Nízké sebevědomí dítěte ho činí velmi zranitelným a často vede k tomu, že se ocitá v obtížných nebo nepříjemných situacích. Rodiče si zase neuvědomují, že právě jejich styl chování a způsob komunikace se synem nebo dcerou jsou jedním z prvních důvodů, proč se jejich dítě jeví jako plaché, plaché a neschopné bránit svůj názor.

Rodiče mají často obtížnou otázku: „Jak dosáhnout poslušnosti?“ A ne každý je připraven řídit se radami o rozumných hranicích a dát dítěti svobodu jednání. Bojíme se vychovat nezbedné děti, že vychováváme nezabezpečené a vymačkané osobnosti. Takové dítě nebude schopno odhalit celý svůj přirozený potenciál a nebude usilovat o úspěch, protože nebude mít víru ve své silné stránky a schopnosti.

Co byste měli udělat, když si všimnete, že vaše dítě je urazeno, protože se bojí vyjádřit svůj názor, je závislé na názorech druhých a nemůže odmítnout? Začněte se sebou a svým přístupem k dítěti, Olga Utkina věří.

Jak zvýšit sebevědomí nejistých dětí?

Protože jsem si uvědomil své chyby a začal budovat vztahy se svou nejstarší dcerou, byl jsem trápen jednou otázkou: co když všechno, co teď dělám, je už zbytečné? Co když všechny mé výkřiky, kritika a nepozornost prvních let jejího života již udělaly svůj špinavý skutek a zůstane nejistým dítětem?

V této záležitosti mě nepodporovala ani jedna kniha o dětské psychologii: vždy se říkalo, že raná léta byla nejdůležitější pro rozvoj a posílení sebevědomí a důvěryhodných vztahů s rodiči a světem.

Ukazuje se, že když přijdu ke svým smyslům příliš pozdě, pak už nic nelze napravit, bez ohledu na to, jak se zapojím, sympatický a měkký, že se stanu?

Právě ve chvíli těchto prudkých sebekopání měla Kira problémy ve škole: stále více se smála domů. Ukázalo se, že se spřátelila se spolužákem, který najednou začal šířit hnilobu. Nebylo to šikanování škol, spíše klasický ponižující blízký vztah. Tady hrají dívky desková hraKira prohrává. Stalo se to.

Ale najednou přítelkyně říká: „Kíro, hraješ tak špatně a já kořen jen pro ty, kteří vyhrají.“ Vstává a pohybuje se od ní. Následující den si hrají s Kira panenky dobrá náladazačne zpívat. Přítelkyně okamžitě řekne: „Drž hubu! To nemohu poslouchat, zpíváte strašně! “ Tato přítelkyně je docela milá a chytrá, zdvořilá dívka z dobré rodiny, jednoho dne si mohla hrát s Kira při každém přestávce a druhý den ji vzdorně ignorovala.

Téměř každý den si moje dcera stěžovala a trpěla a také mi neustále říkala, jak nemotorná a hloupá se cítí vedle této přítelkyně a jak se od ní chce chválit.

Byl jsem roztrhaný na kusy: Cítil jsem se hrozně provinile, protože jen člověk s extrémně nízkou sebeúctou se mohl do takového vztahu dostat.

A na čem závisí sebevědomí dětí? Čisté podnikání: především ze vztahů domu. Křičela na dítě, kritizovala, nezohlednila její názor a pocity - tady, pochopte to.

Rozhodl jsem se zkusit zvýšit sebevědomí své dcery expresní metodou. A začala ji chválit neustále a hodně. Jako bych se pokoušel vyrovnat celou dobu ztracenou za kritiku, právě jsem začal zpívat s slavíkem: chytrý, krásný, jak krásně to děláte, a že jste mnohem lepší než všechny tyto zlé přítelkyně! To však nedávalo žádný účinek.

Kira se i nadále cítila hloupě a bezcenně, stále trpěla kritikou a snažila se nadávat laskavosti a hledat chválu. Už jsem dávno přestal zvyšovat hlas, začal s ní trávit téměř veškerý svůj volný čas, vyrovnal se s žárlivostí své mladší sestry (a oni se stali jedním úžasným týmem), atmosféra doma byla klidná - bez hádek, křiků a skandálů. Kira však byla i nadále nejistým dítětem v závislosti na názorech ostatních lidí.

Kniha o Summerhillovi mě postavila do správné nálady - toto je britská soukromá škola vyznávající zásady demokratického vzdělávání.

Její zakladatel Alexander Nill podrobně popsal jeho vzdělávací cestu a řekl, jak komunikoval se svými studenty. V „Summerhill“ byly zpravidla posílány na studium „obtížné“ děti - ty, s nimiž se rodiče a běžné školy nedokázali vyrovnat -. Navíc studenti Summerhill byli děti z bohatých a vzdělaných rodin - školení tam stálo spoustu peněz.

Četl jsem a rozuměl jsem: vše lze opravit, stačí přehodnotit své chování a zásady komunikace s vaší dcerou. Nill popsal nejtěžší případy: poslali mu dětská žhářství a výtržníci, někteří měli sklon k mučení koťat, jiní se nechtěli umýt měsíce, jiní patologičtí lháři, jiní zloději, úplně vyhodili touhu učit se od někoho s konstantními pruty.

V historii školy si Nill pamatuje pouze dva nebo tři případy, kdy nebyl schopen pomoci. Všechny ostatní děti s ním by se jistě staly klidnými, šťastnými a sebevědomými (samozřejmě, pokud by jejich rodiče byli později také připraveni přehodnotit své metody vzdělávání).

Ve skutečnosti vše, co Alexander Nill udělal v Summerhillu, popisuje Julia Gippenreiter, Lyudmila Petranovskaya a desítky klasických knih o dětské psychologii: plné přijetí, absolutní důvěra, měkké, ale jasné hranice, kontrola podráždění a útočná kritika, zasloužená chválu , svoboda volby, pozitivní myšlení. To vše mi velmi chybělo a já jsem se rozhodl začít postupně rozvíjet tyto linie chování v sobě.

1. Začal jsem učit svou dceru, aby si toho všimla

Moje dcera nevěděla, jak se radovat. Když si koupili zmrzlinu, okamžitě řekla: „Proč jedna věc?“ Pokud dali hračku: „Proč tento a ne ten druhý?“ Předtím jsem jen zavrčel: "Nemáš rád všechno navždy!"

Pak jsem se pokusil před spaním hrát si s ní hru: každý z nás se střídal a volal pět špatných a pět dobrých věcí, které se staly za den. Bylo to dvojnásob užitečné. V sekci „o špatném“ se naučila analyzovat své pocity a emoce a v okamžiku „dobrého“ byla najednou překvapená, když pochopila, že den není tak špatný.

Když už mluvím o „dobrém“, řekl jsem jí, jak jsem potěšen tím, že mi pomohla čistit, čistila si zuby velmi kvalitně, bylo hezké mladší sestra. Nebyla to posedlá lichotivá chvála, ale do hry se velmi organicky nalije. Kira si všimla jejích pozitivních aspektů.

2. Dala jsem své dceři svobodu volby

Dříve bylo pro mě důležité vyjádřit svůj názor při každé příležitosti: například jsem se strašně obával, co má Kira na sobě. Kritizoval jsem její výběr oblečení, strčil jí do nosu skutečnost, že věci „se nehodí“. Byl jsem jedním z těch, kteří si oblékli dítě nové boty, začal vrčet: „Nestříkej boty na asfalt - strhneš pláště“, „Nechoď do louže - navlhčíš nový“, „Nechoď na trávě - z toho zůstanou skvrny“. Pane Bože Byla to tma. Teď chápu, že jsem se snažil kompenzovat nedostatek pozornosti elegantním oblečením: říkají, podívej, jsem dobrá matka, kupuji pro své dítě krásné věci.

Teď si Kira vybere úplně směšné kombinace, někdy jsem zticha. To je její volba - takže se cítí pohodlně a sebevědomě. Válí se po trávě, v zemi a v písku, vybírá se v kalužích a blátě, vyleze na stromy. Jasné podnikání, svoboda volby se netýká pouze oblečení.

Začal jsem s ní konzultovat, zda půjdeme do parku nebo na hřiště; ona si může vybrat samostatné jídlo pro sebe na večeři, pokud se jí nelíbí to, co vařím pro celou rodinu; Začali jsme jí dávat kapesné, aby se mohla naučit sama rozhodnout, na co a kolik utratí. Svoboda volby neznamená permisivitu. Všechna hlavní rozhodnutí jsou stále učiněna rodiči, ale proč nedat dítěti právo hlasovat v maličkostech týkajících se života jeho dětí?

3. Přestal jsem používat sloveso „vinu“

Pojem „vina“ jsem nahradil slovem „odpovědnost“. A pokud „vina“ zahrnuje trest a výčitky svědomí, pak odpovědnost zahrnuje schopnost vyřešit problém, požádat o pomoc nebo přijmout neúspěch, vyvodit závěry.

Někdy není snadné nekřičit urážlivá slova, pokud dítě rozlije sklenici lepivé sladké šťávy na podlahu, ale jednoduše nabízí hadr a pomoc. A pokud dítě vylezlo na plot a spadlo, nebylo třeba ho dokončovat frázemi jako „Za to, za co bojovali, narazili na něco“ nebo „Řekl jsem ti - nyní jsem vinen“. Člověk se už cítí špatně, už si uvědomil důsledky svého chování. Nyní potřebuje pouze podporu.

4. Nežádám od své dcery víc, než umí

Jednou, když se nejmladší dcera právě naučila sedět, jsem ji nechal na židli vedle Kiry a rozhodl se opustit místnost na minutu. "Sleduj svou sestru," řekl jsem Kiře, která v tu chvíli sledovala karikaturu s nadšením. Po chvilce nejmladší spadl ze židle. Běžel jsem k výkřiku a začal trestat Kiru: "Jak jsi mohl, proč jsi nesledoval svou sestru, zeptal jsem se!" Teď chápu, že jsem na ni jednoduše přenesl svou odpovědnost.

Šestileté dítě může dítě určitě sledovat, ale to není součástí souboru jeho nezbytných dovedností a povinností. Pokud ano, jedná se o bonus, dar, ale ne daný. To znamená, že jsem od ní požadoval to, na které ještě nebyla připravena, čímž v ní vyvolával pocit viny a podřízenosti. Nyní jasně porovnávám jeho schopnosti se svými touhami a snažím se nevyžadovat více.

5. Naučil jsem se situaci opustit a vyrovnat se s následky.

Kira ráda vaří. Mají ve škole velkou kuchyň, děti z první třídy mohou řezat saláty skutečnými noži, všichni vaří pizzu, rohlíky a vaří polévky. Doma se vaření vždy změnilo v nepříjemnost: Kira chtěla nalít mouku, mlátit vejce, měřit cukr, ale myslela jsem jen na horu nádobí a hodinu čištění. A začala se otrávit a kritizovat: „No, jak se ti lije, přesto mě nech, ať odejdu.“ Zábava nefungovala.

Teď si myslím, že toto: vaše dítě upřímně rád péct tyto koláče, ano, po tom hodně čištění, ale to se nestane každý den! Můžete sedět v čisté kuchyni a dívat se na pomůcky, nebo se můžete pobavit, potřísněné moukou.

Hodina chaosu, během kterého může dítě dělat to, co dělá opravdu dobře. Opravdu to nestojí za to malé úsilí? Najednou jsem si uvědomil, že problém nebyl v tom, že by moje dcera nezajímala nic kromě iPadu, zdálo se mi to. A skutečnost, že to, o co se zajímá, je pro mě příliš nepohodlná.

Proto jí zbývá jen sledovat iPad. Vaření? Ach ne, příliš mnoho čištění. Chemické experimenty? Oh, nemáme ocot ani sodu, ale jít do obchodu je příliš líné. Podívejme se na iPad. Máma je pohodlná, iniciativa a vzrušení dítěte na nule.

6. Naučil jsem svou dceru říkat ne a bránit své hranice

Jednou jsme šli v parku s velkou dětskou společností a Kirinův přítel ji po návštěvě zavolal. Chystali jsme se odjet, přítel čekal u auta, ale pak Kira žaludek bolel. Doslova byla zkroucená, ale se slzami řekla: „Nemůžu si pomoct, ale jít, urazil se, ale slíbil jsem to!“

Zde je tento rozšířený mechanismus v akci: „Pokud odmítnu, nezáleží na tom, co tento moment Cítím se špatně - pro svého přítele / manžela / matku se stane špatným a už mě nebudou milovat. Proto se budu plazit, ale udělám to, co se ode mě očekává. “

Od té chvíle jsem Kira jemně a nenápadně začal vysvětlovat, že ano, sliby, porozumění a pomoc příbuzným byly velmi důležité. Ale pokud si chcete dnes večer sedět doma a vaši přátelé vás naléhavě vyzývají na procházku, nemusíte chodit ven. A pokud máte své vlastní plány, neměli byste je měnit (pokud ovšem nejde samozřejmě o otázku života a smrti). Mysli nejprve - chci, je to pro mě výhodné? A teprve poté se rozhodne.

Pokaždé, když nastala situace volby, řekl jsem: „Přemýšlejte o sobě a vyhodnoťte, zda chcete a zda máte sílu udělat to, co vás žádá.“ Pokud se vám to necítí, je to normální, můžete to odmítnout. Sám jsem se to naučil až ve věku 30 let, strávil jsem spoustu času zbytečnými rozhovory, nezajímavými společnostmi, negativními emocemi a zášti, a některé další akce jsem dělal jen ze strachu z „neuspokojení“. A to je samozřejmě smutná zkušenost, které by se nemělo vyhýbat.

7. Začal jsem budovat sebevědomí

Jakmile jsem začal analyzovat chování své dcery, vyšlo najevo, že je moje kopie. Koneckonců, nevím, jak se radovat, cítím se hůř než ostatní, nevím, jak říci „ne“, nestarám se o své hranice, kritizuji sebe a neustále dostávám něčí chválu. Jak mohu učinit svou dceru šťastnou sebevědomou osobou, pokud já sám nejsem? Nelze zde popsat celou dlouhou cestu mých myšlenek a introspekce.

Tato metoda mi pomohla: Začal jsem se úmyslně přemáhat v situacích, kdy jsem nechtěl jednat v mém zájmu. Začal jsem trénovat svaly „mého zájmu“ a každý den se pro mě toto chování stalo přirozenějším.

Ano, čas od času se stále dostávám do nejistoty, ale čím dál víc se mi líbí v zrcadle, zastavil jsem se nahlas a dokonce i mentálně kritizoval sebe a toleroval podobnou kritiku od ostatních, naučil jsem se odmítat bez viny a omluvy. Můžeme říci, že společně s Kira jdeme tímto směrem - a už jsme do značné míry pokročili.

Před měsícem jsem si všiml, že mi Kira už neříká nic o přítelkyni, která ji tak často urazila. Rozhodl jsem se zeptat sám sebe a ona odpověděla takto: „Víš, v přátelství s ní jsem byla vždy nemocná. A přestal jsem to mít rád. “

Stále komunikují, ale ne jako utlačovatel a oběť, ale jako obyčejní spolužáci - tyto vztahy přestaly být pro Kira důležité, už nechtěla hledat laskavost a chválu. Postupně se to naučí dostat to zevnitř, ale pokusím se jí s tím pomoci.

Jak zvýšit dětskou sebevědomí, aniž by se zkazila jeho postava

Zda budou vaše děti v životě úspěšné a jak se jejich osud ukáže, závisí na jejich sebevědomí a jejich schopnostech. Ať už syn studuje na jedné, tří nebo pěti, ať už jde o vstup do školy nebo na mezinárodní univerzitu - to vše je sekundární. Chemie, fyzika a další školní předměty v budoucnu pro něj prostě nemusí být užitečné. Hlavní věc je, že dítě zná svou vlastní hodnotu a usiluje o více a nekončí tam.

Výkon třídy je to, co máma a táta obvykle dávají na první místo. Výsledkem je, že sousední Vasya, Petya nebo Kolya, kteří studovali jeden trojnásobek, řídí elegantní džíp. A Masha, pilný student a hrdost školy, pracuje v nenápadné společnosti jako obyčejný zaměstnanec.

Rodiče bohužel jen zřídka věnují pozornost sebedůvěře svého dítěte. A nezáleží na tom, zda je předražená nebo podceňovaná. Jakákoli, dokonce i velmi malá odchylka od normy, je špatná. Jde o to, že sebevědomý člověk, bez ohledu na okolnosti a překážky, bude schopen dosáhnout více v životě. Známý, žijící podle pravidel, je spokojený s tím, co je. Příliš sebevědomý je přesvědčen, že ho neuznávají a nelíbí, přestože je nejlepším specialistou na této planetě. Výsledkem je, že poslední dvě kategorie lidí jsou v životě zklamány a jejich neúspěchy jsou přenášeny na rodiče, děti a další.

Jak porozumět sebevědomí vašeho dítěte

  • Nízké sebevědomí

Vaše dítě si neustále stěžuje, že jeho soused na stole je chytřejší, hezčí a lépe oblečený? Nebo často začal tvrdit, že ho nemilujete? Neustálá slza, strach z trestu, očekávání toho nejhoršího, nejistota ve vlastních schopnostech, to vše jsou první známky nízké sebevědomí.

Pokud neučiníte žádné kroky, v budoucnu se dítě začne ve třídě urazit, nebude se moci přizpůsobit žádným, ani nejmenším změnám v životě. Bohužel, pokud se rozhodnete své štěstí zkusit jinde a vyzvednout si ze školy (nebo jej převést do jiné třídy), situace se nezmění. Dítě se zpočátku připravuje na neúspěch a opakuje se: „Nebudu moci studovat v pět,“ „Tento problém nevyřeším“, „Jsem poražený“ atd.

Děti s vysokou sebedůvěrou se obvykle domnívají, že ve všem mají vždy pravdu. Vaše dítě může zároveň tvrdit, že deuce v kontrolní práci není jeho nedbalostí, nýbrž učitelovým dusením. Dítě není zvyklé si uvědomovat své chyby, protože pro něj neexistuje autorita. Často nerespektuje ani rodiče ani zkušené mentory. Malý muž se snaží všechny podrobit sobě. Používá slabosti, touhy, touhy a snahy ostatních lidí a snaží se vyniknout na pozadí selhání druhých lidí.

Obvykle jsou tyto děti v budoucnu vůdci, agresory a spíše brutální vůdci. "Vím lépe", "To pro vás nebude fungovat, ale dokážu to" - zpočátku se taková iniciativa dítěte dotkne rodičů. A bohužel si milující tatínky a matky uvědomují příliš pozdě, že vychovali tyrana.

Takové dítě se nebojí žádat o pomoc, protože chápe, že je nemožné vědět a být schopen dělat vše. Při prvním neúspěchu se nevzdává a nejde s proudem, ale nejprve se snaží vyřešit vše svým vlastním úsilím. Ví, že je milován a oceňován, takže se nebojí být slabý. Dítě nikdy nepřevádí odpovědnost na ostatní. Po poskytnutí pomoci jednomu z soudruhů za to student nepožádá.

Pokud má vaše dítě dostatečné sebevědomí, nebude si hrát na nervy, nebude vyžadovat zvláštní zacházení od přátel, příbuzných nebo známých, ani nebude usilovat o zisk. Přijímá lidi za to, kým jsou. Pokud jde o to nejlepší ze sebevědomých lidí, je v budoucnu život mnohem jednodušší, protože nikdy nezklame přátele, práci v rodině. Opravdu se na věci dívají.

Pozor, nízké sebevědomí!

Existuje mnoho způsobů, jak zvýšit sebevědomí dítěte a zvýšit sebevědomou osobu. A čím dříve začnete jednat, tím vyšší je pravděpodobnost dobrého pozitivního výsledku. Ve vyšším věku (17-18 let), bez pomoci psychologa, nebudete pravděpodobně schopni radikálně změnit cokoli v charakteru vašeho syna nebo dcery.

Jak chválit děti

Bez ohledu na věk, postavení a pohlaví potřebuje člověk chválu, ne méně než peněžní pobídky. Po vyslovení správných slov, schválení toho či onoho aktu, upevníte dobré návyky vašeho dítěte. Pokud se přestanete radovat, například, u vynikajících známek, místnosti uklizené v čase nebo umytých jídel, student o to nakonec ztratí zájem. Pro vás je ódou do koše hloupost, pro dítě - zásadní nutnost. Neprovádějte takové akce jako samozřejmost.

Čtyřikrát to nebude chváleno

Dítě však musí být chváleno správně a s mírou. V některých bodech je lepší se omezit, protože lichocení může značně poškodit. Takže existují čtyři situace, kdy je možné mlčet:

Když dítě obdrželo dobrou známku, odepsalo kontrolu od souseda u stolu, ukázal vynalézavost. Proto nedůvěra k vynalézavosti nedává smysl. Ale obdivovat to, co v této situaci udělal, nestojí za to. Pokuste se mu vysvětlit, že si přivlastnil práce jiných lidí pro sebe. Pokud k tomu dojde poprvé, můžete upustit od vyjádření vlastního názoru.

Expresivní oči, půvabný nos, vynikající vlasy - to vše je dobré, ale to není zásluha vašeho dítěte. Samozřejmě musíte říci, že vaše nádherné dítě je velmi krásný muž. Ale jen občas, aby dítě vědělo a uvědomilo si, že není o nic horší než ostatní.

Mít radost z toho, že má studentka krásný batoh, je stejně špatné, jako říct dívce, že díky šatům vypadá skvěle. Do jisté míry je to dokonce škoda. Oblečení, hračky a jiné drobnosti, které jste si koupili nebo prezentovali jako dospělý, jsou považovány za samozřejmost.

Mnoho lidí si myslí, že lichocení může podplatit dítě nebo zvýšit jeho sebeúctu. A to je jedna z největších chyb, které dospěli. Ve skutečnosti jsou děti velmi citlivé na lži, pokrytectví a lichocení. Mluvením očividné lži můžete dítě odstrčit.

Proč vyjadřovat chválu a vděčnost

Zpívá dítě, tančí, kreslí nebo hraje na nástroje? Povzbuďte ho, aby se pokusil najít sám sebe, i když se mu poprvé daří špatně. Nespěchejte s frázemi, že druhý Pushkin nebo Michael Jackson z něj nebudou fungovat. To velmi negativně ovlivní sebevědomí dítěte, okamžitě ztratí zájem o to, co se děje.

Ať už váš syn dělá cokoli, chválte ho, pokud vynaložil úsilí. Ať je to maličkost: domácí práce, poučení se včas, hra s mladším bratrem, čtení knihy. Dítě je potěšeno, když jsou oceňovány prospěšné činnosti.

Naučte se motivovat studenta. Nemůžete problém vyřešit? Řekněme, že jste přesvědčeni o jeho úspěchu. Je kontrola před námi? Ale nepochybujete ani o tom, že vaše dítě bude schopno dokonale napsat práci. Nezapomeňte pochválit svou dceru před odjezdem z domu a potom večer určitě potěší vaše úspěchy.

Techniky pro zvýšení sebeúcty

Při rozhodování vždy požádejte své dítě o radu. To mu pomůže pochopit jeho význam a zvýší jeho sebeúctu. Nicméně v roce tento případ existuje jen jeden! I když se váš názor liší od přání dítěte, zkuste se řídit jeho doporučeními. V opačném případě bude účinek této techniky zcela opačný - vytvoříte spoustu komplexů a strachů. A příště se prostě bojíte vyjádřit své myšlenky.

Syn se dokonale vyrovná se zlomenou stolicí, dcera zašije knoflík, který vychází z blůzy. Nepokoušejte se dělat všechno sami, požádejte o pomoc své děti. Zároveň s ním zacházejte jako s rovným a nevyžadujte okamžité naplnění jejich rozmarů. Povinnosti (úklid, mytí nádobí, loupání brambor) jsou zcela odlišné, jejich mladší členové rodiny se musí bezpochyby plnit.

Když vzali všechno na sebe, rodiče vychovali skleníkové děti. V budoucnu, když už dospěli, mnoho z nich nemůže ani vařit polévku. A to nemluvě o závažnějších úkolech. Jakákoli práce způsobí skleslost. Koneckonců, před nimi všechno udělali ostatní - babičky, matky, přátelé. V dospělosti by lidé měli být schopni odpovídat sami za sebe.

Můžete požádat o péči o nemocného člena rodiny, jít do obchodu a koupit vše, co potřebujete. Starší děti mohou platit účty, posílat poštu, chodit se psem. Čím je dítě starší, tím více by měl pomáhat svým rodičům. Obviňovat ho ze všech prací v domě samozřejmě také nestojí za to.

Jak potrestat dítě

Vaše dítě je vinné, a znovu ho dáte do rohu a pochmurně zamumláte, že z něj nic dobrého nepřijde? Nebuďte překvapeni, pokud jeden den vaše instalace funguje. Koneckonců, podvědomě vjedete do hlavy dítěte myšlenky, že je špatný, hloupý atd. To však neznamená, že by matky měly odpustit všem a nechat neprávem nepotrestané. Musíte se jen naučit, jak to udělat správně.

Šest pravidel trestu

Nemělo by existovat žádné fyzické, psychické násilí. Morální ponížení povede k poklesu sebevědomí, nebo ještě horšímu, k rozhořčení dítěte. Pamatujte, že můžete být dokonce zbaven výsměchu nezletilých rodičovská práva. Například v zahraničí, je-li na těle studenta nalezena modřina, mohou si dokonce i sousedé stěžovat na policii.

  • Pochybovat

    Pokud si nejste jisti, že to bylo vaše dítě, které rozbilo sklenici ve škole, netrestejte ho. Ale i když se po dvou nebo třech týdnech přizná k nesprávnému jednání, nezbavujte počítač preventivního opatření. Jinak s vámi prostě přestane sdílet to, co se mu v životě děje.

  • Netrestejte více než jednou.

    Bez ohledu na to, jak závažný je trestný čin, neměli byste se na dítě navždy zlobit. Nepamatujte si tuto situaci, netrestejte znovu. Dokonce ani po roce nevinte chyby za chyby, pokud je pro ně těžké na ně zapomenout. Jinak se bude dítě neustále cítit provinile a nebude se moci pohybovat dál.

  • Neberte si osobní věci

    Vaše dítě dostalo na ovládacím panelu auto a vy jste ho vzali, dokud neopraví známky? Tím, že mluvíte a prokazujete, že mu věci nepatří, se u něj rozvine strach a komplex méněcennosti. Postupem času si začne myslet, že si nezaslouží to, co je k dispozici, a bude se bát ztratit i zbytečné.

  • Zrušte trest

    Pokud bylo dítě pokutováno, ale rychle své chyby napravilo, nebo jste ho za nic potrestali, nebojte se změnit názor. Jinak příště nebude chtít podniknout žádné kroky ke zlepšení situace. Koneckonců, co má smysl se pokusit změnit, pokud je výsledek jeden.

  • Vyjádřete svou lásku

    Přestože je vaše dítě vinné a vy jste ho potrestali, stále musíte projevovat mateřské pocity. Je nemožné ignorovat dítě, ostentativně mlčet nebo špatně odpovídat na otázky a žádosti. Pokud dítě požádá o pomoc nebo potřebuje radu, na chvíli zapomeňte na urážky a hádky. Koneckonců, v první řadě jste maminka.

    • Kdy nebýt potrestán

    Pamatujte jednou provždy, všechno by mělo mít své místo a čas! Není vždy vhodné spěchat k závěrům a přijímat rozhodnutí, aniž by poslouchal druhou stranu. A v některých případech je přísně zakázáno trestat, i když dítě je skutečně na vině. Nechte tedy všechno jít náhodou nebo chvíli počkejte, pokud:

    • Jste v čele, cítíte se špatně, jste velmi unavení nebo jste situaci nestrávili;
    • Dítě je nemocné, zaneprázdněno lekcemi, jí, hraje, nebo máte hosty;
    • Pokud nejste schopni porozumět pozadí aktu, zatímco dítě nemůže vysvětlit své činy;
    • Samotné dítě utrpělo šok, trauma, nedokázalo se vyrovnat se svými pocity, strachy a emocemi.

      • Jak pomoci notoricky známému dítěti přizpůsobit se

      Co když je dítě plné, má vrozené vady nebo je příliš plaché? Věř mi, nedává smysl přesvědčit školáka, že se ho hloupí spolužáci drží. To problém jen prohloubí. V tomto případě existuje několik dobrých způsobů, jak přimět jiné děti, aby ho respektovaly.

      Dejte dítěti něco, co bude v davu vyniknout. Není nutné kupovat drahý mobilní telefon nebo tablet. V základních stupních to mohou být hračky, ve vyšších stupních dobrá taška, boty, šperky. Děti jsou velmi kruté, takže spolužáci, kteří vypadají mnohem hůře a nosí staré věci, se jim často nelíbí. Pamatujte si, že je lepší koupit dva nebo tři dobré svetry na zimu z obchodu a nekupovat celý šatník v kanálech.

      Ale v žádném případě nejděte o svém dítěti a nekupujte mu vše za sebou. Nedávejte dary na něco (dobré studium, úspěchy ve sportu, úklid domu), jinak budete v budoucnu muset dostávat dárek pro každou příležitost. Ale pokud jste něco slíbili, buďte laskaví, dodržujte své slovo. Dítě ti musí věřit.

      Nahrajte svého syna na fotbal, dívku na tanec, zkuste poslat své děti do hudební školy. Vyberte oddíly, které jsou pro mládež nejžádanější, samozřejmě s ohledem na potenciál vašeho dítěte. Při interakci s týmem a děláním toho, co se vám líbí, bude dítě osvobozeno a ocitne se. Chlap hrající na kytaru bude vždy duší společnosti. Dívka, která umí zpívat, nebude nikdy ponechána bez pozornosti.

      Jakmile se vaše dítě naučí mluvit, začněte navštěvovat logopedu. Pomůže to doručit řeč a napravit některé vady. Děti často nemohou vyslovovat složité zvuky (r, k, r atd.), Které následně ovlivňují jejich sebeúctu. Na základní a střední škole byste měli chodit do tříd, kde budou učitelé učit oratorium.

      V extrémním případě, pokud je dítě neustále smutné, křičí o a bez, stěžuje si na život a nereaguje dobře na kritiku, navštivte s ním odborníka. Zkušený psycholog bude schopen najít klíč k srdci vašeho dítěte a říct, jak se v určité situaci chovat správně. Hlavní věcí je nečekat, až se všechno vyřeší samo.

      Jak zvýšit imunitu dítěte

      Jemné dětské tělo je velmi citlivé na různé nemoci. Pokud dítě dýchá studený vzduch, pije studenou vodu nebo mrzne na nohou a je k dispozici zima. Z nějakého důvodu děti velmi snadno chytí virové infekce. Potřebují stálou ochranu, protože jejich imunitní systém není ještě řádně posílen.

      Často po přenosu nemoci musí dítě pomoci zvýšit ochranné funkce těla, protože po přenesené nemoci dochází imunitní systém ze všech svých zdrojů.

      Jak posílit imunitní systém dítěte po antibiotikách

      Každá matka si je dobře vědoma škodlivých účinků antibiotik na tělo dítěte, přestože tyto léky pomáhají zbavit se složitějších onemocnění. A jméno („anti“ - proti, „bio“ - život) mluví samo za sebe. Je známo, že antibiotika ničí škodlivé i prospěšné bakterie. Zdravé střevo je koneckonců klíčem k silné imunitě, protože bakterie v něm chrání tělo před patogenními mikroby. Střevo musí začít posilovat své ochranné funkce, protože je absorbováno největší částka prospěšné látky, které přicházejí s jídlem.

      Užitečná střevní mikroflóra podporuje proces trávení, syntézu vitamínů a také zvyšuje hladinu interferonu a imunoglobulinů. Změny ve střevní mikroflóře způsobené užíváním antibiotik mohou způsobit zdravotní problémy. Dětský organismus na to reaguje zvlášť ostře. V tomto případě lékaři doporučují použití léků, které obnovují střevní mikroflóru.

      Jedním z těchto léků je Acidolac, droga navržená speciálně pro tělo zranitelného dítěte. Vyrábí se ve formě sáčku. K přípravě léčiva musíte rozpustit obsah sáčku v jogurtu, mléce nebo ve vodě. Měl by být konzumován před jídlem. Tento lék dobře obnovuje střevní mikroflóru během a po užití antibiotik, protože obsahuje velké množství prospěšných laktobacilů a bifidobakterií.

      Kefír, jogurt, tvaroh, fermentované pečené mléko - všechny fermentované mléčné výrobky jsou pro děti velmi užitečné. Obyčejný kefír je schopný aktivovat robot prospěšné bakterie ve střevě a obnovit jeho mikroflóru. I pro preventivní účely mnoho rodičů každý den zahrnuje kefír do dětské výživy.

      V případě dítěte je tedy nutné zvýšit jeho imunitu mateřské mléko, který obsahuje faktor bifidus, který podporuje růst prospěšných bakterií. Pokud je na umělém krmení, měla by být jeho výživě věnována náležitá pozornost. Vyvarujte se mastných a smažených potravin, obsahují více zeleniny a ovoce obsahující vitamín C.

      Linex je také dobrým nástrojem pro obnovu střevní mikroflóry. Tento léčivý přípravek je obsažen v tobolkách a pro dítě bude přirozeně obtížné je spolknout. Můžete otevřít tobolku a její obsah rozpuštěný ve vodě. Musíte užívat lék 1–2 tobolky třikrát denně.

      Jak zvýšit imunitu dítěte před školkou a školou

      Děti zpravidla po několika dnech své první návštěvy mateřská školka nebo školy začnou bolet. Někteří rodiče zavrčeli u pedagogů a učitelů, jako by na to nepřehlédli. Důvodem však často nejsou návrhy, nikoli pedagogové a učitelé, ale skutečnost, že imunitní systém selhává kvůli stresu. A pro dítě je změna krajiny již stresem. Jsou chvíle, kdy se děti dva týdny po nemoci vrátí domů s novým virem. Jak zvýšit imunitu dítěte, pokud je často nemocný? Tradiční metody přijdou k záchraně doma, lékykteré zvyšují imunitu a posilují tělo.

      Kalení by mělo být prováděno od 3 do 4 let, nejlépe hravým způsobem. Bude to pro dítě mnohem zajímavější. Začněte ranními rutinami a gymnastikou. Po několika obecných posilovacích cvičeních pokračujte ve vodě. Začněte tím, že můžete dítě otřít vodou, jejíž teplota by měla být 22-25 ° C, přičemž by se teplota vody měla neustále snižovat o 0,5 stupně, ale nesmí se snižovat pod 16 ° C. Po dobu 3-4 minut si třením trup, krk a ruce. Potom ručníkem poklepejte tělo a vmasírujte ho do tepla. Po zákroku byste jej měli nosit v teplém oblečení. Dětské tělo můžete také zpevnit pomocí kontrastní sprchy. Chůze častěji, navzdory počasí. I za deštivého počasí můžete na balkon dýchat čerstvý vzduch. Hlavní věc je zahřát dítě.

      Rodiče by neměli dítě silně zabalit nebo nosit velmi teplé oblečení. To vytvoří skleníkový efekt a povede k nachlazení. Imunita dítěte musí být udržována neustále, a to nejen před návštěvou mateřské školy nebo školy. Jeho rostoucí tělo potřebuje vitamíny a minerály. V tomto ohledu je třeba dětem poskytnout multivitamínové přípravky, které jsou jim přizpůsobeny. Obzvláště důležité je užívat tyto léky v období tzv. Hypovitaminózy, na podzim a na jaře. Chcete-li si vybrat správný lék, musíte se poradit s pediatrem.

      Jak zvýšit a posílit imunitu často nemocného dítěte lidovými prostředky

      Pokud je vaše dítě často nemocné a je větší pravděpodobnost, že bude doma než ve školce nebo ve škole, musíte podniknout seriózní opatření na posílení jeho imunitního systému. Jako vždy, na záchranu přijdou lidové metody. Za nejúčinnější léky se považuje infuze echinacey. Léčivé vlastnosti této rostliny jsou již dlouho známé. Je to dobrý imunostimulant. Infuzi echinacea si můžete zakoupit v jakékoli lékárně. Děti by měly být podávány ve zředěné formě. Počet kapek by měl odpovídat počtu celých let dítěte. Lék může být přidán do kompotu nebo čaje a konzumován každý den. Pak byste si měli udělat přestávku na dva týdny a pokračovat v kurzu znovu. Je třeba si uvědomit, že infuze Echinacea by neměla být podávána dětem mladším než dva roky.

      Propolis je stejně efektivní a prospěšný. Jedná se o včelařský produkt, který je svým složením jedinečný a má vynikající antibakteriální a antivirové vlastnosti. Aby se zvýšil imunitní systém dítěte, je nutné mu dát pít teplé mléko s přídavkem propolisu na měsíc. Dávkování závisí na věku dítěte. Jedna kapka infuze odpovídá jednomu roku jeho života. Po ukončení léčby musíte udělat měsíční přestávku a poté pokračovat v léčbě.

      Mnoho rodičů posiluje imunitní systémy svých dětí zázvorem. K přípravě léčivého přípravku by měl být zázvor oloupán, jemně nasekán, přidejte vodu a vařte 8 minut. Poté přidejte do vývaru lžičku medu a trochu citronové šťávy. Ukáže se velmi chutný nápoj, který potěší vaše dítě. Doporučuje se to vzít v případě, že dítě přišlo z ulice namočené a zamrzlé. Příznivé vlastnosti Zázvor zlepšuje krevní oběh, tóny, oživuje. V tomto ohledu nemusíte tento lék podávat před spaním. Je lepší dát dítěti drink ráno, před školkou nebo školou. To bude dávat zvláštní poplatek za život po celý den.

      Neméně užitečným pro posílení ochranných vlastností těla je infúze šípkových růží s přídavkem medu. Může být opilý jako čaj. Je to příjemný a chutný nápoj, který si vaše dítě určitě užije.

      Jak zvýšit imunitu u dítěte: Komarovsky

      Známý pediatr Yevgeny Komarovsky tvrdí, že na světě neexistuje žádná magická pilulka, která by pomohla okamžitě posílit imunitní systém. Posílení obranyschopnosti těla vyžaduje kompetentní zatvrdnutí, fyzické cvičení, dobrou výživu, včasný pohyb střev a maximální možnou zábavu na čerstvý vzduchochrana dítěte před často nemocnými dětmi.

      Aby se obnovila imunita dítěte po nemoci, je v první řadě nutné minimalizovat jeho kontakt s ostatními dětmi, aby se zabránilo dalšímu zachycení viru. Koneckonců, tělo po nemoci je velmi citlivé na jiné nemoci. Nenavštěvujte s ním místo velkých zástupů.

      Dr. Komarovsky tvrdí, že ve světě neexistuje žádný lék, který zvyšuje ochranné vlastnosti těla. Posílení imunity je dlouhý proces, kterého je dosaženo sledováním správného životního stylu: výživa, relaxace, fyzická aktivita, sport, správné fungování všech orgánů a systémů těla, temperování a pozitivní postoj matky i dítěte.

      Surgut Sekce - testy

      Vyhodnocujeme úroveň sebeúcty.

      Dětští psychologové často používají rychlý test, který se nazývá „desetstupňový test“ nebo jednoduše - „žebřík“. To vám umožní zkontrolovat sebevědomí dětí a můžete jej použít ke kontrole dětí od tří let. Je však třeba poznamenat, že až od šesti let věku se sebevědomí dítěte stává víceméně realističtějším, a proto bude tento test spolehlivější pro kontrolu studentů.

      Podstata testu je následující: nakreslete žebřík o deseti krocích a ukažte své kresbě dítěti. Řekněme, že na tomto žebříčku jsou chlapci a dívky: úplně dole - špatní, zlí, špatní, zbabělí; a na nejvyšších schodech - nejlepší děti (laskavé, statečné, vychované, čestné). Čím vyšší jsou schody, tím lepší na nich stojí.

      Zeptejte se svého dítěte, kde by stál na tomto žebříku, nebo ho požádejte, aby dal svůj oblíbený hračku na jeden z kroků (v psychologii se věří, že dítě promítá své vlastní „já“ na hračku). Pokud se dítě postaví na spodní tři kroky - podle testu má nízkou sebeúctu a považuje se za selhání. Pokud se dítě postaví na čtvrtý, pátý, šestý nebo sedmý krok, pak má zcela přiměřenou sebeúctu. Osmý, devátý, desátý krok však ukazují, že sebevědomí dítěte je nadhodnoceno. Ačkoli to může navíc naznačovat, že dítě chápe, že je v rodině milované, že umí hodně a že spolu se svými rodiči je možné vyřešit všechny vzniklé problémy.

      Další zajímavou technikou pro určení sebeúcty dítěte je projektivní metoda D. Lampena „Strom“, upravená L. Ponomarenkem. Podle pokynů této techniky je dítě vyzváno, aby se na obrázek podívalo se stromem a malými muži a začalo ho malovat.

      Kromě toho by nejprve mělo dítě zbarvit kmen stromu a větve stromu hnědé (když zbarví, podrobně prozkoumá a prozkoumá obrázek, všimne si, co každý z malých mužů dělá a jaká je jeho nálada). Poté se navrhuje malovat červeně muže, který je podle dítěte nejvíc podobný (nálada, postavení); a v zeleném - maličký muž, kterým by chtěl být v budoucnosti.

      Muži č. 1, 3, 6, 7 jsou tedy vybíráni dětmi, které snadno překonávají překážky a nebojí se obtíží, se kterými se setkávají při komunikaci s vrstevníky nebo dospělými. Čísla 2, 11, 12, 18 a 19 ztělesňují společenskost a schopnost navázat přátele. S číslem 20 se dítě spojuje s nadhodnoceným sebevědomím, vůdcem přírody a sebevědomím. Č. 4 je zpravidla vybrán dítětem, které je v dokonalé harmonii se sebou samým a nechce jít vpřed a dosahuje nových cílů. Č. 5 charakterizuje fyzickou slabost, únavu, plachost; Č. 8 - oddělení a stažení do vlastních myšlenek; Číslo 9 - klid a touha po zábavě. Muži mladší než 13 a 21 jsou vybíráni uzavřenými a úzkostnými dětmi; a č. 10 a 15 - děti, které se v dětském týmu cítí dobře a pohodlně. Děti, které se spojují s číslem 14, jsou ty, které mají v tuto chvíli krizový stav nebo silný vnitřní strach. Č. 16 představuje dítě, které se přizpůsobí jakémukoli názoru a je připraveno k oběti. Č. 17 charakterizuje dítě, které se nedokáže samostatně vypořádat s novými problémy.

      Děti s nejvhodnějším sebevědomím a harmonickým vnitřním stavem tedy vybírají muže pod čísly: 1, 2, 3, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 18, 19. Ale rodičům dětí, kteří si vyberou č. 14, 8, 13, 16, 17, 21, člověk musí věnovat zvláštní pozornost dětem.

      Příznaky nízké sebeúcty

      Děti, zejména když se poprvé dostanou do dětského týmu, se často začínají hodnotit níže, než ve skutečnosti jsou: cítí se hůř než ostatní, začnou se srovnávat s ostatními dětmi a hledají chyby samy o sobě. Rodiče si povšimli, jak se takové dítě mění z veselého a laskavého dítěte na rozmarné, ponuré, nejisté vrtochy. Nízká sebeúcta se projevuje v následujícím chování dítěte:

    • bojí se lidí a snaží se hrát více sama nebo jen s blízkými lidmi;
    • neustále čeká na urážky a výsměchy od kolegů;
    • prokazuje chování oběti: má strach namítat nebo bránit své vlastní názory;
    • jsem si jistý, že neuspěje a nikdy neuspěje,
    • neví, jak se rozhodovat a jak se dostat z obtížné situace s vrstevníky;
    • neustále projevuje nejistotu, výkyvy nálad, nálady, obavy.

      • Mnoho matek a otců si uvědomuje, že jejich dítě má nízkou sebeúctu, ale jsou ztraceny a nechápou, jak změnit současnou situaci. Jaká opatření je tedy třeba učinit, aby se dalo dítěti sebevědomí?

      13 tipů na zvýšení sebeúcty dětí

      1. Na dítě nezavěšujte „visačky“. Mnozí z rodičů vrhají do dítěte frázi: „jak jste hloupí!“, „Máte hroznou děvku“, „jste jen hloupí!“, „V budoucnosti nebudete mít žádný užitek“ atd. Pokud je dítě den co den den, kdy uslyší nelichotivé recenze od svých nejbližších a nejdražších lidí, je nepravděpodobné, že by o sobě přemýšlel opak a vyrostl s přiměřeným sebevědomím a sebevědomým pohledem do jeho budoucnosti.

      2. Srovnejte své dítě s ostatními dětmi. Děti si často uvědomují, že například „Masha je mnohem schopnější studovat“ a „Misha je silnější a sebevědomější sama o sobě“. Vaše dítě se neustále srovnává s vrstevníky, a tak vytváří vnitřní sebeúctu. A pokud mu v tom také „pomůžete“ - pravidelně kritizujete a urážlivě porovnáváte - sebeúcta vašeho dítěte dříve či později klesne na holé minimum. Naopak, abyste tomu zabránili, zdůrazněte důstojnost vašeho dítěte ve srovnání s ostatními dětmi.

      3. Neudělejte neúspěch ve studiích. Pokud se dítě obtížně učí školní vědy, neoznamujte ho denně a situaci dále zhoršujte. Když rodiče každý den berou z dětského portfolia deník a hlásí ho za každou špatnou známku (a některé ctižádostivé maminky a tatínky to dokonce i čtyři roky nadávají) - pravděpodobně nebudete muset na dítě čekat na sebevědomí. Pokud chcete vychovávat své dítě ve škole - studujte s ním navíc. A v případě, že se dítě velmi bojí, že nedostal prvních pět, inspirujte myšlenku, že vynikající známky nejsou hlavní věcí v životě, mnohem důležitější je nabyté znalosti.

      4. Nedrťte dítě v hádkách. Dovolte mu, aby vyjádřil svůj názor a hájil svůj vlastní názor. Pokud to není třeba, nedrťte dítě. Rodiče často dělají vážnou chybu, když nedovolí, aby dítě řeklo slovo na svou obranu. Takové prudké potlačení osobnosti může negativně ovlivnit nejen sebevědomí, ale také vážně podkopat psychiku dítěte.

      5. Poskytněte právo na výběr. Nechte dítě, aby se rozhodovalo samo o sobě - \u200b\u200bpři výběru hraček, oblečení nebo pěšky. To vše ho nejen učiní nezávislejším, ale také posílí jeho sebevědomí.

      6. Promluvte si se svým dítětem. Důvěrný rozhovor může často dělat skutečné zázraky v uvolněné atmosféře. Většina dětí miluje zdlouhavé rozhovory, v nichž si rodiče vzpomínají na své dětství, podávají podobné příběhy ze školního života a říkají, jak se vypořádali s obtížemi.

      Řekněte nám, jak jste se báli něčeho nebo něčeho, co jste nemohli udělat, ale jak úspěšně jste se vypořádali s obtížemi a jak se postupem času stáváte sebevědomější.

      7. Chvála dítěte. Není tajemstvím, že ve východních rodinách, kde je dítě často chváleno a otevřeně hrdé na své úspěchy a úspěchy, notoricky známí lidé zřídka vyrůstají. Dítě z plenky by si mělo být vědomo, že v rodině je považován za nejlepší na světě. Řekněte dívce, že je velmi krásná, talentovaná a schopná. Zdůrazněte chlapcům, že jsou chytří, silní a obratní.

      Denní zaměření na skutečné zásluhy dítěte. Pokud je vaše dítě schopné matematiky nebo sportu, zaměřte se na to. Žádný úspěch ani schopnost dítěte by neměly být v rodině bez povšimnutí.

      8. Vyslovte správná instalační slova. "Jsme rádi, že jste se s námi narodili", "moc vás milujeme", "rozumíme vám", "vždy vás budeme chránit", "věříme vám" - to jsou věty, které by se měly každý den v rodině vyslovovat. Hlavní věc je, že se mluví upřímně. Děti zpravidla pociťují klam, a příště tato slova nebudou brát vážně. Najděte proto výrazy, kterým byste skutečně věřili sami v sebe.

      9. Dejte dítěti malé úkoly, které by mohl úspěšně dokončit. Možná vaše dítě ví, jak setřít prach nebo dokonale vložit své věci do skříně - to znamená, že byste ho měli požádat, aby to udělal a zdůraznil vynikající výkon úkolu. Ukažte svému dítěti, že umí některé věci ještě lépe než vy.

      10. Naučte se nebát selhání. Vysvětlete dítěti, že každý dělá chyby, a to je zcela přirozené. Naučte své dítě řešit problémy, aniž byste ztratili srdce a odvážně se těšili. Připravte se na pozitivní myšlení a zvykněte si na optimistické vnímání světa.

      11. Vyberte literaturu, který by vás naučil, jak se důstojně dostat z nejtěžší situace a jasně prokázat, že problém může vyřešit pouze silně odhodlaný a sebevědomý člověk. Navrhněte si přečíst Robinson Crusoe, Příběh skutečného muže nebo podobné příběhy, které by mohly dítě naučit nebát se obtíží.

      12. Najděte oblast, kde by bylo dítě nejúspěšnější. Pokud například dítě neví, jak nakreslit a sám chápe, že jeho obrazy jsou mnohem horší než maličké kolegy v uměleckém studiu, neměli byste tam dítě vzít. Často slyšíte od svých rodičů: „Musíte dokončit práci, kterou jste začali, a dítě musí dokončit hudební (uměleckou) školu.“ Jak psychologové ujišťují: toto není správný přístup a nepřinese to nic užitečného pro rozvoj tvůrčích schopností a sebevědomí. Každé dítě určitě najde sféru, kde by mohl maximalizovat svůj talent: někdo ve zpěvu, někdo ve sportu, někdo v divadelním studiu. Ale tyto talenty se neobjeví okamžitě - někdy musíte vyzkoušet několik sekcí, kruhů, abyste pochopili, v čem je dítě opravdu silné. Podpořte všechny snahy dítěte a poskytněte mu možnost vybrat si něco podle svých představ.

      13. Vytvořte správné domácí prostředí. Klidná, harmonická aura v domě, příznivé psychologické klima je snad jedním z nejdůležitějších okamžiků v psychologickém vývoji dítěte. Pokud dítě vidí milující přítel přítel rodičů, chápe, že je milován a respektován jako člověk, potom vyroste s přiměřenou sebeúctou a sebevědomím. Nezapomeňte, jaký druh sebeúcty bude mít vaše dítě - záleží především na rodičích samotných.

      Jak zvýšit sebeúctu 13letého dítěte

      Jak zvýšit sebeúctu dítěte

      Již v předškolním věku se začíná utvářet sebevědomí dítěte, které závisí na prostředí dětí a vlivu rodičů. Formování pozitivní a adekvátní sebeúcty závisí na atmosféře v rodině, zda rodiče rozumějí a podporují dítě v obtížné situaci, zda se vcítí do empatie. Pokud lze na všechno odpovědět kladně, má dítě zdravé sebevědomí. Hlavní věcí je, aby se dítě cítilo bezpečně. Může se rozhodovat, požádat o pomoc a uznat své chyby. Dítě s přiměřenou sebeúctou zná svou hodnotu, a proto se snaží ocenit ostatní.

      Vysoká sebevědomí je pozorováno, když se dítě považuje za správné ve všem. Zároveň nevidí své slabosti, zachází se svými spolužáky pohrdavě, dolů, snaží se řídit dětský tým a považuje se za vůdce. Takové děti se považují za nejlepší a opomíjí, vysmívají se úspěchům jiných dětí.

      Příčiny nízké sebeúcty u dětí

      Dítě s nízkou sebeúctou je úzkostné, cítí se nejistě ve svých schopnostech. Takové děti zpravidla nemohou najít ochranu mezi svými vrstevníky, proto si staví blízko sebe obrannou zeď. Dítě si myslí, že bude podveden, uražen, podceněn nebo uražen a posílen. Jsou vždy připraveni selhat. Pro tyto děti je velmi obtížné připojit se k dětskému týmu, proto se nikde neúčastní žádných aktivit. Dítě si může vytvořit postoj, že je špatný, nic nemůže, nebo nic nevyjde.

      Nízká sebeúcta se může u dítěte rozvinout časté používání rodiče vět „nemůžete to udělat“, „nemůžete“ atd. To může vést k velmi nepříznivým důsledkům. Dítě se začne cítit vadné, neschopné nic. Takové fráze mohou také vyvinout komplex méněcennosti. Při výchově dětí si rodiče a vychovatelé nevšimnou, jak se dopustili hrubé chyby: neposuzují čin, který se dítě dopustilo, ale samotnou osobnost.

      Rodiče jako příklad svého dítěte často posílali poslušné dítě souseda ze třetího patra. Rodiče tak věří, že se dítě začne chovat dobře, bude pilný a pilný student. A to je zásadně špatné. Dítě má vůči této „standardní“ poslušnosti pocit závisti a nenávisti. Můžete porovnávat pouze dítě se sebou.

      Co dělat pro zvýšení sebeúcty u dítěte?

      U dětí ve věku 6-8 let existuje několik triků, jak zvýšit sebeúctu.

    1. Je třeba podporovat touhu dítěte po jakékoli činnosti. Nelze říci, že se dítě nestane umělcem, tanečnicí, zpěvákem. S těmito frázemi můžete porazit dítě všechny touhy dosáhnout cíle.
    2. Je třeba povzbuzovat a chválit dítě za známky vytvořené plavidlem, krásná kresba atd.
    3. Častěji se říká slova: „Můžeš!“, „Budeš uspět!“, „Věřím ve tebe!“. Jen to dítě neochvěj.
    4. Existují odměny i tresty. Nesmí to být ani fyzické, ani psychologické. Je důležité, aby byl trest jedním za všechny provinění.
    5. Nemůžete odnést věci, které darovalo dítě. Nikdy!
    6. Analyzujte s dítětem jeho selhání, na čem závisí, atd. Dítě by mělo cítit, že mezi vámi existuje důvěryhodný a úzký vztah.
    7. V každém případě požádejte své dítě o radu nebo pomoc. I když rada není nejlepší, ale přesto děkuji dítěti. Bude vědět, že také zohlední jeho názor. Dítě se bude cítit na stejné úrovni jako jeho rodiče.

      8. Dospělí by si měli pamatovat, že především to, jaké sebevědomí bude mít dítě, závisí na jejich pozitivním příkladu. Správné vysvětlení jednání, jak postupovat, ale ne jak, umožní dítěti získat důvěru v sebe a ve své silné stránky.

      Jak zvýšit sebeúctu dítěte?

      Všichni rodiče budou potěšeni, jakmile se jejich dítě rozvine. Je to úžasné, jednoduché a jasné, vezměte si to a zhodnoťte se. Je zajímavé, kolik rodičů je schopno se adekvátně vyhodnotit? A jak to chceš naučit své dítě? Co nevíte nebo nevíte, jak sami? Ale je to o rodičích v 90% případů, které závisí na sebeúctě dítěte, dospívajícího, mladého muže, dívky a v důsledku toho i dospělých mužů a žen.

      Interagujeme se světem a v důsledku této interakce získáváme hodnocení našich činů, vítězství a porážek od blízkých. Kdo je blíž dětem než rodičům? NIKDO! Pokud i dospělý s vynikající sebeúctou opakuje rok, že je slaboch, nesmysl, líný člověk, loafer, bez zbraní a se sexuální sférou, je s ním všechno špatné a nikdo nepotřebuje nikoho, věřte mi, za rok nebo dva dostanete buď maniaka, který bude střílet lidi, negativní odpověď na něj, nebo úplný alkoholik.

      Vážení rodiče, vážte si dětí za jejich nejmenší vítězství a za správné kroky. Správná akce navíc není vždy to, co považujete za správné. Pokuste se porozumět logice aktu dospívajícího, dítěte.

      Předpokládejme, že chlapec bojoval, vydělal si modřinu a roztrhl si košili pro sebe a spolužáka. Rodiče mu dal další větu celou sadu, byl nadával ve škole, ale možná měl pravdu? Nebo někoho bránili, nebo jen mluvil špatně o svých rodičích? Pochopte důvody. Pokud mělo dítě pravdu tím, že mu roztrhlo košili, naučte ho, jak to udělat, aby ve škole nebyly žádné důsledky. Vysvětlete, že musí jednat tak, aby vinník byl potrestán a nevinní nespadali pod šíření. Nechte ho před bojem obléknout si staré tričko. Nechte ho najít své soupeře mimo školu. Pro člověka je dobré být válečníkem. Chraňte svá práva. Když učíte dítě jednat tímto způsobem, stanovíte správné stereotypy chování, zvýšíte svou sebeúctu a vysvětlíte, že udělal vše správně. Pomozte mu získat wrestling nebo boxerské dovednosti v sekcích. To opět zvýší jeho sebeúctu.

      Čím častěji dítě dosáhne úspěchu v malém, tím více věří ve svou sílu a čím rychleji jde k velkým vítězstvím. Je pouze nutné jasně sdělit, že existují jednoduché věci, ve kterých můžete vyhrát bez potíží, a existují složité věci, které musíte vyvinout více úsilí, a zároveň být rozrušený bez jakýchkoli smyslů, hlavní věcí je ukázat, že v něj věříte a příště bude o krok dál blíž k vítězství.

      Poskytněte příležitost převzít iniciativu a chválu chvály teprve tehdy, když podnikne první kroky. Dívka připravila první boršč - PRAISE. Chvála, i když je přeplněná nebo nedostatečně vařená. Příště lépe pomozte. Pokud iniciativu zabijete od dětství, nikdy ji v dospělosti neprobudíte. Matka, která chrání svého syna nebo dceru před milníky a problémy v mladém věku, čelí nepřekonatelným překážkám, když se je snaží tlačit do svého života. Zvyk parazitů a parazitů trvá věčně.

      Podpora při poruchách.

      Pokud dítě v určitém oboru neuspěje, pomozte, ale neudělejte to pro něj. Je jasné, že budete schopni dělat to, co je pro něj obtížné. Ale on nebo ona musí získat vlastní sadu chyb, hrbolků a dovedností. Pokud se chcete uklidit po svém dítěti, udělejte to od dětství. Pokud chcete nádobí umýt sami, ujistěte se, že nádobí neumývá. Vy sami kazíte všechno a pak si stěžujete - kdo vám může pomoci, pokud děláte všechno naopak? Je obeznámena s několika „mladými“ lidmi, které se matka ve věku 40 let připravuje k jídlu. Pokud nechcete vařit, nezvýší vám zadek. Kdo je na vině? Máma je na vině! Během studia musel být hostel vyhozen a poslán do práce na částečný úvazek. Rychle jsem zjistil, jak vařit míchaná vejce a jak umýt podlahy.

      Stanovte proveditelné úkoly pro děti.

      Prázdná osoba dělá všechno, co dokáže ve svém věku. Ve 13 letech porodily děti děti. Bojíte se nechat dítě nalít šťávu z vaku. Rozlije se, rozlije se a poté ukáže, jak ji umyjte, nechte ji pohladit hadrem, ale nalijte půl sklenice a VYSOKEJTE! Splnil svůj úkol, dosáhl cíle, pochválil ho, pochválil za to, čeho dosáhl, a pomohl obnovit zničené nebo znečištěné. Nechte je odkládat hračky, pomáhat v kuchyni, vyřezávat, kreslit, sestavovat, čistit, oblékat - nechat nashromáždit své zkušenosti. Stanovte však úkoly odpovídající věku a dovednostem.

      Nechte je růst a učte se ze své vlastní zkušenosti, bez nadměrné vazby a bez srovnání s ostatními. V dětství jsem byl naštvaný srovnáváním s dívkami jako vynikajícími studenty a skvělými studenty. Všechno v řadě ho kopl do zadku a já rozhodně nechtěl být jako on. Jak může chlapec ukázat dívky jako příklad? Nebo chcete vychovávat dívku od chlapce, učit se vařit, šít a oženit se? Pokud vidíte, že část úkolu svěřeného dítěti je z objektivních důvodů mimo jeho moc, pomáhejte na konkrétním místě a do rukou dejte výsledek a úspěch.

      Pomozte botanikovi, který dokonale učí matematiku, jak hrát sport, cvičit s ním, naučit ho porazit pachatele v nose. To pomůže dítěti učinit krok, který je pro něj nezbytný v hierarchii dětí, a bezpochyby to zvýší sebeúctu. V raném věku neexistují žádné jiné ukazatele než fyzická síla. A nikdo nebude posuzovat uvážlivě, všechny děti jsou kruté a jako v každém týmu budou muset tlačit ostatní, aby zaujali své správné místo. To je nutné se učit od dětství.

      Dítě cítí upřímnost, a pokud je chváleno nepravdivě, nebude smutnou zkušenost opakovat. Je lepší chválit také výsledek nebo akci, než on sám. Jaká elegantní místnost, nebo jak jste se chovali s doktorem. Dítě musí být spokojeno s dosaženým výsledkem, aby se naučilo a kultivovalo pozitivní pocity.

      Nedostatek vysoké sebeúcty brání zaměstnání dospělých a adolescentů na postech starších a poté vedoucích a ředitelů. Je nemožné odolat problémům a stresům, je těžké najít přátele, najít partnera nebo partnera v životě. Tito lidé se okamžitě zapojují do aktivit a věří v úspěch a úspěch.

      Pošlete přátelům a komentujte. Váš názor je pro nás velmi důležitý!

      Jak zvýšit sebevědomí dítěte

      Rodiče často čelí problému, že dítě má velmi nízkou sebeúctu. Dítě se bojí ukázat, váhá komunikovat se svými vrstevníky a neustále si myslí, že je horší než ostatní.Jednání s nízkou sebeúctou není tak jednoduché, ale je nejlepší to udělat v raném věku, kdy dítě stále roste a mění se, jinak dospívání hodně ohrožuje komplexy a zklamání.

      Nejprve musíte zjistit, zda je sebeúcta skutečně pod nezbytným. To je snadno pochopitelné, pokud pravidelně komunikujete se svým dítětem různá témata, poslouchejte, co si myslí o sobě a ostatních vrstevnících, pozorujte jeho způsob komunikace s ostatními. Děti s nízkým sebevědomím nejčastěji nevědí, jak navazovat nová spojení, bojí se dělat něco samy a jsou si jisty, že nebudou úspěšné. Abychom zjistili, co je to sebedůvěra dítěte, stačí provést jednoduchý test: na kus papíru je nakreslen žebřík nebo 10 kroků, kde jsou děti výše schopné, obratné a inteligentní a pod nimi naopak slabé a neschopné. Na tomto schodišti se musí dítě označit. Pokud je dole, stojí za to začít pracovat na jeho sebevědomí.

      Chvála a podpora a nezávislost

      Aby bylo dítě sebevědomé, musí být oceněno. Všechna vítězství musí být nějak zaznamenána v paměti dítěte, dobré slovo nebo malý dárek. V případě neúspěchu, například ve špatné třídě ve škole, je vhodné říci dítěti, že takový výsledek není příliš dobrý, ale místo křičení a stížností je lepší dítěti pomoci, najít s ním příčinu selhání a odstranit jej.

      Kromě toho by dítě mělo vždy cítit, že se může obrátit na své rodiče o pomoc. Je však důležité dodržovat linii: neměli byste dítěti dělat to, co zvládne sám, a v případě pochybností a obtíží by měla být poskytnuta pomoc. Musíte sdělit svému dítěti, že se jistě vyrovná se všemi obtížemi, a pokud se objeví nějaké překážky, rodiče budou vždy podporovat.

      Dítě získá důvěru, když mu bude dána určitá nezávislost. Od raného věku je třeba dát příležitost rozhodovat se: vybírat barvu oblečení, sportovní sekci, přátele, s nimiž je příjemné komunikovat. Řešení těchto malých problémů způsobí, že se dítě stane sebevědomějším, začne si uvědomovat, že si může snadno vybrat a vyrovnat se s obtížemi. Je důležité podporovat rozhodnutí dítěte, i když si myslíte, že jsou trochu špatně nebo unáhleně. Dítě je v budoucnosti dospělý, a čím dříve si zvykne na potřebu být nezávislý, tím snazší bude.

      Rodiče by měli být přáteli pro své dítě, milí, ale přísní a spravedliví. Pokud byl trestný čin spáchán, někdy stojí za to potrestat, ale je nutné objektivně posoudit situaci: trestný čin byl spáchán vědomě nebo náhodně. V prvním případě je trest přiměřený a ve druhém bude logičtější vysvětlit a vysvětlit, proč byste to neměli dělat. V žádném případě nelze říci, že dítě je trest, je s ním velmi obtížné a vždy způsobuje potíže a způsobuje problémy. V tomto případě se dítě rozhodne, že jeho rodiče ho nemají rádi a jeho úcta klesne. Nechť syn cítí hrdost svých rodičů, protože se bude chovat tak, aby na něj mohl být pyšný.

      Nikdy srovnat dítě s ostatními. Rodiče často říkají: Ale Masha studuje lépe než ty! Sasha je vzdělanější a skromnější! . V tomto případě se dítě bude neustále porovnávat s ostatními a hledat různé nedostatky, problémy. Je důležité zdůraznit zlepšení postav nebo naopak říci, že loňský úspěch byl významnější. Dítě by mělo vidět, co se v něm zlepšilo nebo zhoršilo, a neporovnávat se s ostatními.

      Pokud má dítě vnější nebo fyzické postižení, ze kterého se cítí špatně nebo je výsměchem druhých, je velmi důležité mu pomoci. Marně, rodiče doporučují, aby nevěnovali pozornost, pro dítě je důležité, aby ve své adrese neposlouchal nepříjemné věci. Pokud je to možné, je nutné problém odstranit. Ve sportovní sekci musí být zaznamenán slabý chlapec a tančící nebo gymnastice by měla být věnována baculatá dívka. Nezáleží na tom, že problémy s pokožkou obličeje jsou problémem souvisejícím s věkem, chce se ho zbavit, a proto se vysmívá. Proto by se rodiče měli obrátit na specialisty a odborníky, pokud existuje opravdu příležitost se problému zbavit, jinak se musíte pokusit tento nedostatek skrýt a pak má smysl vysvětlit, že vada není důležitá.

      Kromě toho je důležité vyzkoušet, aby se dítě příliš nelišilo od ostatních. Touha vychovat děti bez počítače je samozřejmě chvályhodná, ale syn nebo dcera potřebuje techniku \u200b\u200bk navázání kontaktů. Děti si v počítači hrají stejné hry, děti mají více témat, o kterých se dá mluvit, více společných zájmů. A pokud se rodiče obávají zraku nebo držení těla, musíte omezit čas, protože úplný zákaz zkazí vztahy s vrstevníky, proměňte dítě v černou ovci.

      Zvyšování sebevědomí dítěte není tak jednoduché, hlavním pravidlem je milovat děti, poslouchat je a poslouchat je. Sebevědomí dětí žijících v klidné rodině s přátelstvím, pomocí a podporou je zřídka podceňováno. Láska, péče, pozornost a podpora jsou tedy nejlepšími součástmi vzdělávání.

    : Čas na čtení:

    Jak naučit dítě přiměřeně se hodnotit, aby mohl být kritický vůči hodnocení vrstevníků, učitelů a poté kolegů a šéfa. Vypráví rodinná psychologka Maria Samotsvetová.

    Sebevědomí, sebeprezentace, sebekritika, sebepojetí. Tyto vlastnosti jsou vlastní všem lidem, a tedy i dětem. Srovnání, hodnocení - to je základ sebeprezentace dětí a dospělých o sobě. Při analýze sebe a ostatních můžeme dojít k závěru: jsme lepší, horší, na stejném základě.

    A zde stojí za to okamžitě a důrazně provést rezervaci: porovnání se s ostatními je užitečné pouze v případě, že vaše sebeúcta a sebeprezentace jsou přiměřené a skutečné. V tomto případě porovnání vyvolá změny v požadovaném směru.

    Porovnejte dítě pouze se sebou (se svými předchozími výsledky)

    U dětí se tedy sebevědomí a sebeúcta ještě nevytvořily, tedy nejvíce důležité pravidlo: Své děti úmyslně nesrovnávejte s ostatními, pouze se sebou! Dříve napsal diktát ve dvou, ale nyní ve třech - dobře odvedený, chytrý, úspěch! Protože vyrostl nad sebe a nevyzrál na Petita, Katyu nebo Tanyu. Je nezbytné, aby si děti vytvořily postoj: člověk nesmí sáhnout po druhých, ale pro lepší verzi sebe sama. Možná „nejlepší verze“ dítěte může napsat diktát čtyři se znaménkem mínus a nikdy pět. Poté jako příklad uvedeme excelenci, bude katastrofální.

    Ryba se nestane ptákem, stejně jako to nemotivujete. Tuřín neroste z nasazené mrkve. Ale můžete se o mrkev starat a dívat se natolik, že z ní vyroste mrkev - mistr zemědělské výstavy, nejlepší mrkev! Každé dítě je tedy jedinečným ovocem lásky (ať už se jedná o zeleninu, ovoce) a úkolem rodičů je učinit to nejlepší ze svého druhu a nečinit ho jiným, jako je někdo.

    Ve většině případů je nízká sebeúcta dítěte výsledkem častého porovnávání a jako příklad uvádí jiné děti.

    Nedostatečné srovnání v raném a školním dětství přispívá k vytvoření přiměřené sebeúcty u dítěte. Podceňované, stejně jako přeceňované sebeúcty, nejsou přiměřené. Ano, jsme všichni odlišní a někdo je v něčem lepší než ten druhý, ale to neznamená, že je někdo lepší než vy jako člověk.

    Pokud mluvíme o zvyšování sebeúcty u dětí, máme na mysli, že je podceňována (tj. Nedostatečná) a musí být vrácena na svou předchozí odpovídající úroveň. Ve většině případů je nízká sebeúcta dítěte výsledkem častého porovnávání a jako příklad uvádí jiné děti. Dítě v tom neslyší „oslovit Petyu, vím, že můžete“ (což, jak doufám, rodiče znamenají), ale „Petya je dobrá, a vy jste tak“, „jak šťastní rodiče Petyy byli, že se jim narodil a já ... no ... tohle je můj kříž a nesu mi ho. “ Takové závěry nikdy nikoho nepodnítily, aby se zlepšil. Obecně platí, že myšlenka „stát se lepším, aby milovali a neopouštěli“, je sama o sobě destruktivní a nefunkční.

    Posoudit schopnosti dítěte

    Předpokládejme, že jste přestal porovnávat své dítě s Petyou a jako příklad citoval Katyu, ale zatím nedostal olympijskou medaili a Nobelovu cenu za rok, co by měl udělat? Poznejte své dítě lépe! Možná není sportovcem ani vědcem. Ano, všichni rodiče chtějí chytré, vtipné, energické (nejlepší!) Děti. Ale pro dítě a pro vás a pro váš vztah bude mnohem lepší, pokud přijmete jedinečnost a její nedokonalost.

    Zjistěte dítě, podívejte se na něj, alespoň na týden snižte požadavky a všimněte si jeho individuálních charakteristik: něco je dáno jednodušší, něco složitější, něco, co nikdy nezvládne. A to je normální! Rozpoznání charakteristik vašeho dítěte vám umožní být flexibilnějším rodičem, pokud jde o požadavky a očekávání. Například vaše dítě nikdy není sportovcem (a pak už za ním můžete zaostávat sportovními úspěchy a radovat se ze tří nejlepších v oblasti tělesné výchovy), ale citlivým hudebníkem (a poté můžete zvyšovat požadavky na hudbu).

    Radujte se s minimálním úspěchem

    Pro zvýšení sebevědomí dětí je velmi důležité upřímně se radovat z jejich, i když minimálních úspěchů. S pozdravem! Abychom viděli, abychom zaznamenali nejmenší změny k lepšímu, ukázali dítěti, jak jeho práce (jak účelná, tak ne příliš) přináší výsledek: „Podívejte, jeli jste na kole celé léto a nyní jste ve třídě nejrychlejší“

    A pokud si byl před školou jistý, že je nejlepší, do konce prvního čtvrtletí by si uvědomil, že tomu tak pravděpodobně není.

    Dítě nemusí ani hádat o takových jemných logických důsledcích. Úkolem rodiče je nenápadně jim ukázat: „Teď s tebou bruslíme a všichni vaši spolužáci čtou„ sněhová bouře “, aby se připravili na esej. A čtete v létě a jak jste se bránili, jak jste nechtěli! Ale práce je hotová a nyní zdarma. “ Rodiče tedy musí povzbuzovat nejen samotný výsledek, ale také snahu o jeho dosažení.

    Chvála za konkrétní případy, pak „chvála“ nebude fungovat

    Chválou je povinným bodem při vytváření přiměřené sebeúcty u dětí. Někteří rodiče se bojí chválit děti, najednou arogantní, najednou chválí. Je nemožné chválit dítě, pokud chválíte dítě za něco skutečného, \u200b\u200bkonkrétního, za skutky, úspěchy, práci. Nejen „jsi můj nejchytřejší“, ale „pamatuješ si poezii a písně tak dobře!“

    Dítě neroste ve vakuu, sociální prostředí ho velmi rychle konfrontuje s realitou. A pokud si byl před školou jistý, že je nejlepší, pak do konce prvního čtvrtletí pochopí, že tomu tak pravděpodobně není. To může být bolestivý zážitek, bití na sebevědomí, takže musíte chválit, ale za něco, a nejen to.

    Vezměte v úvahu věk: sebevědomí dítěte může být nadhodnoceno, musí být podporován teenager

    Je důležité si všimnout různých fází formování sebevědomí ohledně věku, znát je a vzít v úvahu.

    Jediné dítě v rodině do tří let nemá koncepci sebehodnocení - je středem vesmíru velké rodiny. Ve třech letech chodí do zahrady a pak si uvědomí, že je to v některých ohledech lepší a v některých případech horší než ostatní děti. Úkolem rodičů v této fázi je říct dítěti, že všichni lidé jsou různí, a ano, liší se od sebe v různých parametrech, to je normální! Jablka na jednom jabloni se také liší. Vysoká sebeúcta dětství je adekvátní, to znamená, že je normální, když dítě přemýšlí o sobě lépe než on.

    V období dospívání je přiměřené sebevědomí velmi nestabilní a nestabilní: dnes jsem „královnou krásy“ a zítra „se cítím ošklivě“. Úkolem rodičů v této fázi je být modelem stability a každý den opakovat takovému teenagerovi, že „jste velmi atraktivní, roztomilý, přirozený a prostě krásný, když se usmíváte, a obecně se mi líbí vás vždy a kdokoli“. Pro vytvoření adekvátní sebeúcty je důležité, aby teenager věděl, že jeho rodiče ho milují, i když se nemiluje.

    Cvičte se sebedůvěrou

    Příklad cvičení

    Podívejte se blíže na stupnici štěstí - jak se dítě cítí. Člověk se může zeptat: „Co by se mělo stát, aby štěstí rostlo, alespoň pro jednu divizi? Co se bude dít?". Pokud dítě odpoví na tuto otázku „koupit předponu nebo tablet“, pak je vše v pořádku, můžete klidně spát. Pokud dítě odpoví „tak, aby maminka a táta přestali proklínat“, čekám na vás na recepci.

    Podle psychologů je to dítě, které často vyslovuje výrazy jako: „Nemohu to udělat, úkol je příliš komplikovaný“, „Chlapi se vymačkávají víc, než já v tréninku,“ „Nemůžu se stát sportovcem, protože se rychle unavím“, „já nejsem Dostanu vysoké skóre, protože jsem příliš hloupý a nerozumím tématu lekce “a tak dále, má nízkou sebeúctu.

    Po celém světě, bez ohledu na jejich postavení ve společnosti, blahobyt, mentalitu, čelí takovým psychologickým problémům. Hlavním úkolem rodičů je pomoci dítěti vyrovnat se s vlastní slabostí, nejistotou a vyřešit problémy se sebevědomím. Je důležité pochopit, že sebevědomí v člověka pravidelně mizí po celý jeho život. Proto je již v dětství nezbytné kultivovat dovednosti pracovat na sobě, abychom překonali obtíže v emočním stavu.

    Co je to sebeúcta? Jak se projevuje a jak je plně rozvíjet?

    Co je sebeúcta?

    Sebevědomí je subjektivní hodnocení člověka, to znamená, že odráží to, co si o sobě myslíme. V této souvislosti vyvstává otázka: jsou takové myšlenky pro děti typické? Ukázalo se, že děti jsou s takovými myšlenkami konfrontovány. Jednoho dne se dítě stane dospělým, takže jeho sebevědomí bude hrát důležitou roli při výběru životní cesty.

    Jsou známy dvě stránky sebeúcty: nízká a vysoká. První znamená nedostatek sebevědomí, správnost myšlenek. Dítě nemá pozitivní obraz svého vlastního „já“. To vše se odráží nejen ve studiích, v přítomnosti přátel, ale také v hlavním faktoru - pocitu štěstí.

    Jak rozvíjet vysokou sebeúctu dětí?

    Zpočátku se sebevědomí dítěte vyvíjí od útlého věku, takže rodiče hrají při jeho formování hlavní roli. Máma a táta mají obrovský dopad na život dítěte, na všechno, co říkají a dělají, jako by se odráželo v zrcadle dítěte, jeho myšlení a přístupu k sobě.

    Psychologové identifikují několik způsobů, jak u dětí dosáhnout vysoké sebeúcty:

    • Pokud rodiče projeví bezpodmínečnou lásku ke svému dítěti, přijmou ho takového, jaký je, naučí ho milovat a rozumět světu kolem něj, poslouchat jeho vlastní pocity a myšlenky, potom toto dítě z dětství vyroste v sobě semena vysoké sebeúcty. Máma a táta objali dítě, říkají laskavá slova, podporují jejich úsilí, takže se dítě cítí milované, což ho činí sebevědomějším. Psychologové dokázali, že pro projev lásky stačí jen úsměv.
    • Rodiče by se měli soustředit na své silné a silné stránky a nikoli na nevýhody. Je důležité ho povzbuzovat v jeho snahách, aby existovala touha ukázat jeho talent, silné stránky. Zároveň však musíte dítěti pomoci přiměřeně posoudit jeho silné stránky, identifikovat slabiny, najít způsob, jak se zbavit rozpaků a plachosti.
    • Stálým úkolem rodičů je povzbuzovat dítě k dosažení úspěchu. Ano, ani dospělí se vždy nestanou takoví, ztráta je normální. Úspěch není ukazatelem hodnoty, úrovně vysoké sebeúcty.
    • Dítě by mělo rozvíjet nové schopnosti a dovednosti, protože ho povede k dosažení nových výšin. Ať už to není tak důležité pro životní dovednosti, například pěstování zelené cibule v zimě, procházky se psem nebo krmení želvy. To vše zvyšuje jeho sebeúctu.
    • Pokud má dítě na výběr, pak se v něm rozvíjí odpovědnost. Zároveň dítě cítí jeho význam, cítí se lépe a sebejistěji. Možnost volby mu umožňuje pochopit, že existuje šance na výhru nebo ohrožení. Rodiče jsou vybízeni k tomu, aby začínali malé, například aby si nechali vybrat oblečení na procházku, do zahrady nebo do školy, na výběr výrobků nebo hraček, které chce vzít na pláž nebo na piknik. Teprve po tak malých krocích bude dítě schopno samostatně rozhodovat o důležitých životních problémech.
    • Když dospělý vyřeší nějaký problémový problém, projeví se v něm pocit pocitu úspěchu. Totéž se stane s dítětem. Místo toho byste neměli řešit problémy, tlačit ho k nezávislému řešení, nechat ho řešit. To vše zvyšuje sebevědomí dítěte na intuitivní úrovni.
    • Je důležité naučit dítě pečovat o sebe a ostatní. Úkol rodičů: naučit dítě podporovat zdravým způsobem život, postarej se o sebe. To také zahrnuje výběr oblečení v závislosti na počasí.
    • Děti od přírody jsou zvídavé povahy a touží vyzkoušet něco nového a neobvyklého. Pokud projeví zájem o nové sporty, neobtěžujte ho, nechte ho hledat. Mělo by být povzbuzováno při hledání nových a užitečných, ale zároveň mluvit o možných obtížích.
    • Pokud chce dítě vyzkoušet bojová umění, měli byste mu vysvětlit, že bude muset vstát dříve, tvrdě pracovat, ale to vše ho zlepší.

    Podstatou výše uvedeného je, že rodiče by měli dítě podporovat a ne chválit ho. Z chválu člověk dostává více škody než užitku. Pokud rodiče často používají slova „úžasná“, „krásná“ a další, je sebevědomí dítěte potlačeno, což narušuje jeho vlastní rozvoj. Existují časté případy, kdy dítě odolává častým slovům chvály a snaží se udělat opak, aby naznačilo chybu rodičů.

    Zábavné hry a vzrušující aktivity pro rozvoj sebeúcty u dětí

    Chvála tedy negativně ovlivňuje sebevědomí dítěte a jeho vnitřní motivaci. Existuje jeden způsob oboustranně výhodný, který umožňuje rodičům zvýšit sebeúctu svého dítěte - to jsou hry. Některé z nich jsou uvedeny níže:

    Hra vám umožní zjistit preference dítěte, co se mu líbí, na co je hrdý. Také během hry se ukazuje, čeho se dítě bojí, co se stydí a jaké jsou jeho nedostatky?

    Nechte své dítě odpovědět na několik otázek. Připravte také papír Whatman, staré časopisy a noviny, lepidlo, nůžky, fixy. Na papíře dítě uvádí jeho pozitivní a negativní vlastnosti. Poté zaměřte pozornost dítěte pouze na jeho pozitivní vlastnosti.

    Další je práce s obrázky. Uprostřed kresebného papíru je vložena fotografie dítěte a kolem ní jsou napsána všechna pozitivní slova, která si dítě vybrala pro sebe, stejně jako slova, která si rodiče pomohli vybrat. Výslednou jasnou koláž pověste na přední místo v dětském pokoji. Tím se zlepší vnímání pozitivních kvalit u dítěte.

    Životní úspěchy dítěte

    Bez ohledu na věk má dítě ve svých záležitostech své vlastní úspěchy a úspěchy. Rodiče mu to musí připomenout. K tomu budete potřebovat list papíru a pero.

    Máma a táta mohou být první, kdo začal popisovat úspěchy dítěte, a bude schopen pokračovat. To může překonat strach z tygří klece v zoo nebo jít na tabuli s přísným učitelem, mýt nádobí nebo vyhrát olympijské hry. Seznam takových úspěchů připomíná dítěti, že má velký potenciál. Nechte nahrávání probíhat denně, rozvíjí se důvěra a zvyšuje sebedůvěra.

    Získávání pozitivních zkušeností

    Všechno je zde jednoduché. Dítě získává užitečné pozitivní zážitky při hře nebo skupinovém sezení s rodiči. Pro hru budete potřebovat kapacitu a karty.

    Účastníci se stanou v kruhu, zapíší na kartu své jméno a vloží do kontejneru. Karty jsou zamíchány. Poté si účastníci vezmou karty do svých rukou, přečtou si jméno a zapíšou jednu pozitivní kvalitu této osoby. Poté se karty znovu smíchají, rozdělí a akce se opakuje znovu. Výsledkem je, že každý účastník obdrží informace o tom, co si o něm ostatní myslí.

    "Bojím se, takže nemůžu"

    Je neuvěřitelné, že strach může člověku bránit ve vykonávání nejen složitých, ale i jednoduchých úkolů. Další hra umožní dítěti překonat strach a sebevědomí. Také zde musíte použít papír a pero.

    Dítě musí uvést své obavy na papíře. Děti často píší, co se bojí nahlas, například strach z toho, že půjdou do bazénu kvůli nadváze, navštěvují výcvik bojových umění - kvůli možnosti ztratit, mluvit s veřejností, pozvat na narozeniny, požádat o pero nebo knihu. Návrh by měl vypadat takto: „Obávám se, že v lekci požádám o pomoc, protože ...“.

    Pak musíte dítě pozvat, aby udělal, čeho se bojí. Představte si, že během hodiny požádá spolužáky o učebnici.

    A ještě jeden důležitý aspekt. Po každém strachu popsaném dítětem musí napsat několik možností, jak jej překonat. Nechť to bude psáno spolu se vzrušením a negativními pocity, i když mlčím a nepožaduji učebnici, udělám dobré shrnutí a naučím se lekci. Tím se zmírní strach a nejistota ve vlastních schopnostech.

    Hra pro matku a dceru

    Matka je pro své děti mocným kopií. Způsob, jakým se matka sama postaví, jak se chová, se v dívce odráží. Příští hra proto pomůže zvýšit sebevědomí dívky.

    Je třeba vzít papír Whatman, fixky nebo fixy.

    Vytváříme čtyři plakáty: dva „já“, „moje matka“, „moje dcera“. Dej dívce plakat "já" a "moje matka." Nechte ji podrobně popsat pozitivní vlastnosti její a její matky. Zbytek plakátů by měla vyplnit matka. Poté si musíte vyměnit práci a studovat, co je na nich napsáno. Jak ukazuje praxe, nejtěžší věcí je motivovat dceru, aby psala něco pozitivního o sobě.

    Odpovědnost

    Pokud rodiče důvěřují dítěti, pak se v něm rozvíjí odpovědnost. Nejlepší způsob zvýšit sebevědomí dítěte - to je důvěra rodičů. Tato hra bude také potřebovat kus papíru a pero. Příspěvek uvádí úkoly, které může dítě dělat. Může to být čištění postele, skládání věcí nebo bot, zalévání květin a další.

    Poté, co dítě plní nějaký úkol, dostává chválu. Ale tady je důležité to přehánět. Pokud dítě dělá chyby nebo je příliš líné na to, aby něco udělalo, motivujte ho, pomozte opravit nepřesnosti, ale nezaměřte se na jeho nedostatky. Tato hra zlepšuje vnímání dítěte a dává mu vnitřní sílu.

    Vizualizační hra

    Negativní myšlenky, apatie nebo lenost mohou zatěžovat i sebevědomého člověka, co můžeme říci o dítěti? Pokud dítě prochází obdobným obdobím, může mu pomoci vizualizační hra nebo jinými slovy meditace. Metoda je trochu neobvyklá pro mentalitu lidí naší země, ale uznávána jako účinná po celém světě. Proto psychologové doporučují jej podle potřeby uvést do provozu a používat.

    Hra začíná konverzací. Rodič zjistí, o co dítě má obezřetnost, proč zažívá negativní pocit pro nějakou akci nebo předmět, proč je nespokojen se svým chováním. Za základ meditace se považuje zvláštní otázka a dítě se vyzývá, aby se soustředilo na možné způsoby jeho řešení. Dítě zavře oči a ve svých myšlenkách si představí, co cítí, když zvládne úkoly. Doporučuje se nejen slovně popsat vaše pocity, ale také je zapsat.

    Změna ve vnitřním dialogu

    Vnitřní dialog je mocná praxe, která má obrovský dopad na člověka, jeho stav mysli. Nezáleží na tom, co říkají nebo si myslí ostatní, hlavní věc je, že si člověk myslí o sobě, v co věří. Tato praxe může změnit negativní výhled na pozitivní během pouhých několika hodin.

    Je odebráno pero a papír. List je rozdělen do dvou sloupců se jmény pozitivních a negativních znaků a přesvědčení. První sloupec zaznamenává všechny negativní vlastnosti. Ve druhém je musí dítě přeměnit v pozitivní. Všechny věty by měly být pro dítě jasné a srozumitelné.

    Využijte své rodičovské zkušenosti, nezapomeňte, jak jste řešili problémy v dětství a dospívání. Využijte svůj vliv a autoritu před dítětem, to vše má pozitivní vliv na rozvoj vysoké sebeúcty dítěte.

    To, zda dítě v budoucnu dosáhne úspěchu v životě, či nikoli, závisí na úrovni jeho sebeúcty, která je stanovena v raném dětství. Klíčovou roli při jeho formování hrají rodiče a situace v rodině jako celku a v pozdějším věku ovlivňuje vnímání sebe sama prostředí dítěte. Co je sebeúcta? Jedná se o vědomí důležitosti sebe sama, schopnosti adekvátně posoudit své vlastní kvality, úspěchy, výhody a nevýhody. Jak rozvíjet správný přístup k sobě u dětí a proč je to důležité?

    Zdravé sebevědomí je klíčem k úspěchu

    Při výchově dítěte není snadné dosáhnout rovnováhy mezi nízkou a vysokou sebeúctou. Dítě si postupně rozvíjí zdravé vnímání sebe sama, pokud vyroste v příznivé atmosféře. Silná rodina, kde se k sobě každý chová s úctou, poskytuje podporu, upřímně vyjadřuje své pocity, kde se dítě cítí chráněné, to jsou vhodné podmínky pro rozvoj zdravé sebeúcty u dítěte.

    Děti s vysoká sebeúcta často agresivní, náchylné k manipulaci ostatními. Považují sebe a své zájmy nad ostatní. Je pro ně obtížné přijmout porážku nebo přijmout odmítnutí rodičů vyhovět jejich požadavkům.

    Nízké sebevědomí u dětí se projevuje jinak - takové děti mají sklon odejít do důchodu, nejsou si samy sebevědomé, ve správnost svých činností a dosažení cílů. Neustále čekají na to nejhorší - na to, že si jich nikdo nevšimne, neurazí, neposlouchá, nepřijme. Tyto děti si nevšimnou svých vlastních úspěchů nebo je považují za bezvýznamné.

    Dítě s nízkou i vysokou sebeúctou bude muset čelit potížím, které se určitě projeví při hledání přátel, manželského partnera, práce a dalších oblastí života. Proto je důležité od mladého věku učit syna nebo dceru, aby se správně hodnotili a vnímali jako osobu.

    Adekvátní sebeúcta umožní dítěti stát se čestným, spravedlivým vůči sobě a ostatním, odpovědným, sympatickým a milujícím. Takový člověk dokáže rozpoznat své chyby a odpustit ostatním chyby. Je schopen věc ukončit, převzít odpovědnost za přijatá rozhodnutí.

    Jak důležité jsou chvály a povzbuzení?

    Důležitost schválení byla zmíněna v Bibli, kde se říká, že chvála inspiruje. Tato slova jsou i dnes důležitá - pro rozvoj adekvátního sebepojetí dítěte musíte chválit a povzbuzovat. Všiml si, že dítě se vypořádalo s nějakým úkolem, získalo novou dovednost, okamžitě ho pochválilo za jeho úspěch. Řekl včas dobré slovo povzbudí dítě, aby hledalo ještě větší souhlas od dospělých.

    Zde platí opačné pravidlo - dítě, které nedostalo chválu za dobrý skutek nebo úspěch, může ztratit zájem o dobré skutky. Pokud rodiče neustále ignorují nebo považují úspěch dítěte za samozřejmost, dítě začne na sebe upozorňovat jiným způsobem - hýčkat a agresovat.

    Je důležité naučit se, jak správně povzbuzovat děti, aniž by šli příliš daleko. Přehnaná nebo přitažlivá chvála může ublížit dítěti - proč vynakládat úsilí, pokud máma a táta stále vyjadřují svůj souhlas? Kdy je chvála nevhodná?

    • Z pocitu lítosti pro dítě;
    • Pokud si dítě přisvojilo úspěchy jiných lidí;
    • Z touhy získat přízeň dítěte;
    • Není oceněn pro svou přirozenou krásu a zdraví.

    Každý člověk má různé schopnosti a talenty, které se mohou objevit nečekaně. Abychom je mohli identifikovat a být schopni se rozvíjet, je třeba povzbudit drobky, aby se pokusily vyzkoušet sebe v různých typech činností.

    Nechte dítě zpívat, kreslit, tančit nebo stavět, netahat, ale povzbuzovat. Nikdy neříkejte dětem, že se nestanou skvělým tanečníkem nebo hudebníkem. Tímto způsobem dosáhnete pouze toho, že dítě přestane dokonce zkoušet něco nového a jeho sebeúcta se sníží.

    Maminka!


    Ahoj holky) Nemyslel jsem si, že by mě problém strie ovlivnil, ale o tom budu psát))) Ale není kam jít, tak sem píšu: Jak jsem se po porodu zbavil strie? Budu velmi rád, pokud vám moje metoda taky pomůže ...

    Několik způsobů, jak zvýšit sebevědomí dětí

    Víra, že rodiče věří ve vaše silné stránky a schopnosti, pomůže dítěti překonat obavy a dosáhnout cílů. Chvalte své dítě předemukázat a dokázat, že o něm nepochybujete. Jak to udělat? Řekněte mu, že bude schopen bez váhání sdělit básni, že bude schopen vykonat určitou práci. Řekněte tato slova beze pochybností, to dítě inspiruje a dá mu sílu.

    Chválit dítě ráno je záloha na celý dlouhý a obtížný den. Chvála mu za to, co se stane, inspirujte ho, aby věřil v sebe a své silné stránky: „Řeknete pravidlo!“, „Vyhrajete soutěž“, „Zkusíte“, „Věřím ve vás“ atd.


    Dalším způsobem, jak zvýšit sebevědomí dětí, je zájem o jejich názory a radu. v nějakém podnikání. Po obdržení doporučení od svého syna nebo dcery postupujte podle něj, i když si myslíte, že je to jinak. To je důležité, protože to dosáhne cíle - pomůže dětem prosadit se. Nebojte se ukázat svou slabost, neskrývejte svá vlastní selhání, ale uznejte je, potom děti pochopí, že dospělí ne vždy uspějí poprvé. Požádejte o pomoc své dítě- tato technika je zvláště dobrá ve vztazích mezi matkou a synem, vytvoří příznivé podmínky pro vzdělávání mužských kvalit u chlapce.

    Měly by být děti potrestány?

    Trest a nedůvěra jsou důležitou součástí vzdělávací práce, bez níž nelze rozvíjet zdravé sebevědomí. Umožňuje si uvědomit své vlastní chyby, naučit se je opravit. Co musí rodiče vědět při používání trestuhodných opatření?

    • Trest by neměl být doprovázen fyzickým nebo psychickým poškozením dítěte (čteme také: proč by děti neměly být zbity -);
    • Odplata je milující míra, nezbavujte dítě náklonnosti a péče, když je vinen (čteme také :);
    • Nemůžete odnést dary od dětí - to je zakázaná recepce;
    • Pokud máte pochybnosti, zda potrestat pochybení, nedělejte to;
    • Odpusťte staré chyby a přestupky, zapomeňte, neobviňujte je za děti a nepřipomínejte jim;
    • Trest by neměl být ponižující.

    Za zmínku stojí případy, kdy by vzdělávací opatření měla být odložena nebo dokonce odmítnuta potrestat dítě:

    1. Když je dítě nemocné.
    2. Pokud se dcera nebo syn bojí.
    3. Po nedávném psychologickém traumatu.
    4. Pokud se dítě snaží, ale nedokáže dosáhnout výsledku.
    5. Když jste ohromeni nebo velmi naštvaní.

    Chcete-li normalizovat vysokou sebeúctu, učte své dítě:

    • Poslouchejte názory a rady druhých;
    • Respektujte pocity a touhy druhých;
    • Stojí za kritiku.

    Jak pomoci dětem naučit se, jak se správně hodnotit?

    Moudré používání trestu a povzbuzení pomůže otci a matce najít velmi zlatý prostředek výchovy dětí a rozvinout odpovídající přístup k sobě. Příklad rodičů se stane základním kamenem ve formování harmonické osobnosti dětí. Děti i dospívající by si měli uvědomit, že máma a táta jsou obyčejní lidé, kteří nejsou imunní vůči chybám. Pokud se vám nepodařilo upéct dort nebo přesně stanovit závěsovou tyč, připusťte to. Takové chování bude mezi mladší generací tvořit adekvátní sebeúctu.

    Chcete-li vyvinout adekvátní sebeúctu:

    1. Chraňte své dítě před každodenními činnostmi. Neřešte pro něj všechny problémy, ale nepřetěžujte ho. Stanovte proveditelné úkoly tak, aby se mohl cítit kvalifikovaný a užitečný.
    2. Neuznávejte dítě, ale nezapomeňte ho povzbuzovat, když si to zaslouží.
    3. Chvála za každou iniciativu.
    4. Ukažte na svém příkladu přiměřený přístup k úspěchům a neúspěchům: „Nedostal jsem koláč… no, nic, znám důvod! Až příště vložím více mouky. “
    5. Nikdy srovnat s jinými dětmi. Porovnejte se sebou: co byl včera a co se dnes stalo.
    6. Nadávat pouze pro konkrétní pochybení, a ne obecně.
    7. Analyzujte selhání společně se správnými závěry. Řekněte mu podobný příklad z vašeho života a jak jste se s tím vypořádali.

    Společné zájmy, společné hry a aktivity, upřímná komunikace - to je to, co děti potřebují cítit jejich důležitost a naučit se hodnotit a respektovat sebe i ostatní.

    Osobní zkušenost

    Pokud vaše dítě není sebevědomé, plaché, bojí se přiblížit cizincibojí se setkat s dalšími dětmi, nervózní. Toto video obsahuje doporučení, jak zvýšit sebevědomí dítěte, způsoby zvyšování sebevědomí, hry k překonání ostychu:

    Sebevědomí hraje v lidském životě důležitou roli. To přímo ovlivňuje úroveň jeho úspěchu v oblasti mezilidských vztahů a kariérních úspěchů. Základní sebevědomí se utváří v raném dětství a v dospělosti je obtížné napravit bez pomoci psychologa. Protože čím dříve rodiče přemýšlejí o tom, jak vzbudit důvěru v dítě, tím bude pro ně snazší v pozdějším životě.

    Jak pochopit, co je sebevědomí dítěte

    Je možné určit, jak je narušeno sebepojetí dítěte podle toho, zda objektivně hodnotí své schopnosti, zaměřuje se na příležitosti nebo překážky. Pokud dítě neustále používá takové řeči jako „nemůžu“, „nic nebude fungovat“, „mám jen štěstí“, pak se sám podceňuje.

    Pokud se při nejmenších neúspěchech a chybách chová dítě podrážděně a obviňuje všechny kolem sebe, je příliš horlivý na vedení, pak to naznačuje jeho nadměrné sebevědomí. Zároveň však pasivita a nedostatek společenské odpovědnosti nejsou vždy známkou nízké sebeúcty a tendence k agresivnímu chování je nadhodnocena. Měla by brát v úvahu charakteristiky temperamentu dítěte a dopad krizí souvisejících s věkem.

    Nejneobjektivnější posouzení úrovně sebeúcty dítěte pomůže projektivním technikám:

    • "Žebřík";
    • "Legrační malí muži";
    • obrázek test "Man".

    Poměrně orientační je umístění dětských kreseb na papíře. Při zdravé přiměřené sebevědomí je obraz v naprosté většině případů uprostřed archu a nezabírá více než 2/3 jeho plochy. Zvýšení sebeúcty je indikováno zvýšením velikosti obrazu a jeho silným posunem nahoru. Děti náchylné k komplexu méněcennosti mají sklon kreslit na dně plachty a dávat jejich vytvoření maximálně 1/3 dostupného prostoru. Také špatná kresba nohou a rukou při zobrazování lidí svědčí o nedůvěře v jejich schopnosti. Znakem vysoké sebeúcty jsou kresby princezny, králové, superhrdinové.

    Co určuje tvorbu sebeúcty

    Sebevědomí je definováno jako představa člověka o důležitosti jeho osobnosti a činnosti. Klíčovou roli při utváření určité úrovně sebeúcty hraje povaha vztahů s ostatními (hodnota) a dosažení jednotlivce (kompetence). V raném dětství je sociální kruh dítěte velmi zúžený, protože jeho psychologický vývoj ovlivňují hlavně rodiče. Navíc se dítě nezačne okamžitě realizovat jako samostatné stvoření. Pouze za 2–3 roky dochází k utváření jeho sebevědomí a vnímání sebe sama jako nezávislé postavy.

    Poznámka! Přibližně ve věku 3–4 let dochází ke krizi nezávislosti, kdy dítě začne projevovat extrémní negativismus, tvrdohlavost a sebevědomí. Příliš přísná pravidla a tvrdé sankce uplatňované v tomto období mohou navždy potlačit vůli dítěte a položit základ jeho nízké sebeúcty po mnoho let.

    Ve věku 4-5 let jsou již děti schopny definovat své osobní kvality, všimnout si nejen úspěchů ve hrách a komunikaci, ale také selhání. Nakonec se konečně formuje schopnost provést hodnocení do 7 let. Další rozvoj sebeúcty žáka základní školy závisí hlavně na výsledcích aktivit ve škole.

    Druhy sebeúcty u dítěte

    Stejně jako dospělí, iu dětí je sebevědomí zdravé nebo nedostatečné: nadhodnocené nebo podceňované. K. Mruk navíc identifikuje ochranné formy sebepojetí. Vznikají, když jedna ze složek formování sebeúcty (hodnota, kompetence) není dostatečně rozvinutá nebo chybí:

    1. První typ se projevuje ve formě sebeuspokojení s menšími životními úspěchy. Současně je uměle snížena úroveň pohledávek, aby nedošlo k bankrotu v případě možné porážky. Dítě tedy může říci, že o nějakou činnost nemá zájem, zatímco se prostě bojí neúspěchu v novém podnikání.
    2. Druhý typ je charakterizován vývojem maxima vysoká úroveň kompetence k vyrovnání pocitu nehodnosti. Z tohoto důvodu často pochází zdroj vynikajícího žákovského syndromu u dětí a workoholik u dospělých.

    Způsoby, jak zvýšit sebeúctu

    Psychologové poskytují nejúčinnější způsoby a rady, jak zvýšit podcenění sebeúcty dítěte.

    Zahodit srovnání

    Pro dítě může mít srovnání s ostatními za následek hluboké vnitřní utrpení a obrovskou ránu sebevědomí. Po nastavení druhé osoby jako příkladu rodiče podají zprávu svému dítěti: „Jak jste, nejste dost dobří.“ Pokud je provedeno srovnání s bratrem nebo sestrou, pak to navíc vytváří dětskou žárlivost a boj o rodičovskou lásku.

    Je přípustné srovnávat dítě pouze se sebou: jak tomu bylo v minulosti nebo se stane v budoucnosti. Například: „Výborně! Naposledy bylo v diktátu pět chyb, dnes jen tři! Už si umím představit, jak se v budoucnu stanete ještě více pozorným a úplně přestanete dělat chyby! “

    Zajímá ho jeho názor

    Zvyk dospělých může pomoci dítěti zvýšit sebedůvěru ve zvyku radit se s ním v jednoduchých každodenních záležitostech. Zároveň s ním musíte mluvit jako s rovnocenným nebo dokonce kompetentnějším partnerem. To mu dá smysl pro význam a důvěru ve schopnost činit rozumná rozhodnutí.

    Můžete například požádat o pomoc při určování, které závěsy se nejlépe hodí pověsit v obývacím pokoji nebo jaké květiny zasadit na balkon. Je důležité, alespoň zčásti, sledovat radu dítěte, i když ne nejlepší. Tato technika poskytuje zvláště dobré výsledky při interakci s adolescenty, což přispívá k rozvoji nezávislosti a pocitu vlastnictví v dospělém světě.

    Poskytovat svobodu volby

    Pro stanovení jasných hranic toho, co je povoleno, je nutné nechat dítěti svobodu volby, aby mu bylo umožněno čelit důsledkům nesprávně příjemného rozhodnutí. Například můžete donutit dítě, aby si nasadilo klobouk na ulici, ale který z nich - nechte za něj hlasovat. Můžete požádat o odstranění hraček z podlahy, ale nechte je stohovat, jak chce.

    Stanovte odpovídající požadavky

    Všichni rodiče mají představu o tom, jaké výšky by mělo jejich dítě dosáhnout v jedné či druhé oblasti. Pokud dítě nesplní očekávání, která mu byla přidělena, zažívá pocit zklamání. Život takového dítěte se stává skutečným závodem ve snahách potěšit mámu a tátu: nekonečné kruhy, sportovní sekce, třídy s lektory. Perfekcionističtí rodiče jsou s něčím zpravidla stále nešťastní.

    Je důležité se naučit, jak nastavit drobky proveditelné úkoly. Například vzhledem ke zvláštnostem rozvoje myšlenkových procesů u dětí ve věku 6-7 let by hlavní činností měla být hra, nikoli učení. Nakládání dítěte s činnostmi, které nejsou vhodné pro věk, je škodlivé nejen pro jeho sebeúctu, ale také pro duševní vývoj.

    Dokonce i na státní úrovni, která je zakotvena ve standardech federálního státního vzdělávacího standardu, se úloha kurzu rozvíjí u dětí s takovými vlastnostmi, jako jsou vlastní názory, vnitřní motivace, schopnost učit se novým věcem, a nejen dosažení vysoké úrovně akademického úspěchu. Opravdu, bez určitého temperování charakteru není možné najít něčí místo na světě.

    Další metody

    Efektivní způsob, jak rozvinout větší sebevědomí dítěte, je prostřednictvím hraní rolí. Můžete například pozvat své dítě, aby si zahrálo scénu, ve které vyhrál první místo v soutěži, a jeho nejlepší přítel - poslední, kvůli kterému jsem byl velmi rozrušený. Dále musíte požádat dítě, aby uklidnilo přítele. Nebo si zahrajte scénu, ve které dítě bylo pozdě na hodinu, a učitel se na něj zlobí, pak s ním změňte role. Tyto techniky pomáhají dítěti připravit se na stresové situace a naučit se efektivní chování.

    Ne lepší cestajak vychovávat skutečně sebevědomé dítě a posílit jeho sebeúctu, než ukázat svým příkladem zdravý přístup k vítězství a porážkám. S dítětem je lepší říci: „Koláč nefungoval, je to v pořádku! Až se příště pokusíme dát méně mouky! “Než charakterizujeme každé naše selhání jako konec světa:„ Jaká noční můra! Už nikdy v životě nezačnu pečení! “

    Chcete-li vyrůst v sebevědomé dítě, je také užitečné číst pohádky a dávat pozor na různé karikatury, které přispívají ke zvyšování sebevědomí („Ošklivý káčátko“, „O berušce“, „O tom, jak dobré je želva“).

    Přílišná chválu

    Jedním z jednoduchých způsobů, jak zvýšit sebevědomí dítěte, je pochvalu. Musíte však vědět, za co chválit a jak a co vede k opačnému výsledku:

    • Můžete schválit touhu každého dítěte po vývoji a sebevyjádření, pomoci ostatním, odvážným jednáním, ochotě hájit svůj názor, optimistický přístup.
    • Nepomůže rozvíjet zdravé sebevědomí chválením toho, čeho vlastní práce nedosahuje: krása, hračky, oblečení.
    • Nedoporučuje se používat obecné fráze jako „nejchytřejší“, „nejodvážnější“. Abstraktní chválu nedává dítěti pochopení toho, co přesně schválí.

    Vlastnosti sebeúcty dospívajícího

    Pokud sebevědomí žáků základních škol závisí především na jejich výkonu, pak v adolescenci školní úspěch klesá do pozadí. Zkušenost něčí důležitosti a odmítnutí mezi vrstevníky se stává hlavním zdrojem sebepojetí. Autorita učitelů a rodičů v tomto období klesá, jak je to jen možné, respektive její schopnost přímo ovlivňovat sebevědomí dítěte.

    Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zvýšit sebevědomí a sebevědomí u dospívajícího, je vytvořit příležitosti pro nové známé. Čím větší je počet sociálních skupin, do kterých dítě vstoupí, tím více různých pohledů na jeho osobnost obdrží, tím větší bude jeho představa o jeho významu. Stává se tak, že vztahy ve škole s vrstevníky se nesčítají, v zájmové skupině nebo letním táboře dítě dostává úctu a lásku.

    Dodatečné informace. Budassiho technika nebo Dembo-Rubinsteinův test na sebevědomí dospívajícího osobnosti pomohou určit jeho přiměřenost.

    Jak zvýšit sebevědomí a sebevědomí u dospívajícího:

    • Je třeba podporovat dítě v jeho koníčcích a koníčcích. Koneckonců, to, co se vám líbí, obvykle funguje dobře. Vysoké výsledky práce, stejně jako nic jiného, \u200b\u200bzvyšují důvěru ve své silné stránky a schopnosti.
    • Je důležité orientovat teenagera na abstraktní duchovní a morální ideály. To pomůže snížit jeho závislost na názorech náhodných lidí a zvýšit jeho sebevědomí udržitelnějším.

    Rozdíl v nízké sebeúctě dívky a chlapce

    Sebevědomí dívek a chlapců může být nepříznivě ovlivněno genderově souvisejícími sociálně schválenými vlastnostmi. Například u dívek je vítán pečlivě upravený vzhled, přesnost, poslušnost, čistota a stud. Projev tradičně mužských charakterových rysů a zájmů, pokud není zakázán, není stále podporován. Podobně pro mladé muže: jsou předepisováni jako aktivní, odvážní, agresivní. Vzácný mladý muž dokáže udržet zdravé sebevědomí, pokud nezapadá do tradiční myšlenky maskulinity.

    Důležité! Postoj dítěte jako představitele určitého pohlaví ovlivňuje formování jeho sebeúcty jako celku.

    Genderové stereotypy nepříznivě ovlivňují sebevědomí, když chlapce a dívky připravují o právo rozvíjet všechny své talenty a silné stránky charakteru, omezují svobodu volby v životě a profesionálně. Je proto důležité dítěti vysvětlit, že jeho hodnota nezávisí na tom, do jaké míry zapadá do očekávání společnosti. Je nutné odstranit výrazy z vlastního slovníku: „Udělej to! Jste chlapec / dívka! “

    Co dělat

    Existovat typické chyby rodiče nepříznivě ovlivňující sebevědomí dítěte:

    • Při kritizaci nelze charakterizovat člověka. Negativní hodnocení lze provést pouze u akcí. Je lepší říci: „Nelíbí se mi, když máte ve svém pokoji nepořádek“, a ne „hrůza, jaká jste děvka.“
    • Je neúčinné přidávat kritiku, vyčítat chválu. Nemůžete říct: „Je skvělé, že jste uklidili místnost, jinak obvykle máte strašnou nepořádek!“
    • Nemůžete dítě potrestat, když se nedokáže vypořádat s přílivem negativních emocí, nedostatkem, skutečným úsilím.
    • Nedoporučuje se vzpomínat na staré pochybení. Takže si můžete vytvořit dětský pocit vždy vinného.

    Důležité! Za prvé, dítě nereaguje na činy a slova rodičů, ale na jejich emoční složka. Úplné podráždění a opovržení prohlášení určeného pro dítě může poškodit jeho sebeúctu mnohem více než nejzávažnější trest.

    Je možné a nutné napravit sebepojetí dítěte. Hlavní věc v této záležitosti je začít tím, že budete pracovat na sobě, zvýšíte vlastní sebevědomí a rozvinete emoční inteligenci.

    Video