Moment bun al zilei! Acum câțiva ani m-am căsătorit, înainte de căsătorie am trăit împreună mai mulți ani. La început am crezut că soțul meu este cea mai iubită și cea mai importantă persoană pentru mine, cu care voi trăi cu siguranță toată viața, dar poate aceasta este părerea generală a tuturor proaspeților căsătoriți;)
Am crezut că dragostea nu va merge nicăieri și că am fost în al nouălea cer cu fericirea, în general nu am vrut să observ problemele evidente și, din păcate, au fost întotdeauna. În ciuda faptului că soțul meu este foarte interesant și versatil persoană dezvoltată, care pare să aibă părerea lui „corectă” cu orice ocazie, este obișnuit să o impună tuturor și uneori, deși oricine îl înșel, întotdeauna într-o formă grosolană fără compromisuri. Cu toate acestea, în general, el nu poate asculta opiniile altora. Locuim în apartamentul meu cu mama mea, ea lucrează, ne plătește facturile comune, gătește, dar soțul meu este constant nemulțumit de ea, nepoliticos cu ea, vine cu porecle, nu respectă. De multe ori nu are chef, își arată nemulțumirea chiar de dimineață și până seara negativul crește doar. Am încercat să tratez acest lucru cu înțelegere, deoarece este grav bolnav și se confruntă cu dureri constante, care, în mod firesc, nu îl pot afecta. În consecință, el a avut întotdeauna probleme cu munca, este mai bine să spunem că nu a lucrat deloc până de curând. În timp ce lucram, nu am simțit prea multă nevoie, dar când s-a născut fiul meu și a trebuit să rămân acasă cu copilul, situația a devenit în general insuportabilă. El însuși nu poate sta cu fiul său, se simte imediat rău, îi doare capul, presiunea etc. etc., el poate naviga doar pe internet, asculta muzică, mă învârt ca o veveriță într-o roată, încercând să nu le arăt altora că stresul, lipsa constantă de somn mă mănâncă din interior. Din această durere țip la el, care, probabil, a fost motivul angajării sale, până la urmă, dar acum, când văd că măcar lucrează, face ceva, nu sunt sigur că vreau să fiu cu el oricum Trăi. Aceasta nu este prima căsătorie pentru el, el are o fiică, pe care o vizitează deseori și vine și ea în vizită la noi. Când încerc să-i găsesc o scuză în cazul bolilor sale, dorind să păstreze căsătoria cel puțin pentru un copil, ei îmi spun că a avut suficientă putere pentru a produce doi copii, deci nu totul este la fel de rău pe cât încearcă să-și imagineze. Se comportă ca un porc cu mine: mă face să înțeleg că sunt grasă, interzicându-mi în același timp să am grijă de mine, aș vrea așa. În ciuda faptului că nu lovește cu degetul pe deget ca să stea cu fiul său, are 1,5 ani, când vede că fiul său are cel puțin niște pete sau s-a împiedicat undeva, atunci soțul meu începe să-l certeze și să mă acuze. de parcă s-ar fi întâmplat ceva cumplit și ireparabil. Toată această situație are un efect negativ asupra băiatului, aproape că nu vorbește, mi-e teamă că acest lucru poate avea un efect dăunător asupra lui și poate provoca eventuale abateri în viitor.
Dă-mi câteva sfaturi despre cum să trăiești. Soțul meu este împotriva recursului meu direct către un psiholog, spune că banii ar trebui cheltuiți pentru copil și mi-e teamă de un alt scandal.
Galina, Moscova, 27 de ani
Răspunsul psihologului de familie:
Buna Galina.
Apelul dvs. este literalmente impregnat de idei de sacrificiu de sine și suferință. Înduri insultele provocate de soțul tău, îi înduri lipsa de respect și atitudinea „înșelătoare”, îi găsești scuze atunci când observi că nu vrea să comunice cu fiul tău și, în același timp, uiți din greșeală că are puterea de a comunica cu fiica sa; încercați să vă jucați pentru mediu, scufundându-vă din ce în ce mai adânc în propria disperare și oboseală, veți sacrifica viața copilului, astfel încât acesta să aibă iluzia unei familii întregi. Și vreau să pun o întrebare: De ce? De ce faci toate astea? Ce scopuri urmărești jucând în mod constant rolurile altor persoane? La urma urmei, înțelegi că situația ta are căi diferite soluții. Dar ignori cu încăpățânare toate opțiunile, altele decât suferința. Te convingi că soțul tău nu te va lăsa să te formezi. Deși modul în care el poate interfera cu tine, chiar dacă nu cu ajutorul violenței fizice, nu este clar. Ești obosit, dar în loc să te odihnești, te afunzi mai adânc în probleme. Evitați responsabilitatea directă pentru ceea ce se întâmplă în viața voastră, vă este teamă de posibilele reproșuri de la copil în viitor, dar nu credeți că acestea sunt posibile într-o familie completă sau mai bine zis, coabitarea a doi oameni diferițicare se simt rău împreună. Te simți rău cu soțul tău, dar cauți scuze pentru el. Ce te face să te prefaci că totul este în regulă la tine, în loc să-ți spui împrejurimilor cum este cu adevărat și să obții un sprijin cel puțin prietenos și prietenos? Dacă aveți nevoie de ajutor, încercați cel puțin să găsiți răspunsuri la întrebările de mai sus. Ele pot constitui baza posibilului schimbări pozitive in viata ta. Mult noroc!
Cu respect, Ekaterina Kondratyeva.
Acum 7 luni
Dezamăgirile vin adesea în viața unei persoane. S-ar părea că ceva care ar trebui să placă și să se umple de emoții pozitive și sentimente pozitive aduce supărare și nemulțumire.
O viață personală bine organizată este o nevoie umană de bază. De ce nu se pliază? Care sunt motivele care împiedică bărbații și femeile să construiască relații și să creeze un cuplu fericit?
Cu toții suntem diferiți, iar destinele noastre sunt, de asemenea, diferite. Cu toate acestea, motivele pentru viața necomplicată pot fi reduse la o clasificare generală:
- a fi blocat excesiv asupra problemei;
- opinie publica;
- frica de relații;
- experiență trecută proastă;
- neîncredere față de membrii sexului opus;
- o parte din egoism;
- nivel exagerat de cerințe.
Introspecţie
Viața personală nu se adaugă ... Ce să faci? Încercați această listă pentru a găsi răspunsul dvs. Fiecare motiv are propria sa analiză specifică pentru a găsi o soluție la problemă. Dar când esența problemei este clară, soluția vine mult mai ușor.
Obsesia interferează
Practic, această afecțiune este tipică pentru fete. De ce nu se rezolvă viața personală a fetei? Pentru că pentru a crea o familie cu orice preț - acest gând își ocupă întreaga esență. În acest caz, fiecare membru al sexului opus devine un potențial soț pentru ea. Dar, din păcate, după câteva întâlniri, bărbații dispar brusc din viața ei. Nu este o coincidență.
Claritatea asupra acestei probleme introduce o oarecare grabă în relație. Oricine vrea să iubească și să fie iubit. Este nevoie de timp pentru a ne cunoaște mai bine, pentru a da ocazia să simțim și să înțelegem ce fel de persoană este în fața ta, să comunicăm, să găsim interese și obiective comune.
În acest caz, se creează o situație când un bărbat la nivel subconștient simte că este grăbit să se căsătorească, să-și creeze o familie. Și apoi încearcă să scape cât mai repede de relația impusă și pleacă.
Ce motive împiedică o fată să găsească o persoană dragă?
- dorința fetei de a face pe plac. Tipul este obișnuit să caute el însuși locația sexului opus;
- conversații despre căsătorie și planificarea copiilor. De multe ori îl sperie și îl respinge pe tip. L o comunicare mai interesantă cu o fată, atenția ei, o anumită intrigă într-o relație. Dacă nu, pleacă;
- deschidere și sinceritate excesive. Băieții își pierd interesul pentru astfel de fete.
Nu vă faceți griji dacă viața dvs. personală nu funcționează. Încercați să trăiți pentru voi înșivă, bucurați-vă de libertate, opriți căutarea persistentă a unui partener de viață, iar apoi tipul însuși vă va observa și va încerca să vă câștige atenția.
Ce va spune societatea?
Dacă nu se întâmplă nimic în viață, oamenii se întreabă care ar putea fi motivul? Opinia publică joacă un rol important în această problemă. Tinerilor peste 25 de ani li se pun întrebări despre motivele singurătății, ceea ce duce la o serie de complexe:
- ceva nu e in regula cu mine;
- voi fi pentru totdeauna singur;
- sunt prea critic față de sexul opus.
Întrebările celorlalți și „sfaturile” lor pot provoca o mulțime de emoții negative și chiar depresie. Prin urmare, dacă viața personală nu funcționează, nu ar trebui să ascultați opinia societății. Va fi mai corect să vă ascultați, dorințele și sentimentele.
Amărăciune de separare sau experiență trecută rea
Da, uneori oamenii se despart. Dar adesea separarea lasă o amprentă atât de indelebilă în suflet, încât interferează cu crearea de noi relații. Acum se dovedește că nu există deloc viață personală, deoarece creierul a dezvoltat o reacție defensivă la noi sentimente și emoții. Cum să fii?
Trebuie să renunți la trecut. Luați o bucată de hârtie și scrieți toate emoțiile pe care le-ați trăit pentru partenerul dvs. trecut. Explicați de ce l-ați tratat așa. Gândește-te și vei realiza că aceste emoții nu îți fac niciun bine acum. Dă-i drumul și renunță la vechile speranțe. Acest lucru va face loc noilor senzații.
Nu vă fie frică să iubiți
Nu ați observat că uneori două sentimente se luptă în voi: doriți o nouă relație, dar în același timp frica depășește. Ce crezi în astfel de momente? Dacă îmi pierd prețioasa libertate? Ce se întâmplă dacă noul ales aduce dezamăgire? Așa că te închizi de ceilalți, fără a lăsa un sentiment nou în inima ta.
Un rol important îl joacă propria ta experiență proastă sau viața nereușită a prietenilor sau prietenelor. Femeile se tem de experiențe negative, dezamăgire și eșec. viață de familie... Bărbații suferă adesea de frica de a nu-și pierde libertatea și independența. Relația nu are timp să ajungă la un stadiu serios de dezvoltare, bărbatul începe să intre în panică și „fuge”.
Egoismul sau neîncrederea se împiedică
Egoismul este frica de a pierde libertatea. Viața nu se adaugă, ceea ce înseamnă că nu ești pregătit pentru asta. Nu iubești o persoană, deoarece cel care iubește cu adevărat, caută să-și petreacă întreaga viață alături de o persoană dragă.
Ambele jumătăți ale umanității au avut întotdeauna îndoieli una față de alta. Care este scopul relației? Răspundeți sincer la această întrebare. Crezi că principalul lucru este căsătoria? Înseamnă că nu iubești și nu știi nimic despre acest sentiment. Numai în cazul în care există iubire sinceră, nu există nicio îndoială și neîncredere între oameni.
Nivel ridicat de cerințe
Nimic din viață nu se adaugă? Stii de ce? Poate că ești un idealist. Crezi că totul din aleasa ta ar trebui să fie perfect. Desigur, din miliardele de oameni de pe planetă, pot exista câțiva oameni care se potrivesc „nevoilor” voastre. Dar unde este probabilitatea ca le veți întâlni. De aceea, permite sufletului tău pereche să aibă cel puțin câteva defecte. Într-adevăr, în procesul unei relații, puteți observa că sub defectele voalate există o mulțime de avantaje minunate.
A trage concluzii
Principalul lucru este lupta împotriva autocompătimirii. Renunță la nemulțumirile pe care le-ai acumulat în raport cu întreaga lume și cu ceilalți. Găsiți-vă propriile greșeli și încercați să le remediați. Alegerea greșită a unui partener, gelozia, cerințele fără compromisuri, supraestimarea - toate acestea duc la faptul că sunteți din nou supus dezamăgirii.
Decideți-vă ce fel de relație vă place și în ce nu doriți să intrați? Ce acțiuni ești dispus să faci pentru dragoste și o relație fericită? Ești pregătit pentru o schimbare a caracterului tău de dragul persoanei iubite?
Oferiți o evaluare obiectivă sinceră a dvs., a caracterului, a aspirațiilor și dorințelor voastre. Și atunci vei înțelege care sunt greșelile tale și vei încerca să-ți schimbi viața în bine.
Cerc vicios
Când uitați de tot ce există în lume, doar pentru a găsi partenerul de viață dorit, perturbați cursul natural al evenimentelor, aduceți o anumită grabă în viața voastră, începeți să intrați într-o relație sau alta.
Aici este important să te oprești și să te gândești, să nu-ți mai pară rău și să începi să te iubești. Calmați-vă și înțelegeți că, pentru a construi relații armonioase, este nevoie de muncă pe calitatea lor. Dacă nu ești pregătit pentru asta, fă-o o carieră mai bună, organizează o călătorie, te distrage, încearcă să te auto-actualizezi în orice zonă.
Cum să găsiți o nouă cale
Obținerea succesului în viață este o muncă grea, neobosită. Pentru a face acest lucru, trebuie adesea să vă schimbați convingerile, să revizuiți stereotipurile. Este posibil să găsiți o persoană cu care veți trăi toată viața. Da, este real. Dar numai asta necesită o muncă constantă toată viața mea, depășirea neînțelegerilor, iertarea neajunsurilor și aprecierea meritelor.
Este important să îți poți asuma responsabilitatea pentru acțiunile tale și să iei decizii. Nu vă fie frică de nimic nou, renunțați la vechiul, inutilizabil. O persoană își formează propria fericire, fără să aștepte ajutorul de la cel ales.
După ce ați făcut concluziile corecte, reconsiderându-vă atitudinea față de viață și față de problemele dragostei, căsătoriei și familiei, veți studia cu atenție mecanica fericirii și veți găsi o formulă pentru relații armonioase de lungă durată.
Motivele pentru viața personală nereușită la bărbați și modul de a face față acestora
De ce bărbații chipeși, deștepți și demni se plâng de o viață incomodă? Bărbații care au eșuat în relațiile din trecut experimentează frustrarea. Acest fapt scade stima de sine și creează un complex de inferioritate, duce la izolare.
Bărbații sunt de obicei mai fericiți în relații noi, deoarece experiența greșelilor din trecut le spune cum să se comporte corect. Dacă omul însuși nu a fost inițiatorul complicării și ruperii relațiilor, atunci nu are de ce să se teamă și puteți merge în siguranță în căutarea unui nou tovarăș, crezând că drumul sinuos al verificării și pregătirii pentru un nou viață fericită a trecut.
Bărbații se tem să-și piardă libertatea, mulți cred că femeile sunt mercantile, iar acest lucru le sperie și ele. Eșecurile din relațiile anterioare provoacă îndoială de sine.
Dar trebuie amintit că toate aceste motive nu sunt un obstacol în calea relațiilor noi. Psihologii îi sfătuiesc pe bărbați să aleagă femei potrivite vârstei, adulte, modeste, bine educate și inteligente. Uită-te atent la noii aleși, studiază comportamentul și apoi alege doar.
Motivele pentru viața personală nereușită a femeilor și cum să le abordați
La motivele de mai sus pentru viața personală nereușită a femeilor, ar trebui adăugat așteptarea unui mire bogat. Această concepție greșită duce la dezamăgiri profunde în ceea ce privește nivelul de așteptare într-o relație foarte curând. Dacă doriți să creați o relație puternică, trebuie să țineți cont de faptul că ambii parteneri vor contribui la componenta materială. Și atunci nu vor exista așteptări și resentimente inutile.
O femeie poate avea, de asemenea, o teamă de intimitate psihologică și fizică. O femeie nu este capabilă să-și deschidă sufletul unui bărbat. Pentru ea, timpul este important pentru a deveni mai aproape spiritual, pentru a depăși frica și pentru a câștiga încredere în cel ales.
Toate problemele relațiilor dintre sexe sunt rezolvabile și nedureroase dacă există un sentiment ridicat de dragoste între ele: educă și neutralizează fricile și îndoielile și, în cele din urmă, aduce fericirea și armonia mult așteptate.
De la autor: Acest articol va fi util femeilor care nu sunt căsătorite sau într-o relație, dar se străduiesc să o facă. Și, de asemenea, pentru femeile care sunt în relații, dar nu își iubesc bărbații, pentru cele care nu înțeleg deloc ce este iubirea și cum să înțeleagă dacă iubești sau nu.
Deci, mai întâi, să ne dăm seama ce înseamnă - viața personală nu funcționează?
Din păcate, în societatea noastră este în general acceptat să înțelegem prin această expresie prezența sau absența unei familii. Rusia și țările CSI au fost zombificate (încă din vremurile Uniunii Sovietice) cu dorința de a avea o familie. Și dacă nu aveți o familie până la vârsta de 25-30 de ani, atunci nu sunteți cu drepturi depline și societatea consideră că este datoria sa să oferiți sfaturi și recomandări unei femei necăsătorite (nu vom atinge bărbații, societatea le este mai loială în acest sens).
Da, trăim într-o astfel de societate și ascultăm sfaturi și chiar ne scuzăm viața personală în fața rudelor, colegilor și cunoscuților. Toate acestea dau naștere la o mulțime de emoții negative în interiorul unei femei, se simte rigiditate, complexele sunt întărite, stima de sine scade și mai jos și din disperare, depresia se acoperă cu voalul său gros.
Ți se pare familiar?
Am avut șansa să simt asta foarte bine în propria mea experiență după un divorț de soțul meu iubit.
Situația este agravată de panourile publicitare de pe stradă și reclamele TV care arată familiile fericite care merg împreună la supermarketuri și pleacă în vacanță în străinătate. Avem impresia că tot ce este mai bun este destinat doar familiei.
Perseverența pentru a-ți găsi idealul continuă să foreze din interior și acum, femeia face totul căi posibile... O direcție prioritară în capul meu este căutarea, aș spune, scanarea copiilor adecvate pentru viața împreună... Dar, vai, încă nu funcționează ... De ce ..? Cum..?
Dacă ai experiență în viața ta când:
- atrage bărbații „greșiți” (materialisti, nesiguri, tirani, fiii mamei, gigoșii etc., care se agață de tine ca înecul la paie);
- relația este scurtă: după 2-3 întâlniri, bărbatul dispare din viața ta; ai citit zeci de cărți și ai primit instruiri despre cum să devii feminin și să te căsătorești, dar nimic nu funcționează;
- în fiecare bărbat vezi un potențial soț;
- agățați-vă de prima persoană pe care o întâlniți și care s-a arătat interesată de dvs., deși nu este genul vostru;
- devii nervos când rudele și prietenii îți pun aceeași întrebare despre viața ta personală (ceva de genul: „de ce ești atât de frumos și economic și nu ești căsătorit?” sau „și că un bărbat atât de drăguț nu are bărbat ?, sau iată altul” vârsta ta de a fi fără soț !!! "etc., adaugă tu însăși lista de întrebări).
Eu, la fel ca tine, am experimentat toate circumstanțele de mai sus. A experimentat eșecuri și eșecuri constante în viața ei personală, începând de la zero și repetând mereu și același scenariu pentru dezvoltarea relațiilor. Construcția unor relații fără valoare s-a încheiat în nimic, dintr-un singur motiv - nu mi-au plăcut acei bărbați cu care am construit relații.
Mai mult, nu am înțeles de ce am nevoie de o familie și ce vreau de la o relație. Nu știam ce să răspund la întrebări fără tact despre viața mea personală, frica de a fi singur mi-a atras bărbați cu complexe de inferioritate care aveau o relație scurtă și dureroasă.
Datorită experienței, am ajuns la o înțelegere clară a motivului pentru care am nevoie de o familie, ce vreau din relație, cum o văd, cum mă simt în această relație și de ce mi-a luat atât de mult să ajung acolo.
Povestea relației mele a început cu întrebarea prietenului meu: „Îmi iubesc iubitul?” I-am răspuns că nu știu ce este iubirea, nu înțeleg dacă îl iubesc sau nu, nu știu ce simt oamenii când iubesc. Apoi aveam 20 de ani, eram prieten cu un tip, erau fani în jurul meu, în mine mă simțeam insensibil la relație, chiar și disconfort.
Dintr-o dată a apărut lângă mine un bărbat căsătorit (să-i spunem Andrey), care mi-a arătat, discret, atenția și ajutorul. Eram departe de bărbați căsătoriți, tânăr și cu suficientă atenție de la băieți singuri, dar ceva m-a atras spre Andrei și am renunțat.
Relația noastră a durat 1,5 ani, alături de el am simțit pace interioară, armonie. Am putea fi apropiați și tăcuți, l-am înțeles fără cuvinte, l-am acceptat așa cum este, nu am simțit gelozie, fluturi în stomac, experiențe emoționale. Nu au existat manipulări, așteptări sau cereri în relația noastră. L-am umplut cu energia mea. Astăzi înțeleg că am trăit experiența iubirii necondiționate pentru un bărbat.
Ne-am despărțit, desigur. Nu trebuia să fim împreună, am primit un răspuns complet de la Univers la cererea mea „Ce este dragostea?”
După ce m-am despărțit de Andrey din anumite motive, am ajuns la concluzia că iubesc o singură dată și m-am căsătorit cu un bărbat pe care nu-l iubeam numai pentru a nu rămâne singur și a purta cu mândrie un inel pe degetul inelar și ștampila în pașaport.
Soțul meu om bun, dar am fost constant enervat de obiceiurile sale, de acțiunile sale. Nu l-am susținut niciodată, am discutat cu prietenii mei, am râs de el, am încercat să-l schimb. Apropierea noastră a fost un chin pentru mine. Am încercat să mă forț să îmbunătățesc relația noastră, i-am cerut și mai multă acțiune. Alte femei au început să apară la soțul meu. Acest lucru este de înțeles, pentru că atunci când nu iubești un bărbat, nu îi poți oferi nimic. În această experiență, motivul înșelării mi-a fost dezvăluit.
Odată ce a venit un punct de neîntoarcere în viața mea, am luat decizia de a pleca și nimic nu a putut să o schimbe. Nu mai puteam să trec peste mine, să fiu cu cineva pe care nu-l iubesc, să mă forțez să mă culc cu unul neubit. Nu am avut copii pentru că din interior nu am vrut să am un copil de la el. Am trăit ca doi dușmani sub un acoperiș și am încercat să ne mușcăm mai dureros. Pentru ce este o astfel de viață? Soțul meu a fost împotriva divorțului, dar nu m-a oprit.
După divorț, m-am concentrat asupra carierei mele, mi-am schimbat radical locul de reședință, am găsit ceea ce îmi plăcea și m-am lăsat dus cu procesul. Parcă zburam într-un avion cu reacție, totul mergea bine, dar în viața mea personală nu s-a schimbat nimic.
Apoi m-am întrebat: „De ce? Ce este în neregulă cu mine?". S-a născut un complex de inferioritate, mi-a fost rușine să recunosc că nu sunt căsătorit, am evitat întrebările despre viața mea personală. Timp de doi ani a fost într-o stare de dependență de o persoană. Era necesar să facem urgent ceva în acest sens. Au fost salvate cărți despre creșterea personală și pregătirea. Și totuși, relația nu s-a dezvoltat, au existat relații scurte cu bărbații, dar nu am vrut să rămân cu niciunul dintre ei.
Și am înțeles de ce se întâmplă acest lucru.
Toată viața mea am încercat să mă strâng în cadrul atitudinilor sociale față de familie. Mama m-a învățat că o familie este muncă, dacă te căsătorești, înseamnă că nu ești liber, trebuie să „lucrezi pentru familie”.
Cea mai mare valoare a mea în viață este libertatea de a fi eu însumi. Libertatea îmi dă creativitate și inspirație, energia pe care o împărtășesc cu persoana iubită și cu oamenii din jurul meu. Îmi doresc o relație liberă și de încredere cu un bărbat, în care fiecare dintre noi să fie autosuficienți și în care să ne dăm seama de noi înșine. Aceasta este relația în care vrem să adormim și să ne trezim împreună și vrem să ne întoarcem acasă, să planificăm și să implementăm ceva împreună, să facem surprize plăcute spontane pentru persoana iubită. Aceasta este o relație în care ne acceptăm reciproc, ne sprijinim reciproc în orice situație, fără condamnări, fără restricții, fără interdicții de a ne urmări hobby-urile și interesele. Într-o astfel de relație, totul este suficient pentru mine.
Înțeleg de ce nu sunt căsătorit atât de mult?
Pentru ca eu să îmi formez în sfârșit cererea personală pentru familia mea și persoana iubită și să simt. Pentru ca aceasta să fie dorința și voința mea personală și nu o opinie publică standard impusă.
Majoritatea dintre noi ne străduim să îndeplinim standardele societății, familiei, setări parentale... Totul se va schimba în viața ta amoroasă atunci când vei acționa. Chiar și prin greșeli, chiar dacă nu pentru prima dată totul se va rezolva, dar totuși vei atinge obiectivul!
Datorită experienței mele, vă voi împărtăși recomandări simple care m-au ajutat să-mi reconsider opiniile despre viața personală și să înțeleg ce vreau de la o relație:
1. Oprește-te în cursă pentru a-ți crea o familie.
Nu mai construi relații, nu mai face tot ceea ce ai făcut atât de activ și care nu te-a condus la rezultat.
Dacă Planul A nu funcționează, mai ai 32 de litere de încercat ...
În caz contrar, ești în pericolul unei situații de „veveriță în roată” - care aleargă în cerc. Opriți și eliberați situația cât mai mult posibil. Retrage! Este mult mai dificil să o faci decât să o spui, dar am reușit, atunci vei reuși. Dar angajamentul face minuni și merită.
Pentru ca schimbările să vină, trebuie să îți dai seama ce vrei? Dacă treci dintr-o relație nereușită în alta chiar mai rea, atunci nu te vei înțelege niciodată. Stai singur un timp.
Întrebarea cheie pentru a vă pune este: de ce vi se întâmplă asta?
De ce nu ești căsătorit?
De ce ești nefericit în căsătoria ta?
De ce ai ales această persoană ca soț?
Răspunsul la această întrebare va dezvălui adevărata cauză a situației dumneavoastră.
2. Întreabă-te: pentru ce ai nevoie de familie? Care este scopul pentru tine de a întemeia o familie?
Scrieți orice gânduri despre acest lucru care vă vor veni în minte. Scrierea mecanică fără discuții chiar la punctele 1, 2 etc. Dacă nu vin gânduri imediat, este în regulă. Concentrați-vă asupra acestei probleme și trăiți-vă viața normală. Gândurile vă vor veni cu siguranță și sarcina dvs. este să le înregistrați pe hârtie imediat ce primiți un răspuns.
3. După ce ați scris tot ce a fost despre această problemă, recitiți și determinați ale cui sunt aceste gânduri.
Care vă aparțin și care le-ați auzit de la rude, mass-media, prietene etc. Marcați sursa originii sale în fața fiecărui gând. Această listă este un material foarte valoros cu care veți lucra. Fă această muncă fără să te strecoare, relaxează-te, totul va veni de la sine fără efort, nu te grăbi cu lucrurile.
4. Selectați din întreaga listă un element (credință) care vă provoacă o reacție emoțională și fizică puternică (de exemplu, simțiți furie, invidie, ceva se micșorează în interior când vedeți o nuntă, cupluri fericite etc.).
Descrie detaliat acest articol (ce gânduri, imagini, emoții, senzații fizice apar atunci când citești fraza). În ce situații manifestați negativitate? Îți place să trăiești cu această credință?
5. Exersați. Creați o credință nouă și puneți-o în practică.
Imaginați-vă că sunteți împuterniciți să vă creați viața. Creați o nouă credință care vă va aduce emoții pozitive, simțiți-o profund. Exersează-ți trăindu-ți noua credință ca și cum ar fi fost o parte integrantă din tine.
Și acum cel mai important lucru: trebuie să înlocuiți credința veche cu una nouă chiar în procesul vieții. Acestea. când apare o situație negativă din nou, în care vechea dvs. reacție începe să funcționeze, trebuie să vă schimbați reacția la acest eveniment, aplicând o nouă credință.
Acest lucru va fi dificil la început. Și dacă faceți cel puțin un pas în fiecare zi, atunci într-o săptămână puteți avansa până la 7 pași înainte.
Punctul cheie al acestei practici: îți schimbi conștient reacția la problemă, faci o alegere: ce emoție vrei să simți în raport cu situația problemei.
Erori care pot apărea la aplicarea practicii - așteptarea unor rezultate instantanee.
Imaginați-vă că ați trăit mulți ani cu credința dvs., la care există un obicei dezvoltat al corpului de a reacționa și ați decis dintr-o dată să vă schimbați atitudinea. Mintea, mintea, sufletul și corpul trebuie să se obișnuiască cu noul comportament și să acționeze împreună ca echipă. Doar ajutați-vă cu asta cu răbdare.
Îți doresc sincer o schimbare favorabilă în viața ta. Credeți în tine, ascultă-ți numai indiferent de tine!
Pentru cei care le este rușine de ÎNTÂRZIRE.
De fapt, poți trăi cu o familie și să te simți singur, poți să te plimbi într-o mulțime imensă și să te simți singur. Dacă îți amintești minunatul și talentatul actor Alexander Abdulov, atunci în exterior părea o persoană de succes și autosuficientă. Roluri frumoase, o mulțime de fani, cerere, succes extern a fost pe față, el a fost întotdeauna înconjurat de numeroși prieteni. Și abia după moartea sa (din cauza cancerului pulmonar) rudele sale au spus că Alexandru s-a simțit foarte singur, în ciuda vieții sale furtunoase și pline de eveniment. După premieră, a aruncat petreceri la el acasă, dar nici măcar nu a cunoscut mulți oameni care au venit la el. Iată o poveste.
Nu toți oamenii care demonstrează fericirea exterioară o simt în interior. Singurătatea poate fi trăită de o persoană indiferent de mediul extern. Unii oameni se străduiesc pentru singurătate (SEPARARE), se simt confortabil cu ei înșiși. Deci SOLITATEA este un MIT. Am scris despre el într-un articol anterior.
Schimbă-l în SEVERITY.
Fiind conștient în singurătate, îți poți auzi vocea interioară, ceea ce îți va oferi un indiciu acțiune ulterioară pe drumul spre obiectiv. Sunt de acord că într-o mulțime pur și simplu nu o puteți auzi.
Și dacă ești „enervat” de întrebări despre viața ta personală, atunci nu uitați - că nimeni nu are dreptul să vă invadeze viața personală, oricare ar fi ea. Simțiți-vă liber să vă luptați. Vorbește cu oamenii în limba în care te înțeleg (cu vii - vlagă, cu tact - în mod similar).
Întrebare pentru psiholog:
Buna! Am o problemă care mă deranjează foarte mult. Nu pot trăi o viață de familie normală. Am a treia căsătorie, care, de asemenea, literalmente izbucnește la cusături. Primul soț (am fost prieteni mulți ani), după naștere, a început să bea, iar eu am suferit trei ani și am plecat. Am rămas singur cu fiul meu, acum are 12 ani. A doua căsătorie am găsit un bărbat căruia îi plăcea să meargă, să se relaxeze și eu sunt o locuință la domiciliu, până la urmă a început să joace slot machine și, în final, mi-a spus că nu am nevoie de copilul tău. Am divorțat imediat. Nu erau copii obișnuiți. Apoi, după aceea, o dezamăgire puternică. Câțiva ani mai târziu, a treia căsătorie. Acum suntem împreună, dar din nou această persoană nu mi se potrivește - este nepoliticos, poate să sune, să lovească. Mândru. Spune dacă nu este mulțumit de divorț. Nu-i place să lucreze, nu vrea să câștige bani pentru locuințe. Trăim cu mama mea. Am o relație teribilă cu ea. Mă dă afară. El alege întotdeauna o politică conform căreia toți soții mei sunt de o sută de ori mai buni decât mine. În general, ea stăpânește și nu mă susține niciodată. Privind acest lucru, soțul meu a început să mă insulte. Nu respecta. Fiul nostru are deja un an și jumătate. Aș fi divorțat, dar nu vreau ca cel de-al doilea fiu să crească fără tată. Și este păcat să divorțezi pentru a treia oară! Mai mult, locuiesc într-un sat. Și astfel toată lumea condamnă că este căsătorită pentru a treia oară. Nici o soacră nu mă iubea, iar mama celui de-al treilea soț în general mă ura. Timp de doi ani nu am comunicat cu ea, nici eu, nici soțul meu. Când s-a născut fiul ei, ea s-a prefăcut că nu s-a întâmplat nimic. Acum comunicăm. Când soțul meu a făcut pace cu ea, resentimentul trăiește în sufletul meu. Nu pot face nimic în legătură cu asta. După tot ce mi-a făcut, nu vreau să comunic cu ea, dar o fac prin forță, de dragul soțului meu. Este fiul unei mame. El o ascultă în toate. Îndrăgostit nebunește. Dacă spun un ton greșit despre ea, poate atinge. Drept urmare, ceea ce am este o a treia căsătorie proastă. Doi fii, 12 și 1,5 ani. Mama mea, care nu mă susține, mă numește, mă umilește în fața celorlalți. Tatăl meu a murit, dar mi-a băut toată copilăria, nervii sunt foarte spulbeți. Nicăieri să trăiască. Nicăieri să nu merg. Fără bani, sunt în concediu de maternitate. Cum să trăiesc cu un astfel de soț, nu știu. Nu vreau intimitate deloc. În mod constant trebuie să mă plec după soțul meu, el este foarte mândru și râde de tot. Apropo, a trăit cu mama sa până la treizeci de ani și nu a avut nicio relație, doar cu mine. Viața mea este ca iadul. Locuiesc în sat, din cauza lui nici măcar nu am cu cine să comunic aici. Depresiunea a început, pa, probleme de sănătate, fobie pentru a se îmbolnăvi. Toate din cauza stresului unei astfel de vieți. Dar habar n-am ce să fac. Cum să începi viața de la zero? Unde sa încep? Mi-e teamă să fiu singur, îmi doresc mereu dragoste și sprijin. Dar nu-l primesc de nicăieri. Ce am făcut greșit în viața mea? Spune-mi care sunt greșelile mele și cum să ies din acest cerc vicios? Despre mine pot spune că sunt o persoană sociabilă, prietenoasă. Vulnerabil și suspect. Există îndoială de sine. De multe ori sunt nehotărât. Doubting. Deși am un aspect destul de atractiv, atletic. Nu sunt jignit mai mult de cinci minute și nu sunt răzbunător. Sunt leneș. Dar dacă voi fi atacat, voi lupta din nou. Îmi doresc foarte mult să fiu iubit și apreciat. Mi-a lipsit asta toată viața. Nu știu cum să măgulesc. Spun adevărul. Se pare că a spus totul despre ea însăși. Vă mulțumim pentru răspuns și ajutor.
La întrebare răspunde psihologul Natalya Mikhailovna Kharchenko.
Bună amiaza Olga! Aș vrea să vă ajut dacă răspundeți la întrebarea dvs.: „Cum să începi de la zero?” la nivel simbolic, trebuie să renască. Tot ceea ce facem de-a lungul vieții este legat de părinții noștri, de copilărie, de relațiile de familie. Ai descris-o pe mama și pe tatăl tău, nu crezi că alegi astfel de bărbați care te tratează la fel cum te-au tratat părinții tăi. Modelele de comportament familial sunt adesea repetate în timpul maturitate... Căsătoria ta nu eșuează, soții tăi nu reușesc, dar tu le alegi. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană are o copilărie traumatică și deja la vârsta adultă, noi înșine creăm astfel de situații similare pentru a ne oferi nouă șansa de a o trăi diferit. Spuneți că nu doriți să divorțați din cauza copilului, dar atunci ce model de comportament vor moșteni copiii voștri. Ce comportament vor copia, pentru că băieții se identifică cu tatăl lor și atunci putem presupune că vor face același lucru cu soția și copiii lor. Vrei să schimbi ceva în viața ta, cred că da, din moment ce te-ai gândit deja la asta și ai avut curajul să ceri ajutor. Este important să înțelegeți ce este mai bine pentru dvs., ce doriți în viitor pentru dvs. și pentru copiii dvs., ce fel de familie, ce exemplu de relații doriți să le arătați, există două opțiuni fie să fiți despot, fie să ascultați întotdeauna. Sau a treia opțiune, că există o oportunitate de a nu merge cu fluxul și de a schimba ceva pentru a trăi mai fericit. După ce ți-am citit scrisoarea, am vrut să scriu fug de acolo. Cu siguranță ai nevoie de ajutor psihoterapeutic pentru ca psihicul tău să devină mai puternic și să le poți împotrivi celor dragi, astfel încât să poți înțelege că meriti ceea ce este mai bun, atunci viața ta se va schimba și oamenii vor intra în viața ta demni și îi poți acorda atenție fără să te gândești că nu sunt demn de ei. Multă baftă!
Bună ziua. Am 25 de ani, soțul meu are 7 ani. Căsătorit 2 ani. Are 2 căsătorii. Fiica noastră are 1 an. Are o a doua căsătorie, un copil din 1 căsătorie este de 9 ani. A fost burlac timp de 10 ani. Nu este niciodată acasă: la muncă , călătorii de afaceri, sport (schi, fotbal, piscină, sală de gimnastică, bicicletă etc.) și prieteni. Fără sfârșit de petrecere în baruri și cluburi de noapte, vine acasă nu mai devreme de 6 dimineața, uneori nu doarme acasă câteva zile deloc. La început am așteptat și am plâns, am scris SMS-uri nu foarte plăcute, din moment ce el nu a răspuns la apeluri. Stau acasă cu copilul meu. El spune că o face (se plimbă) pentru familie. Dă bani uneori, mai des când cer asta. Nu există nicio relație, cu greu vorbim, doarme acasă. Dacă vorbim, atunci numai el îmi spune ce familie proastă am. Mama lui nu comunică deloc cu noi.Dacă încep să vorbesc despre petrecerea lui, el începe să se enerveze și să se dezmeticească. Dacă plâng, el strigă la mine. El blamează totul. familia mea (trăim cu părinții mei, ei nu intervin, sunt tăcuți). Nu am făcut sex deja de un an, el se referă la oboseală și dureri de cap, probleme. Odată ce a spus, comportați-vă diferit și vă doresc. În loialitatea lui față de mine Am încetat să cred, nu caut dovezi de infidelitate.Nu mă îmbrățișează deloc, spune că nu-i place tandrețea.El se sărută doar noaptea și cu buna dimineata si atunci dacă are o dispoziție bună. Dacă mă întreb dacă mă iubește, el răspunde că, dacă nu i-ar plăcea, nu s-ar căsători și asta este totul. El spune că atunci când ne vom muta în apartamentul nostru (vom începe să-l repar), totul se va schimba, dar eu Nu mai cred, pentru că relația nu depinde de pereți. El decide totul singur, niciodată când nu mă întreabă nimic, spune cum voi decide, așa va fi totul. Sunt obosit de asta, nu știu cum să fie și ce să fac. și ce să faci sau să divorțezi?
Răspunsurile psihologilor
Buna Antonina
Buna Antonina! Judecând după scrisoarea dvs., practic nu vă trăiți viața. Condamnați petrecerea și absența soțului. Da, o persoană care trăiește singură de 10 ani este obișnuită să își trăiască propria viață. În plus, are o a doua căsătorie, cel mai probabil soțul tău nu înțelege: CE ESTE O FAMILIE și ce rol joacă un bărbat în ea, adică nu există nicio responsabilitate față de dvs. și de copil. Trebuie să te distingi ca o figură și să începi să-ți satisfacă nevoile, de exemplu, acordă atenție urgenței tale, restaurează-ți hobby-urile și dezvoltarea talentului, cele în care te-ai angajat înainte de căsătorie sau ai vrut să le faci. Reconsideră-ți viața, umple-ți timpul liber cu lucruri interesante pentru tine, poate soțul tău te va observa și totul va funcționa. Îți doresc succes! Olga.
Răspuns bun2 Răspuns prost2 
Buna Antonina!
Viața de familie uneori nu funcționează doar pentru că nimeni nu o „adaugă” (în mod eronat crezând că relațiile se formează înainte de nuntă, iar apoi te poți relaxa). Și ar fi bine să înțelegem de ce. De ce nu vrea soțul tău să ajungă acasă după o zi grea, dar pleacă în altă parte? De ce tu, pe lângă „SMS-urile neplăcute”, care, după cum înțeleg, nu a ajutat deloc, nu știi alte modalități de a rezolva lucrurile și, prin urmare, acum ești tăcut și te descurci cu el? De ce soțul tău, în loc de dialog constructiv, începe să-și învinovățească familia, închizând astfel oportunitatea de a rezolva eficient problemele și transformând dialogul într-o scuipabilă „care are o familie mai rea”? De ce soacra ta nu comunică cu tine? Și există încă multe întrebări diferite la care trebuie să căutați răspunsuri (și, sincer, dacă doriți să înțelegeți ceva despre situația actuală și să schimbați ceva. Dvs. și soțul dvs. ați dezvoltat un anumit sistem de relații care nu vi se potrivește prea mult (și cred că se potrivește.) Dacă îți schimbi comportamentul, atunci reacția soțului tău se va schimba. Trebuie doar să înțelegi cum se poate schimba, dacă ai nevoie și în ce măsură. Fiecare persoană are lucruri (valori profunde și credințe), care cu siguranță nu pot fi schimbate prin influențe externe. Pentru a înțelege perspectivele căsătoriei tale, trebuie să examini sistemul de relații cu soțul tău și să înțelegi dacă acesta poate schimba modul în care ți-ai dori, sau unele lucruri vor rămâne neschimbate. Cred că acest lucru va determina răspunsul la întrebarea dacă continuă sau nu această relație. Aceasta este cercetarea pe care ți-o propun. Nu este sigur să începi schimbări fără a înțelege situația actuală. Toate cele bune, Elena.
Răspuns bun6 Răspuns prost2 
Buna Antonina
Ai scris atâtea despre el. Și viața este a ta! Ai auzit ce spune soțul „schimbare și lumea se schimbă”. Treceți la voi. Ce vrei? Divorț pentru ce? Și oricât de ciudat, totul va fi așa. Lumea se va schimba imediat ce vei înțelege ce obiectiv îți îndrepți.
Acum îl rogi doar să te conducă. Și merge pe cont propriu și nu merge nicăieri. Arzând cu stupoare prin viață și așteptând să fii tânăr și curajos pentru a repara totul. Și puteți face cu adevărat dacă doriți. Fa doar un pas pentru tine. Trăiește-te!
Răspuns bun5 Răspuns prost1