Kiekvienas žmogus, kalbantis savaip gimtoji kalbayra pabrėžiamas. Taip yra dėl gimtosios kalbos žodžių artikuliacijos ir tarimo, kuriuos žmogus nesąmoningai perkelia į anglų kalbą.
Gavęs pirmą pasiūlymą, gimtasis anglas jums pasakys, iš kur kilęs jo pašnekovas. Tačiau šiuo atveju gimtoji kalba mums nereikalinga - mes paliksime jį ramybėje. Mums reikia tik tų, kurie mokosi anglų kalbos kaip užsienio kalbos.
Kuo stipresnis kalbėtojo akcentas, tuo sunkiau jį suprasti. Lyderiai pagal pabrėžimą gali būti vadinami kinais ir indėnais. Jų gimtosios kalbos taip skiriasi nuo anglų kalbos, kad dėl to jie gali kalbėti tik su laukiškiausiu akcentu.
Bendravimas su tokiu asmeniu yra puikus mokymas suprasti klausymą, logiką ir psichinius sugebėjimus.
- Pirmiausia turite teisingai suprasti, su kuo kalbamės. Dėl akcentavimo tai nebus lengva.
- Antra, jei negalite išanalizuoti atskirų žodžių, turėsite sujungti logiką ir atkurti tikėtiną jų reikšmę. Tam reikia ne tik puikių kalbos žinių, bet ir sugebėjimo sudaryti logines grandines.
Iš pradžių bus labai sunku. Ir jūs turėsite paprašyti kas 2 minutes, kad pašnekovas pakartotų frazę. Bet kai išmoksite laisvai suprasti pašnekovą, kuris kalba stipriu akcentu, tada suprasti gryną anglišką kalbą bus lengviau nei bet kada.
Pašnekovą su akcentu galite rasti labai greitai - internete yra daugybė vaizdo pokalbių kambarių, kuriuose galite pabendrauti su užsieniečiais. Tiesiog rinkitės tuos, kuriems akcentuojamas didesnis dėmesys - ir treniruokitės.
Evgenia Pritula
28 metai, fotografas„Aš 3 metus mokau anglų kalbą. Aš pasiekiau aukštesniojo vidurinio lygio lygį, tačiau buvo problemų dėl suvokimo per ausį. Jei lėtai ir aiškiai kalbą supratau paprastai, tada gyvame pokalbyje buvau pasimeta nuo pat pirmo sakinio.
Kursų mokytojas patarė daugiau bendrauti su užsieniečiais internetiniuose pokalbių kambariuose. Tada įsijungė mano „sėkmė“. Per 3 komunikacijos mėnesius nuosekliai krito į indus, japonus, meksikiečius - ir bet ką, o ne vietinius kalbančius.
Iš pradžių buvo sunku. Reikėjo paaiškinti beveik ant pirštų. Bet tada pripratau prie akcentų ir po truputį pradėjau suprasti. Ir kaip aš nenustebau, tačiau metodas vis tiek veikė. Dabar aš suprantu angliškai daug geriau nei anksčiau “.
Ugdykite ausis muzikai
Kalbėdami angliškai, pirmiausia turite išgirsti pašnekovą ir tik tada teisingai suprasti kalbos prasmę. Bet kai oponentas greitai kalba ir aktyviai keičiasi intonacija, visi sakiniai susilieja į vieną didelį žodį ir tampa sunku ką nors suprasti.
Norėdami geriau suprasti šnekamąją kalbą, turite lavinti klausą. O tai geriausia padaryti per muzikos pamokas.
Žaidimas įjungtas muzikos instrumentai, dainavimas ir teorinės muzikos disciplinos labai pagerina garsų suvokimą. Muzikantų ausys suvokia platesnį garso bangų diapazoną ir geriau jaučia intonacijas.
Muzikinė klausa padės užfiksuoti subtilius pašnekovo intonacijų pokyčius, su kuriais žmogus pokalbyje išskiria žodžių pabaigą. Todėl net sklandžią kalbą bus daug lengviau suvokti.
Atminkite, kad kelios muzikos pamokos nepagerins jūsų klausos. Norint pastebėti patobulinimus, prireiks mažiausiai šešių mėnesių. Ir svarbu kurti muziką savarankiškai ar kartu su mokytoju, o ne tik klausytis populiarių kūrinių naudojant ausines. Svarbu, kad užsiėmimai būtų linksmi - tada jie tikrai duos rezultatų.
Viktoras Osadchy
32 metai, „EnglishDom“ mokytojas„Aš 9 metus mokau anglų kalbą. Ir per tą laiką pastebėjau keletą įdomių tendencijų.
Klausymas ir kalbėjimas yra silpniausi klausimai, kurie vystosi lėtai beveik visiems studentams. Nėra ką veikti - reikia daug praktikos. Bet pastebėjau, kad studentai, kuriantys muziką, lavina suvokimo įgūdžius angliška kalba 1,5–2 kartus greičiau.
Jei vidutiniam studentui reikia bent 40 valandų klausymo praktikos, tada dažnai pakanka „muzikinio“. 20. Rezultatai beveik nesiskiria.
Apskritai, studentai, turintys muzikinę klausą, geriau moka bet kokius klausymo pratimus ir geriau supranta nelabai įskaitomą kalbą ar kalbą su stipriu akcentu “.
Pakartokite frazes garsiai ir užrašykite
Psichologai sako, kad žmogus savo balso garsą suvokia daug geriau nei kitų žmonių balsai. Šią funkciją galite naudoti norėdami patobulinti savo klausymo įgūdžius anglų kalba.
Žiūrėti filmą originalu? Pakartokite visas pagrindinio veikėjo frazes! Ar jūs skaitote knygą anglų kalba? Garsiai skaityti! Negali net visos knygos, o tik dialogo tarp veikėjų. Ar klausai dainos? Pritariamai dainuoti!
Kalbėti išgirstas frazes yra naudinga kalbos suvokimui. Svarbiausia to nedaryti minioje, sėdint prie ausinių. Priešingu atveju, malonus asmuo gali iškviesti gydytojus užsirišęs striukę. Ir jie turės paaiškinti šią mokymo techniką.
Ir jūs turėtumėte įrašyti savo kalbą į diktofoną ir vėliau jo išklausyti. Mes garantuojame, kad suvokimas labai skirsis nuo gyvo monologo. Bet jūs žinote savo intonacijų ypatumus, todėl suvokti per ausį jūsų balso užrašymą bus daug paprasčiau nei kito žmogaus kalbą.
Galvok angliškai
Gimtąja kalba mes galvojame kelis kartus greičiau, nei kalbame. Todėl kalbos atpažinimas vyksta beveik mašina - mes beveik to nedarome.
O kai mokomės užsienio kalbos, mes galvojame ja daug kartų lėčiau nei kalba. Daugelis netgi pirmiausia suformuoja sakinį savo gimtąja kalba, o paskui išverčia jį į anglų kalbą.
Dėl to, kai girdime sklandų kalbą, smegenys tiesiog negali susitvarkyti su gaunamos informacijos kiekiu. Todėl galime pagauti tik pavienius žodžius ar frazes, bet ne visą pokalbį.
Kad smegenys suprastų kalbą angliškai, turite paspartinti mąstymą šia kalba. Kitaip tariant, daugiau galvok angliškai.
Tai yra lengviau, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.
Protingai atsakykite į klausimus, užmegzkite dialogą ir pakomentuokite tai, kas vyksta anglų kalba. Iš pradžių tai bus labai neįprasta ir nepatogu, tačiau po mėnesio smegenys pripras tvarkyti informaciją angliškai, ir jums bus lengviau suprasti net sklandžią kalbą.
Sergejus Rožkovas
38 metai, dizaineris„Anglų kalba buvo pradėta mokyti jau suaugus, todėl man ji sunkiai mokama. Negalėjau atsikratyti įpročio mintyse kurti frazes rusų kalba, o vėliau jas versti į anglų kalbą. Taip ir suprato greitą kalbą niūriai.
Aš pradėjau praktikuoti pratimą „Psichinis monologas“ - tai yra tada, kai galvoji apie save angliškai. Smegenys stipriai priešinosi, turėjo jėgas. Pamažu įsigalėjo įprotis protiškai diskutuoti apie faktus ar įvykius - nuolat treniruojuosi pakeliui į darbą ir iš darbo.
Yra rezultatų - 2 mėnesius tokių mokymų beveik be problemų galiu išreikšti savo mintis angliškai ir suprasti kalbą net be subtitrų. Puikus pratimas, labai rekomenduoju. “
Išmokti angliškai
Užsiregistruokite į anglų kalbos įgūdžių ugdymo kursą. Ir nemoki kalbos, o tobulinkis savo profesijoje.
Jei esate dizaineris, išmokite naują įdomų įrankį ar darbo stilių. Jei esate programuotojas, išmokite įdomių funkcijų programavimo kalba, su kuria dirbate. Profesija nėra svarbi - svarbu noras išmokti ko nors naujo.
Šis metodas leidžia nužudyti du paukščius vienu akmeniu.
- Pirma, jūs tobulėjate profesionaliai. Bet kuriant bet kurią specialybę anglų kalba yra kur kas daugiau vaizdo kursų nei rusų kalba.
- Antra, jūs išmokstate suvokti anglų kalbą visomis jos profilio platumomis.
Tiesa, norint pradėti, verta šiek tiek išmokti profesinio žodyno. Priešingu atveju pusė žodžių liks nesuprantama.
Kitas jums tereikia žiūrėti vaizdo įrašą ir išmokti. Nesijaudinkite, jei vieną fragmentą reikia peržiūrėti 5–7 kartus, kad jis būtų suprantamas - tai normalu. Svarbiausia, kad jūs galite suprasti daugiau nei 90% visos vaizdo įraše pateiktos informacijos.
Triukas yra tas, kad žiūrėdami pamokas profesionalia tema, smegenys pirmiausia bando tai suprasti mokymo medžiagoje. Tuo pat metu jis, atrodo, nekreipia dėmesio į kalbą, kuria jie įteikiami. Jei dėstytojas kalba aiškiai, tada pati kalba eina nuo kelio. Laikui bėgant, smegenys išmoksta mašinoje priimti absoliučiai bet kokią informaciją. Ir štai ko mums reikia, tiesa?
Keletas išvadų
Yra daugybė būdų, padedančių geriau suprasti anglų kalbą.
Žiūrėti originalius filmus ir klausytis podcast'ų vis dar yra puiku, tačiau per daug nesigilinkite į juos. Negalima suvokti kalbos kaip formalių taisyklių ir kalbos figūrų rinkinio, kurį tau reikia atsiminti. Viskas yra daug paprasčiau ir įdomiau.
Kai mokytis yra įdomu, tada rezultatų galima pasiekti daug greičiau. Yra jaudulys, su kuriuo jūs galite įveikti visus sunkumus. Ir jei šiuo keliu jus lydi malonūs ir suprantantys mokytojai, tada pačios žvaigždės palankiai jums mokysis anglų kalbos. Mokykitės dėl malonumo, o laikui bėgant galėsite visiškai suprasti net greitą gimtojo žmogaus kalbą. Sėkmės su tuo!
Mokslas
Mūsų jausmai neegzistuoja kaip atskiri gebėjimai, jie neegzistuoja vakuume.
Jie yra tarpusavyje susiję ir dažnai keičiasi, jiems didelę įtaką daro mūsų aplinka, taip pat daugelis kitų veiksnių, iš kurių daugelis yra mūsų kontroliuojami.
Šiame straipsnyje apžvelgsime penkis savo pojūčius kartu su keliais kitais bruožais (pavyzdžiui, intuicija ir dėmesiu), taip pat pamatysime, kaip laikui bėgant keičiasi jausmai ir ką daryti, kad juos patobulintume.
10. Su amžiumi susijęs jausmų išnykimas
Su amžiumi susijęs jutimo suvokimo sumažėjimas yra visiškai natūralus ir neišvengiamas įvykis. Kai senstame, mūsų jausmai ir nervai „nusiminę“, todėl reikia daugiau pastangų, kad juos stimuliuotume ir gautume tinkamą rezultatą. Todėl garsas turėtų būti garsesnis, o skonis stipresnis, kitaip viskas liks nepastebėta.
Klausos praradimas dėl amžiaus yra bendra būklė ir pastebimas maždaug 50 procentų atvejų vyresniems nei 75 metų žmonėms. Tai yra daugiafaktorinis reiškinys, tai yra, labai garsūs garsai (ypač reguliariai), genetika, aukštas kraujospūdis ir net rūkymas gali tai paveikti.
Jūsų regėjimas gali pradėti blogėti, kai įžengsite į ketvirtą dešimtmetį, nes normalu, kad akys pradeda „išsausėti“. Be kita ko, stebimi ir fiziniai pokyčiai. Dauguma pagyvenusių žmonių nešioja specialius skaitymo akinius, o daugelis jų naudojasi spręsdami kasdienius poreikius.
Skonio receptoriai pradeda „sensti“ būdami vidutinio amžiaus, o kvapo pojūtis pradeda prarasti po 10-20 metų, kai sumažėja skonis. Esame įpratę kalbėti apie vyresnio amžiaus žmonių regėjimo ir klausos pablogėjimą, tačiau tai nėra vieninteliai jausmai, kurie „išnyksta“.
9. Kvapas
Mūsų uoslės jausmas tarnauja kaip malonumo priemonė, leidžianti jaustis malonūs aromatai ir kaip priemonė, įspėjanti mus apie galimą pavojų, pavyzdžiui, sugadintą maistą. Kvapo pojūtis gali sumažėti su amžiumi, tačiau jis taip pat gali būti sugadintas arba visiškai prarastas dėl nelaimingo atsitikimo ar ligos. Kai kurie psichiniai sutrikimai, tokie kaip depresija ir šizofrenija, gali būti susiję su kvapo praradimu. Taip pat yra ir kitų kvapo praradimo priežasčių: sunki anoreksija ar netinkama mityba, smegenų auglys, Alzheimerio liga, išsėtinė sklerozė arba galvos trauma. Jei susiduriate su staigiu kvapo praradimu, greičiausiai gydytojas suras priežastį ir greitai grąžins jus į normalią. Atminkite, kad rūkymas taip pat turi didelę įtaką uoslės gebėjimams.
Be to, atidžiai laikydamiesi medicininių nurodymų ar net mesti rūkyti, galite žymiai pagerinti savo kvapo pojūtį. Yra žinoma, kad kai kurie antialerginiai vaistai pagerina žmonių kvapus. Verta paminėti, kad mūsų uoslės pojūtis yra aštresnis, kai esame alkani, taip pat pavasario ir vasaros mėnesiais. Laikykis atokiau nuo nemalonūs kvapai ir reguliariai mankštintis.
8. Skonis
IN Ši byla ne paskutinį vaidmenį vaidina psichinis komponentas, taip pat uoslės receptoriai nosyje, be kurių mes negalime susidaryti objektyvaus skonio vaizdo. Todėl, norint maksimaliai padidinti skonį, daugelis rekomenduoja ruošti maistą, kad jį būtų galima lengvai atpažinti. Valgomojo patiekalas bus jūsų skoniui tiesiog patiekalas iš erškėčio, jei žmogus, kuris jį vartoja sąmoningai ir pasąmoningai, yra tikras, kad tai, ką jis valgo, yra stirnienos patiekalas.
Skoniui gali turėti įtakos kai kurie vaistai, taigi, jei esate draugas, abejojantis jų skonio sugebėjimais, tada tikrai, pasikonsultavę su gydytoju, suprasite, kad dėl vaisto kalta viskas.
Norėdami išsiugdyti skonio pojūtį, užsiimkite „protingu patiekalu“, tai yra, maistą turėtumėte vartoti lėtai, daugiausia dėmesio skirdami maistui ir jo skoniui. Venkite kraštutinumų - per daug druskos ar cukraus, per daug alkoholio ar labai aštraus maisto. Gerkite daugiau vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
Kai kurie valgytojai, norėdami pagerinti skonio pojūtį ir padidinti malonumą valgyti, dažnai naudojasi „protingo patiekalo“ metodu ir valgydami niekada nežiūri televizoriaus, kad sukurtų glaudų ryšį tarp virtuvės ir jų. Šis metodas taip pat prisideda prie to, kad būtų maloniau mėgautis maistu, nes daugiausia dėmesio skiriama maisto skoniui, o ne tam, koks jis turtingas ar sveikas.
7. Palieskite
Mūsų lytėjimo pojūtis suteikia daug informacijos apie mus supantį pasaulį. Bet dėl \u200b\u200bamžiaus, ligos, nelaimingų atsitikimų ir kitų įvykių šie jausmai gali pasikeisti. Kraujo tėkmės ar nervų jautrumo sumažėjimas, kuris paprastai atsiranda su amžiumi, sumažina žmogaus jautrumą šalčiui, o tai gali būti labai problemiškas atšiauriomis oro sąlygomis. Kita vertus, daugelis vyresnio amžiaus žmonių yra mažiau jautrūs skausmui, ir tai, savo ruožtu, gali būti labai naudingi sprendžiant kai kurias sveikatos problemas.
Norėdami pagerinti lytėjimo pojūtį, pabandykite pirmiausia pažvelgti ir sutelkti dėmesį į tai, su kuo fiziškai bendraujate. Tyrimai parodė, kad lytėjimo suvokimas, susijęs su regėjimu, pavyzdžiui, liečiant minkštą antklodę, yra malonesnis, jei žiūrite, kaip ranka liečiate antklodę. Atvirkštinis efektas taip pat efektyvus, jei, pavyzdžiui, nežiūrite į žaizdą, su kuria pašalinate lipnų tinką, tada patirsite mažiau skausmo.
Daugelis kitų tyrimų, skirtų liesti jausmą, buvo susiję su tuo, kaip padėti žmonėms, kurie jį prarado dėl traumos. Dėl to specialistai suprato, kad pirštų galiukai yra pagrindinis prisilietimo aspektas, kuris leidžia mums geriau nustatyti objekto tekstūrą ir jo virpesius.
6. Vizija
Akivaizdžiausias ir įprasčiausias būdas pagerinti regėjimą yra naudoti akinius ar kontaktinius lęšius, nors šie produktai yra skirti silpnaregiams. Tačiau yra ir kitų būdų, kaip galite pagerinti regėjimą ar bent prisidėti prie akių sveikatos.
Būtų malonu pradėti nuo reguliaraus vartojimo vitaminai A, B, C ir E. Jų galima rasti neskaldytuose grūduose, taip pat šviežiuose vaisiuose ir daržovėse. Tuo tarpu tamsūs akiniai nuo saulės labai gerai apsaugo jūsų akis nuo žalingo ultravioletinių saulės spindulių poveikio.
Keli tyrimai nustatė stebėtinai teigiamą poveikį akims žaidžiant vaizdo žaidimą. Pasirodo, vaizdo žaidimai, ypač tie, kuriuose reikia atlikti daug aktyvių veiksmų, iš tikrųjų gali pagerinti regėjimą ir erdvinį suvokimą. Ročesterio universiteto tyrėjai nustatė, kad žaidžiant tokius žaidimus kaip „Nerealus turnyras“ padidėja asmens regėjimo jautrumas kontrastui, tai yra galimybė atskirti objektus vienas nuo kito ir nuo fono vaizdo.
5. Klausa
Jei dėl amžiaus ar dėl nelaimingo atsitikimo ar ligos kyla klausos problemų, akivaizdus šios problemos sprendimas yra klausos aparatai. Deja, su amžiumi susijęs klausos praradimas laikomas negrįžtamu, o sulaukus 18 metų, 17 procentų amerikiečių pradeda klausą, o procentas padidėja pastebint vyresniems nei 65 metų žmonėms. Klausos sutrikimą taip pat gali lemti per didelis ausų vaško kiekis (labiau būdingas vyresnio amžiaus žmonėms), tačiau šią problemą galima lengvai išspręsti padedant gydytojui arba lašais, kad sušvelnintų ausų vašką. Galiausiai kai kurių vaistų vartojimas gali pakenkti klausai.
Klausa yra labai susijusi su kitu svarbiu jausmu - regos pojūčiu. Visi žmonės tam tikru mastu turi sugebėjimą skaityti lūpas, o sutrikus klausai šis gebėjimas labai pablogėja. Jei žiūrite tiesiai į savo partnerį ir sutelkiate dėmesį į jį, tuomet jūs galite lengvai per lūpas suprasti, apie ką jis kalba, ypač tuo pačiu sumažinant aplinkos triukšmą.
4. Dėmesys
Pagerėjus dėmesiui, narkotikai yra galimų problemos sprendimų sąraše. Tačiau ne visi žmonės kenčia nuo dėmesio stokos ir ne visi renkasi vartoti vaistus. Tačiau yra ir keletas kitų dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami pagerinti savo dėmesį.
Stresas ir miego trūkumas labai kenkia dėmesiui. Paskutinę problemą galima greitai išspręsti padidinant laiką, kurį praleidžiate miegodami. Panašiai įrodyta, kad meditacija palengvina stresą, tuoj pat pagerėja dėmesys ir suvokimas.
Daugeliui žmonių vaizdo žaidimai yra išsiblaškymo ir trumpalaikių pojūčių sinonimai, tačiau kai kurie žaidimai gali aiškiai parodyti, kaip esate susijęs su jus supančiais žmonėmis ir aplinka, taip pat kaip esate dėmesingas. Tokie žaidimai buvo specialiai sukurti siekiant sutelkti dalyvio dėmesį į objektą ir apdovanoti jį sėkmės atveju, tai rodo teigiami rezultatai ir atsparumas impulsyviam elgesiui. Kai kuriuose žaidimuose naudojami specializuoti šalmai, reaguojantys į žaidėjo smegenų bangas.
3. Intuicija
IN pastaraisiais metais, miglotas terminas „intuicija“ buvo susietas su didžiuliu bestseleriu Malcolmu Gladwellu „Blink: mąstymo galia be mąstymo“, kuriame jis apibūdina „greitą pažinimą“ - instinktyvius sprendimus, kurie pasirodo teisingi. Anot autoriaus, daugelis žmonių pagyvina savo psichologinius įgūdžius priimdami skubotus sprendimus, kurie gali atrodyti instinktyvūs, tačiau iš tikrųjų jie grindžiami labai greita informacijos analize. Be to, Gladwellas sako, kad tokie sprendimai kartais būna tikslesni nei pažangi racionali analizė.
Gladwello knyga buvo smarkiai kritikuojama kai kurių mokslininkų, tačiau vis dėlto joje aptariami keli naudingi klausimai, susiję su jausmų aptarimu. Pavyzdžiui, autorius išsamiai apibūdina, kad jausmai veikia ne atskirai, o dažnai yra persipynę, vienas kitą papildantys ir stiprinantys.
Panašiai paplitęs įsitikinimas, kad aklas žmogus turi labiau išvystytus jausmus (ypač klausą), iš esmės yra neteisingas. Pakartotiniai tyrimai parodė, kad akli žmonės neturi įgimtai aštresnių jausmų. Užuot tai padarę, neregiai gali geriau panaudoti savo patirtį jausmams išreikšti. Pvz., Kai, judėdamas po kambarį jutiminio suvokimo pagrindu ar vaikščiodamas žmogaus balsu, neregys tam tikru mastu pasitelkia intuiciją, kad galėtų atlikti daugybę greitų ir naudingų skaičiavimų. Mes gebame ugdyti savo intuiciją, kad padėtume geriau veikti savo pojūčiams.
2. Dieta
Nagrinėjant dietos ir jausmų santykį, čia taip pat tinka dauguma dalykų, susijusių su bendrąja sveikata - saikinga subalansuota mityba, didelis skaičius švieži vaisiai ir daržovės kartu su dideliu kiekiu vandens. Dietos, kurioje gausu vitaminų ir antioksidantų, padės išlaikyti gerą regėjimą ir klausą. Be to, vaisiai, turintys daug antioksidantų, taip pat teigiamai veikia regėjimą.
Buvo nustatyta, kad cistas, kurio gausu austrėse, tačiau kurio taip pat galima rasti multivitaminuose, padeda kovoti su geltonosios dėmės degeneracija. Cinko vartojimas taip pat prisideda prie uoslės gebėjimų stiprinimo. Verta paminėti, kad nepaisant visuomenės nuomonės, kad morkos pagerina regėjimą, tai toli gražu nėra viskas. Dėl gausaus vitamino A morkos tikrai naudingos akims, tačiau vitamino A yra ir piene bei mėsos produktuose, o vitaminas A geriau įsisavinamas iš mėsos gaminių nei iš augalų.
Galiausiai, kartais daugelis maisto papildų daro didelę įtaką pojūčiams. Pavyzdžiui, 2002 m. Buvo atliktas tyrimas, kurio metu ekspertai nustatė, kad didelis maisto papildo natrio glutumato kiekis labai pablogino žiurkių regėjimą.
1. Vaistai
Kai kurie naujausi eksperimentiniai vaistai žada vystyti mūsų savijautą, tačiau jų veiksmingumas ir saugumas vis dar nėra aiškūs. Viename tyrime, kurio rezultatai buvo paskelbti 2004 m. Žurnale „Nauka“, ekspertai naudojo amfetaminą, kad paskatintų žmogaus lytėjimo sugebėjimus, o tada išmatuotų poveikį, kai pirštų galiukai liečia plonas adatas. Ekspertai mano, kad duomenys gali būti panaudoti galiausiai siekiant padėti insultų aukoms, praradusiems galūnių jautrumą.
Kaip žinote, ekstazis yra žinomas dėl savo sugebėjimo žymiai padidinti žmogaus lytėjimo pojūtį, tačiau šis narkotikas yra nelegalus, laikomas ypač pavojingu ir neturi jokių medicinai naudingų savybių.
Paprastai vaistai, apimantys darbą su jutimais, skiriami tiems, kurie jau turi tokio pobūdžio problemų ir kenčia nuo bet kokių juslių sutrikimų. Pavyzdžiui, vaistiniai akių lašai skiriami asmeniui, kuris jau serga glaukoma. Tokių vaistų paskyrimas žmonėms tiesiog tam tikrų jausmų sužadinimui šiuo metu neatitinka medicinos etinių normų. Todėl šiandien šiuos vaistus galite vartoti tik esant realiam medicinos poreikiui.
Galvos darbas. Informacijos gavimo ir apdorojimo greitis
Dar viena nuostabi savybė, kurią galima priskirti galvos sričiai gebėjimas suvokti informaciją. Ir ne kiekvienas žmogus kreipia dėmesį į tai, kaip ir su kokia kokybe jis suvokia šią informaciją, ir tai taip pat vaidina gana svarbų vaidmenį bendrame kūno darbe.
Šiandieniniame pasaulyje informacijos kiekis nuolat auga. Jei, pavyzdžiui, mūsų laikais perkelsite žmogų iš XVIII amžiaus, greičiausiai jis ilgai netruks. Jis tiesiog nesugeba susidoroti su tuo didžiuliu informacijos srautu, kuris liejasi iš visų pusių. Jis tiesiog nieko perdirbti tokį kiekį nebuvo suformuotas, tais laikais to nereikėjo.
O kas vyksta su mumis. Pastaraisiais metais informacijos srautai kelis kartus išaugo ir ši vertė nesibaigs, o atsirado vis daugiau informacijos.
Prisimeni 6-ąjį dešimtmetį. Žiūrint to meto filmus atrodo, kad žmonės tokie naivūs, o įvykiai tokie lėti. Viena iš priežasčių yra ta, kad žmonės neturėjo tiek informacijos, o gyvenimas tais laikais buvo labiau išmatuotas ir ramus.
Ir kadangi mes pradėjome kalbėti apie amžių, tada viena iš priežasčių, kodėl žmogus gali pasitraukti tikras gyvenimasyra jo nesugebėjimas padidinti informacijos suvokimo greitį. Jei nekreipiate dėmesio į šį klausimą, pamažu suvokti naują informaciją tampa vis sunkiau. Jūs neturėsite laiko spręsti vienų, nes jau būtina skubiai spręsti kitus klausimus. Šių neištyrinėtų klausimų vis daugėja, o juos apdoroti tiesiog nėra ko, šis įgūdis tiesiog pablogėjo.
Atkreipkite dėmesį į pagyvenusius žmones. Kaip sunku jiems paaiškinti ką nors naujo, ir net iškilus problemoms, įvaldyti naują techniką yra gana sudėtinga. Ir galų gale, visa tai nebuvo suformuota nuo nulio.
Reikia išspręsti problemą informacijos suvokimo greitis. Jei tai nebus padaryta, tada automatiškai šis greitis bus lygus nuliui, ir čia jūs turite visus su amžiumi susijusius pakeitimus.
Šiandien mokykloje esame mokomi, kaip išmokti skaityti. Paaiškinkite raides, skiemenis, sakinius ir pan. Tačiau niekas nepaaiškina kaip skaityti greičiau. Priešingai, jie verčia tai daryti lėtai, skaitydami kiekvieną žodį.
Natūralu, kad, kai vyksta pradinis skaitymo įgūdžių formavimo procesas, jis yra būtinas. Turime tai padaryti lėtai, neskubėdami, susitarę. Bet kodėl tada reikia skaityti lėtai? Įgūdis yra gautas, būtina jį tobulinti toliau. Bet niekas to nedaro. Bet veltui.
Jie vėl padidino vidurinio ugdymo metų skaičių. Dabar mūsų vaikai mokysis dvylika metų, o ne dešimt. Ir kodėl? Paprasčiausiai nebetenka informacijos, kurią šiuolaikinis žmogus turėtų žinoti būdamas dešimties metų. Ir net per šiuos dvylika metų mūsų vaikai kasinėja septynias pamokas, vos nesugeba padaryti visko.
Bet ar yra logiška išvada? Jei negalime įdėti kiekis, tada reikia pakeisti kokybė. Mes turime elementariai išmokyti savo vaikus valdyti skaitymo greitį. Jei padidinsite tai bent penkis kartus, tada medžiagos įsisavinimo laikas bus praleistas žymiai mažiau, todėl atitinkamai sumažės studijų metų skaičius.
Taigi jis skirtas suaugusiam. Šiais laikais tampa gyvybiškai svarbu apdoroti didžiulį informacijos kiekį. Ir pirmiausia jų profesijoje. Nuolat atsiranda kažkas naujo, ne visada, tikrai to reikia, tačiau norint padaryti išvadą, reikia bent jau susipažinti su šia informacija. Ir kaip tai padaryti, jei suvokimo greitis yra tradicinis.
Beje, tai yra viena iš priežasčių, kodėl vegetuoja daugybė talentingų autorių ir išradėjų. Žmonės, nuo kurių priklauso sprendimas, tiesiog neturi jiems laiko. Nėra laiko skaityti, suprasti, suprasti. Taigi puikios idėjos ir darbai saugomi standžiųjų diskų ir stalčių stalčiuose.
Kaip padidinti informacijos suvokimo greitį?
Bet kaip pakeisti patį informacijos suvokimo būdą?
Ilgą laiką yra daugybė metodų, kaip padidinti skaitymo greitį ir mąstymo greitį. Aš pats, maždaug prieš penkiolika metų, lankiau vieną tokį kursą ir buvau labai patenkintas, ir vis dar naudoju šioje mokykloje įgytus įgūdžius.
Supraskite teisingai, tai nėra Olego Andrejevo mokyklos reklama, jų yra daug daugiau. Tačiau šioje vietoje siūloma sudėtingas požiūris, tai yra, apie ką mes kalbame šioje svetainėje. Ir visos treniruotės neapsiriboja tiesiog skaitymo greičio padidinimu, visų pirma, jūs suprasite, kaip galite suvokti informaciją kitokiu, greitesniu ir geresniu būdu. Ir antra, jūs suprasite, kaip jūsų kūno būklė veikia suvokimo greitį.
Beje, viena įdomi detalė. Kai pati išgyvenau pradinius mokymus, buvo taip keista bendrauti su aplinkiniais žmonėmis. Atrodė, kad jie kalba taip lėtai, galvoja taip lėtai. Ir visa tai dėl to, kad aš tiesiog padidinau informacijos suvokimo greitį.
Aš tuoj pat atsakysiu į tradicinį klausimą. To klausia tiek daug žmonių, kurie išreiškia šią informaciją. Bet kaip skaityti klasiką, eilėraščius, kaip tai galima padaryti greitai?
Visai nebūtina. Galite ramiai reguliuoti savo skaitymo greitį. Kai reikia, galite skaityti lėtai, apgalvotai, o prireikus - paspartinti. Taigi, viskas jūsų rankose.
Tiems, kurie norėtų pereiti prie praktinių pratimų, kaip lavinti galvos darbą, rekomenduoju susipažinti. Pratimas yra paprastas, suprantamas ir gana efektyvus.
Apibendrindami apibendrinkime mažuosius rezultatai dėl amžiaus.
Jei dirbsi puikiai regėjimas, klausajei greitai mokysitės ir gauti naujos informacijostada žodis amžius jums turės tikrąją reikšmę - brandos laikas, išmintis. Ir ne nuosmukio ir silpnumo laikas. Bet tam reikia šiek tiek padirbėti.
Norint išplėsti tikrovės suvokimą - išmokti suvokti realybę visais jos aspektais - yra keletas būdų
Norėdami pirmą kartą pagerinti garsą ir kinestetinį tikrovės suvokimą, jums reikės vieno ar daugiau partnerių ir kelių valandų laisvo laiko.
Pratimo esmė yra tokia. Žmogus, norintis suvokti jį supančią realybę ne tik vizualiu aspektu, pratimo metu užmerkia akis. Patartina juos susieti su gabalėliu minkštas audinyskad vykdymo procese jų netyčia neatidarykite, o tai gali neigiamai paveikti rezultatą. Uždaręs ar užrištomis akimis žmogus, padėdamas padėjėjo, kiek įmanoma užsiima savo kasdieniais reikalais. Pavyzdžiui, namų ruošos darbai. Galite nebijoti nepažįstamų žmonių reakcijos, vėl išeiti, padėjėjo kompanijoje, į gatvę.
Būdami „akli“, nemėginkite savo pojūčiams suteikti vizualios formos. Reikia pamiršti, kad aplink jus esantys objektai turi vienokią ar kitokią formą. Leiskite jiems kurį laiką skambėti ir jaustis. Kai vizualinis pasaulėžiūros komponentas yra užblokuotas, likę du - garsiniai ir kinesteziniai - dalijasi tarpusavyje atlaisvintais dėmesio ištekliais. Dėl to jūs gausite turtingą, pilną iki šiol nežinomų pojūčių, pasaulio vaizdą. Garsus, kvapus, lytėjimo pojūčius, kuriuos spaudė anksčiau dominuojantis, dažnai tik vizualus pasaulio suvokimas, jūs suvoksite visa apimtimi.
Pratybų metu neprisimeni, kaip atrodo, pavyzdžiui, automobilis. Pabandykite tai pripažinti išskirtinai pagrįstu ir lytėjimo reiškiniu. Panašiai ir nemėginkite įsivaizduoti išvaizda obuoliai - pratybų metu tegul būna apvalūs ir glotnūs, bet ne raudoni ar žali.
Teoriškai pratimą galima atlikti be pašalinės pagalbos, tačiau tai labai sumažina proceso metu atliekamų veiksmų spektrą, o tai vėlgi geriausiu būdu neturės įtakos galutiniam rezultatui.
Po pratimo, ypač jei jo trukmė viršijo valandą, galimas nedidelis galvos svaigimas ir nedideli vestibulinio aparato sutrikimai, todėl pratimą reikia atlikti atsargiai. Judant, neatmerkite akių, geriau atsisėskite ar bent paspauskite ranką ant kieto paviršiaus. Per pusvalandį diskomfortas turėtų išnykti.
Be pirmojo metodo, periodiškai galite naudotis žemiau pateiktais pratimais.
Pirmasis iš jų yra laikinai blokuoti visus absoliučiai tikrovės suvokimo būdus. Jums reikės laiko nuo dvidešimties minučių iki valandos. Imkitės jums patogiausios laikysenos, užmerkite akis, atpalaiduokite raumenis. Ypač stenkitės, kad veido raumenys būtų atsipalaidavę. Tave turėtų supa tyla. Taip pat įsitikinkite, kad šalia jūsų nėra stipraus kvapo šaltinių.Kūnas turėtų būti atsipalaidavęs. Pratimą geriausia atlikti sėdint ar gulint. Įsitikinkite, kad netrukdote tiems ar kitiems lytėjimo pojūčiams, pavyzdžiui, raukšlėtiems drabužiams, nepatogiai kėdės atlošui, dilgčiojimui tose kūno vietose, kurių kraują gali nutraukti netinkamai pasirinkta padėtis.
Stenkitės išlaisvinti protą nuo minčių.
Neleisk, kad dėmesys būtų sutelktas į tuos ar kitus vaizdus, \u200b\u200bkurie, esant visoms neišvengiamybėms, vienokiu ar kitokiu intensyvumu pradės kilti sąmonėje. Ramiai, be emocijų, grąžinkite židinį į pradinę atsipalaidavimo būseną. Jokiu būdu neleiskite mintims įsitraukti į rutiną pratybų metu. Šiuo metu nesikreipkite į kasdienes ar abstrakčias užduotis. Reikia susikoncentruoti į savo jausmus, tiksliau, į laikiną jų nebuvimą. Kvėpuokite giliai ir pamatuotai, turite įkvėpti skrandį.
Taip pat galite susikoncentruoti į kvėpavimo procesą, jei negalite greitai atsikratyti obsesinių minčių modelių. Pratybų metu įmanoma pakeisti sąmonės būseną. Pratimo trukmė gali būti nuo dvidešimt minučių iki valandos. Pabaigus aplinkinė tikrovė patenka į visų jos aspektų pilnatvės sąmonę, galimas lengvas šoko efektas. Šio pratimo metu pakankamai lengva miegoti. Stenkitės to neleisti, nes tokiu atveju efektas bus visiškai prarastas.
Taip pat yra trečias būdas išplėsti suvokimą, nesiimant pirmųjų dviejų metodų, kurie yra labai veiksmingi, tačiau dažnai nėra patogūs. Tai susideda iš to, kad kasdienėje veikloje sąmoningai stengiatės kuo daugiau dėmesio skirti visiems aplinkinio pasaulio aspektams. Pripraskite atkreipti dėmesį į tai, kad aplink jus esantys objektai yra ne tik dydžio ir spalvos, bet ir gali būti skirtingos savijautos, skambėti skirtingais garsais, turėti skirtingas faktūras. Pažvelkite į jus supančių objektų vizualinį komponentą, kad būtų tinkami analogai garso ar lytėjimo srityje. Pavyzdžiui, polistireninis putplastis - jis yra ne tik baltas, bet ir lengvas, ir nemaloniai rūdijantis. Šis pratimas suteikia žymiai mažesnį efektą nei du ankstesni, tačiau jis nesukelia jokių neigiamų pasekmių ir nereikalauja specialių priemonių. Tai atlikti galite bet kuriuo jums patogiu metu, mankšta nekelia jokių menkiausių apribojimų.
.jpg)
Baigę vieną ar kitą pratimą, stenkitės kuo ilgiau išlaikyti visą pasaulio vaizdą savo mintyse, neapsiribokite suvokdami tik jo regimąjį komponentą. Periodiškai kartokite pratimus.