24.07.2020

Astăzi, un site pentru mame, site-ul vă va spune ce să faceți dacă doriți cu adevărat să nașteți gemeni sau gemeni.

Concepția și nașterea a doi bebeluși este simultan un fenomen rar și nu a fost încă explorat pe deplin, de aceea sfaturile și recomandările cu privire la modul de concepere a gemenilor sunt de natură medicală.

Este cunoscut faptul că gemenii identici se nasc în timpul fertilizării normale cu participarea unui ovul și a unui spermatozoid, dar apoi ovulul este împărțit în două organisme complet identice. Astfel, gemenele sunt concepute cu un set complet identic de cromozomi.

Gemenii identici se nasc foarte asemănători între ei, uneori chiar părinții au dificultăți în a distinge între copii. Cel mai adesea, gemenii identici sunt băieți.

Gemenii fraterni sau gemenii la oamenii obișnuiți apar atunci când o femeie dezvoltă două ouă simultan și este fertilizată în același timp. Uneori, doi spermatozoizi fertilizează un ovul, care se împarte în doi embrioni. Gemenii fraterni pot fi de sex diferit și nu sunt foarte asemănați unul cu celălalt.

FIV este un mod sigur de a concepe gemenii

Cea mai fidelă și recunoscută modalitate de medicină oficială de a concepe gemenii este inseminarea artificială. Cu FIV, medicii, pentru fidelitate, cresc mai mulți embrioni simultan, prin urmare, dacă viitorii părinți doresc, mai multe ouă fertilizate pot fi plasate simultan în uter. Fertilizarea in vitro este o modalitate de aproape sută la sută de a concepe și a naște gemeni.

Ereditate

Nașterea gemenilor este foarte influențată de ereditate. Dacă familia are gemeni, în special în rândul feminin, atunci probabilitatea de a avea gemeni este foarte mare. Gemenii sunt adesea născuți din femei care au frați sau surori gemene. Astfel de femei au o posibilitate mai mare de fertilizare a două sau mai multe ouă, ca urmare a cărora se nasc gemeni fraternici. Desigur, factorul ereditar nu dă garanții, dar probabilitatea de a concepe gemeni este foarte mare.

Este imposibil să planificați cu exactitate nașterea a doi bebeluși, dar pe site vom lua în considerare factorii la care este cel mai probabil să concepem gemeni.

• Se crede că femeile care au născut de mai multe ori au mai multe șanse să aibă gemeni, cu fiecare sarcină ulterioară, șansele de a avea gemeni cresc.
• Conform statisticilor, gemenii sunt mai des născuți la femei cu un ciclu menstrual scurt, cu atât ciclul este mai scurt, cu atât este mai mare probabilitatea sarcinilor multiple. Posibilitatea este de asemenea posibilă concepe o fată prin ovulație.

• Studiile au arătat că există o probabilitate mai mare de a avea gemeni la femeile care alăptează. În perioada alăptării, rezervele de calciu din corpul femeii sunt epuizate, se crede că acest lucru contribuie la concepția de gemeni.
• Probabilitatea sarcinilor multiple depinde de perioada anului. Ei spun că există mai multe șanse de a concepe gemeni primăvara, acest lucru se datorează influenței lungimii orelor de zi pe fundalul hormonal al unei femei.
• Naționalitatea influențează și nașterea gemenilor. De exemplu, femeile afro-americane și de est au gemeni mult mai des decât femeile cu naționalități europene.

• Concepția gemenilor apare mai des la femeile cu anomalii în structura organelor genitale, în special a uterului (uter bifurcat sau cu două coarne).
• Luarea unor medicamente hormonale crește șansele de a concepe gemeni, dar a lua aceste medicamente fără prescripția medicului este periculos atât pentru sănătatea femeii, cât și a copilului. Nu este neobișnuit să apară gemeni sau triplete în familie după tratamentul pe termen lung al infertilității sub supravegherea medicilor.
• Conform statisticilor, gemenii sunt mai des născuți din femei nu foarte tinere în muncă, femeile de peste 35 de ani au mai multe șanse să aibă sarcini multiple. Cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât mai mult hormoni produc organismul, cu atât este mai mare probabilitatea ca mai multe ouă să se coacă în același timp.
• Un alt model ciudat este nașterea mai frecventă a gemenilor în timpul războaielor, revoluțiilor sau oricărei tulburări sociale.

Gemenii nu sunt doar duble dificultăți, ci și duble bucurii. Prin urmare, multe femei visează să nască gemeni pentru a rezolva problema copilului în familie într-o singură sarcină. Mai mult, astfel de copii sunt întotdeauna foarte prietenoși. Cu toate acestea, șansele de sarcină multiplă sunt mici. Răspunsurile ginecologului vor ajuta la înțelegerea întrebării despre cum să rămâneți gravidă cu gemeni sau gemeni.

• Arata tot

  Cum diferă gemenii de gemeni?

  Există două modalități de a rămâne însărcinată cu gemeni sau gemeni:

  • Gemenii ies dintr-un singur ou, care se împarte în două părți la începutul sarcinii. În același timp, se nasc copii de același sex, surprinzător de asemănători între ei. Bebelușii au un set de gene, ceea ce îi face să fie atașați neobișnuit unul de celălalt. Ponderea gemenilor identici reprezintă 25% din gemeni. Nu există nicio modalitate de a concepe gemenii. Cu toate acestea, există metode care pot crește probabilitatea de a avea gemeni.
  • Cum se întâmplă concepția despre gemeni? Dacă sunt fertilizate mai multe ouă, se pot concepe gemeni sau chiar triplete. Copiii sunt similari unul cu altul ca frații și surorile obișnuite. Cu toate acestea, acestea pot fi de sex diferite, iar fertilizarea ouălor nu are loc neapărat în aceeași zi.

  Nu există metode pentru a rămâne însărcinată cu gemeni. Probabilitatea de a concepe copii identici crește odată cu o predispoziție genetică. Anumite procese din corpul unei femei pot crește și șansa de separare a ouălor.

  

  Factorii care afectează sarcina multiplă

  Multe femei sunt interesate de cum să rămână însărcinate cu gemeni sau gemeni. Cele mai multe dintre sfaturi sunt de natură pur consultativă datorită dificultății de a controla numărul de ouă care se maturizează în ovare și se fertilizează.

  Singura excepție este FIV, în care mai mulți embrioni sunt implantați în uterul femeii pentru a crește probabilitatea unei sarcini de succes. Acesta este cel mai simplu mod de a rămâne însărcinată cu gemeni. În acest caz, se pot naște nu numai gemeni, ci și triplete. Totuși, procedura este foarte scumpă, necesită multă analiză și răbdare. Prin urmare, nu este recomandat femeilor care nu suferă de infertilitate. Iar utilizarea lui doar pentru a crește șansa de a concepe gemeni nu are sens. În plus, majoritatea femeilor încearcă să rămână însărcinate în mod natural.

  

  Dar dacă știți faptele medicale despre sarcini multiple, este mai probabil să rămâneți gravidă cu gemeni. Ce afectează șansele de a concepe gemeni?

  • Predispozitie genetica. Probabilitatea de a concepe gemeni sau gemeni este mai mare în acele familii în care familia a avut deja sarcini multiple. În acest caz, vorbim nu numai despre femei, ci și despre partenerii lor. Cu toate acestea, destul de des, sarcinile multiple apar și la fetele ale căror familii nu au avut niciodată gemeni sau gemeni.
  • Vârstă. Cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât este mai mare șansa de a avea gemeni. Acest lucru se datorează faptului că, odată cu vârsta, nivelul gonadotropinei crește în organism, ceea ce poate duce la maturizarea mai multor ouă într-un singur ciclu.
  • Luând medicamente pentru tratamentul infertilității. Majoritatea medicamentelor care au ca scop să facă femeile să experimenteze bucuria maternității sunt hormonale. După ce le-ați luat, probabilitatea de a concepe gemeni sau gemeni este mai mare. În plus, unele dintre ele au ca scop stimularea ovulației, ceea ce crește probabilitatea de maturare simultană a mai multor ouă.
  • Naţionalitate. Conform statisticilor, gemenii sunt născuți cel mai adesea din indigenii din Africa. Dar cel mai des apar sarcini multiple la rezidenții din Asia.
  • Caracteristici ale ciclului menstrual. Studiile au arătat că cel mai adesea gemenii sunt născuți la femei al căror ciclu este de 20-25 de zile.
  • Caracteristici ale structurii uterului. S-a stabilit că fetele cu o structură non-standard a uterului, de exemplu, o îndoire sau un uter cu două coarne, devin mai des mame de gemeni sau gemeni.
  • Supraponderal. Conform statisticilor, femeile supraponderale sunt mai susceptibile să nască mai mult de un copil la un moment dat. Prin urmare, atunci când planificați o sarcină multiplă, se recomandă fetelor subponderale să câștige câteva kilograme.
  • Perioada de alăptare. O modalitate de a concepe gemenii este să planifici o sarcină în timp ce alăptezi un copil anterior. Cu toate acestea, nu orice femeie va fi pregătită pentru sarcină multiplă, cu un alt copil în brațe.
  • Probabilitatea de a concepe gemeni sau gemeni crește cu fiecare nouă sarcină.

  Este recomandat, înainte de a planifica un copil, să se consulte cu un medic genetician, dacă este posibil să rămâneți gravidă cu gemeni în fiecare caz. Medicul trebuie să prezinte fișa sa medicală și rezultatele testelor partenerului. Specialistul va pune întrebări despre boli ereditare, precum și sarcini multiple în familie.

  În unele cazuri, femeilor li se administrează tratament pentru a-și crește nivelul hormonilor de stimulare a foliculilor. Această terapie creșteri probabilitatea de concepție, precum și șansa unei sarcini multiple.

  

  

  Modalități populare de a concepe gemenii

  Mulți oameni se gândesc cum să conceapă gemenii încă din cele mai vechi timpuri. Gemenii provoacă afecțiune, în plus, ei permit părinților să dea naștere la numărul dorit de bebeluși la un moment dat și, ulterior, să nu revină la această problemă. Există o legătură uimitoare între gemeni și gemeni, ceea ce face ca copiii să fie cei mai apropiați și apropiați oameni între ei.

  

  În afară de metodele medicale de concepere a gemenilor, șansele de sarcină multiplă sunt mari dacă planificarea este primăvara. Odată cu primele zile călduroase, corpul unei femei începe să se reînnoiască în același mod ca natura. Prin urmare, primăvara are un efect pozitiv asupra fondului hormonal al fetei. În acest sens, este posibilă maturarea mai multor ouă.

  De asemenea, ar trebui să respectați regulile de planificare a unei vieți intime. Nu ar trebui să faci sex în perioada ta, precum și în timpul săptămânii anterioare. Aceasta trebuie făcută cât mai des în zilele ovulației pentru a crește șansele unei concepții reușite. Pentru a rămâne gravidă cu gemeni, trebuie să urmați aceste recomandări:

  • Planificați concepția unui bebeluș de la începutul primăverii până la mijlocul verii. Această perioadă este cea mai de succes pentru sarcinile multiple. În plus, această metodă este bună pentru cuplurile care au probleme cu concepția.
  • Mancare speciala. În timpul planificării sarcinii, ar trebui să aveți grijă specială pentru a vă elimina dieta. Ar trebui să conțină cât mai multe proteine.
  • Acid folic. Un remediu eficient nu numai pentru creșterea fertilității unei femei, ci și pentru nașterea bebelușilor sănătoși. Prin urmare, se recomandă să începeți să luați acid folic cu cel puțin trei luni înainte de planificarea concepției.
  • Greutate excesiva. Conform statisticilor, femeile mari și supraponderale sunt mai susceptibile să rămână însărcinate cu gemeni. Acest lucru se datorează cantității crescute de hormoni feminine care se găsesc în țesuturile adipoase. În plus, pentru femeile mari este mai ușor să suporte sarcini multiple, iar copiii se vor naște mai ușor.
  • Stil de viata sanatos. Această regulă se aplică nu numai mamei care așteaptă, ci și tatălui. În perioada de planificare, copilul ar trebui să înceteze fumatul și consumul de alcool. De asemenea, este extrem de important să protejați fata de orice poate provoca stres și încordare nervoasă. Este important să mănânci corect, să ai un somn adecvat și să faci exerciții fizice cu moderație.
  • Aportul de vitamine. A lua complexe de vitamine și minerale este extrem de important în perioada de planificare a bebelușilor. Acest lucru va ajuta la creșterea probabilității de concepție, precum și a sarcinilor multiple.
  • Atitudine morală. Autohipnoza are un rol important în concepția gemenilor. O femeie ar trebui să se imagineze constant ca mama a doi băieți sau fete drăguțe.

  Este important nu numai să vrei să rămâi însărcinată cu gemeni, ci și să încerci să te menții în formă bună. La urma urmei, principalul lucru nu este numărul de bebeluși, ci sănătatea lor. Nici o metodă nu garantează concepția de gemeni și triplete, cu toate acestea, respectarea acestor recomandări vă va permite să nașteți copii sănătoși. Și nu contează dacă o femeie le naște la un moment dat sau dacă trebuie să treci prin perioada fericită de a purta un copil de mai multe ori.

  

  

  Luând pilule anticonceptionale

  Dacă părinții și-au stabilit obiectivul de a face gemeni prin toate mijloacele, puteți încerca să utilizați medicamente contraceptive. Această metodă este rareori recomandată de experți. La urma urmei, prescrierea de medicamente care împiedică o femeie să rămână însărcinată este ilogic pentru cei care planifică un copil.

  

  Esența acestei metode este să luați contraceptive prescrise de medicul dvs. timp de câteva luni înainte de a planifica sarcina. După aceea, recepția trebuie oprită brusc. În perioada de administrare a pastilelor pentru sarcină nedorită, ovarele se odihnesc, iar ovulația nu apare.

  Anularea bruscă a acestora duce la creșterea producției de hormoni care stimulează ovarele. Prin urmare, oul se poate maturiza simultan atât în \u200b\u200bovarele drepte cât și la cele stângi.

  Cu toate acestea, în unele cazuri, apare efectul opus. Ovarele intră în hibernare, iar ovulația lipsește de câteva luni după retragerea contraceptivelor. Prin urmare, merită să încercați această metodă numai dacă o femeie nu numai că visează gemeni, dar are și probleme cu ovulația.

  

  Calendar pentru conceperea gemenilor

  Studiile au arătat că gemenii pot să nu fie concepuți într-o anumită zi a lunii. Se crede că acest lucru se poate întâmpla aproximativ o dată la 150 de cicluri. Și acest lucru este egal cu aproximativ o dată în 10 ani de viață. Acesta este motivul pentru care multe femei nu vor să se bazeze pe șansă.

  Prin urmare, puteți utiliza calendarul de concepție twin. Indică datele la care există o probabilitate mai mare de a avea un băiat, o fată sau doi bebeluși. Desigur, urmarea acestui tabel nu va oferi o garanție de 100% a sarcinilor multiple. Cu toate acestea, dacă o consolidezi cu încredere în abilitățile ei, alimentația corespunzătoare și respectarea recomandărilor medicului, poți crește șansele de a da naștere la doi copii minunați.

  

  Caracteristici de putere

  Se credea că nu era necesară nutriția specială pentru conceperea gemenilor. Însă studiile recente au arătat că fertilitatea unei femei crește dacă dieta ei include o mulțime de alimente proteice.

  Proteinele din dietă ajută la creșterea concentrației de hormoni feminini din organism.

  La rândul său, aceasta crește probabilitatea de maturare a ouălor multiple, ceea ce poate duce la nașterea a doi bebeluși. Prin urmare, pentru cei care nu știu să conceapă gemenii, medicii recomandă o dietă proteică. Dieta unei femei în perioada de planificare pentru un copil ar trebui să includă următoarele produse:

  • Carne slabă. Carnea slabă ar trebui să fie principalul produs din dietă. Aceasta include vițel, iepure și păsări de curte. Evitați cârnații, mezelurile afumate și alte produse pe bază de carne care conțin condimente, arome și conservanți.
  • Un pește. Este recomandat să mâncați orice fel de pește în formă fiartă, prăjită și coaptă. Singura excepție este peștele afumat.
  • Fructe de mare. Fructele de mare conțin o mulțime de proteine, precum și vitamine și minerale necesare organismului. Prin urmare, în absența unei reacții alergice, utilizarea lor poate fi anormală.
  • Brânză. Un produs extrem de util. O femeie poate include orice fel de brânză în dieta ei, dar este mai bine să acorde preferință celor care conțin mai mult de 5% proteine.
  • Fructe. Există multe fructe care conțin aproape la fel de multe proteine \u200b\u200bca carne sau pește. Asigurați-vă că includeți în dieta dvs. mere, pere, lychee, mango și kiwi. Sunt extrem de utile mamei în așteptare, ajută la întărirea sistemului imunitar și la creșterea fertilității. Cu toate acestea, ar trebui să evitați prunele și sucurile pe baza acestor fructe.
  • Produse lactate. O femeie trebuie să bea chefir, iaurt, lapte copt fermentat și lapte în fiecare zi. Puteți adăuga smântână, fructe proaspete și miere în caș. Ar trebui să aibă grăsimi medii. Când se consumă produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, este posibil ca calciul și proteinele să nu fie complet absorbite.
  • Includerea cartofilor dulci în dietă are, de asemenea, un efect pozitiv asupra creșterii șanselor de a rămâne însărcinată cu gemeni. În țările în care acest produs este baza nutriției, sarcinile multiple sunt cele mai frecvente.

  

  Metode populare

  Se recomandă să se acorde atenție metodelor populare de concepere a gemenilor. Acestea se bazează pe creșterea fertilității unei femei cu ajutorul unor plante medicinale. Ar trebui să fie beți în anumite zile și numai după consultarea unui medic.

  Cele mai populare și eficiente ierburi includ:

  • Uterul Borovaya. Este folosit pentru tratamentul aderențelor, obstrucției tuburilor mate și a uterului infantil. Recomandat femeilor pentru tratamentul infertilității cauzate de lipsa ovulației. Uterul bor stimulează ovarele, prin urmare, crește probabilitatea unei concepții de succes a gemenilor.
  • Cătină Fructele de pădure conțin multă vitamina E, care are un efect benefic asupra funcționării ovarelor. În fiecare zi, ar trebui să mâncați aproximativ 100 g fructe de cătină, nu numai pentru a crește fertilitatea, ci și pentru a îmbunătăți starea pielii, a părului și a întări sistemul imunitar.

  Pe lângă faptul că este dificil să concepi gemeni după bunul plac, sarcinile multiple sunt destul de dificile. Astfel de femei au un cont special, deoarece în perioada de gestație, o fată câștigă mai mult de un kilogram și o sarcină uriașă este plasată pe sistemul musculo-scheletic și inima. În plus, probabilitatea unei cezariene în acest caz este puțin mai mare decât în \u200b\u200btimpul sarcinii cu un copil. Prin urmare, a da naștere gemenilor nu este numai interesant și vesel, dar și foarte dificil pentru corpul unei femei.

  Gemenii sunt bucuria părinților și afecțiunea celorlalți. Folosirea sfaturilor medicale și populare va crește șansele sarcinilor multiple. Cu toate acestea, dacă prima dată pentru a naște gemeni nu a funcționat, puteți încerca mereu din nou.

Cuplurile care visează mai mulți copii din familie se gândesc să aibă gemeni. Deși este supărător, nu trebuie să treceți din nou la 9 luni de gestație și naștere. Prin urmare, mulți soți își pun întrebarea: cum să concep gemenii și să obținem o dublă surpriză?

Cum se fac gemeni

În timpul ovulației, un ovul este eliberat din ovarele din stânga sau din dreapta, care se deplasează prin tuburi către uter. Dacă pe parcurs se întâlnește o celulă spermatozoidală, are loc fertilizarea și un perete uterin este atașat zigot (un ovul fertilizat). Apoi devine un embrion, un făt, iar în cele din urmă se naște un copil.

Când zigotul, care se deplasează pe peretele uterului, este împărțit în 2-3 părți, sarcina va fi multiplă.Motivul exact al diviziunii nu a fost încă stabilit. Copiii născuți ca urmare a unei astfel de concepții sunt persoane de același sex și gemeni identici în exterior.
Nașterea gemenilor este destul de rară, reprezentând doar 3% dintre nou-născuți.

Gemenii dizigotici se numesc gemeni, triplete. Se obțin atunci când mai mult de un ou este fertilizat în același timp. Spre deosebire de gemenii identici, concepția despre gemeni este posibilă de către tați diferiți, a căror spermă va fertiliza fiecare dintre ouă în același timp.

Statisticile spun că sarcinile multiple apar în 3% din cazuri, adică 3 din 100 de mame dau naștere la doi sau mai mulți copii la un moment dat. În ultimii 40 de ani, această cifră a crescut cu 61%, ceea ce este asociat cu disponibilitatea crescândă de inseminare artificială.

Ce trebuie să știți despre sarcina multiplă - videoclip

Factorii care afectează nașterea gemenilor

Dacă concepția de gemeni identici are loc din întâmplare și mecanismul nu este pe deplin înțeles, atunci observațiile apariției gemenilor în familii au permis oamenilor de știință să tragă concluzii de ce mai multe fecunde sunt uneori fertilizate. Probabilitatea crește dacă:

• există deja cazuri cunoscute de gemeni în familie. Posibilitatea fertilizării multiple este moștenită matern, deoarece ovulul se maturizează în corpul feminin. Dacă o femeie sau mama ei au un gemen, probabilitatea de gemeni crește datorită maturării ereditare a două ouă în timpul ovulației (hiperovulație);
• anomalii în structura uterului. Există o diviziune a organului feminin de un sept -. Această mutație moștenită promovează sarcina gemenei;
• etnie. Popoarele din Africa au cele mai mari șanse să conceapă și să poarte gemeni. Influența este exercitată de o combinație de factori etnici - habitat și obiceiuri alimentare;
• mama expectantă este supraponderală. Da, este cazul în care femeile slabe sunt geloase de grăsimi. O femeie cu IMC (indice de masă corporală) peste 30 de ani are mai multe șanse să aibă gemeni. Acest lucru se datorează conținutului de carbohidrați din dieta zilnică. Dietele fără proteine \u200b\u200bsunt contraindicate pentru cei care visează gemeni;
• varsta femeii este de peste 35 de ani, apoi se produce mai mult FSH (hormonul stimulator al foliculului). Cu cât nivelul hormonal este mai mare, cu atât mai multe ouă sunt eliberate în timpul ovulației, ceea ce duce la sarcini multiple;
• inseminare artificiala. După FIV, există un procent ridicat de naștere a gemenilor diigotici datorită transferului a 2-3 embrioni în uter;
• o femeie are un ciclu menstrual scurt (mai puțin de 22 de zile). Acesta este un semn al producției crescute de hormoni care stimulează ovarul să producă mai multe ouă.

Probabilitatea de gemeni crește cu fiecare sarcină repetată.

Am ereditate. Din partea mamei și tatălui, bunicul gemenilor. În prima sarcină, își doreau cu adevărat gemeni ... O fiică. În a doua sarcină și-au dorit gemeni ... Un fiu. În a treia sarcină (după două secții de cezariană), nici măcar nu s-au bâlbâit despre gemeni ... Ca urmare, o așteptăm.

Tanita Panteleimonovna

https://www.babyblog.ru/user/lenta/nord-fairy

Galerie foto: celebrități care au gemeni sau gemeni

Daria și Ekaterina Nosiki au interpretat în 2008 pe Marina și Arina Șstakov în serialele populare de tineret „Ranetki” Olga și Tatyana Arntgolts - actrițe celebre din Rusia Yuliana Podolskaya - sora geamănă a celebrei cântărețe pop Natalia Podolskaya Elena și Tatyana Zaitsevs - gemeni din Voronezh, la începutul anilor 90, Igor Vernik este un celebru actor rus, iar fratele său geamăn Vadim este un prezentator popular de televiziune

Cum să crești șansele unei sarcini multiple „în funcție de știință”

Dacă doriți să urmăriți creșterea a doi bebeluși, dar nu doriți să renunțați la viața socială pentru mai mult de un concediu de maternitate, folosiți modalitățile dovedite de a concepe gemenii. Nimic complicat, sarcină naturală fără nicio procedură. Încercați să urmați aceste reguli:

• crește cantitatea de produse lactate din dieta dvs. Femeile care mănâncă regulat produse lactate au de cinci ori mai multe șanse să producă gemeni decât cele care nu. Unii oameni de știință cred că acesta este meritul hormonilor de creștere animale prezenți în produsele lactate;
• include lacuri întregi din meniu. Femeile africane au mai multe șanse de a naște gemeni, deoarece mănâncă cereale integrale și iaurturi (o plantă tuberică sălbatică) ca parte a dietei lor etnice. De asemenea, climatul joacă un rol, deoarece temperatura aerului constant stimulează ovarele;
• planificați-vă oa doua sarcină în timp ce încă alăptați copilul. Deci, probabilitatea de a concepe gemeni este mai mare datorită creșterii producției de prolactină de către corpul feminin în timpul alăptării. Dar nu vă grăbiți, intervalul dintre naștere este în mod ideal de 2-3 ani;
• sfătuiește-ți soțul să mănânce alimente care conțin zinc. Cum ar fi legumele cu frunze verzi, stridii și pâine. Testosteronul crește potența, iar lipsa testosteronului reduce atracția față de sexul opus. Sinteza insuficientă a acestui hormon de către organism încetinește viteza spermatozoizilor, ca urmare a concepției, și cu atât mai mult a doi embrioni, devine imposibilă. Mâncarea alimentelor care conțin zinc stimulează producția de testosteron. Aceasta crește șansa de fertilizare a două sau mai multe ouă;
• nu mai luați contraceptive orale hormonale chiar înainte de ciclul fertil. Luând anticonceptionale inhibă funcția ovariană. După abandonarea contraceptivelor orale, apare un efect de recul: corpul începe să se compenseze pentru timpul pierdut și adesea 2 ouă se maturizează în același timp. Metoda este folosită pentru a trata infertilitatea, femeilor li se prescrie un curs de 3-4 luni de medicamente contraceptive, apoi este anulată. În primele 3 cicluri, există o lucrare crescută a ovarelor, șansele de concepție cresc, iar dublarea frecventă a maturării oului crește posibilitatea de a rămâne însărcinată cu gemeni. Dar nu puteți începe să o luați singuri, consultați-vă medicul despre conținutul de hormoni artificiali (estrogen, progesteron sau gestagen) de care aveți nevoie;
• folosiți metode moderne de diagnostic. Numărul ouălor de maturare este prezentat prin foliculometrie. Acest studiu este realizat atunci când planificați o sarcină cu 5-6 zile înainte de ovulația preconizată.

Video: foliculometrie - examen cu ultrasunete la planificarea sarcinii

Teorii bazate pe experiența părinților gemeni

Pe Internet, puteți găsi un tabel „popular” cu privire la probabilitatea de a concepe copii, acesta a fost compilat, cel mai probabil, ca urmare a sondajelor și observațiilor. Nu ar trebui să te bazezi complet pe el, dar în zilele speciale șansele cresc. Dacă ovulația se potrivește, încercați-o cu încredere. Încercările de vară sunt favorabile, cu orele naturale de vară și temperaturi ambiante ridicate, ovarele funcționează mai activ. În plus, timpul de vacanță reduce nivelul de stres, ceea ce contribuie și la concepția de succes.

Tabel: probabilitatea de a avea copii de diferite sexe și gemeni pe luni

Lună	Fetelor (care zilele lunii sunt mai probabile)	Băieți (care zilele lunii sunt mai predispuse)	Gemeni (care zilele lunii sunt mai probabil)
ianuarie	3,4,8,13,18,22,26,31	1,5,6,10,11,15,16,20,24,28,29	1,22,28,29
februarie	4,5,7,10,14,18,22,23,27	2,7,12,16,20,25	18,25
Martie	4,9,13,14,18,22,26,31	1,2,6,7,11,16,20,24,28,29	18,24
Aprilie	5,10,14,18,22,23,27,28	2,3,7,8,12,16,20,25,30	14,20
Mai	2,3,7,12,16,20,24,25,29,30	5,9,10,14,18,22,27	12,18
iunie	3,4,8,12,16,21,26,30	1,6,10,14,18,19,23,24,28,29	8,14
iulie	1,5,9,14,18,23,26	3,7,11,12,16,20,21,25,26,30	5,11,12
August	1,6,10,14,15,19,20,24,25,29	3,4,8,12,17,22,27,31	1,8,29
Septembrie	2,6,11,16,21,25,29	4,8,9,13,14,18,19,23,27	4,25
octombrie	3,4,8,13,18,23,27,31	1,6,10,11,15,16,20,21,25,29	1,23,29
noiembrie	4,5,9,10,14,15,19,23,27	2,7,12,17,21,25,29	19,25
decembrie	6,7,11,12,16,21,25,29	1,2,9,14,18,19,23,27,31	16,23

Dieta în pregătire pentru sarcină

O dietă proteică (proteină) este utilă mamelor care sunt în așteptare, reumplând materialul necesar creșterii și dezvoltării bebelușilor. Deficitul de proteine \u200b\u200bafectează negativ sănătatea femeilor și a copiilor, în special în sarcinile multiple. Mâncarea alimentelor bogate în proteine \u200b\u200bajută femeile însărcinate să-și mențină greutatea normală în timpul gestației, iar după naștere, să se îmbrace rapid fără să dăuneze organismului. La copii, proteina este implicată în formarea masei musculare, afectează rata reacțiilor biochimice (reglarea metabolismului).

Video: nutriție în pregătirea sarcinii

Sarcina cu gemeni necesită o atenție sporită sănătății: chiar și în stadiul de planificare, renunțați la obiceiuri proaste, inclusiv supraalimentare.

Poziții sexuale pentru conceperea gemenilor

Natura este imprevizibilă, dar pozițiile dovedite empiric în timpul actului sexual ajută la concepția gemenilor:

Acid folic pentru gemeni visători

Potrivit unei versiuni neconfirmate, femeile care au adoptat aveau mai multe șanse să conceapă gemeni. Vitamina ajută la prevenirea deformării tubului neural fetal.Deficitul se reumple cu ajutorul medicamentelor sau al produselor naturale care conțin vitamine.

Galerie foto: Produse care conțin acid folic

Arahide conțin 240 μg acid folic la 100 g Broccoli conține 63 μg acid folic la 100 g Ciuperca albă conține 40 μg acid folic la 100 g nucul conține 77 μg acid folic la 100 g ficatul de vită conține 240 μg acid folic la 100 g fasolea conține 90 mcg acid folic la 100 g Spanac conține 80 mcg folat la 100 g

Progesteronul întărește mucoasa uterului și reduce probabilitatea de avort. Acest hormon este sintetizat în glandele suprarenale și reglează ciclul menstrual. Rezultatele testelor de laborator ale femeii vor arăta specialistului în planificare familială ce trebuie să facă pentru a normaliza sinteza progesteronului. Dacă cantitatea este insuficientă, se prescrie terapia cu o soluție de hormoni uleioși sau tablete.

Vă rugăm să rețineți: medicamentele cresc șansa unei sarcini multiple, dar nu garantează 100% din apariția acestuia.

Remedii populare pentru conceperea gemenilor

Oamenii folosesc ierburi care sunt utile în planificarea sarcinii:

• licoarea ajută la controlul nivelurilor de testosteron și hormoni de estrogen care stimulează dublarea maturării ouălor. Rădăcina plantei este folosită pentru a face tincturi și preparate din plante;
• uleiul de primrină de seară a fost recunoscut de mult timp pentru efectele sale benefice asupra funcției reproductive. Normalizează calitatea și cantitatea de mucus din canalul cervical. Este recomandat să începeți la vârful perioadei dvs. și să continuați până la ovulație;
• rădăcina Maca este un adaptogen care stimulează funcționarea sănătoasă a reproducerii în corpul feminin. Îmbunătățește fertilitatea atât la bărbați, cât și la femei, crescând indirect șansele de a avea gemeni.

Înainte de a utiliza plante medicinale, trebuie să consultați un medic, există contraindicații.

Selectarea sexului viitorilor copii

Dacă doriți să dați naștere gemenilor de sex masculin, trebuie să urmați regulile:

• intenționează să concepi după luna nouă;
• folosiți poziții cu penetrare profundă;
• mâncați mâncăruri din orez, carne și pește, ceai, cafea, sucuri de fructe și fructe uscate, leguminoase, ciocolată amară;
• renunță la produse coapte bogate, fructe de mare, zahăr și salată verde.

Când plănuiești băieți, alege poziții cu o penetrare profundă și, dacă visezi o fată, evită-le.

Dacă visezi o fată, ai în vedere sfatul:

• intenționează să concepi înainte de luna nouă;
• folosiți poziția misionară;
• reduce aportul de sare, exclude cafeaua din dietă;
• mananca mai dulce (gem, miere), acru, bea ceaiuri din plante.

Se observă că în unele locuri ale lumii se nasc mai mulți gemeni decât în \u200b\u200balții. Gemenele nu sunt atât de comune în rândul femeilor africane din afara continentului natal. Există, de asemenea, așezări unice, cum ar fi ucraineanul Kopan, în care s-au născut 54 de gemeni în ultimii 50 de ani. Sau rusul Denisovka, în care există 19 perechi de gemeni la 500 de locuitori. Locuitorii locali asociază acest lucru cu aerul și pământul special și îi invită pe cei care visează să nască gemeni să rămână. Oamenii de știință sugerează influența climatului asupra muncii ovarelor. Doar venirea nu este suficientă, trebuie să trăiești cel puțin o lună într-un teritoriu favorabil dublei concepții.

Când planifică un copil, unele cupluri vor să „ucidă două păsări cu o singură piatră” - pentru a naște gemeni. Și chiar și cei care nu au intenționat să nască doi copii simultan, după ce au aflat despre sarcină, se gândesc dacă doi s-au stabilit în burtica mamei? Cei care și-au pus în serios acest obiectiv caută informații despre cum să rămână însărcinată cu gemeni. La urma urmei, această afacere nu este ușor și dificil de planificat. Și, după cum spun statisticile încăpățânate, există o singură gemenă pentru fiecare 80 de sarcini. Șansa este mică, dar tot acolo. Și unele metode vor ajuta la creșterea acesteia.

Două sau mai multe: cum se întâmplă?

Înainte de a încerca să obțineți gemeni în burtă, este o idee bună să vă dați seama cum funcționează efectiv acest proces. Și totul începe cu maturizarea oului. Părăsind ovarul, ea merge la uter. Dacă o celulă spermatozoidă este întâlnită pe parcurs, apare concepția. Dar uneori nu se termină aici: oul fertilizat se împarte în două celule, iar apoi se dezvoltă gemeni identici. Au același set de gene, aceeași grupă de sânge și au același aspect. Gemenii identici sunt întotdeauna de același sex.

Gemenii sunt obținuți în cazul în care o femeie a maturizat mai multe, cel mai adesea două, ouă și fiecare dintre ele a fost fertilizată cu o spermă. În acest caz, copiii au două placente, un set diferit de gene și un aspect diferit. Pot fi de același sex sau diferite.

Dacă vă îngrijorează cum să concepeți gemeni, rețineți: nașterea gemenilor este moștenită. Prin urmare, dacă au existat deja cazuri de gemeni sau gemeni în familie, atunci șansa este semnificativ crescută. Această trăsătură este transmisă de-a lungul generațiilor: o nepoată are mai multe șanse să aibă gemeni dacă bunica a avut-o.

Factorul geografic

Se dovedește că există locuri pe Pământ unde gemenii se nasc cu o regularitate de invidiat. De exemplu, femeile africane sau din Orientul Mijlociu sunt mai susceptibile să rămână însărcinate cu gemeni, în timp ce acest lucru este extrem de rar pentru femeile japoneze.

Și în satul Kopan (Carpați) pentru o perioadă scurtă de timp - doar 50 de ani - s-au născut 54 de perechi de gemeni. Localnicii sunt încrezători că acest lucru este posibil datorită sursei de apă din satul lor. Există, de asemenea, mulți gemeni în satul Denisovka, Regiunea Rostov: există 19 cupluri pentru cincizeci de persoane!

Dacă vă întrebați cum să rămâneți gravidă cu gemeni, atunci probabil că răspunsul este simplu: o călătorie în locuri fertile timp de câteva săptămâni sau chiar luni va ajuta să îndepliniți această dorință.

Ce crește șansele de a avea gemeni?

Știința medicală este de acord că mai mulți factori cresc probabilitatea de a avea gemeni. În primul rând, este un factor ereditar. Dacă în familie existau gemeni sau gemeni, atunci șansa crește dramatic. Dar acesta nu este singurul factor, există și alții, chiar dacă nu au existat astfel de cazuri în familie.

1. Vârstă. Cu cât este mai în vârstă o femeie, cu atât este mai probabil să rămână însărcinată cu doi bebeluși simultan. Acest lucru se datorează creșterii producției unui hormon responsabil pentru maturarea și activitatea ovocitelor;
2. Luând contraceptive hormonale. După sfârșitul aportului, ovarele sunt incluse în muncă cu o vigoare reînnoită, iar o femeie poate deveni o mamă fericită a doi copii simultan;
3. Sarcini multiple în trecut... Dacă o femeie a fost deja gravidă cu gemeni, atunci, cel mai probabil, corpul va dori să repete din nou această experiență;
4. Durata ciclului lunar... Mai probabil să aibă gemeni la femeile al căror ciclu este de 21 de zile;
5. Uterul bicornuat... Aceasta este o structură anormală a uterului, în care cavitatea acestuia este împărțită de un sept. Cu această structură crește probabilitatea sarcinilor multiple.

Este puțin probabil ca un cuplu sănătos care dorește să aibă doi copii simultan să recurgă în mod deliberat la FIV. Dar dacă este necesar din cauza factorilor care interferează cu sarcina naturală, trebuie să știți că fertilizarea in vitro crește probabilitatea sarcinilor multiple. Acest lucru se datorează faptului că mai mulți embrioni sunt plantați în cavitatea uterină - doi sau chiar trei, în speranța că unul dintre ei va prinde rădăcină. Dar destul de des toate embrionii prind rădăcină, iar părinții se vor aștepta la fericirea dublă sau chiar triplă.

Majoritatea cuplurilor se gândesc cum să conceapă gemenii în mod natural. Este mai sigur decât FIV. Și acesta din urmă nu oferă nicio garanție a sarcinii în general, ca să nu mai vorbim de sarcină multiplă.

Ce să faci pentru a rămâne însărcinată cu gemeni?

Dar ce se întâmplă cu cei care doresc să experimenteze bucuria dublei părinți, dar le lipsește setul de caracteristici propice sarcinii gemene? Apoi, în căutarea răspunsului la întrebarea „Cum poți rămâne însărcinată cu gemeni”, va trebui să depui mai multe eforturi.

Notă! Sarcina multiplă din punct de vedere al medicamentului nu este norma, deoarece corpul feminin este conceput să suporte doar un făt. Prin urmare, gemenii nu sunt doar o dublă bucurie, ci și o dublă responsabilitate deja în timpul sarcinii. Astfel de femei sunt sub supravegherea specială a medicilor.

Ce pot face un cuplu pentru a-și crește șansele de a avea gemeni?

1. Cura de slabire. Crește-ți aportul de proteine. Afectează producția de hormoni feminini, care pot contribui la sarcini multiple. O femeie trebuie să mănânce carne, păsări de curte, pește, fructe de mare, produse lactate;
2. Sezon contează și: vara, hormonii sexuali sunt activi, iar acest lucru se joacă doar în mâinile celor care se întreabă cum să conceapă gemeni;
3. Acid folic este necesar pentru toate femeile care planifică o sarcină și pentru cele care doresc să nască mai mulți copii simultan, chiar mai mult.

Ne concentrăm pe masă

O femeie care dorește să știe să conceapă doi copii simultan va beneficia de un fapt stabilit științific: o dată la 200 de cicluri menstruale, fiecare femeie produce două ouă. Dacă sarcina s-a întâmplat în această perioadă, există o mare probabilitate ca aceasta să devină multiplă. Cei care caută informații despre cum pot concepe gemenii (care este chiar mai rar decât gemenii fraterni) ar trebui să fie conștienți că ciclul este aproximativ același pentru un ou, care se va împărți la jumătate și din care se vor dezvolta gemeni identici.

Tabelul va ajuta la determinarea celor mai favorabile zile în care există șanse mari de a rămâne însărcinată cu doi bebeluși. Acest tabel se bazează pe observația științifică. Dar nu ar trebui să ai încredere orb, este mai bine să-ți asculți corpul, ghicind zilele și urmărind dieta.

Fete sau băieți?

Unii părinți merg mai departe: nu caută doar un răspuns la întrebarea „Cum să rămână însărcinată cu gemeni”, ci spun „vreau un băiat”. Sau o fată. Mai exact, doi băieți sau fete simultan. Apoi, sarcina devine ceva mai complicată, dar tot se poate face ceva.

Pentru o probabilitate mai mare de a avea gemeni la băieți, trebuie îndeplinite mai multe condiții:

1. Nutriție: include în dietă cartofi, linte, carne, pește, orez, ouă, ciocolată neagră. Dar excludeți complet fasolea, crabii, creveții, produsele lactate, varza crudă;
2. Timpul concepției: încercați să faceți act sexual la început;
3. Poses pentru concepția băieților, sunt necesare acolo unde este asigurată o penetrare profundă.

Dacă aveți nevoie de două fete, urmați aceste recomandări:

1. Nutriție: miere, gem, condimente, ceaiuri de plante ar trebui să fie pe masa ta în fiecare zi. În același timp, tăiați cantități mari de sare, cafea și alte alimente care conțin cofeină.
2. Timpul concepției: în timpul sau imediat după ovulație.
3. pose: renunță la penetrare profundă. Poziția ideală este misionară.

Dar, oricât de mulți copii și orice sex ai ajunge, nu uita - aceștia sunt cei mai dragi oameni mici și o mare fericire.

Cuplurile care doresc să aibă doi bebeluși pot să urmeze o anumită dietă, să amâne planificarea bebelușilor și să ia acid folic. Unii părinți curajoși vor recurge la hormoni sau, dacă este necesar, FIV. Și, după ce au obținut ceea ce își doresc, vor deveni nu numai părinții fericiți ai gemenilor, dar le vor spune altor cupluri de planificare cum pot concepe gemenii.

Fenomenul uimitor și misterios al nașterii gemenilor atrage uneori atenția unor cupluri căsătorite. Trebuie menționat că acest lucru nu înseamnă deloc faptul că șansele lor de o concepție unică sunt atât de mari. Raportul „pentru” și „contra” este de 1:89, dacă vorbim exclusiv de sarcină care apare în mod natural. De departe, cea mai mare șansă este oferită de o predispoziție genetică la înmulțire, dată de strămoșii și natura ta. Și dacă genetica s-a dovedit a fi favorabilă ambilor părinți, atunci șansele de extindere a cercului familial cu mai mulți membri noi se înmulțesc nu numai cu doi, ci și de trei ori.

Știința modernă nu ne poate explica tuturor motivelor unui fenomen atât de rar ca gemenii și cu atât mai mult motivul apariției gemenilor heterosexuali, care este complet din domeniul fanteziei, de aceea au primit o definiție atât de semnificativă și de statut ca „gemeni regali”.

Gemenii se confruntă cu gemenii

Există trei tipuri de gemeni - monozigot (sau identic, identic) și dizygotic (sau gemeni, non-identici), precum și semi-identice (sau polare). Luați în considerare primele două.

Monozygous gemenii sunt dezvoltați dintr-un ovul cu participarea unui spermatozoid, când un zigot este împărțit în două părți, adică un ovul este împărțit în doi embrioni identici. În această etapă a dezvoltării sale, medicamentul nu a putut explica motivul diviziunii embrionului. Aspectul și caracterul acestor gemeni sunt atât de asemănătoare, încât alții nu le pot distinge - sunt identice. Sunt mai puțin obișnuite.

Dizigotică - acei gemeni cu aspect similar care s-au dezvoltat ca urmare a fertilizării a două ouă, a două sperme, deci a gemenilor.

Desigur, o sarcină „dublă” poate fi obținută cu ajutorul medicamentelor speciale, a diferitelor metode și tehnologii medicale. Dar preferințele rămân încă de partea concepției naturale.

Stimularea sarcinii multiple

S-a observat că în ultimele decenii, femeile aflate în muncă ascultă din ce în ce mai mult concluzia medicului - „veți avea gemeni”. Acest lucru se explică prin faptul că de la o vârstă fragedă, fetele moderne încep să ia anticoncepționale hormonale. Dacă încetați să luați contraceptive hormonale și încercați imediat să concepeți un copil, atunci puteți afla mai târziu despre dubla fertilizare.

Notă! Tratamentele de fertilitate, fertilizarea in vitro cu planificarea modernă a familiei și medicamentele de stimulare ovariană cresc, de asemenea, șansele concepției duble.

Cert este că ovarele în această perioadă dobândesc o capacitate crescută de a produce mai multe ouă datorită stimulării lor cu medicamentele luate. Implantarea mai multor embrioni poate apărea de asemenea simultan, ceea ce duce la sarcini multiple. În acest caz, desigur, nimeni nu poate da garanții, dar șansele pot crește din cauza creșterii probabilității de a concepe două sau mai multe ouă.

Toate în mâinile tale

Nu este greu de ghicit că multe femei care și-au dorit să nu aibă un singur copil, ci mai multe, doresc să învețe cum să rezolve această problemă, încordând și muncind din greu o singură dată și, ce este important, cum să concep gemenii în mod natural.

Pentru a avea ocazia să le ofere sfaturi, medicii au depus de-a lungul anilor o anumită cantitate de muncă. Observațiile populare istorice au fost adăugate la informațiile obținute ca urmare. Drept urmare, a apărut o anumită imagine care aruncă lumina asupra acțiunilor succesive ale părinților fericiți cu mulți copii. Dar chiar și cu această bază de date, niciun sfat nu poate fi susținut de un fapt dovedit și nu poate oferi o garanție completă. Aparent, Mama Natură și-a rezervat dreptul de a dispune în această chestiune și a păstrat sacramentul nașterii.

Puteți încerca întotdeauna să măriți șansele singuri! Ar trebui spus imediat că eforturile pentru un scop și credința în realizarea acestuia au o importanță extremă.

• Mod de viata. Un stil de viață sănătos, emoțiile pozitive sunt utile și obligatorii. Fumatul și alcoolul sunt excluse.
• Perioada de primăvară a anului contribuie la proliferare cu generozitatea sa în razele soarelui, care ajută la îmbunătățirea fundalului hormonal din corpul femeii.
• După nașterea primului copil, renunțați la contracepția chimică și alăptați-l mult timp.
• Nutriție. Înainte de concepție (câteva luni), alimentele care stimulează funcția ovariană ar trebui incluse în dietă. Acestea sunt produse lactate, inclusiv laptele fermentat; nuci, cartofi (dulci), ouă de pui, cereale integrale și gemuri. Această plantă este un întreg grup de culturi care cresc în Africa, Asia, Oceania. În Nigeria, de exemplu, există „Țara Gemenilor” - orașul Igbo Ora, unde consumă cantități mari de rădăcină de manioc - unul dintre tipurile de yam sălbatic. Când sunt fierte, iaurturile seamănă cu cartofii, în timp ce crude sunt otrăvitoare. Yam stimulează producerea unui număr mare de ovocite de către ovare datorită a trei substanțe pe care le conține: aminoacizi - arginina (îmbunătățește calitatea ovocitelor, care este important pentru femeile în vârstă), acidul aspartic și acidul glutamic, care este un component al acidului folic.

• Luând acid folic... Cu trei luni înainte de concepția planificată, este foarte util să începeți să luați acid folic, ceea ce crește semnificativ șansa unei duble concepții, reduce probabilitatea de a dezvolta defecte ale tubului neural, nu afectează dezvoltarea fătului, dimpotrivă, ajută la protejarea acestuia de o serie de boli.
• Greutate corporală excesivă ușoară... Conform statisticilor, șansele de a concepe gemeni sunt mai mari pentru părinții deținuți anterior, deoarece nașterea este favorabilă unei creșteri ușoare a greutății corporale a femeii care a născut. Un exces excesiv de greutate contribuie la sarcini multiple, iar acesta este deja un fapt științific: o creștere a nivelului de estrogen promovează dezvoltarea foliculilor cu mai mult de un ou.
• Vârsta viitoarei mame... Dacă vorbim exclusiv despre cum să concepem gemenii în mod natural, atunci femeile de 20-30 de ani au o șansă de 3%, iar tinerii de 30-40 de ani au șanse de 6%. Acest lucru se explică prin faptul că, odată cu vârsta, în corpul feminin apar modificări hormonale - un fel de surmenaj hormonal, ceea ce duce la producerea mai activă a ouălor.

Gemeni de copii de același sex

O conversație specială despre cum puteți planifica concepția de gemeni de fete sau gemeni de băieți.

Fete gemene... O dietă specială este importantă, inclusiv miere, plante aromatice, condimente, zahăr, gem; excluzând alimentele cofeinizate, alimentele sărate. Pozițiile când faci dragoste sunt importante (este de preferat misionarul), penetrare superficială.

Notă! Teoria vârstei sângelui contează: sângele feminin este reînnoit la fiecare trei ani, la bărbați - la fiecare patru ani. Numărul trebuie făcut din ultima pierdere importantă de sânge - naștere, avort, operație. În momentul concepției, sângele părintelui sexului pe care l-ați ales ar trebui să fie mai tânăr.

Băieți gemeni. Dieta trebuie să includă cafea, ceai, ciocolată neagră, apă minerală cu sifon, sucuri de fructe, albusuri de ou, fursecuri, biscuiți, ciuperci, cârnați, orice carne și pește, orez, semolată, cartofi, mazăre, linte, orice fructe etc. fructe uscate (curmale, caise uscate, prune). Ar trebui să excludeți pâinea, produse de patiserie, cacao, nuci, băuturi lactate, crabi, creveți, caviar, vafe, sosuri, fasole verde, salată verde, varză crudă, mărar. De asemenea, avem nevoie de preparate sărate cu drojdie. Este recomandat să facem sex înainte de ovulație, folosind poziții cu penetrare profundă, deoarece spermatozoizii Y trăiesc mai puțin și le este mai ușor să depășească distanțe scurte până la uter decât rivalii lor X, mai ales după orgasmul unei femei. Fondurile listate, desigur, cresc foarte ușor șansele, dar totuși este mai bine decât să nu le ai deloc.

În ciuda faptului că niciuna dintre metodele de mai sus de a crește probabilitatea de sarcină multiplă nu este o garanție, puteți și ar trebui să înclinați cântarul în direcția dvs. Nu pierdeți speranța, amintiți-vă întotdeauna de obiectivul dvs., deoarece gândirea se poate materializa, iar puterea gândului face minuni, care, de fapt, este nașterea gemenilor.

Video

Care este fericirea sarcinii multiple?