Opožděné těhotenství a biologické hodiny ženy
Tato část bude užitečná zejména pro ženy, které po dosažení věku 25-30 let odkládají narození dítěte na neurčito nebo se jednoduše obávají stavu svých reprodukčních orgánů.
Pokud plánujete narození dítěte odložit, rozhodně byste si to měli ověřit ovariální rezerva.
Jaké jsou ženské biologické hodiny nebo ovariální rezerva?
Je známo, že dívka se rodí s již vytvořeným počtem nezralých folikulů. Je jich přibližně 2 000 000. Před nástupem puberty, navzdory tomu, že ještě není ovulace, dívka ztrácí 11 000 folikulů měsíčně. Než skončí puberta a objeví se pravidelný menstruační cyklus, zůstane ve vaječnících asi 300 000 - 400 000 folikulů - to je původní ovariální rezerva. Od tohoto okamžiku až do nástupu věkově podmíněné menopauzy (menopauzy) ztrácejí vaječníky každý měsíc 1000 folikulů. Normálně je ovariální rezerva zcela vyčerpána ve věku 45-50 let a dochází k menopauze související s věkem (menopauza). Tělo pečlivě vybírá vajíčka pro ovulaci. Každý měsíc projde 1000 folikulů zpětným vývojem (atrézie), tzn. asi 30 za den. Z tak obrovského množství si tělo vybere 1-2 nejkvalitnější dominantní folikuly pro ovulaci a tvorbu potomků. Obrazně lze proces atrézie folikulů ve vaječnících nazvat průběhem biologické hodinyženy, a v lékařském jazyce - to je věkem podmíněné vyčerpání ovariální rezervy.
Bez speciálního vyšetření žena nemůže vědět ani cítit, kdy se její biologické hodiny zastaví. To je důležité zejména pro ty ženy, které se rozhodnou odložit narození dítěte ve věku 25-30 let na dobu neurčitou.
Zastavit biologické hodiny je nemožné. Fenomén poklesu ovariální rezervy související s věkem nezávisí na produkci žádných hormonů, ani na užívání antikoncepčních pilulek, ani na počtu těhotenství, ani na životním stylu či stravě.
Neplodnost a ovariální rezerva.
Některé dívky a ženy pociťují předčasné vyčerpání ovariální rezerva. Některé z nich, které jsou schopny otěhotnět ve věku 18-25 let, již toho nejsou schopny ve věku 35 nebo dokonce 30 let kvůli rychlému poklesu počtu folikulů ve vaječnících. Ve věku 35 let je již 30 % žen z těch, které byly schopny počít dítě v 18-25 letech, neplodných.
K prudkému poklesu počtu folikulů ve vaječnících dochází z různých důvodů, které jsou spojeny s genetickými vlastnostmi těla, škodlivými účinky faktorů životního prostředí, různými onemocněními vaječníků (například polycystická choroba), kouřením, pitím alkoholu, léky, expozice toxickým látkám a farmakologickým lékům (chemoterapie) nebo záření (radiační terapie).
Je důležité pochopit, že dívka nebo žena nezná a nemůže znát počáteční stav své ovariální rezervy. Některé ženy se stávají neplodnými po 25 letech a některé rodí zdravé potomky i po 40. Přitom ty, které přišly o plodnost před třicítkou, o tom zpočátku ani nevědí. To se nijak neprojevuje a vyjasní se až poté, co se žena rozhodla porodit dítě, ale na dlouhou dobu nenastane požadované těhotenství.
Nejdůležitější otázkou pro ženu je „Kdy se stane neplodnou? A určení počtu folikulů ve vaječnících schopných ovulace a rychlosti, s jakou jejich počet časem klesá, může pomoci odpovědět na tuto otázku.
Jak určit ovariální rezervu?
V této věci může pomoci počítání počtu antrálních folikulů ve vaječnících a stanovení hladiny anti-Mülerian hormonu a estrogenu.
Počet folikulů se počítá pomocí ultrazvuku vysoké rozlišení. Hladina antimullerovského hormonu a estrogenu se stanovuje v krevním séru.
Na základě získaných údajů můžete posoudit, v jakém stavu jsou vaječníky, jak je jejich ovariální rezerva vyčerpaná v poměru k vašemu věku a jaké jsou vaše šance a vyhlídky na otěhotnění v příštích letech.
Co dělat, pokud je ovariální rezerva snížena nebo progresivně snížena?
Pokud je vaše ovariální rezerva snížena a v blízké budoucnosti neplánujete mít dítě, můžete si účinně zachovat schopnost donosit dítě.
1. Skladujte ovariální tkáň s ještě nevyčerpanou zásobou folikulů v Kryobankě. Když se rozhodnete porodit dítě, je vaše ovariální tkáň vyjmuta z Kryobanky, rozmražena a implantována do vašeho těla na vaječníku (jehož funkce již může být v této době vybledlá). Jakmile se zahnízdí a začne ovulovat, můžete otěhotnět. Vaše přirozené hormonální hladiny se obnoví a nástup menopauzy (menopauzy) se oddálí.
2. Uložte vajíčko nebo embryo. Následně, když se rozhodnete otěhotnět, je uložené vajíčko po rozmrazení oplodněno a implantováno do vaší dělohy, aby bylo zahájeno těhotenství. Rozmražené a životaschopné embryo se okamžitě implantuje do připravené dělohy.
V případě potřeby můžete svá vajíčka nebo embrya uložená v Kryobankě použít k porodu dítěte náhradní matce.
Tkáň vaječníků uložená v Kryobankě může být znovu vysazena pouze vám a nikomu jinému, pokud nemáte jednovaječné dvojče.
Jak používat metody zachování plodnosti?
Zkontrolovat ovariální rezervu a nechat si odebrat ovariální tkáň můžete na jedné z našich partnerských klinik, jejíž specialisté mají bohaté zkušenosti s obnovou reprodukčního zdraví.
K posouzení ovariální rezervy a provedení odběru ovariální tkáně můžete také využít služeb kterékoli jiné ambulance reprodukčního zdraví. Naši specialisté na kryobanku dorazí se speciálním přepravním kontejnerem, aby dopravili výslednou ovariální tkáň do laboratoře kryobanky, kde bude provedena kryokonzervace. Poté je materiál umístěn do kapalného dusíku a skladován v kryogenním skladu při teplotě -196 stupňů Celsia.
Odběr ovariální tkáně se provádí laparoskopicky. Tato metoda má dnes nejmenší počet kontraindikací a komplikací.
Kryokonzervace části vaječníku nesníží vaši schopnost přirozeně počít dítě, ale bude spolehlivou „biologickou pojistkou“ pro případ, že by vaše vaječníky po čase normálně přestaly ovulovat.
V budoucnu, pokud se vám nepodaří počít dítě přirozeně v důsledku prudkého poklesu nebo absence normální funkce vaječníků vám může pomoci vaše vlastní kryokonzervovaná, stále zdravá ovariální tkáň.
Ovariální tkáň je vyjmuta z kryobanky, rozmražena a znovu zasazena zpět do těla na její přirozené místo (na vaječníku nebo na jeho anatomickém místě). Jakmile se tkáň implantuje a začne ovulovat, můžete plánovat početí dítěte. K početí může dojít přirozeně nebo pomocí technologií asistované reprodukce.
Postup reverzní transplantace kryokonzervované ovariální tkáně by měli provádět vysoce kvalifikovaní lékaři zabývající se problematikou obnovy reprodukční funkce. Takoví specialisté pracují v partnerských klinikách. Můžete se také obrátit na kteroukoli jinou kliniku, která má zkušenosti s autotransplantací ovariální tkáně jak na Ukrajině, tak v zahraničí. Kryobanka lidských reprodukčních buněk a tkání Ústavu buněčné terapie vám může poskytnout kryokonzervovanou ovariální tkáň ve speciální transportní Dewarově baňce s tekutým dusíkem, ve které ji můžete dodat na kteroukoli kliniku v Evropě, Izraeli nebo USA, kde je tato metoda se úspěšně používá již dlouhou dobu. Institut buněčné terapie se ujme přípravy všech potřebných dokumentů.
27.03.2015
Dívky užitečné informace
Denní biorytmy, kterým se podřizuje vše živé, ovlivňují mnoho procesů v našem těle. Znalost načasování těchto vzestupů a pádů pomůže zvýšit účinky kosmetických procedur. Nejvíc nejlepší maska aplikován na obličej ve špatnou dobu nepovede k kýžený výsledek– naopak může způsobit otoky a podráždění.
Od 23:00 do 16:00 probíhá proces obnovy buněk poměrně rychle.
Právě ve tmě, kdy všechny orgány a systémy odpočívají, je pleť schopna aktivně absorbovat večerní noční krémy. Tyto hodiny je samozřejmě nejlepší využít ke spánku – pak se probudíte odpočatí, se svěží pletí. Lidé, kteří musí pracovat v noci, mají kožní problémy, které zmizí, když se den a noc vrátí k normálu.
Ve 4-5 hodin se tělo začíná připravovat na probuzení.
Aktivují se ochranné síly zodpovědné za boj proti volným radikálům, nepřátelům mládí a krásy. Nadledvinky intenzivně vylučují hormon kortizol, takže proces dělení buněk se zpomaluje.
V 6 hodin ráno ještě spíte, ale vaše tělo se již probouzí. Zvyšuje se krevní tlak, tělesná teplota a zvyšuje se hladina adrenalinu v krvi. Člověk, který se probouzí v 6 hodin, zůstává energický po celý den: vždyť se probouzel v souladu s biorytmy. V této době je dobré si dát kontrastní sprchu.
Když se ručičky přiblíží k 7. hodině, začíná těžké období.
Jednak je tělo již probuzené, naplno se produkují stresové hormony, v krvi se začínají odbourávat sacharidy, které dodávají energii. Výměna tekutiny v tkáních je však stále pomalá, takže ti, kteří se právě probudili, mají oteklá víčka a často i oteklý obličej. Situaci můžete rychle zlepšit kontrastním obkladem, parní lázní nebo aplikací ledu na pokožku. Je užitečné provádět obličejová cvičení, masírovat a nanášet oční krém s antiedematózním účinkem. Ale je lepší vstávat o hodinu dříve nebo později, pokud je to možné.
Jedno z nejpříznivějších období trvá od 8 do 12 hodin.
Metabolismus - vlastně vysoká úroveň, zlepšuje se krevní oběh v kůži. V první polovině dne je nejnáchylnější na kosmetické procedury a léky. Právě na tyto hodiny je potřeba naplánovat si výlet do salonu nebo intenzivní domácí péči o obličej a tělo.
Ale od 12 do 15 hodin jsou kosmetické procedury nežádoucí.
Odpoledne se zpomalují metabolické procesy, snižuje se krevní tlak, hladina hormonů v krvi, výrazně se oslabuje obranyschopnost organismu. Kůže v této době vypadá nejvíce unaveně a lhostejně k jakýmkoliv procedurám.
Mezi 14 a 15 hodinou je v těle poměrně dost statické elektřiny, takže vlasy lze poslušně upravovat. To je vhodná doba na návštěvu kadeřníka.
Po 15 hodinách se srdeční frekvence opět zrychlí, aktivuje se krevní oběh a práce všech orgánů.
15-16 hodin je ideální čas na sportování, návštěvu sauny nebo bazénu. Svalová síla a koordinace pohybů jsou nyní na maximu.
V 17:00 je dobré navštívit maséra nebo podstoupit zábal či hydromasáž.
Na 18-20 hodin si můžete naplánovat bolestivé kosmetické procedury, například depilaci: citlivost na bolest je nyní minimální. Obecně je to dobré období pro péči o tělo a obličej - bude přijato s vděčností.
Od 20 do 23 hodin se postupně všechny orgány včetně kůže zklidňují, naladí se na ospalou vlnu.
Od 21:00 začíná mozek produkovat serotonin, hormon spánku, a tělesná teplota klesá. Pokuste se odstoupit co nejdříve denní líčení aby si pleť odpočinula od kosmetiky.
Nejlepší doba pro výživnou, hydratační nebo zklidňující masku je od 20 do 22 hodin, jinak vám hrozí, že se probudíte s oteklou tváří. Noční krém, který použijete po 23 hodinách, vám bude ležet na obličeji až do rána jako zbytečný balast – prostě se nestihne vstřebat, než usnete.
Ženská touha po dokonalosti je zcela pochopitelná a pochopitelná, jen žena zná tisíc způsobů, jak být krásná, a jen žena ví, kolik úsilí a nákladů to vyžaduje.
Když budete vědět, jak biorytmy ovlivňují váš vzhled, budete moci využít období zvýšené síly a přitažlivosti pro důležité životní situace. Datum naplánované na 13:00 vás pravděpodobně nezastihne v tom nejlepším. Ideální čas na schůzku, od které hodně očekáváte - 10-11 nebo 16-18 hodin.
5.00-7.00 – tělo se připravuje na aktivní život. Toto je nejlepší čas na zvlhčení pokožky.
8.00 – krevní oběh začíná nabývat na síle a pokožka je připravena vnímat jakýkoli vliv vnějších faktorů, a to jak negativních (sluneční záření, prach, nečistoty atd.), tak pozitivních (denní ochranný krém, makeup).
11.00-12.00 – zintenzivňuje se práce mazových žláz, a tak je ten správný čas na pudrování nosu.
Po 13.00 – prokrvení pokožky se začíná snižovat, unavuje, objevují se na ní jemné vrásky. Make-up si můžete ještě upravit, protože po 15:00 (viz níže)…
15.00 – pokožka se stává odolnou vůči kosmetice.
17.00 – kožní buňky začínají nabírat na síle. V této době je dobré provádět kosmetické procedury - masáže, masky, čištění atd.
23.00-5.00 – pokožka odpočívá, absorbuje aktivní látky. Před 23.00 je proto nutné obličej důkladně očistit a nanést.
výživný krém.
Staří se cítí mladí.
Nedáváme rovnítko mezi mládí a krásu.
Ženy dokážou spojit věk a krásu.
Ženy přijímají stárnutí jako fakt.
Asi tři ze čtyř žen (74 %) souhlasí s tím, že stárnutí je nepřirozený proces a nestarají se o to, aby vypadaly mladě, podle průzkumu z roku 1994 mezi více než 1000 ženami podporovanými klinickým centrem. Z odpovědí 6000 žen, které analyzoval magazín New Woman, zase vyplynulo, že polovina z nich považuje léty nabytý pocit sebevědomí za obrovskou výhodu stáří. Dalšími výhodami tohoto věku byly ženy velké sebeovládání a moudrost (21 %), dostupnost volného času (11 %) a důchod (8 %).
Více než tři ze čtyř žen (78 %) uvedly, že by chtěly ve svém věku vypadat co nejlépe. Podle průzkumu Klinického centra je 77 % žen spokojeno se svým vzhledem v zrcadle a pouze každá třetí (34 %) uvedla, že plánuje udělat vše pro udržení mladistvého vzhledu.
Téměř všichni dotázaní uvedli, že ženy nemusí vypadat mladě, aby byly krásné, a 89 % si myslí, že módní časopisy by měly představovat modelky a jejich věk.
Studie časopisu New Woman zjistila, že pouze 4 % žen starších 50 let se cítí „staré“. Většina předpokládala, že se nebudou cítit staří až do věku 69 nebo dokonce 71 let. A v tomto věku k tomu dojde pouze v případě „zhoršení zdraví“ nebo „ztráty zájmu o život“. Pouze 30 % žen starších 50 let se snadno unaví; pro srovnání: takových žen je do 30 let – 41 %. Obecně platí, že ženy nad 50 let mnohem méně pociťují bolesti hlavy, pláč a pocity viny než ženy do 30 let. Naprostá většina žen (71 %) dotazovaných v průzkumu Sex in America časopisu Parade uvedla, že si nemyslí, že stárnutí je špatná věc. Kdy přesně začíná stáří? Ženy účastnící se průzkumu se shodly na průměrném věku 72,6 let.
Ženy už neoslavují mládí.- Podle národního průzkumu 1014 žen a 508 mužů, který provedla farmaceutická společnost Parke-Davis v roce 1993, se ukázalo, že ženy nejlepší věk považují to za kolem čtyřiceti let a muži - blíže k 35. No, kdo se více utlačuje? Ženy se přitom cítí o 5,2 roku mladší než je jejich věk (muži – 4,7 roku). A jak ženy říkají, jak stárnou, cítí se relativně mladší, než je jejich skutečný věk. Ve věku 65 let se ženy v průměru necítí starší než 55 let, což je 10letý rozdíl!
Biologické hodiny ženy velmi hlasitě tikají a připomínají nám, že věk, kdy můžeme rodit děti, se chýlí ke konci. Ale i pánské hodinky jezdí! Členové skupiny 1 500 lidí dotazovaných v rámci programu pro výzkum stresu na Mount Sinai College of Medicine hlásili známky stárnutí u mužů, jako je snížená erekce, přibírání na váze a vypadávání vlasů. Ale tato mužská stárnoucí víčka postupují mnohem pomaleji a plynuleji než naše menopauza, a proto je stáří pro muže často překvapením.
Moderní život jde zběsilým tempem. To vede k tomu, že často není dostatek času ani na spánek. Ve výsledku v jednom krásný čas Může vás přepadnout jedna touha – spánek. Zároveň se dostavuje neustálý pocit únavy, klesá aktivita a je velmi obtížné se soustředit. Spolu s tím se vlasy stávají bez života, objevují se bolesti hlavy a nachlazení. Příčinou těchto potíží může být běžné selhání biologických hodin.
Je známo, že hodiny aktivity a odpočinku by se měly harmonicky střídat. Život v tomto režimu poskytuje vysoký výkon a dobrý vzhled. Je třeba mít na paměti, že lidské tělo žije podle vlastních hodin, které jsou schopny řídit jeho celkový stav. Biologické hodiny poskytují signály týkající se času usínání a probouzení. Chcete-li sladit svůj životní rytmus s tím přirozeným, měli byste si určitě koupit přesné Dámské hodinky kdo pomůže a zorganizuje správná rutina den a potěší hostitelku svým originálním designem.
Neustálé narušování biorytmů vede k tomu, že vlastní biologický chronometr přestává fungovat v souladu s požadavky přírody. V důsledku toho dochází v těle k různým poruchám. To vyžaduje, abyste si byli vědomi zvláštností svých biorytmů a dokonce i těla jako celku, což vám umožní vyhnout se zdravotním problémům. Svůj biologický chronometr můžete upravit pouze studiem sebe sama.
Musíte vědět, že biologické hodiny ženy odkazují na schopnost jejího těla produkovat potomstvo. Jen před několika desítkami let tyto hodinky vykazovaly značku třiceti let, což vyžadovalo, aby se zástupci něžného pohlaví realizovali jako matky. Po nějaké době se ale situace změnila k lepšímu. Nyní výrazně vzrostl počet lidí, kteří poprvé počali dítě ve 40 letech.
Příznivý věk pro narození dítěte je podle odborníků 20–24 let. Ale jen malý počet mladých žen je schopen nést odpovědnost za výchovu dítěte v tomto věku. Důležitým aspektem během těhotenství ve věku 40 let je emoční stav spravedlivého pohlaví.
Někdy se ženské a mužské biorytmy mohou shodovat. Ačkoli v Každodenní životČas si s nimi kontrolují zástupci silnějšího pohlaví, kteří mají na zápěstí stylové pánské hodinky. Abyste se neustále cítili plně přítomni, musíte naslouchat svému tělu a nedělat bezmyšlenkovité věci.
Tělo muže, ženy a každého jednotlivce je velmi individuální a jsou různé biologickýhodinky když je tělo obzvláště aktivní nebo vyžaduje odpočinek. Žena, která zná tajemství svých vlastních biologických hodin a používá je moudře, může prodloužit své mládí, stát se krásnou a atraktivní, zlepšit svou pohodu, obnovit své zdraví a dokonce dosáhnout úspěchu v životě!
Hodiny jídla:
1. Snídani tělo nejlépe vstřebá ráno od 8 do 9 hodin. V této době má tělo lepší metabolismus a trávicí systém funguje perfektně. Blíže k 11:00 si můžete dát pauzu na lehké občerstvení.
2. Jedna hodina odpoledne je nejlepší čas na oběd, po obědě je tělo v nejlepším pořádku. krátký čas přechází do stavu spánku, takže byste v tuto hodinu neměli být příliš zaneprázdněni prací.
3. Nejlepší čas na večeři je 17:00, ale pokud v tuto dobu nemůžete jíst, můžete si dát večeři před 20:00 večer. Po osmé se nedoporučuje jíst, protože od této hodiny tělo začíná vyžadovat odpočinek.
Doba aktivity:
1. Nejlepší čas podle biologické hodiny pro cvičení a ranní běhání - 7:30, v této době se tělo začíná probouzet zrychlenou rychlostí.
2. U sov a skřivanů nastává vrchol aktivity v 10:00 hodin. Od této doby až do poledne aktivuje mozková aktivita všechny jeho schopnosti a právě tyto hodiny se nejlépe hodí pro intelektuální práci a řešení složitých problémů.
Nová dávka energie přichází do těla v 17:00 večer. Od této chvíle se můžete celou hodinu věnovat aktivní pohybové aktivitě na čerstvém vzduchu.
Odpočívej, spi
Po probuzení je další přestávka na spánek nejlepší až po obědě – někde od 13:00 do 14:30. Podle vědců denní půlhodina zdřímnutí doslova prodlužuje život. Další hodiny do 20:00 je třeba trávit velmi aktivně a od osmi opět dopřát tělu relaxaci například příjemnou masáží. Nejlepší čas na spánek (jak se říká Biologické hodiny tělo) - jedenáct hodin v noci, srdeční frekvence se do této doby zpomalí, tělo vyžaduje hluboký odpočinek ve formě spánku.
Kosmetické hodinky
Ženy si musí pamatovat tři hlavní body:
1. Ženská tvář Nejhůře to vypadá přes den: od 13:00 do 14:00. Právě v tuto hodinu jsou vrásky na obličeji nejvýraznější, pleť nabývá unaveného vzhledu a potřebuje odpočinek.
2. Od 15:00 do 18:00 je nejzbytečnější doba pro kosmetické procedury. V této době pokožka zcela ztrácí svou citlivost, takže všechny druhy masek, lázní a peelingových procedur nepřinesou žádné výsledky.
3. Pro ženu Speciální pozornost by měla být aplikována na kůži od 18:00 do 23:00. Všechny postupy péče a 
V tuto dobu je lepší čistit, pokožka intenzivně absorbuje kyslík a aktivuje se krevní oběh.
Lásky čas
Výsledkem dlouhodobého výzkumu německých vědců bylo prokázáno, že Biologické hodinyČinnost pohlavních orgánů mužů a žen není prakticky stejná. U žen tento čas nastává po 22:00 večer – zvyšuje se ženské libido a začíná se uvolňovat „vázací“ hormon prolaktin. Jediná hodina kontaktu mezi mužskou a ženskou aktivitou je přibližně 16:00 večer, ale v tuto dobu jsou ve všední dny lidé obvykle zaneprázdněni domácími pracemi, i když o víkendech stojí za to zkusit dát biorytmům.
Je to jen obecný popis lidské biologické hodiny. V první řadě byste měli vždy naslouchat svému vlastnímu tělu, naučit se věnovat náležitou pozornost přirozené touze spát, jíst nebo relaxovat.