29.12.2019

Tridsiateho prvého týždňa tehotenstva sa začína aktívny rast plodu. V nasledujúcich týždňoch pridá 180 - 200 gramov. Medzitým bude do konca 31. týždňa tehotenstva jej hmotnosť 1400 - 1600 g. Priemer hlavy dieťaťa dosiahne 77,8 mm, priemer hrudníka - 80,0 mm a bruško - 82,1 mm.

Pokračuje aktívny rozvoj mozgu a diferenciácia jeho centier. Hmota mozgu plodu v tomto období tehotenstva je už asi 25% hmotnosti mozgu dospelých.

Hromadenie podkožného tuku je sprevádzané zvýšeným tonom kože, tvorbou prirodzených záhybov v oblastiach kostných kĺbov. Subkutánny tuk ďalej kompenzuje nedokonalosť termoregulačného systému a pomáha udržiavať konštantnú telesnú teplotu novorodenca.

Dúhovka oka plodu postupne hromadí pigment a stmavuje súčasne s vlasmi. Tento proces je však oveľa pomalší ako stmavnutie vlasov a väčšina detí s pravou pokožkou sa rodí modrošedé oči, Počas prvého roku života, dokonca o niečo skôr, dúhovka získa konečnú farbu geneticky položenú. Vízia umožňuje plodu stále vnímať iba svetlo a tmu. Dieťa začne rozlišovať farby iba niekoľko mesiacov po narodení, ale plod teraz reaguje na zmeny v osvetlení zmenou veľkosti zornice alebo šilhaním.

Zvýšením počtu buniek a zlepšením štruktúry sa masa vnútorných orgánov neustále zvyšuje. Podžalúdková žľaza je už schopná úplne poskytnúť plod inzulínu. Pečeň, obličky, srdce, pľúca a ďalšie orgány rastú.

31-týždňové tehotenstvo: ženské pocity

Tridsiaty prvý týždeň tehotenstva sa vyznačuje zvýšením prírastku na hmotnosti tehotnej ženy, týždenný prírastok na hmotnosti bude približne 250 - 300 g, ale brucho sa zvyšuje rovnakou rýchlosťou a dokonca rýchlejšie. Takmer celý nárast je spôsobený stavbou tela plodu.

Telo maternice sa rýchlo zväčšuje, jej dno stúpa 32 cm nad ochlpenie kostí. Žena začína pravidelne pozorovať, že maternica je zapnutá krátka doba príde tón, prečo potiahne žalúdok a po niekoľkých sekundách sa uvoľní. Vlna vzrušenia prechádza zo spodnej časti maternice a končí dole. Tento jav sa niekedy nazýva kontrakcie Brexton Hicks a nemá nič spoločné s rozvojom. predčasný pôrod.

Do 31. týždňa tehotenstva by mala každá žena vedieť, aké sú predchodkyne pôrodu a ako sa v skutočnosti začína pôrod, takže ak je to potrebné, rýchlo sa zbalí a pôjde do pôrodníckej nemocnice. Je ešte príliš skoro na pôrod, takže by sa malo urobiť všetko pre to, aby sa udržalo tehotenstvo. Ohrozujúce predčasné narodenie je indikované závažnosťou a bolesťou v spodnej časti brucha a dolnej časti chrbta, pocitom stlačenia v perineu, výskytom silného výtoku sliznice z pohlavných ciest a predčasného výtoku plodovej vody. Ak máte aspoň jeden z týchto príznakov, mali by ste zavolať záchranný tím a ísť na pôrodnica na ochranu tehotenstva alebo pôrodu.

Pohyby dieťaťa v 31. týždni tehotenstva sa cítia dobre, ale ich intenzita je stále trochu znížená. Dieťa je už v stiesnených podmienkach a nemôže tak slobodne prejavovať svoju činnosť. Jeho hlava sa často nachádza pri vchode do panvy a táto poloha plodu obvykle zostáva až do narodenia. V niektorých prípadoch prevláda zadok, potom v hornej časti brucha je možné nájsť veľký hustý predmet - hlavu dieťaťa. Aj naďalej počítať pohyby plodu, ich počet by mal byť najmenej 10-krát za 12 hodín alebo 4 pohyby počas hodiny odpočinku.

31. týždeň tehotenstva: prepustenie z pohlavných ciest

Tehotná žena by mala monitorovať povahu výtoku z pohlavných ciest. Na konci tehotenstva sa ich počet môže mierne zvýšiť, pretože prísun krvi do pohlavných orgánov dosahuje maximum. Zároveň však výboj zostáva svetlo šedý alebo mliečny, nestráca rovnomernosť a kyslú vôňu. Výskyt syrového výtoku z vagíny, pravdepodobne v kombinácii so svrbením, pálením v oblasti genitálií, čo je príznak kandidózy (drozd) - veľmi nepríjemné a bežné ochorenie tehotných žien. Ak sa chcete navždy zbaviť kandidózy, budete musieť chvíľu počkať, pretože pri plnohodnotnej liečbe tohto ochorenia je požitie silných antimykotik, teraz počas tehotenstva by ste si mali udržať čistotu vagíny pomocou lokálnej terapie.

Neprítomnosť infekcie pohlavných ciest na konci tehotenstva nie je o nič menej dôležitá ako na začiatku. Počas pôrodu sa dieťa skutočne dostane do kontaktu s mikroorganizmami nachádzajúcimi sa vo vagíne. Preto by prítomnosť hlienového, mukopurulentného, \u200b\u200bhnisavého výtoku z vagíny mala byť dôvodom na ďalšie vyšetrenie a ošetrenie.

Výskyt šarlatového krvavého výtoku z genitálneho traktu u tehotnej ženy môže byť spôsobený placentou previa alebo jej odlúčením. Aj keď je veľmi malý výtok a menšie oddelenie, ale žena má bolesti žalúdka, čo naznačuje zvýšenie maternicového tonusu, situácia sa nemôže radikálne zmeniť k lepšiemu. Krvácanie môže byť kedykoľvek nebezpečné.

Výtok kvapaliny, pripomínajúci bielenú vodu, sekréty z pohlavných ciest, hovorí o odtoku plodovej vody. Voda môže vytekať súčasne, a to nemôže prejsť bez pozornosti. V niektorých prípadoch však unikajú po malých častiach a nebezpečenstvo tejto situácie spočíva v tom, že žena nemusí tomuto príznaku pripisovať okamžitý význam. Akékoľvek podozrenie na porušenie integrity membrán by malo byť dôvodom na návštevu lekára. Koniec koncov, v tomto momente je dieťa vystavené riziku vnútromaternicovej infekcie.

31. týždeň tehotenstva: tehotná

Nie je ľahké riadiť sa stravou, obmedzovať sa, odmietať niektoré produkty tehotnej ženy, najmä ak doteraz neexistujú žiadne skúsenosti s kontrolou ich výživy. Stále však stojí za to zhromaždiť silu a myslieť si, že všetko, čo ste urobili, je pre dobro vášho dieťaťa a pre udržanie jeho vlastného zdravia.

Nepoužívajte jedlo ako odmenu ani ako prostriedok na zvyšovanie nálady. Jedzte iba vtedy, keď máte hlad a vstávate zo stola s pocitom mierneho hladu. Rozptyľujte svoje myšlienky od jedla, pozerajte film, čítajte knihu a ešte lepšie sa prejdite, pretože v tomto prípade budete ďaleko od chladničky.

Aby nedošlo k rastu silný pocit hlad, vyvolávajúci prejedanie, desiatu na niečo nízkokalorickom, napríklad jablká, bobule.

Sladkosti držte mimo dohľadu, vaše oči by sa nemali neustále zakopávať o vázu sladkostí alebo sušienok.

Vylúčením mastných potravín zo stravy to prispeje k zníženiu kalórií bez zníženia množstva bielkovín, vitamínov a minerálov.

Pri nákupe výrobkov v obchode uprednostnite menej tučné analógy, napríklad nízkotučné mlieko, nízkotučné tvarohové syry, 10 až 15% kyslej smotany namiesto 25 až 30%.

Na tejto fotografii je ucho dieťaťa jasne a zreteľne nakreslené po dobu 31 týždňov. Všetky fragmenty ucha sú pozoruhodne prezentované a dajú sa porovnať už s uchom dospelých. Obrys je jasne viditeľný ušnicaa napravo od už vytvoreného ušného lalôčika je viditeľný tragus. Vonkajší zvukový kanál, na fotografii, má podobu tmavého priechodu, vedie k ušnej ušnici. Je známe, že už dieťa vníma zvukové vlny a zvuky. Rozlišuje hlas matky, rozpoznáva určité zvuky a reaguje na ne vďaka aktívnemu fungovaniu nervových buniek.

V nasledujúcom zábere je v blízkosti viditeľná okrúhla, čistá hlava dieťaťa. Kosti lebky sú zreteľne načrtnuté, čelná kosť je natiahnutá, nos je malé gombíky, horná a dolná čeľusť, brada a líca sú do tejto doby zreteľne zaoblené. Mozog sa naďalej aktívne vyvíja, fungujú nervové bunky, vytvárajú sa nervové spojenia.

Užitočné tipy

Spíte zle? Nie si sám. Väčšina žien trpí nespavosťou v posledných týždňoch tehotenstva. Možno vaše spasenie je zmena polohy počas spánku. Ale buďte pripravení na skutočnosť, že akonáhle nájdete perfektnú pózu a začnete blažene upadať do spánku, vaše telo vás zdvihne z postele a pošle na záchod. Musíte to prežiť.

V tejto dobe veľa žien vidí podivné a dokonca strašné sny o dieťati a jeho narodení. Nenechávajte si to pre seba, rozprávajte sa s niekým, kto vás môže upokojiť. Pamätajte tiež, že vašou spásou sú techniky úplného odpočinku a dýchania. Dozviete sa o nich v triede jogy alebo v skupine na prípravu narodenia.

poďakovať

Od dvanásteho týždňa sa obdobie tehotenstva považuje za výlučne pôrodnícke týždne normálne hodnoty rôzne parametre plodu, s ktorými sa porovnáva jeho súčasný stav s cieľom určiť súlad s vývojovou rýchlosťou dieťaťa, sa overujú presne v období pôrodnosti.

zárodok

V 31. týždni je priemerná telesná hmotnosť plodu 1695 plus alebo mínus 212 g, najčastejšie sa však pohybuje v rozmedzí 1 500 - 1 600 g. Dĺžka tela plodu daný termín tehotenstvo je 40,4 plus alebo mínus 1,6 cm. Je potrebné si uvedomiť, že dĺžka tela aj hmotnosť dieťaťa v 31. týždni sa môžu výrazne líšiť v rôzne ženy, pretože tieto parametre sú do značnej miery determinované genetickými charakteristikami a povahou výživy matky. Napríklad, ak matka a otec dieťaťa sú vysokí ľudia so silnou postavou, ich plod bude vysoký a bude mať pomerne veľkú hmotnosť. Ak sú rodičia štíhly a krátky a plod bude zakrpatený a relatívne malý. Teda u rôznych žien po dobu 31 týždňov môže byť plodom rôzne dĺžky a rôzne hmotnosti, v závislosti od toho, ktoré mu rodičia poskytli rast a gény tela. Okrem toho, pri správnej výžive matky bude mať plod väčšiu váhu ako žena, ktorá nosí dieťa s rovnakou genetickou postavou, ale neje dobre.

V 31. týždni tehotenstva je plod už dosť zrelý. Vytvárajú sa a fungujú hlavné orgánové systémy potrebné na podporu života dieťaťa mimo maternice. Preto s týmto predčasným pôrodom majú tieto deti vysokú šancu na prežitie a rozvoj v budúcnosti bez abnormalít a patológií. Vývoj plodu v 31. týždni však pokračuje, stále pokračuje tvorba reflexov a automatizmov potrebných na existenciu mimo maternice.

Najprv je aktívny rast plodu a prírastok hmotnosti. Rast sa zvyšuje v dôsledku predlžovania kostí a hromadný prírastok je spôsobený ich zhutňovaním a tvrdnutím, ako aj rastom svalov a výskytom tukových usadenín. Výskyt tukových usadenín vedie k vyhladeniu pokožky a jej zosvetleniu. Okrem toho je koža už tak silno zahusťovaná, že cez ňu prestanú svietiť krvné cievy.

Tampón z vagíny a očkovanie genitálneho traktu je nevyhnutný na vyhodnotenie stavu mikroflóry, identifikáciu latentných infekcií a ich ošetrenie pred pôrodom, zaistenie bezpečnosti dieťaťa a zmiernenie rizika infekcie pri prechode cez pôrodný kanál.

Všeobecné testy moču a krvi sú povinné, pretože konečný termín ich dodania je určený rozkazmi ministerstva zdravotníctva. Všeobecný močový test je potrebný najmä na vyhodnotenie rizika preeklampsie - hroznej komplikácie tehotenstva, ktorá môže vyvolať smrť matky aj plodu.

Ak je v moči bielkovina, potom je to príznak vysokého rizika preeklampsie. V tomto prípade sa vykonáva profylaktická liečba zameraná na zníženie rizika preeklampsie, ktorá spočíva v užívaní vápnika (1 g denne po dobu až 40 týždňov) a aspirínu (75 až 125 mg denne po dobu až 36 týždňov). Ak však v moči nie je bielkovina, riziko preeklampsie je nízke av tomto prípade nie je potrebná preventívna liečba.

Všeobecná analýza moču vám tiež umožňuje identifikovať latentné ochorenia močového systému, ktorých prítomnosť je indikovaná bielymi krvinkami, červenými krvinkami, valcami, hlienmi, baktériami alebo epitelovými bunkami nachádzajúcimi sa v močovom sedimente.

Všeobecný krvný test je nevyhnutný najmä na zistenie anémie, ktorá je komplikáciou tehotenstva, ktorá sa často vyskytuje v dôsledku zvýšenej potreby železa. Nebezpečenstvo anémie spočíva v tom, že spôsobuje plod ako aj matku chronickú hypoxiu, čo spôsobuje patologické nálezy v tehotenstve a možné oneskorenia alebo malformácie u dieťaťa.

Návšteva gynekológa pôrodníka

Ak tehotenstvo pokračuje normálne, žena sa cíti dobre a nič sa neobťažuje, potom sa nemusíte do 31. týždňa tehotenstva plánovať plánovaným spôsobom na pôrodnici-gynekológovi. Ale ak sa žena necíti dobre, má nejaké sťažnosti, ktoré minulý týždeň chýbali, potom by mala navštíviť gynekológa neplánovane, bez toho, aby odložila svoju návštevu na nasledujúci 32. týždeň, keď nastane čas naplánovať návštevu lekára.

Pri neplánovanom vzhľade gynekológ vykoná potrebné vyšetrenie na základe sťažností ženy. Možno lekár predpíše ďalšie štúdie a laboratórne testy, ktoré bude musieť prejsť. Nie je možné predpovedať, aký druh vyšetrení bude lekár neplánovaný volič vykonávať, pretože to závisí od charakteru sťažností a stavu ženy.

Znepokojujúce známky

V 31. týždni tehotenstva sa môžu vyskytnúť závažné komplikácie, ktoré vedú k smrti plodu alebo ženy (napríklad placentárna abrázia, eklampsia atď.). Takéto komplikácie si vyžadujú neodkladnú liečbu a teda okamžitú hospitalizáciu. Akákoľvek taká závažná komplikácia sa prejavuje výraznými klinickými symptómami, ktoré nemožno prehliadnuť. Príznaky komplikácií, ktoré sú nebezpečné pre život plodu a ženy, sa nazývajú alarmujúce príznaky. Keď sa objavia, mali by ste okamžite zavolať sanitku a byť hospitalizovaný v nemocnici. Keďže alarmujúce signály naznačujú vývoj vážneho a život ohrozujúceho stavu, každá tehotná žena by ich mala poznať, aby v prípade, že sa objavia, okamžite zavolala sanitku, a tým zachránila seba aj dieťa.

V 31. týždni tehotenstva sú teda tieto príznaky alarmujúce:

• Škvrny od vagíny;
• Výtok tekutín z genitálneho traktu;
• Často sa objavujúce alebo pretrvávajúce, pretrvávajúce bolesti hlavy, kombinované s poruchami zraku, ako sú blikajúce škvrny, záblesky a muchy pred očami;
• Zvracanie, zvlášť opakované;
• Neočakávané silné opuchnutie tváre alebo rúk;
• Zvýšenie telesnej teploty nad 38,0 ° C;
• Pálenie a / alebo svrbenie vo vagíne alebo perineu;
• Bolesť a / alebo pálenie počas močenia;
• Závažná bolesť brucha, ktorá neprestáva a časom neznižuje;
• Silný úder do žalúdka akéhokoľvek pôvodu (napríklad pád na žalúdok, úder do žalúdka rukou alebo predmetom);
• Výskyt viac ako 4 - 5 kontrakcií za hodinu;
• Žiadny pohyb alebo menej ako 10 pohybov plodu po dobu 12 hodín.

Pocity, príznaky tehotenstva a zmeny stavu tela

Zmeny, ktoré sa odohrávajú v tele ženy a ktoré sú potrebné na zabezpečenie rastu a vývoja plodu, vedú k objaveniu sa celej škály rôznych pocitov nastávajúcich nastávajúcej matky. Takéto pocity spojené s tehotenstvom nie sú zďaleka vždy príjemné, práve naopak, spôsobujú nepohodlie, napriek tomu sú to normálne následky fyziologických zmien. Žena v 31. týždni tehotenstva môže, samozrejme, ako každá iná osoba zažiť akékoľvek pocity, ale budeme brať do úvahy iba tie normálne, tie, ktoré sú charakteristické pre tehotenstvo a sú spôsobené zmenami v tele.

Výrazné zvýšenie brucha a telesnej hmotnosti spôsobuje, že žena je neohrabaná, je pre ňu ťažké vykonávať normálne činnosti, ohýbať sa, zatiaľ čo pri chôdzi sa môže trochu „šmyknúť“, zatiaľ čo v sede, jej nohy sú znecitlivené, je ťažké nájsť polohu na spanie atď. Takéto pocity sú však úplne normálne. Bohužiaľ, nemôžu byť odstránené, stačí vydržať. Najlepšie je spať na boku a ťahať jednu nohu k hrudníku, pretože v tejto polohe je tlak na rôzne orgány a tkanivá minimálny a nehrozí riziko zovretia veľkých krvných ciev.

Tlak maternice na bránicu, žalúdok, močový mechúr a črevá vedie k ťažkostiam s dýchaním, páleniu záhy, častému močeniu a zápche. Zastavenie týchto pocitov nebude fungovať, ale môžete skúsiť minimalizovať ich závažnosť.

Preto, aby sa znížila závažnosť dýchacích ťažkostí (dýchavičnosť, neschopnosť zhlboka sa nadýchnuť, pocit nedostatku vzduchu), je potrebné pravidelne vykonávať dýchacie cvičenia. Ak chcete znížiť závažnosť zápchy, musíte jesť správne, zahrňte potraviny bohaté na vlákninu, ktoré prispievajú k vyprázdňovaniu črevného obsahu (napríklad sušené marhule, sušené slivky, repa, atď.), Av prípade potreby zoberte prírodné a bezpečné preháňadlá na báze laktulózy (Portalac, Dufalac, Normase atď.). Aby sa výlety na záchod stali zriedkavejšie, musíte sa počas močenia trochu nakloniť dopredu, čo pomáha úplne vyprázdniť močový mechúr. A na prevenciu pálenia záhy je potrebné jesť často v malých porciách, aby sa po jedle a pití neohýbali, nespali a neklamali so zdvihnutou hlavovou časťou, vkladajúc vankúš pod plecia a hlavu. Ak sa objaví pálenie záhy, musíte pre jeho úľavu vziať antacidá (Maalox, Fosfalugel, Almagel atď.). Okrem týchto klasických spôsobov, ako bojovať proti páleniu záhy počas tehotenstva, môžete skúsiť nájsť svoju vlastnú metódu. Niektoré ženy teda pomáhajú v boji proti páleniu záhy vstrebaním kúska tmavej čokolády, kliknutím na semená, zázvorového čaju.

V dôsledku zvýšeného objemu krvi a tekutín v tkanivách, ako aj intenzívnejšieho metabolizmu, sa v tele objavuje periodický pocit tepla, silné potenie, opuch, krvácanie z nosa alebo ďasien. Všetky tieto pocity, okrem edému, sú úplne bezpečné a normálne.

Opuchy však môžu byť normálne alebo patologické. Ak sa opuchy časom nezvýšia, neobjaví sa výrazný opuch tváre a rúk, je to bezpečné a úplne normálne. Ak sa však opuch zintenzívni alebo sa náhle napučia tvár a ruky, potom je to patológia, ktorá je znakom gestózy alebo rozvíjajúcej sa preeklampsie. V takom prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Patologické sú aj opuchy spojené s bolesťami hlavy, blikaním očí a vysokým krvným tlakom. V takýchto prípadoch musíte byť čo najskôr hospitalizovaná v pôrodnici.

Normálny edém možno znížiť obmedzením príjmu soli a vody (nie viac ako 1,5 litra za deň), ako aj odmietnutím morenej, slanej a múky, pretože tieto produkty prispievajú k zadržiavaniu tekutín v tkanivách.

Ženy v 31. týždni často trpia častými bolesťami hlavy a závratmi, ktoré môžu byť spojené s nízkym krvným tlakom, anémiou, banálnym hladom alebo vysokým stresom na mozgových cievach. Aby ste znížili závažnosť týchto pocitov, mali by ste počas dňa niekoľkokrát počas dňa relaxovať v chladnej a tmavej miestnosti.

Okrem toho nízky krvný tlak, ktorý sa často vyskytuje u žien v 31. týždni tehotenstva, môže spôsobiť závraty, búšenie srdca, nestabilitu chôdze a mdloby.

Mnoho žien dostane znecitlivené ruky a nohy v 31. týždni. Dôvody týchto pocitov nie sú objasnené, ale je určite známe, že nie sú nebezpečné.

Je potrebné poznamenať, že takmer všetky ženy v 31. týždni tehotenstva trpia bolesťami nôh v dôsledku opuchov a významne zvyšujú ich zaťaženie. Aby nohy mohli bolieť menej, musíte počas dňa niekoľkokrát počas dňa odpočívať 10-15 minút, dať si pod nohy vankúš a tiež nestáť a chodiť bez prestávky dlhšie ako 40 minút. Ak musíte stáť alebo chodiť dlhú dobu, potom každých 30 až 40 minút by ste mali odpočívať a 10 minút sedieť.

Okrem bolesti nôh môže žena v 31. týždni tehotenstva zažiť normálne fyziologické bolesti chrbta, krížovej kosti, dolnej časti chrbta, chrbtovej kosti, bokov a panvových kostí, ktoré sú spôsobené tlakom na kĺby, väzmi a šliach, odchýlkou \u200b\u200bpanvových kostí po stranách a posunom v ťažisku. odovzdal. Je ťažké zmierniť závažnosť týchto bolestí, ale môžete to skúsiť tak, že budete niekoľkokrát denne odpočívať na boku a stojíte v koleno-lakte (na všetkých štyroch).

Silné a rýchle napínanie pokožky vedie k svrbeniu alebo dokonca vyrážkam na pokožke brucha, stehien a bokov. Ak je svrbenie a vyrážky lokalizované iba na týchto častiach tela, potom je to bezpečné a normálne a na zníženie ich intenzity je potrebné pokožku namazať rastlinným olejom (olivovým, slnečnicovým, repkovým, kukuričným atď.), Výživným krémom alebo špeciálnymi kozmetika od strie. Ak svrbenie alebo vyrážky z kože na bokoch, stehnách a bruchu idú do iných častí tela, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože to môže naznačovať vývoj kožného ochorenia.

Po natiahnutí pokožky sa na nej môžu, samozrejme, objaviť napínacie značky (striae), ktoré najprv vyzerajú ako karmínové pruhy a potom zafarbia. Riziko strií môžete minimalizovať mazaním pleti špeciálnou kozmetikou, výživným krémom alebo rastlinnými olejmi. Ak sa však objavia značky strie, nebudete ich môcť odstrániť. Môžete sa len pokúsiť o to, aby boli menej viditeľné. Aby ste to dosiahli, namažte strihy špeciálnou kozmetikou, kým nebudú karmínové, potom sa znížia a stanú sa menej viditeľnými. Keď sa strie stanú bielymi, namazanie ich kozmetikou je zbytočné - to ich nezníži.

V 31. týždni drvivá väčšina žien trpí opakujúcimi sa kŕčmi nôh, ktoré môžu byť spôsobené nedostatkom vápnika, vitamínu B12, nízkou koncentráciou glukózy v krvi a veľkým zaťažením nôh. Ak dôjde k záchvatu, mali by ste si nohu pritiahnuť na seba skôr, ako skončí, a na prevenciu týchto nepríjemných javov musíte brať vápnikové prípravky, vitamíny B a tiež sa vyhnúť silnému zaťaženiu nôh.

Maternica sa tiež aktívne pripravuje na pôrod, takže žena pravidelne cíti tréningové zápasy Brexton-Hicks, ktoré sa vyskytujú nepravidelne, trvajú 1-2 minúty a nie sú príliš bolestivé. Ale ak sú kontrakcie bolestivé alebo sa stanú pravidelnými, potom musíte byť bezodkladne hospitalizovaní v pôrodnici, pretože to môže naznačovať nástup pôrodu a predčasného pôrodu.

Vysoký psychický a fyzický stres na tele môže spôsobiť nespavosť, neustále pocity únavy, pocity slabosti atď. Takéto pocity sú tiež bežné a aby sa minimalizovali, odporúča sa do práce v domácnosti zapojiť blízkych ľudí.

Okrem toho treba osobitne poznamenať, že v 31. týždni tehotenstva sa ženy môžu stretnúť s patologickým syndrómom kompresie dolnej vena cava, ktorý sa vyskytuje, ako to už názov napovedá, zovretím veľkej cievy. Z tohto dôvodu dochádza k stagnácii krvi v dolných končatinách a je narušená dodávka krvi do maternice, pľúc, srdca a mozgu, čo sa prejavuje závratmi, mdloby a v zriedkavých prípadoch dokonca aj kŕčmi. Aby ste predišli kompresii dolnej vena cava, mali by ste ležať výlučne na vašej strane, nespať na chrbte, nesedieť v nepohodlnej polohe, neprekrížiť nohy a nevykonávať žiadne činnosti, ktoré by mohli viesť k stlačeniu ciev nôh.

výtok

Normálny výtok z vagíny by mal byť homogénny, fluidný, bez cudzích nečistôt hnisu, hlienu a krvi a tiež bez vtrúsenín vločiek, hrudiek, vezikúl atď. Farba normálnych sekrétov je mliečna alebo belavá priesvitná a vôňa je mierne kyslá. Normálny výtok nespôsobuje ženám žiadne nepohodlie v oblasti genitálií. Objem výtoku môže byť pomerne veľký, ale nemal by spôsobovať pocit vlhkosti v perineu.

Prítomnosť prímesi hnisu, hlienu alebo krvi v sekrétoch, ako aj zmena farby na žltkasté, zelenkavé, sivé alebo zemité alebo výskyt vločiek, vezikúl, hrudiek alebo iných inklúzií naznačuje patologické zápalové procesy v pohlavných orgánoch. Okrem toho je príznak zápalovej patológie ostrý a zápach sekréty, napríklad vôňa zhnitých rýb, pivo. Ak sa vyskytne ktorýkoľvek z opísaných patologických výtokov, mali by ste sa poradiť s lekárom na klinike, pretože všetky choroby by sa mali liečiť pred pôrodom, aby počas prechodu cez pôrodný kanál neexistovalo riziko infekcie dieťaťa.

Výtoky, ktoré vyzerajú ako zakalená alebo čistá voda so žltkastou farbou a sladkou vôňou, presakujú do vody. Niekedy voda vyteká vo veľmi malom množstve, keď nie je viditeľná, ale v takom prípade vytvára perineum stály pocit vlhkosti a spôsobuje, že pokožka krčmy a bokov je lepkavá. Ak existuje podozrenie na únik vody, musíte sa obrátiť na gynekológa v poliklinike kvôli vyšetreniu a rozhodnutiu o tom, ako pokračovať v tehotenstve, kedy vykonať pôrod atď.

Okrem toho sa z vagíny môže súčasne uvoľniť veľké množstvo vody, čím sa oblečenie navlhčí. To znamená, že bola vyliata plodová voda, a v takom prípade by ste mali byť okamžite hospitalizovaní v pôrodnici. Odtok vody môže byť vskutku príznakom predčasného pôrodu. V takom prípade musíte dieťa priviesť na svetlo za prítomnosti odborníkov, ktorí môžu poskytnúť potrebnú pomoc a nechať predčasne narodené dieťa. Vytekanie vody však neznamená vždy začiatok predčasného pôrodu. Napriek tomu vo všetkých prípadoch musí byť pridelenie vody hospitalizované v pôrodnici, pretože lekári musia vyhodnotiť stav plodu a možnosť jeho ďalšieho rozvoja v podmienkach nedostatku vody. V niektorých prípadoch, keď sa vyleje veľké množstvo vody, ale chýba práca, lekári musia vyvolať pôrod, pretože dieťa sa nemôže zvyšovať vo zvyšnom množstve vody.

Krvácajúca

Rozdelenie krvi z vagíny v akomkoľvek množstve, odtieni a konzistencii sa považuje za krvácanie. V niektorých prípadoch však môže byť krvácanie relatívne neškodné, vyvolané pohlavným stykom alebo gynekologickým vyšetrením. Ale vo väčšine prípadov je krvácanie počas dlhých období tehotenstva, a to aj v 31. týždni, nebezpečné, pretože môže naznačovať vývoj závažných komplikácií, ktoré môžu viesť k úmrtiu plodu a matky (napríklad placentárne prerušenie). Je problematické odlíšiť nebezpečné krvácanie od bezpečného krvácania počas dlhých období tehotenstva, pretože na prvý pohľad môže byť nebezpečný prietok krvi iba začiatkom masívneho, veľmi nebezpečného krvácania. Preto, keď sa z genitálneho traktu objaví krv, musíte okamžite zavolať sanitku a byť hospitalizovaný v pôrodnici.

Malo by sa pamätať na to, že krvácanie sa zintenzívňuje fyzickou prácou, preto, keď sa z vagíny extrahuje krv, musíte zavolať sanitku a čakať na ňu v náchylnej polohe na posteli, čím sa otvárajú dvere bytu. Nečakajte v očakávaní, že tím lekárov bude aktívne chodiť po byte a zbierať veci v nemocnici, pretože to môže spôsobiť zvýšené krvácanie. A ak je strata krvi pred príchodom lekárov veľká, môže žena omdlieť. Preto je lepšie si ľahnúť, počkať na lekárov a požiadať o potrebné veci, aby sa o niečo neskôr dostali príbuzní do nemocnice.

Maternica a žalúdok

V 31. týždni je výška stojaceho dna maternice v priemere 31 cm, môže sa však meniť v závislosti od individuálnych charakteristík ženy od 28 do 33 cm. Takže maternica je už veľmi vysoká, doslova podporuje bránicu, ale to nie je limit. Maternica bude rásť až do 36. týždňa, keď dosiahne svoju maximálnu veľkosť, a potom až po 40 - 42 týždňoch samotná maternica mierne porastie a výška maternicového fundusu sa dokonca zníži v dôsledku skutočnosti, že hlava dieťaťa klesne do malej panvy.

V 31. týždni maternica robí pravidelné kontrakcie, ktoré sú tréningovými kontrakciami Brexton Hicks. Takéto kontrakcie netrvajú dlho, sú nepravidelné a menej bolestivé. Súťaže Brexton Hicks sa čakajú najlepšie na ich strane. Ak sú kontrakcie bolestivé, pravidelné, ich počet je viac ako 5 kusov za hodinu, mali by ste byť okamžite hospitalizovaní v pôrodnici, pretože to môže byť známkou predčasného pôrodu.

Obvod brucha v 31. týždni je 84 - 89 cm, výrazne vyčnieva a váži dosť veľa, takže pre ženu je ťažké sa ohýbať, ostro alebo rýchlo pohybovať a vykonávať niekoľko ďalších manipulácií. Pretože celková hmotnosť tela a brucha je veľká, je vhodné snažiť sa pohybovať jemne a hladko, aby ste zabránili náhlym pohybom, zákrutám, zákrutám atď. A mali by ste vstať z postele postupne, najprv sklopením nôh na zem a až potom sa postavíte do vertikálnej polohy.

Bolesť v bruchu a ďalších častiach tela

V 31. týždni žena pociťuje vysokú fyzickú námahu, v dôsledku čoho môžu mať bolesti rôznej lokalizácie. Takéto bolesti sú patologické alebo fyziologické. Zvážime fyziologické a patologické bolesti tej istej lokalizácie, ako aj spôsoby ich rozlíšenia.

V 31. týždni môže žena pociťovať patologickú a fyziologickú bolesť brucha. Fyziologické (normálne) bolesti sú spôsobené výronmi maternice a tlakom maternice, majú povahu popíjania svetla hlavne po stranách brucha. Niekedy sa môžu náhle pohyby po stranách cítiť krátkodobo silné bolesti chrbta, ktoré sú tiež normálne. Hlavnou charakteristikou normálnej bolesti brucha je nenápadnosť, to znamená, že nerozptyľujú ženu a nepriťahujú pozornosť, ktorá existovala tak, ako by bola, na okraji vedomia.

Patologická bolesť brucha spôsobená rôznymi dôvodmi a naznačujúca prítomnosť akejkoľvek choroby. Najčastejšie sú patologické bolesti brucha spojené s poruchami trávenia. Sprevádza ich aj množstvo ďalších príznakov, ako je nadúvanie, plynatosť, zápcha, hnačka atď. Podobná bolesť spojená s poruchami trávenia je bezpečná. Neoznačujú vážne choroby a po chvíli sa prenášajú samy od seba.

Patologická bolesť brucha môže byť okrem toho prejavom nebezpečných chorôb (akútna apendicitída, absencia placenty atď.), Ktoré môžu viesť k strate tehotenstva alebo dokonca k smrti. Patologické bolesti brucha sa považujú za nebezpečné, lokalizované v ktorejkoľvek jeho časti, majúce charakter sťahovania, rezania alebo ostrého kŕču a kombinované s bolesťou dolnej časti chrbta, horúčkou, vaginálnym výtokom alebo vysoké číslo bahnitá voda alebo prudké zhoršenie pohody. Ak sa vyskytne takáto bolesť, musíte okamžite zavolať sanitku.

V 31. týždni ženy často pociťujú bolesť v rebrách a hypochondriu, ktorá môže byť tiež patologická a normálna. Normálne je bolesť v rebrách alebo hypochondrii krátkodobá, vyskytujúca sa ojedinele, ale silná a ostrá, pretože je spôsobená trhnutím dieťaťa do tejto oblasti tela. Patologická bolesť v hypochondrii pretrváva vždy dlho, má nepríjemný charakter, môže sa kombinovať s fľakaním a horkou nauzeou a zvyčajne je prejavom ochorení pečene alebo žlčníka. Ak existuje podozrenie na patologickú bolesť v hypochondrii, mali by ste sa čo najskôr poradiť s lekárom na klinike.

Vysoké zaťaženie kostí kostry, zmäkčenie väzov a kĺbov, divergencia panvových kostí do strán, ako aj posun ťažiska dopredu určujú prítomnosť normálnej bolesti v chrbte, spodnej časti chrbta, krížovej kosti, chvostovej kosti, kostí panvy, perineu, bokoch a nohách. Bolesť z tejto lokalizácie je prítomná u všetkých tehotných žien, iba u niekoho, kto je silnejší, ale niekto je naopak slabší. Takáto normálna bolesť sa zosilňuje fyzická aktivitaale znižujú sa po odpočinku, počas dňa sa môžu pravidelne objavovať a miznúť. Aby ste znížili závažnosť týchto bolestí, musíte sa pokúsiť minimalizovať zaťaženie, napríklad nekráčajte v pätách, noste obväz, nevyťahujte závažia atď.

Nanešťastie môže byť bolesť v dolnej časti chrbta, krížovej kosti a nohách nielen fyziologická, ale aj patologická. Bolesť v dolnej časti chrbta sa považuje za patologickú, ak má kŕče v prírode, kombinovanú s bolesťou počas močenia a / alebo so zvýšenou telesnou teplotou, pretože naznačujú prítomnosť ochorenia obličiek. Bolesť v krížovej kosti sa považuje za patologickú, ak má charakter silnej, ostrej, pretrvávajúcej bolesti v nohách. Táto bolesť je spôsobená ischiasou (zvieranie sedacieho nervu). Bolesť nôh sa považuje za patologickú, ak je kombinovaná s opuchom rúk alebo tváre a blikajúcimi muchami a škvrnami pred očami, pretože sú spôsobené gestózou (závažná komplikácia tehotenstva). Ak máte podozrenie na vývoj gestózy, musíte byť okamžite hospitalizovaný v nemocnici.

Bolesť v pubise a perineu je zvyčajne normálna, pretože je spôsobená tlakom z maternice a divergenciou po stranách panvových kostí. Je to potrebné na zvýšenie lúmenu pôrodného kanála, aby sa dieťaťu ľahšie narodilo. Ak sa však bolesť v oblasti pubis a perineum kombinuje s chôdzou z kačice, potom sa považuje za patologickú a naznačuje to syfyzitída - zápal ochlpenia. Ak sa u vás vyskytne patologická bolesť, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Ženy v 31. týždni často trpia bolesťou konečníka kvôli hemoroidom. V prípade tohto problému by ste sa mali poradiť s lekárom na vyšetrenie a liečbu, pretože hemoroidy počas tehotenstva bez nevyhnutnej liečby môžu nadobudnúť extrémne závažný priebeh.

31 týždňov tehotenstva: navštevujeme bazén (odporúčania pôrodníka-gynekológa a inštruktora vo vodnom aerobiku) - video

sex

Ak žena nemá žiadne tehotenské komplikácie (napríklad hrozí predčasné narodenie, placenta previa, sliznica alebo voda, ktorá prešla), cíti sa dobre, potom je povolený sex. Ak však vstupujete do sexuálneho styku v 31. týždni tehotenstva, musíte sa riadiť nasledujúcimi jednoduchými pravidlami, vďaka ktorým bude sex bezpečný pre dieťa a matku:

• Nevkladajte penis hlboko do pošvy a nevyvolávajte žiadne náhle, hrubé pohyby. Trenie by malo byť pomalé, hladké a plytké.
• Milovať by sa malo v jednoduchých pozíciách, ktoré nevyžadujú silný fyzický stres a vylučujú tlak na žalúdok (napríklad zo strany, zozadu).
• Ejakuláciu nevykonávajte vo vagíne, pretože sperma má rododimulačný účinok, ktorý môže spôsobiť predčasné narodenie. Aby nedošlo k ejakulácii vo vagíne, musíte mať sex v kondóme alebo praktizovať prerušený pohlavný styk.

závažia

Hmotnosť ženy v 31. týždni by sa mala zvýšiť o 6,2 - 10,7 kg v porovnaní s hmotnosťou, ktorá bola v čase začiatku tehotenstva. A mali by ste vedieť, že čím je žena plnšia, tým menej by mala mať prírastok na váhe. To je spočiatku tučných žien by sa mali usilovať o udržanie prírastku na váhe v oblasti dolnej hranice normy alebo do 9,5 kg. A tenké ženy si môžu do 31. týždňa dovoliť pridať až 10,7 kg.

Prírastok na hmotnosti v rámci normálnych limitov je spôsobený zvýšením objemu krvi, tekutín v tkanivách, ako aj hmoty maternice a niektorých ďalších orgánov (mliečne žľazy, pľúca atď.). Po pôrode, keď objem a hmotnosť zväčšených orgánov dosiahne svoje obvyklé hodnoty, hmotnosť ženy sa stane rovnaká ako pred tehotenstvom.

Ak však prírastok na váhe prekračuje normu, znamená to, že žena je telesne tučná a má tuky, ktoré pred tehotenstvom neexistovali. V tomto prípade sa po narodení tela ženy výrazne zmení, zistí, že je bacuľatá.

Počas každého týždňa v treťom trimestri by ženy mali pridať 350 - 500 g. Aby ste nepriberali nadváhu, môžete si kontrolovať svoj týždenný prírastok hmotnosti jednoduchým vážením.

Jedlo a alkohol

Menu tehotnej ženy by malo zabezpečiť príjem všetkých potrebných vitamínov, minerálov a živín. Preto by strava mala pozostávať z prírodných a zdravé výrobkyako sú obilniny, celozrnný chlieb, mäso, ryby, morské plody, čerstvá zelenina, ovocie, bobule, orechy, sušené ovocie, mliečne výrobky, maslo a rastlinné oleje atď. Nevzdávajte sa produktov živočíšneho pôvodu, pretože sú potrebné pre tehotnú ženu.

Je zrejmé, že škodlivé a príliš kalorické potraviny a jedlá (sýtené oxidom uhličitým

Blížite sa k pôrodu. Celkovo môžu začať kedykoľvek, napriek tomu, že stanovený čas ešte neprišiel. A hoci má dieťa po 31 týždňoch veľkú šancu na prežitie, tento proces vnútromaternicový vývoj a dozrievanie nie je ani zďaleka ukončené.

Plod po 31. týždni tehotenstva: pohyb, vývoj, hmotnosť a veľkosť

Oči majstrov sú už dosť dobre vyvinuté: rozlišuje svetlo a tmu, môže zaostriť oči, otvoriť a zavrieť viečka, šilhať. V 31. týždni tehotenstva sa u dieťaťa môže pozorovať „rohovkový reflex“: ak sa dotkne otvoreného oka, okamžite mu zaškriabe oči.

Tento týždeň sa nechtíky takmer dostali na koniec prstov.

Mozgové gyrusy sa naďalej formujú, nervové bunky pracujú veľmi aktívne, pľúcne tkanivo sa zlepšuje a potom sa uvoľňuje povrchovo aktívna látka. Vďaka tomu bude dieťa schopné dýchať v prvom vzduchu - táto látka zabraňuje slepeniu prázdnych alveol.

Pečeň sa tiež aktívne vyvíja: už vylučuje žlč a od 31. týždňa tehotenstva sa pripravuje na čistenie krvi nenarodeného dieťaťa od toxínov. Pankreas omrvinky už produkuje vlastný inzulín, enzýmy potrebné na trávenie potravy, začne sa produkovať až po narodení.

Väčšina detí v tomto okamihu už je zamierená nadol, z tejto pozície v určenom čase, na ktoré sa vydajú na cestu nový svet, Určité percento detí však nezastáva túto pozíciu, ktorá je pre pôrod naj fyziologickejšia. Hneď by ste sa nemali rozčuľovať: je celkom možné, že v nasledujúcom týždni sa omrvinky presunú na správne miesto.

Všeobecne platí, že dieťa rýchlo hromadí hmotu: v 31. týždni váži v priemere 1 500 ga narástla na 41 cm. Koža sfarbila ružovú farbu, ale cez ňu sú stále viditeľné kapiláry - nestačí subkutánne tkanivo.

Vášmu dieťaťu sa už podarilo rozvinúť svoj vlastný režim spánku a bdelosti: teraz si môžete všimnúť, že dieťa si pripomína určitú časť dňa. Okrem toho dokáže „veľmi dobre“ pripomenúť, niekedy silným tlakom a kopom dodáva matke bolesť. Každý ďalší pohyb dieťaťa môže ženám priniesť hmatateľné nepohodlie v rebrách, v črevách alebo v močovom mechúre, v slabinách, v chrbte - záleží na tom, kde dieťa leží, natiahne nohu alebo rukoväť.

Množstvo a povaha pohybov by sa mala ďalej monitorovať: príliš časté, bolestivé pohyby dieťaťa môžu byť signálom nedostatku kyslíka, naznačujú nepohodlné držanie tela matkou. Mali by ste byť znepokojení, ak pohyby omrvín pocítite niekoľko hodín. V takom prípade je vhodné ísť čo najskôr k lekárovi, ktorý si vypočuje srdcový rytmus dieťaťa a zistí, či je s ním všetko v poriadku.

Všeobecne platí, že po 31 týždňoch mama cíti asi 10 pohybov dieťaťa po dobu 12 hodín alebo až 4 pohyby za hodinu.

Budúca mama

Dieťa rastie a priberá na váhe veľmi intenzívne. Mali by ste však byť ťažší nie viac ako 300 g týždenne - sledujte svoj nárast. teraz budúca mama plne pociťuje bremeno tehotenstva: chôdza nepríjemná, ťažká dýchanie, nepríjemný spánok ... Ak ste predtým netrpeli alebo vás obťažovali iba príležitostne, je tu väčšia šanca, že sa s týmto problémom budete viac stretávať.

Dávajte pozor na opuchy, tlak a celkovú pohodu. Ak opuch nôh ráno nezmizne a cítite sa unavený a tiež, ak sa vaše oči vlnia, kŕče nôh, bolí vás hlava a nudíte sa, mali by ste navštíviť lekára skôr.
Teraz však kliniku navštevujete pomerne často. Bude potrebné brať opakované, a ak áno, potom ešte častejšie ako iné.

Vaginálne nátery budú určite od vás vzaté, pretože drozd sa môže vyvinúť alebo obnoviť v dôsledku zníženej imunity a od narodenia sa musí vyliečiť. Mali by ste na to tiež dať ruky: toto je váš najdôležitejší dokument. Mali by ste si ho nosiť neustále, pretože podľa záznamov na výmennej karte bude lekár koordinovať svoje kroky v prípade, že vstúpite do nemocnice.

Nezabudnite sa opýtať svojho lekára, aké je vaše dieťa. Správna prezentácia je s hlavou dole. V takom prípade bude užitočné nosiť. Ak sa dieťa stanovilo inak, opýtajte sa na cvičenia, ktoré vám pomôžu situáciu napraviť. V takom prípade obväz zatiaľ nepoužívajte.

Nezabudnite, že dieťa cíti vašu náladu a stav. Komunikujte s ním každý deň, potešte seba a svoje príjemné aktivity, užite si posledné týždne mieru: veľmi skoro budete mať veľa príjemných starostí.

Bolesť v tehotenstve 31 týždňov

S rastom maternice sa zvyšuje aj telesná hmotnosť tehotnej ženy. V súlade s tým sa zvyšuje zaťaženie nôh, kolenných kĺbov a chrbta, vnútorné orgány a systémy tela pracujú „naplno“.

Preto nie je prekvapujúce, že sa zosilnia do 31. týždňa - v dôsledku posunu ťažiska a zvýšeného zaťaženia. Je veľmi dôležité vyvinúť správne držanie tela a dodržiavať jednoduché pravidlá: nechoďte dlho, nesedajte si na stoličkách bez chrbta, nelžte na chrbte, nekrižujte nohy, noste pohodlnú obuv.

Telo teraz pracuje na príprave na blížiace sa narodenie: panvové kosti trochu zmäknú a líšia sa, čo je dôvod, prečo je spojená bolesť v perineu a krížovej kosti. Zároveň venujte pozornosť tomu, či bolesť ovplyvňuje pubisu - bolesti v ochlpení naznačujú možný vývoj symfýzy.

V dôsledku stláčania čriev maternicou, znížením tonusu hladkých svalov pažeráka trpí mnoho tehotných žien zápchou. Zápcha je, ako viete, jedným z prvých krokov k rozvoju hemoroidov, ktorým je, ako každé iné ochorenie, lepšie predchádzať, ako ho odstrániť neskôr. Preto venujte pozornosť bolestivým prejavom v konečníku - bolesť v tejto časti môže predstavovať hemoroidy.

Brucho v 31. týždni tehotenstva: ťahá, bolí

Nenechávajte bez reakcie a bolesti brucha, ktorá sa vyskytuje v 31. týždni tehotenstva. Určite môžete rozlíšiť bolestivé pocity spojené s tráviacimi poruchami od iných patologických bolestí. A ak žalúdok ťahá a bolí v 31. týždni tehotenstva, je to skôr patológia ako norma.

Povedzme, že môže dôjsť k bolesti žalúdka v dôsledku oddelenia normálne umiestnenej placenty. Áno, prerušenie placenty je vo väčšine prípadov sprevádzané vonkajšími znakmi - výskyt krvavého výtoku. Krvácanie však môže byť vnútorné a v tomto prípade nie je pozorované oddelenie krvi od genitálneho traktu. V dolnej časti brucha sú však silné bolesti - žalúdok niekedy môže bolieť, takže je nemožné sa ho dotknúť.

Bolesť brucha - ťahanie, bolesť, pretrvávanie po dlhú dobu - môže naznačovať zvýšený tón maternice a súvisiace riziko predčasného pôrodu. Ak váš žalúdok bolí a bol ťahá niekoľko hodín v rade, nečakajte na „počasie z mora“, je lepšie okamžite vyhľadať lekára na konzultáciu.

Veľmi závažným stavom, ktorý je sprevádzaný najmä bolesťou brucha, môže byť stav nazývaný preeklampsia. Preeklampsia je predbežné štádium samotnej eklampsie, posledná forma gestózy, ktorá je stavom nebezpečným pre zdravie a život matky a dieťaťa. Hlavnými príznakmi preeklampsie sú bolesti hlavy, muchy pred očami, závraty, bolesť a ťažkosť v bruchu. S takýmito príznakmi okamžite vyhľadajte lekára, pretože bez náležitej odpovede sa stav tehotnej ženy môže náhle a nečakane zhoršiť až k výskytu kŕčov v trupe a tvári, strate vedomia.

Absolutórium po 31. týždni tehotenstva

Pokračujte v monitorovaní povahy výtoku: normálny vaginálny výtok v 31. týždni tehotenstva je svetlo šedý alebo mliečny, jednotný, bez výrazného zápachu. Neznepokojujte sa, ak sa v tomto štádiu mierne zvýši počet sekrétov: prísun krvi do genitálií je teraz na svojom maxime, čo je spojené s miernym zvýšením počtu sekrétov.

Ak sa však súčasne výboj zmení na žltú, zelenú, zemitú, vo výtoku sa objaví hnis alebo vločky, objaví sa penivý alebo tvarohový výboj s štipľavým a nepríjemným zápachom - čo najskôr vyhľadajte vyšetrenie.

Takže vyššie uvedené zmeny sú zvyčajne spôsobené vývojom sexuálnej infekcie. Najčastejšie sa ženy počas tehotenstva stretávajú s rozvojom alebo zhoršením drozdov, ale zmeny v charaktere výtoku môžu byť spôsobené akoukoľvek inou infekciou pohlavných orgánov. A nech už je ochorenie akékoľvek, malo by sa liečiť bez zlyhania, inak je riziko prenosu infekcie na plod v maternici alebo pri prechode pôrodným kanálom vysoké.

Neodkladajte návštevu lekára a objavte sa krvavé, šarlatové alebo hnedé škvrny. Ich vzhľad je príznakom možného odlúčenia alebo predchádzania placenty. A aj keď to veľmi mierne krváca, nemožno to ignorovať: krvácanie sa môže kedykoľvek rozšíriť.

Majte však na pamäti, že výskyt krvi na nohavičkách môže byť tiež spojený so zápalom, krvácaním hemoroidov. A v tomto prípade je predovšetkým potrebné premýšľať o adekvátnej liečbe hemoroidov.

Kvapalný vodný výtok so žltkastým odtieňom je plodová voda. Samozrejme, súčasné vypustenie plodovej vody zo ženy nemôže byť bez povšimnutia, av takom prípade by ste mali okamžite zavolať sanitku: s odtokom vody začne predčasné narodenie. Ale v rovnakom čase, plodová voda môže dobre unikať v malých častiach, po kvapkách, čo je vždy spojené s narušením integrity membrán. Aj najmenšie podozrenie na únik plodovej vody, ku ktorému môže dôjsť pri pocite zvýšenej vlhkosti v perineu, by malo byť príčinou najnaliehavejšej lekárskej starostlivosti: ak je narušená integrita membrán, plod je pred napadnutím bezbranný.

Ultrazvukové vyšetrenie

Je pravdepodobné, že v 31. týždni tehotenstva vám bude pridelený tretí plánovaný ultrazvuk. zasadania ultrazvukové vyšetrenie - Je to príležitosť pre mamu, aby sa znova stretla s dieťaťom a pozerala sa na neho, ako aj cenný spôsob získavania informácií o priebehu tehotenstva a vývoji plodu.

Kým sa usmievate, pri pohľade na to, ako dieťa nasáva prst alebo sa hrá s pupočníkovou šnúrou, lekár bude schopný určiť neprítomnosť akýchkoľvek rizík a patológií. Počas ultrazvuku odborník meria veľkosť plodu a koreluje ho s tehotenstvom, počúva srdcový rytmus dieťaťa a určuje jeho umiestnenie. Okrem toho sa preskúmajú vnútorné orgány a systémy plodu, aby sa určilo, či je ich vývoj a zlepšenie normálne.

Lekár určite ocení stav a veľkosť maternice. Venujte pozornosť množstvu a kvalite plodovej vody.

Obzvlášť - Elena Kichak

31 týždňov tehotná

To je koniec siedmeho mesiaca tehotenstva. Mama už zvyčajne odišla na materskú dovolenku, čo znamená, že má viac času na oddych a prípravu na pôrod - pretože sú hneď za rohom! Ak ste sa v tejto chvíli ešte nerozhodli, kde sa vaše dieťa narodí, je na čase začať hľadať pôrodnicu a osobu, ktorá vám a vášmu dieťaťu pomôže. Tento čas je tiež veľmi priaznivý pre vás a vášho budúceho otca, aby ste začali chodiť na kurzy pre mladých rodičov - informácie sa nezabudnú pred pôrodom a budete na to dobre pripravení.

31 pôrodnícky týždeň tehotenstvo je už sedem mesiacov a tri týždne (jeden pôrodnícky mesiac zahŕňa štyri týždne).

Čo sa deje?

Plod po 31. týždni tehotenstva

Dieťa ďalej rastie, čo znamená, že mama tento týždeň získa asi 300 gramov. Je potrebné starostlivo monitorovať váš stav - či už existujú opuchy, neprekračujte normálny prírastok hmotnosti za toto obdobie.

Dieťa aktívne rastie - každý týždeň pribúda na 200 gramov a po 31 týždňoch tehotenstva je jeho hmotnosť približne 1500 g (váha v rozmedzí 1400 - 1600 g) a výška je viac ako 40 cm.

Spolu s dieťaťom rastú aj jeho orgány - mozog v tejto chvíli aktívne rastie a dosahuje 25% dospelého, dozrieva všetky orgány. Podkožné tukové tkanivo sa začína hromadiť, čo bude v budúcnosti zodpovedné za udržiavanie stabilnej teploty dieťaťa.

Dieťa začne aktívne močiť - to znamená, že jeho obličky začali pracovať a samy vylučovali nežiaduce látky z tela, hoci väčšina z nich, samozrejme, stále vylučuje matka.

V pľúcach sa začína vytvárať špeciálna látka zodpovedná za otvorenie pľúc po narodení dieťaťa, povrchovo aktívna látka. Preto majú deti narodené po 31 týždňoch tehotenstva omnoho lepšiu šancu - ich orgány konečne začínajú fungovať pomaly.

Farba očí dieťaťa v 31. týždni tehotenstva je stále modrá, ale postupne sa v dúhovke hromadí pigment. Napriek tomu je pri narodení farba očí vášho dieťaťa pravdepodobne svetlá a do niekoľkých mesiacov po narodení budú mať oči skutočný odtieň.

Dieťa dobre reaguje na svetlo, v prípade, že do brucha vstúpi jasné svetlo, môže šmýkať a jeho žiaci aktívne reagujú na zmeny osvetlenia.

Brucho v 31. týždni tehotenstva

Správna výživa

Veľkosť brucha sa ešte zväčšila, budúca matka začne mať nepohodlie spojené s kompresiou vnútorných orgánov: pálenie záhy, zápcha. Okrem toho tieto javy sú podporované progesterónom. Aby ste sa vyhli týmto problémom, budete musieť mierne zmeniť dennú rutinu a stravu.

Musíte jesť najmenej päť až šesťkrát denne, v malých porciách - takže nebudete mať pocit plnosti žalúdka a pálenia záhy.

Do stravy musíte pridať ďalšie produkty, ktoré uľahčujú pohyb čriev (hlavne vlákninu) a vylučujú všetko, čo spôsobuje nadúvanie.

Dieťa teraz aktívne rastie, takže v strave jeho matky by malo byť dostatok živín a vitamínov. Strava by mala byť pestrá, nezabudnite zahrnúť prvé kurzy.

Vyplatí sa dôkladne sledovať množstvo absorbovaného jedla - v neskorších fázach majú ženy zvyčajne pocit hladu. Nemali by ste sa však oddávať - \u200b\u200bpretože čím viac priberáte na váhe počas tehotenstva, tým ťažšie budete mať pri narodení.

Pohyby plodu v tehotenstve 31 týždňov

Dieťa je aktívne, ale vzhľadom na to, že už výrazne rástlo, nemôže sa správať tak aktívne ako predtým. Preto by mama mala starostlivo monitorovať pohyby plodu: na prenatálnej klinike dostanete špeciálny denník, v ktorom budete musieť zaznamenať všetky pohyby. Normálne sa dieťa počas odpočinku pohybuje najmenej 20-krát denne alebo 4-krát za hodinu.

Mama's Feelings

Počas tohto obdobia sa telo už začína pripravovať na pôrod - často sa zvyšuje tón maternice a zaznamenávajú sa kontrakcie. V tele sa začína vytvárať hormón, ktorý spôsobuje oslabenie ochabnutia kĺbov, v dôsledku čoho sa panvové kosti začínajú rozchádzať - pre dieťa sa tak bude ľahšie narodiť. Chôdza začína pripomínať kačicu - nebojte sa, po pôrode sa všetko vráti do normálu.

Nastávajúca matka sa často obáva únavy, bolesti chrbta a nôh. V tejto fáze sa matkám odporúča odpočívať viac, nemali by však výrazne znižovať svoju aktivitu - iba vás to zhorší. Musíte chodiť každý deň čerstvý vzduchzasnúbiť sa špeciálna gymnastika pre tehotné.

Ak sú vaše nohy príliš unavené, objavia sa kŕčové žily - večer požiadajte svojho manžela, aby vám dal jemnú masáž nôh a nôh, výrazne to uľahčí stav nôh a zmierni únavu.

Musíte neustále sledovať váhu - výrazný nárast môže hovoriť nielen o prejedaní, ale aj o opuchoch, čo je dosť nebezpečné v 31. týždni tehotenstva. Musíte tiež pravidelne merať tlak - práve v tomto období začína kolísať, pre väčšinu matiek stúpa a pre niektoré naopak naopak.

Matky sa okrem problémov so žalúdkom často sťažujú na ťažké závraty a slabosť v polohe na chrbte. Je to spôsobené kompresiou ciev brušnej dutiny zväčšenou maternicou. Mamičky vo veku 31 týždňov sa neodporúčajú ležať na chrbte. Bude oveľa lepšie odpočívať si na boku alebo na polosede.

Matky sa často v 31. týždni tehotenstva sťažujú na problémy so spánkom - pre veľké brucho, stlačenie vnútorností je ťažké zaspať a počas noci sa často musia dostať aj na toaletu - mechúr tiež vymačkané maternicou. Okrem toho v neskorých štádiách matiek nočné mory o tehotenstve a dieťaťu často začínajú mučiť. Podeľte sa o svoje obavy so svojimi blízkymi - budú vás podporovať a pomáhajú rozptýliť úzkosť.

Alokácia v 31 týždňoch tehotenstva sa stáva väčšou kvôli zvýšenému prísunu krvi do panvových orgánov. Nemali by však byť sprevádzané nepríjemnými pocitmi, mať výraznú vôňu alebo farbu. Ak ste oslavovaný krvavé problémy - Musíte bezodkladne navštíviť lekára, môže to byť príznakom prerušenia placenty alebo predčasného pôrodu. Za zmienku tiež stojí výskyt veľkého vodného výtoku - únik plodovej vody ohrozuje infekcie u dieťaťa.

V tomto období môže žena začať vystupovať z mledziva - prsník sa tiež pripravuje na vzhľad dieťaťa. Počas tohto obdobia sa oplatí nosiť so sebou špeciálne prsné vložky - koniec koncov, mledzivo môže začať unikať v najnepriaznivejšom okamihu. Aby ste nepoškodili svoju náladu, vždy noste vložky vo svojej kabelke.

Bolesť v tehotenstve 31 týždňov

Mama môže mamu neustále sprevádzať bolesť - to je bolesť v chrbte a bolesť v nohách a bolesť v bruchu. Ak sa tieto bolesti nestanú veľmi intenzívnymi, nemali by ste sa báť - v tomto štádiu tehotenstva sú normálne zvlnené bolesti v bruchu. Ak je bolesť konštantná, maternica sa cíti veľmi dobre na dotyk - mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože neustále zvyšujúci sa tón maternice naznačuje problémy a možnosť predčasného pôrodu.

Potrebný výskum a analýza

V tomto okamihu sa návštevy u lekára vykonávajú každé dva týždne. Na recepcii vás vyšetrí gynekológ, zmeria sa veľkosť brucha a výška spodnej časti maternice, počúva sa srdcový rytmus plodu. V prípade potreby môže lekár prideliť testy na moč. v krvi. Ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva je indikovaný iba v situáciách, keď existujú pochybnosti o stave plodu. Ak tehotenstvo postupuje normálne a lekár nevidí dôvod na obavy, nemusíte opakovať ultrazvuk.

31 týždňov dvojčatového tehotenstva sa líši od normálneho tehotenstva. Po prvé, každé z týchto detí môže byť v tomto okamihu menšie ako dieťa. Po druhé, pomerne často otehotnie dvojčatá po pôrode po 30 týždňoch. Na tom samozrejme nie je nič príjemné, ale v tom čase sú deti už dobre formované a majú šancu vyrastať zdravo.

Ďalším problémom dvojčiat je to, že sú omnoho menej pohyblivé ako jedno dieťa, a preto si často zachovávajú pozíciu, v ktorej sa nachádzajú 31 týždňov pred pôrodom. Je nepravdepodobné, že by jedno z detí bolo možné prevrátiť, takže v takom prípade môže byť nevyhnutný rez cisárskym rezom.

Samozrejme dvojčatám treba venovať ich stav a dvojitú pozornosť - pretože musí zabezpečiť všetko potrebné nielen sebe, ale aj dve batoľatá naraz. Preto pre ňu správna výživa s dostatkom vitamínov má osobitný význam.

Sex po 31 týždňoch tehotenstva

Sex nie je vôbec zakázaný - je stále ďaleko od pôrodu. A ak nemáte kontraindikácie ( viacnásobné tehotenstvo, placenta previa, maternica v dobrej kondícii), potom sa môžete vy a váš manžel dobre hýčkať intímne vzťahy, Samozrejme by sa malo postupovať opatrne - sex by nemal byť príliš násilný a tvrdý, je lepšie zvoliť si pozície, za ktorými je muž pozadu; hĺbka prieniku by mala byť obmedzená. Ale hlavná vec je vedieť, že je takmer nemožné ublížiť dieťaťu pri sexe, takže by ste sa nemali potierať kvôli tomuto rozšírenému strachu.

Užitočné video

Otázky - odpovede

Mám 31 týždňov tehotenstva, môj žalúdok pravidelne stuhne a bolí. Ale po niekoľkých minútach to prejde. Čo to je?

V 31. týždni tehotenstva môžete mať cvičné kontrakcie (Brexton-Hicks) - vznikajú a šíria sa vo vlnách v maternici, potom všetky pocity prechádzajú bez stopy. Tréningové kontrakcie sú zvyčajne krátkodobé (nie dlhšie ako dve minúty), nespôsobujú intenzívnu bolesť. V tomto okamihu môže dôjsť k pocitu, že je žalúdok stuhnutý, v dolnom bruchu sa objavujú ťažné bolesti. Podľa vášho opisu sa nemusíte obávať.

Teraz uplynul 31. týždeň tehotenstva, plod sa nepohybuje v porovnaní s predchádzajúcimi obdobiami - je to normálne?

O 31 týždňov sa plod zväčšuje v porovnaní s veľkosťou maternice a množstvom plodovej vody ako predtým. Vzhľadom na to, že sa v maternici stiesňujú, rozsah pohybu plodu klesá - pretože sa už nemôže voľne pohybovať ako predtým. Aby budúca matka mohla presne pochopiť, či je s dieťaťom všetko v poriadku, musí si viesť denník pohybov plodu - obyčajne je počet pohybov 4 hodiny za hodinu počas odpočinku alebo 10 hodín za dvanásť hodín. Ak je počet pohybov trvalo nižší ako tieto počty - môže to naznačovať hypoxiu plodu, musíte sa poradiť s lekárom.

Bola tu silná pálenie záhy, ale predtým nebol taký problém. Možno mám gastritídu?

Do 31. týždňa tehotenstva maternica dosiahne dostatočne veľkú veľkosť a vytlačí všetky vnútorné orgány vrátane žalúdka. Z tohto dôvodu sa vyskytuje nevoľnosť a pálenie záhy. Čo je pálenie záhy - je hádzanie kyseliny zo žalúdka do pažeráka v dôsledku zvýšeného tlaku v žalúdku a relaxácie žalúdočných zvieračov. S týmto fenoménom je ťažké sa vyrovnať, ale môžete - jesť trochu a často, pri pálení záhy, piť mlieko.

Moje dieťa a ja sme už 31 týždňov tehotné, poloha plodu je stále panvová. Bojím sa - môže sa dieťa pred pôrodom prevrátiť? Je možné nejako to otočiť?

Až do 32 týždňov tehotenstva lekári považujú polohu panvy vášho dieťaťa za normálnu - pretože je stále celkom mobilný a môže svoju polohu v maternici niekoľkokrát zmeniť. Je vhodné prijať určité opatrenia na zmenu polohy plodu až po 32 týždňoch a iba pod dohľadom lekárov - pretože dieťa často nemôže prevrátiť pupočnú šnúru, myomatózne uzly alebo iné problémy. V takom prípade ho môžete len poškodiť, preto nevykonajte žiadne kroky do 32 týždňov a bez odporúčania lekára.