„Aš 20 metų, esu miela ir patraukli mergina, bet niekada neturėjau vaikino! Ne, jie atkreipia į mane dėmesį, kai kurie net bando mane teisti, bet kai pajuntu, kad kažkas rimto užvirina, pradedu bijoti, drovintis ir viską griauti (paprastai tai atrodo labai juokinga. Kartą net pabėgau nuo vaikino!). Visai neseniai iš depresijos būsenos išėjau dėl kito gerbėjo netekimo, kuris man labai patiko, bet neradau abipusė kalba vėl dėl mano elgesio. Matyt, jei tai tęsis, rizikuoju likti sena tarnaite. Manau, kad viskas susiję su psichologinėmis kliūtimis. Kaip vaikas, mano šeimos santykiai nepavyko, jie vis dar įtempti su mano tėvu. Aš suprantu komišką situacijos pobūdį, bet negaliu sau padėti! Manau, kad siaubingai bijau vaikinų! Kaip manote, ką turiu daryti? “

Kiekvienas iš mūsų yra atsidūręs tokioje situacijoje, kai kyla drovumo jausmas. Žmonės jaučiasi nesaugūs atsidūrę nepažįstamose situacijose, kai turi išspręsti sunkią problemą, kai staiga pasikeičia gyvenimo sąlygos ir pan. Ir kiekvienas su tuo susidoroja savaip: kažkas kaupia jėgas ir įveikia kliūtis, o kažkas paprastai stengiasi išvengti streso veiksnių ir metų metus nesiryžta prašyti padidinti atlyginimą, kreiptis į patinkantį žmogų, parodyti savo darbus leidėjams ir pan. ...

Kartais išvis nutinka keistų dalykų: žmogui siūloma paaukštinimas, tačiau jis atsisako - įtikina visus, kad jam to nereikia, bet iš tikrųjų bijo nepateisinti lūkesčių. Arba merginą į filmą kviečia vaikinas, su kuriuo jau seniai įsimylėjęs, tačiau atsisako eiti, nes giliai jis bijo, kad jam nepatiks, jei geriau su ja susipažins.

Suvaržymo ir drovumo jausmai yra žinomi daugumai žmonių, tačiau kai kurie juos nuolatos persekioja. Žmonės aiškiai skiriasi savo pasitikėjimo savimi ir daugeliu kitų savybių. Problema iškyla, kai situacijos netikrumas išsivysto į stabilų, asmeninis netikrumas, kuris neleidžia žmogui gyventi, tampa nuolatinio nerimo ir nerimo priežastimi. Žinoma, vengimas situacijų, kuriose atsiranda drovumas ir baimė, gali turėti trumpalaikį poveikį - ramybę, atsipalaidavimą, energijos taupymą. Bet tokio elgesio ilgalaikės pasekmės sukelia daugiau abejonių savimi. Padėtis nesikeičia, atsiranda depresija ir depresija, vystosi pasyvi reakcija į įvykius.

Žmonės, kurie šaiposi iš išorės, atrodo arogantiški ar nešvankūs. Nežinomybė trukdo užmegzti naujas pažintis, veda prie santykių įteisinimo, prie to, kad gyvenimas tampa nuobodus ir emociškai skurdus, o aplink žmogų atsiranda savotiškas „santykių vakuumas“. Jis mano, kad niekam neįdomu, yra abejingas, tikrai nori bendrauti, tačiau to jis taip bijo, kad elgiasi netinkamai pagal situaciją. Aplinkiniai žmonės mano, kad jie yra abejingi ir neįdomūs, todėl taip pat stengiasi su juo nebendrauti. Žodžiu, užburtas ratas.

Kodėl žmonės patys save riboja tarpasmeniniuose santykiuose?

Daugeliu atvejų drovumas kyla iš baimės ir abejonių savimi. Drovūs žmonės nerimauja dėl to, ką kiti apie juos pagalvos; jie bijo kitų žmonių nuomonės apie save. Tiesą sakant, drovumo priežastis yra per didelis dėmesys savo asmeniui! Drovus žmogus visą laiką yra nukreiptas į save. Jis per daug užsiėmęs, galvoja apie save, nesuteikia vietos mintims ir pokalbiams kitomis temomis. Jis nuolat galvoja, kad yra per riebus, bjaurus, nemoka bendrauti, nėra apsirengęs! Pasirodo, žmogus nori įtikti visiems žmonėms be išimties ir praleisti savo gyvenimą nepadarydamas klaidų. Egzistuoja

keli kontekstai, kuriuose pasireiškia toks neigiamas požiūris.

Socialinė baimė būti atmestas ir išjuoktas. Pirmojo kontakto jaudulys yra būdingas visiems žmonėms. Kontaktų baimė tampa obsesinė emocinė būsenadėl to sumažėja savivertė ir prarandama savivertė. Žmogų nuolat lanko tokios mintys: „kas nutiks, jei klystu?“, „Niekas manęs neklausys“, „O kas, jei man niekas nepatiks?“, „Ką pasakys viršininkas, jei nepavyks?“ Tokie rūpesčiai gali kilti bendraujant su reikšmingais asmenimis, ypač su priešingos lyties partneriais.

Žemas savęs vertinimas - klaidingas požiūris į save. „Aš negaliu būti niekam įdomus“, „Aš net negaliu pasakyti dviejų žodžių“, „Aš nežinau, apie ką kalbėti“ ir pan. Tokie teiginiai yra neteisingi, nelogiški, neracionalūs. Dažnai net negalime prisiminti, kokiais faktais padarėme tokias išvadas.

Mūsų savivertė pirmiausia formuojasi atsižvelgiant į tuos vertinimus, kuriuos mums pateikia kiti žmonės. Tai yra, mes esame linkę vertinti save taip, kaip mums atrodo, esame vertinami kitų. Tai ypač pasakytina apie vaikus. Patys maži niekaip nesugeba analizuoti savo veiklos, jų savivertė visiškai priklauso nuo suaugusiųjų įvertinimo.

Įvairių įsitikinimų rūšis susiformavo veikiant mums reikšmingus žmones. Pavyzdžiui, įsitikinimas: Geros mergaitės nekalbėk su kitų žmonių dėdėmis “, už 3 metų vaikas yra apsauginis, tačiau galintis sunaikinti 23 metų merginos privatumą. Tačiau dauguma žmonių ir toliau gyvena pagal vaikų principus, nes jie yra giliai įsitvirtinę pasąmonėje.

Visą gyvenimą mes reguliariai lyginame savo tikrojo „aš“ (kas mes iš tikrųjų) įvaizdį su idealaus „aš“ įvaizdžiu (kaip mes norime pamatyti save). Ir jei pirmasis „aš“ yra daug žemesnis už antrąjį, mūsų savivertė yra nepakankamai įvertinta. Tuo pat metu negalvojame apie tai, kad mūsų idealaus „aš“ įvaizdis gali būti per daug „idealus“, todėl nuolatos esame nepatenkinti savimi. Tokie žmonės net pasirenka partnerius, kurie patvirtina žemą jų savivertę.

Neracionalūs įsitikinimai - loginės klaidos, lemiančios klaidingas išvadas ir įsitikinimus. Labiausiai būdingi yra šie:

Apibendrinimas - "Visi artimi santykiai yra skausmingi". Tokios mintys nukreipia dėmesį į neigiamus aspektus, ignoruodamos teigiamus, blokuoja bet kokias įmones.

Visuotinės išvados iš pavienių faktų - „Visos moterys yra gobšios ir naudojasi vyrais“, „Vyrai man nepatinka“ (pagrįstas vienu atsisakymu). Atsiranda užburtas ratas, kuriame neracionalios išvados prisideda prie neigiamų pastebėjimų ir išvadų, ir tai, savo ruožtu, sustiprina tikėjimą šiais neracionaliais įsitikinimais.

Lūkesčiai - „Aš privalau“, „jie privalo“, „Aš privalau ir visada privalau“, „Aš privalau būti bendraujantis“, „Jis turi pasirodyti pirmas“, „Jie privalo manęs klausyti“. Noras įvykdyti šias nuostatas sukelia neigiamas emocijas, todėl sunku įgyvendinti norus, kurie stovi už „turėtų“. Žmonės neprivalo pateisinti kitų lūkesčių - tai neįmanoma. Kaip jie gali žinoti, ko mes tikimės iš jų? Lūkesčiai grindžiami jūsų pačių įsitikinimais, o kitų įsitikinimai gali labai skirtis nuo mūsų.

Per didelis noras išlaikyti padorumą - "Ką žmonės pagalvos apie mane?" Klausimas, neleidžiantis daugeliui reikšti savęs bet kokia forma. Išreikšti emocijas atvirai atrodo pavojinga, nes jos gali ką nors įskaudinti ar įžeisti. Tokie žmonės visai vengia bet kokių apraiškų, todėl niekam neįdomūs!

Išraiškos įgūdžių stoka - žmogaus negalima išmokyti to, ko jo niekas nemokė, to, ko jis pats neišmoko. Reikia išmokti net elementarų sugebėjimą kalbėti apie savo jausmus, parodyti susidomėjimą, pyktį ar meilę. Šis įgūdis formuojamas nuo vaikystės. Ir jei šeimoje nebuvo įprasta reikšti jausmus, tada vaikas šią patirtį perkelia į pilnametystę. Jis tikrai nežino, ką pasakyti ar kaip elgtis su kitu žmogumi.

Net jei žmogus pradiniame etape gali užmegzti pažintį, ateityje dėl šio įgūdžio trūkumo jis tampa bejėgis bendraujant. Spręskite patys: jis negali pasakyti to, ko nori, parodyti tai, kas jam patinka, nesijaudindamas, kad bus nesuprastas. Nepaprastai sunku bendrauti su tokiu žmogumi, nes jis mintis ir norus išreiškia ne tiesiogiai, o netiesiogiai, tikėdamasis, kad partneris tai padarys už jį.

Pvz., Vietoj: „Aš labai pikta, kad neatėjai laiku“, moteris sako: „viskas gerai, tik šiek tiek pavargau“. Dėl to partneris net neįtaria, kad ją įžeidė, o dar labiau įžeidė jo kvailumas. Tokie teiginiai su potekste bendravimą paverčia nesusipratimų ir pasipiktinimų serija. Neigiamų jausmų perkėlimas į vidų (kurį laiką mes toliau galvojame apie įvykį, kuris sukėlė neigiamus jausmus) gali sukelti gerovės pablogėjimą, depresiją.

Nerimo receptas

marker.gif (309 baitai)

Bendrauk dažniau

Daryk tai, ko bijai. Jei bijote bendrauti, bendraukite kuo dažniau. Bijokite vyrų - pasinaudokite kiekviena proga su jais pasikalbėti. Patekite į tokią situaciją, kai tiesiog negalima išvengti bendravimo. Dažniau dalyvaukite veikloje, apimančioje bendravimą su kitais žmonėmis (seminaruose, mokymuose, sporto salėje, pomėgių klubuose). Jie išmokys jus bendrauti, išlaisvins jus. Pagalvokite apie tai kaip mankštą. Geras būdas įveikti drovumą - susirask draugą, kuris nepatiria panašių trūkumų. Visą bendravimą traktuokite kaip pasiruošimą kitam.

marker.gif (309 baitai)

Bendraudami aiškiai neišskirkite lyties

Bendraudami su asmeniu, nesielk su juo kaip su priešingos lyties asmeniu, bet elkis su juo kaip su draugu. Su savo klaidomis, įpročiais, charakterio bruožais, kurie būdingi absoliučiai visiems, elkitės su juo kaip su paprastu žmogumi.

marker.gif (309 baitai)

Nesinervinkite į tikslus

Negalvok apie kokį nors konkretų rezultatą (romano pradžia, seksas ir pan.). Tiesiog smagiai bendraukite. Tiesą sakant, norint bendrauti nereikia daug kalbėti. Svarbiausia - nuoširdus žmonių susidomėjimas. Klauskite, atidžiai klausykite pašnekovo, skatinkite jo istoriją. Negalima planuoti iš karto pasiekti galutinio tikslo, tegul įvykiai vystosi palaipsniui. Nustebsite, kiek lengviau, kai nustosite galvoti apie ką nors padaryti.

marker.gif (309 baitai)

Klysti

Galimybės niekada neturėtų būti prarastos. Niekas negali garantuoti sėkmės. Į kiekvieną santykių klaidą ar klaidą reikia žiūrėti kaip į dar vieną pamoką. Leiskite sau klysti: priimkite kiekvieną situaciją ne kaip lemtingą, o kaip į naują patirtį, kuri suteiks naudingos informacijos. Leiskite sau suklysti ir priimkite kritiką. Klaidų srautas yra normalus gyvenimas... Tegul jų būna daug, tačiau kaskart įveikdami baimę padidinate pasitikėjimą savimi.

Sutikite, kad ir kiti žmonės klysta. Ir taip pat tai, kad jie gali turėti nuomonių, kurios nesutampa su jūsų. Tai nereiškia, kad jų nuomonė yra vienintelė teisinga, tai tik reiškia, kad ji skiriasi. Nemėginkite visiems įtikti. Ramiai priimkite kitų žmonių reakciją į jūsų žodžius. Jei suklydai, klaidą galima ištaisyti. Nedarykite toli siekiančių išvadų tik dėl vienos nesėkmės. Net jei jų yra daug, jums tai naudinga tik todėl, kad kiekvieną kartą jūsų įgūdžiai yra tik tobulinami.

marker.gif (309 baitai)

Išmokite išreikšti savo jausmus

Jūs turite teisę jaustis ir teigiamai, ir neigiamai. Išreikšti savo jausmus nėra privaloma ir tai neturi nieko bendra su jūsų autoritetu. Neišmeskite jų vėliau. Iš pradžių bus sunku, bet tai geriausias būdas palengvinti įtampą ir pagerinti santykius. Jei nerimaujate, tiesiog pasakykite: „Aš labai jaudinuosi dėl jūsų buvimo“, „Aš bijau atrodyti juokinga, bet vis tiek pasakysiu ....“.

Sveika, Katya!
Jūs idealizavote savo vaikino įvaizdį dar prieš tapdami pora. - "... jis man atrodė toks, kad pasakytų antžmogis ..." - būtent toks jis ir atrodė! Žmogus negali būti supermenas. Žmogus gali būti tam tikru būdu protingesnis, labiau išsilavinęs, raštingesnis, santūresnis ir pan., Tačiau vis dėlto jis išlieka ASMENIS. Kaip ir kiekvienas asmuo, taip pat ir jūs, jis, be abejo, turi savo silpnybių ir trūkumų. Nėra tobulų idealių žmonių. Siekiama tobulumo. Tik Dievas yra idealus ir absoliutus!
Natūralu, kad sukūręs tokį vaikino įvaizdį savo galvoje, bijai nebegyventi pagal šį idealą - tobulumą. Ši baimė dar labiau sumažino jūsų ir ne tokią aukštą savęs vertinimą. Savo viduje jūs iškėlėte nepakeliamą užduotį, kad atitiktumėte savo vaikiną, jo norus, idėjas, darykite viską taip, kaip jis norėtų matyti. Taigi turite vidinę įtampą, kurios jūsų kūnas negali atlaikyti, ir jūs pradedate drebėti. Galų gale kūnas taip išlaisvinamas nuo nereikalingo streso. Ši būklė dar labiau sumažina jūsų savivertę ir pasitikėjimą savimi. Pasirodo toks užburtas ratas, kurį reikia skubiai nutraukti. Priešingu atveju jūs negalite jo pakęsti, jis yra kupinas rimtų padarinių neurozių forma. Jūsų kūnas signalizuoja jums, kad jūsų santykiuose yra kažkas ne taip.
Iš čia, brangioji Katya, jums skubiai reikia atsikratyti įsivaizduojamo jūsų vaikino supermeno įvaizdžio. Tai iliuzija! Pažvelkite į savo vaikiną kaip į paprastą žmogų ir pamatysite, kad jis, kaip ir jūs, turi savo baimių - jis tiesiog gerai jas slepia arba gerai valdo (visi žmonės turi savo baimes), kad jo protas nėra neribotas - "... jis buvo protingesnis už visus, kurie vis dar buvo šalia ..." - ir tie, kurių nėra šalia, yra protingesni ..? Kad jis, kaip ir visi žmonės, susierzina, nerimauja, abejoja, patiria skausmą ir pan. Jūs neturėtumėte kurti savo gyvenimo, kad patiktumėte kažkieno idėjoms, net jei tai mylimas žmogus. Mylimo žmogaus meilė turėtų mus nuraminti, labiau pasitikėti savimi, padaryti laimingesnius! Ar jaučiate ir matote tokią meilę iš savo mylimojo pusės? Pagalvok apie tai.
Be abejo, reikia atskirai padirbėti dėl savęs vertinimo ir pasitikėjimo bei meilės sau grąžinimo. Norėdami tai padaryti, geriau kreiptis į psichologą, taip pat galite prisijungti internete.

Meilės ir sėkmės jums! Būčiau dėkingas už atsakymo vertinimą.

Gera diena. Mane sudomino jūsų atsakymas „Sveika, Katya! Jūs idealizavote savo vaikino įvaizdį dar prieš tapdami pora. -„ ... ... “į klausimą http: // www .. Ar galiu aptarti šį atsakymą su jumis?

Diskutuokite su ekspertu

2 6 250 0

Ką daryti, jei santykiai su vyriškąja puse neprilygsta. Priežastis - stiprių žmonijos atstovų baimė. Jausmas, neleidžiantis moteriai surasti vienintelio ir pasmerkiantis vienišumui. Šiame straipsnyje mes analizuosime, kaip atsikratyti nepagrįstos baimės.

Kur yra priežastys

Vyro baimės priežastys gali būti įvairios:

Tėvo tironija vaikystėje

Vaikystėje klojami pagrindiniai psichologiniai trafaretai, turintys įtakos žmogaus elgesiui suaugus. Tėvo per didelė galia šeimoje, jo tironija ir despotizmas gali palikti gilų įspaudą vaiko psichikoje. Mergaitė, moteris giliai pasąmonėje bijojo vyro, jaus baimę, ypač prieš tipą, panašų į tėvą.

Motinos griežtas auklėjimas

Santykių su vyru baimė gimsta dėl griežto motinos auklėjimo, kuri, stengdamasi apsaugoti dukters skaistybę, atima iš jos bendravimą su berniukais. Mergaitei griežtai draudžiama su jais draugauti. Ji mokoma, kad tai yra nepadoru ir net pikta.

Bandydama įtikti motinai, kuri yra dievybė vaikui, mergina prisitaiko, kad palaikyti ryšius su vaikais yra blogai.

Dar labiau neigiama situacija yra tada, kai motina vakariniam pasimatymui su draugu vadina dukrą liekna, sustiprindama ugdymo procesą garsiai įpūtė į veidą. Vėliau mergina siekia nuslopinti fizinį potraukį vyrams, nes tai yra blogai ir neišvengiamai baudžia. Santykiai sukelia pasibjaurėjimą ir baimę, kurią patiria moteris vaikystėnubaustas motinos už susidomėjimą.

Liūdni išgyvenimai iš nesėkmingos santuokos

Nesėkminga santuoka, kurioje vyras viešpatavo, žemino moterį, atėmė iš jos galimybę ilgą laiką bendrauti lygiomis teisėmis ir giliai sukelia nepagrįstą būsimų naujų santykių baimę. Idėja, kad visi vyrai taip elgsis, tvirtai įvedama į sąmonę.

Vyrų smurtas

Jei vyras leido jam per daug išgerti, neišsišiepė išraiškomis ir atmerkė rankas, moteris liūdną patirtį prisimins dar ilgai. Išlaisvinęs save, jis su malonumu leis ramybę ir vienatvę, vengdamas naujų susitikimų galimybės.

Trūksta pasitikėjimo, kaip patraukliu žmogumi

Situacija, kai mylimasis išvyksta kitam, varo į stresą. Patyrusi išsiskyrimą, mergina įtikina save, kad buvo apleista dėl intelekto ir patrauklumo stokos. Nepatenkintas asmuo tampa savo baimių įkaitais, ji bijo, kad tikrai vėl bus apleista. Tokia perspektyva gąsdina ir neleidžia užmegzti naujų pažinčių.

Kaip moteris elgiasi

Moteris, bijanti vyrus, visais įmanomais būdais stengiasi išvengti jų visuomenės, visus vaikinus laiko priešiškos stovyklos atstovais.

Pagal savo elgesį tokias ponias galima suskirstyti į dvi rūšis:

  1. Agresyvūs amazonai.
  2. Pilkos pelės.

Pirmieji nekenčia ir agresyviai reaguoja į vyrus. Jų elgesys atspėjamas neigiamai. Jie puikiai susidoroja su bet kokiomis kasdienėmis užduotimis, lengvai išsprendžia bet kokias problemas ir niekina priešingą lytį. Tačiau po Amazonės kauke yra silpnas padaras, kuris tiesiog bijo, kad neturi tų savybių, kurios galėtų patraukti stipriosios lyties dėmesį.

Pilkos pelės, atvirkščiai, yra tokios baikščios, kad bijo pritraukti papildomą žvilgsnį. Jų supratimu, vyras yra dievas, kuris greičiausiai nesidomi silpna žemiška moterimi. Elgesio modelis - nesižvalgyti, nusigręžti, nesikalbėti, neišeiti, apsirengti pilkais, neaprašytais drabužiais, tapti mažiau pastebimais, nesislėpti.

Kuo gali virsti nepagrįsta vyro baimė?

Visų pirma, tai kelia grėsmę vienatvei. Laimė turėti vyrą, vaikus, šeimos rūpesčius tokiam žmogui liks nežinoma. Ši fobija taip pat gali lemti nesėkmingą karjerą. Nesugebėjimas bendrauti su viršininkais, komunikacijos stoka komandoje, kur yra vyrai, gali prarasti poziciją.

Vyrai yra visur aplink mus. Nesugebėjimas su jais bendrauti grasina visur lydinčiu diskomfortu.

Irzlumas, amžina bloga nuotaika taps nemaloniomis kompanionėmis, apsunkinančiomis bendravimą su visu pasauliu, nes niekam nepatinka tie, kurie nuolat yra iš prigimties.

Nuo vaikystės požiūris, kuris sukelia baimę

Yra toks dalykas kaip „mėlynasis lopinėjimas“. Dabar ši išraiška retai pastebima, tačiau anksčiau ji buvo naudojama kreipiantis į tas moteris, kurios skyrė didelę reikšmę studijoms, žinioms, darbui, visiškai atimdamos galimybę smagiai praleisti laiką, apsirengti ir flirtuoti.

Moteris, vengianti vyrų, gali būti vadinama „mėlyna kojine“. Ji slepiasi nuo santykių, pasiilgsta darbo, karjeros, verslo. Tokia mergaitė yra aukos dėl požiūrio, kurį gavo vaikystėje.

Griežti konservatyvūs tėvai ir mokytojai merginai įteigė, kad geriau leisti mokytis, nei leisti laiką linksmintis su savo bendraamžiais. Ji turėjo atsisakyti bendravimo ir pasivaikščiojimo su bendraamžiais ne todėl, kad nenorėjo, o vengė bausmės. Vargšė moteris visą laiką praleido studijuodama mokslus. Dėl to neišmokau atsipalaiduoti, bendrauti, apsirengti, flirtuoti su vaikinais. Šie mokslai jai nežinomi ir sukelia baimę.

Požiūris nuo vaikystės, kaip pagal formulę, kaupia visą tolesnį gyvenimo, darbo ir tik darbo gyvenimą. Tokios merginos gali tapti puikia tyrėja ar verslo moterimi, tačiau meilės jų gyvenime nebus. Trūksta elgesio su vyrais patirties - rizika amžinai likti senoms tarnaitėms.

Kaip išmokti bendrauti su vaikinais kaip lygus

Stebuklas neįvyks per vieną dieną, svarbiausia - norėti pasikeisti ir būti kantriems.

Antra, jūs turite užpildyti savo laiką su vaikinais. Pradėkime nuo kolegų darbe. Išmokite su jais kalbėtis, leiskite jiems suprasti, kad be jų negalite susitvarkyti: paprašykite pagalbos smulkmenose, nebijokite užduoti klausimų. Nebūk gėdingas, jei atrodysi kvailas ir juokingas. Suteiksite vaikinui pranašumo prieš jus, jis tikrai parodys dėmesį, jausdamas savo pranašumą prieš silpną moterį, kuriai reikia jo palaikymo.

Apsupkite save vaikinais ne darbo metu. Nebijokite pradėti pokalbio pirmiausia metro ar parduotuvėje.

Kalbėkitės su vyrais eilėse, gabenkite, klauskite nurodymų iš nepažįstamų žmonių, pasitarkite perkant įrangą, net jei neketinate jos pirkti. Puikus būdas įveikti vyrų baimę yra užsukti į automobilių saloną ir paprašyti jūsų sutikto vaikino patarimo, kurį automobilį pirkti. Būdamas ant mėgstamos pačiūžos, vyras atsivers visai, net jei pamatys tave pirmą kartą. Palaipsniui priprasite prie bendravimo, tai nesukels diskomforto ir įtampos. Įgiję patirties galite lengvai užmegzti ryšius su vyrais, suprasti jų prigimtį ir nustoti bijoti santykių.

Jei vis dėlto bijote žengti pirmąjį žingsnį, negalite užmegzti pokalbio, išsispausti vyrų akivaizdoje, parausti - nusiteikite visada pasiruošti draugiškai reaguoti į bet kokį staigų jums parodytą dėmesį. Toks požiūris vieną dieną padės įveikti barjerą. Jei jums suteikiama šypsena ar frazė, turite mokėti į tai reaguoti. Laiku užmegztas pokalbis gali būti naujų santykių pradžia.

Išvada

Išvada

Prieš išspręsdami vyrų baimės problemą, turite suprasti jos priežastį. Pabandykite suprasti, kodėl jie atrodo priešiški.

Analizė padės apibrėžti konvergencijos planą. Viską išdėstęs lentynose, paaiškės, nuo ko pradėti. Niekada nevėlu išmokti bendrauti su priešinga lytimi. Turėsite pasistengti dėl savęs ne vieną dieną, ne kartą, tačiau rezultatas yra vertas.

Kai mankštinsitės ir šis procesas vyks lengvai ir natūraliai, objektas tikrai pasirodys socialiniame rate, su kuriuo norite daugiau. Pamirškite žodį „bijau“ ir imkitės veiksmų. Sėkmė ateis be nesėkmės, nustosite jausti baimę ir rasite savo vyrą.

5 pagrindinės vaikinų baimės

Norėdami sužinoti ir suprasti, ko vaikinai bijo santykiuose su merginomis, buvo apklausta apie 3000 vaikinų.
Žinoma, galima manyti, kad jie yra atsargūs protingi ir gražios merginos, jie bijo imtis iniciatyvos ... Bet ar tikrai taip? O kas, jei visa tai tik mūsų spėlionės. Ir taip nutiko! Tiesą sakant, daugelis atsakymų mus nustebino kaip visišką staigmeną :) Štai jie, 5 pagrindinės vaikinų baimės!
Žinoma, mes galime manyti, kad jie bijo protingų ir gražių merginų, bijo imtis iniciatyvos ... Bet ar tai tikrai taip? O kas, jei visa tai tik mūsų spėlionės. Ir taip nutiko! Tiesą sakant, daugelis atsakymų mums pasirodė kaip visiška staigmena :) Štai štai - 5 populiariausios vaikinų baimės!

Nervinkitės dėl meilės

Gal jums patinka, kai santykiuose verda aistros, bet berniukai tuo visai nesidžiaugia. Pusė vaikinų, kuriuos apklausėme, paprastai bijo įsimylėti! Iš 18 metų Antono atsakymo: „Aš bijau prisirišimo, nenoriu kentėti ir jaudintis, bent jau kol kas. Man lengviau išlaikyti atstumą nuo mergaičių. Apskritai man sunku ir nenoriu niekam leisti savo asmeninės erdvės “. Vaikinai bijo, kad kančia, meilė, ašaros įpuls į jų išmatuotą gyvenimą kaip viesulas ... Tai gali nugirsti net patį stipriausią. Būtent todėl jie randa patį radikaliausią būdą - visai neįleisk meilės į savo gyvenimą!

Išgirskite atsakymą „ne!“

Kaip mes sužinojome, daugelis vaikinų mielai sutiks merginas, tačiau bijo būti pirmieji ir prisipažinti savo jausmus! Ne, net ne tai. Greičiau tai ne veiksmų baimė, o neigiamos reakcijos baimė. Ką daryti, jei mergina pasuka atvartą? Tada sugrius visa visata, kurią jis įkūrė savo fantazijose. Sutikti, kad tau nereikia kito, kad jis tau yra absoliučiai abejingas, nėra taip paprasta. Štai ką 19 metų Artemas mums apie tai pasakė: „Mano manymu, didžiausia mūsų baimė yra, jei mergaitė nesikiša. Visa kita yra niekis, palyginti su tuo! “ Štai kodėl daugelis vaikinų bijo imtis iniciatyvos. Geriau sapnuoti tyliai ir neskausmingai :)

Prisiimkite atsakomybę už santykius

Mūsų tyrimas parodė, kad daugelis vaikinų bijo ilgų santykių. Juk ne taip, kaip jie šiandien bučiavosi, bet po dviejų dienų pabėgo. Tai yra rimta atsakomybė už kitą žmogų, už savo veiksmus, už kiekvieną ištartą žodį. Iš tiesų, santykiuose, jei jie yra svarbūs, jūs visada turite atsižvelgti ne tik į savo, bet ir į savo pusės interesus, mokėti kompromituoti ir įvertinti kito jausmus. Nedaug vaikinų tam pasiruošę. Be to, beveik visi mūsų apklausti berniukai bijo susitikti su mergaitės tėvais kaip gaisras. Yra dar vienas dalykas, kuris dažnai skambėjo vaikinų atsakymuose. Štai 17 metų Kirilo nuomonė: „Jei pora turėjo lytinių santykių, bet kuris iš vaikinų bijo pareiškimų:„ Dabar mes amžinai kartu? “

Norėdami būti apgauti

Tai tikras vaikinų košmaras. Kaip mums sakė Danilis, 20 metų: „Labiausiai bijau apgaulės ir neapdairumo. Po tokios patirties visai nenoriu susitikti. Kai supranti, kad buvai panaudotas ir išmestas kaip nereikalingas daiktas, nes jie rado geriausias būdas; bet koks noras įsimylėti dingsta. “ O kai kurie vaikinai net sakė, kad po savo merginos išdavystės nori atkeršyti. Ir ne tik jai (nepaisant to, kad pradėjai pažinti kitą), bet apskritai visoms mergaitėms - pamaišyti santykius, įsimylėti save ir tada mesti.

Atrodo silpna

Kita baimė paaiškinama 20 metų Dimos žodžiais: „Mes dažnai nerimaujame šia tema. Tos gėlės, kurias nusipirkau, ar aš išsirinkau dovaną? Gal aš pasakiau kažką ne taip, o dabar ji labai ant manęs pyksta, įžeidinėja ir niekada nebus pirmoji, kuri paskambins? Iš dalies dėl kvailo įvykio kažkoks nesusipratimas ar priežiūra paprastai yra baisus. Tačiau nemaloniausias dalykas yra prarasti mylimąjį, nes ji pradėjo tave laikyti nevykėle, abejojo \u200b\u200btavo sugebėjimais, protu, stiprybe ir netiki, kad esi jos vertas “. Taigi pasirodo! Padaryk savo išvadas!

Ką pasakys psichologas?

Knygoje „Vyro baimė anksčiau stipri moteris»Garsaus vokiečių psichologo Wilhelmo Joneno taip pat aptikome tokias vaikinų baimes, apie kurias mūsų herojai nepasakojo. Taigi vaikinai ...
* ... bijo būti nereikalingas, bejėgis ir apleistas;
*… Abejokite jų patrauklumu;
* ... gėdijasi sentimentalių veiksmų;
*… Nepatinka, kai jie užsakomi;
* ... bijo atidaryti savo tikri jausmai ir parodyti silpnumą.

Laba diena, mieli skaitytojai. Kiekviena mergaitė nusipelno sukurti šeimą, būti laiminga santykiuose su jaunuoliu, kurti ateities planus. Tačiau ne visos jaunos moterys gali lengvai pažvelgti į rytdieną ir sukurti šeimą. Šiandien kalbėsime apie tai, ką daryti, jei bijote santykių su vyru. Sužinosite, kurios priežastys dažniausiai įtakoja tokios baimės formavimąsi. Sužinosite vertingų patarimų, kaip merginos elgiasi tokioje situacijoje.

Baimės priežastys

Jei moteris bijo santykių su vyrais, ji turi suprasti to priežastis.

  1. Moters infantilizmas. Mergaitė mano, kad princas ant balto žirgo turėtų būti šalia. Ji taip pat idealizuoja vyrą, su kuriuo užmezga santykius. Laikui bėgant, vaikinui nuobodu ir nutrūksta jų ryšys. Bėda ta, kad vėlesni santykiai taip pat baigiasi skyrybomis, o mergaitė kuria kompleksus ir bijo vėl žengti ant to paties grėblio.
  2. Žemas savęs vertinimas. Kartą šalia vyro mergina jaučiasi nesaugi, drovi, kalba nesuprantamai. Ji visada galvoja, kad nesidomi vyru, kad jis netrukus pastebės visus jos trūkumus ir nuspręs išeiti, todėl nesiekia užmegzti rimtų santykių.
  3. Galite išgirsti merginos frazę „bijau santykių su vaikinu“, jei anksčiau turėjote blogą patirtį, pavyzdžiui, vyro išdavystė, galbūt išdavystė. Jaunajai moteriai sunku užmegzti rimtus santykius, jei ją persekioja praeitis, praeities skausmas susiformavo nepasitikint žmonėmis, ypač priešingos lyties asmenimis.
  4. Mergaitė gali nepasitikėti visais žmonėmis. Galbūt ji yra uždara bendraujant. Tokia jauna moteris turi daugybę baimių, pavyzdžiui, mano, kad vaikino jausmai gali tapti netikri, jis tiesiog žaidžia su ja, jaudinasi, kad anksčiau ar vėliau jis susitiks su kita mergina ir norės užmegzti su ja santykius, ji bijo, kad tapo dar viena pergalė vyrų sąraše.
  5. Jei mergaitė auga su motina, kuri nekelia ryšių su vyrais, greičiausiai, joje pilnametystės kils tokių sunkumų. Ji tiesiog nukopijuoja motinos elgesio modelį pasąmonėje.
  6. Dažniausiai santykių baimė iškyla moterims, kurios užaugo šalia savo tėvo kaip despotinės. Mergaitė bijo, kad jos išrinktasis elgsis panašiai.

Sekavimas

Jei esate susipažinęs su fraze „bijau rimti santykiai su vyrais “, tada turbūt ne kartą teko galvoti, kaip įveikti šią baimę savyje.

  1. Visų pirma, svarbu nustatyti baimės priežastį. Jei negalite to nustatyti patys, tada nebus nereikalinga kreiptis į psichologą patarimo.
  2. Pabandykite išsiaiškinti savo poreikius ir išsiaiškinti, ko reikia jūsų partneriui. Mergaitė turi išsiaiškinti, ar jie yra pasirengę pereiti į rimtų santykių lygį, ar yra polinkis apgaudinėti, koks yra finansinis stabilumas, ar gyvenimo būdas yra panašus, ar vaikine yra bruožų, kurių ji negali sutikti.
  3. Nustokite bijoti to, kas laukia priešais, negalvokite apie būsimus įsipareigojimus. Gali būti, kad jūsų baimė kilo dėl to, kad kilo minčių dėl galimo jūsų asmenybės praradimo, kad kada nors gims vaikas, kuriam teks atsiduoti, savo gyvenimui nebus laiko. Esant tokiai situacijai, svarbu suvokti, kad nebūsite vieni, netoliese bus mylintis partneris. Kad būtų lengviau įveikti ateities baimę, sudarykite sąrašus, kuriuose galite aiškiai paskirstyti atsakomybę, taip pat surašykite dalykus, kuriuos darysite kartu. Galite pabandyti išsiaiškinti, ar galite egzistuoti kartu.
  4. Išmokite eiti į kompromisus ir venkite nereikalingų konfliktų. Jei pamatysite tai Šis momentas santykiuose su vaikinu yra skandalų, tada laikas juos nutraukti. Svarbu išmokti nusiraminti ir pajusti partnerį. Atminkite, kad kartais būtent mergina tampa skandalų šaltiniu. Pabandykite pažvelgti į save iš šono, pervertinti savo prioritetus.
  5. Jei baiminamasi būsimų įsipareigojimų, galite pabandyti išbandyti save. Jei bijote, kad laikui bėgant atsiras kūdikis, su kuriuo bus sunku susitvarkyti, tuomet galite pabandyti auklėti kaimyno vaiką ar net gauti auklės darbą.

Jei esate susipažinęs su fraze „bijau santykių su vyrais“, atėjo laikas suvokti, kad atėjo laikas įveikti šias baimes savyje, išmokti gyventi visavertį gyvenimą ir lengvai užmegzti ryšius su priešingos lyties žmonėmis.

  1. Jei mergina bijo užmegzti santykius dėl apgailėtinos patirties, ji turi susivokti, kad nėra visiškai tų pačių žmonių, ir jei kažkada ji buvo išduota, tai dar nereiškia, kad tai pasikartos.
  2. Moteris turi išmokti įsiklausyti į savo vidinį balsą, savo intuiciją. Jei ji jaučia, kad šalia esantis asmuo nebuvo išsiųstas užmegzti rimtų santykių, tuomet reikia jį paleisti. Galbūt nebijote visų santykių, bet ateitis gąsdina kartu su konkrečiu partneriu, kuris dabar yra šalia.
  3. Jei mergina bijo, kad vaikinas anksčiau ar vėliau nustos ją mylėti ar sutikti kitą, tada tokiomis mintimis ji tik tai provokuoja. Svarbu tikėti savimi, savo unikalumu, tobulumu, kad partnerio jausmai yra tikri ir jis niekada neišduos. Tuo pačiu metu būtina neatmesti tokios tikimybės ir elgtis su ja ramią sielą. Moteris turėtų suprasti, kad jei tai atsitiks ir vaikinas iš tikrųjų su ja išsiskirs, tada jis nėra jos likimas, nėra ko liūdėti. Jis buvo tiesiog pasiųstas patirti.
  4. Jei bijote užmegzti santykius su vyru, nes jis gali pasirodyti tironas ar despotas, turite žinoti, kad jei kas nors nutinka, galite tiesiog susipakuoti ir išvykti. Žinoma, nereikia kentėti tokių patyčių. Jei šią baimę diktuoja liūdna patirtis nuo vaikystės, tuomet reikia save programuoti taip, kad toks vyras, kuris kartą sutiko tavo motiną, nepatektų į tavo kelią. Įsitikinkite, kad esate vertas gero, rūpestingo žmogaus ir anksčiau ar vėliau jis ten bus.
  5. Jei bijote nežinomybės, stebėkite laimingas ir kartu praleistas poras, pavyzdžiui, vaikščiodami su vaikais žaidimų aikštelėje ar linksmindamiesi prekybos centre. Galvok apie tai, kad esi vertas būti laimingas, turėti savo šeimą.
  6. Jei turite per žemą savivertę ir kyla baimė, kad vaikinas ilgainiui nusivilia, jog nusprendė su tokia mergina pradėti šeimą, tuomet laikas pradėti mylėti save, įrodyti sau ir visiems aplinkiniams, kad esate graži, protinga ir rūpestinga moteris.

Dabar jūs žinote, ką daryti, jei mergina bijo santykių su vaikinu. Atminkite, kad pirmiausia turite nustatyti priežastis, kurios provokuoja baimės atsiradimą. Jei negalite patys susitvarkyti, neturėtumėte bijoti kreiptis pagalbos į psichologą. Kiekviena moteris nusipelno teisės būti laiminga ir turėti galimybę sukurti savo šeimą, susirasti artimą žmogų, kuris taps jos palaikymu ir palaikymu visam gyvenimui.