Niekto na to čaká s nádejou na zázrak, radosť a očakávanie neuveriteľného života, niekoho so strachom, niekoho s hrôzou a beznádejou. O čom to hovorím? Áno, o nej, o tehotenstve.
Interval od počatia po narodenie veľmi často vypadáva zo životných udalostí. Tak ťažké, niekedy je prvý okamih mučený. Alebo náhodne a neočakávane. Narodenie dieťaťa je veľká udalosť. A koľko zmien prináša!
A čo tehotenstvo? Čo hovoria o nej, s výnimkou slávnych zmien nálady a vkusu žien? Aký je tento okamih života, ako to žijeme? odlišne, Radosť aj smútok.
Ako sa to stalo
Zistili ste, že ste tehotná. Pravdepodobne ani jeden moment sa nedá porovnávať s týmto v emočnom bohatstve. Reakcia sa môže pohybovať od najnásilnejších a najšťastnejších až po paniku a agresiu. Aj keď ste to očakávali, spôsobuje to zmätok. A ak nie? Pre niektorých je to okamih veľmi ťažkej voľby. A nejde o to, či udržať tehotenstvo alebo nie, je to iný príbeh.
Ako povedať rodičom, mladým ľuďom, v práci? Čo keď to urobí takého zvárača a okradne obvyklú podporu, že nie je jasné, čo robiť?
Prevezmite zodpovednosť za nenarodené dieťa. Neočakávajte nič iné, ako to vyžaduje zákon. Zlosť, hnev ťa najprv ublíži. Tehotenstvo zhoršuje všetky boľavé miesta v doslovnom a obrazovom zmysle. Takže sa s tým musíte vysporiadať.
Pamätajte, ťažkosti nás posilňujú a deti sú šťastnejšie. Tu s nádejou na najlepšie, s dôverou vo výber a láskou k dieťaťu, a pokračujte.
Čierny humor
Ak ste obišli toxikózu, opuch, pálenie záhy, ospalosť a nespavosť a iné „potešenie“ z tehotenstva, môžete tento bod preskočiť. Pravdepodobne ste si celý proces užili, zažili ste iba zvýšené pocity radosti a mieru. Avšak tí, ktorí majú to šťastie, že cítia reštrukturalizáciu tela so živšími následkami, sa bez čierneho humoru neobejdu.
Mal som toxikózu, ktorá sa podľa lekárov považuje za miernu. To je, keď všetko zvracia a niekedy nečakane. Je zbytočné revieť, musíte ležať pod kvapkadlom, roztriediť produkty, ktoré sa vyšplhajú a potom zostanú v žalúdku, a trpezlivo čakať, až tento úžasný čas trvá 1,5 - 2 mesiace (pre niekoho viac).
Čo je viac humoru?
Faktom je, že keď zvraciate, budete napätí. Prvýkrát som sa bála utiahnuť žalúdok. Potom si umyla tvár a pozrela sa do zrkadla a zdesená jej modrou tvárou. Tak som sa zastavil pri brušných svaloch. A ako viete, stále existuje mechúr, ktoré už začínajú mačať rastúce maternice. Výsledkom je, že keď zvracanie príde nečakane, utečiete na toaletu a neviete, na ktorú stranu sa otočiť. Prekliatie, smiech a ísť do sprchy. Nezabudnite, že v našich krásnych nemocniciach pracujú sprchy podľa harmonogramu ...
Čokoľvek sa s vami stane, pamätajte - je to dočasné a oplatí sa vzdať skleslosti.
Nemocničné kúzla
Áno, žijeme v Rusku a naše nemocnice sú tiež ruské. Je to dobré alebo zlé? Prekvapivo si všimnem zmenu k lepšiemu.
Najskôr sa začali objavovať postele s normálnym dnom. Nie je to sieť. Je pravda, že na posilnenie rámu v mojej posteli položte kovovú tyčinku az nejakého dôvodu na hornú časť rámu, ale toto sú maličkosti, iba 5 až 10 - 15 prevratov za noc a všetky. A farebné prádlo!
Po druhé, jedlo je prijateľné. Pre stav toxikózy je to takmer ideálne, pretože jedáleň a kuchyňa sú oddelené, nie sú pachy, a dokonca aj mäso liezlo. A koľko radosti prináša chlieb so syrom a určité dni, keď sa pripravuje ryba so zemiakovou kašou!
Osobitnú pozornosť si zasluhuje diskusia. Na gynekologickom oddelení nie sú len tehotné ženy, ale aj ženy pomerne pokročilého veku, ktoré nahlas vysielajú, koľko a čo im vyrezávajú. A chápete: všetko je v poriadku s vami!
Po tretie, zamestnanci. Ak k práci týchto stoických ľudí pristupujete s porozumením, môžete k sebe získať primeraný prístup. Objavili sa mladí lekári a zdravotné sestry, ktorí svoju prácu pozorne a dôstojne vykonávali. Starší personál podporuje príbehy a vtipy. Chýbajú osobitní ľudia, ktorí môžu podporovať situáciu, keď sa všetko pokazilo.
Radosť z prevrátenia bodov
Vyskytujú sa, keď toxikóza ustúpi a vrátite sa do svojho obvyklého života. Keď sa uskutoční ultrazvukové vyšetrenie, povedia vám: všetko je normálne, umiestnenie je správne, nedochádza k prerušeniu placenty. Keď prechádzate cez cenné týždne a dieťa zostane s vami. Keď získate výsledky testu a všetko je v poriadku. Keď idete na materskú dovolenku a pochopíte, že to nie je dva týždne.
Príznaky úzkosti
Tehotné zmeny nálady sú často spojené s hormonálnymi zmenami. Aj keď verím, že dôležitú úlohu zohráva zodpovednosť ženy za nenarodené dieťa. Čo je možné a čo nie? Aké lieky môžu poškodiť? Čo ak lekár nemá presnú diagnózu? Ako ovplyvní môj stav moje dieťa, keď ochoriem?
Mnohé obavy a úzkosti nás prekonávajú ...
V nemocnici boli dievčatá, ktoré mali malé otvorenie maternice, s pozitívnou dynamikou, ohrozené potratom. Lekár odporučil odpočinok a pozorovanie, pretože v týchto štádiách nie je zabezpečený chirurgický zákrok. Preto si mysleli, že je „ľahšie šiť všetko na figy“ a upokojiť sa a nebojí sa znova kýchať. Áno, sme pripravení veľa vydržať, byť v bezpečí, aby v malom živote nestratil svoju silu.
V týchto situáciách vidím dualitu online alebo skutočných tehotných komunít. Na jednej strane vám povedia, že ani drozd, ani zapletenie pupočníka, ani 41 týždňov nezabránili zdravému a zdravému porodeniu. normálne dieťa, Na druhej strane budete počuť smutné príbehy, Vyberte si pozitívny prístup a dobrého lekára - možno to sú hlavné zložky.
Strata osobnosti
Čím dlhšie je tehotenstvo očakávané, tým ťažšie je, tým väčšia pozornosť je venovaná vášmu „žmurknutiu“. Existujú obavy ostatných, ktorí sa vám chcú v mene starostlivosti o dieťa dobre postarať.
Predtým, ako sa natiahnete k stolu, ste na to opatrne upozornení toto jepravdepodobne škodlivé, ale naozaj chcete uhorky alebo repu, pretože to ... Alebo vás začnú brať za rukoväť, obávajú sa, že vykĺznete z modrej. Odporúčajú nechodiť na spoločenské udalosti, aby sa predišlo infekciám.
Nie ste povinní to počúvať a ešte viac, ak ste si istí opakom. Potrebujete prechádzky aj mobilitu, potrebujete komunikáciu a pocit zapojenia sa do spoločenského života. Musíme nájsť rovnováhu medzi starým životom a novým štátom, ale nie úplným odmietnutím bývalého života v prospech druhého.
ťažkosti
Všetko v čase. Dokončite prácu. Prežiť opravu alebo premiestnenie. Nakúpte všetky potrebné veci.
Ťažko vás obťažuje, aj keď je ťažké chodiť, spať a len sa ohýbať. Ale energia ženy sa ponáhľa! Stavia si svoje hniezdo a muži, ktorí nie sú schopní odolávať tomuto toku, sú nútení zúčastniť sa tiež.
Pamätám si jedného dňa, keď tehotná žena prišla na oddelenie po dobu 7 mesiacov s tonom maternice. Odporúčania: mier a záťaž. A po pár dňoch utiekla na pokojnú hodinu so slovami: „Priniesli nám sadrokartón, musíme pomôcť manželovi, aby ho ťahal.“ Záves.
Za týchto 9 mesiacov sa nestalo len málo. Je to malý život mimo každodenných udalostí s vlastnými zákonmi. Musíme prijať naše tehotenstvo, zapadnúť do našej obvyklej existencie, prežiť všetky ťažké chvíle, nestratiť sa a pripraviť sa na narodenie dieťaťa.
Na tejto ceste je dôležitá podpora, pomoc lekárov, pozitívny prístup, humor a viera v správnosť ich konania. Výsledkom bude narodenie a po ňom - \u200b\u200bnové starosti, obavy, prvé úsmevy, kroky a slová ... Materské školy, školy, prvé lásky a pracovné skúsenosti ... A opäť tehotenstvo, už v rodinách vašich detí ...
Oceniť toto obdobie, zapamätať si ho a znova žiť. Je žiaduce iba v radosti!
Niektorí pacienti kliniky Meta poznajú Elenu Alexandrovna Kozlovú (Kolobová) ako gynekológku, iní ako špecialistu na tehotenstvo a iných ako ultrazvukovú diagnostiku.
Elena Aleksandrovna dnes informovala Sibmamu o rôznych aspektoch jej práce, výchove dievčat a ideálnom veku pre narodenie dieťaťa.
"Úlohou lekára nie je vystrašiť, ale vysvetliť všetko včas ..."
- Elena Alexandrovna, tradičná otázka: Prečo presne pôrodníctvo a gynekológia?
Je to veľmi zaujímavé povolanie, ktoré si vyžaduje zachovanie života, nielen jedného človeka, ale dvoch, troch, niekedy aj viac. A ultrazvuková diagnostika je môj koníček. V gynekologickej praxi je dôležité „pozerať“ rukami a potom očami na ultrazvukové vyšetrenie a vyvodiť správne závery. Už takmer 15 rokov pracujem ako pôrodník-gynekológ, z toho viac ako 10 rokov venujem ultrazvukovej diagnostike.
- A čo je najzaujímavejšie?
Ťažká otázka. Medicína je zložitá a komplexná veda, napríklad nie je možné povedať: robím len pôrodníctvo, nedotknem sa ničoho iného. Moji učitelia povedali: najinteligentnejší lekári sú gynekológovia v pôrodníctve. Bez falošnej skromnosti to tak je. Všetci lekári veľa čítajú a študujú, ale snažíme sa vedieť všetko o tele pacienta.
Gynekológia zahŕňa niekoľko etáp života ženy: dievča sa stáva dospievajúcim, potom dievča vstúpi do reprodukčného veku a tak ďalej. Mnohí sa chcú stať matkami, niekto odmieta tento krok, ktorý, mimochodom, s tým úplne pokojne súvisím. Dá sa povedať: „Choď, porod, nie?“ Mojou úlohou je vysvetliť, že existujú určité vekové body, ktoré je potrebné zohľadniť. Ak ste bližšie k štyridsiatke, po kariére sa rozhodnite o materstve, nie o tom, že sa ukáže všetko. Z môjho osobného hľadiska v žiadnom prípade necitujem žiadnych významných lekárov, najlepší vek pre prvé narodenie - 24 - 28 rokov. Na druhú stranu, ak žena jazdila zdravým spôsobom život, jeho reprodukčný systém a po 30 rokoch umožní rodiť a porodiť absolútne zdravé dieťa.
" Pôrodný gynekológ musí byť tiež psychológom. Stáva sa, že žena v procese prípravy na tehotenstvo alebo pri liečbe neplodnosti je veľmi nervózna, dokonca naštvaná na lekára.
Obzvlášť v prípade potreby vyšetrenia pacienta konzultujte s úzkymi odborníkmi. Niekedy sa v štádiu prípravy a vyšetrovania dozvieme, že existujú choroby zo strany somatickej patológie, pri ktorých môže byť tehotenstvo spojené s vysokým rizikom pre zdravie a niekedy aj s ohrozením života žien. Svojim pacientom vždy úprimne hovorím: čím viac sa o vás teraz dozvedám, tým viac je šanca na kvalitné tehotenstvo, ktoré spočíva nielen v narodení zdravého dieťaťa, ale aj vo všeobecnom zdravotnom stave matky. Môj prístup je taký: ak existuje patológia, existujú problémy, potom sa k nim budeme správať pokojne. Problémy vyriešime hneď, ako budú k dispozícii. Úlohou lekára však nie je vystrašiť, ale vysvetliť všetko včas.
Samozrejme, niekedy chcem byť rozhorčený aj vtedy, keď ma pacient nepočuje, a poviete: vy ste sa dostali do tohto stavu - fajčením, zlým spôsobom života ste kedysi podstúpili lekárske potraty a dúfali, že sa všetko neskôr ukáže. Musíte sa však naučiť prijímať chyby a predovšetkým svoje vlastné.
"Musíme povedať životu, ktorý sa vynára vo vnútri, aký dobrý je v našom svete ... ..."
Kedysi sa verilo, že by sa tehotná žena mala starať o seba, ale dnes čoraz častejšie počujem, že tehotenstvo nie je choroba a nie je dôvodom na zmenu zvyčajného spôsobu života. Co si myslis?
Tehotenstvo je najkrajší stav v živote ženy. Hneď ako uvidí pozitívny výsledok test na určenie tehotenstva, jej svet by sa mal otočiť o 180 stupňov. Som lekár a rozumiem tomu, ako sa plod vyvíja, ale ako leží myseľ, rodí sa nová osobnosť - to je stále tajomstvo prírody. Tehotná žena by sa samozrejme nemala stať kryštálovou vázou, nemrznúť v jednej polohe a zavierať sa pred svetom. Musíte chodiť, viac spať, častejšie sa usmievať a užívať si svoj stav (koniec koncov, v živote sú len 1-2 krát a len pár párov sa rozhodne mať tretie a nasledujúce deti).
Ráno slnko svieti, dážď padá, snehová búrka alebo vánica sú rovnako chladné, musíme povedať životu, ktorý sa rodí vo vnútri, ako je to dobré v našom svete. Ak sa vám to podarí, nevenujte pozornosť, hlavná vec je život rastúci vo vašom vnútri. Nenechajte sa však uraziť.
Ak žena viedla pred tehotenstvom aktívny životný štýl, musíte v ňom pokračovať - \u200b\u200bsamozrejme s ohľadom na nuansy. Milujem jogu pre tehotné ženy. Balerína príde - môžem ju odporučiť, aby ju obmedzila fyzické cvičeniea jemné rozťahovanie - urobte to. Vane a sauny by sa mali ošetrovať veľmi opatrne. Nemôžete zahriať nohy a ležať vo vani.
- Je počas tehotenstva povolená letecká doprava?
- Neexistuje absolútny zákaz letov pre všetky tehotné ženy, všetko záleží na celkovom zdravotnom stave a nuansách prebiehajúceho tehotenstva. Je možné alebo nemožné letieť s konkrétnym pacientom, lekár môže povedať iba po dobu 12 až 14 týždňov. Teraz bude jasné, ako sa vyvíja tehotenstvo, ako sa nachádza chorión, či možno očakávať hrozbu z tohto tehotenstva. Najnebezpečnejšie pre let sú prvý trimester z dôvodu hrozby ukončenia tehotenstva v krátkodobom horizonte a tretí, keď existuje riziko predčasný pôrod, Poloha placenty je obzvlášť dôležitá. Absolútnou kontraindikáciou je predchádzajúca alebo nízka placentácia z dôvodu vysokého rizika krvácania. Nikto samozrejme nebude vedieť, podľa akého scenára sa toto tehotenstvo vyvinie ... No, politika leteckej spoločnosti zohráva dôležitú úlohu z hľadiska času na let.
" Čo môže a čo je pre tohto pacienta nežiaduce, môže lekár presnejšie povedať až do konca prvého trimestra. Do tejto doby už bol pacient vyšetrený čo najviac.
Bohužiaľ, opäť sa musíme vrátiť k otázke veku. Predpokladajme, že v 25 rokoch dievča nefajčilo, viedlo zdravý životný štýl, nebolo somaticky zaťažené a v detstve nebolo choré. Absolvuje určité testy a podrobí sa vyšetreniam, ktoré sú potrebné podľa algoritmu konzultácie so ženami, kde je pacientka pozorovaná a pravdepodobne je tehotenstvo v skupine s miernym rizikom. V tomto veku je žena aktívnym vrcholom, točí sa a beží, veľa sily.
A do 35 rokov sa bohužiaľ často hromadí určitá somatická patológia. Fyziológia si vyberá svoju daň. A keď pacient povie: „Prišiel som k tebe úplne zdravý a pacient odišiel,“ odpovedám: „Nie je pravda, prišiel si ku mne nepripravený.“ Poruchy metabolizmu, kardiovaskulárne choroby, patológia tráviaceho traktu v tomto veku nie sú zriedkavé. Žena sa unavuje rýchlejšie, endokrinný systém sa stáva obsolentným. Úlohou lekára je predvídať všetko dva alebo tri kroky vpred a položiť slamu včas.
-
Aké sú znaky výživy v tomto období?
- Jedlo počas tehotenstva hrá veľmi dôležitú úlohu. Korenené, mastné, slané, údené, buchty, koláčiky, manti, gril, okroshka, slnečnicové semienka, sladkosti sú nežiaduce. Viem, čo chcem, niekedy veľmi veľa. Je však potrebné dať viac sily správna výživa, z vašich „priateľov“ počas tehotenstva sa stane dvojitý kotol, rúra, pomalý sporák. Hovorím svojim pacientom: môžete jesť malý kúsok nesprávneho jedla ako odmenu za dobrý a zdravý obed. Ak dodržiavate vegetariánsku stravu, osobitná pozornosť je potrebné dať potravinám, ktoré obsahujú bielkoviny. Asi pred desiatimi rokmi som nerozumel vegetariánom a teraz som pokojný. Musí sa brať ohľad na ľudské právo.
- Plávanie nie je kontraindikované pre tehotné ženy?
Ak ide o morský oceán, som len za a plávanie v našej nádrži Ob je nežiaduce. Na otázku, či je možné plávať v bazéne, zvyčajne odpovedám: je možné, že bazén je u vás alebo s kvalitným filtračným čistiacim systémom, kde môžete bezpečne vziať svoje nenarodené dieťa. Koniec koncov, ženské telo počas tehotenstva je náchylnejšie na choroby vrátane infekčných.
- A ako sa môže tehotná žena chrániť počas epidémie a ako sa správať, keď je chorá?
- Aby mohla informovať dieťa a nemala potrat, jej imunitný systém začne chrániť plod, a preto sa jeho imunita zníži na polovicu. V tejto chvíli musí byť žena chránená. Najdôležitejšie je pokúsiť sa predchádzať infekciám, navštevovať menej preplnené miesta av chladnom období nosiť masku, ktorá sa musí meniť každé dve hodiny. Opláchnite nos najmenej dvakrát denne Aqualor, Quickix, Aquamaris alebo najjednoduchšou minerálnou vodou. Na prevenciu prechladnutia a chrípky môžete použiť fluferón, derinát, oxolín, masť z viferónu alebo infagel.
" Ak počas tehotenstva teplota stúpa, v žiadnom prípade by ste nemali sedieť a čakať na počasie pri mori! Časový faktor hrá veľmi dôležitú úlohu, a ak sa s odborníkom včas nekonzultujete, môžete, žiaľ, prísť o dieťa a spôsobiť škodu na zdraví.
Ak teplota stúpne nad 37,5, zavolajte záchranný tím, informujte o tom svoje tehotenstvo. Neváhajte a zavolajte lekára, nechajte ho pozerať a počúvať. Miestne terapeutky sa, samozrejme, obávajú tehotných žien - je to taká pacientka, ktorej je možné predpísať veľa liekov iba zo zdravotných dôvodov. Existuje veľmi malá skupina liekov, ktoré sa vysporiadajú s týmto ochorením s najmenším rizikom pre plod as najväčším prínosom pre matku. Keď však vyvstane otázka o živote ženy, predovšetkým ju zachránia. Aj keď, Bože, zakaz, nie je možné udržať toto tehotenstvo, žena v budúcnosti bude stále schopná rodiť a rodiť dieťa.
"Naozaj milujem, keď moje dievčatá žiaria ..."
- Ovplyvňuje naše tvrdé podnebie priebeh tehotenstva?
Samozrejme, že je lepšie rodiť a porodiť počas období slnečnej aktivity a v našom regióne je to sila troch až štyroch mesiacov. Každá tehotná žena by mala dostať určitú dávku vitamínu D. Teraz sa častejšie nazýva vitamínom radosti. A naozaj sa mi páči, keď moje dievčatá žiaria. Po 20 týždňoch zvyčajne dávam svojim pacientom vápnikové prípravky, ktoré už obsahujú vitamín D. A multivitamínové komplexy pre tehotné ženy sú čo do vyváženia čo najviac vyvážené. Vysvetľujem pacientom, že nenarodené dieťa potrebuje určité mikroelementy na svoj správny vývoj a rast, ktoré v dostatočnom množstve nie je možné jednoducho prijať s jedlom.
Existujú podmienky počas tehotenstva, ktoré si vyžadujú užívanie antibakteriálnych liekov. Niekedy sa dievčatá bojia, čítajú zoznamy kontraindikácií a neberú lieky. Snažím sa vysvetliť, aké komplikácie môžu nastať, ak sa pomoc neposkytne včas.
" Hlavnou vecou je dôvera, vzájomné porozumenie a vzájomný rešpekt medzi lekárom a pacientom. Potom komplikácie počas tehotenstva nemožno očakávať.
- V mnohých krajinách neexistuje nič také ako udržanie tehotenstva v skorých štádiách. Čo si o tom myslíš?
Náš prístup, európsky a americký, je veľmi odlišný, pokiaľ ide o taktiku riadenia tehotenstva. Môj hlavný kontingent sú pacientky s obvyklým potratom, to znamená, že tehotné ženy bez problémov sa dajú spočítať. Zvyčajne je to história dvoch, troch, piatich potratov za rok rôzne výrazy, Títo pacienti musia byť poistení. Nevkladal som ma do nemocnice bez potreby, ale ak som povedal „je to potrebné“, potom slovo „nie“ neexistuje. Existuje lekárska intuícia, keď jasne pochopíte, že pacient sa musí v tomto období „pohnúť“. A ak nechytíme, slečna, dostaneme ďalšiu tehotenskú stratu, tragédiu v rodine znova.
" A kritické obdobia je potrebné prežiť z hľadiska psychológie, ak chýbajú tieto pojmy v hlave. Ak v predchádzajúcom tehotenstve došlo k potratu v období 18 týždňov, potom je to 17 týždňov a potom okamžite 19. 18. týždeň je jednoducho „nie“, „zmeškali“ sme ho.
Okrem toho sa musí zohľadniť okamih prirodzeného výberu. Potrat na skoré obdobie môže dôjsť v dôsledku genetického rozkladu. V mnohých krajinách sa prvé tehotenstvo vôbec nevykonáva, netrvá dlhšie ako 12 týždňov: samotné telo uznáva, či došlo k rozpadu alebo nie. Mnoho genetikov tvrdí, že prvé tehotenstvo je pokusom.
Pokiaľ ide o mňa, rovnako ako pre lekárku, ktorá má prax s „obvyklým potratom“, prvé neúspešné tehotenstvo u môjho pacienta ma zaujíma: boli hormonálne poruchy, konflikt Rh, problémy na úrovni koagulačného systému, infekčný faktor, boli tam ARVI obdobie 7-8 týždňov. Začnem to skúmať čo najviac, aby som pochopil, v akom štádiu k porušeniu došlo. Samozrejme nie vždy je možné vyšetriť chromozomálnu patológiu. Ale aspoň mentálne vložím znamienko plus, ak sme vylúčili všetko ostatné. Hlavná vec je maximálne vyšetrenie ženy, vylúčenie opakovanej tragédie.
- Boli tehotné ženy v posledných rokoch zdravšie?
Nie všetko. Teraz je to politicky a ekonomicky ťažké obdobie, neustále nás tlačia: je to zlé, potom tu. Pravdepodobne sa staneme zdravšími, ak začneme správne vzdelávať novú generáciu, ktorá teraz vstupuje do reprodukčného veku. Mimochodom, dievčatá vo veku 16 - 18 rokov sú často zodpovednejšie za svoje zdravie ako dospelí. Na recepcii mám mladých pacientov, ktorí prichádzajú a hovoria: učia ma viesť zdravý životný štýl, starať sa o seba a správne začať sexuálny život.
Moja dcéra má 11 rokov, deti mojich priateľiek vstupujú do reprodukčného veku. Vedia, komu môžu položiť svoju otázku, a vždy dostanú odpoveď. V 90. rokoch sa v krajine začali objavovať plánovacie centrá. V tom čase som bol študentom lekárskej fakulty, naozaj som chcel vzdelávať, rozprávať a pomáhať ľuďom. Hovorili sme o dievčatách v školách a ústavoch o hygiene rešpektujú pre seba následky nechráneného sexu, komplikácie spôsobené lekárskym potratom. Teraz to, žiaľ, prakticky neexistuje.
" Mnohí čerpajú informácie jeden od druhého, z internetu. Ale internet nemá lekárske a právnické vzdelanie, pýtate sa otázku, ale dostanete správnu odpoveď? Dobré návyky je ísť na lekára včas a postarať sa o seba.
Pri plánovaní tehotenstva musíte okamžite zmeniť svoj životný štýl. Zbavovať sa zlé návyky, vyvážená a výživná výživa, pozitívne emócie - prvé podmienky pre narodenie a narodenie zdravého dieťaťa.
Navyše si myslím, že je potrebné pracovať s rodičmi, vysvetliť, ako vychovávať dievčatá.
- A ako vychovávať dievčatá?
Ak bolo dievčaťu vo veku 10 - 11 rokov povedané, že je najlepšia, princezná a krása, všetko bude úžasné, bude vo svojom živote „plávať“. A ak jej neustále hovoríš: nie je to pre teba, potom dievča vyvinie komplexy. Je potrebné naučiť dieťa milovať seba samého a milovať život. Platí to pre obe pohlavia.
"Moje tehotné ženy sú najkrajšie a najlepšie, aj keď sa mýlia ..."
Byť v materská dovolenka, Rozhodol som sa získať ďalšie vzdelanie v oblasti ultrazvukovej diagnostiky. Dnes, pri práci na počítači, si užívam svoju profesiu, mám možnosť „špehovať“ dieťa už od momentu vývoja fetálne vajíčko až do posledného štádia tehotenstva.
Raz som rád rodičom povedal pohlavie nenarodeného dieťaťa. Ale sú ženy, ktoré sa radujú a sú aj tie, ktoré hovoria: nuž, chlapec alebo dievča. A pre mňa bolo povedomie o novinkách ranou. Ako môžete očakávať dieťa iba určitého pohlavia? Od prvých dní oneskorenia musí byť vnímaná ako osoba bez ohľadu na to, či ide o chlapca alebo dievča. Ak poviete matke počas ultrazvuku pohlavie a ona je nešťastná, dieťa zavrie tvár pomocou úchytiek a kožiek: uvedomil si, že matku rozrušila. Tieto deti sa duševne pokúsili upokojiť. Potom som sa začal pýtať veľmi opatrne: ak dokážete rozoznať pohlavie plodu, chcete to vedieť? Snažím sa to ohlásiť jemne, niekedy hovorím: viete, nevidím pohlavie plodu, povedzme to len dieťa. Úplne chápem, že žena môže ísť na vyšetrenie na iné miesto a tam to všetkým povie. Snažím sa ju dostať čo najviac z negatívu.
" Pre mňa sú moje deti moje deti. Fotografie detí sa mi často prinášajú: niekedy je to fotografia pre album a niekedy aj magnety.
Beriem všetko domov, pripevňujem magnety k chladničke. Prvý sa objavil pravdepodobne pred siedmimi rokmi. Moja dcéra ráno šla do chladničky a povedala: Rómovia, ahoj. Potom sa objavili Masha, Vika, Zakhar ... Teraz hovoríme: „Deti, všetci dobré ráno a dobrý deň! “.
- Ako sa nebáť pôrodu?
"Ste prísny doktor?"
Myslím, že áno. Keď pacienti hovoria o mne, že som príliš prísny, odpovedám, že je lepšie byť prísnym lekárom, ako sa usmievať a neberú pacienta vážne. Lekár musí vysvetliť, upokojiť a chváliť a nadávať. Bohužiaľ nie je vždy dosť času na komunikáciu a v štátnych zdravotníckych zariadeniach vôbec chýba. Snažím sa venovať maximálnu pozornosť tehotným ženám, ktoré sú prioritou. Moje tehotné ženy sú najkrajšie a najlepšie, aj keď sa mýlia. Napríklad, keď žena váži sto kilogramov, nemalo by dôjsť k prakticky žiadnemu nárastu hmotnosti: dieťa vezme všetko, čo potrebuje od svojej matky. Ak hmotnosť pribúda, poviem: dobre, nabudúce sa pokúsite získať príliš veľa, však? A viem, že nabudúce sa o to pokúsi.
Rozhnevám sa, ak sa žena prestane pozerať. Dieťa, aj keď je stále vo vnútri, by malo vedieť, že jeho matka je najkrajšia. Existujú samozrejme určité obmedzenia - napríklad gélové nechty sa nedajú vybudovať, ale nikoho neobťažuje starať sa o ruky. Do účesy, starajte sa o seba. V týchto hrozných džínsových kombinézach sa neobliekajte, noste krásne svetlé oblečenie. Užite si tehotenstvo. Každý z vás je jedinečný.
Sen o dieťati skôr alebo neskôr navštevuje každú ženu. A aká radosť sa usadí v srdci pri pohľade na tak dlho očakávané dva prúžky na skúšku. Zároveň sa však žena začína báť a kladie si rôzne otázky. Ako jesť počas tehotenstva? Aké oblečenie nosiť? V týchto situáciách je spravodlivý sex niekedy stratený.
Niet sa čoho báť! Na všetky tieto otázky sú logické odpovede.
Strava tehotnej ženy
Žena v zaujímavom postavení je jednoducho povinná dobre sa najesť. To je potrebné predovšetkým pre zdravie a normálny vývoj plodu. Nastávajúca matka počas tehotenstva by mala jesť veľa potravín obsahujúcich vápnik a bielkoviny. Koniec koncov, práve vo veľkom množstve stráca ženské telo svoju pozíciu. Musíte jesť uvarené vajcia (ale iba 1 denne, vajcia vo veľkom množstve môžu spôsobiť alergie), ryby (pokiaľ možno more), tvaroh, mliečne výrobky a výrobky z kyslého mlieka a samozrejme zeleninu a ovocie.
Mastné, slané a pikantné by mali byť obmedzené na minimálne množstvo, aby nepoškodili seba ani malé rastúce telo.
Je veľmi užitočné jesť obilniny, najmä ovsené vločky, pohánky a vajcia. Očistia telo a nasýtia ho energiou.
Vypite až 2 litre vody denne. Odmieta alkohol a fajčí. Čokoláda, sladkosti a kondenzované mlieko by sa mali konzumovať v minimálnom množstve. Môžete marshmallow, ale tiež nie príliš veľa. Zdá sa, že tehotným ženám nie je nič zakázané, ale nie je tomu tak. Existujú obmedzenia, ale zavádzajú sa iba pre zdravie mamičky a dieťaťa.
Oblečenie pre tehotné ženy
V prvých fázach tehotenstva sa nastávajúca matka môže obliecť ako obvykle. Dieťa vo vnútri však rastie každý deň a mama začne skôr či neskôr hľadať oblečenie slobodnejšie.
V žiadnom prípade by ste nemali nosiť džínsy a nohavice s úzkym pásom. Nemysli ani na opasok! Môže vyvíjať tlak na žalúdok a obmedzovať prístup kyslíka k dieťaťu.
Teraz existuje veľa špecializovaných obchodov pre tehotné ženy. Tam nájdete pohodlné oblečenie pre každý vkus. Vyzerá to veľmi krásne. Koniec koncov, tehotná žena sa stáva atraktívnejšou a doslova kvitne.
Takmer každá žena od mladého veku sníva, že sa v budúcnosti stane matkou. Táto túžba sa potom niektorým dá ľahko, prakticky bez námahy, zatiaľ čo iní sú nútení dlhodobo sa liečiť a odmietajú veľa vecí, aby otehotneli a porodili dieťa. Nech je to akokoľvek, prvé tehotenstvo je vždy špeciálna udalosť, ktorá sa spomína na celý život. V každom prípade je úplne prvé tehotenstvo prekvapením, aj keď bolo plánované na dlhú dobu, pretože žena ešte nevie, ako sa správať, čo je možné a čo nie - taký stav pre ňu je nový. Veľmi často sa stáva, že žena sa nedokáže ovládať, je nervózna, objavujú sa zbytočné a zbytočné obavy spojené s tehotenstvom. Toto obdobie je veľmi dôležité pre naj tehotnejšiu osobu a pre jej milovanú osobu, otca dieťaťa. Preto je podpora prvou vecou, \u200b\u200bktorú budúca matka potrebuje.
Aby ste sa vždy cítili dobre a užívali si každý deň prvého tehotenstva, musíte sa riadiť niekoľkými jednoduchými tipmi. Predovšetkým stojí za zmienku, že vek dvadsaťjeden - dvadsaťjeden až dvadsaťpäť je optimálny a najvhodnejší vek na tehotenstvo. Mladá žena sa ešte úplne formovala, a to tak fyzicky, ako aj psychicky. To môže viesť k určitým problémom počas tehotenstva a počas pôrodu.
Druhý okamih, prvé tehotenstvo, je časom úplného pokoja, najteplejších vzťahov v rodine, úprimných úsmevov a šťastia. Žiadny stres v práci, žiadny smútok, starosti - to je kľúč k zdravému tehotenstvu a neustále majú dobrú náladu mladý a krásny budúca mama, Ďalej musíte skrývať psychologicky náročné knihy a hororové filmy - aj keď predtým boli vašimi obľúbenými. Nemali by ste sa zameriavať iba na seba a svoj stav - pre manžela je to tiež dôležité obdobie, takže mu musíte venovať pozornosť najmenej predtým, vyskúšať, naopak, tráviť spolu ešte viac času a naviac ho venovať starostlivosti o budúce dieťa. Tehotenstvo robí ženu ešte krajšou.
Malo by sa to zdôrazniť - nové pohodlné oblečenie, atraktívne topánky, krásny úsmev a pozitívna nálada. Je jednoducho potrebné neustále sa oddávať - \u200b\u200bodpočívať, čítať, čo sa vám páči, potešiť chutné a zdravé jedlá, urobiť z prírodných masky na tvár a vlasy - jedným slovom, naplno si užiť život.
Počas celého tehotenstva sa nahromadilo toľko emócií, že ich chcem niekde dať. Takže na niekoľko dní som to všetko napísal. A potom sa rozhodla ... Tehotenstvo. Existujú ženy, ktoré píšu, že toto je najkrajší čas v živote. Dobre. Dá sa s tým argumentovať. Úžasné a úžasné ... Každý z nich má iný spôsob. Niekto netrpezlivo čaká, až sa dieťa objaví rovnako, pretože existuje toľko problémov a jednoducho nezostane žiadna sila. Niekto je pripravený chodiť po podlahe života so žalúdkom, cítiť sa pod srdcom malý zázrak , A ja ... mám oba tieto pocity. Ako to? Áno, niekedy sa cítite tak strašne, že budete čakať, až pôjdete porodiť. A niekedy to vyzerá ako nič a môžete chodiť trochu dlhšie, dotýkať sa brucha, rozlišovať a hádať, ktorá časť tela dieťaťa sa vydúva teraz) Nikdy som neveril slovám matiek, že tehotenstvo je najúžasnejší čas, že tehotenstvo sa omladzuje a tak ďalej. To sa jednoducho nezmestilo do hlavy, pretože vo vnútri každej tehotnej ženy vyrastie celý človek, berie vám všetko, čo potrebujete, a nemôžete to nazvať úžasnou zmenou. Niekto má toxikózu, opuchy, neustále chráni, neustále hrozby, skúsenosti. Aké to bolo so mnou? Najprv som urobil test. Býval to oneskorenie. Zrejme som to cítil. A tu sú dva prúžky. Nehroutil som sa, ako som vždy myslel)))))) Išiel som a kúpil som ho kvôli overeniu. Všetky ukázali pruhy a plusy. Vždy som si myslel, že to bolo tu, že by som sa zrútil, myslel som, ako budem reagovať. Aby som bol úprimný, vždy som sa toho dňa bál. A potom výsledok a stojím ....) Je ťažké povedať, čo som cítil ... Vždy som sa bál otehotnieť. Po pár dňoch začali slzy neistoty, neviem si poradiť, obávam sa, že už nechcem nič iné ... Potom prišla pokora. Vďaka bohu, toxikóza ma nemučila. Áno, niekedy choré, bolesť žalúdka. Všeobecne malé veci. Potom, čo to začalo ... bol som trápený nočnými morami ... Zobudil som sa v hroznom hneve a nemohol som sa upokojiť. Bol to sen, že som stratil svoje dieťa. To je nad rámec slov. Všetko bolo tak jasne snívané, farebné. Zakaždým, keď sa triasla, išla na záchod, takže Boh nedovolí vidieť krv. A jedného dňa ona ... Len som zabudla, kde som, čo som, čo robiť teraz a ako budem žiť, ak prehrám ... V noci som sa vrhla do nemocnice. Jazdite 15 minút ... Nemôžem ani vyjadriť svoje myšlienky. Pravdepodobne tam neboli. Len som išiel, ako keby som bol zastrelený, a slzy mi stekali po lícach. Pravdepodobne to nikdy nebolo také strašidelné. Všetko dopadlo. Nehovorili strašidelne. Ležiac \u200b\u200bsom sa prehrabával cez ochranu. V porovnaní s ostatnými som prišiel s „kecami“. Potom som doma ležal po všetkých nervoch, ktoré sa ospravedlňujem za hemoroidy. Ohhhh býval, ale to. Nemyslel som si, že by mohli existovať také pekelné bolesti. Nespala som, nemohla som chodiť, jesť. Nespala som celé dni ... o mesiac neskôr. Keď som bol úprimne chorý, ani som sa necítil tehotný, vôbec som necítil ... Keď to pominul, začal som sa radovať z dieťaťa. Ale potom som sa rozhodol pre seba, že jedno dieťa je limit pre mňa. Spomínam si na prvé rozruch. Vypočítal som to v kalendári. A naozaj, deň čo deň. Bolo to čudné) Vo vnútri niečo šteklil. Spomínam si tak šťastný. Teraz je samozrejme miešanie niečo. Zlomené rebrá. Ale stále klamete, dotknite sa päty a usmievajte sa ako hlupák. Pravdepodobne som z toho dostal svojho manžela, ktorý som bežal každých päť minút so slovami „Dobre, dotkni sa ho!“. Nerozumel som a ani teraz mi to nevejde, napríklad, ako sa malý muž objavuje z dvoch buniek! Drobček, s podpätkami, perami, prstami !!! Zázrak, nie inak. Tu súhlasím, že tehotenstvo je zázrak. Skutočný zázrak. Keď sa pozriete na pôrod, vidíte toto, úprimne plakám po 20. týždni po týchto videách. S úsmevom sa práve narodila! Odkiaľ pochádza, nie je jasné. Ale samo o sebe sa všetko zmenilo. Teraz čakám na vzhľad mojich omrvín. Spočiatku som sa strašne bál, potom som si myslel, dobre, pretože každý rodí, potom som čítal o problémoch ... V dôsledku toho teraz len sedím a čakám na túto minútu. Akosi pokorne, akceptujúc, že \u200b\u200bto bude bolieť. Strachom? Samozrejme. Ale je to niekde už v pozadí. Prekvapivo si teraz myslíte, ako uvidíte vaše dieťa, ako vyzerá, aby ste sa už nedotkli žalúdka. Ale myšlienky bolesti sú niekde potlačené. Môj malý muž. Je to fajn. To je nádherné. Ale byť tehotná ... ťažká, tvrdá, vzrušujúca.