Naujagimio 3 mėnesių maitinimas. Trečiojo gyvenimo mėnesio kūdikio dirbtinis maitinimas. Patarimai

Iki trijų mėnesių kūdikis susiformavo apytikslį dienos režimą. Noras išlaikyti teisingą budrumo ir miego, maitinimo ir maudymosi kaitą supaprastina kūdikio gyvenimą, prisideda prie jo vystymosi ir gerovės. Žindomų vaikų kasdienybė turi savo ypatybių, tačiau praktiškai niekuo nesiskiria nuo kūdikių, maitinamų iš buteliuko, rutinos. Šiandien mes pažvelgsime į kiekvienos parinkties niuansus atskirai.

Apytikslis dienos režimas 3 mėnesių kūdikiui

Trijų mėnesių kūdikis tampa ramesnis nei ankstesniais mėnesiais, o tai džiugina tėvus. Jis praktiškai nepainioja dienos ir nakties, o naktį atsibunda rečiau. Sulaukusi tokio kūdikio amžiaus, mama jau turi laiko suprasti, kaip svarbu valandomis laikytis dienos režimo ir jos laikytis. Miego standartų nepaisymas ir valgymo grafiko nesilaikymas neveiks – tokiu atveju anksčiau ar vėliau gali atsirasti nerimą keliančių pasekmių kaprizų, per didelio vaiko susijaudinimo ir kūdikio sveikatos pablogėjimo forma.

Žindomų vaikų režimas

Kiekviena mama, atsižvelgdama į individualias vaiko ypatybes ir rūpindamasis juo, gali tam tikrus koreguoti pasirinktą tvarkaraštį valandomis. Tačiau labai svarbu sekti režimo veiksmų seką, procedūrų trukmę, kad išsiugdytų kūdikio įprotį keltis ir valgyti vienu metu.

Kūdikių dirbtinio ir mišraus maitinimo režimas

Naudojant alternatyvius maitinimo tipus, kūdikiui gali būti ilgesni intervalai tarp valgymų. Taip yra dėl to, kad mišinys virškinamas ilgiau, o vaiko alkio jausmas pasireiškia vidutiniškai 1 valanda vėliau nei žindomiems vaikams.

Sveikas kūdikis, maitinamas dirbtiniu ir mišriu maitinimu, turėtų ramiai ir kietai miegoti bet kuriuo paros metu. Jei mažylis ne tik nemiega, bet ir dažnai verkia, tuomet mama turėtų įtarti, kad kažkas negerai, ir kreiptis patarimo į pediatrą.

Svarbu! Nors 3 mėnesiai yra būtent tas laikotarpis, kai kūdikio žarnyno diegliai praeina, o dantys dar nepradėjo pjauti, kūdikiui gali būti daug priežasčių.

3 mėnesių kūdikio miegas

Trijų mėnesių kūdikis miega mažiausiai 15-16 valandų per parą. Iš jų apie 10 valandų praleidžiama miegant naktį, o likusios 6 valandos – dieną. Po 12 gyvenimo savaičių miego trukmė keičiasi. Kūdikis pradeda mažiau miegoti dienos metu, praleidžia daugiau laiko pabudęs. Iki šešių gyvenimo mėnesių dienos miego trukmė sutrumpės iki 14 valandų.

3 mėnesių kūdikio miegas (vaizdo įrašas):

Pagrindiniai trijų mėnesių kūdikio miego standartai

Pagrindinės patogios kūdikio miego taisyklės

• Oro temperatūra kambaryje, kurioje miega vaikas, turi būti 18-22 laipsniai. Gryno oro antplūdis padės kūdikiui greičiau užmigti, todėl prieš sūpuojant patartina kambarį išvėdinti. Stebėkite oro drėgmę, ypač šildymo sezono metu. Optimalią drėgmę palaikyti padės kompaktiškas oro drėkintuvas arba drėgnas rankšluostis, kurį reikia pakabinti patalpose.
• Kartais sveikam, kietam miegui gali trukdyti nepatenkintas čiulpimo refleksas. Guldydami mažylį galite duoti čiulptuką, jis greitai užmigs. Jei kūdikis neatpažįsta čiulptuko, galite jį užliūliuoti sūpuodami jį ant rankų ar glostydami nugarą. Žindomi kūdikiai paprastai gauna motinos krūtis, kad padėtų jiems užmigti.
• Lovytę trijų mėnesių kūdikiui geriau pastatyti šviesioje kambario dalyje, bet ne arčiau kaip metras nuo langų ir radiatoriaus. Nedėkite į vaiko lovą minkštų žaislų ar kitų daiktų, į kuriuos jis miegodamas galėtų užkasti veidą.
• Nepriklausomai nuo metų laiko, kasdien atlikite drėgną valymą savo vaiko darželyje. Jei jūsų miegamajame yra vėsu, nenaudokite šildytuvų su atvirais gyvatukais arba modelių su ventiliatoriais. Jie nesaugūs ir degina deguonį, o tai turės įtakos kūdikio miego kokybei. Pirmenybę teikite konvekciniams šildytuvams.

Kas gali turėti įtakos miego stiprumui ir trukmei?

Žindymas ir maitinimas iš buteliuko 3 mėn

Atsižvelgiant į režimą, kūdikis, kurio mama praktikuoja žindymą, turėtų gauti motinos pieno 6 kartus per dieną. Motinos pieno per parą suvartojimas 3 mėnesių kūdikiui yra apie 800 ml per dieną.

Trijų mėnesių amžiaus maitinimas pagal poreikį turėtų būti palaipsniui pakeistas kasdieniu režimu, tarp maitinimų išlaikant trijų valandų intervalus. Per šį laiką motinos pienas visiškai virškinamas organizmo.

Svarbu!Vartojant per dažnai, kaip ir pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, kūdikis rizikuoja persotinti trapų skrandį. Tai lems, kad organizmas negalės susidoroti su dideliu pieno kiekiu ir sureaguos į jį alergine reakcija.

Jeigu kūdikis maitinamas pieno mišinukais, tuomet jo mityba būtina pasirūpinti kuo anksčiau.

• Iš pradžių, atsižvelgiant į tai, kad dirbtinis maitinimas nustatomas palaipsniui, geriau maitinti vaiką 7 kartus per dieną su trijų valandų pertrauka (gerai, jei galite padaryti 6 valandų pertrauką naktį). Šiam punktui taip pat taikomas mišrus šėrimas, prilyginamas dirbtiniam šėrimui ir reikalauja laikytis panašių maitinimo intervalų.
• Mamytei pastebėjus, kad kūdikis nespėja išalkti per tris valandas, galima pabandyti pailginti intervalą tarp maitinimų iki 3,5 valandos. Po 4 mėnesių galite pabandyti palaipsniui pasiekti 4 valandų pertrauką.

Trijų mėnesių kūdikio kasdienybė – mamos patirtis (vaizdo įrašas):

Higienos procedūros trijų mėnesių kūdikiui

Kūdikio priežiūra apima privalomą šių procedūrų ritualą:

1. rytinis plovimas,
2. skalbimas keičiant sauskelnes;
3. vakarinis plaukimas.

Skalbimas

Rytinis prausimas atliekamas iš karto po to, kai kūdikis atsibunda. Jo veidas nuvalomas šiltame vandenyje suvilgytu vatos diskeliu, nuvalant akis, nosį, skruostus ir kaklą. Nepamirškite ir odos už ausų – kartais ten nuteka pienas, o ten esanti oda turi būti švari, kad neatsirastų vystyklų bėrimas.

Maudynės

Maudymosi procedūra dažniausiai atliekama vakare, kai susirenka visa šeima. Patogu vaiką maudyti naudojant kūdikių vonelę su pasvirimu, arba su specialiu hamaku, kad galėtumėte patogiai į jį paguldyti kūdikį. Taip pat nedraudžiama kūdikio prausti didelėje vonioje, aplink vaiko kaklą uždedant specialų ratą. Tai leis kūdikiui plūduriuoti ant vandens be mamos rankų pagalbos ir būti visiškai saugiam vandenyje.

Skalbimas

Kiekvieną kartą keičiant vystyklą, kūdikio kirkšnies sritį reikia nuplauti po tekančiu vandeniu ir kruopščiai išdžiovinti visas raukšles rankšluosčiu. Tada po nauju vystyklu reikia patepti kūdikių kremu ar pudra. Jie padės išvengti odos sudirginimo ar vystyklų bėrimo ant gležnos odos.

Gimnastika ir masažas tris mėnesius

Masažas

Vaikams trijų mėnesių masažą atlieka mama arba specialus masažuotojas pagal gydytojo nurodymus. Šiame amžiuje mažiems pacientams neurologai dažnai skiria atkuriamąjį masažą, kad palengvintų raumenų tonusą ir paruoštų stuburą būsimiems įgūdžiams – vartymuisi, sėdėjimui, šliaužiojimui.

• Po miego kūdikiui daromas masažas. Vaikas turi būti ramus, geros nuotaikos ir gerai pavalgęs.
• Prisilietimai turi būti minkšti, beveik nesvarūs. Glostomaisiais sukamaisiais pirštų judesiais reikia masažuoti kūdikio delnus, pėdas, kojas, nugarą ir pilvuką.
• Kad procedūra būtų patogi, masažą atliekančio suaugusiojo rankas jos metu reikia patepti kūdikių aliejumi. Masažo metu vaikui reikia nusiimti vystyklą ir uždėti jį ant vystyklų.
• Masažo trukmė 10-15 minučių. Masažas derinamas su oro voniomis. Kambaryje turi būti pakankamai šilta, kad kūdikis nesušaltų.

Gimnastika

Gimnastika trijų mėnesių kūdikiui daugiausia apima kintamo galūnių lenkimo ir tiesimo pratimus.

• Veiksmingas pratimas – ištiesti kojas (kelius) į šonus. Tai padeda išvengti klubo displazijos.
• Vaikas turi paimti rankas, švelniai jas pakelti, tada plačiai išskleisti ir galiausiai sukryžiuoti prieš krūtinę.
• Po procedūros būtinai paguldykite vaiką horizontalioje padėtyje, gulėdami ant pilvo. Jei rytinė mankšta teikia vaikui malonumą, kiekvieną dieną turėtumėte tam skirti 10-15 minučių.

Pasivaikščiojimas su 3 mėnesių kūdikiu

„Saulė, oras ir vanduo yra geriausi mūsų draugai! Būtent šie trys ištikimi „draugai“ turėtų kuo dažniau apsupti vaiką nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Tėvų darbas – organizuoti kasdienius vaiko pasivaikščiojimus. Su trijų mėnesių kūdikiu vežimėlyje galite išeiti pasivaikščioti į miesto daugiaaukščio namo kiemą, aikštę ar netoliese esantį parką. Vasarą pasivaikščiojimo vietų sąrašas pasipildo išvykomis į kaimo sodybą, į mišką, prie upės, jūros ir kt. Kokių elgesio taisyklių reikėtų laikytis vaikštant su kūdikiu įvairiu metų laiku? Jūsų patogumui juos pateikėme lentelėje.

• Stebėdami kūdikio elgesį, pabandykite suprasti, kokiu režimu jo kūnas gyvena. Tai galima pastebėti atkreipus dėmesį į vaiko aktyvumą, kai jis ryškesnis – ryte ar vakare. Galvodami apie savo tvarkaraštį pagal valandas, atsižvelkite į šias funkcijas.
• Jei nežinote, kur tiksliai pradėti kurti rutiną, pradėkite nuo maitinimo. Tvarkingas maistas turi daug naudos. Įpratus valgyti tuo pačiu metu, organizmas pradeda gaminti skrandžio sultis ir seiles, dėl kurių pienas gerai pasisavinamas ir suteikia kūdikiui sotumo bei geros sveikatos.
• Kai kuriems kūdikiams paaiškėja, kad jie patys išsiugdo savo miego, budrumo ir maitinimosi modelius dėl savo „vidinio laikrodžio“. Kiti vaikai, priešingai, gali ilgai priprasti prie naujos dienos rutinos, painioti dieną ir naktį ir gyventi visiškame chaose. Stabilus režimo pagrindas ir nuspėjamumas gali būti nustatytas ilgiau nei vienam mėnesiui, iki metų. Jūsų užduotis – būti kantriems tėvais, viskam savas laikas.

Pirmasis papildomas kūdikio maitinimas turėtų prasidėti nuo 3 mėnesių. Verta paminėti, kad žindomi kūdikiai visus reikalingus vitaminus ir mineralus gauna iš motinos pieno ir jiems nereikia papildomo maitinimo mišiniais. Tačiau jei kūdikis negali gauti pakankamai vien motinos pieno, tada papildomas maitinimas yra ne tik įmanomas, bet ir būtinas.

Ką gali valgyti 3 mėnesių kūdikis?

Be motinos pieno ar mišinio, 3 mėnesių kūdikiui galite pradėti duoti vieną iš šių daržovių: cukiniją ar moliūgą. Naują produktą svarbu pristatyti ne anksčiau kaip po 2-3 savaičių nuo ankstesnio įvedimo. Jei pirmasis šėrimas buvo sėkmingas, tada po to galite įvesti bulves, o tik po to morkas.

Kalbant apie vaisius, kaip ir daržovių, galite duoti kūdikiui tyrelių ar sulčių pavidalu. Vaisius patartina rinktis vidutiniškai saldžius arba saldžiarūgščius, tačiau ruošiant sultis ar tyreles cukraus dėti negalima. Sultys turėtų būti duodamos kaip priedas prie pagrindinės dietos po valgio, bet ne kaip troškulys. Jei sultys per rūgštos arba, atvirkščiai, saldžios, galite jas atskiesti virintu vandeniu.

3 mėnesių kūdikio dieta

Trijų mėnesių kūdikio mitybą daugiausia sudaro motinos pienas, žinoma, jei jis nėra dirbtinis. Jei buvo nuspręsta įvesti papildomą maistą, tuomet reikia pradėti nuo daržovių ar vaisių. Tokiu atveju kaip daržoves galite naudoti cukinijas, moliūgus, bulves, žiedinius kopūstus ir morkas. Svarbu atsiminti, kad kaip papildomą maistą reikėtų vartoti tik vieną daržovę ir tik kūdikiui pagaliau pripratus, galima pradėti diegti ką nors naujo. Papildomas maistas iš daržovių turėtų būti pateikiamas tyrės pavidalu, kuri daugiausia ruošiama garuose, o po to minkoma šakute arba trintuvu. Jei kūdikio prisitaikymas prie naujo maisto vyksta gerai, po kelių dienų galite pasiūlyti jam daržovių sriubos.

Obuolys arba bananas idealiai tinka pradėti vaisius papildančius maisto produktus ir turėtų būti duodami kūdikiui tyrelių ar sulčių pavidalu.

Be daržovių ir vaisių, kaip papildomą maistą savo kūdikiui galite paruošti košės iš grikių, ryžių ar kukurūzų. Košę reikia virti tik vandenyje, nepridedant pieno. Paruoštą košę reikia sutrinti iki tyrės, bet kai tik kūdikiui atsiranda kramtymo refleksas, to daryti nebereikia.

Patartina įvesti bet kokį papildomą maistą pirmoje dienos pusėje, tačiau jei tai neįmanoma, tai reikia padaryti ne vėliau kaip šeštą valandą vakaro. Pieno ir rauginto pieno produktus kaip papildomą maistą patartina duoti ne anksčiau kaip po šešių mėnesių, išskyrus kefyrą, kurį galima duoti vaikui sulaukus trijų mėnesių. Tačiau svarbu, kad tai būtų ne parduotuvėje pirktas kefyras, o iš pieninės virtuvės.

Kiek turėtų valgyti 3 mėnesių kūdikis?

Bendras maisto kiekis, kurį trijų mėnesių vaikas turėtų suvalgyti per dieną, turėtų būti nuo 800 iki 1100 g. Tuo pačiu metu vaikai, maitinami motinos pienu, valgo 6 kartus per dieną, o per dieną ne mažiau kaip 3 val. turėtų praeiti tarp valgymų, o dirbtinai maitinami vaikai valgo penkis kartus per dieną kas 3,5 valandos.

Vaikas turėtų išgerti nuo 50 iki 100 ml vandens per dieną, tačiau prieš maitinimą vaiko duoti vandens negalima, tačiau patartina tai daryti prieš valgį. Vandenį galima pakeisti arbata ar erškėtuogių užpilu, tačiau tai darykite palaipsniui mažomis porcijomis ir atidžiai stebėkite organizmo reakciją.

Įvedant papildomą maistą, vaikas turėtų suvalgyti po pusę šaukštelio daržovių ar vaisių tyrės, palaipsniui šią normą didinti iki 30 g. Papildomų maisto produktų patartina duoti prieš žindymą arba prieš maitinant mišiniu. Jei kefyras naudojamas kaip papildomas maistas, taip pat turėtumėte pradėti nuo penkių gramų ir palaipsniui didinti porciją iki 30 g.

Įvesdami papildomus maisto produktus, nepamirškite, kad kiekvienas vaikas yra individualus, todėl kiekvieno naujo produkto įvedimas ir jo dozė į kūdikio racioną turi būti iš anksto suderinti su pediatru.

Kūdikystė laikomas kritiniu kūdikio gyvenimo periodu, nes būtent šiame amžiuje formuojasi pagrindiniai reguliavimo mechanizmai, įskaitant centrinę nervų sistemą. Todėl jaunos mamos turėtų žinoti, kuo maitinti kūdikį sulaukus 3 mėnesių, jei nėra pieno. Nereikėtų daryti klaidų maitinant kūdikį, nes šių klaidų bus neįmanoma ištaisyti. Sprendžiant, kuo maitinti 3 mėnesių vaiką, jei nėra pieno, reikia atsižvelgti į jo individualias savybes. Labai svarbu, kad vaikas priaugtų svorio. Kas mėnesį jis turi priaugti bent 700 gramų.

Kuo maitinti kūdikį, jei nėra pieno

Žindymas laikomas naudingiausiu vaiko organizmui. Jei motina neturi pieno, kūdikis turi būti perkeltas į dirbtinį maitinimą. Gydytojas padės mamai nuspręsti, kuo maitinti kūdikį. Geriau rinktis hipoalerginius mišinius. Kūdikiui maitinti probiotikais geriau rinktis mišinius. Probiotikai padės sustiprinti imuninę sistemą ir pagerinti kūdikio žarnyno veiklą. Kai kurie vaikai netoleruoja pieno. Tokiu atveju reikia rinktis specialius mišinius, kuriuose nėra pieno.

Sprendžiant, kuo maitinti 3 mėnesių kūdikį, reikėtų atsiminti, kad mityba priklauso nuo to, kaip kūdikis vystosi ir priaugs svorio. Naktimis patartina nemaitinti kūdikio. Bet jei kūdikis atsibunda ir rėkia iš alkio, tada geriau jį nuraminti ir pamaitinti.

Pasitaiko, kad mama negali apsispręsti, kai vaikui sukanka 3 mėnesiai, ką maitinti ir kokį mišinį pasirinkti. Tačiau reikia atsiminti, kad per dažnai keičiant mišinius pakenks kūdikio sveikatai. Taip pat atkakliai neduokite geriausio mišinio, pasak gydytojos ir tėvelių, jei mažylis jį blogai toleruoja.

Teisingai parinktas mišinys nesukelia vaikui dispepsinių sutrikimų (regurgitacijos, vėmimo, purių, blogai virškinamų išmatų ar vidurių užkietėjimo) ar stokos būklių (hipotrofijos, geležies stokos anemijos, paratrofijos).

Kuo maitinti 3 mėnesių kūdikį, be mišinių

Jei vaikas lėtai priauga svorio arba turi mažakraujystės ar rachito požymių, leidžiama pradėti vartoti papildomą maistą nuo trijų su puse mėnesio.

Sprendžiant, ką maitinti ir kokius maisto produktus pasirinkti kaip papildomus maisto produktus, turime atsiminti, kad papildomų maisto produktų įvedimas yra pirmasis žingsnis kūdikiui pereinant prie kieto ir tirštesnio maisto. Todėl bet koks papildomas maistas turi būti įvedamas labai atsargiai. Pirmam maitinimui geriau rinktis saldaus arba vidutiniškai saldaus skonio sultis ir tyreles. Vėliau galėsite palaipsniui didinti patiekalų asortimentą ir apimtis.

Kad rūgščios sultys geriau įsigertų, patartina jas iki pusės atskiesti šiltu virintu vandeniu. Kadangi obuolių sultys yra gana lengvai virškinamos, geriausia pradėti nuo jų.

Pirmiausia kūdikiui reikia pasiūlyti vos kelis lašus sulčių, kitą dieną po dviejų maitinimų sulčių dozę galima padidinti iki pusės arbatinio šaukštelio. Per mėnesį sulčių paros kiekį reikia padidinti iki keturių – šešių arbatinių šaukštelių.

Troškuliui numalšinti negalima duoti sulčių, o ne vandens. Siūlyti kūdikiui sulčių galite tik po maitinimo. Nereikėtų maišyti vaisių ir daržovių sulčių, nes kai kuriose iš jų yra vitaminą C naikinančios medžiagos (askorbinazės).

Kai mama renkasi, kuo maitinti vaiką 3 mėnesių ir kokiomis sultimis teikti pirmenybę, ji turi atsiminti, kad vaikams iki šešių mėnesių vynuogių sulčių duoti negalima. Vynuogių sultyse yra daug gliukozės ir fruktozės, kurios sustiprina rūgimo procesus ir sukelia pilvo pūtimą. O morkų sultys dideliais kiekiais gali sukelti alergiją. Kartu su vaisių sultimis Jūsų kūdikiui tuo pačiu metu ir tokiais pat kiekiais galima pasiūlyti vienkomponentės vaisių tyrės.

Sulaukęs trijų su puse mėnesio jau galite pasiūlyti kūdikiui vištienos kiaušinio trynį. Prieš pagrindinį maitinimą reikėtų pradėti nuo mažo gabalėlio, o po savaitės kasdien galima duoti apie pusę trynio.

Paskutinis straipsnis atnaujintas: 2018-04-26

Šiandien kūdikių (vaikų iki vienerių metų) mitybai skiriamas didžiulis dėmesys. Ir tai yra teisinga, nes 80% žmogaus sveikatos susidaro per pirmąsias 1000 jo gyvenimo dienų. Žinoma, pats maistingiausias ir skaniausias maistas kūdikiui yra mamos pienas. Jam patiks gana ilgai, pusryčius, pietus ir vakarienę derindamas su reikalingu bendravimu su jumis. Netrukus kūdikis, aktyviai besivystantis ir tiesiogine to žodžio prasme augantis jūsų akyse, susidomėjęs stebės, kaip maitinasi jo mama, o pats aktyviausias gali net pabandyti ko nors paragauti. Šis papildomo maitinimo pradžios būdas vadinamas „pedagoginiu“. Jo prasmė – duoti vaikui išbandyti tai, kas jam įdomu.

Vietinis pediatras

Tikiuosi, jūs suprantate, kad posakis „kuo jis domisi“ reiškia kūdikiui saugius maisto produktus, todėl neturėtumėte duoti jam gazuotų gėrimų ar greito maisto.

Todėl, kaip rūpestingai mamai, pasiūlykite jam pačius sveikiausius produktus, kokius tik gali suteikti gamta. Kol kūdikis kopijuoja jūsų elgesį, tėvai turi puikią galimybę suformuoti tinkamas skonio nuostatas. Jie turės teigiamą poveikį kūdikio augimui ir vystymuisi.

Šiandien trijų mėnesių kūdikio mama man uždavė klausimą: „Aš jau noriu ją maitinti, ką tu sakai apie karvės pieną ir manų kruopas? Parduotuvėje mačiau ir tyreles, ar galiu pradėti papildomą maitinimą nuo 3 mėnesių?

Neturėtumėte pradėti pirmojo papildomo maitinimo 3 mėnesių, tiek dirbtinai, tiek žindant. Tokiame ankstyvame amžiuje vaiko virškinimo sistema dar funkciškai nesubrendusi. Kitaip tariant, kūdikio žarnynas dar nėra pritaikytas virškinti jokį maistą, išskyrus motinos pieną ir pritaikytą pieno mišinį.

Anksčiau buvo įprasta pirmuosius papildomus maisto produktus duoti po trijų mėnesių, pradedant sultimis. Vėliau, sulaukus keturių mėnesių (papildomas maitinimas IV pradėtas dviem savaitėmis anksčiau), buvo pridėta vaisių tyrės. O dar anksčiau močiutės mus maitindavo karvės pieno ir manų kruopų koše.

Dažnai girdžiu vyresnės kartos frazę: „Visą gyvenimą maitinome savo vaikus manų kruopomis, ir nieko neatsitiko – pažiūrėkite, kaip jie užaugo“. Ir jie puikūs, nes auginti vaikus jiems buvo daug sunkiau nei dabar. Šiuolaikinėms mamoms sukurtos visos sąlygos, bet jos vis tiek pavargsta. Įsivaizduokite, kaip buvo mūsų močiutėms, bet jos susidorojo.

Tačiau nuo to laiko gyvenimo sąlygos pasikeitė, o vaikai šiandien yra visiškai kitokie. Tai reikia suprasti. Karvės pieno baltymai dažnai sukelia alergiją, o manų kruopos sutrikdo geležies pasisavinimą žarnyne, todėl vystosi anemija. Todėl juos į vaiko valgiaraštį reikėtų įtraukti tik nuo 2 metų.

Dabar pediatrai rekomenduoja kūdikiui duoti pirmuosius papildomus maisto produktus nuo 6 mėnesių. Tačiau moksliniais tyrimais įrodyta, kad tolerancija (priklausomybė) maisto produktams susiformuoja nuo 4 iki 6 mėn. Todėl papildomą maitinimą dirbtiniu maitinimu geriau pradėti nuo 4 mėnesių. Žindančioms motinoms geriausia papildomai maitinti nuo 5 mėnesių. Taigi, iki 6 mėnesių, vadovaudamiesi pediatro rekomendacija, vieną maitinimą galėsite pakeisti papildomu maistu (80% dietos laikoma pilnu maitinimu krūtimi) ir laikui bėgant susiformuosite priklausomybė nuo kitų maisto produktų.

Svarbu!

Nepradėkite papildomo maitinimo:

• kai kūdikis serga;
• jei vaikui dygsta dantukai;
• prieš ir tris dienas po vakcinacijos;
• jei vykstate į tolimą kelionę.

1. Papildomas maitinimas dirbtinio maitinimo metu, kaip ir žindant, prasideda nuo tų pačių produktų. Vienintelis skirtumas yra administravimo laikas. Papildomas šėrimas pradedamas 4 mėn., naudojant dirbtinį šėrimą. Kūdikiams rekomenduojamas 5 mėnesių amžius. Sulaukus trijų mėnesių, papildomas šėrimas pradedamas tik tuo atveju, jei pagal pagrindinę dietą mažai priauga svorio.

2. Pirmą kartą papildomam šėrimui, kai kūno svoris auga gerai, rekomenduojama . Rinkitės žalias ir baltas daržoves. Tyrelę galite paruošti namuose, laikydamiesi saugos taisyklių. Šiuolaikinės technologijos siūlo platų pramoninių gaminių pasirinkimą. Jūs turite nuspręsti, kuris yra tinkamesnis. Pradėkite nuo vieno ingrediento tyrės (joje yra tik viena daržovė).

Jei vaikas nepriauga svorio, pirmam papildomam maitinimui naudokite košę. Valgykite grūdus be pieno, be glitimo. Tai grikiai, ryžiai, kukurūzai. Geriau, jei košėje yra tik vienas grūdas be jokių pašalinių priedų. Į košę įpilkite augalinio aliejaus (alyvuogių, kukurūzų ar saulėgrąžų). Iš pradžių įlašinkite kelis lašus, po to palaipsniui didinkite iki arbatinio šaukštelio. Pieno košes galima pradėti nuo 8 metų amžiaus. Ruoškite košę namuose arba įsigykite gatavų produktų iš kūdikių maisto gamintojų. Sviesto į košes galima dėti nuo 7 mėn. Pradėkite nuo arbatinio šaukštelio galo ir dirbkite iki 10–20 gramų.

3. Vaisių tyrė, kaip papildomą maistą dirbtiniams kūdikiams rekomenduojama duoti 4,5 - 5 mėn., kūdikiams - 7 - 8 mėn. Pradėkite nuo tyrelių, kuriose yra tik vienas vaisius. Pasirinkite savo regione užaugintus vaisius. Iš pramoniniu būdu pagamintų tyrelių imkite tas, kuriose nėra nieko, išskyrus vaisius. Pirmiausia nenaudokite ryškių ir egzotiškų vaisių ir uogų (atminkite apie alergijas).

4. Varškės, kaip savarankiškas produktas, jis įtrauktas į meniu nuo 6 iki 7 mėnesių. Pradžioje be priedų, geriau naudoti mažai riebalų.

5. Mėsos tyrė arba malta mėsa(jautiena, veršiena, triušiena, kalakutiena) bandoma nuo 8 mėn.

6. Kiaušinio trynys, virtas ir sutrintas, pasiūlė 8 mėn. Pradėdami nuo 1⁄8 dalies, palaipsniui didinkite iki pusės trynio per dieną.

7. Pieno produktai(kūdikiškas kefyras, jogurtas be priedų, biolaktas) 9 - 10 mėn.

8. Žuvis(geriausia jūros gėrybės) bandykite nuo 10 mėnesių, duokite ne dažniau kaip du kartus per savaitę.

9. Nuo 10 mėnesių galite įvesti sultis. Pradėkite nuo balintų, švelnios spalvos vaisių (geriausia – obuolių), kuriuose yra tik natūralaus cukraus. Duoti pradedant nuo kelių lašų, ​​didinant iki vieno maitinimo tūrio.

10. Uogų tyrė, košė(miežiai, perlinės kruopos, soros, manų kruopos), mėsos šalutiniai produktai(kepenys, liežuvis, širdis) įvedami po metų.

1. Prieš maitinimą duokite papildomo maisto. Kūdikiui išbandžius papildomą maitinimą, papildykite maitinimu krūtimi arba mišiniu. Palaipsniui didinkite iki viso tūrio (100–200 gramų) ir pakeiskite vieną maitinimą.
2. Pradėti reikia nuo pusės arbatinio šaukštelio, palaipsniui didinant iki vieno maitinimo tūrio (100–200 gramų).
3. Duokite vaikui savaitę priprasti prie naujo produkto, o po to galėsite pristatyti kitą.
4. Visus papildomo šėrimo produktus sutrinkite iki vienalytės konsistencijos (tyrės). Patogus variantas – pramoniniai stiklainiai. Jie garantuoja gaminio saugumą ir kokybę. Atidžiai perskaitykite etiketėje nurodytą tinkamumo laiką ir laikymo sąlygas. Patikrinkite, ar ant pakuotės nėra nuotėkio.

   Nepirkite mėnesio kūdikių maisto atsargų, galite nepastebėti, kad galiojimo laikas jau pasibaigęs.

5. Stebėkite savo mažylį. Jei jo elgesys nesikeičia, oda švari, išmatos taisyklingos, normalios spalvos ir konsistencijos, galite drąsiai ir toliau duoti šį produktą.
6. Laikyti maisto dienoraštį. Atkreipkite dėmesį į maisto produktus, kurie turėjo kokių nors reakcijų.

Mano patarimas. Vaikai mėgsta žaisti valgydami. Padėkite mėgstamus žaislus šalia ir maitinkite juos kartu su kūdikiu. Įsivaizduokite, kad šaukštas yra sraigtasparnis, gabenantis vertingą krovinį, o kūdikio burna yra durys. Jūsų kūdikis nekantriai paims žaidimą ir valgys su dideliu malonumu.

Kokių problemų gali kilti įvedant papildomus maisto produktus?

1. Vaiko atsisakymas jūsų siūlomos prekės. Neprimygtinai reikalaukite ir nemaitinkite savo kūdikio jėga. Po poros savaičių pasiūlykite dar kartą, ir greičiausiai vaikas valgys su malonumu.

Paprastai trijų mėnesių kūdikiui, kuris maitinamas krūtimi, papildomo maitinimo nereikia, nes jis visas maistines medžiagas gauna iš mamos pieno. Tokiu atveju vaikas gerai priauga svorio, negąsdina tėvų staigiais alergijos priepuoliais ir nerodo jokio susidomėjimo svetimais maisto šaltiniais. Panaši situacija stebima ir su dirbtiniu maitinimu, kai vaikas valgo specialius mišinius kūdikiams.

Tačiau iš tikrųjų situacija retai būna tokia ideali, ir daugelis mamų turi galvoti apie papildomą mitybą tokioje jaunystėje. Juk vaikas gali tiesiog atsisakyti paimti krūtį arba išspjauti mišinį. Arba pieno gali būti per mažai, jis gali būti nepakankamai riebus ar maistingas.

Kuo galima maitinti trijų mėnesių kūdikį?

Paprastai bet kokių skysčių, išskyrus motinos pieną ar mišinius kūdikiams, įvedimas pradedamas nuo specialios kūdikių arbatos ar kompoto. Jų reikia duoti griežtai prieš maitinimą ir ne dažniau kaip du kartus per dieną. Geriau pradėti nuo mažų kiekių: pažodžiui nuo 10–15 gramų, palaipsniui didinant vieną papildomo maisto porciją iki 25 gramų.

Sėkmingai įtraukę arbatą į dietą, pediatrai siūlo tėvams supažindinti vaiką su vištienos tryniu. Jis maitinamas tik po truputį, kad vaikas galėtų išbandyti tik naują patiekalą, ir visada prieš pagrindinį maitinimą pienu ar mišiniu. Dozė didinama kasdien, o po dviejų savaičių vaikui galima duoti po pusę trynio.

Jei yra aiškių požymių, kad kūdikis nevalgo pakankamai, į jo racioną galite įtraukti daržovių (vaisių) sulčių ir tyrelių. Tačiau čia labai svarbu vengti fanatizmo. Trijų mėnesių kūdikio virškinamasis traktas dar nėra visiškai susiformavęs, todėl yra didelė rizika sutrikdyti natūralią jo veiklą.

Tokiems mažiems vaikams geriausiai tinka kriaušių ir skaidrintų obuolių sultys, morkų ir bananų tyrės, skystos daržovių sriubos (cukinijos, moliūgai). Taip pat galite duoti javų nuovirų, pavyzdžiui, iš ryžių. Tačiau reikia atsiminti, kad jie yra gana maistingi ir, be to, „sunkūs“ skrandžiui, todėl neturėtumėte jomis nusivilti.

Kaip įtraukti papildomus maisto produktus į trijų mėnesių kūdikio racioną?

Bet koks naujas produktas į trijų mėnesių vaiko racioną turėtų būti įtrauktas mikrodozėmis, palaipsniui, per vieną-dvi savaites, didinant maisto kiekį iki rekomenduojamo kiekio. Būtina laiku atskirti skirtingus patiekalų tipus, įskaitant kiekvieną naują. Jei atsiranda alerginė reakcija, tai leis iš karto nustatyti ją sukėlusį produktą. Be to, tokia schema sumažina virškinimo trakto problemų riziką ir sumažina pilvo pūtimą. Po maitinimo turi būti išanalizuotas vaiko elgesys (ar jis vangus, kaip keičiasi išmatos).

Net skystą ir pusiau skystą maistą reikia duoti iš šaukšto. Be patogumo, tai turi ir edukacinių aspektų: palaipsniui vaikas ruošiasi valgyti tirštesnį maistą. Kita gerai žinoma taisyklė: vaikams, maitinamiems iš buteliuko, visų rūšių papildomas maistas pradedamas duoti maždaug viena ar dviem savaitėmis anksčiau nei žindomiems kūdikiams. Tuo pačiu metu seka ir paruošimo schema išlieka ta pati.

Kodėl prieš pagrindinį valgį duodami papildomi maisto produktai?

Bet koks papildomas maistas turėtų būti duodamas prieš pagrindinį patiekalą (pritaikytas mišinukas arba motinos pienas), kad vaikas būtų kuo suinteresuotesnis pasisavinti naują maistą. Jei kūdikis alkį numalšins įprastu būdu, jį įtikinti eksperimentuoti bus labai sunku. Ir pats priklausomybės procesas bus daug problemiškesnis.

Mamoms, kurių mažylis, nepaisant visų gudrybių, vis tiek nenori „susipažinti“ su nauju maistu, tikriausiai pravers toks patarimas: pabandykite papildomus maisto produktus maišyti su motinos pienu, mišiniais ar virintu vandeniu. Iš pradžių proporcijos turėtų būti didesnės įprastam maistui, tačiau palaipsniui reikia keisti dozes, vis labiau mažinant pieno/mišinio tūrį.