Buna ziua dragi cititori. Să vorbim despre rețete cele mai bune scruburi de la vergeturi, cum funcționează și care componente sunt cele mai eficiente.
Femeia în toate vârstele era considerată personificarea frumuseții. Nu este surprinzător că fiecare femeie se străduiește să arate perfect. Doamnele tinere sunt gata să meargă la orice procedură pentru a deveni proprietarul unei figuri subțiri și a pielii catifelate.
Dar, din păcate, mulți dintre ei uită de metodele de acasă pentru a-și îmbunătăți corpul. Deci, pentru a scăpa de vergeturi neplăcute, un scrub de vergeturi va ajuta.
Să apelăm la rețete care nu necesită investiții financiare serioase, dar care sunt capabile să ofere rezultate excelente.
Care este efectul acestui remediu?
Un scrub de vergeturi are câteva efecte importante:
- exfoliază perfect stratul superior;
- uniformizează suprafața pielii în structură;
- conferă striaților o nuanță naturală a epidermei;
- declanșează producția activă de colagen și elastină în țesuturile deteriorate.
Un efect mecanic similar provoacă o „stare de stres” în piele. Aceasta mobilizează funcționarea substanțelor active din epidermă.
Cu cât scrubul pătrunde mai adânc în piele, cu atât este mai repede reînnoit.
Contraindicații
Un scrub pentru vergeturi este potrivit pentru aproape toate femeile. Dar totuși, ca orice procedură, are contraindicații.
Măsura nu se aplică atunci când:
- tumori;
- boala de inima;
- sângerare;
- patologii ale pielii;
- intervenții chirurgicale recente;
- boală de rinichi;
- exacerbări ale bolilor cronice.
Dacă aveți îndoieli cu privire la posibilitatea de a folosi un scrub, cel mai bine este să consultați un medic estetician sau un medic.
Reguli de aplicare
Dacă sunteți predispus la reacții alergice, atunci înainte de a utiliza produsul, asigurați-vă că vă verificați reacția la scrub. Pentru a face acest lucru, aplicați o parte din substanță pe pliul interior al cotului.
Pentru ca scrubul de vergeturi să ofere efectul dorit, trebuie să respectați reguli destul de simple:
- Produsul trebuie aplicat pe un corp complet aburit. Acesta este motivul pentru care procedura ar trebui să înceapă cu o baie. Înmuiați în apă fierbinte timp de câteva minute. Curăță-ți corpul cu sârguință. Capacele pe care se aplică scrubul trebuie să fie curate.
- Se aplică pe pielea umedă. Masează puțin epiderma în diferite direcții.
- Clătiți cu apă caldă.
- Aplicați o crema hidratanta sau o crema nutritiva pentru a ameliora iritațiile cauzate de un scrub.
- Se recomandă repetarea spălării nu mai mult de 2 ori pe săptămână. Acest interval va permite integrării să se recupereze în timp. Prin urmare, pielea nu va fi rănită.
Respectarea acestor reguli va asigura nu numai eficacitatea procedurii, ci și o va face complet sigură.
Rețete pentru exfolierea vergeturilor
Pentru a pregăti produsul acasă, puteți utiliza o varietate de ingrediente:
- zahăr;
- sare;
- scorţişoară;
- cafea macinata;
- ardei rosu.
Cerealele produsului stau la baza scrubului. În ea sunt introduse uleiuri vegetale, esențiale sau alte componente.
Să luăm în considerare cele mai eficiente rețete.
Scrub simplu
Vei avea nevoie:
- zahăr - 1 lingură .;
- sare - 1 lingură .;
- ulei vegetal (de preferință ulei de măsline) - 0,5 linguri.
Toate componentele sunt bine amestecate. Amestecul se aplică pe zonele deteriorate de striae. Zonele sunt masate timp de 7-10 minute.
Scrub de cafea
Pregătiți următoarele ingrediente:
- cafea măcinată - 1 lingură. l .;
- sare - 1 lingură l .;
- zahăr - 1 lingură. l .;
- scorțișoară măcinată - 1 lingură. l .;
- miere - 1,5 linguriță. l .;
- - 2 lingurițe l.
Realizați o exfoliere de vergeturi din ingredientele enumerate mai sus. Masează bine zonele cu probleme timp de 5-6 minute.
Scrub de cafea și argilă albă
Pentru a pregăti produsul de care aveți nevoie:
- cafea macinata 1-2 linguri. l .;
- lut alb - aceeași cantitate;
- apă plată.
Combinați mai întâi argila și cafeaua. Se diluează compoziția cu apă până când se obține un amestec, a cărui consistență seamănă cu smântână groasă. Scrubul se lasă pe piele timp de 5-7 minute.
Scrubs pentru vergeturi în timpul sarcinii
Cel mai adesea, striații apar pe corpul unei femei care se așteaptă fericit la un copil. De aceea, lupta împotriva vergeturilor ar trebui să înceapă în această perioadă. La urma urmei, după cum știți, este mult mai ușor să preveniți apariția lor decât să căutați metode eficienteeliminându-le.
Cu toate acestea, o femeie însărcinată ar trebui să-și amintească strict următoarele reguli:
- Nu trebuie utilizată chimia. Faceți scrubs exclusiv din ingrediente naturale. Puteți utiliza produse cosmetice gata dezvoltate de specialiști special pentru mame în așteptare.
- Începeți să aveți grijă de pielea dvs. cât mai devreme. Acest lucru va reduce la minimum riscul de vergeturi.
- Adăugați uleiuri naturale la scrubul de vergeturi. Ideal: măsline, jojoba, semințe de struguri, arbore de ceai, germene de grâu. Dar inițial consultați un ginecolog pentru a elimina riscul de alergii.
- Pentru a face scruburi, puteți utiliza următoarele "abrazive": cafea măcinată, zahăr, sare de mare. Componenta principală este combinată cu smântână sau unt. Se recomandă masarea zonelor cu probleme timp de aproximativ 2-3 minute.
Scrub pentru vergeturi după naștere
O femeie care nu mai este într-o poziție interesantă poate folosi mijloace mai „puternice” pentru a combate vergeturile.
Amintiți-vă însă că ar trebui să le utilizați atunci când perioada de alăptare s-a încheiat.
Mai jos sunt câteva rețete grozave.
Scrub care arde
Pregătiți componentele:
- boabe de cafea (bine măcinate) - 100 g;
- ulei de măsline - 2 lingurițe. l .;
- ardei iute, sub formă de tinctură alcoolică - aproximativ 30 ml.
Amestecă ingredientele într-un bol de porțelan. Lăsați produsul nedeschis timp de 2 săptămâni.
Aplicați un scrub de vergeturi după o baie, frecându-l bine (în 20 de minute) în zonele afectate. Ameliorează perfect nu numai vergeturile, dar este capabil să netezească celulita.
Scrub dulce
A pregati:
- cafea măcinată - 2 lingurițe. l .;
- extract de vanilie - 2-3 picături;
- zahăr brun - 2 lingurițe l .;
- miere - 1 lingură. l .;
- smantana (poate fi inlocuita cu ulei de masline) - 1 lingura. l.
Întrebare
Femeile tind să se îndoiască de tot și mereu. Există chiar o părere că, datorită îndoielilor lor cu privire la adevărurile simple, apar numeroase descoperiri.
Dar înapoi la rețetele noastre. În ciuda faptului că scrubii sunt recunoscuți de aproape toți cosmetologii suficient remediu eficient, tinerele încă mai au o întrebare despre performanța lor.
Vergeturile pot fi frecate cu un scrub?
Nu este posibil, ci și necesar.
Puterea acestor tratamente depinde în totalitate de tipul tău de piele. Dacă aveți natural pielea delicată, atunci un masaj ușor, blând este potrivit pentru dvs.
Unele femei pot folosi o perie de masaj. Dar este important să nu exagerați.
După spălare, pielea nu trebuie rănită. Zelul excesiv poate fi indicat prin zgârieturi pe epidermă. Din păcate, vergeturile nu vor dispărea din acest lucru și pielea rănită pentru mult timp îți va aminti de tine.
Pentru femeile aflate în poziție, produsele cosmetice pentru sarcină și vergeturile din ingredientele naturale sunt cele mai potrivite. Vă aducem în atenție un scrub pe care îl puteți face acasă.
Un scrub de cafea este un remediu ieftin, dar, în același timp, eficient și eficient, așa cum remarcă femeile care au finalizat un curs de spălare cu cafea măcinată.
Acțiune de scrub: particulele abrazive elimină celulele moarte ale epidermei, ceea ce permite pielii să se regenereze mai repede, dobândind o structură netedă.
Boabele de cafea sunt, așadar, un produs natural scrub de cafea poate fi folosit de femeile însărcinate și care alăptează, fără teamă pentru sănătatea copilului.
Scrub de cafea în timpul sarcinii
1. Cafeaua naturală măcinată sau terenurile de cafea latente pot fi folosite pentru a freca corpul în forma sa pură. Cafeaua instantanee nu este potrivită pentru acest rol. Dacă este posibil, folosiți fasole verde fără a găti.
2. O mână de cafea este amestecată direct în palma mâinii cu o cantitate mică de apă caldă, aplicată pe pielea umedă, curățată anterior a corpului.
3. Fiecare zonă cu probleme (fese, coapse, părți laterale, abdomen și piept) ar trebui să fie masată cu o manta de masaj în mișcări circulare timp de cel puțin 3 minute.
4. După o astfel de procedură, pielea trebuie să fie unsă cu un produs hidratant, ulei esențial (măsline, nucă de cocos, jojoba) sau ulei de corp pentru femeile însărcinate.
5. Nu folosiți scrub-ul mai mult de două ori pe săptămână. Când este uscat, deshidratat și piele sensibila reduceți frecvența procedurii la o dată timp de 8-10 zile.
6. Clătiți scrubul de cafea cu apă caldă sau chiar mai bine cu un duș de contrast.
7. Cafeaua poate fi amestecată cu miere naturală în raport de 1: 2. Puteți adăuga, de asemenea, 1 linguriță. smantana sau iaurt natural fara arome. În loc de cafea, puteți folosi sare grosieră sau zahăr ca scrub.
8.
Nu vă așteptați rezultate instantanee, efectul va fi vizibil nu mai devreme decât într-o lună.
Utilizarea unui scrub de cafea și utilizarea tratamentelor faciale la domiciliu ajută la reducerea vergeturilor și acționează ca o prevenire a vergeturilor în timpul sarcinii, precum și hidratează și tonifică pielea în același timp.
Ei spun că o femeie însărcinată întotdeauna mai frumoasă. Mamele expectante, precum miresele, sunt inevitabil frumoase. Dar când petele apar pe față și pielea pe tot corpul mâncărime, atunci femeia nu se simte ca o frumusețe. Mai mult, toate aceste schimbări îi oferă o anumită cantitate de disconfort și experiență.
Procesele care apar în corpul unei femei însărcinate sunt inevitabile. Sunt programate după natură și genetică. Pe fondul modificărilor hormonale, totul se schimbă, iar pielea își plătește și prețul. Dar este încă posibil să corectăm efectele hormonilor. Acordați-vă puțin atenție în această perioadă minunată. Și încearcă să netezi semnul de sarcină pe pielea ta.
Pete întunecate
Una dintre primele modificări ale pielii asociate cu debutul unei noi afecțiuni este pigmentarea. Linia mijlocie de pe abdomen și, în special, areola sânului se poate întuneca chiar și la nivel date de început... Totuși, acest lucru nu este totul.
Odată cu debutul sarcinii, melanina este produsă intens în organism. Se întâmplă ca mama așteptată să se întunece uniform, ca și cum ar fi acoperit cu un bronz ușor. Dar mai des, eliberarea pigmentului are loc inegal, iar femeia se transformă într-o dalmată.
Cea mai supărătoare este așa-numita mască de sarcină, atunci când fața mamei în așteptare este acoperită: pe frunte, pomeți, puntea nasului, deasupra buzei. Doar că, într-o dimineață, o femeie se poate trezi și poate vedea un chip reperat în oglindă. Acest lucru se întâmplă mai aproape de jumătatea termenului.
Este de remarcat faptul că pigmentarea este mai accentuată la femeile cu piele întunecată. De asemenea, șansele de a deveni marcate sunt gravide la femeile însărcinate cu părul închis la culoare. Prin urmare, încercați să vă ascundeți fața de razele soarelui și când ieșiți din casă, nu uitați niciodată de crema de protecție solară.
În general, nu vă supărați foarte mult cu „vopseaua de război”: odată cu nașterea unui bebeluș, culoarea pielii voastre va ieși chiar din nou.
Vergeturi
Nu mai puțin probleme pentru o femeie însărcinată - sau, cum sunt numite științific, striae. Aspectul lor este destul de logic, deoarece pielea timp de toate cele 9 luni este întinsă în mod decent: burtica crește, pieptul se umflă de invidiat, iar creșterea în greutate se dovedește uneori excesivă sau bruscă. Prin urmare, se produc pauze în țesuturile conjunctive, iar pe suprafața pielii apar dungi: la început, sunt de culoare roșu-purpuriu, iar în timp se cicatrizează și se albesc. Este aproape imposibil să scapi de vergeturi (cu excepția unei proceduri speciale de refacere a pielii). În plus, acestea sunt destul de vizibile, în special pe pielea bronzată, deoarece nu există melanină în aceste formațiuni.
Cea mai susceptibilă la întindere este pielea din abdomen, fese, coapse, piept. Vergeturile apar mult mai frecvent la femeile cu piele corectă decât la femeile cu pielea întunecată. Mai mult, 80% din aceasta se datorează eredității și doar 20% joacă un rol, stil de viață, nutriție și așa mai departe. Dar dacă puteți influența chiar și acest 20%, atunci acest lucru trebuie făcut.
Primul lucru este să-l înțelegeți corect. Mai mult decât atât, oricât de sensibil sunteți la apariția vergeturilor, trebuie să mâncați complet, variat și echilibrat. Concentrați-vă pe alimentele care susțin producția naturală a pielii de elastină și colagen. Deja de la 12 săptămâni, hrănește intens pielea și loțiunile. Alegeți produsele destinate femeilor însărcinate. Poate fi, de asemenea, ulei simplu de măsline sau unt natural de cacao, care fac o treabă excelentă. Asigurați-vă că vă hidratați pielea cu cel puțin ceva, acest lucru va reduce semnificativ riscul de întindere. În plus, în timp ce aplicați produsul pe piele, efectuați un masaj, care îmbunătățește circulația sângelui, îmbunătățește aportul de nutrienți pentru straturile pielii și crește elasticitatea acestuia.
Controlați creșterea în greutate, nu depășiți limita admisă: acest lucru este periculos în multe privințe, inclusiv amenințarea vergeturilor.
Înainte de lacrimi în țesuturi, pielea începe să mănânce și să furnice - acesta este un semn rău. Dar nu renunțați și nu vă înfocați. Chiar dacă vergeturile apar în acest caz, atunci într-o măsură mult mai mică decât fără niciuna măsuri preventive... Cel mai adesea, striurile apar încă din 6-7 luni de sarcină. Se întâmplă ca mama să le observe doar după naștere. Dar trebuie să începi să acționezi din timp.
Acnee
Aceasta este legea naturii care este nedreaptă, dar în unele cazuri pielea devine cea mai pură și mai delicată odată cu debutul sarcinii, în altele devine grasă și devine acoperită de acnee. Totul aici este individual și, dacă sunteți mai puțin norocoși, va trebui să vă acordați mai multă atenție.
Cert este că sub influența sarcinii, glandele sebacee încep să muncească din greu. Pielea devine uleioasă, porii devin înfundați cu sebum și acnee... După naștere, acest fenomen neplăcut va trece, dar acum ar trebui să vă amintiți perioada adolescentului și să începeți intens să aveți grijă de fața voastră. Nu trebuie să vă supărați nimic urât, ci îngrijire zilnică igienică cu o gamă completă de proceduri obligatorii - dimineața și seara. Curățați-vă pielea în mod regulat și utilizați hidratante non-uleioase.
Transpirație crescută
În plus față de sebacee, glandele sudoripare încep să funcționeze și ele într-un mod îmbunătățit - datorită aceluiași progesteron. Iată un astfel de hormon: funcționează pentru a păstra sarcina, dar pe parcurs ne oferă atât de multe necazuri și necazuri. Dar de dragul fericirii maternității, puteți îndura.
Deci, femeile însărcinate transpiră într-un mod crescut. Adesea din cauza acestui fapt, acestea dezvoltă căldură înțepătoare - o erupție mică în locuri cu frecare crescută. Încercați să mențineți aceste zone curate și uscate, puteți folosi pulbere de talc sau pulbere.
Apropo, la alte femei, pielea, dimpotrivă, devine foarte uscată, subțire și excesiv de sensibilă. O astfel de piele trebuie hrănită intens și hidratată. Deci, totul este individual.
Pruritul
Pielea mâncărime este un tovarăș frecvent al unei poziții interesante. În primul rând, din cauza transpirației crescute. În al doilea rând, din cauza supra-întindere a țesuturilor pielii. În al treilea rând, femeile însărcinate mănâncă deseori picioarele și palmele mâinilor și chiar își pot schimba culoarea într-una mai strălucitoare. Nu vă faceți griji - acesta este rezultatul unei modificări a nivelului hormonal, după naștere, roșeața și mâncărimea vor dispărea de la sine.
În plus, mâncărimea severă pe tot corpul poate fi un semn al unei deficiențe în organism. Prin urmare, dacă observați acest lucru în voi înșivă, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră principal despre asta.
Nu uitați, de asemenea, că sensibilitatea organismului în timpul sarcinii crește, crește riscul de a dezvolta reacții alergice. Fii deosebit de atent atunci când alegi produse cosmetice, parfum, săpun, gel de duș, detergent... Organismul poate reacționa la oricare dintre aceste fonduri cu iritare severă, roșeață și mâncărime. Prin urmare, alege pentru tine doar cea mai înaltă calitate și cea mai inofensivă. Același lucru este valabil și pentru îmbrăcăminte: fără sintetice sau stiluri de stoarcere.
Dacă pielea dvs. mănâncă fără un motiv aparent (ceea ce este normal în timpul sarcinii), folosiți o cremă calmantă.
papiloame
Chiar și în această perioadă pot apărea formațiuni pe piele, care este, de asemenea, norma. Dar numai dacă acestea sunt papiloame și dacă s-au format în tine exact odată cu debutul sarcinii, și nu mai devreme. În acest caz, trebuie să așteptați: după naștere, acestea vor dispărea.
Papiloamele în timpul sarcinii apar mai ales sub axilă, sub sân sau pe gât.
O altă posibilă neplăcere este apariția unei rețele vasculare pe piele și chiar pe albul ochilor. Pentru mulți, apare deja în timpul nașterii. Trebuie spus că ochiul nu pleacă întotdeauna odată cu nașterea unui copil. Adesea, acest desen trebuie „șters” de specialiști.
După cum puteți vedea, printre seriile de modificări care apar la debutul sarcinii, o mare parte dintre ele se află în starea pielii. Majoritatea modificărilor pielii încep să apară intens din al doilea trimestru. Unele dintre ele pot dispărea după naștere, în timp ce altele vor rămâne pe viață. Dar acum știți la ce să vă așteptați și cum să procedați.
In special pentru - Elena Kichak
Nu este un secret pentru nimeni că în timpul sarcinii are loc o schimbare hormonală globală în corpul unei femei, în timp ce pielea suferă o mulțime de schimbări diferite și, prin urmare, este necesar să aveți grijă de ea mai mult decât cu atenție. Pentru a vă păstra atractivitatea și arata grozav cât mai mult timp, iar după câteva decenii, va trebui să efectuați o înlocuire parțială a anumitor produse cosmetice din setul dvs. obișnuit de produse cosmetice. Cu toate acestea, uneori produsele de îngrijire personală trebuie schimbate aproape complet.
În timpul sarcinii corp feminin produce mai mult estrogen, ceea ce contribuie, desigur, la unele piele uscată. De aceea, dacă pielea ta a fost întotdeauna grasă sau natural problematică, atunci poți fi chiar norocos, deoarece acum starea ei va reveni cel mai probabil la o normă absolută și poți uita foarte repede de acnee și de acea strălucire neplăcută.
Dar dacă pielea ta în viața sa obișnuită, după tipul său, aparținea uscatului, atunci, din păcate, acum va trebui să fie dificil și va trebui să ai grijă de ea chiar mai intens și mai amănunțit decât înainte. Uitați întotdeauna de loțiunile care conțin alcool. Acum, pentru o îngrijire zilnică constantă, cel mai bine ar fi să folosiți hidratante, și, de asemenea, din când în când încercați să vă luați timp pentru unele măști hrănitoare.
Se poate întâmpla ca în timpul sarcinii să obțineți chiar și acnee. Acest lucru va însemna că modificările hormonale au afectat și activitatea glandelor sebacee, stimulând activitatea lor activă. În astfel de cazuri, este posibil și chiar necesar să luptați împotriva acneei cu ajutorul unor produse de curățare cât mai blânde care nu conțin săpun sau alcool. Pe parcursul întregii zile probleme cu pielea va fi foarte util să ștergeți cu șervețele antibacteriene umede. Cu toate acestea, nu uitați, în niciun caz nu ar trebui să vă gândiți chiar la posibilitatea de a utiliza creme care vă scutesc de acnee adolescentă, pur și simplu nu sunt în siguranță pentru o femeie însărcinată. Puteți consulta medicul dumneavoastră despre acest lucru. Și numai dacă medicul consideră că este necesar și posibil, el vă va putea prescrie orice suplimente utile suplimentare, de exemplu, un complex de vitamine B.
Asigurați-vă că citiți cu atenție toate adnotările pentru noile produse cosmetice pe care decideți să le cumpărați. Acordați atenție dacă pe etichetă există o astfel de marcă ca fiind hipoalergenică.
Un alt punct important, dacă simțiți că aveți un aer excesiv de uscat în casa dvs., asigurați-vă că încercați să îl hidratați, astfel încât pielea dvs. să poată respira liber. Și este foarte posibil să faceți acest lucru cu ajutorul unei curățări umede obișnuite și ar fi foarte frumos să folosiți pulverizatoare de apă sau umidificatoare profesionale de aer.
Tratamente de înfrumusețare utile
Acele femei care susțin că este imposibil să efectueze proceduri cosmetice în timpul sarcinii, trăiesc idei clar depășite despre viață și sarcină. Anumite tipuri de îngrijire a pielii nu numai că nu vă vor face rău, dar vor fi mai mult decât utile.
În timpul sarcinii, unele restricții sunt recomandate numai pentru curățarea chimică serioasă a feței. Dar curățarea obișnuită a feței cu coji ușor, măști naturale și scruburi, în timp ce completează activ efectul folosirii lor cu masaj și măști, este nu numai posibil, ci și necesar. Desigur, va fi mult mai bine dacă începeți să utilizați nu produse chimice, ci produse naturale, în special pentru pielea sensibilă.
Încercați să folosiți regulat ușor natural scrub de față, cum ar fi un scrub manual făcut de pe un teren de cafea fin măcinat sau de pe un teren de cafea folosit. Aproximativ același efect foarte ușor este obținut prin curățarea feței cu o mască făcută din fulgi de ovăz crude. Efectuarea regulată a unei exfolieri superficiale ușoare, care se realizează cel mai bine o dată pe săptămână sau la fiecare două săptămâni, în funcție de tipul de piele, vă va ajuta să mențineți un ten frumos și sănătos pentru o perioadă lungă de timp pe toată durata sarcinii și după naștere.
- Masca cremă acru. Este necesar să amestecați o sută de grame de smântână, adăugați-le câte un albus de ou, coaja de lămâie foarte mărunțită și o umpleți totul cu o linguriță de ulei vegetal, amestecați din nou bine. Aplicați masca pe față cu o perie sau o spatula de plastic. Lasă-l pe față până când amestecul este complet uscat. Apoi, trebuie să spălați totul cu un bulion cald de pătrunjel.
- Masca pentru tenul gras cu probleme.Pentru o astfel de piele, o mască obișnuită de iaurt va fi foarte utilă. Iaurtul conține acid lactic, care va usca perfect uleiul și va pune probleme pe piele, în plus, va putea îngusta porii de pe față. Vă puteți permite să faceți o astfel de mască hurtă hrănitoare în fiecare zi.
- Măști de mentă. Astfel de măști sunt, de asemenea, minunate pentru a avea grijă de probleme și ten graslea. Este necesar să diluați concentratul de mentă cu apă, după care va trebui aplicat pe față cu o perie sau tampon de bumbac. Ceaiul de mentă sau ceaiul de mentă va îngusta perfect porii de pe față, iar pielea ta va deveni mai ușoară și chiar mai transparentă. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că soluțiile de mentă nu trebuie aplicate imediat pe pielea uscată, aceasta o poate usca și mai mult, clătiți-vă doar fața înainte de a aplica masca și nu o ștergeți.
- Masca cu suc de pepene verde.Această mască va îmbunătăți circulația sângelui și va împrospăta oarecum pielea. Cosmetologii au observat că se dovedește că nivelul pH-ului pepene verde coincide, sau mai degrabă corespunde cu nivelul de pH al pielii umane. În plus, sucul de pepene verde este folosit ca un tonic excelent. Pe lângă conținutul de vitamine A și C, pepene verde conține multe alte minerale, dar nu mai puțin esențiale, oligoelemente și vitamine. Pe o față curată spălată, aplicați coaja de pepene verde și lăsați-o acolo timp de aproximativ douăzeci de minute, apoi clătiți totul cu apă caldă.
- Măști moi de pâine neagră. Se va curăța bine și nu va usca pielea, în plus, are un alt avantaj important, este foarte ușor de făcut. În primul rând, zdrobiți o bucată de pâine brună și acoperiți-o cu apă caldă, frământați-o până obțineți o groapă. Apoi aplicați masca pe față și când masca începe să se usuce, mergeți să o clătiți cu apă caldă.
- Mască de ouă. Este cel mai bine folosit pentru albirea petelor de vârstă. Mai întâi trebuie să bateți proteina, apoi adăugați câteva picături la ea, după care amestecul poate fi aplicat direct pe acele locuri unde au apărut pete de vârstă. La sfârșitul a douăzeci de minute, masca uscată va trebui spălată cu apă caldă.
- Măști de gălbenuș de ou. Este gălbenușul, bogat în lecitine, extrem de util pentru îngrijirea tenului uscat. Dacă pielea ta este mixtă sau uscată, o vei face amestec perfect gălbenuș de ou cu o lingură de ulei vegetal acceptabil pentru tine. Pentru ca masca să fie și hrănitoare, trebuie să faceți un aditiv mic, și anume, puneți o linguriță de miere în amestec. Această mască, ca multe altele, trebuie aplicată pe piele timp de douăzeci de minute, apoi spălată cu apă rece sau ușor caldă.
Majoritatea produselor cosmetice pe care le-ați folosit înainte de sarcină vă pot potrivi bine acum. Cu toate acestea, este încă mai bine ca o femeie însărcinată să abandoneze tocmai acele fonduri care pot înfunda porii, care, de regulă, sunt praf și fond de ten dens. În plus, trebuie să ținem cont de faptul că toate tipurile potrivite de produse cosmetice trebuie să aibă o anumită concluzie igienică, o astfel de concluzie este de obicei necesară de la toți furnizorii de toate magazinele serioase, de renume. Într-o astfel de concluzie igienică, este indicat cel mai adesea că acele componente care fac parte din acest produs cosmetic special nu vor avea un efect negativ sistemic asupra organismului uman.
Totuși, nu ar trebui să folosiți produsele cosmetice. Încercați să determinați singuri minimul de produse cosmetice care vă vor permite să arătați excelent și să vă simțiți frumos și bine îngrijit. Principalul lucru este un sentiment de proporție în orice afacere. Într-adevăr, trebuie să recunoașteți că expresia unuia dintre cei mai la modă și faimoși stilisti este mai relevantă ca niciodată, el a spus: „Când o femeie nu și-a pieptănat părul, nu are sens să-și vopsească activ ochii.
Datorită modificărilor hormonale care apar în corpul unei femei însărcinate și în special datorită un numar mare produs de estrogeni suficient de des, părul mamelor în așteptare poate deveni mai gros, pot crește și mai bine și mai repede. Uneori, părul devine mai strălucitor și dobândește o nuanță de catifea frumoasă. Totuși, acest lucru nu se întâmplă la toate femeile însărcinate, uneori situația poate fi complet opusă.
Dacă vorbim despre vopsirea părului, perm, evidențierea și alte experimente radicale cu părul, atunci în condiții moderne, medicamentele utilizate pentru acest lucru pot fi departe de a fi sigure pentru copilul nenăscut. Deși mulți maeștri în saloanele de înfrumusețare susțin că toate aceste proceduri sunt inofensive. Înainte de a decide cu privire la schimbările globale de aspect, consultați un medic care vă conduce sarcina, precum și un coafor profesionist. Amintiți-vă că, datorită modificărilor hormonale ale corpului, are loc o anumită modificare a structurii părului și, ca urmare a vopsirii lor, se poate întâmpla ca efectul vopselei să fie complet neprevăzut. Acest lucru se poate întâmpla chiar și atunci când utilizați aceeași culoare și același brand de vopsea pe care l-ați folosit cu mult înainte de sarcină. Orice coafor poate confirma acest fapt nu prea plăcut.
Dar pentru spălarea părului în timpul sarcinii, trebuie să încercați să utilizați doar șampoane de înaltă calitate, iar pentru îngrijirea părului, numai acele produse care se bazează pe ingrediente naturale și naturale. În plus, multe produse pentru îngrijirea părului nu sunt greu de pregătit acasă.
- Un astfel de ulei de măsline sănătos.Este perfect pentru uscat și păr fragil. Puteți să îl folosiți astfel: cu aproximativ o oră înainte de a vă spăla părul, aplicați puțin ulei de măsline pe păr, apoi înfășurați-vă capul cu folie de plastic și înfășurați-l deasupra cu ceva cald, spuneți un prosop mare. Efectul va fi un fel de compresă. Este foarte util să adăugați o lingură de miere în uleiul de măsline și gălbenușul de ou zdrobit separat de proteine. Masca trebuie să fie ținută pe păr aproximativ o oră, apoi scoateți prosopul și spălați-vă părul, așa cum obișnuiți să faceți.
- Perfect pentru îngrijirea părului. Este bine să-l folosiți pentru a oferi părului mai multă strălucire și unele catifelate, mierea este necesară în primul rând pentru a hrăni scalpul. Cum se folosește: puneți două linguri de miere într-o baie de apă, apoi adăugați o linguriță ulei de ricin, nu va fi rău dacă adăugați câteva picături de ulei de lavandă amestecului, amestecă bine toate ingredientele. Folosind o perie, tampon sau pur și simplu folosind vârful degetelor, aplicați amestecul rezultat pe păr, în timp ce efectuați un masaj ușor al scalpului. După ce au trecut cincisprezece minute, vă puteți spăla părul în mod obișnuit.
- Îngrijirea berii. Berea este un produs util în special pentru părul fin și slab. Berea care a stat câteva ore într-un recipient deschis este capabilă să ofere părului subțire și slab un volum semnificativ. Berea, de regulă, se aplică părului imediat după spălare și apoi uscă pur și simplu capul.
- Astfel de frunze de salată sănătoasă. Sunt neobișnuit de bogate în diverse minerale. Toate acele minerale valoroase care se află în salată, iar acesta este fosforul, sulful și compușii de siliciu și mulți alții pot avea un efect benefic asupra creșterii părului. Pentru a prepara o astfel de mască, mai întâi măcinăm frunzele de salată, adăugând în același timp puțină apă și o cantitate foarte mică de suc de morcovi sau de ardei gras. Această suspensie rezultată trebuie aplicată pe părul curat, apoi după cinci minute îl puteți spăla cu apă caldă.
- Mască nutritivă pentru păr slab și epuizat:folosiți o linguriță de plantă plantană, aceeași cantitate de plante de urzică și flori de mușețel și aceeași cantitate de pesmet de secară sfărâmată. Se toarnă o lingură din amestecul de plante rezultat cu un pahar cu apă clocotită și se lasă să se fierbe aproximativ două ore. După aceea, infuzia trebuie filtrată și se adaugă pâinea de secară, înmuiată și separată de cruste. Vei obține un miros plăcut de usturime. Poate fi aplicat pe păr, după care va trebui să puneți o capacă de încălzire sau pur și simplu să înfășurați capul într-o bucată de celofan, apoi să acoperiți totul cu un prosop cald. Se va crea un efect de seră. Masca trebuie să dureze aproximativ o oră. Apoi, va trebui să fie spălată cu apă caldă curată.
Îngrijirea unghiilor în timpul sarcinii
În corpul unei femei însărcinate există o oarecare lipsă de calciu, ceea ce poate duce la faptul că unghiile ei pot deveni fragile și chiar fragile și, desigur, vor avea nevoie de îngrijire specială.
În primul rând, cel mai necesar lucru pentru o viitoare mamă este să-și crească dieta zilnică cu alimente care conțin mult calciu. În al doilea rând, este foarte important să aveți grijă direct de unghiile voastre. În acest caz, un masaj ușor, dar regulat, al mâinilor, folosind uleiuri medicinale sau cremă pentru întărirea unghiilor va fi foarte util. Este foarte posibil să vă răsfățați mâinile cu băi de parafină sau ozokerită, după care mâinile vor deveni mai moi, vor deveni netede, iar unghiile vor deveni mult mai puternice. Baia cu sare de mare este de asemenea excelentă pentru unghiile fragile.
Se prepară astfel: o lingură de sare de mare se dizolvă într-un pahar cu apă caldă, apoi unghiile se coboară acolo timp de aproximativ douăzeci de minute. Astfel de proceduri pot fi efectuate în fiecare două zile, timp de două sau chiar trei săptămâni.
Îngrijirea corectă a mâinilor
În timpul sarcinii, pielea mâinilor, precum și întregul corp, în general, devin mai sensibile la influențele externe negative, uneori poate apărea o tendință la iritare și uscăciune excesivă. Prin urmare, este pur și simplu vitală utilizarea regulată a cremelor hidratante și hrănitoare, în special pentru mâini. Cremele potrivite în special, care conțin extracte de ingrediente naturale, cum ar fi extracte de mușețel și calendula.
Sarcina este momentul în care trebuie să acordați mai multă atenție tuturor pielii ca niciodată. Nu va fi rău dacă luați, de regulă, o dată sau de două ori pe săptămână, dar mai des nu este necesar să efectuați o procedură plăcută de exfoliere a celulelor epidermice moarte cu ajutorul scrubelor.
Dacă doriți să faceți proceduri pentru prevenirea vergeturilor pe corp, atunci va trebui să acordați o atenție specială celor mai slabe zone corp feminindesigur, acesta este stomacul, șoldurile și pieptul. Scrubul trebuie aplicat pe pielea umedă și apoi, masându-l într-o mișcare circulară, încercați câteva minute, ca și cum să curățați stratul superior al epidermei, după care totul trebuie spălat complet cu apă rece.
Asa de într-un mod simplu Puteți accelera reînnoirea celulelor, precum și crește în mod semnificativ rezistența țesuturilor și puteți preveni scăparea pielii pe șolduri și fese. Astfel de proceduri ajută la saturarea pielii cu multe microelemente utile, cum ar fi sodiu, iod, magneziu și fier. Ca un supliment util, puteți utiliza o cremă fermă, care va fi bogată în vitamine și, de preferință uleiuri naturale. Începeți să-l frecați cu mișcări circulare blânde, aplicându-l pe burtă și coapse.
Este perfect acceptabil să folosiți propriile dvs. scruburi, pentru aceasta luați sare și amestecați-l cu ulei de măsline, aici scrub-ul dvs. este gata. Puteți înlocui sarea cu grâu obișnuit de porumb sau cafea măcinată fin. Aceste scrubs curăță perfect și hrănesc pielea, dar după orice scrub, poate fi necesară o cremă.
Concomitent cu utilizarea scrubului, puteți face un masaj ușor ciupit, care vă va ajuta să mențineți elasticitatea pielii, ceea ce înseamnă că puteți evita probabil apariția vergeturilor. Masajul se face astfel: apuca ușor pielea cu vârful degetelor, apoi trage destul de mult până apare o ușoară înroșire pe piele. În același mod, puteți masa coapsele, deși o amplitudine mare de mișcări de masaj este destul de acceptabilă pentru coapse.
Uneori, la o femeie însărcinată, pielea poate mânca foarte rău. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă atunci când fătul crește prea repede, în timp ce stomacul crește prea repede și întinde pielea prea mult. Încercați să vă hidratați pielea cât mai des posibil, ceea ce vă va ajuta cu ușurință să ușurați toate astfel de disconforturi. Mai presus de toate, încercați să utilizați doar deodorante de cea mai înaltă calitate.
Îngrijirea sânilor în timpul sarcinii
În timpul sarcinii sân feminin crescând vizibil ca mărime. Deja în stadiile foarte timpurii ale sarcinii, literalmente la o săptămână de la debut, unele femei vor fi nevoite să schimbe sutienul pentru uneori și cu două mărimi mai mari decât le purtau înainte. În plus față de dimensiune, poate fi necesar să schimbați și modelul de sutien. Încercați să alegeți modele mai închise și mai durabile de sutiene, de preferință fără filetare și, dacă este posibil, pe curele largi, desigur, cu un dispozitiv de fixare reglabil și întotdeauna elastic, care va ajuta la sprijinirea perfectă a pieptului.
Pentru a menține fermitatea pielii de pe piept, încearcă să-ți masezi sânii zilnic, în timp ce stai sub un duș rece. Mișcările dvs. trebuie să fie circulare și este de dorit ca direcția unui astfel de masaj să fie de sus în jos mai aproape de mijlocul pieptului. Dacă de la sfârcuri apare descărcarea necurată, care se numește colostru, va fi mai bine să spălați sânul puțin mai bine și este recomandat să ungeți mai des pielea sânului cu emolienți speciali pentru a preveni astfel de crăpături dureroase la sfârcuri.
După fiecare duș, încercați să masați sânul, apoi frecați-l cu un prosop dur, fără a afecta prea mult zona sfarcurilor. Nu spălați halosul sfarcurilor și sfârcurile în sine cu săpun. Clătiți-le doar cu apă rece și apoi uscați-le cu un prosop.
Îngrijire abdominală
Pielea de pe abdomen are nevoie și de o oarecare îngrijire. Și deși abdomenul va începe să crească în dimensiuni mult mai târziu decât se întâmplă cu sânul, pentru prevenire, este recomandat să aveți grijă să mențineți elasticitatea și fermitatea pielii de pe abdomen încă din cele mai timpurii stadii ale sarcinii. Vergeturile care pot apărea pe abdomen vor deranja femeile chiar mai mult decât vergeturile care apar pe șolduri. Mulți experți susțin că elasticitatea pielii este ereditară.
Și predispoziția genetică în această problemă poate juca un rol decisiv. Depinde de gene cât de mult pielea ta își pierde elasticitatea și devine predispusă la vergeturi în timpul sarcinii. Dar, în ciuda acestui fapt, merită să încercați să depășiți factorul genetic și predispoziția ereditară la vergeturi, folosind produse cosmetice specializate pentru gravide și, desigur, masaj profesional.
Îngrijirea piciorului gravidă
Este destul de greu în timpul sarcinii pentru picioarele feminine, în special în a doua jumătate a acesteia. O femeie este forțată să suporte nu numai propria sa greutate, greutatea unui copil atât de rapid în creștere i se adaugă activ în fiecare zi. Alte probleme pot apărea din acest exercițiu intens. De exemplu, varice, crampe frecvente pe timp de noapte, umflare dureroasă la nivelul picioarelor.
Pentru a reduce la minimum riscul de consecințe atât de neplăcute, încercați să vă mențineți pantofii suficient de moi, întotdeauna cu un toc stabil și, desigur, cu talpă antiderapantă. Acești pantofi pot oferi sprijin real în sensul cel mai literal și figurat. Cu astfel de încălțăminte, încărcătura pe spate va scădea, mușchii picioarelor inferioare vor fi activate, ceea ce la rândul tău te poate salva de dureri la nivelul picioarelor și de dezvoltarea unei astfel de boli precum varicele.
Și, desigur, a avea grijă de picioarele dvs. nu se poate limita la alegerea pantofilor potriviți și potriviți.
Picioarele, precum și întregul corp trebuie îngrijite în mod corespunzător. O astfel de îngrijire minunată poate să nu fie prea dificilă exercițiu fizic și exerciții în care pufuleții vor fi înlăturate semnificativ, ceea ce vă va putea menține mușchii în formă bună. Chilotul special de relaxare poate oferi, de asemenea, un efect minunat; băile cu infuzii de ierburi relaxante și masaje care vor ajuta la scăparea crizelor sunt la fel de bine. Dar efectul cel mai izbitor poate fi obținut prin combinarea tuturor metodelor de îngrijire.
Cel mai bine va începe să folosiți colanții speciali cât mai devreme. Sunt mult mai convenabile decât de obicei, deoarece sunt cusute în așa fel încât să nu strângă stomacul și talia. Au pus astfel de dresuri, de obicei culcate, deci este mai confortabil. Nu este dificil să le cumpărați, ele sunt vândute în orice farmacie, unde vă vor ajuta să alegeți dimensiunea care vi se potrivește.
Nu uitați de metode atât de importante și utile precum întărirea și încălzirea picioarelor. Iarna, puteți să vă plimbați desculți prin casă mai mult, iar vara este și mai bine, să mergeți desculți pe iarbă, nisip sau pietriș fin, desigur foarte atent. Există un alt mod nu mai puțin plăcut de a avea grijă de propriile picioare, puteți să le ștergeți cu bucăți de gheață, în timp ce gheața este cea mai bine pregătită din infuzia de vâsle, salvie sau iarbă arnică. O astfel de procedură va reduce simultan umflarea și va reduce senzațiile de oboseală și greutate la nivelul picioarelor.
Nu uitați de bine-cunoscutul exercițiu care va ajuta la ameliorarea tensiunii în mușchii de pe interiorul coapselor, care poate îmbunătăți circulația sângelui în vene, exercițiul este foarte simplu - ridicarea verticală a picioarelor în unghi drept în timp ce vă sprijiniți picioarele pe perete.
În timp ce vă aflați în această poziție, încercați să vă asigurați că fesele sunt bine presate de perete, iar spatele dvs. atinge ferm suprafața covorului de pe podea sau patul, în general, în locul pe care vă aflați. Fixarea acestei poziții va fi considerată corectă. Este recomandabil să faceți acest exercițiu în fiecare zi timp de câteva minute, va fi mai bine dacă vă lăsați deoparte pentru seara, când picioarele vă vor deveni deja grele din cauza oboselii acumulate pe parcursul întregii zile. Atunci când efectuați acest exercițiu mai târziu de a treizeci și patra săptămână, trebuie să fiți foarte atenți, aceasta este perioada în care riscul de intrare a aerului direct în vagin poate crește semnificativ, ceea ce la rândul său nu are un efect foarte benefic asupra microflorei. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile a căror împletire nu este prea dresată sau pur și simplu slăbită de nașterile anterioare.
Dacă aveți crampe, va trebui să faceți un masaj pentru picioare și nu contează dacă o faceți singur sau partenerul dvs. vă va ajuta. Masajul trebuie făcut cu mișcări puternice care se deplasează de-a lungul întregului picior începând de la picioare și deplasând forța până la genunchi, apoi puțin mai sus. Când vă odihniți acasă, încercați să atașați picioarele la o anumită înălțime.
Acasă și la serviciu, încercați să vă odihniți picioarele cât mai des. Mai ales când munca este conectată la o sarcină statică, de exemplu, ar trebui să stai în aceeași poziție o perioadă lungă de timp, la aceeași masă sau să stai la tejghea și să nu pleci mult timp.
Încercați să utilizați reguli simple și vă vor ajuta să vă simțiți mai bine:
- Dacă jobul tău implică o poziție prelungită, încearcă să negociezi cu conducerea pentru a scurta ziua lucrătoare sau încearcă să găsești ocazia să te așezi uneori sau chiar să te culci o perioadă.
- Găsiți ocazia să faceți o băutură cât mai des posibil, dar nu uitați că acest exercițiu este potrivit doar pentru o perioadă de treizeci și patru de săptămâni.
- La prima ocazie, încearcă să-ți scoți pantofii, apoi picioarele tale vor putea respira liber, cel puțin pentru o perioadă. Întindeți picioarele înainte, trageți degetele un pic, apoi îndoiți și îndreptați-vă picioarele. Trebuie să repetați astfel de exerciții de patru sau chiar de cinci ori în timpul programului de lucru. Acest lucru va îmbunătăți imediat circulația sângelui în picioare și, desigur, vă va oferi posibilitatea de a simți o ușurință, chiar dacă doar pentru o perioadă scurtă de timp.
- Nu trebuie să stai într-o poziție cu picioarele încrucișate, această poziție, de regulă, perturbă circulația sanguină corectă fiziologic.
Corpul unei femei în perioada respectivă suferă stres colosal și modificări. În plus, aceste schimbări nu sunt adesea în bine. Poate că orice femeie însărcinată se îngrijorează când privește că talia îi dispare, i se umflă fața, se formează vergeturi pe corp, apar pete de vârstă, o erupție pe față și picioare. Multe probleme pot fi evitate acordând atenție la cea potrivită. În acest articol, vom vorbi despre cum să ai grijă de pielea ta în timpul sarcinii, astfel încât să rămână ferm, neted și cu aspect sănătos.
Știați? În timpul sarcinii în corpul unei femei, pe lângă creșterea uterului, pot apărea următoarele modificări: o creștere a simțului mirosului de 11 ori, o creștere a piciorului, inimii și ficatului, modificări ale activității creierului. Parfumul ascuțit, așa cum este conceput de natură, este necesar pentru viitoarea mamă pentru a proteja copilul de produsele proaste.
Ce se întâmplă cu pielea femeilor însărcinate
Problemele pielii în timpul sarcinii se datorează în principal modificărilor hormonale și lipsei de nutrienți din organism. Haideți să facem imediat o rezervare că, cel mai adesea, aceste probleme sunt temporare, sunt inofensive și dispar la câteva săptămâni sau luni după nașterea unui copil, când fondul hormonal revine la normal.
Venirea în prim-plan a anumitor hormoni în timpul sarcinii este necesară pentru desfășurarea și activitatea sa normală. Este posibil ca unele femei să nu reacționeze la schimbarea hormonilor și să nu o observe deloc, în timp ce altele o simt acut și o observă asupra corpului și stării lor.
Poate rezulta ajustarea hormonală următoarele modificări:
- vergeturi pe corp: abdomen, șolduri, piept;
- creșterea sporită a părului;
- acnee pe fata;
- formarea papiloma;
- apariția petelor de vârstă, întunecarea alunițelor și a pistruilor;
- phlebeurysm;
- apariția celulitei.
streamers. Sunt cicatrici sub formă de linii roșii-violete care apar cel mai adesea pe zone ale corpului care cresc rapid în volum în timpul sarcinii: abdomen, pelvis, șolduri la 50-90% dintre femei. De obicei la 25 de săptămâni. Se face alb în timp. Rareori provoacă senzație de mâncărime și arsură.
Formată datorită faptului că pielea trebuie să se întindă într-un timp scurt datorită creșterii volumului zonei corpului. Și elasticitatea acesteia scade datorită prezenței în sânge a unei cantități mari de hormoni estrogeni și cortizol. La rândul său, acest proces duce la o producție mai mică de elastină și colagen, care sunt responsabile de elasticitatea pielii.
Este foarte dificil să scapi de vergeturile care au apărut deja, vor fi necesare mijloace și proceduri costisitoare. Acesta este cazul când o problemă este mai bine prevenită decât remediată. Pentru a evita vergeturile, este necesar în timpul sarcinii utilizați fonduri - uleiuri și creme care mențin echilibrul normal de umiditate al pielii și elasticitatea acesteia.
Important! Ar trebui să alegeți produse cosmetice concepute special pentru femeile însărcinate.
De asemenea, se folosesc masaje cu ulei vegetal, ricin și alte uleiuri vegetale. Pentru a evita vergeturile pe piept, este important să alegeți sutienul potrivit care să țină bine pieptul și să nu strângeți nicăieri. Trebuie purtat cât mai des. Este mai bine să-l cumpărați într-un magazin special pentru gravide.
Pentru a evita vergeturile pe stomac, după consultarea unui medic ginecolog, puteți cumpăra și purta special. Există trei tipuri de bandaje: prenatal, postpartum și două în unul.
Ei bine, desigur, controlul greutății corporale este foarte important. Creșterea în greutate ar trebui să fie treptată - acest lucru va reduce și riscul de vergeturi.
Creșterea sporită a părului. În timpul sarcinii, o femeie poate acorda atenție că starea ei s-a îmbunătățit mult - au devenit mai groase, mai magnifice, mai frumoase, cu aspect mai sănătos. Acest lucru se explică prin faptul că părul de pe cap în acest moment scade mai puțin.
Aspectul părului în alte părți ale corpului: bărbie, buza superioară, abdomenul provoacă predominanța în sângele unei femei într-un anumit stadiu al hormonilor masculini.
Aceste modificări sunt temporare și probabil se vor rezolva singure după nașterea copilului.
O femeie se poate confrunta cu probleme grave asociate cu căderea intensă a părului pe cap în termen de trei luni de la naștere. Părul poate cădea atât de mult, încât uneori o mamă poate găsi deja o linie de păr în retragere. Nu trebuie să vă fie frică de această afecțiune - părul se va întoarce după un timp.
Mulți sunt supărați de faptul că fața în timpul sarcinii este acoperită cu acnee. De obicei, pielea femeii devine mai grasă în această perioadă, deoarece corpul produce mai mult progesteron, ceea ce face ca glandele sebacee să funcționeze mai activ. Puteți reduce problema folosind produse cosmetice de curățare și hidratare.
Important! Atunci când decidem ce creme pot și nu trebuie utilizate în timpul sarcinii,este necesar să vă familiarizați cu substanțele care sunt interzise pentru utilizarea femeilor însărcinate.
papiloame. Micile neoplasme pe piele apar cel mai adesea pe piept și în axilă, în locuri supuse stresului mecanic. Acestea indică prezența papilomavirusului uman în organism și apar în număr mai mare la femeile însărcinate din cauza deteriorării stării sistemului imunitar.
Papiloamele sunt sigure pentru femei și copii. Dacă persistă, pot fi îndepărtați vizitând un cabinet de dermatologie.
Petele de vârstă și întunecarea zonelor pielii. În perioada nașterii unui copil, o femeie poate avea una sau mai multe pete de vârstă pe tot corpul - mai întunecate decât pielea în ansamblu sau întunecarea anumitor zone ale corpului.
De exemplu, foarte des femeile găsesc o fâșie întunecată în centrul abdomenului, întunecarea severă a sfarcurilor, pete întunecate în zona genitală. Aceste pete și zone devin deosebit de întunecate și se observă după expunerea la soare.
Acest fenomen, numit cloasma femeilor însărcinate, este asociat cu modificări hormonale și ar trebui să dispară la sfârșitul sarcinii. Dacă nu trece, atunci un dermatolog vă va ajuta să scăpați de pete.
De asemenea, se crede că consumul regulat de alimente bogate în acid folic și utilizarea de protecție solară ajută la evitarea apariției cloramului.
Creșterea venelor la nivelul picioarelor se datorează stagnării sângelui în extremitățile inferioare. Un uter în creștere interferează cu fluxul normal de sânge către inimă. Umflarea picioarelor provoacă, de asemenea, stagnare. În fazele incipiente, o femeie însărcinată se poate simți obosită și grea la nivelul picioarelor. Pentru mai mult date ulterioare extinderea venelor se va observa deja pe picioare.
celulitaAceasta este poate una dintre cele mai neplăcute probleme ale pielii de care se tem și se luptă nu numai femeile însărcinate, ci și majoritatea femeilor. Există mai multe motive pentru apariția acestuia: modificări ale hormonilor dominanți, creșterea în greutate și dezechilibrul în echilibrul hidric al pielii. Această problemă este, de asemenea, mai bine prevenită decât tratată. Vă vor ajuta să mâncați alimente potrivite, dușuri de contrast, masaje și hidratante.
Îngrijirea pielii în timpul sarcinii
Multe probleme ale pielii la femeile gravide apar nu numai datorită restructurării întregului corp. Unele mame viitoare nu pot face față, de exemplu, cu o senzație sporită de foame, rulează chiflele și dulciurile, preferă să ducă un stil de viață sedentar și mincinos, sau pur și simplu mută „muncă - muncă - acasă”.
Mai devreme această expresie era populară: „Sarcina nu este o boală”. Și dacă nu există contraindicații medicale, atunci femeia însărcinată ar trebui să fie activă, să facă gimnastică, să călătorească, să mănânce rațional și să aibă grijă de corpul ei.
Este necesar nu numai pentru ca copilul să nu primească substanțe nocive, ci și pentru ca însărcinată să arate frumoasă atât în \u200b\u200btimpul sarcinii, cât și după. Se remarcă faptul că acele femei care au aderat la o dietă sănătoasă în timpul sarcinii revin rapid la formele lor anterioare.
Pentru o stare bună a pielii, este necesară mai ales un aport regulat de proteine, fibre. Este important să mâncați mai multe fructe, legume, produse din cereale, uleiuri vegetale. Toți aceștia nu numai că hrănesc organismul, dar ajută la curățarea acestuia de toxine, care își lasă și amprenta negativă pe piele.
Bea suficient lichide. Cu toate acestea, numai dacă nu există edem.
Dar este mai bine să refuzați de la produsele coapte, dulciuri, sodă, fast-food, chipsuri, cafea, alcool și alte alimente și băuturi care conțin carbohidrați, coloranți și conservanți răi în totalitate.
De multă vreme se știe despre efectele benefice ale dușurilor de contrast asupra stării pielii. În timpul sarcinii, nu ar trebui să refuzați această procedură, deoarece este un instrument excelent și simplu, care vă permite să îmbunătățiți circulația sângelui și să mențineți elasticitatea pielii.
Dacă înainte de sarcină nu ați făcut un duș de contrast, atunci diferența de temperatură ar trebui să fie mai întâi minimă. Inițial, puteți încerca să alternați apa caldă și cea la temperatura camerei. Treptat, temperatura apei va trebui să fie redusă, aducând-o la rece. Un duș cu apă caldă este luat timp de 30 de secunde, următoarele 30 - cu apă rece. Ar trebui să fie trei-cinci repetări. Este necesar să completați procedura cu o dușă rece.
Este util pentru masaj cu un flux blând de apă.
După ce a făcut un duș, este necesar să masați bine zonele care sunt predispuse la vergeturi, celulită și varice, un șervețel sau mănușă de masaj, frecați ulei, un produs cosmetic hidratant sau cremă din vergeturi.
Important! Dacă intenționați să faceți un duș de contrast cu apă caldă și rece, atunci mai întâi trebuie să consultați un medic ginecolog, deoarece o astfel de procedură este interzisă în caz de amenințare cu încetarea sarcinii.
Masaj
Îngrijirea corpului în timpul sarcinii implică, de asemenea, masaj. Este deosebit de eficient dacă se realizează cu mijloace pentru prevenirea vergeturilor și a celulitei, precum și perii, pânzele și mătile ne-rigide. Poți să-ți masezi corpul cu un masaj deget.
Masajul se realizează cu mișcări circulare ușoare, ciupite - de la membre la inimă.
Produse cosmetice
Cosmetice pentru îngrijirea feței și a corpului în timpul sarcinii numai natural permis fara alcool, parfumuri, parabeni, etc. Cu precautie trebuie luate cu uleiuri esentiale.
Asigurați-vă că utilizați astfel de produse cosmetice, care includ vitaminele A și Eresponsabil pentru fermitatea și elasticitatea pielii. Este recomandabil să începeți aplicarea lor până în momentul în care formularele dvs. vor crește.
Dacă pielea ta este grasă, folosește o loțiune de curățare ușoară. Este posibil să folosiți măști de fructe sau legume.
Și fii pregătit pentru faptul că unele dintre produsele cosmetice pe care le-ai folosit înainte de sarcină îți pot provoca alergii.
Important! Machiajul care a expirat este interzis.
Remedii populare
Dacă vă decideți să faceți măști naturale de casă, iată câteva retete populare, folosit de mai multe generații de femei.
Pentru a preveni vergeturile, se prepară un scrub de casă, luând un pahar de zahăr și sare și adăugându-le ½ cană de ulei vegetal. Aplicați produsul cu mișcări de masaj pe zonele predispuse la vergeturi. Apoi spălați-l și aplicați loțiune sau ulei vegetal.
Scrub-ul de cafea combate bine și cu vergeturile. Luați 100 g de cafea naturală măcinată fin, turnați o cantitate mică de apă clocotită și infuzați timp de 15 minute. După formarea unui terci gros și adăugarea la el a unei linguri de ulei vegetal, frecați-l cu mișcări de masaj în zonele dorite.
Un amestec de gălbenuș, cartofi fierți și smântână este considerat o mască bună pentru pielea uscată. Masca se aplică timp de 20 de minute. Apoi spălat.
O mască a unuia va ajuta pielea grasă albus de ou, castraveți, argilă albă și iaurt fără zahăr sau aditivi. Se aplică pe față timp de 15-20 de minute. Spălați-vă cu apă rece. Aceste măști pot fi făcute o dată sau de două ori pe săptămână.
Substanțe potențial periculoase
În timpul sarcinii ar trebui exclude fondurile, care include:
- cancerigeni (DEA, BHT, TEA);
- substanțe toxice (NDGA, Acide benzoic, aditivi E210-213, Octyldimethyl PABA, EDS, Padimate-O, PABA synthetiques);
- alergeni (alcool izopropilic, lauril sulfat de sodiu, jeleu de petrol, talc, borax, propilenglicol, lanolină, metilchloroizotiazolinona).
- fluorocarburi;
- formaldehidă;
- animal gras;
- albumină;
- culori.
Tratamente de salon în timpul sarcinii
Există o părere că în timpul sarcinii nu trebuie să vă vopsiți părul cu coloranți care conțin substanțe chimice permanent, deoarece toate substanțele chimice sunt absorbite prin scalp în corpul femeii însărcinate și, posibil, unele dintre ele pot pătrunde în placentă. Este mai bine să preferați vopselele realizate pe baza materialelor vegetale.
Femeile însărcinate sunt contraindicate în laser și fotoepilare, în acest moment este mai bine să acorde preferință altor metode de îndepărtare a părului.
Nu este de dorit să mergi la masaj cu pietre fierbinți, împachetări fierbinți, solar. Nu recurgeți la peelingul chimic, la ridicare. Dacă preferați măștile de față de salon pentru salon, atunci trebuie să informați medicul esteticist despre situația dvs. Apoi va selecta pentru tine un complex special care este permis femeilor însărcinate.
Nu sunt contraindicate procedurile cu sare de mare, alge, cele care ajută la relaxarea și ameliorarea stresului.
Știați? Fructul, care are toate organele cele mai importante, are doar trei centimetri lungime. Inima lui începe să bată în a 22-a zi de la concepție. Creierul începe să funcționeze din a 43-a zi.
Aici câteva sfaturipentru a ajuta femeile însărcinate să aibă grijă de pielea lor:
- Pentru a evita edemul de pe corp și față, este necesar să excludeți din alimentație rapidă, afumată, prăjită și conserve și să limitați aportul de sare la 3 g pe zi. Este important să mâncați alimente care elimină lichidul din organism.
- Luați obiceiul de a mânca seara cu cel mult trei-patru ore înainte de culcare. Acest lucru va evita greutate excesiva și. De asemenea, încercați să mâncați fracționat. Creșterea optimă în greutate pentru întreaga sarcină este considerată a fi de 9-15 kg.
- Nutriționiștii recomandă femeilor însărcinate să mănânce cinci porții de fructe și legume pe zi, inclusiv sucuri.
- Bea de preferat apă purificată, cel puțin doi litri pe zi.
- Nu este nevoie să încărcați pielea produse cosmetice noaptea.
- Dacă te-ai dus să te odihnești pe mare, nu uita să te apuci protecție solară. Totuși, unul care nu conține substanțe nocive.
- Dacă nu există contraindicații, asigurați-vă că faceți tipurile permise: aerobic în apă, fitness, Pilates,.
- Nu uitați că procedurile precum o saună, o baie, o baie fierbinte, care au un efect benefic asupra stării pielii, sunt interzise în timpul sarcinii.
- O femeie însărcinată ar trebui să ia mult (cel puțin opt ore) și să meargă (cel puțin două ore pe zi).
- Refuzați perioada pentru care purtați un copil îmbrăcăminte strânsă și călcâie - acestea din urmă pot fi cauza atât a tonului uterin, cât și a varicelor.