29.12.2019

Ve třicátém prvním týdnu těhotenství začne plod aktivně růst. V následujících týdnech přidá 180-200 gramů. Mezitím bude na konci 31. týdne těhotenství její hmotnost 1400 - 1600 g. Průměr hlavy dítěte dosáhne 77,8 mm, průměr hrudníku - 80,0 mm a průměr břicha - 82,1 mm.

Aktivní vývoj mozku a diferenciace jeho center pokračuje. Hmotnost mozku plodu v této fázi těhotenství je již asi 25% hmotnosti mozku dospělého.

Hromadění podkožního tuku je doprovázeno zvýšeným tónem kůže, tvorbou přirozených záhybů v oblastech kostních kloubů. Podkožní tuk dále kompenzuje nedokonalost termoregulačního systému a pomáhá udržovat konstantní tělesnou teplotu u novorozence.

Iris očí plodu postupně hromadí pigment a ztmavne současně s vlasovou linií. Tento proces je však mnohem pomalejší než ztmavnutí vlasů a většina dětí se světlou pokožkou se rodí šedo-modré oči... Během prvního roku života, dokonce o něco dříve, získá duhovka konečnou geneticky určenou barvu. Vize umožňuje plodu stále vnímat pouze světlo a tmu. Dítě začne rozlišovat barvy jen pár měsíců po narození, ale prozatím plod reaguje na změnu osvětlení změnou velikosti zornice nebo zavřením očí.

Zvýšením počtu buněk a zlepšením struktury se masa vnitřních orgánů stále zvyšuje. Pankreas je již schopen plně poskytnout plod inzulínu. Játra, ledviny, srdce, plíce a další orgány rostou.

31 týdnů těhotných: pocity ženy

Třicátý první týden těhotenství je charakterizován zvýšením přírůstku hmotnosti těhotné ženy, týdenní přírůstek hmotnosti bude přibližně 250 až 300 g, ale břicho roste stejnou rychlostí a dokonce rychleji. Téměř celé zvýšení je způsobeno konstrukcí plodu.

Tělo dělohy se rychle zvětšuje, jeho dno se zvedá 32 cm nad ochlupením kostí. Žena si začíná pravidelně všímat, že je děloha zapnutá krátký čas přijde tón, což způsobí, že se žaludek přitáhne a po několika sekundách se uvolní. Vlna vzrušení prochází ze spodní části dělohy a končí níže. Tento jev je někdy označován jako kontrakce Braxton Hicks a nemá nic společného s vývojem. předčasné narození.

Do 31. týdne těhotenství by měla každá žena vědět, co jsou nositeli porodu a jak se ve skutečnosti začíná porod, aby se v případě potřeby rychle zabalila a šla do porodnické nemocnice. Je příliš brzy na porod, takže je třeba udělat vše pro udržení těhotenství. Závažnost a bolest v dolní části břicha a dolní části zad, naléhavý pocit v perineu, výskyt hustého výtoku sliznice z genitálního traktu a předčasné roztržení plodové vody naznačují ohrožení předčasného porodu. Pokud máte alespoň jeden z těchto příznaků, měli byste zavolat záchranný tým a jít do porodnice k udržení těhotenství nebo porodu.

Pohyby dítěte v 31. týdnu těhotenství se cítí dobře, ale jejich intenzita je stále poněkud snížena. Dítě je již ve stísněných podmínkách a nemůže tak svobodně projevit svou činnost. Jeho hlava je častěji umístěna u vchodu do pánve a tato poloha plodu obvykle zůstává až do samého narození. V některých případech jsou prezentující částí hýždě, pak v horním břiše je možné najít velký hustý předmět - hlavu dítěte. I nadále počítat pohyby plodu, jejich počet by měl být stále nejméně 10krát za 12 hodin nebo 4 pohyby během hodiny odpočinku.

31. týden těhotenství: propuštění z genitálního traktu

Těhotná žena by měla sledovat povahu výboje z genitálního traktu. Na konci těhotenství se jejich počet může mírně zvýšit, protože přívod krve do pohlavních orgánů dosahuje maxima. Zároveň však výboj zůstává světle šedý nebo mléčně zbarvený, neztrácí svou uniformitu a kyselou vůni. Vzhled stočeného vaginálního výtoku, pravděpodobně v kombinaci s svěděním, pálením v oblasti genitálií, což je příznak kandidózy (drozd) - velmi nepříjemné a běžné onemocnění u těhotných žen. Chcete-li se navždy zbavit kandidózy, budete muset chvíli počkat, protože plná terapie tohoto onemocnění zahrnuje požití silných antimykotik, ale nyní během těhotenství byste měli vaginu udržovat v místní terapii.

Absence infekce pohlavních cest na konci těhotenství je stejně důležitá jako na začátku. Opravdu, během porodu, dítě přijde do kontaktu s mikroorganismy v pochvě. Proto by přítomnost sliznic, mukopurulentních, hnisavých vaginálních výtoků měla být důvodem pro další vyšetření a léčbu.

Vzhled šarlatového krvavého výtoku z genitálního traktu u těhotné ženy může být způsoben placentou previa nebo jejím oddělením. I když je výtok velmi malý a oddělení je zanedbatelné, ale žena má bolesti žaludku, což naznačuje zvýšení tónu dělohy, situace se nemusí dramaticky změnit k lepšímu. Krvácení může být kdykoli ohrožující.

Vzhled tekutého výtoku z genitálního traktu, připomínající bělenou vodu, hovoří o vylití plodové vody. Vody mohou vytéct najednou a to nemůže projít bez pozornosti. V některých případech však unikají v malých částech a nebezpečí této situace je, že žena nemusí tomuto příznaku přikládat okamžitou důležitost. Každé podezření na narušení integrity membrán by mělo být důvodem k návštěvě lékaře. Koneckonců, dítě je v tuto chvíli ohroženo intrauterinní infekcí.

31. týden těhotenství: výživa těhotné ženy

Pro těhotnou ženu není snadné dodržovat dietu, omezovat se, odmítat určitá jídla, zejména pokud dosud neměla zkušenosti s ovládáním její stravy. Přesto byste měli získat svou sílu a myslet si, že vše, co jste udělali, je pro dobro vašeho dítěte a pro zachování vlastního zdraví.

Nepoužívejte jídlo jako odměnu nebo náladu. Jezte, pouze když máte hlad a vstáváte ze stolu a cítíte se trochu hladoví. Odvádějte své myšlenky od jídla, dívejte se na film, čtěte knihu nebo se ještě lépe projděte, protože v tomto případě budete daleko od ledničky.

Aby nedošlo k "růstu" silný pocit hlad, vyvolávající přejídání, svačinu na něčem nízkokalorickém, jako jsou jablka, bobule.

Chraňte své zraky mimo zorné pole, váš pohled by neměl neustále narážet na misku sladkostí nebo sušenek.

Eliminujte mastné potraviny z potravy, což pomůže snížit kalorii, aniž by došlo ke snížení množství bílkovin, vitamínů a minerálů.

Při nákupu potravin v obchodě upřednostňujte méně mastné analogy, například nízkotučné mléko, nízkotučné tvarohové sýry, 10-15% zakysanou smetanu namísto 25-30%.

Na této fotografii je jasně vidět 31týdenní ucho dítěte. Všechny fragmenty ucha jsou dokonale znázorněny a lze je již porovnat s uchem dospělého. Obrys je jasně viditelný ušní bolteca napravo od již vytvořeného ušního lalůčku je vidět tragus. Vnější zvukový kanál, zobrazený jako tmavý průchod, vede k ušním bubínku. Je známo, že do této doby dítě již vnímá zvukové vlny a slyší. Rozlišuje hlas matky, rozpoznává určité zvuky a reaguje na ně díky aktivnímu fungování nervových buněk.

Další detail ukazuje kulatou, čistou dětskou hlavu. Kosti lebky jsou jasně naznačeny, čelní kost je natažena, nos je malé knoflík, horní a dolní čelisti, brada a do této doby znatelně zaoblené tváře. Mozek se nadále aktivně vyvíjí, fungují nervové buňky, vytvářejí se nervová spojení.

Užitečné tipy

Spíte špatně? Nejsi sám. Většina žen v posledních týdnech těhotenství trpí nespavostí. Možná vaše spasení spočívá ve změně vaší polohy během spánku. Ale buďte připraveni na skutečnost, že jakmile najdete perfektní polohu a začnete blaženě usnout, vaše tělo vás zvedne z postele a pošle tě na záchod. No, musím to projít.

Během tohoto období mnoho žen vidí zvláštní a dokonce strašné sny o dítěti a jeho narození. Nenechávejte to pro sebe, mluvte s někým, kdo vás může uklidnit. Také si pamatujte, že vaše spása je úplná relaxace a dýchací techniky. Dozvíte se o nich ve třídě jógy nebo ve skupině pro přípravu na porod.

poděkovat

Od dvanáctého týdne je gestační věk považován za výhradně porodnické týdny, protože normální hodnoty různé parametry plodu, s nimiž je porovnáván jeho současný stav za účelem stanovení souladu s normou vývoje dítěte, jsou ověřovány přesně pro období porodu.

Plod

V 31. týdnu je průměrná tělesná hmotnost plodu 1695 plus nebo mínus 212 g, ale nejčastěji kolísá mezi 1500 - 1600 g. Délka plodu plodu je toto období těhotenství je 40,4 plus nebo mínus 1,6 cm. Je třeba si uvědomit, že jak délka těla, tak hmotnost dítěte v 31. týdnu se mohou výrazně lišit v různé ženy, protože tyto parametry jsou do značné míry určovány genetickými vlastnostmi a povahou mateřské stravy. Například, pokud matka a otec dítěte jsou vysokí lidé se silnou konstitucí, jejich plod bude vysoký a bude mít relativně velkou hmotnost. Pokud jsou rodiče hubení a krátcí a plod bude krátký a relativně lehký. Tudíž u různých žen po dobu 31 týdnů může být plod různé délky a různé váhy, podle toho, které geny pro výšku a postavu mu předaly jeho rodiče. Kromě toho, s dobře vyživovanou matkou bude mít plod větší váhu než žena nesoucí dítě se stejnými genetickými parametry jako postava, ale špatně vyživovaný.

V 31. týdnu těhotenství je plod již docela zralý. Jsou vytvářeny a fungují hlavní orgánové systémy potřebné k udržení dítěte naživu mimo děloze. Proto v případě předčasného porodu v daném čase mají taková děti vysokou šanci na přežití a vývoj v budoucnu bez anomálií a patologie. Vývoj plodu ve 31. týdnu však pokračuje, probíhá formování reflexů a automatizací nezbytných pro existenci mimo matčino lůno.

Nejprve je aktivní růst plodu a přírůstek hmotnosti. Růst se zvyšuje v důsledku prodlužování kostí a hromadný nárůst nastává v důsledku jejich zhutnění a ztuhnutí, jakož i růstu svalů a vzhledu tělesného tuku. Vzhled mastných usazenin vede k vyhlazení pokožky a její zesvětlení. Kromě toho kůže již zhoustla natolik, že se přes ni přestaly objevovat krevní cévy.

K posouzení stavu mikroflóry, identifikaci skrytých infekcí a jejich ošetřování před porodem je nezbytný nátěr z pochvy a setí oddělitelného genitálního traktu, zajištění bezpečnosti dítěte a snížení rizika infekce při průchodu porodním kanálem.

Vyžaduje se obecná analýza moči a krve, protože tato lhůta pro jejich dodání je stanovena příkazy ministerstva zdravotnictví. Obecná analýza moči je nutná zejména k posouzení rizika preeklampsie, což je hrozná komplikace těhotenství, která může způsobit smrt matky i plodu.

Pokud je v moči bílkovina, jedná se o známku vysokého rizika preeklampsie. V tomto případě se provádí preventivní léčba zaměřená na snížení rizika vzniku preeklampsie, která spočívá v užívání vápníku (1 g denně až 40 týdnů) a aspirinu (75 - 125 mg denně až 36 týdnů). Pokud však v moči není žádný protein, riziko preeklampsie je nízké a v tomto případě není nutná preventivní léčba.

Obecná analýza moči vám také umožní identifikovat skrytá onemocnění močového systému, jejichž přítomnost je indikována leukocyty, erytrocyty, odlitky, hlenem, bakteriemi nebo epiteliálními buňkami, které se nacházejí v močovém sedimentu.

K detekci anémie je nutný kompletní krevní obraz, což je komplikace těhotenství, ke které často dochází kvůli zvýšeným potřebám železa. Nebezpečí anémie spočívá v tom, že způsobuje chronickou hypoxii u plodu i matky, v důsledku čehož se objevují patologie těhotenství a možné zpoždění či malformace u dítěte.

Návštěva porodníka-gynekologa

Pokud těhotenství postupuje normálně, žena se cítí dobře a nic jí nevadí, pak není třeba 31. těhotenského týdne plánovat návštěvu porodnice-gynekologa. Ale pokud se žena necítí dobře, má nějaké stížnosti, které minulý týden chyběly, pak byste měli navštívit gynekologa neplánovaně, aniž byste odložili návštěvu na další 32. týden, když přijde čas jít k lékaři podle plánu.

Při neplánované návštěvě provede gynekolog nezbytné vyšetření na základě stížností, které žena předloží. Možná vám lékař předepíše další studie a laboratorní testy, které bude muset projít. Není možné předvídat, která vyšetření při neplánované návštěvě bude lékař provádět, protože to závisí na povaze stížností a stavu ženy.

Varovné značky

V 31. týdnu těhotenství se mohou vyvinout vážné komplikace vedoucí k smrti plodu nebo ženy (například placentární abrupce, eklampsie atd.). Tyto komplikace vyžadují urgentní léčbu a tedy okamžitou hospitalizaci. Každá taková závažná komplikace se projevuje znatelnými klinickými příznaky, které nelze přehlédnout. Příznaky komplikací, které jsou život ohrožující plod a žena, se nazývají varovné signály. Jakmile se objeví, měli byste okamžitě zavolat sanitku a být hospitalizováni v nemocnici. Protože alarmující signály naznačují vývoj vážného a život ohrožujícího stavu, měla by je každá těhotná žena znát, aby mohla okamžitě zavolat sanitku, když se objeví, a tím zachránit sebe i dítě.

V 31. týdnu těhotenství jsou tedy tyto příznaky alarmující:

• Krvavý vaginální výtok;
• Bohatý výtok tekutiny z genitálního traktu;
• Časté nebo trvalé, přetrvávající bolesti hlavy, kombinované s poruchami zraku ve formě blikajících skvrn, záblesků a mouch před očima;
• Zvracení, zejména opakované zvracení;
• Náhlé silné otoky obličeje nebo rukou;
• Zvýšení tělesné teploty nad 38,0 o С;
• Pálení a / nebo svědění v pochvě nebo perineu;
• Bolest a / nebo pálení při močení;
• Těžká bolest břicha, která v průběhu času nezmizí nebo se nezlepší;
• Těžká rána do žaludku jakéhokoli původu (například pád na žaludek, zasažení žaludku rukou nebo předmětem);
• Výskyt více než 4 - 5 kontrakcí za hodinu;
• Absence pohybu nebo méně než 10 pohybů plodu po dobu 12 hodin.

Pocity, známky těhotenství a změny stavu těla

Změny probíhající v ženském těle, které jsou nezbytné k zajištění růstu a vývoje plodu, vedou ke vzniku celé řady různých pocitů nastávajících nastávajících matek. Takové pocity spojené s těhotenstvím zdaleka nejsou vždy příjemné, naopak přinášejí nepříjemné pocity, ale přesto jsou to normální důsledky fyziologických změn. Žena ve 31. týdnu těhotenství může, jako každá jiná osoba, zažít jakékoli pocity, ale budeme brát v úvahu pouze ty normální, ty, které jsou charakteristické pro těhotenství a jsou způsobeny změnami v těle.

Výrazně zvýšené břicho a tělesná hmotnost dělají ženu nemotornou, je pro ni obtížné provádět normální činnosti, ohýbat se dolů, zatímco chůze může trochu „smyknout“, nohy se cítí znecitlivěny v sedu, je obtížné najít polohu na spaní atd. Tyto pocity jsou však zcela normální. Bohužel je nebude možné odstranit, stačí vydržet. Nejlepší je spát na vaší straně a přitahovat jednu nohu k hrudníku, protože v této poloze je tlak na různé orgány a tkáně minimální a nehrozí riziko sevření velkých krevních cév.

Tlak dělohy na bránici, žaludek, močový měchýř a střeva má za následek potíže s dýcháním, pálení žáhy, časté močení a zácpu. To nebude fungovat na zastavení takových pocitů, ale můžete se pokusit minimalizovat jejich závažnost.

Pro snížení závažnosti dechových obtíží (dušnost, neschopnost hluboce dýchat, pocit nedostatku vzduchu) je nutné pravidelně provádět dechová cvičení. Abyste snížili závažnost zácpy, musíte jíst správně, zahrnout potraviny bohaté na vlákninu a usnadnit evakuaci střevního obsahu (například sušené meruňky, sušené švestky, řepa atd.) Ve stravě, a pokud je to nutné, přijímat přírodní a bezpečná projímadla na bázi laktulózy. (Portalak, Duphalac, Normase atd.). Chcete-li, aby zájezdy na toaletu byly méně časté, musíte se během močení trochu naklonit dopředu, což přispívá k úplnému vyprázdnění močového měchýře. A aby se předešlo pálení žáhy, je nutné jíst často a v malých porcích, po jídle a pití se neohýbat, spát a ležet se zvednutým koncem hlavy, pod polštáře a hlavu položit polštář. Pokud se objeví pálení žáhy, pak je nutné zastavit, musíte vzít antacida (Maalox, Fosfalugel, Almagel atd.). Kromě těchto klasických metod řešení pálení žáhy během těhotenství můžete zkusit najít vlastní metodu. Některé ženy tak pomáhají v boji proti pálení žáhy tím, že absorbují kousek hořké čokolády, klikají semena, zázvorový čaj.

V důsledku zvýšeného objemu krve a tekutin v tkáních a intenzivnějšího metabolismu dochází v těle k pravidelnému pocitu tepla, silnému pocení, otoku, krvácení z nosu nebo dásní. Všechny tyto pocity, kromě edému, jsou zcela bezpečné a normální.

Ale otoky mohou být normální i patologické. Pokud se otok v průběhu času nezvýší a neobjeví se silný otok obličeje a rukou, je to bezpečné a zcela normální. Pokud se však otok zvýší nebo se obličej a ruce náhle zvětšují, je to patologie, která je známkou preeklampsie nebo rozvíjející se preeklampsie. V takovém případě byste měli okamžitě vyhledat lékaře. Patologické jsou také otoky spojené s bolestmi hlavy, blikáním v očích a vysokým krevním tlakem. V takových případech musíte být co nejdříve hospitalizováni v porodnici.

Normální otok může být snížen omezením příjmu soli a vody (ne více než 1,5 litru denně), jakož i vyloučením nakládaných, solených a škrobových potravin, protože tyto produkty přispívají k zadržování tekutin v tkáních.

V 31. týdnu ženy často trpí častými bolestmi hlavy a závratěmi, které mohou být spojeny s nízkým krevním tlakem, anémií, banálním hladem nebo vysokým stresem na mozkové cévy. Abyste snížili závažnost těchto pocitů, měli byste během dne několikrát odpočívat v chladné a temné místnosti.

Kromě toho nízký krevní tlak, běžný u žen po 31 týdnech těhotenství, může způsobit závratě, zvýšený srdeční rytmus, nestabilitu při chůzi a mdloby.

Mnoho žen po 31. týdnu pociťuje necitlivost v pažích a nohou. Důvody těchto pocitů nebyly objasněny, ale je jisté, že nejsou nebezpečné.

Je třeba poznamenat, že téměř všechny ženy v 31. týdnu těhotenství trpí bolestmi nohou způsobenými otoky a významně zvýšeným zatížením. Chcete-li, aby vaše nohy bolely méně, je třeba několikrát odpočinout 10-15 minut během dne, položit polštář pod nohy a také stát a chodit déle než 40 minut bez přestávky. Pokud musíte stát nebo chodit po dlouhou dobu, pak každých 30 až 40 minut byste měli odpočívat a 10 minut sedět.

Kromě bolesti nohou může žena v 31. týdnu těhotenství zažít normální fyziologickou bolest v zádech, křížové kosti, dolní části zad, kostrči, boky a pánevní kosti, které jsou způsobeny tlakem na klouby, vazy a šlachy, oddělením pánevních kostí po stranách a posunem v těžišti vpřed. Je obtížné snížit závažnost takových bolestí, ale můžete to zkusit tak, že několikrát denně odpočíváte na vaší straně a stojíte v poloze koleno (na všech čtyřech).

Silné a rychlé roztahování kůže vede k svědění nebo dokonce vyrážce na kůži břicha, stehen a boků. Jsou-li svědění a vyrážky lokalizovány pouze v označených oblastech těla, není to nebezpečné a normální a ke snížení jejich intenzity je třeba pokožku namazat rostlinným olejem (olivový, slunečnicový, řepkový, kukuřičný atd.), Vyživující krém nebo speciální kosmetika od strie. Pokud svědění nebo vyrážky z kůže na bocích, stehnech a břiše přecházejí do jiných částí těla, měli byste se poradit s lékařem, protože to může naznačovat vývoj jakéhokoli kožního onemocnění.

Samozřejmě v důsledku natažení kůže se na ní mohou objevit strie (striae), které na první pohled vypadají jako fialové pruhy, a pak zbělejí. Riziko strií můžete minimalizovat mazáním pokožky speciální kosmetikou, výživným krémem nebo rostlinnými oleji. Pokud se však objeví strie, nebude možné je odstranit, můžete se jen pokusit učinit je méně znatelnými. Chcete-li to provést, měli byste malovat strie se speciální kosmetikou, zatímco jsou fialové, a pak se sníží a stanou se tak znatelní. Když se strie zbarví na bílou, je zbytečné je namazat kosmetikou - nebude to tak znatelné.

Po 31 týdnech trpí převážná většina žen opakujícími se křečemi dolních končetin, které mohou být způsobeny nedostatkem vápníku, nedostatkem vitaminu B12, nízkými hladinami glukózy v krvi a těžkými křečemi dolních končetin. Pokud dojde ke křečím, měli byste nohu přitáhnout k sobě, než skončí, a abyste předešli těmto nepříjemným jevům, musíte brát přípravky vápníku, vitamíny skupiny B a také se vyvarovat silného zatížení nohou.

Děloha se také aktivně připravuje na porod, takže žena pravidelně cítí tréninkové kontrakce Braxton-Hicks, které se vyskytují nepravidelně, trvají 1 - 2 minuty a nejsou příliš bolestivé. Ale pokud jsou kontrakce bolestivé nebo se staly pravidelnými, musíte být okamžitě porodni v porodnici, protože to může znamenat nástup porodu a předčasný porod.

Vysoký psychický a fyzický stres na těle může vyvolat nespavost, neustálý pocit únavy, pocit slabosti atd. Tyto pocity jsou také normální a za účelem jejich minimalizace se doporučuje zapojit do práce domácnosti blízké.

Kromě toho je třeba zvlášť poznamenat, že v 31. týdnu těhotenství se ženy mohou setkat s patologickým kompresním syndromem dolní duté žíly, který vzniká, jak název napovídá, v důsledku sevření velké cévy. Z tohoto důvodu dochází ke stagnaci krve v dolních končetinách a je narušena dodávka krve do dělohy, plic, srdce a mozku, což se projevuje závratě, mdloby a ve vzácných případech dokonce i křečemi. Chcete-li zabránit kompresi syndromu dolní duté žíly, měli byste ležet výhradně na vaší straně, nespát na zádech, nesedět v nepohodlné poloze, nepřecházet si nohy a obecně neprovádět akce, které mohou vést ke stlačování cév dolních končetin.

Přidělení

Normální vaginální výtok by měl mít homogenní kapalnou konzistenci, bez cizích nečistot hnisu, hlenu a krve, stejně jako bez vměstků vloček, hrudek, bublin atd. Barva normálního výboje je mléčná nebo bělavá, průsvitná a vůně je mírně kyselá. Normální výtok nedává ženě žádné nepohodlí v oblasti genitálií. Objem výtoku může být poměrně velký, ale neměl by vyvolat pocit vlhkosti v perineu.

Přítomnost příměsi hnisu, hlenu nebo krve v sekrecích, jakož i změna barvy nažloutlé, nazelenalé, nahnědlé nebo zemité nebo výskyt vloček, bublin, hrudek nebo jiných inkluzí naznačuje patologické zánětlivé procesy v genitáliích. Kromě toho je příznak zánětlivé patologie ostrý a zápach výtok, jako je vůně shnilých ryb, pivo. Pokud se objeví některá z popsaných patologických sekrecí, měli byste se poradit s lékařem na klinice, protože všechna onemocnění musí být léčena před porodem, aby při průchodu přes porodní kanál nedošlo k riziku infekce dítěte.

Vypouštění, které vypadá jako zakalená nebo čistá voda se nažloutlou barvou a sladkým zápachem, vytéká voda. Někdy voda vytéká ve velmi malých porcích, když je nevidíte, ale v takových případech vytvářejí v perineu neustálý pocit vlhkosti a lepivou kůži ochlupení a stehen. Máte-li podezření na únik vody, musíte kontaktovat gynekologa na klinice k vyšetření a rozhodnout se, jak pokračovat v těhotenství, kdy k porodu atd.

Kromě toho může být z vagíny současně uvolněno velké množství vody, což zvlhčuje oblečení. To znamená, že došlo k vylití plodové vody, a v tomto případě byste měli být okamžitě hospitalizováni v porodnici. Koneckonců, vylití vody může být známkou předčasného porodu, a v tomto případě musíte porodit dítě za přítomnosti odborníků, kteří vám mohou poskytnout nezbytnou pomoc a nechat předčasně narozené dítě. Vylévání vody však neznamená vždy počátek předčasného porodu. Přesto ve všech případech vypouštění vody je nutné být hospitalizován v porodnici, protože lékaři musí posoudit stav plodu a možnost jeho dalšího rozvoje v podmínkách nedostatku vody. V některých případech, kdy se vylije velké množství vody, ale práce chybí, musí lékaři vyvolat práci, protože dítě se ve zbývajícím množství vody nemůže dále vyvíjet.

Krvácející

Vypouštění krve z pochvy v jakémkoli množství, jakéhokoli stínu a konzistence je považováno za krvácení. V některých případech však může být krvácení relativně neškodné, vyvolané pohlavním stykem nebo gynekologickým vyšetřením. Ve většině případů je však krvácení během dlouhých období těhotenství, a to i ve 31. týdnu, nebezpečné, protože může naznačovat vývoj závažných komplikací, které mohou vést k úmrtí plodu a matky (například placentární narušení). Rozlišovat nebezpečné od bezpečného krvácení po dlouhou dobu těhotenství je problematické, protože na první pohled může být neškodné krvácení pouze začátkem masivního, velmi nebezpečného krvácení. Proto, když se krev objeví z genitálního traktu, je nutné naléhavě zavolat sanitku a být hospitalizován v porodnici.

Je třeba si uvědomit, že krvácení se zvyšuje z fyzické práce, a proto, když krvácíte z vagíny, musíte zavolat sanitku a počkat na to, když ležíte na posteli a otevřete dveře bytu. Nestojí za to čekat, až tým lékařů aktivně chodí po bytě a shromažďuje věci v nemocnici, protože to může vyvolat zvýšené krvácení. A pokud se ukáže, že ztráta krve před příjezdem lékařů je velká, může žena omdlet. Proto je lepší si lehnout, počkat na lékaře a požádat příbuzné, aby o něco později do nemocnice přivezli potřebné věci.

Děloha a břicho

V 31. týdnu je výška děložního pozadí v průměru 31 cm, ale může se lišit od 28 do 33 cm, v závislosti na individuálních charakteristikách ženy. Děloha je tedy již velmi vysoká a doslova podporuje membránu, ale to není limit. Děloha poroste až do 36. týdne, kdy dosáhne své maximální velikosti, a potom až do 40 - 42 týdnů se děloha sama mírně zvětší a výška děložního pozadí se dokonce sníží, protože hlava dítěte klesá do malé pánve.

Ve 31. týdnu děloha provádí pravidelné kontrakce, což jsou tréninkové kontrakce Braxton-Hicks. Takové kontrakce netrvají dlouho, jsou nepravidelné a bolestivé. Nejlepší je počkat na Braxton Hicksovy kontrakce ležící na vaší straně. Pokud však kontrakce budou bolestivé, pravidelné, jejich počet je více než 5 kusů za hodinu, měli byste být okamžitě hospitalizováni v porodnici, protože to může být známkou předčasného porodu.

Obvod břicha ve 31. týdnu je 84 - 89 cm, znatelně vyčnívá a váží docela dost, takže je obtížné, aby se žena ohýbala, ostře nebo rychle pohybovala a také prováděla řadu dalších manipulací. Vzhledem k tomu, že celková hmotnost těla a břicha je velká, je vhodné se pokusit pohybovat jemně a hladce, vyhnout se náhlým pohybům, zatáčkám, ohybům atd. A měli byste se dostat z postele postupně, nejprve sklopte nohy na podlahu a teprve poté stoupejte do vzpřímené polohy.

Bolest v břiše a dalších částech těla

Ve 31. týdnu žena zažívá vysokou fyzickou aktivitu, v důsledku čehož může mít bolesti různé lokalizace. Tyto bolesti jsou patologické nebo fyziologické. Budeme uvažovat fyziologické a patologické bolesti stejné lokalizace a také způsoby jejich rozlišení.

Ve 31. týdnu se u ženy může projevit patologická a fyziologická bolest břicha. Fyziologické (normální) bolesti jsou způsobeny roztažením vazů dělohy a tlakem dělohy, mají povahu natahování světla, hlavně po stranách břicha. Někdy se mohou náhlými pohyby po stranách cítit krátkodobě silné bederní kosti, které jsou také normální. Hlavní charakteristikou normální bolesti břicha je jejich nenápadnost, to znamená, že nerozptylují ženu a nepřitahují pozornost k sobě samým, jako by na okraji vědomí.

Patologické bolesti břicha jsou způsobeny různými důvody a ukazují na přítomnost jakýchkoli chorob. Nejčastěji jsou patologické bolesti břicha spojeny s poruchami trávení. Jsou doprovázeny řadou dalších příznaků, jako jsou nadýmání, nadýmání, zácpa, průjem atd. Tyto bolesti spojené s poruchami trávení jsou bezpečné. Neoznačují vážné choroby a po chvíli se předávají sami.

Patologická bolest břicha může být navíc projevem nebezpečných chorob (akutní apendicitida, abrazi placenty atd.), Které mohou vést ke ztrátě těhotenství nebo dokonce ke smrti. Nebezpečné jsou patologické bolesti v břiše, lokalizované v kterékoli části těla, které mají tažnou, řeznou nebo ostrou křečovitou povahu a jsou kombinovány s bolestí v dolní části zad, horečkou, vaginálním výtokem krve nebo velké číslo zakalená voda nebo prudké zhoršení pohody. Pokud se takové bolesti objeví, měli byste okamžitě zavolat sanitku.

Na 31. týdnu ženy často zažívají bolest v žeberech a hypochondrii, která může být také abnormální a normální. Normálně je bolest v žeberech nebo hypochondrii krátkodobá, vyskytující se ojediněle, ale silná a ostrá, protože je způsobena tlačením dítěte do této oblasti těla. Patologická bolest v hypochondrii trvá vždy dlouhou dobu, má bolavý charakter, lze ji kombinovat s říháním, hořkou a nevolností a je obvykle projevem onemocnění jater nebo žlučníku. Pokud máte podezření na patologickou bolest v hypochondriu, musíte se co nejdříve poradit s lékařem na klinice.

Vysoký tlak na kosti kostry, změkčení vazů a kloubů, odchylka pánevních kostí do stran, stejně jako posunutí těžiště dopředu, způsobují přítomnost normální bolesti v zádech, dolních částech zad, křížové kosti, kostrči, pánevních kostí, perineu, boky a nohou. Bolestí této lokalizace jsou přítomny u všech těhotných žen, jen pro některé jsou silnější a pro jiné naopak, jsou slabší. Takovou normální bolest zhoršuje fyzická aktivitaa sníží se po odpočinku, během dne se mohou pravidelně objevovat a mizet. Chcete-li snížit závažnost takové bolesti, musíte se pokusit minimalizovat zátěž, například nechodit v patách, nosit obvaz, nezvedat závaží atd.

Bohužel bolest v dolní části zad, křížové kosti a nohou může být nejen fyziologická, ale také patologická. Bolest v dolní části zad je považována za patologickou, pokud má křeče v přírodě, kombinovaná s bolestí během močení a / nebo se zvýšenou tělesnou teplotou, protože ukazuje na přítomnost onemocnění ledvin. Bolest v křížové kosti je považována za patologickou, má-li charakter silné, ostré, trvalé, vyzařující nohy. Tyto bolesti jsou způsobeny ischiasou (sevření sedacího nervu). Bolest v nohách je považována za patologickou, pokud je kombinována s otokem rukou nebo obličeje a blikáním mouchy a skvrnami před očima, protože je způsobena gestózou (závažná komplikace těhotenství). Pokud máte podezření na vývoj gestózy, měli byste být okamžitě hospitalizováni v nemocnici.

Břišní a perineální bolest je obvykle normální, protože je způsobena tlakem z dělohy a oddělením pánevních kostí. To je nezbytné pro zvětšení lumenu porodního kanálu, aby bylo pro dítě snazší se narodit. Pokud je však bolest v oblasti pubis a perineum kombinována s „kachní“ chůzí, je to považováno za patologické a naznačuje to symfýzu - zánět stydké kosti. Pokud se u vás vyskytne patologická ochlupení, musíte navštívit lékaře.

V 31. týdnu ženy často trpí bolestí v konečníku kvůli hemoroidům. Pokud máte tento problém, měli byste se poradit s lékařem o vyšetření a léčbě, protože hemoroidy během těhotenství bez potřebné terapie mohou získat extrémně závažný průběh.

31 týdnů těhotná: návštěva bazénu (doporučení porodnice-gynekologa a instruktorky aqua aerobiku) - video

Sex

Pokud žena nemá žádné komplikace těhotenství (například hrozba předčasného porodu, placenta previa, volná sliznice nebo voda), cítí se dobře, pak je povolen sex. Při sexuálním styku v 31. týdnu těhotenství však musíte dodržovat tato jednoduchá pravidla, díky nimž bude sex pro dítě a matku bezpečný:

• Nevkládejte penis hluboko do pochvy a neprovádějte s ním ostré a drsné pohyby. Tření by mělo být pomalé, hladké a mělké.
• Milovejte se v jednoduchých pozicích, které nevyžadují silnou fyzickou námahu a vylučují tlak na břicho (například na boku, vzadu).
• Nepoužívejte ejakulujte („cum“) do vagíny, protože sperma má rhodostimulační účinek, který může vyvolat předčasný porod. Aby nedošlo k ejakulaci v pochvě, musíte mít sex v kondomu nebo praktikovat přerušený pohlavní styk.

Hmotnost

Hmotnost ženy v 31. týdnu by se měla zvýšit o 6,2 - 10,7 kg vzhledem k hmotnosti, která byla v době začátku těhotenství. A měli byste vědět, že čím více je žena, tím menší přírůstek na váze by měla mít. To je zpočátku tlusté ženy by se měla snažit udržet přírůstek hmotnosti na spodní hranici normy, nebo ne více než 9,5 kg. A tenké ženy si mohou do 31. týdne dovolit přidat až 10,7 kg.

K nárůstu hmotnosti v rámci normálních limitů dochází v důsledku zvýšení objemu krve, tekutin ve tkáních, jakož i hmotnosti dělohy a některých dalších orgánů (mléčné žlázy, plíce atd.). Po porodu, kdy objem a hmotnost zvětšených orgánů dosáhne jejich obvyklých hodnot, bude hmotnost ženy stejná jako před těhotenstvím.

Pokud však přírůstek na váze přesahuje normální rozsah, znamená to, že žena je bujná baculatá a má tukové vklady, které tam nebyly před těhotenstvím. V tomto případě se po porodu tělo ženy významně změní, zjistí, že má nadváhu.

Během každého týdne ve třetím trimestru by ženy měly přidat 350 - 500 g. Aby nedošlo k přibírání na váze, můžete nezávisle regulovat týdenní přírůstek hmotnosti jednoduchým vážením.

Jídlo a alkohol

Menu těhotné ženy by mělo tělu poskytnout všechny potřebné vitamíny, minerály a živiny. Proto by měla být strava složena z přírodních a užitečné produkty, jako jsou obiloviny, celozrnný chléb, maso, ryby, mořské plody, čerstvá zelenina, ovoce, bobule, ořechy, sušené ovoce, mléčné výrobky, máslo a rostlinné oleje atd. Neměli byste se vzdávat živočišných produktů, protože jsou nezbytné pro těhotnou ženu.

Je zřejmé, že nezdravá a příliš kalorická jídla a jídla (sycené)

Přibližujete se k porodu. Celkově mohou začít v každém okamžiku, a to navzdory skutečnosti, že přidělený čas ještě nenastal. A přestože má dítě po 31 týdnech velkou šanci na přežití, tento proces nitroděložní vývoj a zrání není v žádném případě dokončeno.

Plod po 31 týdnech těhotenství: pohyby, vývoj, hmotnost a velikost

Oči masika jsou již dobře vyvinuté: rozlišuje mezi světlem a temnotou, může soustředit svůj pohled, otevřít a zavřít víčka a šilhat. V 31. týdnu těhotenství může dítě pozorovat „rohovkový reflex“: pokud se dotkne otevřeného oka, okamžitě ho přimhouří.

Tento týden se měsíčky téměř dostanou na konec prstů.

Mozkový gyrij se nadále tvoří, nervové buňky pracují velmi aktivně, plicní tkáň se zlepšuje a povrchově aktivní látka se uvolňuje. Díky tomu bude dítě moci inhalovat svůj první vzduch - tato látka nedovolí, aby se prázdné alveoly držely pohromadě.

Játra se také aktivně vyvíjejí: již vylučují žluč a od 31. týdne těhotenství se připravuje na očištění krve nenarozeného dítěte od toxinů. Pankreas drobků již produkuje vlastní inzulín, začne produkovat enzymy nezbytné pro trávení potravy až po narození.

Většina dětí v této době již sklání hlavu dolů, z této pozice ve stanovenou dobu, kam se vydají na cestu nový svět... Určité procento dětí však nezastává tuto pozici, která je pro porod nej fyziologičtější. Ale neměli byste se hned rozčilovat: je docela možné, že v příštím týdnu se dítě ještě přesune do správné polohy.

Obecně dítě rychle nabírá hmotu: po 31 týdnech váží v průměru 1 500 ga dospěl na 41 cm. Kůže zbarví růžově, ale skrze ni jsou stále vidět kapiláry - zatím není dostatek podkožní tkáně.

Vaše dítě již vyvinulo svůj vlastní režim spánku a bdělosti: nyní si můžete všimnout, že se dítě v určitou denní dobu připomíná. Navíc může dokonce „aktivně“ připomínat velmi aktivně, někdy svým bolestným nárazem a kopáním dodává matce bolest. Každý následný pohyb dítěte může ženě přinést hmatatelné nepohodlí v žeberech, ve střevech nebo močovém měchýři, v slabinách, v zádech - záleží na tom, kde dítě spočívá, natahuje nohu nebo držadlo.

Počet a povaha pohybů by měla být dále sledována: příliš časté, bolestivé pohyby dítěte mohou být signálem nedostatku kyslíku, což pro něj představuje nepříjemné postavení jeho matky. Měli byste být vyplašeni, pokud pohyby drobků pocítíte několik hodin. V takovém případě je vhodné co nejdříve navštívit lékaře, který poslouchá srdeční rytmus dítěte a zjistí, zda je s ním všechno v pořádku.

Obecně platí, že po 31 týdnech máma cítí asi 10 pohybů dítěte po dobu 12 hodin, nebo až 4 pohyby za hodinu.

Budoucí máma

Dítě roste a přibírá na váze velmi intenzivně. Neměli byste však být vyšší než 300 g týdně - sledujte svůj zisk. Nyní budoucí máma plně cítí břemeno těhotenství: chůze je nepříjemná, dýchání je těžké, spánek je nepříjemný ... Pokud jste předtím netrpěli nebo vás narušili jen příležitostně, nyní existuje vysoká pravděpodobnost, že se tomuto problému budete blíže čelit.

Sledujte otoky, tlak a celkovou pohodu. Pokud do rána otok nohou neodezní a cítíte se unavení a také, pokud vaše oči oslňují, vaše nohy se křečí, bolí vás hlava a při zatáčení vás unášejí, měli byste navštívit lékaře dříve.
Nyní však kliniku navštěvujete dost často. Budete muset vzít opakované, a pokud ano, pak ještě častěji než ostatní.

Určitě si vezmete vaginální nátěry, protože v důsledku snížené imunity se může drozd vyvíjet nebo obnovovat a v době dodání musí být vyléčen. Také byste si měli dát ruce: toto je nyní váš nejdůležitější dokument. Měli byste ji nosit po celou dobu, protože podle údajů na výměnné kartě bude lékař koordinovat své kroky v případě přijetí do nemocnice.

Nezapomeňte se zeptat svého lékaře na pozici vašeho dítěte. Prezentace hlavy je správná. V takovém případě bude užitečné nosit. Pokud dítě šlo spát jinak, zeptejte se na cvičení, která vám pomohou situaci napravit. V tomto případě zatím bandáž nepoužívejte.

Nezapomeňte, že dítě cítí vaši náladu a kondici. Komunikujte s ním každý den, potěšte sebe a své příjemné aktivity, užijte si poslední týdny klidu: velmi brzy budete mít spoustu příjemných starostí.

Bolest ve 31 týdnech těhotenství

Jak roste děloha, zvyšuje se také hmotnost těhotné ženy. V souladu s tím se zvyšuje zatížení nohou, kolenních kloubů a zad, vnitřní orgány a systémy těla pracují „naplno“.

Není proto divu, že se zvýší o 31 týdnů - v důsledku posunu těžiště a zvýšeného zatížení. Je velmi důležité vyvinout správné držení těla a dodržovat jednoduchá pravidla: nechodte dlouhou dobu, nesedejte si na židlích bez zád, nelžte na zádech, nekřížte si nohy, nosit pohodlné boty.

Tělo nyní pracuje na přípravě na nadcházející porod: pánevní kosti poněkud zjemňují a liší se, což je spojeno s možnou bolestí v perineu, křížové kosti. Současně věnujte pozornost tomu, zda bolest ovlivňuje ochlupení - bolest v ochlupení kosti naznačuje možný vývoj symfýzy.

V důsledku mačkání střev dělohy, snížení tónu hladkých svalů jícnu trpí mnoho těhotných žen zácpou. A zácpa je, jak víte, jedním z prvních kroků k rozvoji hemoroidů, kterému se stejně jako každé jiné onemocnění lépe předchází, než se později odstraní. Proto věnujte pozornost bolestivým projevům v konečníku - bolest v této části může představovat hemoroidy.

Břicho po 31 týdnech těhotenství: táhne, bolí

Nenechávejte bez reakce a bolesti břicha, ke které dochází po 31 týdnech těhotenství. Bolestivé pocity spojené s poruchami zažívacího ústrojí se pravděpodobně liší od jiných patologických bolestí. A pokud se břicho v 31. týdnu těhotenství táhne a bolí, je to však více patologie než norma.

Například bolest žaludku v důsledku narušení normálně lokalizované placenty. Ano, přerušení placenty je ve většině případů doprovázeno vnějšími příznaky - výskytem krvavého výboje. Krvácení však může být vnitřní a v tomto případě není pozorováno oddělení krve od genitálního traktu. Ale v dolním břiše jsou silné bolesti - někdy může žaludek tolik bolet, že je nemožné se ho dotknout.

Bolest břicha - tahání, bolení, dlouhotrvající - může znamenat zvýšený tón dělohy a související riziko předčasného porodu. Pokud váš žaludek bolí a táhne několik hodin v řadě, nečekejte na „počasí z moře“, je lepší okamžitě vyhledat konzultaci s lékařem.

Velmi vážným stavem, který je také doprovázen bolestmi břicha, může být stav zvaný preeklampsie. Preeclampsia je předběžná fáze samotné eklampsie, poslední forma gestózy, což je stav, který je nebezpečný pro zdraví a život matky a dítěte. Hlavními příznaky preeklampsie jsou bolesti hlavy, mouchy před očima, závratě, bolest a těžkost v břiše. S takovými příznaky okamžitě vyhledejte lékaře, protože bez řádné odpovědi se stav těhotné ženy může prudce a nečekaně zhoršit - až ke vzniku křečí na trupu a tváři, ztrátě vědomí.

Vypouštění po 31 týdnech těhotenství

Pokračujte ve sledování povahy výboje: normální výtok vaginální tkáně po 31 týdnech těhotenství je světle šedý nebo mléčně-světlý, homogenní, bez výrazného zápachu. Neznepokojujte se, pokud se množství výboje v této fázi mírně zvyšuje: přísun krve do genitálií nyní dosahuje maxima, což je spojeno s mírným zvýšením výboje.

Pokud se však výboj současně změní na barvu žlutou, zelenou, zemitou, ve výboji se objeví hnis nebo vločky, pozoruje se pěnivý nebo zakřivený výboj s štiplavým a nepříjemným zápachem - co nejdříve vyhledejte prohlídku.

Takže výše uvedené změny jsou obvykle způsobeny vývojem genitální infekce. Nejčastěji se ženy během těhotenství potýkají s vývojem nebo zhoršením drozdů, ale změny v povaze výboje mohou být způsobeny jakoukoli jinou infekcí pohlavních orgánů. A ať už je to cokoli, nemoci by měly být léčeny bez selhání, jinak existuje vysoké riziko přenosu infekce na plod v děloze nebo při průchodu porodním kanálem.

Neodkládejte návštěvu u lékaře a objevte se krvavé, šarlatové, hnědé skvrny. Jejich vzhled je příznakem možného narušení nebo prevence placenty. A i když je krvácení velmi zanedbatelné, nelze to ignorovat: krvácení může být v každém okamžiku alarmující.

Mějte však na paměti, že výskyt krve na kalhotkách může být spojen se zánětem, krvácením hemoroidů. A v tomto případě především stojí za to přemýšlet o adekvátní léčbě hemoroidů.

Tekutý, vodnatý výboj se nažloutlým nádechem je plodová voda. Nelze samozřejmě přehlédnout okamžité vylití plodové vody ženy, a v tomto případě je třeba okamžitě zavolat sanitku: odléváním vody začíná předčasná práce. Ale v tu samou dobu, plodová voda může dobře unikat v malých částech, po kapkách, což je vždy spojeno s porušením integrity membrán. I sebemenší podezření na únik plodové vody, které může nastat při pocitu zvýšené vlhkosti v perineu, by mělo být důvodem pro nejbližší možnou návštěvu u lékaře: pokud je narušena integrita membrán, plod je bezbranný proti napadení infekcemi.

Ultrazvuk

Je pravděpodobné, že v 31. týdnu těhotenství budete naplánováni na třetí naplánovaný ultrazvuk. Zasedání ultrazvukové vyšetření - to je důvod, proč se maminka znovu setká s dítětem a pozoruje ho, a cenná metoda pro získání informací o průběhu těhotenství a vývoji plodu.

Zatímco se usmíváte, díváte se na to, jak dítě saje prst nebo si hraje s pupeční šňůrou, bude lékař schopen určit nepřítomnost jakýchkoli rizik a patologií. Během ultrazvukového vyšetření odborník změří velikost plodu a porovná jej s gestačním věkem, poslouchá srdeční rytmus dítěte a určuje jeho umístění. Kromě toho budou zkoumány vnitřní orgány a systémy plodu, aby se zjistilo, zda je jejich vývoj a zlepšení normální.

Lékař určitě vyhodnotí stav, velikost dělohy. Bude věnovat pozornost množství a kvalitě plodové vody.

Speciálně pro - Elena Kichak

31 týdnů těhotná

Teď, sedmý měsíc těhotenství se chýlí ke konci. Obvykle už máma odešla na mateřskou dovolenou, což znamená, že má více času na odpočinek a přípravu na porod - konec konců jsou hned za rohem! Pokud jste se do této chvíle ještě nerozhodli, kde se vaše dítě narodí, je čas začít hledat porodnici a osobu, která vám a vašemu dítěti pomůže. Tentokrát je také velmi příznivé pro vás a budoucího otce dítěte, abyste začali chodit do kurzů pro mladé rodiče - informace nebudou zapomenuté před porodem a budete na ně dobře připraveni.

31 porodnický týden těhotenství je již sedm měsíců a tři týdny (jeden porodnický měsíc zahrnuje čtyři týdny).

Co se děje?

Plod po 31 týdnech těhotenství

Dítě stále roste, což znamená, že maminka tento týden získá asi 300 gramů. Je nutné pečlivě sledovat váš stav - zda se jedná o otoky, zda v tomto období překračujete normální přírůstek hmotnosti.

Dítě aktivně roste - týdně získává asi 200 g a v 31. týdnu těhotenství je jeho hmotnost asi 1500 g (hmotnostní rozmezí 1400 - 1600 g) a výška je více než 40 cm.

Spolu s dítětem rostou i jeho orgány - mozek v této chvíli aktivně roste a dosahuje až 25% dospělého, všechny dospělé orgány. Podkožní tuková tkáň se začne hromadit, což bude v budoucnu odpovědné za udržování stabilní teploty dítěte.

Dítě začne močit aktivně - to znamená, že jeho ledviny začaly pracovat a odstraňovaly zbytečné látky z těla samy o sobě, i když většina z nich je samozřejmě stále vylučována matkou.

V plicích se začíná vyrábět zvláštní látka, která je odpovědná za otevření plic po narození povrchově aktivní látky pro dítě. Proto mají děti narozené po 31 týdnech těhotenství mnohem větší šanci - jejich orgány konečně začínají pomalu fungovat.

Barva oka dítěte po 31 týdnech těhotenství je stále modrá, ale v duhovce se postupně hromadí pigment. I přes toto je při narození barva očí vašeho dítěte pravděpodobně světlá a oči získají skutečný stín během několika měsíců po narození.

Dítě dobře reaguje na světlo, může mžourat, pokud do břicha zasáhne jasné světlo, a jeho žáci aktivně reagují na měnící se osvětlení.

Břicho po 31 týdnech těhotenství

Správná výživa

Břicho se zvětšilo ještě více, nastávající matka začíná pociťovat nepohodlí spojené s kompresí vnitřních orgánů: pálení žáhy, zácpa. Tyto jevy navíc progesteron zhoršuje. Abyste se těmto potížím vyhnuli, budete muset lehce změnit každodenní rutinu a stravu.

Musíte jíst alespoň pětkrát až šestkrát denně v malých porcích - takže nebudete mít pocit plnosti v žaludku a pálení žáhy.

Do stravy musíte přidat více potravin, které usnadní pohyb střev (hlavně vlákninu) a odstraní vše, co způsobuje nadýmání.

Dítě nyní aktivně roste, takže strava jeho matky by měla obsahovat dostatečné množství živin a vitamínů. Strava by měla být pestrá, nezapomeňte zahrnout první kurzy.

Vyplatí se pečlivě sledovat množství spotřebovaného jídla - v pozdějších fázích se u žen obvykle vyskytuje neustálý pocit hladu. Neměli byste se však dopřát - protože čím více přibýváte na váze během těhotenství, tím těžší bude během porodu.

Pohyby plodu při těhotenství 31 týdnů

Dítě je aktivní, ale vzhledem k tomu, že již výrazně vyrostl, nemá možnost se chovat tak aktivně jako dříve. Proto maminka musí pečlivě sledovat pohyby plodu: na prenatální klinice vám bude dán speciální deník, ve kterém budete muset zaznamenat všechny pohyby. Normálně se dítě pohybuje po dobu odpočinku nejméně 20krát denně nebo 4krát za hodinu.

Máminy pocity

Během tohoto období se tělo již začíná připravovat na porod - tón \u200b\u200bdělohy často stoupá, zaznamenávají se kontrakce. V těle se začíná tvořit hormon, který způsobuje oslabení ochlupení stydké kosti, díky čemuž se pánevní kosti začnou lišit - tak se pro dítě snáze narodí. Chůze začíná připomínat kachnu - nebojte se, po porodu se vše vrátí do normálu.

Nastávající matka se často obává únavy, bolesti zad a nohou. V této fázi se matkám doporučuje, aby více odpočívaly, ale neměli byste výrazně omezit jejich aktivitu - to jen zhorší. Musíte chodit denně na procházky čerstvý vzduch, udělej speciální gymnastika pro těhotné.

Pokud jsou vaše nohy příliš unavené, objeví se křečové žíly - požádejte svého manžela, aby večer jemně masíroval vaše nohy a nohy, což výrazně zmírní stav nohou a zmírní únavu.

Musíte neustále sledovat svoji váhu - výrazný nárůst může mluvit nejen o přejídání, ale také o otoku, což je v 31. týdnu těhotenství docela nebezpečné. Musíte také pravidelně měřit tlak - právě v tomto období začíná kolísat, pro většinu matek stoupá a pro některé naopak klesá.

Kromě problémů se žaludkem si matky často stěžují na těžké závratě a slabost v poloze na zádech. To je způsobeno kompresí cév břišní dutiny zvětšenou děloží. Nedoporučuje se, aby maminky 31 týdnů ležely na zádech. Bude mnohem lepší si odpočinout na vaší straně nebo napůl sedět.

V 31. týdnu těhotenství si často stěžují matky na problémy se spánkem - kvůli velkému břichu, stlačení vnitřků je pro ně obtížné usnout a v noci také často musejí vstávat na záchod - měchýř také komprimovaný děloha. Navíc, matky později začnou často trápit noční můry o těhotenství a dítěti. Sdílejte své obavy se svými blízkými - budou vás podporovat a pomáhají zmírňovat úzkost.

Výtok z 31 týdnů těhotenství se stává hojnějším v důsledku zvýšeného přísunu krve do pánevních orgánů. Neměli by však být doprovázeni nepříjemnými pocity, mít výraznou vůni nebo barvu. Pokud máte krvavé problémy - musíte naléhavě navštívit lékaře, může to být známkou narušení placenty nebo předčasného porodu. Rovněž stojí za to se starat o výskyt hojného vodního výtoku - únik plodové vody ohrožuje dítě infekcemi.

Během tohoto období může žena začít vylučovat kolostrum - prs se také připravuje na vzhled dítěte. Během tohoto období je vhodné nosit s sebou speciální prsa, protože kolostrum může nakonec začít unikat v nejnepříznivější chvíli. Aby se vaše nálada nezkazila, vždy mějte v peněžence vložky.

Bolest ve 31 týdnech těhotenství

Bolest může doprovázet mámu po celou dobu - jedná se o bolesti zad a bolesti nohou a bolesti břicha. Pokud se tyto bolesti nestanou velmi intenzivní, není třeba se obávat - v této fázi těhotenství jsou normálně zvlněné tahové bolesti v břiše. Pokud je bolest konstantní, děloha je velmi hustá na dotek, měli byste se poradit s lékařem, protože neustálý zvýšený tón dělohy naznačuje problémy a možnost předčasného porodu.

Nezbytný výzkum a analýza

Během tohoto období se návštěvy u lékaře provádějí každé dva týdny. Na recepci vás gynekolog prozkoumá, změří velikost břicha a výšku děložního pozadí, poslouchá srdeční rytmus plodu. Pokud je to nutné, může váš lékař znovu objednat testy moči. krev. Ultrazvukové vyšetření v 31 týdnech těhotenství je indikováno pouze v situacích, kdy existují pochybnosti o stavu plodu. Pokud vaše těhotenství postupuje normálně a lékař nevidí důvod k obavám, nemusíte ultrazvuk opakovat.

31. týden těhotenství s dvojčaty se trochu liší od normálního těhotenství. Za prvé, každé dítě může být menší velikosti, než by mělo být dítě do této doby. Za druhé, docela často těhotenství dvojčat končí porodem po 30 týdnech. V tom samozřejmě není nic příjemného, \u200b\u200bale v tomto období jsou děti již dostatečně formovány a mají šanci vyrůst zdravě.

Dalším problémem s dvojčaty je to, že jsou mnohem méně mobilní než jedno dítě, a proto si často zachovávají polohu, ve které jsou ve věku 31 týdnů až do porodu. Je nepravděpodobné, že se jedno z dětí bude moci převrátit, takže v takové situaci bude možná zapotřebí císařský řez.

Matka dvojčat musí samozřejmě věnovat dvojí pozornost svému stavu - konec konců musí poskytnout vše potřebné nejen pro sebe, ale také pro dvě děti najednou. Proto pro ni správná výživa s dostatečným obsahem vitamínu má zvláštní význam.

Sex po 31 týdnech těhotenství

Sex není vůbec zakázán - je stále daleko od porodu. A pokud nemáte kontraindikace ( vícenásobné těhotenství, placenta previa, děloha v dobré kondici), pak se můžete vy i váš manžel dobře hýčkat intimní vztahy... Samozřejmě byste měli být opatrní - sex by neměl být příliš násilný a tvrdý, je lepší zvolit pozice, kde je muž za sebou; hloubka průniku by měla být omezena. Ale hlavní věcí je vědět, že je téměř nemožné ublížit dítěti během sexu, takže byste neměli popírat potěšení kvůli tomuto společnému strachu.

Užitečné video

Otázky a odpovědi

Mám 31 týdnů těhotenství, můj žaludek pravidelně ztuhne a bolí. Ale po několika minutách to zmizí. Co to je?

V 31. týdnu těhotenství můžete mít tréninkové kontrakce (Braxton-Hicks) - vznikají a šíří se ve vlnách podél dělohy, poté všechny pocity zmizí beze stopy. Tréninkové kontrakce jsou obvykle krátkodobé (ne více než dvě minuty), nezpůsobují intenzivní bolest. V této chvíli může být pocit, že břicho je kamenité, v dolním břiše jsou bolesti. Na základě vašeho popisu se nemusíte obávat.

Nyní uplynul 31. týden těhotenství, plod se ve srovnání s předchozími obdobími moc nepohybuje - je to normální?

Plod o 31 týdnů se zvětšuje ve vztahu k velikosti dělohy a množství plodové vody než dříve. Vzhledem k tomu, že je stísněný v děloze, rozsah pohybů plodu klesá - konec konců se již nemůže volně pohybovat jako dříve. Aby nastávající matka mohla přesně pochopit, zda je s dítětem vše v pořádku, musí si ponechat deník fetálních pohybů - obvykle je počet pohybů 4 za hodinu během odpočinku nebo 10 za dvanáct hodin. Pokud je počet pohybů pod těmito hodnotami stabilní - může to znamenat hypoxii plodu, měli byste se poradit s lékařem.

Objevila se těžká pálení žáhy, ale předtím tu nikdy nebyly takové problémy. Možná mám gastritidu?

Do 31. týdne těhotenství dosáhne děloha poměrně velké velikosti a vymačká všechny vnitřní orgány, včetně žaludku. Z tohoto důvodu dochází k nevolnosti a pálení žáhy. Co je pálení žáhy, je reflux kyseliny ze žaludku do jícnu kvůli zvýšenému tlaku v žaludku a relaxaci žaludečních svěračů. S tímto jevem je těžké se vypořádat, ale během pálení žáhy můžete trochu a často pít mléko.

31 týdnů těhotenství již přichází s mým dítětem, poloha plodu je stále pánevní. Bojím se - bude dítě schopno převrátit se před porodem? Můžeš to nějak nějak převrátit?

Až do 32. týdne těhotenství lékaři považují pánevní polohu vašeho dítěte za normální - konec konců je stále docela mobilní a může měnit svou polohu v děloze několikrát denně. Je vhodné přijmout některá opatření ke změně polohy plodu až po 32 týdnech a pouze pod dohledem lékařů - koneckonců, často není dovoleno, aby dítě převrátilo pupeční šňůru, myomatózní uzliny nebo jiné problémy. V takové situaci ji můžete jen poškodit, proto neprovádějte žádné kroky do 32 týdnů a bez doporučení lékaře.