Sarcina este un moment în care o femeie ar trebui să fie deosebit de atentă și responsabilă pentru propria sănătate. Dar acest lucru nu înseamnă deloc că viitoarea mamă va trebui să uite de îngrijirea de sine pe parcursul a 9 luni. Chiar și fiind în poziție, nu trebuie să renunțați la procedurile cosmetice și la produsele de îngrijire. Principalul lucru este să știți ce va fi sigur pentru sănătatea bebelușului și de ce este mai bine să vă abțineți. Specialiștii noștri vă vor spune despre acest lucru.

Îngrijirea feței în timpul sarcinii

Sarcina afectează starea întregului corp al femeii, inclusiv a pielii. Acest lucru se datorează unei modificări a nivelurilor hormonale - predominanța estrogenului și a progesteronului, care uneori este chiar numit principalul hormon al sarcinii. Datorită acțiunii sale, pielea viitoarelor mame, de regulă, devine mai puțin grasă, se formează mai puține comedoane. Fetele și femeile care au suferit anterior acnee și strălucire grasă pe față, în această perioadă pot uita de astfel de probleme. Aceasta înseamnă că nu este nevoie de proceduri serioase de curățare. , deoarece sensibilitatea la durere în acest moment crește. Pentru curățarea și exfolierea pielii, este mai bine să alegeți exfoliant cosmetic delicat, moale, cu particule de ceară, colagen marin. Evitați produsele cu particule dure, traumatice, de exemplu, cu sare de mare sau coji de nuci.

Din păcate, acțiunea „hormonului sarcinii” poate avea mai mult decât efecte pozitive. Dacă proprietarii de uleios și problema pielii ajută, apoi cei cu pielea uscată pot începe să sufere de etanșeitate și descuamare. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să aplicați creme hidratante de mai multe ori pe zi. Dar nu uitați că, în timp ce copilul așteaptă, pielea devine deosebit de iritabilă și susceptibilă la diferite tipuri de alergeni. Deci, nu este recomandat să încercați produse noi în timpul sarcinii, este mai bine să acordați preferință produselor și mărcilor care au fost potrivite pentru pielea dvs. înainte.

Popular

Înainte de a începe să utilizați crema, studiați cu atenție lista ingredientelor sale, deoarece produsul poate conține retinoizi, adică analogi sintetici ai vitaminei A. Acestea sunt adesea incluse în cremele concepute pentru pielea cu probleme și combaterea modificări legate de vârstă... Este mai bine ca viitoarele mame să renunțe la aceste fonduri, deoarece rezultatele unor studii arată că dozele mari de vitamina A pot dăuna copilului.

În timpul sarcinii, toate metodele cosmetice injectabile sunt strict interzise - mezoterapie, introducerea de preparate de toxină botulinică și geluri pentru conturare. În primul rând, nu au fost efectuate studii clinice ale acestor metode la femeile gravide. Și în al doilea rând, acestea sunt proceduri extrem de dureroase, iar sensibilitatea mamelor însărcinate crește foarte mult.

Pigmentare: tactici expectante

Adesea în timpul sarcinii, femeile dezvoltă hiperpigmentare a pielii. Petele pigmentate pot apărea pe față, de exemplu, pe pomeți și pe obraji. Sfarcurile, linia mediană a abdomenului, pielea din pliurile naturale ale corpului se întunecă. Nu vă faceți griji și depuneți eforturi pentru a scăpa de acest lucru în timpul sarcinii. În primul rând, deoarece vor dispărea singuri la 3-4 luni după naștere și, în al doilea rând, utilizarea a tot felul de coji, exfolieri, loțiuni de iluminare în așteptarea bebelușului poate provoca iritații ale pielii.

Îngrijirea corpului în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, trebuie să aveți grijă deosebită de pielea corpului, asigurați-vă că spatele, picioarele și umerii nu obosesc și că echilibrul mental viitoare mamă nu a fost încălcat. Prin urmare, pentru femeile însărcinate, sunt oferite programe spa speciale, care vizează în primul rând creșterea turgorului pielii corpului și prevenirea formării vergeturilor. Însă, deoarece împachetările fierbinți sunt contraindicate femeilor aflate în poziție, în astfel de proceduri de spa acestea sunt de obicei înlocuite cu altele reci.

În ambele cazuri, se utilizează aceeași tehnologie, doar componentele în sine sunt diferite. Impachetările reci folosesc ingrediente care nu necesită căldură pentru a funcționa. Poate fi nămol terapeutic, alge marine, miere. Principalul lucru este că aceste componente nu vă provoacă alergii. Înfășoară în acest caz aplicat numai pe picioare.

Pe lângă procedurile termice (împachetări fierbinți, vizite la saună și la o piscină cu apă încălzită), masajul anticelulitic, cu vid și ultrasunete sunt contraindicate femeilor însărcinate. În orice caz, înainte de a merge la spa, este mai bine să consultați medicul curant și să obțineți permisiunea acestuia de a efectua o anumită procedură.

Îngrijirea pielii în timpul sarcinii: prevenirea vergeturilor

Vergeturile sau stria sunt una dintre consecințele neplăcute ale sarcinii cu care trebuie să se confrunte aproape orice femeie. Cel mai adesea, acestea apar pe abdomen, coapse și piept, adică în acele zone în care pielea este întinsă cel mai mult. Este mult mai ușor să preveniți apariția vergeturilor decât să faceți față celor care au apărut deja. Pentru a preveni vergeturile, ar trebui să se aplice agenți speciali pe zonele cu aspect probabil - creme, uleiuri, geluri. Conțin componente care stimulează producția de elastină și colagen. Puteți utiliza și dovedit remediu popular îngrijire în timpul sarcinii - aplicați ulei de măsline natural pe piele.

În îngrijirea burții în timpul sarcinii, este de asemenea util un duș de contrast, iar dieta ar trebui să conțină cât mai multe proteine \u200b\u200bposibil. Dacă apar vergeturile, mezoterapia, terapia cu ozon acid și peelingurile vor ajuta să scăpați de ele. Dar aceste proceduri trebuie efectuate după naștere.

Picioare: ameliorează oboseala

În timpul sarcinii, aproape toate femeile suferă de probleme la picioare: obosesc rapid, rănesc, se umflă, în cel mai rău caz, apar varice. Acest lucru este pronunțat în special în al treilea trimestru. Deoarece greutatea corporală crește foarte mult și, odată cu aceasta, crește și sarcina pe membrele inferioare. Mai mult, excesul de lichid se acumulează în corpul unei femei însărcinate, din cauza căruia apare edem. De aceea, în acest moment se recomandă un masaj relaxant la picioare. Acesta va ajuta la asigurarea scurgerii de lichid din picioare, ameliorează oboseala. Singura limitare aici se referă la alegere crema de masaj... Ar trebui să fie hipoalergenic și să aibă un miros ușor, neiritant, deoarece femeile aflate în poziție sunt deosebit de sensibile la mirosurile puternice.

Manichiură și pedichiură în timpul sarcinii: aveți grijă

Servicii precum clasic tăiați manichiura iar o pedichiură nu este cea mai bună alegere pentru un vizitator la un salon de înfrumusețare în poziție. La urma urmei, instrumentele de tăiere și posibilele leziuni cauzate de acestea nu numai că provoacă emoții negative, dar pot deveni și o sursă de infecție infecțioasă. O alternativă excelentă la aceste proceduri poate fi manichiura și pedichiura netivită europeană. La urma urmei, efectul după întreținerea hardware durează mult mai mult decât după tăierea clasică. În plus, acest tratament poate fi combinat cu un tratament spa.

Apropo, în timpul sarcinii, cele mai multe vitamine și substanțe nutritive din corpul mamei sunt cheltuite pentru dezvoltarea fătului. Drept urmare, delaminarea unghiilor, uscarea și descuamarea pielii devin tovarăși frecvenți ai viitoarelor mame. Tratamentele spa regulate, precum și utilizarea de acoperiri de întărire a unghiilor și uleiuri de manichiură, vă vor ajuta să vă păstrați frumusețea mâinilor. Dar atunci când vă înscrieți pentru o astfel de procedură spa, ar trebui să acordați atenție compoziției preparatelor. La urma urmei, intoleranța individuală la componentele individuale din produse poate provoca reacții alergice. De asemenea, în timpul sarcinii merită să dai atentie speciala acoperind unghiile. Atunci când alegeți un astfel de medicament, este mai bine să acordați preferință numai produselor profesionale marcate cu pictograma 3Free, ceea ce înseamnă că nu există componente dăunătoare în compoziția lor. La urma urmei, toluenul, formaldehida și ftalatul de dibutil, adesea găsite în lacurile de unghii de calitate scăzută, pot afecta negativ dezvoltarea fătului.

Cu privire la materiale moderne pentru extensia unghiilor, atunci acestea sunt absolut sigure pentru copil. Compoziția multora dintre ele, cum ar fi CND, este absolut identică cu cheratina unghiilor naturale și, ca urmare, este complet inofensivă.

Cu toate acestea, în timpul sarcinii, merită să vă abțineți de la creșterea unghiilor: aspectul lor natural este important pentru diagnosticarea stării corpului unei femei. Ce este permis și interzis în timpul sarcinii.

Îngrijirea părului în timpul sarcinii

Datorită modificărilor hormonale în timpul sarcinii și timp de câteva luni după naștere, femeile pot prezenta pierderi severe de păr. Nu vă faceți griji: odată cu restabilirea nivelurilor hormonale, vor crește altele noi în locul părului pierdut. Principalul lucru este să nu lăsați foliculii de păr să „adoarmă”. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să masați în mod regulat scalpul. Dar utilizarea diferitelor loțiuni și șampoane pentru căderea părului în această perioadă este puțin probabil să aibă efect. Pentru a reduce la minimum cantitatea de cădere a părului, este imperativ să folosiți un balsam, pieptănați-le cu atenție și cu atenție. De asemenea, trebuie să vă uscați într-un mod special, direcționând un flux de aer de la rădăcini până la vârfuri. Mai multe sfaturi pentru îngrijirea părului în timpul sarcinii și multe altele.

Adesea femeile, fiind în poziție, se tem să-și tundă părul și să le vopsească. Și dacă temerile legate de tunsori sunt doar superstiții, atunci trebuie să fii foarte atent la colorare. Scalpul absoarbe tot ce intră pe el, inclusiv componentele vopselei. Deci, dacă decideți să vă vopsiți părul, trebuie să o faceți cu mare atenție - aplicați compoziția doar pe păr și evitați să o atingeți pe scalp. De asemenea, trebuie să aveți grijă la produsele de coafare în timpul sarcinii. Dacă ați folosit frecvent fixativ înainte, cel mai bine este să îl înlocuiți cu mousse sau ceară.

Apropo, în așteptarea bebelușului, nu numai părul este distrus, ci și dinții. De aceea, acordați atenție îngrijirii dentare speciale în timpul sarcinii.

Epilarea în timpul sarcinii: ceară în loc de laser

Ceara nu este contraindicată pentru viitoarele mame pe parcursul întregii perioade de sarcină până la naștere, dar nu toate cerurile sunt potrivite pentru punerea sa în aplicare. Pentru a face procedura nedureroasă și sigură, este mai bine să alegeți produse naturale, de exemplu, Lycon. Acestea constau din componente absolut inofensive de origine naturală și, atunci când le utilizați, nu este necesară încălzirea. Datorită tehnicii speciale de aplicare, epilarea este rapidă și nedureroasă. Dar este mai bine să nu efectuați laser, fotografie și electroliză în timpul sarcinii.

Folosiți produsele de îngrijire potrivite în timpul sarcinii, iubiți-vă și, cel mai important, zâmbiți mai mult! Într-adevăr, în această perioadă, toate femeile sunt frumoase ca niciodată.

Olga Karaseva
Foto: Juicy / Fotolink. Alexander Zelentsov

Vă mulțumim pentru ajutorul acordat la pregătirea materialului, dr., Dermatolog, cosmetolog Irina Zhukova, stilist și editor al revistei online a coaforilor www.HairNow.ru Kirill Kulikov, profesor de pedichiură la centrul de formare OleHouse Victoria Tregubova, maestru de salon ceruire Wax & Go Oksana Privalova


Pentru femeile aflate în poziție, produsele cosmetice în timpul sarcinii și vergeturile din ingrediente naturale sunt cele mai potrivite. Vă aducem în atenție un scrub pe care îl puteți face acasă.

Un exfoliant de cafea este un remediu ieftin, dar în același timp eficient și eficient, după cum au remarcat femeile care au finalizat un curs de spălare cu cafea măcinată.

Acțiune de curățare: particulele abrazive îndepărtează celulele moarte ale epidermei, ceea ce permite pielii să se reînnoiască mai repede, dobândind o structură netedă.

Boabele de cafea sunt un produs natural, astfel încât exfoliantul de cafea poate fi folosit de femeile însărcinate și care alăptează fără teamă pentru sănătatea bebelușului.

Scrub de cafea în timpul sarcinii

1. Cafeaua naturală măcinată sau zațurile de cafea latente pot fi folosite pentru a curăța corpul în forma sa pură. Cafeaua instant nu este potrivită pentru acest rol. Dacă puteți, folosiți fasole verde fără a găti.

2. O mână de cafea este amestecată chiar în palma mâinii cu o cantitate mică de apă caldă, aplicată pe pielea umedă, curățată anterior a corpului.

3. Fiecare zonă cu probleme (fese, coapse, părți laterale, abdomen și piept) ar trebui masată cu un mănuș de masaj în mișcări circulare timp de cel puțin 3 minute.

4. După o astfel de procedură, pielea trebuie unsă cu o cremă hidratantă, ulei esențial (măsline, nucă de cocos, jojoba) sau ulei de corp pentru femeile însărcinate.

5. Nu utilizați scrub mai mult de două ori pe săptămână. Când este uscat, deshidratat și piele sensibila reduceți frecvența procedurii la o dată timp de 8-10 zile.

6. Clătiți scrubul de cafea cu apă caldă sau chiar mai bine cu un duș de contrast.

7. Cafeaua poate fi amestecată cu miere naturală într-un raport de 1: 2. De asemenea, puteți adăuga 1 lingură. smântână sau iaurt natural fără arome. În loc de cafea, puteți folosi sare sau zahăr grosier ca scrub.

8. Nu vă așteptați la rezultate instantanee, efectul va fi vizibil nu mai devreme de o lună.

Folosind scrub de cafea iar utilizarea procedurilor de îngrijire la domiciliu ajută la reducerea vergeturilor și acționează ca o prevenire a vergeturilor în timpul sarcinii și, de asemenea, hidratează și tonifică pielea.

Buna dragi cititori. Să vorbim despre rețete cele mai bune scrubs de la vergeturi, modul în care funcționează și ce componente sunt cele mai eficiente.

Femeia din toate vârstele era considerată personificarea frumuseții. Nu este surprinzător faptul că fiecare doamnă se străduiește să arate perfect. Tinerele sunt gata să meargă la orice procedură pentru a deveni proprietara unei siluete subțiri și a unei piele catifelată.

Dar, din păcate, mulți dintre ei uită de metodele de acasă pentru a-și îmbunătăți corpul. Deci, pentru a scăpa de vergeturile neplăcute, o scrub din vergeturi vă va ajuta.

Să trecem la rețete care nu necesită investiții financiare serioase, dar în același timp sunt capabile să ofere rezultate excelente.

Care este efectul acestui remediu?

Un exfoliant cu vergeturi are mai multe efecte importante:

  • exfoliază perfect stratul superior;
  • uniformizează suprafața pielii în structură;
  • conferă striae o nuanță naturală a epidermei;
  • declanșează producția activă de colagen și elastină în țesuturile deteriorate.

Un efect mecanic similar provoacă o „stare de stres” în piele. Acest lucru mobilizează funcționarea substanțelor active în epidermă.

Cu cât scrubul pătrunde mai adânc în piele, cu atât este mai repede reînnoit.

Contraindicații

Un exfoliant pentru vergeturi este potrivit pentru aproape toate femeile. Dar totuși, ca orice procedură, are contraindicații.

Măsura nu se aplică atunci când:

  • tumori;
  • boala de inima;
  • sângerare;
  • patologii ale pielii;
  • intervenții chirurgicale recente;
  • boală de rinichi;
  • exacerbări ale bolilor cronice.

Dacă aveți îndoieli cu privire la faptul dacă puteți folosi un exfoliant, cel mai bine este să consultați un cosmetician sau un medic.

Reguli de aplicare

Dacă sunteți predispus la reacții alergice, atunci înainte de a utiliza produsul, asigurați-vă că vă verificați reacția la scrub. Pentru a face acest lucru, aplicați o parte din substanță pe pliul interior al cotului.

Pentru ca frecarea vergeturilor să ofere efectul dorit, ar trebui să respectați reguli destul de simple:

  1. Produsul trebuie aplicat pe un corp bine aburit. De aceea procedura ar trebui să înceapă cu o baie. Se înmoaie în apă fierbinte câteva minute. Curăță-ți corpul cu sârguință. Capacele pe care se aplică scrubul trebuie să fie curate.
  2. Aplicați pe pielea umedă. Masați puțin epiderma în direcții diferite.
  3. Clătiți cu apă caldă.
  4. Aplicați o cremă hidratantă sau o cremă hrănitoare pentru a ameliora iritația cauzată de un exfoliant.
  5. Se recomandă repetarea frecării de cel mult 2 ori pe săptămână. Un astfel de interval va permite tegumentului să se refacă în timp. Prin urmare, pielea nu va fi afectată.

Respectarea acestor reguli va asigura nu numai eficacitatea procedurii, ci și o va face complet sigură.

Rețete pentru exfolierea vergeturilor


Pentru a pregăti produsul acasă, puteți utiliza o varietate de ingrediente:

  • zahăr;
  • sare;
  • scorţişoară;
  • cafea macinata;
  • ardei rosu.

Boabele produsului stau la baza exfolierii. În el sunt introduse legume, uleiuri esențiale sau alte componente.

Să luăm în considerare cele mai eficiente rețete.

Scrub simplu


Vei avea nevoie:

  • zahăr - 1 lingură .;
  • sare - 1 lingură .;
  • ulei vegetal (de preferință măsline) - 0,5 linguri.

Toate componentele sunt bine amestecate. Amestecul se aplică pe zonele deteriorate de striae. Zonele sunt masate timp de 7-10 minute.

Scrub de cafea

Pregătiți următoarele ingrediente:

  • cafea măcinată - 1 lingură. l.;
  • sare - 1 lingură. l.;
  • zahăr - 1 lingură. l.;
  • scorțișoară măcinată - 1 lingură. l.;
  • miere - 1,5 linguri. l.;
  • - 2 linguri. l.

Faceți un exfoliant cu vergeturi din ingredientele enumerate mai sus. Masați bine zonele cu probleme timp de 5-6 minute.

Exfoliant de cafea și lut alb


Pentru a pregăti produsul aveți nevoie:

  • cafea măcinată 1-2 linguri. l.;
  • lut alb - aceeași cantitate;
  • apă plată.

Combinați mai întâi lutul și cafeaua. Diluați compoziția cu apă până când se obține un amestec, a cărui consistență seamănă cu smântâna groasă. Exfoliantul se lasă pe piele timp de 5-7 minute.

Scrubs pentru vergeturi în timpul sarcinii

Cel mai adesea, striații apar pe corpul unei femei care așteaptă fericit un copil. De aceea lupta împotriva vergeturilor ar trebui să înceapă în această perioadă. La urma urmei, după cum știți, este mult mai ușor să preveniți apariția lor decât să căutați metode eficienteeliminându-le.

Cu toate acestea, o femeie însărcinată trebuie să rețină cu strictețe următoarele reguli:

  1. Chimia nu trebuie folosită. Faceți scrubs exclusiv din ingrediente naturale. Puteți folosi produse cosmetice gata făcute, dezvoltate de specialiști special pentru viitoarele mame.
  2. Începeți să vă îngrijiți pielea cât mai devreme posibil. Acest lucru va reduce la minimum riscul de vergeturi.
  3. Adăugați la exfolierea vergeturilor uleiuri naturale... Ideal: măsline, jojoba, semințe de struguri, arbore de ceai, germene de grâu. Dar, inițial, consultați un ginecolog pentru a elimina riscul de alergii.
  4. Pentru a face scrubs, puteți folosi următoarele „abrazive”: cafea măcinată, zahăr, sare de mare. Componenta principală este combinată cu smântână sau unt. Se recomandă masarea zonelor cu probleme timp de aproximativ 2-3 minute.

Scrub pentru vergeturi după naștere


O femeie care nu mai este într-o poziție interesantă poate folosi mijloace mai „puternice” pentru a combate vergeturile.

Amintiți-vă însă că ar trebui să le folosiți atunci când perioada de lactație a trecut.

Mai jos sunt câteva rețete grozave.

Scrub arzător

Pregătiți componentele:

  • boabe de cafea (bine măcinate) - 100 g;
  • ulei de măsline - 2 linguri. l.;
  • ardei iute, sub formă de tinctură de alcool - aproximativ 30 ml.

Se amestecă ingredientele într-un vas de porțelan. Lăsați produsul nedeschis timp de 2 săptămâni.

Aplicați exfoliantul cu vergeturi după o baie, frecându-l bine (în 20 de minute) în zonele afectate. Ameliorează perfect nu numai vergeturile, dar este și capabil să netezească celulita.

Scrub dulce


A pregati:

  • cafea măcinată - 2 linguri. l.;
  • extract de vanilie - 2-3 picături;
  • zahăr brun - 2 linguri l.;
  • miere - 1 lingură. l.;
  • smântână (poate fi înlocuită cu ulei de măsline) - 1 lingură. l.

Întrebare

Femeile tind să se îndoiască de tot și întotdeauna. Există chiar o părere că, datorită îndoielilor lor cu privire la adevăruri simple, apar numeroase descoperiri.

Revenim însă la rețetele noastre. În ciuda faptului că exfoliantele sunt recunoscute de aproape toți cosmetologii suficient remediu eficient, domnișoarele încă mai au o întrebare despre performanța lor.

Vergeturile se pot freca cu o frecare?

Nu este doar posibil, ci și necesar.

Puterea acestor tratamente depinde în totalitate de tipul de piele. Dacă aveți în mod natural pielea delicată, atunci un masaj ușor și delicat este potrivit pentru dvs.

Unele femei pot folosi o perie de masaj. Dar este important să nu exagerați.

După spălare, pielea nu trebuie rănită. Zelul excesiv poate fi indicat prin zgârieturi pe epidermă. Din păcate, vergeturile nu vor dispărea din aceasta și pielea rănită pentru mult timp îți va aminti de tine.

Fiecare fată iubitoare de sine, la orice vârstă, vrea să pară atractivă. Și din punct de vedere al psihologiei, acest lucru este corect, dar ce zici de când aștepți un copil? După cum se spune, o femeie însărcinată este întotdeauna frumoasă și este adevărat, dar corpul nostru nu rămâne întotdeauna excelent după naștere.

În timpul sarcinii, are loc o revoluție hormonală în corpul unei femei, dacă înainte de sarcină pielea ta era uscată, atunci în aceste momente va fi și mai dificil. Pentru ca pielea ta să fie atractivă pentru mai mulți ani, trebuie să dai alarma și să începi să ai grijă de corpul tău acum.

Pentru multe femei, vergeturile sau striurile de pe abdomen sau piept sunt o problemă obișnuită în timpul sarcinii. Pentru a le preveni, vom lua în considerare cele mai simple și mai naturale remedii. Un exfoliant corporal în timpul sarcinii vă va ajuta cu elasticitatea pielii, datorită acestui fapt, cu orice înclinații, nu veți avea disconfort, care va crește în viitor, deoarece în fiecare lună burtica dvs. devine mai mare, iar pentru corp și piele aceasta nu este, de asemenea, o sarcină mică ...

Scrub în timpul sarcinii

Având în vedere tema pielii noastre, să nu uităm de vergeturi, acestea pot apărea chiar înainte de sarcină, dar acest lucru se întâmplă mult mai des la femeile însărcinate. Atunci când utilizați un exfoliant, are loc un schimb rapid de țesuturi, deoarece peelingul profund ajută la exfolierea rapidă a pielii.

Scrub în timpul sarcinii fotografie

Pentru femeile aflate în poziție, cel mai bine este un exfoliant de cafea. Luați, de exemplu, un scrub pe care îl putem face acasă. O rețetă foarte rapidă și ieftină pe bază de cafea măcinată. Pentru a-l prepara, boabele de cafea trebuie să fie măcinate într-o râșniță de cafea, nu faceți boabele foarte mici. Se amestecă boabele măcinate cu o lingură de smântână sau ulei de măsline. Aplicați scrubul rezultat pe un prosop și masați bine abdomenul, pieptul și coapsele. Fiecare zonă trebuie masată cel puțin 3 minute. După o astfel de procedură, pielea trebuie unsă cu o cremă hidratantă sau cu ulei esențial. În loc de cafea, puteți folosi sare sau zahăr grosier ca scrub. Elasticitatea pielii abdomenului și a pieptului ne va ajuta cei mai buni prieteni Uleiurile esențiale, frecare de migdale dulci sau ulei de jojoba peste noapte vor menține pielea corpului elastică mult mai mult timp. Dacă este obișnuit produse cosmetice poate dăuna copilului datorită prezenței substanțelor alergice în ele, atunci acesta este invers.

Scrub în timpul sarcinii video

Pentru coapse, fese și abdomen, este mai bine să folosiți scruburi mai grosiere, dar pentru sâni și fața mai mică, indiferent de ceea ce afectează pielea delicată. Așadar, cu ajutorul lor nu vă veți face griji că, mâine dimineață, vă veți trezi cu o nouă întindere, datorită frecării pielea dvs. va fi curată și elastică.

Din păcate, de regulă, apariția petelor de vârstă se observă în a doua jumătate a sarcinii. Pentru a evita acest lucru și a vă menține culoarea pielii la fel, nu uitați de plimbări lungi, faceți măști de cafea și exfolieri faciale, iar apoi pielea dvs. va dispărea pete întunecate și poluare profundă. Făcând aceste măști cel puțin o dată pe săptămână, veți obține un ten minunat pentru întreaga sarcină și după aceasta.

Scrubs în timpul sarcinii

Fiecare fată iubitoare de sine, la orice vârstă, vrea să pară atractivă. Și din punct de vedere al psihologiei, acest lucru este corect, dar ce zici de când aștepți un copil? După cum se spune, o femeie însărcinată este întotdeauna frumoasă și este adevărat, dar corpul nostru nu rămâne întotdeauna excelent după naștere.

În timpul sarcinii, are loc o revoluție hormonală în corpul unei femei, dacă pielea ta era uscată înainte de sarcină, atunci în aceste momente va fi și mai dificil. Pentru ca pielea ta să fie atractivă pentru mai mulți ani, trebuie să dai alarma și să începi să ai grijă de corpul tău acum.

Vergeturile sau striurile de pe abdomen sau sâni sunt o problemă obișnuită pentru multe femei în timpul sarcinii. Pentru a le preveni, vom lua în considerare cele mai simple și mai naturale remedii. Un exfoliant corporal în timpul sarcinii va ajuta la elasticitatea pielii, din această cauză, cu orice înclinații nu veți avea disconfort, care va crește în viitor, deoarece în fiecare lună burtica dvs. devine mai mare, iar pentru corp și piele aceasta nu este, de asemenea, o sarcină mică ...

Scrub în timpul sarcinii

Scrubs în timpul sarcinii

Având în vedere tema pielii noastre, să nu uităm de vergeturi, acestea pot apărea chiar înainte de sarcină, dar acest lucru se întâmplă mult mai des la femeile însărcinate. Atunci când utilizați un exfoliant, are loc un schimb rapid de țesuturi, deoarece peelingul profund ajută la exfolierea rapidă a pielii.

Scrub în timpul sarcinii fotografie

Scrubs în timpul sarcinii

Pentru femeile aflate în poziție, cel mai bine este un exfoliant de cafea. Luați, de exemplu, o scrub pe care o putem face acasă. O rețetă foarte rapidă și ieftină pe bază de cafea măcinată. Pentru a-l prepara, boabele de cafea trebuie măcinate într-un râșniță de cafea, nu faceți boabele foarte mici. Se amestecă boabele măcinate cu o lingură de smântână sau ulei de măsline. Aplicați scrubul rezultat pe un prosop și masați bine abdomenul, pieptul și coapsele. Fiecare zonă trebuie masată cel puțin 3 minute. După o astfel de procedură, pielea trebuie unsă cu o cremă hidratantă sau cu ulei esențial. În loc de cafea, puteți folosi sare sau zahăr grosier ca scrub. Elasticitatea pielii abdomenului și a pieptului îi va ajuta pe cei mai buni prieteni ai noștri uleiuri esențiale, frecând ulei de migdale dulci sau jojoba noaptea, pielea corpului tău va rămâne elastică mult mai mult timp. Dacă produsele cosmetice convenționale pot dăuna bebelușului datorită prezenței substanțelor alergice în ele, atunci acesta este invers.

Scrub în timpul sarcinii video

Pentru coapse, fese și abdomen este mai bine să folosiți scruburi mai grosiere, dar pentru sâni și fața mai mică, indiferent de ceea ce afectează pielea delicată. Așadar, cu ajutorul lor, nu vă veți face griji că, probabil, mâine dimineață vă veți trezi cu o nouă întindere, datorită frecării pielii dvs. va fi curată și elastică.

Din păcate, de regulă, apariția petelor de vârstă se observă în a doua jumătate a sarcinii. Pentru a evita acest lucru și a păstra culoarea pielii la fel, nu uitați de plimbări lungi, faceți măști de cafea și exfoliați pentru față, iar apoi petele de vârstă și poluarea profundă vor dispărea de pe pielea dumneavoastră. Făcând aceste măști cel puțin o dată pe săptămână, veți obține un ten minunat pentru întreaga sarcină și după aceasta.

Sarcina nu trece fără urmă și odată cu apariția unui copil, proaspetele mame nu au suficient timp pentru ele însele și, ca urmare, tot ceea ce am făcut cu tine în timpul sarcinii este irosit. A te menține într-o formă bună cu aspectul unui bebeluș este foarte dificil, dar este și posibil. Mergând mai departe aer proaspat va ajuta mama să-și refacă formele anterioare, iar bebelușul să doarmă bine. Și să nu uităm de vitamine, o dietă sănătoasă va ajuta la restabilirea metabolismului și, în același timp, nu va permite sarcinii să strice ceea ce am încercat cu toată puterea pentru a păstra excelent. Frumusețea, sănătatea este ceea ce visează o femeie adevărată, trebuie doar să ne dorim și vom fi frumoși.

În timpul sarcinii, părul și pielea arată adesea mai bine ca niciodată. Dar nu întotdeauna totul este atât de roz, deoarece nimeni nu a anulat pigmentarea, uscăciunea, peelingul și vergeturile. Definim o strategie de auto-îngrijire pentru 9 luni de așteptare pentru ca bebelușul să evite aceste probleme.

  • Modificări ale pielii în timpul sarcinii
  • Sfaturi pentru îngrijirea pielii în timpul sarcinii
  • Reguli de îngrijire a pielii faciale
  • Regulile de îngrijire a pielii corpului
  • Reguli de îngrijire a mâinilor și picioarelor
  • Precauții

Modificări ale pielii în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, corpul sub influența hormonilor suferă modificări grave care afectează aspectul.

Hidratarea pielii în timpul sarcinii este unul dintre pașii importanți în îngrijirea iStock

Pete întunecate

Desigur, pigmentarea poate fi o preocupare nu numai pentru femeile însărcinate. Dar destul de des se manifestă în al doilea trimestru de sarcină. Petele formează pe față ceva de genul unei măști, care se mai numește și „masca femeilor însărcinate”.

Medicii au un alt termen pentru pigmentare, care se remarcă în primul rând pe față, gât și decolteu, cloasma.

Motivul se află în nivelul crescut de hormoni care pregătesc o femeie pentru o naștere de succes și alăptarea... Aceiași hormoni provoacă o producție crescută de pigment de melanină (el este cel care, sub influența radiațiilor ultraviolete, colorează pielea într-o culoare închisă). Pe fondul modificărilor hormonale, acesta este distribuit inegal în piele.

Procesul de pigmentare se dezvoltă mai activ cu lipsa anumitor substanțe:

vitaminele B și C;

oligoelemente (cupru, zinc, fier).

Prevenirea vergeturilor ar trebui să înceapă din primele zile de sarcină iStock

Striae

Aceasta nu este altceva decât binecunoscutele vergeturi. În timpul sarcinii, nivelul hormonului progesteron crește. Pe de o parte, acest lucru este bun, deoarece are un efect relaxant asupra mușchilor netezi, prevenind contracția uterului și protejează corpul de avort spontan. Pe de altă parte, și țesutul conjunctiv al dermei devine mai slab. Este dificil ca pielea să țină pasul cu volumele corpului în creștere rapidă, iar apoi, din cauza microtraumatismelor țesutului subcutanat, ruperii fibrelor de colagen și elastină, striații apar la locul suprasolicitării.

Vergeturile se găsesc cel mai frecvent pe piept, fese, coapse și abdomen.

Acnee și transpirație crescută

În primul trimestru de sarcină, raportul hormonilor se modifică. Acest lucru afectează imediat starea pielii: în special, glandele sebacee și sudoripare încep să funcționeze mai activ. Rezultatul este punctele negre, acneea, strălucirea în exces, chiar și la cei care anterior nu erau familiarizați cu aceste probleme.

Și reactivitatea pielii, sensibilitatea acesteia la stimulii externi, crește, de asemenea.

Starea părului

În timpul sarcinii, toate procesele din corpul unei femei au drept scop crearea condițiilor optime pentru creșterea și dezvoltarea celulelor fetale. Și toate modificările sunt asociate cu construirea unui nou sistem complex „mamă-placentă-făt”, care este reglat la nivel hormonal.

Procesele metabolice sunt accelerate.

Rata diviziunii și durata de viață a celulelor, inclusiv celulele pielii, părului și unghiilor, crește.

In conexiune cu nivel inalt hormoni sexuali feminini, celulele foliculilor de păr se divid activ, ceea ce previne căderea părului și stimulează creșterea părului.

Imaginea se schimbă după naștere, când sistemul hormonal revine la modul său de funcționare anterior. Nivelul de estrogen scade, ceea ce înseamnă că rata de dezvoltare a foliculilor de păr încetinește și se poate observa pierderea crescută a părului. Acest fenomen se numește alopecie postpartum și durează aproximativ 3-4 luni după naștere.

În timp ce așteptați bebelușul, este important să mâncați corect, să vă asigurați cu optim activitate fizica, respectă regimul de băut, odihnește-te mult și nu uita de îngrijirea pielii. Cât de atent vă tratați în acest moment depinde de modul în care vă veți simți după nașterea unui copil.

Alimentație adecvată

Capriciile de sarcină au fost mult timp un meme. Fie mănâncă un castravete murat cu un baton de ciocolată, apoi sunt atrași să mestece tencuiala de pe perete sau o bucată de pământ dintr-un pat de flori. Nu merită să vă limitați la dorințe, dar este mai bine să vă răsfățați dorințele fără fanatism.

Ai nevoie de alimente bogate în vitamine, proteine, acizi grași polinesaturați.

Este mai bine să mâncați pâine din făină integrală, cartofi - preferați leguminoasele.

Alegeți carne roșie, ficat și pește în loc de carne de porc.

Dacă medicul nu limitează, beți 1,5-2 litri de apă netedă curată pe zi.

Duș rece și cald

Ulei pentru piele sau cremă hidratantă - cea mai bună prevenire a vergeturilor iStock

Finalizați-vă dușul zilnic cu o baie de contrast. Schimbarea temperaturii apei întărește celulele pielii, le stimulează munca, conferă fermitate și elasticitate. Pentru a spori efectul procedurii, combinați un duș de contrast cu un masaj ușor al corpului. După - aplicați o cremă hidratantă sau ulei pe pielea umedă.

Studiați cu atenție în special zonele de posibilă apariție a vergeturilor. Apropo, vestitorul lor este mâncărime severă.

Masaj

Pentru femeile însărcinate, această procedură este nu numai plăcută, ci și utilă. În plus, uleiurile sunt de obicei folosite în timpul masajului, ceea ce reprezintă o excelentă prevenire a vergeturilor. Principalul lucru este, înainte de a începe cursul, să obțineți aprobarea unui medic.

Produse cosmetice

Preveniți vergeturile încă din primele zile de sarcină. Pentru aceasta, este potrivită orice cremă sau balsam cu o textură densă și uleioasă.

Reguli de îngrijire a pielii faciale

Pachetele pentru față redau rapid strălucirea și fermitatea pielii iStock

Urmați tiparul obișnuit:

Singurul lucru care va trebui întărit este protecția pielii împotriva radiațiilor ultraviolete. Chiar și iarna, se recomandă utilizarea unei creme hidratante cu SPF ridicat.

Această cremă a fost special dezvoltată pentru pielea sensibilă. Hidratează, reține umezeala în celule și, datorită vitaminei E, restabilește și funcția de barieră a pielii. Uleiurile de migdale și camelie sunt responsabile de înmuierea și netezirea pielii.

Botanist-cremă „Apă de trandafiri”, Garnier

Conceput pentru pielea uscată și sensibilă, aparține generației de produse care conțin 96% din ingrediente de origine naturală. Apa de trandafiri calmează, hrănește pielea, o face moale și suplă. Potrivit pentru vegani.

Cremă pentru zona din jurul ochilor și buzelor Ultime8, Shu Uemura

În timpul sarcinii, este foarte important să acordați atenție îngrijirii pielii subțiri și sensibile din jurul ochilor. Formula cu o textură groasă pe bază de 8 uleiuri completează instantaneu rezervele de umiditate, făcând liniile de expresie mai puțin vizibile.

Regulile de îngrijire a pielii corpului

După un duș, aplicați o cremă nutritivă groasă pe brațe, picioare, abdomen, aceasta este o măsură excelentă pentru a preveni vergeturile.

Lapte corporal nutritiv Creme de Corps Loțiune de corp ușoară, Kiehl's

Versiunea ușoară a cremei de corp clasice nutritive absoarbe rapid și hidratează pielea. Conține uleiuri de jojoba și migdale dulci.

Textura ușoară, fără grăsime, este bine absorbită și tonifică pielea datorită concentratului de fructe - grapefruit, kiwi, măr. În plus, conține cofeină, cunoscută pentru efectul său de drenaj.

Îmbunătățește starea pielii în mai multe moduri:

Pentru un efect dramatic, aplicați printr-o mișcare circulară pe coapse, abdomen și alte zone cu potențial risc de vergeturi.

Efectul de hidratare durează până la 7 zile, dar este mai bine să utilizați produsul de fiecare dată după procedurile de apă.

Reguli de îngrijire a mâinilor și picioarelor

În timpul sarcinii, pielea mâinilor, picioarelor și coatelor poate deveni mai uscată decât de obicei. Pentru a preveni crăparea și descuamarea în plus față de uscăciune, aplicați o îngrijire hidratantă în aceste zone, după cum este necesar.

O cremă hidratantă bogată pentru a hidrata și a înmuia pielea foarte uscată sau crăpată. Conține avocado, germeni de grâu și unt de shea cu efect de înmuiere, regenerare și antioxidant.

Sape de arțar din gama de terapie intensivă are un efect de regenerare vizibil. Crema este ideală pentru pielea uscată care suferă de hipersensibilitate la influențe externe. Înmoaie intens și hrănește.

Această cremă are o formulă foarte promițătoare.

Uleiurile de unt de karité, porumb, caise, soia și orez hrănesc perfect pielea uscată a mâinilor.

Vitamina E și uleiul din semințe de flori de pasiune previn semnele îmbătrânirii.

Proteinele alune hidratează și netezesc pielea.

Textura ușoară a cremei face pielea netedă și confortabilă.

Precauții

Multe femei însărcinate au o sensibilitate crescută a pielii. Pentru a nu vă alătura acestora, rețineți că nu vi se recomandă încă:

efectuați o curățare traumatică a feței;

recurge la tehnici cosmetice de injecție (mezoterapie, mesothreads, botox, materiale de umplutură);

efectuați îndepărtarea foto, electro și laser.

Pentru femeile aflate în poziție, produsele cosmetice în timpul sarcinii și vergeturile din ingrediente naturale sunt cele mai potrivite. Vă aducem în atenție un scrub pe care îl puteți face acasă.

Un exfoliant de cafea este un remediu ieftin, dar în același timp eficient și eficient, după cum au remarcat femeile care au finalizat un curs de spălare cu cafea măcinată.

Acțiune de curățare: particulele abrazive îndepărtează celulele moarte ale epidermei, ceea ce permite pielii să se reînnoiască mai repede, dobândind o structură netedă.

Boabele de cafea sunt un produs natural, astfel încât exfoliantul de cafea poate fi folosit de femeile însărcinate și care alăptează fără teamă pentru sănătatea bebelușului.

Scrub de cafea în timpul sarcinii

1. Cafeaua naturală măcinată sau zațurile de cafea latente pot fi folosite pentru a curăța corpul în forma sa pură. Cafeaua instant nu este potrivită pentru acest rol. Dacă puteți, folosiți fasole verde fără a găti.

2. O mână de cafea se amestecă direct în palma mâinii cu o cantitate mică de apă caldă, aplicată pe pielea umedă, curățată anterior a corpului.

3. Fiecare zonă cu probleme (fese, coapse, părți laterale, abdomen și piept) ar trebui masată cu un mănuș de masaj în mișcări circulare timp de cel puțin 3 minute.

4. După o astfel de procedură, pielea trebuie unsă cu cremă hidratantă, ulei esențial (măsline, nucă de cocos, jojoba) sau ulei de corp pentru femeile gravide.

5. Nu utilizați scrub mai mult de două ori pe săptămână. Pentru pielea uscată, deshidratată și sensibilă, reduceți frecvența procedurii la o dată la 8-10 zile.

6. Clătiți scrubul de cafea cu apă caldă sau chiar mai bine - cu un duș de contrast.

7. Cafeaua poate fi amestecată cu miere naturală în proporție de 1: 2. De asemenea, puteți adăuga 1 lingură. smântână sau iaurt natural fără arome. În loc de cafea, puteți folosi sare sau zahăr grosier ca scrub.

8. Nu vă așteptați la rezultate instantanee, efectul va fi vizibil nu mai devreme de peste o lună.

Utilizarea unui exfoliant de cafea și utilizarea tratamentelor faciale acasă ajută la reducerea vergeturilor și acționează ca o prevenire a vergeturilor în timpul sarcinii, precum și hidratează și tonifică pielea în același timp.