Viena iš pagrindinių jaunų tėvų problemų yra kūdikis ir lovelė. Norėčiau, kad kūdikis miegotų savo lovelėje. Tai yra saugiau nei gulėti šalia motinos, kuri sapne gali pasisukti ir netyčia sutraiškyti kūdikį. Be to, miegas kartu neleidžia pavargusiai moteriai užmigti.

Psichologai sako, kad vaikas psichologiškai atskirtas nuo motinos tik sulaukęs 7 metų. Kūdikis vis dar labai blogai suvokia pasaulį už motinos ribų. Jam svarbu išgirsti savo balsą, pajusti prisilietimą, pajusti pažįstamą mamos širdies plakimą. Visa tai jam padeda susidoroti su nerimu dėl buvimo naujame, nepažįstamame pasaulyje.

Tačiau mama nėra nei fiziškai, nei psichologiškai pajėgi būti su kūdikiu 24 valandas per parą. Taip, ir tai kenkia kūdikiui. Jis turi išmokti būti vienas. Tai būtina jo psichinėms ir fizinėms funkcijoms lavinti.

Pastaba: Jei kūdikis labai jaudinasi dėl motinos nebuvimo naktį ir nenori miegoti lovelėje, teks jį sutikti pusiaukelėje. Tuomet reikia mokyti savarankiško poilsio palaipsniui, be tėvų smurto. Priešingu atveju už atskirą miegą bus mokama per daug: vaiko nervų sistema.

Miego kartu pavojai:

  • Vaiko trauma.
  • Moralinis ir fizinis motinos išsekimas.
  • Protinių funkcijų vystymosi vėlavimas. „Aš“ yra būtina visiško psichinio vaiko vystymosi sąlyga.
  • Aušinantys jausmai tarp mamos ir tėčio. Ne kiekvienas tėtis gali ištverti trejetą miego, ir tai, kartu su bendra stresine situacija namuose, gali sukelti konflikto padidėjimą poroje.

Atminkite, kad svarbu išmokyti vaiką miegoti atskirai nuo savo tėvų, tačiau tai turi būti padaryta teisingai ir laiku. Vienerių metų kūdikį, maitinamą krūtimi iki 1 metų, geriau dėti be įprasto žinduko skiepijimo, dantų dygimo ir fizinių negalavimų laikotarpiais ten, kur jis mėgsta. Visais kitais atvejais lėtai judėkite savarankiško miego link.

Mokymo miegoti taisyklės ir metodai

Yra daugybė gudrybių ir paslapčių, kaip išbristi iš šio etapo be ašarų ir paakių:

  1. Lengva išmokyti vaiką miegoti atskirai nuo savo tėvų, jei tai galėjote padaryti net ligoninės stadijoje. Ar kūdikis ramiai miega atskirai ligoninėje? Tai reiškia, kad nereikia jo traukti į bendrą lovą namuose - jis jaučiasi gerai be jo.
  2. Ramus nėštumas yra svarbi vaiko nervinės sveikatos sąlyga. Miegokite nustatytą laiką, neperkraukite darbo, venkite nervų perkrovų, o naujagimis jausis ramus atskiroje lovoje.
  3. Teisinga dienos rutina. Aktyvūs žaidimai ryte, ramūs - po pietų. Privalomas nap. Tuomet vakare kūdikis ateis pavargęs, bet nepervargęs ir galės ramiai miegoti.
  4. Teisingi miego ritualai. Tai ypač svarbu šiek tiek vyresniems vaikams. Maudymasis, pasakojimas apie miegą, miegas.
  5. Treniruokis palaipsniui:
  • kurį laiką gulėti šalia tavęs, kol užmigsi;
  • duok tik savo ranką;
  • ką nors daryti šalia kūdikio;
  • palikite kambario duris atviras, kad jis žinotų, jog esate kažkur netoliese.
  • Taip atsitinka, kad naujagimis kategoriškai atsisako savarankiško miego, kai šeima nerami. Bendroji nervų aplinka išsekina net kūdikį. Jam reikės papildomo jaukumo, kuris miega kartu.
  • Iš interneto atsisiųskite suaugusiojo širdies garsą ir įjunkite jį, kai vaikas užmigs. Pediatrai ir psichologai sako, kad širdies plakimas ramina ir purškia, taip pat lopšinė.

    • Gydytojas Komarovsky atkreipia tėvų dėmesį į tai, kad auginant vaikus yra svarbios šeimos taisyklės ir bendras požiūris į vaiką. Vaikas yra šeimos sistemos narys, bet ne pagrindinis. Jums nereikia atstatyti viso savo gyvenimo mažam. Mes turime tai integruoti į šeimą. Todėl vaikas turi aiškiai suprasti, kad name yra gyvenamasis plotas jam asmeniškai (lovelė) ir kitiems (tėvų lova).

    Mes įpratome prie atskiro miego mėnesių

    Kaip išmokyti naujagimį, vieno mėnesio, trijų mėnesių kūdikį, miegoti pačioje lovelėje? Kai kurios motinos dalijasi sklandžių treniruočių patirtimi pagal šį algoritmą:

    • kūdikis iki 4 mėnesių užmiega ant motinos krūties ir perkeliamas į lovelę;
    • 5–6 mėn., motina sūpuoja kūdikį rankose prie lopšinės;
    • 11 mėnesių - 1 metai, tik dainai.

    7, 8, 9 ir 10 mėnesių viskas priklauso nuo dantų valymo proceso. Dėl dantenų skausmo jūsų kūdikis gali neramiai miegoti. Tokiais atvejais naudokite specialų skausmą malšinantį skystį. Ji palengvins skausmo sindromą ir mažoji užmigs ramiau.

    Svarbu žinoti! Lovelė veikia kaip vieta, kur jūs iškart užmigiate, tik kai ji naudojama tik miegui. Vaikas pabudo, išimk jį iš ten. Leisk jam žaisti ir valgyti kitose vietose. Į lovelę įdėkite tik tada, kai kūdikis pats yra pasiruošęs miegoti.

    Būdamas 1,5 metų galite ir turėtumėte paįvairinti užmigimo ritualus. Pridėkite prie jų įdarytą gyvūną, apsirenkite pižamas, skaitykite knygą. 2-3 metų amžiaus, kitas žingsnis ateina - atskira lova. Jei jūsų vaikas bijo, pirmiausia pastatykite lovą šalia savo. Papuoškite persikėlimą į savo kambarį kaip vakarėlį.

    Ko gero, vienas pagrindinių sunkumų auginant mažus vaikus yra procesas miegoti.
    Miegas yra gyvybiškai svarbus mums visiems, ypač kūdikiams, kurie kiekvieną dieną priima daug emocijų ir mokosi naujų įgūdžių. Kai kūdikis miega, jo nervų sistema atsigauna. Gilus, visavertis ir sveikas miegas yra raktas į normalų psichologinį ir fizinį kūdikio vystymąsi.

    Tačiau kūdikiams ne visada pavyksta ilgai ir gerai miegoti, jie pabunda kaskart ir patiria diskomfortą, skausmą, alkio jausmą ir vienatvę. Išsekusios bemiegės naktys, motinos nusprendžia naujagimį paimti su savimi - tokiu būdu lengviau kontroliuoti vaiko būklę nesikėlus ir sušvelninti jį esant. Taip, ir psichologai teigiamai vertina tokią bendrą motinos ir kūdikio svajonę, nes jų emocinis ryšys vis dar yra per stiprus, kad ją nutrauktų.

    Laikina patogi priemonė, kai vaikas miega su mama šalia jo, ilgainiui virsta įpročiu, kuris trikdo visus. Dėl neramaus kūdikio miego tėvai negali pakankamai užmigti, o būti toje pačioje lovoje kaip trys yra aiškiai nepatogu. Suaugusieji supranta, kad laikas įdėti kūdikį į jo lovelę. Kaip tinkamai išmokyti kūdikį miegoti atskirai, kad nepakenktų kūdikio psichikai?

    Psichologai ir neurologai mano, kad tiek naujagimiui, tiek vyresniam vaikui norint visiškai giliai išsimiegoti, reikia saugumo jausmo. Būdamas savo lovelėje, kūdikis yra vienišas ir nejaučia motinos apsaugos, dėl to jis miega neramiai ir nerimastingai.

    Gamtoje jaunikliai visada miega šalia motinos, kol patys pasiekia tam tikrą psichologinę ribą, leidžiančią pailsėti be jos. Miegas šalia tėvų suteikia naujagimiui saugumo jausmą, kuris skatina tinkamą poilsį ir nervų sistemos atsistatymą.

    Psichologai pataria nenukrypti nuo gamtos ir leisti kūdikiui miegoti su savimi iki to laiko, kai jis bus pasirengęs eiti į savo lovelę. Laukę nepriklausomybės laikotarpio, kuris tikrai ateis su vienerių metų vaiku, galite lengvai organizuoti atskirą miegą ir išmokyti jį miegoti namuose.

    Nustatykite, ar kūdikis yra pasirengęs

    Šios kūdikio psichologinės brandos terminas yra gana savavališkas. Visi vaikai yra skirtingo temperamento ir vystosi pagal savo tvarkaraštį. Kažkas sugeba išsiversti be motinos jau po šešių mėnesių, o kažkas bus kaprizingas ir atsisako miegoti atskirai savo lovelėje iki dvejų metų.
    Yra daugybė ženklų, pagal kuriuos galite nustatyti, ar jūsų kūdikis yra fiziškai ir protiškai pasirengęs miegoti savo lovelėje.

    • vaikas miega naktį ir atsibunda maitintis ne daugiau kaip 1–2 kartus;
    • kai jis miega su savo tėvais, jis įsikūręs atskirai nuo suaugusiųjų, niekam neužkliūdamas;
    • neverkia, kai pabunda vienas tėvų lovoje;
    • pasireiškia savininko nuolatinis žaislų ir drabužių instinktas.

    Nuo ko pradėti?

    Nebūtina skubėti mokyti vaiko miegoti jo lovelėje ir tuo pačiu užmigti. Toks žingsnis gali nepatikti kūdikiui ir sukelti užgaidų. Pirma, geriausia pripratinti kūdikį miegoti prie jo lovelės. Turėsite su juo sėdėti, glostyti, dainuoti lopšines ar skaityti knygas. Žinodamas, kad šalia yra suaugusiųjų, kūdikis jausis saugus ir ramiai užmigs.

    Galite stumti lovelę arti savo ar net nuimti nuo jos šoninę sienelę, taip sukurdami bendrą vietą.

    Naktį prabudęs kūdikis pamatys, kad vis dar esate šalia jo, ir per daug nesijaudins. Jei vis dėlto kūdikis jūsų prašo, pabandykite paguldyti jį į lovelę. Jei tai nepadeda, galite tai perkelti į save.

    Kai kurios motinos praktikuoja kūdikį guldyti į lovelę jam užmigus. Šis metodas yra patogus, nes kūdikis greitai užmiega su mama, o tada ramiai miega, iš pradžių įsitikinęs, kad ji ten. Bet, pabudęs naktį ne su mama, o lovoje, kūdikis pradės verkti ir kartodamas „išdavikišką“ pasislinkimą vėl ir vėl, miegos neramiai ir nerimastingai, nes nebus tikras dėl savo saugumo.

    Naktį, kai vaikas miega su tėvais, jis su jais nuolat bendrauja. Norėdami neskausmingai išmokyti kūdikį miegoti lovelėje, turite kompensuoti šių prisilietimų kiekį dienos metu, kad kūdikis jaustųsi prisirišęs ir sušilęs. Svarbu neimti jo į rankas, būtent potėpio, bučinio ir meilės demonstravimo.

    Pastebima, kad žindomiems kūdikiams sunkiau miegoti lovelėje, ypač jei kūdikiai valgo pagal poreikį. Toks vaikas yra labiau prisirišęs prie motinos ir jos nuolat reikia. Jei pasiryžote įdėti kūdikį į jo lovelę, turėsite keletą kartų keltis naktį, kad pamaitintumėte kūdikį ir paguldytumėte jį į lovą.

    Mes ieškome požiūrio į vaiką

    Kadangi visi vaikai yra skirtingi, kiekvienam vaikui reikalingas skirtingas požiūris. Pažindami savo vaiką, galite lengvai rasti tas „stygas“, kuriomis galite įtikinti jį miegoti jo lovelėje.

    Nepriklausomą vyresnį nei metų vaiką, kuris gali vaikščioti ir kalbėti, gali lengvai įtikinti miegoti atskirai. Vaikas jau jaučiasi esąs gana suaugęs ir uoliai kopijuoja viską, ką daro tėvai. Kai kurie vaikai taip trokšta viską daryti savarankiškai, kad dažnai tampa kaprizingi, kai iš jų vonioje imama kempinė ar šaukštas prie stalo. Galite tuo pasinaudoti ir pamėginkite išmokyti kūdikį miegoti atskirai nuo jūsų. Uždenkite lovelę ryškiais užvalkalais, pasakykite kūdikiui, kad tai vieta suaugusiems vaikams. Pagirkite vaiką už jo sėkmę ir kalbėkite apie tai, kad toks savarankiškas vaikas jau gali gerai miegoti atskirai.

    Draugiškus vaikus į lovelę galima privilioti atliekant tam tikrus ritualus. Perskaitykite pasakas kūdikiui, gulinčiam jo lovoje, klausykite ramios muzikos, esant silpnam apšvietimui, kiekvieną vakarą glostykite nugarą, kol vaikas užmigs. Maloni aplinka ir pasikartojantys veiksmai įves vaiko saugumo jausmą, o lovelė sukurs jame teigiamas emocijas. Iš pradžių pabandykite atsitraukti nuo savo kūdikio tik įsitikinę, kad jis jau miega.

    Vaikai, stipriai prisirišę prie savo motinų, turės ilgai sėdėti šalia jų, kol užmigs. Sprendimas bus perkelti suaugusiojo ir vaikų lovą taip, kad motina visada galėtų prieiti prie kūdikio, jį glostyti ir nuraminti. Laikui bėgant vaikas pripras prie lovelės, supras, kad motina yra netoliese, nors ji nemiega labai arti, ir jausis saugi savo lovelėje.

    Kada geriausias laikas laukti?

    • kūdikis gimė per anksti arba dėl cezario pjūvio;
    • gimdymo metu jis buvo sužeistas;
    • diagnozuotas padidėjęs intrakranijinis slėgis;
    • patiria odos ligų epizodą (dermatitas, egzema, diatezė);
    • atsilieka plėtra;
    • emociškai nestabili;
    • jo dantys karpomi;
    • su peršalimu;
    • permainų laikotarpiu (treniruotės vazonuose ar apsilankymo darželyje pradžia).

    Skaitymas 6 min. Peržiūros 590 Paskelbta 2018-06-08

    Miegoti kartu yra patogus ir patogus sprendimas mamai ir kūdikiui. Norint nuraminti kūdikį, nereikia keltis naktinių pašarų.

    Tačiau anksčiau ar vėliau kūdikį reikia išmokyti miegoti savarankiškai. Šis procesas yra ilgas, ne visada malonus. Bet tai reikia padaryti, kitaip mylimas atžalas miegos jūsų lovoje iki paauglystės.

    Kaip išmokyti vaiką miegoti lovelėje? Kada tai geriau daryti? Kodėl vaikai atsisako miegoti be savo tėvų? Šiandien apie visa tai kalbėsime su jumis.

    Miegoti kartu - gerai ar blogai

    Jungtinį miegą sąmoningai pasirenka daugelis tėvų, ypač natūralaus ugdymo gerbėjai.

    Šis įprotis turi ne tik privalumų, bet ir trūkumų.

    privalumus Minusai
    Nereikia keltis maitinti kūdikio.

    Mažėja miego trūkumo rizika. Dėl tinkamo naktinio poilsio trūkumo daugeliui motinų sumažėja pieno kiekis dėl prolaktino trūkumo.

    Glaudus kūno kontaktas miego metu leidžia sinchronizuoti kūdikio ir motinos ritmus.

    Bendras miegas leidžia atsigriebti už nesusikalbėjimą su kūdikiu, jei motina turėjo išeiti motinystės atostogų anksti, nemato kūdikio visą dieną.

    		 Vaikas auga, palaipsniui pradeda atgauti vis daugiau vietos tėvų lovoje. Tėtis dažnai neturi pakankamai vietos.

    Jei vaikas nuo gimimo nemiegojo savo lovelėje, su amžiumi sunkiau jį įprasti miegoti savo lovelėje. Tėvai dažnai yra kūdikio persikėlimo iniciatoriai. Motinos gailisi kūdikio, visais įmanomais būdais atidėlioja atsiskyrimo akimirką. Visa tai išprovokuoja stiprius konfliktus šeimoje.

    Glaudžiai kontaktuodamas vaikas gali pasiimti bet kokią infekciją. Ir jei vienas iš tėvų turi nikotino ar alkoholio priklausomybę, tada vaikas greičiausiai išsivysto alergija.

    Jei kūdikis nemiega savo lovoje, o tik su motina, tada gali įvykti tragedija - labai pavargusi mama sužeidžia kūdikį. Tokie atvejai yra reti, tačiau jų negalima visiškai atmesti.

    Vaikų psichologai sako, kad vaikai, kuriems nuo gimimo buvo atimta savarankiška miego forma, yra stipri priklausomybė nuo tėvų.

    Bet jei išmokysite vaiką miegoti atskirai laiku, o auklėjimo metu neparodysite perdėto atsargumo, tada viskas grįš į normalią būseną.

    Kada pradėti mokyti vaikus užmigti ant lovelės

    Jei jūs galite užgniaužti siaubingą norą miegoti su kūdikiu iškart po kūdikio gimimo, tada savarankiško miego problemų nebus.

    Jei kūdikis miegojo su jumis, atskyrimo procesas užsitęs. Laikas yra būtinas norint sumažinti diskomfortą.

    Maitinimas naktį sumažėja, kūdikiai geriau miega. Sulaukęs šešių mėnesių vaikas gerai apsiverkia, motina nesijaudina, kad uždus.

    Kaip suprasti, kad kūdikis yra pasirengęs miegoti atskirai

    Požymiai, kad jūsų mažasis yra pasirengęs miegoti atskirai:

    • vaikas miega gerai, niekad nemiega naktį arba tik vieną kartą;
    • motina pamažu nutraukia natūralų maitinimą, žindymo skaičius yra ne didesnis kaip 3 kartus per dieną;
    • vaikas netampa isteriškas, jei nemato savo motinos iškart pabudęs;
    • mažylis sugeba būti vienas mažiausiai 15 minučių;
    • vaikas gimė laiku, gimdymas buvo natūralus, kūdikis neturi sunkių lėtinių patologijų.

    Nepradėkite mokyti kūdikio miegoti savo lovoje įtemptais momentais - įvaldykite puodą, pagimdykite brolį ar seserį, įeikite į darželį.

    Kaip pripratinti vaiką prie lovelės - nuo nuo paprastos iki sudėtingos

    Geriau pradėti mokyti kūdikį miegoti be tėvų iš šoninės lovos. Tai yra paprastas lopšys, tik be vienos pusės. Atrodo, kad kūdikis miega atskirai, tačiau jis jaučia nuolatinį motinos buvimą šalia.


    Kaip naudoti lovelę:

    1. Įdėkite lovelę tame pačiame lygyje su savo miego vieta, naudodami specialius laikiklius.
    2. Po kelių mėnesių paverskite sauskelnes žemu kraštu.
    3. Po dar mėnesio galite pritvirtinti medinę lentą.
    4. Padidinkite atstumą tarp savo lovos ir kūdikio lovos.

    Toks žingsnis po žingsnio mokymas leidžia išvengti vaikų blaškymosi ir psichiškai paruošti motiną atsiskyrimui nuo kūdikio.

    Vaikas nemiega lovelėje, ką daryti

    Kūdikiams lengviau atsisakyti senų įpročių ir susiformuoti naujiems. Tačiau vaikai yra geri manipuliatoriai, todėl atsisakyti miegoti savarankiškai dažnai yra tik užgaida.


    Mes mokome kūdikius miegoti savo lovelėje:

    1. Stebėkite reakcijas... Gulėkite kūdikį miegoti ne pagal grafiką, o tada, kai atsiranda pirmieji nuovargio požymiai. Vaikas neturės jėgų užgaidoms ir pasipiktinimui.
    2. Ritualai yra puiki pagalba auklėjant... 4-5 mėnesių kūdikis jau gali nustatyti ryšį tarp lašėjimo, lengvo masažo ir eigos miegoti savo lovoje. Lopšinė ar pasaka padės sustiprinti patogaus užmigimo efektą.
    3. Lova skirta tik miegoti.Perkelkite maitinimą, žaidimus į kitas vietas.
    4. Gelbėjimo sauskelnės. Jei jūsų kūdikis užmiega iškart po maitinimo, apačioje uždėkite vystyklą. Maždaug po ketvirčio valandos kūdikis užmigs garsiai, perkels jį į lopšį su sauskelne.

    Pradėję mokyti vaiką miegoti atskirai, pabandykite apkabinti, liesti ir dažniau bendrauti su kūdikiu visą dieną.

    Bet tuo pat metu nešiokite jį rečiau ant rankų, nesirkite.

    Kaip išmokyti vaiką miegoti atskirai 2-3 metų amžiaus

    Jei neturėjote laiko ar nenorėjote išmokyti kūdikio miegoti atskirai iki metų, tai dar nereiškia, kad akimirka praleista.


    Tiesiog šiek tiek pakeiskite taktiką.

    Ką daryti:

    1. Veikite palaipsniui... Taip pat kūdikiams, šoninės lovos yra tinkamos vyresniems vaikams.
    2. Duok pasirinkimą... Pakvieskite vaiką parduotuvėje pasirinkti savo lovą. Dabar yra daugybė modelių, tokių kaip laivai, automobiliai, rūmai.
    3. Nepamirškite apie priedus... Norėdami įsigyti naują lovą, turite įsigyti antklodę, pagalvę, pižamas, gražią patalynę ir naktinę lemputę. Natūralu, kad pasitarkite su savo vaiku.
    4. Teigiamas pavyzdys yra užkrečiamas... Aplankykite vietą, kurioje jūsų kūdikio bendraamžiai jau miega patys.
    5. Pradėkite nuo nosies. Jei vaikas miegos dienos metu savo lovelėje, bus jauki, jauki. Uždarykite užuolaidas, papasakokite istoriją, pasidarykite masažą. Nepamirškite iš anksto ilgai vaikščioti su savo vaiku, leiskite jam nubėgti.

    Jei laukiate šeimos papildymo, išmokykite vyresnį vaiką miegoti atskirai prieš brolio ar sesers gimimą.

    Priešingu atveju jis savo gyvenimo perkėlimą susies su jaunesnio šeimos nario pasirodymu, kuris yra kupinas priepuolių ir protestų.

    Kodėl kūdikis pats nemiega lovelėje?

    Dažniausiai problema slypi ne kūdikyje, o motinoje. Pasąmoningai ji nėra pasirengusi atsiskirti su kūdikiu, jos psichologinis pasipriešinimas perduodamas vaikui.

    Ko nedaryti - įprastos tėvų klaidos:

    • įbauginti;
    • palikite vaiką visiškoje tamsoje;
    • rėkti, bausti;
    • miegančio 2-3 metų amžiaus vaiko perkėlimas iš tėvų lovos į darželį - šiame amžiuje vaikams pasireiškia baimės, atsiranda nerimas;
    • erzinti, išjuokti baimes, nenoras miegoti be tėvų;
    • aptarkite problemą su nepažįstamais žmonėmis vaiko akivaizdoje;
    • ilgą laiką atsibudus palikite verkiantį vaiką vienoje lovoje, bet neturėtumėte bėgti prie lovelės nė kiek nesigilindamas.

    Svarbiausia - nuosekliai elgtis. Jei nuspręsite, kad vaikas turėtų miegoti atskirai, nekreipkite dėmesio į kūdikio triukus ir manipuliacijas.

    Vienintelė išimtis - kūdikis serga, blogai jaučiasi.

    Išvada

    Norėdami perkelti kūdikį į atskirą lovą, elkitės ryžtingai, nuosekliai, kantriai. Atsižvelkite į savo kūdikio amžių ir savijautą.

    Papasakokite komentaruose, kaip išmokėte kūdikį miegoti atskirai, kaip greitai ir neskausmingai vyko procesas.

    Šiuolaikiniame pasaulyje daug dėmesio skiriama vaiko psichinei sveikatai. Todėl daugelis pediatrų, taip pat žindymo specialistų pataria guldyti kūdikį miegoti šalia motinos, ypač pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Taigi emocinis ryšys sustiprėja ir motinai nereikia išlipti iš lovos, kad pamatytumėte, ar jos lobis miega, ar jis atsidarė, ar neužšalęs ...

    Tačiau laikas eina ir po kurio laiko tokio bendro miego tampa aišku, kad reikia ką nors daryti, nes dabar nėra lengva užmigti. Ir tik nedaugelis žino, kaip tinkamai pradėti mokyti vaiką miegoti atskirai nuo motinos savo lovelėje, kad netyčia nepadarytų nepataisomos žalos kūdikio psichikai.

    Nuo ko pradėti?

    Nėra bendrų rekomendacijų, kokio amžiaus būtų galima miegoti kartu. Viskas priklauso nuo asmeninių vaiko savybių. Kai kurie vaikai nuo pat gimimo gali lengvai užmigti lovelėje, atskirai nuo savo motinos, o kiti, net sulaukę 4 metų, turi miegoti su mama.

    • Vaikas yra visiškai;
    • Naktinis trupinių miegas trunka mažiausiai 5–6 iš eilės ();
    • Dienos metu kūdikis praleidžia mažiau nei 1/3 laiko motinos rankose ();
    • Jei jis atsibunda vienas lovoje, tai nesukels verksmo ar aštrumo;
    • Atsirado turintis instinktas („mano“ arba „ne mano“);
    • Vaikas kambaryje gali praleisti mažiausiai dešimt – penkiolika minučių.

    Kada neturėtumėte priversti vaiko miegoti atskirai?


    Jums reikia atidėti šį sunkų psichologinį momentą, jei jūsų kūdikis:

    • Gimė per anksti, per anksti;
    • Gimė cezario pjūvis
    • Jis patyrė gimimo traumą;
    • Turi padidėjusio intrakranijinio slėgio požymių;
    • Turi vystymosi vėlavimo požymių;
    • Rodo įvairių odos ligų, tokių kaip egzema, dermatitas ir kt., Požymius.
    • Turi didelį jaudrumą, ašarojantis, dirglus.


    Jei jūsų kūdikis turi bent vieną iš aukščiau išvardytų požymių, turėtumėte pagalvoti apie bendro miego su juo pratęsimą, nes šio poreikio jis turi daugiau nei jo bendraamžiai.

    Be to, neturėtumėte „perkelti“ vaiko per aktyvią fazę, iškart po ligos, jei vaikas tik priprato prie puoduko ar ką tik pradėjo lankyti darželį.

    Visi šie įvykiai mažajam žmogui jau kelia didelį stresą. Neperkraukite vaiko psichikos dar labiau.

    Pastaba mamoms!


    Sveiki merginos) Negalvojau, kad strijų problema mane palies, bet taip pat apie tai parašysiu))) Bet nėra kur eiti, todėl rašau čia: Kaip atsikračiau strijų po gimdymo? Aš labai džiaugiuosi, jei mano metodas padės ir jums ...

    Išmokyti vaiką miegoti atskirai savo lovoje nėra lengva, bet įmanoma užduotis. Turite iš anksto psichiškai pasiruošti tam, kad kartkartėmis kūdikis vis tiek ateis (jei jūsų kūdikis yra) į tėvų lovą vidury nakties, ieškodamas paguodos, meilės ir šilumos. Visa tai reikia vertinti labai suprantant ir kantriai.

    Gydytojas Komarovskis pataria: su kuo miegoti su vaiku

    Mes mokome miegoti atskirai

    Kad ir kaip keista, pirmasis dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra nuoširdus noras miegoti atskirai nuo pačios motinos vaiko. Ilgą laiką miegodama kartu, mama galėjo prie to labai priprasti, ir dabar ji nesąmoningai nenori išsiskirti. Šis vidinis pasipriešinimas ir jaudulys gali būti perduotas kūdikiui, o tada išmokyti jį miegoti atskirai bus labai sunku.

    Nuimkite lovelės šoną ir perkelkite lovelę į savo, kad lovelė būtų tarsi jūsų pratęsimas (galite nusipirkti specialią lovą naujagimiams). Tai sukurs iliuziją, kad kūdikis vis dar yra su mama. Kai kūdikis išmoksta miegoti savo naujoje teritorijoje, lovelę galima palaipsniui perkelti toliau ir toliau nuo tėvų lovos iki perėjimo į kitą vaikų kambarį.

    Perskaitėme išsamų straipsnį šia tema:kūdikis visada yra - vaikiškos lovelės. Kaip išsirinkti. Populiarūs prekės ženklai -

    Svarbūs dalykai

    1. Kalbėkitės su savo kūdikiu. Paprastai visi vaikai mėgaujasi augimo procesu. Pirkite ir pasakykite savo dukrai ar sūnui, kad tik maži vaikai miega su motinomis, o suaugusieji miega savo lovose. Šis metodas puikiai tinka 2-3 metų vaikams.
    2. Pirmą kartą, kad mažyliui nebūtų taip baisu užmigti vienam, galite įjungti specialią naktinę lemputę. Dabar rinkoje yra daug lempų ir projektorių, kurie leis miegoti ne tik patogiai, ramiai, bet ir labai įdomiai.
    3. Norėdami palengvinti kūdikio paguldymo procesą, galite sukurti specialų ritualą: higienos procedūras - pasaką - sapną. Jei laikysitės tokios sekos, kad per mėnesį jums nebebus klausimo: „Kaip paguldyti vaiką į savo asmeninę lovelę?“.
    4. Jei suplanavote antrojo kūdikio gimimą, tada vyresnįjį turėsite perkelti į atskirą lovelę dar prieš gimdami jaunesniam. Priešingu atveju, pakeitus nakvynės vietą, pirmagimis gali sukelti protestų audrą ir pavydo išpuolius.
    5. Geriau būtų dėl kokių nors priežasčių pereiti prie savo lovelės: gimtadienis, Naujieji metai, apvalios datos įvykdymas (pavyzdžiui, 2 metai ir 6 mėnesiai).
    6. Tegul jūsų mažylis taip pat dalyvauja renkantis savo lovelę. Nešk ją į baldų parduotuvę. Ir jei mama ir tėtis klausys jo nuomonės, tada šis pirkinys bus dar arčiau ir jame bus daug lengviau priprasti miegoti.


    Kiekviena mama myli savo vaiką ir nenori nė minutės paleisti nuo savęs. Ypač jei jis yra pirmasis arba „pasirodė“ su sunkumais. Mamos dažnai myli savo vaikus labiau nei tėčius ir yra pasirengusios paaukoti už viską - nuo normalaus miego iki vyro.

    Tačiau ar verta aukoti savo ir tėčio komfortą, paliekant kūdikį miegoti bendroje lovoje? Kokiame amžiuje prasminga abiems tėvams blogai miegoti? Kada laikas perkelti kūdikį į jo asmeninį butą? Kaip lengva ir be nereikalingų paakių išmokyti vaiką užmigti 1, 2 ar 3 metų lovelėje? Mes pasistengsime atsakyti į visus klausimus!

    Privalumai ir trūkumai miegant su tėvais

    Pasaulis kažkaip sutvarkytas taip, kad psichologams rūpi vaikų psichinė būklė. Pediatrai nerimauja dėl vaikų sveikatos. Ir dėl tam tikrų priežasčių niekas nesijaudina dėl mamų ir tėčių emocinės ir fizinės sveikatos, normalių vedybinių santykių. Ir niekas negalvoja apie tai, kad vaikas neužaugs kaip normalus ir ramus vaikas su amžinai miegančia mama, tėčiu, kurį skriaudžia mama.

    Apgailestaudama dėl kūdikio, mama nesigaili savęs ir tėčio, o tėtis miega ant sofos ir apgailestauja, kad pasinervino į visa tai. Sugavęs sau tokią mintį, jaunas tėtis taip pat susigėsta. O vyras, kuriam atimtas dėmesys ir nuolat jaučia gėdą dėl to, yra blogesnis už vaiką. Ar tau to reikia?

    Bendras miegas su tėvais turi daug minusų:

    • Nepakankamai vietos. Mažas mažas kūnas sapne užima daug vietos. Ir maždaug 8 mėnesius jis taip pat stumia, atlaisvina savo teritoriją.
    • Jautrus motinos sapnas.Net ir labiausiai pavargusi mama pabudės mažiausiu kūdikio judesiu. Ir taip visą naktį.
    • Medinės galūnės. Pagal įprastą scenarijų žmogaus kūnas keičia savo padėtį iki 20 kartų per naktį. Kai mama miega su savo kūdikiu, ji nekeičia savo padėties. Kūnas nenusileidžia, smegenys yra įsitempusios, palaikydamos kūną vienoje padėtyje. Net jei jau užmigote! 4 valandą, kuri yra labai sėkminga su kūdikiu, jūs jaučiatės ne pailsėję, o kad gulėjote po asfalto klotuvu.
    • Problemos vyresniame amžiuje. Lenkant 10–15 kg sveriantį kūdikį, ašaros rankos ir nugara. Per 10 metų tai atsilieps. Visiškas su nemiga.
    • Higiena ir sveikata. Tėtės eina į darbą, susisiekia su žmonėmis ir parsineša namo virusų. Mamos eina apsipirkti ir tai daro gana gerai. Ir norite, kad vaikas miegotų padidėjus patogeninei mikroflorai? Nei jūs, nei jis nemiegosite kitą naktį - kūdikis tikrai bus užkrėstas.

    Tačiau miegas kartu turi neabejotinų pranašumų:

    • Intymumas su mama. Ji gyvybiškai svarbi kūdikiui. Ypač jei motina anksti eina į darbą ir dienos metu kūdikiui trūksta motinos dėmesio ir meilės.
    • Naktinis maitinimas. Jei motina maitina krūtimi, o kūdikis miega su ja, nereikia keltis, kad maitintumėte kūdikį vidury nakties.
    • Auksinė vaikų svajonė. Kūdikiai, ypač kūdikiai, miega daug skaniau, jaučia motinos šilumą.
    • Prolaktinas. Tai yra toks hormonas, kurio dėka mama krūtimi turi pieno. Jis gaminamas naktį, prie to prisideda palyginti ramus miegas ir kūdikio artumas.

    Kokio amžiaus išmokyti vaiką miegoti lovelėje

    Normaliai psichikai vaikui namuose viskas turi būti gerai. Tam reikalingi normalūs, pilnaverčiai tėvų santykiai ir sveikas miegas visai šeimai. Anksčiau ar vėliau ateina momentas, kai vaikas „iškeldinamas“ iš tėvų lovos. Kyla klausimas, kada tikslingiau tai padaryti:

    • Nuo gimimo. Jei norite gauti mažai kraujo, išmokykite save ir savo vaiką miegoti atskirai nuo pirmųjų dienų. Geriau miegoti 2 valandas ir atsikelti per pirmąjį kvietimą į lovą, nei miegoti 4 valandas ir atsibusti kaip robotas.
    • Nuo 6-8 mėnesių. Tai yra daugumos psichologų nuomonė. Vaikas iki šio amžiaus nemiega daugiau kaip 1–2 kartus per naktį, o „dirbtiniai“ žmonės gali miegoti nuo 11 iki 6 ryto. Be to, šiame amžiuje kūdikis greitai pripranta prie naujos aplinkos.
    • Nuo 2 metų.Tai mano kai kurie psichologai, o „nuo kūdikio priklausomos“ mamos, kurios pačios nenori leisti kūdikio į savo asmeninius butus. Šiame amžiuje yra vienas sveikas perkėlimo pliusas - galite pabandyti susitarti su kūdikiu.

    Kaip išsirinkti tinkamą lovelę

    Yra įvairių šio amžiaus tarpsnio sprendimų:

    • Iki 2 metų. Pirkite šoninę lovą. Iš motinos pusės jis yra pritvirtintas prie vieno iš tėvų lygių. Panašu, kad vaikas yra su jumis, bet atrodo, kaip jūsų pačių gyvenamojoje erdvėje. Tai galima padaryti iš įprastos lovelės, nuėmus priekinę sienelę. Laikui bėgant tarp motinos ir kūdikio ištraukiama audinio pusė, tada grąžinama įprasta siena ir jie pradeda pamažu judinti kūdikio lovą toliau nuo tėvų miego vietos.

    • Po 2 metų. Šiame amžiuje kūdikis jau supranta. Didelė tikimybė, kad jei drauge pasirinksite jam skirtą atskirą užsakymą, ir net nestandartinį - automobilio pavidalu, saule, su įdomiais dekoro elementais, nauja patalyne ir pižama, kūdikis miegos ten savo noru, rodydamas savo vėsią lovą savo bendraamžiams ir tai, kas jis jau yra. suaugęs. Turėsite išleisti pinigų - neįprastos lovos yra brangesnės nei standartinės, tačiau jūsų nervai ir šeimos laimė yra svarbesni.

    Kaip išmokyti kūdikį užmigti lovelėje

    Jei nuo miego vaiko gimimo gulėjote jo tinkamoje vietoje, klausimas, kaip išmokyti kūdikį miegoti lovelėje, nėra vertas. Vaikas ten miega pagal nutylėjimą, jam tai yra normali dalykų tvarka. Jei ne, būkite kantrūs.

    Pradėti be ilgo judesio ligos tam tikru metu. Jei kūdikis pradeda užmigti šalia jūsų, įmigdykite jį lovelėje, šiek tiek pasėdėkite šalia jo. Miegas - tau laikas eiti miegoti. Po savaitės kūdikis ramiai užmigs pats, jau gulėdamas lovelėje, jei tik mama sėdėtų šalia jo ir skaitytų pasaką.

    Jei kūdikis atsibunda vos palikęs, parodykite tvirtumą. Nebėkite prie jo per pirmąjį skambutį, palaukite minutę, o tada eikite. Nusiraminkite vargšą, padėkite jį miegoti į lovelę. Vėl verkia? Palaukite 2 minutes, pakartokite manipuliavimą. Kiekvieną minutę padidinkite laukimo laiką. 7 naktys bėgs aplink, ir problema bus išspręsta Ferber-Estville-Spock metodu.

    Svarbu! Technika yra gana kieta, jums prireiks viso jūsų santūrumo ir kantrybės. Nusprendėme iškeldinti kūdikį į lovelę - eikite iki galo, kitaip vėliau bus blogiau, o jūsų neryžtingumo problema palies ne tik atskirą svajonę!

    Kaip išmokyti vaiką nuo 2 metų užmigti lovelėje

    Jei anksčiau neradote jėgų įveikti bendrą svajonę, turėsite įtraukti visus diplomatinius įgūdžius, kuriuos turite jūs ir jūsų vyras. Visiškai įmanoma tartis su 2-3 metų vaikais, net jei vaikas turi charakterį. Pabandykite vadovautis algoritmu:

    • Vienybė. Jums ir jūsų vyrui turėtų būti aiškiai sukurta vienoda elgesio linija. Miegosite asmeninėje lovelėje, ir viskas! Jei motina nori miegoti su kūdikiu, o vyras jį iškeldins, bus karas. Tėvai turi veikti kartu.
    • Privalumai... Paaiškinkite vaikui, kad miegoti jūsų lovoje yra normalu, gerai ir suaugusiam.
    • Padrąsinimas. Paaiškinkite vaikui, kad tai nėra bausmė, tai yra atlygis, nes jis yra suaugęs, gerai elgiasi ir nusipelno būti savarankiškas. Jūs netgi galite persikelti į gimtadienį ar atostogas.
    • Bendras pasirinkimas. Pakvieskite kūdikį kartu pasirinkti savo lovą arba įrengkite tokią, kuri yra. Kūdikis išdidžiai miegos teritorijoje, kurią pats pasirinko ar sukūrė.
    • Mama yra netoliese. Paaiškinkite savo vaikui, kad mama vis dar yra ir jei kas nors nutiks, ji būtinai ateis. Jei vaikas dėl tamsos bijo likti vienas, įsigykite specialų naktinį apšvietimą.

    Ko nereikėtų daryti

    • Negalima skandalo su savo vyru. Ramiai aptarkite, kodėl vaikas turėtų miegoti su jumis dabar ir kada jis pajudės į savo lovą.
    • Negalima rėkti ar bausti vaiko už tai, kad jis nenori miegoti vienas. Patys kalti dėl perdėto jų gynimo.
    • Neiškeldinkite kūdikio tuo metu, kai jums jo reikia (jei jis suserga, dantys nukirpti, jis kenčia nuo dieglių).
    • Nepakenkite savo kūdikiui. Jei pradėjote - vazonų treniruotes - ar siuntėte į sodą, tai taip pat nėra pats geriausias laikas miegoti savarankiškai.
    • Nelaukite, kol jūsų vaikas išgyventų 3 metų krizę. Atkurkite jį anksčiau, nesikaupkite problemų.
    • Nepainiokite nuotaikų su panikos būsena. Priešingu atveju rezultato nepasieksite, o pakenksite kūdikio psichikai.
    • Nesijuokite iš savo kūdikio, ypač prieš nepažįstamus žmones. Sukurkite papildomų kompleksų.

    }