Kūno masažo paruošimas. Veido masažo produktai. Naminių veido masažo kremų receptai

Veido masažas – tai procedūra, paprastai atliekama atjauninimo tikslu. Matomas manipuliacijų su oda poveikis pasiekiamas tik laikantis specialių technikų. Visų pirma, visi judesiai turi būti sklandūs, pirštų galiukai sekti masažo linijas. Tačiau visiškas technikos laikymasis nepadės, jei kremas bus pasirinktas neteisingai. Procedūrai ji itin svarbi, nes suteikia lengvą slydimą, minkština odą, padidina odos tonusą, mažina įtampą. Patartina naudoti specialų, o ne įprastą kremą. Tai sustiprina masažo poveikį.

Kokį veido masažo kremą rinktis?

Masažo kremai skirstomi į tipus, atsižvelgiant į šias savybes:

• Taikymo sritis (salonams perkamos profesionalios kosmetikos priemonės).
• Junginys.
• Poveikis (jauninantis, drėkinantis, tonizuojantis).

Masažo priemonėms, kaip taisyklė, būdinga didelė kaina. Jei norite sutaupyti, kompoziciją galite pasidaryti patys.

profesionalūs įrankiai

Profesionalūs kremai turi šiuos privalumus:

• Nepriekaištingas slydimas nenaudojant papildomo tepimo.
• Galimybė reguliuoti šlifavimo gylį.
• Tiršta konsistencija, užtikrinanti ekonomišką produkto naudojimą.
• Gilus drėkinimas.
• Kompozicija nepalieka sunkių dėmių ant drabužių ir rankšluosčių.

Apsvarstykite keletą profesionalių kremų:

• BELLITAS. Profesionalus produktas su pelargonijų aliejumi. Tinka visiems odos tipams. Nepažeidžia gležnos odos. Sudėtyje yra bičių aliejaus, parafino vaško. Priemonė tonizuoja pavargusią odą, mažina stresą, minkština odą.
• OPSIDERM. Sudėtyje yra migdolų aliejaus, vitamino C ir E. Produktas drėkina odą, bet neriebina. Puikiai veikia su masažo aliejais.
• Re-Generiq. Priemonės iš Lenkijos gamintojo. Paprastai naudojamas grožio salonuose. Sudėtyje yra migdolų aliejaus, kuris suteikia regeneruojantį ir drėkinamąjį poveikį.

Profesionalus kremas gali būti naudojamas ne tik salone, bet ir namuose. Įsigyti įrankį prasminga tik tuo atveju, jei žmogus tikrai mėgsta masažą ir dažnai jį išleidžia, nes vieno indelio kaina yra didelė.

Kremas namų naudojimui

Šiuolaikiniai gamintojai siūlo namų naudojimui skirtus kremus, kurių poveikis prilygsta apsilankymui salone. Panagrinėkime kai kuriuos iš jų:

• kada nors geriausias. Priemonė turi jauninantį poveikį. Norimas efektas pasiekiamas pašalinus toksinus, pašalinus edemą, išlyginus odą. Taip pat suaktyvinama kolageno ir elastino gamyba.
• Asterope šaltas kremas. Tai mažos molekulinės masės kremas, turintis maitinantį, jauninantį, regeneruojantį poveikį. Kompozicija padeda pašalinti dirginimą, paraudimą ir lupimąsi. Tinka ilgam masažui. Vienos paraiškos pakanka visai procedūrai.
• lifto masažas. Liftingo efektas. Užtikrina tobulą slydimą. Padeda pagerinti kraujotaką.

Formulių nesunkiai galima rasti vaistinėse ar internetinėse parduotuvėse.

Kompetentingai veido priežiūrai reikalingas integruotas požiūris: kokybiškos priežiūros priemonės, masažai, gimnastika ir kt. Rankinio veido masažo nauda nekelia abejonių, tačiau kartais masažas gali būti kontraindikuotinas.
Sužinokite, kaip atlikti kosmetinį veido masažą čia. Prieš pradedant savimasažą, salone rekomenduojama atlikti keletą procedūrų.

Naminis masažinis kremas vidurinei veido zonai

Vidurinė veido odos dalis yra skruostai. Specialaus kremo šiai sričiai nereikia. Vienintelė sąlyga – teisingi masažuotojo judesiai. Turėtumėte perkelti pirštus nuo nasolabialinės raukšlės iki ausies galiuko. Apsvarstykite naminių kremų receptus:

• 4 šaukštai lanolino, saulėgrąžų aliejaus sumaišomi. Kompozicija kaitinama vandens vonioje. Po to į jį įpilama 9 šaukštai rožių vandens. Galiausiai įdedamas šaukštas kamparo ir 2 valgomieji šaukštai vazelino.
• Bičių vaškas, saulėgrąžų aliejus, lanolinas sumaišomi lygiomis dalimis. Kompoziciją galima praskiesti distiliuotu vandeniu. Glicerinas pridedamas paskutinis.

Norint paruošti gerą kremą namuose, svarbu įsigyti šviežių ir kokybiškų ingredientų.

Kremas japoniškam masažui

Japoniškas Tanaka masažas veidui išsiskiria savo poveikiu tiek giliesiems, tiek paviršiniams raumenų audiniams, jungiamiesiems audiniams. Sujungia masažo technikas ir gimnastiką. Padidina raumenų tonusą, suteikia stangrinimo efektą. Geba atjauninti veidą 7-10 metų. Tokį įspūdingą rezultatą lėmė gilus visų audinių tyrimas.

Japoniškam masažui specialaus kremo nereikia. Tačiau harmoningesniam efektui pasiekti galite rinktis Japonijos gamintojų kompozicijas. Tai yra Yokibi Essence Cold kreminė emulsija. Jis turi jauninantį poveikį, kuris papildo japonų technologijų įtaką.

Masažo metu produktas visiškai susigeria. Sudėtyje yra pietinių mandarinų ekstrakto.

Koks yra geriausias masažo kremas?

Norint pasirinkti geriausią priemonę procedūrai, reikia atsižvelgti į daugelį faktorių: odos tipą, laukiamą rezultatą (atjauninimas, drėkinimas, stangrinimas), technikos tipą. Bet kokiu atveju perkant reikia atsižvelgti į šias rekomendacijas:

• Draudžiama naudoti kompozicijas, kurių galiojimo laikas pasibaigęs.
• Nerekomenduojama pirkti produktų, kuriuose yra alergenų. Tai apima, pavyzdžiui, graikinį riešutą.
• Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į mineralinių aliejų ir alkoholio kiekį gaminyje. Šie ingredientai gali sudirginti odą.

Taigi kokį kremą rinktis? Paprastai veido masažas trunka ne ilgiau kaip 5-10 minučių, todėl procedūrai skirti kremai yra lengvos tekstūros ir greitai susigeria. Jei numatomas ilgas užsiėmimas, patartina rinktis būtent jam skirtus produktus. Jie užtikrina puikų slydimą visos procedūros metu.

Šis vaizdo įrašas padės pasirinkti tinkamą aliejų veido masažui, atsižvelgiant į jūsų odos tipą, tiems, kurie mėgsta jį, o ne kremą:

Masažinis kremas gali būti profesionalus, naminis, pasigamintas. Ką rinktis? Viskas priklauso nuo planuojamo pirkimo biudžeto, naudojamos masažo įrangos, odos tipo. Žmonės, linkę į alergiją, svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į kompoziciją. Jame neturėtų būti alergenų.

Daugiau informacijos šia tema rasite skiltyje Veido masažas.

nesekret.net

Kodėl būtina naudoti veido masažo kremą?

Veido masažo kremas jis visų pirma naudojamas siekiant užtikrinti, kad masažuotojo rankos lengvai slystų. Kremo struktūra, skirtingai nuo kitų masažo priemonių, leidžia tolygiai paskirstyti jį veido odos paviršiuje ir pasibaigus masažo seansui, jį lengva nuplauti vandeniu.

Taip pat veido masažo kremo naudojimo naudą lemia jo drėkinamasis ir maitinamasis poveikis odai.

Veido masažo kremo pasirinkimo kriterijai

Veido masažo kremas turi būti parenkami pagal kelis kriterijus: sudėtį ir konsistenciją.

masažo kremas riebiai ir probleminei odai turi būti pagamintas iš vandens pagrindo ir jo sudėtyje neturi būti riebalų turinčių komponentų. Rekomenduojama pirmenybę teikti masažiniams kremams, pagamintiems iš augalinių ingredientų (arbatmedžio, stygos, medetkų, ramunėlių), į kuriuos pridėta vaisių arba pieno rūgščių, vitaminų A ir E, salicilo rūgšties, retinolio, sieros, kofeino.

Dėl sausa veido oda Puikiai tiks aliejiniai masažiniai kremai, pagaminti natūralių aliejų (avokadų, alyvuogių, simondsijų) ir ekstraktų (pasiflorų, vynuogių kauliukų, jūros dumblių) pagrindu. Taip pat į masažo kremus sausai odai turėtų būti tokių ingredientų kaip hialurono rūgštis, funkcinis keratinas, kalis, medus.

Brandžiai ir senstančiai odai veidui reikia ir gilaus masažo, ir intensyvesnių kosmetikos priemonių. Veido masažo kremasšiuo atveju jame turėtų būti aminorūgščių, keramidų, baltymų, retinoidų, alfa hidroksi rūgščių, oligosacharidų ir liposomų.

Be minėtų kriterijų, renkantis tinkamą veido masažo kremą, reikėtų vadovautis ir individualiomis savo odos savybėmis. Manoma, kad masažo kremas iš kosmetikos linijos, kurį naudojate bendrai kasdienei priežiūrai, bus idealus. Taigi galima ne tik sumažinti alerginių odos reakcijų atsiradimo tikimybę į kremo komponentus, bet ir maksimaliai padidinti kasdien naudojamų produktų savybes.

Masažuokite veido kremą namuose

Savarankiškam veido masažui galite pasigaminti puikių masažo kremų namuose.

Sausos ir jautrios odos savininkai gali naudoti šiuos receptus:

• pašildykite 100 ml medaus ir nenukeldami nuo ugnies įpilkite 200 ml lanolino ir 100 ml migdolų aliejaus. Gautą mišinį reikia suplakti trintuvu ir sudėti į stiklinį indą;
• 20 ml alavijo ekstrakto (galima įsigyti ampulėse vaistinėje) sumaišykite su lanolinu (20 g), spermacetu (2 g) ir persikų aliejumi (10 g).

Veido masažo kremas su matomomis su amžiumi susijusių pokyčių apraiškomis galima pasiruošti tokiu būdu:

• į 10 ml ištirpinto medaus įberkite 5 g avižinių dribsnių. Kruopščiai išmaišykite mišinį iki kreminės masės ir sumaišykite su plaktu kiaušinio baltymu.
• Ant ugnies ištirpinkite 20 g lanolino, 10 g emulsiklio ir bičių vaško, 50 ml saulėgrąžų aliejaus. Atskirai sumaišykite 50 ml distiliuoto vandens, 10 ml glicerino ir 2 g borakso. Visiškai ištirpus vaško ir aliejaus mišiniui, jį reikia atsargiai (lašinant) sumaišyti su glicerino kompozicija ir nuolat maišant, kad būtų balta.

Taip pat, norėdami paruošti masažinį veido kremą, įvairių uogų ir vaisių minkštimą galite derinti su pieno produktais (grietinėle, jogurtu, grietine, kefyru).

Jums gali patikti:

mielas veidas.ru

1. Le Mieux – Granatų masažo kremas

Masažo kremas "Granatas" yra labai turtingos sudėties. Jame yra:

• Natūralūs aliejai – agurklių aliejus, taukmedžio sviestas, makadamijų sėklų aliejus
• Žolelių ekstraktai – žalioji arbata, alavijas, granatas
• Hialurono rūgštis
• Vitaminas E

Kremas turi labai subtilią tekstūrą ir gražų rausvą atspalvį. Tačiau nepaisant subtilios tekstūros, kremas puikiai slysta viso masažo seanso metu – tai trunka mažiausiai 20 minučių, tai yra, visa Renesanso savimasažo schema.

Manęs dažnai klausia: Olga, kokį veido savimasažą naudojate TU? Atsakau: šį kremą naudoju veido savimasažui.

Jis turi dar vieną nuostabią savybę – suteikia lengvo vėsumo pojūtį, o tai labai sveika jautriai odai, linkusiai į kraujagyslių reakcijas.

Šis kremas man puikiai tinka, bet tai nereiškia, kad šis kremas yra geriausias pasirinkimas jums. Reikia žiūrėti į odos būklę.

Šiam kremui jokių trūkumų neradau, man viskas jame yra gerai - sudėtis, tekstūra, rezultatas ir kainos bei kokybės santykis.

Ir nors apskritai Le Mieux prekės ženklas mums yra gana brangus, šio kremo kaina yra gana prieinama. Naudojimui namuose yra 60 ml, o profesionalams - 500 ml.

Tinka

Brandžiai odai nuo 30 metų ir vyresnei, taip pat jaunai normaliai ar sausai odai. O ypač jautriai veido odai, linkusiai į patinimą, paraudimą ir rožinę.

Netilps

Netinka jauniems žmonėms, turintiems riebią, linkusią į blyškią odą, ir gali netikti žmonėms su labai sausa oda, kuri godžiai sugeria bet kokį kremą.

2. Le Mieux – hialurono taukmedžio kaukė

Ši kaukė taip pat turi labai turtingą sudėtį:

• Taukmedžio sviestas
• makadamijos aliejus
• Hialurono rūgštis
• beta gliukanas
• Vitaminai A ir E

Ši kaukė yra labai tankios tekstūros ir puikiai slysta viso masažo seanso metu. Be kitų privalumų – geras kainos ir kokybės derinys. Yra asmeniniam naudojimui skirtas tūris - 60 ml, o profesionalams - 500 ml.

Negaliu išskirti jokių trūkumų, tiesiog ši priemonė netinka visiems. Ir bijau, kad ne visose šalyse šį prekės ženklą galima rasti. Tačiau šie trūkumai netaikomi paties įrankio trūkumams.

Tinka

Ši kaukė puikiai tinka brandžiai ar senstančiai odai, linkusiai į sausumą. Ypač žmonėms su labai sausa, sužeista, išsausėjusia ir pleiskanojančia oda. Taip pat odai, kuri mėgsta tankias tekstūras.

Netilps

Netinka turintiems normalią ir riebią odą. O taip pat ši priemonė nėra pats geriausias pasirinkimas žmonėms, turintiems jautrią odą, kuri nemėgsta tankių tekstūrų ir linkusi į paburkimą.

Jei granatų kremas suteikia vėsumo pojūtį, tai ši kaukė, atvirkščiai, yra šilta ir savotiškai šildo odą, o tai, pavyzdžiui, nėra labai patogu mano odai.

Žinoma, šį kremą-kaukę naudoju iki galo, bet daugiau sau nepirksiu. Tačiau galiu drąsiai rekomenduoti mėgstantiems šią tekstūrą.

3.Dr. Spiller – Cellular Cream Mask

Šiuo atveju taip pat turime reikalą ne su masažiniu kremu, o su kremu-kauke, kuri gerai slysta ir gali būti naudojama ne tik kaip kaukė, bet ir kaip priemonė masažui ar veido savimasažui. . Tai yra 2 viename.

Jau prieš porą metų kalbėjau apie šią kaukę kaip maitinančią kaukę moterims 40 ir 50+. Šis produktas yra labai sodrios tekstūros, jame yra vynuogių kauliukų aliejaus, vitaminų ir fitoestrogenų, kurie labai efektyviai prižiūri senstančią ir senstančią odą.

Santykiniu minusu galiu pavadinti didelę masažui būtinos porcijos kainą. Trūkumas yra santykinis, nes tai, kas vienam brangu, kitam yra gana prieinama arba priimtina.

Tinka

Ši priemonė puikiai tinka moterims menopauzės ar premenopauzės metu. Tai yra, moterims, vyresnėms nei 40 ir vyresnėms nei 50 metų, jei oda linkusi sausėti ir blogai išlaiko drėgmę.

Netilps

Jaunesnės moterys, taip pat moterys nuo 40 metų, kurių oda nėra sausa. Asmeniškai, nepaisant tinkamo amžiaus, aš naudoju šią priemonę labai retai. Kaip taisyklė, tik žiemą, ir tik kaip kaukė.

Taigi šiuo metu neturiu viso šio gaminio dydžio ir paėmiau pavyzdį, kad parodyčiau jums tekstūrą. Tačiau šią kaukę naudojau savo darbe ir drąsiai galiu rekomenduoti moterims, turinčioms sausą, senstančią odą, linkusią į smulkių raukšlių senėjimą.

4.Dr. Spiller – šviežių ir vaisių drėkinamoji kaukė

Tai gelinė kaukė, kurios sudėtyje yra ananasų, papajos ekstraktų ir kuri valo, drėkina ir skaistina odą.

Pagrindinis šios kaukės privalumas yra tai, kad ji puikiai tinka jaunai riebiai odai.

Tarp šios kaukės minusų galiu pastebėti trūkumą, būdingą beveik visiems gelio produktams. Tai nesuteikia ilgo slydimo, o masažo metu būtina periodiškai sudrėkinti pirštus vandeniu, kad slydimas būtų atnaujintas.

Bet tai yra atvejis, kai reikia pasirinkti mažesnę iš dviejų blogybių – kam netinka kreminis masažas, geriau rinktis gelį.

Ir jei jums reikia biudžeto parinkties, šis įrankis greičiausiai jums netiks. Tačiau galite išbandyti kitą gelinę kaukę riebiai odai. Svarbiausia, kad gelis būtų gana tirštos želė konsistencijos ir labai greitai nesusigeria.

Tinka

Žmonės su jauna riebia oda, linkusia į išbėrimus ir užsikimšusias poras. Tiems, kurie turi beveik bet kokį masažo kremą, prisideda prie spuogų atsiradimo.

Netilps

Jaunos ir brandžios odos, kuri nesiskiria padidėjusia riebalų sekrecija, savininkės – yra daug kitų įdomių priemonių tokiai odai.

5. Christina – Bio Phyto Comforting Massage Cream

Šis kremas patraukė mano dėmesį, nes yra masažo priemonė jautriai odai, linkusiai į riebumą, dirginimą, paraudimą ir įvairias uždegimines reakcijas.

Ir turiu pasakyti, kad kremas pateisina šiuos teiginius – suteikia lengvą vėsos pojūtį, kuris tikrai labai malonus, patogus ir naudingas jautriai odai.

Kremo tekstūra lengva, neriebi, nors jame yra taukmedžio sviesto, taip pat vitaminų ir augalinių ekstraktų.

Ir dar vienas pliusas – tai gana biudžetinis variantas ir šį kremą nesunku rasti internetinėse parduotuvėse.

Tinka

Šis kremas tinka jautrios, normalios, mišrios ir riebios odos savininkėms.

Netilps

Sausos odos savininkės – šis kremas gali labai greitai susigerti ir slydimas sustos.

Kalbant apie trūkumus, galiu pastebėti greitą kremo įsisavinimą. Žodžiu, po 10 minučių savimasažo kremas visiškai susigeria ir slydimas sustoja. O jei pridėsite naują porciją, masažo metu kremas pradeda šiek tiek suktis, kas man asmeniškai netinka.

Tai yra, šis kremas tinka 10 minučių masažui, tačiau ilgesniam užsiėmimui šios priemonės rekomenduoti negaliu.

Tačiau Renesanso savaiminio masažo mokymo kurso 17 skyriuje pateikiau aiškias rekomendacijas, kaip savo kremą ar maitinamąją veido kaukę, kuri nesuteikia tinkamo slydimo, paversti gera masažo priemone. Kokiu atveju, atsižvelgiant į amžių ir kitas jūsų odos savybes.

kosmetologa.net

Veido masažas – vienas populiariausių jaunystės ir grožio išsaugojimo būdų. Būtent šiai veiksmingai procedūrai skirtas mūsų straipsnis.

Kosmetikos gaminių pasirinkimas veido masažui

Masažo procese naudojamos kosmetikos pasirinkimas priklauso nuo odos tipo. Moterims, turinčioms riebią ir probleminę odą, kosmetologės rekomenduoja atkreipti dėmesį į specialias, sausinančio antiseptinio poveikio pudras. Vandens pagrindu pagaminti geliai, taip pat masažo emulsijos nebus nereikalingi. Esant pernelyg išsausėjusiai plonai veido odai, verta naudoti žolelių aliejus ir kremus riebalų pagrindu. Laimingos normalios odos savininkės turi prieigą prie viso kosmetikos gaminių asortimento.

Veido masažo rūšys

Veido masažas gali būti klasikinis, plastiškas ir žiupsnelis. Klasikinis masažas pagrįstas švelniu trynimu ir glostymu. Tai suteikia gerą poveikį, kai atsiranda pirmieji senėjimo požymiai, išreikšti raumenų tonuso praradimu ir odos išblukimu.

Plastinio masažo procese naudojami stiprūs „spaudžiantys“ judesiai, atliekami be aliejaus ir kremo (talko miltelių). Jis skirtas patinimams, gilioms mimikos raukšlėms, amžiaus dėmėms.

Žiupsnelių masažas susideda iš glostymo, minkymo, taip pat virpesių vibruojančių judesių ir gilaus suspaudimo. Jis gerai veikia probleminę odą su randais, infiltratais ir dėmėmis, likusiomis po spuogų.

Masažo linijų kryptis

Smakro vidurys → ausies spenelis
Burnos kampai → apatinė snukio dalis
Viršutinė lūpa ir nosies sparnai → viršutinė ausies kaušelio dalis
Nosis → viskis
Ant viršutinio voko: vidinis kampas → išorinis kampas
Ant apatinio voko: išorinis kampas → vidinis kampas
Kaktos vidurys → smilkiniai
Nosies tiltelis → nosies galiukas

Veido savimasažo technika

Prieš procedūrą kruopščiai nuvalykite veidą nuo makiažo likučių ir patepkite tinkama masažo priemone.

1. Uždėkite nykščių pagalvėles ant nosies užpakalinės dalies (tarp antakių) ir, tolygiai spausdami, slinkite jais išilgai skruostų iki žandikaulio.
2. Žiedinio, vidurinio ir rodomojo piršto galiukus įkiškite tarp antakių kaktos viduryje ir švelniai išlyginkite odą, nukreipdami judesius smilkinių link, o tada iš apačios į viršų. Po to uždėkite vieną ranką ant smilkinio, pritvirtindami odą, ir labai švelniai pirštų galiukais braukite nuo vienos smilkinio prie kitos vienoje, o tada (keisdami rankas) kita kryptimi.
3. Užmerkę akis prispauskite dešinės rankos vidurinįjį pirštą prie išorinio dešinės akies kampo. Kairės rankos viduriniu pirštu masažuokite apatinį voką (nuo išorinio kampo iki vidinio). Tą patį pakartokite su kaire akimi.
4. Abiejų rankų nykščiais įkiškite į apatinio žandikaulio kampučius, o žiedinio, vidurinio ir rodomojo pirštų pagalvėlėmis perbraukite skruostus per žandikaulio lanką link ausų.
5. Žiedu ir viduriniais pirštais išlyginkite nosies užpakalinės dalies odą kryptimi nuo nosies tiltelio iki galiuko.
6. Visiškai atpalaiduokite veidą ir atidarykite burną, tarsi norėtumėte pasakyti raidę „o“. Abiejų rankų žiedinius ir vidurinius pirštus pridėkite prie šnervių ir lengvais sukamaisiais judesiais išlyginkite odą link ausies.
7. Užbaikite masažą bakstelėdami rodomojo ir viduriniojo pirštų pagalvėles per visą veido plotą, pradedant nuo kaktos linijos iki smakro. Po to grįžkite atgal, judėdami tais pačiais taškais nuo smakro iki kaktos.
8. Tonike suvilgytu vatos tamponėliu pašalinkite masažo priemonės likučius ir pasidarykite maitinamąją kaukę.

Baigdami norime priminti, kad tik reguliariai atlikdami veido masažo seansus galite pasiekti pastebimų rezultatų. Sėkmės!

molozhe.ru

Veido masažo kremo funkcijos

Masažas ant sauso odos paviršiaus yra gana sunkus ir žalingas. Didelė trintis sukelia žalą, todėl jums reikia įrankio, kuris pagerintų slydimą. Paprastai masažiniai kremai yra riebios tekstūros, todėl šiam tikslui puikiai tinka.

Masažo kremai turi daugiakryptį poveikį odai:

• suminkštinti;
• maitinti ir drėkinti;
• pagerinti veido spalvą;
• prisotinti odą naudingomis medžiagomis;
• lygus;
• aktyvuoti medžiagų apykaitos procesus;
• skatinti regeneraciją;
• padidinti masažo efektyvumą;
• suaktyvinti odos mikrocirkuliaciją;
• padidinti raumenų tonusą;
• pašalinti raumenų įtampą;
• nuraminti;
• nušveisti negyvas odos ląsteles;
• pašalinti nuovargio požymius;
• palengvinti patinimą.

Junginys

Aliejai parenkami pagal odos tipą:

• sausos - avokado, alyvuogių, vynuogių sėklų, argano, persikų sėklų, abrikosų, sezamo, agurklės sėklų, nerolių;
• aliejiniai - arbatmedis, rozmarinas, migdolas, kokosas, ylang-ylang, levandos, lazdyno riešutai, vynuogių sėklos;
• kombinuoti - kukuya, persikas, kokosas, jojoba, arbūzas, erškėtis, braškių sėklos, sezamas;
• normalios – levandos, rožės, neroliai, pelargonijos, jazminai, pienės, kadagiai, simondsijos;
• subrendusios ir išblukusios – makadamijos, argano, gervuogės, taurioji bamba, šalavijas, pelargonija, jazminai, smilkalai;
• jautrūs – sojos, neroli, rožė, ramunėlės, jazminai, sandalmedis, kandija, kiparisas, kviečių gemalai, avokadas;
• probleminės – arbatmedis, levanda, kamparas, citrina, apelsinas, tamanu, simondsijų, juodųjų kmynų.

Taip pat į masažo kremų sudėtį dažnai įeina hialuronas, vaistiniai augalai ir ekstraktai, keratinai, dumbliai, glicerinas, riebalai ir kiti naudingi komponentai.

Privalumai ir trūkumai

Veido masažas skatina odos atsinaujinimą, o tinkamas produktas sustiprina šį poveikį. Masažo kremai turi tokių privalumų kaip:

• atpalaiduojantis poveikis;
• odos atstatymas;
• liftingo efektas;
• poveikis giliesiems epidermio sluoksniams;
• suderinamumas su įvairių tipų oda;
• masažo supaprastinimas.

Kaip trūkumas yra tai, kad negalima nuolat naudoti masažo kremų.

Kad ir kokią priemonę bevartotumėte, jos visos yra gana koncentruotos, todėl piktnaudžiavimas yra kupinas per didelio odos prisotinimo.

Taip pat verta atkreipti dėmesį į sudėtį, ypač alergiškiems žmonėms. Kai kurie komponentai gali sukelti alerginę reakciją.

Taikymo ypatybės

Kremai būna kelių tipų ir parenkami pagal masažo tipą:

• klasikinis masažas, skirtas pagerinti odos tonusą ir pagerinti tugora - drėkinamasis kremas;
• plastinis masažas liftingo efektui - kremas nuo senėjimo;
• gydomasis masažas odos problemoms spręsti (saloninė procedūra) – specialios formulės.

Paskirstykite taip:

• nuo antakių iki plaukų linijos;
• nuo tarpo tarp antakių iki nosies galiuko;
• nuo vidinio viršutinio voko kampo iki išorinio;
• nuo išorinio apatinio voko kampo iki vidinio;
• nuo smakro vidurio iki ausų spenelių;
• nuo nosies sparnų iki šventyklų;
• nuo kaklo iki smakro.

Naminiai veido masažo kremo receptai

Jei pageidaujate, masažo kremą galite paruošti namuose. Procesas nereikalauja daug pastangų ir laiko, tačiau įrankio kokybe nenusileis įsigyta.

Drėkinantis

Ramina odą, regeneruoja ir drėkina. Pašalina nuovargio požymius ir pagerina veido spalvą. Tinka klasikiniam masažui.

1. Paimkite 1 valg. l. vazelinas arba kūdikių kremas be dažiklių ir kvapiųjų medžiagų.
2. Įlašinkite po 3 lašus avokadų, kokosų ir migdolų aliejaus.
3. Įdėkite 1 arb. ramunėlių nuoviras.
4. Kruopščiai sumaišykite kremą ir užtepkite ant odos.

Anti-senėjimo

Padidina odos stangrumą ir elastingumą, pasižymi jauninamuoju poveikiu. Veidas tampa gaivesnis ir tonizuotas. Kremas tinka plastiniam masažui.

1. Sumaišykite 2 šaukštelius. lanolinas, 2 šaukšteliai alyvuogių aliejaus ir 1 arb. vazelinas.
2. Ištirpinkite vandens vonelėje.
3. Į gatavą mišinį supilkite 5 šaukštelius. rožių vanduo.
4. Įpilkite 1 šaukštelį. kamparą ir gerai išmaišyti.

Universalus

Giliai drėkina ir maitina odą, mažina paburkimą ir pagerina veido spalvą. Stimuliuoja regeneracinius procesus. Tinka įvairių tipų masažams.

1. Ištirpinkite vandens vonioje 1 arb. bičių vaško.
2. Įpilkite 2 šaukštelius. alyvuogių aliejus.
3. Atskieskite 4 šaukštelius. šviežiai spaustų morkų, cukinijų, moliūgų ar agurkų sulčių.

Kaip išsirinkti tinkamą veido masažo kremą

Visų pirma, reikia atsižvelgti į odos tipą, kitaip kremas gali tiesiog netikti. Taip pat reikia atkreipti dėmesį į kompoziciją. Galite drąsiai vartoti kremą, kuriame yra aliejų ir riebalų. Tokia priemonė dažniausiai būna riebios ir vidutinio tankio konsistencijos.

Paprastai masažo kremus gamina prekių ženklai, kurių specializacija yra profesionali priežiūra.

Tačiau namų priežiūros kosmetikos gamintojams yra galimybių.

• Christina masažo kremas.

Jis turi atjauninantį, antioksidacinį ir maitinamąjį poveikį. Skatina atsinaujinimą.

• Arabijos profesionalas.

Kremas veido, kaklo ir dekoltė masažui. Atjaunina, atkuria ir drėkina. Padaro veido ovalą aiškesnį.

• gražuolė.

Modelinis veido ir kūno kremas sausai ir jautriai odai. Pašalina uždegimą, dirginimą ir išorinius alergijos požymius. Skatina maistinių medžiagų įsisavinimą ląstelėse. Regeneruoja, tonizuoja, mažina paburkimą.

• nauja linija.

Atpalaiduojantis masažinis kremas su argano aliejumi veidui ir kūnui. Ramina, drėkina, maitina ir minkština. Padidina elastingumą.

Nuo neatmenamų laikų masažo seansas būtinai apimdavo kūno įtrynimą aliejais ir smilkalais. Per daugelį amžių, be masažo technikos tobulinimo, buvo sukurtos įvairių aliejų, tarp jų ir aromatinių, gamybos, naudojamų medicininiais, kosmetiniais ir kitais tikslais, technologijos. Šiandien masaže naudojama begalė aliejų, kremų, tepalų, kurie turi ryškų poveikį organizmui. Neraštingas, netinkamas šių produktų naudojimas sumažina procedūros poveikį, greitą masažuotojo nuovargį, alerginių reakcijų atsiradimą, odos sudirginimą, skalbinių nešvarumą ir kitas nepageidaujamas pasekmes.

Priklausomai nuo naudojimo paskirties, trynimas gali būti skirstomas į dvi grupes: terapiniais tikslais naudojamos priemonės ir slystančios rankų tepimo priemonės, naudojamos atliekamos procedūros kokybei gerinti.

Gydomasis trynimas dažniausiai naudojamas po masažo, siekiant sustiprinti procedūros poveikį: sumažinti skausmą, pagerinti mikrocirkuliaciją, pašalinti edemas, uždegimus, patologinius pokyčius, atsirandančius sergant artroze, osteochondroze, sumušimais, patempimais ir kitomis traumomis bei uždegiminėmis sąnarių ligomis (3 lentelė).

Yra šie trynimai:

Priešuždegiminis (finalgelis, nimesulido gelis, artrozileno purškalas, indometacino tepalas, diklofenako gelis 5%, ilgaamžiškumas ir kt.);

Vietiškai dirginantis (nikoflex, finalgon);

Gerinti nutekėjimą, mikrocirkuliaciją (lyoton 1000, hirudoidas, heparino tepalas, dimeksidas, venorutonas, troksevazinas ir kt.);

Prisideda prie raumenų atpalaidavimo (kremas "Balet" masažui, kremas Decontractile);

Kombinuotas poveikis (apizartronas, tigro tepalas, Bom-Bengue tepalas).

Paprastai deriniuose naudojamas ne vienas, o keli gydomieji įtrynimai, pavyzdžiui:

Esant traumoms - priešuždegiminis + gerinantis nutekėjimą ir mikrocirkuliaciją;

Su osteochondrozės paūmėjimais - priešuždegiminis + lokaliai dirginantis + skatinantis raumenų atsipalaidavimą;

Sergant artroze paūmėjimo metu - priešuždegiminis + lokaliai dirginantis + gerinantis nutekėjimą ir mikrocirkuliaciją + terminės procedūros;

Atslūgus ūminiam periodui - lokaliai dirgina + gerina nutekėjimą ir mikrocirkuliaciją;

Su raumenų spazmais, miozitu - priešuždegiminis + gerinantis nutekėjimą ir mikrocirkuliaciją + atpalaiduojantis.

Šiuo metu dauguma farmakologinių įmonių perėjo prie gelio formų gydomojo įtrynimo ir kremų gamybos, kurie gerai įsigeria ir nepalieka žymių ant odos.

Gydomasis trynimas turi būti taikomas masažo seanso pabaigoje.

Tepalai ir geliai nenaudojami vienu metu dėl įsisavinimo mechanizmų nesuderinamumo: užtepus gelį ant tepalo, riebalinis tepalo pagrindas jį atstums nuo odos, o tepalu tepant gelį, jis negalės prasiskverbti į plėvelę, kurią ant odos susidarė gelis.

Jei atsiranda niežulys, stiprus deginimas, ypač naudojant vietinį dirginantį trynimą, pvz., finalgoną, pažeistą vietą ištepkite vazelinu arba masažo aliejumi, tada nuplaukite muilu ir vandeniu, o tada riebiomis rankomis nuvalykite odą. kremas.

3 lentelė. Gydomasis trynimas

	Veiklioji medžiaga. Šalutinis poveikis (jei yra)	Indikacijos	Kontraindikacijos	Pastaba
Priešuždegiminiai analgetikai
Artrosilen Spray ++++++	Ketoprofenas 10 proc.	Skeleto ir raumenų sistemos uždegiminės ligos: artritas, podagra, bursitas, miozitas; minkštųjų audinių pažeidimas, kurį lydi patinimas, skausmas, sustingimas ir kt.		Taikyti 2-3 kartus per dieną
Diklofenako gelis 5% ++++	Diklofenakas 5%
Dolgit tepalas +++	Ibuprofenas 5%. Bėrimas, niežulys, dispepsija, galvos skausmas		Nėštumas, individualus jautrumas. Opos, virškinamojo trakto erozijos, sunkios kepenų, inkstų, kasos ligos
Indometacino tepalas, gelis ++++	Indometacinas 10%. Bėrimas, niežulys, dispepsija, galvos skausmas
Nimesulido gelis +++++	Nimesulidas 1%		Nėštumas, individualus jautrumas. Naudokite atsargiai	Išspaudžiama 3 cm ilgio kolonėlė, tepama 3-4 kartus per dieną, švelniai trinama, kol visiškai įsigers.
Fastum gelis +++	Ketoprofenas 2,5 proc.
Antiedeminiai, venotoniniai, antikoaguliantai, priešuždegiminiai vaistai, gerinantys nutekėjimą ir mikrocirkuliaciją
Lyoton 1000 gelis ++++++	Heparinas, 100 g 100 000 vienetų. Bėrimas, niežulys, dilgėlinė	Flebeurizmas; sužalojimai, mėlynės, hematomos; randai ir siūlės po operacijos	Polinkis į kraujavimą, ilgai vartojant, vietinės alerginės reakcijos	Naudojamas elektroforezei, 3-10 cm gelio juostelės kelis kartus per dieną
Heparoid gelis ++++	Heparinas, 30 g 6000 vnt. Bėrimas, niežulys, dilgėlinė
Heparino tepalas Tepalas ++	Tas pats. Bėrimas, niežulys, dilgėlinė
Hirudoid tepalas +++++	Sieros rūgšties mukopolio charido esteris, 1 g 4,45 mg. Bėrimas, niežulys, dilgėlinė
Venoruton gelis +++	0-(b-hidroksietil)-rutozidai Bėrimas, niežulys, dilgėlinė			Tas pats; gali būti naudojamas jonoforezei
Lokaliai dirginantys vietinio kraujagysles plečiantys, analgetikai, šildantys vaistai
Nicoflex kremas +++++	1 g grietinėlės 0,105 mg kapsaicino, 20 mg etilo nikotinato, 90 mg etilenglikolio	Vietoj garstyčių pleistrų galima naudoti esant artrozei, neuralgijai, raumenų skausmui	Individualus netoleravimas; aktyvi uždegiminių procesų fazė
Finalgon tepalas +++++	1 g tepalo 4 mg nonivamido ir 25 mg nikoboksi

3 lentelė tęsiama

Vaistas. Išleidimo forma. Efektyvumas	Veiklioji medžiaga. Šalutinis poveikis (jei yra)	Indikacijos	Kontraindikacijos	Pastaba
Kombinuoti vietinio šildymo, kraujagysles plečiantys, analgetikai, priešuždegiminiai preparatai
Apizartrono kremas +++++	100 g grietinėlės 3 mg bičių nuodų, 10 g metilo salicilato, 1 g aliizotiocianato	Artrozė, radikulitas, neuralgija, raumenų skausmas ir kt.	Nėštumas, kraujo, inkstų, kepenų, kasos ligos, navikai, ūminės infekcinės ligos, padidėjęs jautrumas komponentams
Forapin tepalas +++++	100 g tepalo yra 300 biovienetų bičių nuodų, 1 g benzilnikotino rūgšties, 0,2 g vanilamido-nonilo rūgšties, 3 g boro-salicilo rūgšties esterio.

Pastaba. Efektyvumo įvertinimas: ++++++ - aukštas; +++++ - gerai; ++++ - vidutinis; +++ - žemas; ++ - labai žemas.

Priešuždegiminiai tepalai yra aromatiniai aliejai, heparinas, arklių kaštonų, arnikos, eteriniai aliejai, hialuronidazė. Hipereminiuose tepaluose yra nikotino rūgšties, metilo salicilato, kamparo, kapsicino, gyvačių ir bičių nuodų. Jie plečia kraujagysles ir suaktyvina raumenų kraujotaką.

Tepalai naudojami skausmui malšinti, pažeistiems audiniams greitai atsistatyti, masažuojamų raumenų ir audinių temperatūrai didinti.

Dirbant su sportininkais, naudojami tokie tepalai kaip finalgon, dolpic, nico-flex, venoruton ir kt.

Juose yra veikliųjų medžiagų, kurios gerai įsigeria per odą ir prasiskverbia į kraujagysles.

Skeleto-raumenų sistemos traumų ir ligų profilaktikai ir gydymui naudojami priešuždegiminiai ir hipereminiai tepalai, kurie naudojami kartu.

Tepdami odą tepalais, nepamirškite apie traumų sunkumą ir raumenų ir kaulų sistemos ligų laipsnį. Esant ūminiam sužalojimui, pirmąsias tris dienas galima naudoti tik gelius, o kitomis dienomis derinti hipereminius ir priešuždegiminius tepalus. Pirmiausia masažas atliekamas šildančiais tepalais, po to tepamas priešuždegiminis tepalas, kuris vėliau tvirtinamas tvarsčiu.

Ūmios traumos metu geriausia naudoti gelius, nes jie vėsina, bet nedirgina odos, taip pat malšina skausmą. Norint išvengti hiperemijos ir papildomų pažeistų audinių sužalojimų, gelį reikia tepti, o ne trinti. Po to pažeistą vietą reikia apvynioti plona plastikine plėvele ir pritvirtinti minkštu tvarsčiu.

Vėlesnio gelio tepimo metu vatos tamponu reikia pašalinti ankstesnio likučius, o sužeistą vietą nuvalyti spiritu ir po 15-30 minučių uždėti tvarstį su geliu.

4-7 dieną, pašalinus ūmų skausmą, masažo metu naudojami šildantys tepalai.

Dėl ligų ir traumų, susijusių su raumenų ir kaulų sistema, tepalą reikia tepti nedideliu kiekiu, nes. absorbcijos procesas yra lėtas. Po išankstinio masažo šildančiu tepalu tepalo įsisavinimas žymiai padidėja. Nerekomenduojama jo tepti ant gelio sluoksnio, nes susidaro plėvelė, per kurią tepalas negali susigerti.

Kad tepalai greičiau įsigertų, juos derinti su įvairiais terminiais kompresais: ant tepalo sluoksnio užtepti karštu vandeniu ar alkoholiu suvilgytu tvarsčiu, apvynioti plona plastikine plėvele ir tvirtinti minkštu tvarsčiu.

Ypatingai atsargiai reikia naudoti kompresus riešo, čiurnos ir kitų sąnarių traumų metu, nes. jie gali sustiprinti skausmą ir sudeginti odą. Nudegimas taip pat galimas naudojant kompresus su šildančiais tepalais, pavyzdžiui, finalgon.

Sportininkams dažnai pasitaiko alerginių reakcijų į šildančius tepalus, jos pasireiškia odos paraudimu, patinimu ir pan. Šiuo atžvilgiu prieš naudojant būtina pasitikrinti jautrumą: įtrinti nedidelį kiekį tepalo. oda. Jei po kelių valandų odoje pakitimų nerasta, tuomet galima tepti. Dažnai alerginės reakcijos pastebimos tiems sportininkams, kurie ilgą laiką vartojo kokį nors tepalą.

Pirmąsias tris dienas po traumos naudojami geliai, tokie kaip hirudoidas, troksevazino gelis, opiogelis ir kt.

Per kitas keturias dienas šildantys tepalai (kapsoderma, dolpic, nicoflex ir kt.) naudojami kartu su priešuždegiminiais tepalais (mobilat, brufen, hirudoid ir kt.).

Kliniškai nustatyta, kad panaudojus šildančius tepalus (Slonz, Reine-Vrol, Nikoflex ir kt.), atsiranda odos hiperemija. Jis susidaro dėl absorbuotų komponentų ir mechaninio veiksnio.

Padidėjus pažeistų audinių ląstelių deguonies suvartojimui, sumažėja skausmas ir suaktyvėja raumenų ir kaulų sistemos funkcijos.

Tepaluose esančios veikliosios medžiagos ramina ir atpalaiduoja pažeistą vietą. Juos naudojant žymiai sutrumpėja gydymo laikas.

Anestezijos skystis susideda iš mentolio, novokaino, anestezino ir alkoholio. Vartojama sergant šiomis ligomis: išialgiu, miozitu, taip pat maišo-raiščių aparato sumušimais ir patempimais. Nedidelis skysčio kiekis užtepamas ant pažeistos vietos, po to įtrinama masažuojamaisiais judesiais.

Apizartronas apima metilo salicilatą, garstyčių aliejų, bičių nuodus. Vartojamas sergant miozitu, neuralgija, sumušimais, išialgiu ir kt. Nedidelis tepalo kiekis tepamas ant sergančios vietos. Po jo įsisavinimo, kuris įvyksta po 1-2 minučių, atliekamas masažas. Masažas naudojant tepalą atliekamas 1–3 kartus per dieną. Jei yra didesnis jautrumas vaistui, tuomet reikia pradėti vartoti nuo mažiausios dozės (iki 1 g). Esant normaliai reakcijai į vaistą, dozę galima padidinti.

Sanito balzamo sudėtis: metilo salicilatas, melisos ir eukalipto aliejai, kamparas, kiaulienos riebalai arba vazelinas, terpentinas.

Bom-benge sudaro mentolis, vazelinas ir metilo salicilatas. Jis naudojamas kaip ir kiti panašūs tepalai.

Venoruton-gelis naudojamas nuo sumušimų, ūmių traumų, edemų, tromboflebitų ir kt. Turi vėsinantį poveikį, atpalaiduoja raumenis, malšina skausmą. Tepama taip: per dieną kelis kartus užtepamas gelis ant pažeistos vietos ir tvirtinamas tvarsčiu. Naudojant Venoruton-gel, terminės procedūros yra kontraindikuotinos!

Vipratox susideda iš metilo salicilato, kamparo, gyvatės nuodų. Jis skirtas tokioms ligoms kaip artritas, periartritas, taip pat miozitas ir maišelio-raiščių aparato pažeidimas, mėlynės. Pirmiausia tepalu užtepama pažeista vieta, o tada atliekamas masažas.

Viprosal sudėtyje yra salicilo rūgšties, glicerino, parafino, vazelino, eglės aliejaus, kamparo, angių nuodų. Skausmingoje vietoje užtepamas nedidelis tepalo kiekis, po kurio atliekamas masažo seansas.

Virapine yra daug bičių nuodų. Tepalas naudojamas sergant artritu, radikulitu, miozitu, mėlynėmis. Pažeista vieta užtepama nedideliu kiekiu tepalo, po to masažuojamas 5-10 min.

Hemorojus naudojamas hemorojus. Tepalas susideda iš kamparo, mentolio, adrenalino, prokaino ir veikliųjų medžiagų.

1 g heparino tepalo yra 200 įprastų vienetų. vienetų heparino. Pašalina patinimą, naikina infiltratus, turi antiseptinį poveikį. Vartojamas esant tromboflebitui, limfostazei, venų varikozei, venų edemai, kojų opoms, mėlynėms ir uždegiminiams procesams gydyti. Ant skausmingos vietos užtepamas tepalas ir tvirtinamas tvarsčiu.

Gymnastogal skirtas bronchitui, išialgijai, artritui, lumbago, miozitui, maišelio-raiščių aparato patempimams ir mėlynėms ir kt. Sergant bronchitu, tepamas krūtinės srityje. Tepalas turi gerą šiluminį poveikį. Sergama vieta užtepama šiek tiek tepalo, tada atliekamas masažas. Masažo seanso pabaigoje turite nusiplauti rankas karštu vandeniu.

Kamfocino skystis, kurio sudėtyje yra salicilo rūgšties, pipirų tinktūros, kamparo, terpentino, ricinos aliejaus, naudojamas nuo sumušimų, patempimų, miozito ir artrito.

Kapsitriną sudaro amoniako tirpalas, taip pat paprikos ir jonažolių tinktūros. Vartojamas miozitui, radikulitui, mėlynėms ir kt.

Į Capsoderm tepalo sudėtį įeina kapsacinas, kamparas, veikliosios medžiagos. Jo veiksmingumas įrodytas sergant išialgija, miozitu, lumbago, reumatoidiniu artritu, įvairiais raumenų skausmais ir patempimais, taip pat bursitu. Skausminga vieta užtepama nedideliu kiekiu tepalo, atliekamas masažas. Esant ekskoriacijoms, kapsodermos naudojimas yra kontraindikuotinas.

Lidokaino sudėtyje yra lidokaino ir kitų veikliųjų medžiagų. Naudojamas esant raumenų ir kaulų sistemos pažeidimams. Esant ūmioms traumoms dienos metu, jis vartojamas pakartotinai. Skausminga vieta užtepama tepalu, po to įtrinama.

Pipirų-kamparo linimentas susideda iš kamparo alkoholio ir paprikos tinktūros. Skirtas pažeistoms vietoms su mėlynėmis, radikulitu, miozitu ir neuralgija trinti.

Sudėtinį pipirų linimentą sudaro amoniakas, paprikos tinktūra ir žalias muilas. Juo gydomas lumbago, miozitas, išialgija, sumušimai ir kt.. Naudojamas ligotoms vietoms trinti.

Masažo aliejaus „Vesima“ sudėtis apima vaistinių augalų komponentus. Jis skiriasi tipais: B, M, I, P, Y, K. Naudojamas kaip anestetikas nuo įvairių traumų ir ligų. Naudojama taip: skaudama vieta užtepama nedideliu kiekiu aliejaus, po to atliekamas masažo seansas.

Mellivenonas susideda iš chloroformo, bičių nuodų ir kitų veikliųjų medžiagų. Skirtas esant bursitui, artritui, miozitui, osteochondrozei, įvairaus pobūdžio raumenų skausmams ir kt. Tepalas tepamas ant skausmingos vietos, po to atliekamas masažas. Baigę masažo seansą, nusiplaukite rankas karštu vandeniu ir muilu. Melivenono negalima vartoti esant odos įbrėžimams, taip pat reikia vengti tepalo sąlyčio su gleivinėmis. Mellivenonas taip pat naudojamas ultragarsiniam gydymui.

Mentolio tepalą sudaro lanolinas, mentolis, metilo salicilatas ir geltonasis vaškas. Jis naudojamas raumenų skausmui, artritui, mėlynėms ir kt.

Myoton sudėtyje yra aliejų, vaistinių augalų, veikliųjų medžiagų. Tepalas aktyvina kraujotaką, veikia antiseptiškai, malšina skausmą. Myoton yra kelių tipų: A, B, C. Myoton-B naudojamas prieš sporto renginį ar artėjančią fizinę veiklą. Jis sušildo raumenis. Myoton-A skiriamas po treniruotės ar varžybų. Dėl savo šildančių savybių jis mažina raumenų įtampą. Jis taip pat naudojamas atkuriamajame masaže. Skirtingo pobūdžio traumoms, uždegiminiams procesams gydyti naudojamas Myoton-S. Jis taip pat naudojamas prieš varžybas ir treniruotes. Saugokitės, kad šis tepalas nepatektų ant gleivinių ir įbrėžimų.

Metilsalicilatas pasižymi antiseptiniu poveikiu, malšina skausmą, naudojamas tiek gryna forma, tiek mišinyje su riebiaisiais aliejais ir chloroformu – nuo ​​radikulito, lumbago, miolito.

Neftalgin yra analgetinė emulsija, kurios sudėtyje yra analinio džino, kašalotų riebalų rūgščių, metilo salicilato, naftalano aliejaus. Jis naudojamas nuo sumušimų, patempimų, radikulito ir kt.

Neokapsidermą sudaro kamparas, aliejus ir kiti ingredientai. Jis daugiausia naudojamas įvairiems maišelio-raiščių aparato pažeidimams, taip pat mėlynėms, miozitui ir lumbago gydymui. Šis tepalas naudojamas taip: nedideliu kiekiu jo užtepama pažeista vieta, po to masažo seansas.

Nikoven sudėtyje yra heparinoido, benzilnikotino ir veikliųjų medžiagų. Jis skirtas hematomoms, venų varikozei, patempimams ir mėlynėms. Ant skaudamos vietos užtepamas nedidelis tepalo kiekis, tada atliekamas masažas. Vietoj masažo galite uždėti tvarstį.

Nicodan susideda iš heparino ir veikliųjų medžiagų. Jis skirtas lėtiniam bronchitui, reumatui, įvairiems raumenų skausmams ir raiščių aparato patempimams. Pirmiausia paveiktoje vietoje užtepamas nedidelis tepalo kiekis, o tada atliekamas masažas. Masažo seansą galima pakeisti tvarsčiu. Prieš naudojant tepalą, būtina ištirti odos jautrumą šiam vaistui.

Sportinio kremo Nicoflex sudėtyje yra levandų aliejaus, kapsacino, etilo nikotinado. Naudojamas esant įvairiems sumušimams, raumenų skausmams, mėšlungiui ir pan.. Pažeista vieta užtepama nedideliu kiekiu kremo, po to atliekamas masažo seansas. Nikoflex negalima vartoti esant odos pažeidimams.

Percluson - analgetikas tepalas. Vartojamas nuo sumušimų, patempimų, flebitų ir tromboflebitų, lumbago ir kt. Naudojant tepalą išvardintoms ligoms gydyti, pirmiausia tepama skausminga vieta, o vėliau tvirtinama tvarsčiu. Sergant kitomis ligomis, jis naudojamas masažui atlikti.

Picaryl linimente yra metilo salicilato, chloroformo, benzilnikotino. Jis skirtas esant raumenų ir kaulų sistemos pažeidimams, radikulitui, miozitui ir kt. Prieš atliekant masažą, paveikta vieta užtepama nedideliu kiekiu tepalo. Picaril įbrėžimams gydyti draudžiama.

Raymon gelis susideda iš aktyvių ingredientų. Vartojamas nuo patempimų ir sumušimų, reumatinių raumenų skausmų, periartrito, išialgijos ir kt. Geliu užtepama pažeista vieta ir fiksuojamas tvarsčiu.

Reoneurol sudėtyje yra kamparo, metilo salicilato ir veikliųjų medžiagų. Rekomenduojamas esant išialgijai, neuritui, išialgijai ir kt.. Naudojimo būdas: ant odos užtepamas nedidelis tepalo kiekis, po to atliekamas masažas.

Reparil gelis susideda iš heparino, arklio kaštono, kurie padeda sumažinti skausmą. Veikliosios medžiagos, sudarančios gelį, greitai prasiskverbia per odą ir veikia vėsinančiai, mažina audiniuose susikaupusio vandens kiekį ir patinimą, malšina skausmą, turi šildantį ir antiseptinį poveikį. Gelis naudojamas kitokio pobūdžio uždegiminiams procesams, limfostazei, edemai gydyti. Nedidelis kiekis tepamas ant skausmingos vietos ir tvirtinamas tvarsčiu. Esant ūminiam sužalojimui, būtina pakartotinai uždėti tvarstį su geliu.

Sportinio kremo Richtofit-sport (Vengrija) sudėtyje yra vaistinių augalų ekstraktų, aliejų ir kitų veikliųjų medžiagų. Naudojant kremą masažo metu pašalinamas raumenų atpalaidavimo, odos regeneracijos, uždegimo poveikis. Kremas skirtas sumušimams, patempimams, miozitui, mialgijai ir pan.. Tepamas pažeista vieta ir įtrinama.

Troxevasin gelis susideda iš veikliųjų medžiagų, turi antiseptinį ir analgetinį poveikį. Vartojama esant poreumatiniam sindromui, venų nepakankamumui, edemai. Jis naudojamas taip: nedidelis gelio kiekis užtepamas ant skausmingos vietos ir tvirtinamas tvarsčiu.

Finalgon sudėtyje yra 2,5% nikotino rūgšties butoksietilo esterio ir 0,4% nonilinės rūgšties vanilamido. Rekomenduojamas esant artritui, lumbago, neuritui, reumatiniams sąnarių ir raumenų skausmams, kraujotakos sutrikimams, radikulitui. Tepalas tepamas ant pažeistos odos vietos ir atsargiai įtrinamas. Tepalą reikia pradėti vartoti nuo minimalių kiekių. Nenaudokite tepalo padidėjusiai jautriai odai. Būtina vengti tepalo patekimo ant gleivinių ir pažeistų odos vietų, įbrėžimų. Masažo seanso pabaigoje kruopščiai nusiplaukite rankas karštu vandeniu ir muilu.

Elakur yra antireumatinis agentas. Sudėtyje yra kapsacino, propilo nikotinato, metilo salicilato ir kitų veikliųjų medžiagų, sukeliančių odos hiperemiją. Jis skirtas miozitui, lumbago, artritui ir miogelozei gydyti. Nedidelis tepalo kiekis užtepamas ant pažeistos odos vietos ir atliekamas masažas.

Efkamon sudėtyje yra metilo salicilato, gvazdikėlių ir eukalipto aliejaus, kamparo, mentolio ir kitų ingredientų. Jis turi analgezinį poveikį, naudojamas nuo mėlynių, lumbago, miozito ir radikulito. Naudojimas: užtepkite šiek tiek tepalo paveiktą vietą ir masažuokite.

Tepalai skirstomi į tris grupes:

Tepalai, didinantys masažuotojo rankų slydimą masažuojamo žmogaus oda;

Tepalai, normalizuojantys odos glotnumą;

Rankų slydimą mažinantys tepalai.

Priemonės, didinančios rankų slydimą, pagerinti odos kosmetines savybes, ją minkštinti; masažuotojo rankų prisilietimas tampa malonus, nedirgina ir nebraižo odos, ypač jei ant jos yra plaukų linija. Reikėtų nepamiršti, kad naudojant šias lėšas per daug, padidėja tokių metodų kaip glostymas ir ypač suspaudimas efektyvumas, todėl tampa sunku atlikti trynimo, minkymo, vibracijos, taip pat tuos, kuriems reikia užfiksuoti masažuojamos vietos.

Šiai grupei priklauso aliejai ir kremai. Geriausi aliejai yra varnalėšų, persikų, abrikosų, migdolų, alyvuogių, vynuogių kauliukų aliejus. Kai kurie gamintojai gamina specialias alyvas, susidedančias iš kelių komponentų (aromatinių aliejų, stabilizatorių). Aliejiniai masažo kremai, tokie kaip „Baletas“, be minkštinančių priedų, paprastai turi vaistinių žolelių ekstraktų.

Emolientų, didinančių rankų slydimą, naudojimo taisyklės.

Prieš seanso pradžią oda užtepama emolientų.

Atsiminkite, kad naudojant emolientus sunku atlikti tokias technikas kaip minkymas, trynimas, vibravimo technikas, kurių metu reikia ranka sugriebti masažuojamas vietas.

Norint gydyti paciento odą, reikia užlašinti kelis lašus aliejaus ir jais kruopščiai įtrinti visą masažuojamą kūno vietą.

Ant rankos likusį aliejaus perteklių galima įtrinti į kitą kūno vietą.

Stenkitės aliejų naudoti saikingai, nes su jo pertekliumi, kartu su tam tikrų technikų atlikimo sunkumais ir jų efektyvumo mažinimu, užteršiami paciento drabužiai.

Cproduktai, normalizuojantys odos glotnumą, išdžiovinti, kad būtų lengviau slysti, sugerti odos išskiriamus riebalus, ją valant, nesukelia dirginimo ir alerginių reakcijų, mažina prakaitavimą, būdami puikios sausiklių, netepa drabužių. Šios priemonės yra universalios, jas gali naudoti bet kokio tipo odą turintys žmonės. Tai talkas (grynas ir aromatizuotas, su įvairiais priedais), kūdikių milteliai.

Priemonės, mažinančios odos glotnumą, sudrėkinkite jį, todėl masažuotojo rankos gali sunkiai paslysti. Jie palengvina tokių technikų, kaip trynimas ir minkymas, atlikimą, apsunkina glostymą ir ypač suspaudimą, o tai prisideda prie įbrėžimų atsiradimo. Šios priemonės neturėtų būti naudojamos žmonėms, kurių oda yra jautri, padidėjęs prakaitavimas. Jas galima tepti prieš minkant ar trinant žmonėms, kurių raumenys labai įtempti, kad būtų lengviau atlikti techniką. Tai apima visus drėkinamuosius kremus ir gydomuosius gelius.

Eteriniai aliejai . Teoriškai daugumos eterinių aliejų galiojimo laikas turėtų būti iki kelerių metų. Tačiau vieni aliejai gyvena ilgiau, kitus galima laikyti mažiau. Atsiminkite šias bendrosios taisyklės išimtis:

Citrusinių vaisių aliejai: visi citrusiniai aliejai, išskyrus bergamočių, pradeda gesti po šešių mėnesių.

Baziniai aliejai: Kai kurie aliejai laikui bėgant tobulėja, ypač sandalmedžio, pačiulių ir smilkalų.

Mišiniai: Aliejų mišiniai turi būti laikomi tokiomis pačiomis sąlygomis kaip ir neskiesti aliejai.

Tačiau pastebėsite, kad praskiesti aliejai pradeda prarasti savo savybes maždaug po dviejų mėnesių, o tada kvapas išgaruoja, o naudingosios savybės palaipsniui išnyksta.

Eterinio aliejaus buteliuko naudojimo dažnis, t. Be minėtų aliejų, rekomenduojama atsiminti, kad apytikslis aliejaus tinkamumo laikas yra apie pusantrų metų.

Kad aliejus geriausiai išsilaikytų, visada laikykite pastoviai žemoje temperatūroje. Idealiu atveju ji turėtų būti žemesnė nei 18"C, bet visada aukštesnė už 0"C užšalimo tašką.

Aromaterapinis masažas. Tai turbūt vienas seniausių eterinių aliejų panaudojimo būdų. Kad atliktumėte nepamirštamą procedūrą, į 2 šaukštus reikia įlašinti 7-10 lašų eterinio aliejaus. šaukštai vadinamojo „bazinio“ (tai gali būti alyvuogių, sezamų, abrikosų aliejus ar net augalinių aliejų kompozicija). Tada atlikite švelnų, lengvą masažą, judėdami nuo galūnių iki stuburo ar krūtinės, visada pradėkite nuo tolimesnių, apatinių sričių ir judėkite link centro, kildami aukštyn.

Aromatinio masažo atsiradimas ir vystymasis.

Literatūriniai šaltiniai liudija, kad masažas buvo žinomas daugiau nei 25 šimtmečius prieš Kristų. o maždaug šiuo laikotarpiu eterinių aliejų naudojimas minimas kaip pagrindinis gydomojo masažo komponentas.

Yra žinoma, kad seniausias eterinių aliejų gavimo būdas Egipte buvo žaliavų mirkymas karštame aliejuje arba šaltuose riebaluose.

Tokiu būdu gauti lūpų dažai ir aromatiniai aliejai buvo naudojami faraonų ir dvasininkų patepimui skirtuose tepaluose.

Kinijos imperatorius Shen Nung 1000 m.pr.Kr. parengė „Didįjį žolininką“, kuriame buvo pateiktos išsamios rekomendacijos dėl vaistinių žolelių ir smilkalų naudojimo gydant įvairius negalavimus, ypatingą dėmesį skiriant akupunktūrai ir aromatiniam masažui.

Hipokratas žolelių ir eterinių aliejų naudojimą išplėtojo į rimtesnį mokslą, savo receptus grindė stebėjimais ir diagnozėmis. Jis manė, kad būtina kasdien naudoti aromatines vonias ir masažus bei aromatinių aliejų naudojimą sveikatai ir ilgaamžiškumui palaikyti.

Garsus graikų botanikas Teofastas atrado išoriškai naudojamų aliejų poveikio vidaus organams mechanizmą. Romėnai dievino kvepalus ir aromatinius aliejus. Juos naudojo masažui, tepdavo plaukus ir drabužius. Žlugus Romos imperijai, masažas, kaip gydomoji ir gydomoji priemonė, ilgam išnyko iš europiečių gyvenimo, ypač plintant krikščionybei. Ir tik islamą išpažįstančios tautos toliau naudojo masažą medicinoje ir kasdieniame gyvenime. Jie taip pat turi nuopelnų išsaugant ir tobulinant smilkalų gavimo būdus.

Avicena, kuri laikoma distiliavimo – pagrindinio eterinių aliejų gavimo būdo – tėvu, Medicinos kanone rašė: „Būtina, kad masažas būtų saikingas kokybės ir kiekybės atžvilgiu. rankas. Iš tiesų, joms tai naudinga ( pagyvenusiems žmonėms) ir apsaugo nuo organų ligų. Aromatinio masažo paplitimas Europoje siejamas su XII amžiaus kryžiaus žygiais, kai kryžiuočiai, grįžę iš žygių, su savimi atsinešė smilkalų, kaip juos gauti ir panaudoti.

Senovės Rusijoje buvo plačiai naudojami tepalai, aromatiniai riebalai, nuovirai sąnariams trinti ir raumenims minkyti.

Vakarų Europoje XVIII amžiuje paskelbus kapitalinį prancūzų gydytojo Klemeno Josève'o Tissot darbą „Medicininė ir chirurginė gimnastika“, beveik visi žolininkai eterinius aliejus pradėjo naudoti gydomajam masažui.

Marguerite Maury (1895-1964) inicijavo plačiai paplitusią aromaterapiją Didžiojoje Britanijoje. Ji pradėjo eterinių aliejų maišymo su įprastais riebiais, nearomatiniais aliejais praktiką ir naudojo mišinį masažui.

Vidaus mokslininkai A.E. Shcherbak, A.F. Verbovas, I. M. Sarkizovas-Sarizini, V. V. Nikolajevskis, S. S. Soldačenko įnešė daug naujų dalykų į aromatinio masažo teoriją ir praktiką įvairių ligų profilaktikai ir gydymui.

Aromamasažas apjungia du būdus: patį masažą ir aromaterapinę procedūrą su aromatinių medžiagų poveikiu odos receptoriams, jų prasiskverbimui per odą ir per plaučius į organizmą, paveikdama uoslės ląsteles.

Visi žino, kad užtepus odą eteriniais aliejais ji parausta. Tai reiškia, kad dėl rezervinių kapiliarų atsivėrimo (hiperemija) padidėja kraujo mikrocirkuliacija. Antra, net Gattefosse (Prancūzija) sugebėjo parodyti skirtingą vandeninių ir riebių tirpalų, ypač eterinių aliejų, prasiskverbimą per odą. Jis nustatė, kad vandeninės medžiagos sunkiai prasiskverbia pro odą, o eteriniams aliejams, sumaišytam su eteriniais aliejais, tai įmanoma, nes jų molekulės yra gana mažos.

Manoma, kad eterinių aliejų molekulės prasiskverbia per odą per plaukų folikulų skylutes, susimaišo su natūraliomis riebiomis odos išskyromis (riebalais), o tada patenka arba į kraują, arba į limfą ir tarpląstelinį skystį, kuris supa visas kūno ląsteles.

Priklausomai nuo žmogaus poodinio riebalinio sluoksnio storio, eterinių aliejų įsisavinimo procesas gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų.

Taigi, profesorius Valette, tirdamas eterinių aliejų prasiskverbimo per triušių odą greitį, nustatė, kad terpentinas įsisavinamas per 20 minučių, čiobrelių ir eukaliptų aliejai – per 20–40 minučių, bergamočių, citrinų, anyžių – per 40–60 minučių. mėtų, pušų, levandų, cinamono, pelargonijų - per 60-70 min., kalendros per 100 min.

Trečia, kai įkvepiame aromato, jo molekulės prasiskverbia į vidų, pasiekia plaučius ir išnešiojamos po visą kūną.

Ketvirta, kvapiosios medžiagos išskiria molekules, kurios išgaruoja aromatinio masažo metu. Dalis jų nusėda ant nosies gleivinės ir susitinka su uoslės ląstelėmis, esančiomis viršutinėje nosies dalyje gleivinėje. Kiekviena ląstelė yra susijusi su savo reprezentacija – nerviniu galu smegenyse. Gleivinės ląstelės gale yra mažas išsikišimas, kuris atrodo kaip plaukas. Būtent ant šio plauko veikia kvapiosios medžiagos molekulės, kurios iš karto per nervinį galą siunčia signalą į smegenų uoslės zoną. Ši zona, savo ruožtu, yra glaudžiai susijusi su limbine sritimi, pagumburiu ir hipofize. O tai reiškia: limbinė smegenų sritis yra mūsų atmintis, intuicija, emocinės reakcijos, seksualinis potraukis; pagumburis ir hipofizė – nervų ir endokrininės sistemos hormonų kontrolė. Smegenys apdoroja siunčiamus signalus ir priima atitinkamus sprendimus bei siunčia juos atgal į tas kūno vietas, kurios yra masažuojamos. Be to, šiandien mokslininkai įrodė, kad genai, valdantys mūsų uoslę, taip pat yra atsakingi už organizmo gebėjimą atskirti „savus“ virusus nuo „svetimų“ ir taip paveikti mūsų vardų sistemos būklę.

Ir galiausiai: G. Yang, tyrinėdamas žmogaus kūno elektrinį dažnį, priėjo prie išvados, kad normalus sveiko žmogaus kūno elektrinio dažnio lygis yra maždaug 62 - 78 Hz. Jei šis dažnis mažėja, sumažėja imuninės sistemos funkcija. Taigi, pirmieji peršalimo simptomai pasireiškia esant 58 Hz elektrinio kūno dažniui, sloga - 57 Hz, kandidozė - 55 Hz. ir tt Taigi užduotis yra išlaikyti tinkamą kūno elektrinį dažnį visą gyvenimą. Kartu atkreiptinas dėmesys ir į tai, kad konservuotų maisto produktų elektros dažnis yra 0, šviežiai paruoštų – iki 15 Hz, sausų žolelių – nuo ​​12 iki 22 Hz, o eterinių aliejų – nuo ​​52 iki 320 Hz.

Taigi, aromaterapijos procedūrų pagalba, naudojant aukštą eterinių aliejų elektrinį dažnį, pasiekiamas paciento organizmo dažnio padidėjimas ir stiprinama jo imuninė sistema.

Todėl atlikdami masažą fizinėmis ir aromaterapijos technikomis veikiame visą kūną, o ne tik masažuojamus organus. Eteriniuose aliejuose yra daug organinių junginių, jie turi sudėtingą cheminę sudėtį ir turi tam tikrą gydomąjį poveikį žmogaus organizmui. Žinodami gydomąsias eterinių aliejų savybes, galite maišyti juos tokiu santykiu, kad gautumėte geriausią efektą gydant atskirų organų ir sistemų ligas.

Terapinių eterinių aliejų naudojimas masažui padeda išlaisvinti giliai užslėptas emocijas net pasąmonės lygmenyje, o tai svarbu mūsų ilgalaikei sveikatai.

Aromatinis masažas remiasi kūno vientisumo filosofija, dėmesys skiriamas ne tik kūnui, bet ir protui, taip pat dvasiai, o visa tai galiausiai siekiama subalansuoti žmogų jo sveikatai. savijauta, vidinės ramybės ir ramybės harmonija.

Bergamotė turi antispazminių ir raminamųjų savybių, padeda susidoroti su virškinimo problemomis. Bergamočių aliejus gali būti naudojamas pilvo masažui, norint padidinti apetitą po ligos ar paskatinti virškinimo procesą. Vertingas antiseptikas ir aušinimo skystis bergamotė veiksmingai gydo įvairias infekcijas ir uždegimus. Tai ypač naudinga norint palengvinti įtemptas odos ligas.

bazilika atitinka Ugnies stichiją, bazilikų aliejus veikia kaip tonikas, antiseptikas, gleives tirpdantis ir antispazminis agentas: mažina įtampą ir malšina skausmą skrandžio ir mėnesinių spazmų metu, valo žarnyną ir atkuria florą sergant žarnyno infekcijomis ir sunkiu virškinimu, skatina normalų kraują. kraujotaką esant mėnesinėms ir skatina antinksčių žievės veiklą.

Dėl stresą mažinančio, stiprinančio ir stabilizuojančio poveikio nervus, smegenis ir nuotaiką baziliko eterinis aliejus laikomas balzamu protui ir sielai. Raminantis ir stiprinantis nervus veikia ne tik nuo išsekimo ir nemigos, bet ir nuo baimės, nerimo bei depresijos būsenų. Be to, bazilikų aliejus išlaisvina protą ir suaktyvina mąstymo galimybes. Jis netgi paaštrina uoslę po ilgo išsekimo.

Pakylėjantis masažas: 2 lašus baziliko aliejaus ir 10 lašų juodųjų pipirų bei bergamočių aliejų sumaišykite su 25 ml vynuogių kauliukų aliejaus ir pasidarykite masažą, kuris pašalins depresiją ir apatiją.

Esant virškinimo problemoms padės švelnus malonus pilvo masažas su bazilikų aliejumi. Skrandžio masažas su baziliku taip pat gali būti atliekamas esant menkoms ir skausmingoms mėnesinėms.

Kaip masažinį aliejų atpalaiduojančiam masažui, baziliką tinka naudoti kartu su kitais aliejais, geriausiai tinka levandų. Šis mišinys puikiai padeda nuo nuovargio, raumenų įtampos ir pervargimo.

Toks masažas ypač naudingas žmonėms, kurių darbas susijęs su nervine ir raumenų įtampa.

rožių aliejus Pasižymi antiseptiniu, antireumatiniu, baktericidiniu ir žaizdas gydančiu poveikiu ir tuo pačiu pasižymi mažu toksiškumu. Todėl juo galima prižiūrėti net vaikų odą. Šis aliejus idealiai tinka nėščiosioms ir gali būti naudojamas gimdymo metu.

Rožių aliejus yra galinga regeneruojanti priemonė, gerinanti odos elastingumą ir stangrumą. Normalizuoja odos sekrecines funkcijas, pašalina jos padidėjusį jautrumą. Pašalina bakterinės ir virusinės kilmės uždegiminius bėrimus, bet taip pat veiksmingas sergant egzema, alerginiu dermatitu ir neurodermitu. Jis tirpdo nedidelio ploto randų audinį. Pašalina matomus kraujagyslių raštus, pašalina paburkimą ir tamsius ratilus po akimis, vokų patinimą. Taip pat rožių aliejus turi bendrą jauninantį poveikį. Pašalina pykinimą, silpnumą, migreną, galvos skausmą, galvos svaigimą. Normalizuoja endokrininių liaukų darbą, Normalizuoja virškinimo procesą ir turi vidutinį choleretinį poveikį.

Masažas: 5 lašai rožių aliejaus 15 gramų transportinio aliejaus. Kūdikių aliejus: sumaišykite 1 lašą rožių aliejaus su 50 ml migdolų aliejaus. Reguliarūs masažai su šiuo aliejumi padės vaikui, jei jis neramus.

Aliejus nuo šoko: užlašinkite 1 lašą rožių aliejaus ant delno vidinės pusės, patrinkite tarp delnų ir įkvėpkite aromato šoko situacijose ir esant stipriam emociniam stresui.

Atsargiai: patikrinkite alyvą dėl individualaus netoleravimo.

Citrina plačiai naudojamas antikos ir viduramžių medicinoje, aliejus pirmiausia yra veiksminga priemonė nuo vegetovaskulinės distonijos. Citrinų aliejus naudojamas riebiai, elastingumą praradusiai odai su randais ir celiulitu prižiūrėti; riebiems plaukams ir pleiskanų šalinimui. Taip pat atjaunina kraujagyslių sieneles, naikina kraujagyslių tinklą, turi antisklerozinį poveikį. Apsaugo nuo venų varikozės ir hemorojaus vystymosi. Dalyvauja valant organizmą nuo toksinų. Pasižymi antianeminiu poveikiu, aktyvina leukocitus organizmo gynybinėje sistemoje, normalizuoja kraujo kiekį.

Išvalo organizmą nuo toksinų. Turi antianeminį poveikį; aktyvina leukocitų veiklą, atkuria natūralią kraujo formulę. Senoliai citrinos poveikį prilygino kraujo nuleidimui. Hemostatinis poveikis (kraujavimas iš nosies).

Citrinų aliejus gerina kraujotaką ir tonizuoja venų sienelės raumenis, o tai apsaugo nuo venų varikozės. Citrinų aliejus turi savybę sumažinti kraujospūdį, todėl jo nerekomenduojama vartoti žmonėms, kurių kraujospūdis žemas.

Masažas: 4-5 lašai 20 g pagrindo,

Apelsinų eterinis aliejus. Turi stiprų raminamąjį poveikį. Rekomenduojamas esant depresijai, baimės būsenoms ir nervinei įtampai. Jis naudojamas kaip antiseptikas nuo peršalimo ir gerklės skausmo. Padeda esant dantenų uždegimams ir kraujavimui, periodonto ligoms. Valo odą, šviesina amžiaus dėmes, skatina ląstelių atsinaujinimą, gerina veido spalvą

Nudegimų pavojus, jei tepamas tiesiai ant odos!

Poveikis žmogaus bioenergetikai: didina optimizmą, pasitikėjimą savimi ir žavesį. Atkuria aurą po sunkios ligos ir emocinio streso. Rekomenduojama, kai reikia užuojautos ir šilumos.

Masažas: 5 lašai 10 g pagrindo (celiulitas, reumatas).

Mandarinų eterinis aliejus sužadina žmoguje kūrybinę ir stimuliuojančią energiją. „Išplauna“ pervargimą, sielos irzlumą. Padeda esant nerviniam susijaudinimui ir nemigai. Pasižymi atpalaiduojančiu ir antidepresiniu poveikiu, sukuria linksmą nuotaiką ir skatina aktyvios energijos vystymąsi. Puikus aromatas produktyviam ir pakiliam intelektualiniam bendravimui. Mobilizuoja asmeninį intelektą. Gaivinantis aliejaus poveikis (sumaišytas su kitais aliejais) kartais naudojamas priešmenstruacinei įtampai malšinti. Kartu su kitais citrusiniais vaisiais aliejaus poveikis sustiprėja.

Pastaba! Patikrinkite aromato individualų toleranciją. Netepkite ant odos likus mažiau nei 60 minučių iki saulės vonių.

Vaistinės savybės. Suteikia puikią sveikatą esant saulės trūkumui, kaupia saulės energiją, skatina vitaminų pasisavinimą. Padeda lengvai išgyventi ilgiausią ir sunkiausią žiemą. Jis turi antiseptinį, priešuždegiminį, antispazminį poveikį. Jis žadina apetitą, skatina virškinimą ir veikia kaip lengvas choleretikas. Pašalina kraujavimą ir dantenų uždegimą. Išvalo organizmą nuo toksinų. Neleidžia kauptis antsvoriui ir prarasti kūno kontūrų elastingumą. Optimizuoja kraujotaką audiniuose.

Masažas: 6-7 lašai 15 g transportinio aliejaus.

Eterinis pačiulių aliejus. Gilus, aitrus, kartaus, jausmingas ir neįprastai patvarus šio egzotiško aliejaus aromatas atkeliavo pas mus iš Indijos kartu su neįprastais šiais smilkalais suvilgytų audinių raštais.

Pačiulių aliejaus poveikis emocinei būsenai yra raminantis, antidepresantas ir ryškus erotinis poveikis. Jis nuramina, nuramina ir sukuria meilės atmosferą, nuskaidrindamas protą. Tonizuoja kūną, pagreitina audinių atsinaujinimo procesą. Pačiulis riboja apetitą, todėl naudingas norintiems sulieknėti.

Kosmetinį šio aliejaus poveikį puikiai įvertins žmonės, turintys sausą ir pavargusią odą, kuriai jis suteikia elastingumo ir gaivumo.

Pačulių aliejus gydo odos infekcijas, įskaitant grybelines infekcijas. Tai prisideda prie greito epidermio ląstelių atsinaujinimo.

Pačiulių aliejus turi priešuždegiminių savybių. Jis vartojamas nutukimui gydyti dėl gebėjimo pašalinti iš organizmo skysčių perteklių ir kontroliuoti apetitą.

Masažas: 6-8 lašai 10 ml saldžiųjų migdolų aliejaus.

Sandalmedžio eterinis aliejus turi švelnų raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį. Gerai tonizuoja kūną. Tradiciškai aliejus naudojamas Urogenitalinės sistemos infekcijoms, tokioms kaip cistitas, gonorėja, gydyti. Sandalmedžio aliejus efektyviai lygina raukšles. Atjaunina, atgaivina odą, suteikia jai natūralią spalvą, pašalina suglebusią ir sausą odą. Pašalina spuogus. Grąžina plaukų sveikatą ir žvilgesį, naikina pleiskanas. Dėl antivirusinių savybių aliejaus naudojimas veiksmingas sergant įvairiomis kvėpavimo takų ligomis. Optimizuoja kraujotaką ir mikrocirkuliaciją. Kvėpavimo sistema: kataras, sloga, tonzilitas, lėtinis bronchitas, lydimas sauso kosulio. Urogenitalinė sistema: cistitas, uretritas. Odos priežiūra: Drėkiklis, spuogai, egzema, psoriazė, riebi oda. Reprodukcinė sistema: Normalizuojame mėnesinių ciklą, jis veiksmingas sergant prostatitu, orachnoiditu ir impotencija, vaginitu. Nervų sistema: galvos skausmas, nemiga, nervinė įtampa.

Nenaudoti esant inkstų patologijai.

Palmos rožių aliejus turi stiprų antiseptinį poveikį, ypač esant uždegiminėms odos ligoms, tokioms kaip abscesai, žaizdos, opos, pragulos. Palmarozų aliejus padeda kovoti su tokiomis ligomis kaip egzema, dermatitas, spuogai, reguliuoja riebalinių ir prakaito liaukų veiklą, naikina amžiaus dėmes ir raukšles. Palmarosa eterinis aliejus reguliuoja virškinamojo trakto veiklą, didina apetitą, padeda atkurti žarnyno florą. Reguliuoja medžiagų apykaitą organizme. Veikdamas tiesiogiai centrinę nervų sistemą, turi tonizuojantį poveikį esant nervinei įtampai, depresijai, stresui, gerina atmintį, padeda atstatyti organizmą po ilgos ligos. Be to, tai švelnus erotinis stimuliatorius.

Masažas – 7-8 lašai 30 g bazinio aliejaus.

Eterinis pelargonijų aliejus turi gaivų, sodrų, šiltą ir pakylėjantį gėlių rožių kvapą. Veikia nervų sistemą, šalina nerimą ir depresiją, gerina nuotaiką.

Masažas: 5 lašai 15 g transporto aliejaus.

Refleksinis masažas: eterinių ir transporto aliejų mišinys santykiu 1:1.

Eterinis medetkų aliejus kovoja su odos infekcijomis, padeda ištraukti pūlius. Gydo žaizdas, pjauna, minkština kukurūzus ir nuospaudas. Jis turi diuretikų, raminamųjų ir stimuliuojančių savybių. Naudojamas kvėpavimo takų uždegimams gydyti. Padeda atsikratyti kosulio ir užsikimšimo. Jis naudojamas sportiniam masažui – tempiant raumenis ir sausgysles, nes. pasižymi geromis analgezinėmis savybėmis.

Ylang Ylang aliejus- universalus aliejus, kontroliuoja poodinių riebalų balansą, todėl turi teigiamą poveikį tiek riebiai, tiek sausai odai. Tonizuoja ir stimuliuoja galvos odą, skatina plaukų augimą.

Masažas: 5-7 lašai į 15 ml saldžiųjų migdolų aliejaus.

TERAPINĖS ETERINIŲ ALIEJŲ SAVYBĖS

Norint tinkamai paruošti masažo aliejų, reikia žinoti, kad eteriniai aliejai skirtingai veikia žmogaus organus.

Supažindinsime su bendru eterinių aliejų poveikiu atskiriems organams ir žmogaus sistemoms, taip pat pateiksime rekomendacijas dėl eterinių aliejų parinkimo įprastų ligų profilaktikai ir gydymui.

Kai kurių eterinių aliejų funkcinės savybės:

Analgetikai: bergamočių, cajuput, ramunėlių, levandų, mėtų, rozmarinų, arbatmedžių, eglių, kiparisų aliejai.

Antidepresantai: padeda sumažinti depresiją: bergamočių, molio šalavijų, pelargonijų, jazminų, levandų, melisų, nerolių, apelsinų, pačiulių, rožių, sandalmedžių, ylang-ylang aliejai.

Antistresinis veiksmas: bergamočių, pelargonijų, jazminų, kalendrų, levandų, pačiulių aliejai.

Antiseptikai: bergamočių, levandų, eukaliptų, kadagių, citrinų, apelsinų, pušų, rozmarinų, sandalmedžių, arbatmedžių, čiobrelių aliejai.

Sutraukiančios medžiagos: Mažina išskyrų išsiskyrimą: kedro, kipariso, levandų, pelargonijų, citrinų, mirtų, pačiulių, rožių, šalavijų, sandalmedžio aliejai.

Padidinti kraujospūdį – rozmarinų aliejus.

Mažinti kraujospūdį – pelargonijų, levandų, citrinų, melisų, ylang-ylang aliejai.

Dezodorantai: panaikina nemalonius kvapus: citronelių, kiparisų, eukaliptų, levandų, rozmarinų, arbatmedžių aliejai.

Vietiniai dirgikliai: stimuliuoja periferinį kraujotaką: pipirmėčių, cajuput, kalendros, eukalipto, imbiero, kadagio, eglės, rozmarino aliejus.

Diuretikas (diuretikas) reiškia: Skatina šlapinimąsi: kedrų, kiparisų, pankolių, pelargonijų, greipfrutų, kadagių, levandų, citrinų, pačiulių, šalavijų aliejai.

Gaivus: Eglės, mėtų, levandų, mandarinų, nerolių, apelsinų, citrinų eteriniai aliejai pasižymi šia savybe.

Valomasis veiksmas: tokią savybę turi pelargonijų, levandų, apelsinų, rožių, rozmarinų, šalavijų, citrinų eteriniai aliejai.

Ekskrementai: Prisideda prie viršutinių kvėpavimo takų kataro gydymo: bazilikų, bergamočių, kedrų, eukaliptų, pankolių, isopo, levandų, citrinų, šalavijų, sandalmedžio eteriniai aliejai.

Kepenys: Ramunėlių, kardamonų, citrinų, mėtų, rožių aliejai tonizuoja kepenis.

Priešuždegiminiai: mažina uždegimą: cajuput, levandų, pipirmėčių, rožių aliejai.

Raminamieji: šią savybę turi šalavijų, mairūnų, nerolių, sandalmedžio, ylang-ylang, pelargonijų, raudonmedžio, melisų, valerijonų eteriniai aliejai.

BENDROSIOS ETERINIŲ ALIEJŲ SAVYBĖS – GYDANTIEJI GAMTOS KVAPAI

Visų pirma, būtina atkreipti dėmesį į eterinių aliejų antiseptinį poveikį, susijusį su specialių biologiškai aktyvių medžiagų, susijusių su fitoncidais, buvimu juose, kurių reiškinys augalų pasaulyje buvo aptiktas 1928-1930 m. zoologas B. P. Tokinas. Būtent jis „penicilino eros“ pradžioje patarė medikams kartu su biologais numatyti didžiausio eksperimento, kurį medicina pradėjo atlikti žmonėms ir bakterijoms per visą žmonijos istoriją, pasekmes: pradėti diegti nauji antiseptikai. į milijonų žmonių kūną. Vyko ir vyksta spontaniška atspariausių mikroorganizmų formų atranka, taip sukuriant pagrindą infekcinių ligų evoliucijai. Biologai jau seniai numatė, kad gamta gali „atkeršyti“ įvairiais būdais. Buvo numatytas ne tik naujų atsparių mikroorganizmų formų atsiradimas, bet ir įrodyta, kad galingų, selektyvių antibiotikų patekimas į žarnyno traktą sutrikdys evoliuciškai nusistovėjusias žarnyno trakto biocenozes, „pusiausvyrą“ antagonizme. mikrobų, kurių pagrindu gali atsirasti naujų ligų. Ir ši prielaida, deja, pasitvirtino: grybelinės infekcijos tapo viena iš aktualiausių šiuolaikinės medicinos problemų. Šiuolaikiniai tyrimai patvirtino didelį eterinių aliejų antiseptinį aktyvumą. Pastarųjų veikimas apima beveik visas mikroorganizmų grupes. Eteriniai aliejai geba slopinti gramteigiamų ir gramneigiamų kokosų, įvairių Enterobacteriaceae ir Bacillaceae šeimų atstovų, vibrionų, daugelio rūšių grybų, pirmuonių vystymąsi, pasižymi antivirusiniu poveikiu.

Vandeninis 5% čiobrelių eterinio aliejaus tirpalas visiškai sunaikina vidurių šiltinės bakterijas ir Shiga bacillus (dizenterijos sukėlėją) per 2 minutes, kolibakterijas - per 2-8 minutes, streptokoką ir difterijos bacilą - per 4 minutes, stafilokokus - per 6 minutes. Kocho bacila (tuberkuliozės sukėlėjas) – per 60 min. Panašūs duomenys gali būti pateikti ir apie kitus eterinius aliejus. Taigi pušų, čiobrelių, mėtų, levandų, rozmarinų eterinių aliejų mišinys, purškiamas patalpoje, naikina visus stafilokokus ir pelėsius, o iš 200 iš pradžių nustatytų mikrobų kolonijų lieka tik 4. Garinant naudojant specialius prietaisus, eteriniai aliejai yra apipurškiami. beveik visiškai sunaikinama patalpose patogeninė mikroflora ir suteikia gydomąjį bei profilaktinį poveikį. Čia efektyviausi citrinų, levandų, kalendrų, pušų, kėnių, eukaliptų ir kt.

Eterinių aliejų agresyvumas mikrobų atžvilgiu derinamas su beveik visišku jų nekenksmingumu žmogaus organizmui. Tada, kaip jau minėjome, ilgai vartojant antibiotikus mažėja imunologinis reaktyvumas, atsiranda alergija vaistams, kandidozė, galiausiai formuojasi pačių mikroorganizmų atsparumas vaistams. Eterinių aliejų antiseptinis gebėjimas laikui bėgant nemažėja, o mikroorganizmai jiems atsparumo praktiškai nesukuria. Taip yra dėl to, kad eterinių aliejų antibiotinis poveikis mikrobams atsiranda dėl citoplazminės (periferinės) membranos sunaikinimo ir sumažėjusio aerobinio kvėpavimo aktyvumo, dėl kurio sumažėja energijos, reikalingos organizmui, išsiskyrimas. įvairių organinių junginių sintezė. Taigi, modifikuodami ekologinę situaciją, eteriniai aliejai neleidžia mikroorganizmams sukurti savo gynybos mechanizmų ir prisitaikyti prie agresyvaus agento. Tuo pačiu metu nėra mikroorganizmų genetinio aparato pakitimų, tai yra, eteriniai aliejai neturi mutageninių savybių. Eteriniai aliejai lengvai įsiskverbia į odą ir greitai patenka į sisteminę kraujotaką. Taigi terpentinas, pušų, eglių, eglių eteriniai aliejai per odą prasiskverbia per 20 minučių, eukaliptas – per 20–40 minučių, mėtų, levandų, pelargonijų, kalendrų – per 60–100 minučių. Dėl didelės eterinių aliejų prasiskverbimo galios, naudojant lokaliai, pasiekiamas gydomasis jų poveikis vidaus organams. Be baktericidinių savybių, daugelis eterinių aliejų turi antivirusinį poveikį, todėl juos patartina naudoti virusinio gripo profilaktikai ir gydymui. Ypač vertingi eteriniai aliejai, skirti oro sanitarijai perpildytose vietose virusinio gripo ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų (ARVI) protrūkių metu. Yra žinoma, kad miškuose gyvenantys žmonės 2-4 kartus rečiau serga ARVI, gripu ir tonzilitu nei miestiečiai. Tai galima paaiškinti nuolatiniu miško oro valymu eteriniais aliejais, kuriuose yra daug fitoncidų.

I. M. Sechenovo vardo Krymo tyrimų instituto patirtis parodė, kad suaugusiųjų sergamumas ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis (ARVI) taikant aromaterapiją eteriniais aliejais sumažėja 50-80%, infekcijos trukmė žymiai sutrumpėja. sumažėja komplikacijų dažnis. Vaikams dėl aromaterapijos kursų pavasarį ir rudenį sergamumas ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis sumažėja 1,5-2,8 karto.

Eterinių aliejų priešuždegiminis poveikis yra gerai žinomas. Pagrindiniai šio veikimo mechanizmai yra eterinių aliejų gebėjimas sumažinti kraujagyslių pralaidumą ir stabilizuoti ląstelių membranas, taip pat jų antiradikalinis aktyvumas. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į vertingą eterinių aliejų savybę turėti ryškų antioksidacinį poveikį. Minėtos eterinių aliejų savybės apskritai pasireiškia jų gebėjimu turėti priešuždegiminį poveikį, skatinti regeneracijos procesus žaizdų ir traumų gijimo metu, sumažinti organizmo jautrumo lygį, teigiamai veikia smegenų hemodinamiką. , ir sumažinti riziką susirgti ateroskleroziniais kraujagyslių pakitimais mažinant beta lipoproteinų kiekį, bendro ir su baltymais susieto cholesterolio kiekį ir kt. Krymo tyrimų institute. I.M.Sechenovas taip pat patvirtino eterinių aliejų (kalendrų, monardų, rožių, šalavijų, levandų ir kt.) imunomoduliacinį aktyvumą, kurio pasireiškimas buvo jų gebėjimas aktyviai paveikti pirminį ir antrinį imuninį atsaką. Eterinių aliejų veikimo spektras itin platus, apimantis įvairias šiltakraujo organizmo sistemas bei įvairius fiziologinius procesus. Eteriniai aliejai nepasižymi siaurai specifiniu veikimu ir jų poveikio potencialas pasiskirsto tolygiai tarp įvairių sistemų ir organų. Eterinių aliejų naudojimas medicinoje leidžia išspręsti daugelį problemų, su kuriomis susiduria medicinos praktika tiek gydant, tiek ligų profilaktikai.

Svarbus teigiamas veiksnys yra palyginti mažas eterinių aliejų toksiškumas, gebėjimas būti aktyviems dozėmis, kurios yra mažesnės nei toksiškos. Šiuo atveju, žinoma, yra didelis saugos faktorius.

Eteriniai aliejai turi tiesioginį ir įvairų poveikį centrinei nervų sistemai. Tuo pačiu metu buvo atskleistos 4 pagrindinių reakcijų rūšys - nuolatinis koncentracijos ir darbingumo gerėjimas; šių rodiklių maksimumo pasiekimas po tam tikro laikotarpio, vėliau nukritus iki lygio, viršijančio pradinį; maksimalus našumo pagerėjimas iš karto po poveikio eteriniam aliejui, vėliau sumažėjus; dėmesio koncentracijos ir darbingumo rodiklių sumažėjimas veikiant eteriniams aliejams. Aromaprofilaktika plečia žmogaus adaptacines galimybes, yra vienas iš būdų pagerinti sveikatą ir didinti organizmo atsparumą nepalankių aplinkos veiksnių poveikiui. Adaptacinėse reakcijose žmogui ypač svarbus psichologinis veiksnys. Esant emocinei įtampai, patiriamas įvairių funkcinių sistemų perkrovimas, o tai yra viena iš pagrindinių kraujagyslių nelaimingų atsitikimų priežasčių. Tokiais atvejais patartina naudoti eterinius aliejus.

Labai perspektyvus yra eterinių aliejų naudojimas sanatorinėje praktikoje, siekiant sutrumpinti adaptacijos laikotarpį pacientams, atvykstantiems gydytis iš skirtingų klimato zonų ir laiko juostų, taip pat dirbant pamaininį darbą. Pasak Ukrainos mokslų akademijos centrinio respublikinio botanikos sodo (Kijevas) mokslininkų, darbo metu įkvėpus mėtų, levandų, anyžių eterinių aliejų, pagerėja smegenų kraujotaka, didėja darbo našumas, taip pat gerėja imunitetas. Eteriniai aliejai suteikia žvalumo, žvalumo, mažina nuovargį darbo dienos pabaigoje, gerina miegą, normalizuoja nervų sistemos funkcijas.

Eksperimentiškai įrodyta įvairiapusė eterinių aliejų įtaka širdies ir kraujagyslių sistemai. Daugeliu atvejų aromatiniai aliejai sumažina kraujospūdį (BP). Gebėjimas sužadinti centrinę nervų sistemą, stimuliuoti kvėpavimą ir kraujotaką, didinti kraujospūdį, išplėsti vainikines kraujagysles, pagerinti širdies aprūpinimą krauju ir sumažinti spaudimą plaučių kraujotakoje yra būdingas vaistui, plačiai naudojamam medicinos praktikoje iš kamparo cinamono eterinio. aliejus - kamparas. Veikiant optimalioms eterinių aliejų dozėms, padidėja širdies susitraukiamumas, sumažėja pulsas, suintensyvėja oksidaciniai procesai širdies raumenyje, pagerėja laidumo procesai miokarde, suaktyvėja audinių kvėpavimas. širdies raumens.

Ypač įdomus eterinių aliejų naudojimas bronchų ir plaučių sistemos ligoms gydyti. Kaip parodė I. M. Sechenovo vardo Krymo tyrimų instituto darbuotojų tyrimai, šalavijų, pušų, monardų, kėnių, levandų, šalavijų ir kiti eteriniai aliejai yra itin veiksmingi kompleksiškai gydant lėtinį bronchitą, užsitęsusį plaučių uždegimą, bronchektazę, bronchinę astmą. Panašus poveikis pirmiausia siejamas su priešuždegiminėmis, antiseptinėmis ir bronchus plečiančiomis aliejų savybėmis. Lakiųjų eterinių aliejų frakcijų grupinės inhaliacijos naudojamos 1,0-1,5 mg/m3 koncentracijos, tai yra artimos natūraliai, būdingos orui šalia atitinkamų augalų.

Didelis lakiųjų eterinių aliejų frakcijų, kaip fitoadaptogenų, naudojimo efektyvumas leidžia rekomenduoti jas naudoti terapinių ir prevencinių priemonių komplekse pediatrinėje praktikoje. Aromaterapijos technika gali būti įdiegta vaikų klinikų, ligoninių, sanatorijų ir ikimokyklinių įstaigų praktikoje, siekiant skatinti nespecifinę apsaugą, imunologinį reaktyvumą, palengvinti emocinę įtampą, kaip pirminė ir antrinė vaikų lėtinių ir pasikartojančių kvėpavimo takų ligų profilaktika.

Daugelis eterinių aliejų turi choleretinių, diuretikų ir antispazminių savybių, todėl jie plačiai naudojami Urogenitalinės sistemos, kepenų ir tulžies takų, virškinamojo trakto ligoms gydyti. Klinikiniai stebėjimai patvirtino, kad rozmarinų ir rožių aliejai padeda padidinti tulžies gamybą ir atsiskyrimą. Tomis pačiomis savybėmis pasižymi ir levandų, mėtų, šalavijų, čiobrelių eteriniai aliejai. Tai leidžia rekomenduoti eterinius aliejus kaip galimas priemones cholecistito ir kitų kepenų bei tulžies pūslės ligų gydymui. Buvo įrodymų, kad inkstų ir kepenų akmenų eteriniai aliejai lizuojasi. Pastariesiems susidaryti neleidžia rožių, citrinų, kėnių, kadagių ir kalmų eteriniai aliejai.

Eterinių aliejų priešvėžinis poveikis ir toliau tiriamas. Daugybė eksperimentų leidžia kalbėti apie galimybę naudoti česnaką, degtinę, ugniažolės, amalo, atogrąžų žilvitę, pelkinę smėlinę ir medetką kaip papildomas priemones gydant vėžį. Atsižvelgiant į laisvųjų radikalų svarbą piktybinių navikų atsiradimui, galima daryti prielaidą, kad priešnavikinių vaistų kūrimui gali būti naudojami eteriniai aliejai (pankoliai, bazilikas), kurie pasižymi antiradikalų formuojančiu poveikiu.

Daugelis mokslininkų mano, kad organizmo senėjimo greitis visų pirma susijęs su ląstelių lipidų oksidacijos intensyvumu, kai kaupiasi vadinamieji laisvieji radikalai. Šį procesą galima pristabdyti naudojant tuos pačius eterinius aliejus, kurie yra natūralūs antioksidantai, stiprinantys ląstelių membranas. Ši savybė taip pat naudojama gydant aterosklerozę.

Yra žinoma, kad gydant nudegimus, infekuotas ir gangreniškas žaizdas, didžiausias pavojus yra apsinuodijimas, atsirandantis dėl audinių irimo produktų ir mikrobų toksinų absorbcijos žaizdų ir nudegimų paviršiuje. Būtent čia išryškėja išskirtiniai eterinių aliejų pranašumai prieš kitus vaistus, dėl jų gebėjimo jungtis su audinių albuminų skilimo produktais, todėl susidaro netoksiškos medžiagos, kurios lengvai pasišalina iš organizmo. Dėl vietinės mikrobų toksinų neutralizacijos eteriniais aliejais pagreitėja audinių regeneracijos ir žaizdų gijimo procesas. Panašios savybės labiausiai pasireiškia levandose, rozmarinuose, šalavijose, kalendrose, čiobreliuose. Geras eterinių aliejų poveikis nustatytas esant kitoms odos ligoms – įvairiems dermatitams, sausai ir verkiai egzemai, spuogams. Norint įvertinti vaistinių medžiagų biologinį aktyvumą, didelę reikšmę turi jų alerginės savybės. Eteriniai aliejai gali turėti ir alergizuojantį, ir antialerginį poveikį. Pastarasis yra pažymėtas atskiruose rožių eterinio aliejaus komponentuose, mažina histamino spazmus. Dauguma mokslininkų pagrindinius eterinių aliejų komponentus priskiria prie silpnai arba vidutiniškai toksiškų junginių.

Pagrindinis aromaterapijos reikalavimas – ligų profilaktikai ir gydymui neviršyti rekomenduojamų eterinių aliejų dozių.

ETERINIŲ ALIEJŲ NAUDOJIMO KONTRAINDIKACIJOS.

Eteriniai aliejai gydymui ir buityje negali būti naudojami neribotai. Kai kuriais atvejais būtina išankstinė gydytojo konsultacija. Tai ypač aktualu žmonėms, turintiems polinkį į alergines ligas, taip pat nėščiosioms. Kartais yra individualus bet kokio kvapo netoleravimas. Tokiu atveju turite nustoti naudoti jums netinkantį aliejų.

Neturėtumėte naudoti eterinių aliejų nuolat ir be kontrolės, nes tai gali sukelti nepageidaujamų pasekmių.

Aromaterapija, kaip ir kiti gydymo metodai, reikalauja raštingumo, subalansuoto požiūrio ir nėra skirta ilgalaikiam naudojimui.Viskas priklauso nuo Jūsų fizinės ir psichinės būsenos bei organizmo poreikio tokiam gydymui. Nerekomenduojama reguliariai, ilgą laiką naudoti anyžių, pelargonijų eterinius aliejus. Esant padidėjusiam kraujo krešėjimui, tromboflebitui, baziliko, kipariso eteriniai aliejai yra draudžiami.

Nėščiosioms ir sergantiesiems epilepsija draudžiama naudoti eterinius aliejus: bazilikų, raudonėlių, kadagių, rozmarinų, šalavijų, pelyno, kalendros, eglės, čiobrelių, arborvitae, gvazdikėlių.

Vaikams iki 6 metų pipirmėčių aliejaus vartoti negalima, nes jis stipriai veikia vaikų odą ir sukelia nemigą. Šį aliejų reikia atsargiai naudoti sergant alerginiu šieno rinitu ir baigus homeopatinio gydymo kursą.

Negalite degintis saulėje, jei vartojote preparatus su apelsinų, bergamočių, citrinų eteriniais aliejais.

Padidinus sandalmedžio eterinio aliejaus dozes, gali atsirasti šilumos pojūtis epigastriume, troškulys, kartais pykinimas.

Negalite naudoti pagrindinio šalavijų ir levandų viduje kartu su jodo ir geležies turinčiais preparatais, taip pat kartu su alkoholiu.

Esant padidėjusiam nervų sistemos jaudrumui, gvazdikėlių ir šalavijų eteriniai aliejai nerekomenduojami.

Pankolių, krapų, kalendrų, kmynų, anyžių eteriniai aliejai gryna forma gali dirginti odą, todėl juos masažui rekomenduojama naudoti tik sumaišius su kitais eteriniais aliejais arba su augaliniu aliejumi.

Eteriniai aliejai, kurių negalima vartoti savarankiškai, nepasitarus su gydytoju: laurų, tauriųjų pelynų, kazokų kadagių, tujų.

Šiurkščių odos vietų švelnumo ir elastingumo atkūrimas.

Masažo aliejus: eteriniai aliejai (lašeliais): eglės - 2 rozmarinai - 3, mėtų - 2 20 ml migdolų riebalų aliejaus.

Nagų priežiūra.

Nagų volelio masažas, siekiant pašalinti nagų trapumą ir lupimąsi. Masažo aliejus: eteriniai aliejai (lašeliais): bergamočių - 3, pušų - 3, ylang-ylang - 4 20 ml migdolų riebalų aliejaus.

Dėmėtų nagų naikinimas.

Masažo aliejus: eteriniai aliejai (lašeliais): rozmarinų - 4, citrinų - 3, greipfrutų - 3 20 ml migdolų riebalų aliejaus.

Nago plokštelės skaidrumo didinimas.

Masažo aliejus: eteriniai aliejai (lašeliais): eukalipto - 4, citrinos - 6 20 ml migdolų riebalų aliejaus.

Nago plokštelės poliravimas.

Masažo aliejus: eteriniai aliejai (lašeliais): levandų - 4, bergamočių - 3, ylang-ylang - 3 20 ml migdolų riebalų aliejaus.

Rankų masažas.

Masažo aliejus: eteriniai aliejai (lašeliais): rozmarinų - 3, pelargonijų - 3, citrinų - 4 arba kadagių - 3, isopo - 3, rožių - 2 20 ml migdolų riebalų aliejaus.

Pėdų masažas. Odos priežiūra po epiliacijos.

Masažo aliejus: eteriniai aliejai (lašeliais): kiparisų - 3, citrinų - 3, raudonmedžio - 2 20 ml migdolų riebalų aliejaus.

Patempimai, mėlynės.

Lengvam pėdų masažui naudokite masažo aliejų: eteriniai aliejai (lašeliais): kiparisų - 3, levandų - 3, citronelių - 4 20 ml migdolų riebalų aliejaus.

Sumažinti odos labilumą išoriniam poveikiui.

Normalios ir jautrios odos kosmetinis ir refleksinis masažas atliekamas masažo aliejumi: eteriniai aliejai (lašeliais): eglės - 3, apelsinų - 3, raudonmedžio - 4 30 ml migdolų riebalų aliejaus.

Odos lupimo, sudirginimo, paraudimo pašalinimas.

Sausos ir jautrios odos kosmetinis ir refleksinis masažas atliekamas masažo aliejumi: eteriniai aliejai (lašeliais): levandų - 4, pačiulių - 3, sandalmedžio - 3 30 ml migdolų riebalų aliejaus.

Sustingusios, pavargusios odos pašalinimas.

Normalios, riebios, sausos ir mišrios odos kosmetinis ir refleksinis masažas atliekamas masažo aliejumi: eteriniai aliejai (lašeliais): kadagio - 3, nerolio - 4, mandarinų - 3 30 ml migdolų riebalų aliejaus.

Odos pašviesinimas, heterogeninės pigmentacijos mažinimas.

Normalios, riebios, sausos ir mišrios odos kosmetinis masažas atliekamas su masažo aliejumi: eteriniai aliejai lašeliais): greipfrutų - 3, imbiero - 4, raudonmedžio - 3 30 ml migdolų riebalų aliejaus.

Nutrūkę kapiliarai ant skruostų išnyksta reguliariai įtrynus simondsijų aliejaus (10 ml) ir rožių aliejaus (1 lašas) mišinį.

kipariso eterinis aliejus turi antiseptinį, sutraukiantį, dezodoruojantį poveikį; apsaugo nuo pleiskanų susidarymo ir plaukų slinkimo; hemostazinis, priešuždegiminis; pašalina matomus kraujagyslių modelius po oda ir tiksliai nustato kraujavimus, kraujavimą iš dantenų; vazokonstriktorius nuo varikozinių venų, hemorojus; stiprus raminamasis vaistas; normalizuoja moterų hormoninę būklę, ypač menopauzės metu; gerina atmintį.

Masažas: 5-6 lašai kiparisų eterinio aliejaus arba jo mišinio su kadagių, levandų ir pušų eteriniais aliejais santykiu 1:1:1:1 sumaišyti su 1 valgomuoju šaukštu bet kokio augalinio aliejaus (migdolų, persikų, abrikosų, alyvuogių ir kt. .) arba pasirinktus kremus. Naudoti esant probleminei odai, hiperhidrozei, celiulitui. Tas pats riebalų pagrindu pagamintas mišinys gali būti naudojamas kaip insekticidas (nuo blusų).

Aromatinis aliejus nuo osteochondrozės

10 ml alavijo sulčių, 20 ml migdolų aliejaus, 60 ml vynuogių kauliukų aliejaus, 10 ml vandenyje praskiestos guaranos, 10 ml kviečių gemalų aliejaus, 5 lašai čiobrelių arba pankolių aliejaus, 6 lašai rožių aliejaus, 10 vnt. lašai citrinos, greipfruto ar apelsino

Sumaišykite visus ingredientus ir gautu aliejumi įmasažuokite skausmingas vietas. Likusį aliejų laikykite vėsioje, tamsioje vietoje.

Sunkumas kojose ir skausmas iki darbo dienos pabaigos gali ne tik sugadinti nuotaiką – tai gali sukelti rimtų problemų su kraujagyslėmis. Kartu su gydytojo paskirtu gydymu galite panaudoti aromatinių aliejų savybes:

Aromatinis aliejus, praturtintas vitaminais

50 ml sojų aliejaus, 10 ml kviečių gemalų aliejaus, 2 lašai pelargonijų eterinio aliejaus, 2 lašai greipfrutų eterinio aliejaus, 1 lašas citrinų aliejaus, 1 lašas apelsinų aliejaus.

Visus ingredientus gerai išmaišykite. Tepkite ant kūno švelniais masažo judesiais iš apačios į viršų.

Šis aliejus taip pat stiprina kraujagyslių sieneles ir padeda atsikratyti venų varikozės: pelargonijos gerina kraujotaką, o citrusiniai vaisiai stiprina kraujagyslių sieneles.

Nuo pavargusių kojų

25 ml vynuogių kauliukų aliejaus, 25 ml migdolų aliejaus, 20 lašų apelsinų aliejaus, 10 lašų pipirmėčių aliejaus, 5 lašai citrinų aliejaus.

Viską sumaišykite ir įtrinkite į kojų odą, kol visiškai susigers.

Aromatiniai aliejai sausai odai

45 ml simondsijų aliejaus, 10 ml erškėtuogių aliejaus, 10 ml kviečių gemalų aliejaus, 10 ml nakvišų aliejaus, 3 lašai jazminų aliejaus, 5 lašai levandų aliejaus, 4 lašai citrinų aliejaus

Sumaišykite visus ingredientus ir tepkite ant kūno masažo judesiais iš apačios į viršų. Sviestą laikykite šaldytuve iki 2 mėnesių.

Aromatiniai aliejai rankoms

15 ml migdolų aliejaus, 15 ml argano aliejaus, 10 ml kviečių gemalų aliejaus, 10 ml nakvišų aliejaus, 10 lašų levandų aliejaus, 2 lašai rožių aliejaus

Viską išmaišyti ir gerai išmaišyti. Kiekvieną vakarą tepkite ant rankų odos ir trinkite, kol visiškai įsigers.

Veido aliejus

30 ml (2 šaukštai) erškėtuogių aliejaus, 10 ml argano aliejaus, 10 ml agurklių aliejaus, 10 ml kviečių gemalų aliejaus, 6 lašai petražolių eterinio aliejaus, 2 lašai žibuoklių arba apelsinų žiedų eterinio aliejaus

Sumaišykite visus ingredientus ir užtepkite ant veido, nuvalyto toniku ar losjonu. Po 10 minučių nuvalykite likusį aliejų servetėle. Šią procedūrą patartina atlikti ryte 2-3 mėnesius.

Ylang Ylang plaukų slinkimo gydymas

6 lašai ylang-ylang eterinio aliejaus, 10 ml agurklių aliejaus, 10 ml nakvišų aliejaus

Sumaišykite visus aliejus ir gerai suplakite. Įtrinkite į galvos odą 1 valandą prieš plovimą. Naudokite 2-3 kartus per mėnesį. Taip pat galite įlašinti kelis lašus šio aliejaus į savo šampūną.

Priemonė nuo akių paraudimo ir maišelių po akimis

1/2 agurko, nulupto ir sutarkuoto, 10 ml kviečių gemalų aliejaus, 50 ml vienos iš 4 žolelių nuoviro: medetkų, pankolių, petražolių arba paprastojo guolio

Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį žolelių nuoviro ir 50 ml virinto vandens. Tada įpilkite agurkų košės ir kviečių gemalų aliejaus. Pirštų galiukais užtepkite gelį ant odos aplink akis. Likusius gelio komponentus dėkite į šaldytuvą. Naudokite 1 kartą per 3 dienas.

Lūpų balzamas

10 ml kviečių gemalų aliejaus, 10 ml simondsijų aliejaus, 5 ml ricinos aliejaus, 5 ml argano aliejaus

Sumaišykite visus ingredientus ir švelniais tapšnojimo judesiais tepkite ant lūpų. Po 2 minučių nuimkite likusį balzamą servetėle. Taip pat šiuo mišiniu galite masažuoti odą aplink lūpas: judesiais pagal laikrodžio rodyklę.

Prieš nusprendžiant, kurią priemonę geriau įsigyti, verta suprasti masažo rūšis. Faktas yra tas, kad priklausomai nuo technikos, kurią naudosite, pasikeis ir įrankio tipas. Tam tikri masažo tipai skirti labai specifiniams tikslams. Jie reiškia specialius judesius, kurie sukelia atpalaiduojantį, stimuliuojantį ar net stiprų poveikį. Norint pasiekti pilną poveikį, masažas turi būti atliekamas naudojant atitinkamą priemonę.

Mes apsvarstysime tris pagrindines masažo technikų grupes, kuriose yra labai specializuotos sritys.

Atpalaiduojantis masažas

Atpalaiduojantis masažas naudojamas raumenims atpalaiduoti, emocinei įtampai malšinti.

Atpalaiduojantis masažas yra viena iš paprasčiausių technikų. Tai apima paprastą raumenų apšilimą. Kartu gerėja kraujotaka, maloni šiluma pasklinda po visą kūną. Lengvas poveikis pavargusiems raumenims per dieną padeda jiems atsipalaiduoti. Paprasčiausi atpalaiduojančio masažo būdai, būtent trynimas ir švelnūs minkymo judesiai, yra žinomi beveik kiekvienam. Pažangių technikų galima mokytis specialiuose kursuose.

Kokia priemonė tinka?

Iš visų priemonių atpalaiduojančiam masažui atlikti geriausiai tinka augaliniai aliejai. Jie švelniai slysta rankomis, maitina odą. Masažui naudojami visų rūšių baziniai aliejai:

alyvuogių;

Migdolų;

kokoso;

abrikosų kauliukų aliejus;

Prieš pradedant procedūrą, jie šiek tiek pašildomi vandens vonioje.

Norėdami pagerinti atpalaiduojantį poveikį, galite pridėti eterinių aliejų. Priklausomai nuo originalaus augalo, gautas mišinys gali turėti skirtingas savybes.

Jazminų, bergamočių, ylang-ylang ir levandų aromatai padės sumažinti nerimą ir padidinti atsparumą stresui.

Apelsinų, rozmarinų ir nerolių aliejai padės atsikratyti nervinės įtampos.

Kedro, rožių ir sandalmedžio kvapai palengvins nemigą.

Norint pasiekti norimą jaukumo ir komforto atmosferą, į bazinio aliejaus porciją pakanka įlašinti 2-3 lašus eterinio aliejaus.

Vaistinėje galite nusipirkti paruoštų aliejaus mišinių.

Vaikų masažas

Kūdikių masažo pavadinimas kalba pats už save. Tai speciali technika, naudojama kūdikių raumenų korsetui stiprinti ir raumenų ir kaulų sistemos ligų prevencijai. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikio masažas yra paprastas glostymas, tačiau vėliau jis papildomas kitais judesiais. Vaikų masažo galima išmokti specialiuose kursuose, taip pat lavinti įgūdžius prižiūrint specialistui.

Kokią kosmetiką naudoti?

Kūdikių masažui nėra įprasta naudoti kosmetikos, tačiau, jei mažylis turi jautrią odą, trynimas jam gali sukelti diskomfortą. Todėl jei vis dėlto norite ką nors panaudoti rankų slydimui pagerinti, taip pat kūdikio odai prižiūrėti, galite įsigyti hipoalerginių kūdikių lengvų kremų ir aliejų. Tai kuo paprastesnės sudėties, kelių komponentų ilgio produktai. Dažniausiai jie visi yra sintetiniai – tai sumažina alergijos riziką.

Masoterapija

Gydomasis masažas – tai speciali technikų grupė, skirta stuburo, raumenų, vidaus organų ir medžiagų apykaitos procesų problemoms spręsti. Tai neturėtų būti atliekama namuose be specialaus išsilavinimo. Gydomasis masažas apima tam tikrą įsikišimą į natūralų organizmo funkcionavimą, todėl jį turėtų atlikti tik apmokyti darbuotojai. Tačiau kai kurias medicininio masažo rūšis, pavyzdžiui, artimųjų priežiūrai namuose, galima mokytis savarankiškai specialiuose kursuose.

Kokį tepalą pirkti?

Apie tai, kokį tepalą pirkti gydomajam masažui, geriau pasitarti su gydytoju. Galbūt jums reikia šildančio poveikio kremo, o gal reikia įsigyti vėsinančio poveikio gelį. Gydant ligas, geriau neeksperimentuoti ir įsiklausyti į profesionalų nuomonę.

3 geriausi vaistinės produktai kiekvienam masažo tipui

Kiekvienam masažo tipui rasite savo vaistinės produktus. Bet kurį imti? Parengėme 3 geriausių produktų aprašymą 3 masažo technikoms, kad jums būtų lengviau orientuotis parduotuvėje.

Ką pasiimti atpalaiduojančiam masažui?

Iš atpalaiduojančio masažo technikos aprašymo jau žinote, kad geriausia naudoti natūralius aliejus. Vaistinėje galima rasti jau paruoštų aromatinių mišinių ar net kremų, kurių pagrindą sudaro maitinantys aliejai.

Botanika 100% natūralus masažas ir kūno aliejus yra trys baziniai aliejai, sujungti su atpalaiduojančiais augaliniais esteriais. Masažo metu pajusite kerintį rožių kvapą, atpalaiduojantį ylang-ylang kvapą, raminančias rozmarino ir molio šalavijų natas. Be to, mišinyje yra vitamino E, kuris daro odą sveikesnę. Po masažo jis bus gerai sudrėkintas vynuogių kauliukų, makadamijų ir kviečių gemalų aliejais, taps elastingesnis ir tampresnis. Iš esmės produkto sudėtis tinka plaukams maitinti, taip pat veido odai prižiūrėti.

Arnika masažo aliejus Weleda yra pagamintas iš paprastų, tačiau galingų maitinamųjų saulėgrąžų ir alyvuogių aliejų, sujungtų su atpalaiduojančiais levandų ir rozmarinų eteriniais aliejais. Toks glaustas komponentų rinkinys rodo produkto grynumą ir platų jo veikimo kryptį. Mišinys tinka ne tik atpalaiduojančiam masažui, bet ir bendrai odos priežiūrai. Juk Weleda masažo aliejuje yra beržo lapų ir arnikos žiedų ekstraktų, kurie padeda išlaikyti drėgmę odos sluoksniuose, atkuriant jos grožį.

Kedro derva sėmenų aliejuje Skipar – taip pat itin kuklios sudėties priemonė. Be bazinio linų sėmenų aliejaus, jame yra vitaminų A ir E odos sveikatai. Kedro derva, taip pat įtraukta į kompoziciją, turi antibakterinį poveikį ir turi gydomąjį poveikį kovojant su bėrimais ir spuogais visame kūne.

Geriausi vaistinės produktai kūdikių masažui

Tarp vaistinės prekių, skirtų kūdikių masažui, nebuvo lengva išsirinkti 3 geriausius. Beveik visuose aliejaus mišiniuose buvo maistinių medžiagų ir vitaminų, tai yra, jie visi buvo beveik vienodai geri. Tačiau mes atsisakėme kosmetikos su kvepalais, sudėtingomis eterinėmis kompozicijomis ir agresyviais komponentais. Rezultate liko 3 tinkamiausi.

Masažo aliejus nuo gimimo My Sunshine susideda iš šaltalankių ir kedrų aliejų. Kompozicijoje nėra nieko kito - ir tai yra pagrindinis šio įrankio pranašumas. Tikimybė susirgti alergija sumažinama iki minimumo, o aliejus išlaiko savo funkcijas – valo ir drėkina odą.

Nasha Mama masažo aliejuje taip pat yra bazinių kedrų ir šaltalankių aliejų. Tačiau čia kompozicija papildyta medetkų ekstraktu ir vitaminu A. Jei dėl vitamino nekyla klausimų – jis gydo odą, tuomet medetkų ekstrakto buvimas turėtų įspėti. Viena vertus, šis augalas neutralizuoja dirginimą, niežulį ir mažina paraudimą, kita vertus, gali sukelti alerginę reakciją.

Nasha Mama masažo gelio sudėtyje yra pankolių, kraujažolių ir ramunėlių ekstraktų, taip pat maitinamojo aliejaus. Jo tekstūra gerokai skiriasi nuo tos pačios firmos aliejaus konsistencijos ir kur kas geriau tinka vaikų pilvuko masažui, siekiant išvengti pilvo dieglių ir pilvo pūtimo.

Keletas veiksmingų priemonių gydomajam masažui

Apskritai, žinoma, gydytojas medicininėms procedūroms turėtų skirti specialius kremus. Tačiau mes stengėmės surinkti informaciją apie dažniausiai pasitaikančias ligas gydyti skirtas priemones, kad žinotumėte, ko ieškoti.

Šildantis balzamas su barsuko riebalais visai šeimai – labai specifinė priemonė. Stiprų raudonųjų pipirų ekstrakto deginimo pojūtį mažina tankūs barsuko riebalai. Vazelinas minkština odą ir padeda ją lengviau tepti. Deja, balzame yra gana daug sintetinių priedų, be kurių toks natūralių produktų derinys ilgai neišsilaikytų. Tačiau balzamas idealiai tinka raumenų įtampai malšinti, sąnarių skausmui mažinti ir osteochondrozei kovoti.

Jointace masažo gelis naudojamas patempimams ir sportinėms traumoms gydyti. Jame yra chondroitino, gerinančio sąnarių veiklą, taip pat vaistinių augalų ekstraktų, tokių kaip imbieras, apelsinas ir pankolis.

Masažo kremas Citralgin tinka beveik bet kokiam sąnarių sutrikimui gydyti. Tarp vartojimo indikacijų yra įvairių tipų artritas, išialgija, osteochondrozė, tromboflebitas ir daug daugiau. Teigiamą poveikį sąnarių sveikatai suteikia vaisių rūgščių druskos.

Mūsų sąrašuose nebuvo gelių, kremų ir purškalų, skirtų anticeliulitiniam masažui. Tačiau čia galime pateikti keletą rekomendacijų:

Rinkitės produktus, kurių sudėtyje yra natūralių aliejų. Jie sumažina dirginantį šildančių ingredientų poveikį, neslopindami kraujotakos pagerėjimo masažo vietoje.

Iš visų galimų variantų, būtent purškalų, aliejų ir gelių, pasirinkite tankiausias tekstūras. Geriau, jei tai grietinėlė. Jie veikia ilgiau ir tolygiai pasiskirsto po odą.

Masažas ne tik malonus, bet ir labai naudingas. Nepamirškite, kad bet koks poveikis organizmui turėtų būti atliekamas tik tinkamai paruošus. Todėl prieš pradėdami procedūras būtinai apsilankykite masažo kursuose arba bent jau peržiūrėkite video pamokas internete.

Ar bandėte savimasažą? Kokią priemonę tam naudojote? Pasidalykite atsiliepimais apie įvairius aliejus ir papasakokite, kaip patobulinote savo techniką!

Skaitymo laikas 2:59

Yra keli parametrai, pagal kuriuos masažo terapeutas pasirenka kompoziciją konkrečiam užsiėmimui. Visų pirma, tai yra fizinės savybės: slydimas, klampumas, takumas, įsigėrimo į odą greitis, sukibimo kokybė. Be to, masažas yra „transporto“ procedūra, leidžianti į gilius odos sluoksnius pristatyti naudingų medžiagų. Todėl masažo preparatuose dažnai būna tikslinių komponentų (pavyzdžiui, aromatinių, anticeliulitinių, šildančių). Ir galiausiai, pakeitus masažo aplinką, galima visiškai pakeisti įprastų masažo judesių poveikio pobūdį.

Pradėkime nuo to, kad masažas laikomas idealiu nenaudojant jokių lubrikantų ir pudrų. Atliekant tokį masažą, užtikrinamas kuo glaudesnis masažuotojo rankos kontaktas su masažuojamais audiniais, nenublanksta lytėjimo subtilumas, pacientui suteikiamas masažuotojo rankų šilumos pojūtis. Atliekant masažą be lubrikantų, masažo efektą galima pasiekti kur kas mažesnėmis pastangomis. Tačiau masažas vis dar dažniausiai atliekamas naudojant aliejus, kremą ar talką. To priežastis – masažuotojo rankų „ištrynimas“ arba sausa, riebi, pernelyg jautri paciento oda. Be to, gali tekti papildomai paveikti audinius vaistais.

Yra masažo rūšių, kuriose tepalų naudojimas metodiškai nepriimtinas. Pavyzdys yra jungiamojo audinio masažas.

Masažo kosmetika (kremai, geliai, emulsijos)

Masažas skatina naudingų medžiagų, esančių kosmetikoje, pernešimą gilyn į audinius ir sustiprina jų poveikį. Šios medžiagos normalizuoja medžiagų apykaitą, gerina mikrocirkuliaciją, mažina paburkimą, gerina odos būklę ir kt. Ne kiekvienas kremas tinkamas masažui – vieni per greitai susigeria, kiti nesuteikia reikiamo slydimo. Tuo pačiu metu ant tūbelės ar buteliuko netgi gali būti parašyta, kad kremas skirtas masažui. Kremas savo konsistencija turėtų būti artimas kremui "vaikiškas".

Vaistai (anesteziniai, priešuždegiminiai, šildantys tepalai ir balzamai)

Sergant reumatu, raumenų skausmais, nugaros skausmais, intensyvių treniruočių pasekmėmis, masažas nurodomas naudojant specialias kryptingo terapinio poveikio priemones. Tuo pačiu metu masažo savybė vėl panaudojama tam, kad reikiami komponentai būtų tiekiami giliai į gerai įkaitintus ir masažuojamus audinius.

Žolelių aliejai masažui

Išoriškai tepami augaliniai aliejai yra viena seniausių kosmetikos priemonių. Pavyzdžiui, senovės Graikijos olimpiadų dalyviai ir senovės romėnų pirčių lankytojai buvo patepami alyvuogių aliejumi. Augaliniai aliejai gerai įsisavinami, o tai svarbu minkant (kitaip slys rankos).

Aukštos kokybės augaliniai aliejai yra subtilaus malonaus kvapo, juose gausu polinesočiųjų riebalų rūgščių (linolo, oleino, palmitino, alfa-linoleno, stearino) bei natūralių vitaminų ir antioksidantų kompleksų, atkuriančių odos lipidinį barjerą. Kai kurie augaliniai aliejai yra atsparūs apkartimui – sezamų, avokadų, simondsijų, tačiau dauguma augalinių aliejų veikiami oro oksiduojasi.

Mineraliniai masažo aliejai

Daugelis masažo terapeutų yra gana patenkinti įprasto Johnson Baby Oil arba jo atitikmenų kokybe.Švelni oda.

Vazelinas ir vazelino aliejus, gaminami iš naftos produktų, yra chemiškai inertiški, praktiškai neįsigeria į odą, lieka ant paviršiaus kaip minkštiklis. Jie gerai slysta ir gerai sušildo, gerai tepami ant drėgnos odos (pavyzdžiui, po dušo).

Toks aliejus yra ekonomiškas, tačiau per daug jo tepant ant odos minkymo judesių metu atsiranda slydimas, o pacientas ant odos pasijus kaip riebi plėvelė. Paruošti mineraliniai masažo aliejai taip pat yra gerai atstovaujami rinkoje. Kad neužsikimštų odos poros, po masažo mineralinio aliejaus perteklius pašalinamas sausu rankšluosčiu ar vatos tamponu.

Aromatiniai aliejai masažui

Masažo poveikį galima sustiprinti, jei pagaminsite aromatinį aliejų pagal formulę „bazinis aliejus plius eterinis aliejus“. Pagrindas pasirenkamas vienas iš natūralių šalto spaudimo augalinių aliejų (simondsijų, makadamijų, alyvuogių). Pagrindinis procedūros poveikis priklauso nuo eterinių aliejų pasirinkimo, nors jie naudojami labai mažais kiekiais – žodžiu, keli lašai.

Kaip žinote, eteriniai aliejai turi stiprų kompleksinį poveikį žmogaus organizmui. Tinkamai parinktos aromatinės kompozicijos gali atsipalaiduoti, tonizuoti, pagerinti emocinę būseną, atlikimą, atmintį ir net potenciją.

Galima išskirti objektyvius ir subjektyvius eterinių aliejų veikimo aspektus. Viena vertus, yra išvados, pagrįstos praktika ir statistika, kokį poveikį tas ar kitas aliejus daro daugumai žmonių. Pavyzdžiui, manoma, kad mandarinas skatina džiugią nuotaiką, o ylang-ylang garsėja kaip moteriškas afrodiziakas. Tačiau dažnai būna alerginių ar „nestandartinių“ reakcijų, arba pacientui gali tiesiog nepatikti kvapas – tuomet visas aromatinio aliejaus teigiamas poveikis sumažės iki nulio. Nes aromaterapija reikalauja rimto pasiruošimo ir atsargumo eksperimentuojant.

Masažuokite talką ir ryžių miltelius

Yra masažo rūšių, atliekamų su talku – pavyzdžiui, Jacquet veido masažas rekomenduojamas riebiai, į spuogus linkusiai odai. Talkas gerai sugeria perteklinį odos sekretą, kuris išsiskiria intensyviai, būdingas šiam masažo tipui.

Kūno masažas talko milteliais reikalauja mažiau fizinių pastangų nei masažas su aliejumi, todėl jį tradiciškai mėgsta masažuotojos.

Kartais reikia griebtis talko, jei paciento kūnas yra pernelyg padengtas plaukais. Talko trūkumai yra tai, kad dažnai naudojant jis gali užkimšti odos poras arba išsausinti odą. Todėl pastaruoju metu masažo praktikoje jo naudoti nerekomenduojama. Ajurvedoje aprašytas ryžių masažas dabar vėl pateko į profesionalų akiratį ir tapo egzotiška naujove.

Putos

Švelnus muiluotas masažas kartu su trynimu kieta kupranugario pirštine yra klasikinis tradicinės turkiškos pirties ingredientas. Yra ir kitų masažo rūšių, be turkiško, naudojant specialios sudėties muilo tirpalus.

Cannaan cukraus gelio masažas skatina :

• Kūno riebalų mažinimas
• Odos reljefo išlyginimas
• Raumenų korseto atstatymas
• Ląstelių apykaitos produktų, toksinų, druskos pašalinimas
• Negyvų ląstelių pašalinimas iš odos paviršiaus
• Limfos nutekėjimo stiprinimas
• Kraujo tekėjimo gerinimas
• Venų užsikimšimo pašalinimas
• Riebalų skilimas (lipolizė)

Masažas su cukraus geliu veiksmingas tiek pradinėje, tiek pažengusioje celiulito stadijoje.

Privalumai masažas su cukraus geliu:

• Veikliosios medžiagos yra rudadumblių ir žalios kavos ekstraktai – galingiausi natūralūs lipolitikai, taip pat gvazdikėlių ekstraktas, gerinantis limfos nutekėjimą, kuris prisideda prie greito toksinų, toksinų ir druskų pašalinimo iš organizmo;
• Cukraus gelio pagrindas yra cukrus, padalintas į sacharozę ir gliukozę, kurios lengvai prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius ir yra puikus aktyvių anticeliulitinių komponentų laidininkas. Taip išspręstas pagrindinis šiuolaikinės kosmetologijos uždavinys – veikliųjų medžiagų pernešimas į giliuosius odos sluoksnius;
• Cukraus gelis nesukelia alerginių reakcijų;
• Masažo gelis papildomai drėkina odą;
• Masažo procedūra su cukraus geliu suteikia dvigubą efektą – masažas + pilingas;
• Masažo pabaigoje likusį cukraus gelį galima nuvalyti nuo kliento odos nesiprausus duše. Norėdami pašalinti likusį gelį, jums reikės dviejų rankšluosčių, suvilgytų karštame ir šaltame vandenyje. Tai leidžia įvesti šią procedūrą patalpose, kuriose nėra dušo kabinų;
• Darbo su cukraus geliu metodas yra lengvai išmokstamas ir iš esmės pakartoja medaus masažo metodą;
• Masažo trukmė nuo 35 minučių (lokaliai probleminėse vietose) iki 1 valandos (viso kūno);
• Procedūros kaina neviršija 90 rublių.

Masažą rekomenduojama atlikti per 10–15 procedūrų. su dažnumu 2-3 kartus per savaitę. Masažas gali būti papildytas Cannaan įvyniojimu (gali būti kaitaliojami šildantys, vėsinantys ar normoterminiai įvyniojimai arba gali būti naudojami tik vieno tipo įvyniojimai, priklausomai nuo kliento pageidavimų ir kontraindikacijų).

Kontraindikacijos masažas cukraus geliu sutampa su klasikinio masažo kontraindikacijomis.

Cannaan cukraus gelio anticeliulito masažo procedūrai galite įsigyti pas mus katalogas.
Cukraus gelio suvartojimas 1 procedūrai yra ne didesnis kaip 55 gramai.
Svoris 0,7 kg
Anticeliulito masažo cukraus gelio kaina yra 1140 rublių.

Procedūros tvarka:

1. Sveikinimo ritualas. Pasiūlykite klientui puodelį žalios arba žolelių arbatos arba stiklinę vandens. Prieš masažą nerekomenduojama vartoti juodos arbatos, kavos ir saldumynų.
2. Odos valymas. Nuvalykite odą palei masažo linijas ir nusausinkite.
3. Kliento odos paruošimas cukraus gelio masažui. Klasikinio ir limfodrenažinio masažo technikomis paruoškite kliento odą cukraus gelio poveikiui. Ruošiantis masažui su cukraus geliu, nepageidautina naudoti masažo aliejus.
4. Masažas su cukraus geliu.
5. Pašalinkite cukraus gelio likučius naudojant kontrastinius kompresus (pakaitomis tepant kliento kūną karštu ir šaltu vandeniu suvilgytais kilpiniais rankšluosčiais). Pasikeitus temperatūrai, kraujagyslės plečiasi ir susitraukia. Kartu skatinamas limfos nutekėjimas, sustiprėja kraujotaka, šalinamas venų užgulimas – svarbiausi celiulito gydymo etapai. Kompresą lydi glostantys judesiai.

Cukraus gelio technika:

Švelniais judesiais paskirstykite gelį po visą masažuojamą vietą ir palaipsniui pradėkite spausti delnus į odos paviršių.
Gelio tepimo ant odos paviršiaus etape galite naudoti klasikinius trynimo, minkymo būdus delno pagrindu, pirštų galiukais ir delno kraštu.
„Lengvas glostymas“ – lengvais glostymo judesiais užtepimas cukraus geliu.
Palaipsniui cukraus gelis pradeda „lipti“.

Pagrindiniai triukai:

• Delnų ekspozicija (skersai ir išilgai) - minkšti paruošiamieji judesiai. Jie atliekami taip: masažuotojo delnai tolygiai uždedami ant masažuojamo paviršiaus (nežymiai spaudžiant odą) ir taip pat švelniai nuo jo nuimami. Kiekvienos rankos judesiai gali būti kaitaliojami. Tuo pačiu metu gelis palaipsniui pradeda plastifikuoti. Poveikis odai palaipsniui didėja.
• Pat- visu delno paviršiumi masažuotojas daro glostymo judesius, smarkiai atskirdamas nuo paciento odos.
• riedantis- lipnūs judesiai nuo delno pagrindo iki pirštų galiukų. Jis taip pat atliekamas išilgai ir skersai. Šiame etape jau būtina atsižvelgti į kliento pojūčius ir teisingai dozuoti judesius.
• Traukimas (tempimas) ant odos paviršiaus - atliekami abiem delnų paviršiais išilgine ir skersine kryptimis. Nugaroje jis atliekamas daugiausia paravertebraliniu būdu. Priėmimas pagerina pagrindinių gelio veikliųjų medžiagų įsiskverbimą į gilesnius odos sluoksnius.
• Radialinio delno krašto perkėlimas. Priėmimas atliekamas ant visų kūno paviršių, įskaitant stuburą. Periodiškai atliekame dėmesį atitraukiančią techniką – vibraciją pirštų galiukais arba visu delno paviršiumi.
• Priėmimas "odos poslinkis". Delno paviršius – pridėjęs delną ant kliento odos paviršiaus, masažuotojas atlieka nedidelius sukamuosius judesius pagal laikrodžio rodyklę arba prieš laikrodžio rodyklę 15-20 laipsnių kampu. Priėmimas atliekamas pakaitomis kaire ir dešine ranka arba vienu metu tiek vienakrypčiu, tiek daugiakrypčiu. Delno kraštas - technika panaši į ankstesnę, tačiau atliekama vieno ar abiejų delnų kraštu. Delno pagrindas - priėmimas atliekamas su delnų pagrindu ir yra panašus į ankstesnius. Šiame etape jau prasideda ląstelių apykaitos produktų, toksinų, druskų šalinimas, odos paviršius nuvalomas nuo keratinizuotų epidermio dribsnių, poodiniai riebalai ruošiami tolimesnėms specifinėms anticeliulito technikoms.

Specifinės anticeliulitinės technikos:

• Odos raukšlės trynimas žnyplėmis.
• Delnų šonkauliais patrinkite odos raukšlę - panašus į ankstesnį, bet atliekamas delnų kraštais.
• stockatto- specifinė anticeliulitinio masažo technika. Jai būdingas pakaitinis tiesių ir įtemptų pirštų bakstelėjimas į odos paviršių stačiu kampu.

Darbo su cukraus geliu pilvo srityje ypatybės: Masažas su cukraus geliu gali būti atliekamas ir pilvo srityje.
Prieš atliekant pilvo masažą, taip pat būtina atlikti keletą klasikinių masažo technikų (glostymas, trynimas, minkymas pirštų falangomis, tiesiųjų pilvo raumenų minkymas, voliojimas, švelnus spaudimas, tapšnojimas, lengva vibracija).

• riedantis pilvo srityje atliekama delnu. Judėjimas atliekamas nuo delno pagrindo iki pirštų galiukų pagal laikrodžio rodyklę bambos atžvilgiu. Ją galima atlikti vienu metu abiem rankomis abiejose bambos pusėse, pakaitomis kiekviena ranka arba vienu metu padėjus rankas ant pilvo paviršiaus.
• delnų klijavimas - švelnūs glostymo judesiai pagal laikrodžio rodyklę bambos atžvilgiu.
• Skyrybos ženklai- ant įtemptų pilvo raumenų, abiejų rankų 1-4 pirštų galiukais, padarykite trinktelėjimo judesius į pilvo odos paviršių. Judesiai panašūs į būgną.
• Minkymas žnyplėmis. Paciento oda masažuotojo pirštais fiksuojama į raukšlę ir poodiniai riebalai trinami (neužfiksuojant raumenų!) pakaitomis horizontalia, paskui vertikalia kryptimis.
• pirštu paglostyti - glostymas pirštų galiukais per visą masažuojamą vietą.

Procedūros kainos apskaičiavimas:

Zona

Cukraus gelio vartojimas masažui ir šveitimui

Savikaina 15 gramų