У всьому світі особливої популярності набувають антивікові БАДи і так зване функціональне харчування - продукти, максимально збагачені вітамінами, мікроелементами, поживними речовинами. Купуючи біологічно активні добавки, слід пам'ятати, що вони не є лікарським засобом і не замінять основне лікування, якщо воно необхідне. Це спеціальні комплекси важливих для здоров'я, молодості, краси сполук, які покликані заповнювати нестачу корисних нутрієнтів або сприяти їх виробленню організмом людини.
БАДи для молодості та здоров'я є концентратами натуральних активних компонентів, які призначені для вживання курсами або постійно. Прийом харчових добавок дозволяє збагатити раціон конкретними активними біологічно активними речовинами або їх комплексами. Системне застосування зміцнює організм, допомагаючи зберегти здоров'я та красу без побічних ефектів. Спеціально розроблені препарати мають унікальний склад, насичений:
- Вітаміни;
- Антиоксидантами;
- Мінералами;
- незамінні жирні кислоти;
- Ферменти і т.д.
У більшості розвинених країнах виробництво та вживання біодобавок досягає великих масштабів. Так, у Японії БАДи приймають близько 90% населення, в Америці – близько 80%, у Європі – приблизно 70%. Прийом БАДів у Японії підтримується на державному рівні: керівництво переймається здоров'ям нації, сприяючи таким чином зміцненню здоров'я людей та допомагаючи витримувати підвищені навантаження.
Вченими доведено, що після 30-річного віку організм не в змозі виробляти, перетворювати багато речовин, необхідних для його нормального функціонування. У той час, коли починають сповільнюватися фізіологічні процеси, найкращим варіантом стане прийом БАДів для краси та молодості, які й подбають про збереження здоров'я. Основною перевагою біодобавок є те, що вони справді працюють!
Вибираючи препарати перевірених виробників, які забезпечують оптимальне поєднання натуральних компонентів мінерального, тваринного, рослинного походження, можна досягти ідеального балансу життєвих сил. Але при прийомі потрібно враховувати правильні їх поєднання та кількості, тому необхідно отримати попередню консультацію лікаря.
Процеси старіння в організмі
В'янення всіх тканин та органів – це фізіологічний процес, який передбачає уповільнення механізмів роботи організму. Характер таких закономірних змін запрограмований спадковістю, але може змінюватись в залежності від способу життя, харчування, навколишнього середовища тощо. З віком все сильніше виявляються такі ознаки старості: - зменшується пружність, м'якість шкіри; з'являється сивина, зникає густота волосся;
- кістки стають крихкими;
- знижується тонус м'язів;
- знижується ефективність роботи серця;
- найчастіше загострюються хвороби;
- порушується пам'ять тощо.
БАДи для краси та молодості
Харчові антивікові біодобавки мають виражену дію на основні метаболічні та регуляторні процеси, що проходять у нашому організмі.Для збереження молодості та краси найкраще одночасно використовувати комплекси для внутрішнього та зовнішнього застосування: БАДи та косметичні засоби. Вибираючи препарати з колагеном, коензимом q10, гіалуроновою кислотою, пребіотиками, фітоестрогенами, пробіотиками, антиоксидантами, поліненасиченими жирними кислотами, можна уповільнити природне старіння клітин. Серед найдієвіших біологічно активних добавок – продукція компанії KWC. Японські біодобавки вважаються важливою складовою anti-age терапії, володіючи здатністю уповільнювати вікові зміни.
KWC Ресвератрол та Астаксантин
Японський препарат створений на основі комплексу антиоксидантів із вираженою противіковою дією. До складу включені природні компоненти: ресвератрол, отриманий з червоного винограду, а також астаксантин, який видобувається з морських водоростей.Регулярний прийом сприяє покращенню стану шкіри, поверненню їй пружності завдяки стимуляції синтезу власного колагену. Входять до складу омолоджувального засобу астаксантин і ресвератрол здатні уповільнити вікові зміни не тільки в шкірних покривах, а й у всьому організмі. Препарат має унікальну властивість загальмовувати процеси старіння. KWC Ресвератрол та Астаксантин рекомендується приймати для:
- профілактики серцево-судинних патологій; попередження неврологічних, ендокринних захворювань;
- нормалізації рівня глюкози у крові;
- підвищення працездатності;
- профілактики атеросклерозу, онкозахворювань;
- зниження ризику розвитку хвороби Альцгеймера та ін.
KWC Коензим Q10
Серед усіх японських Бадів для збереження молодості виділяється KWC Коензим Q10, який має потужну енергостимулюючу та антиоксидантну дію.Такий біологічний каталізатор дозволяє заповнити нестачу коензиму та стимулює організм до його перетворення. Препарат представлений збалансованим комплексом, що включає вітаміни С і Е, які посилюють позитивний ефект. Прийом біодобавки рекомендується особам старше 30 років у зв'язку зі зниженням функції утворення коензиму, що спричиняє перебої у роботі серця, швидку стомлюваність, депресії, ожиріння. Вживаючи по 2 капсули щодня протягом місяця, можна побачити:
- зростання загального енергетичного тонусу; підвищення працездатності;
- зменшення втоми при великих навантаженнях;
- поліпшення самопочуття та настрої.
KWC Колаген
Японський питний колаген є біологічно активною добавкою, що володіє комплексною противіковою дією. До його складу включено 18 необхідних нашому організму амінокислот, які покращують стан шкірних покривів, волосся, нігтів, кісток, м'язів, суглобів. Колаген є найважливішою білковою складовою, що забезпечує еластичність, міцність сполучних тканин. З віком кожна людина відчуває її недолік, що проявляється у втраті пружності шкіри, ослаблення тонусу м'язової системи, зниження швидкості відновлення після операцій/травм та ін.Для заповнення такого виду білка в організмі розроблено гідролізований колаген, який отримується з морських риб білих порід. Правильний та регулярний прийом допоможе заповнити його природну вікову втрату та запустити механізм синтезування власного колагену. Вживання БАДу сприяє омолодженню сполучної та м'язової тканини, покращує стан шкіри при целюліті та старечому в'яненні, полегшує болючі відчуття при захворюваннях опорно-рухової системи. Приймати KWC Колаген потрібно після розчинення у воді або будь-якому напою.
Вітаміни для омолодження
Склад продуктів, які ми сьогодні вживаємо, став набагато біднішим порівняно з кількістю мікро- та макроелементів, які містилися в овочах, фруктах, що вирощуються у 60-80-ті роки. Це з екологічної обстановкою, використанням гербіцидів, збиранням незрілих плодів. І жоден крем не зможе повернути шкірі здоровий, квітучий вигляд, якщо з їжею не надходить необхідний обсяг корисних нутрієнтів, включаючи селен, цинк, магній, фолієву та ліпоєву кислоти та ін. Повернути красу шкіри, блиск волосся допоможе:- Вітамін Е, який активно бореться із процесами старіння;
- Вітамін А, дефіцит якого викликає витончення, сухість, тріщини шкірних покривів;
- Вітамін D відповідає за зміцнення кісток, здоров'я нігтів та волосся;
- Вітаміни групи В сприяють нормальній роботі нервової, репродуктивної системи;
- Вітамін С є антиоксидантом, що відповідає за утворення/розщеплення меланіну.
Ганна Миронова
Час на читання: 6 хвилин
А А
Ключове завдання косметологів – зберегти та продовжити жіночу красу. Для цих цілей використовуються численні косметичні засоби та різні процедури – все, що зможе вберегти шкіру від впливу зовнішніх факторів та протистояти найсерйознішим винуватцям старіння шкіри – вільним радикалам. Але які б ми застосовували у боротьбі з віком – дефіцит базових необхідних речовин зовнішніми засобами не поповнюється. І тоді на допомогу жіночій красі приходять БАДи.
Незважаючи на настороженість наших жінок до біологічно активних добавок, вони вже давно використовуються по всьому світу, сприяючи вирішенню багатьох проблем:
- Компенсація дефіциту вітамінів та інших необхідних елементів.
- Відновлення пружності шкіри та її загального нормального стану.
- Зниження проявів целюліту.
- Зниження ваги.
- Зміцнення нігтів та волосся та ін.
У чому сенс БАДів?
Раніше для продовження молодості та краси використовувалися природні засоби, а сьогодні на зміну рецептам бабусі прийшли нові технології. Це не означає, що компоненти БАДів – суцільно штучні.
Навпаки, ці нові технології дозволяють витягувати цінні та корисні речовини з тварин та рослинних компонентів без втрати їх властивостей . Щоправда, ефект біодобавок стає очевидним лише при тривалому застосуванні та правильному прийомі . Та й консультація фахівця також не завадить (на тему протипоказань).
Поєднання добавок також має значення. Наприклад, препарати групи В слід приймати одночасно з магнієм, щоб уникнути вимивання кальцію.
Висновок: самостійне призначення біодобавок не рекомендується!
Отже, які компоненти у складі БАДів продовжують жіночу красу?
- Гіалуронова кислота.Даний компонент у БАДі буде корисним при зневодненні шкіри та зниженні її еластичності. Він добре засвоюється організмом і частково застосовується як будматеріал для власної гіалуронової кислоти. Компонент корисний перед пляжним сезоном та при старінні шкіри. Основний плюс гіалуронової кислоти – комплексний вплив на більшість систем організму. Наприклад, вона допомагає при сухості очей (тобто не завадить офісним працівникам) та покращує загальний стан суглобів. Крім зволоження, цей компонент нерозривно пов'язаний із сполучною тканиною людини. Тому регулярний прийом добавок із ГК допоможе вирішити проблеми з опорно-руховою системою.
- Колаген.Компонент є специфічним білком із вмістом амінокислот, без яких неможлива нормальна робота сполучної тканини. Результат прийому добавок з колагеном було доведено неодноразовими багаторічними дослідженнями у сфері ортопедії та ревматології. Наприклад, добова доза колагену в їжі дорівнює 0,5 кг холодця. Зрозуміло, що півкіло колодця щодня ніхто не подужає. А ось біодобавки з колагеном – ідеальна альтернатива (особливо з певного віку), що вирішує багато проблем в організмі, включаючи старіння шкіри.
- Фітоестрогени.Вміст естрогену з часом у жіночому організмі знижується. Адже саме він відповідальний за молодість шкіри. Гормональна терапія не для всіх стає панацеєю (багатьом вона просто не підходить), і фітоестрогени (близькі структурою до природного естрогену) є натуральним і дуже м'яким рішенням. Їхнє завдання – підвищення чутливості рецепторів по відношенню до низького гормонального рівня, антиоксидантний ефект та стабільність клітинних мембран.
- Антиоксиданти.Шкіра – наш головний захист від шкідливого впливу різних факторів довкілля. І найсерйозніший удар окисного процесу приймає він саме вона. Насамперед, мова про підвищену активність вільних радикалів внаслідок впливу ультрафіолету та про руйнування клітин. Уповільнити реакцію окислення та врятувати клітини покликані саме антиоксиданти, які одержують із зеленого чаю, винограду, журавлини та інших рослин.
- Екстракт опунції.Цей компонент, що отримується з кактусу, допоможе прискорити розщеплення жирів, нормалізувати метаболізм, сприяти зниженню ваги, зміцнити імунну систему.
- Йохімбе та женьшень.Компоненти біодобавок, що стимулюють статеву активність, що знімають напругу.
- Піколінат хрому.Ефект – забезпечення нормального рівня цукру на крові, антиоксидантне дію, стимуляція вуглеводного обміну.
- Грейпфрут (екстракт)- Джерело біофлавонідів з потужними антиоксидантними властивостями.
- Бромелайн.Найпопулярніший компонент біодобавок для охочих схуднути. Цей фермент витягують з ананасу. Його основні властивості – швидке спалювання жирів, покращення мікроциркуляції крові, розщеплення білків та зниження набряклості жирової клітковини.
- Гінкгофлавони— компоненти біодобавок для нервової системи та мозкової діяльності. Поліпшують мозковий кровообіг, є чудовою профілактикою атеросклерозу судин мозку.
- Фосфоліпіди.Ключовий компонент для захисних оболонок у клітинах мозку.
- Флаволігнані.Компоненти з гепатопротекторною дією, які отримують з розторопші.
- Таурін.Необхідна організму амінокислота, що сприяє регулюванню жовчоутворювальних процесів у печінці та сприятливо впливає на її клітини через антиоксидантний ефект.
- Біофлавоноїди.Належать до рослинних антиоксидантів, головна властивість яких – стабілізація захисних оболонок у клітинах печінки.
- Глюкозамін.Своєрідний будматеріал для суглобів та хрящової тканини.
- Селен.Компонент, необхідний діяльності ферментів, які забезпечують впровадження хондроїтину і молекул глюкозаміну в хрящову тканину. Універсальний антиоксидант, що захищає від зношування та старіння усі клітини організму.
- Антоціани.Рослинні пігменти для захисту судин очей та покращення кровообігу в сітківці.
- Зеаксантин та лютеїн.Природні світлофільтри та захист сітківки та кришталика від впливу ультрафіолету.
- Бета-каротин.Антиоксидант, який забезпечує нормальну роботу очей, включаючи нічний зір.
- Карнітін.Компонент, що прискорює спалювання жиру, але лише за певних умов – не менше 500 мг на день, та у поєднанні з необхідними додатковими компонентами.
- Ресвератрол та коензим Q 10.Антиоксидантна та омолоджуюча дія.
Важливо розуміти, що ефективність біодобавки залежатиме не від кількості певного компонента, а від поєднання компонентів та грамотності прийому БАД
.
Щоб правильно вибрати БАД, потрібно пам'ятати таке:
- Консультація лікаря є обов'язковою!
- Перевірте на офіційному сайті Федеральної служби з нагляду у сфері захисту прав споживачів, чи пройшов БАД, на якому ви зупинилися, державну реєстрацію . Якщо БАД не знайдено – краще його не купувати.
- Порівняйте склад, вказаний на упаковці, із складом компонентів на сайті виробника . Заодно дізнаєтеся – де саме вироблено добавку. Склад передбачає не перерахування рослинних компонентів, а точний вміст речовини, що діє. Що стосується мікроелементів – вони повинні бути у зв'язці з амінокислотами, тобто у хелатній формі – для кращого засвоєння.
- Зверніть увагу на термін зберігання добавки , цілісність упаковки та рівність етикетки. Заводська етикетка не може бути наклеєна криво.
- Вартість вітчизняних БАДів вбирається у 1000 рублів, зарубіжних – 4000 рублів. Препарати, які пропонуються за велику ціну, повинні вас як мінімум насторожити.
- Бажано віддавати перевагу добавкам преміум-класу. Вони проходять досить жорсткий контроль якості та клінічні випробування. Відповідно, ефективність препаратів та відсутність токсинів гарантовані.
Сайт сайт попереджає: вся подана інформація надана лише для ознайомлення, і не є лікарською рекомендацією. Перед застосуванням БАДів обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Пігулки для омолодження сьогодні надзвичайно потрібні. Особливою популярністю користуються кошти, виготовлені на основі рослин, які застосовувалися тисячоліттями з цією метою в східній медицині. Фармацевтичній промисловості вдалося створити низку досить ефективних лікарських препаратів та біологічно активних добавок до їжі (БАДів) для продовження молодості.
Чому сповільнюється оновлення клітин
Старіння пов'язані з уповільненням відновлення клітин. Чому це відбувається, точно не встановлено. Але науці вже відомі багато причин і механізмів старіння. Однією з основних причин цього незворотного процесу є запрограмованість клітин певну кількість поділів.
Як відомо, ядро кожної клітини містить 23 пари хромосом, закручені у вигляді спіралей. На кінцях спіралей є захисні наконечники – теломери. Ще порівняно недавно вважалося, що тіломери виконують лише захисну функцію. Як з'ясувалося, це не зовсім правильно: теломери є біологічним годинником нашого організму, оскільки коротшають з кожним розподілом. За довжиною тіломір можна визначити біологічний вік людини.
Швидкість укорочення тіломір залежить від спадковості та зовнішніх впливів. Тому одні люди старіють швидко, інші повільно, доживаючи до глибокої старості. Зовнішні дії (радіація, затяжні стреси, тривалі важкі навантаження тощо) та приєднання вікових захворювань прискорюють скорочення тіломір.
Ця теорія вважалася б повністю доведеною, але є один виняток, який у неї не вписується. У дорослої людини теломери нервових та м'язових клітин не скорочуються, а клітини все одно гинуть, замінюючись через певний термін на нові. Ця загадка залишилася нерозгаданою досі. Є припущення, що з кожному розподілі клітини у ній відбуваються певні зміни (мутації). Накопичення мутацій у нових поколіннях клітин призводить до зниження їх відновлювальних здібностей. Клітини шкіри жіночого організму реагують цього першими.
Було також встановлено, що в людини є фермент, який може призупинити скорочення теломер. Цей фермент називають ферментом безсмертя.
Що може запропонувати фармацевтична промисловість
Фармацевтична промисловість пропонує для омолодження низку вітамінно-мінеральних комплексів та БАДів. Якийсь час тому вчені намагалися створити препарат на основі теломерази, який повертає молодість і красу, але з цього нічого не вийшло. То що ж омолодить організм?
Випускається велика кількість біодобавок для омолодження, які не проходять такого суворого контролю, як лікарські препарати. Приймають БАДи без призначення лікаря, іноді відразу по кілька, що призводить до різних порушень.
Якісні ліки з вітамінами та БАДи можуть загальмувати процес старіння, якщо їх приймати правильно, попередньо проконсультувавшись з лікарем. Слід пам'ятати, деякі БАДи несумісні з окремими ліками і навіть харчовими продуктами.
Вітаміни для омолодження
Вітаміни та мінерали беруть участь у біохімічних реакціях клітинного обміну. Тому вони життєво потрібні організму як у період зростання, так і в період старіння для продовження життя. Активізація обмінних процесів сприяє поверненню молодості. Особливо розквітає жіночий організм.
Відомо також, що багато вітамінів мають антиоксидантну дію, тобто, нейтралізують токсичні вільні радикали, що утворюються в процесі окислювально-відновних реакцій. Але не варто думати, що вільні радикали завдають лише шкоди. Насправді небезпечний лише їх надлишок, помірне утворення вільних радикалів корисне: вони здатні руйнувати мембрани клітин збудників інфекцій.
Найбільш ефективними препаратами для омолодження є:
- жиророзчинні вітаміни А (ретинол) та Е (токоферол) – вони попереджають старіння клітин, підтримують молодість та красу; токоферол також є відмінним антоксидантом та позитивно впливає на репродуктивну систему жінок;
- водорозчинні вітаміни С (аскорбінка), В2 (рибофлавін), В6 (піридоксин);
- Останнім часом для омолодження активно застосовується вітамін В12 (ціанкобаламін).
З мінеральних речовин в омолодженні організму беруть активну участь цинк, селен та марганець.
Якісні препарати для омолодження організму – це:
- Супрадін (Байєр, Швейцарія);
- Перфектил (Вітабіотікс, Великобританія);
- спеціальне драже Мерц (Мерц Фарма, Німеччина);
- російські комплекси Комплівіт та Алфавіт.
Кращі омолоджуючі БАДи (Топ-8)
Найкращими засобами для омолодження є:
№1 - Імедин (Ферросан, Данія)
Це кілька антивікових біодобавок:
- Імедін Класік - таблетки для краси, попереджають в'янення у тих, кому за 30; містять комплекс Biomarine Complex із натуральних протеїнів морепродуктів, вітаміни, мінерали; сприяють утворенню колагену у шкірі, притягують воду до клітин шкіри жіночого організму, покращують пружність шкіри, попереджають її старіння, що особливо важливо для жінок;
- Імедин Час Досконалості – таблетки; активний антиоксидант, що захищає шкіру від ультрафіолетового опромінення, затримуючи процес старіння;
- Імедін Бездоганне Оновлення – таблетки; попереджає старіння шкіри, сприяє її оновленню у жінок після 50, захищає від УФО; містить соєвий екстракт з фітоестрогенами;
Всі добавки Імедін п'ють по 1-2 таблетки під час їди протягом від 8 тижнів до півроку.
№2 - Флавопримум (Груп Мішель Ідерн, Франція)
Антиоксидант, що має омолоджуючу дію, активізує кровообіг та обмін речовин. Має у своєму складі екстракти сухого червоного вина та зеленого чаю. Приймають по 2-3 капсули на день під час їжі протягом тижня; тижнева перерва та цикл повторюється ще двічі.
№3 - ЛівЛон (Швенченю Вайстажолес, Литва)
Форма випуску: капсули 60 шт. в упаковці.
LiveLon' містить 10 природних антиоксидантів, які позитивно впливають на клітинний обмін речовин, покращують функції органів і систем організму. Приймають по 2 капсули перед їжею протягом місяця.
Інгредієнти ЛівЛону (відео):
№4 - Антіокс (Нутріфарма, Ірландія)
Форма випуску: капсули 30 шт. в упаковці.
Містить екстракти виноградної вичавки, листя гінкго дводольного, вітаміни Е, С, β-каротин (провітамін А), дріжджі з селеном, цинк. Має омолоджуючу дію. Приймають по 2 капсули на день під час їди протягом двох – чотирьох тижнів.
№5 - Vision Мега (Мега Фарм, Росія, виробник – Акрофарма, Франція)
Форма випуску: капсули 60 шт. в упаковці.
Комплекс жирних кислот: Омега-3, Омега-6 та Омега-9. Активізують кровообіг та обмін речовин, що сприяє омолодженню організму. Приймають по капсулі двічі на день під час їди, курс – 30 днів.
№6 - Діенай карма (Сибірський центр фармакології та біотехнології, РФ)
Форма випуску: капсули по 10 шт. в упаковці.
У складі два біомодулі, один з яких містить екстракт молок лососевих риб, а інший білковий комплекс із природних джерел. Активно впливає на всі органи та системи, підвищуючи енергетичний потенціал, відновлюючи ушкоджені клітини та омолоджуючи організм. Приймають по 1 капсулі раз на 3 – 4 дні за годину після їди. На курс знадобиться одна упаковка.
№7 - Секретагог Голд (МНР, США)
Форма випуску: пакетики із порошком, 60 шт. в упаковці.
Secretagogue gold містить комплекс вітамінів, мінералів, біологічно активних речовин, що нормалізують функції всіх органів та систем. Має значну оздоровлюючу та омолоджуючу дію. Приймають по 1 порошку на день у склянці води або соку між їдою. Курс – 60 днів.
№8 - Трансфер фактор (4 Life Research LC, США)
Форма випуску: капсули по 60, 90 та 120 шт. в упаковці.
Містить концентрат з молозива корів, який стимулює вплив на імунну систему. Відновлення імунітету попереджає розвиток вікових захворювань, чинить омолоджуючу дію. Для омолоджування приймають в індивідуально підібраному дозуванні протягом від 10 днів до кількох місяців.
Виглядати молодо хочеться всім. Будь-які лікарські препарати та біодобавки мають при омолодженні допоміжне значення.. Сподіватися на те, що після проведеного курсу організм добре омолодиться, не доводиться. Але якщо додати якісні БАДи до здорового активного способу життя та правильного харчування, то толк буде.
Сьогодні ми поговоримо про БАД біологічні активні добавки для омолодження, продовження молодості та життя. Також розглянемо БАД – біодобавки від старіння організму, з якими можна легко прожити до 200 років.
БАД (біодобавки-адаптогени) для продовження життя та омолодження допоможуть Вам збільшити тривалість життя до 120 і більше років, а в майбутньому зовсім не вмирати від старості!
Приймати чи не приймати омолоджуючі БАД та препарати?
- Що дасть на практиці застосування біодобавок для омолодження?
- Чи можливі побічні ефекти та звикання до БАД та препаратів для омолодження?
- Яка різниця між БАД та ліками?
БАДи - біологічні активні добавки та препарати для омолодження та продовження життя.
Наука все глибше – і вже на рівні молекул і атомів – проникає у процеси, що викликають старіння. Сьогодні відомі багато факторів, які допомагають зістаритися нашим клітинам. А оскільки багато відомо про те, як протікають ці процеси, то часто стає зрозуміло і як на ці процеси можна вплинути. На сьогоднішній день існують сотні, якщо не тисячі, фізіологічно активних речовин, прийом яких внутрішньо, сприяє збільшенню тривалості життя.
Потрібно особливо наголосити, що серед безлічі засобів, що сприяють продовженню життя, саме застосування БАДів та лікарських препаратів здатне дати найбільш відчутний ефект! Якщо починати вживання кращих препаратів і біодобавок в 20-30 років і робити це протягом усього життя (курсами), то вже сьогодні (2001 р), і тільки з їх допомогою можна продовжити життя на 50, а, можливо, і більше років! На сьогоднішній день із застосуванням БАД та препаратів, тільки спеціальна дієта, що омолоджує, може конкурувати по здатності омолоджувати організм і продовжувати життя.
Однак саме у галузі фармакології науковий прогрес обіцяє нам колосальні прориви. Наприклад, найбільш потужний ефект з погляду продовження життя надають гормони. Зараз ведуться розробки таких препаратів, які будуть здатні омолоджувати організм як гормони, і без будь-яких побічних ефектів. Але, по-справжньому, захоплюючі перспективи відкриє перед нами поява препаратів, здатних блокувати роботу генів, які «включаються» в другій половині життя і сприяють старінню, і активація генів, що омолоджують.
Випробування таких препаратів на тваринах говорять про можливість продовження життя у багато (6) разів! Але цими розробками ми зможемо скористатися лише у майбутньому - у разі через кілька десятиліть. І ось, щоб до цього майбутнього дожити, а для людей молодого та середнього віку – це цілком реально, необхідно продовжувати життя засобами, що існують уже сьогодні!
Найважливіший момент полягає також у наступному. За допомогою БАД та препаратів – можна різко знизити ризик розвитку захворювань, що виникають з віком. Це такі хвороби, як: рак, атеросклероз, ішемічна та інші хвороби серця, інфаркт, інсульт, діабет, гіпертонія, хвороби Альцгеймера, Паркінсона та багато інших.
Питання це надзвичайно серйозне, оскільки від нестачі деяких елементів ми можемо померти в досить молодому віці. У гіршому випадку, наприклад, дефіцит найважливішого мікроелемента селену веде до раку, дистрофії серця, швидкого старіння та ін. і раптової смерті від зупинки серця; та ін. До речі, багато хто з цих напастей все молодшає і може чекати навіть зовні молодої і здорової людини. Наприклад, актор М. Єрьоменко помер саме від інсульту у віці 52 роки, а А. Миронов помер від аневризми (грижі) аорти, приблизно, у тому ж віці.
І, нарешті, багато БАДів і препаратів здатні значно покращити якість життя. Вони покращують настрій, пам'ять, мислення, розумову та фізичну працездатність, сексуальну функцію та ін!
Давайте спочатку подивимося, за рахунок яких ефектів БАД та препарати продовжують життя, омолоджують організм, захищають від хвороб та підвищують якість життя. Потім вже докладніше про конкретні - БАД та препарати.
Омолоджуючі БАД Адаптогени - Женьшень, елеутерокок та ін.
Адаптогени – від "адаптація". Протягом життя на наш організм діє величезна кількість руйнівних факторів – це токсини зовнішнього та внутрішнього походження, радіація, нестача кисню, нестача або надлишок поживних речовин, стреси, похибки у способі життя та ін. Адаптогени – це засоби, які збільшують силу та витривалість організму . Адаптогени допомагають організму пристосуватися (адаптуватися) до руйнівних впливів і, за рахунок цього, помітно продовжують життя та покращують його якість. Адаптогенні властивості мають сотні різних речовин: рослини алое, готу колу, елеутерокок; деякі амінокислоти; синтетичні препарати Однак найбільш ефективним, популярним та безпечним адаптогеном, мабуть, є Женьшень.
Антиоксиданти. Вітаміни, БАД та інші речовини антиоксиданти для омолодження організму
.
У процесі життєдіяльності у нашому організмі утворюються вільні радикали (оксиданти) - агресивні форми кисню (Н2О2, НО- та інших.). Оксиданти або окислювачі - це дуже активні уривки молекул, які мають неспарений електрон і прагнуть вступити в хімічну реакцію з усім, що зустрічається на шляху. Насамперед вільні радикали небезпечні тим, що руйнують оболонки наших клітин, а також завдають ушкодження Свята святих – молекули ДНК, хранительки всієї генетичної інформації.
Словом, вільні радикали (оксиданти, окислювачі) руйнують чи окислюють усе, що потрапляє їм «під руку»: молекули, клітини, органи та весь організм цілком. Встановлено, що ці агресори забирають у нас не один десяток років життя! Вони ж винні у розвитку таких хвороб, як: рак, атеросклероз, інфаркт, інсульт та багато інших. Визнано, що вільні радикали є основною причиною старіння!
Отже, вільні радикали – це агресивні форми кисню, які окислюють різні речовини у нашому організмі. Деякі вчені так і формулюють: старіння - це окислення. Можна навіть сказати, що з віком ми найтривіальнішим чином прокисаємо.
Якщо ми знайдемо спосіб боротьби з вільними радикалами та окисленням з ним пов'язаним, то зможемо продовжити життя на кілька десятиліть як мінімум. Тривалість життя лабораторних тварин, які одержують сильні речовини, антиокислювачі (антиоксиданти), збільшується на 60%. Якщо ми знайдемо гарний та безпечний протиокислювальний засіб, то цілком зможемо прожити без серйозних хвороб 100 і більше років.
В даний час як антиоксиданти використовують вітаміни-антиоксиданти: бета-каротин (про-вітамін) та інші каротиноїди (астаксантин, лікопен, лютеїн та ін), А, С, Е.
Мікроелементи-антиоксиданти: селен, цинк, мідь, хром, марганець та ін.
Натуральні (рослинні) антиоксиданти або біофлавоноїди: екстракти з кісточок або шкірки червоного винограду, кори дерев, чорниці, зеленого чаю тощо.
Амінокислоти-антиоксиданти: метіонін, тирозин, цистеїн, таурин та ін.
Сильними та популярними антиоксидантами є також янтарна та ліпоєва кислоти, коензим Q10, мелатонін та ін. Надзвичайно цікавим є використання води обробленої на установках, типу "смарагд".
Засоби для лікування та профілактики атеросклерозу. Анти-атеросклеротичні БАДи та омолоджуючі препарати.
Протягом усього життя на стінках наших судин відкладається жироподібна речовина – холестерин. Відкладення холестерину звужують просвіт судин, що порушує харчування тканин кров'ю і веде до руйнації організму. Це захворювання називають атеросклерозом.
Атеросклероз викликає такі небезпечні захворювання та стани, як: ішемічна хвороба серця, інфаркт, інсульт, деякі види раку, імпотенції, старече недоумство, передчасне старіння тощо.
Тільки від серцево-судинних захворювань, спричинених атеросклерозом, вмирає кожна друга людина. Якщо ми захистимо себе від атеросклерозу, то з високим рівнем ймовірності продовжимо життя на кілька десятиліть. Мабуть найбільш ефективні для боротьби з атеросклерозом Ненасичені жирні кислоти, які розчиняють відкладення холестерину на стінках судин. Ентеросорбенти, що поглинають холестерин у кишечнику. А також антиоксиданти, за рахунок їх здатності зміцнювати судинну стінку.
Відновлення пошкоджень та омолодження клітин за допомогою БАД.
Поки клітини оновлюються (діляться) швидше, ніж відбуваються ушкодження у них - ми залишаємося молодими. З віком оновлення сповільнюється, пошкодження накопичуються, а ми старіємо. Є засоби, що сприяють оновленню, а отже, омолодженню клітин. До них відносяться: мікроелемент цинку; рослини: живокіст, алое, женьшень та ін; амінокислоти: аланін, аргінін, валін, гістидин, лейцин, лізин, пролін, цистеїн. Омолодження - це заміна клітинних білків, що зносилися, новими.
Нові білки синтезуються молекулами ДНК та РНК. З віком кількість та якість ДНК та РНК в організмі падає, процес омолодження уповільнюється, а старіння – прискорюється. Певні речовини здатні відновлювати кількість і якість ДНК та РНК - як наслідок, певне оздоровлення та омолодження організму та більша тривалість життя.
До подібних засобів відносяться, наприклад, ферменти ДНКаза/РНКаза. Однак, як показують експерименти, найбільш ефективні для оновлення клітин так звані препарати, що містять метил (TMG або бетаїн, вітамін В5, метилурацил та ін.)
Імунітет – природні стимулятори. Імуномодулятори для омолодження організму.
Невірно думати, ніби імунітет лише захищає наш організм від мікробів та раку. Доведено, що основні імунні клітини, як-то лімфоцити та макрофаги стимулюють омолодження всіх клітин організму, знижуючи їхній вік. Потужний імунітет – це життя без хвороб до 100 і більше років! Як імуностимулятори (імуномодулятори) використовують: мікроелементи селен і цинк; рослини: ехінацея, котячий кіготь, алое, женьшень, майтаке (гриб) та ін; цитаміни, виділені з головної імунної залози Тімуса (тималін та тимусамін); амінокислоти лейцин та метіонін; синтетичні препарати, типу трекрезану та ін.
Нині у Росії розроблено найпотужніші препарати з урахуванням полиоксидония. Як кажуть фахівці, ці препарати допомагають навіть при спіді та раку. Однак, чи можна їх використовувати для продовження життя, поки що не відомо (мені принаймні).
Ноотропи або Регулятори обміну в Головному мозку та омолодження ЦНС.
Препарати, що покращують роботу мозку, і навіть омолоджують його.
З усіх засобів продовження життя ноотропи, можливо, є для нас найважливішими. Деякі з них продовжують життя на 30-50%. З ноотропами за своєю ефективністю можуть зрівнятися лише дієта та найкращі ентеросорбенти. Однак, ноотропи мають явні переваги.Ноотропи, по-перше, покращують якість життя.
По-друге, і це варто сказати особливо: ноотропи можуть помітно підвищити розумові здібності! Можливо, це їхня властивість набагато важливіша за здатність продовжувати життя. Адже щоб продовжити життя і досягти успіху в ньому, треба діяти з розумом!
Чому ноотропи настільки виразно продовжують життя?!
Саме мозок відповідає за регулювання всіх процесів в організмі. Якщо його регулююча роль падає, то настає швидше розпад організму; інакше, швидше старіння. І, навпаки, при найкращій роботі мозку можна "вичавити" з організму максимум його ресурсів.
Ноотропи посилюють постачання мозку кров'ю, отже глюкозою, киснем та інших. Поліпшують " спілкування " між собою, як окремих клітин мозку, і окремих його частин і півкуль. Як наслідок покращуються пам'ять, концентрація уваги, кмітливість тощо.
Важливою особливістю ноотропів є їхня здатність покращувати діяльність гіпоталамуса, який називають диригентом усієї гормональної системи. Препарати здатні на це також виражено продовжують життя, наприклад, мелатонін, що продовжує життя на 20-30%. З цієї групи препаратів найважливішими для нас є препарати Депреніл і DMAE або зроблений на його основі Ацефен, який більш ефективний.
З метою омолодження мозку та продовження життя використовують також вітамін холін; рослини: гінко дводольна, женьшень, готу колу та ін; амінокислоти: аланін, аргінін, аспарагін, валін, гліцин, глютамінова кислота, тирозин, фенілаланін та цистеїн; синтетичний препарат: пірацетам та ін. Всі дані речовини також: ліквідують депресію, покращують настрій, знімають стреси, підвищують працездатність, пам'ять, мислення, помітно покращують якість життя!
Омолодження сексуальної функції. БАД та препарати для потенції.
Більшість людей прагне гармонії в інтимній сфері. Деякі речовини чудовим чином позначаються на ній - посилюючи бажання, можливості та відчуття. Принципово важливо і те, що активне та успішне сексуальне життя сприяє омолодженню та зміцненню здоров'я. Сексуальну функцію стимулюють вітамін Е; рослинні засоби: женьшень, готу кола, даміана та ін; амінокислоти: фенілаланін, тирозин і особливо аргінін; синтетичний препарат депреніл та ін.
Омолодження травлення, мікрофлори та тонусу кишечника. Жовчогінні, сечогінні, послаблюючі та сорбенти-очисники.
Стан травної системи безпосередньо впливає на здоров'я та довголіття. Ферменти дозволяють краще перетравлювати їжу, що зменшує забруднення організму шлаками; сприяє зниженню ваги. Корисні бактерії покращують мікрофлору кишечника, що сприяє синтезу вітамінів, пригнічує процеси гниття, зміцнює імунітет та здоров'я. Жовчогінні, сечогінні та послаблюючі засоби очищають організм за рахунок швидшого видалення токсинів.
За добу у нас виробляється 10-12 літрів шлунково-кишкових соків, які знову всмоктуються у кров у нижніх відділах кишечника. Вживаючи всередину поглиначі-сорбенти та очищуючи соки – ми очищаємо весь організм. Сорбентами поглинається і холестерин, що викидається в кишечник жовчною бульбашкою. Це профілактика найнебезпечнішого атеросклерозу – причини кожної другої смерті!
З метою досягнення цих ефектів використовують вітамін біотин; ферменти: бромелайн, папаїн, панкреатин, ліпаза; лакто- та біфідобактерії та ін; рослини: алое, кайенський перець, горіх масляний, лист малини, кульбаба, рисові висівки, мікрокристалічну целюлозу (МКЦ), яблучні та цитрусові пектини, активоване вугілля та ін.
Амінокислоти для омолодження організму.
Амінокислоти - це складові (цеглинки), з яких складається білок. Багато амінокислот надзвичайно важливі, а без деяких наш організм просто не може нормально розвиватися. Амінокислоти відповідають за зростання та розвиток всього організму, регулюють роботу мозку та всієї ЦНС, відповідають за гарне самопочуття та настрій, сприяють виробленню багатьох гормонів та багато іншого. У той самий час, доведено (В.В Фролькіс та інших.), деякі амінокислоти скорочують життя, рахунок своєї здатності прискорювати обмінні процеси та інших. Саме тому не рекомендується зловживати високобілковою їжею. Також не варто захоплюватися прийомом амінокислотних препаратів. Ідеальний варіант - це низькобілкова дієта та використання комплексів, в які включені тільки дійсно необхідні амінокислоти та оптимальні дозування.
Для продовження життя та оздоровлення організму зазвичай використовують такі амінокислоти: лізин, метіонін, пролін, орнітин, треонін, фенілаланін, цистеїн, таурин, можливо, та інші амінокислоти. Уникати слід насамперед амінокислоти триптофану, який помітно скорочує життя.
Як правило, добова доза амінокислот від 1 до 10 грн.
Вітаміни для продовження життя та омолодження організму.
Віта, у перекладі з латинської – життя. Звідси стає ясно, що вітаміни людині життєво потрібні. Однак багато вітамінів безпосередньо не впливають на тривалість життя. Вплив їх швидше опосередкований. Справа в тому, що вітаміни покращують самопочуття, нормалізують обмінні процеси (утворюється менше шлаків та ін.), нормалізують сон, підвищують розумову та фізичну працездатність, зміцнюють імунітет, покращують функцію печінки та ін.
Деякі вітаміни мають судинорозширюючі властивості і сприяють зниженню рівня холестерину в крові. Всі ці ефекти, звичайно ж, дозволяють говорити і про вплив вітамінів на тривалість життя. Так, вітчизняний полівітамінний комплекс "Декамевіт", що складається з 10 вітамінів та амінокислоти "метіонін" продовжує життя мишей на 10%.
Однак є серед вітамінів і ті, що здатні суттєво продовжувати життя і використовуються спеціально для продовження життя. Наприклад, знаменитий Л. Полінг стверджує, що якщо почати приймати у достатній кількості вітаміни з молодого або середнього віку, то можна продовжити життя на 20-30 років.
До вітамінів, що помітно подовжують життя відносяться: вітамін А, вітаміни B5 і B6, вітаміни С, Е, F (ненасичені жирні кислоти), вітамін H1 (новокаїн), вітамін Р (біофлавоноїди: рутин, кверцетин, пікногенол, ресвератрол, антоціанідини та ін.). ).
Важливо відзначити, що продовження життя та профілактику захворювань викликають лише високі дозування вітамінів, які у кілька разів або десятків разів вищі за фізіологічно необхідні.