Patvirtinti maisto papildai atjauninimui. Tinkamų maisto papildų pasirinkimas. Su meile iš Indijos

Visame pasaulyje ypač populiarėja senėjimą stabdantys maisto papildai ir vadinamoji funkcinė mityba – produktai, maksimaliai praturtinti vitaminais, mikroelementais, maistinėmis medžiagomis. Pirkdami maisto papildus, turėtumėte atsiminti, kad jie nėra vaistai ir prireikus nepakeis pirminio gydymo. Tai specialūs sveikatai, jaunystei, grožiui svarbių junginių kompleksai, skirti kompensuoti naudingų maistinių medžiagų trūkumą arba skatinti jų gamybą žmogaus organizme.

Maisto papildai jaunimui ir sveikatai – tai natūralių veikliųjų medžiagų koncentratai, skirti vartoti kursuose arba nuolat. Maisto papildų vartojimas leidžia praturtinti savo mitybą specifinėmis biologiškai aktyviomis medžiagomis ar jų kompleksais. Sisteminis naudojimas stiprina organizmą, padeda išlaikyti sveikatą ir grožį be šalutinio poveikio. Specialiai sukurti preparatai turi unikalią sudėtį, kurioje gausu:

Vitaminai;
Antioksidantai;
Mineralai;
Nepakeičiamos riebalų rūgštys;
Fermentai ir kt.

Daugumoje išsivysčiusių šalių maisto papildų gamyba ir naudojimas pasiekia didelius mastus. Taigi Japonijoje maisto papildus vartoja apie 90 % gyventojų, Amerikoje – apie 80 %, Europoje – apie 70 %. Maisto papildų vartojimas Japonijoje remiamas valstybiniu lygiu: vadovybė susirūpinusi tautos sveikata, taip skatinama žmonių sveikata ir padedama atlaikyti padidėjusį stresą.

Mokslininkai įrodė, kad po 30 metų organizmas nepajėgia gaminti ir transformuoti daugelio normaliam funkcionavimui reikalingų medžiagų. Tuo metu, kai fiziologiniai procesai pradeda lėtėti, geriausias pasirinkimas būtų grožiui ir jaunystei skirti maisto papildai, kurie pasirūpins sveikatos palaikymu. Pagrindinis maisto papildų privalumas – jie tikrai veikia!

Pasirinkę patikimų gamintojų produktus, kuriuose yra optimalus natūralių mineralinės, gyvūninės ir augalinės kilmės komponentų derinys, galite pasiekti idealų gyvybingumo balansą. Tačiau vartojant jį reikia atsižvelgti į teisingus derinius ir kiekius, todėl reikia iš anksto pasikonsultuoti su gydytoju.

Senėjimo procesai organizme

Visų audinių ir organų vytimas yra fiziologinis procesas, susijęs su organizmo veikimo mechanizmų sulėtėjimu. Tokių natūralių pokyčių pobūdis yra užprogramuotas paveldimumo, tačiau gali skirtis priklausomai nuo gyvenimo būdo, mitybos, aplinkos ir kt. Su amžiumi vis labiau išryškėja šie senatvės požymiai:

mažėja odos elastingumas ir švelnumas, atsiranda žili plaukai, išnyksta plaukų tankis;
kaulai tampa trapūs;
sumažėja raumenų tonusas;
sumažėja širdies veiklos efektyvumas;
ligos paūmėja;
sutrinka atmintis ir kt.

Kūnas gali senti ne tik sulaukęs tam tikro amžiaus, bet ir dėl vidaus organų bei sistemų veikimo problemų. Nors pokyčiai prasideda ląstelių lygmeniu, jie dažnai atsispindi išvaizdoje. Pastebėjus pirmuosius senėjimo požymius: atsiradus raukšlių tinklui ar jaučiant nuolatinį nuovargį, reikia kreiptis į specialistą, kuris paskirs vitaminų, mineralų, amino rūgščių, fermentų kursą, pratęsiantį jaunystę!

Maisto papildai grožiui ir jaunystei

Senėjimą stabdantys maisto papildai turi ryškų poveikį pagrindiniams mūsų organizme vykstantiems medžiagų apykaitos ir reguliavimo procesams.
Norint išsaugoti jaunystę ir grožį, geriausia vienu metu naudoti kompleksus vidiniam ir išoriniam naudojimui: maisto papildus ir kosmetiką. Pasirinkę preparatus su kolagenu, kofermentu q10, hialurono rūgštimi, prebiotikais, fitoestrogenais, probiotikais, antioksidantais, polinesočiosiomis riebalų rūgštimis, galite sulėtinti natūralų ląstelių senėjimą. Tarp efektyviausių maisto papildų yra KWC produktai. Japoniški maisto papildai laikomi svarbia anti-senėjimo terapijos dalimi, galinčia sulėtinti su amžiumi susijusius pokyčius.

KWC Resveratrolis ir Astaksantinas

Japoniškas vaistas yra sukurtas remiantis antioksidantų kompleksu, turinčiu ryškų senėjimą stabdantį poveikį. Sudėtyje yra natūralūs komponentai: resveratrolis, gaunamas iš raudonųjų vynuogių, taip pat astaksantinas, išgautas iš jūros dumblių.

Reguliarus naudojimas padeda pagerinti odos būklę ir atkurti jos elastingumą, nes skatinama jos paties kolageno sintezė. Į senėjimą stabdantį produktą įtraukti astaksantinas ir resveratrolis gali sulėtinti su amžiumi susijusius pokyčius ne tik odoje, bet ir visame kūne. Vaistas turi unikalią savybę stabdyti senėjimo procesą. KWC Resveratrolis ir Astaksantinas rekomenduojami:

širdies ir kraujagyslių patologijų prevencija, neurologinių, endokrininių ligų prevencija;
gliukozės kiekio kraujyje normalizavimas;
našumo gerinimas;
aterosklerozės, vėžio profilaktika;
sumažinti riziką susirgti Alzheimerio liga ir kt.

Japoniškas priedas padeda kontroliuoti kūno svorį ir kovoti su diabetu. Veikdami kartu, galingi antioksidantai turi priešuždegiminį, neuroprotekcinį ir imunomoduliacinį poveikį.

KWC kofermentas Q10

Tarp visų japoniškų maisto papildų, skirtų jaunystei išsaugoti, išsiskiria KWC kofermentas Q10, pasižymintis galingu energiją stimuliuojančiu ir antioksidaciniu poveikiu.

Toks biologinis katalizatorius leidžia kompensuoti kofermento trūkumą ir skatina organizmą jį transformuoti. Vaistas yra subalansuotas kompleksas, kuriame taip pat yra vitaminų C ir E, kurie sustiprina teigiamą poveikį. Maisto papildą rekomenduojama vartoti vyresniems nei 30 metų žmonėms, nes susilpnėja kofermentų susidarymo funkcija, o tai sukelia širdies veiklos sutrikimus, nuovargį, depresiją, nutukimą. Vartodami po 2 kapsules per dieną mėnesį, pastebėsite:

bendro energijos tono padidėjimas, padidėjęs našumas;
nuovargio mažinimas esant didelėms apkrovoms;
savijautos ir nuotaikos gerinimas.

Maisto papildas stiprina širdies raumenį, mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Dėl savo galingų antioksidacinių savybių medžiaga blokuoja laisvųjų radikalų poveikį. Reguliariai vartojant kofermentą q10, pagreitėja energijos apykaita, mažėja „blogojo“ cholesterolio kiekis, lengviau numetami papildomi kilogramai.

KWC kolagenas

Japoniškas geriamasis kolagenas yra maisto papildas, turintis visapusišką senėjimą stabdantį poveikį. Jame yra 18 mūsų organizmui reikalingų aminorūgščių, kurios gerina odos, plaukų, nagų, kaulų, raumenų, sąnarių būklę. Kolagenas yra svarbiausias baltymų komponentas, suteikiantis jungiamojo audinio elastingumą ir stiprumą. Su amžiumi kiekvienas žmogus pajunta jo trūkumą, kuris pasireiškia odos elastingumo praradimu, raumenų sistemos tonuso susilpnėjimu, sumažėjusiu atsigavimo greičiu po operacijų/traumų ir kt.

Norint papildyti šio tipo baltymus organizme, buvo sukurtas hidrolizuotas kolagenas, gaunamas iš baltųjų jūrų žuvų. Teisingas ir reguliarus naudojimas padės papildyti natūralų su amžiumi susijusį praradimą ir pradėti savo kolageno sintezės mechanizmą. Maisto papildų vartojimas skatina jungiamojo ir raumenų audinio atjaunėjimą, gerina odos būklę su celiulitu ir senėjimu, malšina skausmą sergant raumenų ir kaulų sistemos ligomis. KWC Kolageną reikia vartoti ištirpinus vandenyje ar bet kokiame gėrime.

Vitaminai atjauninimui

Šiandien vartojamų produktų sudėtis tapo daug prastesnė, palyginti su mikro- ir makroelementų kiekiu, kuris buvo 60-80-aisiais augintuose daržovėse ir vaisiuose. Taip yra dėl aplinkos padėties, herbicidų naudojimo ir neprinokusių vaisių rinkimo. Ir ne vienas kremas gali sugrąžinti odai sveiką, žydinčią išvaizdą, jei su maistu nėra tiekiamas reikiamas kiekis naudingų maistinių medžiagų, įskaitant seleną, cinką, magnį, folio ir lipo rūgštis ir kt. Atkurti grožį padės tai, kas oda ir plaukų blizgesys:

Vitaminas E, kuris aktyviai kovoja su senėjimo procesu;
Vitaminas A, kurio trūkumas sukelia odos plonėjimą, sausumą, įtrūkimus;
Vitaminas D yra atsakingas už stiprius kaulus, sveikus nagus ir plaukus;
B grupės vitaminai padeda palaikyti normalią nervų ir reprodukcinių sistemų veiklą;
Vitaminas C yra antioksidantas, atsakingas už melanino susidarymą/skilimą.

Reguliarus jaunimui skirtų maisto papildų, kuriuose yra vitaminų, taip pat omega rūgščių, kolageno, hialurono rūgšties, kofermento, vartojimas nesustabdys senėjimo proceso, bet tikrai sulėtins!

Anna Mironova

Skaitymo laikas: 6 minutės

A A

Pagrindinė kosmetologų užduotis – išsaugoti ir pratęsti moterišką grožį. Šiems tikslams naudojama daugybė kosmetikos priemonių ir įvairių procedūrų – viskas, kas gali apsaugoti odą nuo išorinių veiksnių įtakos ir atsispirti rimčiausiiems odos senėjimo kaltininkams – laisviesiems radikalams. Tačiau kad ir kokiomis priemonėmis kovotume su amžiumi, pagrindinių būtinų medžiagų trūkumas nekompensuojamas išorinėmis priemonėmis. Ir tada moters grožiui į pagalbą ateina maisto papildai.

Nepaisant mūsų moterų atsargumo maisto papildų atžvilgiu, jie jau seniai naudojami visame pasaulyje, padedantys išspręsti daugybę problemų:

Vitaminų ir kitų reikalingų elementų trūkumo kompensavimas.
Atkuria odos elastingumą ir bendrą normalią jos būklę.
Celiulito atsiradimo mažinimas.
Svorio metimas.
Nagų ir plaukų stiprinimas ir kt.

Kokia yra maisto papildų prasmė?

Anksčiau jaunystei ir grožiui pratęsti buvo naudojamos natūralios priemonės, tačiau šiandien močiutės receptus pakeitė naujos technologijos. Tai nereiškia, kad maisto papildų komponentai yra visiškai dirbtiniai.

Priešingai, šios naujausios technologijos leidžia išgauti vertingų ir naudingų medžiagų iš gyvūninių ir augalinių komponentų, neprarandant savo savybių . Tiesa, maisto papildų poveikis išryškėja tik naudojant ilgą laiką ir tinkamai vartojant . Ir konsultuotis su specialistu taip pat nepakenktų (kontraindikacijų tema).

Papildų derinys taip pat svarbus. Pavyzdžiui, B grupės vaistus reikia vartoti kartu su magniu, kad būtų išvengta kalcio išplovimo.
Išvada: savarankiškai išrašyti maisto papildus nerekomenduojama!

Taigi, kokie maisto papildų komponentai pratęsia moters grožį?

Hialurono rūgštis.Šis maisto papildo komponentas bus naudingas gydant odos dehidrataciją ir mažinant jos elastingumą. Jis gerai įsisavinamas organizmo ir iš dalies naudojamas kaip statybinė medžiaga savo hialurono rūgščiai. Komponentas naudingas prieš paplūdimio sezoną ir senstančiai odai. Pagrindinis hialurono rūgšties pranašumas yra sudėtingas jos poveikis daugeliui kūno sistemų. Pavyzdžiui, padeda nuo sausų akių (tai yra netrukdys biuro darbuotojams) ir gerina bendrą sąnarių būklę. Be hidratacijos, šis komponentas yra neatsiejamai susijęs su žmogaus jungiamuoju audiniu. Todėl reguliarus HA papildų vartojimas padės išspręsti raumenų ir kaulų sistemos problemas.
Kolagenas. Komponentas yra specifinis baltymas, turintis aminorūgščių, be kurių neįmanoma normaliai funkcionuoti jungiamojo audinio. Kolageno papildų vartojimo rezultatai buvo įrodyti pakartotiniais ilgalaikiais tyrimais ortopedijos ir reumatologijos srityse. Pavyzdžiui, kolageno paros dozė maiste yra 0,5 kg želė mėsos. Aišku, kad po pusės kilogramo želė kasdien niekas negali susitvarkyti. Tačiau maisto papildai su kolagenu yra ideali alternatyva (ypač nuo tam tikro amžiaus), sprendžianti daugybę organizmo problemų, įskaitant odos senėjimą.
Fitoestrogenai. Estrogeno kiekis moters organizme laikui bėgant mažėja. Tačiau būtent jis yra atsakingas už jaunatvišką odą. Hormonų terapija nėra panacėja visiems (tiesiog netinka daugeliui), o fitoestrogenai (sudėtyje artimi natūraliam estrogenui) yra natūralus ir labai švelnus sprendimas. Jų užduotis – padidinti receptorių jautrumą žemam hormonų lygiui, antioksidacinį poveikį ir ląstelių membranų stabilumą.
Antioksidantai. Oda yra mūsų pagrindinė apsauga nuo žalingo įvairių aplinkos veiksnių poveikio. Ir būtent ji imasi rimčiausio oksidacinio proceso smūgio. Visų pirma, kalbame apie padidėjusį laisvųjų radikalų aktyvumą dėl ultravioletinės spinduliuotės įtakos ir ląstelių naikinimo. Antioksidantai, kurie gaunami iš žaliosios arbatos, vynuogių, spanguolių ir kitų augalų, yra skirti sulėtinti oksidacijos reakciją ir tausoti ląsteles.
Dygliuotųjų kriaušių ekstraktas.Šis iš kaktuso gaunamas komponentas padės pagreitinti riebalų skilimą, normalizuoti medžiagų apykaitą, skatinti svorio metimą, sustiprinti imuninę sistemą.
Yohimbe ir ženšenis. Maisto papildų komponentai, skatinantys seksualinį aktyvumą ir mažinantys įtampą.
Chromo pikolinatas. Poveikis – užtikrina normalų cukraus kiekį kraujyje, antioksidacinis poveikis, skatina angliavandenių apykaitą.
Greipfrutas (ekstraktas)– galingų antioksidacinių savybių turinčių bioflavonoidų šaltinis.
Bromelainas. Populiariausias maisto papildų komponentas norintiems sulieknėti. Šis fermentas išgaunamas iš ananasų. Pagrindinės jo savybės – greitas riebalų deginimas, kraujo mikrocirkuliacijos gerinimas, baltymų skaidymas ir riebalinio audinio patinimo mažinimas.
Ginkgoflavonai— nervų sistemai ir smegenų veiklai skirtų maisto papildų komponentai. Jie gerina smegenų kraujotaką ir yra puiki smegenų aterosklerozės profilaktika.
Fosfolipidai. Pagrindinis smegenų ląstelių apsauginių membranų komponentas.
Flavolignanai. Sudedamosios dalys, turinčios hepatoprotekcinį poveikį, gaunamos iš pieno usnio.
Taurinas. Organizmui būtina aminorūgštis, kuri padeda reguliuoti tulžies susidarymo procesus kepenyse ir teigiamai veikia jų ląsteles dėl savo antioksidacinio poveikio.
Bioflavonoidai. Jie priklauso augalų antioksidantams, kurių pagrindinė savybė yra apsauginių membranų stabilizavimas kepenų ląstelėse.
Gliukozaminas. Savotiška statybinė medžiaga sąnariams ir kremzliniam audiniui.
Selenas. Komponentas, būtinas fermentų, užtikrinančių chondroitino ir gliukozamino molekulių patekimą į kremzlės audinį, veiklai. Universalus antioksidantas, apsaugantis visas kūno ląsteles nuo nusidėvėjimo ir senėjimo.
Antocianinai. Augaliniai pigmentai apsaugoti akių kraujagysles ir gerinti kraujotaką tinklainėje.
Zeaksantinas ir liuteinas. Natūralios šviesos filtrai ir tinklainės bei lęšiuko apsauga nuo ultravioletinių spindulių poveikio.
Beta karotinas. Antioksidantas, užtikrinantis normalią akių funkciją, įskaitant naktinį matymą.
Karnitinas. Riebalų deginimą pagreitinantis komponentas, bet tik esant tam tikroms sąlygoms – ne mažiau kaip 500 mg per dieną, ir kartu su reikalingais papildomais komponentais.
Resveratrolis ir kofermentas Q10. Antioksidacinis ir jauninantis poveikis.

Svarbu suprasti, kad maisto papildo efektyvumas priklausys ne nuo konkretaus komponento kiekio, o nuo komponentų deriniai ir maisto papildų raštingumas .

Norėdami pasirinkti tinkamą maisto papildą, turite atsiminti šiuos dalykus:

Būtina konsultacija su gydytoju!
Oficialioje Federalinės vartotojų teisių apsaugos tarnybos svetainėje patikrinkite, ar jūsų pasirinktas maisto papildas išlaikė testą. valstybinė registracija . Jei maisto papildo neradote, geriau jo nepirkti.
Palyginkite ant pakuotės nurodytą sudėtį su komponentų sudėtimi gamintojo svetainėje . Tuo pačiu sužinosite, kur tiksliai buvo pagamintas priedas. Sudėtis nereiškia augalų komponentų sąrašo, o tikslaus veikliosios medžiagos kiekio. Kalbant apie mikroelementus, jie turi būti derinami su aminorūgštimis, tai yra chelatų pavidalu, kad būtų geriau įsisavinami.
Atkreipkite dėmesį į priedo galiojimo laiką , pakuotės vientisumas ir etiketės tolygumas. Gamyklos etiketė negali būti klijuojama kreivai.
Vietinių maisto papildų kaina neviršija 1000 rublių, užsienio - 4000 rublių. Didelėmis kainomis siūlomi vaistai bent jau turėtų priversti jus būti atsargūs.
Patartina teikti pirmenybę aukščiausios kokybės priedams. Jiems taikoma gana griežta kokybės kontrolė ir klinikiniai tyrimai. Atitinkamai garantuojamas vaistų veiksmingumas ir toksinų nebuvimas.

Svetainė įspėja: visa pateikta informacija yra tik informacinio pobūdžio ir nėra medicininė konsultacija. Prieš vartodami maisto papildus būtinai pasitarkite su gydytoju!

Atjauninančios tabletės šiandien yra nepaprastos paklausos. Ypač populiarūs yra produktai, pagaminti iš augalų, kurie Rytų medicinoje tam naudojami tūkstančius metų. Farmacijos pramonei pavyko sukurti nemažai gana veiksmingų medikamentų ir biologiškai aktyvių maisto priedų (maisto papildų), pratęsiančių jaunystę.

Kodėl ląstelių atsinaujinimas sulėtėja?

Senėjimas yra susijęs su lėtesne ląstelių apykaita. Kodėl taip nutinka, nėra tiksliai nustatyta. Tačiau mokslas jau žino daugelį senėjimo priežasčių ir mechanizmų. Viena iš pagrindinių šio negrįžtamo proceso priežasčių yra ta, kad ląstelės yra užprogramuotos tam, kad pasidalytų tam tikras skaičius.

Kaip žinote, kiekvienos ląstelės branduolyje yra 23 poros chromosomų, kurios yra susuktos spiralių pavidalu. Spiralių galuose yra apsauginiai antgaliai – telomerai. Dar palyginti neseniai buvo manoma, kad telomerai atlieka tik apsauginę funkciją. Kaip paaiškėjo, tai nėra visiškai tiesa: telomerai yra biologinis mūsų kūno laikrodis, nes su kiekvienu dalijimusi jie trumpėja. Pagal telomerų ilgį galima nustatyti žmogaus biologinį amžių.

Telomerų trumpėjimo greitis priklauso nuo paveldimumo ir išorinių poveikių. Todėl vieni žmonės sensta greitai, o kiti – lėtai, išgyvendami brandžią senatvę. Išorės įtaka (radiacija, užsitęsęs stresas, užsitęsę dideli krūviai ir kt.) bei su amžiumi susijusių ligų papildymas pagreitina telomerų trumpėjimą.

Ši teorija būtų laikoma visiškai įrodyta, tačiau yra viena išimtis, kuri jai netinka. Suaugusio žmogaus nervų ir raumenų ląstelių telomerai netrumpėja, tačiau ląstelės vis tiek žūva, po tam tikro laiko jas pakeičia naujos. Ši paslaptis iki šiol lieka neatskleista. Yra prielaida, kad su kiekvienu ląstelių dalijimusi joje įvyksta tam tikri pokyčiai (mutacijos). Dėl mutacijų kaupimosi naujos kartos ląstelėse sumažėja jų regeneraciniai gebėjimai. Pirmosios į tai reaguoja moters kūno odos ląstelės.

Taip pat buvo nustatyta, kad žmogaus organizme yra fermento, galinčio sustabdyti telomerų trumpėjimą. Šis fermentas (telomerazė) vadinamas nemirtingumo fermentu.

Ką gali pasiūlyti farmacijos pramonė

Farmacijos pramonė siūlo daugybę vitaminų-mineralinių kompleksų ir maisto papildų atjauninimui. Prieš kurį laiką mokslininkai telomerazės pagrindu bandė sukurti vaistą, kuris sugrąžintų jaunystę ir grožį, tačiau nieko neišėjo. Taigi, kas atgaivins kūną?

Gaminama labai daug atjauninimui skirtų maisto papildų, kuriems netaikoma tokia griežta kontrolė kaip vaistai. Jie vartoja maisto papildus be gydytojo recepto, kartais po kelis, o tai sukelia įvairių sutrikimų.

Tinkamai vartojami kokybiški vaistai su vitaminais ir maisto papildais gali sulėtinti senėjimo procesą, prieš tai pasitarus su gydytoju. Reikėtų prisiminti, kad kai kurie maisto papildai yra nesuderinami su tam tikrais vaistais ir net maisto produktais.

Vitaminai atjauninimui

Vitaminai ir mineralai dalyvauja biocheminėse ląstelių metabolizmo reakcijose. Todėl jie gyvybiškai būtini organizmui tiek augimo, tiek senėjimo laikotarpiu, kad pailgėtų gyvenimas. Medžiagų apykaitos procesų aktyvinimas prisideda prie jaunystės sugrįžimo. Ypač klesti moters kūnas.

Taip pat žinoma, kad daugelis vitaminų turi antioksidacinį poveikį, tai yra, neutralizuoja toksiškus laisvuosius radikalus, susidariusius redokso reakcijų metu. Tačiau nemanykite, kad laisvieji radikalai daro tik žalą. Tiesą sakant, pavojingas tik jų perteklius, saikingas laisvųjų radikalų susidarymas yra naudingas: jie gali sunaikinti infekcinių ligų sukėlėjų ląstelių membranas.

Veiksmingiausi atjauninimo vaistai yra:

riebaluose tirpūs vitaminai A (retinolis) ir E (tokoferolis) – jie užkerta kelią ląstelių senėjimui, palaiko jaunystę ir grožį; tokoferolis taip pat yra puikus antioksidantas ir teigiamai veikia moterų reprodukcinę sistemą;
vandenyje tirpūs vitaminai C (askorbo rūgštis), B2 (riboflavinas), B6 (piridoksinas);
Pastaruoju metu atjauninimui aktyviai naudojamas vitaminas B12 (cianokobalaminas).

Iš mineralinių medžiagų organizmo atjauninimo procese aktyviai dalyvauja cinkas, selenas ir manganas.

Aukštos kokybės vaistai kūnui atjauninti yra:

Supradinas („Bayer“, Šveicarija);
Perfectil (Vitabiotics, JK);
speciali dražė Merz (Merz Pharma, Vokietija);
Rusų kompleksai Complivit ir Alphabet.

Geriausi senėjimą stabdantys maisto papildai (8 populiariausi)

Geriausios priemonės atjauninimui yra:

Nr. 1 – Imedinas („Ferrosan“, Danija)

Tai yra keletas senėjimą stabdančių papildų:

Imedin Classic - grožio piliulės, kurios neleidžia senėti vyresniems nei 30 metų; sudėtyje yra Biomarine Complex iš natūralių jūros gėrybių baltymų, vitaminų, mineralų; skatinti kolageno susidarymą odoje, pritraukti vandenį į moters kūno odos ląsteles, gerinti odos elastingumą, užkirsti kelią jos senėjimui, o tai ypač svarbu moterims;
Imedin Time of Perfection – tabletės; aktyvus antioksidantas, saugo odą nuo ultravioletinių spindulių, lėtina senėjimo procesus;
Imedeen Flawless Renewal – tabletės; apsaugo nuo odos senėjimo, skatina odos atsinaujinimą moterims virš 50 metų, saugo nuo ultravioletinių spindulių; yra sojos ekstrakto su fitoestrogenais;

Visi Imedin papildai vartojami po 1-2 tabletes valgio metu nuo 8 savaičių iki šešių mėnesių.

Nr. 2 – Flavoprimum (Michel Idern grupė, Prancūzija)

Antioksidantas, pasižymi jauninamuoju poveikiu, aktyvina kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Sudėtyje yra sauso raudonojo vyno ir žaliosios arbatos ekstraktų. Vartoti po 2 – 3 kapsules per dieną valgio metu savaitę; savaitės pertrauka ir ciklas kartojamas dar du kartus.

Nr. 3 – LivLon (Švenčėnų vaistajoles, Lietuva)

Išleidimo forma: kapsulės, 60 vnt. supakuotas.

LiveLon’ sudėtyje yra 10 natūralių antioksidantų, kurie teigiamai veikia ląstelių metabolizmą ir gerina organų bei organizmo sistemų funkcijas. Gerti po 2 kapsules prieš valgį mėnesį.

LivLon ingredientai (vaizdo įrašas):

Nr. 4 – Antiox (Nutripharma, Airija)

Išleidimo forma: kapsulės, 30 vnt. supakuotas.

Sudėtyje yra vynuogių išspaudų, ginkmedžio dviskilčių lapų ekstraktų, vitaminų E, C, β-karotino (provitamino A), mielių su selenu, cinko. Turi jauninantį poveikį. Vartokite po 2 kapsules kasdien valgio metu dvi ar keturias savaites.

Nr. 5 – Vision Mega („Mega Pharm“, Rusija, gamintojas – „Akropharma“, Prancūzija)

Išleidimo forma: kapsulės, 60 vnt. supakuotas.

Sudėtingos riebalų rūgštys: Omega-3, Omega-6 ir Omega-9. Suaktyvinti kraujotaką ir medžiagų apykaitą, o tai skatina organizmo atjaunėjimą. Gerti po kapsulę du kartus per dieną valgio metu, kursas – 30 dienų.

Nr. 6 – Dienų karma (Sibiro farmakologijos ir biotechnologijų centras, Rusijos Federacija)

Išleidimo forma: kapsulės, 10 vnt. supakuotas.

Jame yra du biomoduliai, kurių viename yra lašišos pieno ekstraktas, o kitame – baltymų kompleksas iš natūralių šaltinių. Aktyviai veikia visus organus ir sistemas, didina energijos potencialą, atkuria pažeistas ląsteles ir atjaunina organizmą. Gerti po 1 kapsulę kas 3-4 dienas, valandą po valgio. Vienam kursui reikalingas vienas paketas.

Nr. 7 – Secretagogue Gold (MPR, JAV)

Išleidimo forma: miltelių paketėliai, 60 vnt. supakuotas.

Secretagogue gold yra vitaminų, mineralų, biologiškai aktyvių medžiagų kompleksas, kuris normalizuoja visų organų ir sistemų funkcijas. Turi didelį gydomąjį ir jauninantį poveikį. Gerkite po 1 miltelius per dieną užgeriant stikline vandens ar sulčių tarp valgymų. Kursas – 60 dienų.

Nr. 8 – perdavimo faktorius (4 Life Research LC, JAV)

Išleidimo forma: kapsulės po 60, 90 ir 120 vnt. supakuotas.

Sudėtyje yra karvių priešpienio koncentrato, kuris stimuliuoja imuninę sistemą. Imuniteto atkūrimas neleidžia vystytis su amžiumi susijusioms ligoms ir turi jauninantį poveikį. Atjauninimui vartokite individualiai parinktą dozę nuo 10 dienų iki kelių mėnesių.

Kiekvienas nori atrodyti jaunas. Bet kokie vaistai ir maisto papildai turi pagalbinę vertę atjauninant. Nėra vilties, kad po kurso kūnas puikiai atjaunės. Bet jei prie sveiko aktyvaus gyvenimo būdo ir tinkamos mitybos pridėsite kokybiškus maisto papildus, tai bus tam tikra nauda.

Šiandien kalbėsime apie maisto papildus, biologiškai aktyvius priedus, skirtus atjauninimui, jaunystės ir gyvenimo pratęsimui. Apsvarstysime ir maisto papildus – maisto papildus, skirtus organizmo senėjimui, su kuriais nesunkiai išgyvensite iki 200 metų

Maisto papildai (adaptogeniniai papildai), skirti gyvenimo pratęsimui ir atjauninimui, padės pailginti gyvenimo trukmę iki 120 ir daugiau metų, o ateityje iš senatvės visai nemirsite!

Vartoti ar nevartoti senėjimą stabdančius maisto papildus ir vaistus?
– Ką praktiškai duos maisto papildų naudojimas atjauninimui?
– Ar galimas šalutinis poveikis ir priklausomybė nuo maisto papildų ir jauninančių vaistų?
– Kuo skiriasi maisto papildai ir vaistai?

Maisto papildai – tai biologiškai aktyvūs priedai ir preparatai, skirti jauninimui ir gyvenimo pratęsimui.

Mokslas vis giliau – ir jau molekulių bei atomų lygmenyje – skverbiasi į procesus, sukeliančius senėjimą. Šiandien žinoma daug veiksnių, padedančių mūsų ląstelėms senti. Ir kadangi daug žinoma apie tai, kaip šie procesai vyksta, dažnai tampa aišku, kaip šiuos procesus galima paveikti. Šiandien yra šimtai, jei ne tūkstančiai fiziologiškai aktyvių medžiagų, kurių vartojimas padeda pailginti gyvenimo trukmę.

Ypač reikėtų pabrėžti, kad tarp daugybės priemonių, padedančių prailginti gyvenimą, būtent maisto papildų ir vaistų vartojimas gali duoti labiausiai pastebimą efektą! Jei nuo 20-30 metų pradėsite vartoti geriausius vaistus ir maisto papildus ir tai darysite visą gyvenimą (kursuose), tai šiandien (2001 m.) ir tik jų pagalba galite pailginti savo gyvenimą 50, o gal ir daugiau. metų! Šiandien, naudojant maisto papildus ir vaistus, savo gebėjimu atjauninti organizmą ir prailginti gyvenimą gali konkuruoti tik speciali senėjimą stabdanti dieta.

Tačiau būtent farmakologijos srityje mokslo pažanga žada mums milžiniškus lūžius. Pavyzdžiui, hormonai turi didžiausią poveikį gyvenimo pratęsimui. Šiuo metu kuriami vaistai, kurie, kaip ir hormonai, galės atjauninti organizmą ir be jokio šalutinio poveikio. Tačiau tikrai įdomių perspektyvų atvers atsiradę vaistai, galintys blokuoti tų genų darbą, kurie „įsijungia“ antroje gyvenimo pusėje ir prisideda prie senėjimo, bei senėjimą stabdančių genų aktyvavimas.

Tokių vaistų bandymai su gyvūnais rodo galimybę pailginti gyvenimą daug (6) kartų! Tačiau šiais pokyčiais galėsime pasinaudoti tik ateityje – geriausiu atveju po kelių dešimtmečių. Taigi, norint gyventi taip, kad pamatytume šią ateitį, o jauniems ir vidutinio amžiaus žmonėms tai visiškai įmanoma, reikia pratęsti gyvenimą priemonėmis, kurios jau egzistuoja šiandien!

Svarbiausias dalykas taip pat yra toks. Maisto papildų ir vaistų pagalba galite žymiai sumažinti su amžiumi atsirandančių ligų išsivystymo riziką. Tai tokios ligos kaip: vėžys, aterosklerozė, koronarinės ir kitos širdies ligos, infarktas, insultas, diabetas, hipertenzija, Alzheimerio, Parkinsono ir daugelis kitų.

Šis klausimas yra labai rimtas, nes dėl tam tikrų elementų trūkumo galime lengvai mirti gana jauname amžiuje. Blogiausiu atveju, pavyzdžiui, svarbiausio mikroelemento seleno trūkumas sukelia vėžį, širdies distrofiją, greitą senėjimą ir kt. Vario trūkumas sukelia mirtį nuo „išvaržos“ ir aortos ar smegenų kraujagyslių plyšimo, nesočiųjų riebalų rūgščių trūkumas sukelia insultą (smegenų kraujavimą) ir staigią mirtį sustojus širdžiai; tt Beje, daugelis šių nelaimių vis jaunėja ir gali laukti net išoriškai jauno ir sveiko žmogaus. Pavyzdžiui, aktorius N. Eremenko mirė nuo insulto būdamas 52 metų, o A. Mironovas – nuo aortos aneurizmos (išvaržos) – maždaug tokio pat amžiaus.

Ir galiausiai, daugelis maisto papildų ir vaistų gali žymiai pagerinti gyvenimo kokybę. Jie gerina nuotaiką, atmintį, mąstymą, protinę ir fizinę veiklą, lytinę funkciją ir kt.!

Pirmiausia pažvelkime į maisto papildų ir vaistų, kurie ilgina gyvenimą, jaunina organizmą, saugo nuo ligų ir gerina gyvenimo kokybę, poveikį. Tada plačiau apie konkrečius maisto papildus ir vaistus.

Senėjimą stabdantys maisto papildai Adaptogenai – Ženšenis, Eleuterocokas ir kt.

Adaptogenai – iš „adaptacijos“. Gyvenimo metu mūsų organizmą veikia daugybė destruktyvių veiksnių – tai išorinės ir vidinės kilmės toksinai, radiacija, deguonies trūkumas, maistinių medžiagų trūkumas ar perteklius, stresas, gyvenimo būdo klaidos ir kt. Adaptogenai yra jėgos didinančios priemonės. ir kūno ištvermė . Adaptogenai padeda organizmui prisitaikyti (prisitaikyti) prie destruktyvių poveikių ir dėl to žymiai pailgina gyvenimą bei pagerina jo kokybę. Adaptogeninėmis savybėmis pasižymi šimtai skirtingų medžiagų: alavijo augalai, gotu kola, eleuterokokas; kai kurios amino rūgštys; sintetiniai narkotikai. Tačiau veiksmingiausias, populiariausias ir saugiausias adaptogenas yra ženšenis.

Antioksidantai. Vitaminai, maisto papildai ir kitos antioksidacinės medžiagos kūno atjauninimui .

Gyvybės procese mūsų organizme susidaro laisvieji radikalai (oksidantai) – agresyvios deguonies formos (H2O2, HO- ir kt.). Oksidatoriai arba oksidatoriai yra labai aktyvūs molekulių fragmentai, turintys nesuporuotą elektroną ir linkę į cheminę reakciją su viskuo, kas pasitaiko. Visų pirma, laisvieji radikalai yra pavojingi, nes ardo mūsų ląstelių membranas, taip pat daro žalą Švenčiausiajai – DNR molekulei, visos genetinės informacijos saugotojai.

Žodžiu, laisvieji radikalai (oksidantai, oksidatoriai) sunaikina arba oksiduoja viską, kas patenka į jų „ranką“: molekules, ląsteles, organus ir visą organizmą. Nustatyta, kad šie agresoriai atima daugiau nei tuziną mūsų gyvenimo metų! Jie taip pat yra atsakingi už ligų, tokių kaip vėžys, aterosklerozė, širdies priepuolis, insultas ir daugelis kitų, vystymąsi. Pripažįstama, kad laisvieji radikalai yra pagrindinė senėjimo priežastis!

Taigi, laisvieji radikalai yra agresyvios deguonies formos, kurios oksiduoja įvairias mūsų organizmo medžiagas. Kai kurie mokslininkai sako taip: senėjimas yra oksidacija. Galima net sakyti, kad su amžiumi rūgstame pačiu trivialiausiu būdu.
Jei rasime būdą, kaip kovoti su laisvaisiais radikalais ir su jais susijusia oksidacija, gyvenimą pailginsime bent keliais dešimtmečiais. Laboratorinių gyvūnų, gaunančių stiprias antioksidacines medžiagas, gyvenimo trukmė pailgėja 60 proc. Jei rasime gerą ir saugų antioksidantą, be rimtų ligų galėsime gyventi 100 ir daugiau metų.

Šiuo metu kaip antioksidantai naudojami antioksidaciniai vitaminai: beta karotinas (provitaminas) ir kiti karotenoidai (astaksantinas, likopenas, liuteinas ir kt.), A, C, E.
Antioksidaciniai mikroelementai: selenas, cinkas, varis, chromas, manganas ir kt.
Natūralūs (augaliniai) antioksidantai arba bioflavonoidai: ekstraktai iš raudonųjų vynuogių sėklų ar odelių, medžio žievės, mėlynių, žaliosios arbatos ir kt.

Antioksidacinės aminorūgštys: metioninas, tirozinas, cisteinas, taurinas ir kt.
Stiprūs ir populiarūs antioksidantai taip pat yra gintaro ir lipo rūgštys, kofermentas Q10, melatoninas ir kt. Išvalytas vanduo tokiose instaliacijose kaip „smaragdas“ yra labai įdomus.

Priemonės aterosklerozės gydymui ir profilaktikai. Maisto papildai nuo aterosklerozės ir vaistai nuo senėjimo.

Visą gyvenimą ant mūsų kraujagyslių sienelių nusėda į riebalus panaši medžiaga – cholesterolis. Cholesterolio nuosėdos susiaurina kraujagyslių spindį, dėl to sutrinka audinių aprūpinimas krauju ir sunaikinamas organizmas. Ši liga vadinama ateroskleroze.
Aterosklerozė sukelia tokias pavojingas ligas ir būsenas kaip: koronarinė širdies liga, infarktas, insultas, kai kurios vėžio rūšys, impotencija, senatvinė demencija, priešlaikinis senėjimas ir kt.

Kas antras žmogus miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų, kurias sukelia vien aterosklerozė. Jei apsisaugosime nuo aterosklerozės, labai tikėtina, kad savo gyvenimą pailginsime keliais dešimtmečiais. Bene veiksmingiausios kovojant su ateroskleroze yra nesočiosios riebalų rūgštys, kurios tirpdo cholesterolio nuosėdas ant kraujagyslių sienelių. Enterosorbentai, kurie absorbuoja cholesterolį žarnyne. Ir taip pat antioksidantai, dėl jų gebėjimo sustiprinti kraujagyslių sienelę.

Pažeidimų atkūrimas ir ląstelių atjauninimas maisto papildais.

Kol ląstelės atsinaujina (dalijasi) greičiau nei jose atsiranda žala, tol išliekame jauni. Senstant atsinaujinimas lėtėja, kaupiasi žala, senstame. Yra priemonių, kurios skatina ląstelių atsinaujinimą, taigi ir atjaunėjimą. Tai apima: mikroelementą cinką; augalai: paprastasis guolis, alavijas, ženšenis ir kt.; aminorūgštys: alaninas, argininas, valinas, histidinas, leucinas, lizinas, prolinas, cisteinas. Atjauninimas – tai susidėvėjusių ląstelių baltymų pakeitimas naujais.

Naujus baltymus sintetina DNR ir RNR molekulės. Su amžiumi organizme mažėja DNR ir RNR kiekis ir kokybė, lėtėja atjaunėjimo procesas, greitėja senėjimas. Tam tikros medžiagos gali atkurti DNR ir RNR kiekį ir kokybę – dėl to tam tikras organizmo pagerėjimas ir atjaunėjimas bei ilgesnė gyvenimo trukmė.

Tokie agentai apima, pavyzdžiui, DNazės/RNazės fermentus. Tačiau, kaip rodo eksperimentai, ląstelėms atsinaujinti efektyviausi yra vadinamieji metilo turintys vaistai (TMG arba betainas, vitaminas B5, metiluracilas ir kt.).

Imunitetas – natūralūs stimuliatoriai. Imunomoduliatoriai kūno atjauninimui.

Klaidinga manyti, kad imunitetas tik apsaugo mūsų organizmą nuo mikrobų ir vėžio. Įrodyta, kad pagrindinės imuninės ląstelės, tokios kaip limfocitai ir makrofagai, skatina visų organizmo ląstelių atsinaujinimą, mažina jų amžių. Stiprus imunitetas reiškia gyvenimą be ligų iki 100 ar daugiau metų! Kaip imunostimuliatoriai (imunomoduliatoriai) naudojami: mikroelementai selenas ir cinkas; augalai: ežiuolė, katės letenė, alavijas, ženšenis, maitakė (grybas) ir kt.; citaminai, išskirti iš pagrindinės imuninės liaukos užkrūčio liaukos (timalinas ir timuzaminas); aminorūgštys leucinas ir metioninas; sintetiniai narkotikai, tokie kaip trekrezanas ir kt.

Dabar Rusijoje buvo sukurti galingiausi vaistai polioksidonio pagrindu. Kaip sako specialistai, šie vaistai padeda net sergant AIDS ir vėžiu. Tačiau kol kas nežinoma, ar jais galima prailginti gyvenimą (bent jau man).

Nootropai arba medžiagų apykaitos smegenyse reguliatoriai ir centrinės nervų sistemos atjauninimas.

Vaistai, gerinantys smegenų veiklą ir netgi jas jauninantys. Iš visų gyvenimo pratęsimo priemonių mums bene svarbiausi yra nootropai. Kai kurie iš jų pailgina gyvenimą 30-50%. Tik dieta ir geriausi enterosorbentai savo veiksmingumu gali palyginti su nootropiniais vaistais. Tačiau nootropai turi aiškią naudą.Nootropai, pirma, pagerina gyvenimo kokybę.

Antra, ir tai nusipelno ypatingo paminėjimo: nootropai gali žymiai padidinti protinius gebėjimus! Galbūt ši savybė yra daug svarbesnė už jų gebėjimą pratęsti gyvenimą. Juk norint pratęsti gyvenimą ir jam pasisekti, reikia elgtis išmintingai!
Kodėl nootropai taip žymiai pailgina gyvenimą?!

Būtent smegenys yra atsakingos už visų organizme vykstančių procesų reguliavimą. Jei jo reguliuojamasis vaidmuo mažėja, įvyksta greitesnis organizmo irimas; kitu atveju greitesnis senėjimas. Ir, atvirkščiai, geriausiai veikiant smegenims, galite „išspausti“ iš kūno maksimalius išteklius.

Nootropai padidina smegenų aprūpinimą krauju, taigi ir gliukoze, deguonimi ir kt. Jie pagerina „bendravimą“ tarpusavyje, tiek atskirose smegenų ląstelėse, tiek atskirose jų dalyse ir pusrutuliuose. Dėl to pagerėja atmintis, koncentracija, intelektas ir kt.

Svarbi nootropikų savybė – jų gebėjimas pagerinti pagumburio, vadinamo visos hormoninės sistemos laidininku, veiklą. Vaistai, galintys tai padaryti, taip pat žymiai pailgina gyvenimą, pavyzdžiui, melatoninas, kuris prailgina gyvenimą 20-30%. Iš šios grupės vaistų mums svarbiausi yra vaistai „Deprenil“ ir „DMAE“ arba jo pagrindu pagaminti „Acefen“, kurie yra veiksmingesni.

Smegenims atjauninti ir gyvenimo trukmei pailginti taip pat naudojamas vitaminas cholinas; augalai: dviskiltis ginkmedis, ženšenis, gotu kola ir kt.; aminorūgštys: alaninas, argininas, asparaginas, valinas, glicinas, glutamo rūgštis, tirozinas, fenilalaninas ir cisteinas; sintetinis narkotikas: piracetamas ir tt Visos šios medžiagos taip pat: šalina depresiją, gerina nuotaiką, mažina stresą, gerina darbingumą, atmintį, mąstymą, ženkliai pagerina gyvenimo kokybę!

Lytinės funkcijos atjauninimas. Maisto papildai ir stiprybės vaistai.

Dauguma žmonių siekia harmonijos intymioje sferoje. Kai kurios medžiagos turi jam didžiausią poveikį – stiprina norą, galimybes ir pojūčius. Taip pat labai svarbu, kad aktyvus ir sėkmingas seksualinis gyvenimas prisidėtų prie atjaunėjimo ir sveikatos gerinimo. Seksualinę funkciją skatina: vitaminas E; vaistažolių preparatai: ženšenis, gotu kola, damiana ir kt.; aminorūgštys: fenilalaninas, tirozinas ir ypač argininas; sintetinis narkotikas deprenilas ir kt.

Virškinimo, mikrofloros ir žarnyno tonuso atjauninimas. Choleretikai, diuretikai, vidurius laisvinantys ir sorbentai-valikliai.

Virškinimo sistemos būklė tiesiogiai veikia sveikatą ir ilgaamžiškumą. Fermentai leidžia geriau virškinti maistą, o tai sumažina organizmo užteršimą toksinais; skatina svorio metimą. Naudingos bakterijos gerina žarnyno mikroflorą, kuri skatina vitaminų sintezę, slopina irimo procesus, stiprina imuninę sistemą ir sveikatą. Choleretikai, diuretikai ir vidurius laisvinantys vaistai valo organizmą greičiau pašalindami toksinus.

Per dieną pagaminame 10-12 litrų virškinamojo trakto sulčių, kurios vėl įsigeria į kraują apatinėje žarnoje. Vartodami absorbuojančius sorbentus ir valymo sultis, išvalome visą organizmą. Cholesterolis, išsiskiriantis į žarnyną per tulžies pūslę, taip pat absorbuojamas sorbentų. Tai pavojingiausios aterosklerozės – kas antros mirties priežasties – prevencija!

Norint pasiekti minėtą poveikį, naudojamas vitaminas biotinas; fermentai: bromelainas, papainas, pankreatinas, lipazė; lakto- ir bifidobakterijos ir kt.; augalai: alavijas, kajeno pipirai, sviestmedžiai, aviečių lapai, kiaulpienės, ryžių sėlenos, mikrokristalinė celiuliozė (MCC), obuolių ir citrusinių vaisių pektinai, aktyvuota anglis ir kt.

Amino rūgštys kūno atjauninimui.

Amino rūgštys yra statybinės medžiagos, sudarančios baltymus. Daugelis aminorūgščių yra nepaprastai svarbios, o be kai kurių mūsų organizmas tiesiog negali normaliai vystytis. Aminorūgštys yra atsakingos už viso organizmo augimą ir vystymąsi, reguliuoja smegenų ir visos centrinės nervų sistemos veiklą, yra atsakingos už gerą sveikatą ir nuotaiką, prisideda prie daugelio hormonų gamybos ir daug daugiau. Tuo pačiu įrodyta (V.V. Frolkis ir kt.), kad kai kurios aminorūgštys trumpina gyvenimą dėl savo gebėjimo pagreitinti medžiagų apykaitos procesus ir pan.. Būtent dėl šios priežasties nerekomenduojama piktnaudžiauti daug baltymų turinčiu maistu. Be to, nesijaudinkite vartodami vaistus su aminorūgštimis. Idealus variantas yra mažai baltymų turinti dieta ir kompleksų, kuriuose yra tik tikrai nepakeičiamų aminorūgščių ir optimaliomis dozėmis, naudojimas.

Norint pailginti gyvenimą ir pagerinti organizmo sveikatą, dažniausiai naudojamos šios aminorūgštys: lizinas, metioninas, prolinas, ornitinas, treoninas, fenilalaninas, cisteinas, taurinas ir galbūt kitos aminorūgštys. Pirmiausia reikėtų vengti aminorūgšties triptofano, kuri gerokai sutrumpina gyvenimą.
Paprastai aminorūgščių paros dozė yra nuo 1 iki 10 g.

Vitaminai prailgina gyvenimą ir atjaunina organizmą.

Vita, išvertus iš lotynų kalbos – gyvenimas. Iš to tampa aišku, kad vitaminai yra gyvybiškai svarbūs žmogui. Tačiau daugelis vitaminų neturi tiesioginės įtakos gyvenimo trukmei. Jų įtaka gana netiesioginė. Faktas yra tai, kad vitaminai gerina savijautą, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus (susidaro mažiau toksinų ir kt.), normalizuoja miegą, didina protinę ir fizinę veiklą, stiprina imuninę sistemą, gerina kepenų veiklą ir kt.

Kai kurie vitaminai turi kraujagysles plečiančių savybių ir padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Visi šie poveikiai, žinoma, leidžia kalbėti apie vitaminų įtaką gyvenimo trukmei. Taigi vietinis multivitaminų kompleksas „Dekamevit“, susidedantis iš 10 vitaminų ir aminorūgšties „metioninas“, pailgina pelių gyvenimą 10%.

Tačiau tarp vitaminų yra ir tokių, kurie gali žymiai prailginti gyvenimą ir yra naudojami specialiai gyvenimui prailginti. Pavyzdžiui, garsioji L. Pauling teigia, kad jei vitaminus pradėsite vartoti pakankamais kiekiais nuo jauno ar vidutinio amžiaus, savo gyvenimą galite pailginti 20-30 metų.

Žymiai gyvenimą prailginantys vitaminai: vitaminas A, vitaminai B5 ir B6, vitaminai C, E, F (nesočiosios riebalų rūgštys), vitaminas H1 (novokainas), vitaminas P (bioflavonoidai: rutinas, kvercetinas, piknogenolis, resveratrolis, antocianidinai ir kt.). ).

Svarbu pažymėti, kad gyvenimo pailgėjimą ir ligų prevenciją lemia tik didelės vitaminų dozės, kurios kelis kartus ar dešimtis kartų viršija fiziologiškai būtiną.