Fiecare dintre noi experimentează periodic sentimente de anxietate, îngrijorare și frică - acesta este unul dintre aspectele activității noastre mentale. Dar adulții au experiență și cunoștințe care adesea ajută la raționalizarea a ceea ce se întâmplă și la reducerea intensității experiențelor. Copiii nu înțeleg mare lucru și se îngrijorează mult mai acut. Adesea, ceea ce sperie un copil poate părea un simplu fleac pentru un adult. Însă sentimentul de frică îl face pe copil să experimenteze emoții cu adevărat puternice, care pot pune instantaneu stăpânire pe întreaga lui lume mică.
Dacă un copil se plânge că îi este frică de ceva, acesta nu este un motiv pentru ridicol sau panică, ci mai degrabă un motiv pentru a gândi și a vorbi cu copilul, încercați să aflați motivul și apoi decideți asupra acțiunilor ulterioare. Majoritatea fricilor copiilor sunt de natură temporară; odată cu identificarea în timp util a fricilor de către adulți și atitudinea corectă față de acestea, acestea vor dispărea în curând fără urmă. Există, desigur, temeri (nevrotice sau obsesive) care îngreunează funcționarea normală a copilului, interferează cu dezvoltarea și adaptarea lui și se răspândesc în toate domeniile vieții - în acest caz este mai bine să ceri ajutor de la specialiști.
Ce sunt fricile din copilărie?
Frica este un sentiment care apare ca răspuns la influența factorilor amenințători, care se bazează pe instinctul înnăscut de autoconservare. Psihologii identifică două amenințări de bază care provoacă un sentiment de frică - amenințări la adresa vieții și a valorilor vieții unei persoane. Specificul fricilor copiilor este că, de regulă, acestea nu sunt direct legate de o amenințare reală. Temerile copiilor se bazează pe informațiile pe care copiii le primesc de la adulții din apropiere și trec prin prisma fanteziei și imaginației lor vii.
Cauzele fricilor din copilărie
Cea mai evidentă cauză a temerilor copiilor este o situație traumatică trăită anterior. De exemplu, dacă un copil este mușcat de un câine, există o mare probabilitate ca în viitor să îi fie frică de câini. Dacă părinții își intimidează copilul cu personaje din basme în încercarea de a-și atinge propriile obiective, copilul poate să se teamă să fie singur sau în întuneric. Baza formării fricilor este și anxietatea generală a mediului imediat, care transmite copilului un număr mare de interdicții și o atitudine de eșec. Mamele și bunicile își avertizează adesea copiii cu frazele: „ai grijă! Altfel, vei cădea, te vei răni, îți vei rupe piciorul.” Dintre astfel de fraze, copilul, de regulă, percepe doar a doua parte. Încă nu înțelege pe deplin despre ce este avertizat, dar este plin de un sentiment de anxietate, care se poate transforma în temeri persistente. Discuția excesiv de emoționantă a adulților despre diverse incidente și dezastre naturale, concentrându-se pe faptul că pericolul poate pândi la fiecare pas, de asemenea, nu trece neobservată de copii și este un teren fertil pentru frici.
Nu există motive atât de evidente care ar putea sta la baza temerilor copiilor:
- Supraprotecție
Copiii care trăiesc într-o metropolă modernă sunt adesea supuși unei îngrijiri excesive din partea părinților lor; ei aud constant că pericolul îi așteaptă la fiecare colț. Acest lucru îi face pe copii să nu fie siguri de ei înșiși și să fie fricoși. În plus, viața în sine într-un oraș mare este plină de stres și este foarte intensă, ceea ce nu poate decât să afecteze psihicul copilului în general, făcându-l mai vulnerabil. - Lipsa atenției părinților
Din cauza volumului excesiv de muncă al adulților, comunicarea acestora cu copiii este adesea foarte limitată în timp. Jocurile pe calculator și programele de televiziune înlocuiesc comunicarea emoțională în direct. Prin urmare, este necesar să comunicați calitativ cu copilul cel puțin câteva ore pe săptămână, să faceți plimbări împreună, să vă jucați și să discutați momentele semnificative. - Lipsa activității fizice
Lipsa unei activități fizice suficiente poate provoca și frică. - Agresivitatea mamei față de copil
Dacă mama ocupă o poziție de conducere în sistemul familial și își permite adesea să manifeste agresivitate față de ceilalți membri ai familiei, apariția fricilor la copil este aproape inevitabilă. Ea nu este percepută de bebeluș ca un obiect care va proteja și va veni în ajutor în orice situație, așa că simțul de bază de securitate are de suferit. - Atmosferă instabilă în familie
O situație emoțională instabilă în familie, scandalurile frecvente între membrii familiei, lipsa înțelegerii și sprijinului reciproc devin cauza anxietății cronice pe care un copil o trăiește în familie. În timp, acest lucru poate duce la temeri. - Copilul are tulburări psihice și psihice
De asemenea, cauza fricii poate fi prezența nevrozei la copil, diagnosticul și tratamentul căruia sunt de competența lucrătorilor medicali. O manifestare a nevrozei sunt fricile din copilărie care nu sunt tipice pentru vârsta la care este copilul sau corespund vârstei sale, dar dobândesc o manifestare patologică.
Tipuri de frici ale copiilor
Se obișnuiește să distingem trei tipuri de temeri:
- Temeri obsesive
Copilul trăiește aceste temeri în anumite circumstanțe care îl pot face să intre în panică. De exemplu, frica de înălțimi, spații deschise, locuri aglomerate etc. - Temeri delirante
Prezența unor astfel de temeri indică probleme grave în psihicul copilului. Motivul lor este imposibil de găsit și logic imposibil de explicat. De exemplu, unui copil îi este frică să se joace cu o anumită jucărie, să poarte anumite haine, să deschidă o umbrelă etc. Dar, dacă descoperi o astfel de frică la copilul tău, nu ar trebui să intri în panică imediat, ar trebui să încerci să afli motivul; poate că nu vrea să se joace cu o anumită jucărie din motive obiective. De exemplu, s-ar putea să se fi lovit puternic sau să fi avut o cădere dureroasă în timp ce se juca cu această jucărie înainte. - Temeri supraevaluate
Aceste temeri sunt produsul imaginației copilului; ele sunt cele care apar în 90% din cazuri când se lucrează cu copiii. La început, astfel de temeri se referă la o anumită situație de viață, dar apoi preiau atât de mult gândurile copilului încât nu se poate gândi la altceva. De exemplu, frica de întuneric, care în imaginația unui copil este „infestată cu monștri groaznici”.
Temeri din copilărie legate de vârstă
Psihologii identifică fricile din copilărie care apar la o anumită vârstă, sunt considerate normale și dispar în timp odată cu dezvoltarea normală.
- 0–6 luni – frica este cauzată de sunete puternice neașteptate, mișcări bruște, căderea obiectelor; absența mamei și schimbări bruște ale dispoziției ei, pierderea generală a sprijinului;
- 7–12 luni – frica poate fi cauzată de zgomote puternice; persoane pe care copilul le vede pentru prima dată; haine de schimb; schimbare bruscă a situației; înălţime; orificiu de scurgere în baie sau în piscină, neputință în fața unei situații neașteptate;
- 1–2 ani – frica poate fi cauzată de zgomote puternice; separarea de părinți; adormirea și trezirea, vise urâte; străini; orificiu de scurgere pentru cada sau piscină; frica de rănire; pierderea controlului asupra funcțiilor emoționale și fizice;
- 2–2,5 ani – frica de a pierde părinții, respingere emoțională din partea acestora; copii necunoscuți de aceeași vârstă; sunete de percuție; posibilă apariție a coșmarurilor; schimbări în mediu; manifestări ale elementelor - tunete, fulgere, ploaie;
- 2–3 ani – obiecte mari, de neînțeles, „amenințătoare”, de exemplu, o mașină de spălat; modificări ale modului obișnuit de viață, evenimente de urgență (deces, divorț etc.); schimbări în locația obiectelor familiare;
- 3–5 ani – moarte (se înțelege că viața este finită); coșmaruri; atacuri de tâlhari; dezastre naturale; foc; boală și intervenție chirurgicală; șerpi;
- 6–7 ani – personaje de basm (vrăjitoare, fantome); frica de pierdere (rătăcirea sau pierderea mamei și a tatălui), singurătate; frica de a nu satisface așteptările părinților la studii, frici asociate școlii; frica de violență fizică;
- 7–8 ani – locuri întunecate de rău augur (subsol, dulap), dezastre naturale și catastrofe, pierderea atenției și a acceptării, dragostea din partea celorlalți (colegi, profesori, părinți); frica de a întârzia la școală, excluderea din școală și viața de acasă; pedeapsa fizică; lipsa de acceptare la școală;
- 8–9 ani – incapacitatea de a juca, la școală; expunerea la minciuni sau la un comportament nedorit; frica de violență fizică; frica de a pierde părinții, certuri cu părinții;
- 9–11 ani – incapacitatea de a obține succes la școală sau în sport; boală; anumite animale; înălțimi, învârtire (unele carusele pot provoca frică); persoanele care reprezintă o amenințare (dependenți de droguri, huligani, bețivi etc.);
- 11–13 ani – înfrângere; acțiuni personale neobișnuite; propriul aspect și atractivitate; boala si moartea; violența sexuală; critici din partea adulților; insolventa proprie; pierderea bunurilor personale.
Cum să lucrezi cu fricile din copilărie
Temerile copiilor, cărora adulții nu le acordă atenție, pot duce la consecințe negative, precum probleme de comunicare cu semenii, agresivitate, dificultăți de adaptare socială, nevroze și complexe. Prin urmare, este important ca adulții să acorde atenție la timp temerilor copilului, să înțeleagă dacă acestea sunt de natură patologică și, în funcție de aceasta, să încerce în mod independent să ajute copilul sau să caute ajutor de la un specialist.
Dacă aveți întrebări despre temerile copiilor, puteți contacta un psiholog pe portalul „Sunt părinte” în secțiunea „Pentru părinți” - „Întrebare către un psiholog”.
Copiii și părinții pot obține sfaturi de la specialiști calificați cu privire la toate problemele de îngrijorare, inclusiv un psiholog cu privire la temele copilăriei, prin Linia de asistență unificată pentru întreaga Rusie.
Primul pas în a ajuta este identificarea fricii. Acest lucru se poate face în timpul conversație confidențială cu un copil. Îți poți întreba copilul dacă îi este frică de anumite lucruri. Acest lucru devine recomandabil doar dacă copilul a împlinit deja vârsta de trei ani. Un părinte poate întreba copilul cu blândețe și pe îndelete despre frici, fără să se concentreze asupra vreuneia dintre ele, pentru a nu duce la fixare și sugestie. În timpul conversației, încurajează și laudă-ți copilul. Daca detectezi frica, reactioneaza calm si increzator, pentru ca copilul citeste starea ta emotionala. Deci, dacă frica unui copil sperie un adult, copilul s-ar putea îngrijora și mai mult. Cereți-i copilului să descrie frica, spuneți-i cum arată, ce simte, în ce situații îi vine sentimentul de frică și ce ar dori copilul să facă cu ea. De regulă, copiii acceptă cu bucurie să-l trimită la Polul Nord, să-l închidă într-un turn înalt etc.
O altă metodă eficientă este să compui cu copilul tău un basm despre frică, care cu siguranță trebuie să se încheie cu victoria personajului principal asupra fricii.
- o activitate distractivă și utilă. În timp ce desenați, puteți purta o conversație, întrebați copilul despre frica lui și invitați-l să caute soluții. Iar la finalizarea desenului frica, puteți arde foaia cu desenul, explicându-i bebelușului că în acest fel îi ardeți frica împreună cu desenul și nu-l va mai deranja. Arderea trebuie efectuată sub forma unui fel de ritual, încurajând și lăudând în mod constant copilul pentru cât de curajos este, concentrându-se pe cât de bine s-a descurcat cu frica.
Funcționează excelent în combaterea fricilor dramatizare sau joc– este de remarcat faptul că utilizarea acestei metode este utilizată pe scară largă de către psihologi. Copiii din grup vin cu povești despre fricile lor și, cu ajutorul unui psiholog, joacă poveștile din grup. În continuare, părinții pot relua situația cu copilul acasă, dar numai dacă acest lucru nu provoacă negativitate în el.
Este important să ne amintim că fricile sunt comune tuturor și nu trebuie de temut. Este important ca părinții să învețe să-și accepte copiii așa cum sunt, cu toate temerile și anxietățile lor. La urma urmei, dacă în apropiere există un părinte încrezător, de încredere și care acceptă, depășirea fricii devine o chestiune de timp pentru copil. Tot ceea ce este necesar de la mama și tata pentru a depăși temerile copiilor este să fie aproape de copil, să-l asculte, să identifice frica copilului la timp și să găsească modalitatea corectă de a face față acestei frici: independent sau cu ajutorul a unui specialist.
Maria Merolaeva
Buna ziua. Fiul cel mare are 7 ani, mai sunt două surori mai mici. După nașterea următorului copil din familie (fiul meu avea 3 ani atunci), relația a devenit foarte perturbată. Ca mamă, eram respingătoare și instabilă, l-am tratat prost, plus că eram în general anxioasă în mine, am avut atacuri de panică, isteric și relații prost structurate în familie. Fiului meu îi este frică de a fi undeva fără părinții săi, o frică de întuneric, singurătate și ticuri apar periodic. Nu am fost la grădiniță, acum sunt la acasă. Locuim în afara orașului, toată comunicarea se face în familie și există școală duminicală în weekend. Întrebarea principală este aceasta. Înțeleg că eu sunt cauza, și lucrez la mine cât pot de bine, sunt îmbunătățiri, el răspunde aproape imediat la aceste îmbunătățiri ale comportamentului, dar temerile nu trec. Mi se pare că au crescut deja ferm în el. Dacă eu, ca mamă, învăț să fiu acceptabilă și iubitoare necondiționată, de încredere, acest lucru poate restabili copilul încrederea în sine sau mai trebuie să lucrez cu el pentru a depăși aceste frici. Ni se dau recomandări diametral opuse, de la „să nu mergi sub nicio formă la școală, să-l lași să prindă curaj și încredere și el însuși va dori să-și extindă lumea” până la „să-l ducă la școală indiferent, se va obișnui, va fi ca toți ceilalți.” Copilul este foarte sensibil, activ, creativ, inteligent, sociabil, comunică ușor cu toată lumea, dar cu un sentiment de sprijin ca părinți. În ciuda tuturor problemelor, este vesel și vesel, gălăgios. Relația cu soțul meu este bună, nu sunt scandaluri, petrecem mult timp în familie. Eu si sotul meu avem 33 de ani, cel mai mare 7 ani, cel mijlociu 4, cel mic 1 an. Nu am mai lucrat în sensul general acceptat al cuvântului de 7 ani acum, câștig bani în plus pe cât posibil și în funcție de interesul meu. Soțul meu este foarte mult acasă, suntem aproape de valorile parentingului natural, i-am născut acasă pe cei doi cei mici ai noștri, nu vrem să-i trimitem la grădiniță, homeschooling-ul pare optim în condițiile noastre. Deși există îndoieli în ceea ce privește socializarea. Mulți prieteni, bunici. În exterior, o familie ideală, în esență este, dacă nu aș fi eu cu reacțiile mele nevrotice, dar acesta este un strat atât de mare de probleme din copilărie, încât ar fi suficient să le rezolv pentru tot restul vieții mele. Și chiar vreau să le ofer copiilor posibilitatea de a trăi eliberați de fricile mamei lor acum.
Vă rugăm să furnizați un algoritm de acțiuni și viziunea dvs. asupra problemei. Mulțumesc!
Raspunsuri de la psihologi
Bună.Olga.Un copil nu poate fi neînfricat, curajos, încrezător dacă mama lui nu i-a dat acest exemplu în copilăria timpurie.Mama este un reprezentant al lumii exterioare.Și, dacă experimentezi panică, incertitudine, nesiguranță, furie, lacrimi, depresie, frici, anxietate, slăbiciune, negativitate în emoții, atunci copilul va începe să creadă că lumea din jurul lui este exact aceeași.De aceea, l-ați făcut să fie fricos și dependent de prezența dvs. Ieșirea este să adăugați două dezvoltare criterii pentru el. Prima este încrederea de bază. Adică pe oricare dintre semnalele lui de ajutor - ești mereu acolo. TU vei liniști și vei aproba. vei înțelege și mângâia. Și în al doilea rând, acceptarea fără judecăți a copilului. Asta este, indiferent ce face, el este întotdeauna bun și minunat. Și greșeala este doar în comportamentul lui. Ce este întotdeauna bun - va înțelege din timbrul tău cald al vocii. Îl poți certa pentru o acțiune, dar cu blândețe , aratand ca continui sa il iubesti, desi actiunea nu este buna.Dupa jumatate de an sau un an de o astfel de atmosfera, copilul va deveni increzator, curajos, pozitiv si independent.Lasa-l sa mearga la o scoala obisnuita.
Karataev Vladimir Ivanovici, psiholog al școlii psihanalitice din Volgograd
Răspuns bun 2 Răspuns prost 0Bună ziua
Olga, dacă ești împovărat cu probleme nevrotice și nu începi să lucrezi cu ele, chiar riscați să le transmiteți copiilor tăi. Prin urmare, o sarcină importantă pentru dvs. este să vă ajutați să obțineți treptat încredere rezonabilă, stima de sine realistă și să rezolvați problemele pe care le-ați primit.Dacă copiii au probleme, este recomandabil să începeți să lucrați cu părinții lor. În același timp, problemele emoționale la copii sunt corectate. Desigur, acest lucru nu este deloc necesar, totuși, dacă ești interesat, să fii sănătos, să fii mai fericit, să ai copii fericiți este destul de realizabil.Aducând gânduri proaspete, experiențe bune, emoții de înțeles, deblocate în spațiul tău de viață, oportunitatea de a investește-te în viața ta.
Cu sinceritate.
Alla Kudryashova, psiholog, recepție privată pe Skype, în Minsk din 9.01
Răspuns bun 4 Răspuns prost 1Salut Olga! Judecând după scrisoarea ta, ai o familie foarte bună - copii, un soț iubitor. Scrii despre reacții nevrotice, un strat al problemelor tale din copilărie care se fac simțite. Acesta este de obicei ceea ce se întâmplă - conflictele intrapersonale nerezolvate, ale căror rădăcini se află în copilărie, se manifestă la vârsta adultă - în relațiile cu soțul și copiii. Comportamentul copilului tău este un fel de oglindă a climatului familial. Punându-ți ordine în starea ta psiho-emoțională, starea copilului se schimbă automat. Tu însuți ai observat deja acest lucru.
Recomandarea mea este să începi cu tine. Mergeți la un psiholog și lucrați la traumele copilăriei, astfel încât acestea să nu vă mai otrăvească viața. În același timp, îți poți duce copilul la un psiholog pentru copii, de exemplu, pentru terapie cu nisip. Acolo copilul va avea ocazia să-și exprime lumea interioară într-un mod ludic, care în sine este deja terapeutic.
Olga, concentrează-te în continuare pe tine. Să lucrezi asupra ta poate părea mai greu decât să crești un copil, dar merită.
Multă baftă!
Gritsyshina Alevtina Vladimirovna, psiholog Minsk
Răspuns bun 4 Răspuns prost 1 
Este foarte greu să vindeci singur nevroza, dar este posibil. Am câteva recomandări pentru tine.
Nu este nevoie să sperăm că starea copilului se va schimba de la sine sau că el se va adapta brusc la școală și va deveni ca toți ceilalți - acest lucru nu se va întâmpla. Copilul tău va avea nevoie de multă înțelegere și sprijin din partea adulților pentru a se adapta la această lume.
Îți voi spune câteva metode de a lucra cu anxietatea. Mai întâi va trebui să stăpânești singur aceste metode pentru a simți cum funcționează în practică și experiență. Și abia atunci vei lucra cu copilul și vei învăța copilul să le folosească.
În primul rând, ar trebui să stăpâniți metoda EMDR. Cu ajutorul lui, vei rezolva toate complexele, îndoielile, gândurile rele și amintirile neplăcute și traumatice din trecut.
Aceasta nu este o muncă de o singură dată, este o muncă zilnică minuțioasă. Deși rezultatele vin destul de repede.
Metoda în sine este foarte simplă, esența sa este descrisă în aceste articole
http://yuriy-pyatak.livejournal.com/5212.html
http://rudocs.exdat.com/docs/index-425322.html?page=13
De asemenea, folosind această metodă, trebuie să-ți elaborezi atitudinea față de tine însuți, toate gândurile precum „Sunt ciudat”, „Sunt bolnav”, „starea mea nu poate fi schimbată”, „Mâine va fi la fel ca ieri” și așa mai departe.
Al doilea lucru pe care trebuie să-l faci este să stăpânești metoda descrisă în cartea lui Harry Craig „Tehnica libertății emoționale”. Această carte este ușor de găsit pe internet. Primele două capitole descriu o modalitate de bază de procesare a emoțiilor neplăcute. Folosiți această metodă pentru a rezolva tristețea, anxietatea, neputința, disperarea, neputința, rușinea, vinovăția, resentimentele și așa mai departe.
Toate acestea sunt instrumente foarte puternice cu care vă puteți schimba rapid starea.
După aceasta, când simți din propria experiență cum funcționează aceste metode, vei începe să lucrezi cu copilul.
Desigur, poți lucra cu un copil doar dacă există încredere și contact emoțional între voi. Pentru a o face mai puternică, accesați acest site și descărcați un manual pentru părinți, care conține sfaturi utile. Aici este linkul - http://shkola-roditelei.blogspot.ru/p/blog-page_22.html
Dacă simțiți că nu puteți face față singur, căutați ajutor personal sau prin Skype.
Mult succes si toate cele bune.
Goloshchapov Andrey Viktorovich, psiholog Saratov
Răspuns bun 3 Răspuns prost 0Oricare dintre noi experimentează din când în când sentimente precum frică, anxietate, neliniște - acesta este un fenomen complet normal, unul dintre aspectele activității mentale umane. Dar adulții au cunoștințe și experiență cu care își pot reduce sau eradica temerile și grijile, dar cum rămâne cu fricile la copii?
La urma urmei, din cauza vârstei, copiii încă nu știu și nu înțeleg mare lucru, așa că trăiesc anumite evenimente mult mai acut. Ceea ce sperie un copil poate părea nimic pentru un adult. Părinții nu se gândesc întotdeauna la faptul că frica îl face de fapt pe copil să experimenteze emoții reale, care îi afectează negativ starea psihică.
Temerile copiilor se bazează pe informațiile pe care copiii le primesc de la oamenii din jurul lor, iar apoi fantezia și imaginația lor își fac treaba. Cu cât copilul crește, cu atât orizonturile lui sunt mai largi și conștientizarea mai clară a numărului mare de pericole care pândesc la fiecare pas. Prin urmare, fricile cresc adesea odată cu copilul.
Părinții nu trebuie să neglijeze temerile copiilor lor și să lase totul să-și urmeze cursul, deoarece adesea manifestările nevrotice la vârsta adultă sunt asociate tocmai cu fricile care provin din copilărie. Problemele trebuie tratate, iar pentru a face acest lucru eficient, trebuie mai întâi să aflați cauza fricii.
Cauzele fricilor copiilor
- caz specific, situație traumatică experimentată
Cea mai frecventă cauză a temerilor copiilor este o situație specifică trăită anterior, care l-a speriat pe copil. Să spunem că, dacă un copil a fost mușcat odată de un câine, există o mare probabilitate ca în viitor să înceapă să se teamă de ei. Desigur, nu toți copiii care sunt mușcați de câini dezvoltă ulterior o teamă puternică de ei.
Depinde mult de caracterul copilului și de mediul său. Dar, în orice caz, acest tip de frică (teama de repetare a situației) este cel mai ușor de corectat.
- a inspirat teamă
Sursa fricii insuflate este de obicei un adult (bunica, mamă, profesoară etc.), care avertizează prea emoțional copilul despre pericol, înspăimântându-l astfel: „Nu atingeți - veți fi ars”, „Don nu fugi - vei cădea” etc. d. Ca urmare, copilul concentrează involuntar atenția doar pe ultima parte a frazei.
Încă nu înțelege cu ce îl amenință cutare sau cutare acțiune, dar experimentează deja frică și anxietate, care se pot răspândi ulterior în situații de viață similare. Este necesar să eliminați acest tip de frică din copilărie, deoarece o fobie poate bântui o persoană de-a lungul vieții.
- fantezie
O altă cauză cea mai frecventă a fricii copiilor este propria lor imaginație sălbatică. Ei bine, cine dintre noi nu i-a fost frică de întuneric în copilărie, care nu și-a imaginat monștri înfricoșători sub pat și în afara ferestrei? Mulți oameni s-au speriat și s-au speriat, dar unii au făcut față cu ușurință problemei și au depășit-o, în timp ce alții au continuat să trăiască cu frica lor.
- conflicte familiale
- conflicte cu alți copii
Adesea cauza fricilor copiilor sunt relațiile dificile cu semenii. Dacă un copil nu este acceptat într-un grup, este ofensat, bătut, numit nume, este destul de evident că nu va dori să meargă la grădiniță sau la școală de teamă să nu fie umilit. De asemenea, copiii mai mari îi pot intimida pe cei mai mici cu povești înfricoșătoare sau violență fizică. Puteți rezolva problema cu un bebeluș care se luptă citind informațiile
- supraprotecție
Singurii copii din familie, care sunt centrul grijilor și anxietăților pentru părinții lor, sunt foarte susceptibili la frică. Părinții, cu supraprotecția lor, nu fac decât să împiedice copilul să se dezvolte normal și să-i insufle o mulțime de temeri și griji inutile, făcând psihicul copilului mai vulnerabil.
- probleme mentale
Dacă un copil are temeri care nu sunt tipice pentru vârsta lui, sau anxietatea și îngrijorarea din cauza fricilor sale sunt atât de pronunțate încât îi fac pe părinți să fie precauți, putem vorbi despre o boală precum nevroza. Nevrozele sunt tratate de specialiști.
Tipuri de frici ale copiilor
Sunt câteva tipuri de frici ale copiilor:
- temeri obsesive
Un copil trăiește de obicei astfel de temeri în anumite situații care îl provoacă să intre în panică. De exemplu, frica de înălțimi, spații închise, aglomerație etc.
- temeri delirante
Nu se poate explica logic astfel de temeri. Prezența lor la un copil indică probleme psihice și necesită tratament. De exemplu, unui copil îi este frică să poarte anumite haine, să se joace cu o anumită jucărie, să meargă într-un anumit loc...
- temeri supraevaluate
Cel mai frecvent tip de frică întâlnit atunci când lucrați cu copiii. Este o născocire a imaginației unui copil. De exemplu, atunci când unui copil îi este frică de întuneric, imaginându-și că camera lui este infestată de monștri și monștri sau îi este frică să înoate pentru că va ieși un bebeluș de la robinet. O astfel de frică este periculoasă, deoarece în timp preia complet gândurile copilului, ceea ce îi afectează starea mentală.
- temeri reale
Temerile adevărate sunt cele care sunt o consecință a manifestării instinctului de autoconservare în caz de pericol.
- nevrotic
Acest tip de frică este direct legat de o boală precum nevroza.
- gratuit
O astfel de frică se caracterizează printr-o anumită stare de anticipare a apariției pericolului, care nu are legătură cu o situație sau un obiect specific.
- temerile legate de vârstă
Există frici ale copiilor care sunt considerate normale până la o anumită vârstă, iar apoi dispar de la sine odată cu dezvoltarea corectă și armonioasă a copilului.
0-6 luni - copilul poate fi speriat de zgomote puternice, acțiuni neașteptate și abrupte sau absența mamei
6 luni - 1 an - sunete puternice, fețe noi, schimbare bruscă a mediului
1-2 ani - despărțire de părinți, coșmaruri, străini, medici, frica de rănire
2-2,5 ani - separare de părinți, teamă de pierderea sau respingerea lor din partea lor, copii necunoscuti de aceeași vârstă, coșmaruri, tunete, ploaie, grindină etc.
2,5-3 ani - obiecte voluminoase (frigider, mașină de spălat, etc.), schimbarea mediului, evenimente de urgență (divorțul părinților, decesul rudelor)
3-5 ani - animale, insecte, dezastre naturale, coșmaruri, boli, medici, criminali
6-7 ani - frica de singurătate, pierderea părinților, pedepse fizice și violență, profunzime, frici asociate cu studiul și școala, frica de personaje din basme (fantome, vrăjitoare și monștri)
7-8 ani - dezastre naturale și catastrofe, camere întunecate, singurătate, respingere a colegilor, părinți, profesori, frici asociate școlii, frica de violență fizică
8-9 ani - frica de a-și pierde părinții, respingerea lor, violență fizică, eșec la școală, a fi prins în comportament prost sau a mințit,
9-11 ani - frica de înălțime, adâncime, boli, criminali, unele animale, frica de a nu îndeplini așteptările părinților și profesorilor
11-14 ani - frica de severitate și critici din partea părinților și a profesorilor, boală și moarte, violență, respingerea aspectului cuiva, pierderea de oameni și lucruri dragi inimii
Tratamentul fricilor la copii
Odată cu dezvoltarea corectă și deplină a copilului, toate fricile legate de vârstă dispar de obicei până la vârsta de 16 ani. Dar părerea că un copil nu ar trebui să aibă deloc temeri este eronată. Pe măsură ce o persoană în creștere crește și devine mai activă din punct de vedere cognitiv, pur și simplu nu este posibil să evitați sentimentele de anxietate și frică.
Dar, după cum se spune, totul ar trebui să fie cu moderație. Și dacă fricile interferează cu viața normală a unui copil, ele trebuie combatete. Temerile care își au originea în copilărie, dar nu sunt eradicate în timp, pot duce în cele din urmă la consecințe foarte negative și pot duce la probleme de comunicare, învățare, agresivitate, complexe, manifestări nevrotice și dificultăți de adaptare socială.
Prin urmare, părinții trebuie să observe temerile copilului lor la timp, să evalueze gradul de influență a acestora asupra copilului și să încerce să-l ajute pe copil sau să apeleze la specialiști pentru o soluție la problemă. O atenție deosebită trebuie acordată copiilor prea vulnerabili, sensibili și impresionabili, deoarece ei sunt cei mai des susceptibili la frică.
Cum îți poți ajuta copilul să-și lupte cu fricile?
Principii și abordări generale:
În primul rând, părinții trebuie să-și asculte copiii: să vorbească cu ei despre treburile lor zilnice, să întrebe despre probleme, griji și sentimente și să-i ajute dacă apar dificultăți.
Dar nu ar trebui să insistați dacă copilul nu este pregătit să se deschidă, acest lucru îl poate speria. Într-un astfel de caz, părinții ar trebui să adopte tactici de observație și să pună întrebări conducătoare din când în când.
Spune-i mereu copiilor tăi că sunt iubiți de tine și că sunt sub protecția ta, indiferent de situație. Copiii ar trebui să fie încrezători în părinții lor, că poți întotdeauna să-i susții.
Citiți mai multe basme și povești bune și amabile cu final fericit. Urmăriți desene animate pe subiecte similare.
Găsește-ți copilul activități și hobby-uri suplimentare: du-l la sport, desen, înot, cânt. Acest lucru vă va permite să vă ocupați timpul liber, să aruncați emoții și energie în direcția corectă, să comunicați mai mult și să faceți schimb de experiențe cu alți copii.
Limitați vizionarea TV, știri și programe cu intrigi tragice, filme de groază și thrillere.
Modalități eficiente de a face față fricilor din copilărie
- un joc
Printre numeroasele metode și metode care vizează combaterea fricilor copiilor, tehnicile de joc au devenit deosebit de populare în ultimii ani. Joaca nu înseamnă visare singură, este o activitate activă și, cel mai important, comună. Într-o formă de joc, este mai ușor să dobândești nu numai cunoștințe, ci și multe obiceiuri și abilități.
Copiii încep să își ajusteze inconștient comportamentul, depășind astfel dificultățile psihologice. Jocurile pot fi jocuri de rol (fiecare persoană își joacă propriul rol specific), bazate pe subiect (joc cu un obiect) și de tip mixt (subiect-joc de rol), organizate (având reguli clare) și spontane (fără reguli).
Folosind această tehnică, sunt jucate situații care provoacă stres la un copil, ceea ce îi permite să le trăiască într-o realitate imaginară, să reacționeze corect la ele și, astfel, să se elibereze de experiențele negative. Principalul lucru este că în astfel de jocuri ficțiunea este combinată cu realitatea, cu accent pe aspectele pozitive.
Doar nu transforma cursurile într-o corvoadă. Nu este nevoie să insisti asupra lor. Copilul trebuie să dorească să facă față singur problemei sale. Dacă nu există dorință, metoda va fi ineficientă. Este necesar să-l interesezi pe copil, astfel încât să aștepte cu nerăbdare următorul joc.
Deoarece copiii au temeri diferite, tacticile de comportament ale părinților ar trebui să se schimbe în funcție de tipul de frică. Este necesar să îi oferim copilului diferite opțiuni pentru jocuri și activități în care să se curețe emoțional jucându-și și depășindu-și frica.
- desen
Desenul este, de asemenea, un mod foarte productiv de a trata experiențele copilăriei. Desenele reflectă emoțiile, interesele, experiențele și caracterul unei persoane. Când descrieți un obiect care provoacă anxietate, există o scădere a emoțiilor negative asociate cu așteptarea la ceva înspăimântător.
Cu ajutorul desenului, obiectul fricii trece prin anumite etape, pierzându-și treptat groaza și devenind din ce în ce mai puțin semnificativ, sau transformându-se în semnificativ cu semnul plus. La urma urmei, frica descrisă pe hârtie este ceva care sa întâmplat deja și, prin urmare, nu reprezintă un pericol. Înainte de a începe să lucrați cu fricile folosind această metodă, desenați împreună cu copilul pe subiecte abstracte.
Abia apoi cere-i să-și înfățișeze frica pe o bucată de hârtie. Discutați desenul rezultat, întrebați copilul despre frica lui și apoi încercați să prezentați frica într-o lumină pozitivă folosind umorul. Sunt de acord că fobia trebuie eradicată, dar cum trebuie să decidă copilul. Puteți șterge desenul cu o radieră, îl puteți rupe în bucăți, îl puteți arunca la gunoi sau îl puteți arde.
Asigurați-vă că copilul nu se mai teme. Dacă da, lăudați-l pentru curajul și determinarea lui, pentru că este atât de important să simțiți sprijin și aprobare din partea părinților săi. Asigurați rezultatul bazându-vă pe tema unui viitor luminos, de exemplu: Ce vreau să devin.
Copilul își va descrie viitorul pe foaie fără frici și anxietăți, pentru care va trebui din nou lăudat.
Chiar dacă frica nu dispare complet cu ajutorul desenului, ea va deveni mult mai slabă, deoarece copilul va începe să se simtă mult mai încrezător. După ceva timp, puteți repeta lecția.
- terapie de basm
O zonă foarte tânără, dar deja destul de reușită a psihologiei practice este terapia din basm. La urma urmei, imposibilul devine posibil în basme. În ele puteți visa în siguranță, puteți construi imagini și puteți realiza ceea ce doriți, precum și să distrugeți și să eliminați ceea ce interferează cu implementarea planurilor dumneavoastră.
După ce a dobândit experiență în rezolvarea unei probleme cu ajutorul personajelor de basm, copilul o va putea transfera în viața reală. Astfel, după ce a jucat frica într-un basm și a scăpat de ea într-un mod mitic, un copil ar putea foarte bine să înceteze să se mai teamă de ea în viața reală.
Ce sa nu faci
Sub nicio formă nu trebuie să certați sau să pedepsiți copilul pentru temerile lui, chiar dacă vi se par banale.
Nu ar trebui să-ți batjocorești copilul, încercând să vezi prefăcătorie sau capriciu în acțiunile lui sau să-l numești o persoană lașă sau înfricoșată. Puneți un stigmat pe o persoană, de care atunci este foarte greu de scăpat. În plus, după un astfel de comportament, copilul poate înceta să aibă încredere în tine.
Nu încercați să forțați un copil să experimenteze frică: nu-l aruncați în apă dacă îi este frică de adâncime, nu-i cereți să mângâie câinele dacă se sfiește de ei etc. În acest fel nu poți decât să faci rău și să contribui la o pătrundere mai profundă a fricii în conștiința copilului.
Este important să realizați că sentimentele de teamă și anxietate sunt inerente tuturor oamenilor și nu ar trebui să se teamă de ele. Părinții ar trebui să-și accepte copiii așa cum sunt, cu toate problemele lor. La urma urmei, dacă ai în apropiere o persoană dragă care este întotdeauna gata să ajute și să protejeze, depășirea fobiilor tale devine doar o chestiune de timp.
Tot ce ai nevoie de la mama și tata este îngrijire și sprijin, capacitatea de a asculta și de a acționa, găsind abordarea potrivită pentru copilul tău. Dacă copilul dumneavoastră nu poate scăpa de temerile lui singur, amintiți-vă că copilul trebuie prezentat unui specialist.
La o vârstă fragedă, un copil explorează în mod activ lumea din jurul său cu ajutorul simțurilor sale. Dar, în timp, conștiința lui se dezvoltă, iar bebelușul începe să analizeze informațiile primite. Așa că ajunge la o descoperire importantă - totul are un sfârșit. Copilul dezvoltă o teamă de moarte. În același timp, nu se teme doar să moară el însuși, ci și să-și piardă cei dragi. Frica de moarte se poate manifesta atât în mod deschis, cât și la baza altor temeri (teama de boală, atac, război, întuneric etc.).
De ce și la ce vârstă copiii încep să se teamă de moarte?
În primii ani de viață, un astfel de concept precum „moartea” nu trezește interesul copilului. El percepe toate obiectele din jur ca fiind constante. Dar, în timp, bebelușul capătă idei despre timp, spațiu și își dă seama că orice viață are un început și un sfârșit. Această descoperire uimește conștiința în curs de dezvoltare, iar copilul începe să se îngrijoreze foarte mult pentru el însuși și pentru familia lui, și apare o frică persistentă.
Fiecare copil are această frică într-o măsură mai mare sau mai mică. Cauza unei frici puternice de moarte este adesea pierderea unui părinte sau a unei alte persoane foarte apropiate. În plus, copiii care sunt adesea bolnavi, prea emoționali și impresionabili, precum și copiii care sunt crescuți într-o familie monoparentală, sunt adesea susceptibili la o astfel de fobie. În ceea ce privește diferențele de gen, fetele experimentează frica mai des decât băieții.
Desigur, există copii cărora nu le este deloc frică de moarte. Adesea, motivul este că părinții creează o lume artificială în jurul bebelușului, protejându-l de cele mai mici șocuri. Cu toate acestea, astfel de copii cresc adesea pentru a fi egoiști indiferenți, care nu își fac griji pentru nimeni. În același timp, absența grijilor cu privire la moarte se observă la copiii alcoolici cronici și se datorează sensibilității lor emoționale scăzute, instabilității intereselor și sentimentelor.
Frica de moarte nu este o abatere, ci, dimpotrivă, indică dezvoltarea normală a psihicului copilului. Copilul va trebui să înțeleagă și să experimenteze această frică. Dacă nu este procesat, ci este condus în interiorul conștiinței, îl chinuiește pe copil mulți ani, combinându-se cu alte fobii și interferând cu comunicarea deplină.
La vârsta de cinci ani, devine necesar ca bebelușul să se simtă pe sine. Frica de a pierde această stare se transformă în frica de moarte. Acesta este motivul pentru care mulți copii se tem să adoarmă și să aibă vise urâte. În somn, sentimentul de sine se pierde, ceea ce amintește oarecum de moarte. Mâine pentru un copil se dovedește a fi dincolo de orizontul realității.
Puțin mai târziu (la vârsta de aproximativ șase ani), băieții și fetele visează uneori la propria lor moarte - într-un vis sunt mâncați de un leu sau de un crocodil, faimoasa Baba Yaga vrea să le apuce și să le prăjească în cuptorul ei.
Psihicul copilului continuă să se dezvolte, iar tanatofobia (așa numește psihologia frica de moarte) devine mai generalizată: copilului îi este frică să nu fie într-un spațiu închis, să fie îngropat de viu sau să nu contracteze o boală fatală.
Adesea, frica de moarte presupune frica de a adormi
Dacă unor băieți le este frică să moară ei înșiși, să devină „nimic”, nu înțeleg de ce s-au născut pe lume dacă oricum trebuie să moară, atunci altora, dimpotrivă, le este frică de moartea celor dragi. , în timp ce se consideră invulnerabili. Astfel de copii pot declara sfidător că nu vor muri niciodată. Un astfel de maximalism se poate manifesta până la adolescență.
În general, ca și în cazul adolescenților, mulți dintre ei sunt predispuși la imaginația magică. Ei inventează simboluri ale morții, semne misterioase, coincidențe fatale pentru ei înșiși, își spun unul altuia povești înfricoșătoare despre vampiri, fantome, Regina de pică, Mâna Neagră etc. Anxietatea cu privire la moarte, de regulă, se manifestă într-un mod prea impresionabil și emoțional. fete și băieți.
Temele magice atrag școlari prea impresionabili
Cu toate acestea, având în vedere natura patologică a unei astfel de frici, aceasta poate afecta negativ dezvoltarea individului, poate submina încrederea în sine, iar aici nu se mai poate face fără intervenția unui specialist.
Să remarcăm, de asemenea, că frica de moarte în copilărie poate fi deschisă (copilului îi este frică de moarte în mod direct) sau ascunsă (copilului îi este frică de obiecte ascuțite, foc, înălțimi, sufocare cu alimente etc., ceea ce din nou poate duce la un persoană până la moarte).
Cum să-ți ajuți copilul să facă față fricii de moarte
Frica de moarte, ca orice fobie din copilărie, trece sau devine plictisitoare în timp. Desigur, acest lucru se întâmplă dacă oamenii apropiați sunt sensibili la copil și sunt interesați de lumea lui interioară. Părinții ar trebui să protejeze un copil prea impresionabil de a participa la funeralii, dar ar trebui să-și amintească periodic rudele decedate, astfel încât copilul să înțeleagă că după moarte o persoană trăiește în memoria și inimile celor dragi.
Este inacceptabil să folosiți expresii precum „Dacă nu asculți, mama se va îmbolnăvi și va muri!” Astfel, părinții înșiși provoacă frica de moarte a copilului în același timp cu un sentiment de vinovăție.
Un bebeluș care se confruntă cu orice teamă trebuie să i se arate afecțiune, grijă și căldură sporite, deoarece în acest fel sistemul său nervos trimite un semnal de ajutor. Fobia unui copil trebuie tratată extrem de calm pentru a nu intensifica experiențele copilului. Părintele ar trebui să pretindă că nu este deloc surprins de fricile copilului.
Pentru a distrage atenția unui copil de la grijile inutile, este necesar să-și diversifice viața, umplând-o cu noi culori strălucitoare: vizitați din nou circul sau teatrul, parcul de distracții etc., extindeți cercul de cunoștințe al copilului.
Mulți părinți au propriile lor temeri minore (frica de avioane, păianjeni, câini, furtuni etc.): în beneficiul copilului, trebuie să încercați să le depășiți. În același timp, este o greșeală gravă din partea părinților să încerce să supraprotejeze copilul și să-l izoleze de grijile lumii exterioare.
Convorbiri cu un copil
Când vorbiți cu fiul sau fiica dvs. pe tema morții, în primul rând, nu este nevoie să disimulați sau să sustrageți răspunsuri clare.În același timp, adulții ar trebui să-și aleagă cuvintele cu mare atenție. Ar trebui să-i spui cu sinceritate copilului tău că toți oamenii, fără excepție, vor muri într-o zi, dar acest lucru se va întâmpla doar la bătrânețe; moartea este precedată de o viață lungă și fericită.
A vorbi despre moarte are ca scop nu numai să explice copilului natura ei naturală, ci și să-l învețe să aprecieze viața. Copilul trebuie să înțeleagă că o condiție necesară pentru o viață lungă și fericită este o atitudine grijulie față de sine și de cei dragi.
Dacă una dintre rudele și prietenii copilului a murit, atunci ar trebui să-l informați despre acest lucru într-un mod extrem de atent. Cea mai bună justificare a morții în acest caz ar fi bătrânețea sau o boală rară (pentru ca bebelușul să nu creadă că acest lucru i s-ar putea întâmpla lui sau părinților lui oricând). Nu este nevoie să-i spuneți copilului că persoana a adormit și nu s-a trezit: acest lucru va duce doar la temeri suplimentare. O altă greșeală este să explici că persoana a plecat foarte mult timp și nu se știe când se va întoarce. La urma urmei, în acest caz copilul va aștepta și apoi va da vina pe cei care l-au mințit.
Este inacceptabil ca părinții să-și bată joc de frica copilului, cu atât mai puțin să învinovățească copilul pentru frică. Copilul se poate retrage în sine și în viitor nu va spune nimic adulților.
Expresii precum „Din moment ce tata și cu mine nu ne este frică de moarte, atunci și tu ar trebui să fii curajos” nu înseamnă nimic pentru copil. Nu este nevoie să discutați în detaliu cu copilul dumneavoastră sau în prezența lui despre moartea sau boala cuiva.
Prezentarea cărții pentru copii a scriitorului suedez P. Stalfelt „Cartea morții”
Să remarcăm că în familiile credincioase, copiii sunt mai puțin probabil să experimenteze frica de moarte. La urma urmei, ei cred că la sfârșitul vieții pământești, sufletul nemuritor merge în rai (desigur, dacă persoana a trăit această viață cu demnitate și nu a comis fapte rele). În același timp, părinții nu ar trebui în niciun caz să-și sperie fiul sau fiica de iad, avertizând că acesta poate ajunge acolo pentru neascultare și comportament rău.
Metoda de terapie din basm
O metodă eficientă pentru depășirea diferitelor tipuri de frici este terapia din basme. Cu ajutorul acestei forme discrete, copiii își depășesc problemele, îndoielile, devin mai independenți și mai încrezători în sine.
Deci, de exemplu, în multe basme ale lui G.-H. Andersen atinge tema morții, iar acest fenomen este explicat la un nivel accesibil copiilor. Părinții ar trebui cu siguranță să citească astfel de lucrări copiilor lor.
La sfârșitul celebrului basm „Mica Sirenă”, personajul principal moare - dar nu dispare fără urmă, ci se transformă în spumă de mare, adică ea continuă să existe, dar într-o formă complet diferită, actualizată.
Soarele a răsărit peste mare; razele ei au încălzit cu dragoste spuma rece a mării, iar micuța sirenă nu a simțit moartea; a văzut soarele senin și niște creaturi transparente și minunate plutind deasupra ei în sute. Ea putea vedea prin ele pânzele albe ale navei și norii roșii de pe cer; vocea lor suna ca o muzică, dar atât de aerisită încât nici o ureche umană nu o putea auzi, așa cum nici un ochi uman nu le putea vedea. Nu aveau aripi și zburau prin aer datorită propriei lor ușurințe și aerisire. Micuța sirenă a văzut că are același corp cu al lor și că se desparte din ce în ce mai mult de spuma mării.
la cine ma duc? - întrebă ea, ridicându-se în aer, iar vocea ei sună ca aceeași muzică minunată aerisit pe care nici un sunet pământesc nu o poate transmite.
Fiicele aerului! – i-au răspuns creaturile aeriene. - Sirena nu are un suflet nemuritor și nu îl poate dobândi decât prin iubirea unei persoane pentru ea. Existența sa eternă depinde de voința altcuiva. Nici fiicele văzduhului nu au un suflet nemuritor, dar ele însele îl pot dobândi prin fapte bune. Zburăm în țări fierbinți, unde oamenii mor din cauza aerului sufocant, plin de ciumă și aducem răcoare. Răspândim parfumul florilor în aer și aducem vindecare și bucurie oamenilor. După trei sute de ani, timp în care facem tot binele, primim drept răsplată un suflet nemuritor și putem lua parte la fericirea veșnică a omului. Tu, sărmana sirenă, din toată inima te-ai străduit pentru același lucru ca noi, ai iubit și ai suferit, ridică-te cu noi în lumea transcendentală; Acum tu însuți poți găsi un suflet nemuritor!
G.-H. Andersen
Ilustrație pentru sfârșitul basmului lui Andersen, care explică că moartea nu este sfârșitul existenței
Tema morții, sufletul nemuritor al omului, este atinsă într-un alt basm Andersen - „Îngerul”. Se spune că atunci când un copil moare, îngerul lui Dumnezeu coboară din cer și îl ia în brațe. Împreună zboară în toate locurile preferate ale bebelușului și adună flori pe parcurs. Ele înfloresc pe cer, iar Dumnezeu alege cea mai frumoasă floare și îi dă o voce ca să se alăture corului fericit. Și Domnul dă aripi copilului mort și el devine un alt înger.
Chiar în acel moment s-au găsit în rai cu Dumnezeu, unde domnește bucuria și fericirea veșnică. Dumnezeu a lipit de inima lui copilul mort - și i-au crescut aripi, ca altor îngeri, și a zburat mână în mână cu ei. Dumnezeu i-a strâns toate florile la inimă, dar a sărutat doar săraca floare sălbatică, ofilit, și și-a adăugat glasul la corul de îngeri care l-au înconjurat pe Dumnezeu; unii zburau lângă el, alții mai departe, alții chiar mai departe și așa mai departe la infinit, dar toți erau la fel de fericiți. Toți au cântat – atât mici, cât și mari, și un copil amabil care tocmai murise și o biată floare sălbatică aruncată pe trotuar împreună cu gunoaie și gunoaie.
G.-H. Andersen
În basmul „The Little Match Girl”, în ajunul Anului Nou, o fetiță săracă se plimbă pe o stradă rece și întunecată. Desculță, flămândă și frig, fetei îi este frică să se întoarcă acasă - la urma urmei, tatăl ei o va ucide pentru că nu a vândut un singur chibrit astăzi. Ea se așează lângă o casă bogată și aprinde chibrituri pentru a se încălzi. Bebelușul vede stele pe cer, una dintre ele începe brusc să se rostogolească pe cer. Fata își amintește cuvintele răposatei ei bunici că o stea căzătoare înseamnă că sufletul cuiva se duce la Dumnezeu. Bunica ei iubita apare in fata copilului inghetat, iar fata ii roaga sa o ia cu ea.
Și ea a lovit în grabă toate chibriturile rămase în mâinile ei - așa a vrut să se țină de bunica ei. Și chibriturile s-au aprins cu o flacără atât de strălucitoare, încât a devenit mai ușoară decât în timpul zilei. Niciodată bunica nu a fost atât de frumoasă, atât de maiestuoasă! A luat fata in brate si au zburat impreuna in stralucire si stralucire sus, sus, unde nu e frig, nici foame, nici frica: catre Dumnezeu!
G.-H. Andersen
„The Little Match Girl” este o scurtă poveste de Crăciun de G.-H. Andersen
Basmele terapeutice moderne, inventate de psihologi experimentați, pot ajuta, de asemenea, un copil să facă față fricii de moarte. De exemplu, lucrarea „Droplet” a Irinei Gavrilova va explica copilului ce este mișcarea vieții în natură (tranziția de la o stare la alta). Conform intrigii basmului, într-o dimineață de vară a apărut o picătură de rouă pe o floare. Strălucea frumos, râdea și suna. Dar soarele i-a încălzit pe toată lumea din ce în ce mai mult cu razele sale, Picătura a devenit mai mică și, în cele din urmă, a dispărut complet. Floarea era foarte supărată: a crezut că a murit. Dar, de fapt, Picătura s-a transformat în abur (un nor mic) și s-a ridicat spre cer. Au fost mulți astfel de nori, s-au apăsat strâns unul pe celălalt și, ca urmare, a apărut un nor mare. A început să plouă - norii s-au transformat din nou în picături. Pe pământ, picăturile au format un pârâu; a alergat de-a lungul pământului timp îndelungat până s-a scurs în râu. Eroina și-a simțit importanța în cauza comună și era potrivită pentru ea însăși. Apoi soarele a transformat-o din nou în abur și ea a repetat cu bucurie drumul familiar fără nicio teamă. Într-o zi, Droplet a căzut brusc în subteran. Au fost multe rădăcini de plante, una dintre ele a băut-o, iar eroina a alergat de-a lungul tulpinii, transformându-se în suc. Picătura era mândră că devenise o floare. Când a venit toamna, floarea s-a ofilit și picătura de apă s-a întors pe pământ. Acum ea s-a alăturat deja pârâului subteran și a călătorit mult în subteran. După ceva timp, eroina s-a trezit din nou pe pământ și s-a transformat într-un fulg de zăpadă rece. Fulgul de nea a devenit parte din țurțul. În primăvară, Picătura s-a topit și s-a scurs într-un pârâu care se dezghețase din gheață, apoi într-un râu.
Iar picătura s-a prăbușit cu bucurie în apele furtunoase ale izvorului, expunându-și în mod emoționant părțile la soarele strălucitor de primăvară și sclipind cu o lumină strălucitoare. "Wow!" - Picătura noastră a fost surprinsă. - „Se pare că nimic nu moare! Totul se schimbă și continuă să existe într-o formă nouă! Este atât de tare și atât de interesant!”
... Și fiecare nouă stare este minunată în felul său, iar fiecare nouă transformare este minunat de extraordinară!
I. Gavrilova
Ilustrație pentru un basm de I. Gavrilova
Acest minunat basm educativ îl aduce pe copil la concluzia că nu trebuie să-ți fie frică de ceea ce nu știi. Alte picături, care nu reușiseră încă să-și schimbe starea, credeau sincer că eroina a murit, deși îi aștepta aceeași transformare. În același mod, nu trebuie să-ți fie frică de moarte, mai devreme sau mai târziu se va întâmpla tuturor, doar că cineva moare (trece într-o altă stare) mai devreme și cineva mai târziu. După ce s-a familiarizat cu povestea Picăturilor, bebelușul ar trebui să ajungă la calm și încredere că tot ce se întâmplă în lume ar trebui să se întâmple, iar o schimbare a stărilor poate aduce bucurie și satisfacție.
Un basm similar a fost inventat de psihologul M.A. Antonova, doar eroul ei este deja o rază de soare. La urma urmei, soarele își eliberează zilnic razele pe pământ, care se împrăștie pe pământ și, odată cu apariția întunericului, se risipesc în aer. Unul dintre ei era îngrijorat de ce va fi cu el. Nu înțelegea cum putea să dispară fără urmă. Când Grinda a lovit pământul, la început a vrut să se salveze, dar apoi a observat o floare mică nedeschisă. L-a încălzit cu căldura lui, iar floarea a înflorit frumos. După aceea, Ray a văzut pisica și a încălzit-o după o noapte rece. Marea a devenit și mai strălucitoare de la lumina soarelui. Ray și-a dat seama cât de mult putea face, era plin de fericire. Și când soarele apunea deja în spatele orizontului, eroul și-a dat seama că era timpul să plece. Dar acum simțea doar pace. Pământul și locuitorii săi s-au umplut de căldură, iar Ray nu a murit, ci a devenit parte a pământului. Și noaptea, când totul a adormit, Raza s-a înălțat printre nori și a devenit din nou parte a soarelui.
Razele, ca și ființele vii, se nasc la răsărit și mor la apus
Acest basm îl face pe copil să înțeleagă cât de înțelept sunt structurate natura și întregul nostru univers. Lucrarea îl învață pe copil că nu numai că nu trebuie să-ți fie frică constant de moarte, ci și să trăiești, beneficiind pe alții.
O altă opțiune pentru modul în care conceptul de „moarte” poate fi explicat unui copil este basmul terapeutic „Scopul magic al geniului” (autor Griza T.A.). Acțiunea are loc în Orientul Îndepărtat. Într-un oraș frumos, un Geniu magic se odihnește într-o lampă veche. Dar o dată la o sută de ani se trezește și poate îndeplini trei dorințe prețuite ale unei persoane. Niciunul dintre oameni nu știe când vor trece aceste sute de ani și, prin urmare, toată lumea se apropie periodic de lampă pentru a încerca o minune. Și apoi, într-o zi, un băiețel a avut noroc. Când a frecat lampa, din ea a ieșit un nor multicolor. Geniul a fost cel care a îndeplinit cele trei dorințe copilului. După aceasta, Jin a devenit mai puțin strălucitor și părea obosit. I-a mulțumit băiatului că și-a amintit de el, i-a spus că și-a împlinit destinul și ar trebui să se retragă pentru a se trezi din nou peste o sută de ani.
Astfel, în această poveste magică, conceptul de „moarte” este asociat cu conceptul de „pace”. În plus, se pune subiectul memoriei - Gene este recunoscător oamenilor pentru că nu l-au uitat.
Artă și terapie prin joc
Părinții nu trebuie să se teamă că tema morții se reflectă în desenele copilului. Aceasta este o manifestare a funcționării normale a psihicului, care redă situația pe hârtie, ajutând astfel la depășirea sentimentului de anxietate internă.
Adulții ar trebui să folosească în mod activ metoda terapiei prin artă pentru a elimina temerile și tensiunea fiului sau fiicei lor. La urma urmei, majoritatea copiilor de vârstă preșcolară și primară adoră să deseneze. Esența metodei este că copilului i se cere să-și deseneze frica de moarte. În acest caz, băieții înfățișează de obicei monștri înfricoșători de culori închise cu arme; poate fi și, de exemplu, foc. Copilul însuși trebuie să aleagă materialele pentru imagine: creioane, vopsele, pixuri. Deși vopselele vă permit să obțineți curse largi. Apropo, metodele de desen netradiționale (de exemplu, blotografia) ar fi de asemenea potrivite aici. Când desenul este gata, mama sau tata îl întreabă pe copil despre imaginea creată și îl ajută cu întrebări conducătoare. Mai mult, în acest caz este mai bine să vorbiți cât mai mult posibil. După aceasta, adultul invită copilul să facă față singur fricii atrase - rupe-o în bucăți, arde, îngroapă în pământ sau încuie-l într-o cutie. O procedură similară poate fi efectuată de mai multe ori.
O altă direcție a unor astfel de activități este aceea că copilul este invitat să-și înveselească frica. Puteți adăuga funde strălucitoare, baloane și flori creaturii malefice și de neînțeles. Puteți desena un zâmbet, o față amuzantă pe o pată întunecată sau o puteți pune pe patine cu rotile.
Copiii acceptă întotdeauna mai bine sfatul sau persuasiunea dacă sunt prezentate într-o formă jucăușă. De exemplu, frica de moarte se transformă adesea în coșmaruri la copii. Dacă acest lucru se întâmplă des, atunci împreună cu copilul tău îi poți face o umbrelă Ole Lukoje. O umbrelă veche obișnuită este decorată cu aplicații luminoase din hârtie sau țesătură colorată și talismane. Înainte de a merge la culcare, mama deschide o umbrelă magică lângă pătuțul copilului și îl convinge că temerile nu vor ajunge la el.
Video: 5 moduri de a depăși frica
Psihologii consideră că frica de moarte este una dintre fobiile cheie ale copilăriei. Această temă pătrunde devreme în conștiința copilului, deoarece el observă schimbarea zilei și a nopții, a anotimpurilor și întâlnește ființe vii moarte în mediu. Această întrebare este și mai relevantă dacă copilul a trăit propria lui experiență tristă - pierderea unei persoane dragi.
Potrivit psihologului M.G. Dificultatea ciocănitoarei în a depăși frica de moarte a unui copil este că adulții adesea, în adâncul sufletului lor, trăiesc aceleași experiențe. Mulți oameni sunt împietriți de însuși gândul că totul în lume este perisabil, iar când un fiu sau o fiică mică începe să pună întrebări despre moarte, adulții se sperie și nu pot da un răspuns adecvat care să-l mulțumească și să-l liniștească pe copil.
Psihologul consultant Anna Harutyunyan, care este specializat în relațiile dintre părinți și copii, consideră că toate tipurile de frici ale copiilor sunt într-o oarecare măsură legate de frica de inexistență. Adulții nu trebuie să tacă acest subiect, deoarece este o parte integrantă a vieții însăși și afectează conținutul conținutului de televiziune. Deoarece ceea ce este cel mai înfricoșător este ceea ce nu se înțelege, părinții trebuie să-i spună copilului lor că fiecare creatură vie trece printr-un ciclu obligatoriu de naștere, dezvoltare și moarte. În ceea ce privește expresia „moartea este un somn veșnic”, aceasta trebuie evitată pentru a nu cauza probleme bebelușului care adoarme.
Mulți copii se tem că atât mama, cât și tata vor muri. În acest caz, trebuie să îi explicați copilului că acest lucru nu se va întâmpla curând, că încă îl așteaptă multe evenimente vesele.
E. Sorokina, psiholog educațional de cea mai înaltă categorie, numește frica de moarte o etapă sănătoasă în dezvoltarea psihicului copilului. Acest lucru este la fel de natural pentru un copil ca și frica de a se pierde sau de a se îmbolnăvi. Și ar trebui să vorbești cu copilul tău despre acest subiect foarte sincer.
Video pe tema
Psihologul Victoria Markelova reflectă asupra atitudinii copiilor față de subiectul morții
Frica de moarte este o etapă complet normală în dezvoltarea personalității copilului. Bebelușul va trebui mai devreme sau mai târziu să se confrunte cu acest fenomen. Sarcina părinților este să-și arate toată înțelepciunea și tactul pentru a-l calma pe copil și a-i explica corect ce este moartea (un proces natural care face parte din viața însăși). Pe măsură ce fiul sau fiica dumneavoastră crește, acest subiect va fi înlocuit cu alte interese. Dacă conștiința copilului nu este capabilă să accepte moartea și frica se transformă într-o fobie obsesivă, atunci, desigur, nu ar trebui să amâne o vizită la psiholog.
Redactorii revistei Matrona.RU au primit o scrisoare de la o mamă care era alarmată de comportamentul fiicei sale de opt ani. A răspuns Veronica Petrova, angajată a centrului psihologic Megapolis, psiholog analitic, psihoterapeut pentru copii și familie la Institutul de Psihoterapie Intertegrativă OKID-uri din Viena.
Fiica mea are 8 ani. În ultima vreme i-a devenit frică să fie sub soare fără pălărie. Există o explicație pentru asta: în urmă cu 2 ani, fiica mea a suferit o insolație și de atunci a purtat întotdeauna o pălărie și nu se poate calma fără ea. Dar în cursul acestui an au început să apară temeri mai asemănătoare cu tulburarea fobică. De exemplu, frica de a mânca în exces, îi este frică să ia cina după ora 20.00.
Copilul a devenit neliniștit, în mod constant pe partea negativă, eu sunt deja pierdut în ceea ce privește cum să comunic cu ea pentru a nu-i face rău. Spune-mi ce se poate face în acest caz? Cât de gravă este situația?
Buna ziua!
Este foarte bine să nu ignori temerile și experiențele copilului tău. Mai mult, 8 ani este momentul în care problema încă mai poate fi rezolvată cu ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut. Cu cât contactați mai devreme un specialist, cu atât va dura mai puțin timp pentru a lucra cu frică. Dacă nu acționați, atunci fricile sunt consolidate treptat, stratificate, inhibă dezvoltarea copilului și îl împiedică să își dezvolte pe deplin potențialul intelectual. Temerile iau atât de multă energie încât copilul începe să obosească rapid, își pierde interesul pentru studiu și, uneori, chiar și pentru jocuri și orice activitate activă.
S-ar putea să vă întrebați de ce vă trimit la un psiholog sau psihoterapeut în loc să vă dau recomandări simple. Faptul este că, pe baza istoriei particulare a dezvoltării copilului, a relațiilor de familie, a naturii și a prezenței factorilor traumatici, specialistul găsește un motiv care este caracteristic acestui copil și alege un mod individual de a lucra cu el.
Voi încerca să vă spun pe scurt despre posibilele surse de frică.
Deci: 7-8 ani este momentul în care una dintre fricile principale este frica de moarte. Aceasta ar putea fi teama de moartea unui părinte sau a propriei persoane. Dar fricile adesea nu acționează direct, ci caută soluții pentru a nu fi prinse și expuse. Este bine dacă copilul poate întreba sau spune direct ce îl deranjează. Dar la vârsta de 8 ani, spontaneitatea naivă a unui preșcolar dispare deja, iar cel mai adesea copilul nu poate vorbi pur și simplu despre sentimentele și experiențele sale. În plus, există și teama de a fi amuzant, cumva diferit, incorect. La această vârstă, este mai ușor să vorbești despre experiențele tale indirect, prin joc sau desen.
Desigur, frica se poate baza pe un eveniment traumatizant. De exemplu, ca și în cazul dvs. - insolație. Nu scrieți nimic despre cât de rău a suferit copilul. Un lucru este dacă a fost o boală ușoară... Atunci cauza fricii se află în altă zonă, iar insolația este doar un declanșator. Dar dacă starea copilului era gravă, cu pierderea cunoștinței sau spitalizarea, atunci teama de repetare a acestui eveniment traumatizant îl obligă să se apere.
Dar este importantă nu numai care era starea copilului, ci și reacția celorlalți. De exemplu, în cazul unei fete, mama ei a fost atât de speriată de un exhibiționist care i-a abordat pe stradă, încât fata a refuzat mult timp să iasă din casă, deși ea însăși nici nu înțelegea ce s-a întâmplat și motivul. pentru ţipetele mamei ei. Și apoi, vedem că frica părintelui însuși a funcționat aici și a ricoșat în copil. În astfel de cazuri, sunt suficiente mai multe întâlniri cu copilul și apoi lucrați cu temerile mamei. Copiii sunt foarte sensibili la experiențele inconștiente ale unui adult și cu cât părinții sunt mai puțin îngrijorați, cu atât copiii se simt mai în siguranță și mai încrezători.
De asemenea, este important cine crește copilul, există bunici? Care sunt relațiile dintre adulții din familie? Copilul are frați sau surori?
Și, de asemenea, o serie de întrebări pe care ar fi important pentru mine, ca specialist, să vi le pun pentru a clarifica natura temerilor copilului dumneavoastră.
Și în concluzie, vreau să vă ofer câteva recomandări simple care vă vor ajuta să vă ușurați simptomele în timp ce sunteți în căutarea unui specialist.
1) Amintiți-vă că pentru un copil, fricile sunt experiențe reale, serioase. Nu ar trebui să-l convingi că nu este deloc înfricoșător sau că nu se va întâmpla nimic dacă mănânci după ora 20.00. În schimb, întreabă ce crede ea că s-ar putea întâmpla. Găsiți un compromis sau protecție. Acest lucru va ameliora starea pentru un timp.
2) Încercați să priviți problema sau frica chinuitoare prin ochii copilului însuși. Poate vei putea vedea adevăratul motiv pentru asta.
3) Fii sincer cu copilul tău, spune-i despre sentimentele tale. Astfel, îl înveți să vorbească despre ale lui.
4) Oferă-ți să-ți desenezi starea de spirit sau frica. De exemplu, modul în care soarele provoacă insolație. Oferă să joci asta, „vorbește” cu soarele și găsește un limbaj comun cu el.
5) Nu-ți supraproteja copilul, ci fii atent la ceea ce se întâmplă în viața copilului său. Și, de asemenea, nu refuzați ajutorul dacă copilul îl solicită.
6) Permite-i copilului tau sa-si exprime agresivitatea, invata-l sa o faca intr-o forma acceptabila. Exprimați-i sentimentele, inclusiv cele negative. (De exemplu: „Ești supărat pentru că nu te las să te uiți la un film pentru adulți” etc.)
Și, bineînțeles, oferă copilului tău un sentiment de stabilitate, calm, sprijin și dragoste.
La republicarea materialelor de pe site-ul Matrony.ru, este necesar un link activ direct la textul sursă al materialului.