Cineva îl așteaptă cu speranța unui miracol, bucurie și anticipare a unei vieți incredibile, cineva cu frică, cineva cu groază și sentiment de lipsă de speranță. Despre ce vorbesc? Da, despre ea, despre sarcină.

Foarte des, intervalul de la concepție până la naștere se încadrează din evenimentele vieții. Atât de dificil, uneori primul moment este torturat. Sau întâmplător și neașteptat. Nașterea unui copil este un eveniment minunat. Și câte schimbări aduce!

Și cum rămâne cu sarcina? Ce spun despre ea, în afară de celebrele schimbări ale dispozițiilor și gusturilor femeilor? Care este acest moment al vieții, cum îl trăim? Diferit. Atât în \u200b\u200bbucurie, cât și în suferință.

Cum s-a întâmplat

Așa că ai aflat că ești gravidă. Probabil că un singur moment nu poate fi comparat cu această bogăție emoțională. Reacția poate varia de la cel mai violent și mai fericit până la panică și agresivitate. Chiar dacă te așteptai la asta, provoacă confuzie. Și dacă nu? Pentru unii, acesta este un moment de alegere foarte dificil. Și nu este vorba de a menține o sarcină sau nu, aceasta este o altă poveste.

Cum să le spun părinților, un tânăr, la serviciu? Ce se întâmplă dacă face un astfel de sudor și fură suporturile obișnuite, încât nu este clar ce să faci?

Asumați-vă responsabilitatea pentru copilul nenăscut. Nu vă așteptați de la alții decât ceea ce prevede legea. Resentimentul, mânia te va dăuna mai întâi. Sarcina agravează toate punctele dureroase în sens literal și figurat. Deci, trebuie să te descurci cu asta.

Amintiți-vă, dificultățile ne fac mai puternici, iar copiii sunt mai fericiți. Aici cu speranță pentru cei mai buni, cu încredere în alegerea ta și dragoste pentru copil, și mergi mai departe.

Umor negru

Dacă ați ocolit toxicoza, umflarea, arsurile la stomac, somnolența, împreună cu insomnia și alte „delicii” ale sarcinii, puteți săriți acest punct. Cel mai probabil v-ați bucurat de tot timpul, ați experimentat doar sentimente ridicate de bucurie și pace. Cu toate acestea, cei care au norocul să simtă restructurarea corpului cu consecințe mai vii nu pot face fără umor negru.

Am avut toxicoză, care, potrivit medicilor, este considerată moderată. Acesta este momentul în care totul vomită și uneori pe neașteptate. Este inutil să urli, trebuie să stai sub un picătoare, să sorti produsele care vor urca și apoi să rămână în stomac și să aștepți cu răbdare până când acest timp minunat durează 1,5-2 luni (pentru cineva mai mult).

Ce este mai mult umor?

Cert este că atunci când vomita așa, te încordă. Prima dată mi-a fost teamă să nu-mi strâng stomacul. Apoi, spălându-și fața, s-a uitat în oglindă și a fost îngrozită de chipul ei albastru. Așa că m-am oprit la mușchii abdominali. Și acolo, după cum știți, mai sunt vezică, care deja începe să fie stoarsă de uterul în creștere. Drept urmare, când vărsăturile vin pe neașteptate, alergi la toaletă și nu știi ce parte să te îndrepți. Blestemând, râzând și mergând la duș. Nu uitați că în spitalele noastre frumoase, dușurile lucrează în program ...

Orice s-ar întâmpla, amintiți-vă - acest lucru este temporar și merită să nu renunțați la deznădejde.

Farmece de spital

Da, trăim în Rusia, iar spitalele noastre sunt și ruse. Este bun sau rău? Surprinzător, observ o schimbare în bine.

În primul rând, au început să apară paturi cu fundul normal. Nu este net. Adevărat, pentru a consolida cadrul din patul meu așeză o bară de metal și, din anumite motive, pe partea de sus a cadrului, dar acestea sunt fleacuri, doar 5-10-15 cupe pe noapte și toate. Și lenjerie de culoare!

În al doilea rând, mâncarea este acceptabilă. Pentru o stare de toxicoză, este aproape ideal, deoarece sala de mese și bucătăria sunt separate, nu există mirosuri, ba chiar și carnea urcă. Și câtă bucurie aduce pâine cu brânză și anumite zile când pregătești pește cu piure de cartofi!

Discuția merită o atenție specială. În secția ginecologică nu există doar femei însărcinate, ci și femei de vârstă destul de avansată, care transmite cu voce tare cât și ce au fost tăiate. Și înțelegeți: totul este în regulă cu voi!

În al treilea rând, personalul. Dacă tratezi munca acestor oameni stoici cu înțelegere, poți obține o atitudine adecvată față de tine. Au apărut tineri medici și asistente, care își desfășoară activitatea cu atenție și cu demnitate. Personalul mai în vârstă susține povești și glume. Ceea ce lipsește sunt oameni speciali care pot susține într-o situație în care totul a mers prost.

Bucuria de a înclina puncte

Apar atunci când toxicoza scade și te întorci la viața ta obișnuită. Când are loc o scanare cu ultrasunete, ei vă spun: totul este normal, locația este corectă, nu există nicio abuzie a placentelor. Când pășești săptămânile prețuite și copilul rămâne cu tine. Când obții rezultatele testelor și totul este în regulă. Când mergeți în concediu de maternitate și înțelegeți că acest lucru nu este de două săptămâni.

Simptome de anxietate

Schimbările de dispoziție gravide sunt adesea asociate cu modificări hormonale. Deși consider că un rol semnificativ îl joacă responsabilitatea femeii pentru copilul nenăscut. Ce este posibil și ce nu? Ce medicamente pot dăuna? Ce se întâmplă dacă medicul nu este exact în diagnosticul său? Cum îmi va afecta starea copilului meu dacă mă îmbolnăvesc?

Multe frici și neliniști ne depășesc ...

În spital erau fete care aveau o mică deschidere a uterului, cu dinamică pozitivă, amenințate cu un avort spontan. Medicul a recomandat odihna și observația, deoarece intervenția chirurgicală nu este prevăzută în astfel de etape. Așa că au crezut că este „mai ușor să coase totul pe smochine” și să se calmeze și să nu se teamă să nu mai strecoare încă o dată. Da, suntem gata să îndurăm mult, să fim în siguranță, astfel încât în \u200b\u200binteriorul unei vieți mici să nu-și piardă forța.

În aceste situații, văd dualitatea comunităților gravide online sau reale. Pe de o parte, ei îți vor spune că nici fardul, nici încurcarea cordonului ombilical și nici 41 de săptămâni nu au împiedicat să nască copil normal. Pe de altă parte, veți auzi povești triste. Alegeți o atitudine pozitivă și un medic bun - probabil acestea sunt principalele componente.

Pierderea personalității

Cu cât sarcina este mult mai așteptată, cu atât este mai dificilă, cu atât se acordă mai multă atenție „gâtului tău”. Există anxietatea celorlalți care doresc să-ți facă bine în numele îngrijirii copilului.

Înainte de a ajunge la masă, sunteți cu atenție că aceasta esteprobabil dăunător, dar chiar îți dorești muraturi sau sfeclă, pentru că ... Sau încep să te ia de mâner, de teamă că vei aluneca din senin. Ei recomandă să nu mergeți la evenimente sociale pentru a evita infecțiile.

Nu sunteți obligat să ascultați acest lucru și cu atât mai mult dacă sunteți sigur de opus. Ai nevoie atât de plimbări cât și de mobilitate, ai nevoie de comunicare și sentiment de implicare în viața socială. Trebuie să găsim un echilibru între viața veche și noul stat, dar nu o respingere completă a primului în favoarea celui din urmă.

necazurile

Tot timpul. Termină lucrurile la locul de muncă. Supraviețuiește o reparație sau relocare. Cumpără toate lucrurile necesare.

Există o mulțime de probleme care te deranjează, deși devine greu să mergi, să dormi și să te apleci. Dar energia de la femeia care se grăbește! Ea își construiește cuibul, iar bărbații care nu sunt capabili să reziste acestui flux sunt nevoiți să participe și ei.

Îmi amintesc că, într-o zi, o femeie însărcinată a ajuns la secție de 7 luni cu un tonus de uter. Recomandări: pace și fără încărcare. Și după câteva zile ea fuge pentru o oră liniștită cu cuvintele: „Ne-au adus gips-carton, trebuie să-l ajutăm pe soțul meu să-l tragă.” Cortina.

Nu atât de puțin s-a întâmplat în aceste 9 luni. Aceasta este o viață mică în afara sferei evenimentelor cotidiene cu propriile legi. Trebuie să ne acceptăm sarcina, să ne încadrăm în existența noastră obișnuită, să supraviețuim în toate momentele dificile, să nu ne pierdem și să ne pregătim pentru nașterea copilului.

Pe această cale sunt importante sprijinul, ajutorul medicilor, o atitudine pozitivă, umor și credință în corectitudinea acțiunilor lor. Rezultatul va fi nașterea, iar după ea - noi griji, griji, primele zâmbete, pași și cuvinte ... Grădinițe, școli, primele iubiri și experiențe de muncă ... Și din nou, sarcina, deja în familiile copiilor tăi ...

Apreciază această perioadă, amintește-o și trăiește din nou. Este de dorit doar în bucurie!


Unii pacienți ai clinicii Meta o cunosc pe Elena Alexandrovna Kozlova (Kolobova) ca medic ginecolog, alții ca specialist care efectuează sarcina, iar alții ca diagnostician cu ultrasunete.

Astăzi Elena Aleksandrovna a povestit Sibmama despre diferitele fațete ale activității sale, creșterea fetelor și vârsta ideală pentru a avea un copil.

"Sarcina medicului nu este să te sperii, ci să explici totul la timp ..."

- Elena Alexandrovna, întrebarea tradițională: de ce tocmai obstetrică și ginecologie?

Aceasta este o profesie foarte interesantă, care presupune păstrarea vieții, nu doar o singură persoană, ci două, trei, uneori mai multe. Diagnosticul cu ultrasunete este hobby-ul meu. În practica ginecologică, este important să „priviți” cu mâinile, apoi cu ochii la o scanare cu ultrasunete și să trageți concluziile corecte. Lucrez ca medic obstetrician-ginecolog de aproape 15 ani, dintre care dedic mai mult de 10 ani diagnosticărilor cu ultrasunete.

- Și ce este cel mai interesant?

Întrebare dificilă. Medicina este o știință complexă și complexă, de exemplu, este imposibil să spun: fac doar obstetrică, nu ating nimic altceva. Profesorii mei au spus: cei mai inteligenți medici sunt medicii obstetricieni-ginecologi. Fără falsă modestie, este. Toți medicii citesc și studiază multe, dar ne străduim să știm totul despre corpul pacientului.

Ginecologia implică mai multe etape ale vieții unei femei: o fată devine adolescentă, apoi fata intră în vârstă de reproducere și așa mai departe. Mulți vor să devină mame, cineva refuză acest pas, la care, apropo, mă raportez cu calm. Este posibil să spunem: „Du-te naște, ar trebui?” Treaba mea este să explic că există anumite puncte de vârstă care trebuie luate în considerare. Dacă sunteți mai aproape de patruzeci, după ce ați făcut o carieră, decideți asupra maternității, nu faptul că totul se va dovedi. Din punctul meu de vedere personal, nu citesc în niciun caz doctori importanți, cea mai bună vârstă pentru prima naștere - 24 - 28 de ani. Pe de altă parte, dacă o femeie a condus mod sănătos viața, sistemul său reproductiv și după 30 de ani vor permite să suporte și să nască un copil absolut sănătos.

" Obstetrician-ginecolog trebuie să fie și psiholog. Se întâmplă ca o femeie aflată în proces de pregătire pentru sarcină sau să trateze infertilitatea este foarte nervoasă, chiar supărată pe medic.

Mai ales când este necesar să se examineze pacientul, consultați specialiști îngustați. Uneori, în stadiul de pregătire și examinare, aflăm că există boli din partea patologiei somatice în care purtarea unei sarcini poate fi asociată cu un risc ridicat pentru sănătate și, uneori, o amenințare pentru viața unei femei. Întotdeauna le spun sincer pacienților mei: cu cât învăț mai multe despre tine acum, cu atât sunt mai multe șanse de a avea o sarcină de calitate, care constă nu numai în nașterea unui copil sănătos, ci și în starea generală de sănătate a mamei. Abordarea mea este aceasta: dacă există o patologie, există probleme, atunci le vom trata calm. Vom rezolva problemele pe măsură ce vor deveni disponibile. Până la urmă, sarcina medicului este să nu se sperie, ci să explice totul la timp.

Desigur, uneori vreau să fiu indignat atunci când pacientul nu mă aude și să spun: tu însuți te-ai adus în această stare - fumând, modul de viață greșit, ai avut cândva un avort medical, în speranța că totul va funcționa mai târziu. Dar trebuie să înveți cum să accepți greșelile și în primul rând propriul tău.

„Trebuie să spunem viața care se dezvoltă în interior, cât de bine este în lumea noastră ... ...”

Odată s-a crezut că o femeie însărcinată ar trebui să aibă grijă de ea însăși, dar astăzi tot mai des aud că sarcina nu este o boală și nu este un motiv pentru a schimba modul obișnuit de viață. Tu ce crezi?

Sarcina este cea mai minunată condiție din viața unei femei. De îndată ce vede rezultat pozitiv test pentru a determina sarcina, lumea ei ar trebui să se transforme la 180 de grade. Sunt medic și înțeleg cum se dezvoltă fătul, dar cum se pune mintea, se naște o nouă personalitate - acesta este încă secretul naturii. Desigur, o femeie însărcinată nu ar trebui să devină o vază de cristal, să înghețe într-o singură poziție și să se închidă de lume. Trebuie să te plimbi, să dormi mai mult, să zâmbești mai des și să te bucuri de starea ta (la urma urmei, există doar 1-2 ori în viață și doar câteva cupluri decid să aibă un al treilea și următorii copii).

Dimineața, soarele strălucește, ploaia cade, furtuna de zăpadă sau viscolul este la fel de rece, trebuie să spunem viața care se naște înăuntru, deoarece este bine în lumea noastră. Dacă îl obțineți la locul de muncă, nu acordați atenție, principalul lucru este viața care crește în interiorul vostru. Dar nu te lăsa ofensat.

Dacă o femeie a condus un stil de viață activ înainte de sarcină, trebuie să îl continuați - ținând cont de nuanțe, desigur. Îmi place foarte mult yoga pentru femeile însărcinate. Va veni o balerină - o pot recomanda să limiteze exercițiu fizic, și întindere moale - vă rugăm să o faceți. Băile și saunele trebuie tratate cu atenție. Nu poți să-ți încălzești picioarele și să te întinzi în baie.

- Sunt permise călătoriile aeriene în timpul sarcinii?

- Nu există nicio interdicție absolută a zborurilor pentru toate femeile însărcinate, totul depinde de starea de sănătate generală și de nuanțele sarcinii în curs. Este posibil sau imposibil să zbori un anumit pacient, medicul poate spune doar pentru o perioadă de 12-14 săptămâni. În acest moment, va fi clar cum se dezvoltă sarcina, cum este localizată corionul, dacă se așteaptă sau nu o amenințare din partea acestei sarcini. Cele mai periculoase pentru zbor sunt primul trimestru, din cauza amenințării încetării sarcinii pe termen scurt, iar al treilea, când există riscul naștere prematură. Localizarea placentei este deosebit de importantă. O contraindicație absolută este placenta anterioară sau scăzută, datorită riscului ridicat de sângerare. Desigur, nimeni nu va putea ști în funcție de ce scenariu se va dezvolta această sarcină ... Ei bine, politica companiei aeriene joacă un rol important în ceea ce privește timpul pentru zbor.

" Ce poate și ce este de dorit ca acest pacient să facă, medicul poate spune mai precis doar până la sfârșitul primului trimestru. Până în acest moment, pacientul a fost deja examinat pe cât posibil.

Din păcate, din nou trebuie să revenim la problema vârstei. Să presupunem că, la 25 de ani, fata nu a fumat, a dus un stil de viață sănătos, nu a fost încărcată somatic și nu a fost bolnavă în copilărie. Ea va trece anumite teste și va fi supusă examinărilor, care sunt necesare în funcție de algoritmul de consultare feminină, unde pacientul este observat și, cel mai probabil, sarcina va fi într-un grup cu risc ușor. La această vârstă, o femeie este un top activ, se învârte și aleargă, multă putere.

Și până la vârsta de 35 de ani, din păcate, se acumulează adesea o anumită patologie somatică. Fiziologia are un impact negativ. Iar când pacientul spune: „Am venit la tine complet sănătos, iar pacientul a plecat”, îi răspund: „Nu este adevărat, ai venit la mine neexplorat”. Tulburările metabolice, bolile cardiovasculare, patologia tractului digestiv la această vârstă nu sunt rare. Femeia obosește mai repede, sistemul endocrin începe să devină învechit. Sarcina medicului este să prevadă totul doi sau trei pași înainte și să pună paiul la timp.

- Care sunt caracteristicile nutriției în această perioadă?

- Mâncarea în timpul sarcinii joacă un rol foarte important. Picante, grase, sărate, afumate, chifle, scons, manti, grătar, okroshka, semințe de floarea soarelui, dulciuri nu sunt de dorit. Știu ce vreau, uneori foarte mult. Dar trebuie să se acorde mai multă putere nutriție adecvată„prietenii” dvs. în timpul sarcinii devin un cazan dublu, cuptor, aragaz lent. Le spun pacienților mei: puteți mânca o bucată mică din alimentele greșite ca recompensă pentru un prânz bun și sănătos. Dacă urmați o dietă vegetariană, atentie speciala trebuie să se administreze alimentelor care conțin proteine. În urmă cu aproximativ zece ani, nu înțelegeam vegetarienii și acum sunt calm. Trebuie avut în vedere dreptul uman.

- Înotul nu este contraindicat femeilor însărcinate?

Dacă acesta este un ocean de mare, sunt doar în favoarea, iar înotul în rezervorul nostru Ob este nedorit. La întrebarea dacă este posibil să înoți în piscină, de obicei, îți răspund: este posibil, dacă piscina se află la locul tău sau cu un sistem de curățare de filtrare de înaltă calitate, unde îți poți lua în siguranță copilul nenăscut. La urma urmei, corpul unei femei în timpul sarcinii este mai sensibil la boli, inclusiv la cele infecțioase.

- Și cum se poate proteja o femeie însărcinată în timpul unei epidemii și cum să se comporte dacă este bolnavă?

- Pentru a informa copilul și a nu avea un avort, sistemul imunitar începe să protejeze fătul și, în consecință, imunitatea sa este înjumătățită. În acest moment, trebuie să protejezi femeia. Cel mai important este să încercați să preveniți infecțiile, să vizitați locuri mai puțin aglomerate, iar în sezonul rece purtați o mască care trebuie schimbată la fiecare două ore. Clătiți nasul de cel puțin 2 ori pe zi cu Aqualor, Quickix, Aquamaris sau cea mai simplă apă minerală. Pentru prevenirea răcelilor și gripei, puteți utiliza fluferon, derinat, oxolinic, unguent viferon sau infagel.

" Dacă temperatura crește în timpul sarcinii, în niciun caz nu trebuie să stați și să așteptați vremea la mare! Factorul timp joacă un rol foarte important, iar dacă nu consultați un specialist la timp, din păcate, puteți pierde un copil și vă pot provoca daune sănătății proprii.

Dacă temperatura crește peste 37,5, sunați o echipă de ambulanță, asigurați-vă că vă spuneți sarcina. Simțiți-vă liber să apelați la medic acasă, lăsați-l să privească și să asculte. Terapeuții locali, desigur, se tem de femeile însărcinate - acesta este un astfel de pacient, căruia multe medicamente pot fi prescrise doar din motive de sănătate. Există un grup foarte mic de medicamente care vor face față bolii cu cel mai mic risc pentru făt și cu cel mai mare beneficiu pentru mamă. Dar, când se va pune întrebarea despre viața unei femei, în primul rând o vor salva. Chiar dacă, Doamne ferește, nu este posibilă menținerea acestei sarcini, o femeie în viitor va mai putea să suporte și să nască un copil.

"Îmi place foarte mult când fetele mele strălucesc ..."

- Climatul nostru dur afectează cumva cursul sarcinii?

Desigur, este mai bine să suportați și să nașteți în perioadele de activitate solară, iar în regiunea noastră se află pe puterea de trei până la patru luni. Fiecare femeie însărcinată ar trebui să primească o anumită doză de vitamina D. Acum este mai des numită vitamină de bucurie. Și chiar îmi place când fetele mele strălucesc. După 20 de săptămâni, de obicei le ofer pacienților mei preparate de calciu, care includ deja vitamina D. Și complexele multivitaminice pentru gravide sunt cât mai echilibrate în compoziția lor. Le explic pacienților că nou-născutul are nevoie de anumite microelemente pentru dezvoltarea și creșterea corespunzătoare, care în cantități suficiente sunt pur și simplu imposibil de obținut cu alimente.

Există condiții în timpul sarcinii care necesită administrarea de medicamente antibacteriene. Uneori fetele se sperie, citesc liste de contraindicații și nu iau medicamente. Încerc să explic ce complicații pot apărea dacă nu se oferă ajutor la timp.

" Principalul lucru este încrederea, înțelegerea reciprocă și respectul reciproc între medic și pacient. Atunci nu pot fi așteptate complicații în timpul sarcinii.

- În multe țări nu există menținerea sarcinii în fazele incipiente. Ce părere ai despre această?

Abordarea noastră, europeană și americană, este foarte diferită în ceea ce privește tactica de gestionare a sarcinii. Principalul meu contingent sunt pacienții cu abateri obișnuite, adică femeile însărcinate fără probleme pe degete pot fi numărate. De obicei, un istoric de două, trei, cinci avorturi per termeni diferiți. Acești pacienți trebuie să fie asigurați. Nu m-am băgat în spital fără a fi nevoie, dar dacă am spus „este necesar”, atunci nu există cuvântul „nu”. Există intuiție medicală când înțelegeți clar că pacientul trebuie să se „miște” în această perioadă. Și dacă nu ne prindem, dor, vom primi din nou o pierdere de sarcină, o tragedie în familie.

" Și perioadele critice trebuie experimentate, din punct de vedere al psihologiei, prin absența acestor termeni în cap. Dacă într-o sarcină anterioară, avortul a avut loc la o perioadă de 18 săptămâni, acum sunt 17 săptămâni și apoi imediat 19. A 18-a săptămână este pur și simplu „nu”, am „ratat-o”.

În plus, trebuie să se țină seama de momentul selecției naturale. Avort avort termen timpuriu poate apărea din cauza unei descompuneri genetice. În multe țări, prima sarcină nu este condusă în mod activ, nu durează până la 12 săptămâni: organismul însuși recunoaște dacă există o defecțiune sau nu. Mulți genetici spun că prima sarcină este un proces.

Pentru mine, în ceea ce privește un medic care are o practică cu „abateri obișnuite”, prima sarcină nereușită la pacientul meu mă face să mă întreb: au existat tulburări hormonale, conflict Rh, probleme la nivelul sistemului de coagulare, un factor infecțios, au existat SARS o perioadă de 7-8 săptămâni. Încep să o examinez cât mai mult pentru a înțelege în ce stadiu a avut loc încălcarea. Desigur, nu este întotdeauna posibilă examinarea patologiei cromozomiale. Dar cel puțin voi pune mental un „semn în plus” dacă am exclus orice altceva. Principalul lucru este o examinare maximă a unei femei, pentru a exclude tragedia repetată.

- Femeile însărcinate au devenit mai sănătoase în ultimii ani?

Nu tot. Acum este o perioadă dificilă din punct de vedere politic și economic, ne presează constant: este rău acolo, atunci aici. Probabil că vom deveni mai sănătoși dacă vom începe să educăm în mod corespunzător noua generație, care intră acum în era de reproducere. Apropo, fetele care au acum 16-18 ani sunt adesea mai responsabile pentru sănătatea lor decât adulții. Am pacienți tineri la recepție care vin și spun: învață-mă să duc un stil de viață sănătos, să am grijă de mine și să încep o viață sexuală corect.

Fiica mea are 11 ani, copiii prietenelor mele intră în vârsta reproducerii. Ei știu cine își pot pune întrebarea și obțin întotdeauna un răspuns. În anii 90, centrele de planificare au început să apară în țară. Pe atunci eram student la o școală medicală, îmi doream foarte mult să educ, să spun, să ajut oamenii. Am vorbit despre fete la școli și institute despre igienă, despre respect pentru tine, consecințele sexului neprotejat, complicațiile provocate de avortul medical. Acum, din păcate, acest lucru este practic inexistent.

" Mulți trag informații unul de la celălalt, de pe Internet. Dar Internetul nu are educație medicală și legală, puneți o întrebare, dar veți primi răspunsul corect? A merge la medic la timp și a avea grijă de tine sunt obiceiuri bune.

Trebuie să vă schimbați stilul de viață imediat când vă planificați sarcina. A scapa de obiceiuri proaste, nutriție echilibrată și hrănitoare, emoții pozitive - primele condiții pentru purtarea și nașterea unui copil sănătos.
Mai mult, cred, este necesar să lucrați cu părinții, să explicați cum să educați fetele.

- Și cum să educăm fetele?

Dacă la 10 - 11 ani, fetei i s-a spus că este cea mai bună, prințesa și frumusețea, totul va fi minunat, ea va „pluti” în viața ei. Și dacă îi spui constant: nu este așa pentru tine, atunci fata va dezvolta complexe. Este necesar să înveți un copil să se iubească pe sine și să iubească viața. Aceasta se aplică ambelor sexe.

„Femeile mele însărcinate sunt cele mai frumoase și cele mai bune, chiar dacă greșesc ...”

Fiind în concediu de maternitate, Am decis să obțin o educație suplimentară în diagnosticul cu ultrasunete. Astăzi, muncind la un computer, mă bucur de profesia mea, am ocazia să „spionez” copilul din momentul dezvoltării ou fetal până în ultimele etape ale sarcinii.

Odată mi-a plăcut să le spun părinților sexul copilului nenăscut. Există însă femei care se bucură, dar sunt și cele care spun: ei bine, din nou, un băiat sau o fată. Și pentru mine, conștientizarea veștilor a fost o lovitură. Cum poți să te aștepți la un copil cu un anumit gen? Din primele zile ale întârzierii, ea trebuie percepută ca persoană, indiferent dacă este băiat sau fată. Dacă îi spui mamei în timpul ecografiei sexul, iar ea este nemulțumită, copilul închide fața cu mânerele, se ascunde: și-a dat seama că el a supărat-o pe mamă. Încercat mental să-i calmeze pe acești copii. După aceea am început să întreb foarte atent: dacă puteți face sexul fătului, doriți să-l știți? Încerc să raportez asta cu blândețe, uneori spun: știți, nu văd sexul fătului, hai să-l numim doar un copil. Am înțeles perfect că o femeie poate merge la o examinare în alt loc, iar acolo le vor spune tuturor. Încerc să o scot cât mai mult din negativ.

" Pentru mine, copiii pacienților mei sunt copiii mei. Imi sunt aduse adesea fotografii cu copii: uneori aceasta este o fotografie pentru un album, iar alteori magneți.

Luam totul acasă, atașăm magneții la frigider. Prima a apărut, probabil, acum șapte ani. Fiica mea a mers dimineața la frigider și mi-a spus: Roma, salut. Apoi au apărut Masha, Vika, Zakhar ... Acum spunem: „Copii, toată lumea buna dimineata și o zi bună! ".

- Cum să nu-ți fie frică de naștere?

- Ești un doctor strict?

Cred ca da. Când pacienții spun despre mine că sunt prea strict, îi răspund că este mai bine să fii un medic strict decât să zâmbești și să nu iei în serios pacientul. Medicul trebuie să explice și să liniștească, să laude, și să se învârtească. Din păcate, nu există întotdeauna suficient timp pentru comunicare și este practic absent în toate instituțiile medicale de stat. Încerc să acord o atenție maximă femeilor însărcinate, acestea sunt o prioritate. Femeile mele însărcinate sunt cele mai frumoase și cele mai bune, chiar dacă greșesc. De exemplu, când o femeie cântărește o sută de kilograme, practic nu ar trebui să existe o creștere în greutate: copilul va lua tot ce are nevoie de la mama sa. Dacă greutatea crește, zic: bine, data viitoare vei încerca să nu câștigi prea mult, nu? Și știu că data viitoare va încerca.

Mă enervez dacă o femeie nu mai privește. Copilul, aflat încă în interior, ar trebui să știe că mama lui este cea mai frumoasă. Desigur, există anumite restricții - unghiile de gel, de exemplu, nu pot fi construite, dar nimeni nu se deranjează să aibă grijă de mâinile tale. Fă coafuri, ai grijă de tine. Nu te îmbraca în aceste salopete din denim groaznice, poartă haine frumoase strălucitoare. Bucurați-vă de sarcină. Fiecare dintre voi este unic.

Visul unui copil mai devreme sau mai târziu vizitează fiecare femeie. Și ce bucurie se așază în inimă la vederea atât de mult așteptate două fâșii la încercare. Dar, în același timp, femeia începe să se îngrijoreze și să-și pună întrebări diferite. Cum să mănânci în timpul sarcinii? Ce haine să poarte? Sexul corect este uneori pierdut în aceste situații.

Nimic de care să vă faceți griji! Există răspunsuri logice la toate aceste întrebări.

Dieta unei femei însărcinate

O femeie aflată într-o poziție interesantă este pur și simplu obligată să mănânce bine. Acest lucru este necesar, în primul rând, pentru sănătatea și dezvoltarea normală a fătului. Mama expectantă în timpul sarcinii ar trebui să mănânce multe alimente care conțin calciu și proteine. La urma urmei, corpul femeii pierde în poziție mare. Trebuie să mâncați ouă fierte (dar numai 1 pe zi, ouăle în cantități mari pot provoca alergii), pește (de preferință mare), brânză de căsuță, produse lactate și lapte acru și, desigur, legume și fructe.

Grăsimea grasă, sărată și picantă ar trebui să fie limitată la o cantitate minimă, pentru a nu face rău nici pe tine însuți, nici cu un mic organism în creștere.


Este foarte util să mănânci cereale, în special făină de ovăz, hrișcă și ou. Curata corpul si il satura de energie.

Bea până la 2 litri de apă pe zi. Refuzați alcoolul și fumatul. Ciocolată, dulciuri, lapte condensat trebuie consumate în cantități minime. Puteți face marshmallow, dar, de asemenea, nu foarte mult. S-ar părea că nimic nu este interzis femeilor însărcinate, dar nu este așa. Există restricții, dar sunt introduse numai pentru sănătatea mamei și a bebelușului.

Haine pentru gravide

În primele etape ale sarcinii, mama în expectativă se poate îmbrăca ca de obicei. Dar bebelușul din interior crește în fiecare zi și mai devreme sau mai târziu mama începe să caute haine mai liber.


În niciun caz nu trebuie să purtați blugi și pantaloni cu talie îngustă. Nici nu te gândi să porți o centură! Poate să pună presiune pe stomac și să restricționeze accesul de oxigen la copil.

Acum există multe magazine specializate pentru gravide. Acolo găsești haine confortabile pentru toate gusturile. Pare foarte frumos. La urma urmei, o femeie însărcinată devine mai atractivă și literalmente înflorește.

Aproape fiecare femeie de la o vârstă fragedă visează să devină mamă în viitor. O singură dorință este apoi dată ușor, aproape fără efort, în timp ce altele sunt obligate să fie tratate mult timp și refuză multe lucruri pentru a rămâne însărcinate și a naște un copil. Fie că este posibil, prima sarcină este întotdeauna un eveniment special, unul care este amintit de o viață întreagă. În orice caz, prima sarcină este o surpriză, chiar dacă a fost planificată de multă vreme, din moment ce femeia nu știe încă cum să se comporte, ce este posibil și ce nu este - o astfel de stare este nouă. Foarte des se întâmplă ca o femeie să nu se poată controla, este nervoasă, apar frici inutile și nerezonabile asociate cu sarcina. O astfel de perioadă este foarte importantă atât pentru cea mai însărcinată, cât și pentru persoana iubită, tatăl copilului. Prin urmare, sprijinul este primul lucru de care are nevoie o viitoare mamă.

Pentru a vă simți întotdeauna bine și a vă bucura în fiecare zi de la prima sarcină, trebuie să urmați câteva sfaturi simple. În primul rând, merită spus că vârsta de douăzeci - de la douăzeci și unu la douăzeci și cinci de ani, este vârsta optimă și cea mai potrivită pentru sarcină. O tânără nu s-a format încă pe deplin, atât fizic, cât și psihologic. Acest lucru poate duce la anumite probleme în timpul sarcinii și chiar în timpul nașterii.

Al doilea moment, prima sarcină este un timp pentru o liniște sufletească completă, pentru relațiile cele mai calde din familie, pentru zâmbete sincere și fericire. Fără stres la locul de muncă, fără tristețe, griji - aceasta este cheia unei sarcini sănătoase și în mod constant au o dispoziție bună tânăra și frumoasa viitoare mamă. Mai departe, trebuie să ascundeți cărți dificile din punct de vedere psihologic și filme horror - chiar dacă înainte au fost preferatele voastre. Nu ar trebui să vă concentrați doar asupra dvs. și a stării dvs. - pentru soț aceasta este și o perioadă importantă, așa că trebuie să-i acordați atenție nu mai puțin decât înainte, încercați, dimpotrivă, să petreceți și mai mult timp împreună și, în plus, să-l atrageți la grija viitorului copil. Sarcina face o femeie și mai frumoasă.

Acest lucru trebuie subliniat - haine noi confortabile, pantofi atractivi, un zâmbet frumos și o dispoziție pozitivă. Pur și simplu este necesar să vă răsfățați în permanență - relaxați-vă, citiți ce vă place, vă rugăm să vă bucurați de mâncăruri gustoase și sănătoase, să faceți măști naturale pentru față și păr - într-un cuvânt, să vă bucurați pe deplin de viață.

Pe întreaga sarcină, s-au acumulat atât de multe emoții încât vreau să le așez undeva deja. Așadar, timp de câteva zile am plănuit să scriu toate acestea. Apoi a decis ... Sarcina. Există femei care scriu că acesta este cel mai minunat moment din viață. Bine. Se poate certa cu asta. Minunat și minunat ... Fiecare are un mod diferit. Cineva așteaptă cu nerăbdare momentul în care apare copilul, pentru că există o mulțime de probleme și pur și simplu nu mai rămâne forță. Cineva este gata să meargă pe podeaua vieții cu stomacul, simțindu-se sub inimă mic miracol . Și eu ... am ambele senzații. Cum așa? Da, uneori te simți atât de groaznic, încât aștepți când vei merge să naști. Și uneori pare că nu este nimic și puteți merge mai mult, atingând burtica, distingând și ghicind ce parte a corpului copilului se umflă acum) Nu am crezut niciodată cuvintele mamelor că sarcina este cea mai minunată perioadă, că sarcina întinerește și așa mai departe. Pur și simplu nu s-a încadrat în cap, deoarece în orice femeie însărcinată crește o persoană întreagă, ia de la tine tot ce ai nevoie și nu poți numi o schimbare minunată. Cineva are toxicoză, edem, tot timpul pentru conservare, amenințări constante, experiențe. Cum a fost cu mine? Am făcut mai întâi un test. A fost o întârziere. Se pare că am simțit-o. Și iată două benzi. Nu m-am prăbușit așa cum am crezut întotdeauna))))) M-am dus și l-am cumpărat de dragul verificării. Toate au prezentat dungi și plusuri. Mereu m-am gândit că aici se va prăbuși, m-am gândit cum voi reacționa. Ca să fiu sincer, mi-a fost întotdeauna frică de această zi. Și apoi rezultatul și stau în picioare ....) Este dificil să spun ce am simțit ... întotdeauna mi-a fost teamă să rămân însărcinată. După câteva zile, au început lacrimile de incertitudine, nu pot face față, mă tem că nu vreau altceva ... Apoi a venit smerenia. Slavă Domnului, toxicoza nu m-a chinuit. Da, uneori bolnav, dureri de stomac. În general, lucrurile mărunte. După ce a început ... Am fost chinuit de coșmaruri ... M-am trezit într-un tantar groaznic și nu m-am putut calma. A fost un vis că îmi pierd copilul. Acest lucru este dincolo de cuvinte. Totul era atât de clar visat, de colorat. De fiecare dată, cu un zgomot, se ducea la toaletă, așa că Dumnezeu nu-i putea să vadă sângele. Și într-o zi ea ... Aici am uitat doar unde sunt, ce sunt, ce să fac acum și cum voi trăi dacă pierd ... M-am grăbit noaptea la spital. Conduceți 15 minute ... Nici nu pot transmite gânduri. Probabil că nu erau acolo. Tocmai am călărit ca și cum am fost împușcat, iar lacrimile îmi curgeau pe obraji. Probabil că nu a fost niciodată atât de înfricoșător. Totul a funcționat. Nu au spus înfricoșător. M-am întins și am răzbătut prin conservare. În comparație cu alții, am venit cu „prostii”. Apoi, acasă stăteam întinsă după toți nervii pe care îi cer scuze pentru hemoroizi. Ohhhh obișnuia să fie, dar asta. Nu credeam că pot exista asemenea dureri infernale. Nu dormeam, nu puteam să merg, să mănânc. Nu am dormit zile întregi ... o lună mai târziu. Când eram sincer bolnavă, nici măcar nu mă simțeam însărcinată, nu simțeam nimic deloc ... Când a trecut, am început să mă bucur de copil. Dar atunci am decis pentru mine că un singur copil este limita pentru mine. Îmi amintesc de prima agitare. L-am calculat în calendar. Și într-adevăr, zi de zi. Era ciudat) Înăuntru, ceva bâlbâia. Îmi amintesc atât de fericit. Acum, desigur, agitarea este ceva. Coaste rupte. Dar totuși minți, atinge călcâiul afară și zâmbește ca un prost. Probabil mi-am scos soțul din asta, alergând la fiecare cinci minute cu cuvintele „Ei bine, atinge-l!”. Nu am înțeles și nici acum nu mi se potrivește în cap, cum ar fi un om care apare din două celule! Micuta, cu tocuri, pixuri, degete !!! Miracol, nu altfel. Aici sunt de acord că sarcina este un miracol. O adevărată minune. Când te uiți la naștere, vezi asta, sincer plâng după a 20-a săptămână după aceste videoclipuri. Cu un zâmbet, ea însăși tocmai născuse! De unde a venit nu este clar. Dar de la sine, totul s-a schimbat. Acum aștept să apară firimiturile mele. La început mi-a fost grozav de frică, apoi m-am gândit, ei bine, toată lumea naște, apoi am citit despre probleme ... Drept urmare, stau și aștept acest minut. Oarecum umil, acceptând că o să doară. Cu teamă? Sigur. Dar totul este undeva deja pe fundal. Surprinzător, acum te gândești cum îți vei vedea copilul, cum arată, să nu mai atingă prin stomac. Dar gândurile durerii sunt împinse înapoi undeva. Omul meu mic. Este bine. Asta e minunat. Dar să fii însărcinată ... dificil, greu, excitant.