23.04.2020

Caracteristicile „elasticității” și „elasticității” sunt strâns legate. În 99 de cazuri din 100, aceste două concepte sunt utilizate separat prin virgule și mulți, în general, cred că acesta este unul și același lucru. Într-adevăr, sunt apropiați și joacă un rol egal în tonul pielii. Dar există încă diferențe între ele.

Elasticitate - capacitatea pielii de a se întinde fără a-i deteriora structura.

Elasticitate - capacitatea pielii de a rezista la deformare, revine la forma sa originală atunci când este întinsă sau stoarsă.

Iată ce spune expertul medical Vichy Elena Eliseeva despre acest lucru:

„Responsabil de elasticitatea pielii colagen fibre, care, la fel ca rama arcului unei saltele, reface suprafața țesuturilor după compresiune. Responsabilitatea pentru elasticitate elastina fibre: trec în diagonală în unghiuri diferite, „trăgând împreună” dermul și împiedicând separarea componentelor sale ”.

Fibrele de elastină sunt responsabile de elasticitatea pielii © iStock

Atât fibrele de colagen cât și cele de elastină sunt sintetizate de aceleași celule - fibroblaste. În timp, activitatea lor încetinește și, prin urmare, elastina și colagenul devin mai mici, ceea ce duce la pierderea tonusului și mai departe pe listă:

1. 1

   riduri (pliuri și cute);

2. 2

   pielea afundată a feței și a corpului.

Ceea ce determină elasticitatea pielii

Elasticitatea depinde direct de raportul dintre sinteza fibrelor de colagen și elastină și distrugerea acestora. La o vârstă fragedă este 1: 1. Dar, treptat, proporțiile se schimbă: elastina și colagenul sunt consumate mai mult decât sunt produse. Nu putem să oprim acest proces, dar putem încetini. Cum? Accesați articolul următor.

Elasticitatea este determinată de abilitatea pielii de a se întinde. © iStock

Cum creșteți elasticitatea pielii

Dacă doriți ca pielea să fie suplă și rezistentă, va trebui să faceți unele modificări la dietă și să nu neglijați regulile de îngrijire.

Nerespectarea acestui punct vă poate costa scump pielea. Raze ultraviolete tipul A, care nu sunt restricționate nici de nori, nici de geamuri, sunt distructive zi de zi, reducând capacitatea fibroblastelor de a sintetiza principalele proteine \u200b\u200bale pielii - colagen și elastină.

Cu cât abordați mai multă responsabilitate, cu atât mai multe șanse are pielea dvs. de a menține tonul, fermitatea și elasticitatea.

Fibre de elastină care afectează ultraviolete © iStock

hidratantă

Pielea cu o umiditate insuficientă a priori nu poate fi elastică. Imaginează-ți o lamă uscată de iarbă - se rupe chiar și cu puțină tensiune. O cu totul altă chestiune sunt țesuturile saturate de umiditate, acestea se întind mai bine și nu sunt rănite. Atenție la produsele cosmetice cu următoarele ingrediente:

1. 1

   acid hialuronic;

2. 3

   extract de aloe și suc;

3. 4

   extract de alge.

Dăm exemple de hidratante și reamintim că pielea trebuie umezită nu numai din exterior, ci și din interior (respectând regimul de băut la viteza de 30 ml apă pură pe 1 kg de greutate pe zi). În caz contrar, niciun machiaj nu va ajuta.

Gel seric zilnic pentru pielea supusă influențelor agresive externe, Minéral 89, Vichy 89% constă în minerale bogate în apă termală. În plus, produsul conține acid hialuronic și glicerină, care atrag și rețin apa.

Aquafluid pentru pielea normală și mixtă „Geniul hidratării”, PoateOréal Paris pe bază de apă purificată îmbogățită cu acid hialuronic și suc de aloe, furnizează umiditate la 5 straturi ale epidermei.

Înmoaie, hidratează și întărește pielea datorită acțiunii Blue Hyaluron - un activator natural al sintezei de colagen.

Nutriție

Dacă reduceți consumul de zahăr și, în mod ideal, îl abandonați complet, puteți preveni un astfel de proces dăunător pielii precum glicatia. Această „legătură” sub influența moleculelor de glucoză din fibre de colagen și elastină, care subminează capacitatea lor de a rezista la deformare. Astfel încât dulce - nu.

Noi vorbim da:

1. 1

   legume și ierburi proaspete saturate de antioxidanți;

2. 2

   uleiuri vegetale neterminate, bogate în acizi grași esențiali;

3. 3

   peștele gras este o sursă de acizi grași omega-3.

Pentru a proteja fibrele de colagen și elastină de glicare, produsele cosmetice cu antioxidanți vor veni la îndemână.

Vitamine și suplimente

Îți poți hrăni corpul cu bioadditive cu acid hialuronic și antioxidanți - substanțe care pot afecta efectiv elasticitatea pielii. Dar, după cum avertizează Elena Eliseeva, trebuie să respecte regulile.

1. 1

   Coerența. Nu vă așteptați la o minune de la o capsulă, aveți nevoie de un curs care durează 3-6 luni. După saturarea organelor interne, corpul va începe să furnizeze componente benefice pielii.

2. 2

   O abordare complexă. Bea vitamine pentru uz intern și folosește creme pentru expunere externă.

3. 3

   Echilibru Căutați suplimente alimentare cu un complex de componente: glicozaminoglicani, licopen, vitamina C - sau luați mai multe medicamente simultan. Asigurați-vă că vă consultați în prealabil cu un specialist.

Produse cosmetice

La toate cele de mai sus, trebuie să conectați produse de înfrumusețare care stimulează sinteza scheletului proteic al pielii - colagen și elastină.

Crema, balsamul, măștile și tonicele - acestea sunt mijloace pentru utilizare regulată. Nu trebuie să uităm de scrub. Pentru fiecare femeie, o față este o carte de vizită. Prin urmare, pielea facială ar trebui să fie întotdeauna perfectă, iar realizarea acestui lucru nu este atât de dificilă. Mai mult, există rețete testate de-a lungul anilor.

Ulei esențial pentru elasticitatea pielii feței

Aproape toate uleiurile au un efect benefic asupra pielii. Există însă unele, din acțiunea cărora pielea este transformată literalmente înaintea ochilor noștri. Puteți să-l tonifiați cu anason, riduri netede cu valeriană, iar o portocalie va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui. Următorul lucru este elasticitatea. Cele mai bune ajutoare în acest sens sunt uleiurile de cuișoare, molid, smirnă și incins.

Mască de casă pentru elasticitatea pielii cu caș și lapte

Rețeta folosită de frumusețile scandinave poate fi testată pe tine însuți, cumpărând lapte de calitate și brânză de casă de casă într-un magazin. Trebuie doar să amestecați componentele și să le aplicați pe față de trei ori pe săptămână. Pielea va deveni mai tânără, fosta elasticitate va reveni. Și un alt secret al fetelor scandinave - o baie cu doi litri de lapte de capră va face minuni cu corpul!

Ovăz pentru fermitatea pielii

Adăugați această componentă la produsele cosmetice începute în Elveția. Nu ratați șansa și încercați o mască cu făină de ovăz în compoziție: niște fulgi de ovăz înmuiați în lapte în prealabil trebuie aplicați pe față. Trebuie să faceți o astfel de mască în fiecare zi toată săptămâna, pentru a vedea proprietarul de piele întinerită, incredibil de elastic și foarte neted, în 7 zile în oglindă. Efectul minunat este explicat de vitaminele B și acidul folic.

Cum să îmbunătățești pielea turgor la domiciliu cu miere

Un masaj ușor de miere pentru a începe, și după puțin timp cu o mască de miere pe față. Spălați mierea cu apă caldă și bucurați-vă de înflorire aspect. Nu uitați că mierea trebuie să fie luată și pe cale orală, și nu doar pentru a mulțumi pielea din exterior.

Masca de cartofi

Este ușor să obțineți o formă de față întinsă fără intervenții chirurgicale - pentru spălare este recomandat să folosiți apă în care au fiert cartofii. Și puteți fierbe cartofii în „uniforma” lor, după ce îl coajați și folosiți coaja ca mască, aplicându-l pe pielea feței.

Cineva are pieptul luxuriant și talia subțire, cineva are picioare subțiri prin natură și deloc o burtă plată - toate femeile sunt diferite. Dar toate sunt unite de dorința de a avea un corp elastic și de forme de relief. Femeie modernă pentru a combate celulita sunt disponibile tot felul de produse cosmetice. Dar chiar ajută? Și ce ar trebui să faci cu corpul tău pentru a arăta perfect? Acest lucru rămâne de înțeles în acest articol.

Ce este celulita?

Principalul inamic al frumuseții sexului corect este bătrânețea. Manifestările sale nu sunt numai ridurile, ci și pierderea elasticității pielii. Și, întrucât sub epidermă există un strat de grăsime care seamănă cu un set de corpuri rotunde asemănătoare cu jeleu, cu atât pielea este mai subțire, cu atât este mai mare probabilitatea de coji de portocala infam. Adică, denivelări vizibile pe fese, abdomen, brațe, denumite popular celulită, reprezintă conturul țesutului adipos datorită scăderii în grosime a pielii.

Al doilea motiv pentru apariția acestui fenomen, care afectează negativ corpul elastic, este efectul estrogenului. Acești hormoni predomină corp feminin, blocați descompunerea instantanee a grăsimilor. Iată o explicație de ce celulita atacă predominant fesele sexului echitabil. Dar acest lucru nu înseamnă că natura a făcut viața mai ușoară pentru bărbați. Datorită dezvoltării obezității în cavitatea abdominală, acestea au un risc mai mare de deces decât femeile cu fese magnifice.

Mușchi în lupta împotriva grăsimilor

Un corp ferm și tonifiat poate fi obținut numai prin exercițiu. Fără creme pentru pierderea în greutate, masaje, comprimate nefăcute, dietele nu vor construi forme în relief. Fesele rotunde, o burtă plată, postura, brațele pompate și o sănătate bună sunt rezultatul efortului fizic regulat.

Mușchii fac multe contracții zilnic. Datorită muncii lor, o persoană se mișcă, respiră, clipeste. Mușchii necesită 10% din toată grăsimea corporală pentru aceste acțiuni vitale. Și unde să trimiteți restul de 90%? Răspunsul este evident: pe munca forțată a țesutului muscular și anume la exerciții fizice. În timpul rezistenței, al exercițiilor aerobe și cu o alimentație corespunzătoare, grăsimea subcutanată este arsă, ceea ce împiedică realizarea corpului elastic.

Înveliți - adevărat sau mit?

Saloanele de înfrumusețare oferă o ciocolată, folie de alge, subliniind efectul nebun al procedurii, care elimină coaja de portocală. Dar dacă luați în considerare acest proces din punct de vedere științific, atunci se pare că sesiunea anticelulitică declarată - aceasta este o altă atragere a banilor.

Cert este că pielea este neglijabilă. Epiderma nu este intestinele sau stomacul. Dacă pielea ar putea livra substanțe organismului, atunci o persoană s-ar îmbăta din genunchi udați cu alcool. Totuși, nu este așa.

Fără îndoială, după înfășurare există o senzație de piele strânsă. Substanțele nutritive ale algului sau untului de cacao umplu mici riduri pe epidermă, de unde și senzația unui corp elastic. Întrucât aroma unei dulciuri ameliorează oboseala și iritațiile, pentru experiment puteți petrece o folie de ciocolată acasă.

Cum să faci corpul să se suplinească și să se potrivească?

Înfășurările au fost inventate de leneși, cei care nu doreau să se angajeze. Poate că sunt eficiente în măsuri preventive ca o modalitate de menținere a elasticității pielii. Dar dacă lipodistrofia (celulita) a atacat deja zonele cu probleme, atunci numai nutriție adecvată iar sportul va ajuta la obținerea unui rezultat.

Indivizii activi vor efectua antrenamente de grup. Dar ce fac femeile ocupate? Cum se face corpul elastic? În acest caz, determinarea ar trebui să ajute. Alergând în fiecare zi - metodă grozavă îndepărtați centimetri în plus. În primele zile, sunt suficiente 10-15 minute de jogging cu pauze de mers. Când mușchii se întăresc, ar trebui să crești timpul de ocupație.

Sfoara este o mașină de exercițiu ieftină și eficientă. După o jumătate de oră de sărituri, 500 kcal sunt arse pe el. Ca și în alergare, în timp ce lucrați cu funia, sunt implicați mușchii spatelui, picioarelor, brațelor și abdomenului.

Regimul zilnic

Un vis de opt ore pentru un adult nu este un capriciu al medicilor, ci o garanție a unei stări sănătoase. Lipsa somnului duce la tulburări metabolice, care sunt cauza excesului de greutate. A fost realizat un studiu în care persoanele care dormeau mai puțin de 8 ore pe zi timp de trei săptămâni, la sfârșitul experimentului s-au recuperat din cauza metabolismului pe termen scurt. Au observat o slabire puternica a sensibilitatii la insulina si o scadere a nivelului hormonului leptina. Frumosele lor corpuri elastice sunt depășite cu exces de kilograme.

Prin urmare, decizând să obții o figură frumoasă, ar trebui să ai grijă de o odihnă sănătoasă și sănătoasă noaptea.

Apă

Celebrul nutriționist care a ajutat sute de oameni să dobândească formele apreciate, Svetlana Fus, a vorbit despre beneficiile apei, în plus, ea a dovedit acest lucru nu numai prin cuvinte, ci și prin fapte. Participanții la experiment, fără a renunța la obiceiurile gastronomice, au pierdut 3-4% în două săptămâni.

Cert este că motivele greutate excesiva sunt: \u200b\u200bmetabolismul lent, apariția stresului și supraalimentarea deserturilor după masa principală. A dezvăluit:

• Dacă bei 2 pahare de apă pe stomacul gol, atunci procesele metabolice din organism sunt accelerate.
• A bea apă la 30 de minute după mâncare reduce dorința de a mânca un desert suplimentar.
• Apa minerală cu magneziu luptă împotriva unei senzații false de foame (în timpul situațiilor stresante). Magneziul inhibă iritarea centrală sistem nervos. Cu toate acestea, utilizarea regulată a unei astfel de apă necesită consultarea unui medic.

Exerciții de forță

Un corp rezistent nu poate fi realizat doar atunci când se efectuează sarcini cardio, cum ar fi sărituri și alergări. Alinarea la mușchi dă greutate în timpul sportului. Exerciții simplecapabili să strânge mușchii gluteali sunt ghemuite. Pentru sportivii începători, este mai bine să-și macine tehnica de performanță în sală sub supravegherea unui antrenor.

Dar poți încerca să faci ghemuțe acasă. Greutatea durează 1-2 kg. Brațe lățimea umărului, în spate drept. Ar trebui să vă așezați paralel cu podeaua, trebuie să vă ridicați încet, concentrându-vă pe tocuri, în timp ce strângeți fesele. Numărul abordărilor este de 3-4 cu 15-20 de repetări.

În pauzele dintre seturi trebuie strecurat de 5-10 ori. Pentru a întări mușchii întregului corp după exercițiile de mai sus, este recomandat să țineți bara un minut, în timp ce controlați spatele, care nu trebuie îndoit.

Pentru a rezuma: cum să facem corpul rezistent acasă?

• Somn sănătos.
• 8 pahare de apă pe zi.
• Regulat exercițiu fizic: alternarea antrenamentului cardio cu exerciții de forță.
• Frecați fesele cu o cârpă sau cu un prosop.
• Utilizarea cremelor care cresc elasticitatea pielii.
• Refuzul dulciurilor după ora 15:00.
• Mâncarea cărnii slabe
• Refuzul alimentelor după antrenament timp de 2 ore.
• Carnea este doar cu legume, nu cu pâine.

Pentru a păstra rezultatul ani lungi, recomandările enumerate ar trebui să devină un mod de viață și nu o modalitate temporară de a face corpul suple și potrivit.

Multe fete și femei caută să-și prelungească tinerețea, dar nu toată lumea știe cum să realizeze acest lucru. Ritmul modern își lasă amprenta asupra stării și sănătății psiho-emoționale. Cea mai afectată este pielea, care se estompează în timp. Acest factor este cauzat de condițiile meteorologice, stimuli externi, ritmul vieții, nutriție și selecția necorespunzătoare a produselor cosmetice. Pentru a face epiderma elastică, nu este suficient să folosiți creme și tonice. Avem nevoie de o abordare integrată, despre care vom vorbi astăzi.

Factorii care afectează tonusul pielii

1. Așa cum am menționat anterior, elasticitatea pielii este direct legată de mediu, alimente și sănătate generală. La fel de importantă este și hidratarea pielii. Lipsa de umiditate provoacă scurgerea, în urma căreia dermul își pierde elasticitatea.
2. Elasticitatea pielii feței este asociată cu epidermul întregului corp. Dacă nu urmați o abordare integrată, singurele proceduri cosmetice de ridicare a feței nu vor fi suficiente. Datorită faptului că producția de colagen, hialuron și elastină este redusă semnificativ, deja până la 30 de ani puteți observa primele riduri profunde.
3. Colagenul este responsabil pentru densitatea țesuturilor, hialuronul ajută pielea să rețină umiditatea, iar elastina dă un ton general. Dacă din anumite motive una dintre componente nu este suficientă, pielea începe să îmbătrânească prematur.
4. Factorul de mediu este un aspect important în lupta împotriva ridurilor. Schimbările climatice frecvente sau schimbările bruște ale temperaturii deshidratează pielea, încetinesc circulația sângelui și toate procesele metabolice.

Moduri de a crește elasticitatea pielii

Mai devreme am spus că este posibil să tonifiem pielea doar cu ajutorul unei abordări integrate. Luați în considerare fiecare pas în ordine, evidențiați punctele principale.

Mănâncă corect

1. Hrișca ajută la păstrarea tinereții pielii, pe care o conține un numar mare de acizi grași de rutină și nesaturați. Compușii organici enumerați previn îmbătrânirea prematură, netezesc cute mici și accelerează fluxul de sânge.
2. Consumul regulat de legume proaspete, fructe de pădure și fructe ajută să facă față deshidratării. Mențin echilibrul fluidului în țesuturi, provocând producția accelerată de hialuron și colagen. De asemenea, este important să urmați un regim de băut care este direct legat de piele. Folosiți cel puțin 2,5 litri. apă curată pe zi.
3. Semințele de in sau semințele conțin acizi omega care împiedică fisurarea, peelingul și ofilirea. Vitaminele B3-B12 ajută stratul lipidic să rămână la nivelul adecvat, protejându-se de efectele dăunătoare ale mediului.
4. Paloarea și nuanța cenușie a pielii indică intoxicație și lipsă de fier în organism. Mănâncă pulpă de vițel și vită, ficat de porc, pui, gălbenușuri de ou, pește, fulgi de ovăz și verdeață.
5. Unul dintre principalele produse care cresc elasticitatea este considerat seleniu. Se poate găsi în usturoi proaspăt, cocktail de mare, pește, ouă (pui, prepeliță), ficat de vită. Alături de seleniu, este necesar să reumpleți echilibrul de zinc (ciuperci, tărâțe, drojdie, unt de cacao, tot felul de nuci).

Evitați situațiile stresante

1. Factorii negativi provoacă ofilirea pielii nu numai la femeile în vârstă, ci și la fetele tinere. Ca urmare a stresului constant, epiderma îmbătrânește rapid, pierzând umiditatea prețioasă.
2. Dacă există mici riduri pe piele, într-un timp scurt se vor transforma în cute complete. În această situație, există o singură cale de ieșire - cosmetologia invazivă. Pentru a nu recurge la injecții cu Botox sau disport, căutați o cale de a ieși din emoții negative. Citește cărți, vizionează filme amuzante și emisiuni TV preferate, dansează.
3. Răsfățați-vă o dată sau de două ori pe săptămână cu o cadă uleiuri esentiale și sare de mare, aceste opțiuni cosmetice promovează relaxarea. Participați la o lecție de yoga, stretching sau Pilates, zonele enumerate normalizează fondul psiho-emoțional.
4. Din cauza stresului, multe fete suferă de insomnie cronică. Ridicați preparate liniștitoare sau beți perfuzie valeriană pentru a normaliza o odihnă bună (aproximativ 7-8 ore pe zi).

Pielea aburită

1. Se știe că sursele de căldură îmbunătățesc circulația sângelui, accelerează metabolismul și extind vasele de sânge și capilarele. Din acest motiv, se recomandă aburirea pielii în toate modurile posibile o dată pe săptămână.
2. O opțiune excelentă este o cadă sau o saună. În timpul vizitei, ungeți pielea cu miere, abia apoi intrați în camera de aburi. După un sfert de oră, clătiți compoziția cu apă cu gheață, o astfel de mișcare va oferi pielii un ton.
3. În baie, trebuie să faceți spălare pe față. Pentru a face acest lucru, combinați sare de mare strivită și miere lichidă într-o masă asemănătoare cu pastele. Masează pielea timp de 5 minute, apoi clătește cu apă rece.
4. datorat temperatura ridicata zgură și toxine provoacă pielea imbatranire prematura. Suplimentează aburul cu măști acasă sau cumpărate. Substanțele benefice sunt absorbite mult mai rapid în epiderma aburită.
5. Dacă nu este posibil să vizitați camera de aburi, pregătiți o baie pentru față. Se consumă 5 litri de apă clocotită 100 gr. orice plantă medicinală (salvie, scoarță de mesteacăn, rozmarin, balsam de lămâie etc.). Coborâți capul peste recipient și înfășurați-vă într-un prosop. Așteptați 15 minute.

Utilizare gheață cosmetică

1. Ștergerea cu gheață cosmetică activează metabolismul pielii și îmbunătățește fluxul de sânge. Procedura trebuie efectuată zilnic. Durata ștergerii este de 3 minute, în timp ce nu puteți sta la un moment mai mult de 2 secunde.
2. Pentru a face gheață trebuie să luați 30 ml. rozmarin, 20 ml. coaja de stejar, 45 ml. suc de lămâie. Infuzați ingredientele enumerate cu 650 ml. fierbând apa fierbinte, lăsați o jumătate de oră. Se strecoară, se toarnă în forme.
3. Gheața cosmetică poate fi obținută și din castraveți. Tăiați „fundul” din 2-3 fructe, macinați în terciuri folosind o mașină de tocat carne sau un blender. Se amestecă cu apă într-un raport de 3: 1, se ambalează în compartimentele formularului. Înghețați, aplicați dimineața și serile.
4. Dacă nu există nicio dorință de a vă deranja plante medicinale, amestecați apa filtrată și sucul de lămâie într-un singur amestec (raport 3: 1). Trimiteți soluția la îngheț, ștergeți pielea doar dimineața.
5. Utilizarea regulată a gheții netezește ridurile și oferă feței tale un aspect sănătos. O alternativă la procedură este clătirea cu apă topită amestecată cu sare de mare (50 de grame de amestec granular sunt necesare pentru 1 litru de lichid).

Hidratează-ți pielea în mod regulat

1. Pentru ca pielea să se netezească și să o strângă, este necesar să restabiliți echilibrul de apă în mod regulat. Pentru a face acest lucru, bea sucuri proaspăt stoarse, apă curată, ceai verde și mușețel.
2. Folosiți seruri și creme concepute în funcție de vârstă. Deosebit de relevantă este recomandarea vara, când ultraviolete directe pătrund suficient de adânc în straturile dermului. Cumpărați produse speciale cu filtru SPF.
3. În timpul iernii, pielea suferă de vânturi reci și îngheț, așa că are sens să ia în considerare creme nutritive. Compoziția copiilor „Umka” sau unguent anti-îngheț „Nivea” este potrivită.
4. Dacă pielea este natural uscată și inflamată, aceasta se estompează mai repede. Ia multivitamine la farmacie, bea cursul (durează 60 de zile). Suplimentează complexul cu pește și grăsime de bursă din capsule, luați medicamentul conform instrucțiunilor.
5. Dacă produsele cosmetice nu au voie să obțină rezultate maxime, utilizați metode populare. Se macină banana într-un blender, se amestecă cu smântână și se aplică pe pielea feței. După 15 minute, îndepărtați reziduul, spălați cu apă cu gheață.

Igiena bună

1. Mulți neglijează regulile sanitare de bază. Luați obiceiul de a vă spăla fața cu scruburi exfoliante, aplicați zilnic.
2. Nu folosiți săpunul de toaletă ca detergent, ci deranjează echilibrul PH. Preferă mousse-urile sau gelurile ușoare concepute pentru tipul tău de piele.
3. Nu atingeți fața cu mâinile murdare, chiar dacă doriți să corectați machiajul. Purtați bureți cosmetici, muguri de bumbac și un dezinfectant de mână în geantă.
4. Folosiți apă termală vara. Poate fi aplicat atât pe față cu machiaj, cât și pe pielea curată. Compoziția este disponibilă în sticle de 250 și 400 ml., Este destul de convenabil de utilizat.
5. Nu încercați să stoarceți acnee sau pete negre fără să încălziți mai întâi pielea. Dacă decideți un astfel de joc, pre-tratați-vă mâinile și pielea feței cu peroxid de hidrogen, purtați mănuși medicale.
6. Vara, pielea feței transpiră foarte mult, în acest caz poartă mată și șervețele de hârtie. Piept ușor derma pentru a colecta excesul de umiditate. Apoi ștergeți-vă fața cu o loțiune tonică sau moale.

Faceți masaj facial

1. Nu o cale mai buna crește elasticitatea pielii decât procedura de masaj. Complexul are ca scop netezirea cutelor adânci și eliminarea ridurilor faciale. Specialiștii au identificat mai multe linii de masaj care trebuie procesate pe rând.
2. Începeți un masaj facial din partea frontală. Netezi pielea de la sprâncene până la linia părului. Mai întâi, glisați-vă degetele în sus, în linie dreaptă, apoi așezați tampoanele pe mijlocul sprâncenelor și în zig-zag.
3. Acum coborâți-vă pe obraji. Puneți degetele index pe puntea nasului, duceți-le la tâmple, ușor apăsând. Când pielea se înroșește, efectuați aceleași manipulări, dar în direcția globilor urechii.
4. În continuare, puneți degetul pe zona interbrow, masând nasul și aripile nasului. Îndepărtați obrajii și neteziți pliurile nazolabiale, întinzându-le până la pomeți.
5. A pune deget mare mâinile pe o parte a bărbiei și tot restul pe cealaltă. Începeți să întindeți pielea de-a lungul liniei maxilarului, mergeți până la gât. Mișcările ar trebui să fie rapide, pentru aceasta puteți aplica cremă de față pe piele.
6. Puneți partea din spate a degetelor pe a doua bărbie, apăsați puțin, aduceți mâna în jos. Repetați de 20 de ori, apoi înmuiați un prosop de terry în apă și bateți-l pe gât timp de 3 minute.
7. Acum este momentul să masăm zona de sub ochi. Puneți serul hidratant pe vârful degetelor, începeți să atingeți osul orbital (este ușor de simțit). Efectuați acțiuni până când compoziția este absorbită.
8. Masajul facial trebuie efectuat de 1-2 ori pe zi. unde atentie speciala dat pe obraji, pliuri nazolabiale, zona de sub ochi. Când apar primele rezultate, nu renunțați la procedura, în caz contrar, pielea se va scădea rapid.

Cumpără machiajul „corect”

1. Trebuie acordată o atenție cuvenită produselor cosmetice decorative, care sunt utilizate în viața de zi cu zi. Astfel de mijloace includ pulberea, fundație, fard, dermatograf, rimel, fard de ochi și ruj / luciu de buze.
2. Refuză să cumperi produse cosmetice decorative în pasajele și pe piață. Cumpărați produse într-un magazin specializat pentru artiști de machiaj. Este recomandabil să alegeți o serie profesională cu o compoziție hipoalergenică.
3. Dacă utilizați fond de ten, acoperiți fața cu o bază incoloră înainte de aplicare. Nu va permite compoziției să înfunde porii și să prevină uscarea.
4. Dacă ați depășit nota de vârstă de 40 de ani, permiteți-vă să folosiți în schimb crema BB fundament tonal. Compoziția este un amestec de bază de mat și serul zilnic. Astfel de produse cosmetice netezesc ridurile, hidratează, hrănește și promovează regenerarea naturală a celulelor.

Fiecare femeie visează să aibă pielea elastică. Pentru a obține acest lucru, mâncați corect, evitați situațiile stresante, exfoliați în mod regulat, hrăniți și aburizați epiderma. Folosiți gheață cosmetică, observați igiena, faceți masaj facial, cumpărați produsele cosmetice decorative potrivite.

Video: cum să obții pielea netedă și fermă pe fața ta acasă