Destul de des poți auzi de la un copil: „Mamă, nu vreau să merg acolo, e întuneric acolo”? Întrebat despre motivul fricii sale, el răspunde că îi este frică că în cameră se ascund fantome sau monștri. Mai des decât ar trebui, ne batem joc de copii spunând că nu există lucruri precum fantomele. Dar dacă te gândești la asta...
Aceste aparent fleacuri ale copilăriei timpurii se vor manifesta în fobii la vârsta adultă și pot face existența normală a unei persoane foarte dificilă.
De ce le este frică copiilor de întuneric?
Sunt multe motive. Neputând să vadă clar într-o cameră întunecată, își activează imaginația, ceea ce le oferă util imagini cu monștri și fantome. Și aceste imagini sunt introduse în conștiința lor prin filme și desene animate pe care le urmăresc în timpul zilei. Citirea cărților înfricoșătoare și a poveștilor înfricoșătoare aduce o contribuție uriașă la crearea unei imagini înfricoșătoare în mintea unui copil. În timp ce ești lângă copil, frica nu se arată, dar de îndată ce pleci și stingi lumina, este chiar acolo.
Unii părinți pot insufla în mod special frica de întuneric copiilor mici. Ei fac asta pentru că nu văd nicio altă modalitate de a-i determina pe copii să facă ceea ce cred ei că este necesar. Un exemplu obișnuit este atunci când părinții spun că vor chema o creatură din întuneric dacă copilul nu termină un castron cu terci, sau că îl vor închide într-o cameră întunecată dacă nu vrea să îndeplinească dorințele părinților. .
Uneori, părinții le pot spune copiilor povești înfricoșătoare despre creaturi care pândesc în întuneric, atunci când nu vor să rătăcească departe într-un loc necunoscut. Astfel de „lecții” repetate periodic, deși parțial și nu intenționat din partea părinților, implantează în mintea copilului ideea că există ceva în întuneric de care trebuie să se teamă.
Consecințele fricii de întuneric
Dacă nu se face nimic, copiii pot dezvolta o frică profundă de întuneric. Pot deveni paranoici sau isterici dacă sunt lăsați în întuneric chiar și puțin. Nici măcar nu vor putea efectua o acțiune atât de simplă precum mersul la toaletă singuri dacă unul dintre adulți nu merge cu ei.
Copiilor le va fi frică să doarmă singuri în camera lor când luminile sunt stinse. Dacă temerilor lor nu li se acordă importanța cuvenită, ele se pot manifesta ulterior sub forma unor fobii grave la vârsta adultă. Aceste fobii le pot aduce multă durere și dificultăți în viața lor adultă.
Cum să-ți ajuți copilul să nu se mai teamă de întuneric?
Primul și cel mai important lucru este că nu trebuie să râzi niciodată de fricile copiilor sau să-l faci de râs pe față. În caz contrar, nu va mai veni la tine cu problemele și îndoielile lui în viitor. Sunt multe lucruri pe care le poți face, ca părinte, pentru copilul tău, pentru a-l ajuta să-și depășească frica de întuneric.
Învață-ți copilul, predarea este ușoară
Nu-ți hrăni copiii cu pretenții nefondate că fantomele și monștrii nu există. În schimb, așează-te lângă el și-i dă curs despre asta. Spuneți că lucrurile care se arată în filme și în unele desene animate sunt doar exagerări și sunt departe de realitate. Explicați-i copilului dumneavoastră despre suflet și corp că numai corpul poate fi vizibil și îmbrăcat în haine albe curgătoare, și nu sufletul. Învață-i pe copii despre puterea spiritului și despre cum poate fi folosit pentru a alunga imaginile care nu există în realitate. Explicați cum un spirit puternic poate risipi toate aceste iluzii.
Învățați copiii credința
Dacă familia ta este religioasă, spune-le copiilor tăi despre Atotputernicul, spune-le cum are el după toate ființele vii de pe Pământ. Învață-i să aibă credință în protecția lui Dumnezeu și să se roage ori de câte ori se confruntă cu frică. Încurajează încrederea de neclintit în copiii tăi, astfel încât aceștia să se simtă mereu protejați.
Dacă este necesar, învățați-i pe copii versetele scripturilor și asigurați-i despre puterea lor de a distruge răul. Pune o poză cu zeitatea în camera copilului tău pentru a-i oferi copilului tău sentimentul că Dumnezeu este mereu acolo, veghându-l și protejându-l.
Instalează o lumină de noapte în camera copilului tău
Aceasta este întotdeauna o modalitate bună de ieșire dintr-o situație cu terori nocturne - instalați o lumină de noapte sau o lampă cu un dimer în dormitorul copilului. Astfel, copilul nu va fi scufundat în întuneric complet înainte de a merge la culcare, ci va putea vedea mobilierul și alte obiecte din cameră. Reglați lampa astfel încât să nu fie prea strălucitoare și să nu interfereze cu somnul copilului dumneavoastră.
Porniți niște muzică plăcută
Dacă copilul tău iubește muzica, poate fi util să cânte cântece de leagăn în camera lui în timp ce adoarme. Acest lucru îl va convinge pe copil că nu este singur. În curând se va obișnui cu această rutină și va adormi rapid de îndată ce va auzi aceeași melodie în fiecare seară.
După o anumită vârstă, insistă ca copilul să doarmă separat de tine
Unii părinți nu pot rezista cererii copilului lor când vrea să se culce cu ei pentru că îi este frică să doarmă singur. Această stare de lucruri trebuie schimbată, copiii trebuie încurajați să doarmă singuri, pe cont propriu. Acest lucru va ajuta să le insufle un sentiment de independență și curajul de a-și înfrunta temerile. Cu cât un copil este învățat mai devreme să doarmă separat, cu atât mai bine. În primele câteva săptămâni poți sta cu el până când adoarme, dar treptat trebuie să-l înțărci și de asta. De asemenea, este foarte important să nu aprobi comportamentul copilului dacă acesta se trezește noaptea și se strecoară în dormitorul părinților săi.
Recompensează-ți copilul pentru curaj atunci când își înfruntă temerile
Dacă un copil încearcă să devină curajos și să-și înfrunte temerile, astfel de încercări ar trebui acceptate și apreciate. Încurajează-l din când în când cu mici cadouri. Acesta va servi drept stimulent necesar pentru copil, îl va sprijini și îl va convinge că este pe drumul cel bun.
Limitați vizionarea de filme violente și înfricoșătoare
Imaginile create în mintea unui copil în copilăria timpurie îl părăsesc rar pe copil. De aceea este important să protejăm copiii de vizionarea de filme de groază și de citirea cărților înfricoșătoare. Conține imagini care se vor transforma ulterior în coșmaruri pentru copil. În schimb, încurajează-i să urmărească filme și desene animate bune, să citească povești bune care au un sens pozitiv și să vorbească despre înalte calități morale.
Pentru a vă ajuta copilul să facă față fricii de întuneric, amintiți-vă că de foarte multe ori părinții înșiși sunt vinovați pentru crearea și introducerea fricii în mintea copiilor. Chiar dacă acest lucru se întâmplă neintenționat și servește scopului de a-i determina pe copii să realizeze acțiunea dorită, aceste temeri rămân cu copilul și îi afectează calitatea întregii vieți.
Aceste mici temeri din copilărie, dacă nu sunt rupte din muguri, se pot transforma în mari fobii mai târziu în viață. Așa că data viitoare când copilul tău vine la tine și spune că îi este frică de întuneric, fă-ți timp pentru a trata problema cu înțelepciune. Până la urmă, pentru fiecare copil, părinții lui sunt cei mai deștepți din lume și știu totul.
Dacă găsiți o eroare, selectați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter.
Svetlana Roiz
Frica de întuneric este una dintre „temerile legate de vârstă”. Un copil de aproximativ 1,5–2 ani se poate simți anxios în întuneric. La vârsta de 4-5 ani, frica se poate manifesta mai puternic, apoi se poate atenua.
În jurul vârstei de 7 ani poate exista o „exacerbare”. Copilul nu mai merge pe coridorul întunecat, îi este frică să rămână singur în cameră sau să doarmă fără lumină de noapte. Uneori, copiilor le este frică să închidă ochii „pentru că este întuneric”.
După ce a dezvoltat o frică de întuneric, literalmente trei luni până la șase luni mai târziu, un copil poate începe să pună întrebări despre moarte (și este important pentru noi să ne pregătim pentru aceste întrebări). Aceasta este epoca dezvoltării active a sferei fanteziei. Timpul de „hiperactivitate” a emisferei drepte a creierului, care distinge „toate semnalele”, vede totul, aude totul și încă nu are funcțiile emisferei stângi a creierului pentru analiză și explicație.
Deci, frica de întuneric:
- poate fi legat de vârstă
– poate fi o consecință a stresului la naștere,
– poate fi achiziționat, dacă în întuneric un copil a fost speriat de un sunet puternic sau de vreun obiect, sau unul dintre adulți l-a speriat cu un „babe”, un top gri sau l-a pedepsit lăsându-l într-o cameră întunecată,
– frica poate fi ereditară.
Personajele din cărți și desene animate văzute „create de cineva” pot deveni o sursă de frică. În mod ideal, în cărțile pentru preșcolari sunt descrise personaje înfricoșătoare, dar nu descrise clar. Așadar, de fiecare dată când un copil citește o carte, își imaginează altfel imaginea unui erou înfricoșător, îl transformă de fiecare dată, fără a se fixa pe el. Și părinții alternează cărțile citite cu privirea la ilustrații, cu lectura, când copilul însuși poate fantezi despre ce fel de lume și personaje sunt descrise în carte.
Ce nu trebuie făcut atunci când un copil refuză să doarmă fără lumină de noapte și se plânge că „este cineva în întuneric”?
Este important pentru noi să ne amintim că este inutil să spunem unui copil: „nu e de ce să-ți fie frică”, „ești băiat/fată mare”. Frica unui copil nu are sex sau vârstă, este ilogică pentru un adult, dar complet reală. Și lucrăm cu orice frică cu respect, de parcă ar exista cu adevărat în lumea ei.
Este periculos să rușini sau să râzi de un copil de orice vârstă și sex. Va înceta să nu-i fie frică, ci să ne încreadă cu fricile și vulnerabilitatea lui.
Lucrul cu frica se poate desfășura pe „teritoriul” fricii, și anume pe teritoriul „emisferei drepte” - spațiul de joc și creativitate.
Cum să ajuți un copil să depășească frica și „să transforme întunericul într-un prieten”?
Este important să ne amintim că unui copil nu se teme de întuneric, ci de CE este în el. Și este important pentru noi să precizăm ce anume este înfricoșător, ce lucru cel mai rău se poate întâmpla în întuneric. Astfel „activăm” treptat emisfera stângă și ne este mai ușor să înțelegem natura fricii și să alegem o metodă de transformare (cineva poate trăi în întuneric, cineva poate fi speriat, pot fi monștri etc.) .
Sarcina noastră este să mergem pe teritoriul fricii și să transformăm întunericul într-un „instrument” sau prieten. Acest lucru ne poate ajuta:
- Teatru de umbre.
- Joc în întuneric cu o lanternă (ascunde „comori” într-o cameră mică neluminată și caută în întuneric).
- Străluciți o lanternă printr-o strecurătoare (puteți vedea „cerul înstelat” pe perete și tavan).
- Îngerul păzitor zi-noapte (am cumpărat unul gata făcut de la un maestru, puteți desena sau face o imagine a unui înger păzitor din orice material, care ar putea fi răsturnat în diferite direcții - gardianul zilei, gardianul nopții ).
- Spray anti-monstru (autocolante de protecție cu poze) și o sticlă cu spray cu poze. Puteți pune copilul pe noptieră, astfel încât să poată spune, de exemplu, cuvintele magice: „Monștri, fugiți, nu mă speria, nu mi-e frică de voi!” - spray magic pulverizat.
- Faceți un „Portret al unui monstru”. Când ne este frică de ceva, încercăm să ne distanțăm de el, când ne permitem să portretizăm ceva, intrăm în contact și schimbăm „imaginea interioară”. Cartea mea de atelier „Călătoria sperietoarei” se bazează în mare parte pe acest lucru.
- Desen pe hârtie neagră. Hârtia neagră – întuneric. Puteți desena cu un marker alb sau cu creioane de ceară - doar desenul pe hârtie neagră este o terapie minunată, vă puteți lipi de ochii care sunt „spăimântați” în întuneric și apoi vă imaginați ai cui sunt - un arici, un iepuraș, o veveriță , o pisica.
- Faceți o capcană pentru vise urâte sau ceva care poate trăi în întuneric (împletește o mandală din fire, desenează-o).
- Faceți o alarmă dintr-un aparat de radio care protejează împotriva „omenii năucilor”.
- Faceți un mobil de creaturi care trăiesc în întuneric și care pot deveni „păzitori” (lilieci, bufnițe). Dar este important să le faceți nu din negru, ci din hârtie sau folie colorată.
- Faceți felinare din hârtie și lumânări de gheață.
- Jucam v-ati ascunselea.
- De la 3,5 ani, copiii joacă adesea supereroi. Puteți „transforma” un copil într-un super-erou cu acea superputere care îl va ajuta în întuneric. De exemplu, folosind un pix pentru a desena un buton magic pe palmă sau pe braț, care activează superputeri - viziunea în întuneric; în magazinele de jucării există „truse de spionaj” cu ochelari de vedere pe timp de noapte.
- Serialul animat „Daniel the Tiger and His Neighbours” are un episod bun pentru transformarea fricilor.
Manifestarea fricilor, anxietăților, fanteziei, isteriei și a bolilor este o parte complet naturală a creșterii copiilor. Cei mai buni parinti au copii care se imbolnavesc, uneori le este frica si rautaciosi. Datorită faptului că copilul se dezvoltă în siguranță și în siguranță alături de noi, precum și experienței sale de respect și sprijin, unele „simptome” vor dispărea de la sine. Uneori este important să fii însoțit de un specialist. Adesea, noi înșine putem deveni un astfel de „ghid” într-o călătorie pe teritoriul fricii pentru transformarea ei.
Creștere fericită!
Salutări tuturor cititorilor blogului ShkolaLa! Eram cu toții mici și aproape fiecăruia dintre noi, la vârste diferite, ne era frică să doarmă fără lumină. În dulapurile noastre erau monștri îngrozitori care scoteau sunete diferite, iar sub pat un lup cenușiu ne aștepta să adorm, ca să ne muște de o parte. Cine dintre noi nu s-a ascuns sub o pătură pentru a se ascunde de toate aceste povești de groază?! Recunoaște, s-a întâmplat?
Astăzi totul s-a schimbat: am crescut, acum suntem părinți și de foarte multe ori auzim ceva dureros de familiar de la copiii noștri: „Mi-e frică să dorm fără lumină! Nu stinge lumina! Suna familiar? De ce îi este frică unui copil de întuneric? Cum îl pot ajuta și să explic că casa noastră este fortăreața noastră și că nu există monștri sau fantome?
Planul lecției:
De unde frica de întuneric?
Frica de întuneric este cea mai frecventă frică din copilărie, care apare la aproape 90% dintre copii. Ar trebui părinții să fie îngrijorați? Psihologii spun că nu este nevoie să vă faceți griji, nu există niciun motiv pentru asta. Se dovedește că teama emergentă de un spațiu întunecat este un indicator al dezvoltării absolut corecte a creierului copilului.
Dacă privești asta prin ochii unui copil, atunci camera întunecată ar trebui imaginată nu ca spațiul luminos în care tocmai ardea lampa, ci ca o cameră misterioasă în care obiectele familiare încep să capete forme înfricoșătoare. Întrebați-vă copilul și, cel mai probabil, el nu va putea explica motivele fricii sale. De ce se întâmplă asta?
Deși pentru mulți copii frica de întuneric este un prag natural al creșterii pe care îl trece toată lumea, uneori este dificil să faci față acestei etape de dezvoltare, iar scăparea de frică se poate face doar cu ajutorul unui psiholog.
Apropo! Printre cei cărora le place să se scuture ca frunza se numără cei foarte suspicioși și precauți, cărora le place să înregistreze senzații neplăcute și, desigur, mari visători.
Ce te ajută să-ți fie frică de întuneric?
Pe lângă faptul că unui copil îi este frică în mod natural, există multe alte motive care îl pot ajuta să se teamă de a rămâne într-o cameră întunecată.
Activitate crescută.
Energia excesivă și multe emoții primite pot provoca supraexcitare. Ca urmare, copilul nu poate dormi și devine anxios.
TELEVIZOR.
Un repertoriu selectat incorect poate provoca emoții excesive și fantezii obsesive. Cum dormi după ce te uiți la un film de groază noaptea? Calm sau puțin tensionat? Așa că copilul, după filmele de groază de desene animate cu monștri și povești de groază și filme pentru adulți despre crimă, nu este pregătit să fie lăsat singur cu întunericul.
Tehnici educaționale.
De unde crezi că provin bunicile diabolice arici, de ce există un blat gri lângă pat și cine este bunica care așteaptă la ușă să o ducă undeva? Noi, adulții, suntem cei care de multe ori, fără să ne gândim, dăm naștere la temeri copiilor.
Pedeapsa singurătății.
Frica de întuneric se manifestă cel mai clar la acei copii ai căror părinți îi închid singuri într-o cameră ca pedeapsă.
Lipsa tăcerii.
Zgomotele constante străine care perturbă somnul copiilor vor ajuta, de asemenea, să se teamă.
Alimentație proastă.
Cred ca ai intalnit si faptul ca daca mananci ca un elefant noaptea, iti va fi greu sa adormi. La fel, un copil, care a mâncat ceva gras și cu carne înainte de a merge la culcare, se va arunca și se va întoarce în pat pentru o lungă perioadă de timp, creându-și diverse temeri. Deci pentru a - atenție sporită.
Mediul familial.
Copiii, ca un barometru, sunt sensibili la toate schimbările din „vremea din casă”. Corpul copilului caută o cale de ieșire pentru anxietatea sa în diferite moduri, inclusiv frica de întuneric.
Găsirea cauzei temerilor tale este jumătate din luptă. Cum poate un copil să înceteze să-i fie frică de întuneric și să doarmă liniștit?
Să ne grăbim în ajutorul lașilor
Ce poți face pentru a depăși această etapă înfricoșătoare cât mai repede posibil și pentru a elimina frica de întuneric din copilărie? La urma urmei, tu și cu mine înțelegem că nu va fi posibil să scapi de această problemă și să sperăm că temerile vor dispărea de la sine este o mare greșeală.
Cea mai ușoară cale de ieșire din situație este sfatul unui psiholog. De aceea sunt medici, ca să învețe singuri și să ne învețe cum să ne descurcăm în astfel de situații. Conversațiile confidențiale vă permit să găsiți motivul pentru care vă este frică. Dar poți face ceva pe cont propriu, fără ajutorul medicilor!
Și, în sfârșit, cel mai important lucru este un mediu acasă pozitiv. Îmbrățișările și săruturile de noapte bună și o dispoziție bună din partea părinților sunt cheia pentru sufletul unui copil liniștit, în care nu există loc pentru frică.
Ce nu ar trebui să faci?
După cum vă puteți imagina, există câteva „nu se face”.
- Nu descuraja subliniind absurditatea. Inutil! Copilul nu este încă atât de inteligent încât să analizeze situația cu mintea și nu cu inima.
- Nu juca împreună! Nu ar trebui să-ți alimentezi fanteziile, altfel nu vei găsi acea linie importantă dintre ficțiune și realitate care ajută la depășirea fricii.
- Nu vă fie rușine! Încercarea de a ridiculiza frica și de a o eticheta drept un slab este calea către un complex.
- Nu certa! A striga că te-ai săturat de lupta zilnică cu a merge la culcare în întuneric va da rezultate: copilul va „înceta” să-i fie frică de întuneric din cauza unei alte frici - de a fi certat. Dar aceasta va fi o dublă iluzie.
Înarmați-vă cu răbdare, iar atunci liniștea va reveni cu siguranță în dormitorul copiilor!
Ca întotdeauna, aștept cu nerăbdare comentariile voastre pe tema articolului și vă sugerez să vă abonați la știrile blogului pentru a nu pierde nimic important!
Și te așteaptă mai mult grupul nostru VKontakte!
Toate cele bune!
Al tău, Evgeniya Klimkovich!
Ne ajută să înțelegem asta Psiholog-consultant al Centrului Copiilor pentru Biblioteca Copiilor pentru Copii care poartă numele. N. A. Semashko, candidat la științe psihologice Igor Kostin.
Este firesc ca un copil de la trei până la cinci ani să se teamă de întuneric, spun psihologii. Până în acest moment, el a dobândit deja o cantitate decentă de cunoștințe, a ascultat basme, a vizionat suficiente filme, a început să se fantezeze, dar încă nu a distins unde se termină lumea reală și unde începea cea imaginară.
Fricile sunt naturale, dar asta nu înseamnă că adulții ar trebui să lase această problemă deoparte, să-i ridiculizeze sau să presupună că atunci când copiii vor crește, fricile vor dispărea de la sine. Frica de întuneric poate provoca suferință unui copil și poate avea un impact negativ asupra somnului și a bunăstării generale. Prin urmare, părinții trebuie să-și ajute micii lași.
Frica trebuie specificată și scoasă la iveală. Copilului nu se teme de întuneric în sine, ci de ceva ce se ascunde în întuneric. Ce? Acesta este ceea ce trebuie să aflăm. Cereți discret, cereți să desenați acest monstru (Baba Yaga, un câine uriaș, un lup sau o fantomă...), sculptați-l din plastilină. Odată ce imaginea s-a materializat, o poți schimba ușor: adaugă detalii amuzante, ridicole sau fermecătoare monstrului. Este chiar atât de înfricoșător acest câine dacă ridici o ureche în sus, îndoi cealaltă, desenezi blana creț, o coadă și o gură zâmbitoare?
Te poți transforma într-un monstru care te sperie. Țipă cât poți de mult, mârâi amenințător, în timp ce el mârâie. Se pare că mama era speriată, așa se pare. Transformarea într-un monstru, „identificarea cu agresorul”, așa cum ar numi psihologii această tehnică, ajută și la depășirea fricii. Acest mecanism de apărare a fost descris pentru prima dată de fiica lui Sigmund Freud, Anna Freud, psihanalist pentru copii. Îți va fi frică de cineva când tu însuți ești atât de formidabil și înspăimântător pentru toată lumea?
Frica materializată este ușor de distrus. Rupeți desenul monstrului, zdrobiți-i figurina sculptată din plastilină, călcați-vă picioarele, strigați: „Du-te, nu mi-e frică de tine, nu mai ești...” Dar e mai bine să te lupți cu monstrul nu înainte de culcare, dar în timpul zilei. Dar seara, când ne pregătim de culcare, este util să ne amintim în treacăt acest episod: „Monstrul nu mai vine, l-am călcat în picioare în timpul zilei...”
Lașul va fi susținut de rolul temerului. Acest rol ar trebui să fie atribuit copilului în orice joc - el este protectorul copiilor mai mici, al pisicilor și al animalelor sale de jucărie, cărora le este frică să doarmă singuri și ar dori să se rostogolească la el seara și să adoarmă calm în el. pat de copil. Cu fiecare ocazie, trebuie să le spui tuturor prietenilor și familiei cât de curajos este copilul tău: a trecut calm pe lângă un câine mare în curte, a intrat într-o cameră întunecată, nu s-a speriat, a luat ceea ce avea nevoie și s-a întors la el. mamă.
Numește-ți copilul ca Domn al Luminii. Nu este nevoie să-l forțezi să doarmă în întuneric. Un copil de la trei până la patru ani poate deja aprinde și stinge o veioză, o lampă de masă sau un aplice. Lasă-l să stingă lumina dacă vrea sau lasă-o aprinsă. Lăsați copilul să fie la conducere. Lăsați măcar o lanternă lângă pătuțul lui.
Urmați un ritual de culcare. În fiecare seară la aceeași oră, după ce, de exemplu, ați vizionat programul „Noapte bună, copii”, efectuați acțiunile obișnuite în aceeași succesiune: puneți jucăriile împreună, faceți baie copilului, puneți-l în pat, spuneți o poveste ... Cu cât ritualul este mai stabil, cu atât conține mai multă rutină, cu atât copilul se va simți mai calm și mai încrezător.
Trăiește cu bucurie. O bună dispoziție este o excelentă prevenire a oricăror temeri. Indiferent de probleme grave și momente triste pe care le ai în viața ta de adult, râzi, glumește și joacă-te mai des cu copilul tău. Bebelușul are nevoie de jocuri care să ofere bucurie musculară precum aerul.
Apropo
Marii visători și astenicii sunt în mod special predispuși să se teamă de întuneric - copiii sunt precauți, suspicioși, înclinați să se fixeze pe senzații neplăcute.
Practică
Psihologul Tatyana Shishova îi invită pe părinții chiloților mici să joace acest joc cu copiii lor:
„Frica are ochi mari”. Să ne imaginăm că copilul se duce la culcare. Aici el este acoperit cu o pătură, lumina este stinsă sau veioza este aprinsă. „Dar ce e negru acolo în colț? Poate e un lup? Să aprindem repede luminile! Da, hainele astea stau întinse pe scaun! (Un iepuraș de pluș uitat stă; o umbră dintr-o mașină de jucărie care stă pe masă...) Cu cât un obiect real este mai diferit de o imagine fictivă înfricoșătoare, cu atât este mai amuzant.
Acum să punem toate lucrurile la locul lor și nu vom vedea nimic altceva.
Opinie personala
Alexey Kortnev:
Personal, în copilărie nu am întâmpinat o astfel de problemă precum frica de întuneric. Dar mama a lăsat întotdeauna ușa dormitorului meu întredeschisă pentru a lăsa să intre o fărâmă de lumină. Cred că, dacă unui copil îi este frică de întuneric, atunci în primul rând trebuie să vorbiți cu el despre acest subiect și să încercați să îi explicați că nu există niciun pericol în asta. Și nu insistați că lumina trebuie să fie stinsă dacă copilul cere să lase lumina de noapte aprinsă. În timp, această frică de voința lui dispare. Dar dacă stingi lumina, somnul copilului poate fi perturbat și el va dormi neliniștit noaptea.