Dokrmování novorozence. Zavedení prvního doplňkového krmení: kdy zavádět potraviny do jídelníčku dítěte a kde s doplňkovým krmením začít? Jaká jsou nebezpečí časného doplňkového krmení

Obavy, které jsou společné všem mladým rodičům v prvních měsících života dítěte, ustoupily. Matka se rozhodla pro dietu nezbytnou pro kojení nebo vybrala vhodnou výživu pro dítě. Miminko ale roste a i zastánci dlouhodobého kojení uvažují o přikrmování do šesti měsíců věku dítěte. Rodiče umělých dětí se o tento problém začínají obávat mnohem dříve, protože ani ta nejideálnější směs není schopna plně uspokojit potřeby kojenců na vitamíny a minerály. První krmení miminka vyvolává u nezkušených rodičů spoustu otázek a pochybností. Babičky, známé, zkušené matky a pediatři často radí různé věci, ale blaho dítěte závisí na tom, kdy a jak správně jsou doplňkové potraviny zavedeny.

Kdy mohou být zavedeny doplňkové potraviny?

Sovětští pediatři dodržovali přísná pravidla pro krmení kojenců, takže názor našich babiček, které přesně vědí, kolik měsíců se zavádějí doplňkové potraviny, je často založen na univerzálních doporučeních, která jsou stejná pro všechny. Moderní lékaři se domnívají, že připravenost dítěte absorbovat dospělé jídlo se formuje individuálně, takže je nutné začít zavádět doplňková jídla se zaměřením na známky připravenosti dítěte na tento proces.
Faktory, které naznačují, že dítě je připraveno na zavedení doplňkových potravin, jsou:

  1. Dvojnásobná hmotnost
  2. Schopnost dítěte držet předmět v pěsti a vtáhnout ho do úst
  3. Schopnost sedět a sáhnout si pro lžíci, předklonit se nebo zaklonit (odvrátit hlavu), odmítnout nabízené jídlo
  4. Zájem o jídlo, které rodiče jedí
  5. Schopnost dítěte pít vodu ze lžičky, aniž by si lžíci vysunulo z úst nebo vylilo vodu na bradu

S příkrmy je potřeba začít až ve chvíli, kdy dítě již nemůže přijímat dostatek mateřského mléka (matka dává při jednom kojení obě prsa, ale miminko chce jednoznačně více). Pro dítě živené umělou výživou je indikátorem potřeby zavádění příkrmů potřeba sníst více než litr umělé výživy denně.
Vzhledem k tomu, že žaludek dítěte do 6 měsíců není schopen správně strávit jinou potravu než mateřské mléko, doporučuje Světová zdravotnická organizace začít zavádět do jídelníčku „dospěláckou“ stravu po šesti měsících, pokud je dítě krmeno mateřským mlékem. . A na doporučení dětského lékaře po 4 měsících, pokud je dítě krmeno umělou výživou.
Mnoho lidí doporučuje zavádět doplňkové potraviny po objevení prvního zubu, přičemž je třeba mít na paměti, že v průměru zuby prořezávají ve věku 5-6 měsíců. Jsou ale děti, kterým se první zoubky objeví v 11. měsíci. V této době jsou tyto děti vynikající v jezení zeleninových a ovocných pyré, pyré a dokonce i sušenek. Ostatním dětem se začínají vyvíjet zuby již ve 4 měsících. Vzhled prvního zubu proto nemůže sloužit jako signál, že je čas začít dávat dítěti doplňkové potraviny.
Aby nedošlo k poškození dítěte, zavedení doplňkových potravin vyžaduje dodržování určitých pravidel.

Pravidla pro zavádění doplňkových potravin

I když vás kojení miminka nebaví a dítě aktivně sahá po jídle pro dospělé, nespěchejte a dejte miminku misku, po které sahá. Základním pravidlem je začít zavádět nové jídlo postupně, s půl lžičkou.

Mějte na paměti, že dítě může jídlo zatlačit jazykem zpět, protože děti jsou velmi konzervativní a opatrné na jídlo neznámé konzistence a chuti.

Poté, co dítě vyzkoušelo nové jídlo, musí být krmeno mateřským mlékem nebo umělou výživou a poté pečlivě sledovat reakci dítěte na doplňkové potraviny. Je třeba věnovat pozornost:

  1. Židle. Zvýšená plynatost, zácpa nebo střevní nevolnost signalizují, že je příliš brzy na podávání jídla, které jste dítěti nabídli. Není třeba se děsit změn barvy stolice.
  2. Stav kůže. Jakákoli vyrážka je v tuto chvíli kontraindikací podávání tohoto přípravku.
  3. Spánek a chování

Pokud během dne nezaznamenáte žádné změny, lze dávku nového přípravku postupně mírně zvýšit (až na čajovou lžičku) a následně za dva týdny zvýšit množství tohoto přípravku na věkovou normu. Maximální množství na jedno krmení je od 180 do 200 g.

Pro správné zavedení doplňkových potravin je také nutné:

  1. Nové jídlo podávejte pouze zcela zdravému dítěti (jelikož je dítě po očkování oslabené, nedoporučuje se v tomto období zavádět příkrmy)
  2. Netrvejte na tom, pokud dítě jídlo odmítá, ale zkuste mu tento pokrm nabídnout druhý den. Nový produkt je nabízen asi 10–15krát – v tomto období vznikají nové chuťové vjemy
  3. Zaveďte pouze jeden nový produkt a s dalším začněte až poté, co se první doplňkové krmení již stalo pro dítě obvyklé (to znamená, že zavádění produktů by mělo být postupné). Interval mezi zaváděním nových potravin do jídelníčku je v průměru od 10 dnů do 2 týdnů.
  4. Je lepší seznámit své dítě s novým produktem během prvního krmení - tímto způsobem můžete kontrolovat reakci dítěte na jídlo, a pokud se u dítěte objeví kolika, je pro vás snazší mu pomoci během dne
  5. Dejte svému dítěti pokrmy, které jsou jednotné konzistence a zpočátku co do hustoty co nejblíže mléku nebo umělému mléku. Na husté jídlo je nutné přecházet postupně, protože dítě si musí zvyknout na polykání a pak se naučit žvýkat. Do 10 měsíců můžete nabízet jídla s malými kousky jídla
  6. Podávejte pouze čerstvě připravené a teplé jídlo. Sklenice s připraveným pyré je třeba zahřát. Zpočátku budete muset pyré dokončit sami, protože trvanlivost otevřené sklenice je omezená.
  7. Pro dokrmování je důležité používat pouze nízkoalergenní produkty, které rostou v oblasti, kde žijete. Pro děti v regionech, kde rostou pomeranče a banány, jsou tyto produkty docela přijatelné ve formě pyré a šťáv, a pro děti v zemích, kde jsou banány považovány za exotické ovoce, je lepší začít s dokrmováním jablkem
  8. Doplňkové potraviny byste měli podávat pouze lžičkou, i když dítěti nabídnete šťávu

Zavádění příkrmů vyžaduje individuální přístup i při dodržení určitého schématu zavádění nových příkrmů, protože různé děti mají na stejné příkrmy své individuální reakce.

Podívejte se na krátké video o prvním krmení vašeho miminka, ale nezapomeňte si článek přečíst až do konce, protože pro vás máme spoustu zajímavých informací.

Jaké potraviny, v jakém věku a v jakém pořadí by měly být zařazovány do dětské stravy?

Jestliže před třiceti lety existovalo jednotné striktní schéma pro zavádění doplňkových potravin, pak se názory moderních odborníků na to, jak správně zavádět doplňkové potraviny a jakým produktem začít, liší.
Můžete začít zavádět doplňkové potraviny podle tradičního schématu, nebo můžete využít pedagogickou metodu.
Tradiční schéma navrhuje zavádění nových potravin v určitém pořadí a v určitou dobu, ale pořadí, ve kterém jsou určité potraviny zaváděny do stravy dítěte, se doporučuje jinak.
Zavedení přikrmování podle pedagogického schématu vyžaduje mnohem více času, pedagogické schéma však předpokládá naprostou absenci násilí na vůli miminka – dítěti jsou nabízeny malé (štipkové) dávky potravin, které rodiče aktuálně jedí. Dítě se tak seznamuje s novými chutěmi a vybírá si ty, které mu vyhovují. Množství produktu, které máte rádi, se postupně zvyšuje na 3 čajové lžičky, ale dítě je stále krmeno mateřským mlékem nebo umělou výživou, takže matka musí jíst správně.
Maminky obvykle dávají přednost zavádění příkrmů podle tradičního schématu, ale zpočátku si často nejsou jisté, zda zvolily správné pořadí potravin pro krmení dítěte.
Dříve dětští lékaři doporučovali zahájit doplňkové krmení šťávami (nejprve mrkvovou šťávou) a ve věku 4-5 měsíců bylo dítěti nabídnuto pyré z pečených jablek.
Moderní pediatři nedoporučují zahájit doplňkové krmení šťávami. Pro miminka, která dobře přibírají na váze, se nabízí jednosložkové zeleninové pyré. Jako první doplňkové jídlo můžete použít pyré z cukety, květáku nebo brokolice. U některých dětí cuketa vyvolává koliku, takže pokud je tento produkt špatně snášen, je lepší dát dítěti květák.
Při zahájení doplňkového krmení sladkými potravinami, jako jsou ovocné pyré a džusy, riskujete, že dítě kategoricky odmítne jíst zeleninové pyré, které se mu bude zdát méně chutné.
Níže uvedená tabulka jasně ukazuje, které potraviny jsou alergenní a které ne. Doporučujeme vám si jej přečíst a zohlednit jeho údaje, abyste snížili riziko alergických reakcí u kojenců při zavádění prvních příkrmů.

Zavádění doplňkových potravin je začátkem nové etapy v životě dítěte. Strava kojence složená z jediné složky – mléka nebo umělé výživy – by se měla stát pestřejší. To je děsivé pro každou matku. Po obdržení různých informací z mnoha zdrojů si rodiče musí stále najít svou vlastní cestu - s ohledem na vlastnosti dítěte, jeho zdraví, stravovací tradice v rodině, rozpočet atd. Je důležité identifikovat základní principy a na jejich základě vybudovat systém doplňkového krmení.

Hlavní důvody pro zavádění doplňkových potravin

  1. Pro tvorbu svalové a kostní tkáně potřebují děti více minerálů, vitamínů, mikroelementů a energie.
  2. Vzhledem k tomu, že časem kojení končí, je nutné naučit dítě jíst pevnou stravu. K tomu je nutné trénovat gastrointestinální trakt, rozvíjet schopnost žvýkat a trávit jídlo.
  3. Jako bonus se zlepšuje koordinace a sociální dovednosti dítěte – pití z hrníčku, držení lžičky.

Doplňkové krmení a vývoj chuti

Přestože se nám dospělým zdá homogenizovaný květák nebo brokolice nechutným jídlem, dětem (i když ne všem) může takový pokrm připadat velmi chutný a atraktivní. To by mělo být použito k rozvoji chuti dítěte na zdravé jídlo.

Nikdo neříká, že ve 3 nebude moct ochutnat čokoládová vajíčka a v 7 fast food. Ale základ, který položíte během období doplňkového krmení, bude zásadní. A čím déle dokážete dodržovat správnou výživu, tím zralejší a vytvořený zvyk jíst výživné jídlo bude pro vašeho syna nebo dceru.

Proto byste neměli spěchat se zaváděním sladkých šťáv, ovocných pyré nebo cereálií s cukrem do stravy vašeho dítěte. Jsou atraktivní a návykové, když jsou s menším nadšením vnímány jako běžné jídlo.

I když se vám zdá, že dítě jí bez potěšení nebo vůbec nejí nový produkt - dýni nebo brambory, neměli byste je odmítnout představit. Buďte trpěliví a nabízejte ho pravidelně a přidávejte v různých poměrech k zelenině nebo obilovinám, které dítě již miluje. Faktem je, že dítěti nějakou dobu trvá, než si zvykne na nové chutě, takže mu musíte dát příležitost vyzkoušet a zamilovat si nové jídlo.

Známky, že dítě je připraveno zavádět nové potraviny

Nemyslíte, že byste měli začít s přikrmováním, protože hodiny odbily přesně 6 měsíců od narození dítěte? Jak už to bývá, před vstupem do nové životní etapy je potřeba vše zvážit a dítě pozorovat.

Kontrolní seznam „Je dítě připraveno na zavedení příkrmů“

  • Dítěti je již 6 měsíců.
  • Ví, jak sedět.
  • Jeho váha byla dvakrát větší, než byla zaznamenána při narození.
  • V době zahájení přikrmování byl zcela zdráv.
  • Probudil se v něm zájem o jídlo.
  • Reflex „vytlačení pevných předmětů z úst“ vymizel.
  • Dítě vykazuje známky hladu tím, že se přisává k prsu častěji než obvykle
  • Ví, jak se odvrátit, aby odmítl další lžíci jídla.
  • A nestaráte se o nabízenou mrkev nebo zelený hrášek (to je vtip, nebo spíše realita, ale dítě si tuto dovednost rozvine, když budou zaváděny doplňkové potraviny).

Metabolické a fyziologické vlastnosti těla dítěte, které určují načasování zavedení nových produktů

Není náhodou, že k zavedení přikrmování dochází, když je dítěti šest měsíců. Existuje několik fyziologických důvodů, proč dítě od narození nemůže začít jíst maso a trávit čerstvou zeleninu.

  • Například schopnost trávit a vstřebávat živiny z potravy díky jejím fermentačním procesům dozrává až po 3 měsících.
  • A schopnost polykat potravu v polotuhém a pevném stavu, bez regurgitace a reflexního vytlačování jazyka – po 5 měsících.
  • Lokální střevní imunita se tvoří až po 4 měsících.
  • Od 3 měsíců věku se zvýšená propustnost střevní sliznice stává méně výraznou.

Měli byste proto počkat, až vaše miminko dozraje a začne s chutí a bez fyziologických problémů jíst zeleninu a cereálie.

Časné a pozdní doplňkové krmení: proč to nestojí za to

Brzy:

  • provokace alergie,
  • potravinová intolerance,
  • gastrointestinální dysfunkce (bolest břicha, střevní kolika, regurgitace, zvracení a rozrušení stolice).

Pozdě:

  • nedostatek výživy vede k nedostatečnému růstu a vývoji, jak fyzickému, tak duševnímu,
  • špatná strava je příčinou křivice, anémie, podvýživy, hypovitaminózy,
  • zpoždění ve vývoji nových dovedností - žvýkání a polykání.

Pět přikázání prvního doplňkového krmení od Dr. Komarovského

Jeden z nejznámějších pediatrů v postsovětském prostoru, Dr. Evgeny Komarovsky, vyvinul vlastní pravidla pro zavádění doplňkových potravin:

  1. Nespěchej. Optimální věk pro zahájení přikrmování je 6 měsíců. Ve zvláštních případech až šest měsíců, ne však dříve než 5 měsíců.
  2. Nepoužívejte zkušenosti své babičky. To je spravedlivé, protože názor WHO se od našeho dětství hodně změnil.
  3. Nenechte se unést množstvím. Vždy byste měli začít s půl lžičkou, bez ohledu na to, jak chcete vy nebo vaše dítě více.
  4. Žádné násilí. Dítě se musí o jídlo zajímat. Není potřeba ho do jídla nutit, stačí zavedení této chuti odložit na jiný den.
  5. Žádná rozmanitost. Každý nový produkt vyžaduje čas, musí být zaváděn postupně. Nezapomeňte sledovat reakci dítěte. Na výrobu vinaigrette v dětské misce je příliš brzy.

Pravidla pro zavádění doplňkových potravin

  • Spolu se zavedením doplňkových potravin stojí za to stanovit víceméně jasnou stravu s intervalem 4 hodin.
  • Svačiny by měly být vyloučeny. Pokud chce dítě opravdu něco žvýkat, můžete mu nabídnout ovoce.
  • Doplňkové krmení začíná zeleninovými protlaky.
  • Nový přípravek se zavádí pouze v případě, že je miminko zdravé a nemá v následujících 3 dnech preventivní očkování.
  • Kojení nebo umělá výživa je hlavním jídlem dne pro děti, které jsou seznamovány s doplňkovými potravinami. Ukončují ochutnávku každého nového jídla.
  • Konzistence pyré by měla být zpočátku měkká, aby se dítě nedusilo.
  • Další produkt by měl být zaveden poté, co pochopíte, že zavedený produkt nezpůsobil žaludeční nevolnosti ani alergie a dítě to ocenilo.
  • Pokud dítě nepřibírá na váze dobře, nejprve se zavede kaše, poté zelenina.
  • Pokud je problém se zácpou, pak zkuste sušenkové pyré o něco dříve.
  • Kontrola stolice a vyrážek miminka je hlavním úkolem pozorné maminky po celou dobu přikrmování.
  • Masové vývary nejsou pro kojence dobré, velmi zatěžují ledviny.
  • Napijme se na přání dítěte. Během krmení byste neměli dávat vodu, pouze mezitím. Pokud nechce vodu, po 8 měsících můžete nabídnout kompot bez cukru.
  • Po roce se zavádí plnotučné mléko, hovězí maso, vejce, ryby, kuřecí maso.
  • Ořechy a med - po dvou letech.
  • K zelenině určitě používejte rostlinné oleje, ke kaším rozpuštěné máslo.
  • Pokud se objeví vyrážka nebo průjem, přestaňte krmit a poraďte se s lékařem.

Kdy nezavádět doplňkové potraviny

Je dítě nemocné? Má být očkování? Ještě nesedí? Jídlo pro dospělé zatím odložte stranou. Ujistěte se, že v tomto období je v jeho životě stabilita.

Přibližné schéma pro zavádění doplňkových potravin

Různí lékaři mají své vlastní názory na to, kde je nejlepší začít se zaváděním doplňkových potravin. Ale obecně platí, že níže uvedený diagram je shrnutím moderního chápání problému.

Od 6-7 měsíců je nutné nabídnout dítěti k vyzkoušení zeleninu a obiloviny.

  1. Zelenina

Pořadí úvodu:

  • cuketa
  • květák
  • brokolice
  • brambor
  • mrkev
  • dýně
  • zelený hrášek

Čas krmení: večeře. Po jídle byste mu měli dát nápoj s mateřským mlékem nebo umělou výživou.

Hlasitost: ½ čajové lžičky poprvé, za týden nebo dva, zvyšte na 180-200 gramů.

Zaveďte novou příchuť každých 3-7 dní. Můžete udělat mix nebo je nechat vyzkoušet samostatně.

Důležité: Sledujte reakci na každý nový produkt.

Až miminko sní 100 gramů kaše, začněte přidávat rostlinný olej – kukuřičný nebo olivový.

  1. Ovesná kaše

Pokud dítě vykazuje známky hladu a s potěšením jí zeleninu, může být kaše zavedena 2-3 týdny po začátku doplňkového krmení. Do 9-10 měsíců by měly být bezlepkové:

  • pohanka,
  • kukuřice,
  • rýže (s opatrností je plná alergií a zácpy).

Po 9-10 měsících s obsahem lepku:

  • ovesné vločky,
  • proso,
  • pšenice,
  • kroupy

Čas krmení: snídaně.

Hlasitost:s ½ lžičky. Zvyšte na 200 gramů týdně.

Můžete vařit s vodou nebo zředit mateřským mlékem, přidat méně než půl lžíce másla (nejlépe ghí).

Po snídani povzbuďte své dítě, aby pilo mateřské mléko nebo umělou výživu.

Novou kaši zavádějte maximálně jednou týdně, dbejte na to, aby se zavedení nové zeleniny a nové kaše neshodovalo. V opačném případě bude těžké přijít na příčinu alergií nebo střevních potíží.

Pokud kupujete kaši, preferujtebez mléčných výrobků bez přidaného cukru. Jsou v řadách značek jako „Baby Sitter“, „Heinz“, „Fleur Alpin“, „BelLakt“, „Hipp“.

  1. Ovocné pyréMělo by se stát svátkem pro dítě, nabízet ho po jídle nebo mezi krmením jako dezert nejdříve v 8-9 měsících.

Přidejte ovoce v následujícím pořadí:

  • jablko,
  • hruška,
  • banán (zralý s tečkami na slupce),
  • švestka nebo švestka.

Pokud je vaše dítě alergické, je lepší zkusit ovoce upéct nebo napařit sami.

Hlasitost: Od ½ čajové lžičky do 70 gramů do 7 měsíců můžete sníst maximálně 120 gramů denně za rok.

  1. Kompot, vařený bez přidaného cukru, nabídka po 10 měsících.

Pořadí úvodu:

  • jablko,
  • hruška,
  • švestka nebo švestka.

Je lepší zavádět kompoty po ovocném pyré, když je známá reakce na složky.

Pokud má vaše dítě žízeň, nabídněte mu nejprve vodu.

  1. Tvarohzačněte zavádět po 9 měsících.

Čas krmení: odpolední svačina.

Hlasitost: začněte s ½ lžičky, zvyšte na 50 gramů na dávku. Poté dejte zapít mateřským mlékem.

Můžete si ho uvařit sami doma. Ovocné varianty – tvaroh smícháme s pyré.

Mezi hotové výrobky patří „Agusha“, „Tema“, „Izbenka“.

  1. S masodítě se seznamuje po 9 měsících sRyba- po roce.

Pořadí úvodu:

  • krůta, králík, libové vepřové maso,

po roce

  • hovězí, kuřecí maso,
  • treska, treska jednoskvrnná, okoun říční, štikozubec obecný, treska pollock, platýs.

Čas krmení: oběd se zeleninovým pyré.

Hlasitost: od ½ čajové lžičky do 30 gramů za měsíc.

Vaříme ve druhém vývaru.

  1. KefírS pitím můžete začít od 8-9 měsíců.

Čas krmení: odpolední svačina nebo večer.

Hlasitost: až 180-200 ml.

Je lepší začít s biokefirem „Agusha“ (s bifidobakteriemi). Po 10 měsících můžete zavést všechny pitné fermentované mléčné výrobky - jogurty, kefíry, matsoni atd.

  1. Cookie- po 7-8 měsících dítěte.

Čas krmení: odpolední svačina.

Nedovolte svačinu sušenek.

Co se týče značek, můžete si vybrat Yubileiny nebo Heinz.

Ovocné a zeleninové šťávy

Naše babičky a maminky dávaly svým dětem šťávu od 2 měsíců věku. Někteří dětští lékaři ze staré školy to svým pacientům nadále doporučují. Ale časy se změnily. Zpřístupnil se výzkum fungování gastrointestinálního traktu miminek. Dnes existují 2 názory na zavedení džusů do jídelníčku dětí.

  • Podle doporučení Ústavu výživy Ruské akademie lékařských věd by měly být šťávy zavedeny do dětské stravy nejdříve 4-5 měsíců, počínaje 5 ml.
  • Mnoho moderních ruských a zahraničních pediatrů nedoporučuje pít šťávy jako součást prvního doplňkového krmení. Až po představení všech produktů. V opačném případě můžete vyvolat gastrointestinální onemocnění, alergie a metabolické poruchy. Dokonce i dospělým se doporučuje jíst jablko, než pít šťávu, i když je čerstvě vymačkaná.

Co potřebuje vědět maminka při domácí výrobě džusu

Pokud si stále myslíte, že vaše dítě potřebuje šťávu, pak byste si ji rozhodně měli připravit sami. Varianty „krabicové“ lze klasifikovat jako rychlé občerstvení a nikoli vyváženou dětskou výživu.

K přípravě šťávy:

  • vybrat zralé ovoce,
  • odstraňte slupku a semena, ponechte pouze dužinu,
  • projít odšťavňovačem,
  • nalijte šťávu do čisté nádoby.

Hotový výrobek lze skladovat ne déle než 2 hodiny v létě a 4 hodiny v zimě.

Nemůžete dát dětem koncentrovanou šťávu, nezapomeňte ji zředit vodou.

Je možné krmit dítě želé?

  • nadbytek sacharidů vyvolává u dětí obezitu,
  • Vařené bobule jsou méně zdravé než čerstvé.

Kaši si připravujeme sami

Trvá vaše matka na tom, abyste mleli obiloviny a krmili své dítě „čistým“ produktem? Nebo je to vaše pozice? Možná máš pravdu.

  • Kup si cereálie.
  • Pečlivě to roztřiďte.
  • Opláchněte pod tekoucí vodou.
  • Schnout.
  • Namelte v mlýnku na kávu.
  • Nalijte do sklenice s víčkem a skladujte jako běžné cereálie.

Pro přípravu:

  • naplňte vodou v poměru jedna ku dvěma,
  • vaříme na mírném ohni do měkka,
  • vychladnout, přidat olej.

Co je lepší: hotové výrobky nebo domácí přípravky?/články/gotovye-produkty

Mléčné výrobky

Na zavedení kysaných mléčných výrobků existují různé názory. Doktor Komarovskij doporučuje začít s kefírem. Tradiční lékaři radí podávat jej po zelenině a obilovinách. Přibližně 8-9 měsíců.

Výhody kefíru, jogurtu, tvarohu a sýra jsou nepopiratelné. Ale také stojí za to zvážit stupeň zralosti dětského gastrointestinálního traktu. Pokud může být kefír užitečný v 8 měsících, měli byste se sýrem počkat až rok.

Krmení masem

Maso je poměrně obtížně stravitelný produkt. Ale v případě anémie z nedostatku železa pomůže dítěti vyrovnat se s nedostatkem minerálu v krvi. Dodržujte svůj zaváděcí plán a nechte své dítě pravidelně kontrolovat.

Vejce

Vejce obsahují aminokyseliny a jsou bohaté na fosfolipidy.Umožňují dítěti fyzický i psychický vývoj.

Mohou však být zdrojem nebezpečí a způsobit:

  • alergická reakce,
  • salmonelóza.

Po roce zařaďte vejce do doplňkových potravin, důkladně je uvařte natvrdo – všechna vejce včetně křepelčích mohou také způsobit infekci.

Ryby a mořské plody

Ryby a mořské plody vzbuzují mezi matkami a pediatry mnoho pochybností. Jsou užitečné, ale alergenní. Měly by být podávány s opatrností po dosažení jednoho roku dítěte. Je lepší začít s nízkotučnými odrůdami ryb.

Kravské mléko

Kravské mléko je potravina pro dospělé. Není užitečné pro děti do tří let. A často takové doplňkové krmení s sebou nese spoustu potíží, od poruch až po střevní krvácení.

FAQ: otázky, které se týkají matek, které nedávno začaly s doplňkovým krmením

  1. Jak můžete naučit dítě kousat?

Aby dítě mohlo plnohodnotně jíst, musí umět kousat a žvýkat. Homogenizovaná strava k tomu nepřispívá, a tak některé maminky dávají dětem oloupané nebo sušené jablko, aby tuto dovednost rozvinuly.

To u mnohých vyvolává nedorozumění – jak může půlročnímu dítěti podat kousek pevné stravy? Co když si ukousne velké sousto a udusí se?

Aby k takovým situacím nedocházelo, musí matka zůstat blízko dítěte a dohlížet na jeho učení.

Existuje možnost vložit do okusu tvrdý kousek, ale může se tím ztratit požitek z kousání.

  1. Mělo by si mé dítě před jídlem umýt ruce?

Nemluvme o hepatitidě a choleře, ale i podrážděný žaludek přináší málo radosti. Zvláště pokud víte, že se tomu dalo předejít mytím rukou.

  1. Jak se kombinují doplňkové potraviny a dysbakterióza?

Vzhledem k tomu, že střevní dysbióza není nemoc, ale důsledek jiných onemocnění, je nutné pochopit, co je její příčinou.

Pokud jste na základě výsledků analýzy zjistili nedostatek laktázy, bude vašemu dítěti doporučena bezmléčná doplňková strava s pohankou nebo rýžovou kaší. Bude nutné jej podávat pomalu a sledovat reakci. Pokud se objeví projevy jako změny stolice, vyrážky nebo poruchy, měli byste odložit přikrmování o 2-3 týdny.

Pokud lékař určil věkem podmíněnou nezralost gastrointestinálního traktu, nespěchejte se zahájením doplňkové výživy. Počkejte 2-4 týdny, a proto zkuste začít s bezmléčnými, nízkoalergenními obilovinami a zeleninovým pyré – květákem nebo cuketou.

  1. Jaké jsou zásady zavádění doplňkových potravin u atopické dermatitidy?
  • Ať už vaše dítě kojí, IV nebo IV, neměli byste spěchat se zaváděním příkrmů, pokud má atopickou dermatitidu. Nechte svůj trávicí systém dozrát.
  • Začátkem doplňkových potravin pro atopiky je zelená a bílá zelenina (květák, cuketa, brokolice), bezlepkové obiloviny (pohanka, rýže, kukuřice), kefír – opatrně.
  • Po zavedení prvních produktů můžete vyzkoušet ovoce - jablka, hrušky, švestky a poté maso (králík, krůta).
  • Všechny produkty musí být zaváděny velmi opatrně, sledovat reakci dítěte, aniž by se zanedbávala velikost porce. Pokud vám lékař řekl, abyste začali s půl lžičkou, udělejte to.
  • Dojde-li k reakci, přestaňte přípravek užívat a po šesti měsících jej znovu nasaďte.

Vyhněte se následujícím potravinám:

  • kravské mléko - do 3 let;
  • citrusové plody, červená zelenina, ovoce, bobuloviny, potraviny obsahující lepek – lze vyzkoušet ve věku 1 až 3 let;
  • čokoláda, kakao, arašídy, krabi, krevety, raci, ryby, nakládané okurky, marinády a koření – zavádějte opatrně po 3 letech.

Po 3-4 letech mnoho dětí přeroste atopickou dermatitidu a může snadno jíst jakékoli jídlo.

Více o alergiích a přikrmování zde:/články/prikorm-pri-allergii .

  1. Je možné zavést doplňkové potraviny pro nedostatek laktázy?

Nedostatek produkce enzymu, který usnadňuje trávení laktózy, způsobuje u dětí bolesti z hromadění plynů v bříšku (nadýmání), průjmy, slabé přibírání na váze a v některých případech i dehydrataci.

K léčbě lékař předepisuje enzymy.

Pravidla pro zavádění příkrmů u dětí s deficitem laktázy jsou stejná jako u zdravých dětí. Jako první zelenina se uvádí cuketa, brambory, květák, mrkev, které se následně ochucují rostlinným olejem.

Pokud si pyré připravíte sami, můžete si být jisti, že mléko v pokrmu neskončí. Při nákupu hotových pyré si pečlivě prostudujte etiketu – neměla by obsahovat smetanu, plnotučné ani sušené mléko.

  1. Kdy je nutná doplňková výživa u předčasně narozených dětí?

Pediatři mají různé názory na zavádění přikrmování předčasně narozeným dětem.

  • Někteří věří, že s doplňkovým krmením by se mělo začít ve 4 měsících, aby dítě aktivněji přibíralo na váze.
  • Jiní dávají přednost tomu, aby gastrointestinální trakt takových dětí dozrál, takže s doplňkovým krmením by se mělo začít v šesti měsících.

Jednomyslně se shodují v tom, že je lepší začít předčasně narozeným dětem s nízkou porodní hmotností obilovinami.

  1. Co dělat, když doplňkové krmení způsobuje zácpu?

Po zavedení každého nového produktu musíte své dítě pečlivě sledovat. Pokud má zácpu:

  • produkt musí být zrušen,
  • začněte s dítětem dělat gymnastiku a masírujte bříško ve směru hodinových ručiček,
  • Po návštěvě lékaře používejte bezpečné léky.

Zavádění pevné stravy je terra incognita, kterou budete zkoumat s miminkem. Přejeme vám mnoho zábavných objevů a málo ostrých nástrah.

Rodiče obvykle nemají žádné otázky ohledně jídla pro novorozence: je krmeno mateřským mlékem, umělou výživou nebo obojím, pokud je na smíšené stravě. Nyní však dítě již vyrostlo a dětský lékař si klade za úkol rozšířit svou obvyklou stravu zavedením nových produktů. Ale jak přesně a kdy zavádět příkrmy miminku? Ve skutečnosti na tom není nic složitého. S přihlédnutím k druhu potraviny je stanovena přibližná lhůta pro její zavedení a poté se podle stávajících pravidel samotná strava rozšiřuje o doplňkové potraviny.

Kdy zavádět příkrmy kojenci?

Načasování zavádění doplňkových potravin se u dětí u různých typů krmení liší:

  • Při kojení První doplňkové potraviny se podávají v 6 měsících. Před tímto věkem u kojenců, kteří jsou krmeni mateřským mlékem a přiměřeně přibývají na váze, nejen není nutné, ale ani vhodné je podávat, protože hrozí vznik atopické dermatitidy.
  • Kdy začít krmit své dítě s umělým krmením? Pediatři říkají ve 4 měsících. Složení kojenecké výživy není tak bohaté na živiny jako mateřské mléko, takže jejich nedostatek lze kompenzovat pouze produkty, které je obsahují. A v tomto věku je trávicí systém považován za dostatečně vyvinutý, aby se vyrovnal se složitějším jídlem, než je umělá výživa. (Přečtěte si více o tom, jak zavádět doplňkové potraviny ve 4 měsících)
  • Se smíšeným krmením(mateřské mléko a umělá výživa) přikrmování kojenců začíná v 5-5,5 měsících. Ne vždy však rozhoduje věk dítěte. To, že je vaše dítě připraveno přijímat doplňkovou stravu, můžete zjistit na základě určitých znaků.

Známky, že dítě je připraveno zavést doplňková jídla

Období, kdy je dítě připraveno absorbovat potravu pro dospělé, se nemusí shodovat s obecným načasováním. Rodiče musí pochopit, že dosažení vhodného věku není důvodem k okamžitému zavádění doplňkových potravin.

Řada specifických příznaků naznačuje, že je čas krmit dítě nejen mateřským mlékem nebo umělou výživou:

  1. Potřeba dítěte zkoušet nové jídlo se stává zřejmou: projevuje zájem o jídlo rodiče (neplést se zájmem o samotný proces stravování ze strany rodičů, který se obvykle objeví ještě dříve, když miminko zvědavě sleduje pohyb hrníčků popř. desky). Chce to sníst a signalizuje to hlasem, gesty, otevře ústa, když se lžička přiblíží, a neodvrací se od ní. V souladu s tím reflex vytlačit neznámý potravinový produkt z úst mizí.
  2. Dítě se snaží uchopit jídlo ze stolu rukama, vtáhne ho do úst nebo popadne lžíci, přičemž opakuje charakteristické činnosti dospělých.
  3. Frekvence krmení na vyžádání se zvyšuje. Pokud to nesouvisí s prořezáváním zoubků, pak to znamená jediné: dítě už se nespokojí jen s mlékem.
  4. Dítě může sedět samostatně.

Pokud kombinace těchto příznaků chybí, mělo by být doplňkové krmení kojence odloženo o dva až tři týdny. To je stále lepší než čelit problémům s jeho brzkým zavedením.

Včasné zavedení příkrmů kojencům: nebezpečí

Někteří rodiče se domnívají, že od prvních měsíců života lze miminku podat trochu vody nebo šťávy nakapat do lžičky, protože i děti chtějí pít. Obvykle spěchají s doplňkovými potravinami: čím dříve, tím lépe. K čemu to může vést?

Zde jsou některá nebezpečí:

  • všechny potraviny a tekutiny obsahují patogeny, které při vstupu do těla dítěte s jeho nezralým imunitním systémem mohou způsobit infekci;
  • podobná věc se děje s trávicím traktem: jeho činnost je stále slabá, což znamená, že pro žaludek je obtížné strávit jakékoli nové jídlo;
  • potravinové alergie mohou být důsledkem brzké konzumace různých druhů potravin;
  • Pokud dítě začne dostávat doplňkovou výživu, může se jeho potřeba mléka výrazně snížit, a proto odmítne prso nebo láhev. V prvním případě se jedná o pokles nebo ztrátu laktace u matky, ve druhém o nedostatek výživy a hubnutí dítěte.

Zavádění doplňkových potravin v předstihu je stejně nebezpečné jako oddalování jejich začátku. Při pozdním zavedení je možný nedostatek zinku a železa, protože jich v mateřském mléce není mnoho. Nedostatek živin narušuje produkci energie nezbytné pro normální růst a vývoj dítěte. Dalším problémem je snížení vnímání chuti a inhibice žvýkacího reflexu. Proto bez poškození zdraví by mělo být doplňkové krmení zavedeno nejen včas, ale také v souladu se všemi pravidly.

Pravidla pro výživu kojenců

Není jich mnoho, ale jsou velmi důležité:

  1. Jakékoli doplňkové jídlo se podává lžičkou. Dá se zakoupit v dětském obchodě nebo lékárně, je vyrobena z měkkého potravinářského plastu, aby nedošlo k náhodnému zranění dítěte. Můžete si vzít obyčejnou lžičku, po umytí a uvaření, za předpokladu, že ji nikdo jiný kromě dítěte nepoužije.
  2. Zpočátku bude miminku stačit půl nebo jedna čajová lžička příkrmů na jedno krmení. Je užitečné vědět, že čajová lžička je 5 g, polévková lžíce 20 g a dezertní lžička 10 g.
  3. Současná pravidla pro doplňkovou výživu kojenců počítají se zavedením jednoho nového produktu najednou. Poté je třeba stejný přípravek dávat dítěti zbývajících 3-7 dní a nic jiného zatím nezkoušejte. Tímto způsobem se můžete ujistit, že nedochází k žádné alergické reakci, zvláště pokud je někdo v rodině náchylný k potravinovým alergiím.
  4. Ve dnech 3-5 by se množství doplňkových potravin mělo zvýšit o jednu čajovou lžičku denně.
  5. Jednosložkové pyré ze zeleniny a ovoce lze podávat 1x za 1-2 týdny.
  6. Pokud dítě nesní celý objem doplňkových potravin, znamená to, že má vyvinutou individuální dávku potravy. Bude to trvat minimálně šest měsíců, takže nemá cenu ho nutit, aby to všechno dokončil.
  7. Nový produkt je nabízen k vyzkoušení pouze v první polovině dne. Při zažívacích potížích dítě zareaguje zvracením nebo průjmem, intolerance se projeví alergií. A to se nestane v noci, to znamená, že matka bude mít příležitost provést potřebná opatření.
  8. Prvních 4-6 měsíců se vede deník doplňkového krmení. Požadované sloupce jsou produkt, jeho množství, kolik bylo snědeno, doba podání a reakce na něj. Pomůže to jak pediatrovi, tak matce, aby se nepletla.
  9. Doplňkové krmení mění barvu a konzistenci stolice: co bylo na vstupu, bude i na výstupu, jen poněkud černější/zelenější, hustší/méně často. Tyto reakce jsou považovány za normální, takže by neměly být označeny jako „negativní“ nebo „nežádoucí“.
  10. Abyste se vyhnuli panice, musíte znát vlastnosti produktů. Slabé: řepa, dýně, švestky, hrušky, hroznové víno, sušené meruňky, ovesné vločky, vejce. Obohaceno o: fazole, hrášek, mrkev, banán, borůvky, rýže, tvaroh.

Jak zavést příkrmy miminku?

Podle stávajícího klasického (pediatrického) schématu se doplňková výživa zavádí postupně a s určitými skupinami produktů charakteristických pro oblast, ve které rodina žije:

  1. Zelenina. Zeleninové pyré jsou prvním typem doplňkové stravy. Výrobek musí být bílý nebo zelený, tepelně zpracovaný a rozemletý do hladka. Jak správně zavádět zeleninové příkrmy miminku? Poprvé - jedná se o jakýkoli druh zelí, cukety, cukety nebo tykve, množství je půl čajové lžičky (3-5 lžic denně), poté je dítě krmeno mateřským mlékem nebo umělou výživou. Později je přípustné přejít na hůře stravitelné dýně, mrkev a brambory (od 7 měsíců). V 8-9 měsících dávají řepu a hrách. Od této chvíle se do nich přidává trochu rostlinného oleje (kukuřičný, olivový). Produkty, které se konzumují převážně syrové (rajčata, okurky, papriky), se dětem do jednoho roku nezavádějí. Nejprve dávají jednosložkové pyré, pak - ze dvou nebo tří druhů zeleniny (vícekomponentní).
  2. Ovoce. Některé maminky je nabízejí svému dítěti jako první příkrmy, ale měli byste si dát pozor na to, že po jejich vyzkoušení bude méně chutná jídla odmítat. Po zavedení doplňkových potravin ze zeleniny byste proto měli přejít na ovocné pyré. Ovoce se navíc podává syrové a ovocné kyseliny mohou dráždit žaludek a na takové jídlo by bylo lepší ho nejprve připravit. Ze stejného důvodu se dítěti ještě nepodávají ovocné šťávy. Pyré se mohou skládat z více druhů ovoce najednou.
  3. Ovesná kaše. Zavádění doplňkových potravin pro kojence ve formě kaší se provádí takto: poprvé - rýže, pohanka nebo kukuřice, protože jsou nízkoalergenní a bez lepku. Od 7-8 měsíců – cereálie a ovesné vločky. Krupicová kaše by se neměla podávat do jednoho roku věku.
  4. Maso. Přípravek se podává ve formě masového pyré přibližně od 7,5 měsíce. To je telecí, krůtí, jehněčí, libové vepřové, kuřecí. Dokrmování začíná jedním druhem masa (třetina čajové lžičky), postupně se objem zvyšuje na 60-70 g. 5. den můžete podávat jiný druh masa.
  5. Mléčné výrobky: kefír a tvaroh. Podávají se v 8-9 měsících, počínaje čajovou lžičkou, postupně se zvyšuje objem o 1 lžíci denně. Po týdnu by množství mělo být 40 - 50 ml a po třech týdnech - až 200 ml denně.
  6. Vejce a pečivo. Od 9 měsíců - čtvrtina křepelčího žloutku, pak polovina, chléb nebo sušenky - 3-5 g, pak 10-15 g.
  7. Ryba. Od 10 měsíců - řeka a jezero, lze přimíchat do zeleninových pyré.

Pomocí níže uvedených tabulek si můžete podrobně prostudovat, jak, v jakém množství a kdy kojenci zavádět příkrmy.

Jak správně zavádět příkrmy dítěti? - Doktor Komarovský


Správná výživa je základem zdraví dítěte, které se klade již od raného dětství. Do 4–6 měsíců se zvyšuje potřeba dalšího příjmu energie, vitamínů a minerálů. Jídlo by mělo miminku poskytnout všechny prospěšné látky, které jsou nezbytné pro růst a formování jeho těla. První jídla dítěte by se měla skládat ze zeleniny (zeleninové protlaky), mléčných výrobků pro děti a cereálií. První doplňková výživa podporuje rozvoj žvýkacího aparátu, stimuluje enzymatické systémy trávicího traktu a připravuje dítě na odstavení.

Krmení dítěte


Děti na kojení

Nejlepší potravou pro dítě v prvních měsících života je mateřské mléko matky. Přikrmování zdravého kojeného dítěte by mělo začít nejdříve v 6. měsíci věku. V tomto věku již mateřské mléko není schopno plně poskytnout dítěti potřebné látky. Zvýšený růst jeho svalového, trávicího, nervového, ledvinového a ochranného systému vyžaduje další výživu. Přečtěte si více o přikrmování pro kojené dítě

Děti na IV

Dítě, které od narození pije umělé mléko, je připraveno přijímat novou stravu ve věku 4 měsíců. V tomto věku dozrává trávicí systém dítěte, vytváří se střevní imunita a normalizuje se zvýšená propustnost jeho sliznice. Tvoří se mechanismy zodpovědné za polykání a trávení tuhší potravy. Pokud nezačnete dítě uměle krmit ve věku 4 - 4,5 měsíce, může se v jeho těle vyvinout nedostatečný stav vitamínů a mikroelementů, což povede k výskytu různých patologií. Podrobnosti o umělém krmení


Připravenost dětí na první doplňkové krmení lze určit na základě jejich věku a s ohledem na následující příznaky:

  • dítě se dožaduje matčina prsu nebo umělé výživy v lahvičce častěji než obvykle (nedostává se jí);
  • hmotnost, při které se dítě narodilo, se zdvojnásobila;
  • dítě je schopno sedět s podporou dospělého, zatímco sebevědomě drží hlavu a otáčí ji všemi směry;
  • když se pevné jídlo dostane do úst dítěte, neexistuje žádný reflex, který by ho vytlačil jazykem;
  • dítě nebylo několik týdnů nemocné, nedostalo a v blízké budoucnosti nedostane očkování;
  • Dítě se zajímá o jídlo rodičů, dívá se do talířů a úst těch, kteří žvýkají.

Přečtěte si podrobněji o tom, jak zjistit, zda je dítě připraveno na doplňkové krmení - 10 znaků

Pravidla pro zavádění doplňkových potravin

  1. Nabídněte svému dítěti jakýkoli nový produkt, pokud není absolutně zdravé. Zavádění nových doplňkových potravin je také kontraindikováno při přípravě na očkování, období po nich a zotavení z onemocnění gastrointestinálního traktu.
  2. Před kojením podávejte příkrmy (šťávy po krmení). Začínáme s 5 g a postupně (během dvou týdnů - měsíce) zvyšujeme objem příkrmů na 150 g. Po celou tuto dobu miminko pečlivě sledujte.
  3. Při domácí přípravě džusů a pyré proveďte nezbytná opatření: důkladně si umyjte ruce, kuchyňské náčiní a ovoce.
  4. Jídlo pro kojence by mělo být pouze čerstvě připravené. I krátkodobé skladování hotového výrobku v lednici rychle vede ke zhoršení jeho kvality.
  5. Doplňkové potraviny se podávají teplé, lžičkou, dítě sedí. Není vhodné podávat 2 pevné nebo 2 tekuté doplňkové potraviny při jednom krmení.
  6. Nedoporučuje se podávat stejný druh potravy 2x denně.
  7. Na jiný typ doplňkového krmení přejděte až poté, co si dítě zvykne na první - po 10-15 dnech.
  8. Základním pravidlem přikrmování je postupné a důsledné zavádění nových potravin. Nový druh doplňkového krmiva se zavádí po úplné adaptaci na předchozí.
  9. Při zavádění příkrmů sledujte stolici dítěte. Pokud stolice zůstane normální, může se další den zvýšit množství doplňkových potravin.
  10. V každé nové fázi zavádění příkrmů se určitě poraďte se svým pediatrem.

Video hovoří o tom, jak vyvážit jídelníček dítěte a poskytnout mu všechny potřebné živiny.

Kde začít s prvním krmením

Dříve se věřilo, že prvním produktem, který by dítě mělo vyzkoušet, byl džus (může být zaveden ve 4-5 měsících). (Mimochodem, četli jsme na téma: Naučit dítě pít z hrnku) ale není tomu tak.

Kaše a zelenina jsou vlastně hlavními produkty pro zavádění prvních doplňkových potravin. Pokud má dítě podváhu nebo nestabilní stolici, je lepší začít s obilovinami. Naopak, pokud máte nadváhu, normální váhu nebo máte sklon k zácpě, doporučuje se zavádět doplňková jídla se zeleninovým pyré.

Pozornost!

Pár slov o ovocných pyré a zeleninových pyré.

Ovocné pyré(většinou zelené jablko a hruška) je tradiční doplňková potravina, která byla jako jedna z prvních představena dětem po celá desetiletí, protože... obsahuje vlákninu, která má dobrý vliv na činnost střev a děti ji jedí s chutí. Někteří odborníci na výživu a matky si však všimnou, že když děti nejprve zkusí sladké ovoce, nechtějí později jíst zeleninové pyré a cereálie.

Zeleninové pyré docela obtížné vstoupit. Pro dítě není snadné přejít od sladké chuti mateřského mléka nebo náhražky ke zcela neslazené zelenině. Měli byste být trpěliví. Nový pokrm musíte nabídnout nejen jednou, ale alespoň 10–12krát, a teprve poté, co ho dítě tvrdošíjně odmítá, přejít na jiný druh zeleniny.

Chyba. Poté, co dítě nepřijme tu či onu zeleninu, rodiče obvykle přejdou na obiloviny, což je velká chyba! Je velká pravděpodobnost, že miminko po zavedení sladké kaše nebude chtít vůbec jíst zeleninu. Další chybou maminek je, když navíc doslazují průmyslově vyráběné obiloviny.

  • Zelenina (zeleninové protlaky). Ideální pro zahájení doplňkového krmení: cuketa, brokolice, brambory, květák. Je důležité nabídnout nejprve 1 druh zeleniny a sledovat reakci dítěte po dobu 5-7 dnů. Pokud se v adaptačním období nevyskytnou žádné alergie nebo poruchy trávení, můžete zavést nový druh zeleniny a poté připravit rozmixované pyré. Dokud si dítě nezvykne na různé chutě, není potřeba pyré přisolit, bude mu chutnat vše. (Přečtěte si podrobný článek o pravidlech pro zavádění zeleninových příkrmů + 3 oblíbené recepty na zeleninové pyré)
  • Ovesná kaše. Důležité je vybírat jednosložkové, nízkoalergenní obiloviny, které neobsahují cukr, laktózu, lepek (bezlepkové obiloviny): pohanku, kukuřici, rýži a ovesné vločky. Je lepší, pokud se jedná o průmyslově vyráběný produkt, protože je poměrně obtížné připravit kaši z nejvíce drcených obilovin, nasycených všemi prvky a vitamíny potřebnými pro dítě. Kaši neslazujte! Opakujeme - zavádění kaší jako prvního příkrmu se doporučuje dětem, které nepřibývají na váze. (Čteme o prvních kaších)
  • Mléčné výrobky. Pokud miminko netrpí nesnášenlivostí bílkovin kravského mléka, lze do jeho jídelníčku v 6-7 měsících zařadit tvaroh (O tvarohu). Je lepší si ho připravit sami zahřátím kefíru ve vodní lázni.
    • Viz o kravském mléce pro novorozence;
    • Podívejte se na kozí mléko pro novorozence.
  • Masové pyré. V 7 měsících je dítě připraveno jíst masovou kaši. Nejlepší je zpočátku nabízet průmyslově vyráběné konzervované pyré, počínaje krůtím, králičím, hovězím nebo kuřecím masem (více informací o masových pyré najdete v článku - kdy zařadit maso do dětského jídelníčku).
  • Šťávy a ovoce Je lepší nabídnout dítěti později: v 7-8 měsících. Nejméně alergenní jsou hrušky a zelená nebo žlutá jablka, následují meruňky, třešně, banány a švestky. Po 8 měsících můžete miminku nabídnout kiwi a jahody. Pokud miminko jí tvaroh, přidejte k němu ovoce, které toleruje – získáte hotovou odpolední svačinku.
  • Ryba. Teprve po 9 měsících věku dítěte by mělo být podáváno rybí pokrmy. Takové doplňkové potraviny by měly být zaváděny velmi opatrně, protože ryby jsou silným alergenem. Platýs, štikozubec a treska jsou vhodné pro zahájení krmení ryb. Ve stejném věku můžete dát dítěti na noc kefír nebo bifidok.

(Připravuje se článek s přehledným jídelníčkem pro krmení dítěte po měsících až roce. Brzy se zde objeví odkaz)


(Tabulka zavádění doplňkového krmení. Lze kliknout)

Tabulka doplňkového krmení (kliknutím zvětšíte)

5 chyb při zavádění doplňkových potravin

Správné zavádění doplňkových potravin do jídelníčku dítěte je klíčem k jeho dobrému zdraví. Ale často sami rodiče vyvolávají alergie a další problémy, chtějí krmit své dítě něčím zdravým.


K tématu doplňkového krmení:

  • Co dělat, když dítě odmítá jíst doplňková jídla (nejí lžičkou a nechce jíst kaši)
  • Představujeme polévky (masový vývar)
  • Vybíráme a nakupujeme první potřebné nádobí -

Anna Gapchenko radí a odpovídá na otázky: v jakém věku a kde začít s přikrmováním, v jakém množství zavádět nové produkty

Video: Zavádění doplňkových potravin

Mladí rodiče se vždy zajímali o otázku „V jakých měsících můžete začít krmit své dítě? Otázka je položena bez ohledu na to, jaký druh krmení jejich dítě používá: přirozené nebo umělé. Všechny rozmary svého miminka spojují s nedostatečnou výživou a spěchají, aby malé nakrmili dostatečně, zapomínají na základní požadavky a opatrnost. Jaké příznaky naznačují potřebu zavedení doplňkového krmení a jak jej správně zorganizovat, aniž by došlo k poškození dítěte? Náš rozhovor bude o tom a mnohem více.

Načasování a důvody indikující potřebu zavedení doplňkových potravin

Děti v prvních měsících života dostávají mateřské mléko jako jediný zdroj výživy. Spolu s tím tělo dítěte přijímá sadu mikroelementů a vitamínů nezbytných pro plný fyzický a duševní vývoj. Ve většině případů, s přirozeným krmením, teprve v 6 měsících začne dítě potřebovat část doplňkových potravin. Dobré zdraví, zvýšení tělesné hmotnosti, přítomnost zdravých reflexů a fyzických ukazatelů naznačují, že vývoj dítěte je plně v souladu s jeho věkem.


Moderní matky z různých důvodů nahrazují mateřské mléko umělou výživou, čímž dítě připravují o přirozenou imunitní ochranu. Nedostatek vitaminového komplexu může vést k rozvoji patologií v raném věku. Z tohoto důvodu se těmto dětem doporučuje zavádět příkrmy od 4 měsíců věku. Doplňková výživa také přispívá k rozvoji a normální činnosti trávicího traktu.

Kolik doplňkové výživy by měly malé děti sníst, jaké potraviny se zavádějí jako první, dávkování příkrmů a jak by mělo dítě v této době kakat, to jsou otázky, na které by měl odpovědět místní pediatr, nikoli náhodní lidé, dokonce i ti s několika děti. Nový produkt v dětské stravě může způsobit alergickou reakci, která zpomalí proces doplňkového krmení, čímž se stane chudým a monotónním.

Během rutinního vyšetření, při analýze vývojových ukazatelů dítěte, dává lékař matce doporučení pro zavedení prvního individuálního doplňkového jídla a informace o tom, kolik by dítě mělo sníst na jedno krmení. Základem takového závěru může být:

  • zdvojnásobení tělesné hmotnosti;
  • dítě vyžaduje časté krmení;
  • zájem o menu pro dospělé;
  • dítě sedí z polohy vleže;
  • kaše není reflexně vytlačována z úst.

Jaká pravidla je třeba dodržovat při přikrmování?

Aby se eliminovala pravděpodobnost vzniku potravinových alergií, průjmu, zácpy a střevní koliky, mladé matky by si měly pamatovat, že spěch a nepozornost při doplňkovém krmení jsou prostě nepřijatelné. Poprvé by dítě mělo jíst ¼ lžičky neznámého produktu. Nová miska se zavádí do 2 týdnů a podává se celá za předpokladu, že žádný z následujících příznaků dítě neohrožuje. Kolika chybám se lze vyhnout tím, že budeme předem znát hlavní zásady zavádění doplňkových potravin.

Zavádění produktů v určitém pořadí. Určuje jej dětský lékař a pouze on může provádět úpravy jídelníčku.

Úspora zdraví. Podávejte nové jídlo za předpokladu, že je dítě zcela zdravé. Je zakázáno začínat s přikrmováním po očkování, v době adaptace na nové klima, v neznámých podmínkách, v horkém počasí. Miminko by mělo v první polovině dne sníst nový příkrm, ve zbytku času maminka sleduje jeho reakci, chování, jak chodí kakat . Pokud dojde k odchylkám od obvyklého stavu dítěte, přestaňte krmit a poraďte se s lékařem.

Dítě by mělo začít jíst nový pokrm na začátku krmení. Pak přichází jeho obvyklé mateřské mléko nebo umělá výživa.


Dítě by mělo jíst doplňkové potraviny z čajové lžičky a ne sát z láhve. To rozvíjí žvýkací svaly dítěte a podporuje lepší prořezávání zoubků.

Věkové limity pro zavádění doplňkových potravin

Než se seznámíte s věkovými intervaly doplňkového krmení, měli byste si uvědomit, že každé jídlo je zavedeno samostatně. Existuje tolik druhů produktů, kolik je adaptačních období.

4 měsíce. Ovocná šťáva, pyré. Ovoce by mělo být především z oblasti, kde dítě žije: hrušky, jablka. Úplně první by ale mělo být jablko, které nezpůsobuje potravinové alergie a je bohaté na vitamíny. Příkrmy si můžete připravovat sami nebo je kupovat v malých porcích v oddělení kojenecké výživy.

5 měsíců. Zelenina se uvádí jedna po druhé: cuketa, květák, brokolice, dýně, brambory. Pokud jsou dobře absorbovány, můžete vařit guláš.

6 měsíců. Přidá se kaše. Preferujeme hypoalergenní průmyslový produkt na bázi rýže, kukuřice a pohanky. Kaše se ředí vodou nebo mléčnou výživou, kterou dítě právě konzumuje, aby miminko mohlo bezpečně kakat. Objem doplňkových potravin začíná od 1 lžičky a zvyšuje se na 100 g. Jak dlouho trvá úplné zavedení obilovin do dětské stravy? Musíte zvýšit váhu doplňkových potravin na základě pohody dítěte a jeho touhy sníst celé jídlo. Stojí za zvážení, že doplňkové krmné přípravky nelze míchat!

7 měsíců. Po kaši se zavádí masný výrobek a tře se do konzistence pyré. Přednost má krůtí a králičí maso. Odrůda by měla být nízkotučná a hypoalergenní.

8 měsíců. Během tohoto období je povoleno zavádět fermentované mléčné výrobky: kefír, tvaroh a určité druhy sušenek. Předpokladem je dobrá tolerance kravského mléka. Pokud jsou pozorovány příznaky potravinové alergie, dítě nechce žádné jídlo, bude muset být doplňkové krmení na několik měsíců pozastaveno.

9 měsíců. Měli byste vědět, že doplňková krmiva pro ryby mohou způsobit alergickou vyrážku, takže byste měli být velmi opatrní při jejich zavádění do vaší stravy. Přednost má candát, štika nebo jiné druhy nízkotučných ryb. S tímto typem přikrmování není třeba spěchat, je lepší počkat trochu déle, než se dítě plně adaptuje na nové produkty.

10 měsíců. Miminku se nabízí žloutek a vývar.

Jak dlouho by to mělo trvat po představení nového produktu? Pokud se dítě cítí dobře, nejsou žádné rozmary nebo odmítání jídla, zavádějí se nové doplňkové potraviny ihned po strávení předchozího.

Stojí za zvážení, že smažené, uzené a nakládané potraviny jsou pro děti kontraindikovány. Do konce roku by měla být hlavní stravou miminka pevná strava, jako nápoj by mělo sloužit mléko a umělá výživa.

Jak představit nové potraviny svému dítěti

Od rodičů se vyžaduje, aby věděli nejen kolikrát dítě nakrmit, objem jídel a požadavky na přikrmování dítěte. Měli by mít také představu o tom, jak správně představit nové jídlo svému dítěti. Podívejme se na pár tipů pro vytvoření komfortního prostředí při zavádění doplňkové výživy.

  • Nastavení tabulky. Během krmení byste měli s dítětem sedět u krásně zdobeného stolu. Učíme ho od raného dětství k estetice a kultuře jídla.
  • Dostupnost světlých, krásných jídel. Přitáhne pozornost miminka k tomu, co v něm je.
  • Klidný a přátelský tón rodičů. Láskyplná komunikace přiměje dítě vyzkoušet nové jídlo.
  • Umělecké slovo. Schopnost rodičů používat při komunikaci s dítětem vtipy, úsloví a básně přitahuje pozornost dítěte a hravou formou ho povzbuzuje k jídlu.
  • Nedostatek hraček na stole. Nic by nemělo odvádět pozornost dítěte od procesu stravování.
  • Nové zavádění by mělo probíhat bez zbytečného povyku, asertivity, nervozity nebo touhy nakrmit dítě za každou cenu. Pokud dítě kategoricky odmítá jíst všechno, zastavte se a nabídněte mu již známé jídlo.

Čím častěji jsou příkrmy zavedeny, tím častěji bude reakce dítěte nepředvídatelná. Musíte být trpěliví a používat vynalézavost, která vám pomůže úspěšně se adaptovat na nový pokrm. Ať se Vám daří a ať je Vaše dítě zdravé.

Podrobné video na téma krmení miminka

Nic nalezeno

Když se narodí dítě, nejedna matka má otázku: čím ho krmit? Každý ví, že dítě potřebuje mateřské mléko, nebo pokud matka kojit nemůže, pak se používá umělé mléko.

Jak však vyrůstá, rodiče se začínají ptát: kdy mohou začít zavádět do jídelníčku svého dítěte více „dospělých“ potravin?

V jakém věku byste měli začít krmit své dítě?

Pokud se touto otázkou zeptáte babiček, uslyšíte názor, že krmení dítěte by mělo začít ve dvou měsících věku. Tento názor na začátek přikrmování je však zastaralý.

V současné době by podle pokynů Světové zdravotnické organizace mělo být dítěti nabídnuto první dokrmování nejdříve v 6 měsících, pokud je kojeno, a nejdříve ve 4 měsících, pokud je kojeno z láhve.

V tomto věku děti dozrávají funkce zodpovědné za polykání tužšího jídla a také tvoří enzymový systém zodpovědný za trávení nového jídla.

Známky připravenosti začít s doplňkovým krmením

Abyste zjistili, zda je vaše dítě připraveno na zavedení prvních příkrmů, měli byste ho sledovat.

Přítomnost následujících příznaků pomůže určit, zda je dítě připraveno na seznamování s více dospělými potravinami:

  • nejí dost. Kojení nebo umělé krmení se stalo častějším, protože dítě vykazuje jasné známky hladu;
  • neexistuje žádný reflex, který by vytlačoval jídlo z úst jazykem. Můžete to zkontrolovat tím, že svému dítěti nabídnete trochu vody ze lžičky;
  • dítě je schopno sedět samostatně nebo to dělá s pomocí rodiče, ale zároveň drží hlavu staticky;
  • dítě má jasný zájem o jídlo svých rodičů, může vám zvědavě vlézt do talíře;
  • Miminko od narození přibralo minimálně dvojnásobnou váhu.

Pravidla pro zavádění nových produktů

Zavedení doplňkových potravin vyžaduje dodržování řady pravidel:

  1. Do jídelníčku svého dítěte můžete zavést nová jídla, pokud je zcela zdravé a nebude muset být brzy očkováno.
  2. Před zavedením doplňkových potravin byste se měli poradit s lékařem, který vám vysvětlí, jak na to správně a kde začít.
  3. Dítěti by mělo být v první polovině dne nabídnuto nové jídlo, aby bylo možné sledovat jeho reakci na přípravek – kvalitu stolice, kožní vyrážky a další příznaky.
  4. Jídla, která nabízíte, by měla mít strukturu podobnou pyré, zpočátku tekutější a s přibývajícím věkem by měla zvládat hustší jídla.
  5. Dokrmování by mělo být nabízeno před krmením dítěte mateřským mlékem nebo umělou výživou.
  6. Měli byste začít s malými objemy (5 g), postupně zvyšovat objem porcí doplňkového krmení až na 150 g, pokud dítě nové jídlo normálně snáší.
  7. Začít byste měli krmit jednosložkovými protlaky a po přivyknutí si na jednotlivé složky je povoleno jejich míchání.
  8. Během doplňkového krmení můžete do stravy přidat novou zeleninu nebo jiný produkt až poté, co se dítě přizpůsobí předchozímu.
  9. Pro doplňkové krmení byste měli používat pouze čerstvě připravené šťávy a pyré. Před procesem vaření byste se měli postarat o důkladné umytí samotných produktů, vašich rukou a potřebného nádobí.
  10. Nenuťte krmení. Pokud dítě nechce jíst, neměli byste ho nutit, nabídněte mu nový produkt o něco později nebo druhý den.

Čím krmit své dítě: úvodní plán

Zde je plán zavádění nového jídla pro dítě od 6 měsíců věku. Pokud je vaše dítě krmeno umělou mléčnou výživou, mělo by zavádění příkrmů začít podle stejného plánu, pouze ve věku 4 měsíců.

Níže je uvedena přibližná tabulka pro zavádění doplňkových potravin:

Zeleninové pyré

Nejlepší je začít s doplňkovým krmením tím, že do jídelníčku zařadíte strouhanku pyré. Ve výjimečných případech, pokud máte nízkou tělesnou hmotnost, vám lékař může doporučit začít s obilovinami bez mléčných výrobků.

Nejprve se do stravy zavádí nejméně alergenní zelenina - cuketa, květák, brokolice. Poté se přidá zelenina, jako je dýně a mrkev.

Mrkev by se neměla dítěti nabízet častěji než třikrát týdně, protože může způsobit pigmentaci na končetinách dítěte. Zeleninové pyré se zahajují v době oběda, následuje přikrmování mateřským mlékem.

Začněte s objemem přibližně rovným polovině čajové lžičky, poté postupně zvyšujte množství podávaného zeleninového pyré až na 150 gramů a zároveň snižujte množství spotřebovaného mateřského mléka.

Bezlepkové cereálie

V sedmi měsících se do doplňkových potravin přidávají bezlepkové kaše (rýžová, pohanková a kukuřičná), které se připravují bez mléka. Kravské i kozí mléko by nemělo být zařazováno do jídelníčku miminka do jednoho roku, protože je špatně stravitelné a zatěžuje trávicí systém.

Do kaše je povoleno přidávat mateřské mléko nebo umělou směs. Kaše se zavádějí během snídaně, začínají také v malých množstvích.

Brambor

Po 8 měsících se do stravy přidává několik produktů najednou - maso, žloutek a brambory. Brambory se zavádějí později než veškerá ostatní zelenina, protože s sebou často přinášejí alergické reakce.

V závěrečném úvodu by brambory neměly tvořit více než třetinu zeleninového pyré.

Žloutek

Žloutek se přidává do ranního jídla, může být smíchán s kaší nebo podáván jako samostatný produkt. Pokud je dítě náchylné k alergickým reakcím, pak by doplňkové krmení mělo začít křepelčím žloutkem, který je méně alergický.

Začněte se čtvrtinou žloutku, postupně zvyšujte jeho množství. Žloutek podávejte maximálně dvakrát týdně.

Masové pyré

Masové pyré se zavádějí v době oběda, často se doporučuje smíchat se zeleninou, protože děti jedí lépe v této podobě. Jako první se zavádí nejméně alergenní krůta a králík, blíže k devíti měsícům lze do doplňkových potravin zařadit hovězí, telecí, kuřecí a jehněčí maso.

Maso by nemělo být přidáváno v množství větším než 50 gramů k celkovému objemu zeleninového pyré.

Tvaroh a kefír

Ve věku 9 měsíců se do stravy postupně zavádí tvaroh a kefír. Začněte tím, že do večerního krmení zavedete tvaroh s malým objemem, asi jednou čajovou lžičkou. Tvaroh by neměl mít zrnitou strukturu, měl by být homogenní a neměl by obsahovat cukr.

Kefír se také zavádí do doplňkových potravin v malých objemech a postupně se zvyšuje na objem 100 ml.

Ovoce

V 10 měsících byste měli zkusit zavést ovoce na svačiny. V tomto věku už děti zpravidla mají zuby, takže můžete dávat ovoce buď ve formě pyré, nebo v samostatných kouscích.

Také byste měli začít s malými objemy a také je lepší pro miminko vybírat ovoce, které roste v našich končinách – jablka, hrušky, sušené švestky. Ve stejném věku je možné přidat do stravy čerstvě vymačkané šťávy a kompoty ze sušeného ovoce.

Co dělat, když dítě odmítá přikrmování?

Vědět, jak správně zavádět příkrmy, je jedna věc, ale ve skutečnosti se může ukázat, že vaše miminko prostě odmítne přijmout nový typ příkrmu. Co dělat v tomto případě? Nabídněte znovu.

Měli byste ji nabídnout alespoň 10krát a poté zkusit přejít na jiný druh zeleniny. A po týdnu nebo dvou zkuste dát znovu ten předchozí. Pokud dítě znovu odmítne, nenaléhejte. Všechny děti jsou individuální, možná to vaše prostě nemá rádo tuto zeleninu.

Dalším trikem je, že do toho zeleninového pyré, které dítě odmítá jíst, můžete přidat trochu mateřského mléka nebo umělé výživy. Tím se chuť pokrmu mírně osladí, což může vašemu miminku docela stačit.

Zároveň dítěti v žádném případě nedávejte jídla ochucená solí, cukrem nebo jakýmkoli kořením. Jen tak uškodíte jeho křehké trávicí soustavě.

Přikrmování je jídlo předepsané kojencům, když dosáhnou určitého věku a fyziologických norem. Takové krmivo je určeno k doplnění mateřského mléka nebo umělé výživy, jejichž složení a obsah kalorií již nemohou uspokojit zvýšené potřeby dítěte.

Vzhledem k tomu, že v prvních 12 měsících jsou položeny základy budoucího životního stylu a zdraví dítěte, musí každý rodič pochopit, v jakém věku je nejlepší začít krmit své děti, jak správně zavádět příkrmy a jaké jídlo by měl každý měsíc podávat. .

Kdy začít s přikrmováním?

Otázka, kolik měsíců může být dítě živeno, trápí každého novopečeného rodiče. Ale stále neexistuje jednoznačná odpověď, existují pouze doporučení.

Je třeba si uvědomit, že samotný věk nemůže být „příznakem“ připravenosti dětí, je třeba vzít v úvahu několik důležitých charakteristik vývoje dítěte, například:

  • druh výživy dítěte (mateřské mléko nebo umělá výživa);
  • tělesná hmotnost, která by měla být dvojnásobkem hmotnosti dítěte při narození (u dětí narozených předčasně - asi 2,5krát);
  • nedostatek odpudivého jazykového reflexu dítěte v reakci na nabídku nápoje nebo jídla ve lžíci;
  • schopnost dítěte sedět (včetně na „krmící“ židli), naklánět tělo ke lžíci nebo se opírat dozadu (to dokazuje touhu jíst nebo odmítání jídla);
  • známky hladu, kdy dítě velmi často žádá o prso nebo láhev a stále nemá dost;
  • zájem dětí o jídlo pro dospělé a chuť ho vyzkoušet.

U různých dětí v jejich věku se objevuje komplex všech známek připravenosti. K zavádění příkrmů dochází zpravidla mezi 5. a 8. měsícem (vše je individuální).

Při přirozeném krmení, kdy jsou potřeby dítěte po základních živinách plně uspokojeny mlékem, není třeba se zaváděním doplňkového krmení spěchat. Děti, které jsou krmeny z láhve, dostávají v 5 měsících doplňkovou stravu.

Jaká jsou nebezpečí časného krmení?

Rodiče by měli pochopit, že je lepší se s doplňkovým krmením trochu opozdit, než jej zavádět předčasně.

Například doplňkové krmení ve 4 měsících je plné ne nejpříznivějších reakcí trávicího traktu, který ještě není připraven přijímat nové potraviny.

Příliš časné zahájení doplňkového krmení vede k následujícím problémům:

  1. Kvůli nedostatku potřebných trávicích enzymů se mohou objevit bolesti břicha, střevní kolika, říhání a poruchy stolice. To znamená, že doplňkové krmení od 4 měsíců bude v nejlepším případě zbytečné, protože produkty nebudou absorbovány.
  2. Dalším závažným důsledkem jsou alergické stavy, které jsou způsobeny zvýšenou propustností střevních stěn pro alergické částice a nezralostí obranného systému dítěte. Zároveň trpí imunita dětí, v důsledku čehož častěji a déle onemocní.
  3. Dokrmování ve 4 měsících a dříve může pro dítě představovat určité nebezpečí, pokud ještě neumí polykat hustší jídlo než mléko nebo umělou výživu. Nevyvinutý polykací reflex může vést ke zvracení a ztrátě zájmu o jídlo.
  4. Zvýšená zátěž nezformovaných vnitřních orgánů (játra, ledviny a orgány trávicího traktu) může vést k jejich chronickým onemocněním.

Dalším pravděpodobným důsledkem je, že zavedení příkrmů před 6. měsícem věku vede k omezení kojení, což může mít za následek zastavení laktace.

Toto pravidlo samozřejmě nefunguje, pokud je dítě krmeno z lahvičky.

S výživou dítěte je tedy lepší začít ve vhodném věku a až po schválení lékařem, který miminko sleduje.

Zásady zavádění přikrmování

Aby se zajistilo, že první krmení dítěte proběhne bez „nehod“ a zanechá pro matku a dítě pouze příjemné dojmy, stojí za to naučit se pravidla pro zavádění doplňkového krmení.

Vypadají takto:

  1. Dítěti, které je absolutně zdravé a v dobré náladě, by měl dostat nový produkt. Neměli byste začít zavádět příkrmy, pokud byly vaše děti očkovány.
  2. První doplňkové jídlo by mělo být jednosložkové, to znamená, že by se mělo skládat pouze z jednoho jídla. Pokud je dítě zvyklé na nový produkt, dají další a tak dále. Poslední, co byste měli dávat, jsou kaše s ovocnými přísadami, zeleninové směsi s masovou složkou.
  3. Před nákupem průmyslových doplňkových potravin nezapomeňte zkontrolovat složení, abyste vyloučili produkty, které obsahují vysoce alergenní složky.
  4. Je nutné krmit dítě ráno neznámým produktem, aby bylo možné sledovat reakci těla dítěte. Během dne musí matka věnovat pozornost stavu pokožky, stolice a celkové aktivitě.
  5. Nabídněte nové potraviny, když má vaše dítě hlad, a poté je doplňte mateřským mlékem (pokud je kojeno) nebo umělou výživou (pokud je krmeno z láhve).
  6. Optimální množství dokrmu je půl čajové lžičky (nebo 3-5 gramů), postupně se objem dokrmování zvyšuje až do věkových úrovní.
  7. Nevzdávejte se produktu, i když ho vaše dítě jednou odmítne. Abyste si zvykli na novou chuť, musíte ji důkladně ochutnat. To by mělo být provedeno v intervalech 3 dnů. Pokud batole jídlo nadále odmítá, netrvejte na tom, ale vyměňte výrobek za podobný (rýže s pohankou, hruškové pyré s jablečným pyré).
  8. Sledujte teplotu. To by mělo být provedeno, aby nedošlo k popálení ústní sliznice (nádoba by měla být teplá, ne horká).
  9. Ujistěte se, že miska je homogenní (stejnoměrná). Hrudky způsobují potíže při polykání a dítě přípravek odmítá.
  10. Nekrmte své dítě přímo z průmyslové nádoby. Jídlo se položí na talíř, jinak se do dózy dostanou sliny, v důsledku čehož se pokrm stane nevhodným pro další skladování.
  11. Další jídlo je nutné podávat až poté, co jsou děti zcela zvyklé na předchozí. Obvyklá doba je přibližně 2 týdny.
  12. Kombinujte několik produktů. Například byste neměli dávat dvě tekutá (mléko a šťáva) nebo dvě hustší (bramborová kaše a kaše) jídla při jednom jídle.

Děti musíte krmit velmi opatrně a s velkou trpělivostí. Bude trvat dlouho, než se vaše dítě naučí polykat potraviny, které jsou hustší než mateřské mléko nebo umělá výživa. Proto byste neměli být nervózní a trápit se, pokud něco nejde tak, jak byste si přáli.

První produkty pro miminko

Mezi první doplňkové potraviny by měly patřit potraviny, které mají neutrální chuť. To musí být provedeno tak, aby jasná chuť nepřiměla dítě odmítnout nové jídlo nebo naopak odstranit preferenci jednoho jídla před všemi ostatními.

Proto například odborníci nedoporučují zavádět do prvních doplňkových potravin sladké a aromatické šťávy nebo ovocné pyré. Jsou samozřejmě mnohem atraktivnější než cuketa nebo masné výrobky, a proto je potřeba předcházet vzniku nesprávných chuťových preferencí již v raném věku.

Není tak důležité, v jakém věku začnete zavádět nové produkty - přikrmování v 5 měsících umělou výživou se řídí stejnými zásadami jako přikrmování od půl roku s kojením.

Tabulka výživy kojenců podle měsíce

Stáří produkty
Šest měsíců Zeleninové pyré: cuketa, dýně, mrkev a květák nebo brokolice.
6-7 měsíců V dětském jídelníčku jsou cereálie, nejlepší jsou bezlepkové. Kaši můžete připravit z pohankové, rýžové nebo kukuřičné krupice.
7 měsíců Můžete dát svému dítěti kaši z obvyklé zeleniny, ochutit ji olivovým olejem. Dětem je dovoleno připravovat i zeleninové polévky.
8 měsíců Pro starší miminko jsou vhodné výrobky z vařeného masa (kuřecí, krůtí, králičí, hovězí), poskytují i ​​žloutky
9 měsíců Již můžete dát fermentované mléčné výrobky - nízkotučný kefír a tvaroh.
10 měsíců V tomto věku se podávají rybí pokrmy - nízkoalergenní treska, treska. Zcela nová jídla jsou vhodná i pro děti - pyré z bobulí, přírodní jogurt. Pro miminka připravte pyré z jablek, hrušek nebo broskví (pokud na ně samozřejmě není dítě alergické).
11 měsíců Dítěti jsou nabízeny polévky z masových vývarů bez smažení. Můžete dát malý kousek chleba, ovesné vločky, jáhly, kroupy.
Rok Většina jídel nalezených ve stravě dospělých je vhodná pro miminko.

Tato tabulka slouží pouze pro informační účely. Stojí za to pochopit, že množství doplňkových potravin bude záviset na typu jídla.

Při přirozeném krmení zůstává hlavním produktem mléko, ale u umělé výživy je hlavním „jídlem“ výživa.

Tabulka navíc ukazuje, jak se mění konzistence doplňkových potravin. Po šesti měsících se žvýkací síla dítěte zvyšuje, takže může jíst různé pyré (zelenina, ovoce). Po 7 měsících, kdy jsou žvýkací schopnosti dokonalejší, se dávají šťouchané, nakrájené pokrmy.

A teprve po 12 měsících mají děti stabilní funkci čelisti, ve stejném věku se žvýkání stává zralejším. Obvykle je dítě ve věku jednoho roku přemístěno k rodinnému stolu s určitými výhradami.

Krmení dítěte v šesti měsících

WHO doporučuje zavádět zeleninu do prvních doplňkových potravin, ale pokud mají děti podváhu, je lepší dát kaši. Zaměříme se na doporučení Světové zdravotnické organizace.

Odborníci doporučují následující pořadí krmení zeleniny:

  • cuketa;
  • květák;
  • chřestové zelí;
  • dýňové pyré;
  • mrkvový pokrm.

Nejprve byste měli rozmixovat hypoalergenní zeleninu. Pokrmy z dýně a mrkve patří mezi poslední, které se zavádějí, protože děti často pociťují alergické reakce.

Opakujeme ještě jednou, je třeba začít s jednosložkovými pokrmy. Míchání různých druhů zeleniny je možné, ale když si je dítě pochutná samostatně, a vy si všimnete absence alergických reakcí. Novinku dostává pouze hladové miminko.

Jak si vyrobit zeleninové jídlo sami? Velmi jednoduché. Cuketu nebo brokolici omyjte pod tekoucí vodou, oloupejte a odstraňte semínka.

Abyste pochopili, jak zavádět doplňkové potraviny v šesti měsících, musíte zvážit příklad - tabulka pro zavádění zeleniny ukáže všechny nuance správného krmení dětí.

Úvodní tabulka zeleniny

Den Jídlo Množství (v gramech) Vlastnosti doplňkového krmení
1 Cuketové pyré 5 Nejlepší je zavést příkrmy ráno, pak dát mléko nebo umělou výživu.
2 10
3 20
4 40
5 70 Od tohoto dne byste měli dělat pyré s přídavkem rostlinného oleje.
6 120
7 120
8 Pokrm z cukety a květáku 5+115 Připravte si 2 druhy pyré, které nejprve dejte samostatně (s krátkou přestávkou) a poté rozmixujte. Můžete přidat trochu olivového oleje.
9 10+110
10 20+100
11 40+80
12 70+50
13 Miska skládající se z květáku a másla 120 Pro děti jsou připravována jednosložková jídla.
14 120
15 Cuketové nebo zelné pyré se zelím 5+115 Připravují se 2 druhy pyré. První je z již známého ovoce, další je z chřestového zelí. Nejprve jsou nabízeny samostatně a poté smíchány. Přidejte kapku olivového oleje.
16 10+110
17 20+100
18 40+80
19 70+50
20 Chřestové zelí pyré 120 Krmte dítě jednosložkovým přípravkem s přídavkem rostlinného oleje.
21 120

Z tabulky vyplývá, že „zavedení“ tří druhů ovoce do dětského jídelníčku bude trvat přibližně 21 dní. Každé jídlo by mělo být pečlivě upraveno podle věkových specifikací, protože uvedené gramy neznamenají, že by dítě mělo být nuceno dojíst vše.

Dokrmování v 7 měsících

Další možností pro druhé i první krmení je kaše. Je třeba mít na paměti, že obiloviny musí být bezlepkové. Také byste neměli vařit kaši s kravským nebo kozím mlékem, protože tělo dětí do jednoho roku není schopno tento těžký produkt strávit.

Pokud vaše dítě odmítá jíst kaši bez mléka, přidejte do ní trochu svého mléka nebo umělé výživy. To pomůže dítěti rychle si zvyknout na nový produkt.

Mezi bezlepkové obiloviny patří rýže, kukuřice a pohanka. Takový sortiment uspokojí potřeby malého gurmána. Kaše obsahující lepek mohou způsobit těžké patologické stavy střev.

V sítích lékáren a specializovaných odděleních supermarketů můžete zakoupit nejvhodnější kaše pro kojence. Některé maminky se je bojí koupit, ale jejich obavy jsou neopodstatněné.

Průmyslově vyráběné kaše pro přikrmování jsou naprosto bezpečné a obohacené o všechny užitečné složky.

Obiloviny by měly být podávány podle schématu navrženého ve výše uvedené tabulce. Při jejich krmení musíte sledovat stav dítěte: bolí žaludek, je narušena činnost střev nebo se na kůži objeví vyrážka. Nemůžete kombinovat různé obiloviny!

Krmení dětí v 8 měsících

V tomto věku se zavádění doplňkových potravin stává pestřejším. Dítě roste, což znamená, že již má povoleno nádobí, které je pro dětský žaludek těžší:

  • bramborová kaše;
  • kuřecí nebo křepelčí žloutek;
  • masné výrobky.

Brambory se zavádějí později než jiné ovoce, protože se jedná o hyperalergenní zeleninu. Matka by měla dát dítěti nejprve 5 gramů a do sedmého dne zvýšit objem na 50 gramů. Brambory by neměly přesáhnout třetinu veškeré zeleniny v jídelníčku dítěte.

Je lepší krmit osmiměsíční křepelčí žloutek, protože se zřídka stává zdrojem alergií. Tento produkt se podává dvakrát týdně. Kromě toho byste měli poprvé nalít špetku na lžíci, příště - polovinu křepelky nebo čtvrtinu kuřecího žloutku.

Během následujících 7 dnů se podává celý křepelčí žloutek nebo polovina běžného žloutku. Důležitým pravidlem je, že musíte dítě krmit tímto produktem ráno, potřít jej mlékem nebo přidat do kaše.

Nejvíce nízkoalergenní druhy masa jsou krůtí a králičí maso. Právě z nich se připravují pyré, pak se dává telecí, hovězí a kuřecí maso.

Vepřové maso by se dítěti do jednoho roku vůbec nemělo podávat. Masové pyré by měly být zavedeny do oběda, objem je čajová lžička.

Dobré vědět! Pokud si chcete vyrobit vlastní masové pyré, udělejte si čisté mleté ​​maso a vytvarujte malé karbanátky. Vařte je ve vroucí vodě po dobu 6 minut, poté zmrazte. Musíte je vyjmout z mrazničky a vařit je v dvojitém kotli se zeleninou, poté je tato směs rozdrcena a dána dítěti. Tato metoda zabraňuje slepování masových kuliček.

Krmení dítěte v 9 měsících

V tomto věkovém období jsou děti seznamovány s kysanými mléčnými výrobky, a to velmi opatrně. Samozřejmě byste neměli krmit své děti tvarohem, který se prodává v baleních, zejména s různými přísadami.

Pro dítě je vhodný speciální dětský tvaroh - například „Agusha“, „Tyoma“. Kupovaný pokrm by neměl obsahovat cukr ani kousky ovoce.

Nejprve se podává čajová lžička, poté se dávka postupně zvyšuje na 30 gramů denně. Pro děti tohoto věku - optimální dávka.

Kefír se podává v objemu 1-2 lžičky. Samozřejmě tento nápoj musí být i pro miminko, pro které by maminka měla volit výrobek bez ovoce, cukrů a dochucovadel. Poté se objem zvýší na 150 mililitrů. Nejlepší je nabízet kefír a tvaroh večer.

Důležité! Ne každé dítě má kladný vztah ke kefíru a tvarohu, ale pokrm by se neměl doslazovat. Počkejte 2-3 týdny a nabídněte produkt znovu. Některým dětem se „kyselé mléko“ vůbec nelíbí, ale vyvíjejí se a vyrůstají zcela normálně.

Krmení 10měsíčního dítěte

V 10 měsících je dítě hýčkáno dezerty v podobě sladkého ovoce. Nejužitečnější plody jsou ty, které rostou v blízkých oblastech. Exotické ovoce odložíme na později.

Jako první se dává pyré z jablek, hrušek nebo sušených švestek. V tomto věku mnoho dětí získává zuby, v důsledku čehož jsou již schopny žvýkat plátky ovoce. Plody se zavádějí z malého objemu - asi 5 gramů pyré nebo malého plátku. Denní „dávka“ je přibližně 100 gramů produktu.

Některé maminky budou překvapeny, když si přečtou, že zdravé ovoce se dává tak pozdě. Existuje mnoho názorů na tuto záležitost, ale odborníci jsou přesvědčeni, že při přirozeném krmení je v mateřském mléce dostatek vitamínů a pro umělé děti vyrábějí přípravky obohacené o vitamínové komplexy.

Ovoce tedy není tak významným zdrojem vitaminových komplexů, nejdůležitějšími prvky pro miminko jsou bílkovinné a tukové složky. Sladká jablka navíc obsahují různé ovocné kyseliny, které dráždí sliznici úst.

Dalším představeným produktem jsou ryby. Nemělo by ho být mnoho a musí být nízkotučné a nízkoalergenní – například štikozubec, treska nebo treska. Odborníci doporučují dát vašemu dítěti „rybí den“, kdy toto jídlo nahradí masové pyré. Počáteční porce je samozřejmě minimální – méně než půl lžičky.

Dokrmování v 11 a 12 měsících

V tomto věku je dítě krmeno domácími polévkami s čerstvými bylinkami. Ideální možností je samozřejmě boršč bez smažení se zakysanou smetanou (nyní je povoleno). Zelené snítky kopru nebo petržele by měly být pěstovány na vlastní zahradě nebo v květináči na okně.

Pro rostoucí tělo je ideální chléb namazaný kouskem másla.

Na konci 12. měsíce může dítě jíst i bezlepkové obiloviny – ječmen, ovesné vločky a jáhly. Je však třeba je podávat opatrně, aby se předešlo negativním reakcím.

Roční děti už dokážou sníst spoustu jídel ze stolu svých rodičů, ale je třeba zapomenout na některé oblíbené pochoutky, kterými některé „nezodpovědné“ maminky a babičky rády cpou svá miminka:

  • různé ovocné šťávy, které obsahují různé kyseliny, které dráždí sliznice;
  • zelenina přímo ze zahrady (vede k tvorbě plynů a je také špatně stravitelná);
  • sladké pečivo, sušenky;
  • exotické ovoce;
  • mléko od krávy nebo kozy.

Problémy přikrmování a matčiny obavy

Poměrně často je začátek doplňkového krmení doprovázen zácpou, průjmem, alergiemi a bolestivými pocity v břiše, v důsledku čehož se dítě začíná bát a plakat.

Pokud vaše dítě reaguje nekonvenčně na výskyt neznámého produktu ve své stravě, neměli byste misku úplně opustit.

Zapomeňte na to po dobu 4-8 týdnů a poté jej znovu zaveďte do stravy a pečlivě sledujte pohodu dítěte. Podruhé by měl být přípravek podáván stejně pomalu jako na začátku.

Další běžnou obtíží, která se často objevuje na začátku přikrmování, je odmítnutí nabízeného jídla dítětem. Neměli byste trvat na tom, protože dítě samo chápe, co chce jíst a jaké potraviny způsobují nepohodlí.

Kromě toho nastává určitá obtíž, pokud si potřebujete vybrat - vařit sami nebo koupit hotové jídlo. Někteří rodiče jsou kategoricky proti potravinám pro kojence kupované v obchodě, zatímco jiní jsou přesvědčeni o kvalitě doplňkových potravin z obchodu.

Odborníci se domnívají, že každý má pravdu, protože vaření doma je mnohem výnosnější, zejména pro starší dítě, které může jíst téměř jakékoli jídlo. Jídlo ve sklenicích však není o nic horší, je jen důležité dodržovat následující pravidla:

  • nevěnujte pozornost načasování zavedení produktů uvedených na sklenicích, zaměřte se na věkové normy;
  • vybírejte nejčerstvější produkty a ujistěte se, že nevypršely;
  • dětský pokrm by neměl obsahovat různé nepřirozené přísady, dochucovadla, zvýrazňovače chuti, ideální výživa je s minimálním množstvím přísad.

Zdraví dětí do značné míry závisí na správném zavedení přikrmování a dodržování rad. Je však důležité, aby rodiče pochopili, že všechna popsaná doporučení jsou přibližná.

Pouze místní pediatr může přesně říci, od kolika měsíců může být dítě živeno. A společné úsilí matky a lékaře výrazně usnadní přechod dítěte na stravu pro dospělé.

Přikrmování je doplňková výživa podávaná dítěti do jednoho roku při přechodu z kojení na stravu pro dospělé. Doplňkové potraviny jsou obvykle hutnější potraviny než mléko. První příkrmy se zavádějí, když dítě již nemá dostatek živin pocházejících z mateřského mléka. Ale doplňkové krmení je potřeba nejen proto, aby dítě dobře jedlo. První krmení má také výchovnou hodnotu, seznamuje dítě s potravinami, které jedí dospělí. V článku se podíváme na to: jak správně dítěti zavádět příkrmy, kde začít, kdy je zavádět a kterými obilovinami je optimální začít dítě krmit.

Kdy by měly být zavedeny první doplňkové potraviny?

  • Dítě přestane jíst mateřské mléko.
  • Jeho váha je při narození dvojnásobná.
  • Dítě se zajímá o jídlo dospělých.
  • Umět samostatně sedět.
  • Nevyvolává alergické reakce na produkty, které byly nabízeny během vzdělávacího doplňkového krmení (o tom bude řeč později).
  • Schopný polykat jídlo bez udušení.
  • Pokud se mu jídlo nelíbí, vytlačí ho jazykem a odvrátí se.
  • Zuby.

Nyní se má za to, že první doplňkové potraviny by měly být zavedeny ve věku kolem šesti měsíců. Pokud se tak stane dříve, nelze se vyhnout zažívacím potížím, mohou se objevit alergické reakce, zácpa, chudokrevnost a dítě bude v budoucnu méně odolné vůči střevním infekcím. V dřívějším věku není trávicí systém novorozence jednoduše připraven přijímat jiné produkty než mateřské mléko nebo speciální výživu. Individuálně je třeba načasování zavádění příkrmů probrat s vaším pediatrem.

Kdy zavádět příkrmy při kojení

Dokrmování se obvykle zavádí u kojenců v 6. měsíci. Do jednoho roku věku je hlavní stravou dítěte stále mateřské mléko. Měl by být aplikován na prsa na požádání a dokrmování se podává podle rozvrhu - obvykle během druhého ranního kojení, v 10-11 hodin nebo večer. Mezi kojením je také potřeba miminko přikládat k prsu – vodu dostává i z mléka a tím se také zabrání tomu, aby se mléko plýtvalo.

Kdy zavádět příkrmy dítěti krmenému z láhve

Při umělém krmení dozrává trávicí systém dítěte poněkud rychleji, takže první doplňková jídla mohou být zavedena o něco dříve - ve 4-5 měsících.

U umělých miminek je větší pravděpodobnost nadváhy než podváhy, proto se doporučuje začít s přikrmováním zeleninovými pyré. Mezi kojením byste měli dítěti dávat vodu, zejména v létě. Zhruba dva měsíce po zahájení přikrmování bude možné nahradit dvě krmení „dospělým“ krmivem.

Vzdělávací první krmení

Tréninkové doplňkové potraviny se začínají podávat zhruba měsíc před zavedením toho pravého. Účelem edukačního přikrmování je zjistit, zda je miminko připraveno přejít na stravu pro dospělé, zda není alergické na nějakou potravinu, a samotné miminko seznámit s novou stravou.

V této době je dítěti jednoduše umožněno seznámit se s novými potravinami: dostane kapku šťávy, malý kousek z matčina talíře, nabídne se mu olíznout jablko nebo jiné ovoce. V tomto případě je třeba věnovat pozornost změnám stolice a alergickým reakcím.

Kde začít s prvním krmením

Kojenci s normální nebo nadváhou se doporučuje podávat nejprve zeleninové pyré a těm s nedostatečnou hmotností kaše. Nejlepší volbou, kde začít s prvními doplňkovými potravinami, budou přirozeně zeleninové pyré.

  1. Zeleninové pyré. Zeleninové pyré lze zavádět od 5-6 měsíců. S prvními doplňkovými potravinami musíte začít s tou zeleninou, u které je nejméně pravděpodobné, že způsobí alergie. Klasická a osvědčená zelenina na první krmení jsou: cuketa, brokolice, květák, brambory.
  2. Ovocné pyré. Ovocné pyré se nedoporučují jako první doplňkové potraviny, protože dítě si rychle zvykne na sladké ovoce a pak bude pro něj obtížné zavádět zeleninové pyré nebo cereálie. Plody mohou být zavedeny v 7-8 měsících. Nejprve dejte dítěti zelená jablka a hrušky, poté můžete přejít k meruňkám, švestkám a banánům. Plody obsahují vlákninu a příznivě působí na zažívání miminka.
  3. Ovesná kaše. První přikrmování obilninami se doporučuje začít, když miminko špatně přibírá. Kaše se zpravidla zavádí po prvním měsíci prvního přikrmování. Nejlepší kaše pro doplňkové krmení jsou: rýže, pohanka, kukuřice. Kaše musí být bezlepkové (pšeničná bílkovina).
  4. Masové pyré. Maso lze zařadit do doplňkových potravin od 7-8 měsíců. Musíte si vybrat libové maso: kuřecí, hovězí, králičí, krůtí.
  5. Mléko a mléčné výrobky. Plnotučné kravské a kozí mléko lze zařadit do stravy nejdříve po jednom roce. Od 6-7 měsíců (při umělém krmení) a od 7-8 měsíců (při kojení) můžete dítěti podávat kefír a tvaroh.

Včasné zavedení potravin obsahujících lepek může vést k rozvoji celiakie (nesnášenlivosti lepku) nebo alergií.

Tabulka krmení dítěte zeleninovým pyré

Jak správně zavádět doplňkové potraviny se zeleninovým pyré

Nejprve se podíváme na to, jak správně zavést zeleninové pyré vašemu miminku. Vzhledem k tomu, že si dítě teprve zvyká na nové přípravky, je vhodné podávat 2-3 týdny jednosložkové zeleninové pyré. První porce doplňkových potravin by měla být asi 5 g, tedy čajová lžička. Nejprve se podávají doplňkové potraviny a poté se doplňuje kojením nebo umělou výživou. Pak v průběhu týdne porci postupně zvyšujte, až dosáhne 150 g. Osmý den dejte jiný přípravek, například pokud jste začínali s cuketou, tak dejte květák. Pak k ní můžete přidat cuketu, pokud na ni nebyla žádná negativní reakce.

Během prvního měsíce se tedy zavádí několik druhů zeleniny. Pro přípravu pyré jednoduše nakrájejte vařenou zeleninu v mixéru. V zeleninovém pyré jsou vždy větší kousky a to je pro dítě dobré - naučí se žvýkat, zvlášť když už mu jdou zoubky.

Krmné porce podle dne:

  • Den 1: 1 čajová lžička nebo 5 g
  • 2. den: 2 čajové lžičky nebo 10 g
  • 3. den: 3 čajové lžičky nebo 15 g
  • 4. den: 4 čajové lžičky nebo 20 g
  • 5. den: dítě je nyní připraveno na porci (50 g)
  • 6. den: zdvojnásobte porce (100 g)
  • 7. den: 150 g

Je třeba poznamenat, že se jedná o přibližný diagram porcí, vše závisí na individuálních preferencích vašeho dítěte; neměli byste své dítě nutit do jídla, pokud nechce nebo nemůže

Jak správně zavádět doplňkové potraviny s kaší

První krmení dítěte kaší se zahajuje pouze tehdy, když je přírůstek hmotnosti nižší než normální. První přikrmování musíte začít kaší stejně jako se zeleninovým pyré. Kaše se zavádějí podle stejného schématu, počínaje čajovou lžičkou (5 g) a poté se porce zvýší na 150 g týdně.

Kaše musí být jednosložkové. Bez přidávání zeleniny, ovoce a zejména jiných obilovin

Kaše by měla být vařena ve vodě, ale pokud dítě kategoricky nemá rád kaši bez mléka, lze do ní přidat mateřské mléko nebo umělou výživu.

Jakými obilovinami můžete začít krmit své dítě a kdy:

  • Rýžová, pohanková, kukuřičná kaše (od 6-7 měsíců).
  • Ovesné vločky (7-8 měsíců)
  • Kaše z perličkového ječmene, stejně jako kaše z prosa a žita (od 9 do 10)
  • Krupicová kaše (od 1 roku)

Rýžová kaše má posilující účinek, a pokud vaše miminko pociťuje zácpu, je lepší ji nedávat. Kaše, které obsahují lepek nebo podobné bílkoviny (krupice, ovesné vločky) podáváme až po 8 měsících.

Pohanková kaše se doporučuje dětem s diagnostikovanou anémií z nedostatku železa, je výživná, obsahuje hodně železa a minerálních solí.

Kukuřičná kaše obsahuje vlákninu a má příznivý vliv na vstřebávání potravy. Indikováno při zácpě u kojenců. Kukuřičná kaše má méně mikroelementů a prospěšných vitamínů, ale může být zavedena do doplňkových potravin jako odrůda.