Bubnovského metoda jako způsob rehabilitace bez léků a operací. Sergey Bubnovsky: biografie, osobní život Sergey Bubnovsky rodina děti

Metodika Dr. Bubnovského S.M. pokrývá rehabilitaci a funkční rekonvalescenci pacientů nejen s akutními a chronickými onemocněními pohybového aparátu, ale i hlavních systémů těla: srdce a cév, žaludku a střev, urogenitálního a nervového systému.

V jeho metodice Sergey Bubnovsky používá nový směr v medicíně - kinezioterapii, jehož cílem je vyléčit klouby a páteř bez operace, aktivní účastí samotného pacienta na této léčbě, s využitím vlastních vnitřních rezerv a pochopením správného vnímání svého těla.

Hlavní zaměření techniky je na svaly, protože svalová tkáň je jedinou tkání, která se může regenerovat (regenerovat) u lidí jakéhokoli věku, obnovit normální funkce, které na ní závisí, aktivovat a provádět průtok krve.

Aby bylo možné svaly používat racionálně, je třeba je stáhnout a uvolnit. To lze provést na speciálních simulátorech kineziterapie. S jejich pomocí zvyšují elasticitu vazů, zlepšují pohyblivost kloubů a aktivují hluboké svaly přiléhající k páteři a velkým kloubům.

Ale ne každý může chodit do posilovny. Co by měli dělat ti, kteří mají bolesti srdce nebo vysoký krevní tlak? Zároveň je pociťována bolest ve všech částech páteře, ramen, kyčelních, kolenních a hlezenních kloubů. Člověk začíná chodit s holí, ale opravdu chce obnovit pohyblivost v muskuloskeletálním systému doma. Podle systému doktora Bubnovského mohou doma provádět pouze 20 základních cviků.

Podstata Bubnovského techniky

pro snazší pochopení lékař konvenčně rozděluje „svalnaté tělo“ člověka do 3 „pater“

Léčebný systém je zaměřen na léčbu chronických neurologických a ortopedických, zánětlivých onemocnění páteře, velkých a malých kloubů bez léků, nošení korzetů nebo chirurgických zákroků.

Bubnovského technika pokrývá vývoj svalů a vazů podle „podlah“ těla:

• první - chodidla, nohy a pánev;
• druhá - břicho, hrudník a záda;
• třetí - ramena, krk a hlava.

Abyste přinutili krev pohybovat se nahoru (od nohou k hlavě) přes svaly tak aktivně jako dolů, musíte do práce zapojit svaly prvního patra, tzn. dolních končetin. V tomto případě jsou do práce zahrnuty klouby nohou. Poté aktivují práci prsních svalů, břicha a zad, aby se zbavily bolesti páteře. Teprve poté přichází na řadu krční páteř, paže a ramenní kloub.

Pro domácí komplex je nutné vybrat ta cvičení, která budou ideální pro rozvoj páteře nebo velkých kloubů, eliminující bolestivé syndromy bez použití léků proti bolesti.

Důležitá cvičení pro krevní oběh

dřepy jsou jedním z hlavních cviků, které pomáhají srdci

I.P. Chodidla položíme o něco širší než ramena, prsty směřujeme do stran, záda držíme rovná a horní končetiny směřujeme dopředu.

Pro slabé lidi budete potřebovat jednoduchou hladkou násadu z lopaty. Je umístěn mezi chodidly vpředu a ruce jej drží nahoře.

Inhalovat. Dřepneme si pod úhlem 90° a silně vydechneme: „hha!“, narovnejme nohy. Opakujeme - 10x. Je vhodné dosáhnout 3-4 přístupů během měsíce a 10 přístupů během šesti měsíců.

Pro začátečníky by puls neměl přesáhnout 120, pro trénované lidi - 160 úderů / min. Pokud se u oslabených nohou objeví bolest svalů, měli byste:

• dát si studenou koupel nebo sprchu;
• otřete svaly studeným vlhkým ručníkem.

pro zklidnění tepu po cvičení si lehněte

I.P. Vleže na zádech pokrčte nohy a položte holeně na pohovku (nebo lavici) a dotýkejte se jí hýžděmi. Ruce si dáme pod hlavu nebo si položíme dlaně na uši. Pojďme se nadechnout.

S výdechem pomalu zvedněte horní část zad a natáhněte lokty ke kolenům. Stačí zvednout lopatky z podlahy a stáhnout břišní svaly. Opakujte 10krát. Postupně se dostáváme k číslu: 10×10, poté 20×10.

Abyste se vyhnuli chybě „kývání hlavou“ (pracujte pouze s krční páteří) Při provádění je potřeba přitisknout bradu k hrudníku a nepouštět ji po celou dobu cvičení.

Pro zklidnění tepu můžete klidně ležet nebo chodit po čtyřech po místnosti s nataženým krokem.

Zdravé cvičení na páteř

gymnastiku lze použít jak pro prevenci onemocnění páteře, tak za přítomnosti onemocnění

Jsou zaměřeny na rozvoj hlubokých svalů páteře, odlehčení meziobratlových plotének a kloubů, zmírnění stlačení (křeče) svalů s cévami a nervy, které jimi procházejí, aby se zabránilo lumbagu nebo výhřezu ploténky.

Komplex pro akutní bolesti zad

I.P. Padneme na všechny čtyři, opřeme se o dlaně a kolena. V této poloze se pomalu pohybujeme, dokud bolest neustoupí, asi 20 minut. Nejprve byste si měli omotat kolena měkkým šátkem.

S každým pohybem vydechneme "hh-ah-ah!" Kroky by měly být prováděny natažené: koleno-paže, levá noha-pravá ruka a naopak. Posadíme se na levou nohu a zároveň natáhneme pravou nohu dozadu. Levou nohu vytáhneme co nejvíce dopředu a spustíme se níž. V koncových bodech vydechneme.

vpři pohybu možná budete muset překonat bolest, v tomto případě by šířka každého kroku měla být větší, ale bez náhlých pohybů. Opakujte 20krát. Provádíme 1-2 přístupy.

I.P. stejný. Při výdechu plynule ohněte záda nahoru a při nádechu ohněte záda dolů. Opakujte 20krát x 1-2 přístupy.

I.P. stejný. Opřeme se o kolena a dlaně a natáhneme trup co nejvíce dopředu. Nemůžete ohýbat spodní část zad.

Při nádechu pokrčte paže v loktech a s výdechem se spusťte na podložku. Při nádechu se zvedáme, při výdechu narovnáme ruce v loktech a pomalu se posadíme na paty, protáhneme zádové svaly v bederní oblasti. Opakujte 5-6krát, proveďte 1-2 přístupy. Do budoucna postupně zvyšujeme počet přiblížení až 10x.

musíte provádět cvičení, dokud se ve svalech neobjeví pocit pálení

I.P. Ležíme na zádech, nohy pokrčené v kolenou, ruce za hlavou. Nadechneme se, s výdechem prohneme trup, pokud možno zvedneme lopatky z podlahy, snažíme se lokty dosáhnout na kolena, respektive kolena přitáhnout k loktům.

Při provádění prvních 3-4 pohybů můžete pociťovat bolest. Není třeba se bát, žádná škoda nebude. Cvik můžete opakovat mnohokrát, dokud se v břišních svalech neobjeví pálení. Jakmile pohyby získají určitou amplitudu, můžete natáhnout nohy při spouštění hlavy na podložku.

Účinek gymnastiky můžete zesílit kryokompresem(s ledovým sáčkem nebo nahřívací podložkou zabalenou v ručníku) pod spodní část zad při provádění dynamické fáze.

Zánět v dolní části zad je mylně spojován s hypotermií. Objevuje se jako reakce na kongesci ve tkáních a malých cévách: kapilárách a venulách, doprovázená edémem.

pohyby jsou plynulé, bez trhání nebo kývání

I.P. - na zádech, paže natažené podél těla. Nadechneme se a při výdechu se snažíme zvedat pánev z podlahy a provádět vysoký poloviční most. Při nádechu pomalu klesejte na podlahu. Dáme pauzu na 1-2 vteřiny, nadechneme se a cvik opakujeme 10-30x.

I.P. - na kolenou, nohy mírně od sebe. Připravený polštář nebo hustou látku položíme na Achillovu šlachu a pomalu s výdechem se posadíme na polštář, fixujeme pózu na 1-2 minuty a při nádechu se zvedneme. Postupem času se můžete snížit na paty bez podpěry a vydržet v póze 4-5 minut.

I.P. Sedneme si na podložku, natáhneme nohy dopředu. Při nádechu pokrčte jednu nohu a rukou uchopte prsty na nohou, při výdechu nohu pomalu natáhněte nahoru. Vracíme se do IP, ohýbáme nohu. Opakujte s druhou nohou.

I.P. Sedneme si na podložku, ruce položíme před hrudník. Stahujeme hýžďové svaly a „chodíme“ po hýždích tam a zpět 15-20 minut denně.

Video cvičení na akutní bolest (Bubnovského metoda):

Cvičení na hrazdě, hrazdě (nebo zárubni) pro muže a ženy: postavte se na lavičku, nadechněte se, uchopte hrazdu rukama a s výdechem přitáhněte kolena k hrudníku. Pokud zaznamenáte lumbago v dolní části zad, neměli byste se bát. Jemně spusťte nohy na lavici a poté na podlahu. Po zavěšení nemůžete skočit na podlahu.

Cvičení na tabuli

č. 1. Lehneme si na prkno se zvednutými hlavami, rukama se přidržíme hrazdy stěny a nohy opřeme o upevnění. Nadechněte se a při výdechu přitáhněte kolena k břichu a hrudníku. S postupným zvyšováním amplitudy se bederní svaly dobře protáhnou.

č. 2. Lehneme si na prkno se sklopenou hlavou, jistíme nohy. Nadechneme se a při výdechu provádíme zvedání těla a snažíme se rukama dosáhnout kotníků.

Video 20 základních cviků Bubnovského:

Cvičení proti bolesti s kýlou v bederní páteři

Vyhněte se kroucení těla, skákání a náhlým tlačením pohybům

№ 1 Sedíme na podlaze nebo na židli a provádíme trakční pohyby pomocí expandérů (nebo gumy) nejméně 20krát, přičemž provádíme 1-2 přístupy. Mrtvý tah lze provádět:

• k bradě a hrudníku, ohněte ruce, pokud jsou expandéry zajištěny v horní části vodorovné tyče;
• pokud je expandér připevněn ke spodní části stěny: na kolena a hrudník a rovné paže nahoru, dokud nejsou umístěny nad hlavou.

№ 2 "Kudla". Sedneme si na zem, natáhneme nohy a s výdechem se předkloníme a sepneme prsty u nohou oběma rukama. Můžeme cítit mírnou bolest pod koleny. V čem dochází k protažení svalů dolní části zad a stehen a nohou vzadu.

návrat do lehu nastává při výdechu

№ 3 "Pluh". Lehneme si na záda a snažíme se spustit rovné nohy za hlavu, ideálně pro pokročilé sportovce, abychom se dotýkali prsty podlahy. Začátečníci mohou zvedat nohy a držet je rukama, dokud nedosáhnou úhlu 90°, poté postupně zvyšujte amplitudu, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku. Pro jeden přístup - 20 opakování, začněte s 1-2 přístupy.

№ 4 Lehneme si na záda, nadechneme se a při výdechu se seskupíme: zvedneme nohy a trup, snažíme se dát lokty a kolena k sobě. Opakujte 20krát, proveďte 1-2 přístupy.

№ 5 Lehneme si na pravý bok, spodní ruku opřeme o podlahu a při výdechu se seskupíme a přitáhneme kolena k hrudi. Opakujeme 20krát na každou stranu a provedeme 1-2 přístupy.

Cvičení na bolest s kýlou v krční páteři

Tato cvičení obnoví průtok krve tepnami páteře do mozku, protože svaly krku jsou podporovány svaly zádovými. Můžete zapracovat na zádových svalech a cévách, které zásobují mozek přítahy.

Nejprve si sedneme na židli a provádíme tahové pohyby, jak je popsáno výše u cviku č. 1. Poté provádíme kliky: klasické a s důrazem na koleno. Tělo by mělo být rovné a dotýkat se celé roviny podlahy. Slabí lidé provádějí 5 kliků - 10 přístupů s odpočinkem 2-3 minuty.

Tažné pohyby:

č. 1 - „řezání dřeva“ s důrazem na koleno. Expandér je připevněn ke spodní části stěny. Koleno a holeň položíme na vysokou lavici, ruku opřeme o zeď. Druhou rukou děláme pohyby směrem k sobě a od sebe. Zároveň se vypracují svaly krku a do práce se zapojí i záda (tam a zpět). Expandér lze nahradit činkami, zvedat jej z podlahy a spouštět dolů.

č. 2 - „pulovr“. Ležíme na lavici s boky a zády, chodidla na podlaze, mírně širší než ramena. Do rukou vezmeme činky se závažím, které můžeme spustit za hlavu a zvednout rovnými pažemi až 10-15x.

č. 3. Sedněte si na lavičku a vezměte si do ruky jednu činku, zvedněte ji rovnou paží nad hlavu, pokrčte paži v lokti a činku (nebo 1,5-2l láhev vody) položte za hlavu zezadu jej zvedněte a znovu položte. Opakujte 10-15krát pro každou ruku. Cvičení provádíme pomalu aDbáme na to, aby činka nezpůsobila poranění hlavy.

Bubnovsky Sergey Mikhailovich: cvičení pro začátečníky video

Díky těmto cvikům se můžete v krátké době zbavit téměř všech onemocnění kloubů a svalů. Hlavní věcí je provádět je správně v souladu s pokyny lékaře a být pečlivý a trpělivý. Gymnastika Dr. Bubnovského je přístupná všem a zachránila mnoho pacientů před operací páteře. Viz článek „Cvičení pro cervikální osteochondrózu“.

Podívejme se blíže na cvičení, která doktor Bubnovský nabízí pro začátečníky:

• Cvičení je zaměřeno na uvolnění a vyklenutí zad. Výchozí pozice: klečíte a položíte dlaně na podlahu. Při výdechu prohněte záda jemně, bez náhlých pohybů, při nádechu se ohněte. Proveďte 20 opakování v jednom přístupu.
• Protahování svalů. Výchozí pozice je stejná jako u prvního cviku. Poté se snažte natáhnout pravou nohu co nejvíce dozadu a posaďte se na levou. Proveďte 20krát pro každou nohu.
• Protažení zádových svalů. Postavte se na kolena a opřete se dlaněmi o podlahu, ohněte lokty a při výdechu přibližte tělo k podlaze, poté znovu s výdechem narovnejte ruce a posaďte se na paty. Proveďte 5-6 opakování.
• Naklonění. Postavte se na kolena a opřete se dlaněmi o podlahu, natáhněte tělo dopředu, snažte se neprohýbat v dolní části zad a udržujte rovnováhu.
• Poloviční most. Vleže na zádech natáhněte ruce podél těla. Při výdechu zvedněte pánev co nejvýše, při výdechu ji snižte a uvolněte se. Proveďte 20 opakování v jednom přístupu.

Jde o základní cviky, které pomáhají výrazně snížit bolesti zad a jsou také výbornou prevencí. Kromě toho se pro začátečníky doporučuje adaptivní gymnastika, která přizpůsobuje páteř a připravuje ji na nadcházející zátěž.

Bubnovského adaptivní gymnastika pro začátečníky

Cvičení 1. Snažte se relaxovat vsedě na patách. Poté se při nádechu zvedněte a provádějte krouživé pohyby rukama. Opakujte 20krát.

Cvičení 2. V lehu na zádech ve vodorovné poloze položte ruce za hlavu a pokrčte kolena. Při výdechu se snažte zvednout pánev a dát kolena k sobě. Musíte udělat 20 opakování.

Cvičení 3. Lehněte si na záda, lehce zatlačte dlaněmi na oblast břicha a přes sevřené rty vydejte zvuk „pfft“. Proveďte 20 opakování v jednom přístupu.

Cvičení 4. Výchozí pozice jako u cviku 2 – při výdechu se snažte zvednout z podlahy a při nádechu se vraťte znovu do lehu. Opakujte 20krát.

Cvičení 5. Lehněte si na záda, s výdechem se seskupte a zvedněte tělo. Zkuste také zvednout nohy a dát kolena a lokty k sobě. Proveďte 20krát.

Cvičení 6. Lehněte si na pravou stranu s podpaží pod sebou a přitáhněte kolena k hrudníku. Opakujte 20krát na každou stranu.

Bubnovsky - cvičení pro začátečníky video

Dr. Bubnovsky vyvinul systém cvičení pro různé lidi, jak pro seniory, tak pro kojence. Gymnastika pro začátečníky zahrnuje následující základní cvičení.

Díky pravidelnému cvičení se svaly stávají pružnějšími, zlepšuje se pohyblivost páteře, obnovuje se fungování všech tělesných funkcí. Kromě toho mají cvičení podle Bubnovoského pozitivní vliv na psycho-emocionální stav. Všechna cvičení pro začátečníky se provádějí ne více než 10 opakování.

Cvičení vleže na zádech: s nataženýma nohama a opřeným o lokty

1. Široko rozhoupejte nohy.
2. Přitáhněte kolena k hrudi.
3. Zvedněte a snižte trup a zároveň zvedněte nepokrčené nohy.
4. Ohněte kolena jedno po druhém a dotkněte se loktem opačného kolena.
5. S nataženými pažemi dosáhněte pokrčených kolen a zvedněte pouze lopatky z podlahy.

Cvičení v kleku: paže a záda rovně

1. Provádějte švihy s nohama pokrčenýma v kolenou jeden po druhém.
2. Přitáhněte koleno k hrudi.
3. Přibližte koleno k rameni, poté se vraťte do výchozí polohy a vyhoďte nohu do strany.
4. Narovnejte nohu a zvedněte ji rovnoběžně s podlahou.

Cvičení vleže na boku: nohy a tělo jsou nataženy v jedné linii, paže slouží jako opora

1. Široká noha se kývá do stran.
2. Otočte horní nohu s patou nahoru, ohněte ji v koleni, poté se vraťte do výchozí polohy a švihněte nahoru.
3. Posuňte koleno dopředu a dozadu tak daleko, jak je to možné.
4. Koleno se pohybuje dopředu, chodidlo se současně odchyluje v opačném směru.
5. Přitáhněte koleno k rameni a vraťte se.
6. Připojte loket k opačnému kolenu a poté je oddělte co nejdále.

ZDRAVÍ V CESTU!

Pohyb není jen život, ale i zdraví. A to dokonale dokazují bohaté lékařské zkušenosti profesora, doktora lékařských věd Sergeje Michajloviče Bubnovského. Vytvořil centrum kineziterapie, aby zpřístupnil výhody pohybové terapie mnoha lidem.

Kineziterapie v Centru Dr. Bubnovského je:

Schopnost zotavit se bez léků;

Šance vyhnout se operaci;

Výkonný zotavovací nástroj pro kompletní rehabilitaci po operacích kloubů a páteře.

Hlavním rysem metody profesora Bubnovského je individuální přístup ke všemu – od diagnostiky až po léčebné programy. Výhody metody profesora Bubnovského spočívají v několika důležitých detailech:

Simulátory pro diagnostiku a léčbu vyvinul sám profesor;

Konstrukce trenažérů a správný výběr cvičebních sestav zajišťuje optimální rozložení zátěže;

Před předepsáním léčby se provádí důkladná myofasciální diagnostika, která identifikuje všechny „slabé a silné stránky“ muskuloskeletálního systému pacienta;

Léčebný program je sestaven s ohledem na údaje získané během diagnózy;

Pro posílení účinku cvičení se používá fyzioterapeutická léčba a pozemní gymnastika;

Během léčby na klinice vás naučí správným pohybovým dovednostem a cvičením, pomocí kterých budete schopni do budoucna samostatně udržovat zdraví vašich kloubů a páteře;

Mnoho lékařů Centra z vlastní zkušenosti vidělo vysokou účinnost kineziterapie.

Kineziterapie je důkladné studium funkcí vašeho pohybového aparátu a jeho „trénink“ správného pohybu s přihlédnutím k fyziologii a skrytým rezervám. Pokud chcete znovu cítit radost z pohybu, naučte se žít bez bolesti a prášků – přijďte do Centra kineziterapie v Mitino

Sergej Michajlovič Bubnovskij je ruský doktor lékařských věd, který vytvořil vlastní metodu léčby pacientů trpících bolestmi páteře, dolní části zad a krční oblasti.

Dr. Bubnovsky vyvinul svůj vlastní soubor cvičení, který integruje nejúčinnější techniky zotavení z celého světa. Jeho technika již dokázala zachránit mnoho pacientů před operací a v praxi prokázala svou účinnost. I když je Bubnovského zdravotní systém někdy nazýván extrémním, hlavní je, že funguje!

Pravidelným cvičením podle metody Dr. Bubnovského na cervikální osteochondrózu, artrózu, bolesti páteře či kloubů si ušetříte mnoho zdravotních problémů a jistě uvidíte výsledky.

Technika Dr. Bubnovského se používá dvacet let a nevyžaduje drogovou intervenci. Pro mnoho pacientů se stala skutečnou šancí na plnohodnotný a zdravý život.

Je těžké si dokonce myslet, že patologie a zranění svalů a kostí lze odstranit pomocí terapeutických cvičení. Ale tohle je realita. Nyní se dozvíte o tvůrci této léčebné metody. Toto je Sergej Michajlovič Bubnovskij, biografie slavného lékaře a jeho úspěchy je tématem tohoto článku. Má doktorát z medicíny a je zakladatelem vlastní metody pohybové terapie – terapeutické tělesné kultury, zaměřené na léčbu mnoha různých nemocí a úrazů.

Počátkem devadesátých let pracoval na klinice miniinvazivní chirurgie v hlavním městě, poté již v roce 1996 založil vlastní centrum pro léčbu nemocí pohybového aparátu (patologie kostí, svalů, kloubů, obratlů) pomocí fyzikální terapie a bez použití jakýchkoli léků. Od roku 1997 vedl jednotku pro obnovu činnosti těla na Moskevském institutu otevřeného vzdělávání a v roce 2001 se stal kandidátem lékařských věd. Od roku 2004 vedl Sergej Bubnovskij sportovní skupinu Kamaz-Master a jako lékař navštěvoval automobilové závody. V roce 2008 založil kliniku pro léčbu žen a dětí vlastní metodou a v roce 2010 otevřel centrum pro rekonvalescenci po operacích a nemoci v Sokolniki.

Nehoda v armádě

Nový život

Začátek lékařské kariéry

Podstata nové metody

Přístup je založen na teorii, že onemocnění pohybového aparátu nelze odstranit léky. Léky situaci jen zhoršují a mají také mnoho vedlejších účinků. Při vstupní konzultaci a ještě před zahájením terapie profesor Bubnovský říká pacientům, že kosti nemohou způsobit bolest. Ve skutečnosti svaly bolí. Právě oni by podle Sergeje Michajloviče měli být středem pozornosti při léčbě patologií CMS. Svalová tkáň totiž dodává kostem a šlachám potřebné látky.

Osobní život

závěry

Bubnovského metoda jako způsob rehabilitace bez léků a operací

Sergej Michajlovič Bubnovskij je známý jako tvůrce nové metody léčby k obnovení schopnosti pracovat a zmírnění bolesti. Jeho nápad se nazývá „kinesiterapie“ – metoda, která zvedá beznadějné pacienty na nohy bez léků nebo operace.

Nehoda

Budoucí doktor lékařských věd se narodil na jaře roku 1955 ve městě Surgut. Jeho životopis je zajímavý, protože on sám byl ve stejné pozici jako jeho dnešní pacienti. Příběh začal během vojenské služby, kdy řidič, který usnul, způsobil nehodu, při které byl Bubnovský zraněn. Následkem byla klinická smrt, když se probral, ukázalo se, že nemá zasaženou pouze levou nohu.

Lékařský ústav

Dlouhých 27 let se Sergej Bubnovskij pohyboval pouze pomocí berlí a v této podobě vstoupil na lékařskou fakultu. Školení probíhalo ve 2 etapách.

• naučená teorie z přednášek a odborné literatury;
• Informace, které jsem získal z učebnic, jsem si procvičila na sobě, pochopila jsem tak, která metoda je účinnější.

Během studia ve druhém ročníku institutu začíná Sergej Bubnovskij pomáhat lidem. A už v té době existovala řada lidí, kteří chtěli být léčeni jeho metodou. Dr. Bubnovský za 30 let své praxe nevypsal jediný recept, ale postavil na nohy mnoho lidí, pro které byl poslední nadějí.

Vystudoval jsem 2 vysoké školy s berlemi:

Lékařská praxe

První práce byla s psychicky nevyrovnanými pacienty v Kaščenku. Dalším krokem je vedoucí lékař na psychoneurologické internátní škole. Poté byl lékařem ruského lyžařského týmu. Za celou dobu práce jsem mohl získat potřebné znalosti, které pomohly při vývoji metodiky, která se stala základem kineziterapie.

Metodologie

Dr. Bubnovsky věří, že pacient musí pochopit, že kosti nemohou bolet, ve svalech vznikají nepříjemné pocity. Proto je každý pacient požádán, aby svaly, které se nacházejí podél kosti, pracovaly. Aby se zabránilo atrofii, používá se technika a simulátory vyvinuté Sergejem Michajlovičem. Další bolestivé pocity můžete odstranit a předejít jim cvičením 4 hodiny denně, 3x týdně.

V případě kompresivních zlomenin nastává rehabilitace ihned po úrazu. Bylo to poprvé, kdy byl takto rychlý přístup k rekonvalescenci použit, a mnoho pacientů se tak mohlo navždy rozloučit s nenáviděným invalidním vozíkem a berlemi.

Doktor své pacienty nešetří, aby mohli normálně žít a chodit, nabízí, že při tréninku ze sebe vydají vše. A po něm navrhuje jít do sauny.

Pomoc bez léků a operací

Lékařská střediska Sergeje Michajloviče se nacházejí po celém Rusku, o tom, že Bubnovského technika funguje, svědčí počet pacientů - asi milion ročně. Jsou to lidé různého věku, s různými druhy zranění: domácími i profesionálními.

Lékař také pracoval s účastníky nájezdu rallye DAKAR. Jeho rehabilitační přístup k rekonvalescenci poté, co A. Mokeev a S. Reshetnikov utrpěli kompresivní zlomeniny páteře, jim pomohl nejen dokončit, ale i stát se vítězi.

Bubnovského metoda ve výchově

Systém výuky tělesné výchovy na školách nebyl od 30. let minulého století revidován. Sergej Michajlovič proto vyvinul metodiku „Nové tělesné výchovy“, která je založena na individuálním přístupu ke studentům od 2. do 11. ročníku. V roce 2009 byl podpořen vládou země a realizován v několika vzdělávacích institucích.

Vzhledem k tomu, že řada žáků ze zdravotních důvodů nenavštěvuje hodiny tělesné výchovy, vznikla metoda „Tělesná výchova bez výjimek“. Mezi její úkoly patří sledování zdravotního stavu dětí, hodnocení a predikce stavu školáků v průběhu celého školního roku.

Doktor je autorem padesáti vědeckých prací a má také tucet patentů na vynálezy. Lékaři praktikující v Americe, Irsku, na Kypru a v bývalých zemích SNS mohou dosvědčit, že jeho technika funguje. A také velké množství lidí, kteří před seznámením s Bubnovského metodou nečekali, že budou žít plnohodnotný život.

Není třeba léčit klouby prášky!

Zažili jste někdy nepříjemné nepohodlí v kloubech nebo nepříjemné bolesti zad? Soudě podle toho, že čtete tento článek, vy nebo vaši blízcí jste se s tímto problémem setkali. A víte z první ruky, co to je:

• neschopnost se snadno a pohodlně pohybovat;
• nepohodlí při chůzi po schodech nahoru a dolů;
• nepříjemné křupání, cvakání ne z vlastní vůle;
• bolest během nebo po cvičení;
• zánět v kloubech a otoky;
• bezpříčinná a někdy nesnesitelná bolestivá bolest v kloubech.

Pravděpodobně jste vyzkoušeli hromadu léků, krémů, mastí, injekcí, lékařů, vyšetření a zřejmě vám nic z výše uvedeného nepomohlo. A má to vysvětlení: pro lékárníky se prostě nevyplatí prodávat fungující produkt, protože přijdou o zákazníky! Právě proti tomu se společně postavili přední ruští revmatologové a ortopedi, kteří představili dlouho známý účinný lék na bolesti kloubů, který skutečně léčí, nejen zmírňuje bolest! Přečtěte si rozhovor se slavným profesorem.

Sergej Bubnovskij, manželka

Lékař, dnes již mnohým známý, byl kdysi sám postižený a jako zázrakem přežil. Dokázal pomoci nejen sobě, ale i dalším lidem, kteří se ocitli v podobné situaci.

Sergej Michajlovič Bubnovskij se narodil v severoruském městě Surgut. Vstoupil do Ústavu tělesné výchovy a poté šel na vojenskou službu v armádě. Právě tam se mu stala hrozná nehoda, po níž následovalo dvanáctidenní kóma a klinická smrt. Musel vydržet tři operace, při kterých byl doslova posekaný. Lékaři chlapíka vrátili k životu, ale jeho zdraví bylo vážně poškozeno. Předpovídali život postiženého člověka, každý pohyb se v něm ozýval strašlivou bolestí. Sergej už s tím nemohl žít. Rozhodl se získat lékařské vzdělání a samostatně vyvinout metodu pro svou další léčbu.

Poprvé po odchodu z nemocnice se Sergej Bubnovskij rozhodl špatně sportovat. To však zatěžovalo již tak unavenou páteř. Ale fyzickou aktivitou bolest způsobená vykloubením a následným zánětem na krátkou dobu odezněla. Lékaři při propuštění pacientovi nevysvětlili, jak se má v budoucnu chovat a co nedělat, takže Bubnovskij dělal vše podle svého uvážení.

Po absolvování lékařské univerzity Sergej nezávisle vyvinul techniku, pomocí které se jeho záležitosti začaly rychle zlepšovat. Znalosti nabyté při výcviku aplikoval mladý specialista především na sobě osobně. Ještě jako student začal Sergej cvičit a pomáhat lidem. Brzy se objevily fronty lidí, kteří si u něj rezervovali schůzky. Ve většině případů šlo o lidi, kterým medicína ani lékaři nedokázali pomoci.

Následně za Sergejem Bubnovským začaly přicházet docela známé osobnosti: sportovci, politici. Lékař však také nikdy neodmítl pomoc obyčejným lidem. Nyní již otevřel síť vlastních klinik a léčí lidi vlastními metodami. Počet pacientů, kterým dokázal pomoci, se počítá v tisících.

Osobní život slavného lékaře Sergeje Bubnovského nemůže jen vzrušit veřejnost a vzbudit její zájem. Sám lékař na to ale raději veřejnost neupozorňuje a žije v tomto ohledu spíše skrytě. Je známo, že je ženatý a jeho žena se jmenuje Elena. Jsou manželé už mnoho let, je nejen jeho životní partnerkou, ale i věrnou přítelkyní. Právě jí věnoval svou knihu. Pár má pět dětí, od kterých jsou již vnoučata. Rodina žije šťastně a je ráda, že jim život dal šanci být spolu.

Bubnovsky Sergei Mikhailovich: biografie a osobní život

Při léčbě pacientů, zejména těch s poměrně běžnými patologiemi, se lékaři příliš neobtěžují studiem konkrétního případu a raději předepisují léky, které si pacient jednoduše zaplatí.

Ale i přes podobné příznaky a identické diagnózy je každá situace jedinečná. Rozpoznat zdroj patologie a identifikovat skryté schopnosti těla konkrétního pacienta je mnohem obtížnější než pouhé předepsání léků proti bolesti nebo doporučení k operaci.

Alternativní léčebný přístup

Jak říkali mudrci od pradávna, pohyb je život. A pro pacienty s problémy pohybového aparátu je nejtěžší samostatný pohyb. A předepisováním léků nebo chirurgických zákroků takovým pacientům lékaři pouze zpomalují jejich rekonvalescenci, protože bez fyzické aktivity jim ochabují klouby a svaly a křehnou kosti.

Je těžké si vůbec myslet, že patologie a zranění svalů a kostí lze odstranit s pomocí. Ale to je realita. Nyní se dozvíte o tvůrci této léčebné metody. Toto je Sergej Michajlovič Bubnovskij, biografie slavného lékaře a jeho úspěchy je tématem tohoto článku. Má doktorát z medicíny a je zakladatelem vlastní metody pohybové terapie – terapeutické tělesné kultury, zaměřené na léčbu mnoha různých nemocí a úrazů.

Poté, co se Sergej během vojenské služby stal obětí nehody, rozhodl se vrátit do normálního života, rozvinul a vyzkoušel autorův přístup na vlastní zkušenosti.

Bubnovsky Sergei Mikhailovich: biografie, některá fakta ze života

Narodil se na jaře roku 1955 ve městě Surgut a v roce 1978 získal diplom z Fakulty tělesné výchovy Moskevského regionálního pedagogického institutu pojmenovaného po Krupské. V roce 1977, během vojenské služby, měl Bubnovsky nehodu. V roce 1987 získal druhé vzdělání - doktorský diplom z Moskevského lékařského zubního institutu.

Počátkem devadesátých let pracoval na klinice miniinvazivní chirurgie v hlavním městě, poté již v roce 1996 založil vlastní centrum pro léčbu nemocí pohybového aparátu (patologie kostí, svalů, kloubů, obratlů) s i bez užívání jakýchkoli léků. Od roku 1997 vedl jednotku pro obnovu činnosti těla na Moskevském institutu otevřeného vzdělávání a v roce 2001 se stal kandidátem lékařských věd. Od roku 2004 vedl Sergej Bubnovskij sportovní skupinu Kamaz-Master a jako lékař navštěvoval automobilové závody. V roce 2008 založil kliniku pro léčbu žen a dětí vlastní metodou a v roce 2010 otevřel centrum pro rekonvalescenci po operacích a nemoci v Sokolniki.

v armádě

Sergej Bubnovskij prošel neuvěřitelně těžkými životními zkouškami. Ale možná, kdyby se to všechno nestalo, sotva by vytvořil svou unikátní metodu, díky níž se mnoho pacientů s těžkými patologiemi může pohybovat samostatně bez operací, pilulek a injekcí. Jak samotný Sergej Michajlovič Bubnovskij, tak biografie tohoto neuvěřitelně silného muže se silnou vůlí jsou opravdu úžasné. Když byl velmi mladý, sloužil v armádě. Řidič auta, kde Bubnovský seděl, během pochodu náhle usnul a narazil do jiného vozidla. Jak Sergej Michajlovič vzpomíná, byl dva týdny ve stavu klinické smrti.

Nový život

Když Bubnovský konečně přišel, dozvěděl se, že téměř celé jeho tělo, kromě levé paže a levé nohy, bylo katastrofálně poškozeno. Kvůli komplikacím v kloubech a páteři chodil Sergej Michajlovič dvacet sedm let o berlích. Nechtěl se ale smířit se svým osudem. Bubnovský kdysi profesionálně sportoval. A když se už zotavil ze zranění, začal navštěvovat posilovnu. Trénink mu na chvíli zlepšil pohodu, ale pak se bolesti vrátily. S obtížemi as mnoha zastávkami po cestě se dostal na stanici metra a jel domů.

Začátek lékařské kariéry

Takže kvůli vážnému zranění se životopis Sergeje Mikhailoviče Bubnovského dramaticky změnil. Před propuštěním z nemocnice lékaři mladíkovi nevysvětlili, jak obnovit tělo po poškození, a rozhodl se, že se pokusí najít způsob, jak to udělat sám. Na lékařskou fakultu vstoupil, protože pochopil, že vytvoření nové léčebné metody vyžaduje mnoho teoretických znalostí. Bubnovský také četl mnoho dalších literárních zdrojů. Získané znalosti a dovednosti začal zkoušet nejen na sobě, ale i na ostatních a již ve druhém ročníku studia na léčebném ústavu se začal radit s pacienty, kterých bylo čím dál tím víc.

První kroky k vytvoření nového přístupu

Těmto lidem nepomohli ani lékaři, ani léky. Jedinou šancí pro ně byla léčebná metoda mladého lékaře. A tento přístup se pro lidi stal opravdu efektivním. A to je profesor Sergej Michajlovič Bubnovskij, jeho biografie a jeho aktivity byly následně ukázány. Nejprve pracoval na klinice Kaščenko s pacienty s duševními poruchami. Poté pracoval jako sportovní lékař. Při této činnosti získal užitečné poznatky pro následný rozvoj své léčebné metody pomocí pohybové terapie.

Podstata nové metody

Sergej Michajlovič Bubnovskij a jeho biografie jsou tedy neoddělitelně spojeny s autorovým přístupem k léčbě nemocí CMS, který vytvořil. Co je to za metodu?

Přístup je založen na teorii, že nemoci nelze odstranit léky. Léky situaci jen zhoršují a mají také mnoho vedlejších účinků. Při vstupní konzultaci a ještě před zahájením terapie profesor Bubnovský říká pacientům, že kosti nemohou způsobit bolest. Ve skutečnosti svaly bolí. Právě oni by podle Sergeje Michajloviče měli být středem pozornosti při léčbě patologií CMS. Svalová tkáň totiž dodává kostem a šlachám potřebné látky.

Onemocnění a úrazy kloubů a obratlů jsou dnes velmi časté a nedostatek fyzické aktivity zpomaluje nebo dokonce zastavuje proces jejich léčby.

Terapeutická silová cvičení jsou podle Bubnovského v takových případech klíčem k zotavení.

Co je potřeba k aktivaci skrytých sil těla?

Pohyb podle metody Sergeje Michajloviče Bubnovského pomáhá odemknout potenciál, který je vlastní tělu každého z nás a využít jej k rychlému zotavení a rehabilitaci. Co tento léčebný systém znamená? Je založen na následujícím:

1. Detekce muskuloskeletálních patologií pomocí specializovaných přístrojů.
2. Aplikace techniky bráničního dýchání.
3. „Bubnovského triáda“: silová cvičení kombinovaná se strečinkem a aerobním cvičením.
4. Léčba saunou a kryoterapií.
5. Příprava pacientů na operace páteře a velkých kloubů a rehabilitační cvičení po chirurgických zákrocích.

Kromě toho Bubnovsky vyvinul program fyzického cvičení zlepšujícího zdraví pro ženy s prolapsem pánevních orgánů, který se ukázal jako velmi účinný.

Zasloužil se také o zavádění a uplatňování nových přístupů k výuce tělesné výchovy na školách k udržení a zlepšení zdraví mladé generace.

Mluvili jsme tedy o profesionálních úspěších profesora. Bubnovsky Sergei Michajlovič, osobní biografie a rodina je tématem další části.

Osobní život

Navzdory své popularitě je profesor spíše soukromá osoba. Mnoho pacientů, kterým pomohl Sergej Michajlovič Bubnovskij, se zajímá o biografii a děti profesora. Víme, že k napsání jedné z jeho knih ho inspirovala jeho manželka Elena, se kterou lékař prožil mnoho let života a která ho podporovala v jeho dlouhém a těžkém boji o život a zdraví. A přestože podle Sergeje Michajloviče Bubnovského nejsou jeho oblíbená témata biografie, rodina, děti, stále často obdivuje odvahu své ženy. Profesor je jí vděčný za pomoc a pochopení. Bubnovský je otcem pěti dětí, má i vnoučata.

závěry

Takže uzavíráme náš příběh o profesorovi, který vytvořil moderní inovativní metodu pro léčbu onemocnění CMS. Dozvěděli jsme se, jaký je Sergej Michajlovič Bubnovskij, životopis, jeho rodinu; Můžeme také dodat, že na základě jeho přístupu bylo u nás před 2 lety otevřeno více než sto center. Základy jeho techniky využívají i zahraniční lékaři a za Bubnovským přijíždějí jak známé osobnosti, tak obyčejní lidé.

Je třeba si uvědomit, že pro použití tohoto systému existují také kontraindikace (nádorová onemocnění, podezření na mozkové krvácení nebo srdeční infarkt). Ale pokud takové zákazy nejsou váš případ, měli byste si dvakrát rozmyslet, než použijete lékařem předepsané tablety, injekce nebo obklady na patologie nebo poranění pohybového aparátu. Pro lékaře i pacienta bude samozřejmě snazší nepoužívat skryté rezervy těla k obnově a udržení zdraví, ale jednoduše a rychle odstranit bolest. Důvod je ale mnohem hlubší. Na osobním příkladu ze života profesora Bubnovského se můžeme přesvědčit, že překonávat bolest a objevovat své schopnosti prací na sobě a pohybovou aktivitou dokáže opravdu zázrak.

RUSKÝ SVAZ PRO ZDRAVÝ VÝVOJ DĚTÍ

Vedoucí lékař Centra pro moderní kineziterapii, doktor lékařských věd, profesor Ústavu biomedicínských disciplín a adaptivní tělesné kultury PSSI, terénní lékař týmu Kamaz-Master (za 4 rallye Paříž-Dakar). Zakladatel moderní kineziterapie.

Narozen v roce 1955 v Surgutu (region Ťumeň).

Během vojenské služby utrpěl těžká zranění a byl odsouzen k invaliditě. Oficiální medicína nedávala naději na vyléčení. Rozhodl jsem se vrátit do normálního života sám.

Vystudoval dva instituty o berlích:

• V roce 1978 - MOPI pojmenované po. Krupskaja, Fakulta tělesné výchovy
• V roce 1987 - MMSI, Lékařská fakulta

Lékařská činnost začala prací ve velké psychiatrii, v nemocnici pojmenované po. Kaščenko, tehdejší hlavní lékař na psycho-neurologické internátní škole. Pokračoval ve sportovní medicíně (lékař národního lyžařského týmu). Na základě získaných znalostí a neustálých zkušeností na sobě samém vyvinul metodu léčby těžkých poranění, která tvořila základ kineziterapie.

Poprvé ve světové praxi:

• při léčbě chronických onemocnění pohybového aparátu (MSS) se prokázala nutnost použití silového tréninkového náčiní jako hlavního terapeutického prostředku
• v léčbě chronických onemocnění pohybového aparátu u dětí a dospívajících byla hlavním korektivním faktorem „Bubnovského triáda“ (silová zátěž - strečink - aerobik)
• při léčbě chronických a akutních onemocnění pohybového aparátu se technika speciálního bráničního dýchání stala alternativou k lékům proti bolesti
• Byly vyvinuty metody, jak se zbavit vyhřezlé meziobratlové ploténky bez operace a použití korzetů
• Byly vyvinuty metody, které eliminují potřebu chirurgické korekce u žen trpících prolapsem pánevních orgánů.
• byly vyvinuty programy pro obnovu všech velkých kloubů bez ztráty kvality života
• Byla vyvinuta metoda pro léčbu spinální osteochondrózy s intervertebrálními kýlami u ischemické choroby srdeční, bronchiálního astmatu a hypertenze pomocí silového tréninkového zařízení.

Poprvé ve světové praxi díky Bubnovského multifunkčnímu simulátoru pro léčbu kompresivních zlomenin páteře začíná aktivní rehabilitace ihned po úrazu. Díky této technice se podařilo zachránit mnoho obětí z invalidních vozíků. Navíc jako lékař týmu KAMAZ-MASTER na třech rallye Paříž-Dakar dokázal S. M. Bubnovskij rehabilitovat jezdce A. Mokeeva a S. Reshetnikova, kteří utrpěli kompresivní zlomeniny páteře, což jim umožnilo nejen dosáhnout cílovou rovinkou (8 000 km nejtěžší trasy), ale také se stát vítězem Dakaru (A. Mokeev v roce 2005). Jedinečný případ v historii světového sportu!

S.M.Bubnovsky vypracoval alternativní systém výuky tělesné výchovy na středních školách, který nebyl od roku 1932 revidován. Jeho metodika poskytuje výuku podle individuálního programu pro každého studenta od 2. do 11. ročníku. V roce 2009 byla „Nová tělesná výchova“ podporována ruskou vládou a v současné době je testována v řadě ruských škol.

Je vypracován nápravný program „Tělesná výchova bez výjimek“, který umožňuje řešit zdravotní problémy školáků metodami kineziterapie. Sledování účinku korekčního vlivu bylo vyvinuto podle kritérií funkčního stavu svalové tkáně adolescenta, silové vytrvalosti a elasticity svalů trupu a dolních končetin (normativní kritéria), aerobní výkonnosti a obnovy zrakové koordinace. Na základě výsledků myofasciální diagnostiky (patent č. 23106) je sestaven individuální korekční program lekce. Myofasciální monitoring umožňuje komplexní systém pozorování, hodnocení a prognózy zdravotního stavu žáka během školního roku.

Cíle programu:

1. Formování zdraví zlepšující motorické kultury školáků;
2. Rozvoj silové vytrvalosti jako základu pro optimalizaci adaptačních procesů a zvyšování zdravotních rezerv;
3. Dosažení standardní úrovně fyzické zdatnosti a udržení objemu pohybové aktivity;
4. Obnovení svalové konstanty (poměr svalové hmoty k tělesné hmotnosti) a vytvoření „svalového korzetu“ páteře, formování a posilování dovednosti správného držení těla;
5. Zlepšení činnosti kardiovaskulárního a dýchacího systému, koordinace interakce motorických a autonomních funkcí těla;
6. Formování nového stereotypu zdravého životního stylu v hodinách tělesné výchovy metodou kineziterapie;
7. Formování mravních a volních vlastností a odstraňování „komplexů méněcennosti“ pro jejich fyzické selhání u školáků ze zdravotních důvodů osvobozených od výuky tělesné výchovy.

Metody Dr. Bubnovského používá mnoho vynikajících sportovců, ruský tým ve volném stylu, ruský tým Wushu, tým KAMAZ-MASTER a mnoho sportovních klubů.

S.M.Bubnovsky je členem Svazu novinářů, autorem více než 50 vědeckých a populárně naučných knih a má 10 patentů na vynálezy.

V Rusku je více než 80 poboček Bubnovského kliniky. Jen v centru v Sokolniki se za 12 let práce vyléčilo více pacientů. Za 25 let existence této techniky po celém světě (specialisté s touto technikou pracují v USA, Irsku, na Kypru a v zemích SNS) byly vyléčeny statisíce pacientů.

Profesor, doktor lékařských věd, vedoucí katedry lékařských a biologických oborů a adaptivní tělesné kultury, díky jehož vědecké a praktické práci získal uznání samotný pojem „kinesiterapie“.

Sergej Michajlovič Bubnovskij je prezidentem Nadace zdraví, ekologie a sportu. Vlastní autorská práva k mnoha terapeutickým a diagnostickým systémům (patenty č., č., č., č., č.).

K dnešnímu dni byli podle systému Sergeje Michajloviče Bubnovského vyškoleni specialisté ve více než 90 městech Ruska, Ukrajiny, Uzbekistánu, Kazachstánu, Irska, USA a Kypru.

Bubnovskij, Sergej Michajlovič

Zatímco proces diskuse není dokončen, můžete se pokusit článek vylepšit, ale měli byste se zdržet přejmenování nebo nemotivovaného odstraňování obsahu; další podrobnosti najdete v průvodci dalším postupem.

Neodstraňujte značku ke smazání až do konce diskuse. Správci: odkazy zde, historie (poslední změna), protokoly, smazat.

Národní okres Chanty-Mansi, oblast Ťumeň,

Centrum Dr. Bubnovského (Moskva)

Sergej Michajlovič Bubnovskij (narozen 1955) je ruský lékař, doktor lékařských věd, profesor, zakladatel celé oblasti moderní kineziterapie, autor více než 50 vědeckých článků a 10 patentů a certifikátů na užitné vzory v oboru lékařství. a lékařských technologií.

Primární činnost

Hlavními oblastmi činnosti jsou sportovní lékařství a rehabilitace. Zaváděny do klinické praxe metody a přístupy sportovní medicíny, zejména tzv. „vysokovýkonnostní sporty“. Vyvinutý systém preventivní kineziterapie.

Sergej Bubnovskij, který v mládí přežil autonehodu a odešel z armády jako hluboce postižený člověk, vystudoval lékařskou fakultu, stal se lékařem a jako výsledek mnohaleté práce vyvinul techniku, kterou testoval především na sobě. Po dosažených pozitivních výsledcích se technika začala používat k rehabilitaci po úrazech a operacích páteře a kloubů, k léčbě osteochondrózy, artrózy a dalších onemocnění pohybového aparátu.

Vývoj a výzkum

Autor populárně naučných knih věnovaných onemocněním pohybového aparátu a moderním metodám jejich bezlékové léčby. Spoluautor vědeckých publikací o problémech pohybového aparátu.

Autor metody fyzické rehabilitace pacientů po kompresivních zlomeninách páteře I-III stupně, dále metod předoperační přípravy a pooperační rehabilitace pro endoprotetiku velkých kloubů pomocí tělesných cvičení včetně posilovacích strojů a termických postupy.

Účastník motorových maratonů Barcelona - Dakar 2005, Lisabon - Dakar 2006, 2007 a také rallye Desert Challenge ve Spojených arabských emirátech 2005-2006 jako člen sportovního týmu KamAZ-Master. Jako týmový lékař vyvinul metodu první pomoci a další nechirurgické léčby kompresních zlomenin páteře u pilotů rally.

Sergej Bubnovskij: „Bolí vás páteř? Vzdát se obkladů a dělat gymnastiku"

Doktor lékařských věd, profesor, televizní moderátor Sergej Bubnovskij chodil po autonehodě 27 let o berlích. A dokázal neuvěřitelné! Postavil se na nohy. Díky vyvinutému systému zlepšování zdraví.

Doktor lékařských věd, profesor, televizní moderátor Sergej Bubnovskij chodil po autonehodě 27 let o berlích. A dokázal neuvěřitelné! Postavil se na nohy. Díky vyvinutému systému zlepšování zdraví. Nenechal jsem se kulhat, chtěl jsem žít plnohodnotný život. To je v případě těžké patologie a několika složitých operací! A dnes Sergej Bubunovský doslova mění myšlení svých pacientů na svých schůzkách. Myslíte si, že vás bolí páteř? Nic takového tam není, žádná bolest tam není, říká profesor. Ale stav pilíře života přímo ovlivňuje lidské zdraví, říká Sergej Bubnovskij a nabízí své řešení tohoto problému.

Pokud vás bolí páteř, operace nepomůže.

Sergeji Michajloviči, vy máte na léčbu páteře jiný pohled než ten oficiální...

Musíte jen pochopit jeden důležitý bod: páteř není jen soubor kostí a chrupavek, obratlů a plotének. Toto je pevnost, v ní je ukrytá mícha centrálního nervového systému. A červená kostní dřeň, která produkuje červené krvinky, je zodpovědná za imunitu a hemoglobin. Jakékoli zranění obratlů vede v této pevnosti k nenapravitelnému zničení. Proto jsem proti operaci páteře, např. výhřezů meziobratlových plotének. I když se v našem lékařském světě již dávno staly standardem. Ale bylo prokázáno (a nebyl jsem první, kdo to vyslovil), že vyhřezlá ploténka nezasahuje do míšních nervů, protože samotná meziobratlová ploténka se nachází pod výstupem míšních kořenů. To je první věc.

Druhý. Chrupavkové kosti nebolí. A míšní nervy také nebolí, protože nemají receptory bolesti. A recepty na bolest jsou (většinou) jen na svaly, vazy, šlachy... Závěr? Diagnóza „kýla jako příčina bolesti páteře“ je neudržitelná.

Ale u nás se vše dělá podle schématu: pacient jde k lékaři, lékař mu předepíše MRI, CT a na základě těchto studií se stanoví diagnóza a navrhne se léčebný režim. Takže léčba předem bude nesprávná! Protože hluboké svaly střední plochy páteře se nevyšetřují žádnou magnetickou rezonancí. A bohužel to vede ke katastrofě zvané „ztráta zdraví páteře“.

Svaly jsou léčivým faktorem. Dodávají energii diskům. Dodávejte orgánům výživu. Protože uvnitř svalů jsou krevní cévy. A právě na tuto okolnost terapeuti často zapomínají. bolí? Skvělé, říká se, teď vám předepíšeme prášky proti bolesti... A tyto pilulky, mimochodem (také osvědčené!), vedou v 50 procentech případů k infarktu a mrtvici.

Pilulky nepomáhají? Pojďme blokádu! A co blokáda?! Blokuje průchodnost nervů a zanechává osobu bezbrannou. A co je nejdůležitější, nedává výsledky, neobnovuje výkon. Vede k operacím, které z vás automaticky udělají postiženou osobu.

Domnívám se, že hlavním faktorem zdraví páteře jsou svaly, kterými procházejí cévy a nervy. A pokud s těmito svaly pracujete správně, můžete dosáhnout vynikajících výsledků.

Mnoho lidí navrhuje běh. Toto je dobré aerobní cvičení pro zdravé lidi se zdravými klouby. Ti, kteří vědí, jak tyto klouby připravit na běh. Ti, kteří běhají správně - v dobrých botách; ti, kteří vědí, jak ovládat svůj puls před během, po běhu... Kolik z vás ovládá svůj puls? Nazujte si tenisky a běžte! Pak bolí klouby, bolí páteř, objeví se kýla... Ale srdce je zdravé, ne? (Usměje se.)

Mnoho lidí nyní dělá jógu. Všechno se zdá být skvělé: protahování svalů je velmi důležitým faktorem pro zdraví. Jak se ale protáhnout, když máte artrózu, kýlu páteře nebo bolesti kolen? I když budete pracovat napůl, můžete si poškodit svaly. A když to děláte polovičatě, jaký smysl má jóga?

Bolí vás páteř? Dělejte nějaké rekreační cvičení

Chcete-li se zbavit bolesti páteře a obnovit ji zdraví, musíte nejprve jít do kineoterapeutického centra a provést multifunkční svalově-vazivovou diagnostiku. Právě ta diagnostika, kterou je potřeba přidat k MRI, CT a RTG. Zásadně nejsem proti těmto vyšetřením, prostě nestačí! Musíte pochopit: můžete se ohnout nebo se nemůžete ohnout? Umíš nebo neumíš kliky?

Páteř rozdělím na tři části. Stejně jako celé tělo.

"První patro" - nohy. Nohy jsou zodpovědné za bederní páteř. To znamená, že člověk (pokud má zdravé klouby) může dřepovat, aby se zlepšilo prokrvení tohoto úseku a pánevních orgánů – prostata u mužů, úpony a děloha u žen. Protože právě nedostatek průtoku krve na tomto „podlaží“ vede k fibroidům, prostatitidě a endometrióze.

"Druhé patro" - torzo. Svaly zad a hrudníku. Navrhuji cvičení na břicho: lehněte si na záda a zvedněte a snižte nohy. Nezapomeňte vydechnout a, víte, srozumitelně, energicky, nahlas: „Ha. " Protože se tím snižuje nitrobřišní, nitrohrudní a intrakraniální tlak. Koneckonců, často člověk dělá gymnastiku, ale nemá z toho žádný užitek: stejně je to špatné! Lidé na naše hodiny přicházejí s tlakem 200 nad 160 a odcházejí s tlakem 160 nad 85. Protože se učí správně pracovat s dýcháním, je to nesmírně důležité.

Asi mám spíš vztah k „třetímu patru“ – „kancelářské kryse“: večer mě bolí za krkem, bolí mě hlava... Co doporučujete, pane doktore?

Zlepšete průtok krve v problémových partiích, včetně krční páteře. Oběd, jsou všichni pryč? Vstala a alespoň několikrát udělala kliky od stolu a zdi.

A takhle je to ještě lepší. Nejprve jsem si 10x dřepnul (při výdechu, jako u všech cviků!), krev už tekla celým tělem. Pak si lehla na záda a také 10x zvedla nohy.Udělala 10 kliků. A probíhá to takto: udělal jsem kliku - usrkl jsem vody, udělal další klik - další doušek vody... A tak dále 10-15 minut každý den. To není práce, to je radost!

Musíte si pamatovat, jen to řekněte na rovinu: život je pohyb. Lidé si to ale nejčastěji pamatují, když ztratili schopnost pohybu. A pak utíkají k doktorům. Ale umíme se vychovat, jen je potřeba nelenit a pracovat.

Dokud se pacient se stejnou osteochondrózou nedostane k vám a vašemu cvičebnímu náčiní, co mu radíte?

Přečtěte si mou knihu „Osteochondróza není rozsudek smrti“ pro začátečníky. A začněte pomalu dělat cviky, které tam doporučuji. Správné dýchání. Utírat se nebo se polévat studenou vodou – co chcete, jen se nezahřívejte, nedávejte si žádné obklady, které vám doporučovaly babičky, nenasazujte si korzety. A - žádné teplé šátky! Je to škodlivé. To zhoršuje krevní oběh.

Bubnovsky Sergei Mikhailovič manželka děti

Téměř stejné slovo, jak je uvedeno v názvu, pouze s písmenem „s“ na konci a důrazem na druhou slabiku - kozYrny - můj přítel fyzik používá k označení události extrémního štěstí. Předmět, jev a člověk mohou být úspěšní v jeho pochopení. A pokud přistoupíme ke světu z pohledu fyzika, pak lze uvedené epiteton použít na hrdinu mého příběhu - doktora lékařských věd Sergeje Bubnovského.

Ještě by! Módní metropolitní lékař, který léčí celebrity a mocnosti, síť vlastních klinik v Rusku i v zahraničí. Člověk jednoznačně funguje voláním, které je samo o sobě nutnou a postačující podmínkou ke štěstí. Bonus: manželka, děti, dům za městem. Jak řekl Abdullah, co jiného je potřeba ke klidnému splnění stáří?

Když jsem ho však lépe poznal, uvědomil jsem si, že bych svému nepříteli nepřál takové štěstí.

Jako každý mimořádný lékař máte pravděpodobně složitý vztah ke zbytku medicíny. Nemají vás rádi v lékařském světě, navzdory titulu doktora věd a oficiálnímu uznání?

Proč mě milují? Řeším zdraví, ne nemoc. Globální zdravotnický systém takové specialisty nevychovává. Školí specialisty, aby pomocí léků rozpoznávali příznaky a přizpůsobovali pacienty jejich onemocnění. Ve světě se děje toto – čím více je lékařů a čím více se rozvíjí medicína nemocí, tím více se objevuje různých diagnóz a léků a tím méně zdraví zůstává. Jste pečlivě analyzováni, je vám předepsána nemoc a jste naučeni s ní žít – k tomu směřuje úsilí medicíny. A už vůbec ne pro obnovení zdraví. Hlavním úkolem moderní medicíny je zajistit, aby pacient nezemřel v nemocnici.

Obecně se veškerá medicína dělí na dvě velké části – chirurgii a terapii. Chirurgové dělají nezbytné instalatérské práce, ale po operaci musí následovat rehabilitace, aby člověk ve svém novém těle mohl začít nový život. Světový systém takové specialisty prakticky nevychovává. Existuje pouze samotný koncept - „rehabilitace“.

Existuje známý vtip KVN o substituci importu - „termín byl teprve vynalezen“.

No, ano, existuje obecný koncept, zahrnuje nějaké komplexy fyzikální terapie, fyzioterapii, bazén, masáže. Obklad na mrtvé! Skutečná rehabilitace musí být doprovázena vedením člověka přes bolestivou dominantu, tedy utrpením, aby se rozvinula kompenzační funkce. Je nutné, aby tělo donutilo pracovat jiné orgány místo toho, který byl odříznut. Pokud byl kloub odstraněn a byl instalován implantát, znamená to, že okolní tkáně musí fungovat, jako by to byla zdravá noha.

Byli jsme na operaci srdce - a pak bychom neměli tomu člověku zakazovat žádné cvičení, jak to rádi dělají naši lékaři, ale naopak ho všemožně rozvíjet - aby neměl pocit, že má v sobě stenty. To je přesně to, co dělám - aby se člověk po operaci vrátil do plnohodnotného života bez prášků a korzetů. A nemám rád chirurgy, protože dávají rady, které přesahují jejich specializaci. řežeš? No, přestřihni to. Co by měl pacient udělat dál, je moje diecéze.

Kdybyste věděl, kolik bohatých lidí zemřelo před mýma očima po operaci bypassu koronární tepny a instalaci stentu. Léčili je nejlepší lékaři, ale po operaci se dlouho nedožili. Ale řekl jsem jim: chirurgové vám udělali všechno dobře, teď přijďte na rehabilitaci ke mně. "Nepůjdu. Byli jsme zakázáni!

Dnes jsem od pacienta znovu slyšel toto: "Ale měl jsem zakázáno zvedat více než 3 kg!" Ptám se ho: „Víš vůbec, jaká je ta nejstrašnější zátěž v domácnosti, kterou každý den podstupujeme a ze které můžeš kdykoli dostat infarkt, mrtvici, hypertenzní krizi, akutní bolesti zad? Začne si myslet: "Přehnout se?" Ne! Vstávejte z toalety – za předpokladu, že máte velkou váhu, slabé nohy a špatné cévy. Seděl příliš dlouho, napjatý, začal vstávat, ale krev nestihla proudit do srdce - muž padá mrtvý. Proto je v koupelnách dobrých hotelů vždy telefon. To není pro mezinárodní jednání na záchodě. A aby při pádu těla mohl spolubydlící přivolat mrtvolný vůz.

Pamatujte: váha vlastního těla, která není podporována svaly, je nejstrašnější zátěž.

Ale pořád existuje nějaká oficiální rehabilitace, kdy lidé mávají rukama jako větrné mlýny a dělají nějaké fyzické cvičení. Je úplně k ničemu?

Víte, jak funguje naše moderní rehabilitace korupce? Pacienta po operaci pošlou do dobře živeného rehabilitačního centra a tam mu z rozpočtu převedou kulatou částku, případně na provizi. Ovládají peníze. Stát utratil 450 tisíc rublů na „rehabilitaci“ pacienta. Pro samotného pacienta je to zdarma. a je to k ničemu: oba tam přijeli na vozíku a po 20 dnech odjeli na vozíku. Je na tom ještě hůř než před rehabilitací, protože ztratil drahocenný čas. Ale po operaci je každý den drahý! No a kam půjde dál? Je dobře, když za mnou přijdeš. Po této státní rehabilitaci se ho ptám: tohle jsi tam dělal? Ne. Co tohle? Ne. Neudělali ani desetinu toho, co bylo potřeba! Proč taková rehabilitace? Skutečná rehabilitace, opakuji, zahrnuje práci přes bolest.

Protože jakákoliv operace zanechává jizvy a srůsty. A když začnete obnovovat funkci svalu, uvízne v těchto jizvách a srůstech a bolí to! A k odstranění bolesti existuje celý systém přirozené úlevy od bolesti – brániční dýchání, kryoterapie, saunová terapie a tak dále.

Nyní přejděme k druhé části medicíny – terapii. Vše je založeno na farmakologii. A pracuji bez prášků.

Teď se pokusím vysvětlit. Pracuji s muskuloskeletálním systémem – tak se tomu správně říká. Ale říkat „muskuloskeletální systém“ je špatné. Protože při diagnostice je nutné brát v úvahu nejen kosti, které se na rentgenu objeví, ale i svaly, které na rentgenu vidět nejsou. A vůbec je nesledují. A to je zvláštní, když se nad tím zamyslíte! Přijdete s kardiovaskulárním problémem, kardiolog se podívá na celý kardiovaskulární systém – krevní tlak, EKG, činnost srdce. Pokud přijdete s plicními potížemi, podívají se na vás nejen na fluorografii, ale také na dýchací funkce a průdušky. Pokud přijdete s ledvinami, prohlédnou si celý urogenitální systém – ledviny, močový měchýř, pánev. Ale pohybový aparát nebo pohybový aparát je jediný, při problémech, se kterými se hledí jen na kosti, aniž by se věnovala svalům. Nejsou vůbec diagnostikováni, a přesto je v nich celý problém!

Osteochondróza, artróza, artritida. Téměř všichni lidé mají bolesti zad nebo problémy s klouby. Kam se posílají? Na MRI. S těmito obrázky přijdou k lékaři a na základě obrázků jim je předepsána léčba. To je divočina!

Ano, protože vyšetřili jen část pohybového aparátu – nosného. Co motorika, co svaly?

Co může být se svaly špatného? Maso je maso. Vlákna. Nejsou to citlivé droby s nejrůznějšími vředy, cholecystitidou a pankreatitidou.

Ale podle mě by se naopak o kosti - ať už jsou zlomené nebo ne - měly zajímat jen traumatolog. Co by se jim ještě mohlo stát? A celý náš život je ve svalech! Každý sval plní funkci srdce – malou pumpu, která pomáhá pumpovat krev. Dobré tělesné svaly znamenají dostatečný objem a rychlost průtoku krve, to znamená, že nejsou problémy s kardiovaskulárním systémem, který je považován za zabijáka číslo jedna. S dobrým svalovým systémem nikdy nebudete mít aterosklerózu, bez ohledu na to, kolik cholesterolu absorbujete, prostě zmizí. Představte si zahradní hadici. Pokud je v něm tlak normální a tryská to daleko, tak jsou stěny uvnitř čisté. A při nízkém tlaku a průtoku jeho stěny zarůstají hnědým hlenem a řasami. Tak je to i s plavidly.

Co způsobuje slabé svaly nohou? Krev v dolních končetinách stagnuje, žíly se natahují, tedy křečové žíly, městnání v pánvi, u mužů prostatitida přechází v adenom, u žen zánět přívěsků v myom.

Stoupáme výše – ischemická choroba srdeční, která postrádá kyslík dodávaný spolu s krví svaly.

Paradoxně řečeno, člověk má pouze dva orgány – mozek a svaly. Pokud si tyto dva orgány rozumí, člověk nezná ostatní orgány, protože o sobě vůbec nedávají vědět. Pokud svaly a mozek nejsou ve vzájemném souladu, člověk se seznámí se všemi ostatními orgány.

Proč potom sportovci a sportovci s vypracovanými svaly tolik trpí a nežijí dlouho? Proč chodit daleko – Turčinskij, který tahal lokomotivy, zemřel těsně po čtyřicítce.

Druhý extrém. Vždycky říkám: správný pohyb léčí, špatný ochromuje, sám jsem to bohužel zažil. Sportovec má jiný cíl – ne zdraví, ale výsledky. Přesně tohle z něj trenér dostává. Navíc destruktivní doping.

V praxi se zpravidla nesetkávám s hypertrofií, ale s ochabováním svalů, tedy se slabými svaly, které mají téměř všichni obyvatelé měst. Ale marně! Na stáří se musíte připravit! Stáří není o věku, ale o úbytku svalové tkáně. Často vidím lidi, kteří žijí 90 let, z nichž posledních 30 stráví v nemocnicích a na prášcích. Režiséři, herci. A stále jsou obdivováni! Ale já jako lékař je neobdivuji. Protože vím, že mají artrózu a osteoporózu. Kreativita v nich dávno vymřela, protože mozku, který spotřebuje 25 % veškeré krve, pomáhají myslet svaly, které ho zásobují krví. A pokud nejsou žádné svaly, pak mozek nefunguje dobře, jaký druh kreativity existuje?

Veškerý metabolismus prochází kapilárami. Pokud si v lékárně koupíte lék, který slibuje zrychlení metabolismu, měli byste vědět, že jde o podvod. Žádné vyvinuté svaly - žádné kapiláry - žádný správný metabolismus. Protože není do vnitřních orgánů dodáváno dostatek živin a nejsou odváděny odpadní látky. A žádné léky nepomohou.

Diabetes, ateroskleróza, pankreatitida, artritida - jakákoli nemoc kromě infekčních - je důsledkem nedostatku svalové hmoty, tedy nedostatku pohybu. Nedají se vyléčit prášky, protože prášky nenahradí pohyb! Zároveň je potřeba rozumět. že všichni lidé jsou různí a každý člověk sbírá svou vlastní kytici nemocí ve svém osobním poli života.

Stejný diabetes - co to je? To znamená, že ten člověk je přeslazený! Takto se náš džem a med kandují, pokud příliš dlouho stojí. To znamená, že důvodem je stagnace. Dobře, pokračujte v pohybu a nebudete mít cukrovku!

A pokud se nehýbete a nejíte všechno, vaše produkty rozpadu se nevylučují, ale ukládají se do kloubních pouzder a burz. Víte, kolik je v člověku dutin? Moře! Pokud se člověk při cvičení nepotí, nechodí do lázní, tělo tlačí všechny tyto odpadky do kloubů.

Ale jsou tu i dobré zprávy! Svaly jsou orgán, který se zotavuje v každém věku, pokud vytvoříte mechanismus pro kontrakci a relaxaci.

A s jakými nemocemi k vám přicházejí?

Ano, s čím přijdou. Tady mám na tréninku grouplet. Kromě osteochondrózy, artrózy a výhřezu meziobratlových plotének mají také orgánový prolaps. A když má člověk prolaps orgánu, konvenční medicína mu z nějakého důvodu zakazuje cvičit, ačkoli k prolapsu došlo právě kvůli degeneraci podpůrné svalové tkáně. V takových případech chirurgové vezmou a přišijí vyhřezlé orgány k břišní dutině tak, aby visely za nitě. Není to divoké? A každý má také hypertenzi. Všichni polykají prášky, protože jsou předepsané. Proč? Ukažte mi alespoň jednoho člověka na světě, který by se užíváním prášků zbavil hypertenze! A mohu odstranit hypertenzi bez jakýchkoli pilulek a normalizovat srdeční rytmus po infarktu a mrtvici.

Říkám skupině: dnes na mých lekcích budete všichni běhat, chodit do kopce, plavat a dokonce skákat shora dolů – a to vše vleže na podlaze pomocí simulátoru, který vám umožní vytvořit podmínky pro práci svalů bez přetěžování. vaše klouby. Na strojích dělají 360 různých cviků. Hned na první lekci! A na konci lekce změřím těmto hypertonikům krevní tlak. A klesne ze 180 na 110 na 125 na 85. Bez jakýchkoli prášků.

Proč by mě tedy měli milovat lékaři, kteří předepisují zbytečné a škodlivé pilulky? I když, když jsem se sám stal doktorem věd, začali za mnou chodit profesoři, aby mi zlepšili zdraví. Dříve byli ostudou, ale teď jsem se jim vyrovnal, není to ostuda.

Ve zkratce. Příčinou všech onemocnění je svalová dystrofie. Kardiologie přitom vyděsila celý svět koronárními chorobami, infarkty a mrtvicemi. Onkologie vyděsila celý svět myomy, adenomy a mastopatie. Neurologie vyděsila celý svět výhřezy meziobratlových plotének, které s bolestí nemají nic společného.

Jak nemohou? O čem to mluvíš, ty idiote? Tam chrupavčité podložky vylézají mezi obratle a skřípnou nervové kořeny. Každý ví.

Nesmysl! Již bylo anatomicky prokázáno, že radikulární teorie je neudržitelná. Bolí jen svaly. A nervy signalizují jen to, který sval bolí. Tepna, nerv a lymfatický kanál jsou stlačeny zaníceným svalem. Proto ta atrofie a bolest. Medicína tyto bolesti zmírňuje pomocí všech druhů diklofenaku a dalších nesteroidních protizánětlivých léků. Protizánětlivé! A funguje to. To znamená, že existuje zánět! Ale kde to je - v kosti nebo v chrupavce? Je v měkkých tkáních – ve svalu. Obecně jde o dlouhodobý teoretický spor. Svou praxí jsem ale dokázal, že se jedná právě o zánět svalů a tak se vyvíjí. Za prvé - alterace, to znamená svalová dystrofie. Relativně řečeno bylo ve svalu deset pracovních kapilár, ale zůstaly jen dvě. A najednou jednoho dne tento sval dostane signál pro takovou zátěž, že už nemůže podávat výkon. V souladu s tím transportní systém pro dodání a odstranění nefunguje a dochází k exsudaci - zánětlivému edému. A receptory bolesti signalizují problém.

Nyní je člověk s bolestmi poslán na operaci a chirurgové odstraní chrupavku, která vyčnívala mezi obratle. A co tam zůstává? Otvor! Oblast jizev a srůstů bez kapilár, bez prokrvení. Proto po krátké době začnou sousední disky umírat. A na obrázku o rok později vidím osteoporózu, protože vápník do této nešťastné kosti nepřechází.

Bolest ale po operaci opravdu odezní.

Protože tam byla chirurgická narkóza a pak hrstka prášků, které byly předepsané. Navíc korzet, takže nedej bože, abych si nevyprovokoval bolavý sval. Ve skutečnosti chirurgové nedělají nic se skalpelem, aby odstranili bolest. Říkám tomu jen rozptylující medicína. A někdy je to prostě škodlivé: často pozoruji parézu nohy, to znamená její úplnou nehybnost po odstranění vyhřezlé bederní ploténky - nerv byl jednoduše zraněn během operace.

Proč tedy takové operace nedělat?

Nedělat! Tohle je sabotáž. Víte, kolik lidí se stalo vozíčkářem poté, co utrpěli drobné kompresivní zlomeniny, když jim chirurgové přiložili dlahu na páteř? Věřím: když se chirurgové dotknou páteře kovem a vypnou hluboké paravertebrální svaly, způsobí přímé poškození těla! Jediná věc, která může zachránit člověka po práci takového chirurga, je včasná rehabilitace. Na mé rallye Paříž-Dakar piloti nadále řídili vůz s kompresní zlomeninou páteře.

Ano, jste jen nějaký lékařský profesionál, ničitel základů! Jak jsi přišel k takovému životu? Mám podezření, že cesta nebyla jednoduchá.

Moji přátelé mě už pohřbili, bylo jim řečeno, že "Bubnovský nepřežije." Přežil. Zdraví jsem měl dost. Ne nadarmo se říká, že příliš mnoho zdraví neexistuje! Vždy byste měli mít rezervu. Byl jsem propuštěn a dostal jsem druhou skupinu postižení. Vrátil jsem se domů a viděl, že moji rodiče zešedivěli. Protože za mě dostali druhý pohřeb, za tři roky. Poprvé jsem měl vážný úraz v Německu, kde jsme pracovali ve stavebním týmu. Spadl jsem z výšky na hromadu odpadků a vážně jsem si pořezal cévy na paži a ztratil jsem hodně krve. Všichni studenti se vrátili domů, ale já ne. Moji rodiče začali zjišťovat, kde jsem, a naši komsomolští idioti odpověděli: „Ale tvůj syn se nevrátí. "Pravděpodobně jim lékaři řekli něco odrazujícího, protože jsem opravdu visel na pokraji smrti." Ale podruhé, v armádě, tenhle překročil pruhy.

Když mě propouštěli z nemocnice, vojenští chirurgové byli optimističtí a říkali: nesmysl, ono se to zahojí a po třech letech bolest postupně odezní. A pak jsem já, mladý blázen, začal dělat to, co nyní kategoricky zakazuji svým pacientům – vrhl jsem se na sport. Činka, karate, fotbal, volejbal. Nevěděl jsem, že s kompresivní zlomeninou páteře - a mám tři zlomené obratle, natrženou achilovku, zranění kyčelních kloubů - nemůžete dělat všechno, co jsem dělal já. A tak jsem se za tři roky tímto sportem doslova zničil. Stala se ze mě troska. Přestal jsem naplno chodit – musel jsem počítat každý krok, deset minut jsem nemohl vystoupit z auta. A bolest je vysilující bolest od rána do večera.

Šel jsem na lékařskou fakultu, abych se zachránil. Ale už ve druhém ročníku jsem si uvědomil, že medicína mi nemůže nijak pomoci, protože nestuduje zákony obnovy zdraví. Byl jsem konzultován nejlepšími specialisty v republice přes známé - a stále bez výsledku. V té době jsem už chodil s holí.

Co mi pomohlo. Když jsem pak analyzoval svůj život, uvědomil jsem si, že trvalo velmi dlouho, než jsem se dostal k sobě. Vzpomněl jsem si, že jsem ve 12 letech začal studovat léčebné metody. Jako kluk jsem si předplatil noviny „Sport“ a přečetl celou jejich přílohu věnovanou zdravému životnímu stylu – vyšel tam Amosov, psali o půstu podle Sheltona, oddělených jídlech. To vše bylo netradiční, neodpovídající klasické medicíně, bližší sportu a strašně mě to zajímalo. Jako bych se už začal připravovat na své budoucí trauma.

Ale nebýt tohoto zranění a klinické smrti, nebyl by žádný doktor Bubnovský a tisíce lidí, které vyléčil.

Je to děsivé myslet! Byl bych úplně jiný člověk! Kdybych TAM nebyl, neviděl bych se shora.

Stop! Více podrobností od této chvíle!

V nemocnici jsem dlouho nechápal, kde jsem. Byl jsem měsíc na jednotce intenzivní péče, pak na oddělení na kapačkách. A pak mi jednoho dne řekli: "Vstávej!" Rozvázali je a sundali je ze všech těchto kapucí. Udělal jsem krok a upadl. Ale pak se nějak sebral a klopýtal chodbou. A tam se chlapi dívali na televizi, kde hrál nějaký sovětský thriller - auta se honila a převracela. Když jsem to viděl.

Prakticky jsem ztratil vědomí. A právě v tu chvíli jsem si vzpomněl, co se mi tehdy stalo. Visím nad autem a dívám se dolů na své rozdrcené tělo. Rozbité sklo, rozbitá kabina pokrytá krví, mé tělo doslova rozdrcené na prostěradlo a můj řidič Fedya se plazí po mně a křičí: „Seryozha! Serjoženko, neumírej. "Ale mě to nebolí. Jen se na celou tu scénu dívám shora.

Když jsem se pak vrátil k jednotce, oslovil jsem Fedyu a zeptal se: stalo se to? Přikývl: bylo. Od té doby je můj ateistický pohled na svět, musím říci, otřesen.

Pak jsem měl další případ odletu do nějakého paralelního prostoru, kde jsem viděl Velký vesmír a uvědomil jsem si, že jsme věční. Duše je věčná.

Tehdy jsem meditoval. Byla taková doba – perestrojka, všechna stavidla se otevřela. Ano, vzpomínáte – jasnovidci, čarodějové, bylinkáři. Lidé se vrhli do #slovo odstraněno#, do buddhismu, do náboženství. Taky mě to zajímalo. Byl jsem vegetarián a držel jsem půst. A pak najednou přijde pacient a zeptá se: "Zkoušel jsi to?" Proto jsem na sobě vyzkoušela všechno – jógu, orientální medicínu. A pak mě osud svedl dohromady s jasnovidci. V té době bylo dovoleno všechno, kdokoli se mohl stát jasnovidcem, když zaplatil dvě stě dolarů a dostal nějaké certifikáty. A nyní jste již certifikovaným specialistou, máváte rukama, čistíte svou auru.

Na jedné klinice jsem dostal na starost tyto jasnovidce, protože jsem měl lékařské vzdělání. Výsledkem bylo, že po několika měsících byli všichni vyhozeni, ale já zůstal. A chci říci, že všichni - ti, kteří se zapojili do těchto astrálních záležitostí - skončili velmi špatně a v poměrně mladém věku - mrtvice, infarkty. Není třeba tam chodit. Také mluvím z vlastní zkušenosti. Protože na pozadí této obecné fascinace paranormálním jevem jsem se pustil do meditace a jednoho dne jsem se ocitl v jakémsi paralelním prostoru. Díky bohu, že mě odtamtud nechali jít. Protože bylo snadné se odtamtud nikdy nevrátit.

Tělo. Nyní vím jistě, že duše je oddělena od těla. Další otázkou je, kam tyto duše půjdou později. nevím. Před tím incidentem jsem párkrát meditoval, ale pokaždé jsem přestal, protože jsem opravdu cítil, jak se duše loučí s tělem. Ale potřetí odešel. Ale naštěstí se vrátil. Což mě strašně potěšilo.

Přenesu ten pocit. Jako obrovská vesmírná loď. A já jsem v tom kolečko, malý detail. Cítím a uvědomuji si: tohle je věčnost. Nekonečný pohyb. A v této lodi mohu být vždy - v roli malého ozubeného kolečka.

Myslím, že jsi byl propuštěn z věčnosti, abys zde mohl léčit lidi. Ne nadarmo jste byli vedeni takovými trny. Toto je nyní váš plán.

Před nedávnem mi jeden kněz, kterého jsem znal, řekl: „Ty, Sergeji Michajloviči, jsi dobrý člověk, ale musíš také myslet na svou duši. Odpověděl jsem mu: "Každý den myslím na duši, očišťování lidských těl od špíny nemocí." Pomyslel si a přikývl: "Možná máš pravdu." Přitom se vůbec nepovažuji za věřícího člověka, nejsem členem církve. Myslím, že stačí udělat svou věc.

Dobře, vraťme se trochu zpět. Vystudoval jste vysokou školu a uvědomil jste si, že medicína vám nemůže pomoci. A vaše zdraví bylo stále horší a horší.

Bylo to pro mě čím dál těžší. Měl jsem dvě zbytečné, jak teď chápu, operace kloubů, které k ničemu nevedly. 27 let jsem žil v neustálých každodenních bolestech. Nemohl jsem se doplazit do druhého patra. To se děje od mých 22 let, od té nehody. A teprve ve 49 letech, kdy jsem plně dozrál a pochopil vše o svém problému, jsem šel tam, kam jsem opravdu potřeboval – na operaci, kterou jsem opravdu potřeboval. A opět se stal zázrak – odněkud mi přišly peníze. Na tuto operaci jsem potřeboval 32 tisíc dolarů. Psal se rok 2001. Kde by se pak dala taková suma sehnat? Z platu lékaře nebo co? Ale chtěl jsem tuto operaci tak moc, že ​​se peníze objevily. Přesně 32 tisíc. A takhle to bylo celý můj život – když opravdu potřebuji určitou částku, objeví se. Ale pro to musí být životně důležité!

Vyměněn kyčelní kloub. Mám totální endoprotézu. Vzpamatoval jsem se sám, zkoušel na sobě svou techniku. Řekli mi: neuspěješ, se svým handicapem budeš celý život sedět někde jako hlídač s berlemi. A teď se ke mně chodí léčit ti doktoři, kteří mi to řekli.

Měsíčně přijímám asi půl tisíce lidí. Provádím konzultační školení se skupinami pacientů. Existuje na to trik: Nemám zájem komunikovat s jedním člověkem, protože mi nemusí věřit, protože říkám velmi neobvyklé věci. A když jsou pacienti spolu, je pro mě snazší jim věřit.

Co jim říkáš tak neobvyklého? Například nic z toho, co jsi řekl o medicíně, mi nezvýšily vlasy. Všechno je logické.

Hm. Nedávno jsem se zastavil v domě národního umělce. Byl mnou ošetřen a pak na sezení nepřišel. A tak, když jsem projížděl kolem jeho domu, rozhodl jsem se zastavit a zeptat se, jak se mu daří. Je mu 71 let. Stěžuje si: Mám infarkt a horečku. Dobře, říkám, tady jsou pro vás činky, pak se pět minut plazte po čtyřech, dejte si studenou sprchu a jděte spát. Dívá se na mě velkýma očima. A já najednou pochopil, na co myslí! "Co," ptám se, "říkám nějaké hrozné věci?"

"Samozřejmě," odpovídá. Byl zvyklý dostávat od lékaře prášky, ne rady, aby se plazil po kolenou a dal si studenou sprchu, když měl horečku.

Poslouchejte, protože jste se mi postavil do cesty, tak užitečný, požádám vás o dobrou radu pro každý případ: co dělat, když vás náhle bolí záda, že se nemůžete hýbat?

Chtěl bych okamžitě varovat před vstřebáváním svalových relaxancií, například no-shpa. Tyto léky vedou k prolapsu orgánu. Je dobré, když je ledvina snížená. Co když je to děloha nebo konečník? Pak šel na záchod, namáhal se a nechal své vnitřní orgány na záchodě. Relaxanty a spazmolytika uvolňují svaly tak, že při dlouhodobém užívání těchto léků úplně přestanou fungovat. Právě kvůli nim má každá druhá žena po 60 letech prolapsy.

Pokud jsou vaše spodní záda skřípnutá tak, že se nemůžete hýbat, existuje vynikající cvičení, které vám umožní odstranit křeč hlubokých svalů - musíte se postavit na všechny čtyři a plazit se, dokud akutní bolest nezmizí. Hodně pomáhá následující - lehněte si zády na led nebo jen na podlahu, nohy pokrčte a při napumpování břišních svalů s výdechem dosahujte koleny na lokty. Po nějaké době jakákoli akutní bolest odezní. Ale pokud už se to stalo chronickým a vyzařuje to třeba do nohy, tak si s pacientem budete muset pohrát.

Řeknu vám jedno lékařské tajemství: 60 % našeho těla se skládá ze svalů, které medicína nezkoumá jako léčivý faktor. Léčivým faktorem je systém v těle, který používáte k odstranění problému. Příklad: Nedávno jsem psal s pneumologem článek o léčbě bronchiálního astmatu pomocí bráničního dýchání. Představte si, tento plicní specialista neznal pravidla mezižeberního dýchání, a proto celý život léčil inhalátory.

Dá se astma skutečně vyléčit dýcháním?

Umět. Zde je triáda, jak se zbavit astmatu: musíte se naučit, jak správně dýchat, dělat speciální cvičení na rozvoj dýchacích svalů a nakonec použít otužování studenou vodou. Už jsem zachránil mnoho astmatických dětí. Staré vyléčené astma závislé na hormonech se samozřejmě tak snadno nepoddá. Ale přesto se můžete vylézt z jakéhokoli chronického onemocnění, kvůli kterému je člověk na prášcích, pomocí vnitřních zdrojů člověka.

Vzít si pilulku je však jednodušší, než na sobě pracovat každý den v posilovně.

Pokud chcete být zdraví, pracujte. Pokud chcete být nemocní, vezměte si prášky. Osobní volba každého. Když teď přestanu cvičit, za pár dní se ozvou stará zranění – bolest začne znovu a umělý kloub mi zkolabuje stehenní kost, pak se objeví nějaká cukrovka.

A přesto jsi člověk se silnou vůlí. Každý den se hodinu vrtím.

Ano, tohle mě baví! Včetně toho, že každý den pozoruji zchátralá těla, která trpí jen proto, že jsou líná dělat kliky a ohýbat se. Nechápou, jaké štěstí žije vedle nich, ale ani se ho nedotknou!

Víte, scházejí se zde moji přátelé – úředníci, ministři, prezidenti společností, generálové. V 7 hodin se tu učí a v devět už jsou v práci. Přitom kouří a pijí. Ale vzhledem k tomu, že cvičí už mnoho let, zdá se, že byli zakonzervovaní - 15 let vidím stejné tváře - zdravé a radostné.

Mluvili jsme zde o duši, ale řeknu vám toto: čím zdravější je tělo, tím více pocitů a emocí prochází vědomím, a tedy tím bohatší je duše. Proto jsem odpůrcem poustevnictví, kdy uklidňují maso a uzavírají se do cel. Proč toto sebetrýznění? Možná přinesete více užitku lidem na světě? Hlavní věcí v životě je potěšení, ne utrpení. To vám říká muž, který žil v bolestech 27 ze svých 60 let. Vím, o čem mluvím. Buď šťastný!

Většina onemocnění pohybového aparátu, zejména osteochondróza, přináší lidem, kteří je mají, spoustu problémů a nepohodlí. Současně, abyste se zbavili nemoci, musíte vynaložit nejen spoustu peněz, ale také úsilí. Slavný ruský lékař Sergej Michajlovič Bubnovskij však navrhl svou vlastní techniku, která vám umožní porazit osteochondrózu a další nemoci. Co jsou? A jak jsou účinné?

Obecné informace o autorovi

Bubnovský je uznávaným doktorem lékařských věd, který napsal přes 50 vědeckých článků a je zakladatelem moderní kineziterapie.

Podle systému vyvinutého profesorem se má za to, že téměř každé onemocnění pohybového aparátu lze vyléčit. Metoda je přitom založena na nekonvenční léčbě zaměřené na optimalizaci vnitřní síly člověka samotného. „Lidské tělo funguje jako jediný mechanismus. A když v něm dojde k selhání, tak je schopen si pomoci,“ opakovaně to ve svých dílech uvedl autor Bubnovskij. "Osteochondróza není rozsudek smrti!" - jedna z prvních publikací, ve kterých pan profesor hovořil o nových reáliích nemocí pohybového aparátu. Co tvořilo základ metody? Budeme o tom mluvit dále.

Životopis profesora Bubnovského

Dr. Bubnovský se narodil v roce 1955. Od dětství měl rád sport. Následkem osobní tragédie se však dostal do dopravní nehody a byl dlouhou dobu imobilní. Později se mu podařilo částečně obnovit funkce pohybového aparátu. Během služby v armádě měl ale mladík nehodu, která z něj nedobrovolně udělala invalidu. Prognóza lékařů byla zároveň zklamáním, protože lékaři jednomyslně prohlásili, že Sergej Michajlovič nebude chodit. Sám hrdina se ale s tak nezáviděníhodným osudem smířit nechtěl. Rozhodl se prostudovat stávající problémy s páteří podrobněji, a tak nastoupil na lékařskou fakultu a později úspěšně odmaturoval.

Bubnovskij během své lékařské praxe (knihy, které napsal, vycházejí ze skutečných případů) pro sebe hledal možnosti možného uzdravení. Díky tomu se mu podařilo vyvinout a úspěšně otestovat svou metodu. K jeho překvapení na sebe první výsledky nenechaly dlouho čekat. Mimochodem, při nástupu na lékařskou fakultu byl Bubnovskij o berlích. Avšak 27 let poté, co použil svou techniku ​​na vlastním svalovém korzetu, nechal všechny pomůcky při chůzi stranou.

Podařilo se mu pomoci nejen sobě, ale také později zachránil před invaliditou mnoho obětí těžkých poranění páteře a obratlů. V současné době je Bubnovsky vlastníkem mnoha patentů na různé proprietární diagnostické, léčebné a rehabilitační systémy.

Přečtěte si více o Bubnovského publikaci "Osteochondróza není rozsudek smrti!"

Bubnovskij podrobně popisuje svou vlastní metodu, jak se zbavit nemoci („Osteochondróza není rozsudek smrti!“ – publikace čtenářům vypráví o nových léčebných metodách) ve své vlastní knize. V něm nás seznamuje s kineziterapií, podle které je pacient povinen podílet se na procesu své rekonvalescence.

Dr. Bubnovsky ("Osteochondróza není rozsudek smrti!" - jedna z nejznámějších publikací autora) dává ve své knize odpovědi na následující otázky:

• Měli byste věnovat pozornost bolestem zad?
• jaké jsou příznaky osteochondrózy;
• je potřeba užívat pilulky nebo podstoupit operaci páteře kvůli osteochondróze;
• Je možné obnovit zdraví bez injekcí a korzetů;
• jak se uzdravit speciálními cviky atd.

Jaké další knihy Bubnovský napsal? "Osteochondróza není rozsudek smrti!" - se stala jednou z prvních publikací autora, která si získala takovou oblibu u pacientů s onemocněním pohybového aparátu. Druhou nejoblíbenější knihou byla další kniha pojmenovaná autorem - "Páteřní kýla není rozsudek smrti!" O čem to je?

Více o knize "Spinální kýla není rozsudek smrti!"

Autor ve své práci nastoluje spoustu palčivých otázek, které mezi občany s diagnózou páteřní kýly často vyvstávají. Podrobně v něm hovoří o příznacích, příčinách a povaze nemoci. Učí pacienty vyrovnat se s nemocí nejen fyzicky, ale i po psychické stránce.

Další tištěné publikace Bubnovského

Kromě svých dvou bestsellerů napsal Bubnovskij řadu dalších děl. Mezi nimi jsou následující:

• „50 nenahraditelných cvičení pro zdraví“;
• "Pravda o kyčelním kloubu." Život bez bolesti“;
• "Zdravé cévy aneb proč člověk potřebuje svaly?";
• "Bolí mě kolena. Co dělat?";
• „Zlepšení páteře a kloubů. Metody Dr. Bubnovského, zkušenosti čtenářů „Bulletinu zdravého životního stylu“;
• „Život po úrazu nebo zdravotní řád“ a další.

Všechny tyto publikace napsal Bubnovsky. Jeho knihy vycházejí z vlastních zkušeností a poznatků získaných během lékařské praxe.

Jaké nemoci lze odstranit pomocí Bubnovského techniky?

Kniha "Osteochondróza není rozsudek smrti!" popisuje řadu případů, kdy se pacientům pomocí Bubnovského metody podařilo zbavit se následujících typů onemocnění:

• běžná osteochondróza a komplikovaná jedním nebo více výhřezy disku;
• revmatoidní polyartritidu;
• humeroskapulární periartritida;
• aseptická nekróza;
• deformující koxartróza;
• různé formy poruch držení těla u dětí;
• ankylozující spondylitida a další.

Kromě toho, jak poznamenává Sergej Michajlovič Bubnovskij, použití jeho metody umožňuje dosáhnout pozitivních výsledků při léčbě drogové závislosti, bronchiálního astmatu, diabetu fáze II, deprese, prostatitidy a dalších onemocnění.

V čem je Bubnovského metoda unikátní?

Hlavním principem moderního „Centra Dr. Bubnovského“ je přírodní terapie. Podle autora metody má každý člověk svůj potenciál pro léčbu nemocí. A díky originální metodě profesora Sergeje Michajloviče lze tyto schopnosti našeho těla odhalit a nasměrovat správným směrem.

Zároveň autor knih „Osteochondróza není rozsudek smrti!“, „Páteřní kýla není rozsudek smrti!“ a další publikace věří, že vnitřní zásoby lidské energie pomáhají zahnat nemoc bez chirurgického zásahu a použití chemikálií. Kromě toho je při léčbě metodou Bubnovského věnována velká pozornost svalové tkáni pacienta. Vždyť je to ona, kdo podporuje klouby a kosti.

Kineziterapie je léčba, která využívá pohyb k tomu, aby vaše svaly byly pružné a silné. Efektu je dosaženo tím, že pacient provádí cvičení s prvky dechových cvičení, jógy a pilates. Kromě toho může pacient navíc používat speciální simulátory vyvinuté Bubnovským k posílení svalově-kostního korzetu.

Bubnovsky („Osteochondróza není rozsudek smrti!“): cvičení

Jedno z nejjednodušších cvičení, které Dr. Bubnovskij doporučuje provádět ihned po spánku, se nazývá „odtlačení“. Provádí se z polohy vleže. Chcete-li to provést, musíte se natáhnout do plné výšky, položit ruce v bok a rovné nohy položit na šířku ramen. Dále musíte natáhnout palec dopředu a pak ho silně ohýbat a současně provádět protahovací pohyby s patou (ve směru dopředu a dozadu). Toto cvičení by mělo být provedeno s každou nohou 15-20krát.

Druhé cvičení pro klouby se nazývá „stěrače čelního skla“. Chcete-li to provést, musíte posunout nohy z výchozí polohy (vleže na zádech) jedním nebo druhým směrem a napodobit činnost stěračů čelního skla v autě.

Třetí cvičení se nazývá „Rotace“ a zahrnuje střídavý pohyb nohou. Bubnovský popisuje všechna tato cvičení ve svých dílech. "Osteochondróza není rozsudek smrti!" - podobná práce, která obsahuje informace o užitečné gymnastice pro klouby a páteř.

Po mnoho let se Sergej Bubnovskij mohl pohybovat pouze pomocí berlí. Sergej Bubnovskij si je tím jistý. Ve městě Surgut se na jaře roku 1955 narodil budoucí lékař a profesor lékařských věd Sergej Bubnovskij. Bubnovského první zaměstnání bylo v Kaščenku. Tato cvičení Sergeje Bubnovského se provádějí buď po dobu 20-30 sekund, nebo v množství 5-10 opakování.

Sergej Michajlovič Bubnovskij je známý jako tvůrce nové metody léčby k obnovení schopnosti pracovat a zmírnění bolesti. Jeho životopis je zajímavý, protože on sám byl ve stejné pozici jako jeho dnešní pacienti. Příběh začal během vojenské služby, kdy řidič, který usnul, způsobil nehodu, při které byl Bubnovský zraněn.

Během studia ve druhém ročníku institutu začíná Sergej Bubnovskij pomáhat lidem. A už v té době existovala řada lidí, kteří chtěli být léčeni jeho metodou. Dr. Bubnovský za 30 let své praxe nevypsal jediný recept, ale postavil na nohy mnoho lidí, pro které byl poslední nadějí. Dr. Bubnovsky věří, že pacient musí pochopit, že kosti nemohou bolet, ve svalech vznikají nepříjemné pocity.

S jeho pomocí se beznadějní pacienti mohou postavit na nohy bez operace a bez léků. Všechno to začalo během armádních let. Řidič auta, ve kterém vojáci cestovali, usnul za volantem. Při této nehodě bylo zraněno mnoho lidí, včetně Sergeje Bubnovského.

Přišel s nimi udělat zkoušky do léčebného ústavu. Sergej Bubnovskij procvičoval získané znalosti na sobě. To mu dalo příležitost vybrat nejúčinnější metody pro zotavení. Tam byli jeho pacienty psychicky labilní lidé. Dále se Sergej Michajlovič stává hlavním lékařem psychoneurologické internátní školy.

KNIHY S.M. BUBNOVSKÉHO

Před začátkem výuky se doktor Sergej Bubnovskij snaží svému pacientovi sdělit, že kosti člověka nebolí. Nepříjemné a nepříjemné pocity se objevují v přilehlých svalech.

RECENZE O BUBNOVSKÉM SYSTÉMU

Tyto dvě složky se spojují do jednoho systému. Systém vyvinutý Bubnovským umožňuje lidem řídit své vlastní zdraví. A aby pacienti pochopili a správně provedli tuto techniku, Sergej Bubnovskij napsal knihy. Autor v nich dává odpovědi na všechny čtenářské otázky. V centrech vytvořených Sergejem Bubnovským si knihy o nové alternativní technice napsané profesorem medicíny může koupit každý.

A to je možné díky cvičením individuálně vyvinutým pro každého pacienta, která se cvičí na multifunkčních simulátorech Bubnovsky.

Léčba kloubů, léčba páteře podle systému profesora Bubnovského

Použití těchto dvou technik zlepšuje termoregulaci tkání a odstraňuje bolest v postižených oblastech. Aby se tělo zbavilo patologií pohybových systémů, existují speciální cvičení, jejichž autorem je Sergej Bubnovskij. Doba trvání takové gymnastiky by neměla být kratší než 20 minut. Po třídách Bubnovsky doporučuje vodní procedury.

Bubnovsky S. Povaha inteligentního těla. Vše o páteři a kloubech

Osteochondróza, kýla a další degenerativní onemocnění jsou podle jeho názoru způsobeny sedavým způsobem života. V tomto ohledu se Bubnovského technika někdy stává jednoduše nenahraditelnou. Bubnovského technika je velmi účinná. Je určen k rehabilitaci pacientů a odstranění bolesti. V další fázi Sergei Bubnovsky navrhuje léčbu kloubů. Stojí za to mít na paměti, že všechna cvičení Bubnovského jsou bezpečná.

Bubnovského technika pomáhá mnohým. Cvičení vyvinutá Sergejem Michajlovičem však zahrnují různé silové prvky. Doktor lékařských věd, profesor, autor knih o zlepšení těla, Bubnovsky, doporučil zcela nový systém pro zmírnění bolesti bez operace a léků a obnovení schopnosti pracovat. Dr. Bubnovský založil na lékařské a poradenské pomoci a tělovýchovných a rekreačních aktivitách.

Bubnovský říká, že vyléčit a obnovit pohybový aparát nebo pohybový aparát pomocí léků je v zásadě nemožné. Pacienti léčení Bubnovského metodou jsou přesvědčeni o úspěchu.

Je možné efektivně léčit páteř a léčit klouby bez operace a léků?

Dalším krokem je vedoucí lékař na psychoneurologické internátní škole. Za celou dobu práce jsem mohl získat potřebné znalosti, které pomohly při vývoji metodiky, která se stala základem kineziterapie. Proto je každý pacient požádán, aby svaly, které se nacházejí podél kosti, pracovaly. Aby se zabránilo atrofii, používá se technika a simulátory vyvinuté Sergejem Michajlovičem.

V případě kompresivních zlomenin nastává rehabilitace ihned po úrazu. Bylo to poprvé, kdy byl takto rychlý přístup k rekonvalescenci použit, a mnoho pacientů se tak mohlo navždy rozloučit s nenáviděným invalidním vozíkem a berlemi. Doktor své pacienty nešetří, aby mohli normálně žít a chodit, nabízí, že při tréninku ze sebe vydají vše.

Sergej Bubnovskij nazval svou metodu kineziterapií. Chcete-li získat pomoc, musí pacient kontaktovat Centrum Sergeje Bubnovského, které se nachází v blízkosti jeho bydliště.

Po hrozné nehodě ve věku 22 let zůstal Sergej Bubnovskij zázračně naživu, celé jeho tělo bylo doslova rozdrceno a on sám utrpěl klinickou smrt. Jako osoba se zdravotním postižením skupiny 2, která pociťuje neustálou bolest v celém těle a pohybuje se o berlích, získal vyšší lékařské vzdělání. Vyvinul a patentoval vlastní metodu, která mu vrátila zdraví. Nyní miliony lidí výrazně zlepšily své zdraví díky tomu, že na své cestě potkali slavného lékaře - Sergeje Michajloviče Bubnovského.

Nehoda

Jeho biografie začíná v roce 1955, kdy se narodil v Surgutu, 31. května. Tam vystudoval Ústav tělesné kultury. Po vysoké škole sloužil v armádě, kde se mu stala tragédie. Auto, ve kterém jel, se stalo účastníkem hrozné nehody (řidič usnul za volantem). V důsledku toho utrpěl Sergej Michajlovič Bubnovskij strašná zranění. Jeho životopis mohl skončit velmi smutně. Byl jsem 12 dní v kómatu, zažil jsem klinickou smrt a měl jsem tři velké operace. Lékaři neposkytli žádné uklidňující předpovědi. Přestože se podařilo zachránit život, jeho zdraví bylo podlomeno. Mohl se pohybovat pouze o berlích, přičemž pociťoval akutní bolest. Každý pohyb byl způsoben strašlivou bolestí celého těla, zejména nohou. S. M. Bubnovsky stál před otázkou, jak žít dál?

Bolest, bolest a bolest!

Zvykáte si na osud zdravotně postiženého člověka, odsouzeného prožít mučivé dny se strašnou bolestí, nebo znovu získat své zdraví, ať už je potřeba jakékoli úsilí? Bubnovský si vybral druhý. Lékaři měli plné ruce práce se záchranou životů a úplnému vymknutí nohy na tomto pozadí nevěnovali velkou pozornost. Po opuštění nemocnice neproběhla žádná rehabilitace. Nikdo nevaroval před možnými komplikacemi po luxaci kyčle. Nikdo nevysvětlil, co by se mělo dělat a co by se rozhodně nemělo dělat. Jak se říká, žij, jak chceš. Ale Bubnovsky chtěl žít a žít bez bolesti.

Jako přirozeně fyzicky aktivní člověk se dal na sport. Sergej Michajlovič zároveň připomíná, že se choval nesprávně ve vztahu ke svému zdraví a pohybovému aparátu. Postižený člověk skupiny 2 začal cvičit se závažím, činkami a činkou. Nahradil jsem berle, které dávali lékaři, hůlkou, a marně, jak vzpomíná Sergej Michajlovič Bubnovskij. Jeho životopis mohl být ještě tragičtější. Aktivně sportoval, jeho páteř byla navíc nesprávně zatěžována, hrál fotbal, basketbal, karate. A to vše proto, že pouze v těchto chvílích bolest odešla a bylo to jednodušší.

Pracující svaly ulevily od bolesti ze zánětu, ale zátěž páteře se jen zvýšila. Proto 20-30 minut po hře zasáhla celé tělo strašlivá bolest s obnovenou silou. S. M. Bubnovský vzpomíná, že znal všechny body v metru, kde musel zastavit, aby jako první nastoupil do vagónu a posadil se. Počítal kroky, kroky a metry z jednoho místa na druhé, protože každý krok byl těžký. Využil každé příležitosti k procvičení svého těla. Ale bolest, bolest a bolest! Od rána do večera. Úleva se nedostavila. S. M. Bubnovsky se po návratu „odtud“ zamiloval do života ještě více.

Lékařský ústav

Abychom porazili nemoc, bylo nutné jí porozumět, a k tomu jsme potřebovali znalosti. Tak jsem nabyl přesvědčení, že musím jít na lékařskou fakultu. Po úrazu a velké fyzické námaze se objevila komplikace na páteři – koxartróza. Musel jsem na další operaci. Po vstupu na lékařskou fakultu 3. moskevského lékařského institutu začal Sergej Michajlovič získávat znalosti. Nebylo snadné se učit, bolest neustupovala. Studium mi umožnilo přijímat rady od různých předních kvalifikovaných lékařů v Moskvě, ale všichni jen krčili rameny. Bubnovský proto dychtivě hledal jakékoli alternativní metody, jakékoli informace, které by mu mohly osobně pomoci. Všechny získané vědomosti si vyzkoušel na sobě. Již na konci druhého ročníku Bubnovsky vyvinul určité techniky a začal pomáhat lidem. Byla tu řada lidí, kteří ho chtěli vidět na konzultaci. Často se na něj lidé obraceli jako na svou poslední naději, když léky a lékaři nepomáhali. Je to obrovská zodpovědnost, ale Bubnovskij dokázal naplnit očekávání pacientů.

Lékařská praxe

Po absolvování lékařské fakulty v roce 1987 zahájil svou lékařskou kariéru. Sergej Michajlovič Bubnovskij nejprve pracoval v psychiatrické léčebně pojmenované po. Kaščenko. Poté se stal vedoucím lékařem na psychoneurologické internátní škole. Poté byl lékařem ruského lyžařského týmu. Několik let byl lékařským mentorem hlavního týmu KamAZ v zemi Sergej Michajlovič Bubnovskij. Biografie Sergeje Reshetnikova a Andrei Mokeeva byla doplněna novými jasnými vítězstvími, z velké části díky Bubnovskému.

Mezi jeho pacienty patří nejen slavní lidé, olympijští vítězové a sportovci, ale i obyčejní lidé. Dnes více než 100 center Dr. Bubnovského pracuje a pomáhá lidem v Rusku, na Ukrajině, v Kazachstánu, Kyrgyzstánu a dokonce i v Hong Kongu.

Statistiky jsou úžasné: více než milion lidí ročně přichází do léčebných center otevřených Sergejem Michajlovičem Bubnovským. Biografie a fotografie jeho pacientů jsou četnými důkazy účinnosti jeho léčby.

Metodologie

Jedinečnou techniku ​​vyvinul lékař Sergej Michajlovič Bubnovskij. Jeho životopis je zajímavý, protože za 30 let praxe nevypsal ani jeden recept. Podstatou jeho techniky je přinutit pracovat správné svaly umístěné podél kosti. Pohyby a cvičební zařízení, které speciálně vyvinul, staví lidi na nohy a pomáhají vyhnout se operaci.

Rodina

Slavný lékař Sergej Mikhailovič Bubnovskij, jeho biografie a rodina jsou předmětem zájmu veřejnosti. O rodině se ale ví jen málo. Jeho manželka Elena je jeho životní partnerkou a věrnou přítelkyní už mnoho let, věnoval jí svou knihu. Multitalentovaný člověk, Sergej Michajlovič Bubnovskij.
Životopis, děti vzbuzují respekt. Přestože se mu kdysi předpovídalo, že bude žít jako invalida, Bubnovsky má pět dětí a má také vnoučata.