceți un obicei din a șterge derma cu decoct de zmeură. Pentru a face acest lucru, luați o mână de frunze uscate, adăugați 20 gr. inflorescențe de tei, plante de bere. Lăsați-le să se infuzeze o jumătate de oră, filtrează.
Important!
Materiile prime pot fi achiziționate de la o farmacie sau colectate independent. Infuzia este folosită ca tonic zilnic. Ștergeți compoziția pielii la nevoie, dar de cel puțin 2 ori pe zi.
Îndepărtează machiajul cu un instrument special
- Pielea după 30 de ani are nevoie de o îngrijire mai aprofundată. Atentie speciala dat la demachiere. Nu lăsa niciodată produsele cosmetice peste noapte, altfel pielea va înceta să mai respire și se va inflama.
- Vara, transportați șervețele mate și tonic de la plante medicinale(rețetele sunt descrise mai sus). Ștergeți pielea după cum este necesar, nu lăsați fundație se amestecă cu sudoare și praf.
- Demachierea standard se realizează prin mousse, gel, loțiune sau lapte cu acțiune direcționată. Spuma și gelul sunt folosite în procesul de spălare, laptele și loțiunea sunt aplicate pe tampoane de bumbac.
- După demachiere, asigurați-vă că vă spălați fața cu apă rece și caldă alternativ (clătire cu contrast). Astfel, vei crește nuanța pielii și o vei satura cu oxigen. Completați manipularea ștergând cu un tonic medicinal.
- Fondul de ten, pudra și fardul de obraz au o trăsătură neplăcută. Acestea înfundă porii și împiedică autocurățarea naturală a pielii. Prin urmare, de 2 ori pe săptămână, exfoliați pielea.
Curăță-ți pielea după somn
- În procesul de odihnă nocturnă, glandele sebacee lucrează într-un mod accelerat, indiferent de tipul de epidermă. Fă-ți un obicei din a-ți curăța porii imediat ce te trezești.
- În aceste scopuri, utilizați loțiune, spumă sau tonic. Finalizați manipularea ștergând cu gheață cosmetică și aplicând o cremă hidratantă.
- Pentru a satura celulele cu umiditate imediat după somn, beți cel puțin 300 ml. apa cu lamaie. Nu te sprijini imediat de cafea, aceasta înfundă porii și îngreunează eliberarea de sebum.
- Orice îngrijire de bază a epidermei presupune corectarea dietei zilnice. Dimineața, mâncați fulgi de ovăz sau terci de semințe de in cu fructe de pădure. Mănâncă brânză de vaci, brânză, bea iaurt.
Aveți grijă de pielea din jurul ochilor
- Se știe că epiderma acestei zone este cea mai subțire și mai delicată. Pielea din jurul ochilor suferă adesea de deshidratare. Acest lucru duce la umflare și cearcăne.
- Cumpărare cosmetice profesionale conceput special pentru pielea din jurul ochilor. Alege produse marcate „Pentru pielea din jurul ochilor 30+”.
- Aplicați produsul pe vârful degetelor, apoi întindeți pe pleoape cu mișcări de conducere. Deplasați-vă de-a lungul osului orbital în sensul acelor de ceasornic.
- Obișnuiește-te să folosești hidrogel, este 60% apă, așa că rezolvă problema deshidratării. Serul este disponibil într-o formă universală pentru întreaga piele a feței. De asemenea, se întâmplă să fie dirijată (zona din jurul ochilor).
- Încercați să cumpărați produse cosmetice mărci celebre. Un tub vă va dura 1-2 ani, așa că nu vă zgâriți. Achiziționați fonduri ținând cont de problemele existente (ridurile, cearcănele, umflarea sub ochi etc.).
Măști de față 30+
- Miere și argilă. Se prepară frunze de ceai din ceai cu frunze lungi, se amestecă 40 ml. bea cu 25 gr. lut albastru. Adăugați 30 gr. miere groasă, amestecați. Se întinde pe piele, evitând zona din jurul ochilor. Așteptați să se usuce, clătiți.
- Ou și drojdie. Separam proteinele din pui, nu avem nevoie de galbenus. Bateți în spumă, adăugați 25 gr. drojdie vie diluată. Se toarnă 5 gr. gelatină, așteptați 10 minute. Faceți o mască, îndepărtați-o cu apă după o treime de oră.
- Smântână și banană. Se macină pulpa unei banane într-un piure, se amestecă cu smântână sau smântână. Adăugați 10 gr. amidon de porumb sau fulgi de ovăz. Masa ar trebui să semene cu o pastă. Aplicați-l pe piele, înmuiați timp de 30 de minute.
După spălare, ștergeți pielea cu gheață cosmetică. Faceți un tonic pe bază de plante de casă și folosiți-l pe față după cum este necesar. Îndepărtați machiajul înainte de a merge la culcare, curățați derma după trezire dimineața. Pregătiți măști, aveți grijă de pielea din jurul ochilor.
Video: îngrijirea pielii feței la 30-40 de ani
Pielea femeilor după 30 de ani necesită îngrijire specială. Timpul își lasă amprenta, primele riduri apar pe față. Din ce în ce mai mulți radicali liberi apar în organism, care sunt capabili să elimine nutrienții și vitaminele din celule. În acest caz, pielea de pe față devine mai subțire, ceea ce duce la o deteriorare a stării sale. Devine predispus la uscăciune, formarea de riduri, umflături. Din cauza producției insuficiente de colagen, care este important pentru piele, elasticitatea anterioară se pierde. Rata proceselor metabolice scade, ceea ce va afecta cu siguranță starea pielii. Prin urmare, este important să știți cum să mențineți prospețimea și frumusețea pielii la această vârstă.
Curățarea ar trebui să devină o procedură obligatorie pentru îngrijirea zilnică a pielii. Noaptea, glandele sebacee funcționează, pielea respiră, eliberează umiditate, fibrele de țesut din pernă aderă la ea. În consecință, după o noapte de somn, pielea necesită curățare. Pentru procedura de dimineata se recomanda lotiune si crema. Pentru curatare ten gras se recomanda folosirea de tonice sau lotiuni cu continut mare de alcool. După aplicarea tonicului, vei simți o răcoare plăcută. Când îngrijiți pielea predispusă la uscăciune, nu trebuie să utilizați produse de îngrijire cu alcool și mentol. Aceste componente au un efect de îngustare a porilor. Îndepărtează excesul de ulei și sunt mai potrivite pentru tenul gras și predispus la acnee.
Spălarea corectă este o parte integrantă a îngrijirii feței după 30 de ani
Pentru tenul gras se recomanda spalarea cu apa rece sau infuzie de musetel. Puteți șterge pielea cu o bucată de gheață. Poate fi preparat în prealabil, turnând apă minerală sau decoct de plante în formă. Pentru a pregăti o infuzie de ierburi, aveți nevoie de 1 lingură de ierburi uscate mărunțite. Acesta se toarnă cu un pahar cu apă clocotită și se infuzează timp de o jumătate de oră. Spălarea cu infuzie de mușețel și lavandă ajută la ameliorarea inflamației pielii. Frunzele de mesteacăn, frasin de munte și gălbenele vor ajuta la dezinfectarea pielii și îi vor da tonus. Menta și oregano vor da o senzație de prospețime. Frunzele de salvie catifeleaza pielea. Teiul și frunzele de zmeură previn apariția ridurilor.
Trebuie să vă spălați corespunzător. Apa trebuie să fie ușor rece, aproape de temperatura camerei. Spălarea cu apă fierbinte favorizează dilatarea vaselor de sânge. În același timp, mușchii feței se relaxează, pielea devine roșie și arată moale. Apa rece îngustează vasele de sânge, ceea ce duce la uscarea pielii și pierderea elasticității. Cea mai confortabilă spălare facială este alternanța apei calde și rece. Astfel, constricția și extinderea alternantă a vaselor de sânge este un fel de gimnastică pentru față.
Devenind mai tânăr
Laptele poate fi folosit pentru a întineri pielea după 30 de ani. Folosind un tampon de bumbac, trebuie aplicat pe pielea curățată și nu spălat pentru o perioadă. Infuziile din plante pot fi folosite pentru a netezi ridurile fine. Pentru a face acest lucru, trebuie să aplicați de mai multe ori pe față o cârpă de pânză înmuiată într-o soluție caldă. Această procedură hrănește pielea și normalizează circulația sângelui. Pentru a elimina flacabilitatea și umflarea pielii feței, o puteți șterge cu suc de aloe. Pentru aceasta sunt potrivite frunzele groase de aloe, imbatranite la frigider cel putin o saptamana. 
Dimineața, după spălarea pielii, aplică o cremă îndrăzneață sau hidratantă. În sezonul de iarnă, este mai bine să folosiți creme grase. Acestea vor ajuta la protejarea pielii de efectele adverse ale înghețului. Crema se aplica cu atentie cu varful degetelor de-a lungul liniilor de masaj. După 15 minute, fondurile în exces sunt eliminate cu servetel de hartie. După aceea, puteți aplica machiajul.
Seara, pielea are nevoie și de îngrijire. Trebuie curățat după transpirația și grăsimea acumulate în timpul zilei. Pielea se curăță cu loțiuni, spume, geluri, tip potrivit pielea ta. Pentru a acționa eficient asupra pielii, este necesar să lăsați produsul pe piele câteva minute și să începeți mișcări ușoare de masaj. Apoi, produsul este spălat cu apă sau îndepărtat cu dischete de bumbac înmuiate în apă. Dacă produsele cosmetice sunt îndepărtate cu o cremă sau loțiune, atunci este necesar un tratament facial cu un tonic. Dacă pielea este curățată corespunzător înainte de aplicarea cremelor hidratante și hrănitoare, atunci componentele benefice ale cosmeticelor vor pătrunde cât mai adânc posibil. Este indicat sa folositi creme care contin vitaminele A, E, C si colagen.
Curățarea feței după 30 de ani trebuie completată cu un gommage sau un scrub. Pentru reprezentanții pielii uscate, o procedură pe săptămână va fi suficientă, pentru femeile cu ulei, normal și piele mixta Este recomandabil să efectuați o astfel de curățare de două ori pe săptămână.
măști naturale
Foarte util după 30 de ani măști naturale din fructe de padure si fructe (afine, piersici, caise, cirese). Ele vă ajută pielea să arate proaspătă și sănătoasă. Pentru a preveni ofilirea și îmbătrânirea pielii, puteți folosi o mască de lapte și miere. Componentele se amestecă în aceeași proporție, se aplică pe față timp de 15 minute și se spală cu apă. Este foarte util să faci o astfel de mască în baie. În acest caz, timpul de expunere al măștii trebuie redus la jumătate.
Alegerea produselor cosmetice anti-îmbătrânire
Dacă decideți să utilizați produse de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire, atunci trebuie să vă amintiți că efectul vă va mulțumi doar în timp ce le aplicați. De îndată ce încetați să utilizați aceste fonduri, rata metabolismului celular va reveni la starea inițială. În acest caz, pielea va deveni aceeași ca înainte de a utiliza aceste produse cosmetice.
La ce să cauți atunci când alegi produse cosmetice anti-îmbătrânire
Aproape toate pachetele indică vârsta și acest lucru nu este întâmplător. Dacă pe ambalaj scrie „după 30”, atunci aceasta înseamnă că acest cosmetic conține substanțe necesare pentru a menține procesele care apar în organism la această vârstă anume.
Cosmeticele trebuie alese întotdeauna în funcție de tipul tău de piele.
Pentru utilizarea de noapte și de zi, este mai bine să luați diferite creme. De obicei în crema de zi conține mai multe componente de protecție care previn efectele nocive ale mediului asupra pielii. Cremele de noapte conțin nutrienți și componente care refac pielea. Sub acțiunea razelor solare, unele dintre substanțe pot fi distruse.
Este recomandabil să nu folosiți separat produse cosmetice, ci o linie de produse cosmetice, care include nu câteva produse, ci un întreg complex de îngrijire a pielii.
Video: Îngrijirea pielii feței (dimineața / după-amiaza)
După 30 de ani, arăți așa cum meriți, spun ei. Dar acest lucru este doar parțial adevărat. Diferite tipuri de piele îmbătrânesc diferit.
Unele fete observă primele semne ale vârstei pe față încă de la 18 ani, dar, de fapt, începem să îmbătrânim mult mai târziu. Apariția ridurilor mimice și pete de vârstă, care uneori „strică” pielea tânără, nu are nimic de-a face cu procesul de îmbătrânire a organismului. Toate cele de mai sus sunt rezultatul unei îngrijiri insuficiente a pielii, dar nu al semnelor de vârstă.
Schimbările reale legate de vârstă apar pe față abia după 30 de ani, când procesele de reînnoire celulară din organism încetinesc, microcirculația este perturbată și metabolismul scade. Dar în acest moment este încă prea devreme să vorbim despre decolorarea pielii - o etapă indispensabilă a îmbătrânirii sale, deși starea pielii este încă în schimbare. Pielea unei femei după 30 de ani în limbajul cosmetologiei se numește matură. Și totuși, nu ar trebui să fii supărat.
Fotografii: 123RF/lenetstan
Pielea este un organ dependent de hormoni, iar la vârsta de 30-35 de ani toți hormonii vitali sunt încă produși în cantități suficiente. Aceasta înseamnă că dacă ai grijă de ea corect, ținând cont nu numai de tipul și de caracteristicile individuale, ci și de tipul de îmbătrânire, poți obține rezultate uimitoare.
Cum să îngrijești pielea după 30 de ani
Dacă evaluați starea pielii femeilor la această vârstă, puteți vedea că va fi complet diferit. Unii dintre sexul frumos vor arăta de 20 de ani, de parcă vârsta biologică nu ar avea niciun efect asupra lor. Alții pot fi administrați „toate 35” - riduri pronunțate, scăderea turgenței pielii, ovală plutitoare a feței. Înseamnă asta că primele doamne și-au îngrijit mai bine pielea, iar produsele lor de îngrijire a pielii au fost mai eficiente?
Nu chiar. La femei diferite diferă nu doar tipul de piele (normal, uscat, gras, mixt) și starea acesteia (sensibilă, deshidratată), ci și tipul de îmbătrânire facială. Doar luând în considerare toți factorii, poți rămâne tânăr și frumos mai mult timp. Există trei secrete importante pentru asta:
- Principalele secrete ale mentinerii pielii tinere.
- Cosmetica profesionala.
Secretele pielii tinere: 5anti-sfaturi de vârstă
Daca vrei sa iti pastrezi pielea sanatoasa si frumoasa cat mai mult timp, nu crezi in proprietatile miraculoase ale cosmeticelor. Pielea este o reflectare a schimbărilor care apar în interiorul corpului, ceea ce înseamnă că îngrijirea acesteia ar trebui să fie cuprinzătoare. O portie de crema dimineata si seara nu este suficienta, trebuie sa conduci stil de viata sanatos viaţă!
Dormi bine
Pielea femeilor de 30 de ani reacționează brusc la stres, așa că lipsa somnului afectează imediat fața. Pielea devine ternă, cenușie, zona pleoapelor devine roșie, iar dacă seara te sprijini și pe cafea sau alcool, apare umflarea. Somnul este cel mai bun remediu pentru stres, inclusiv pentru fata ta!
Fotografie: 123RF/Lightwave Stock Media
a fi ocupatsport
Rezultatele unui studiu interesant au fost publicate de experți de la Universitatea McMaster din Ontario. Ei au adunat două grupuri de oameni cu gânduri asemănătoare între 20 și 84 de ani. Primul grup a făcut sport de trei ori pe săptămână, iar al doilea nu a practicat exerciții intense. O biopsie a pielii a arătat că la persoanele în vârstă din primul grup, caracteristicile calitative ale straturilor profunde ale pielii corespundeau pielii tinere! În timp ce a doua - vârsta biologică. E ceva la care să te gândești, nu?
Respectați o alimentație adecvată
Banal? Dar este eficient! Poți vorbi îndelung despre pericolele fast-food-ului, dar e mai bine să nu mănânci. Excludeți sau cel puțin limitați cârnații și cârnații cumpărați din magazin, semifabricatele, precum și prăjiturile și plăcintele din tavă - starea pielii se va îmbunătăți imediat. Iar dacă începi să bei cel puțin 1,5 litri de apă pe zi, vizual pielea va deveni mai strălucitoare și mai proaspătă, și optim hidratată din interior.
Folosiți fonduri de laSPF pe tot parcursul anului
După 25-30 de ani, riscul de pigmentare, greu de corectat, crește. Pentru a preveni această problemă, aplicați protecție solară pe pielea feței, gâtului, decolteului și mâinilor. Valoarea minimă a SPF este 30.
Fotografii: 123RF/WavebreakMass-mediaLtd
Planificați-vă îngrijirea anti-îmbătrânire
După 30 de ani, o femeie ar trebui să treacă la cosmetice anti-îmbătrânire. Crema hidratanta obisnuita si curatarea simpla dimineata si seara nu mai sunt suficiente. Pentru ca pielea să fie catifelată, proaspătă și tânără, va trebui să-ți extinzi arsenalul cosmetic. Pe masa ta de toaletă ar trebui să se așeze crema anti-imbatranire cu efect hidratant, cremă hrănitoare (seară), loțiuni tonice, măști și seruri hidratante și regeneratoare.
Cele mai bune 9 ingrediente din cosmeticele anti-îmbătrânire:
- acid hialuronic;
- peptide;
- acizi AHA;
- retinoizi;
- vitaminele A, C și E;
- alge;
- colagen.
Cât de îmbătrânesc diferite tipuri de piele
Tip de îmbătrânire obosită: piele moderat uscată spre normală
Exemplu de stea: Kim Basinger, Julia Roberts.
Fotografie:Globallookpress.com
Primul tip de îmbătrânire afectează posesorii de piele normală și moderat uscată, uneori cu hipersensibilitate. De obicei au un fizic astenic (subțire) sau normostenic, fața este ovală sau în formă de romb. Dimineața, pielea arată grozav, mulțumește cu prospețime și fard de obraz, iar seara capătă un aspect obosit, de parcă natura „aruncă” 3-5 ani. Motivul principal al modificărilor este o încălcare a microcirculației în straturile profunde.
Caracteristici principale:
- Tenul tern, odată cu vârsta capătă o nuanță pământească.
- Scăderea turgenței pielii și a tonusului muscular.
- Căderea colțurilor ochilor și gurii.
- Manifestarea modelului triunghiului nazolabial și șanțului lacrimal.
- Pierderea vizuală a volumelor.
Ce să fac?
În primul rând, ar trebui să ai grijă de o odihnă bună ca mijloace eficiente reduce stresul pielii. Atunci când alegeți produse cosmetice, acordați prioritate componentelor care îmbunătățesc tenul și stimulează sinteza colagenului. Acestea sunt produse cu vitamina C, antioxidanți și acizi AHA.
Asigurați-vă că practicați automasajul feței. O procedură efectuată în conformitate cu toate regulile va îmbunătăți mișcarea sângelui în limfă și țesuturi, vizibil revigorantă. Și nu uitați de îngrijirea salonului - procedurile de drenaj limfatic vor fi utile - masaj manual clasic, miolifting, drenaj limfatic vacuum. O dată pe an, peeling-urile chimice sunt recomandate pentru a îmbunătăți starea pielii și pentru a stimula sinteza de colagen.
Tip deformare de imbatranire: ten gras si mixt
Exemplu de stea: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.
Fotografie:Globallookpress.com
Nu este greu să recunoaștem o femeie predispusă la acest tip de îmbătrânire facială pe stradă - aceasta este aproximativ 60 la sută dintre compatrioții noștri. Așa îmbătrânesc fețele complete „grele”. Pielea doamnelor frumoase este cel mai adesea mixtă sau grasă, poroasă, adesea cu rozacee și sensibilitate crescută la îngrijirea cosmetică. Simptomul definitoriu al tipului de deformare este lăsarea țesuturilor, după cum sugerează și numele - pleoapele devin lăsate, circumferința feței „plutește”, obrajii se lasă. Cauzele modificărilor neplăcute sunt excesul de grăsime subcutanată și scăderea turgorului pielii.
Caracteristici principale:
- Aspectul de umflare.
- Aspectul de „zburări”, o bărbie dublă.
- Pungi sub ochi.
- Rețeaua vasculară (rosaceea).
- Obrajii atârnă peste pliul nazolabial.
- Se pierde ovalul feței.
Ce să fac?
Odată cu acest tip de îmbătrânire facială, cel mai important lucru este prevenirea. Din păcate, odată cu schimbările existente legate de vârstă - supraînălțarea pielii pleoapelor superioare și a obrajilor, apariția herniilor grase etc. - numai eficient intervenție chirurgicală. Prin urmare, este atât de important să începeți îngrijirea atentă a pielii din timp pentru a preveni imperfecțiunile. Specialiștii arată proceduri care pot restabili tonusul muscular și, prin urmare, pot strânge pielea. Acesta este un masaj sculptural, miostimulare, un curs de modelare măști. Acasă, îți poți răsfăța pielea cu măști de alginat și parafină, te poți baza pe creme și seruri anti-couperoză și poți folosi produse cosmetice care îmbunătățesc microcirculația în straturile pielii. Creme utile care conțin alge marine, vitaminele K, P și C.
Tip de îmbătrânire ridate fine: piele normală, uscată, sensibilă
Exemplu de stea: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.
Fotografie:Globallookpress.com
Frumoasa jumătate a umanității cu acest tip de îmbătrânire are un normal sau uscat piele sensibila. Deoarece o astfel de piele este destul de subțire și ușoară, odată cu vârsta nu se întinde sub influența legii gravitației, ci își păstrează forma. Dar există și vești proaste! Este acoperit mai întâi cu riduri mici, apoi adânci. În timp, fața își pierde strălucirea frumoasă de porțelan - pielea are nevoie de umiditate și protecție. Pentru a-l menține luminos și proaspăt mai mult timp, are nevoie de condiții de seră.
Caracteristici principale:
- Senzație constantă de uscăciune și strângere a pielii.
- Reacție acută la frig și căldură.
- Ridurile mimice apar în zona frunții.
- Cutele sunt vizibile pe pleoapele superioare și inferioare.
- Clar vizibile „picioarele de ciorb” și ridurile din jurul buzelor.
- Apar „petele” pigmentare.
Ce să fac?
„Regula de aur” pentru îngrijirea pielii este protecția. In sezonul rece, inainte de a iesi afara, trebuie sa aplici o crema hranitoare protectoare, iar in sezonul cald, un produs cu filtre solare. La primul semn de erupții cutanate și iritații, veți avea nevoie de un agent antialergic. Pe lângă toate cele de mai sus, îngrijirea zilnică ar trebui să includă o cremă pe bază de acid hialuronic, un hidratant cult pentru piele, cu ingrediente calmante și fitoestrogeni.
Dacă nu vă este frică de injecții și sunteți pregătit pentru tehnici de injectare, încercați ședințele de mezoterapie (injectarea de cocktail-uri și geluri pe bază de „hialuron” sub piele). Printre alte tehnici, starea pielii va fi îmbunătățită prin masaje peste o cremă hrănitoare și un curs de măști revitalizante.
Tip combinat de îmbătrânire: toate tipurile de piele
Exemplu de stea— Irina Alferova, Brigitte Bardot.
Unul dintre cele mai complexe tipuri, care se caracterizează prin toate caracteristicile enumerate mai sus. Pe scurt, dar pe măsură, procesul de îmbătrânire poate fi descris ca „tot deodată”. Fața capătă o expresie mohorâtă, apare umflarea și apar ridurile. La vârsta de 30 de ani, este greu de recunoscut, deoarece îmbătrânirea trece prin tipul unei fețe obosite, după care se alătură și alte semne. Totusi, daca ai un fizic normal, dar exista tendinta de a fi supraponderal, tine cont de faptul ca esti in pericol.
Caracteristici principale:
- Formarea ridurilor.
- Scăderea elasticității pielii.
- Pliuri nazolabiale pronunțate.
- Căderea vizibilă a obrajilor.
- Crestele sprâncenelor sunt coborâte.
- Ovalul feței își pierde treptat claritatea.
Ce să fac?
Deoarece tipul mixt de îmbătrânire implică schimbări secvențiale ale aspectului, fiecare problemă ar trebui abordată separat. La aparitia ridurilor, acestea pot fi corectate prin metode de injectare (pe baza de toxina botulinica), pierderea turgescenței pielii - prin masaj modelant sau proceduri cu aparatul de drenaj limfatic.
În îngrijirea la domiciliu, produsele anti-îmbătrânire, procedurile de contrast, spălarea cu cuburi de gheață sunt bune. O componentă obligatorie a îngrijirii ar trebui să fie un program de prevenire a hiperpigmentării. Obișnuiți-vă să consultați un cosmetolog cel puțin o dată pe an pentru a urmări modificările care au avut loc și pentru a selecta produsele cosmetice potrivite.
Fii sănătos și frumos!
La medicul-cosmetolog Victoria Goncharuk a vorbit despre proceduri care stimulează producerea de noi fibre de colagen și luptă împotriva primelor modificări legate de vârstă, pigmentare, precum și alte probleme ale pielii care ne vizitează după 30 de ani.
Victoria Goncharuk Dermatocosmetolog, specialist Centrul de Servicii Estetice O2
lift clar
Refacerea feței fără deteriorarea stratului superior al pielii Clear lift poate fi efectuată de la vârsta de 25 de ani. Se bazează pe acțiunea unui fascicul laser care pătrunde în dermă până la 4 mm. si stimuleaza productia de colagen si elastina (proteine care actioneaza ca un „schelet”). Pe lângă efectul de lifting pronunțat, procedura combate porii dilatați și imita ridurile. Slefuirea este practic nedureroasa si nu necesita pregatire speciala - dupa Clear lift nu exista perioada de reabilitare. Procedura durează aproximativ 30 de minute. Cursul complet constă din 4-7 sesiuni.
lift AFT
Super procedura! Recomandat in special celor care sufera de pigmentare si pori dilatati. În timpul procedurii, fluxul de lumină afectează straturile profunde ale pielii - datorită cărora este stimulată reînnoirea celulară. Potrivit pentru orice tip de piele. Numărul de sesiuni este selectat individual. Procedura este confortabilă și nedureroasă, după finalizare puteți aplica machiaj și puteți reveni la viața normală. AFT-lift face față bine ridurilor fine și porilor dilatați, normalizează circulația sângelui și îmbunătățește tenul.
Biorevitalizarea
O modalitate bună de a preveni și de a corecta modificări legate de vârstă. Biorevitalizarea combate uscarea si deshidratarea pielii, ajuta la eliminarea primelor riduri si normalizeaza glandele sebacee. In timpul procedurii se injecteaza sub piele un preparat pe baza de acid hialuronic cu ajutorul celui mai subtire ac, a carui sinteza scade dupa 30 de ani. Se recomandă efectuarea biorevitalizării înainte de sezonul de încălzire, adică toamna sau începutul iernii.
Peelinguri superficiale și medii
Toamna vine în curând, soarele nu va fi atât de activ, ceea ce înseamnă că poți deschide sezonul de peeling. Acesta este cel mai simplu mod de a păstra tinerețea și frumusețea pielii. Peelingurile mediane(retinol, glicolic, peeling pe bază de acid tricloroacetic) îmbunătățește tenul, uniformizează relieful, reduce numărul de riduri fine și pete de vârstă.
Mezoterapie
Această procedură nu are nevoie de introducere - cosmetologii o iubesc de mult pentru ușurința sa de implementare și rezultatele excelente. Constă în introducerea sub piele a „cocktail-urilor” terapeutice, a căror compoziție este selectată individual în funcție de starea și nevoile pielii fiecărei persoane. Există multe indicații pentru mezoterapie: riduri, pierderea elasticității și fermității pielii, umflături sub ochi, rozacee și acnee. Pentru rezultate tangibile, se recomandă să urmați un curs.
Materiale similare din rubrica