Această întrebare poate părea ciudată pentru mulți. Cu toate acestea, unele femei, în timp ce așteaptă nașterea unui copil, sunt interesate dacă o astfel de activitate îi va afecta copilului. Cu siguranță nu există o bază medicală pentru astfel de temeri. Acest lucru se datorează în principal numeroaselor superstiții care ne-au venit din trecutul îndepărtat.
Broderia va fi utilă în timpul sarcinii?
Orice fel de ac, în special de broderie, necesită multă perseverență, atenție și concentrare. O astfel de lucrare liniștită și minuțioasă captivează multe femei. Emoții pozitive deosebit de vii pot fi obținute dacă sunteți interesat de subiectul lucrării. Și toată lumea știe că în timpul sarcinii o femeie are nevoie de cât mai multă bucurie și distracție. Broderia va ajuta la calmarea sistemului nervos și la restabilirea echilibrului psihologic.
Numai acei oameni care nu își pot depăși temerile superstițioase, care nu au nicio explicație logică, vorbesc despre pericolele broderii. Se crede că orice lucru care implică fire poate fi periculos pentru o femeie însărcinată. Unii dintre strămoșii noștri credeau că brodatul în timp ce purta un copil ar duce la încurcarea copilului în cordonul ombilical și incapacitatea de a se naște. Calea către această lume minunată va fi „cusută” pentru el. Dar să crezi într-o astfel de prostie în zilele noastre cu siguranță nu merită. O confirmare suplimentară a acestui fapt este faptul că, din cele mai vechi timpuri, femeile care purtau un copil îi pregăteau haine, decorându-le cu broderii realizate manual.
Din punct de vedere medical, nu există contraindicații pentru lucrul cu acul. Dar există câteva avertismente. Faptul este că, în timp ce brodează cu o cruce sau margele, o femeie trebuie să stea mult timp în aceeași poziție. În acest moment, există stagnare a sângelui în pelvisul mic, care poate afecta negativ starea de sănătate. Prin urmare, este necesar să vă distrați în mod regulat și să faceți plimbări prin cameră.
Toată lumea știe că este imposibil să refuzi o femeie însărcinată ceea ce își dorește cu adevărat. Prin urmare, dacă vă place să faceți ac, atunci nu ar trebui să renunțați la ea în timp ce purtați un copil. Așteptarea unui rezultat frumos al muncii vă va permite să vă acordați un rezultat de succes al nașterii.
Cum se face corect acul pentru a nu dăuna copilului?
Indiferent de profesia pe care o alegeți pentru dvs., broderii de cusături din satin, cusături încrucișate, margele sau un alt tip de lucrare cu ac, principalul lucru este să urmați câteva recomandări de bază. Deci, puteți obține o mulțime de emoții pozitive și nu vă va afecta sănătatea și bunăstarea copilului.
1. Pentru a vă angaja într-o astfel de muncă minuțioasă, ar trebui să alegeți cel mai confortabil și confortabil loc din casă. Cel mai bine este să stați pe un scaun ușor și să vă asigurați că vă puneți o pernă sub spate. În acest fel puteți evita suprasolicitarea coloanei vertebrale.
2. La fiecare jumătate de oră trebuie să faceți o plimbare prin apartament. Mergi după o ceașcă de ceai sau doar privește pe fereastră. În acest fel, puteți asigura alimentarea completă cu sânge a bebelușului și puteți evita foamea de oxigen.
Broderie de icoane
Multe femei le place să brodeze nu specii de natură sau animale, ci icoane cu drepturi depline. Ei cred că o astfel de activitate vă permite să stabiliți un fel de contact cu divinul și să aduceți bunăstare și liniște acasă.
Brodarea icoanelor este o sarcină dificilă. Pentru ca rezultatul să aibă succes, este necesar să respectați câteva reguli de bază.
- Există o părere printre oameni că înainte de a începe brodarea este necesar să primiți binecuvântarea clerului. Opiniile cu privire la această problemă sunt destul de controversate. Unii susțin că o astfel de ocupație este blasfemie. Alții, dimpotrivă, susțin că această ocupație este evlavioasă. Prin urmare, dacă sunteți o persoană profund religioasă și cunoașteți un preot în a cărui părere aveți încredere, atunci ar trebui să-i cereți binecuvântarea pentru a broda icoana.
- Cel mai bine este să începeți broderia cu rugăciune, astfel încât să vă puteți încărca munca viitoare cu energie pozitivă. Rezultatul va fi mult mai bun. În plus, îți va permite să alungi gândurile rele de la tine și să te gândești doar la bine.
- Când brodați, trebuie să vă gândiți exclusiv la ceva bun. Amintiți-vă toate aspectele pozitive ale vieții voastre. Nu începe niciodată să lucrezi după o ceartă, o conversație neplăcută, furie sau resentimente. Această activitate nu vă va face niciun bine. Și dimpotrivă, poate avea un impact negativ.
- La brodarea icoanelor, culoarea firului are o mare importanță. Negrul este un simbol al morții și al furiei. Prin urmare, alegeți imagini în care nu există deloc o astfel de culoare sau foarte puțin. Gri este un amestec de alb și negru. Simbolizează ambiguitatea, goliciunea și confuzia. Nu este recomandat să îl utilizați la brodarea icoanelor. Dacă este prezentă în imaginea aleasă, este mai bine să o înlocuiți cu nuanțe mai deschise. Maro este de obicei folosit pentru a descrie îmbrăcămintea Maicii Domnului. El personifică fragilitatea și perisabilitatea tuturor. Verde este culoarea plantelor, deci este folosit pentru a reprezenta pământul. Este folosit și în poveștile legate de nașterea lui Hristos. Nuanțele de albastru reprezintă pacea. Culoarea cerului poate fi utilizată în cantități mari în icoane. Nuanțele roșii sunt simboluri ale vieții, ale energiei irepresibile și ale căldurii. Utilizarea acestei culori vă permite să demonstrați victoria vieții asupra morții. Nuanțele roșii sunt de obicei folosite pentru vopsirea hainelor martirilor. Adesea, fundalul pictogramei este de asemenea roșu. Culoarea auriu este un simbol al splendorii. Niciun templu nu este complet fără un număr mare de elemente de aur.
După ce ați terminat de lucrat la icoană, trebuie să o duceți la templu pentru a fi sfințiți. Dacă o astfel de icoană este făcută cu dragoste, atunci ea poate deveni un adevărat talisman pentru casa ta și viitorul tău copil.
Datorită numeroaselor credințe și avertismentelor constante ale prietenilor sau rudelor, majoritatea sexului frumos se întreabă dacă este posibil să se brodeze sau să tricoteze în timpul sarcinii și dacă o astfel de acțiune va afecta dezvoltarea copilului sau sănătatea viitoarei mame. Luați în considerare de unde a venit această credință și dacă există motive reale de îngrijorare.
Experții notează că femeile însărcinate se pot angaja în siguranță în tricotat, urmând reguli simple:
- să faceți 2-3 pauze pe oră de lucru, să încălziți brațele și picioarele - acest lucru va ajuta la evitarea foametei de oxigen a fătului;
- femeile însărcinate pot tricota nu mai mult de 3 ore pe zi pentru a evita suprasolicitarea;
- puneți în prealabil o pernă sub spate și picioare - acest lucru vă va scuti de suprasolicitarea coloanei vertebrale;
- schimbați în mod regulat posturile și acordați atenție schimbărilor comportamentului fetal;
- tricot în lumină bună, astfel încât să nu afecteze vederea;
- aerisiți zona de lucru și mergeți afară.
Medicii spun că tricotatul ajută nu numai la îmbunătățirea dispoziției, ci și la normalizarea sistemului nervos. În plus, majoritatea femeilor însărcinate devin distrase și uitate, iar artizanatul îmbunătățește memoria și antrenează atenția.
Este posibil să coaseți în timpul sarcinii
Pe vremuri, existau mai multe semne asociate cusutului în timpul sarcinii:
- Începând să coasă în perioada de purtare a unui bebeluș, o femeie însărcinată blochează drumul copilului său către lumea noastră - acest lucru poate duce la complicații în timpul sarcinii sau al nașterii și poate provoca chiar moartea unui nou-născut.
- Din cauza cusutului, un copil se poate încurca în cordonul ombilical - această credință a apărut din nodurile pe care o femeie le leagă de un produs în timpul muncii.
- Nu puteți coase haine pentru bebeluș în prealabil - așa este femeia însărcinată care aduce nenorocire asupra ei și asupra copilului nenăscut.
Superstițiile de mai sus nu au dovezi științifice - de exemplu, croitorele profesionale care continuă să lucreze, deoarece femeile însărcinate întâmpină complicații în timpul nașterii nu mai des decât alte femei. De aici concluzia - femeile însărcinate pot coase dacă această activitate le calmează și aduce plăcere.
Este posibil să se croiască în timpul sarcinii
De asemenea, este permisă brodarea cu o cusătură de cruce sau satin pentru femeile însărcinate - acest lucru nu are un efect negativ asupra dezvoltării fătului. Principala regulă este să faceți acest lucru în cea mai confortabilă poziție, de preferință pe stradă sau balcon și, dacă apare cea mai mică senzație de disconfort, asigurați-vă că faceți o pauză.
Majoritatea prezențelor proaste asociate cu acul femeilor însărcinate au apărut într-un moment în care medicamentul era la un nivel scăzut, iar nașterile erau cel mai adesea efectuate de moașe. La rândul lor, aceștia au atribuit majoritatea complicațiilor cusutului, broderii sau tricotatului în timpul gestației, eliminând astfel toată responsabilitatea de pe umerii lor.
Prin urmare, pentru a evita problemele legate de naștere și pentru a nu afecta sănătatea copilului, femeile însărcinate pot și trebuie să încerce să nu acorde atenție superstițiilor și să treacă în timp util toate examinările necesare pe întreaga perioadă.
Fiecare femeie are un sentiment de vulnerabilitate în timpul sarcinii. Și dorind să se protejeze atât pe ea, cât și pe copilul nenăscut, încearcă să prevadă toate pericolele posibile. De multe ori se ajunge la extreme atunci când o femeie însărcinată începe să urmeze credințe absurde care nu au nicio legătură reală, logică sau indirectă cu procesul de a purta și naște un copil. Cu toate acestea, căutările în motoarele de căutare precum „pot broda în timpul sarcinii” nu scad. Și acest lucru sugerează că multe viitoare mame se gândesc serios la consecințele diferitelor acțiuni pentru copilul lor.
Oamenii din generația mai veche adaugă de obicei combustibil focului, în special cei care au crescut în sate și orașe mici. Convingerile și semnele care circulau acolo încă apar din când în când și provoacă o mare anxietate femeilor. Persoanele cu studii superioare, care citesc și discută despre lume, politică, viață, nu ar trebui să pună întrebări atât de ilogice și chiar ciudate. Dar tricotatul, broderia, cusutul în timpul sarcinii devin adesea o activitate interzisă, mai ales atunci când o femeie este îngrijorată de copilul ei nenăscut.
De ce a apărut credința?
Pe vremuri, când ginecologia și obstetricia erau la un nivel scăzut și se știa puțin despre aceasta, sarcina și nașterea femeilor erau asemănătoare cu o loterie. Multe probleme legate de gestație și naștere, care astăzi nu reprezintă un pericol pentru mamă și copil datorită asistenței medicale în timp util, în urmă cu câteva secole s-ar fi putut încheia cu moartea mamei, a bebelușului sau a ambelor. Acum, dezvoltarea medicinei a atins un astfel de nivel încât un bun medic poate prevedea și preveni orice problemă chiar înainte de a apărea.
Dar mai devreme, când o femeie se putea baza doar pe propriul noroc și ajutorul unei moașe, era firesc ca ea să dorească să evite în vreun fel probleme. Iar respectarea a tot felul de credințe a fost una dintre ele.
Astăzi, psihologii numesc diverse ritualuri, acțiuni și ceremonii care nu sunt direct legate de obiectul gândurilor, ancore psihologice. Ele contribuie pur și simplu la crearea unui sentiment de control asupra situației prin ameliorarea tensiunii interioare și a anxietății.
De exemplu, mulți dintre noi scuipă peste umeri ori de câte ori o pisică neagră traversează drumul, încercând astfel să evite eșecul. Sau aruncați sarea înapoi dacă ați scăpat agitatorul de sare. În mod logic, nu există nicio legătură între culoarea blănii de pisică sau sarea răsturnată cu activitățile noastre zilnice. Dar suntem obișnuiți să realizăm subconștient mici ritualuri cotidiene care se presupune că garantează controlul asupra situației.
Același lucru se poate spune dacă este permisă sau încă interzisă brodarea în timpul sarcinii. Nu există nicio legătură între faptul că o femeie ridică o țesătură, un ac, un fir, un cerc și starea de sănătate a copilului nenăscut, cursul sarcinii și al nașterii.
Vechile idei despre ceea ce este permis sau nu este de natură pur neurolingvistică.
Cu ce te-ai asociat?
Pe vremuri, bunicile spuneau: „Nu faceți gât, altfel veți coase toată fericirea copilului” sau „Nu tricotați, altfel cordonul ombilical va lega gâtul fătului”. Au încercat să explice interdicția cusăturii încrucișate cum să „pună capăt copilului” etc. Există o legătură între rădăcina cuvântului „coase”, „tricot”, „cruce”. Aceasta este cea mai reală programare care dăunează psihicului mamei și copilului.
Potrivit cercetărilor medicale, nu există o legătură directă sau chiar indirectă între modul în care un copil se dezvoltă în uter și faptul că străpunge substanța albă cu un ac și trage un fir în formă de cruce prin ea. Dar dacă viitoarea mamă este nervoasă și îngrijorată, atunci acest lucru nu poate aduce beneficii copilului. În timpul anxietății, hormonii stresului sunt produși în corpul unei femei - adrenalină și cortizol, ceea ce crește tonusul uterului și există riscul de complicații. Prin urmare, rudele unei femei aflate într-o poziție nu ar trebui să pronunțe ele însele cu glas tare astfel de superstiții și să încerce să o protejeze de cunoscuți și prieteni care, presupus din bune intenții, sfătuiesc o femeie însărcinată toate prostiile.
Deci, puteți broda sau nu?
Dacă o femeie este femeie ac și se bucură de această activitate, atunci broderia în timpul sarcinii este nu numai posibilă, ci și necesară. Există câteva aspecte pozitive aici:
- Lucrarea cu acul calmează nervii, ameliorează stresul mental.
- Munca pur feminină cu mâinile face viitoarea mamă și mai feminină, mai moale, mai afectuoasă, deoarece mecanismele ei subconștiente de îngrijire a copilului și a vetrei sunt activate.
- O femeie este în siguranță, stând acasă și făcând ceea ce iubește, mai ales iarna, în condiții de îngheț, când există riscul de a cădea.
De asemenea, trebuie amintit că lucrul cu acul are, de asemenea, un anumit sens sacru. Nu degeaba mai devreme această îmbrăcăminte a fost considerată un talisman foarte puternic pentru o persoană. Mai ales cămașa de jos pentru un bărbat, brodată de o soție sau de o mamă iubitoare, a servit drept protecție aproape irezistibilă.
În Ucraina, în Rusia, au fost purtate cămăși brodate din timpuri imemoriale, care fac parte dintr-o cultură multiformă și antică. În ea, chiar și culoarea firului, tehnica brodării și natura modelului au avut o semnificație specială. Prin urmare, făcând broderii în timpul sarcinii, viitoarea mamă ar trebui să se acorde într-un mod pozitiv și să creadă că ocupația ei va aduce beneficii doar copilului nenăscut.
Câteva sfaturi practice:
- Începând lecția, acordați-vă o dispoziție pozitivă, gândiți-vă la ceva bun, amintiți-vă momentele fericite din viața voastră.
- Este foarte util să vă imaginați un viitor prosper și luminos pentru copilul dumneavoastră. Cum îl vei iubi și îngriji pentru el, hrăni și îngriji de el. Din punct de vedere energetic, va fi posibil să se creeze o atmosferă pozitivă puternică în care să nu se întâmple nimic rău.
Un tricou brodat, o pălărie sau chiar o poză simplă cu mărgele va deveni un talisman puternic pentru un copil, soț și casă, dacă îți pui forța feminină principală în această ocupație - dragostea.
Masuri de precautie
Nu te lăsa intimidat de nimic superstițios. Vorbim despre femeile acide avide care nu le hrănesc cu pâine, dar le lasă să brodeze o altă poză, icoană, cămașă sau prosop. Totul este minunat, dar trebuie să respectați măsura:
- În timpul sarcinii, un stil de viață sedentar și șederea prelungită pot fi și mai dăunătoare. Pe fondul modificărilor stării hormonale, multe femei dezvoltă umflături și, dacă stai mult timp cu un ac în mână, este posibil să nu observi cum picioarele tale vor deveni cu două dimensiuni mai mari.
- Un alt loc vulnerabil la toate femeile însărcinate este spatele. În timpul gestației, mai ales în etapele ulterioare, trebuie să aveți grijă de coloana vertebrală, pentru care sarcina statică este, de asemenea, dăunătoare. Prin urmare, în timpul artizanatului, trebuie să faceți periodic pauze pentru a vă relaxa corpul, pentru a restabili circulația sângelui și fluxul limfatic în țesuturi.
- Dacă o femeie are o vedere slabă, lucrul cu acul ar trebui, de asemenea, să fie sub supraveghere constantă. În procesul de a purta un copil, vederea scade adesea la femeile însărcinate. Acest lucru se datorează atât nivelurilor hormonale, cât și lipsei de nutrienți. Lentila ochiului se poate umple și cu lichid, motiv pentru care puterea sa de refracție se schimbă, iar vederea devine mai puțin clară. Lipsa vitaminei A și E, de asemenea, nu contribuie la acuitatea vizuală. Prin urmare, viitoarea mamă ar trebui să aibă grijă de ochii ei, oferindu-le odihnă. Este recomandabil să vă opriți la fiecare oră și jumătate și să faceți o mică promenadă. Cel mai bine este să admiri verdeața în aer liber - este foarte bună pentru ochi.
Nu ar trebui să stați toată noaptea brodând o icoană pentru a proteja un leagăn sau o cămașă.
Somnul și bunăstarea sunt mult mai importante și vă puteți termina munca în timpul zilei, atâta timp cât vă distribuiți corect programul.
Ce se întâmplă dacă o femeie însărcinată se teme?
Când, în timpul sarcinii, o femeie are o frică puternică pentru copilul nenăscut sau pentru nașterea viitoare, acest lucru este normal. Este important să nu se concentreze atenția asupra acestui lucru, încercând să o distragă atenția asupra altor subiecte.
Multe viitoare mame văd motive ilogice pentru posibile probleme și sarcina celor dragi este să le explice cu blândețe și delicatețe că nu este nimic teribil. În același timp, nu este nevoie să încercăm să o subordonăm complet logicii generale. Fundalul hormonal al unei femei însărcinate, atunci când există un exces de progestine în sânge, face ca o femeie să fie neliniștită prin voința ei. Și nici cele mai dure argumente nu o vor scuti de frica latentă.
Adesea, chiar și femeile acutice, înfrânate, având grijă ca broderia să le poată dăuna, abandonează ocupația lor preferată. Acesta este stresul psihologic. Încercați să spuneți femeii însărcinate despre ritualurile magice de protecție care vizează crearea de amulete pentru copil, soț și casă. Introduceți-o la semnificațiile diferitelor culori, forme și modele ale firelor.
Broderia costumelor naționale ajută foarte mult. De exemplu, frunzele simbolizează viața nouă, iar un copac simbolizează o legătură cu lumea strămoșilor și primirea protecției de la o familie străveche.
Este important să vorbești încet și cu dragoste cu mama bebelușului tău, încercând să păstrezi oricare dintre anxietăți la vedere.
Nu merită să renunți la distracția ta preferată doar din cauza superstițiilor vechi. Medicina modernă poate preveni multe probleme. Dar a sta ore în șir la broderie va avea un efect dăunător asupra bunăstării tale.
Cusăturile încrucișate au fost întotdeauna considerate o ocupație benefică și benefică. Acest tip de activitate se calmează, are un efect pozitiv asupra stării psihologice și emoționale a femeii de ac. "Femeile însărcinate pot broda cu o cruce?" Această întrebare poate fi găsită adesea pe diverse platforme de ac. Acest lucru sugerează că superstiția este adânc înrădăcinată în mintea multor femei. Răspunsul la această întrebare este de la medicii care sfătuiesc să brodeze, dar în același timp respectă câteva reguli importante.
În timpul nostru, oamenii continuă să creadă în superstiție. Unele femei se tem să brodeze în timpul sarcinii. Superstiția spune că un brodător însărcinat poate dăuna unui copil. Unii cred că în timpul nașterii se poate încurca în cordonul ombilical.
Există o singură explicație pentru această presupunere - vor să salveze femeile însărcinate să stea mult timp la un singur lucru.
Broderia necesită multă concentrare. Acest lucru poate duce la faptul că femeia este purtată de proces și nu se va mișca activ. Acest lucru, la rândul său, va duce la faptul că fătul nu va primi cantitatea necesară de oxigen.
Cum să vă comportați când brodați:
- Nu suprasolicitați;
- Odihnește-te în timp;
- Plimbă-te prin cameră din când în când.
O femeie însărcinată trebuie doar să își asume responsabilitatea pentru sănătatea ei. Nu ar trebui să fiți suprasolicitat și nervos.
De ce este necesar și posibil ca femeile însărcinate să brodeze o cruce
În lumea modernă, mulți rămân fideli superstițiilor, care adesea îi împiedică să trăiască în pace. Această problemă este valabilă mai ales pentru femeile însărcinate. Starea lor psiho-emoțională se află într-o poziție instabilă din cauza modificărilor nivelurilor hormonale.
Când poartă un copil, multe femei încep să se teamă să efectueze acțiuni simple și naturale, temându-se pentru sănătatea copilului și viața acestuia.
Nu ar trebui să fie permis ca o astfel de stare de frică să predomine asupra unei femei în timpul sarcinii. Este mai bine să dezbateți imediat toate miturile care împiedică o femeie să se bucure de poziția ei și să experimenteze emoții pozitive.
Motive pentru care este util să brodezi:
- Relaxare;
- Stabilizarea fondului emoțional;
- Stare psihologică stabilă.
Broderia vă ajută să vă ordonați gândurile, să visați, să vă gândiți la viitor. Brodând povești plăcute, o femeie acordă o dispoziție pozitivă, care are un efect benefic asupra dezvoltării fătului.
Este posibil să treci cusătură în timpul sarcinii: reguli
Astăzi, multe femei cu îngrijorări legate de ele apelează cu prudență la profesioniști din domeniul lor. De exemplu, toate întrebările despre sarcină și activitățile din timpul acesteia trebuie să fie convenite cu medicul dumneavoastră. După părerea și sfatul său, cineva ar trebui să asculte.
Femeile însărcinate trebuie să brodeze cu mare grijă și respectând regulile. Și aceasta nu este o chestiune de superstiție.
Medicii avertizează că femeile însărcinate nu trebuie să rămână în aceeași poziție mult timp. Așezarea într-un singur loc pentru o lungă perioadă de timp poate duce la înfometarea oxigenului la copil. Deoarece broderia necesită o concentrare și perseverență deosebite, este important să respectați câteva reguli care vor ajuta la menținerea sănătății mamei și a bebelușului.
Reguli de broderie pentru femeile însărcinate:
- Nu stați mult timp într-un singur loc;
- Ridică-te și mergi din când în când;
- Așezați o pernă sub spate pentru a reduce stresul.
Experții sfătuiesc femeile însărcinate să își schimbe activitățile și activitățile. Nu poți suprasolicita, nici fizic, nici emoțional.
Model cusătură: fată însărcinată
Începătorii și femeile cu ac cu experiență folosesc modele de broderie care ajută la reproducerea unei imagini pe țesătură. Puteți alege o schemă în magazine specializate sau pe internet. Fiecare femeie acută alege un desen în funcție de preferințele personale.
Modelele de broderie cu o imagine a unei fete însărcinate vor ajuta la realizarea unui cadou excelent pentru viitorii părinți.
Broderia se poate face cu fire colorate sau monocrome. Alegerea depinde de viziunea creativă a femeii de ac. „Fata însărcinată” va aduce armonie și dragoste familiei.
Set de broderie:
- Sistem;
- Pânză;
- Fire.
Pictura se poate face în dimensiuni mici și mari. Alegerea depinde de experiența femeii de ac și de timpul pe care este dispusă să-l petreacă pe broderii.
Răspunsul la întrebare: este posibil ca femeile însărcinate să brodeze cu o cruce (video)
Mulți sunt interesați de motivul pentru care nu trebuie să faceți cusături în timpul sarcinii. Cusăturile încrucișate nu vor face rău. Mai mult, această activitate este considerată utilă dacă urmați câteva reguli simple. Femeile însărcinate nu trebuie să fie în aceeași poziție mult timp. Este important să țineți evidența timpului și să vă monitorizați activitatea. Este important să preveniți foamea de oxigen a copilului, pentru aceasta trebuie să vă deplasați des.