Oră de curs în școala elementară pe tema: stil de viață sănătos „Întărirea corpului”
Obiective: creați condiții pentru formarea uneia dintre componentele unui stil de viață sănătos - abilitatea de a întări corpul; să insufle elevilor un sentiment de responsabilitate pentru sănătatea lor și dorința de a o întări; învățați elevii să lucreze în grup.Echipament:
- expoziție de carte;
- desene ale elevilor pe tema „Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri!”;
- hârtie, pixuri;
- fotografii
Cursul lecției
1. Moment organizatoric. Mesajul subiectului lecției.Sănătatea este valoare și bogăție,
Oamenii ar trebui să-și prețuiască sănătatea!
Este corect să faci sport,
Și se vor tempera și vor fi prieteni cu încărcarea.
Profesor: Băieți, astăzi vom vorbi despre una dintre condițiile necesare pentru promovarea sănătății.
Profesor. Despre întărire vom vorbi astăzi.
II. Parte principală.
Discursul profesorului
- Cum înțelegeți proverbul: „Sănătatea este prima bogăție”?
De ce oamenii se racesc?
Întărirea corpului întărește perfect corpul uman.
Soarele, aerul și apa au proprietăți de întărire.
Știți zicala: „Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri”?
2. Test.
Întrebări despre test:1. Care este cea mai bună perioadă a anului pentru a începe călirea? (Vară).
2. Cine sunt „morsele”? (Oamenii care înoată în gaura de gheață iarna).
3. Ce fructe, legume și plante se folosesc pentru scăderea temperaturii și pentru tratarea răcelilor? (Zmeură, lămâie, usturoi, tei).
4. Frunze din ce plantă este utilizată pentru vânătăi și sângerări? (Brusture, pătlagină).
5. Se utilizează sucul acestei plante în loc de iod? (Rostopască).
6. La ce oră a zilei este mai sigur să faci plajă? (Dimineața de la 9 la 11, seara de la 16 la 18.)
7. Cum se previne insolatia? (Ar trebui să existe o coafură pe cap - o eșarfă, o pălărie.)
Informații pentru profesor.
Durata plajei la soare crește treptat, în funcție de tipul de piele - de la 3-5 minute la 30 de minute.
Este mai bine să faceți plajă dimineața, când radiațiile ultraviolete sunt mai puțin active.
Acoperă-ți capul cu o pălărie, o batistă.
Nu vă expuneți corpul umed la soare. Dacă pielea devine roșie și devine fierbinte la atingere, trebuie să nu mai faceți plajă pentru o vreme. Competiția 1
Competiția „Anagramele”
Scrisorile sunt scrise în ordine diferită. Trebuie să colectați un cuvânt legat
cu sănătate.
SKULFITRAU - educație fizică
DKAZAR - încărcare
LKAZAKA - întărire
ENGIAGI - igienă
LKAPROGU - plimbare
Concurență 2. Ghicitori - ajutoare pentru un stil de viață sănătos
A nu fi slab, letargic,
Nu m-am întins sub învelitoare
Nu m-am îmbolnăvit și a fost bine
Fă-o în fiecare zi ... (Exercițiu)
Nu am timp prieteni,
Juc fotbal, hochei.
Și sunt foarte mândru de mine
Ce îmi dă sănătate ... (Sport)
Este rece, este plăcut
Sunt prieten cu el de mult timp, băieți,
El va vărsa apă peste mine
Voi crește sănătos! (Duș)
Fierbinte si rece
Ai mereu nevoie de mine.
Mă suni - alerg
De la boli la țărm. (Apă)
Iarna în apa rece
Nu mi-e frică să înot
Sunt doar băieți mai sănătoși
Devin. (Temperare)
Nu mă voi îmbolnăvi niciodată
Dacă îmi încălzesc corpul
Și apă rece
Eu, băieți, nu mă tem. (Rubdown)
Știu că există un miracol în lume
Există o astfel de magie:
Aduceți-l sub apă cu robinet -
Spală murdăria instantaneu! (Săpun)
Fizminutka
Unu doi trei patru cinci,
Să începem să ne odihnim! (întinde mâna)
Spatele a fost îndreptat vesel,
Mânerele sunt trase în sus!
Unul și doi, așezați-vă și ridicați-vă
Să mă odihnesc din nou.
Îndoiți-vă înainte și de două ori,
Îndoiți-vă o dată și de două ori. (mișcări de rimă)
Așa că am devenit mai puternici, (arată „puterea”)
Mai sănătos și mai distractiv! (zambeste unul catre celalalt)
Profesor. Băieți, știu că tuturor vă place să faceți plajă și să înotați. Dar se dovedește că, în timp ce înotați, trebuie să vă amintiți despre sănătate.
4. Intocmirea unei note.
* Înotul este permis în rezervoare echipate sau pe plaje care îndeplinesc cerințele sanitare și epidemiologice.
* Dacă decideți să înotați într-un corp de apă necunoscut, intrați în apă cu atenție și încet, în timp ce examinați fundul.
* Cel mai bun moment al zilei pentru înot este dimineața de la 8 la 10 ore și seara de la 17 la 19 ore. Nu este recomandat să înotați în timpul zilei, deoarece motivul pentru care este posibilă supraîncălzirea și fiind mult timp în apă, puteți chiar să răciți.
* Este mai bine să înoți 1-1,5 ore după ce ai mâncat. Dar nici nu este recomandat să intrați în apă pe stomacul gol.
* Odihnește-te înainte de a înota, deoarece înotul necesită un efort fizic.
* Fiind în apă, este strict interzis să se scufunde sub o persoană care înoată, să-l „înece” și să dea semnale false pentru ajutor, precum și să se scufunde de la balustrade, bărci și alte mijloace care nu sunt echipate în acest scop.
* Nu înota singur, mai ales dacă nu ești încrezător în abilitățile tale.
5.JOC „CONTINUAȚI”
Vino cu tine, prietene, împreună
Să începem să ne jucăm.
Mai întâi voi pune o întrebare,
Și apoi treci peste asta cu seriozitate
Gândiți-vă și unul dintre cele două lucruri -
- vei răspunde cu voce tare.
Dacă ești inventiv, atunci pe deplin
Rima va ajuta, dar asta
Atât de viclean cu noi
Ceea ce poate fi confuz uneori.
Nu ar trebui să pierdem timpul -
Joacă-te și vezi totul pentru tine!
Cine intră în sport, puterea aceea ... (câștigând).
Cel care iubește sportul este sănătos ... (și vesel).
Mutați-vă mai mult - veți trăi ... (mai mult).
Mișcarea este viață).
Cine merge pentru sport, acea putere ... (câștigând).
O boală rapidă și dexteră ... (nu va ajunge din urmă)!
Acordați timp sportului și, în schimb ... (obțineți sănătate).
III. Rezumând.
Profesor... La sfârșitul lecției noastre, când ați aflat atât de multe despre întărire, este ușor să deveniți o „morsă”?
Elevii. Nu, este dificil, pentru că trebuie să fii persistent, răbdător și persistent.
Profesor. E drept baieti. Întărirea este o muncă grea și zilnică, precum și îngrijirea sănătății dumneavoastră în general. Sper că vă veți aminti regulile despre care am vorbit astăzi și le veți urma în beneficiul propriei sănătăți.
Secretul scrisorii lungi (parabolă):
Într-o zi, un ucenic de medic l-a întrebat pe mentor:
- Învățător, spune-mi secretul principal al longevității.
- Baza longevității, - a spus Profesorul, - este sănătatea, iar baza sănătății este calmul. Persoana calmă nu-și distruge corpul cu dragoste pasională, ură indomitabilă sau dorință nesăbuită. El nu-și subminează rădăcinile sănătății cu bucurie și tristețe, angoasă și frică; dar, evitând tot ceea ce este de prisos, nu refuză niciodată că oferirea de plăcere nu încalcă armonia yin și yang.
Când te uiți pe fereastră și vezi un basm cu copaci înzăpeziți, drumuri, îți amintești imediat copilăria cu o femeie de zăpadă, sănii, schiuri, bulgări de zăpadă. Gândurile încep să se strecoare în capul meu: îmbracă o jachetă de puf, cizme ugg, mănuși calde, ia o sanie, un morcov și te găsești din nou într-un basm pentru copii. De ce nu? Mulți medici spun că jocurile de iarnă sunt în aer. Nu trebuie să țineți copilul într-o cameră închisă cu aer uscat și mulți microbi tot timpul, lăsați-l să simtă că este iarnă afară. Ce să faci cu copiii de pe stradă? Cărui joc îi preferi?
Turnarea zăpezii
Pe stradă poți face un om de zăpadă interesant. Lasă-l pe cel mic să se simtă sculptor. Nu uitați să faceți un gura din morcovi, iar ramurile sunt ideale pentru mânerele omului de zăpadă. Porniți-vă imaginația! Deci, copilul dumneavoastră va combina două într-unul: întărirea și dezvoltarea.
Puteți încerca să modelați un personaj de desene animate iubit de un copil, un pinguin, un personaj dintr-un basm. Dacă aveți mai mult de un copil, organizați un concurs cu premii. Nu veți observa cât de distractiv a trecut timpul și, cel mai important, aceste activități sunt bune pentru sănătatea copiilor.
Fă un picnic
S-ar părea că pe vreme geroasă, când e multă zăpadă peste tot, poți face un picnic? Uşor! Pentru a face acest lucru, trebuie să mergeți în parcul acoperit de zăpadă, să ridicați turtă dulce, dulciuri, prăjituri și un termos cu ceai delicios și sănătos. Acesta ar putea fi:
- Ceai cu lamaie si miere.
- Ceai cu mușețel, tei sau măceșe.
Orbeste scaunele si masa de zapada. De asemenea, aveți grijă de bietele păsări mici împreună cu copilul dvs., care nu zboară în regiunile calde, ci rămân aici pentru iarnă. Construiește alimentatoare interesante, toarnă firimituri acolo.
Găsiți jocul de comori
Nivelul de dificultate al jocului va depinde de vârsta copilului. Comoara poate fi ciocolată, chupa-chups, jucării - asigurați-vă că împachetați totul într-un recipient rezistent la apă, apoi îngropați-l în zăpadă (nu uitați unde). Apoi, trebuie să desenați o hartă comoară și să o dați copilului dumneavoastră. Aceasta poate fi o căutare de zăpadă foarte interesantă. Vino cu indicii inteligente, folosește „cald sau rece”. Acest joc va încălzi rapid copilul!
Realizarea de bijuterii din gheață
Acest divertisment este potrivit pentru o casă privată cu propriul copac. Apa poate fi colorată, apoi turnată în diferite forme, fructe de padure, beteală, ramuri de molid, se pot adăuga conuri. Asigurați-vă că scufundați corzile în apă, astfel încât să obțineți o buclă pe care să atârne o jucărie din gheață. Îmbracă brăduțul pentru ea.
Joc de vopsitor de zăpadă
Trebuie să vă pregătiți cu atenție: cumpărați coloranți alimentari. Trebuie să o diluați în avans, apoi să scoateți găleată în stradă. Vopseaua este apoi pulverizată din zăpada frumoasă, colorată, puteți orbi mult. În plus, este recomandat să pictați o imagine frumoasă pe zăpadă.
Oamenii de zăpadă colorați și diferite „panouri” de zăpadă sunt deosebit de atractive. Copilul dvs. nu numai că va respira aer proaspăt, dar va învăța și să folosească vopsele. Arătați că roșu + galben sunt portocalii. Albastru + galben este verde și roșu + verde este maro.
Faceți un mozaic de gheață interesant. Pre-congelați apa colorată, faceți din ea un mozaic. Puteți folosi farfurii de plastic ca fel de mâncare.
Jocul "Războaiele de iarnă"
Cui nu i-a plăcut să joace bulgări de zăpadă în copilărie? Este întotdeauna dinamic, distractiv, dar este important să ne amintim regulile de siguranță de aici. Este mai bine să atârnați o tablă specială decât să fiți voi înșivă ținta. Dacă un bulgăre de zăpadă pătrunde în ochi, pot apărea vânătăi, hematom și poate apărea și mai rău. Aruncați bulgări de zăpadă cu copiii pe tablă, lăsați-i pe cei care au lovit centrul să primească un premiu de consolare. Puteți combina jocuri de căutare și război.
Construirea unei cetăți de iarnă
Mămicile și tații moderni își amintesc probabil din copilărie cum au construit o fortăreață pe site, în parc, folosind scuturi din carton, în timp ce trăgeau înapoi spre dușmani cu bulgări de zăpadă și gustau dulciuri. Cetatea poate avea balcoane, tuneluri. Nu uitați să aranjați un armistițiu cu petrecerea de ceai. O adevărată cetate poate fi construită din bile mari de zăpadă, fixate cu apă. Labirintele și tunelurile pot fi săpate în zăpadă. Este foarte interesant și util pentru copii.
Construirea unei colibe de zăpadă
Pentru „construcție” este potrivită doar zăpada umedă, din care puteți modela o casă puternică. Faceți-o astfel încât să puteți accesa cu crawlere. Este mult mai interesant în acest fel. În plus, vopsiți pereții cu apă colorată, veniți cu stema familiei. Construiește o cabană auto în apropiere. Poți să te joci de-a v-ați ascunselea cu un copil mic care se va ascunde în casa lui.
Jocurile Olimpice de iarnă pentru copii
În Anul Nou, Crăciun, Anul nou vechi, Bobotează, cu siguranță ar trebui să te distrezi. Cumpărați medalii de ciocolată în avans, imprimați certificate și adunați o echipă de copii. Competițiile sunt selectate în funcție de vârstă și imaginație. Puteți, de exemplu, să luați o lopată și să curățați calea, cine o face mai repede va primi un premiu. De asemenea, este foarte bine să aranjați:
- cu depășirea diferitelor obstacole.
- Etichetă cu ghiocel.
Oferiți-vă să faceți un om de zăpadă pentru viteză, să faceți un labirint, o casă și multe altele.
Atenţie! În orice caz, nu ar trebui să existe pierzători în olimpiada ta. Copiii se pot supăra foarte tare, pot plânge. Cel mai bine este ca toată lumea să cumpere o medalie într-o folie de argint, aur. Deci, puteți evita nemulțumirile, conflictele, totul se va termina cu un sfârșit fericit.
Schiuri și sănii
Găsiți un tobogan bun și plecați împreună cu copilul dumneavoastră. Aceasta este o activitate interesantă, care vă va ajuta și să pierdeți în greutate, deoarece sania trebuie trasă de fiecare dată pe deal. Pentru copiii mai mari, schiurile, hocheiul, fotbalul pe zăpadă sunt potrivite.
Deci, iarna este un moment minunat pentru corp. Dacă petreceți suficient timp în aer curat, mergeți activ cu copiii, este posibil să nu vă fie frică de gripă, SARS. Principalul lucru este să vii acasă și să te încălzești bine. Dă-i copilului tău ceai cald, lapte, pregătește un prânz sau o cină delicioasă și sănătoasă, nu uita să te delectezi cu desertul cu portocală, mandarină - aceasta este o sursă de vitamina C care te împiedică să te îmbolnăvești. Vino cu jocuri interesante, distrează-te chiar cu copiii, amintește-ți cât de bine este să fii mic și fără griji. Găsește timp pentru tine și familia ta, acest lucru îți va îmbunătăți eficiența, starea de spirit și nu te va deranja!
Scopul lecției pentru călirea copiilor:
- să învețe copiii mișcări și acțiuni care vizează auto-vindecarea, contribuind la prevenirea răcelilor;
- pentru a elimina întârzierea psihologică a copiilor, folosind sarcini muzicale și motorii;
- să îi învețe pe copii să fie surprinși, să fie interesați de subiect și să acționeze cu acesta;
Dezvoltă abilitatea de a fi organizat, de a adapta subiectul la acțiunile tale; încurajează independența, contribuie la confortul emoțional al copiilor într-o instituție preșcolară.
Echipament: module moi, jucărie gnome, mască de soare, covor de cauciuc cu vârfuri, covor, cale cu nervuri, cutie cu pietricele, cale „portocalie”, sticle de plastic cu folie și tuburi de respirație, cuburi, tunel, frunze de toamnă, fișe (ciuperci), colorate creioane, foi de hârtie cu imaginea soarelui.
1. Trezește-te.
Educator (V.) (în masca soarelui se adresează copiilor).
Soarele a răsărit din spatele unui nor
Îți întinde mânere -
Trezește copii
E timpul să te ridici!
Te voi încălzi cu căldură
Cu raza ta blândă!
Eu, soare radiant,
Îmi place să mă joc cu copiii.
Salută fără cuvinte
Îi invit pe toți băieții!
Să salutăm:
Ochi,
Cu un semn din cap
Palmele,
Strângând mâna
Cu un zambet.
Acum să spunem cu toții împreună „Bună ziua!”
LA. Mângâi pe toată lumea cu căldură
Îmi place casa noastră ușoară!
Kuzya-gnome, ieși,
Învață-ne despre masaj.
Moment surprinzător. O jucărie de gnom apare în mâinile profesorului.
2. Masaj punctual.
Gnomul trăiește în degete.
El ne aduce sănătate.
(Copiii flectează și flectează degetele.)
Unu doi trei patru cinci.
Gnomul nostru a început să se joace.
(Falangele degetelor masează punctele de pe aripile nasului.)
Și apoi am coborât jos
Drept de gură, mai aproape.
(Puncte de masaj deasupra buzei superioare.)
Piticul se uită pe fereastră.
A râs și a zburat.
(Masajul degetelor la nivelul frunții.)
Ascunzându-se în spatele urechilor
Ca în spatele pernelor.
(Punctele de masaj ale auriculei.)
O vom lua în palme
Să fluturăm puțin mâinile.
(Relaxarea mâinilor.)
LA. Raza din cameră se juca
Și a arătat pista.
Vom merge de-a lungul cărării
Încălzește-ne picioarele!
(Mergând pe „calea sănătății”.)
3. Exercițiu de mișcare a jocului „Artiști”.
(Copiii prind un creion între degetele de la picioare și desenează razele soarelui.)
4. Gimnastica respiratorie "Briza".
(Exercițiu folosind sticle de plastic umplute cu folie și tuburi de respirație.)
Vânt, vânt, adiere
Fluierat la picioarele noastre
Ascuns din ochii noștri
Hai să ne jucăm cu el acum.
5. Un joc în aer liber „Tren”.
(Elementele exercițiilor de respirație, băile de aer contrastante sunt folosite atunci când se deplasează dintr-o cameră în cameră cu condiții de temperatură diferite.)
LA. Aud zgomotul și zgomotul roților
Aceasta este o locomotivă cu aburi.
Deveniți în spatele meu
Vom merge în pădurea deasă.
Copii. Chug-chug! Chug-chug!
Trenul aleargă la viteză maximă.
Chug-chug! Chug-chug!
Eu puf, puf, puf
Port o sută de vagoane!
(Locomotiva ocolește obstacolele, copiii se mișcă într-un șarpe între cuburi.)
(Locomotiva trece prin tunel, copiii urcă în el.)
LA. Băieți, opriți „Les”.
Exerciții de simulare a jocului:
„Adunarea ciupercilor” (îndoiri înainte);
„Ne smulgem o cenușă de munte” (ne întindem pe degetele de la picioare);
„Trecerea tufelor spinoase” (mersul cu un pas larg);
„Urși” (mergând pe exteriorul piciorului, brațele ușor îndoite la coatele din fața ta);
„Vulpea” (mers pe picioare);
„Iepurași” (sărind înainte);
„Tigrii” (mergând cu brațele în fața ta);
„Caterpillar” (târâtoare);
„Șarpe” (inspirați încet prin nas, expirați cu pronunția „shh”).
LA. Locomotiva fredona
Și am condus remorcile.
Chuh-chu! Chuh-chu!
Te voi zgudui departe.
Copii. Venind acasă
Toate cu un zâmbet obraznic.
Ne spălăm cu apă -
Starea de spirit este cheia.
6. Joc cu degetele „Vodichka-vodichka”.
Vodichka-vodichka,
Imi spal fata
Pentru a face ochii să strălucească
Pentru a vă face obrajii să se înroșească
Pentru ca gura să râdă,
Să muște un dinte.
(Spălați fața și mâinile până la cot cu apă rece.)
LA. Ne spălăm și nici măcar nu ne uscăm
Ne ventilăm cu mânere.
Un prosop aerian îi șterge fața,
Sănătate pe față, frunze pe mânere!
Pentru a câștiga sănătate,
Copiii trebuie temperati!
Ți-a plăcut călătoria noastră? (Răspunsurile copiilor.) Care este starea ta de spirit? (Vesel, vesel, bun, luminos.) Atunci fii sănătos și la revedere!
O lecție despre copiii împietriți a fost pregătită de A. Shevko
Jocurile în aer liber ca modalitate de întărire a corpului copilului la copiii cu dizabilități intelectuale din DIUOD
(din experiența de muncă)
Copiii cu dizabilități intelectuale sunt o categorie specială. Astfel de copii se caracterizează prin denivelări pronunțate, fragmentarea dezvoltării, prezența în ea a unor „goluri” deosebite, lipsa de idei, percepție afectată, toate tipurile de memorie, tulburări de vorbire, sfera emoțională suferă. Comportamentul este haotic și slab controlat. Copilul nu trece bine de la o activitate la alta. În plus, lipsa asistenței corective duce la limitarea, inactivitatea zonei de dezvoltare proximală a acestor copii.
Persoanele cu retard mental se caracterizează prin prezența unor trăsături patologice în sfera emoțională: excitabilitate crescută sau, dimpotrivă, inerție; dificultăți în formarea intereselor și motivația socială a activității.
La copii, există tulburări în dezvoltarea fizică: încălcarea abilităților motorii generale, fine și articulare. prin urmare o parte integrantă a educației fizice și a rutinei zilnice se întărește ca mijloc de menținere și consolidare a sănătății copiilor, antrenarea apărării corpului
În prezent, întărirea a primit recunoașterea universală ca fiind unul dintre cele mai eficiente mijloace de îmbunătățire a sănătății nu numai a adulților, ci și a copiilor. Acest termen este înțeles ca un sistem compus corespunzător de influențe fizice, care contribuie la antrenarea capacităților adaptative ale corpului și la mobilizarea tuturor apărărilor pentru a menține o stare normală. De obicei, întărirea este înțeleasă ca un complex de influențe,
vizează îmbunătățirea adaptabilității organismului la schimbări bruște ale factorilor meteorologici: temperatura, umiditatea și mișcarea aerului înconjurător, gradul și durata expunerii la lumina soarelui. Cu un studiu mai aprofundat al esenței fiziologice a întăririi, a devenit evident că contribuie la îmbunătățirea funcției de reglare a sistemului nervos central, la dezvoltarea celor mai bune reacții adaptative ale corpului, nu numai ca răspuns la schimbările meteorologice, ci și la alte influențe externe. S-a constatat că cei care iau regulat proceduri de întărire sunt mult mai puțin susceptibili de a se îmbolnăvi, în special de boli procedurale asociate cu hipotermia. Și, de asemenea, tolerează mai ușor orice boală, se recuperează mai repede și are o oarecare imunitate la „bolile de iarnă”.
Experiența mea a arătat că jocurile în aer liber fac ca întărirea să devină mai interesantă și mai distractivă. LA organizarea jocului arată abilitatea profesorului. LAmanagementul jocului include observarea fiecărui jucător și a jocului în general, reglarea sarcinii, corectarea acțiunilor greșite, stimularea și sprijinul emoțional al jucătorilor, prevenirea situațiilor conflictuale.
Pregătirea pentru un joc în aer liber începe cu alegerea sa. În acest caz, este important să se ia în considerare compoziția grupului, vârsta, indicațiile medicale, numărul participanților, starea, locul și forma jocului. De exemplu,exerciții de dimineață pentru copii pot fi interpretate pe muzică sub formă de exerciții de imitație a jocului, fiecare dintre ele având propriul nume: „Cal”, „Om puternic”, „Mesteacăn”, „Izvor” etc.Jocuri în aer liber pe apă trebuie să fie însoțit de condiții meteorologice bune și siguranță absolută. La dirijareeveniment sportiv scenariul său trebuie întocmit în prealabil cu o descriere a conținutului și secvenței jocurilor în aer liber, curselor de ștafetă, curselor de obstacole, jocurilor sportive incluse în program, cu numirea persoanelor responsabile de desfășurarea fiecărui joc
Orice joc este precedat de o explicație, care este dată în următoarea secvență:
1) numele jocului;
2) rolurile jucătorilor și locația acestora pe terenul de joacă; 3) regulile și cursul jocului;
4) determinarea câștigătorului.
Prin urmare, pentru a depăși și a compensa deficiențele de dezvoltare, se folosește activitatea motorie, în care locul de conducere aparține unui joc activ.
De asemenea, jocul are un efect benefic asupra sistemului nervos al copiilor.
Jocul ca formă de activitate ocupă un loc important în viața unui copil și are un efect benefic asupra formării sufletului copilului, asupra dezvoltării forțelor și abilităților sale fizice și mentale. În joc, organismul în creștere învață viața, învață să găsească în mod independent o ieșire din situații neașteptate, să interacționeze cu alți copii și adulți, să extindă orizonturile, să clarifice ideea lumii din jur.
Nu întâmplător V.V. Zenkovsky, L.S. Vygotsky, D.B. Elkonin și colab. Psihologii copilăriei consideră că jocul este principalul mijloc de socializare a individului. Datorită jocului, în psihicul copilului se formează calități care pregătesc trecerea la cea mai înaltă etapă de dezvoltare. Cea mai profundă semnificație biologică a jocurilor pentru copii este că acestea încarcă funcțional întregul organism, toate țesuturile, organele și sistemele sale, le creează, le modelează și le îmbunătățesc structural (V.M. Lebedev).
Jocul este unul dintre acele tipuri de activitate a copiilor, care este folosit de adulți pentru a educa preșcolarii, învățându-i diverse acțiuni cu obiecte, metode și mijloace de comunicare. În joc, copilul se dezvoltă ca persoană, dezvoltă acele aspecte ale psihicului, de care succesul activităților sale educaționale și de muncă, relațiile sale cu oamenii vor depinde ulterior.
Copiii cu dizabilități intelectuale rămân în urmă în dezvoltarea intereselor și nevoilor spirituale. Prin urmare, activitatea de joc în sine, care stârnește interes pentru copii și conține componentele necesare dezvoltării personalității, este un mijloc de dezvoltare spirituală. În joc, se formează relații între copii, se dezvoltă obiceiuri și reguli de comportament.
Dorința de a se juca este principalul stimul care îi determină pe copil să joace activități. În timpul jocului, copiii de bunăvoie și cu interes fac ceea ce în afara jocului pare neinteresant și dificil, astfel încât problemele mentale și emoționale sunt mai ușor de depășit în joc. Valoarea specială a jocurilor în aer liber pentru copiii cu dizabilități intelectuale constă în posibilitatea unui impact simultan asupra sferelor motorii și mentale. Schimbarea situațiilor de joc impune o creștere a mobilității proceselor nervoase, vitezei de reacție și acțiunilor nestandardizate. Jocurile te obligă să gândești mai economic, să reacționezi la acțiunile partenerilor, să te adaptezi la situație. Copilul care se joacă trebuie să aleagă și să efectueze una dintre numeroasele operații care, după părerea sa, pot aduce succes.
Folosind jocul în munca lor, copiii au o dinamică pozitivă de dezvoltare. Coordonarea mișcărilor, vorbirea și memoria s-au îmbunătățit, copiii au devenit mai independenți, mai calmi, receptivi emoțional, zâmbesc mai des și iau contact cu adulții și copiii.
Astfel, un joc activ, care acționează inițial ca o distracție pentru copii, divertisment, vă permite să rezolvați discret o mulțime de probleme corecționale și de dezvoltare, inițierea activității copiilor înșiși. Combinarea a trei componente într-un joc în aer liber - exercițiu fizic, antrenament emoțional și stres mental - aduce copilul mai aproape de viața naturală, dezvoltarea elementelor de abilități sociale și relații și dezvoltarea personalității în ansamblu.
Bibliografie:
Bgazhnokova I.M. Predarea copiilor cu dizabilități intelectuale pronunțate. Materiale programatice și metodologice / editate de. - M.: VLADOS, 2010.
E.V. Koneeva Jocuri pentru copii în aer liber - Rostov-on-Don: Phoenix, 2006. (Lumea copilului tău).
T.I. Osokina Jocuri în aer liber și divertisment pentru copii. - M .: 1998.
Peterson L.G., Kochemasova E.I. Jucăuş. - M.: Balass, 2001.
Stakovskaya V.L. Jocuri în aer liber în terapia copiilor bolnavi și slăbiți. –M .: 2005.
Subiect: Întărirea corpului.
Scop și rezultate așteptate: să dea o idee elementară despre protecția sănătății, despre întărirea iernii; să știți ce sunt întărirea și sportul; insuflă dragostea pentru sport.
Echipament: poze despre sport, un videoclip despre sporturile de iarnă, un afiș „Dacă vrei să fii sănătos, fii temperat!”
Resurse: imagini, tabele, foi de scor, citate.
În timpul orelor:
„Densaulyk - zorbailyk”
„Sănătatea este o mare bogăție”.
Eu .Atitudine psihologică: (citirea unei poezii despre TIC)
Am făcut exerciții, astfel încât iarna să avem cinci
Au sărit și au alergat, au sunat în jurnal,
Ne-am bronzat Am făcut exerciții,
Puternic și curajos. Am sărit și am fugit
Am călărit pe deal în timpul iernii, ne-am bronzat,
Vara înotau în râu. Puternic și curajos.
II. Conversație introductivă: Profesorul atrage atenția copiilor asupra posterului
"Dacă vrei să fii sănătos - temperează-te!"
Explicați cum înțelegeți aceste cuvinte.
III. Profesorul arată imagini video despre sporturile de iarnă și de vară în timp ce vorbește cu copiii.
Îți sunt familiare aceste sporturi?
La ce folosește sportul?
Ce alte sporturi mai cunoști?
(răspunsuri ale copiilor, laude, încurajări)
IV. Citind parabola:
Un tânăr se plângea tot timpul de sărăcia sa.
De ce te plângi? La urma urmei, aveți o bogăție mare! -
Exclamă bătrânul.
Unde este? - tânărul a fost surprins.
Ochii tăi. Ce ai vrea să primești pentru cel puțin unul dintre ochii tăi?
Nu, nu voi da ochiul meu nimănui pentru orice bogăție, - a răspuns
Tânăr.
Bine, atunci dă-mi mâinile. Și pentru asta vă voi duș pe toți cu aur.
Nu, nu voi da mâna nimănui, chiar dacă ei îmi vor oferi pentru ei
un munte întreg de aur.
Acum poți vedea singur cât de bogat ești. Crede-mă în cea mai mare bogăție
o persoană este sănătoasă. Nu poate fi cumpărat pentru niciun ban, a spus
om batran.
V. Brainstorming: (Probleme pentru discuție)
* De ce este sănătatea cea mai mare bogăție a unei persoane?
* Ce faci pentru a-ți menține sănătatea?
VI ... Lucrați cu manualul și jurnalul de observații. Prezentare diapozitive:
„Întărirea corpului”
a) Copiii care citesc textul din diapozitiv și citesc poezii.
b) Conversație privind conținutul desenelor.
c) Intocmirea unei povesti dintr-un desen.
d) Desenați un desen în jurnalul de observație pe tema:
„Jocul meu preferat iarna”.
„Jocul meu preferat vara”.
Vii ... Prezentarea desenelor.
VIII ... Lucrul în grupuri.
Copiii aleg un desen al unuia dintre sporturile pentru grupul lor și vorbesc despre efectul său de întărire asupra corpului uman.
IX. - D / z. Încercați să faceți acasă rețete pentru tristețe și proastă dispoziție.
Pentru a face acest lucru, vom citi un exemplu de rețetă pentru lene:
„Înainte de culcare, fă-ți un plan de lucruri pentru mâine. Bea un pahar de lapte cu miere pentru un somn sănătos. Dimineața, ridicându-se din pat, întindeți-vă bine, faceți exerciții, luați micul dejun și recitați cu voce tare tot ce s-a făcut și faceți un plan pentru mâine ".
X ... Rezumând lecția:Profesorul, împreună cu copiii, află că sporturile de iarnă și de vară - schiul, patinajul artistic, săriturile cu schiurile, patinajul de viteză, înotul, alergatul - sunt cel mai bun remediu pentru boli.
Lecția se încheie cu cuvinte.
Să fii sănătos, puternic
Copiii trebuie temperați.
Pentru a tempera cu succes
Trebuie să mergi la sport.