Pentru începători, aceasta este, în primul rând, o teorie, fără de care nici un singur instructor nu te va lăsa pe apă. De aceea vă invităm să vă familiarizați cu cunoștințele de bază ale windsurfing-ului.
În primul rând, antrenament de windsurfing imposibil fără cunoștințe de material. Și acest lucru este logic, pentru că pentru a învăța să înoți, trebuie să știi pe ce să înoți și ce să faci cu el. Ce este o pânză, un catarg, o scândură și unde sunt prova și pupa ei nu merită explicat. Să trecem la concepte mai complexe:
- Placa centrală– o aripioară mare, situată în mijlocul plăcii. Disponibil doar la consiliile educaționale.
- Fin– o mică înotătoare situată la pupa.
- Bucle– fixați picioarele în timpul mișcării, dar nu sunt întotdeauna folosite.
- Geek- un dispozitiv folosit pentru a ține o pânză.
- Unghiul de clătire– partea opusă celei care este atașată de catarg.
- Trapez- o centură cu cârlig care ține vela.
- Foi de trapez– bucle la ambele capete ale brațului de care este atașat trapezul.
- Balama– cu ajutorul ei se fixează vela pe bord.
- Foaia de start- o frânghie folosită pentru a scoate o pânză.
- Shkotik- o frânghie cu care se reglează vela.
Lecții de windsurfing nu pot începe fără echipament selectat corespunzător. Dacă ești începător, vei avea nevoie de:
—costum de neopren cu picioare lungi;
— hidromănuși cu degete lungi;
— pantofi de apă(pentru locuri cu corali ascuțiți);
- mentionat mai devreme trapez.
Reguli de bază pentru a învăța să faci windsurf
Învață windsurfing Va fi mult mai plăcut dacă vă amintiți câteva reguli de bază:
In primul rand, vântul ar trebui să sufle mereu în spatele tău. Dacă decideți să schimbați direcția tablei, trebuie să vă mutați pe cealaltă parte a acesteia.
În al doilea rând, Trebuie sa tii cont de faptul ca vei fi mereu usor suflat in lateral de vant. De aceea, pentru a ajunge la punctul dorit, trebuie să vă concentrați pe un punct care este mai sus în amonte.
Al treilea, judecă vântul corect. Nu vă fie teamă să vă consultați cu surferi mai experimentați sau cu lucrătorii din stația de bărci. Același lucru este valabil și pentru setările echipamentului dvs. În primul rând, lasă cineva cu experiență să te învețe cum să faci asta. Înainte de a ieși pe apă, verificați întotdeauna dacă aripioarele, balamaua, brațul și foaia de pornire sunt bine fixate.
Încercați să nu renunțați la boom, dar dacă se întâmplă acest lucru, aveți grijă la cap! Costumul de neopren va proteja alte părți ale corpului de eventuale daune.
Pentru windsurfer începători Este mai bine să nu navighezi departe de țărm, mai ales singur. Rămâneți în vizorul salvatorilor.
Deci, când știi regulile de bază. Dar înainte de a ieși pe apă, vă aducem în atenție un videoclip educațional despre windsurfing pentru incepatori.
Mai ales cele extreme, trebuie să înveți. Acest lucru necesită un profesionist care nu numai că poate să călărească el însuși o placă, ci să fie și capabil să o învețe altor persoane. În plus, antrenamentul de windsurfing trebuie efectuat conform schemei corecte. Acesta este ceea ce va fi dedicată conversația noastră.
Partea teoretică
Ar trebui să vă înscrieți la o școală de windsurfing de îndată ce interesul dvs. s-a mutat de la o etapă pasivă la una activă. Nici măcar nu ar trebui să cumpărați echipamente care vor costa mai mult de 100 USD, deoarece alegerea acestuia poate cauza probleme. Și nimeni nu poate garanta că îți va plăcea acest sport și că îl vei face în continuare. Cumpărarea de echipamente scumpe doar pentru a-l încerca este o propunere costisitoare.
Deci, mai întâi școala de windsurfing și apoi totul. Pentru începători, antrenamentul este structurat într-un mod special. Un loc important este acordat orelor teoretice, care nu pot fi ratate. În această etapă de formare vei învăța:
- reguli de siguranță, a căror respectare poate salva vieți (sporturile extreme, până la urmă);
- furnizarea de îngrijiri medicale;
- reguli de alegere a primei plăci, vele și alte elemente necesare pe baza parametrilor corpului;
- revizuire a producătorilor de echipamente de windsurfing.
În plus, trebuie să știți totul despre vânt: de ce apare, ce contribuie la el și tipurile de vânt. Va fi interesant să aflați despre locurile lumii și să vă familiarizați cu experiența campionilor mondiali care au fost la originile windsurfing-ului.
Numai . poate oferi astfel de cunoștințe. Ca urmare, fiecare sportiv începător va putea alege echipamentul de care are nevoie și nu ceea ce trebuie să vândă vânzătorului unui magazin de articole sportive. Alte sesiuni independente de windsurfing vor fi sigure și eficiente.
Partea practică
Există multe școli pentru începători, dar în orice caz au o schemă similară și includ puncte standard:
- Principiul construcției de bord și vele.
- Manipularea corectă a echipamentului (depozitare, transport, pregătire pentru lansare și îngrijire după orele de curs).
- Reguli pentru ridicarea pânzei.
- Începutul mișcării pe apă.
- Faceți viraje cu și împotriva vântului.
Odată ce ați terminat Formarea pentru începători, abilitățile dvs. vor include următoarele:
Prioritatea numărul unu când lecții de windsurfing- siguranța ta pe apă.
Este foarte important să ne lăsați cu o dispoziție bună și fără a vă afecta sănătatea. Pe baza acestor considerente, oferim doar lecții individuale în lecții de windsurfing. Instructor windsurfing mereu acolo și gata să ajute.
Școala noastră de windsurfing este dotată cu echipamentul necesar de salvare și prim ajutor. Este necesară o vestă de salvare.
Durata lecțiilor de windsurfing
Prioritatea numărul doi - prețuim timpul tău și încercăm să-l folosim cât mai eficient posibil lecții de windsurfing. Pentru a dobândi abilități de bază, o lecție este suficientă pentru tine. lecții de windsurfing. Puteți vedea singur!
E ca și cum ai învăța să mergi pe bicicletă. În primul rând, înveți cum să pedalezi și să controlezi un vehicul cu trei roți. După ce l-a stăpânit, treceți la unul cu două roți. Dacă doriți, puteți merge mai departe: curse rutiere, ciclism montan, cross-country, BMX etc. Sau puteți merge pur și simplu pe piste și nu vă deranjați cu disciplinele sportive.
ÎN lecții de windsurfing aceeași. După dobândirea și exersarea abilităților de bază, puteți adăuga elemente noi: tack, foredak, trapez, rindeau în bucle etc. Proces lecții de windsurfing infinit. Sau nu te poți deranja și călări pe o bordă cu o vela mică toată viața. Cui îi place ce.
O lecție de windsurfing constă din părți teoretice și practice
Teorie lecții de windsurfing include familiarizarea cu dispozitivul windsurfing, instrucțiuni privind siguranța apei și alte lucruri utile.
Pe mal vi se arată poziția corectă și elementele de bază.
După ce ne-am stabilit cu fermitate abilitățile de bază ale windsurfingului, trecem la „proceduri de apă”.
Practică pe apă
Elevul, aflându-se într-un mediu neobișnuit, la început are dificultăți în a înțelege ce vrea instructorul de la el. Tu spui: îndreptă-ți brațul drept. Studentul își îndreaptă stânga. Si invers.
Pentru ca oamenii să nu se încurce, când lecții de windsurfing folosim comenzi de comutare. Acesta este momentul în care o echipă este asociată cu anumite asociații. Desigur, mai întâi repetăm pe mal.
Mă bucur alături de tine când reușești cutare sau cutare element. Pentru mine, asta înseamnă că tehnica este eficientă.
Proces lecții de windsurfing adesea însoțită de scufundarea în apă.
Toată lumea cade. Unele mai des, altele mai rar. Acesta este un proces normal în lecții de windsurfing. Nu ar trebui să-ți fie rușine de căderile tale; nimeni nu va bate joc de tine. Nu contează ce cred oamenii care mănâncă grătar și beau bere de-a lungul țărmului despre tine? Principalul lucru este că instructorul este întotdeauna în apropiere și ești în siguranță!
De asemenea, este grozav să-ți vezi fețele fericite!
Vino să înveți windsurfing cu noi!
Înainte de a începe să învețe windsurfing, va fi util pentru fiecare începător să primească câteva sfaturi importante care vor ajuta la facilitarea semnificativă a procesului de stăpânire a tuturor complexităților acestui sport. Windsurferii începători încearcă să folosească toate metodele de învățare disponibile, dar câteva sfaturi specifice vor oferi un început bun pentru cei care sunt hotărâți să devină windsurfer.
Învățare și progres
Ca și în cazul învățării oricărui sport, lecțiile de windsurfing trebuie structurate astfel încât să fie atât plăcute, cât și să asigure un progres constant în abilitățile sportivului. Ca în orice, există o modalitate rapidă și una lentă de a învăța, o modalitate corectă și una greșită de a îmbunătăți.
Deci, 5 sfaturi principale pentru un windsurfer începător
1. A nu învăța de la un prieten sau de la cineva drag
Dacă un prieten sau o persoană iubită încearcă să predea windsurfing, nu duce niciodată la ceva bun. De obicei, în astfel de cazuri echipamentul este fie prea depășit, fie prea avansat pentru un începător și chiar dacă „profesorii” își cunosc bine lucrurile, nu știu neapărat cum să predea exact. Un bun windsurfer nu este neapărat un profesor bun, așa că învățarea de la cineva cunoscut se termină adesea cu dezamăgirea de ambele părți.
2. Urmează cursuri de pregătire pentru începători
Aceasta este cea mai importantă condiție pentru a vă putea îmbunătăți abilitățile și a vă bucura de învățare. Alegerea cursurilor trebuie luată cu mare responsabilitate, deoarece există o mulțime de oferte și toate sunt foarte diferite unele de altele. Este mai bine să studiezi în apă calmă.
Când se pune problema alegerii unor cursuri de studiu specifice, este logic să luăm în considerare doar două opțiuni posibile:
- Curs complet de windsurfing pentru începători
- Lecție de probă de windsurfing pentru începători. Această lecție vă va permite să vă faceți o idee despre elementele de bază ale windsurfingului și să încercați să intrați singur pe bord. Dacă unui începător îi place această activitate, el poate trece direct la a doua parte a cursului complet de pregătire pentru a stăpâni întregul set de abilități necesare pentru a trece la etapa următoare.
3. Consolidați abilitățile și abilitățile dobândite prin antrenament independent
O lecție de windsurfing de probă organizată corespunzător pentru începători le oferă, teoretic, toate cunoștințele și abilitățile minime necesare, dar, pe lângă acestea, trebuie să închiriați și echipament de windsurfing și să petreceți ceva timp exersând pe cont propriu. Nu are rost să cheltuiești bani pe antrenamente și să încerci să atingi un nivel mai înalt de îndemânare dacă sportivul nu a petrecut cel puțin 10 sau chiar 20 de ore pe apă exersând ceea ce i s-a predat la o clasă de începători. Acest lucru este cunoscut de specialiștii fiecărei școli bune de windsurfing și de fiecare instructor, care vor încuraja în orice mod posibil sportivii să se antreneze în mod independent, în loc să-i îndemne să treacă la următoarea etapă de antrenament cât mai repede posibil.
Este important să alegeți cel mai modern echipament de windsurfing disponibil în prezent. Echipamentele noi au un impact foarte semnificativ asupra vitezei de antrenament: plăcile și pânzele moderne, catargele și brațele oferă cea mai durabilă rată de îmbunătățire a nivelului de antrenament.
4. Urmați cursuri pentru a vă îmbunătăți nivelul de calificare
După finalizarea cursului de pregătire de bază, windsurferul trebuie să decidă dacă este gata să treacă la următoarea etapă. Cel mai simplu mod de a afla este să te întrebi: „Pot naviga cu încredere dintr-un punct al apei în altul?” Acest test simplu va testa dacă sportivul este capabil să determine corect direcția vântului, precum și să mențină stabilitatea și controlabilitatea plăcii și a tuturor elementelor echipamentului. De îndată ce reușiți să parcurgeți o anumită distanță pe tablă dintr-un anumit punct și să vă întoarceți înapoi, puteți trece la stăpânirea noilor abilități și puteți opri practicarea patinajului în jurul unui punct.
Antrenamentul la un nivel mai avansat se face cel mai bine în etape. Creșterea vitezei virajelor în sus și în josul vântului, învățarea cum să lansați de pe țărm și să manevrezi legăturile picioarelor și, de asemenea, să vă perfecționați tehnica de rindeluire - toate acestea vor necesita stăpânirea diferitelor grupuri de abilități.
5. Petrece mai mult timp auto-pregătirii
În intervalele dintre cursuri pentru a vă îmbunătăți nivelul de pregătire, trebuie neapărat să închiriați echipament și să vă perfecționați singur abilitățile. Aceasta va fi, de asemenea, o oportunitate excelentă de a încerca diferite dimensiuni de scânduri și pânze. Prin urmare, dacă într-o zi un windsurfer dorește să-și cumpere propriul set de echipamente, va avea o idee clară despre ce i se potrivește cel mai bine, în funcție de dimensiunea și nivelul actual de pregătire.
Pe baza materialelor de la: windsurfing-gifts.com
Dacă aveți un sfat care s-ar adăuga la această listă, vă rugăm să le sugerați în comentariile de mai jos.
- Când încercați să deveniți mai priceput, schimbați câte un lucru, cum ar fi dimensiunea bordului sau a velei. Nu ambele deodată! Acest lucru vă va distruge instantaneu sesiunile de windsurfing.
- Încercați să nu aterizați pe pânză! Acest lucru poate duce la daune foarte costisitoare.
- Cumpărați o placă de antrenament potrivită pentru forța vântului. Dacă locuiți într-o zonă cu vânt, o placă largă (cum ar fi Mistral Malibu) vă va oferi un avantaj pe măsură ce adăugați o velă mai mare și de performanță mai mare la jitter și învățați să controlați. În cele din urmă, veți dori să aveți o placă scurtă cu o velă de cinci metri care să se potrivească cu placa. Această vela NU vă va pune cu ușurință placa pe aripă în condiții normale de vânt. Dacă navigați în zone cu vânturi mai slabe, o placă LUNGĂ este o primă alegere bună și o investiție bună pe care probabil o veți menține atâta timp cât faceți windsurf.
- Este mai bine să iei lecții unul la unul cu un antrenor, nu sunt foarte scumpe.
- Încercați să înotați cu cineva - experiența lor vă va ajuta întotdeauna, mai ales dacă petrece mult mai mult timp în afara apei decât tine. Întotdeauna este bine dacă ai brusc dificultăți.
- Evitați să cumpărați plăci mai vechi de 15 ani (cu excepția plăcilor lungi) și cu lățime mai mică de 60 de centimetri! Cheresteaua de vânzare în garaj a lui Dave din anii 1980 nu este cea mai bună alegere pentru majoritatea oamenilor la orice preț, cu excepția cazului în care locuiți într-o zonă cu furtună de vânt.
- Dacă înoți cu cineva, încearcă să „urmești liderul”, vei dobândi multe cunoștințe despre postură și mișcări.
- Îmbrăcați-vă corespunzător - este frig aici
- Nu uitați de ceilalți utilizatori de apă. Navele autopropulsate îți vor lăsa loc, dar plăcerea trebuie să cedeze locul afacerilor; nu face nimic prostesc. Portul dă dreptul de mișcare în partea tribord - navele situate în dreapta ta au drept de mișcare prioritar. Strigați „tribord” pentru a alerta nava dacă aveți dreptul de a continua, dar mențineți direcția și viteza pentru a putea fi depășit. Evitarea unei coliziuni cu o ambarcațiune poate părea utilă, dar nu atunci când procedează la fel. Acesta nu este un joc de „slab”! Dacă navigați în port, îndepărtați-vă de ei în aval.
- Căștile și vestele de salvare adaugă încredere și sunt necesare în multe locuri.
- Verificați E-bay pentru disponibilitatea echipamentelor... Este posibil să treceți printr-o schimbare rapidă a treptelor odată ce vă înțelegeți, poate fi foarte costisitor dacă cumpărați noi, dar întrebați un windsurfer cu experiență despre mărci și despre utilizarea lor.
- Experimentează cu echilibrul, fă-te să cazi de câteva ori pentru a înțelege limitele tablei.
- Fii ușor și agil în picioare.