1. Řekněte svému synovi nebo dceři: „Lidé by s vámi měli být v pohodě.“ Nebojte se to opakovat.
2. Když nadáváte dítěti, nepoužívejte výrazy: „Vždycky“, „Vy obecně“, „Jste navždy.“ Vaše dítě je obecně a vždy dobré, právě dnes udělalo něco špatného, \u200b\u200břekněte mu o tom.
3. Nerozlučujte se s dítětem v hádce, nejdříve se nalíčte a pak se vydejte do práce.
4. Snažte se udržet dítě přivázané k domu, vracejte se domů, nezapomeňte říci: „Přesto, jak je doma dobře.“
5. Vložte svému dítěti známý vzorec duševního zdraví: „Jsi dobrý, ale ne lepší než ostatní.“
6. Naše rozhovory s dětmi jsou často špatné, takže každý den, když nahlas přečtete dobrou knihu s dětmi (i s teenagerem), výrazně obohatí vaši duchovní komunikaci.
7. Ve sporech s dítětem alespoň někdy ustupujte, aby se jim nezdálo, že se vždy mýlí. Díky tomu se vy i děti naučíte vzdát se, připustit chyby a selhání.
Chtěl bych se zabývat doporučeními, která je třeba dodržovat během přípravné fáze, aby to dítě neodradilo od učení.
Vyvarujte se nadměrných požadavků. Neptejte se dítěte na všechno najednou. Vaše požadavky by měly odpovídat úrovni rozvoje jeho dovedností a kognitivních schopností. Nezapomeňte, že takové důležité a nezbytné vlastnosti jako pracovitost, přesnost, odpovědnost se netvoří okamžitě. Dítě se stále učí zvládat samo sebe, organizovat své aktivity a opravdu potřebuje podporu, porozumění a souhlas dospělých. Úkolem otců a matek je být trpělivý a pomáhat dítěti.
Právo dělat chyby. Je důležité, aby se dítě nebojilo dělat chyby. Pokud mu něco nevyjde, nekárejte. Jinak se bude bát dělat chyby, bude věřit, že nemůže nic dělat. Ani dospělý, když se dozví něco nového, neuspěje najednou. Pokud si všimnete chyby, upozorněte na ni dítě a navrhněte nápravu. A určitě chválím. Chvála za každý i nepatrný úspěch.
Nemysli na dítě. Když svému dítěti pomáháte splnit úkol, nezasahujte do všeho, co dělá. Jinak si dítě začne myslet, že není schopné tento úkol zvládnout samo. Nemysli na něj a nerozhoduj se za něj, jinak velmi rychle pochopí, že nemá co dělat, jeho rodiče i tak pomohou všechno vyřešit.
Nenechte si ujít první potíže. Věnujte pozornost jakýmkoli potížím, které má vaše dítě, a podle potřeby vyhledejte odbornou pomoc. Pokud má dítě zdravotní potíže, určitě vyhledejte léčbu, protože budoucí pracovní zátěž může výrazně zhoršit stav dítěte. Pokud se obáváte svého chování, neváhejte a vyhledejte pomoc a radu od psychologa. Pokud má vaše dítě potíže s mluvením, navštivte logopeda.
Zajistit svátky. Ujistěte se, že pořádáte malé večírky. Není těžké přijít s nějakým důvodem. Radujte se z jeho úspěchu. Kéž máte vy i vaše dítě dobrou náladu.
Děti cholerického temperamentu:
· Jsou aktivní, rychle se pustí do podnikání a dovedou to až do konce.
· Milují obrovské hry a soutěže, často si je sami organizují.
· Jsou aktivní v lekci, snadno se zapojují do práce.
· Je pro ně obtížné provádět činnosti, které vyžadují plynulé pohyby, pomalé a klidné tempo.
· Projevují netrpělivost, ostrost pohybů, nerozvážnost, takže může dělat mnoho chyb, psát písmena nerovnoměrně, nedokončit psaní slov atd.
· Nestřídmý, temperamentní, neschopný sebeovládání v emocionálních situacích.
· Dojemné a rozzlobené stavy nelibosti a hněvu mohou být trvalé a prodloužené.
· Rozvíjet u dítěte schopnost bránit se, nežádoucí reakce.
· Je nutné neustále a vytrvale vyžadovat klidné a promyšlené odpovědi, klidné a neostré pohyby.
· Podporujte zdrženlivost v chování a vztazích s kamarády a dospělými.
· U pracovní činnosti vychovávejte důslednost, přesnost a pořádek v práci.
· Podporujte iniciativu.
· Mluvte důrazně klidným a tichým hlasem.
Činnosti a koníčky.
Hlavní věcí je otočit tuto zběsilou energii správným směrem. Cholerickým lidem se obzvláště doporučuje věnovat se mobilním sportům - to vám dá touhu po vedení, trénink vás naučí ovládat své pohyby, vypočítat sílu. Cholerik potřebuje hodně životního prostoru, často s ním být v přírodě a nezapomenout, že nebojácný cholerik se může snadno dostat do nepříjemného dobrodružství. Raději s ním prozkoumávejte neznámá místa.
Chcete-li kompenzovat nadměrný spěch a nepozornost, pomozte mu uvědomit si, že kvalita je často mnohem důležitější než rychlost. Vaše heslo je méně je lepší! Chcete-li posílit inhibiční procesy, zapojte se s ním do designu, kreslení, manuální práce, vyšívání. Nezapomeňte, že se budete muset neustále starat o to, aby zkontroloval svou práci a dokončil ji až do konce. Snažte se nezlobit, pokud je rozptýlen, a důrazně povzbuzujte jakoukoli pilnost a trpělivost. Naučte ho, aby nejprve řekl nahlas, pak tiše pracovní fáze a sledoval jeho plán.
Sdělení.
Je obzvláště důležité naučit ho budovat vztahy v týmu - nemůžete s ním být pořád. Povzbuďte dítě, aby analyzovalo své chování, vyřešilo s ním konfliktní situace, diskutovalo o knihách a filmech, vyslovovalo možnosti správného chování.
Sebeovládání pomůže základní počítání sebe sama a dechová cvičení. Ukažte mu způsob, jak uvolnit nahromaděné emoce - nechte ho bušit do sportovní tašky, hodit polštář do kouta: všechno je lepší, než se na veřejnosti hněvat.
Jeho touha být první může být také použita pro mírové účely. Dejte mu roli vysvětlujícího, učitele, a budete mít dobrou šanci, když budete hrát na marnost vůdce, naučit ho být trpělivější a ohleduplnější. Nenechte to jít samo - neustále zdůrazňujte, že dospělý a zkušený člověk ví, jak ovládat své emoce a zohledňovat zájmy ostatních lidí.
Cholerické dítě ráda čte o hrdinských činech a dobrodružstvích - obdivuje vytrvalost, trpělivost a předvídavost svých oblíbených postav, kupuje knihy, kde hrdinové vyhrávají právě díky své vůli a schopnosti vyjít s lidmi kolem sebe. V žádném případě ho před všemi nestyďte, nedávejte jako příklad „Vasya, dobrý chlapec“, způsobí to jen hněv.
Poznali jste v tomto popisu své dítě? Pak buďte trpěliví a pokuste se pochopit, že sám cholerik by se rád naučil ovládat se - pomozte mu.
Sangvinické děti
· Vyznačují se velkou živostí.
· Jsou vždy připraveni zapojit se do jakéhokoli podnikání a často se toho chopí najednou.
· Mohou se rychle ochladit a zahájit podnikání.
· Aktivně se účastní her, ale během hraní mají tendenci neustále měnit svou roli.
· Mohou se snadno urazit a plakat, ale na přestupky se rychle zapomíná.
· Slzy rychle nahradí úsměv nebo smích.
· Emocionální zážitky jsou často povrchní.
· Mobilita se často změní v nedostatek správné koncentrace, spěchu a někdy povrchnosti.
· Pěstovat vytrvalost, stabilní zájmy, serióznější přístup k jakémukoli podnikání.
· Naučte se nést odpovědnost za své sliby
· Dejte pocítit výhody věrnosti v přátelství, v soucitu.
Doporučení pro učitele a rodiče: aktivity a koníčky. Sangvinici také potřebují aktivní životní styl, ale ve sportu se nebudou usilovat o výsledky. Zajímají se o samotný proces, shledávají ho dobrým přátelským trenérem a nesnaží se z něj udělat profesionálního sportovce proti jeho vůli. Rodiče by se měli soustředit na schopnost soustředit se na vykonanou práci a dotáhnout ji do konce. Konstruktéři, skládačky, ruční práce, stavění modelů a další hry, které vyžadují pozornost a důkladnost, pomohou rozvíjet vyrovnanost a přesnost. Můžete být nároční se sangvinickými lidmi a samozřejmě byste neměli jít příliš daleko. Můžete ho požádat, aby znovu provedl práci a sám vyhodnotil výsledek.
Neměli byste podporovat sangvinika v jeho touze často měnit činnosti. Pomozte mu dozvědět se více o tématu, kterému se věnuje. Obvykle je důležité, aby takové děti pomohly překročit práh dalších obtíží a začaly pracovat s obnovenou energií. Pokud se tak nestane, dítě se bude i nadále vzdávat jiného koníčka, jakmile to od něj bude vyžadovat neobvyklé úsilí.
Je velmi důležité podporovat vytrvalost těchto dětí, pracovitost a odhodlání a postupně zvyšovat laťku požadavků, čímž se dosáhne udržitelnosti a účinnosti.
Nenechte ho příliš často přeskakovat, pokud navštěvuje kroužek, ujistěte se, že nezapomíná na „maličkosti“ ve své práci, řekněte mu, jak nedbale a nespolehlivě jeho produkt vypadá, pokud je vyroben, aniž by dodržoval „zbytečné“, podle názoru dítě, vládne, trpělivě ho naučte sestavovat domácí úkoly nebo kreslit. A samozřejmě ho chválte, radujte se z jeho úspěchů, překvapte se výsledky a řekněte, jak zajímavé to bude později, až bude ve studiu ještě pokročilejší.
Sdělení. Promluvte si s dítětem o jeho vztazích s vrstevníky a blízkými, povzbuďte ho, aby přemýšlelo o tom, co v jeho chování může urazit nebo potěšit ostatní. Zkuste ho přimět, aby se zajímal o divadelní kurzy.
Je vaše dítě právě tím „sluncem“? Pak mu odpusťte nestálost - nejde o svěrák, ale o temperament. Pomozte mu napravit jeho charakter a vyroste, aby byl spolehlivý, odolný vůči stresu, odchozí a úspěšný.
Děti flegmatického temperamentu
· Pocity jsou špatně vyjádřeny.
· Klid a dokonce i vystupování.
· Nekomunikativní, nikoho se nedotýkejte, neubližujte.
· Pokud jsou povoláni k hádce, obvykle se jí snaží vyhnout.
· Není nakloněn aktivním a hlučným hrám.
· Nejsou dotekové a obvykle se nebaví.
· Pomozte překonat některé z jejich lenivosti.
· Rozvíjejte větší mobilitu a společenskou stránku.
· Nedovolte jim projevovat lhostejnost k aktivitě, letargii, setrvačnost.
· Nechte je pracovat ve třídě častěji.
· Nechte je pocítit emotivitu ohledně toho, co dělají oni sami a jejich kamarádi.
Činnosti a koníčky. Nebojte se svému dítěti věřit, je odpovědné a dostatečně pevné, aby splnilo zadaný úkol. Vaše motto by se mělo stát známým lidovým příslovím - jedete tišeji, budete pokračovat. Je pravda, že čas od času příliš pomalým flegmatikem zatřeste, aby konečně nezaspal. Řekněte mu zajímavé zprávy z okolního světa, rozvíjejte kreativní myšlení s kresbou, hudbou, šachy. Může se zajímat o sporty, které nevyžadují rychlou reakci.
Sdělení. Je nesmírně důležité naučit ho porozumět pocitům a emocím ostatních lidí. Analyzujte s ním motivy jednání jeho vrstevníků, příbuzných nebo oblíbených postav. Při diskusích se snažte přimět ho, aby mluvil více, ne vy, pomozte mu utvářet jeho názor a chránit ho, jinak se bude chovat stereotypně, přizpůsobí se chování ostatních a půjčí si jejich pohled.
Na druhou stranu, pokud se flegmatikovi včas neukáže, že existují lidé s různými pohledy na život, bude se snažit zajistit, aby ostatní metodicky dodržovali všechna pravidla, která si stanovil. Tvrdohlavý vývrt je tím, koho riskujete, pokud ho nenaučíte toleranci. Taková „bílá vrána“ nemusí být naštvaná, pokud s ním většina jeho vrstevníků nekomunikuje. Flegmatik klidně zařadí ty, kteří nechtějí žít jako on, do kategorie „špatných“ lidí a nebude se bát nedostatku pozornosti jeho osobě. Proto mají ostatní lidé s flegmatikem často větší problémy než s flegmatikem. Pomozte mu naučit se chápat a přijímat jiné než jeho názory.
Děti s melancholickým temperamentem
· Chovají se tiše a skromně, jsou často v rozpacích, když jim jsou kladeny otázky.
· Není snadné je povzbudit nebo urazit, ale výsledný pocit zášti přetrvává po dlouhou dobu.
· Nepřijímají okamžitě práci ani se do hry nepřipojují, ale pokud se pustí do jakéhokoli podnikání, projeví v tom stálost a stabilitu.
· Jemnost, taktnost, citlivost a laskavost ve vztazích s těmito dětmi.
· Ve třídě se zeptejte častěji a vytvářejte během odpovědi klidnou atmosféru.
· Důležitou roli hraje souhlas, pochvala, povzbuzení, které pomáhá posilovat sebevědomí.
· Rozvíjení efektivity, nezapomeňte, že tito muži rychle přepracovávají.
· Rozvíjet společenskou stránku.
Činnosti a koníčky. Melancholik se sotva účastní kolektivních her, ale když dokázal překonat sám sebe, baví se bavit s každým. Pomozte mu zapojit se do hry, naučte ho, jak se seznámit, nacvičte si první fráze, s nimiž bude oslovovat neznámé vrstevníky. Ujistěte ho, že selhání ho nezhorší než ostatní. Vaším heslem při jednání s melancholikem je „Lidé se obvykle mýlí.“
Pro melancholika je důležité neustále dostávat podporu blízkých. Chvála, chvála a chvála znovu, hledejte pozitivní momenty i při neúspěchech. Například pokud něco nevyšlo, pochvalte ho za to, že se to vůbec rozhodl udělat. Změňte jeho pozornost na výsledek činnosti, nikoli na hodnocení. Požádejte, aby vám prokázal své úspěchy, obdivujte ho a radujte se za něj. Zdůrazněte, že jste si jisti jeho schopnostmi a víte, že úkol zvládne. Řekněte mu o tom, připomeňte mu minulé úspěchy.
Naučte ho, aby udělal chybu jako vodítko k budoucímu úspěchu, klidně analyzujte bez negativních hodnocení, o jaké selhání se jednalo, a diskutujte, jak postupovat příště. Svěřte mu věci, s nimiž se pravděpodobně vyrovná a jejichž výsledek ocení co nejvíce lidí. Pokud kreslí, připravte si s ním na školní prázdniny legrační nástěnné noviny, hrajte - naučte se s ním populární písničku; Požádejte učitele, aby před třídou přečetl svou nejlepší esej, pokud píše dobře ... To mu pomůže získat sebevědomí při řešení složitějších problémů.
Sdělení.Takové děti se nejčastěji v týmu cítí jako „černá ovce“ a trpí tím, přestože necítí velkou potřebu komunikace. Pro nejistého melancholika je obtížné vstoupit do nové třídy, účastnit se společných záležitostí a zábavy. Pokuste se pro něj stát velmi blízkou osobou, které se může svěřit. Neprozrazujte jeho tajemství, příliš nekritizujte. Filozofujte s ním, diskutujte o situacích, které jste pozorovali, prokažte, že vás velmi zajímá poslouchat jeho příběhy o sobě, jeho myšlenky na svět kolem sebe. Naučte ho hledat cestu z konfliktních situací, hájit svůj názor, ale v žádném případě na něj nevyvíjejte tlak.
Pokud se melancholik v týmu cítí dobře, může hrát roli think tanku, jakési šedého kardinála, a být respektován za svou invenci a vynalézavost.
PŘIPOMENUTÍ PRO RODIČE. OBTÍŽE V KOMUNIKACI S DĚTEM
Druhy špatného chování. Jak se projevují. Jak opravit chování dítěte.
|
Cíl, který dítě nevědomky sleduje |
Chování dítěte |
Reakce dospělých |
Reakce dítěte na reakce dospělých |
|
|
1. Přitáhněte pozornost na sebe |
Kňourá, vydává hluk, ruší konverzaci, neposlouchá atd. |
Věnujte pozornost a otrávte se |
Na chvíli se zastaví, pak začne znovu |
1. Ignorovat 2. Věnujte pozornost, když se chová dobře. 3. Položte otázku: „Možná chcete, abych vám věnoval pozornost?“ |
|
2. Ukažte, že má moc nad ostatními |
Odmítá dělat to, co chtějí |
Snaží se využít svou moc k tomu, aby něco udělal, rozčílí se |
Je tvrdohlavý nebo posiluje neposlušnost |
Vyhněte se bojům o moc |
|
3. Splácení, pomstít se, pomstít se |
Poškozuje nebo kazí věci, může urazit |
Považují dítě za zlé a zlé, cítí hněv, zášť |
Cítí se uražený, snaží se mu to také splatit |
Neukazujte svůj hněv a zášť |
|
4. Ukažte svoji neschopnost a nedostatečnost |
Nelze se naučit samostatným dovednostem, vyžaduje pomoc |
Souhlaste s tím, že dítě není schopné ničeho |
Zůstává bezmocný |
Zkontrolujte schopnosti a schopnosti dítěte, dejte mu najevo, že v něj věří. |
DESET PŘÍKAZŮ OTCE A MATCE
1. Přijměte dítě takové, jaké je.
2. Nikdy neobjednávejte z rozmaru. Žádné zbytečné objednávky. Nezasahování do života dítěte je stejně nebezpečné jako neustálé zasahování.
3. Nikdy se nerozhodujte sami. Zlatým pravidlem rodinného života je diarchie. Když si otec a matka navzájem odporují, je to pro dítě zábavný pohled.
4. Udržujte důvěru v kohokoli, kdo vám bude odporovat.
5. Co se týče dárků - žádné ozdoby. Zapomněli jsme, jak odmítnout děti. Odmítnutí je výhodnější, protože nás učí rozlišovat mezi nezbytným a zbytečným.
6. Ve všem postupujte příkladem. Můžete dosáhnout pouze toho, co děláte sami.
7. Mluv o všem beze strachu. Řeč je zlato a ticho je olovo.
8. Spojte se se svými. Rodina je soukromá republika. Všechno by se mělo dělat společně: domácí řemesla, mytí nádobí, nakupování, úklid, výběr zábavy, cestovní trasy.
9. Udržujte dveře otevřené. Dříve nebo později v domě neudržíte děti, mládež, mládež. Na naučení se svobodě nikdy není příliš brzy.
Vypadněte včas! Toto přikázání vždy vyvolává smutek. Dříve nebo později rodiče zůstanou sami. Nedá se nic dělat, každá rodičovská kariéra zahrnuje tuto oběť.
ZDRAVÁ RODINAMÁ NÁSLEDUJÍCÍ KVALITU:
1. Jedná se o rodinu, která navázala dobrou, čestnou a otevřenou komunikaci.
2. Rodina přijala pravidla a určitý styl chování, které jsou flexibilní v aplikaci.
3. Rodiče a děti spolu komunikují s potěšením a úctou.
4. Rodiče a děti si navzájem pomáhají.
5. Každý se pečlivě a nezištně podílí na vytváření rodinné pohody.
6. Rodiče a děti se navzájem poslouchají a jsou ochotni si navzájem pomáhat.
7. Členové rodiny nejen poslouchají, ale také slyší, co ten druhý říká, a berou si to k srdci.
8. Většina problémů je řešena společně.
9. Hlavní důraz je kladen na „my“, nikoli na „mě“.
Není pochyb o tom, že tento seznam lze výrazně rozšířit. Ale hlavní věc je, že rodiny, které mají tyto vlastnosti, se vyznačují stabilitou a budou fungovat jako zdravý rodinný systém. V takových rodinách se děti cítí bezpečně a vyrůstají v atmosféře společné lásky.
PASIVNÍ DĚTI
1. Přístup k takovému dítěti by měl být postupný.
2. Pomozte mu vyjádřit své emoce a zkušenosti přijatelnějším způsobem.
3. Zjistěte, jaké okolnosti způsobily tento stav u dítěte.
4. Povzbuďte dítě, aby vyjádřilo své pocity hrou nebo důvěrným rozhovorem.
5. Získat jeho důvěru a náklonnost.
6. Pomozte svému dítěti získat sebevědomí. Teprve poté se dokáže dostat z péče o dospělého, kterému důvěřuje, a sám se naučí spřátelit s novými lidmi.
7. Formovat kognitivní motivaci k učení.
8. Rozvíjet samostatnost dítěte, odpovědnost za jeho jednání.
9. Chvalte dítě za jakýkoli projev aktivity a nezávislosti.
10. Rozvíjet komunikační dovednosti.
11. Je vhodné, aby dítě navštěvovalo sportovní sekce, kruhy atd.
12. Navštěvovat s dítětem muzea, výstavy, divadla a rozvíjet tak jeho kognitivní činnost.
V OBJEDNÁVCE K OPTIMALIZACI SVÉHO VZTAHU S DOSPĚLÝM DĚTEM DOPORUČUJÍ PSYCHOLOGOVÉ:
1. Změňte styl přístupu k teenagerovi, zahoďte předchozí formy komunikace, přijatelné pro dítě, ale nepřijatelné pro teenagera.
2. Mluvte se svým dítětem s uctivým tónem - jako by s ním bylo uvažováno.
3. Buďte trpěliví výbuchem a klidně vysvětlete, že toto chování není hodné dospělého chlapce nebo dívky.
4. Diskuse jsou velmi užitečné, ale je žádoucí, abyste v nich ne vždy zvítězili, abyste byli vítězi. Při dokazování toho či onoho postavení uznejte v určitém okamžiku správnost svého syna nebo dcery a zároveň ukažte jeho rozporuplnost v úsudcích.
5. Hlavní metoda ovlivňování adolescentů - přesvědčovací typ důkazů, stejně jako nepřímý návrh.
6. O chybách a omylech teenagera učte, že se držíte rady svých starších, projevte trpělivost.
7. Podporovat povědomí, prohlubování zájmů, koníčky (společensky přijatelné).
8. Neoslabujte svůj zájem o mimoškolní školní aktivity, třídní aktivity.
9. Pečlivě a obratně upravte výběr přátel. Jako by náhodou otvíral oči svého syna nebo dcery pozitivním a negativním vlastnostem jeho přátel, mluv o důsledcích špatných vlivů. Pěstujte vůli a sebevědomí - bariéry proti nechtěným návrhům.
10. Nehodnocujte osobnost teenagera, ale jeho činy. Mluv jazykem pocitů (ne „jsi darebák“, ale „tvůj čin mě rozrušil, mám obavy, cítím hořkost, rozhořčení ...“).
11. Pokuste se zajistit jednotu požadavků všech členů rodiny; jednota požadavků v rodině a ve škole.
12. Pokuste se odstranit rozporuplnost požadavků (pokud se od něj očekává dětská poslušnost nebo nezávislost dospělých).
Pamatovat! Styl interakce, kterou teenager rozvíjí se svými rodiči, se odráží v jeho vztazích s ostatními lidmi.
1. Buďte k dětem upřímní ohledně okolností, které vedly k vytvoření rodiny v jejím současném složení.
2. V případě rozvodu, smrti nebo odchodu rodičů z rodiny ujistěte děti, že to není jejich chyba.
3. Buďte citliví na pocity hněvu, úzkosti nebo možného zmatku, které děti zažívají.
4. Pokud je to možné, neměňte způsob svého rodinného života.
5. Snažte se co nejvíce sdílet odpovědnosti. Nepokoušejte se kompenzovat dětem ztrátu rodiče převzetím spousty povinností.
6. Buďte upřímní, když diskutujete o svém vztahu se svým manželem, ale buďte citliví na to, co a jak říkáte, abyste neurazili city dětí házením bláta na druhého rodiče. Nevkládejte dětem přesvědčení, že se váš manžel vrátí domů, pokud sami neuvidíte možnost, protože to může dětem poskytnout falešnou naději a následně způsobit vážné zklamání.
7. Nepoužívejte své děti jako čip pro vyjednávání nebo jako čip pro vyjednávání mezi vámi a vaším manželem.
8. Nepodporujte drby, nevyžadujte, aby děti hlásily vše, co řekl jejich manžel, když se setkali.
9. Ujistěte děti, že budou milovány a bude se o ně starat stejně jako dříve.
10. Nenechte se hovořit proti rodině manžela.
11. Děti, dokonce i velmi malé, by měly vědět všechno, co se stalo. Nedoporučuje se lhát záchraně jako: „Táta musí jet na výlet několik měsíců.“
12. Pokud je to možné, nechte děti zůstat na stejném místě, se stejnými sousedy a navštěvovat stejnou školu. Tím se sníží počet radikálních změn, které zasáhly děti.
PRAVIDLA A NORMY CHOVÁNÍ
„Jak milovat své dítě“
Pravidlo jedna
Umět poslouchat své dítě vždy a všude, odevzdat se tomuto poslechu úplně a úplně, aniž byste dítě současně přerušili, aniž byste ho oprášili jako otravnou mušku, projevili trpělivost a taktnost.
Druhé pravidlo
Umět mluvit se svým dítětem, jako byste chtěli, aby s vámi mluvili, projevovat jemnost, úctu, vyjma výchovy, hrubosti a hrubosti.
Pravidlo tři
Trestat, nikoli ponižovat, ale chránit důstojnost dítěte a vzbuzovat naději na nápravu.
Pravidlo čtyři
Úspěchu ve výchově lze dosáhnout pouze tehdy, když jsou rodiče každý den příkladem pozitivního napodobování.
Páté pravidlo
Přiznejte své chyby, požádejte o odpuštění za špatné činy a činy, buďte spravedliví v hodnocení sebe i ostatních.
Psychologická podpora je jedním z nejdůležitějších faktorů, které určují úspěch vašeho dítěte při skládání jednotné státní zkoušky. Jak podpořit absolventa?
Existují falešné způsoby, takzvané „pasti podpory“. Typickým způsobem podpory rodičů pro děti je tedy přehnaná ochrana, vytvoření závislosti teenagera na dospělém, zavedení nerealistických standardů, stimulace konkurence s vrstevníky. Skutečná podpora by měla být založena na zdůraznění schopností, příležitostí - pozitivních stránek dítěte.
Podporovat dítě znamená věřit v něj. Podpora je založena na víře v vrozenou schopnost jedince překonávat životní potíže s podporou těch, které považuje za významné pro sebe. Dospělí mají mnoho příležitostí ukázat dítěti, že jsou spokojeni se svými úspěchy nebo úsilím. Dalším způsobem je naučit teenagera zvládat různé úkoly vytvořením myšlení: „Dokážete to.“
K prokázání víry v dítě musí mít rodič odvahu a touhu dělat toto:
Zapomeňte na minulá selhání dítěte;
Pomozte svému dítěti získat jistotu, že tento úkol zvládne;
Pamatujte na minulé úspěchy a vraťte se k nim, ne k chybám.
Existují slova, která děti podporují, například: „Když tě znám, jsem si jist, že všechno uděláš dobře“, „Děláš to velmi dobře.“ Podporu lze provést pomocí jednotlivých slov, dotyků, synergie, fyzické spoluúčasti, mimiky.
TAKŽE K PODPORĚ DĚTÍ JE NUTNÉ:
1. Stavět na silných stránkách dítěte;
2. Vyvarujte se upozorňování na chyby dítěte;
3. Projevovat víru v dítě, sympatie k němu, důvěru v jeho sílu;
4. Vytvořte doma atmosféru přátelství a úcty, buďte schopni a ochotni projevovat lásku a úctu k dítěti;
5. Buďte pevní a laskaví, ale nejednejte jako soudce;
6. Podporujte své dítě. Ukažte, že rozumíte jeho zkušenostem.
Popis materiálu: Metodická doporučení pomohou rodičům posoudit a pomoci jim stav mysli a negativní emoce dítěte. Navrhovaná cvičení a rady jsou nezbytné k udržení psychofyzického zdraví a schopnost hovořit o svých problémech vám pomůže navázat kontakty s ostatními, porozumět sami sobě (mohou je dělat i rodiče s dítětem).
« Jak pomoci vašemu dítěti i sobě překonat negativní emoce “
drazí rodiče ! Řekněte svému dítěti:
Poslouchejte sami sebe. Pokud by mohla být vaše nálada vybarvena, jakou barvou by se stala? Jaké zvíře nebo rostlina je vaše nálada? A jakou barvu má radost, smutek, úzkost, strach? Můžete si vést „náladový deník“, do kterého bude dítě každý den kreslit náladu. Mohou to být tváře, krajina, malí lidé, které má nejraději .
Nakreslete obrys malého muže.
Nyní si dítě představte, že je mužíček šťastný, nechte ho stínovat tužkou místo, kde je podle jeho názoru tento pocit v těle. Pak také „pociťujte“ zášť, hněv, strach, štěstí, úzkost.
atd. U každé emoce si dítě musí zvolit svou vlastní barvu.
Promluvte si se svým dítětem o způsobech, jak vyjádřit hněv.
Nechte jej (i vás samotného), aby se pokusil odpovědět na otázky:
1. Co vás může naštvat?
2. Jak se chováte, když jste naštvaní?
3. Jak se cítíte ve stavu hněvu?
4. Co uděláte, abyste se v těchto okamžicích vyhnuli problémům?
5. Jaká jsou slova, která lidé říkají, když jsou naštvaní?
6. A pokud pro vás uslyšíte urážlivá slova, co cítíte, co děláte?
7. Jaká jsou pro vás ta nejhorší slova?
Je vhodné si odpovědi zapsat pro pozdější diskusi s dítětem. Například, která slova lze použít, když se zlobíte, a která za to nestojí, protože jsou příliš drsná a nepříjemná.
Drahá mami a tati, následující speciální cvičení vám pomohou naučit se, jak se vypořádat s hněvem.
1. Sestavtespolečně s „obličejem“ dítěte před zrcadlem. Zobrazujte různé emoce, zejména věnujte pozornost mimice rozzlobeného člověka
2. Nakresletespolečně zakazující značku „STOP“ a dohodněte se, že jakmile dítě cítí, že se začíná velmi rozzlobovat, okamžitě si toto znamení opatří a řekne nahlas nebo tiše „STOP!“ Můžete také zkusit použít takové znamení, abyste potlačili svůj hněv.
3. Učitdítě klidně komunikujte s lidmi, hrajte takto: zvedněte nějaký atraktivní předmět. Úkolem dítěte je přesvědčit vás, abyste tento předmět dali. Dáte věc, kdy chcete. Hru pak lze komplikovat: dítě se ptá pouze pomocí mimiky, gest, ale beze slov. Můžete změnit místa - zeptáte se dítěte. Po skončení hry proberte, jak je snadnější se ptát, jaké techniky a akce ovlivnily vaše rozhodnutí dát hračku, diskutujte o pocitech, které hráči měli.
4. Učte své dítě(a vy sami) vyjádřete hněv přijatelným způsobem. Vysvětlete, že je nezbytné hovořit o všech negativních situacích s dospělými nebo přáteli. Naučte dítě slovním projevům hněvu a podráždění („Jsem rozrušený, ublížilo mi to“).
Nabídněte použití „zázračných věcí“ k uvolnění negativních emocí.
Pohár(můžete do toho křičet);
listy papíru(mohou být zmačkané, roztrhané, hozené silou na cíl na zdi);
tužky(mohou nakreslit nepříjemnou situaci a poté kresbu zatemnit nebo zmačkat);
plastelíny(můžete z něj vytvarovat postavu pachatele a poté ji zmačkat nebo předělat);
polštář "Bobo"(může být hozen, zasažen, kopnut).
5. Náprava"Rychlé vybití". Pokud je dítě přecitlivělé, „na pokraji“, požádejte ho, aby rychle běželo, skákalo nebo hlasitě zpívalo píseň.
6. Hra „Popisky“.Když si navzájem házíte míč nebo míč, nazývejte nevinná slova: jména ovoce, květin, zeleniny. Například: „Jsi pampeliška!“, „A jsi meloun!“ A tak dále, dokud nedojde tok slov.
Jak tato hra pomáhá?
Pokud se na dítě zlobíte, chcete mu „dát lekci“, pamatujete si vtipné „křičení na jméno“, možná dokonce pojmenujete dítě, nebude se urážet a dostanete emocionální uvolnění
Naučte své dítě zvládat své emoce od pěti let.
Umětpevně sevřete pěsti, napněte svaly paží, pak se postupně uvolněte a „uvolněte“ negativ.
Umětpředstavte si sebe jako lva! "Je pohledný, klidný, sebevědomý ve svých schopnostech, hlavu hrdě zvednutou, ramena narovnána." Jeho jméno je jako ty (dítě), má tvé oči, tělo, jsi lev !»
Velmi velmistiskněte paty na podlaze, celé tělo, paže, nohy jsou napjaté; zuby jsou pevně spojeny. Jste mocný strom, velmi silný, máte silné kořeny, které jdou hluboko do země, nikoho se nebojíte. To je póza sebevědomé osoby .
Pokud se dítě začne rozzlobovat, požádejte ho, aby se několikrát pomalu nadechlo nebo vydechlo, nebo aby počítalo do 5–10. Řídit emoce dovnitř, snažit se je skrýt, je velmi škodlivé. Důsledkem těchto akcí jsou srdeční choroby, neurózy, vysoký krevní tlak ve vyšším věku a nedostatečné porozumění ostatním, vysoká podrážděnost, agresivita, komunikační problémy.
PAMATOVAT!
Emoční uvolnění je nezbytné pro udržení psychofyzického zdraví a schopnost mluvit o svých problémech pomůže navázat kontakty s ostatními, porozumět sobě
Natalia Gubaidullina
Školení pro rodiče „Negativní emoce a způsoby osvobození“
Školení pro rodiče
Téma: « Negativní emoce a způsoby uvolnění»
Úkoly:
Analyzujte své vlastní zdroje negativní zkušenosti;
Naučte se rozpoznávat a bezpečně se zbavovat « negativní emoce» ;
Odstraňte nahromaděné napětí.
1. Úvodní část.
Seznamte se s účastníky výcvik... Každý z účastníků se představí přítomným.
OTÁZKA: Do jaké nálady jsi přišel? Jak se cítíš? Co očekáváte od dnešního setkání?
Zahřívací hra „Vyměň místa, kdo ...“... Vedoucí jde do středu kruhu, jeho židle je odstraněna. Pojmenováním zvláštnosti, jejíž vlastníci by měli měnit místa, chce moderátor zaujmout místo jednoho z účastníků. Například je nutné vyměnit místa pro ty, kteří mají syna. Zatímco otcové a matky synů mění místo, moderátorka se snaží zaujmout místo jednoho z nich. Účastník, který zůstane stát, se stává vůdcem.
Tato hra je velmi zábavná pomáhá zmírnit stres, vytvářející příznivou psychologickou atmosféru.
2. Hlavní část.
Emoce - Toto je duševní stav člověka. Jsou pozitivní (radost, potěšení smích) a negativní(strach, hněv, úzkost).
OTÁZKA k diskusi:
Jaký druh negativní stavy, emoce jsi nejnepříjemnější? (na stojanu jsou karty s negativem emoce: nenávist, zášť, hněv, úzkost, hanba)
K čemu jsme negativní emoce? A jsou vůbec potřeba?
Jak bojuješ negativní emoce?
Během diskuse je sepsán seznam (zápisník "Pro duši"). Výsledný seznam je v procesu upraven a doplněn. Všechno negativní emoce, jako je nenávist k sobě, hněv, úzkost a hanba, odčerpávají energii, odebírají sílu.
Hněv je jedním z nejnebezpečnějších a nejničivějších lidí emoce.
OTÁZKA k diskusi: „Co je to hněv? Kdy se objeví?
Hněv je živým výrazem nelibosti. Jsme naštvaní na ty, kteří nám ublížili, ublížili nebo nás zklamali, jsme naštvaní na sebe. Někdy se hněv používá jako maska \u200b\u200bpro strach nebo zášť. Tak či onak, ale každý z nás někdy zažívá nespokojenost nebo hněv. Hněv je dobrý emoce... Ale když nenajde cestu ven, zůstává uvnitř člověka, na úrovni těla a zpravidla se transformuje na nemoc nebo jiné poruchy těla. Hněv vzniká ze stejného důvodu jako nespokojenost se sebou samým. Když jsme naštvaní, aniž bychom cítili, že máme právo otevřeně vyjádřit své pocity, slova vzteku se nám zasekla v krku. Hněv neopouští naše tělo a důsledkem je nelibost, hořkost, deprese. Proto by bylo hezké naučit se, jak zvládnout svůj pocit v okamžiku jeho vzniku. Když negativní emoce realizováno a sledováno - je navždy pryč.
Většina lidí používá tři způsob řešení vašich pocitů a emoce: potlačení, vyjádření a vyhýbání se.
Potlačení je nejhorší metoda, protože potlačeno emoce a pocity nezmizíale budovat se a hnisat v nás, což způsobuje úzkost, napětí, deprese a řadu problémů souvisejících se stresem. Potlačená energie těchto emocenakonec vám začne vládnout způsobyže se vám nelíbí a jsou mimo vaši kontrolu.
Výraz je druh ventilace. „Explodující“ někdy nebo Ztráta trpělivosti my pustit z útlaku nahromaděné emoce... Můžete se dokonce cítit dobře, protože přeměňuje energii na akci. To ale neznamená, že jste se těchto pocitů zbavili, je to jen dočasná úleva. Navíc výraz našeho emoce může být frustrující pro osobu, která to všechno dostane. To zase může být více stresující, protože se cítíme provinile za to, že někomu ublížíme tím, že vyjádříme své přirozené pocity.
Vyhýbání se je způsob, jak se vypořádat s emocemi, odvádějící od nich pozornost všemi zábava: rozhovory, televize, jídlo, kouření, pití, drogy, filmy, sex atd. Ale i přes naše pokusy vyhnout se, všechny tyto pocity jsou stále tady a nadále nám ukládají svou povinnost v podobě napětí. Vyhýbání se je tedy jen jednou z forem potlačení.
Jak se chovat v okamžiku zjevení negativní emoce:
1. Postavte se, je-li to nutné, a omluvte se z místnosti. Využijte každou příležitost k namočení čela, spánků a tepen na rukou studenou vodou.
2. Pomalu se rozhlédněte kolem sebe, i když vám místnost, ve které se nacházíte, známá nebo vypadá docela obyčejně. Pohybem svého pohledu z jednoho objektu na druhý mentálně popište jejich vzhled.
3. Pak se podívejte z okna na oblohu. Zaměřte se na to, co vidíte. Kdy jste se naposledy takhle dívali na oblohu? Vypijte sklenici vody.
4. Znovu sledujte dech. Pomalu dýchejte nos: po vdechnutí na chvíli zadržte dech, pak stejně pomalu nosem vydechněte vzduch. Při každém výdechu se zaměřte na to, jak se vaše ramena uvolňují a klesají.
5. Udělejte několik relaxačních cvičení, která vám ulehčí napětí:
(společné cvičení)
Cvičení 1. Výchozí pozice - stojící, ruce dolů. Zvedněte pravé rameno a dotkněte se ramenem ušní lalůček. Nemůžeš naklonit hlavu. Opravte pozici. Odhoďte rameno, prostě ho položte dolů. Totéž opakujte s levým ramenem. Cvičení opakujte, dokud nezjistíte pocit těžkosti v ramenou.
Cvičení 2. Výchozí pozice - postavení. Zvedněte ruce před sebe. Sevřete obě dlaně do pěstí - co nejtěsněji. Natáhněte ruce tak, že je natáhnete dopředu co nejdále. Dramaticky uvolněte napětí otevřením pěstí a spuštěním paží. Prsty by měly být teplé a mravenčí.
Cvičení 3. Počáteční pozice: sedící. Záda jsou rovná. Zvedněte nohy před sebe tak, aby byly rovnoběžné s podlahou. Vydržte tak dlouho, dokud máte dostatek síly. Poté uvolněte napětí spuštěním nohou na podlahu. Toto cvičení uvolňuje svalové napětí ve vašich stehnech.
PRAKTICKÁ PRÁCE: Je použita relaxační hudba.
« Vnitřní paprsek» - metodu lze použít v počáteční fázi podráždění, kdy je narušena sebeovládání, psychický kontakt v komunikaci zmizí, objeví se odcizení.
Abyste to dokončili, musíte si odpočinout a představit si následující obrázky.
V horní části se objeví světelný paprsek, který se pohybuje shora dolů a pomalu osvětluje obličej, krk, ramena, ruce teplým, rovnoměrným a příjemným světlem. Při pohybu paprsku jsou vrásky vyhlazeny, napětí v zadní části hlavy zmizí, vrásky na čele jsou oslabeny, "Podzim" obočí, "Ochladit" oči, svorky v rozích rtů se uvolní, ramena klesnou, krk a hrudník jsou uvolněné... Světlé barvy interiér paprsek vytváří vzhled nové klidné, sebevědomé a prosperující osoby.
Diskuse
6. Uvolněte nahromaděnou energii, podráždění a hněv. Co způsoby, jak to udělat? (Diskuse s rodiče) .
Existuje několik druhů pozitivního přístupu k hněvu. Jedním z nejlepších je otevřeně říci osobě, na kterou se zlobíte, co k ní máte. Můžeš říct: „Jsem na tebe naštvaný, protože.“
Druhý dobrý způsob uvolnění hněvu je rozhovor s odrazem v zrcadle.
Existují i \u200b\u200bdalší způsoby, jak vyjádřit hněv:
(informace jsou zveřejněny na stojanu)
zpívat nahlas svou oblíbenou píseň
děrujte boxovací pytel
k zalévání květin
dělat fitness
uspořádejte nábytek v bytě
nakreslete pachatele a vytřete ho
pletení
zmačkaný nebo roztrhaný papír
sledujte svůj oblíbený film
poslouchat hudbu
relaxace
křičet nahlas
vyjádřete svůj hněv pachateli
rozjímání
vykreslete své pocity na papíře
PRAKTICKÁ PRÁCE: Použitá hudba - 4 přání
Jeden z způsoby, jak se vypořádat s negativními emocemi - naučit se jim porozumět a vyjádřit je.
Cvičení, které vám umožní získat určité psychologické zkušenosti svépomoc:
1. Získejte barevné tužky nebo značky. Než začnete kreslit, nechte si na několik sekund odpočinout, uklidněte se.
2. Nyní nechte svoji ruku začít kreslit. Nechte svoji ruku kreslit, co chce, abstraktní a konkrétní. Na kvalitě kresby nezáleží. A nechte ruku, ať se pohybuje, jak chce - hladce nebo náhle, pomalu nebo rychle.
3. Až budete mít pocit, že jste kreslení dokončili, prostudujte si to. Je to opravdu hotové nebo něco chybí? Pokud ano, přidejte, co chcete.
4. Přijměte svůj výkres jako osobu, která pochází ze vzdálené země, jejíž zvyky se velmi liší od našich. Místo posuzování kresby poslouchejte, co říká.
5. Analyzujte svůj výkres a odpovězte otázky:
a) jakým způsobem je výkres vytvořen (dětinské, nervózní, mechanické atd.);
b) způsob použití barvy (barevné nebo ne, světlé nebo pastelové, světlé nebo tmavé);
c) způsob využití prostoru (nedostatek místa, ponecháno prázdné nebo náhodně použité);
d) statické nebo dynamické kreslení (ať už jde o pohyb, plynulý nebo náhlý, zdrženlivý nebo rychlý);
e) jaký je vztah mezi prvky (na rozdíl od sebe, přeplněné, spojené dohromady, samostatně);
f) jaká je celková nálada (tmavé, napjaté atd.).
Pak se znovu podívejte na kresbu, jako byste znovu prožívali svůj stav, a rozhodněte se, zda ji opustit, nebo je lepší ji energicky roztrhat rozkoší, rozdrtit zbytky a vyhodit do koše - je to na vás. Spolu s vyřazeným obrázkem se zbavíte špatné nálady a získáte klid.
Toto cvičení pomáhá lépe porozumět a vyjádřit pocity více umělecké.
3. Závěrečná část.
Shrnutí výsledků lekce. Jak se váš stav během schůzky změnil? Změnilo se to vůbec? Jak se teď cítíš? Jaké problémy ostatních účastníků vám byly blízké? Jaké jsou nové způsoby řešení problému Slyšeli jste dnes?
To vyžaduje dvě podmínky.
1. Rodiče mohou a chtějí poslouchat.
Se soucitem se snaží naladit na vlnu emocí dítěte.
Kdokoli, včetně dítěte, zoufale potřebuje empatii ve chvílích, kdy je pod tlakem negativních emocí. Potřebujeme někoho, kdo může vcítit seaniž bychom se snažili soudit nebo dokonce analyzovat, co se s námi děje. Vyjádření porozumění a soucitu je jedním z nejvyšších projevů rodičovské lásky. Tato schopnost naslouchat je druh magického tlačítka, které vede k uklidnění a uklidnění dítěte a v důsledku toho k jeho touze spolupracovat.
2. Rodiče vědí, jak zažít své vlastní negativní emoce.
Nemůžeme ostatním skutečně pomoci zbavit se negativních emocí, pokud sami máme sklon zažít pouze pozitivní emoce (například podle naší životní filozofie). Pokud jsme zahlceni negativními emocemi a nevíme, jak se jich zbavit, pak ani se vší touhou a pochopením důležitosti naslouchání blízkým (manžel, manželka, dítě) to nedokážeme a samotný komunikační proces se změní v mučení. Protože je velmi obtížné nalít odpadky do nádoby, ze které se už všechno hromadí přes okraj a víko se neuzavírá.
Schopnost dobrovolně zažít negativní emoce není projevem jakéhokoli masochismu, jak by si mnozí mysleli. Tato schopnost je umožňuje očistit. Aby se později stala schránkou (ano, bohužel, ať to zní jakkoli hořce) pro negativní emoce těch lidí, kteří jsou v naší péči. A první v řadě jsou naše děti.
Odkud pocházejí negativní emoce dítěte?
Existuje tisíc důvodů, proč na tomto světě možná nedostaneme to, co chceme. Na planetě je 6 miliard lidí a miliardy dalších živých bytostí, které také mají své touhy. A když jsou naše touhy v rozporu s touhami druhých, nevyhnutelně zažíváme některé z negativních emocí (zášť, hněv, smutek, stud).
I při pozorování některých vnějších objektů se může objevit připoutání k nim. V našich myslích to začneme považovat za skutečné a přístupné. Stejně tak dítě, pokud vidí něco, co se třpytí, bliká nebo vydává nějaké zvuky, pak se mu v mysli nakreslí obrázek o tom, jak si s tím hraje. Ale když natáhne ruku, realita je taková, že to pro něj není určeno ke hře, protože se jedná buď o elektronický klíč od auta jeho rodičů, nebo o mobilní telefon, nebo o něco nebezpečného atd.
Dva způsoby, jak pomoci vašemu dítěti vyrovnat se s negativními emocemi
1. Princip „Pět sekund ticha“.
Pokud dítě nedosáhne toho, co chce, není třeba mu bránit v tom, aby prošlo zármutkem ztráty. Není třeba devalvovat jeho city, zakazovat jim projevy, pokárání, pokárání, přesvědčování, rady. číst morálku, přitahovat filozofické chápání života, zkusit povzbudit nebo rozptýlit. Dítě tuto falešnou inspiraci nepotřebuje, nepomůže mu skutečně se uklidnit a překonat potíže.
Děti mají výraznější emoce. Nemají nad nimi prakticky žádnou kontrolu. Ani dospělí je nemohou vždy ovládat. U dítěte se vše zdá být tragičtější a časově prodloužené (dalo by se dokonce říci, že je nekonečné) než u dospělých, kteří chápou hranice problému a nedokáží ocenit sílu rozrušeného dítěte. Nejlepší metoda podpory je tedy v tomto případě věřit... Věřte, že dítě má dobrý důvod se takto cítit. I když se my, dospělí, s rozvinutým logickým myšlením, silou rozumu a filozofickými postoji zdáme být maličkosti.
Není však nutné se nadměrně snažit všechno „urovnat“, dát, uspokojit, protože nálada dítěte bude závislá na „dávání“ a „usazování“. Ne vždy nastanou situace, kdy můžeme „dát“ nebo „usadit se“. Nakonec jednoho dne nebudeme poblíž dítěte a bude ve velmi obtížné situaci.
Rodiče, kteří neustále „dávají“ a „usazují“, připravují dítě o příležitost mít sílu prožívat negativní emoce, aby optimisticky hleděli na stinné stránky života, nacházeli nová řešení a v některých případech je klidně přijímali jako samozřejmost svého osudu. Zvládání ztrát a neúspěchů je základní dovedností pro úspěch v životě. Jedním z tajemství úspěchu v životě je schopnost vyrovnat se se ztrátami a neúspěchy.
Přežít negativní emoce pomůže jednoduše pár minut soucitu, porozumění, podpora. Pomáhá přejít na tuto vlnu soucitu. princip „Pět sekund ticha“.
Když tedy uvidíte, že si dítě z něčeho dělá starosti, pozastavte se na 5 sekund a zkuste říct něco takového:
Místo „Je to v pořádku, uzdraví se to před svatbou“ (devalvace pocitů) - „Vím, že to bolí. Pojď sem, budu tě litovat. Přijď ke mně"
Místo „Neplač!“ (Ban) - „Rozumím. Jsi zklamaný "
Místo „Nebojte se“ (rada) - „Ano, není to snadné. Vím, jak se bojíš. “
Místo „No, nic, příště to vyjde“ - „Kdyby se mi to stalo, byl bych také velmi rozrušený.“
Místo „Nic nebude zítra všechno v pořádku“ (přesvědčování) - „Chápu, je to pro vás těžké. Také bych byl velmi smutný, kdyby se mi to stalo. “
Místo „Nemůžete porazit každého“ (morální napomenutí) - „Rozumím, jste uraženi. Také bych se velmi urazil “
Místo „No, co můžete dělat - to je život!“ (dovolávající se filozofického chápání života) - „Jste naprosto oprávněně naštvaní. Také bych se naštval. “
Místo „Mohlo by to být horší“ - „Vidím, že se bojíš. Také bych se bál. “
Dále mohou existovat dva scénáře. Nejprve se zlepší nálada dítěte. Zadruhé, nálada dítěte se zhoršuje a nadále mluví o svých negativních emocích, které rodiče obvykle děsí. To ale neznamená, že princip nefunguje, nebo jste jej nepochopili. Pouhou vaší podporou jste otevřeli „klepnutí“ negativních emocí dítěte a poskytli průchod jejich toku.
To znamená, že existuje určitý druh „počátečního výstřelu“: dítě se cítí v bezpečí (poblíž je milující člověk, připravený sympatizovat s jakoukoli z jeho emocí), a aby se zbavilo negativních emocí, které na něj váží, začne je projevovat ještě více. Ano, děsí to rodiče. Ale po chvíli, když je proces u konce, nálada dítěte se stále zlepšuje. Tento proces probíhá sám o sobě, bez jakýchkoli trestů, výčitek ze zkaženosti nebo hrozby trestem, bez nutnosti měnit pozornost, přesvědčování a další potlačení negativních emocí.
R. Narushevich, z přednášky „Jak se mohou vyrovnat se svými„ psychos “?
Emoce jsou různé lidské zkušenosti způsobené uspokojením nebo nespokojením jeho potřeb, korespondencí nebo nekonzistencí objektů okolního světa s jeho zájmy, sklony, vírou a zvyky. Jedná se o druh osobního přístupu člověka k okolní realitě a k sobě samému.
Dítě vlastní své emoce, pocity, je schopné jemně porozumět jiné osobě. Neschopnost správně vyjádřit své pocity. Emoce, ztuhlost, nešikovnost nebo nedostatečnost vyjádření emocí v mimicko-gestické řeči ztěžují vzájemnou komunikaci (zejména u dětí). V nedorozumění jiné osoby spočívají důvody strachu, odcizení, nepřátelství.
Znalost sebe sama, lepší pochopení emočního stavu a jednání druhých vede ke vzniku pocitů soucitu, úcty a empatie, což je nepostradatelnou podmínkou živé komunikace s ostatními.
Emoční vývoj v období od pěti do sedmi let má ještě jednu vlastnost, která nakonec určí celý systém reakcí dítěte, poté teenagera, dospělého a dalších lidí.
Emocionální reakce dítěte ve věku od pěti do sedmi let se formují, lámou se hranolem komunikace, vždy se spojují se situací přímého vztahu s jinou osobou, zejména s rodiči.
Jak může rodič pomoci rozvíjet emoce svého dítěte?
K tomu musí rodič pomáhat při poslechu hudebních pohádek vyvolat vnitřní emoční reakci, naučit se vcítit se do hrdinů; rozvíjet slovní zásobu dítěte: věnovat pozornost jeho vlastním pocitům a pojmenovat je, sledovat emoční život dítěte a určovat zážitky, zavádět do jeho slovníku slova, která označují odstíny pocitu (šťastné, rozzlobené, rozzlobené, naštvané, rozrušené, rozrušené atd.).
Naučit se rozpoznávat pocity a emoce by mělo začínat:
♦ připustit, že pocity nejsou špatné, pouze existují a dítě má právo vyjádřit pocity (slovní, tělesné); je však nutné zavést určitá pravidla pro projevování emocí, například: „Máte právo se na svou sestru zlobit, ale nedovolím vám ji zasáhnout“;
♦ diskutovat o případech, které se někomu staly, požádat je, aby definovali pocity a nabídli vlastní možnosti jednání; aniž by došlo k odsouzení, účel takové konverzace je kognitivní (například: „Jak se cítil Saša, když byl čas odejít? Co udělal, když měl pocit, že je rozrušený? Co udělal?“);
♦ diskutujte s dítětem o jeho pocitech, nesnažte se problém vyřešit za něj; vysvětlení důvodu tohoto pocitu by mělo pomoci dítěti zvládnout to samo („Hněváte se, že je čas, aby Masha šla domů a potřebovala jí hračku vrátit“);
♦ nabídněte dítěti různé způsoby, jak mu pomoci se spojit - verbální, fyzické, vizuální, kreativní atd. („Chystáte se rozzlobit nebo se chcete uklidnit? Co pro to můžete udělat, pojďme společně uvažovat: možná pobíhat stůl, napsat pohlednici, přečíst si svou oblíbenou knihu? "); často vše, co dítě potřebuje, je porozumět pocitu, který ho ovládl. Nabídněte dítěti možnosti a nechte ho vybrat nejefektivnější ...
Když blízcí dospělí milují dítě, zacházejí s ním dobře, uznávají jeho práva, jsou k němu neustále pozorní, prožívá emoční pohodu - pocit důvěry, bezpečí. Za těchto podmínek se rozvíjí veselé, aktivní tělesně i duševně dítě.
Emoční pohoda přispívá k normálnímu rozvoji osobnosti dítěte, rozvoji pozitivních vlastností dítěte, benevolentnímu přístupu k ostatním lidem. V podmínkách vzájemné lásky v rodině se dítě začíná učit milovat samo. Pocit lásky, něhy pro blízké lidi, zejména pro rodiče, bratry, sestry, dědečky a babičky, formuje dítě jako psychologicky zdravého člověka.