Як можна вибілювати зуби. Як відбілити зуби в домашніх умовах швидко

Я працюю стоматологом. Тиждень тому до мене прийшла пацієнтка із підвищеною чутливістю зубів.

Вона розповіла, що весь тиждень чистила зуби харчовою содою і думала, що вони стануть світлішими. Насправді все виявилося не так. У цій статті я розповім, як працює відбілювання. Які способи домашнього відбілювання бувають і чому потрібно побоюватися соди, вугілля та лимонного соку.

Як працює відбілювання зубів

Діючий компонент будь-якого препарату, що відбілює, - перекис водню. Вона міститься абсолютно у всіх професійних препаратах для відбілювання. Чим більша концентрація перекису, тим сильніше видно ефект відбілювання. Наприклад, у смужках для домашнього відбілювання міститься 6% перекису водню, у кабінетному відбілюванні Zoom, де використовується світлова активація – 25%.

Домашнє відбілювання смужками Crest 3d white на 4 тони

Кабінетне відбілювання системою Zoom на 7 тонів

Під час відбілювання перекис водню з гелю, що відбілює, руйнує пігмент емалі і вимиває з неї мінерали. Емаль починає гірше виконувати свої захисні функції та пропускає подразники, які діють на нерв. Зуби починають реагувати на холод, тепло, кислі та солодкі продукти. Навіть на просте чищення зубів. Коли кажуть, що відбілювання є небезпечним, мають на увазі саме це. Але, якщо зміцнити емаль, її структура буде міцною і відбілюючий агент зруйнує тільки пігмент.

Перед відбілюванням, особливо якщо у вас чутливі зуби, необхідно провести підготовку – ремінералізацію. Вона зробить емаль стійкою. В іншому випадку відбілювання може підвищити чутливість.

Коли не можна відбілювати

Якщо на зубах є пошкодження, наприклад, карієс, клиноподібний дефект або ерозії. Відбілювання може нашкодити таким зубам та посилити хворобу. Перед відбілюванням необхідно проконсультуватися зі стоматологом. Він перевірить, чи на зубах є пошкодження і, якщо щось виявить, запропонує вам пролікуватися.

Великі пломби, поодинокі вініри та коронки на передніх зубах теж заважають. Вони, на відміну емалі, не відбілюються. Проблему можна вирішити лише замінивши їх на нові.

1. Відбілювання гелем в індивідуальних капах

Відбілюючий гель Opalescence PF. Ціна 2250 рублів.

Для такого відбілювання потрібно сходити до стоматолога та попросити виготовити індивідуальну капу. Ці капи не можна купити. Щоб їх зробити, стоматолог зніме зліпки з ваших зубів і точно по них виготовить капи. Вони повністю повторюють форму ваших зубних рядів та нікому іншому не підійдуть. З цієї причини вам не підійдуть чужі капи.

Індивідуальні капи практично непомітні оточуючим, коли ви розмовляєте чи посміхаєтесь. Можна носити їх не лише вдома, а й на роботі, зустрічі та інших заходах. Мінус – у них не можна їсти.

Ще у стоматолога потрібно дізнатися, яку концентрацію гелю використовувати і як довго його застосовувати. Кожному відтінку зубів потрібна своя схема відбілювання. Відбілюючий гель різних концентрацій продають у шприцах із зручним тонким носиком.

Відбілюючий гель Opalescence PF 2250 руб.

Підготуйте капу, промийте та просушіть її
Видавіть гель зі шприца в капу так, щоб він тонким шаром покривав всю внутрішню поверхню
Помістіть капу по центру зубного ряду
Зафіксуйте на зубах натискання пальців. Верхню – великими пальцями, нижню – середніми та вказівними
Після використання промийте та просушіть капу

Поступово, день у день, проявляється результат. Концентрація в гелях домашнього відбілювання досить низька, від 10 до 20 %, але це компенсується тривалим впливом. Шкода від такого відбілювання, за даними досліджень, не знайдено. Головне, не ходити в каппі довше, ніж рекомендує стоматолог.

Каппа прослужить довше, якщо зберігати її у спеціальному контейнері

Індивідуальні капи багаторазові. Потрібно просто промивати та просушувати їх після використання. Для зберігання можна придбати спеціальний контейнер. Він захищає капу від пилу та пошкоджень.

2. Гелем в універсальних капах

На відміну від індивідуальних, універсальні одноразові каппи. Їх не потрібно виготовляти у кабінеті у стоматолога. Вони виготовлені з еластичного матеріалу, які лягають на будь-яку форму зубного ряду. Мінус у тому, що вони непрозорі та об'ємні. Через це видно оточуючим і можуть заважати розмовляти. Такі капи краще носити вдома або в період часу, коли вам не потрібно буде ні з ким спілкуватися.

Для універсальних капп не потрібно купувати гель, що відбілює. Виробник продає їх у захисній упаковці та заздалегідь наповнює в'язким гелем, який не витікає. Щоправда концентрація гелю лише 10 %.

Універсальні каппи з відбілюючим гелем Opalescence TresWhite Supreme. Ціна 4500 рублів.

Дістаньте капу із захисної упаковки
Візьміть за тримач і помістіть капу по центру зубного ряду
Злегка прикусіть або придавіть капу язиком
Потягніть за тримач і витягніть верхній кольоровий шар
Мовою розправте білий внутрішній шар
Повторіть із другою капою
Після використання викиньте капу

Виробник рекомендує носити капу 30 – 40 хвилин на день. Але краще, як і у випадку з індивідуальною капою, проконсультуватися зі стоматологом. Потрібно завжди пам'ятати, що кожному відтінку зубів потрібна своя схема відбілювання.

Домашнє відбілювання з каппами обох видів можна робити не більше двадцяти восьми днів на рік, двічі на два тижні.

3. Гелем зі світловою активацією

Основні елементи - накладна каппа, що світиться, і відбілюючий гель в концентрації 6,5 %. Поки каппа випромінює блакитне світло, гель нагрівається і за чотири щоденні восьмихвилинні сеанси освітлює зуби на п'ять тонів.

Сам собою гель з низькою концентрацією відбілює незначно. Але дослідження показують, що активація світлом посилює ефект відбілювання. У результаті навіть низька концентрація гелю зі світловою активацією може відбілити зуби на кілька тонів.

Система відбілювання зубів GLO SCIENCE Ціна 13300 рублів.

Нанесіть гель на верхні та нижні зуби із зовнішнього боку
Помістіть капу приладу за верхню та нижню губу.
Натисніть кнопку запуску на елементі управління, каппа загориться синім світлом
Не діставайте капу, доки світло не згасне. Це станеться через 8 хвилин після включення
Дістаньте капу, виплюньте зайву слину
Протріть капу
Повторіть процедуру

4. Відбілюючими смужками

Зовні відбілюючі смужки трохи помітні, але не заважають посміхатися та розмовляти. Вони щільно прилипають до зубів та не сповзають.

Концентрація відбілюючого гелю на смужках – 6 %. Це менше, ніж у гелі для універсальних капп. Тому ефект від них теж буде меншим. За один курс емаль вийде відбілити не більше ніж на чотири тони.

Смужки, що відбілюють Crest 3d white. Ціна 4420 рублів.

Дістаньте смужки із захисної упаковки
Відклейте довгу смужку від підкладки
Прикладіть її липкою стороною до передньої поверхні на зубів верхньої щелепи
Підігніть та зафіксуйте великими та вказівними пальцями
Візьміть коротку смужку та приклейте її на зуби нижньої щелепи
Відклейте через 30 хвилин та викиньте

Виробник рекомендує носити смужки 30 хвилин на день до 20 днів. Незважаючи на такий довгий курс є позитивне дослідження, що не знайшло шкоди в відбілюючих смужках. А от якщо використовувати їх ще довше, може з'явитися підвищена чутливість зубів та дискомфорт у ротовій порожнині.

5. Пастами

Відбілюючі пасти видаляють наліт від чаю, кави та тютюну. За допомогою них можна повернути емалі її природного відтінку, який не обов'язково виявиться білим. Той, хто стежить за гігієною, не палить і не п'є кави, ефекту відбілювання після паст, швидше за все, не помітить. Відбілити емаль на кілька тонів, як гелем, не вдасться.

Відбілюючі пасти бувають абразивні та ензимні. Різниця – у тому, як вони діють на наліт.

Абразивні пастичистять емаль за допомогою спеціальних «жорстких» речовин – діоксиду кремнію, карбонату кальцію, оксиди алюмінію. Вони є у кожній зубній пасті. У абразивних – їх набагато більше, ніж у звичайних. Щоб розрізняти пасти за «жорсткістю», Американська стоматологічна асоціація (ADA) запровадила індекс абразивності – RDA. У звичайних він менший за 100, у абразивних паст - від 101 до 250. Чистити зуби абразивними пастами частіше разу на тиждень шкідливо для емалі.

Показник RDA вказаний на звороті упаковки. Lacalut white не підходить для щоденного використання.

Ензимні пастине шкребуть емаль, а розщеплюють зубний наліт ферментами – ензимами. Це, полідол, пірофосфати, папаїн та бромелаїн. У таких паст низький показник RDA – до 60. Ензимні та абразивні пасти однаково ефективні, але ензимні пасти не дряпають емаль. Любителі кави, вина та тютюну можуть чистити зуби пастою з ензимами постійно.

Ензимна паста Curaprox Enzycal 880 руб. Найчастіше зустрічається в аптеках.

Відбілюючі пасти видаляють наліт. Відбілити ними емаль на кілька тонів, як гелем, не вдасться.

Що робити після відбілювання

Немає фарбуючі продукти 2 дні. Інакше зуби можуть забарвитися. Тобто не пити чорний чай, каву, червоне вино, вишневий сік, кока-колу, і немає соуси, томатний суп борщ. Все, що залишить пляму на вашій футболці, пофарбує зуби.

Провести процедуру ремінералізації, якщо ви відчуваєте дискомфорт при чищенні зубів або болю при їді. У такому разі обов'язково зверніться до стоматолога. Якщо вона не виявить захворювань, то запропонує вам знову пройти процедуру ремінералізації. Її можна зробити в кабінеті стоматолога чи будинку за допомогою універсальних капп з ремінералізуючим гелем.

Чим не можна відбілювати зуби

Порошками з великими частинками, наприклад, зубним порошком, харчовою содою та активованим вугіллям. Це потужні абразиви. Вони дряпають емаль сильніше, ніж абразивні пасти з найвищим показником RDA. Емаль стає шорсткою. Мікроби осідають на ній легше і розпочинають каріозний процес.

Харчовими продуктами з високою кислотністюнаприклад, лимоном, апельсином або яблучним оцтом. Їхня кислота порушує кислотно-лужний баланс у роті. У результаті емалі вимиваються мінерали, з'являються ерозії.

Ерозії емалі верхніх різців через відбілювання зубів непризначеними для цього засобами

Принцип дії нагадує відбілювання професійними засобами. Відмінність у тому, що у професійних засобах концентрація кислоти розрахована на оптимальну та безпечну дію. Якщо дотримуватись рекомендацій під час відбілювання, нашкодити не вийде.

У харчових відбілювачах концентрація кислоти висока. Любителі свіжого апельсинового соку іноді страждають від ерозій емалі, хоча вони просто пили сік.

Пам'ятка

Перед відбілюванням необхідно провести підготовку – ремінералізацію. Вона зробить емаль стійкою.
Не можна відбілювати зуби, якщо на зубах є пошкодження, великі пломби, поодинокі вініри та коронки.
Відбілювання гелем в індивідуальній капі найестетичніше та найзручніше. Але індивідуальну капу потрібно виготовляти у стоматолога, а купувати гель окремо.
Універсальні капи продаються одразу з гелем, але вони не такі зручні.
У системах з активацією світлом низька концентрація гелю, що відбілює. Але світло посилює ефект і система вибілює зуби на 5 тонів.
У відбілюючих смужках найнижча концентрація перекису. Їх доведеться використовувати довше за інші методи.
Відбілюючі пасти видаляють наліт від чаю, кави та тютюну. За допомогою них можна повернути емалі її природного відтінку, який не обов'язково виявиться білим. Відбілити емаль на кілька тонів, як гелем, не вдасться.
Після відбілювання потрібно виключити з раціону продукти, що фарбують. Якщо зуби стали чутливими, пройти процедуру ремінералізації.
Не можна відбілювати зуби порошками з великими частинками та харчовими продуктами із високою кислотністю.

Здорові зуби – показник здорового організму загалом. Ми підготували для вас 15 порад зі здоров'я, які допоможуть зберегти молодість та енергію. Вкажіть свій email та натисніть кнопку скачати ↓

Головний символ привабливості – біла посмішка. На колір зубів впливає відразу кілька факторів: куріння, неправильне чищення зубів, спадковість та ін. Люди все частіше вдаються до різних методів відбілювання зубів. Кожен хоче стати володарем гарної посмішки. Хтось вважає за краще виконувати процедуру в умовах стоматологічного кабінету, інші домагаються потрібного результату за допомогою підручних засобів.

Що таке відбілювання зубів?

Емаль захищає внутрішні структури зуба від агресивної дії зовнішніх факторів. У кожної людини зубна тканина має власний відтінок. Посмішка втрачає свою привабливість через ряд причин, але це не привід махнути рукою на здоров'я ротової порожнини (рекомендуємо прочитати: ). Повернути білизну зубам можна будь-якої миті, скориставшись одним із способів:

професійним відбілюванням;
професійно-домашнім відбілюванням;
відбілюванням вдома.

У кожній стоматологічній клініці клієнт може скористатися послугою вибілювання зубів. Лікар оцінює стан порожнини рота, враховує протипоказання та пропонує один із варіантів відбілювання: лазерне, фотовідбілювання або використання технології Zoom.

Стоматологічні процедури набагато ефективніші за народні рецепти, але їх мінус – висока вартість. Освітлити зуби можна самостійно в домашніх умовах. Для цього можна використовувати спеціальні аптечні препарати чи підручні засоби.

Засоби для відбілювання зубів

Емаль не відновлюється, тому відбілювати зуби потрібно дуже обережно. На думку фахівців, цю процедуру можна виконувати лише у тому випадку, якщо у людини відсутні стоматологічні проблеми (сколи емалі, карієс, запалення ясен тощо).

Вибір методу освітлення емалі ґрунтується на ряді критеріїв:

фінансові можливості;
час, необхідне досягнення потрібного результату;
стан зубів.

За наявності протипоказань, загострення хронічних захворювань від активних процесів краще утриматися. Є безліч щадних способів відновити білизну зубів, у тому числі з використанням засобів народної медицини.

У стоматолога

Безумовне лідерство щодо ефективності відбілювання зубів займають стоматологічні процедури, які проводяться в умовах клініки з використанням сучасних технологій. За одне відвідування пацієнт може висвітлити зубну емаль на 12 тонів.

Існуючі способи професійного відбілювання зубів прийнято поділяти на:

Хімічно – з використанням спеціальних гелів, смужок, олівців та ін. Зуби стають світлішими в середньому на 3 тони.
Механічні – з використанням абразивних засобів (порошків, паст та ін.). Таким чином, з зубної поверхні видаляються забруднення, що з'явилися після вживання деяких фарбуючих продуктів і напоїв, а також через куріння або носіння брекетів.
Світлові – із застосуванням передових технологій (фотовідбілювання, вплив лазером та ін.).

Під час хімічного відбілювання пацієнт не відчуває болючих відчуттів, інші методи мають на увазі використання анестетиків. Іноді, щоб досягти бажаного результату, достатньо зчистити зубні відкладення механічним шляхом.

Аптечні препарати та таблетки

Хоча найкращого результату вдається досягти тільки в кабінеті стоматолога, проте є сучасні аптечні засоби для відбілювання зубів. Вартість таких препаратів невисока, тому вони є загальнодоступними і користуються великою популярністю у населення. Вони мають ще одну перевагу – простота у використанні.

До складу багатьох засобів входять активні абразивні компоненти. Вони не тільки зчищають наліт із зубної поверхні, але й впливають на емаль, стоншуючи її. Важливо враховувати і той факт, що гель, олівець, паста або смужки для відбілювання змінюють відтінок натуральних зубів, тоді як пломби та імпланти зберігають свій початковий колір (рекомендуємо прочитати: чи існує найкращий гель для відбілювання зубів?).

Незважаючи на доступність і зручність використання засобів відбілювання, перед тим, як почати освітлювати емаль, краще проконсультуватися зі стоматологом. Під час процедури необхідно дотримуватися запобіжних заходів і точно дотримуватися інструкцій щодо застосування.

Смужки

Смужки просочені спеціальним гелем, що містить перекис водню або пероксид карбаміду. Ця форма препарату зручна у використанні, ризик попадання ліків на слизову оболонку зведений до мінімуму. Користуватись засобом потрібно протягом семи днів. Найкраще накладати смужки на поверхню зубів перед сном. Цей метод відбілювання дозволяє зробити емаль світлішою на 7 тонів. Серед популярних торгових марок:

Celebrity Smile
Blend-a-med 3D White Luxe
Crest Whitestrips Glamorous White
Crest Whitestrips Professional Effects
Crest Whitestrips Supreme FlexFit
Dr. WHITE Intensive
Dr. WHITE Premium
Bright Light Professional Effects
Rembrandt Intense Dissolving Strips

Гелі

Гель наноситься на поверхню зубних одиниць спеціальним пензликом 2 рази на добу. Низька концентрація перекису водню (4-7,5%) або пероксиду карбаміду (10-15%) зводить до мінімуму ризик побічних ефектів. Полоскати рот після нанесення препарату не слід, речовина поступово змивається під впливом слини. Найкращого ефекту від процедури вдається досягти під час використання капи. Також гель можна додавати до пасти під час чищення зубів. Освітлити зубні одиниці вдається протягом 14 днів. Серед популярних марок:

Plus White Whitening Booster
Plus White 5 Minute Bleach Whitening Gel
Plus White 5 Minute Bleach Whitening Gel для sensitive teeth
Colgate Simply White Night
Global white «Whitening Gel»
R.O.C.S. Pro «Кисневе відбілювання»

Каппи

Капи можуть виготовлятися за індивідуальними розмірами, але їх вартість буде набагато вищою, ніж у виробів стандартної форми. Капи прості у використанні. Необхідно помістити потрібну кількість препарату, що відбілює, в порожнину конструкції, а потім встановити її в роті.

За рахунок використання капп вдається досягти кращого ефекту. Білизна зубів після використання цього способу освітлення емалі може зберігатися протягом 3 років.

Олівці

Олівці для відбілювання зубів формою більше нагадують губну помаду. Іноді в комплекті поставляється невеликий пензлик, за допомогою якого зручніше наносити ліки на поверхню зубів. Діючою речовиною є перекис водню (5–8 %).

Олівець використовують двічі на день протягом тижня. Засіб наносять на висушену очищену поверхню зуба і залишають до повного висихання. Проводити цю процедуру в домашніх умовах досить складно, без помічника не обійтися. Серед відомих брендів:

Biocosmetics White Kiss
BLIQ від Vanessa
Blanche et Brilliante
Colgate Simply White
YOTUEL

Зубні пасти з ефектом відбілювання

На сьогоднішній день існує три види паст з відбілюючим ефектом:

Користуватися такими пастами на постійній основі не можна, тому що вони призводять до витончення емалі. Найкраще чергувати засоби для відбілювання зі звичайною зубною пастою. Ще одна серйозна вада цього способу освітлення емалі полягає в тому, що аптечні препарати не видаляють зубний камінь.

Швидко досягти бажаного результату за допомогою відбілюючих паст не вдасться, необхідно проводити лікування протягом 3-4 тижнів. За один курс зуби стають білішими лише на 1-2 тони.

Серед відомих марок:

LACALUT White
PRESIDENT White Plus
SILCA Arctic White
ROCS - Сенсаційне відбілювання

Народні засоби

Народні засоби – це доступна альтернатива дорогим стоматологічним послугам. У домашніх умовах можна приготувати ефективний засіб проти жовтизни зубів.

Найчастіше для цього використовують перекис водню чи сік лимона. Відмінно справляється зі своїм завданням полуниця – органічні кислоти у її складі освітлюють емаль. Як абразивні речовини для очищення поверхні зубів часто використовують соду і дрібну сіль. Їх можна додавати до зубної пасти або наносити на мокру зубну щітку.

Активоване вугілля – ще один надійний засіб, що допомагає організму позбутися токсинів. Ці таблетки мають ще одну унікальну властивість: вони допомагають механічним шляхом очистити поверхню зубів від забруднень.

Таблетки необхідно розтерти на порошок і потім нанести на мокру зубну щітку. Чистити вугіллям зуби потрібно протягом 2 хвилин. Таблетки активованого вугілля працюють як абразив, допомагаючи позбутися жовтизни зубів, що з'явилася внаслідок куріння або вживання продуктів харчування.

Запобіжні заходи

Не завжди відбілювання зубів приносить користь, ця процедура має ряд обмежень. Застосовувати відбілюючі препарати не рекомендують жінкам у період вагітності і матерям, що годують. Також процедури, що відбілюють, не призначають дітям. Прямими протипоказаннями є:

підвищений артеріальний тиск;
астма;
наявність новоутворень;
індивідуальна нестерпність препаратів.

За наявності дефектів зубної емалі користуватися відбілюючими засобами не можна. Перш ніж розпочати лікування, необхідно відвідати стоматолога, щоб унеможливити стоматологічні захворювання.

Людям, схильним до алергії, потрібно ретельніше підходити до вибору відбілюючих препаратів. Деякі компоненти аптечних та народних засобів можуть спричинити алергічну реакцію. Пацієнтам із підвищеною чутливістю зубів слід уникати домашніх засобів на абразивній основі, оскільки це призведе до ще більшого пошкодження емалі.

Не у всіх людей емаль біла від природи. Відбілити зуби за допомогою народних рецептів у цьому випадку не вдасться, але вихід є. Позбутися жовтизни зубів можна, покривши їх спеціальним лаком.

Як ефективно вибілити зуби в домашніх умовах?

У домашніх умовах відбілити зуби допомагають фрукти та ягоди. Найкращого ефекту вдається досягти при використанні лимонних кірок, які необхідно тримати на зубах 15 хвилин. Не менш дієві яблука та полуниця.

За допомогою олії чайного дерева можна не тільки освітлити зуби, а й зміцнити ясна. Використовувати цей засіб потрібно двічі на тиждень.

Корисні властивості лікарських рослин – поле для експериментів. Комбінуючи ті чи інші рослини, можна досягти приголомшливого ефекту. Непогано зарекомендувала себе як дієвий засіб проти жовтизни зубів лакриця. Її можна використовувати як жувальну гумку для оздоровлення ротової порожнини.

Включаючи до рецепту додаткові компоненти, можна посилити дію лікарського засобу. Додавши до перекису водню кілька крапель лимонного соку та щіпку солі, можна отримати ефективний засіб, який допоможе швидко освітлити емаль. Отриманою пастою потрібно обережно почистити зуби, намагаючись не втирати її сильно в поверхню емалі.

Красива біла посмішка приманює погляди оточуючих і закликає до спілкування. Але, на жаль, зубна емаль схильна до пожовтіння і виною тому неякісний догляд за порожниною рота, вживання продуктів харчування та напоїв, що містять яскравий колірний пігмент (кава, чай, шоколад, буряк і т.д.). Зберегти білу посмішку можна двома способами: піти до стоматолога і пройти спеціальну процедуру з відбілювання зубів, або в черговий раз звернутися за допомогою до народної медицини.

Звичайно ж, домашні засоби для відбілювання зубів не дають такого швидкого і приголомшливого ефекту, але вони повністю безпечні для зубної емалі. Хорошого ефекту, що відбілює, за допомогою них можна досягти тільки шляхом їх регулярного застосування (не менше 1 разу кожні 3-5 днів).

Кошти для домашнього відбілювання зубів хоч і є щадними порівняно зі стоматологічною процедурою, але все одно вимагають спеціальної підготовки. Починати її потрібно мінімум за 7-10 днів до запланованого відбілювання.

Щодня їжте якнайбільше продуктів харчування, які сприяють зміцненню зубної емалі. Для цього вам знадобиться кальцій. Міститься він у молочних продуктах та кунжутній олії.

Крім того, потрібно також здійснювати прийом. Продаються вони у спеціалізованих аптеках. Але приймати їх самостійно не бажано, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Також слід зазначити, що вам варто відмовитися від застосування зубних паст з мікрочастинками, що відбілюють. Ці речовини сприяють ушкодженню емалі зубів. Тож застосовувати їх не варто надто часто.

Віддавайте свою перевагу фторосодержащим зубним пастам. Вони сприяють відновленню емалі, заповнюючи їх тріщини та блокуючи доступ до нервових закінчень, і надають свіжого дихання. Крім того, після чищення зубів рекомендує використовувати антибактеріальний засіб для полоскання рота. Він допоможе усунути інфекцію та попередить розвиток різних захворювань ротової порожнини. Якщо такого ополіскувача у вас під рукою не виявилося, то ви можете пожувати листочки свіжої петрушки або стебла селери. Вони також мають антибактеріальний ефект.

Освітлення зубної емалі: найкращі засоби

Повернути природну білизну зубам допоможуть спеціальні зубні пасти, які можна придбати на сайті iHerb. Ефективність та дієвість цих коштів підтверджують багато клієнтів цього інтернет-магазину. Їхньою головною особливістю є натуральний склад без жорстких абразивних компонентів. Відсутність таких речовин робить процедуру дбайливою та ефективною.

Останнім часом особливим попитом користуються такі кошти:

Видимо результати помітні після семи днів регулярного використання. Завдяки концентрованій формі цих коштів вистачає надовго.

Зараз ми розглянемо найкращі засоби для відбілювання зубів у домашніх умовах, які вже протягом довгих років доводили та продовжують доводити свою ефективність. Отже, усунути наліт на зубах вам допоможе:

Активоване вугілля. Це лікарський препарат, який є сорбентом. Його унікальність у тому, що він як магніт притягує до себе всі забруднення з поверхні, до якої торкається. Щоб відбілити зуби активованим вугіллям, потрібно взяти дві таблетки, подрібнити їх до порошкоподібного стану. Після цього проведіть чистку зубів, як ви це робите зазвичай, прополосніть ротову порожнину, а потім мокру зубну щітку зануріть у отриманий чорний порошок і ще раз почистіть зуби. Чистити потрібно щонайменше 2 хвилин. Далі знову необхідно почистити зуби із застосуванням звичайної пасти та все! Ваші зубки на 0,5-1 тон світліші, а неприємний запах з рота не з'явиться дуже довго.
Перекис водню. Також дуже добрий засіб для відбілювання зубів у домашніх умовах. Використовувати потрібно 3% перекис водню. Якщо взяти висококонцентрований розчин, емаль сильно потріскається. Використовується перекис наступним чином – спочатку потрібно очистити зуби від нальоту звичайним способом (щіткою та пастою), після чого протерти їх ватним диском, змоченим у перекисі водню. Або можна просто прополоснути рот розчином перекису. Готується він так - береться склянка води і додається до нього 10-15 крапель перекису. Після такої процедури ротову порожнину обов'язково потрібно прополоснути водою.
Харчова сода. Ефективний засіб для відбілювання зубів. Варто зазначити, що раніше саме содою чистили зуби. Вона має антибактеріальну, зміцнюючу та відбілюючу дію. Користуватись їй дуже просто. Потрібно змочити зубну щітку, вмочити в соду і просто почистити зуби протягом декількох хвилин. Далі ротову порожнину необхідно прополоснути звичайною водою.

Якщо вищеописані домашні засоби для відбілювання зубів вам не підходять, спробуйте такі засоби:

Сухе молоко. Це унікальний засіб, який допоможе вам не лише зміцнити зуби, а й ясна. У його складі міститься величезна кількість кальцію, кислот та вітамінів. Використовувати сухе молоко можна так само, як і харчову соду, або просто додавати його до зубної пасти перед кожним чищенням зубів.
Дерев'яна зола. За своєю дією вона схожа з активованим вугіллям. Зола дуже добре відбілює зуби, але вона не є безпечною та може пошкодити зубну емаль. Щоб цього не сталося, не використовуйте цей засіб у чистому вигляді. Змішуйте його із зубною пастою.
Лакриця. Ця трава має унікальні властивості. Вона відбілює зуби, припиняє кровоточивість ясен, має сильний антибактеріальний ефект. Її слід просто жувати протягом кількох хвилин кілька разів на день.

Відбілювання зубів плодами природи

Найбезпечнішим методом відбілювання зубів у домашніх умовах є плоди природи. Для цих цілей ідеально підходить полуниця, лимон та зелене яблуко. У їхньому складі знаходяться фруктові кислоти, які сприяють руйнуванню темного нальоту на зубах.

Наприклад, використовувати полуницю можна так: роздавіть її вилкою до утворення кашки та нанесіть її на зуби. Через кілька хвилин ягоди можна проковтнути, а рот прополоснути водою.

Що стосується лимона, то це, напевно, найкращий засіб для відбілювання зубів відгуки про які є тільки позитивні. Використовувати лимон можна кількома способами. З нього можна робити косметичну маску, як у випадку із полуницею, або просто протирати цедрою лимона зуби після кожного чищення.

Після застосування всіх цих методів відбілювання зубів у домашніх умовах, рекомендується використовувати або шавлію, або ефірні олії, наприклад, чайного дерева. Вони містяться речовини, які надають заспокійливо дію. Вони сприяють швидкому відновленню зубної емалі та загоєнню ран.

Олію чайного дерева необхідно просто втирати в зуби протягом декількох хвилин. Листя шавлії можна жувати, як звичайну жувальну гумку.

Підбиваємо підсумок

Відбілювання зубів у домашніх умовах – найпростіший та найбезпечніший спосіб. Однак, щоб отримати бажаний ефект, вам знадобиться близько одного місяця. Якщо часу чекати ні, то варто відправлятися до стоматолога. Але варто зазначити, що лікарі для відбілювання зубів використовують сильні хімічні засоби, які сприяють руйнуванню зубної емалі, появі на поверхні тріщин і підвищенню ризику розвитку інфекційних захворювань.

Тому, який метод вибілювання зубів вибирати, вирішувати вам. «Плюси» та «мінуси» є у кожного з них.

Після того, як ви досягнете позитивного результату, слідкуйте за своїм харчуванням. Виключіть з нього продукти та напої з яскраво насиченими квітами. Віддавайте свою перевагу молочним та м'ясним продуктам, і тоді ви зможете уникнути проблем із потемнінням зубної емалі у майбутньому.

Володіти «голлівудською усмішкою», що боре всіх наповал, мріє багато хто. Для отримання ідеального результату потрібно подбати про якість та колір зубів. Якщо виправити прикус та дефекти можливо лише медичним втручанням, то варіантів відбілювання посмішки набагато більше.

Найбільш популярними «народними засобами» вважаються відбілювання за допомогою:

перекису водню;
активованого вугілля;
смужок;
олівця;
олії чайного дерева;
апельсинової шкірки та лаврового листа;
листя базиліка;
морської солі;
кокосової олії;
полуниці;
шкірки банана;
лимона та лимонного соку;
алое вера;
пасти з куркуми;
яблучного оцту.

Перш ніж докладно розглянути перелічені вище популярні варіанти відбілювання зубів в домашніх умовах, необхідно відзначити, що найкращий і порівняно швидкий спосіб отримати білу посмішку - вдатися до використання кап.

Капи, що використовуються для відбілювання, є особливими накладками на зуби. Вони виготовляються з тонкого пластику, що щільно прилягає до зубних рядів і не помітного для стороннього ока. Перевага даного способу полягає в рівномірному розподілі препарату, що відбілює, по всій площі емалі, а також можливості зберігати активну речовину на поверхні після процедури.

Найбільш доступними капами вважаються "стандартні". Вони продаються в аптеках, однак можуть доставляти дискомфорт, що носить їх. Цей факт зумовлений особливостями будови щелепи людини, які не враховуються єдиною формою та розміром кап. Стандартні капи слід носити протягом години щодня.

Термопластичні капи, що набувають анатомічної форми щелепи користувача під впливом гарячої води, більш зручні з погляду індивідуальних особливостей ротової порожнини. Важливо відзначити можливий дискомфорт при носінні даного виду кап, що полягає у використанні шприца для заповнення порожнини активною речовиною.

Такі капи потрібно носити вночі та протягом дня протягом 5 годин.

Найякіснішими, зручнішими для людини є персональні капи. Як зрозуміло з назви, вони виготовляються індивідуально на замовлення з допомогою зліпка, зробленого стоматолога. Єдиним мінусом цього виду є дорожнеча і необхідність частіше відвідувати стоматолога.

Професійне відбілювання

Крім кап, майже миттєвий результат може дати професійне відбілювання. Протягом кількох прийомів у стоматологічній клініці, ротова порожнина пацієнта піддаватиметься особливому набору процедур досвідченим лікарем. В даний час найбільш популярними є відбілювання наступного роду:

хімічна;
ультразвукове;
лазерне;
фотовідбілювання.

Хімічний спосібнадання білизни полягає у використанні спеціального гелю з «агресивним» активним компонентом. При взаємодії з киснем дана речовина починає руйнувати наліт і освітлювати емаль.

Описаний спосіб не можна назвати щадним через використання препарату зі стовідсотково хімічним складом, який у разі необережності може спричинити опік ротової порожнини. Найчастіше освітлення тону емалі на більш ніж чотири пункти можливе вже за один сеанс.

Ультразвуковий впливсхоже з хімічним за принципом впливу. Різниця полягає лише в активації діючої речовини за допомогою ультразвуку.

Застосування лазерау досягненні «голлівудської посмішки» швидкими темпами набирає популярності.

Принцип дії аналогічний вищеописаним, але, виходячи з назви, ясно, що активізує процес освітлення, в даному випадку, лазер. Необхідно відзначити можливість регулювати лазером рівень впливу активної речовини на кожен окремий зуб, що гарантує «природний» результат.

Фотовідбілювання або популярна система Zoom, Мається на увазі нанесення «відбілюючого» препарату (у тому числі перекис водню) на емаль, яка надалі «опромінюється» спеціальною у/ф лампою. Саме під впливом світла лампи з речовини, що використовується, виділяється кисень, що усуває згодом темний наліт.

Яким би вражаючим не був результат професійного відбілювання, його не можна вважати безпечним, хоча б через підвищену чутливість, як результат цієї процедури.

Більше того, багато пацієнтів скаржаться на те, що у них болять зуби після відвідин фахівця.

Відповіддю на запитання чому виникають неприємні відчуття, можна вважати аналогічною з відповіддю чому в принципі у людей болять зуби. Цей дискомфорт відбувається через проникнення хімічних речовин усередину зуба за наявності карієсу, сколів, тріщин, дефектів пломб. Саме тому переконатися в абсолютному здоров'ї порожнини рота необхідно заздалегідь до проведення процедури професійного відбілювання.

Скільки після таких маніпуляцій, як правило, болять зуби? У середньому дискомфорт повинен зникнути через 10 годин після проведення процедури, проте в деяких випадках біль може затягуватися. Цей факт має стати сигналом для негайного звернення до стоматолога.

Зняти самостійно як чутливість, так і біль після процедури, можна вдавшись до будь-яких знеболювальних засобів. Однак, важливо мати на увазі, що жодна найкраща зубна паста, заявлена, як спосіб швидкого відновлення емалі, не зможе позбавити дискомфорту спочатку після процедури.

Відбілити зуби в домашніх умовах без шкоди для емалі можна. Головне – підібрати правильні методи.

Красива біла посмішка робить людину більш привабливою і надає їй впевненості. Не всім по кишені процедури, що відбілюють у стоматолога, тому в якості альтернативи можна спробувати відбілювати зуби вдома.

Емаль втрачає свій колір через барвники, які людина вживає щодня - чай, кава та інші. Куріння теж не надає їй білизни. Через фізіологічні особливості емаль згодом стає жовтою та бляклою. Якщо зубні пасти, що відбілюють, не приносять бажаного результату, потрібно шукати інші способи.

При відбілюванні зубів на глибокі шари емалі виявляється хімічна дія, яка руйнує пігменти, що перебувають у емалі тривалий час. Однак хімічне відбілювання здійснюється досить агресивними реагентами, наприклад, високо концентрованим перекисом водню, ортофосфорною кислотою та іншими. Використання таких інтенсивних засобів відбілювання може призвести до негативних наслідків.

Освітлення емалі відбувається інакше. Після цієї процедури колірна характеристика емалі покращується лише на поверхні. Процес передбачає очищення зубів від м'якого і деяких випадках твердого нальоту, який надає емалі темний відтінок без на внутрішні тканини.

Якщо емаль за своїми природними властивостями має жовтуватий відтінок, у такий спосіб голлівудської білизни емалі досягти не вдасться. Не варто сподіватися і на ефективне відбілювання зубними пастами чи народними способами. У разі природного темного відтінку емалі навіть хімічне відбілювання не завжди дає сліпучий результат, а нездорова потяг відбілити від природи жовту емаль може завдати їй істотної шкоди.

Традиційні методи

Нашим бабусям і дідусям давно відомі способи, як відбілити зуби в домашніх умовах. Кошти, які вони застосовували, не лише позитивно впливали на колір емалі, а й знезаражували ротову порожнину.

Очищення содою

Це найпростіший і найдоступніший, а тому дуже відомий метод, що дозволяє ефективно . Для проведення процедури треба змочити щітку теплою водою, насипати соду на неї і просто почистити зуби. Є й інший спосіб використання соди, що підходить людям із чутливими зубами. Пасту спочатку змішують із содою, перетворюючи порошок на м'яку кашку, і лише потім обробляють емаль.

Оксана Шийка
Стоматолог-терапевт
Деякі люди для відбілювання змішують соду з лимонним соком. Однак через концентрованість складу його не рекомендується застосовувати частіше, ніж один раз на місяць.
Потрібно згадати і негативні моменти використання соди для чищення. Через такі процедури емаль швидко стоншується, зуби можуть стати більш чутливими, почати хворіти. Крім того, слабкі ясна теж негативно реагують на соду, при частому використанні порошку вони можуть почати кровоточити.
Перекис водню
Перекис водню - ще один популярний традиційний метод, щоб вибілювати зуби в домашніх умовах. Для процедури потрібно змочити тампон перекисом і протерти зуби, або прополоскати ротову порожнину приготованим розчином: на 100 г води беруть 30-40 крапель перекису. Після такого полоскання потрібно обов'язково ополоснути рот водою.
При такому відбілюванні можуть виникнути дискомфортні відчуття, особливо якщо перекис проникне у нервові закінчення. Як і сода, перекис водню підвищує чутливість зубів і негативно впливає на ясна. Тому назвати традиційні методи відбілювання цілком безпечними не можна.
Більш безпечні способи

Активоване вугілля
У минулому це був досить добрий спосіб відбілити потемнілу емаль і навіть трохи зменшити. Але ще кілька десятиліть тому їжа була грубіша, і, відповідно, зуби були міцнішими. В даний час зуби людей стали слабшими, їм не доводиться пережовувати тверду їжу, тому слабка емаль може сильно постраждати після чищення вугіллям.
Оксана Шийка
Стоматолог-терапевт
Використовувати цей засіб можна після невеликої підготовки. Якщо розмолоти вугілля в дрібний порошок, він буде більш придатним для використання. Також активоване вугілля міститься у складі багатьох відбілюючих паст.
На відео відомий блогер розповідає про свій досвід відбілювання зубів активованим вугіллям:
Біла глина
В інтернеті часто пропонують вибілювати зуби за допомогою білої глини. Вона містить більше абразиву, ніж сода, і її також використовують у деяких зубних пастах. Однак використовувати такі пасти, а тим більше чистити зуби безпосередньо глиною потрібно дуже обережно.
Відбілювання фруктами
Злегка відбілити зуби без шкоди емалі допоможуть звичайні яблука. Відбілюючими властивостями цей фрукт не має, зате може позбавити вас від нальоту, який надає емалі темнішого відтінку. Крім того, органічні кислоти, що містяться в яблуках, витягають із зубного каменю іони кальцію. Камінь руйнується і відокремлюється від емалі, візуально вони стають світлішими. Так що якщо ви мрієте про білозубу усмішку - їжте більше яблук.
Також добре впливають на колір суниці та полуниці. Розімніть ягоди в пюре і почистіть цією кашкою зуби. Після чищення добре прополощіть рот водою, а краще – почистіть зуби пастою. Тому що як і інші ягоди полуниці та суниці містять кислоти, глюкозу та фруктозу, які за тривалого впливу не допомагають, а негативно впливають на поверхню зубів.
Масло чайного дерева
Олія чайного дерева добре очищає від зубного нальоту. Капніть кілька крапель цієї олії на щітку, а зверху покладіть зубну пасту. Курс обробки – один місяць. Олія чайного дерева допомагає видалити не тільки наліт, а й зубний камінь, а також позбавляє кровоточивості ясен.
Візуальні способи відбілювання
Ще один абсолютно безпечний спосіб відбілити зуби вдома. Він підходить тільки жінкам і полягає у використанні яскравої помади або помади з ефектом плампера. Остання не лише тимчасово збільшує губи, а й робить зуби візуально білішими, хоча їхній справжній відтінок зовсім не змінюється.
Жінкам, чия усмішка далека від ідеальної білизни, слід уникати коричневих, морквяних, коралових, багряних та рожевих відтінків помади. Ці кольори робитимуть усмішку на півтону темніше.
Стоматологічні методи

Серед широкодоступних професійних способів можна виділити смужки, що відбілюють, олівці і капи. Розкажемо докладніше як зробити зуби білішими в домашніх умовах.
Смужки містять перекис водню та деякі інші допоміжні компоненти. При взаємодії перекису та зубної емалі виділяється активний кисень, який є сильним окислювачем, що руйнує органічні пігменти емалі. При частому використанні таких смужок емаль, звичайно, сильно страждає. Деякі люди помічають підвищення чутливості зубів після першої процедури. При такому симптомі не варто терпіти дискомфорт і продовжувати відбілювання, краще пошукати сприятливіший спосіб.
Олівець має такий самий принцип роботи, як і смужки, різниця полягає лише у нанесенні. Гель потрібно розподілити по поверхні зубів спеціальним пензликом, а потім якийсь час бути схожим на розсунуті губи і дочекатися повного висихання складу. Відбілюючий ефект настає після тривалого курсу, а побічні ефекти, схожі на побічні ефекти від використання смужок, можуть проявитися досить швидко.
Щоб швидко відбілити зуби в домашніх умовах із мінімальним ризиком, стоматологи рекомендують використовувати спеціальні капи, які виготовляють індивідуально по зліпку замовника. У комплект набору, крім капи, входять спеціальні гелі та інструкція із застосування. У такому засобі концентрація перекису водню значно менша, ніж у приготовлених вами розчинах, і у багато разів менша, ніж у розчинах, які застосовують у стоматологічних клініках. Тому ризик для зубної емалі буде мінімальним, втім, і результат буде видно не раніше ніж через тиждень використання.
Будь-який саме метод освітлення зубів ви оберете для себе - стоматологічне крісло, народні рецепти або домашні стоматологічні процедури - ризик пошкодження емалі залишається досить великим. Крім способу з поїданням яблук, звісно.
Негативний вплив процедур потрібно правильно компенсувати. Для цього можна купити пасту з високим вмістом мінералів та чистити нею зуби після кожної процедури відбілювання чи освітлення. Мінеральний дисбаланс після відбілюючих процедур відновлюватиметься і зуби не втратять свого здоров'я. Який би спосіб ви не вибрали, важливо регулярно відвідувати стоматолога і радитися з ним про особливості процедур, які ви проводите.
Декілька правил
Напої, що фарбують, краще пити через соломинку, щоб емаль не фарбувалася.
Перед тим як чистити зуби, варто використовувати флос - так ви запобігти появі карієсу.
Чистити зуби треба щонайменше 4–5 хвилин. Патогенна мікрофлора може розмножуватися на яснах та мові, тому їхня гігієна теж обов'язкова.
Якщо в регіоні, де ви проживаєте, вода містить недостатню кількість фтору, то краще користуватися зубними пастами, що містять фтор.
Їжте більше сиру – це джерело кальцію. Крім того, сир чеддер славиться своїми властивостями, що відбілюють. Зубну емаль також зміцнюють моркву та молочні продукти.