Kaip susidoroti su paauglio nuotaikos sutrikimu. Vaiko nuotaikos svyravimai: patarimai tėvams

Arba jis pasitraukia į save, atsisako bendrauti su tėvais.

Dažnai mama ir tėtis nesupranta, kaip tokiais atvejais elgtis. Jie stengiasi vaiką nuraminti, pamaloninti jį nauju žaislu ir visaip linksminti. Arba jie kreipiasi dėl perdėto kūdikio palepinimo, bando jį „auklėti“. Bet, deja, tokie įvykiai ne visada duoda norimą rezultatą. Ir tada tėvai pasimeta, bando laukti, kol vaikas nuramins pats.

Jei tokie atvejai pasitaiko su kūdikiu kartą per penkerius metus, tai nėra nieko baisaus ir neįprasto. Niekada negali žinoti, kodėl vaikas gali būti nusiminęs? Priežastys gali būti gana objektyvios: netoliese nėra mėgstamo žaislo, kelnės yra šlapios arba galų gale kažkas neveikia. Bet kai kūdikio nuotaikos svyruoja be aiškios priežasties ir dažnai, jūs turėtumėte atkreipti į tai dėmesį ir sugalvoti, kaip padėti vaikui šioje situacijoje.

Kodėl vaikus kamuoja staigūs nuotaikų svyravimai?

Nuotaikų svyravimo priežastys

Pagrindinės vaikų nuotaikų pokyčių priežastys yra šios:

1. Krizės. Dažni kūdikio nuotaikos pokyčiai pirmiausia rodo, kad jis yra sumišęs, per daug stresuotas, nesupranta, kaip elgtis ir ko tikėtis. Vaikas patiria tokius pojūčius ypač aštriai krizės laikotarpiais, susijusiais su:

ypatingos su amžiumi susijusios raidos akimirkos - šiais laikotarpiais didžioji dauguma vaikų išgyvena sunkius laikus;
aplinkos ypatumai - staigus vaikui nemalonios aplinkos pasikeitimas, santykiai su svarbiais žmonėmis taip pat gali sukelti krizę.

2. Noras pritraukti tėvų ir artimųjų dėmesį. Galbūt ramybės akimirkomis jie nekreipia daug dėmesio į vaiką, bet kai tik jis išsipūs iki ašarų, iškart gausite saldainį, meškiuką ir mamos šiltus apkabinimus. Kodėl gi nepasinaudojus tuo?

Niekas nesako, kad nereikia paguosti ir nuraminti vaikų. Žinoma, jūs darote. Bet jei imi kūdikį į rankas, apkabini, skirk jam laiko tik verkdamas - labai greitai jis tai supras ir nuolat „tau skambins“. Iš tiesų mažam vaikui svarbiausia, kad ten būtų mama. Ir tada jo pasaulis yra ramus ir stabilus.

3. Namų atmosfera, kurioje gyvena kūdikis. Vaikas labai gerai supranta visus pokyčius šeimos gyvenime. Jei mama ir tėtis kovoja, ore kabo įtampa, greičiausiai kūdikis bus susirūpinęs ir nervingas, dėl to - neklaužada.

4. Tėvų elgesio bruožai. Ar pastebėjote, kaip tiksliai maži vaikai sugeba nukopijuoti suaugusiųjų emocijas ir elgesį? Taigi, jei mama ir tėtis kūdikį „bukina“, greičiausiai, jų vaikas greičiausiai visą laiką nebus šypsosi ir linksmas, ir atvirkščiai.

„Ūmaus“ amžiaus laikotarpiai

Pakalbėkime daugiau apie su amžiumi susijusias vaiko gyvenimo krizes. Jie apima:

1. 3 metų krizė

Psichologai trejų metų krizę laiko ūmia. Iš tiesų šiuo laikotarpiu kūdikį sunku valdyti, jo elgesio pataisyti beveik neįmanoma. Dažniausiai naudojami vaiko žodžiai yra „Aš nenoriu“. Žodžiai nekalba apie tai tiek veiksmais: vaikas meta žaislus, atsakydamas į prašymą sudėti juos į krepšį, bėga, kai tau paskambini. Bet koks jūsų draudimas ar atsisakymas palinkėti vaikui sukelia žiaurią protesto reakciją. Prasideda isterija: mažylis šaukia, tempia kojas, gali net spardyti į tave „kumščiais“, vaizduodamas rimčiausią ir pikčiausią veidą. Tokioje situacijoje tėvams kyla pasipiktinimas: ką daryti? Kas nutiko jų ankstesniam mielam ir linksmam vaikui?

Pasak ekspertų, greičiausiai nieko baisaus neįvyko. Tiesiog trupiniai auga, ir tuo laikotarpiu jis pradeda jaustis kaip nepriklausomas žmogus. Atitinkamai, jis tampa aktyvesnis, atkaklesnis, kartais net užsispyręs, kad pasiektų norimą. Jam vis dar trūksta įgūdžių ir jėgų visiškam savarankiškumui. Taigi visas jo nepasitenkinimas ir pyktis dėl to, kad kažkas nepatinka, neišnyksta, kūdikis jį išmeta. Taip gaunamas emocinis „svyravimas“ nuo karčių ašarų iki nevaržomo juoko.

Ką daryti, jei vaiką „apima“ 3 metų krizė? Patarimai:

pirmiausia nemėginkite „nulaužti“ kūdikio, šaukite ant jo, nubauskite, supykdykite ir neįžeidinėkite kūdikio. Tokių pozicijų dėka tėvai vargu ar pasieks norimą rezultatą. Atvirkščiai, vaikas elgsis „neteisingai“, jis gali pradėti daryti viską „nepaisydamas savo tėvų“, ir visa tai lems, kad susiformuos ne patys maloniausi vis dar mažo žmogaus charakterio bruožai;
antra, išanalizuokite aplinką ir savo elgesį su kūdikiu. Gal jis turi objektyvių užgaidų priežasčių: pavyzdžiui, jūs esate per daug griežtas su juo, daug jam draudžiate? O gal kas jį įžeidžia - vyresni vaikai ar klasės draugai darželyje?
trečia, būkite kantrūs. Jūsų šlapimo nelaikymas žais prieš jus. Pabandykite suprasti savo kūdikį: greičiausiai jis pats norėtų nusiraminti, bet negali, nežino kaip. Būkite kantrūs dėl jo riksmų ir blaškymosi, nekelkite atsakymo „scenos“. Geriau padėkite jam pereiti prie kito, konstruktyvesnio proceso: parodykite jam ryškius paveikslėlius, įjunkite mėgstamą dainą. Kas, jei ne jūs, geriausiai žino, ką myli jūsų kūdikis?
ketvirta, suprask, kad krizė nėra amžina. Ir toks elgesys praeis po kokių šešių mėnesių ar metų. Žinoma, jei laikysitės teisingos padėties ir padėsite kūdikiui;
ir galiausiai, jei pastebėjote ką nors neįprasto savo kūdikio elgesyje, pavyzdžiui, jis nenori su niekuo bendrauti, daro pasikartojančius monotoniškus judesius, emociškai nereaguoja į kitų elgesį - juokiasi, nesidomi žaislais, nesibaimina, - būtinai parodykite savo kūdikį vaikų psichoneurologui. Deja, niekas negali atmesti ankstyvos vaikystės autizmo formavimosi rizikos - savotiško psichinės raidos nukrypimo. Ir kuo anksčiau pradėsite taisymą, tuo sėkmingesnis bus jo rezultatas.

2. Krizė 6-7 metų

Sunkus periodas vaiko gyvenime. Šiuo metu įvyksta labai svarbus įvykis mažam žmogui - įėjimas į mokyklą. Dabar visas pasaulis sukasi ne apie jį, kaip ir anksčiau, tu negali visą laiką žaisti ir bėgioti. Poreikis ilgai sėdėti prie stalo, laikytis drausmės, taip pat gali išprovokuoti dažnus nuotaikų svyravimus. Juk vaikas nebegali iškart daryti to, ko nori. Čia pridėkite vaiko nerimą dėl naujos komandos, baimę nusiminti ir nepateisinti tėvų vilčių - ir dabar mes gauname tipišką šios krizės portretą.

Be kita ko, šiuo laikotarpiu vaikas patiria intensyvų fizinį augimą, greitai vystosi sudėtingos psichinės funkcijos, pagerėja rankų motorika.

Atsižvelgiant į poreikį prisitaikyti prie naujos aplinkos, anksčiau nepažįstamus reikalavimus, kai kuriems vaikams gali išsivystyti vadinamoji „mokyklinė neurozė“ - visas sutrikimų ir nukrypimų kompleksas: nerimas, baimė vėluoti, sutrikusio apetito, kartais pykinimas ir net vėmimas. Kita šios neurozės versija yra nenoras keltis ir rengtis į mokyklą, atsakyti į mokytojų klausimus, užmaršumas ir neryžtingumas. Tokie pažeidimai dažniausiai pasitaiko vaikams, kurie dar nėra pasirengę mokyklai. Tai yra, jie yra pasiekę mokyklinį amžių, tačiau, atsižvelgiant į daugybę psichinių ir fizinių duomenų, jie dar „nepasiekia“ savo bendraamžių.

Kaip sėkmingai išgyventi pirmąją greiderių krizę? Patarimai:

neskubėkite siųsti vaiko į mokyklą nepasitarę su vaiko gydytoju ir psichologu. Jei jie mano, kad vaikas dar nėra pakankamai pasiruošęs mokyklai, nereikia jo prievartauti: viskas turi savo laiką, ir, greičiausiai, kitais metais jam bus daug lengviau ir lengviau pradėti mokyklą;
jei įmanoma, neperkraukite „pervachkovo“ pasirenkant: muzikos pamokas, sporto skyrius ir apskritimus. Iš pradžių leisk jiems gerai priprasti prie mokyklos;
sukurkite namuose ramią, netrukdomą atmosferą, kurioje jis galėtų atsipalaiduoti, atlikti namų darbus. Tegul namai mažam žmogui tampa ta vieta, kur jis visada laukiamas, nepaisant jo pažymių ir akademinių rezultatų, nekelkite nepakeliamų reikalavimų ir nenubauskite už neišmokytą pamoką. Atminkite, kad vaikas tik „mokosi mokytis“ - padėkite jam dalyvauti šiltai ir draugiškai.

3. Pubertinė (paauglių) krizė (paprastai tuo laikotarpiu)

Tai yra amžius, kai vaikai laiko save suaugusiais, o tėvai „senamadiška linkme“ mato juos kaip jaunus. Interesų konfliktas kyla šeimoje, dažnai labai aštrus. Tačiau vaikas ne tik keičiasi santykiais, bet ir patiria intensyvaus fiziologinio vystymosi periodą. Yra funkcinių sutrikimų, susijusių su plaučių, širdies, smegenų aprūpinimu krauju, yra kraujagyslių ir raumenų tonuso pokyčių. Dėl tokių pokyčių fizinė būklė kardinaliai pasikeičia, o nuotaika ją atspindi. Todėl galime stebėti tokį vaizdą: paauglys, kuris ką tik buvo linksmas ir linksmas, staiga panyra į apatiją, pradeda liūdėti ir prislėgtas. Arba, atvirkščiai, liūdesį pakeičia juoko priepuoliai.

Berniukai paauglystėje dažnai būna nevaržomi, jaudinantys, agresyvūs, mergaitės įgyja nestabilią nuotaiką. Bet ir tuose, ir kituose dažnai padidėjęs jautrumas susiduria su abejingumu ir savanaudiškumu, šaltumu artimų žmonių atžvilgiu.

Paauglys siekia visiems įrodyti, kad yra nepriklausomas ir pasitikintis savimi. Toks savęs tvirtinimo poreikis gali pastūmėti rizikuoti - negalėdamas tvirtinti savęs apie kūrybą, studijas, sportą, paauglys šį poreikį patenkina per alkoholį, rūkymą, narkotikus ir ankstyvus lytinius santykius. Ne mažiau svarbus ir vadinamasis „bandos jausmas“ - noras praleisti laiką bendraamžių komandoje.

Kaip išgyventi šią sunkią vaikų ir tėvų krizę? Patarimai:

pabandykite elgtis su savo vaiku kaip su suaugusiuoju. Suprask, kad dabar jam to labiausiai reikia;
jei jums svarbu ką nors pasiekti iš vaiko, kategoriškai nediktuokite savo sąlygų, bet stenkitės švelniai priversti jį priimti tam tikrą sprendimą. Tegul paauglys tai priima kaip savo. Šis požiūris naudingas visiems - tėvas gauna tai, ko nori, o paauglys padidina savo savivertę;
negalima įspėti: jei vaikas elgiasi visiškai neįprastai, turi keistų pomėgių, smarkiai keičiasi nuotaika, yra atsitraukęs, atsiribojęs ir šaltas, būtinai susisiekite su specialistu!

Ir atminkite, kad su amžiumi susijusios krizės yra pavyzdys. Čia yra tik jų kurso laipsnis gali skirtis nuo beveik nepastebimo iki labai skausmingo ir ūmaus. Kaip jūsų vaikas išgyvens krizes, priklauso ne tik nuo jo vystymosi ypatybių, bet ir nuo jo gyvenimo bei auklėjimo sąlygų. T. y., Iš tavęs, mieli tėvai. Jei esate santūrus ir kantrus, jūsų šeimoje vyrauja rami ir draugiška atmosfera, greičiausiai, jūsų vaikas ramiai išgyvens visas amžiaus krizes.

Hiperaktyvumas

Šiais laikais tokia vaikų savybė kaip dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra gana dažna. Vaikai, sergantys šiuo sindromu, vadinami hiperaktyviais. Jiems būdingas dažnas nuotaikų svyravimas, atkaklumo stoka, neryžtingumas.

Tėvai gana geba identifikuoti tokią savybę. Jei keletą mėnesių stebėjęs jūsų kūdikį pastebite, kad jis negali žaisti ramiomis ramiomis žaidynėmis, kad nesugeba susikaupti ties vienu dalyku, yra užmiršęs, daug kalba, nervina, sunkiai eina miegoti, kreipkitės į vaikų psichologą. Jis padės rasti individualų požiūrį į savo vaiką.

Kaip galite padėti vaikui subalansuoti nuotaiką?

Taigi mes kalbėjome apie vaikų raidos amžių ir asmenines ypatybes bei su tuo susijusius dažnus nuotaikų svyravimus. Iš tiesų daugeliu atvejų pademonstruojamas specialus požiūris, padedantis vaikui išgyventi sunkų laiką. Bet juk kūdikis gali būti kaprizingas ir nusiminęs ne tik per krizes ar turėdamas tam tikrų psichinės raidos ypatumų. Kartais nuotaikos pokyčiai neturi rimtos priežasties, tačiau įvyksta. Tai paaiškinti nesunku, nes net ir suaugusieji ne visada gali kontroliuoti savo emocijas, būti tikri dėl vaikų!

Todėl, jei jūsų vaikas linkęs į nuotaikų svyravimus ir norite jam padėti, naudokitės šiomis paprastomis taisyklėmis:

Rėkia vaikas;
Visą laiką traukite atgal;
Reikalaukite visiško paklusnumo;
Šaipytis;
Žeminti ir slopinti;
Draudžiama rodyti emocijas tokiomis frazėmis kaip: „Neverk!“, „Ne šauk!“, „Nesijuok taip garsiai!“, „Laikykis savęs!“;
Kritikuokite ir būkite griežti visą laiką. Nuolatinė frazė "Tu negali taip elgtis!" privers jūsų kūdikį bijoti ką nors padaryti, nes bet kokiu atveju jis bus nubaustas.

II. Ką galima ir reikia padaryti:

Pabandykite išsiaiškinti priežastį, kodėl vaiko nuotaika dažnai keičiasi. Stebėkite mažą vaiką. Kalbėkite nuoširdžiai su savo vyresniu vaiku, stenkitės netrukdomai išsiaiškinti, kas sukėlė nerimą ir nerimą. Išsiaiškinę priežastis, jei įmanoma, pašalinkite jas.
Paaiškinkite taisykles draugiškai ir mandagiai. Jei reikia, ant popieriaus lapo parašykite, ką galite ir ko negalite padaryti, ir pakabinkite šį sąrašą matomoje vietoje. Taigi jūs padėsite vaikui ateityje tapti ramesniam ir labiau pasitikinčiam savimi, nes jam labai svarbu žinoti, ko jie nori iš jo.
Suplanuokite savo kasdienybę kartu. Pripratę savo kūdikį prie drausmės ir tvarkos, sutaupysite ir savo, ir jo nervus.
Pamažu išmokykite savo vaiką prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Parodykite jam, kaip galite valdyti savo elgesį, emocijas. Niekas nesako, kad juos reikia užgniaužti ir „praryti“, tačiau galimybė „suskaičiuoti iki 10“ ir giliai įkvėpti kilus agresijai ir pykčiui dar niekam netrukdė.
Švęskite vaiko pažangą. Deja, daugelis tėvų yra linkę pirmiausia pastebėti, kai jų kūdikis daro ką nors blogo. O daryti teisingus dalykus yra savaime suprantama. Išbandykite priešingą taktiką - pagirkite vaiką už bet kokius pasiekimus, net ir pačius mažiausius. Tada jis tikrai turės mažiau priežasčių liūdėti.
Mokykite savo kūdikį sveikos gyvensenos. Teisinga dienos rutina, sveika mityba ir miegas padės vaikui sėkmingai įveikti visas krizes ir harmoningai vystytis. Žinoma, nepamirškite apie savo pavyzdį - vaikas greičiausiai nemylės javų ir salotų, jei mama ir tėtis „sėdės“ prie greito maisto.
Išmokykite vaiką analizuoti jo elgesį. Žurnalo laikymasis padės kiekvienam šiek tiek išsiaiškinti savo mintis ir išvengti klaidų ateityje.
Gerbkite vaiko asmenybę, jo poreikį pažinti šį pasaulį, rasti jame savo vietą. Tai sunku pasiekti stebint budriai ir neišvengiamai artimiausių žmonių „cenzūrai“.
Padarykite savo vaiką laimingą, nustebinkite jį! Sudarykite atostogas „lygiai taip“. Parke galite surengti pikniką, pasigaminti „juokingų“ sumuštinių ar eiti su vaiku į zoologijos sodą ar cirką. Galite eiti kartu su vienu iš savo kūdikio draugų arba pakviesti jį pas jus. Padovanok jam gražias dovanėles. Patikėkite, vaikas tokius nestandartinius tėvų veiksmus prisimins dar ilgai. Kas žino, galbūt nuotykių troškulys slypi permainingoje jūsų vaiko nuotaikoje? Taigi pasirūpink juo!
Prisiregistruokite prie baseino ar linksmai „plaukite“ vonioje. Šaukštai, juokingi žaislai ir apskritai vanduo kaip elementas yra geriausias receptas pasaulyje, pakeliantis net labiausiai „nukritusią“ nuotaiką!

Ir, žinoma, nepamirškite apie meilę! Visiems vaikams, be išimties - ir mažiausiems, ir jau didžiausiems - reikalinga tėvų meilė, dėmesys ir supratimas!

"Mylėkite savo vaikus, džiaukitės su jais ir būkite laimingi!"

Dažni vaikų nuotaikų svyravimai - išlaidos dėl netinkamo auklėjimo ar sveikatos problemų?

Dažni nuotaikos svyravimai gali pasireikšti skirtingo amžiaus vaikams. Tik neseniai kūdikis ramiai sėdėjo ir piešė, o dabar verkia ir štampuoja kojas. Arba paauglys: jis yra penkis, tada liūdnas, tada pilnas energijos ir pasirengęs judėti kalnuose. Kodėl vaikams dažnai kinta nuotaika? Kaip tai gali atsirasti ir kaip turėtumėte į tai reaguoti?

Nepagrįstas nuotaikų svyravimas gali sukelti sumišimą, nusivylimą ir dirglumą suaugusiesiems. Iš pradžių jie bando paaiškinti vaiko elgesį jo sugedimu ir pradeda mokyti. Tačiau pastebėjus, kad tai kartojasi kiekvieną dieną, kyla klausimų: "Ar tai nėra tam tikro psichinio sutrikimo ar raidos negalios pasireiškimas?" Gal vaikas kažkuo serga?

Kodėl vaikas dažnai keičiasi nuotaika?

Nuotaikos svyravimai pirmiausia rodo, kad vaikas yra įsitempęs, sumišęs. Jis nežino, kaip elgtis, ko tikėtis ateityje. Paprastai tai atsitinka krizės metu. Juos gali sukelti su amžiumi susijusi plėtra ar besikeičianti aplinka, santykiai su artimaisiais. Dažnai tokiu būdu vaikas nori atkreipti į save dėmesį. Vaikams didelę įtaką daro atmosfera šeimoje, vaikų komanda ir tai, kaip elgiasi jų tėvai. Jei vienas iš jų yra būdingas būti „nuotaikos žmogumi“, tada vaikas nukopijuos tokį elgesį negalvodamas, ar tai gerai, ar blogai.

Amžiaus krizių bruožai

Krizė 3 metai. Šiame amžiuje vaikas turi norą viską padaryti pats. O kai suaugusieji neleidžia, vaikas pradeda maištauti, jo nuotaika keičiasi nuo ašarų iki juoko.
Krizė yra 6–7 metų. Jis pradeda mokyklą - labai lemiamą vaiko gyvenimo akimirką. Tai taip pat gali sukelti dažnus nuotaikų svyravimus. Ypač kai tėvai labai tikisi vaiko. Vaikas jaudinasi, bijo nepateisinti lūkesčių ir nuliūdinti tėvus.
Pubertinė krizė (11-15 metų). Paauglystėje vaikai patiria intensyvų fizinį ir fiziologinį vystymąsi. Širdies, plaučių, smegenų kraujotakos darbe atsiranda funkcinių sutrikimų, kurie prisideda prie raumenų ir kraujagyslių tonuso pokyčių formavimo. Šie pokyčiai sukelia staigų fizinės būklės ir atitinkamai nuotaikos pasikeitimą. Dažnai džiugi, linksma vaiko nuotaika gali staiga pasikeisti į liūdesį ir visišką apatiją, arba atvirkščiai, netikėtai, linksmybė pakeičia liūdesį.

Hiperaktyvūs vaikai

Dažni nuotaikos svyravimai būdingi hiperaktyviems vaikams, turintiems dėmesio stokos sutrikimą (ADHD). Tokie vaikai negali būti rūpestingi, dėmesingi. Stebėkite savo kūdikį 5-6 mėnesius. Jei jis negali žaisti ramių, ramių žaidimų, negali susikoncentruoti į vieną dalyką, daug kalba, yra užmiršęs, nervingas, sunku jį miegoti, verta kreiptis į psichologą. Hiperaktyviems vaikams reikalingas individualus požiūris.

Kaip reaguoti į dažnus nuotaikų svyravimus?

Nereikia šaukti ant vaiko, vėl ir vėl traukti atgal, tyčiotis, reikalauti neabejotinai paklusnumo, slopinti, žeminti. Venkite emocijas draudžiančių frazių. Perskaitykite straipsnį Aštuonios klaidos, kurias tėvai daro. Kaip auklėti, bet nesužavėti?

Kalbėkite su vaiku nuo širdies iki širdies, nepastebimai išsiaiškinkite, kas jam kelia nerimą. Mažam - kurį laiką reikia atidžiai stebėti. Stenkitės pašalinti dažno nuotaikų svyravimo priežastis.
Mandagiai ir suprantamai paaiškinkite, ko galima ir ko negalima padaryti. Kartais verta užsirašyti ir paskelbti elgesio taisykles matomoje vietoje. Vaikas jausis labiau pasitikintis savimi ir ramesnis, kai supras, ko iš jo norima. Galbūt jums reikia planuoti savo kasdienybę kartu.
Išmokykite vaiką kontroliuoti savo elgesį, suvaržyti emocijas. Lengviausias būdas įveikti pykčio bangą, agresiją yra 3–4 gilūs įkvėpimai ir suskaičiuoti iki 10. Išmokykite vaiką prisiimti atsakomybę už savo veiksmus.
Stebėkite savo pažangą. Atkreipkite dėmesį net į mažiausius pasiekimus. Pagyrimų niekada nebūna per daug. Pagirkite, palaikykite, padrąsinkite.
Išmokykite vaiką laikyti dienoraštį, dienos pabaigoje įvertinkite jo veiksmus. Tai leis vaikui analizuoti savo elgesį ir ateityje išvengti klaidų.
Pagarba vaikui, kuris savaip bando pažinti pasaulį, rasti jame savo vietą. Prisiminkite, ką pasakė puikus lenkų mokytojas Januszas Korczakas: „Vaikų nėra - yra žmonių, tačiau jie turi skirtingą sąvokų skalę, skirtingą patirties kaupimą, skirtingą potyrį, skirtingą jausmų žaidimą ...“.
Stebėkite vaiko kasdienybę, dietą ir miegą. Sveikas gyvenimo būdas padės vaikui visiškai išsivystyti ir įveikti visas amžiaus krizes.

Vaikas dažnai nėra laimingas, blogos nuotaikos. Kodėl? Ką daryti?

Vaikui beveik 5 metai. Dažnai būna blogos nuotaikos. Arba tiesiog džiaugėsi kažkuo ir po 5 min. įžeistas dėl smulkmenos ir piktas

Turime daugiau kalbėti apie širdį. Taip - keista, bet sulaukęs 5 metų vaikas daugeliu atvejų sugeba patirti suaugusiųjų emocijas. Tik suaugusieji, jei reikia, tai užmaskuoja ir melagingai šypsosi, o vaikai yra atviri padarai. Todėl jų pokyčiai atrodo tokie drastiški, nes niekaip jų neslepia. Daugiau kalbėk, labiau glamonėk, apkabink, pasakyk, kad jis nuostabus. Tiesiog supraskime, kad tu esi petis, ant kurio jis visada gali atsiremti, ir tu visada jo klausai. Tai yra suaugimo stadija. Gerai, kad vis dar matote jo nuotaikos svyravimus, o kai jis išmoksta šifruoti kaip suaugęs, kartais čia iškyla bėdų.

Tokio elgesio priežastys gali būti labai skirtingos:

Galbūt vaikas serga, jo nuotaika keičiasi, jis tampa nuotaikingas ir irzlus.
Neužmigęs arba vakare prieš miegą, kai jau buvo pavargęs, jis taip pat pradeda kaprizingas.
Jaučiamas tėvų dėmesio stoka, gali būti, kad šeimoje yra dar vienas jaunesnis vaikas, o vyresnis - tiesiog pavydus.
Vaikų darželyje yra problemų su bendraamžiais. Jis jaudinasi.
Padarė ką nors blogo, nežino, kaip tau pasakyti.
Tiesiog bloga nuotaika. Tai atsitinka visiems.

Pirmiausia, pasikalbėkite su savo vaiku, išsiaiškinkite blogos nuotaikos priežastį, parodykite jam, kad mylite jį, nebaudžiate, o stenkitės suprasti. Jei problema tikrai rimta, kreipkitės į vaikų psichologą.

Vaikas nuolat būna blogos nuotaikos

Kiekvieną dieną turiu blogą nuotaiką ir nežinau, kaip su ja elgtis.

Neprisimenu bent vienos dienos be isterijos.

Vartotojas neprisijungęs

Tiesa, kai tu pats turi tokią būseną, tu negali kovoti.

Vartotojas neprisijungęs

Zorina, ar jis nesutinka eiti su jumis į virtuvę ir dalyvauti namų ruošoje? suvilioti jį ten (iš pradžių žaisti ten savo žaidimą, o po kurio laiko jie bus „užsiėmę“ ruošdami priešpiečius), yra tiek daug įdomių dalykų - skirtingi indai, vanduo čiaupe? O kas, jei jis įkando? Taigi ar vieną verkimo priežastį pakeistų malonumas? Mums visada patiko suktis virtuvėje, kažkas padeda (bet jis jau didelis, 10)

Vartotojas neprisijungęs

Bet dažnai galiu atspėti priežastį. Dažniausiai asmeniškai pas mus tai nutinka dėl to, kad vaikas nuobodus, jis nežino, kaip ir ką daryti su savimi, nuolat reikalauja dėmesio. Arba, kai jam draudžiama ką nors daryti (pavyzdžiui, atplėšti žaliuzes ar nukirpti laidus), bet, kaip ir tu, aš visada esu vienas su vaiku, viskas turi būti padaryta atliekant namų ruošos darbus, tu negali „perduoti“ namų ruošos darbų mūsų tėčiui. Taigi jūs turite nutraukti. Isterijos visur, net gatvėje, pradedu sužavėti pasakodamas savo mėgstamą pasaką. Tai padeda, jei nesu visiškai įjungta. Namuose stengiuosi nuo kažko atitraukti, bet ne tik duoti žaislą, bet ir viską mesti ir pradedu mokytis kartu su juo, nes jis pats nemoka žaisti ir nesupranta žodžių „palauk, dabar mama ką nors užbaigs“. O virtuvė mums yra pati pavojingiausia vieta, todėl stengiuosi su ja negaminti, stengiuosi išmesti verdančius puodus.

Bet kai mes linksminamės, tai išreiškiama auskarų, nežmonišku riksmu, nuo kurio sienos skamba ausyse ir dreba. Apskritai, iš jo jokios tylos nėra.

Vartotojas neprisijungęs

Ir vakar mes nuėjome į patėvio gimtadienio vakarėlį, taigi mes ten sėdėjome apie 2 valandas ir vėl viskas buvo isteriškai (o per tas 2 valandas aš visą laiką ėjau ir rėkiau.) Nors buvo ir mažas berniukas (1 metų), todėl jis visai neverkė, bet Aš vaikščiojau aplink ir tik linksminčiausi, bet mano nuotaika nebuvo jo, ne mano.

Galite atsipalaiduoti tik namuose, o tada, kai kalbuosi su kitu asmeniu, prasideda laukinis pavydas, pavyzdžiui, „tu neturėtum kalbėti su juo, tik su manimi“. Bet kodėl gi koks savanaudiškumas?

Bet tiesa yra tokia: galbūt aš kaltas aš, beveik visada dėl jo kalbu. Negaliu, kai jis verkia, iškart pradedu „kas nutiko, sūnau, ko tu nori?“

Jie man liepė nereaguoti į isteriką, bet ištverti ir su juo nesikalbėti, bet man buvo pasakyta, kad vienas berniukas visą laiką buvo isteriškas, o kai jie pradėjo jį auginti, tai yra. Ignoruodami tantrumus, jis vis labiau traukė tantrumus, kad prasidėjo epilepsijos priepuoliai. O kas, jei mano bus tas pats, ir jis tiesiog susisuks.

Tai, kas eitų su juo į parduotuvę ar turgų, tai taip pat yra košmaras. Iš pradžių jis tiesiog verkia, o kai pavargęs verkti pradeda šaukti. Parduotuvės pardavėjos yra tokios, kurios taip šaukia. Mūsų parduotuvėje tu negali šaukti ir tt Pasakyk jam "tyliai", todėl jis šaukia dar labiau. Jie sako, tarsi žaisdami publikai, pažiūrėkite, kokia bloga mama parduotuvėse mane tempia. Nupirkite jam ką nors skanaus, kad galėtų mirkyti, valgyti ir vėl viską. Toks jausmas mane giliai užklumpa. Nemeluoju, kad man sunku.

Noriu, kad mano auskaras būtų linksmas ir tada būčiau laimingas.

Vieta: Orenburgo sritis, Orskas

Vartotojas neprisijungęs

Mes tiesiog labai griežtai vertiname isteriką, nebuvo traukulių, tačiau vienu metu jis dirbtinai sukėlė vėmimą savyje kaip procesą. Tai gali būti žiauru, bet išsipūtėme. Ne skausminga, bet įžeidžianti. Ir aš sąmoningai išsigandau - „Tik pabandyk vemti - aš tave sumušiu“. Pavyko. Pamažu bandymai išnyko. Ypač sunkiuose tantrumuose mes geriame valerijoną. Kitais atvejais mes arba leidžiame jai išsiveržti, arba (jei jau visiškai baigiau) spjaunu į užpakalį ar ant kojos su užrašu „kad būtų priežastis sukandžioti“. Aš nerekomenduoju šio metodo, žinau, kad kai kurie vaikai gali pasitraukti iš jo. Bet mūsų atveju tai yra pateisinama, nes net mažas indulgencija mūsų šalyje iš karto verčia mus įsitikinti, kad visada galime maldauti iš savo tėvų. Be to, vaikas tai paprastai supranta - jis mato, kad mus supykdė ir atskyrė, bausdamas, mylėdamasis, aš į tai įdėmiai stebiu.

Vartotojas neprisijungęs

Zorina, jūs spjaudote į visus nepažįstamus žmones (tetas parduotuvėje, kaimynus ir net giminaičius, jei jie nenori suprasti). Galų gale, jis turi ne blogą charakterį, o skausmingą būklę. Pabandykite su juo eiti į parduotuvę tuo metu, kai yra mažai žmonių (mažiau minios žaisti). Pasirinkite ką nors mažo ir ramaus. Kelis kartus paaiškinkite pardavėjams, kad vaikas serga, geria vaistus ir tai yra šalutinis jų poveikis (pavyzdžiui). Atšaukti, deja, neįmanoma, reikia ilgai gerti. Įsitikinkite, kad jo elgesys nemerkia jūsų kitų akyse - tai ne jūsų, o jo elgesys. Sunku, man labai sunku nusiteikti nemėginti iš karto „užgesinti ugnį“, nes visi stebi ir komentuoja (žinote, kaip). Galų gale, mes negalime radikaliai pakeisti situacijos (bent akimirksniu), bet mes visada galime pakeisti savo požiūrį į situaciją! O apie tai, kad norite, kad jis būtų laimingas, kodėl manote, kad jis nelaimingas? Būtent jūs jaučiatės nelaimingi lygindami jį su kitais sveikais vaikais (vienerių metų berniukas per jo gimtadienį). Ir jūs palyginkite tai su praėjusių metų nuotrauka. Ar yra kokia nors pažanga?

Beje, pabandykite paslysti ką nors bendro su vandeniu, jei jus domina maišytuvas virtuvėje (padėkite ką nors po vandens srove su lašeliu tirštų dažų, kad lašeliai lašėtų, žaislai yra keli vandens paukščiai dubenyje). Gali patraukti dėmesį.

Atsiprašome, jei jis yra šiek tiek atšiaurus. Aš nenoriu įžeisti. Tantrumai - tai išeikvoja nervus, nuo jų labai pavargsti.

Vartotojas neprisijungęs

Kai su juo žaidi jo austiškus žaidimus, jis linksminasi, tu iškart pradedi verkti, aiškinti jam, kad turiu namų ruošos darbų, yra nenaudinga. Jaučiu, kad turiu būti kiekvieną sekundę su juo ir žaisti jo žaidimus.

Tėtis išvažiavo į darbą - jis taip pat verkė, kaip jam paaiškinti, taip pat yra paslaptis.

Jūs išeinate su juo į gatvę: jis tampa kieme stulpu ir nežino, ką daryti, ir verkia. Kai grįši namo, jis vėl verkia.

Taigi kiekvieną dieną tai tiesiog beprotiška.

Ar yra tokių verkiančių autistų !?

Kaip jūs susidorojate su tokia vaiko diprezija?

Ar jie verkia tavo vietoje 10 kartų per dieną?

Neprisimenu bent vienos dienos be isterijos.

Zorinas, ir jis tikrai verkia, nes nesupranta, ką daryti. Jis dar nesupranta, kaip veikia pasaulis. Jūs tiesiog (galbūt net to nesuvokiate) bandote su juo elgtis kaip su 3 metų vaiku (ar jis toks?). O kalbant apie prisitaikymą prie pasaulio, jis nėra trejų metų, jis net nėra vienerių metų, jam atrodo, kad dar yra keli mėnesiai. Kaip jūs reaguotumėte į 3 mėnesių amžiaus verkiantį vaiką?

Verksmas savaime taip pat yra tam tikra reakcija į pasaulį, įvykius.

Negalima kovoti su tantrumais ir kuojomis. Kai vaikas, kuriam pačiam suprantama situacija, yra isteriškas, tai yra kitaip (tai, ką rašiau anksčiau, labiau susijusi su tuo). Pradėkite nuo jo gyvenimo organizavimo, aiškiai pasakykite jam, pakomentuokite viską, ką darote su juo. Perskaitykite knygas (Nikolskaja, Yanushko taip pat turi daug žinių apie tokio vaiko gyvenimo organizavimą), ačiū Dievui, dabar jos yra. Ir nefiksuokite sau nemalonių akimirkų - skauda ir t.t. Raskite teigiamų gyvenimo akimirkų ir remkitės jomis. Pavyzdžiui: "Šiandien 5 minutes pilame pesą, eidami į smėlio dėžę. Ura!", "Ir šiandien parduotuvėje aš 2 minutes žiūrėjau į langą ir tylėjau. Man net pavyko viską nusipirkti!" Visi pradėjo nuo tokio cokolio, pradžia buvo labai sunkus laikas

4mama

Bloga vaiko nuotaika dažniausiai yra greitai praeinantis reiškinys. Kūdikis dėl kažko nusiminęs, sprogo ašaromis, o po minutės - matai, vėl spindi šypsena, kupina jėgų ir energijos. Džiaugsmingas gyvenimo suvokimas yra pagrindinis vaikystės ženklas. Taigi, jei vaikas dažnai turi blogą nuotaiką, jos negalima ignoruoti.

Taip, kartais vaikai gimsta su įgimta bloga nuotaika. Pesimistinis gyvenimo požiūris gali turėti karminių priežasčių, su kuriomis mes negalime susipažinti, o dar labiau - padaryti teigiamų pokyčių. Tačiau tokie „Eeyore asilai“ yra labai reti. Todėl į šią priežastį reikia atsižvelgti tarp pastarųjų, kai svarstomos ir atmetamos visos kitos blogos vaiko nuotaikos priežastys.

O kas, jei bus atsisakyta visų priežasčių ir į galvą ateis tik žodis „karma“? Kas tada? Tada - meilė, dėmesys ir rūpestis. Šiais „vaistais“ gydomos net sunkiausios ligos. Stenkitės kuo dažniau organizuoti atostogas savo vaikui, net ir mažiems, ir situacija tikrai pasikeis į gerąją pusę.

Jei jūsų vaikas ryte dažnai būna blogos nuotaikos, patikrinkite jo miego kokybę. Ir pradėkite vakare: blogą sapną gali išprovokuoti veiksmo filmas ar siaubo filmas per televizorių prieš miegą. Arba kompiuterinis „šaulys“.

Ar vaikas miega blogai, nes kambaryje per karšta? O gal šalta? Blogas čiužinys, nepatogi pagalvė, prastai pasirinkta naktinė šviesa, pašaliniai garsai (pavyzdžiui, įjungtas televizorius) - visa tai gali sukelti nuolat blogą vaiko nuotaiką ryte. Pašalinkite visas aukščiau išvardytas priežastis, nes vaikas dėl priežasties yra kaprizingas, jis prastai ilsisi, ir tai yra tiesioginis kelias į lėtinį nuovargį, sumažėjusį dėmesį ir galiausiai bendrojo vystymosi greičio sumažėjimą bei dažnas ligas.

Dėl blogos nuotaikos bloga mityba

Avitaminozė, geležies, seleno ir daugelio kitų elementų trūkumas taip pat gali sukelti dažną blogą vaiko nuotaiką. Pavyzdžiui, dėl seleno trūkumo sumažėja hormono serotonino lygis organizme. Šis hormonas kitaip vadinamas „malonumo hormonu“ arba „geros nuotaikos“ hormonu. Jo lygio sumažėjimas kraujyje neišvengiamai paveiks nuotaiką. Geležies trūkumas (anemija) sukelia silpnumą ir nuovargį. O pavargęs vaikas neturi laiko linksmybėms ...

Išanalizuokite kūdikio dietos išsamumą. Pasitarkite su savo pediatru, kaip vartoti vitaminą vaikui. Gali būti, kad tinkamai maitindamiesi išspręsite blogos nuotaikos problemą.

Ar kūdikis turi kirminų?

Iš pirmo žvilgsnio ši priežastis nėra akivaizdi. Bet tai tik iš pirmo žvilgsnio. Pagrindinis kirminų pavojus yra jų atliekose, yra toksiškas žmogaus organizmui. Letargija, mieguistumas, pykinimas - visa tai, be blogos nuotaikos, gali būti ir kirminų turinčio vaiko simptomai.

Saulės šviesos trūkumas sukelia depresiją net ir suaugusiam. Vaikui, atsižvelgiant į padidėjusį augimo vitamino - vitamino D poreikį, nereikėtų pamiršti reguliaraus saulės vonių vartojimo. Ypač žiemą. Kiekvieną minutę būkite gryname ore, net po negausiais žiemos saulės spinduliais.

Ir paskutinė priežastis, dėl kurios vaikas gali turėti chroniškai blogą nuotaiką, slypi psichologijos srityje. Ar esate tikri, kad jūsų vaikui sekasi su bendraamžiais? Su darželio auklėtoja, mokyklos auklėtoja? Gal jūsų vaikui skubiai reikalinga pagalba, tačiau įgimtas nepriklausomybės troškimas trukdo vaikui nuoširdžiai kalbėti su tėvais? Raskite būdą, kaip priversti vaiką susikalbėti. Blogos nuotaikos ankstyvoje vaikystėje gali būti labai skausmingos paauglystėje.

Faktas, apie kurį reikia galvoti: kas keturiasdešimt sekundžių pasaulyje vienas paauglys miršta nuo savižudybės. Keturiasdešimt sekundžių!

Vaikas nuolat būna blogos nuotaikos

Klausia: Anastasija: 08: 32)

Gera diena! Mano dukterėčiai yra 11 metų. Ji nuolat būna blogos nuotaikos, nelaimingo veido, dažnai verkia dėl beveik bet kokios priežasties. Mokykloje santykiai su klasės draugais, daugiausia su merginomis, nesivysto. Jie ją erzina, vadina vardais. Galbūt todėl, kad ji visai nesidomi lėlėmis ir tipiškais merginos pomėgiais, jai labiau patinka dinozaurai ir gyvūnai.

Ji labai nesaugi, laiko save negražia, nors iš tikrųjų yra labai graži mergina: ji turi gražias mėlynas akis, ilgas blakstienas, išraiškingus antakius ir esu įsitikinusi, kad tapusi mergina ji be abejo bus graži.

Jau dabar ji jaudinasi dėl to, kad jos krūtys neauga.

Pasakyk man, kaip padėti?

Šenderova Elena Sergeevna

Sveika Anastasija! Taip, tokios problemos tarp paauglių nėra neįprastos, nes amžiaus specifika yra tokia, kad iš pradžių informacijos apie save gavimas nukreipiamas į išorę - t.y. iš aplinkos! ir tik tada ši informacija yra transliuojama ir patenka į vidų - t.y. įvaizdžio formavimas, kurį aš ėmiausi iš to, ką mato aplink juos - t.y. kaip ją suvokia bendraamžiai - dabar ji pati išgyvena krizės periodą, plius tai yra suprantama dėl to, kad pažeidžiamas savęs įvaizdžio formavimo procesas - vadinasi, problemos - neryžtingumas, savikritika, atmetimas, nepasitenkinimas, drovumas, abejonės savimi. Su tokiomis problemomis įmanoma (taip, tiesą sakant, būtina!) Dirbti su psichologu - nes tai, pirma, yra žmogus iš išorės, kurio nuomonė vaikui bus nešališka ir autoritetinga, ir, antra, jai gali būti padedama formuoti savivoką, pagalba kuriant komunikaciją! Bet mažas BET - kodėl teta domisi, o ne mama, tėvas - ar jie mato vaiko problemas, kaip bando jai padėti, susitvarkyti? (galų gale, iš pradžių pirmoji vieta, kur vaikas gauna informacijos apie save, yra šeima - kokie santykiai jie turi) - nes kartais taip pat reikia suderinti šeimos sistemą - požiūris į vaiką, jo savarankiškumo pripažinimas, bendradarbiavimo santykių kūrimas, palaikymas! Anastasija, problema gali būti daugialypė, todėl konkrečių rekomendacijų (nematant bent merginos) tiesiog neįmanoma pateikti - svarbu žinoti, kas vyksta jos viduje - kas ją sveria, kokias problemas ji mato! Taigi, jei nuspręsite jai padėti - galite drąsiai kreiptis į mane (apie tai turėtų žinoti tik mama!) - skambinkite - aš tik džiaugiuosi galėdamas jums padėti!

Umanskaja Anastasija Andreevna

Jūsų laiške yra labai mažai informacijos. Jei teisingai suprantu, mergina pasakoja apie savo sunkumus. Bet ar jis prašo jūsų pagalbos? Koks jos santykis su tėvais? Ar tėvai mato problemą? Bendraamžiai santykiai gali būti iš dalies susiję su pačios merginos elgesiu. Tačiau to neįmanoma nustatyti nedalyvaujant.

Idealiu atveju į konsultaciją turėtų atvykti mama ir dukra ar tėtis. Nes dažnai tokių sunkumų priežastis yra pati šeima.

Jei jums tai svarbu, galite susisiekti su manimi, aš padėsiu surasti kvalifikuotą specialistą.

Ryte bloga nuotaika

Jei jis atsikelia pats, verksmo tikimybė yra mažesnė, bet vis tiek yra. Niekas nepadeda - įtikinėjimai, pasakojimai, šokoladai - jis paprasčiausiai atsisako. Ne tai, kad mano kantrybė pasibaigė, bet aš tiesiog negaliu suprasti - ar yra kitų būdų. Rankos numeta, kai jis sėdi ryte ir verkia, šnabždasi ar gurkšnoja, ir atrodo, kad mano pokalbiai jį tik nervina. Aš jo labai gailiuosi, suprantu, kad tai jo bruožas, todėl pradėk rytą, bet noriu kažkuo padėti.

Ji eina į mokyklą, man patinka mokykla (kaip ir man patiko darželis), kol ji neina į mokyklą su mano tėčiu, viskas gerai.

10 vaiko depresijos požymių

Bloga nuotaika, stresas, ypač ilgalaikis stresas, per didelis krūvis ar fiziologiniai sutrikimai gali sukelti depresiją. Tai gana sunku atpažinti, nes depresija ne visada aiškiai pasireiškia vaikystėje.

Prieš dešimt metų psichologai mus patikino, kad jaunesnis nei 9–10 metų vaikas negali patirti depresijos sutrikimų, tačiau naujausi stebėjimai parodė, kad taip gali būti dar anksčiau. Negailestinga statistika rodo, kad apie 12% vaikų nuo 9 iki 13 metų patiria tikros klinikinės depresijos epizodus. Be to, kuo artimesnis brendimo laikotarpis, tuo dažnesni klinikinės depresijos atvejai, net ir bandant nusižudyti.

Nenorėjimas eiti į mokyklą ar darželį, bloga nuotaika ir lengva blužnis yra normalūs, juos gali sukelti nuovargis, blogas oras, konfliktai su mokytoju ar klasės draugais. Pvz., Ikimokyklinio amžiaus vaikai, net ir trumpam, dažnai jaučia skausmą atsisveikindami su mama. Tačiau ši būsena vaikams paprastai nėra ilgalaikė, ji praeina dienos metu, gali atitraukti dėmesį, persijungti ir pramogauti. Depresija yra šiek tiek kitokia ir daug sudėtingesnė.

1. Depresinė triada: nesugebėjimas gauti malonumo (anhedonija), silpna nuotaika, neigiamas mąstymas, kai vaikas galvoja, kad niekas jo nemyli, jis yra blogas ir dėl visko kaltas, būdingas tiek „suaugusiojo“, tiek „vaiko“ depresijai.

2. Depresijai būdingas hormonų pusiausvyros pažeidimas, visų pirma, serotonino ir dopamino gamybos ir konfiskavimo pažeidimas. Depresiškas vaikas gali įkandyti nagus, susižeisti, išrauti plaukus, tačiau jis negali susitvarkyti su savimi ir negali paaiškinti, kodėl sau kenkia.

3. Padidėjęs nerimas tampa aiškiai pastebimas, vaikas nugrimzta į save ir savo artimuosius visas bėdas, kurias girdi ir apie kurias žino. Jis labai nerimauja dėl savo ir motinos sveikatos ir gyvenimo.

4. Kūdikis gali verkti dažnai ir be jokios priežasties, tiesiog dėl liūdnų minčių. Gali sutrikti miegas - nemiga arba, atvirkščiai, nuolatinis mieguistumas.

6. Motinos dėmesio poreikis tampa obsesinis ir nepakeliamas, to nepakanka visą laiką. Vaikui nuolat reikia patvirtinimo, kad jis yra mylimas.

7. Depresija sergančių suaugusiųjų kaltės jausmas nukreiptas į save - į vaiką, dažniau į išorę. Jis ieško, kas kaltas dėl savo būklės, ir dažniausiai ką nors suranda.

8. Kaip ir suaugusiųjų depresija, vaikų depresija yra ypač sunki ryte atsibudus. Tai nereiškia, kad jei vaikui sunku pabusti, tuomet turėtų būti nustatyta diagnozė, tačiau kartu su kitomis apraiškomis tai taip pat gali būti simptomas.

9. Vaikas atsisako bendrauti su bendraamžiais, nutraukia ryšius su draugais, nenori vaikščioti ir net kalbėti telefonu.

10. Daugelis šių simptomų nepraeina 2 ar daugiau savaičių. Neįmanoma „perjungti“ vaiko, jis atsisako žaidimų ir pramogų, labai greitai pavargsta.

Ką daryti, jei jūsų vaikas turi depresijos požymių

Visų pirma, nediagnozuokite savęs. Jei kyla abejonių, pasitarkite su vaikų psichologu ar psichoterapeutu. Pabandykite išsiaiškinti priežastį, kuri išprovokavo šią būseną vaikui, pasitarkite su juo. Kategoriškai nepriimtina rėkti ar priekaištauti tokioje būsenoje esančiam vaikui - tai gali išprovokuoti mintis apie savižudybę.

Vaikų depresija nėra gydoma antidepresantais, veikia tik bendras kruopštus tėvų darbas kartu su psichologu.

Redakcijos kolegijos nuomonė gali nesutapti su straipsnio autoriaus nuomone.

Vaiko nuotaikos svyravimai

Suaugusiųjų nuotaiką mums lengva suprasti. Daugelis jo priežasčių yra akivaizdžios. Problemos darbe, asmeniniai rūpesčiai, prasta sveikata - mes patys su tuo ne kartą esame susidūrę ir galime lengvai, kaip sakoma, įsitvirtinti, pasakyti „taip, aš įsivaizduoju, kaip tu jautiesi“. Be to, pats asmuo išsako skundus, prašo aptarti priežastis ar tiesiog pasikalbėti.

Vaikai neturi refleksijos įgūdžių, jie negali suvokti savo jausmų ir priežasčių.

Jie gali tik verkšlenti, verkšlenti, verkti, mėtyti žaislus, išspjauti maistą, prikibti prie motinos, paprašyti rašiklių. Ir tada - vėl tas pats ... Štai kodėl bloga jų nuotaika nesukelia simpatijos.

Mes linkę tai vadinti tiesiog užgaidomis ir slopiname bet kokiu tinkamu ir prieinamu būdu. Iš tiesų, kokie gali būti nuotaikos sutrikimai, kai visą gyvenimą sudaro maitinimasis, žaidimas ir ėjimas? Ar yra kokių vienerių metų (dvejų, trejų metų) kūdikio depresijos ar dirginimo priežasčių? Yra. Ir, beje, jie beveik nesiskiria nuo suaugusiųjų.

Jis yra tylesnis, žemesnio tono, monotoniškas ir liūdnas. Jei, nepaisant to, kad vaikas yra absoliučiai sveikas, išgirdote tokį verkimą, neabejokite: kūdikis netenka rūpesčių. Kas išdrįso sugadinti tokio kūdikio nuotaiką?

Greičiausiai tai buvai tu - nors, žinoma, tu to nepadarei tyčia ar net sąmoningai. Maži vaikai yra labai jautrūs motinos nuotaikai, jie perima absoliučiai visus jos liūdesius ir džiaugsmus.

Manoma, kad net motinos pieno sudėtis keičiasi priklausomai nuo nuotaikos, todėl kūdikis tiesiogine prasme maitinasi jūsų emocijomis.

Jei motina per daug pavargusi džiaugtis ir nuolat patiria įtampą, nerimą, tada iš vaiko negalima tikėtis daug džiaugsmo. Tokie vaikai dažnai verkia be jokios akivaizdžios priežasties, nusiramina tik rankose. Tai dar labiau sugadina motinos nuotaiką, ji dar labiau perteikia neigiamas emocijas kūdikiui - apskritai paaiškėja užburtas ratas.

Kūdikiai labai gerai klauso ir stebėtinai mokosi. Galų gale jie taip pat jaučiasi geriau, sužinoję, kad jūsų nuotaika nėra kalta, kad taip tiesiog atsitiko. O mama tampa geresnė - aptarta problema, kaip žinote, žymiai sumažėja.

Vaikas auga, o jo žinios apie pasaulį, jo poreikiai, socialinis ratas nuolatos plečiasi. Viena vertus, jo galimybės yra gana didelės - jis žino, kaip vaikščioti, kalbėti ir jaustis visiškai nepriklausomas, kita vertus, jis vis dar yra nuolat kontroliuojamas ir dažnai negali įgyvendinti savo norų. Apskritai pagrindinė blogos nuotaikos priežastis yra nesusipratimas. Kita priežastis yra kažko svarbaus praradimas. Be to, tai, kas svarbu vaikui, visiškai nesiskiria nuo suaugusiojo.

Kažkoks paprastas ir priimtinas situacijos paaiškinimas leidžia vaikui pataisyti savo pasaulio idėją. Jei šalia yra žmogus, kuris rūpi ir myli, tada viskas tvarkoje. Bet apie smulkmenas (kas mums yra maža smulkmena) vaikas gali ilgai ir nesuvokdamas verkti. Tiek ilgai, kad jis išsekęs, o tada užmiega.

Jei jis suvoks, kad jo verkimas daro bauginantį poveikį žmonėms, jis panaudos šį ginklą tikslingai.

Tokio amžiaus vaiko bloga nuotaika išreiškiama ne tik verksmu. Jis gali gulėti ant lovos, nereaguodamas į pasiūlymus žaisti, jis gali tuščiai spoksoti į langą, o jei bloga nuotaika derinama su agresija, jis gali spardyti ir mesti žaislus. Bet kokiu atveju reikia pagalbos. Jis pats dar negali susitvarkyti su savo nuotaika.

Taigi duok jam šią pamoką. Nekeisdami savo planų ir iš viso neaptarę jo neigiamos būsenos priežasties, apkabinkite ir tiesiog atsisėskite šalia jo. Ir dažniau žaidžia triukšmingus žaidimus su vaikais, juos spaudžia ir vargina. Nugaros glostymas paprastai yra vienas iš geriausių streso prevencijos būdų.

Dvejų su puse ar trejų metų amžiaus vaikas ugdo savimonę. Jis kalba apie save „aš“, tampa drovesnis, niūrus (supranta, kad kiti žmonės gali į jį žiūrėti, diskutuoti ir pan.). Be to, jo poreikis bendrauti su bendraamžiais tampa vis ryškesnis, todėl ši sritis taip pat turi savų priežasčių patirti. Apskritai, kuo vyresnis vaikas, tuo didesnė tikimybė, kad blogos nuotaikos priežastis yra už šeimos ribų (nors santykiai su tėvais vis tiek yra reikšmingiausi). Tuo pačiu metu elgesyje gali atsirasti slaptumas: vaikas nebėra linkęs pasakyti tėvams absoliučiai visko. Kartais jis tiesiog nežino, ar gali pasakyti, kas nutiko.

Taip, jūs galite tai aptarti, išsiaiškinti, kas teisus, o kas neteisus, bet vėliau, vėliau. Kai vaikas yra prislėgtas, prislėgtas, jam pirmiausia reikia palaikymo. Beje, ši taisyklė galioja ne tik vaikams. Mums visiems reikalingas toks išankstinis nusistatymas, kad būtume mylimi, kad ir kokie bebūtų. Tai yra šeimos laimės pagrindas.

Pasakojimas turėtų būti išsamus toje dalyje, kurioje ji pasakoja apie emocijas (kaip jūs patyrėte) ir tikrai turi gerą pabaigą. Tai suteiks teigiamą požiūrį į gyvenimą.

Bloga vaiko nuotaika

Vaiko nuotaiką galima suprasti jo veido išraiškomis, nes jis dar neišmoko slėpti savo jausmų ir išgyvenimų. Bet kodėl vaikai nerimauja ir yra kaprizingi, ar jie tam tikrai turi priežasčių, nes gyvena nerūpestingą gyvenimą, nieko nesijaudina ir negalvoja? Pasirodo, yra. Ir šios priežastys niekuo nesiskiria nuo suaugusiųjų. Kaip išmokti suprasti vaiko nuotaiką ir jo veido išraiškas? Skaityk.

Vienerių metų vaiko nuotaiką sunku suprasti, nes vaikas savo pasipiktinimą išreiškia tik verkdamas. T. y., Verkimas gali kalbėti apie alkį, skausmą, nuovargį, šlapias sauskelnes, norą miegoti, bet ką tiksliai galima tik atspėti. Ir tik motina gali atspėti, kas gali atskirti savo kūdikio verksmą, kuris kiekvienu atveju verkia skirtingai ir tai taikoma visiems vaikams. Verksmas skiriasi tonu, garsumu, tonu ir panieka.

Jei žinote, kad vaikas yra absoliučiai sveikas, bet tuo pat metu jis karčiai verkia, tada jam tiesiog nėra nuotaikos. Kas ją sugadino? Keista, kaip gali pasirodyti, bet jūs esate tėvai. Jūs to nepadarėte tyčia ir net nesąmoningai. Pavyzdžiui, motinos nuotaika pablogėjo, o kūdikis iškart tai pajuto, nes šiame amžiuje vaikai labai stipriai jaučia artimiausių žmonių emocijas ir greitai jas priima. Tai tik sako, kad tėvai visada turėtų jaustis gerai ir mėgautis kiekviena nauja diena savo kūdikio kompanijoje, tada jis augs subalansuotas ir linksmas. Jei motina, priešingai, nuolat jaučiasi pavargusi, įsitempusi ir susijaudinusi, tada vaikas dažnai verkia be jokios priežasties ir nusiramina tik rankose. Šis faktas dar labiau nuliūdins ir supykins motiną, kuri tokiu būdu perduos savo vaikui naują negatyvo dalį. Pasirodo, užburtas ratas.

Tai užburtas ratas, kurį moterys vadina situacija, kurioje atsidūrė po kūdikio gimimo. Daugelis net nežino, kaip jiems bus sunku. Jie visą laiką sėdės namuose, rūpinsis vaiku, lauks vyro iš darbo ir jo pagalbos, jis ateis pavargęs, daug nepadės, taip pat priekaištaus dėl netvarkos ar padidėjusio dėmesio savo asmeniui trūkumo. Po to bus ginčai ir net skandalai. Ir taip diena iš dienos, kol šalys nesieks kažkokio kompromiso. Šiuo metu vaikas kenčia nuo įtemptos situacijos septynerių, motinos ašarojimo ir netekties bei nuolatinio tėvo, kuris namuose yra tik sudirgusios būsenos, nebuvimo. Vaikai, patyrę kūdikystėje tokią patirtį, užauga pesimistai. Pakeiskite situaciją kuo anksčiau ir pradėkite nuo savęs, o ne nuo vaiko. Pakeiskite savo minčių, savęs ir nuotaikos traukinį, perduodant jį savo vaikui. Įtraukite savo gyvenimą į džiaugsmą ir pozityvumą. Gyvenimas susideda iš smulkmenų, padovanokite sau ir vaikui malonių smulkmenų: vaikščiokite mėgstamose vietose, valgykite mėgstamų ledų, bendraukite su pozityviomis motinomis, organizuokite psichoterapinius pokalbius su savo kūdikiu ir jausitės geriau. Kalbėdami jūs rasite laisvę. Nurodyta problema sumažėja ir tampa ne tokia problemiška.

Suaugęs vaikas jau turi tam tikrų žinių apie jį supantį pasaulį, jo poreikius. Vaikų socialinis ratas nuolat auga. Viena vertus, kūdikis jau daug ką žino savarankiškai - vaikščioti ir kalbėtis, kita vertus - jis yra kontroliuojamas žmogus, kuris neturi teisės pats priimti sprendimų. Šiame amžiuje viena pagrindinių blogos nuotaikos priežasčių yra nesusipratimas. Kita priežastis yra kažko svarbaus praradimas vaikui. Reikia pažymėti, kad suaugusiesiems ir vaikams svarbūs visiškai skirtingi dalykai. Taigi, kūdikis gali ramiai susieti su savo tėvų skyrybomis ir labai jaudintis dėl savo mėgstamo žaislo praradimo. Taigi vaikai apsisaugo nuo sunkios patirties, pamiršdami ankstyvos vaikystės traumas.

Jei situacijai yra paaiškinimas ir vaikas to gauna, tada jis ramiai suvokia pačią situaciją. Tuo pačiu metu bent jau kas nors turėtų likti šalia, kas mylės vaiką ir juo rūpinsis, to jam pakanka. Tuo pačiu metu jis gali būti karčiai užmuštas dėl smulkmenos (tik tai mums yra smulkmena, bet jam kažkas svarbaus), išsekdamas save verkdamas, po kurio jis pasinėręs į gilų ir neramų miegą. Jokiu būdu nereikėtų vaiko atvesti į tokią būseną, tačiau taip pat neverta jo visiškai apsaugoti nuo išgyvenimų.

Verksmas yra būdas vaikams reaguoti į savo emocijas, išliejant negatyvą. Paprastai po tokios audros vaikas atsibunda geros nuotaikos, jaučiasi geriau ir yra pasirengęs žaisti. Dabar žaisti negali tik tėvai, nes jie labai alina tokį kūdikio elgesį. Taip pat šiuo amžiaus periodu vaikas išmoksta visais įmanomais būdais paveikti suaugusiuosius ir bendraamžius, ieškodamas geriausių svertų manipuliavimui. Jei kūdikis supras, kad geriausias ginklas rankose yra verksmas, kuris veikia gąsdinančiai, tada jis tai naudos sąmoningai ir nuolat. Bet verkimas nėra vienintelis būdas vaikui išreikšti savo jausmus. Vaikas gali tiesiog elgtis labai tyliai. Kaip tai išreiškiama? Nuolat gulėdamas ant lovos, atsisakymas žaisti, abejingi žvilgsniai į vieną tašką. Taip pat blogą nuotaiką galima derinti su agresija. Nesvarbu, kaip vaikas demonstruoja blogą nuotaiką, jam reikia pagalbos atsikratyti, nes dėl savo amžiaus jis negali to padaryti vienas. Būkite užuojautos, kantrūs, duokite šilumos, rūpinkitės, net jei kaltas kūdikis. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte daryti nuolaidų, jei bloga nuotaika yra tik vienas iš būdų šantažuoti tėvus. Vaikas turi suprasti ir priprasti prie to, kad ne viskas ir ne visada šiame gyvenime bus taip, kaip jis nori. Išmokyk savo vaiką pamoką. Elkitės su juo kaip įprasta, neaptarinėdami jo blogos nuotaikos priežasties, nes jūs tai jau žinote. Dažniau sėskite šalia vaiko, žaiskite su juo, spauskite, purtykite, guldykite ant nugaros - apskritai būkite mylinčiais ir rūpestingais tėvais.

Nuo trejų metų vaikų savimonė pradeda formuotis. Vaikas kalba apie save ir apie save „aš“, pradeda gėdytis, gėdytis. Tuo pačiu metu kūdikis turi bendrauti su bendraamžiais. Kuo vyresnis jūsų mažylis tampa, tuo labiau tikėtina, kad jo blogos nuotaikos priežastis yra ne šeima. Vaikas gali tapti paslaptingas ir nėra linkęs kalbėti „iš širdies į širdį“, nes jis negali arba nežino, kaip papasakoti apie tai, kas nutiko. Išmokykite vaiką būti atvirą ir nuoširdų, kad jis žinotų, jog gali jums viską pasakyti. Jūs padėsite suprasti situaciją, suprasite, kas teisus ir neteisus, taip pat kaip toliau elgtis. Kai jūsų ne visai mažas vaikas serga depresija, tai turėtų reikšti tik vieną dalyką - jam reikia jūsų palaikymo. Stenkitės ne tik padrąsinti, bet ir papasakoti panašias istorijas iš savo vaikystės, kad vaikas suprastų, jog visi tai išgyvena.

Alyona klausia:

Gera diena! Prašau, padėk man patarimais, aš nebežinau, kaip elgtis, mano sūnui 2,4 metų, paskutiniai 3 mėnesiai labai pasikeitė, jis pradėjo muštis, šaukti, neatsakyti į komentarus ir prašymus, galbūt tai yra apgaulinga, bet aš nežinau, kaip jį nuraminti. Iš pradžių bandžiau jam ramiai ką nors paaiškinti, pasakyti, kad negerai ir pan., Bet tai nepadėjo, tada galėjau šaukti ant jo ir sučiupti jį kunigui, pastatyti jį į kampą. Šis metodas taip pat neveikia. Šiandien situacija yra tokia, mes išėjome į gatvę, iš karto išbėgame į sūpynę, prieš išleisdami žemyn, įspėjau jį, kad ilgokai ant jo važinėti negalima, nes buvo šalta, kai aš pradėjau jam sakyti, kad reikia atsikelti, kitaip jis sušals, prasidėjo isterika, prasidėjo. spardyti, rėkti ir pan. Bandžiau atitraukti paukščius, vaikus ... dėl to verkiau 10–15 minučių. Aš tiesiog nežinojau, kur save pastatyti ir kaip elgtis!

Sveika, Alena!
Jūsų vaiko amžius yra ypač svarbus formuojant vaiko „aš“. Ji turi išsilaisvinti iš paramos, kurią jai suteikė motinos „aš“, norėdama atsiriboti nuo motinos ir suvokti save ne kaip motinos dalį, o kaip atskirą asmenį, atskirą „aš“. T. y., Dabar formuojamas jūsų vaiko savarankiškumas (jei jis bus suformuotas neteisingai, tai bus pasyvumas, infantilizmas). Todėl reikia išmokti „paleisti“ vaiką, t. leisk jam šiek tiek daugiau, tačiau neperžengiant protingumo. Pavyzdžiui, tuo pačiu sūpuoklėmis - jis nesąmoningai gina savo „aš“, reikalaudamas teisės pats nuspręsti, kiek važiuoti, o tavo loginiai argumentai jam vis dar nėra aiškūs, todėl nekovok su vaiku, o verčiau imk, kad kažkas pasklistų, kad jam nebūtų šalta. ... Jokiu būdu nespauskite vaiko, bet išmokite derėtis ir vis tiek perjunkite. Jei tai neveikia paukščių ir vaikų, tada sugalvokite ką nors originalesnio - „ieškokime geresnio sūpynės, žinau, kur jis yra“ arba „Turiu ką nors savo kameroje tau (kokį sausainį ar kitą smulkmeną), bet privalai pasiimti pats, atsikėlęs iš sūpynių “, - būdama mama geriausiai pažįsti savo vaiką ir gali sugalvoti jam ką nors ypatingo. Ir vis dėlto, jūs turite žinoti, kad šiame amžiuje pasireiškia dviprasmiškas požiūris į mamą - aš ją labai myliu, tačiau atsiranda agresija (norint padėti atskirti jo „aš“) mamos atžvilgiu (gali įkandėti, sumušti, „išjuokti“). Būtina ramiai paaiškinti vaikui, kad visi galime pykti, bet gyvo žmogaus įskaudinti negalime, o pykti galite supjaustydami seną laikraštį, mušdami tuščią kartoninę dėžę ir pan. Ir pakeliui - nepateikite labai griežtų taisyklių dėl tvarkingumo (sėskite laiku ant puodo, nieko neišmeskite ant savęs ir pan.). Yra laiko viskam - suteikite savo vaikui teisę „subręsti“ tokiai savikontrolei. Leiskite jam žinoti, kad jis turi teisę suklysti.

Kokia yra dažno vaikų nuotaikų svyravimo priežastis ir ką su tuo daryti?

Ko gero, visiems tėvams bent kartą gyvenime teko stebėti staigius vaiko nuotaikų svyravimus. Kai jų kūdikis, kuris ką tik laimingai žaidė, staiga be priežasties pradeda verkti ir smaugti kojas. Arba jis pasitraukia į save, atsisako bendrauti su tėvais.

Kodėl vaikus kamuoja staigūs nuotaikų svyravimai?

Pagrindinės vaikų nuotaikų pokyčių priežastys yra šios:

1. Krizės. Dažni kūdikio nuotaikos pokyčiai pirmiausia rodo, kad jis yra sumišęs, per daug įsitempęs, nesupranta, kaip elgtis ir ko tikėtis. Vaikas patiria tokius pojūčius ypač aštriai krizės laikotarpiais, susijusiais su:

ypatingos su amžiumi susijusios raidos akimirkos - šiais laikotarpiais didžioji dauguma vaikų išgyvena sunkius laikus;
aplinkos ypatumai - staigus vaikui nemalonios aplinkos pasikeitimas, santykiai su svarbiais žmonėmis taip pat gali sukelti krizę.

„Ūmaus“ amžiaus laikotarpiai

Pakalbėkime daugiau apie su amžiumi susijusias vaiko gyvenimo krizes. Jie apima:

Ką daryti, jei vaiką „apima“ 3 metų krizė? Patarimai:

pirmiausia nemėginkite „nulaužti“ kūdikio, jam šaukti, nubausti, supykti ir įžeisti kūdikį. Dėl šių pozicijų tėvai vargu ar pasieks norimą rezultatą. Atvirkščiai, vaikas elgsis „neteisingai“, jis gali pradėti daryti viską, kad „nepaisytų“ savo tėvų, ir visa tai paskatins formuoti ne pačius maloniausius vis dar mažo žmogaus charakterio bruožus;
antra, išanalizuokite aplinką ir savo elgesį su kūdikiu. Gal jis turi objektyvių užgaidų priežasčių: pavyzdžiui, jūs esate per daug griežtas su juo, daug jam draudžiate? O gal kas jį įžeidžia - vyresni vaikai ar klasės draugai darželyje?
trečia, būkite kantrūs. Jūsų šlapimo nelaikymas žais prieš jus. Pabandykite suprasti savo kūdikį: greičiausiai jis pats norėtų nusiraminti, bet negali, nežino kaip. Būkite kantrūs dėl jo riksmų ir blaškymosi, nekelkite atsakymo „scenos“. Geriau padėkite jam pereiti prie kito, konstruktyvesnio proceso: parodykite jam ryškius paveikslėlius, įjunkite mėgstamą dainą. Kas, jei ne jūs, geriausiai žino, ką myli jūsų kūdikis?
ketvirta, suprask, kad krizė nėra amžina. Ir toks elgesys praeis po kokių šešių mėnesių ar metų. Žinoma, jei laikysitės teisingos padėties ir padėsite kūdikiui;
ir galiausiai, jei pastebėjote ką nors neįprasto savo kūdikio elgesyje, pavyzdžiui, jis nenori su niekuo bendrauti, daro pasikartojančius monotoniškus judesius, emociškai nereaguoja į kitų elgesį - juokiasi, nesidomi žaislais, nesibaimina, - būtinai parodykite savo kūdikį vaikų psichoneurologui. Deja, niekas negali atmesti ankstyvos vaikystės autizmo formavimosi rizikos - savotiško psichinės raidos nukrypimo. Ir kuo anksčiau pradėsite taisymą, tuo sėkmingesnis bus jo rezultatas.

Be kita ko, šiuo laikotarpiu vaikas patiria intensyvų fizinį augimą, greitai vystosi sudėtingos psichinės funkcijos, pagerėja rankų motorika.

Atsižvelgiant į poreikį prisitaikyti prie naujos aplinkos, anksčiau nepažįstamų reikalavimų, kai kuriems vaikams gali išsivystyti vadinamoji „mokyklinė neurozė“ - visas sutrikimų ir nukrypimų kompleksas: nerimas, baimė vėluoti, sutrikusio apetito, kartais pykinimas ir net vėmimas. Kitas šios neurozės variantas yra nenoras keltis ir rengtis į mokyklą, atsakyti į mokytojo klausimus, užmaršumas ir neryžtingumas. Tokie pažeidimai dažniausiai pasitaiko vaikams, kurie dar nėra pasirengę mokyklai. Tai yra, jie yra pasiekę mokyklinį amžių, tačiau, atsižvelgiant į daugybę psichinių ir fizinių duomenų, jie dar „nepasiekia“ savo bendraamžių.

Kaip sėkmingai išgyventi pirmąją greiderių krizę? Patarimai:

neskubėkite siųsti vaiko į mokyklą nepasitarę su vaiko gydytoju ir psichologu. Jei jie mano, kad vaikas dar nėra pakankamai pasiruošęs mokyklai, nereikia jo prievartauti: viskas turi savo laiką, ir, greičiausiai, kitais metais jam bus daug lengviau ir lengviau pradėti mokyklą;
jei įmanoma, neperkraukite „pervachkovo“ pasirenkant: muzikos pamokas, sporto skyrius ir apskritimus. Iš pradžių leisk jiems gerai priprasti prie mokyklos;
sukurkite namuose ramią, netrukdomą atmosferą, kurioje jis galėtų atsipalaiduoti, atlikti namų darbus. Tegul namai mažam žmogui tampa ta vieta, kur jis visada laukiamas, nepaisant jo pažymių ir akademinių rezultatų, nekelkite nepakeliamų reikalavimų ir nenubauskite už neišmokytą pamoką. Atminkite, kad vaikas tik „mokosi mokytis“ - padėkite jam dalyvauti šiltai ir draugiškai.

Paauglys siekia visiems įrodyti, kad yra nepriklausomas ir pasitikintis savimi. Toks savęs tvirtinimo poreikis gali pastūmėti rizikuoti - negalėdamas tvirtinti savęs apie kūrybą, studijas, sportą, paauglys šį poreikį patenkina per alkoholį, rūkymą, narkotikus, ankstyvus lytinius santykius. Ne mažiau svarbus ir vadinamasis „bandos jausmas“ - noras praleisti laiką bendraamžių komandoje.

Kaip išgyventi šią sunkią vaikų ir tėvų krizę? Patarimai:

pabandykite elgtis su savo vaiku kaip su suaugusiuoju. Suprask, kad dabar jam to labiausiai reikia;
jei jums svarbu ką nors pasiekti iš vaiko, kategoriškai nediktuokite savo sąlygų, bet stenkitės švelniai priversti jį priimti tam tikrą sprendimą. Tegul paauglys tai priima kaip savo. Šis požiūris naudingas visiems - tėvas gauna tai, ko nori, o paauglys padidina savo savivertę;
negalima įspėti: jei vaikas elgiasi visiškai neįprastai, turi keistų pomėgių, smarkiai keičiasi nuotaika, yra atsitraukęs, atsiribojęs ir šaltas, būtinai susisiekite su specialistu!

Todėl, jei jūsų vaikas linkęs į nuotaikų svyravimus ir norite jam padėti, naudokitės šiomis paprastomis taisyklėmis:

І. Ko NĖRA daryti:

Rėkia vaikas;
Visą laiką traukite atgal;
Reikalaukite visiško paklusnumo;
Šaipytis;
Žeminti ir slopinti;
Draudžiama rodyti emocijas tokiomis frazėmis kaip: „Neverk!“, „Ne šauk!“, „Nesijuok taip garsiai!“, „Laikykis savęs!“;
Kritikuokite ir būkite griežti visą laiką. Nuolatinė frazė "Tu negali taip elgtis!" privers jūsų kūdikį bijoti ką nors padaryti, nes bet kokiu atveju jis bus nubaustas.

II. Ką galima ir reikia padaryti:

Pabandykite išsiaiškinti priežastį, kodėl vaiko nuotaika dažnai keičiasi. Stebėkite mažą vaiką. Kalbėkite nuoširdžiai su savo vyresniu vaiku, stenkitės netrukdomai išsiaiškinti, kas sukėlė nerimą ir nerimą. Išsiaiškinę priežastis, jei įmanoma, pašalinkite jas.
Paaiškinkite taisykles draugiškai ir mandagiai. Jei reikia, ant popieriaus lapo parašykite, ką galite ir ko negalite padaryti, ir pakabinkite šį sąrašą matomoje vietoje. Taigi jūs padėsite vaikui ateityje tapti ramesniam ir labiau pasitikinčiam savimi, nes jam labai svarbu žinoti, ko jie nori iš jo.
Suplanuokite savo kasdienybę kartu. Pripratę savo kūdikį prie drausmės ir tvarkos, sutaupysite ir savo, ir jo nervus.
Pamažu išmokykite savo vaiką prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Parodykite jam, kaip galite valdyti savo elgesį, emocijas. Niekas nesako, kad juos reikia užgniaužti ir „praryti“, tačiau galimybė „suskaičiuoti iki 10“ ir giliai įkvėpti kilus agresijai ir pykčiui dar niekam netrukdė.
Švęskite vaiko pažangą. Deja, daugelis tėvų yra linkę pirmiausia pastebėti, kai jų kūdikis daro ką nors blogo. O daryti teisingus dalykus yra savaime suprantama. Išbandykite priešingą taktiką - pagirkite vaiką už bet kokius pasiekimus, net ir pačius mažiausius. Tada jis tikrai turės mažiau priežasčių liūdėti.
Mokykite savo kūdikį sveikos gyvensenos. Teisinga dienos rutina, sveika mityba ir miegas padės vaikui sėkmingai įveikti visas krizes ir harmoningai vystytis. Žinoma, nepamirškite apie savo pavyzdį - vaikas greičiausiai nemylės javų ir salotų, jei mama ir tėtis „sėdės“ prie greito maisto.
Išmokykite vaiką analizuoti jo elgesį. Žurnalo laikymasis padės kiekvienam šiek tiek išsiaiškinti savo mintis ir išvengti klaidų ateityje.
Gerbkite vaiko asmenybę, jo poreikį pažinti šį pasaulį, rasti jame savo vietą. Tai sunku pasiekti stebint budriai ir neišvengiamai artimiausių žmonių „cenzūrai“.
Padarykite savo vaiką laimingą, nustebinkite jį! Sudarykite atostogas „lygiai taip“. Parke galite surengti pikniką, pasigaminti „juokingų“ sumuštinių ar eiti su vaiku į zoologijos sodą ar cirką. Galite eiti kartu su vienu iš savo kūdikio draugų arba pakviesti jį pas jus. Padovanok jam gražias dovanėles. Patikėkite, vaikas tokius nestandartinius tėvų veiksmus prisimins dar ilgai. Kas žino, galbūt nuotykių troškulys slypi permainingoje jūsų vaiko nuotaikoje? Taigi pasirūpink juo!
Prisiregistruokite prie baseino ar linksmai „plaukite“ vonioje. Šaukštai, juokingi žaislai ir apskritai vanduo kaip elementas yra geriausias receptas pasaulyje, pakeliantis net labiausiai „nukritusią“ nuotaiką!

Ir, žinoma, nepamirškite apie meilę! Visiems vaikams, be išimties - ir mažiausiems, ir jau didžiausiems - reikalinga tėvų meilė, dėmesys ir supratimas!

mes atidarome spėjimo žaidimą kitam rašymo konkursui. pagrindinė tema - komplikuojančių elementų grupė nulis.
istorijas čia
12 varžybų + 3 lauke
autoriai čia
Yuka
Driežas
Anoniminis
Arsalanas
Kaikurie žmonės
Nadine Guber
Boružė
Airini
Mu Mu
Zoja Kalašnikova
Ožkos Agata
Inessa Fyodorovna

Eik! (ir moja ragą!)

324

Veronika Solovykh

Spręskite, ar aš teisus, ar ne.
Mano tėvai ir močiutė gyvena 30 km nuo mūsų. Automobilis yra. Jie ateina į mūsų miestą kiekvieną savaitgalį. Arba į teatrą, tada aplankyti artimųjų, tada į kokią parodą, arba tiesiog pasivaikščioti, ten esančią kavinę, prekybos centrą ... vadinasi, atstumas visai nėra problema. Jie periodiškai lankydavosi pas mus. Na, kartą per 2-3 savaites kur nors. Jie 2 minutes lepina anūkę, geria kavą ir toliau plepa. Palikęs man nešvarius puodelius. Gerai, kad neįsižeidžiau. Vis dėlto jie padeda - kartais atsineša sauskelnių, šlepečių. GERAI.
Tie. dažniausiai mano vyras ir aš vieni su vaiku. Tiksliau, vyras visą dieną būna darbe, vakare jis yra su vaiku. Ir aš jau po pietų. Vaikas dienos metu praktiškai nemiega. Na, jokiu būdu negalima to nuleisti. Miego regresija, dantys vis rodomi ... T. y., Kartais negaliu ramiai valgyti, plauti, sutvarkyti namų ir, atleisdamas, einu į tualetą, nes verta dingti iš matymo lauko, iškart ...
Gerai. Paskutinį kartą mano tėvai ir močiutė atvažiavo kovo 8 d. Kaip paaiškėjo, motina karščiavo, bet močiutė (seni žmonės panašūs į vaikus) buvo kaprizinga „kodėl mes neisime“ ir jie atvyko. Ir vaikas užsikrėtė, susirgo. Tada aš išėjau iš jos. Tada vyras.
Aš ramiai, bet vis dėlto mama pasakiau, kad, sakydami, jei sergate, neturėtumėte ateiti. Vaikui tada buvo 4 mėnesiai. Nieko negalima išgydyti. Upės snukis, temperatūra. Na kodėl gi tai ??? Kodėl neįmanoma perkelti vizito per savaitę. Kokios ašaros nuo močiutės nulio ?! Kokios užgaidos? Kaip vaikas ...
Gerai. Nuo tada jų nebuvo. Matyt įžeistas, nors aš paprašiau, jie sako ne.

Taigi viskas. Kaip jau sakiau, vaikas nemiega. Ji jau sveria 8 kg. Sunku nešti. Be to, po nėštumo man yra išvarža. Aš pradedu pavargti. Tiesiog noriu sėdėti tyloje išgerti karštos arbatos. Manau, kad daugelis mane supras. Močiutė kartais paskambina. Fiziškai ne visada galiu atsakyti. Tada maitinuosi ir vaikas tik pradeda užmerkti akis ... Žinoma, tikiuosi, kad jis užmiega ir nesirenka telefono. Tada mes plaukiame. Kažkas kito. Taip, net tiesiog galiu atsiprašyti, atsisėsti į tualetą. Arba nuplaukite vaiko dugną. Bet niekada negali žinoti ko ... ne. Ji pradeda be perstojo skambėti, kol aš nepaimu telefono. Ir, pasiėmusi, ji pradeda mane kaip moksleivė gąsdinti „KODĖL NENORITE VAMZDĖS! Aš paskambinau!“
Noras kalbėti, žinoma, dingsta. Tėvai nustojo skambinti. Nors nuotraukoje socialiniuose tinkluose matau, kad jie reguliariai lankosi mūsų mieste. Aš galiu nueiti tik iki artimiausios parduotuvės, tai visos mano pramogos))). Nuotaika, žinoma, sugadina. Bet aš niekuo nesiskundžiu, neišreiškiu nepasitenkinimo. Aš einu savo pareigas ir niekam neprimesiu savo vaiko. Tik aš ir mano vyras tuo užsiimame.
Taigi mama skambina, aš pradedu nuo skundų: „kas čia vyksta ??? Kas tavo nuotaika ??? tu neskambini! Nerašyk! Aš tau skambinu!" Kada turėčiau skambinti? Miego regresija, dantys išdėstyti .. vaikai visai nemiega. Nesu grubus, kalbu sausai ir tik iki galo ... Miego trūkumas ir nuovargis atsiliepia.
Aš paklausiau: "Ar aš turiu teisę būti pavargęs? Ar turiu teisę būti blogos nuotaikos?" Atsakymas yra taip. Motina nutraukė pokalbį ir pakabino. Dabar ji įžeista, ir aš jaučiuosi kalta.
Aš kartoju, kad niekada nesu jiems pareiškęs jokių pretenzijų. Tai yra mano vaikas, aš pati jį pagimdžiau ir pati tuo užsiimu kartu su vyru. Bet tėvai gali padėti, jie gali rasti valandą per mėnesį ateinantį laiką, pasiimti vežimėlį ir valandą vaikščioti su vaiku parke. Kol esu namie, galime ramiai valgyti, plauti grindis ir nusiprausti, bet gal galiu tiesiog išsimaudyti. O jei jūs ne, nes neate, nenorite ar negalite, tada kas mane gėdija, kodėl aš neskambinu, o kodėl nerašau ...? Kuri ?? Ir jokių tardymų kodėl nepaėmė telefono !. Tada aš negalėjau.
Aš turiu ką veikti. Aš taip manau.
Beje, aš užaugau pas senelius. Tėvai mane pasiėmė tik savaitgaliui. Kaip ir jie turėjo dirbti, bet nebuvo laiko sekti manęs ir mano studijų. Trumpai tariant, paaiškėja, kad jų tėvai buvo susižadėję su savo vaiku.
Apskritai teisėjas ... Gal aš klystu. O gal kažkas ją turėjo. Turiu skubėti į telefoną ir pranešti kaip pirmokas, kodėl aš jo nepaėmiau ar kodėl man neskambina? Privalote pateisinti savo blogą nuotaiką ir nuovargį ??

Atsiprašau už visą lapą .. Jis tiesiog užvirė

302

Pasaulis yra gražus

Vakar vaikštau siauru šaligatviu, mergaitė eina link manęs, su šunimi, o šuo šokinėja ant visų praeivių. Aš nuoširdžiai bijau šunų, vaikštau su didžiuliu pilvu, o štai ant manęs šokinėja didelis šuo. Mergaitė su ausinėmis. Net negirdėjau mano prašymo nelaikyti šuns. Aš, žinoma, neturiu nieko prieš gyvūnus, taip, jie yra mieli (tik iš tolo galiu stebėti), bet tik man atrodo, kad neteisinga laikyti gyvūnus ant ilgo pavadėlio einant, o nekreipiant dėmesio, kad jie šokinėja ant praeivių? Ar tai erzina ir jus?

226

Jekaterina

Padėtis tokia, dukrai neseniai sukako 15 metų, ji yra puiki studentė, paprastai ji viskuo dalijasi su manimi, o aš visai neseniai sužinojau, kad ji jau turi šiokių tokių santykių.
Apskritai, kadangi ji mokosi 8 klasėje, tėvų susirinkimas buvo surengtas dėl tolesnio atestacijos ir pan., O ne taškas. Žinoma, be viso to, pokalbis buvo apie vaikus. Klasės auklėtoja pateikė informacijos, kad jos dukters klasėje jau yra tokių, kurie susitinka su berniukais - mergaitėmis. Tarp jų ji pavadino mano dukrą, tačiau ji su berniuku susitinka ne iš savo klasės ir net ne iš paralelės, o iš 9. Aš susidomėjau, o po susitikimo nusprendžiau kreiptis į vadovą ir paklausti apie šį berniuką.
Paaiškėjo, kad jis taip pat mokėsi kartu su ja, kol kas nelabai mokėsi - kol kurį laiką, kai mano dukra ir jos vaikinas jau buvo pradėję susitikinėti, 2 klasės dalykai (rusų kalba ir literatūra) ėmė susigaudyti, galbūt kai kuriuose kituose tai net mokytojas nežinojo, bet sužinojo, kad anksčiau rūkė, taip pat metė, kai jie pradėjo susitikinėti.
Koks yra klausimas, kaip apie tai kalbėti su savo dukra apie vaikiną, ypač turintį žalingų įpročių? Aš jaudinuosi, kad galbūt, neduok Dieve, patekti į netinkamą kompaniją. Ir ar išvis verta pradėti tokį pokalbį?

168

Gera diena! Mano dukrai yra 15 metų. Mes kartu su ja gyvename. Pastaruoju metu nerimauju dėl jos verkimo ir staigių nuotaikų svyravimų. Ji gali verkti beveik be jokios priežasties (išskyrus pilnatvę ar tai, kad klasėje neturi draugų ir pan.) Ir netrukus iš to pajuokauti. Ji pati pavargo nuo šių pokyčių, tačiau nieko negali padaryti. Ji negali valdyti savęs. Bandau ją įtikinti, kad visa tai yra paauglystė, kad visa tai yra laikina ir kad tai tiesiog reikia patirti. Ar aš teisus? Gal reikia drastiškesnių priemonių, pavyzdžiui, vizito pas psichologą? Ačiū.

Elena, Essentuki, Rusija, 43 metai

Vaikų psichologo atsakymas:

Sveiki, Elena.

Nuotaikos svyravimai, keistas elgesys - visa tai gali būti norma paauglystėje, savotiška reakcija į bet kokią krizinę situaciją paauglio gyvenime arba, galbūt, problemos ženklas, pavyzdžiui, depresija ar nerimas. Pirmiausia reikia pradėti kalbėti su savo vaiku. Tiesiog nepamirškite, kad jis nebe vaikas, o suaugęs asmuo, turintis teisę į savo nuomonę ir kuris pats bando rasti išeitį iš savo problemos. Pokalbio metu venkite kategoriškos formuluotės ir nedarykite spaudimo vaikui. Gali būti, kad tik pamažu jis jums atskleis savo paslaptis ir problemas. Jei nuotaikų kaita nėra per dažna, žolelių raminamosios arbatos, pušų vonios, taip pat vaisto „Tenoten“ vartojimas vaikams padės normalizuoti psichoemocinę paauglio būklę - šis raminamasis vaistas, specialiai sukurtas nervinei įtampai malšinti ir vaikų elgesiui taisyti, nesukelia dienos mieguistumo, priklausomybės. ... Jei staigūs nuotaikų svyravimai pasikartoja dažnai, turėtumėte kreiptis į psichologą.

Pagarbiai, Viktoras Makarovas.