Kiekviename trimestre ir netgi nėštumo mėnesį pasižymi ypatumais. Vaikas kasdien keičiasi, ateities motina gali pasirodyti naujų skundų arba išnyksta senais. Kartais atsiranda mitybos ir režimo apribojimai ir reikalavimai. Kas atsitinka moteriai ir kūdikiui penktą nėštumo mėnesį?

Penktas mėnuo

Apskaičiuojant tarnavimo laiką, tai yra įprasta naudoti mėnulio mėnesius, kurie paskutinę 28 dienas. Remiantis tuo, penktas nėštumo mėnuo bus laikomas laikotarpiu nuo 16 iki 20 savaičių.

Tai dalis antrojo trimestro ir užfiksuoja vidurį, vadinamąjį pusiaują, kuris ateina tik po 20 savaičių.

Ši diena yra reikšminga daugumai ateities motinų, nes tai reiškia, kad pusė sudėtingo kelio jau praėjo. Ir tada bus mažiau nei prieš mažiau savaičių iki kūdikio gimimo.

Antrasis trimestras gali būti vadinamas lengviausiu nuo viso nėštumo laikotarpio. Kaip taisyklė, šiuo kūno keitimo laikotarpiu dar nėra pernelyg ryškus, tačiau skrandis jau didėja, o moters padėtis yra aiškiai paskirta.


Iki 16 savaičių toksikozė dažniausiai yra sumažinta arba dingsta, o gyvenimas vėl pripildytas maloniais skoniu ir kvapais.

Motinos vaikas auga ir padidėja stiprumas. Tai nebėra tokia pažeidžiama išoriniams veiksniams ir ypač vaistams. Ir motinos liga yra pigiau yra baisi.

Be to, penktas nėštumo mėnuo yra pirmųjų judesių laikas, kuris amžinai lieka bet kokios moters atmintyje. Tačiau šis palankus laikotarpis reikalauja tam tikrų būsimos motinos apribojimų.

Ateities vystymasis

5 nėštumo mėnesio yra greito vaisiaus pokyčių laikas. 16-20 savaičių būsimam vaikui būdingos šios funkcijos:

  1. Gana didelė galva, ji yra sukurta neproporcingai link kūno.
  2. Pirminės tepalo buvimas vaiko kūnui, kurį sudaro riebalinių liaukų paslaptys ir lunžiausi epidermio. Jis atlieka apsauginę funkciją.
  3. Sukurtas bronchinis medis. Kvėpavimo sistema yra aktyviai suformuota šiuo metu.
  4. Gerai klausėsi širdies plakimo. Gydytojas gali klausytis širdies darbo su akušerijos stetoskopu.
  5. Addonie dantų nuotykių išvaizda.

Be to, per penkis mėnesius aktyvus endokrininės sistemos plėtra tęsiasi. Fetus dirba beveik visose vidaus sekrecijos liaukose:

  • Kasa.
  • Antinksčių.
  • Pypofizinis ir epifizė.
  • Skydliaukė.

Atsilieka nuo endokrininės ir nervų sistemos. FO formuojantys organai ir blužnies funkcija. Fetalas pradeda formuoti savo imunitetą, kuris netrukus apsaugo jį nuo infekcijų.

Genitalai per 5 mėnesius nėštumo yra pakankamai išvystytos. Šiuo metu patyręs ultragarso daktaras netgi gali pavadinti būsimo vaiko lytį.

Per 16-20 savaičių vaikas gali čiulpia pirštus ir insulto savo kojas, nuryti riebią vandenį, perkeliant rankenas. Taip pat periodiškai jis pradeda žygiai. Antakiai atsiranda ant veido, susidaro imitinis raumenys, vaikas netgi gali sumažinti juokingus veidus.

Judėjimas. \\ T

Nėštumo viduryje moterys pradeda jausti vaisiaus judėjimą. Paprastai, įvedant pirmąjį vaiką, šis ilgai lauktas momentas ateina tik į pusiaują, 20 savaitę.

Ir kai kartojamas - 17-18. Tačiau norint perkelti kūdikį pradeda daug anksčiau, tačiau per nedidelį jo judėjimo laikotarpį jie dar jaučiasi motina.

Daugelis moterų teigia, kad jie pajuto savo vaiko judėjimą 16 ir net 14 savaičių.

Iš pradžių kūdikio veikla yra netaisyklinga. Trumpi judesių laikotarpiai pakeičiami ilgais poilsio. Ateities motina net negali jaustis vaisiaus judesius per vieną ar dvi dienas. Tačiau laikui bėgant jie tampa dažnesni ir aktyvūs. Jei kūdikis ramina ilgą laiką, tai yra priežastis tikrinti gydytoją.


Kokie yra pirmieji judėjimai? Kažkas juos apibūdina kaip drugelio sparnų taurume, ir kažkas atrodo bičių jo skrandyje. Penktąjį mėnesį šie pojūčiai yra malonūs ir neskausmingi ir nesuteikia moteriai jokio diskomforto. Iki dvidešimtosios savaitės jie jau turi būti stebimi, įdėti ranką ant skrandžio. Tai paprastai atneša daug džiaugsmo būsimoms tėvams ar seneliams.

Pradedant nuo dvidešimtojo savaitės, ginekologas gali rekomenduoti išlaikyti grandinės dienoraštį, kad pastebėtų kūdikio veiklos pokyčius.

Keisti kūnas

Antrojo trimestro moterų kūnas atlieka tam tikrus pakeitimus. Visų pirma, tai susijusi su priekine pilvo siena. 5 mėnesių nėštumo metu pilvas galiausiai tampa aiškiai matomas, o būsima motina pradeda duoti kelią viešajam transportui.

Miegančiosios moterys atrasti pilvą gali būti pastebimas daug anksčiau, ypač jei tai nėra pirmasis nėštumas. Ir, priešingai, ateities motinos su antsvoriu, nėštumas nėra matomas ilgą laiką.

Per penktą mėnesį pasikeitė gimdos aukštis - jis pakyla virš bambos ir yra prieinamas palpacijai.


16-20 savaičių, dauguma moterų atsitraukia toksikozė, nors kai kurie pykinimas ir vėmimas gali tęsti kankinimą iki antrojo trimestro pabaigos. "Ulinette" normalizuoja, nes šlapimo pūslės prisitaiko prie padidėjusio gimdos slėgio.

Be to, kūnas pripranta keisti gravitacijos centrą ir skausmą apatinėje nugaros dalyje gali sumažėti. Bet tai ne visada atsitinka. Kartais sustiprina diskomfortas stubure, priešingai. Pernelyg didelis sąnarių judumas taip pat gali atsirasti dėl padidėjusios sintezės poilsio hormono.

Penktąjį mėnesį pirmą kartą gali pasirodyti rėmens, nors jis dažniau debiutuoja šiek tiek vėliau ir yra susijęs su vidaus organų poslinkiu, įskaitant skrandį.

Nuo 16-osios nėštumo savaitės ateities motina gali pastebėti klaidingų kovų išvaizdą.

Klaidingos kovos

False susitraukimai gali prasidėti ir antrajame, tiek trečiaisiais trimestrais. Dažnai jie pirmą kartą pastebimi penktą mėnesį.

Antrasis pavadinimas yra BREXTON sumažinimas. Šio proceso pagrindas yra gimdos parengimas bendram veiklai, jo mokymui. Daugelis gydytojų žymi tokias susitraukimus kaip mokymus.

Pirmą kartą pasirodo, jie gali išgąsdinti ateities motiną, verčia jį prisiimti blogiausią - nėštumo nutraukimą. Į tai neįvyko, turėtumėte prisiminti pagrindinius Brekstono susitraukimų nuo bendrosios veiklos skirtumus.

Dėl klaidingų bouts būdingas:

  • Pažeidimas.
  • Trumpalaikis.
  • Neskausmingas.

Be to, jie gali greitai išnykti, kai keičiasi kūno padėtis.

Ar jums reikia bijoti mokyti kovoti? Jei jie nėra lydimi skausmo ir kraujavimo iš lytinių organų, jie neturėtų bijoti. Tačiau moteris turi būti pasirengusi tokiam reiškiniui 5 mėnesius nėštumo ir į klaidingų kovų išvaizdą, būtinai pranešti gydytojui.

Laikui bėgant, mokymas sumažinimas gali būti gana pažįstamas ir nebus pristatytas į būsimą motiną bet diskomforto.

Svorio priaugimas

Tepalas kūno svoris pastebima daugelyje nėščioms moterims. Vien tik vienetai iki penktojo mėnesio nesilaiko svorio arba, priešingai, numesti svorio. Pastarasis paprastai susijęs su sunkia toksiformacija. Paprastai iki nėštumo viduryje pageidautina surinkti ne daugiau kaip 4-5 kg \u200b\u200bir geriau 2-3.

Tačiau kai kurios moterys atkreipia dėmesį į 10-12 kg padidėjimo svorį. Dėl pusiaujo tai yra daug. Nors kiekvienas organizmas yra individualus, o svorio normos yra tiesiog vidutinės vertės, vis dėlto tokioje situacijoje turėtų būti konsultuojamasi su dalyvaujančiu gydytoju.

Galbūt spartus svoris yra susijęs su nėštumo problemomis - pavyzdžiui, kelių būdų ar edemos. Tačiau daug dažniau šios valstybės priežastis yra banalus - padidėjęs apetitas ir nesubalansuota mityba. Būsimos motinos mityba 5 mėnesiais atlieka svarbų vaidmenį įprastame nėštumo metu ir vaisių vystymosi.

Racionas

Šiam laikotarpiui galia galioja šie reikalavimai:

  1. Subalansuotas riebalų ir baltymų, angliavandenių.
  2. Privalomas buvimas vitaminų ir didelių mikroelementų mityboje.
  3. Pakankamas kiekis skysčio, suvartoto per dieną.

Turėtų būti žinoma, kad netgi edemos buvimas nėščioms moterims nereiškia, kad vandens režimas apriboja. Kartais, priešingai, skysčio apimtis turi didėti, tačiau tik gydytojas pateikia tokias rekomendacijas.

Ateities motina turėtų sumažinti lengvai virškinamų angliavandenių dalį kasdieniame dietoje. Ypač svarbi situacija, kai stebima staigus svorio padidėjimas. Jie apima:

  • Saldainiai.
  • Kepimo.
  • Saldumynai.
  • Bulvių košė.
  • Šokoladas.
  • Balta duona.

Tuo pačiu metu grūdų suvartojimas - grikiai, ryžiai. Galite naudoti makaronus nuo kietųjų kviečių veislių.

Nėštumo viduryje, kalcio vartojimas didėja, nes jos ypatinga dalis patenka į vaiko poreikius. Todėl ateities motina turėtų kasdien vartoti tokius produktus:

  • Pienas.
  • Kefyras, Jogurtas, Ryazhenka.
  • Prostokvash.
  • Varškės.
  • Įvairių rūšių sūriai, sūris.
  • Kopūstai (jame taip pat yra daug kalcio).

Be to, svarbu atkreipti dėmesį į geležies kiekį maisto produktų, nes 16-20 savaičių, geležies trūkumas anemija gali išsivystyti ateityje motiną.

Geležies trūkumo anemija

Geležies trūkumas organizme sukelia ligą, vadinamą "anemija". Analizuojant, tai pasireiškia hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių lygiu - raudonųjų kraujo kūnelių.

Tačiau reikėtų žinoti, kad nėščioms moterims galima pastebėti fiziologiniais pokyčiais šių rodiklių. Jis yra susijęs su didėjančiu cirkuliuojančio kraujo tūrio moters kūno. Kadangi faktinis hemoglobino kiekis ir eritrocitų nesikeičia, jų santykinis deficitas įvyksta. Šis reiškinys nelaikomas patologija.

Bet kartais geležies trūkumo anemija nėštumo metu tikrai vyksta. Jis dažnai vystosi, jei moteris taip pat turėjo prielaidų už šią ligą - pavyzdžiui, ilgai ir gausiai kas mėnesį.

Patvirtinkite anemijos diagnozę gali gydytojui, kartais jis papildomai siunčia moterį, kad nustatytų serumo kraują. Šis rodiklis leidžia jums pasakyti, kad yra liga, ar ne. Jei reikia, tabletės arba sirupai yra nustatyta, kad šis svarbus mikroelementas yra nustatytas.

Dėl anemijos prevencijos nėščios moters mityboje reikia dalyvauti:

  • Raudona mėsa - jautiena, veršiena, jautiena.
  • Kepenys.
  • Grikių grūdai.
  • Obuoliai ir kiti vaisiai.

Plačiai paplitusi nuomonė dėl didelio geležies kiekio granatų yra mitas, pasilenkite ant jų nėštumo metu yra neprivaloma.

Fizinė veikla

Paprastai penktas nėštumo mėnesis nereiškia jokių fizinio aktyvumo moters apribojimų. Iki to laiko gimda didina žymiai dydžio ir užima tam tikrą pilvo ertmės dalį, tačiau ji vis dar netrukdo ateities motinai vadovauti pažįstamam gyvenimo būdui.

Slėgis šlapimo pūslei šiuo laikotarpiu nesukelia greito šlapimo, nesutrukdo dusulys.

Kokios fizinės veiklos rūšys pirmiausia turėtų atkreipti dėmesį? 16-20 savaičių yra svarbios:

  • Vaikščioti. Tai gali būti lėta arba greita, ilgai.
  • Paleisti. Moterų būklė vis dar leidžia jums paleisti ryte ar vakare.
  • Plaukimas.
  • Vandens gimnastika.
  • Fitnesas nėščioms moterims.
  • Joga su kai kuriais apribojimais.

Šiuo metu "Junior" šiuo metu bando. Sportas - irklavimas, laipiojimas, bėgimas su kliūtimis. Nors kai kurios būsimos motinos tęsia entuziazmą įsitraukti į mėgstamą sportą, kol jis pradės kištis į pilvą. Ir dar penktą mėnesį veikla turėtų būti šiek tiek sumažinta.


Labiausiai naudinga moterims 16-20 savaičių yra plaukimo ir specialios vandens gimnastikos. Viena vertus, tai yra treniruotės, kurios padeda palaikyti raumenis tonas. Tačiau, kita vertus, panardinimas į vandenį sumažina kūno svorį, leidžia raumenis atsipalaiduoti, sumažina stuburo apkrovą.

Be to, paprastai vandens pratimai baseine per šį laikotarpį sukelia teigiamų emocijų, nuotaika yra pakelta, pridedant Cheerry.

Kai kurios nėščios moterys praktikavo plaukimo su delfinais, 16-20 savaičių ši profesija bus naudinga. Taip pat per šį laikotarpį neturėtų pamiršti apie seksualinį gyvenimą, nes jis taip pat reiškia fizinį krūvį.

Sekso gyvenimas

Paprastai antrojo trimestro viduryje nėra seksualinio gyvenimo kontraindikacijų. Žinoma, kartais nėštumas vyksta su komplikacijomis, kurios žymiai apriboja fizinį moterį. Tačiau tokioje situacijoje gydytojas visų pirma draudžia intymią gyvenimą. Visais kitais atvejais visiškas lytis yra ne tik leidžiama, bet ir parodyta.

Pirmajame trimestre daugelis moterų pamiršta apie šią malonią gyvenimo pusę dėl sunkios toksikozės ar baimės sukeltų persileidimų. Trečiojoje - perteklinio kūno svorio, patinimas, apatinis nugaros skausmas ir bendras švelnumas gali žymiai sumažinti lyties malonumą. Taip, o ne visi žmonės šiuo laikotarpiu yra pasirengę mėgautis sekso gyvenimu. Kai kurie patiria psichologinį diskomfortą ir baimę pakenkti vaikui.


Štai kodėl penktasis įrankių mėnuo yra optimalus laikas, kai seksas gali būti ryškus ir įvairus. Jis atneša malonumą ir atpalaiduoja moterį, atitraukia ją nuo trikdančių minčių, nuo artėjančio gimimo baimės. Be to, 16-20 savaičių visapusiškas intymiausias gyvenimas įtikina moterį savo patrauklumui ir dezaltymybei savo vyrui.

Seksas penktą mėnesį gali būti peržiūrėtas tiek kaip alternatyva įkrovimui, jei nėra kitų fizinių pratimų, be jokių pastangų. Tačiau lytinis gyvenimas turėtų būti ribojamas šiose situacijose:

  1. Jis teikia psichologinį diskomfortą vienam iš partnerių.
  2. Po sekso, moteris turi skausmą apatinėje nugaros dalyje arba žemiau pilvo.
  3. Padidėjo gimdos gabalai arba tapti skausmingais, akmens skrandžiais.
  4. Yra kruvinas arba neįprastas atskyrimas nuo lytinių trakto.

Jei seksas pakenkia būsimos motinos būsenai, turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl išsamaus tyrimo.

Imunitetas ir liga

Pirmajame trimestre, moters imunitetas praktiškai nekeičia, nors egzistuoja tarp motinos ir vaisių konfliktas.

Nuo 13 savaičių moterų organizmo apsauginės jėgos pradeda susilpnėti. Ateities mama yra labiau jautrūs įvairioms infekcijoms, ypač ORVI ir gripui. Labiausiai sunkiausia toms moterims, nėštumo viduryje, kuris patenka į vėlyvą rudenį, žiemą ir pavasario pradžią.

Nors penktas mėnuo vaisiai jau yra pakankamai ir apsaugoti nuo išorinių įtakų, motinos liga vis dar gali pakenkti jam. Tai ypač pasakytina apie infekcijas, kurios nuteka su stipriu karščiavimu ir apsinuodijimu - pavyzdžiui, gripu.

Moteris turėtų žinoti, kad neįmanoma leisti pakelti temperatūrą virš 37,5 °. Jei stulpelis termometro yra 38 °, būtina nedelsiant imtis antipiretinio.

Narkotikų, kurie gali būti naudojami nėštumo metu, sąrašas plečiasi iki penktojo mėnesio, jų poveikis vaisiui yra mažiau reikšmingas. Tačiau vis dar neįmanoma būti elgiamasi savarankiškai be susitikimų.

Iš antipiretinių vaistų per 16-20 savaičių, paracetamolio, ibuprofeno ir antispazminė žvakės Vuribol leidžiama.

Nėštumo viduryje taip pat turėtumėte prisiminti susitikimo su vaikų ligomis ir kitomis infekcijomis pavojus.

Infekcija

Pavojingiausia liga nėštumo metu yra raudonukė. Ir susitikimas su juo net penktą mėnesį gali baigtis gerai. Laimei, dauguma mergaičių serga raudonukės vaikystėje. Turėtų būti žinoma, kad ši liga labai dažnai teka ištrinta forma, ir moteris negali net įtarti, kad ji vieną kartą susidūrė.

Kaip prevencija, galite naudoti specialią vakciną, tačiau dauguma gydytojų linkę manyti, kad ši priemonė yra netikslinga.

Tokia vakcinacija turi būti daroma ne vėliau kaip prieš šešis mėnesius iki koncepcijos. Ir kadangi vaisingo amžiaus moteris gali būti nėščia bet kuriuo metu, jis padidina vaisiaus apsigyvenimą.

Susitikimas su "Windmill" saugiau. Tačiau infekcija 16-20 savaičių gali sukelti įgimtą vėjo patikrinimą kūdikiui. Tai atsitinka 2% atvejų.

Tai pavojinga nėštumo viduryje ir tokios infekcijos kaip toksoplazmozė, herpes, citomegalovirusas. Tačiau jie gali pakenkti vaikui tik pirminės infekcijos atveju, kai būsima motina yra visiškai nedalyvaujančių antikūnų su patogumais. Norėdami sužinoti nėščios moters imuniteto būklę, gydytojas siunčia jį identifikuoti antikūnus į infekcijų grupę, vadinamą degikliu.

Be to, 16-20 savaičių kiti tyrimai laukia kitų tyrimų.

Tyrimai.

Nėštumo viduryje, ateities motina paprastai lanko moterų konsultacijas 1-2 kartus per mėnesį. Akušerijos ginekologas atlieka šias manipuliacijas:

  1. Bendras patikrinimas.
  2. Flakioninis slėgio matavimas.
  3. Pilvo perimetro matavimas.
  4. Nustatymas nuolatinio aukščio gimdos.
  5. Klausytis vaisiaus širdies plakimo.

Be to, būsima motina suteikia bendrąsias analizes - kraują ir šlapimą, taip pat koagulogramą. Gydytojo sprendimu gali būti priskirtas elektrokardiograma. Taip pat per šį laikotarpį kai kurios moterys parodo analizę dėl degiklio infekcijos.

Tačiau svarbiausias diagnostikos renginys 16-20 savaitės yra antrasis chromosomų anomalijų patikrinimas.

Antrasis patikrinimas

16-20 nėštumo savaitės yra laikotarpis, kai ekrano užsklanda ant chromosomų sutrikimų. Gydytojai rekomenduoja jį atlikti 16-18 savaičių.

Šiame tyrime yra:

  • Trivietis testas.
  • Ultragarsinis tyrimas.

Trivietis testas rodo šių hormonų - ace (alfa fetoproteinas), hgch (chorioninis gonadotropinas) ir nemokamai estriol. Apklausos duomenys tvarkomi specialioje programoje "Prisca", o rezultatas apskaičiuojamas individualios rizikos forma trijų chromosomų anomalijų - žemyn sindromuose, Edwards ir Patau.

Hormonų kiekis pageidautina vienu metu analizuoti su ultragarso tyrimo duomenimis.

Su keliaučia rezultatus, gydytojas gali rekomenduoti amniocentezę paaiškinti diagnozę.

Penktojo mėnesio problemos

Abortų rizika penktą mėnesį yra gerokai mažesnė nei pirmojo trimestro. Per pirmąsias 12 savaičių persileidimai paprastai atsitinka dėl vaisiaus vystymosi sutrikimų. Dažnai tai atsitinka su genetinėmis ir chromosomų anomalijomis.

Tačiau, jei moteris užkariau vaiką į antrąjį trimestrą, greičiausiai, viskas gerai su juo. Kodėl nėštumas gali būti nutrauktas 16-20 savaičių? Tai paprastai dėl šių priežasčių:

  • Placenta traukimas.
  • Infekcijos.
  • Stiprus stresas, protinis ir fizinis viršįtampis.
  • "Eastic-cervity" nepakankamumas (ankstyvas gimdos kaklelio apreiškimas).
  • Pilvo sužalojimai.

Su laiku ir visapusišku tyrimu ir medicinine priežiūra, labiausiai patologijos sugeba užkirsti kelią.

Penktas nėštumo mėnuo yra puikus laikas, kai būsima motina vis dar yra pilna galios ir nesikreipė į visas paskutines savaites.

Iki 20 savaičių. Kai kurios moterys šiuo laikotarpiu jaučiasi skrandyje "drugelis" - tai yra pirmieji, vos pastebimi mažo vaiko judėjimai.

Moterys, kurios pirmą kartą turi pagirti, jaučiasi tokius judesius vėliau nuo anksčiau. Ir tie moterys, kurios jau buvo nėštumo būsenoje, pradeda jausti pirmuosius savo kūdikio judesius. Šie jausmai atneša būsimą motiną daug džiaugsmo ir laimės, sukeldamas audringą emocijas.

Laikui bėgant aktyvūs vaisiaus judesiai taps dažnesni ir įgyjami stiprumo. Didėjant pilvo dydžiui, ateities motina pradės patirti nepatogumus, ypač nakties miego metu.

Moteris turėtų stengtis pašalinti miego gulėjimo padėtyje ant nugaros, nes tokia pozicija prisideda prie didėjančios gimdos slėgio dėl tuščiavidurio venų. Penktojo nėštumo mėnesio pradžioje ateities motina padidina svorį nuo 2 iki 4 kilogramų. Žinoma, šie rodikliai apibūdina normą.

Svorio prieaugis priklausys nuo individualių kiekvienos moters charakteristikų, jo gyvenimo būdo, motorinės veiklos ir tam tikro maitinimo režimo laikymosi. Labiausiai pageidaujama padėtis miego metu yra padėtis, esanti pusėje. Ji turi būti laikoma naujausiomis sąlygomis. Taip pat labai svarbu laikytis miego ir pažadinimo režimų.

Nėščia moteris turėtų vengti perteklių ir prisiminti šventes. Palanki ekspozicija yra suteikta vaikščioti į gryną orą, taip pat privaloma ventiliacija kambarį, kuriame yra būsima motina.

Jis turėtų apsiriboti prie kompiuterio praleisto laiko, atsisakyti gauti įvairius vaistus, taip pat infekcinių žolelių naudojimą. Betais atvejais gydytojo konsultacija šiuo klausimu yra privaloma.

Savo sveikata nėštumo metu yra ypač svarbi. Šis laikotarpis padidina persileidimo tikimybę dėl "Exhauscito" patikrinimo gimdos kaklelio. Gimdos pasiekia bambos lygį, o jo dydis artėja prie mažos meliono.

Šiuo laikotarpiu būtina padidinti vitaminų naudojimą, ypač vitamino C. Nepakankamas vitamino C suvartojimas organizme gali sukelti sausumą, skiedimą odos, taip pat niežulys. Kadangi kraujo tūris padidėja organizme, galima pastebėti dažnai galvos svaigimą. Šis negalavimas taip pat gali sukelti nėščios anemijos.

Penktą nėštumo mėnesį atsiranda tokie būdingi psichologiniai ir fiziologiniai pokyčiai:

  • yra vaisiaus variklio aktyvumas;
  • didėja baltųjų makšties (BELI) pasirinkimų skaičius;
  • po pilvo ertmėmis gali atsirasti dažnas skausmas;
  • pasirodo vidurių užkietėjimas, rėmens sustiprina, pilvotacija, taip pat įvairūs žarnyno darbo sutrikimai;
  • galvos skausmas, yra galvos svaigimas ir gali užkirsti kelią silpnumui;
  • apetitas pakyla, traukuliai rodomi kojose, gali būti kraujuotos dantenos;
  • net ir pėdomis pastebimi, dažnai jų rankose ir ant veido;
  • ant kojų arba galinio leidimo gali būti varikozės venų;
  • Širdies plakimas greitai, yra skausmas nugaroje;
  • pigmentacija pasirodo ant odos ar pilvo;
  • moteris pradeda visiškai suvokti nėštumo būseną;
  • mažiau tikėtina, kad nuotaikos pokyčiai;
  • gali atsirasti dirglumas ir nebuvimas;

Kaip vaikas vystosi 5 mėnesių laikotarpiu?

Iki penktojo mėnesio pabaigos vaisiaus svoris yra apie 300 gramų, o augimas yra iki 25 centimetrų. Organizmo pašarų liaukos skiria specialią riebalinę medžiagą, nes susidaro baltos spalvos lubrikantas. Šis tepalas prisideda prie vaiko skatinimo generiniais keliais, taip pat apsaugo odą nuo amniono skysčio poveikio.

Dėl šio neapdoroto tepimo būdingos baktericidinės savybės yra apibūdinamos, o tai apsaugo vaiko odą nuo pavojingo mikroorganizmų poveikio. Kūdikio oda yra suspausta ir padengta "pūkas". Jie turi raudoną ir atrodo raukšlėjusi. Šiame etape mekonia yra suformuota žarnyne.

Ateities vaiko imuninė sistema baigia savo formavimąsi. Apsauginė kūno funkcija atlieka blužnį, kuriame pabrėžiami monocitai ir limfocitai. Taip pat baigtas raumenų aparatų ir smegenų aparatų susidarymas. Beveik visiškai pasiekė savo vystymosi galūnę. Yra skonio išvaizda. Net šiame vystymosi etape vaikas turi galimybę atskirti saldų skonį nuo pikantiško.

Dėl kūdikio tampa įmanoma atskirti skirtingus garsus. Taip yra dėl klausos kaulų stiprinimo. Yra tinklainės akies jautrumas. Yra intensyvus smegenų augimas ir augimas, vestibuliarinio aparato susidarymas.

Be to, šiuo laikotarpiu nuolatinių dantų nuotykių išvaizda, esanti pagal pieno dantų įsikūnijimus. Kūdikių širdies dažnis yra nuo 130 iki 150 smūgių per minutę. Dabar širdies plakimas jau gali būti girdimas per akušeriją vamzdelį, kuris yra taikomas pilvo sienos nėščios moters pilvo.

Iki dvidešimtojo savaitės pabaigos vaikas judesių dažnis per valandą gali svyruoti nuo 4 iki 8 kartų. Jei moteris jaučiasi dažnas batus su dideliu intensyvumu, tada jūs galite nuspręsti, kad kūdikis yra prastos gerovės. Tai gali atsirasti dėl deguonies trūkumo.

Susirūpinimo priežastis gali būti jolių nebuvimas ar labai silpnas intensyvumas. Tokiu atveju, tai bus būtina nedelsiant padėti gydytojui. Per judesius vaikas reaguoja į išorinius dirgiklius.

Iki 5 mėnesių nėštumo pabaigos, pirmieji judesiai yra pažymėti šviesos, visos liaukos endokrininės sistemos darbų, pabrėžiant hormonus. Inkstai pradeda visiškai įvykdyti savo funkcijas.

Tai yra laikotarpis nuo 17 iki 20 savaitės nėštumo arba 15-18 savaičių vaisiaus intrauterinio vystymosi. Paprastai, šiam laikotarpiui moteris jaučiasi gana gera: pilvas vis dar netrukdo susidoroti su savo namų darbais, o praeities toksikozė turi teigiamą poveikį apetitui ir būsimos motinos nuotaikai.

Nuo 20 savaičių moteris gali atlikti antrąjį patikrinimą, kad būtų galima nustatyti vaisiaus plėtros anomalijas arba paaiškinti pirmojo planavimo apklausos rezultatus.

Kas vyksta 5 mėnesių nėštumo metu

Kai kurios moterys gali pažymėti pieno liaukų paslapties išvaizdą, panašų į priešpienį. Jo išvaizda yra susijusi su chorioninio somatotropino ir prolaktino kūrimu, kuris vyksta apie 20 savaičių.

Progesteronas ir HCG auga per nėštumą. Progesterono titras palaiko placentą. Jis slopina FSH gamybą, užkertant kelią oocitams kiaušidžių folikuluose.

Naujas hormoninių pokyčių etapas gali sukelti nėštumo nuotaikos svyravimus. Tai gali būti nereikalingas sentimentalus arba priešingai, labiau dirglesnis nei įprasta.

Pilvas jau yra aiškiai matomas - 20-osios savaitės metu gimdos apačios gali pasiekti 18-24 cm. Nors gimdą jau užima daug vietos pilvo ertmėje, negalima pasakyti, kad moteris patiria stiprią diskomfortą.

Šlapimo dažnis antrojo trimestro yra mažesnis nei pirmojo. Tuo pačiu metu gimda išspaudžia storosios žarnos terminalų padalinius, kurie gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Kūnas pradeda kompensacinius mechanizmus, kad įveiktų "Harmentart" geležies trūkumo anemiją, kurią sukelia hematokrito kaita. Tačiau šie mechanizmai dar nėra pakankamai stiprūs ir dažnai būtina geležies kraujo korekcijai kraujyje.

Be chorioninės somatotropino, kitų vaisiaus endokrininės liaukų hormonai gali patekti į motinos kraujo grandinę.

Ateities motina pageidautina pakeisti gyvenimo būdą naudai kūdikio sveikatai:

  • atsisakyti batų ant aukštų kulnų;
  • kasdien namuose;
  • padaryti pėsčiomis - jie taps gera priemonė užkirsti kelią vaisiaus hipoksijai ir taip pat sustiprins būsimos motinos širdies ir kraujagyslių sistemą.

Nėštumas per 5 mėnesius lydi įvairių įdomių ir džiaugsmingų įvykių moteriai. Tai ne tik antrojo trimestro atranka, ant kurios gydytojas tikrai apibrėžia trupinių grindis, bet ir pirmąjį vaisiaus judėjimą. Jo motina pajus apie 20 savaičių, jei nėščia su pirmagimis arba 18 savaičių, jei ji laukia antrojo vaiko.

Vaisiaus vystymasis per 5 mėnesius nėštumo

5 Mėnesio nėštumo - aktyvaus augimo vaiko laikas, taip pat kokybiniai pokyčiai jo suvokimo išorinio pasaulio.

Per šį laikotarpį aktyvus vaisiaus augimas vyksta: iki 20 savaičių pabaigos jo svoris yra apie 500 gramų, o augimas yra apie 25 cm. Ryšys yra stebimas, kurį ateityje motina aiškiai išskiria nuo 4 iki 8 vaisiaus judesiai per valandą.

Vaiko širdis nugalėjo 130-150 smūgių per minutę. Šlapimo sistema fetus pradėjo savo darbą. Šviesos ir endokrininės liaukos intensyviai vystosi, o tai prasidės savo hormonų sintezę iki 5 mėnesių nėštumo pabaigos. Prasideda vaisiaus imuninės sistemos formavimas.

Yra aktyvus raudonųjų kraujo taurelių susidarymas raudonuose kaulų smegenyse vaikui. Anksčiau šią funkciją atliko švelnus maišelis, bet su placentos formavimu, tai buvo atrofija. Fetus eritrocitai pageidautina turėti vaisiaus hemoglobino - jo deguonies privalomas efektyvumas yra apie 280%. Vaisiaus ir "suaugusiųjų" hemoglobino santykis vaisiaus eritrocituose yra 70 30%.

5 mėnesių nėštumo metu leukocitai aktyviai gaminami - baltųjų kraujo pasakų, atsakingų už vaiko ląstelių imunitetą.

Aktyviai vystosi nervų sistema ir smegenys. Susidaro vestibuliarinio vaisiaus aparatas. Iki 20-osios savaitės pabaigos jis turi visiškai suformuotas klausos analizatorius, todėl kūdikis pradeda reaguoti į aštrius, garsų garsus, muziką, motinos balsą.

Skonio analizatorius susidaro, dėl kurio kūdikis gali atskirti amniono skysčio skonį, kurį periodiškai nuryja. Nuolatinių dantų klojimas žandikaulio kauluose prasideda nuo pieno dantų incidentų.

Vaikas ir toliau juda su rankenomis ir kojomis. Vaisių galūnės jau yra visiškai suformuotos, todėl nukrypimai nuo antrojo patikrinimo ultragarso normos gali būti laikoma patologija. Taip pat vaiko judėjimų arsenale yra galimybė čiulpia pirštą ir frown.

Analizuoja ir apklausos 5 nėštumo mėnesius

Prieš laikydami antrąjį nėštumo patikrinimą, moteris greičiausiai aplankys ginekologą. Planuojamos aktyvumo tyrimų rinkinys išlieka tas pats: tai yra bendras dislokuotas kraujo tyrimas, bendras šlapimo analizė, nėščia priežiūros dienoraštis. Jame moteris turėtų atkreipti dėmesį į pirmojo vaisiaus judėjimo laiką ir datą, taip pat suskaičiuoti judesius, kad aptiktų hipoksiją.

Kaip antrojo trimestro atrankos dalis, moteris vyks ultragarsu, kuriuo gydytojas:

  • atkreipia dėmesį į vaiko grindis;
  • nustatys tikslų nėštumo laikotarpį;
  • apskaičiuos pirštus ant rankenų ir kojų;
  • jis matys galvos apskritimą, nustatys jo bifiarų dydį;
  • vaisių pilvo ir jo ilgio perimetras (Copchiko-Durs dydis);
  • jis mazos pagrindinius vidaus organus vaisius: širdies, plaučių, inkstų, kepenų, smegenų, ir tt, nurodant jų dydžiai trijose plokštumose (ilgio / pločio / aukščio) ir struktūros charakteristikos (širdies kamerų skaičius, plaučių ir t .d formavimo etapas.)

Be ultragarso, hormoninės analizės titre beta hgg, estor ir alfa fetoproteinas (AFP) yra nustatyta. Per didelis ar žemas šių medžiagų lygis gali reikšti, kad trūksta placentos ar vaisiaus apsigimimų. Apsaugos rezultatų vertinimas atliekamas atsižvelgiant į ultragarso duomenis.

Mityba 5 nėštumo mėnesiams

Nėštumas 5 mėnesius pasižymi aktyvaus vaiko kūno vystymosi laikotarpiu. Kalorijų vartojimas yra 2500-3000 kcal per parą, priklausomai nuo fizinio moters aktyvumo.

Alkoholis turėtų būti visiškai neįtrauktas, hiperalizuoti produktai (šokoladas ir kakava, citrusiniai, braškės ir kt.), Maisto su kenksmingais priedais (užkandžiai, greito maisto, gazuotų gėrimų, rūkytos, dešros, pusgaminiai).

Apriboti kavos vartojimą iki 1 puodelio per dieną, jei moteris nesikeičia nuo arterinės hipertenzijos. Jei slėgis yra pakeltas, kava turi būti visiškai atmesti. Tai leidžiama gerti tik su pienu ar grietinėle, ir tvirtinimo (Latte, kapučino, Americano), nes kava pagerina diurezę ir provokuoja kalcio išplaušą nuo kūno. Taip pat kofeinas veda prie periferinių laivų liumenų susiaurėjimo, jis turi hipertenzinį poveikį, o didelėmis dozėmis jis gali sukelti vaisiaus hipoksiją dėl kraujo tiekimo nepakankamumo.

Reikėtų vengti gaminių su sojos lecitino produktų suvartojimu. Jis pateikiamas kepant, dešrelėms ir konditerijos gaminiams. Ode jis metabolizuojamas fitoestrogenams, kurie gali sukelti priešlaikinį darbą. Sojos lecitino vartojimas yra nepageidautinas ir vaikams, vyrams, reprodukcinio amžiaus moterims, bet labai naudinga moterims menopauzės metu.

Dažnai ant antrojo trimestro moterys yra susirūpinę dėl rėmuo. Atleidimas nuo to padeda daliniam maistui ir kepimui pora arba su kepta orkaitėje pagalba.

Kita problema yra vidurių užkietėjimas antrajame nėštumo trimestre. Normalizuoti žarnyno darbus, 1 puodelis šviežių kefira turėtų būti naudojamas kasdien (1-3 dienas nuo pagaminimo datos), geriau - namų virimo. Taip pat verta praturtinti daržovių maistą: moliūgų, runkelių, žiedinių kopūstų, obuolių.

Reikėtų išvengti racionalių mėsos sultinių, patiekalų iš kopūstų ir pomidorų su ryškiu rėmeniu: šie produktai pagerina skrandžio sekretoriaus funkciją. Ridikėlių sultiniai, be to, reikia sustiprinti šlapimo sistemos veikimą.

Siekiant stabilizuoti kraujospūdį, galite gerti šviežiai žalią arbatą. Siekiant sumažinti slėgį, reikia naudoti arbatą iš mėtų, tačiau jis turi būti išdžiovintas atsargiai su ryškiu rėmeniu, nes mėta turi dirginantį poveikį skrandžio gleivinės.

Seksas per 5 mėnesius nėštumas

Su įprastu nėštumo eiga nėra kontraindikacijų klasėms su meile 5 nėštumo mėnesiais. Sekso metu ateities tėvai negali pakenkti vaikui, nes jis yra apsaugotas denselastišku gimdos myometriumo, amniono apvalkalo ir aštrų vandenų rėmu.

Išimtis yra kelia, kurioje žmogus gali daryti spaudimą moters pilui. Taip pat verta išvengti sudėtingų pozicijų pasirinkimo, nes jiems reikia sustiprinto nėščių moters raumenų darbo.

Prieš 36 nėštumo savaičių atsiradimą, gimdos kontraktinė veikla lytinių santykių metu nekenkia vaikui, su sąlyga, kad nėra jokių kontraindikacijų seksui. Jų buvimą ar nebuvimą nustato nėščia ginekologas. Tarp galimų kontraindikacijų:

  • arterijos hipertenzija;
  • preeklampsija;
  • eASTIC ir gimdos kaklelio nepakankamumas;
  • hypertonus gimda.

Pavojus ir rizika

Bent jau pavojingiausias laikotarpis už didėjančią apkrovą ant moters kūno, kai valgymo įpročiai ar gyvenimo būdai gali turėti neigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi. Be to, yra keletas komplikacijų, kylančių nuostatų formavimo stadijoje.

Pavojai 5 mėnesius Nėštumas yra:

  • Prelicija placentos. Ši patologija atsiranda, kai vaisių vieta sutampa su gimdos kaklelio kanalu arba yra šalia jo. Ši patologija reikalauja stebėjimo ir apribojimų dėl fizinio aktyvumo moters, nes ji gali apsunkinti placentos atsiskyrimą.
  • Placenta traukimas. Gali būti sužalojimo rezultatas. Provokuoja gimdos kraujavimą. Tai pavojinga būsena, kuriai reikia nedelsiant hospitalizuoti.
  • Placentos nepakankamumas. Gali sukelti vaisiaus hipoksiją.
  • Hipoksinis vaisius. Daugiafunkcinis patologinis procesas, kuriame į vaisius atvyksta nepakankamas deguonies ir maistinių medžiagų kiekis. Gali sukelti vystymosi uždelsimą. Ypač pavojinga nervų sistemai. Vaisių hipoksija gali sukelti jo hipotrofiją. Tarp pataisytų hipoksijos priežasčių yra piktnaudžiavimas kofeinu, laivų narkotikų vartojimu, arterine hipertenzija be korekcijos narkotikų, rūkymo.
  • Hipokalcemija. Jis pasireiškia raumenų traukuliais, dantenų kraujavimas, skausmingų pojūčių dubens kaulų srityje.

Siekiant išvengti komplikacijų nėštumo metu, reikia stebėti su geru specialistu. Be to, būtina atlikti sveiką gyvenimo būdą ir laikytis visų gydytojo rekomendacijų.

Prenumeruoti naujienas

Ir labiausiai įdomiausias laikotarpis jūsų gyvenime bus užpildytas naudinga informacija. Viskas apie nėštumą ir gimdymą.

Penktą nėštumo mėnesį viskas atrodo graži ir nuostabi. Dėvėti kūdikį po jo širdimi dar nėra sunku, nėštumas nepatinka. Moteris jaučiasi linksma ir visiška jėga. Tuo pačiu metu atėjo laikas pasirinkti vaikui Dowry, nes dauguma porų jau žino trupinių grindis ir gali saugiai pasirinkti vežimėlį ir norimos spalvos voką.

Penktasis mėnuo apibendrina tam tikrą rezultatą pirmąją nėštumo pusę. Pasibaigus šiam laikotarpiui, moteris galės pažymėti "pusiaujo" rūšį - tiksliai pusę perinti laikotarpio liks.

Apskritai. \\ T

Ne visos būsimos motinos aiškiai įsivaizduoja, kiek tai yra savaitės. Akivaizdu, kad vienas dalykas yra antrasis nėštumo trimestras, ramaus ir atsukimo. Pavojinga vaikui ir moterims pirmą kartą liko ilgai, sunkus trečdalis dar neprasidėjo.

Jei skaičiuojate nėštumo terminą kaip visi gydytojai ir akušeriai - nuo pirmos paskutinių menstruacijų dienos penktojo mėnesio akušerijos savaitės bus tiksliai keturi - 17, 18, 19 ir 20 imtinai. Įprastu kalendoriaus skaičiavimu, viena savaitė yra daugiau dienų nei 28, todėl, jei patikrinate su sienos kalendoriumi, tada penktą mėnesį bus įtraukti 18, 19, 20 ir 21 savaičių.

Kad nebūtų supainioti, pažymėkite penktojo mėnesio pradžią nuo 17,5 akušerių savaičių ir skaičiuokite 4,5 savaites. Taigi, mėnuo baigsis, kai turėsite tiksliai 20 savaičių ir 3 dienas.

Šiam laikotarpiui moterys yra mažiau susirūpinusios, nes dėl persileidimo ar nėštumo rizika jau smarkiai sumažėjo. Tam tikra dimensija ateina, judėjimų, lėtumo, kuris dar neturi nieko daryti su nesuderinamumo, kuris yra atskirti ateities motinų vėliau.

Nurodykite pirmąją paskutinių menstruacijų dieną

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 25 07/27 sausio 31 d., Balandžio 31 d., Birželio liepos liepos 31 d. 2013 m. Liepos mėn

Ateities vystymasis

Jūsų vaikas yra gana didelis, ir jis labai greitai auga. Dabar ir antroje nėštumo pusėje jis turės įgyti tinkamą svorį. Nieko naujo viduje vaikų kūnas nebus rodomas, viskas yra suformuota ir dabar organų darbas, derinimo sąveika. Motinos gimdoje, kūdikis, patikėkite manimi, ne kartą nuobodu - jis aktyviai žino aplink jį erdvę. Jo kaulai tapo stipresni, jie kaupiasi, sugeria kalcio nuo motinos kūno. Miminiai raumenys yra sukurti - vaikas žino keletą variantų juokingiems veidams ir gali ir pagrindiniams grimjams.

Štai kas atsitinka skirtingomis šio mėnesio savaitėmis.

17,5-18 savaitės

Pirmoji penktojo mėnesio savaitė daro vaiką proporcingai sulankstyti: jo galvos augimo tempas yra šiek tiek įtariamas, o likusi įstaiga ir toliau auga. Dėl to jis palaipsniui nustoja atrodyti kaip didžiausi užsieniečiai su trumpomis kojomis ir ilgomis rankomis.

Šio vaisiaus svoris pasiekė 220-250 gramų, jis buvo suprantamas iki 22 centimetrų vidurkio.

Smegenys jau yra pakankamai išvystytos taip, kad trupiniai pradėjo aktyviai įsisavinti sąmoningas savavališkas judesius. Dabar, vis dažniau, jis sugauna bambos laidą ne todėl, kad ji tiesiog pasirodė esąs pasiekiama rankų zonoje, bet todėl, kad tai yra įdomi ir informatyvi. Vaikas išmoko čiulpia pirštą. Šiuo laikotarpiu terminas gali pradėti sugauti savo rankas ir kojas, kurios jau buvo auginamos, bet dabar neįmanoma juos nuvilti į burną.

Širdies, skrandžio, žarnyno, inkstų, vidinės sekrecijos liaukos, kraujo ląstelės yra gaminamos.

19 savaičių

Augimo tempai pasiekė viršūnę ir dabar šis procesas šiek tiek lėčiau nei anksčiau. Dabar pagrindinis uždavinys, su kuriuo susiduria vaikas, nėra įdarbinti centimetrų, bet priauga svorio. Kroch "Stena" iki 300 gramų augo iki 24 centimetrų. Jis pradeda atidėti pirmuosius poodinio riebaus pluošto rezervus.

Vaikas yra labai judantis ir aktyvus, bet ne visos moterys gali jaustis. Pavyzdžiui, primordistai didžioji dalis dar nepastebi skiriamų judesių, bet žinduolių, turinčių patirties nėštumo ir gimdymo paprastai jau jaučiasi Malekina Dulbit.

Nuo šio laikotarpio jūsų vaikas pradeda išgirsti. Jei anksčiau jis suvokė garsus viduje motinos organizmo ir ateina iš išorės kaip vibracija, tada dabar pagaliau paėmė formuoti vidinės ausies struktūrą ir jis girdi tą patį, kaip mes su jumis. Ne viskas ateina per skrandį, aplinkinius vandenis į mažas ausis, tačiau garsūs išorinio pasaulio garsai jau yra išskirti ir žino motinos balsą, jo tėvą, jo tėvas ramina patronuojančios širdies ritmą ir kraujo teka ant jų laivuose.

20 savaičių

Čia yra jūsų termino viduryje. Svarbi data jums ir vaikui. "Equater" nėštumo vaikas susitinka su aukštis iki 26 centimetrų ir sveria apie 350-370 gramų.

Jo išvaizda pasikeičia, trupiniai neatrodo patologiškesnis plonas ir raukšlėtas. Pasirodė nedideli skruostai. Odos viršeliai nepastebi naujo vystymosi lygio ir tapo keturių sluoksnių, apsaugos laipsnis didėja - netrukus vaikas nebebus reikalingas originalaus tepalo ir Lano plaukai, kurie apėmė visą savo skambinančią. Bet dėl \u200b\u200bto visi keturi jo odos sluoksniai turėtų tapti patvaresni.

Gyvenimas su sandariai uždarytomis akimis nuobodu vaiku. Šiuo metu jis pradės bandyti atidaryti akis, bet iki šiol jis bus tik baisūs bandymai.. Tai yra mirksi reflekso formavimas.

Dabar vaikas yra geriau apsaugotas prieš grėsmes iš išorės, nes nuo šio laikotarpio jis turi savo imunitetą. Apsauginė sistema, žinoma, nesubrendusi, silpni, tačiau pirmosios imuninės ląstelės jau gaminamos, pradžioje leidžiama.

Šią savaitę moterys paprastai pradeda jausti judesius. Jei tai neįvyko, būkite kantrūs ir palaukite šiek tiek daugiau, galbūt turite mažai efektyvią "Sonya" arba tiesiog ne patirties tokių pojūčių patirties.

Beje, šiuo terminu, kūdikis reiškia, ką jo ranka bus pirmaujanti - jis jau pageidauja arba į kairę. Retais atvejais abi rankos dirba su ta pačia veikla, kaip ir abu smegenų pusrutuliai, o tada vaikas gims Ambidextr.

21 savaitės

Pastarosios trys dienos po 20 savaičių baigia penktą mėnesį. Ir į šį etapą vaikas tinka svorio padidėjimui - jis atsigavo iki 400-420 gramų ir auga beveik iki 28 centimetrų.

Oda pradeda įgyti normalų atspalvį, nes epidermis ir dermas dabar nuo kraujagyslių atskiria gana įspūdingą poodinio riebalų sluoksnį. Labai svarbu jį kaupti - po gimimo, vaikas, turintis poodinio riebaus pluošto (hipotrofiją), patirs rimtų problemų su savo kūno šilumos išsaugojimu. Taigi, kad tai neįvyks, gamta rūpinasi, kad mažos mergaitės formos yra iš anksto.

Aktyvus trūkčiojimas į priekį padarė smegenis ir nervų sistemą - milijonai naujų nervų ryšių leidžia vaikui geriau turėti savo kūną ir studijuoti naujus refleksus, būtinus išgyventi naujoje aplinkoje po gimimo.

Šiuo terminu kūdikis jau turi režimą - jie miega ir pabudo tam tikru ritmu.

Mama gerovė

Penktąjį mėnesį skrandis pradeda augti, o kai kurie mažų skrandžio virsta gana pastebimu suapvalintu "rutuliu" pažodžiui per kelias dienas. Na, jei moteris iš anksto parengė greitus pokyčius savo išvaizdoje, kitaip jis gali pasirodyti darbe ar studijomis neturės nieko dėvėti. Atėjo laikas keisti drabužių spintą, nes dabar pilvo augimas bus greitas.

Pilvo dydis šiuo laikotarpiu priklauso ne tik nuo didelio ar mažo kūdikio, kurį jis ar vaikai du, bet ir iš to, kas yra kaupiamųjų vandenų, kur placenta yra įtvirtinta, kaip plačiai būsima motina. Vėliau pilvo augimas yra pastebimas visomis moterimis su plačiais klubais. Anksčiau pilvas pradeda būti pastebimi nuo plonų, su siauromis dubens, su placentos vieta priekinėje sienoje, taip pat su kelių būdų.

Bet kuriuo atveju skrandis penktą mėnesį atrodo labai tvarkingas. Jei moteris nenori reklamuoti savo poziciją, ji gali paslėpti nėštumą nemokamai, sėkmingai atrinktų drabužių. Jei atrodo, kad skrandis visai neauga, verta tai aptarti su savo gydytoju - bet kuris obsužistas turi įspūdingą argumentų argumentų arsenalą ir būdų, kaip įtikinti būsimą motiną šioje situacijoje.

Ypač neramus gauti vaisiaus doplerį - šis internetinis paprastas įrenginys su ultragarso jutikliu bet kuriuo metu leis mamytei klausytis vaisiaus širdies plakimo, kad įsitikintumėte, jog kūdikis yra gyvas ir viskas yra su juo. Šis įsigijimas bus naudingas moterims, kurios yra panikos apie judesių trūkumą penktą mėnesį.

Šiuo metu nieko stipriai trukdo - svorio padidėjimas nėra pakankamai didelis, kad būtų sunku vaikščioti, gimda nėra tokia didelė, kad suspausti vidaus organus ir sukelia jų funkcinius sutrikimus.

Jis gali šiek tiek sutrikdyti skausmą apatinėje pilvo pusėse ir nugaroje. Atgal skauda ne visada, bet tik epizodiškai ir ne daug. Priežastys neturėtų sukelti susirūpinimą: įtampa yra ištempti, laikydami gimdą, taip pat keičiant svorio centrą.

Pokyčiai, kurie gali būti gerovės šiame kūdikių įrankių etape.

    Sumažinti hemoglobino, anemijos lygį - Valstybė vystosi dėl kraujo apyvartinio kraujo skaičiaus padidėjimo. Kalcio ir geležies atsargos dabartiniame moters laikotarpiu yra išeikvoti, viskas trunka vaiką, kuriam šie elementai turi normalią raumenų ir kaulų sistemos ir kraujo formavimo plėtrą. Būtinai atlikite kraujo tyrimą ir pradėkite gaminti geležies preparatus pagal jo rezultatus. Net tie, kurie turi hemoglobino yra per įprastą intervalą, rekomenduojama pridėti daugiau produktų į racioną su geležiniu turiniu (grikių košė, kepenys, raudonos mėsos veislės, obuoliai).

    Paskirstymas gali būti gelsvas. Tai tampa įmanoma dėl progesterono hormono veikimo. Normalus taip pat laikomas baltais arba bespalviais asignavimais, vidutiniu sunkumu, o ne paliekant pėdsakus ant apatinių. Jie gali turėti šiek tiek rūgštų kvapą ar ne būti kvapu. Šiuo metu nėra menstruacijų, patikima, kad "vaisiai plaunami", kai yra kruvinas iškrovimas, tai yra labai pavojinga. Tai yra grėsmės ženklas, todėl jums reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Susirūpinimas taip pat turėtų sukelti rudos, pilkos, žalsvos pasirinkimus - tai gali būti infekcijos požymis.

    Krūtinė augs šiek tiek daugiau ir tampa gana didelė. Daugelis nėščių moterų nėra pirmas kartas, kai prieštaringai pasirodo šiuo laikotarpiu. Jei jis labai rūpi, verta pirkti specialią liemenėlę, kurioje yra įdėklai (panašūs į slaugos liemenėlę). Neįmanoma išgauti priešpienio. Tačiau su savo išvaizda, pieno kanalų infekcijos tikimybė didėja, nes priešpienis yra vertinga maistinių medžiagų terpė bakterijoms. Dabar jums reikia plauti krūtines du kartus per dieną su šiltu vandeniu be muilo, sekite savo švarą. Nuo pirminio dažniausiai priešpienio 4,5-5 mėnesių.

    Odos niežulys rodomas tempimo zonoje - ant pieno liaukų, pilvo pusių dalių. Kuo aktyvesnis krūtinės didėja, tuo greičiau skrandis auga, tuo stipresnis jis gali būti niežulys. Moteris yra rekomenduojama naudoti drąsių vaikų kremą arba pasinaudoti specialiomis priemonėmis strijų (striy).

    Apie judesių pradžią būtinai suteikite gydytojui. Tai padės jam dar kartą įsitikinkite, kad terminas būtų priimtas teisingai. Nuo pirmojo judėjimo išvaizda, pirminės įstaigos paprastai trunka 20 savaičių, o gimimo metu, apie 22 savaites. Shhullions vis dar yra labai subtilus, švelnus. Jie yra labai lengva supainioti su žarnyno peristalsist, todėl moterys, neturinčios patirties lemiančių judesius, rekomenduojama bandyti gulėti ant nugaros, visiškai atsipalaiduoti, valgyti kažką saldaus ar gerti stiklinę šilto pieno. Dažniausiai pirmasis judėjimas yra užregistruotas vakare, kai būsima motina ruošiasi užmigti ir visiškai atsipalaiduoti.

    Rėmuo, vidurių užkietėjimas- nemalonūs simptomai, bet daugeliui, deja, gana tikra. Juos sukelia tos pačios nėštumo hormono progesterono veiksmas. Jis sukelia švelnų gimdos raumenų atsipalaidavimą sumažinti savo toną. Tuo pačiu metu sumažėja stemplės ir žarnyno tonas.

Apskritai, moterų būklė šiame etape yra patenkinama. Nėra toksikozės. Naktinio miego gerinimas, galvos skausmas palaipsniui atsilieka, kuris reguliariai kankina jį ankstyvais terminais. Nuotaika tampa stabiliau, be staigių lašų.

Daugelis pradeda galvoti apie tai, kaip gimdymo praeis, nerimauti, jaustis baimė. Šiame etape verta praeiti psichoprofilaktikos pasirengimo gimdymui. Jau dabar bus naudinga atsipalaidavimo metodai, tinkamo kvėpavimo plėtojimas, kuris ne tik susidoro su baimėmis, bet ir natūraliai padės anestezijos kartos procesui.

Ką aš galiu padaryti ir ką negalite?

Šiuo metu svarbu rimtai gydyti gydytojo rekomendaciją sukurti tinkamą subalansuotą mitybą. Vaiko kaulų mineralizacijos procesas yra sugadintas moters kūno, nes jis praranda kalcio, jie gali pradėti pakenkti savo dantis, nutraukti nagus. Svarbu pridėti pieno produktų, varškių, šviežių žalumynų.

Nedarykite toliau.

    Valgykite dviem ir badauti. Pirmuoju atveju galima įgyti papildomą svorį, kuris vėlesniame nėštumo laikotarpiu padidins gestozės tikimybę, antrajame vaikui nebus padengta maistinėmis medžiagomis. Optimalus kalorijų kiekis dienos dietos yra 2500-2700 kcal.

    Gerti alkoholį, narkotikus ir visus vaistus, kurie nesusitarta su dalyvavimu gydytoju. Daugelis narkotikų turi teratogeninį poveikį, gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi. Ir nors organogenezė baigėsi, o trupiniai yra suformuoti ir apsaugoti nuo to laiko, nuo visų to reikia susilaikyti.

    Pakelkite sunkumą ir nervingus.

    Dėvėti ankštinius drabužius ir vaikščiokite ant aukštų kulnų.

    Ant nugaros - Didėjanti gimda dabar šioje pozicijoje spaudžia tuščiavidurę veną, kuri gali sukelti sąmonės netekimą ir ūminį deguonies badą. Geriausias būsimos motinos kelia yra šone. Atėjo laikas pradėti įsisavinti būtent, nes ji turės miegoti dabar į gimimą.

Tai yra leidžiama iki šiol didesnė nei draudžiama, todėl jūs galite saugiai eiti atostogauti į jūrą, jei noriu skristi lėktuvu, tai nėra draudžiama, oro linijų atstovai net neprašys, ar moteris turi sertifikatą gydytojo patvirtinimą, kad ji gali eiti į kelionę į oro transportą. Yra apribojimų, esančių atviroje saulėje - Venkite, bet plaukimas jūros vandenyje bus naudingas.

Seksas nėra draudžiamas, jei moteris neturi nėštumo komplikacijų ("Eastic" ir gimdos kaklelio nepakankamumas, placentos prelicija ir kt.). Su visomis komplikacijomis, kurias gali apsunkinti seksualinis veiksmas, gydytojas paprastai įspėja apie riziką. Jei kyla abejonių, tiesiog paklauskite registratūroje, ar galite turėti seksą.

Dabar verta atkreipti dėmesį į lytinių santykių laikysenos pasirinkimą. Misionieriaus pozicija jau yra netinkama dėl to, kad neįmanoma spaudimo ant skrandžio. Pamąstyk apie tai. Taip pat nepageidautina įsitraukti į analinį lytį (pakelta hemorojų tikimybė), taip pat praktikuoja gilų įsiskverbimą.

Analizuoja ir egzaminai

Penktąjį mėnesį mama laukia normalaus priėmimo moterų konsultacijose - su sveria ir matavimo gimdos apačioje aukštį. Fetalo širdies plakimas jau klausėsi akušerijos stetoskopu. Į šį priėmimą reikia perduoti bendrą šlapimo ir kraujo tyrimo analizę (kad galėtumėte nustatyti, ar nėra anemijos).

Šiuo metu moteris laukia antrojo prenatalinio atrankos, kuri apims "Trivietis testas" (biocheminis kraujo tyrimas) ir ultragarsas. Paprastai jai kryptis pateikiama nuo 16-17 iki 20 savaičių. Tuo pačiu metu kraujo tyrimas yra neprivalomas daryti vieną dieną su ultragarso tyrime, kaip tai buvo pirmame trimestre. Paprastai kraujo tyrimas patenka į pačią penktojo mėnesio pradžią - 17-18 savaičių, o ultragarsas išleidžia arčiau iki 20 savaičių.

Kaip ir pirmojoje atveju, tikėtina chromosomų patologijų rizika įvertins, bet jau ant kitų žymenų. Remiantis atrankos rezultatais, moteris galiausiai nuramina arba išsiųs papildomą tyrimą, jei rizika bus didelė.

Atkreipkite dėmesį, kad atranka netaikoma privalomoms apklausoms, ji rekomenduoja tik Sveikatos apsaugos ministerija visiems nėščioms moterims. Tačiau moteris visuomet išlieka teisė atsisakyti, jei ji mano teisingai.

Likusios analizės ir apklausos šį mėnesį rekomenduoja tik individualiais indikacijomis.

Daugiau apie vaisiaus vystymąsi penktą mėnesį jūs išmoksite iš toliau pateikto vaizdo įrašo.

Penktąjį mėnesį (nuo 18 iki 22 savaitės) nėštumas, jūsų vaikas aktyviai demonstruos geresnį judėjimo koordinavimą, nes jos raumenys ir skeletas tapo stipresnis, o nervų sistema yra tobulesnė.

Pirmieji judesiai

Jūsų kūdikis turi gerą variklio veiklą ir netgi gali išmesti mažus "gudrybės"; Jūs jau jaučiatės, kaip jo mažos kojos nugalėjo jus palei vidinį pilvo ertmės paviršių! Jo mažų smūgių scenoje gali atsirasti mažų tubercles. Pirmą kartą būsite labai nustebinti ir susijaudinti, bet tada jis taps tam tikru žaidimu: šį momentą gausite, kad jį insultų ir tokiu būdu leiskite jam žinoti apie save. Veiklos laikotarpiai pakeičiami miego laikotarpiais, natūraliai ilgiau. Ir, žinoma, jie nesutampa su tavo. Savo miego metu jis gali pradėti ick ir nutraukti savo svajonę.

Pakeitimai tęsiasi

Jis vis dar auga, o iki 5-ojo mėnesio jo ilgio pabaigoje bus apie 18-24 cm. Pridedant augimą ir svorį, jūsų kūdikio kūnas užima daugiau proporcingų formų, kad galva neatrodo tokia didelė. Vaikas jau gali statyti grimasų ir raukšlių antakius, galva jau gali būti išskirta su plonais plaukais. Formuoti nagus. Oda yra rožinė ir raukšlėjusi, bet šiek tiek permatoma (iki penktos savaitės pabaigos nebus įmanoma atskirti kapiliarus). Oda yra padengta originaliu tepalu, balta riebalų turinčia medžiaga, turtinga vitaminais, kurie apsaugo vaiko oktminio skysčio odą.

Jei tai yra berniukas, ovalas gaunamas iš pilvo ertmės kapštelio. Jei mergina - prasideda makšties formavimas.

Kasybos vaisiaus

  • Nerimas, susijęs su pirmojo stumimo lūkesčiais, greitai eina į kito pavojaus signalą, jei nėra nė vieno laiko. Per 5 mėnesius tokie pavojaus signalai dažnai nėra pateisinami, nors jie yra gana suprantami.
  • Osciliacijų dažnis gali skirtis. Vaisiai yra aktyvūs beveik nuolat, tačiau tik jos ypač stiprūs judėjimai yra apčiuopiami. Kai kurie iš jų gali būti pastebėti, ypač jei šiuo metu esate užimtas.
  • Jūs taip pat turite žinoti, kad jūsų veikla, kai važiuojate ar perkeliate daug, ramina ir vykdote savo kūdikį.
  • Galiausiai, dažniausiai vaisiai yra aktyvus naktį, kai miegate (tai vyksta daugeliu atvejų).
  • Jei nesijaučiau vaisiaus judėjimo per dieną ir norite jausti, gerti stiklinę skysčio (pavyzdžiui, pieno) ir guli ant lovos apie valandą. Poilsio būsenoje jausitės geriau nei jo judėjimas.
  • Prieš 20-ąją amenorėjos savaitę, jūs negalite pajusti vaisiaus judesius vieną ar dvi dienas iki keturių.
  • Po 28-osios savaitės jo judėjimo tampa labiau atskiri, ir kiekvieną dieną jaučiatės geriau ir geriau.

DĖMESIO!

Embriono plėtros aprašymas prasideda nuo greičiausių sampratos savaitės. Norėdami sekti nėštumo raidą, tiesiog pridėti dvi savaites: pavyzdžiui. 18-oji savaitė atitinka 20-ąją amenorėjos savaitę.

Mama gerovė penktą nėštumo mėnesį

Nemalonus pirmojo trimestro simptomai užėmė antrą ultragarsą, o gal jūs net žinote savo būsimo vaiko grindis. Nepaisant to, ne visi nemalonūs akimirkos atsilieka, o nauji nepatogumai gali atsirasti per šį laikotarpį. Jūs vis dar, be abejo, dirbti ir kartais jaustis nuovargis. Tai dar viena priežastis rasti laiko ir eiti.

Nauji nepatogumai

Net jei jūsų gerovė pagerėjo ir ryto pykinimas jums nebėra varginantis, skrandis nėra toks didelis, ir jūs vis dar vadovaujate aktyviu gyvenimo būdu, bet jūs greitai pavargote, ir jūs turite sumažinti pratimus. Pradėkite atsipalaiduoti pratimus, jie padės jums lengviau kvėpuoti.

Jūs taip pat galite sutrikdyti skausmą nugaros ir pilvo srityje, rėmuo, spazmai ir traukuliai galūnėse, kojų sunkumas, varikozės venai, patinimas, kraujavimas iš nosies. Tai yra dažniausi simptomai nėščioms moterims šiuo laikotarpiu. Jūs, be abejo, taps labiau jautrūs šilumai: dažnai esate karšta, prakaite daugiau.

Dont būti nusiminusi. Yra daug būdų išgyventi šį laikotarpį ir palengvinti savo būklę. Nedvejodami kreipkitės į savo dalyvavimo gydytojo ir draugų, kurie jau praėjo per tokius bandymus.

Penktasis mėnuo: padidėjo nervų ląstelių skaičius smegenyse, ir viskas yra jos vietoje.

Išsklaidytas dėmesys

Jūs jau pradedate pamiršti raktus, jūs negalite sutelkti skaitymo metu, maisto nudegimai virtuvėje ... Ar nėštumas yra priežastis, kodėl jums sunku sutelkti dėmesį į kažką? Taip, vaikas vyksta ne tik viduje, bet ir jūsų mintyse. Kartais jūs nepripažįstate sau: dabar jūs gyvenate nuolatiniame laukdami savo kūdikio išvaizdos.

Atėjo laikas kalbėti su vyresnio amžiaus vaiku. Naudokite paprastus žodžius. Pabandykite įdėti save į savo vietą ir atsižvelgti į jo amžių. Pasirinkite tinkamą momentą ir leiskite jam užduoti klausimus.

Jūsų siluetas

5-ąjį mėnesį, jūsų suapvalinta pilvelė jau yra matoma, ir visi aplink yra pastebėta, kad esate nėščia. Kai kurios moterys turi pilvo praktiškai nematoma, ir tai taip pat yra normalu.

Kaip taisyklė, šiuo metu pagaliau turite galvoti apie didelių dydžių drabužius arba naujų stilių pasirinkimas.

Pilvo forma gali būti kitokia. Tai priklauso nuo moters struktūros, jos augimo, svorio, taip pat vaiko padėtį gimdoje (horizontaliai, vertikaliai, aukštyn arba žemyn).

Talasoterapija ir masažas

Kas, kaip nėščia moteris, nusipelno sugebėti jam rūpintis (nebent jauna motina, bet jos laiko sunku). Ar norite masažo, kuris palengvins skausmą, stresą ir įtampą? Jūs galite tai padaryti be baimių, jei laikotės kelių rekomendacijų.

Įsitikinkite, kad neturite kontraindikacijų šiai procedūrai, nes pasikonsultuokite su gydytoju.

Kai ateisite į masažą pirmą kartą, patikrinkite, kas esate nėščia. Įsitikinkite, kad apie tai žino apie visus darbuotojus. Ypač jei jūsų skrandis nėra pernelyg pastebimas. Įsitikinkite, kad jūsų masažuotojas turi tinkamą išsilavinimą ir turi prenatalinį masažo techniką.

Nenaudokite eterinių aliejų, nes jų veiksmai nėščioms moterims ir šalutiniams poveikiams ilgainiui vis dar suprantama.

  • Negalima meluoti per ilgas ant nugaros. Veido masažas ir galūnės gali būti panaudotos ne gulėti pozicijoje, kaip įprasta, bet sėdimoje padėtyje, patogioje kėdėje, kur galite ištraukti kojas.
  • Nereikia eiti į sauną, vonią, imtis per karštų vonioje ir padarykite daržovių apvyniojimą. Tačiau šiltos vonios kaip hidroterapija yra gana saugi ir veikia atsipalaiduoti ant kūno kaip visumos ir kai kurių raumenų atskirai.
  • Įsitikinkite, kad kambarys yra gerai vėdinamas ir būkite atsargūs su priemonėmis, kuriose yra cheminių medžiagų.
  • Jei norite reguliariai padaryti masažą, surasti patyrusią terapeutą, kurio veiklą ginčijo Rusijos Federacijos Sveikatos ir socialinės raidos ministerija. Raskite sertifikuotą masažo terapeutą licencijuotai atlikti sesijas nėščioms moterims. Na, jei jūsų draugės gali patarti įrodyti profesionalų, bet jei nėra tokių, atkreipkite dėmesį į šiuos punktus. Jos spintelėje turėtų būti įrengta speciali lentelė, kurioje jis yra patogu, kad būtų galima grąžinti masažą. Tai neturėtų masažuoti skrandžio, kaip paskutinė išeitis, tai padaryti su labai atsargiai. Galiausiai jis neturėtų naudoti eterinių aliejų.

Aš turėjau tamsias dėmes ant mano veido. Bijau, kad jie nepaliks po gimdymo

Atsargiai, saulė!

Buvę saulėje, jūs turite tamsias dėmes ant kaktos, šventyklos, skruostai?

Chloasma (nėštumo kaukė) pasireiškia 70% moterų nuo 1 00. Jis pasirodo nuo ketvirtojo mėnesio. Ypač jautrus moteriai pigmentacijai su tamsi odos spalva. Taip yra dėl didelio hormonų emisijos, kuri padidina melanino gamybą moters kūne.

Ką daryti, kad būtų išvengta dėmių atsiradimo?

Visų pirma, venkite saulėje. Kai tik dienos tampa saulėtos, pradėkite naudoti saulės spindulius. Be to, prieš patekdami į gatvę, pritvirtinkite juos atidaryti kūno vietas, net jei esate mieste.

Dėvėti akinius nuo saulės ir kepurė su dideliais laukais.

Jei, nepaisant visų atsargumo priemonių, dėmės vis dar pasirodė, ramina tai, kad jie išnyks apie šešis mėnesius po gimdymo.

Jei didėja dėmių skaičius, kreipkitės į gydytoją, kad rekomenduotumėte specialų pigmentacijos kremą. Kiekvieną dieną jį uždėkite ant odos ant odos.

Po gimdymo, kai dėmės išnyksta, nevartokite geriamųjų kontraceptikų, kurie apima estrogenus (pasitarkite su savo ginekologu).

Mamos liga penktą nėštumo mėnesį

Nėštumo metu, taško skausmas dažnai pasirodo, kiekviena moteris atsiranda įvairiais būdais: kai kurie kenčia nuo nugaros skausmo, kiti turi spazmus, trečia, nes kai kurių mažų dubens raiščių yra skausmas skrandyje. Daugeliu atvejų geras poilsis padeda su tokio pobūdžio skausmais.

Turiu viską, kas skauda "

Puruptin skausmas

Jie visada sukelia nerimą, nes bijote rinkinių. Kovos skausmai yra labai būdingi tai, ką jie kreipiasi į visą gimdą, ir jis tampa kaip sunkus kamuolys. Geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kuris greičiausiai ateis už jus. Apie pusę moterų per pirmuosius nėštumo mėnesius kenčia nuo staigaus skausmo skausmo ir nuo 5 mėnesių nuo stiprių pilvo ir kirkšnių skausmo. Kartais šie skausmai yra susiję su virškinimo sutrikimais, tačiau dažnai raiščiai yra tempiantys. Tokiu atveju skausmas patenka į apatinę pilvo dalį ir po šonkauliais. Gydytojas paskirs jus vitaminais ir narkotikais, atpalaiduojančiais raumenimis. Tačiau pirmiausia jums reikia atostogų.

Nugaros skausmas

Dažnai jie atsiranda penktojo mėnesio pradžioje. Gimdos toliau didėja, stuburo apkrova auga, o jo lenkimas tampa labiau pastebimas.

Kai kurie pratimai ar plaukimas ant nugaros padės sustiprinti apkrovą raumenis. Prevenciniais tikslais, venkite ilgai stovėti ant kojų ir dėvėti sunkumą.

Kai jums reikia pakelti kažką sunkių, sulenkti kojas, bet ne atgal.

Sėdi, laikykite nugarą tiesiai ir nemeluokite sėdėjimo padėtyje, pabandykite jį supjaustyti iki 1 valandos, eikite daugiau ir ištraukite. Saugokitės svorio: kiekvienas papildomas kilogramas padidina stuburo apkrovą, kuris yra toks kenkia.

Jei skausmas yra stiprus, eikite miegoti, paslėpti šiltą ir poilsį, tai yra geriausias įrankis. Jei skausmas prasideda sėdmenimis ir išlaiko pačias pirštus, bus galima surengti sedeliuotą nervą, patartina pasitarti su gydytoju.

Rėmuo ir mėšlungis

Skirtingai nuo ryto pykinimo ir nuovargio, rėmuo neramina moteris daugiau nei kiti negalavimai. Tarp 4-ojo dešimtmečio nėštumo mėnesio jis pagerina dėl didėjančio gimdos slėgio ant skrandžio. Jei po valgymo turite rėmuo ir rūgštaus skonį savo burnoje, tada mes kalbame apie virškinimo trakto refliuksą: sfinkteris (vožtuvas), esančio esto stemplės apačioje, yra prastai uždarytas, ir rūgštaus skrandžio sultys įsiskverbia į skrandį .

Rėmuo, atbuds mažiau, jei nustosite naudoti riebalų maistą, gazuotą vandenį, arbatą, kavą, indus su padažu ir pipirais, rūkyti.

Taip pat pageidautina nedelsiant miegoti.

Kai kurie vaistai padeda rėmuo, tačiau geriau nevartoti nieko be gydytojo leidimo ir visų pirma natrio bikarbonato (soda).

Spazmai kojose ir kojose dažniausiai pasitaiko naktį, kai mokosi. Jei pabudote naktį, paprašykite kažko arti, padėti: pakelkite koją ir patraukite pirštus priešinga kryptimi, masažuokite blauzdos apačią.

Jei traukuliai dažnai kartojami, gydytojas užregistruos jums vitamino B ir magneziją.

Nėščios moterys dažnai kenčia nuo nugaros skausmo, kaip taisyklė, diržo srityje (jausmas kaip inkstų liga).

Aš turiu trejų su puse metų merginą, kuri nori, kad man būtų laikoma laiptais. Bet ji jau girdėjo už mane, ypač už nugarą.

Dėvėti vyresnio amžiaus vaiką

Geriau, jei mergaitė atsisako šio įpročio, o jūsų nugara visiškai nesulaužė. Jūs esate taip dėvėti vaiko viduje ir nebūtina pridėti 13-18 kg iki jo svorio. Taigi, kad mergaitė nepradeda neapykantos savo brolio ar sesuo iš anksto, paaiškinkite jai, kad negalite jai pakelti dėl nugaros skausmo. Ateikite su tam tikra daina, kad jūs susidursite ant laiptų ("mes einame į kopėčias, dainuodami dainą!") Arba dwarfs dainą iš filmo "Sniego baltos ir septyni nykštukai", žaisti ", kuris pasieks viršų "... nepamirškite pagirti, kai ji sutinka eiti sau.

Žinoma, mergina gali atsisakyti. Tokiu atveju, jei gydytojas yra leidžiamas, turite jį tik vienu būdu: įdėjimas ir šiek tiek išlenktas mano kojomis, kitaip jūsų kūnas bus nesubalansuotas. Lenkimas kojų į kelius (o ne į diržą) ir laikydami nugarą tiesiai, galite pakelti sunkumą rankų pagalba, bet ne atgal.

Su skirtingais negalavimais (nugaros skausmas. Nemiga, virškinimo problemos ...) Galite susisiekti su gydytojais, jei tik jiems rekomenduojate draugams.

Kiti "šalutinis poveikis" už penktą nėštumo mėnesį

Dusulys, sustiprintas seilė, nosies kraujavimas - visa tai gali būti vadinama mažomis problemomis. Beveik neįmanoma atsikratyti jų, jums reikia daugiau galvoti apie tai, kaip jaustis patogiau. Tačiau apie problemas šlapimo sistemos ir stiprios niežulio išvaizda būtina nedelsiant informuoti gydytoją.

Dažnas noras šlapinimui?

Kuo ilgiau terminas, tuo sunkiau jūsų būsimas vaikas tampa, paspaudus savo svorį ant šlapimo pūslės. Todėl nėra nieko stebina tuo, kad šlapinimasis tampa vis labiau, ir jūs esate priversti eiti į tualetą, kai šlapimo pūslė yra pusiau pilna. Tai nemalonus, bet jūs turėsite priprasti prie jo. Šlapinimosi metu yra mažas "suspaudimas". Gerti daugiau skysčių. Jei deginimas tampa stiprus, turite perduoti šlapimo infekcijų buvimo analizę.

Krottest raumenų mokymas

Kartais nedidelis šlapimo kiekis netyčia išsiskiria kosuliu ar tam tikromis pastangomis. Kai kurios moterys susidūrė su tokiomis problemomis. Sprendimas tarp to yra, nepriklausomai nuo to, ar esate nėščia, ar ne. Yra daug pratimų, skirtų stiprinti tarpkojo raumenis tiek nėštumo metu ir po vaiko gimimo.

Makšties iškrovimas

Dėl hormoninio poslinkio kartais gali būti išleistas daugiau gausų nei įprasta, balta ir neskausminga.

Nereikia kalbėti apie infekciją šiuo atveju, jei tik atranka, kuri atrodo, nėra lydimas niežulys ar deginimas. Rekomenduojama atlikti makšties drėkinimą ir nešioti sintetinių lino, nes tai provokuoja grybelinių infekcijų ir herpes kūrimą.

Kaip atskirti amniono skystį?

Nereikia supainioti makšties išsiskyrimo su amniono skysčiu. Vandenys kalba apie aštuonkoplodinio burbulo vientisumo pažeidimą. Kai skylė yra maža, skystis teka labai lėtai, bet. Skirtingai nuo įprastinio išleidimo, jis yra šiltas, su šviežia kvapu ir skaidriu, kaip ir vandeniu. Jei nesate tikri, kuo greičiau pasitarkite su gydytoju.

Niežulys?

Odos niežulys paprastai pasirodo nėštumo pabaigoje ir yra įvairių intensyvumo. Dažnai jis gali būti stebimas pilvo srityje vietoj strijų. Siekiant sumažinti nieringo intensyvumą, nenaudokite kosmetikos, galinčių sukelti alerginę reakciją (muilą, dezodorantą) ir gerai drėkinti odą. Dėvėkite drabužius nuo medvilnės. Jei nerimaujate dėl niežulio ne tik pilvo ar jis yra intensyvesnis naktį, kreipkitės į gydytoją: galbūt yra kepenų sutrikimas.

Pėdymas, šiluma, dusulys

Aš esu per karštas!

Jei esate labai smagu arba turite šilumą, padėsite talku, gaivinančiam losjonui be alkoholio ir šiltos vonios. Kartais yra artimame ir užsikimšusiame kambaryje, galite jausti stiprią šilumą. Kai paliekate namus, nepamirškite paimti vandens buteliuko su manimi, drėkinant servetėles ir veido purškimą, ypač vasarą.

Turiu kardą

5 mėnesius tai nėra retas fenomenas. Bet nemanau, kad turite problemų su savo širdimi! Tiesiog gimda dabar išspaudžia diafragmą - raumenis, kuris yra atsakingas už teisingą kvėpavimą. Nuo šiol ji nėra pakankamai vietos, ji tampa sunkiau kvėpuoti. Jaustis geriau, kvėpuoti giliai per nosį ir tada lėtai iškvėpkite per burną.

Nasal kraujavimas

Kraujavimas nuo nosies nėštumo metu yra gana dažnai, tačiau čia neįmanoma padėti. Nosies ertmės kraujagyslės yra labai plonos, o nėštumo metu jų pralaidumo lygis tampa dar didesnis. Norėdami sustabdyti kraujavimą, bent 10-15 minučių švelniai nuspauskite šnerves tik žemiau nosies. Problemos problemos atsiradimas gali būti sausai nosies juda - šiuo atveju, su medvilnės rutulio pagalba, taikyti minkštinimo aliejų į nosies gleivinę. Jei kraujavimas kartojamas per dažnai; Kreipkitės į gydytoją.

Kraujo dantenas

Dažnai valant dantų kraujavimo dantenas metu. Situacija pagerės, jei pakeisite šepetį į minkštesnes ir masažo dantenas. Su gingivitu, nėštumo problemų su dantų metu, išimties neturėtų būti.

Padidėjęs seilė

Sleunodency stebimas, ypač pastarosiomis nėštumo savaitėmis. Po gimdymo viskas bus normali.

Nuo pat nėštumo pradžios aš pastebėjau ant kojų baisių violetinės spalvos linijų voratinklio formos. Štai kas vadinama varikozės mazgais?

Varikozės mazgai?

Šios žemiausios linijos nėra mazgai. Dėl hormoninių pokyčių atsiranda mažas varikozė (išplėstinė venai). Galima paveldėti jų išvaizdą. Po gimdymo jie turi išnykti.

Reguliarus pratimas yra geriausias būdas pamiršti apie venų venus netgi nėštumo metu.

Priešingu atveju galite pasinaudoti tokiomis procedūromis kaip lazeriu arba tirpalo injekcija. Nenaudinga naudoti kremą, pagrįstą vitaminu K (jo molekulės yra pernelyg tankios patekimo į odą).

Kainos

  • Kai kurios moterys nuolat nerimauja dėl raudonų delnų ir kartais kojų kojų. Panašūs į tuos pačius hormonus. Kartais paraudimas lydi niežulys. Tiesą sakant, šiais laikinais pakeitimais niekas nėra baisus. Po gimdymo viskas bus normali.
  • Jūsų nagai labai greitai auga, tačiau jie yra labai trapūs ir lengvai pertraukiami, arba atvirkščiai, pernelyg kieta. Tokie pokyčiai būdingi šio nėštumo laikotarpiui. Atminkite - greito džiovinimo lakai ir pašalinimas reiškia su acetonu džiovintais nagais ir padaryti juos trapi, todėl geriau atsisakyti juos naudoti; Pakanka laiko nuo nagų laiko su bespalviu laku arba specialios gijimo kompozicija. Jei vis dar dažysite savo nagus, pasirinkite "Soft" įrankiai, skirti pašalinti laką ir įsitikinkite, kad nesate kenčia nuo kalcio stokos.
  • Didesnis prakaitavimas gali sukelti odos dirginimą, nes terminis reguliavimas yra sutrikdytas organizme. Po sielos, įvesti talkas į erzintų vietų: liaukos po pelės, po pieno liaukų ir įdėklų liaukų prakaito ir kvapo mažiau.
  • Nėštumo metu, dermatozės ir įvairių rūšių dirginimas. Labai tikėtina, kad jie gali sukelti susirūpinimą, tačiau jie turi parodyti gydytoją, jei jie neperduoda ir trukdo miegoti.
  • Vizijos pablogėjimas taip pat yra blogas fenomenas nėštumo metu. Taip yra dėl hormoninio pamainos. Jei dėvite sunkius kontaktinius lęšius, pastebėsite, kad nesate labai patogūs, gleivinė yra sausa ir raudona. Šiuo metu pakeiskite savo akinius ar minkštus kontaktinius lęšius. Po gimdymo viskas bus gerai. Jei planuojate lazerio chirurgiją, norėdami reguliuoti regėjimą, turėsite palaukti šešis mėnesius nuo vaiko gimimo momento.

Maistas penktą nėštumo mėnesį: žiūrėkite svorį

Nėštumo metu jūs nuolat pridėsite svorį. Nenaudinga kovoti su šiuo žingsniu ir net pavojingu. Iš savo kūno vaikas yra būtinas medžiagos ir elementų kūrimui. Tačiau vis dar stengiasi, kad jūsų mityba būtų subalansuota ir kokybiška.

Daugiau kalorijų?

Kaip ir bet kuri gyvena, jūsų vaikui reikia energijos. Jis trunka šią energiją iš savo mitybos ir kalorijų, kurios yra joje. Kalorijos yra kuro kūnas, be jų, jis negalės normaliai veikti.

Optimalus kalorijų kiekis, kurį moteris turėtų vartoti nėštumo metu, -1800-2000 kalorijų per dieną. Žinoma, būtinas būsimos motinos ir vaiko organizmas kalorijų skaičius priklauso nuo moters, jo amžiaus, fizinio aktyvumo svorio ir tiksliau apskaičiuojamas atskirai.

Į organizmo poreikį nėščios moters kalorijų padidėjimas yra dėl to, kad reikia pagerinti ląstelių metabolizmą ir vaikų mitybą, kuri yra vykdoma per placentą.

Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad antrasis trimestras, jūsų fizinis aktyvumas mažėja, nebūtina padidinti suvartoto maisto kiekį. Net stebint įprastą galios režimą, galite saugiai išgyventi nėštumą ir pagimdyti sveiką vaiką.

Trumpai tariant, jei neturėjote jokių problemų su sveria prieš nėštumą, jums nereikia atlikti skaičiavimo. Saugokitės mitybos pusiausvyros ir klausykite savo kūno.

Kiek kilogramų?

Jau ilgą laiką buvo manoma, kad vidutiniškai moteris turėtų pridėti 12 kg nėštumo metu. Dabar manoma, kad svorio padidėjimas, užtikrinantis normalų vystymąsi vaiko, priklauso nuo fizinės struktūros moters ir atskirų charakteristikų kūno. Jei esate labai liesas, galite pridėti iki 18 kg. Jei, priešingai, baigsite, turėsite sekti svorį. Didelis svorio padidėjimas gali sukelti didesnį diabeto spaudimą ar vystymąsi, jau nekalbant, kad norint iš naujo nustatyti kilogramų kilogramus Aš yuzle pagimdyti bus daug sudėtingesnis ...

Priaugti svorį tinkamu momentu

Svoris turi būti uždarytas netolygiai. Nėštumo pradžioje ir pabaigoje gautų kilogramų skaičius neturėtų būti vienodi. 1 trimestre pridedate nuo 3 iki 4 kg, kuri yra norma. Per pastaruosius 4 mėnesius svoris bus greitesnis.

Nėštumo pradžioje

Pirmieji 4 mėnesiai riebaliniuose audiniuose pilvo ir šlaunys bus suformuotos riebalų atsargos. Kitaip tariant, papildomi kilograminiai ant kūno, o vaisiaus svoris padidės ne daug. Tai parengiamasis etapas už antrąją pusę nėštumo ir ateityje, už laktacijos laikotarpį.

Po ketvirtojo mėnesio

Per šį laikotarpį vaisiai intensyviai priaugs svorio: jei ketvirtojo mėnesio pradžioje jis sveria 400-500 g, tada iki 9 mėnesio pabaigos jo svoris bus 3-4 kg. Taigi jūsų kūno riebalų rezervai bus naudojami intensyviam vaisiaus augimui.

Nėštumo pabaigoje

Su gimdymo požiūriu svoris bus paskirstytas taip: vaikas (3 kg), placenta (0,7 kg), vanduo (1 kg), padidėjo gimdos ir pieno liaukų tūrį (1,6 kg) , padidėjęs kraujo kiekis (1,5 kg) ir galiausiai riebalų rezervai (3-4 kg).

Ir kas tada?

Po pristatymo gali likti keli kilogramai, kuriuos bus sunku atstatyti. Tai priklausys nuo paveldimų veiksnių, nėštumo amžiaus ir kiekio. Jei prieš nėštumą turėjote normalų svorį ir jūs nesikreipėte nuo nereikalingų kilogramų, jūs lengvai pasieksite formą per kelis mėnesius. Jei prieš nėštumą turite sodrus pelėsių, jūs neteksite sunkiau prarasti, šiuo atveju nėštumo metu turėsite kontroliuoti savo svorį.

Atsargiai su dietomis!

Nėštumo metu galite patirti nepasitenkinimą savo figūra, bet nepamirškite: pernelyg griežtos dietos gali būti pavojingos normaliam vaisiui vystymui.

Prieš kažkaip pakeiskite maitinimo režimą, kreipkitės į gydytoją.

Nereikia visiškai pašalinti bet kokio maisto produktų iš dietos, tiesiog pabandykite laikytis kelių pagrindinių taisyklių:

  • sumažinti saldaus ir riebios maisto naudojimą;
  • nedėkite daug aliejaus salotose;
  • išskirti saldus desertus ir gėrimus nuo dietos;
  • pasirinkite mažai riebalų mėsą (jautiena, veršiena, žaidimas be odos), mažai riebalų kumpio ir žuvų;
  • teikti pirmenybę mažai riebalų pieno produktams;
  • apriboti duonos ir didelio pluošto produktų suvartojimą;
  • valgykite daugiau nei žalumos, žaliųjų vaisių ir daržovių, kurios gali gerai užpildyti "skrandį;
  • paruoškite maistą į dvigubą katilą arba mikrobangų krosnelėje, be riebių aliejaus.

Tiesa ar melas? Nėščia moteris turėtų valgyti dviem.

Tiesa. Tačiau tai reiškia, kad ne maistas ir jo kokybė, kad vaikas gautų viską, kas reikalinga jos plėtrai. Todėl svarbu žinoti, kaip valgyti nėštumo metu.

  • Optimalus svorio padidėjimas yra tas, kuris užtikrina normalų vaisiaus vystymąsi, nepažeidžiant motinos. Tai priklauso nuo moters kūno sudėjimo.
  • Kaip nustatyti optimalų santykį savo augimo ir svorio? Būtina tiesiog apskaičiuoti savo kūno KMI masę, atskiriant svorį (kilogramais) augimui (metrais), padaugintu per pusę.
  • Jei turite įprastą kūno sudėjimą, galite pridėti nuo 10 iki 15 kg.
  • Jei esate plono kūno savininkas, tada galite pridėti šiek tiek daugiau: nuo 16 iki 18 kg.
  • Jei turite didelį kūną, galite pridėti šiek tiek mažiau, nuo 4 iki B kg.
  • Jei esate mažiau nei 20 metų, jūsų augimas dar nėra baigtas. Galite pridėti 15-16 kg.

Maisto papildai. \\ T

  • Maisto papildai niekada nepakeis subalansuotos ir sveikos mitybos.
  • Jie neturi daug reikia, jei valgote teisę.
  • Tačiau folio rūgšties priėmimas 1-ame nėštumo trimestre mažina nervų vamzdžio anomalijas ir kitus vaisiaus anomalijas.
  • Prieš priimant sprendimą dėl maisto priedų priėmimo, nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju, net jei šie vaistai parduodami vaistiniuose be recepto.
  • Dėl 4 ar 5 metų nėštumo gydytojas gali paskirti vaistus su geležies turiniu, jei turite anemiją ar geležies stoką organizme.

Jų priėmimas gali sukelti vidurių užkietėjimą arba viduriavimą. Šiuo atveju jums reikia pasirinkti optimalią išleidimo formą ir imtis šių vaistų atskirai nuo valgio.

Psichologija: Jūsų pora penktą nėštumo mėnesį

Emocinės obligacijos yra suformuotos per visą gyvenimą, tačiau nėštumo metu jie iš esmės keičiasi. Šie pokyčiai, turintys įtakos tiek motinai, tiek tėvui, yra neatsiejamas šeimos gyvenimo etapas. Sutuoktiniai turės iš naujo sukurti emocinę pusiausvyrą.

Pasaulio vaizdas

Nenuostabu, kad nėštumo metu visos būsimų tėvų mintys yra tik apie kūdikį. Kas yra į priekį - nežinoma, tačiau tūkstančiai naujų perspektyvų yra viliojanti ir prarasta. Tačiau kartais yra mažiau malonių akimirkų, kurios gali būti netikėtos patys jauniems tėvams.

Laukiama, kol vaikas gali priminti jiems savo vaikystės laikus ir užmirštus tolimos praeities jausmus. Gal jie jums primins, kad atėjo laikas išspręsti savo paslėptas problemas su savo tėvais. Visa tai gali neigiamai paveikti poros psichologinę sveikatą ir sutrikdyti praeities pusiausvyrą.

Iš dueto trio

Laukiama, kol vaikas keičia emocinę atmosferą, valdančią šeimoje, o ne visada geriau. Pora gyvena tikėdamasis į šeimos pridėjimą ir ruošiasi tapti visavertine šeima. Jei naudojate psichologijos sąlygas, "diap" - sąjunga suformuota iš dviejų žmonių - virsta triadais. Ateities vaikas vyksta ne tik mamos pilvo. Netrukus jis užims savo vietą šeimoje, o tėvai turėtų būti pasirengę už tai.

Peržiūros keičiasi

Jūs buvote moteris, mylimas, ir dabar pasiruošdami tapti motina. Be to, žmogus šalia tavęs, kurį myli, netrukus taps tėvu. Ši metamorfozė leis jums persvarstyti kai kurias idėjas ir pažvelgti vienas į kitą, kita vertus, priimti tėvo ir motinos vaidmenį - tai reiškia visiškai suvokti savo moterų ir vyrų paskirties vietą. Žinoma, ateities tėvai puikiai supranta visą šio momento atsakomybę ir nori būti aukštyje.
Dėmesio poreikį

Nėštumo metu jums ypač reikia dėmesio. Šio hormoninių pokyčių priežastis: kartais jaučiatės taip trapi, nugalėję ir galite patirti ūminį meilės ir priežiūros poreikį. Jei jūsų partneris yra arti, jūs galite tapti dar arčiau vienas kito. Tačiau kartais jums taikoma vienatvės jausmas ir noras pamatyti su savo tėvais ar draugais.

Jūsų partneris: reikalinga parama

Parama artimam asmeniui padės jums ramiai. Ypač pastaraisiais mėnesiais, kai sunkiau perkelti ir pamatyti draugų ir greitai padangų, jūsų mylimojo parama bus ypač reikalinga jums. Termino pabaigoje, kai viskas yra sunkiau daryti buitinius darbus, ji aprūpins vaikus, apsipirkti ir, žinoma, sumokės jums maksimalų dėmesį ir švelnumą.

Idealiu atveju jūsų partneris tarnaus jums kokso rūšies, patikimai ginti savo motiną ir vaiką. Atliekant šią funkciją, ateities tėvas visiškai pajus save į naują statusą ir padės moteriai jaustis kaip motina. Be to, teikiant moters taikų komfortą, žmogus yra emocinis ryšys ir su vaiku, kuris vis dar įsčiose, gali jaustis šias emocijas. Psichikos būklė moteriai turi didžiulę vertę nuo pirminio santykio tarp motinos ir vaiko. Taigi tėvo vaidmuo yra labai svarbus. Bet tikiuosi, kad jūsų sutuoktinis nebūtų elgtis taip, kaip norite. Jūsų reikalavimai ne visada atitiks savo galimybes, tai, kad per šį laikotarpį jis taip pat turi įtemptą vidinį gyvenimą.

Sparčiai tarp dukros ir motinos

Šiuo metu dažnai atsitinka suartėjimu reklama ir motina, kuri suteikia jos didesnę paramą. Norint savo ruožtu tapti motina, dukterys turi jaustis kaip maža mergaitė, apsupta šilumos ir dėmesio. Kai kuriais atvejais tai gali būti ne tik motina, bet ir draugė ar giminaitis.

Nepamirškite apie tėvą

Vyrų elgesys per šį laikotarpį gali būti labiausiai skirtingi. Kai kurie aktyviai dalyvauja, kiti atrodo abejingi. Trečioji patirtis Maišyti jausmai - pavydas, pavydas, baimė ateities atsakomybė. Tačiau visiems šie laikotarpiai yra tokie patys įdomi kaip ir moterims.

Jausmas izoliacija

Kai kurie vyrai jaučiasi atsisakyti. Nėštumo metu moteris ne tik persijungia visą savo dėmesį į būsimą vaiką, ji taip pat gali pritraukti žmonių dėmesį į aplink jį. Pirmiausia uždarykite savo sveikatą, psichologinę būseną ir retai atkreipkite dėmesį į savo vyrui.

Kas gali jausti per šį laikotarpį žmogus patiria svarbiausią savo gyvenimo laikotarpį?

Kai kurie pradeda matyti priešininką moteriai: "Ji turi viską", - sako sau: "Vaikas, dėmesys ir aš neturiu nieko".

Šiek tiek ... "Nėščia"?

Taip atsitinka, kad vyrai pradeda patirti tuos pačius simptomus, kuriuos moteris patiria nėštumo metu: pilvo padidėjimas, pykinimas, žarnyno sutrikimas, galvos ir pilvo skausmas. Tai yra "Kuwad" sindromas ("nėščia" sindromas). Kaip gimdymo metodai, jie tampa nerimauti, negali atsidurti vietų, kurios bando susidoroti su didėjančiu nerimu.

Ieškote naujos pusiausvyros

Kai kurios ateities tėtis nėra lengva prisiimti atsakomybę, kuri nukrito ant jų. Ar jis gali suteikti šeimą ir mokėti pakankamai laiko vaikui ir žmonai? Būtų malonu rasti momentą ir kalbėti apie tai, bet tai gali tai padaryti subtiliai, kaip jis gali pakelti šią temą.

Noras pabėgti

Kartais jausmas izoliacijai, neradote atsakymų į daugelį klausimų, žmogus yra noras pabėgti nuo atsakomybės. Nors būsima motina nori sėdėti namuose, jis susitinka su draugais, keliaujant, bandydami parodyti, kad nieko ypatingo įvyksta ir gyvenimas tęsiasi, kaip įprasta. Tai gali sukelti įtampą santykiuose tarp sutuoktinių. Bet su vaiko gimimu, padėtis greičiausiai pasikeis.

Tokios mintys gali būti priežastis dėl depresijos atsiradimo žmogui ar netgi provokuoti jį į agresijos pasireiškimą prieš savo žmoną. Norėdami susidoroti su neįprastomis ir prieštaringomis emocijomis, ateities tėtis gali kreiptis į psichologą - ir geriau, kad sutuoktiniai konsultuoja kartu.

Jei situacija nėra kritinė, ir jūs surasite jėgą, kad išsiaiškintumėte savo pačių, jums padės jums keletą paprastų patarimų.

  • Sąžiningai ir atvirai pasakykite savo vyrą apie visus jausmus ir emocijas, kurias patiriate. Gebėjimas statyti nuoširdų dialogą ateis naudinga jums dabar, daugiau nei bet kada anksčiau.
  • Paimkite atvejį, kuris sujungia jūsų porą ir atneša džiaugsmą tiek - nėštumo nepanaikina kitų savo gyvenimo pusių. Gali būti, kad dabar turėsite naujų bendrų interesų.
  • Atsipalaiduokite - "Išjunkite" už laiką nuo kasdienio triukšmo: eikite į filmus, apsilankykite parodoje arba organizuokite savaitgalį su draugais.
  • Skirti būsimą tėvą visuose renginiuose, susijusiuose su pasirengimu kūdikio gimimui. Bet ne priversti ir įtikinti jį dalyvauti jų.

Per šį laikotarpį kai kurios moterys supranta, kaip jiems yra svarbi motinos parama.

Atsakymai į dažnus klausimus penktąjį nėštumo mėnesį

Pastarosiomis savaitėmis turiu vidurių užkietėjimą. Ar tai paprastai nėščioms moterims?

Sujungti su vidurių užkietėjimu

Nėščioms moterims dažnai susiduria su vidurių užkietėjimas, jie sukelia skirtingų priežasčių. Viena vertus, ypač yra kai kurių hormonų lygis. Progesteronas - prisideda prie žarnyno raumenų atsipalaidavimo, todėl sunku atsiimti išmatą. Kita vertus, didėjantis gimdos presuoja žarnyną ir neleidžia jai mažėti.

Priešingai nei dauguma nėščių moterų galvoja, vidurių užkietėjimas nėra mirtinas reiškinys, su kuriuo nieko negalima padaryti. Šie patarimai padės jums turėti reguliarų išmatą ir taip išvengti hemorojus.

  • Valgykite pluoštą. Valgykite mažiau rafinuotų produktų (baltų ryžių, baltos miltų duonos) ir daugiau produktų, turinčių daug pluošto. Švieži vaisiai ir daržovės yra naudingos (neapdoroti arba šiek tiek sweened); kietos grūdai; Duona su sėlenomis; Pupelės (pupelės, žirniai) ir džiovinti vaisiai (razinos, slyvos, kuraga, figai). Jei iki šiol jūsų maistas buvo prastas pluoštas, šie produktai palaipsniui įveda, kad netrukdytų virškinimui.
  • Daug gėrimų. Jūsų problema su vidurių užkietėjimu saugiai nuspręs, ar geriate daug per dieną. Gėrimas - vanduo arba sultys iš daržovių ir vaisių - minkština kėdę neleidžiant maisto būti antspauduojami virškinimo aparatai. Ryte, gerti stiklinę vandens su keliais lašais citrinos sulčių arba valgyti tuščią skrandį 1 kavos šaukštu alyvuogių aliejaus. Sunkus vidurių užkietėjimas, naudinga gerti slyvų sultis.
  • Stebėkite kėdę būti reguliariu. Stenkitės būti kiekvieną dieną ir tuo pačiu metu. Vertinant žarnyną dirbti: Nenaudokite noro, jis prisideda prie vidurių užkietėjimo.
  • Atkreipkite dėmesį į vaistus. Taip atsitinka, kad kai kurių priedų (kalcio, geležies), narkotikų ar skausmų suvartojimas skrandžio metu sukelia vidurių užkietėjimą. Paprašykite gydytojo pakeisti, jei įmanoma, vaistą.
  • Būti fiziškai aktyvūs. Idealus - vaikščioti apie 30 minučių kasdien ir padaryti specialius pratimus, kurie nesukelia rizikos.

Jei nieko nepadeda, kreipkitės į gydytoją arba ginekologą, jis jums parašys vidurius (greičiausiai, vokų priemonėmis).

Po nėštumo bandau valgyti subalansuotą, bet tai yra beveik neįmanoma, nes aš beveik kiekvieną dieną valgau namuose.

Mityba už namų ribų

Dauguma nėščių moterų neturi galimybės pakeisti aperityvų mineralinio vandens, kuriame jiems reikia. Be to, jiems sunku rasti mitybos mitybą meniu su riebaus padažu ir apetituojančiais pyragais. Keletas rekomendacijų padės jums rasti pusiausvyrą.

  • Pasirinkite duoną su sėlenomis ar kaimišku, tai yra gausu pluošto; Jei ne, nevalgykite per daug baltos duonos.
  • Galite pradėti arba - geriau - baigti savo pietus su žalia salotomis ir paprašykite prieskonių duoti atskirai (kad nebūtų riebalų). Valgykite salotas po pagrindinio patiekalo, jis pagreitina virškinimą.
  • Jei užsakysite pirmąjį, pirmenybę teikia sultiniui ar daržovių sriuba. Venkite riebalų degalinių.
  • Pasirinkite pagrindinį patiekalą gausu baltymų ir išeikvoti su riebalais, pageidautina žuvimis, vištiena arba jautiena. Beveik visada galima paklausti žuvies ar vištienos virti krosnyje be riebalų. Jei esate vegetaras, galite užsisakyti košę nuo viso grūdų ir patiekalų nuo ankštinių (pupelių, susmulkintų žirnių ir tt), sūris ir tofu.
  • Kaip šoninis diskas, paklauskite šviežių daržovių, kietų ryžių, makaronų. Nereikia kalbėti, kad būtina apeiti vietos pusę, kuri nepripažįsta siūlomų produktų šviežumo požiūriu.
  • Jei namuose nevalgysite namuose, pabandykite vartoti šviežius arba perdirbamus vaisius be cukraus. Ir jei staiga norėjote valgyti sorbetą, sveikatos, be to, pakvieskite draugus!

Dėmės pasirodė ant mano veido. Ar jie liks po pristatymo?

Atsargiai su saule!

Rudos dėmės ant kaktos, šventyklos ir skruostai pirmuoju saulėje? Mes kalbame apie vadinamąjį nėštumo kaukę. Jis taip pat vadinamas "chloasm".

Tai atsitinka 70% moterų, pradedant nuo 4 nėštumo mėnesio. Sklandžiai oda yra ypač jautrūs tokiai pigmentacijai. Dėl šios priežasties yra hormoninis stumimas, skatinantis melanino sintezę.

Ką daryti, kad įspėtų šį reiškinį? Visų pirma, venkite saulės. Saulėtose dienose, net ir mieste, naudokite saulės spindulius, dėvėkite tamsius akinius ir skrybėlę su marškiniais.

Jei pigmento dėmės ir toliau atsiranda, nepaisant atsargumo priemonių, nesijaudinkite, po šešių mėnesių jie praeis.

Kai jie yra per daug, naudokite specialų kremą, kurį rekomenduoja dermatologas. Taikykite jį kiekvieną naktį kelis mėnesius (be dienos apsaugos). Paprastai naudojami hidrochinono pagrindu kremai kartu su korticidiniu, vitaminu A arba alfa hidroksicid (AAA).

Po gimdymo ir dingimo išvengti estrogenų grindžiamų kontraceptikų priėmimo (pasitarkite su ginekologu).

Mergina man pasakė, kad ji praėjo ultragarsu 3d. Ar tai geriau nei klasika?

Echografija 3D

Ultragarsas 3D leidžia pažvelgti į vaisiaus tipą, tačiau nenurodoma diagnozė. Daugeliu atvejų ateities tėvai, be malonumo, pažvelgti į vaiko veidą, ultragarsas nieko neduoda. Kai kurios vaiko poros aistringuose, švelniai įdėti, nesuteikia džiaugsmo.

Apskritai, ultragarsas naudojamas stebėti vaiko vystymąsi ir nustatyti galūnių ar asmenų deformacijas (žodinis atotrūkis, pavyzdžiui).

Man susidaro įspūdis, kad burna yra nuolat pripildyta seilių, nes tai aš išvedžiau mane. Kas vyksta?

Gausus seilėjimas

Pernelyg didelis seilėjimas yra būdingas nėščioms moterims. Tai nemalonus, bet ne pavojingas, jis praeis per kelis mėnesius.

Šis simptomas yra labiau paplitęs moterims, kenčiančioms rytais su pykinimu, kuris dažnai yra gausus seiles. Nėra jokių vaistų nuo jos. Nuvalykite monetų įklijavimo dantis, dažniau nago burną arba kramtyti kramtomoji guma be cukraus. Mayopatija taip pat gali padėti.