Popularul blogger de frumusețe continuă să dezvăluie secretele tehnicilor orientale. Alena Sobol a petrecut mulți ani în Japonia, studiind culturile Țării Soarelui Răsărit. De asemenea, a stăpânit complexitatea îngrijirii faciale, a tehnicilor de masaj. Fata a fost lovită de frumusețe femei orientale, care persistă până la bătrânețe. Femeile japoneze nu ascund particularitățile îngrijirii pielii, împărtășesc de bună voie tehnicile antice care fac, de asemenea, posibilă îmbunătățirea condiție emoțională... Din cauza dificultăților de traducere, tehnica Asahi Zogan nu a fost disponibilă anterior. Astăzi toată lumea poate stăpâni manipulările întineritoare ale masajului facial japonez datorită lucrării „Deveniți cu 10 ani mai tineri”.

Caracteristici ale tehnicii

Asahi Zogan a sugerat utilizarea tehnicii lui Yukuko Tanaka, reunirea cunoștințelor antice. În timp ce lucra ca stilistă, ea căuta modalități de a-și întineri în mod natural clienții. Principiile auto-masajului iau în considerare nu numai caracteristici de vârstădar și forma feței.

Există astfel de tipuri de masaj japonez de înfrumusețare precum Shiatsu și Kobido. Trăsăturile distinctive ale primului sunt activarea anumitor puncte, utilizarea tehnicilor de acupunctură. În același timp, pielea nu se întinde și nu este netezită. Este posibilă îmbunătățirea culorii, structurii, reducerea adâncimii ridurilor, datorită efectului asupra centrelor energetice.

Kobido aparține și tehnicilor antice, principalele tehnici sunt mângâierea și atingerea într-un anumit ritm. Drept urmare, există și un impact asupra punctelor energetice, ceea ce face posibilă accelerarea proceselor de reînnoire, restabilirea indicatorilor de elasticitate.

Indicații de utilizare

Masajul japonez al Alenei Sobol poate fi stăpânit de toată lumea acasă.Toate detaliile procedurii sunt descrise pentru a obține efectul dorit. Cadrul muscular al feței și gâtului este elaborat, iar sistemul limfatic este de asemenea afectat.

Indicații pentru masaj:

  • culoare plictisitoare, nesănătoasă;
  • umflarea, umflarea;
  • compensare ovala;
  • pielea palparea;
  • riduri de diferite adâncimi;
  • pete întunecate;
  • acnee, comedoane;
  • obrajii, au zburat;
  • pomeți slabi;
  • bărbia dublă.

Atenţie!Datorită tehnicii orientale, nu puteți face față doar modificărilor legate de vârstă. Acționând asupra anumitor puncte, puteți forma o linie ovală, faceți literalmente o față. Cu o utilizare regulată, este ușor să îmbunătățiți starea pielii, uitați de procedurile de întinerire hardware.

Eficacitatea procedurii

Îngrijirea obișnuită va dura doar 10 minute pentru a obține rezultatul dorit. Mișcările simple afectează fluxul limfatic, favorizează eliminarea excesului de lichid. Puteți deveni mai tânăr în doar 10 minute. într-o zi.

Circulația sângelui se accelerează, celulele sunt saturate de oxigen. Cu o implementare sistematică zilnică, puteți realiza o întinerire de durată, rezolvând probleme estetice de bază.

Efectul masajului Alenei Sobol:

  • ridurile sunt netezite;
  • vârsta și fotopigmentarea sunt albite;
  • culoarea se îmbunătățește;
  • inflamație, iritație trece;
  • este posibil să eliminați toxinele, îngustați porii;
  • elasticitatea și fermitatea pielii este restabilită;
  • inflamatii purulente, acnee dispar;
  • sinteza de colagen, elastina este activată;
  • vânătăile, umflarea pleoapelor dispar;
  • se restabilește o linie ovală clară;
  • este posibil să formați pomeți, să reduceți obrajii, să scăpați de o bărbie dublă.

Reguli de executare

Urmați procedura exact pentru a obține rezultatele dorite. Eficacitatea masajului este influențată de ritualurile de frumusețe efectuate înainte de masaj. De asemenea, trebuie acordată atenție compoziției amestecurilor de masaj.

Respectarea regulilor:

  1. Un pas obligatoriu este curățarea pielii feței și a gâtului. Pentru aceasta se folosesc produse moi, blânde, fără componente agresive.
  2. Se folosesc numai ingrediente naturale pentru o alunecare mai bună. Conform metodei Alena Sobol „Deveniți cu 10 ani mai tineri”, trebuie să utilizați doar acele uleiuri care pot fi adăugate în alimente fără a face rău.
  3. Pregătirea este obligatorie cu ajutorul mișcărilor de frecare efectuate cu aceeași intensitate.
  4. Mișcările sunt aplicate cu forță, dar apariția durerii este exclusă.
  5. În zona ganglionilor limfatici, presiunea este redusă. Se recomandă studierea machetei sistemului limfatic al feței și gâtului înainte de a stăpâni tehnica.
  6. Tehnica pentru o față subțire are propriile sale caracteristici. Impactul principal este îndreptat către vârful ovalului.
  7. Autorul recomandă să efectueze imediat după trezire, să introducă masajul ca unul dintre ritualurile zilnice de dimineață.
  8. Durata procedurii nu depășește 10 minute.

Important! Tehnica se bazează pe efectul vârfurilor degetelor asupra integumentului, prin urmare nu este permisă unghii lungi atunci când se efectuează, integumentul poate fi rănit.

Pregătirea sesiunii

O curățare corectă a pielii va accelera eliminarea toxinelor și va restabili o culoare sănătoasă. Puteți utiliza apă termală sau lapte cosmetic de linie naturală.Nu va fi dificil să pregătiți singur un amestec de curățare.

Pentru a face acest lucru, trebuie să aburiți fulgii de ovăz, apoi strecurați lichidul finit. Folosiți pentru a curăța înainte de masajul Asahi.

Pentru implementare, autorul recomandă pregătirea unui amestec nutritiv special. Pentru a face acest lucru, combinați 100 ml semințe de in, floarea-soarelui, ulei de măsline, adăugați 30 ml de brusture. Apoi adăugați 20 ml vitamina E din farmacie și o compoziție de ienupăr și esteri de portocale.

Un volum de 350 ml de uleiuri vegetale va necesita 10 picături de eter. Asigurați-vă că testați uleiul de masaj final pe cot sau încheietura mâinii pentru o posibilă reacție alergică. Când apare mâncărime sau ardere, folosiți ulei de caise sau de migdale.

Etapele de pregătire:

  • curățați fața cu ovăz sau lapte cosmetic;
  • ia o poziție confortabilă în fața oglinzii;
  • încălziți uleiul nutritiv la o temperatură de 40-45 °;
  • puteți trece direct la tehnică.

Instrucțiuni de dirijare

Tehnologia japoneză poate fi împărțită aproximativ în 4 etape... În prima etapă, fluxul limfatic este activat, pentru a ameliora pufulețea, a elimina excesul de lichid. Pe a doua, zona frunții este prelucrată, pe a treia - zona pleoapelor.

Al patrulea și ultimul pas este activarea pielii din jurul buzelor. Fiecare tehnică se repetă de 3 ori pentru a menține prospețimea, tinerețea și pentru a preveni îmbătrânirea. Pentru a simula un oval, numărul trebuie crescut de până la 4-5 ori.

Atenţie! Atunci când afectează zona din jurul ochilor, este necesar să se reducă intensitatea presării, pielea este foarte subțire, este ușor de întins.

Asahi pas cu pas:

  1. Apăsați tâmplele cu palmele, cu mișcări de apăsare la baza gâtului, gulere. Această tehnică se repetă după fiecare exercițiu.
  2. Apăsați degetele spre centrul frunții, faceți mișcări de netezire către temple. Întoarceți-vă de-a lungul liniei de flux limfatic la gât.
  3. Cu o presiune ușoară, extindeți zona de la colțul exterior al ochiului la cel interior. Fixați timp de 2 secunde în zona picioarelor cioara. Apoi, cu mișcări de masaj mai intense, frecați sub sprânceană de la colțul exterior la cel interior.
  4. Puneți degetele în centrul bărbiei, cu presiunea în zona triunghiului nazolabial. Mișcarea de-a lungul pliurilor nazolabiale spre aripile nasului.
  5. Frecați intens nările și aripile nasului. Apoi efectuați un diapozitiv circular de la pomeți către temple.
  6. Puneți degetele pe centrul bărbiei. Deplasați-vă cu efort de-a lungul triunghiului nazolabial, ridicând obrajii. Apoi întoarce-te de la pomeți la temple.
  7. Puneți o palmă sub bărbie, atingându-vă tâmplele cu vârful degetelor. A doua palmă apasă pe diagonală, deplasând obrazul în colțul interior al ochiului. Înapoi în jos de la pomeț, apoi alunecați de-a lungul gâtului. Repetați pentru cealaltă parte.
  8. Folosind tampoanele din partea exterioară a palmelor, situate la baza degetelor, efectuați mișcări de netezire de la nările nasului la temple în diagonală.
  9. Efectuați același exercițiu pornind de la colțurile buzelor, ducând în diagonală către temple.
  10. Repetați exercițiul anterior, de data aceasta plasând tampoanele sub bărbie. Conduceți linia maxilarului inferior spre tragusul urechii.
  11. Își va îndrepta mâinile într-o casă, cu degetele sub bărbie. Palmele sunt în nas, vârfurile sunt pe puntea nasului. Luați-vă palmele în lateral, netezindu-vă la tâmple, trăgând pielea cu efort.
  12. Frecați fruntea în mișcări circulare, completați exercițiul tradițional pentru fluxul limfatic.

Câte ședințe sunt necesare

Primele schimbări pozitive pot fi resimțite după prima ședință.Impactul are loc la nivel de energie. Este posibil să restabiliți circulația fluxurilor de viață. Rezultatele depind de starea inițială a pielii. După o lună de ritualuri de frumusețe zilnică, puteți obține efectul ridicării nechirurgicale, formarea unor linii ovale frumoase.

Tratamente alternative de salon

Execuția profesională va fi asigurată de maeștri în clinici de medicină estetică. O gamă largă de masaj cosmetic vă permite să efectuați cursuri Asahi, Shiatsu, Kobidu în performanță clasică. O caracteristică a auto-masajului Alena Sobol este adaptarea tehnicii pentru uz casnic. Manipulările minime vă permit să obțineți un efect de durată.

În salon, puteți obține rezultate uimitoare după curs. Nu va fi nevoie să stăpânești tehnica și să o aplici zilnic. Este suficient să suferiți masaj profesional de cel mult 2-3 ori pe an. Cost de la 600 de ruble. până la 2000 de ruble, durata 30–40 minute. Se efectuează cu o frecvență de 2 ori pe săptămână în aceleași zile, aproximativ în aceeași oră.Tehnici similare de utilizare la domiciliu pot fi găsite la Julia Kovaleva.

Precauții

Dacă tehnica este încălcată, este posibilă întinderea pielii, apariția de noi riduri, cute.Dacă ignorați etapa de curățare, masaj fără demachiant, puteți perturba respirația cu oxigen, provoca apariția acneei, comedoanelor.

Contraindicații:

  • boli dermatologice în faza acută;
  • patologii virali, infecțioși;
  • dureri de cap, stare generală de rău;
  • formațiuni maligne;
  • perioada postoperatorie;
  • patologia nervului facial;
  • rozacee.

Grija de sine pentru pielea ta te va ajuta să obții rezultate profesionale. Tehnicile antice orientale au devenit disponibile pentru uz casnic. Acestea vor ajuta nu numai la menținerea prospețimii, catifelării, dar și a face față diferitelor probleme estetice.

Videoclipuri utile

Masaj facial japonez - devine mai mic cu 10 ani.

De ce apar erupții cutanate după masajul japonez?

De ce este vârsta sufletului feminin și a ei aspect aproape niciodată nu se potrivesc? Momentul nesfârșit și inexorabil este de vină pentru acest lucru, care pictează ridurile, petele de pe fețe, lasă urme sub formă de mici cicatrici și nereguli. Desigur, femeile nu stau cu mâinile îndoite, ci inventează diverse modalități de a rămâne tinere și frumoase mult timp, dar nu toate metodele sunt eficiente, iar unele sunt chiar nesigure.

Și totuși, nu ar trebui să disperați, deoarece relativ recent țara soarelui răsărit a prezentat lumii întregi o metodă foarte veche și eficientă de întoarcere a tinereții - masajul facial de drenaj limfatic japonez. Tehnica acestui masaj a fost perfecționată de-a lungul secolelor de aplicații, iar eficacitatea sa a fost dovedită de peste o mie de doamne întinerate.

Yukuko Tanaka și Zogan masaj cu două degete

A reînviat masajul japonez de întinerire de Tanaka Yukuko - unul dintre cei mai populari stilisti japonezi. Secvența mișcărilor și forța presiunii Yukuko a fost învățată de bunica ei, iar stilista însăși a adus masajul la perfecțiune. Tanaka a sistematizat toate evoluțiile sale în această direcție, iar în 2007 a fost publicată cartea sa intitulată „Masaj facial”.

Locuitorii spațiului post-sovietic au reușit să ia cunoștință cu lecțiile stilistului japonez puțin mai târziu, iar traducătorii au venit cu un nume diferit de original - masajul Asahi (masajul soarelui de dimineață). Cum diferă masajul facial japonez de omologul său european?

În primul rând, efectul asupra țesuturilor profunde ale feței. Un masaj standard este aplicarea uleiurilor sau cremelor de masaj pe piele și mișcări ușoare de mângâiere de-a lungul liniilor de masaj. Cosmetologul acționează numai asupra pielii, țesuturile subiacente rămân indiferente.

Masajul facial japonez este un efect profund în care stăpânul implică pielea, mușchii, țesutul conjunctiv și chiar oasele craniului în proces. În plus, masajul Asahi se realizează nu cu vârful degetelor, ci cu întreaga ta palmă.

O altă diferență semnificativă între masajul japonez este efectul de detoxifiere asupra pielii și a țesuturilor mai adânci. La urma urmei, mișcările mâinilor maseurului merg de-a lungul vaselor limfatice, lucrând activ în zonele în care sunt localizați ganglionii limfatici. Drept urmare, fluxul limfei de pe față și gât se îmbunătățește, ceea ce duce la o eliminare îmbunătățită a toxinelor din această zonă.

Masajul Zogan - un alt nume pentru tehnica descrisă - are un efect bun asupra mușchilor din fața capului, tonifiați și întărindu-i. Datorită acestui efect, ovalul feței capătă contururi mai clare, severitatea ridurilor scade, iar aspectul pielii se îmbunătățește.

Masajul japonez este excelent pentru prevenirea îmbătrânirii, dar în unele cazuri eficiența sa este vizibilă în special:

  1. Dacă trebuie să scapi de edem.
  2. Pentru a îmbunătăți fluxul de limfă.
  3. Pentru strângerea conturului facial și îmbunătățirea tonusului pielii.
  4. Pentru a combate liniile de expresie.
  5. Pentru a scăpa de bărbie dublă.

Ce rezultate puteți obține?

Reguli de bază pentru efectuarea masajului „Deveniți cu 10 ani mai tineri”

Ca și alte proceduri cosmetice, masajul de drenaj limfatic întineritor este efectuat pe pielea curățată anterior. Spălați-vă fața cu apă caldă și orice demachiant, și uscați-le cu un țesut. Unii experți recomandă utilizarea unui scrub pentru o curățare mai profundă.

Înainte de a începe să practici masajul Zogan, trebuie să studiezi bine atlasul anatomic - secțiunea care descrie localizarea ganglionilor limfatici și a vaselor de sânge. Aceste cunoștințe sunt necesare pentru a îndeplini una dintre condițiile necesare pentru un masaj adecvat - îmbunătățirea drenajului limfatic. Amintiți-vă principalele grupuri de ganglioni limfatici localizați pe față și gât:

  1. Parotidă.
  2. În spatele urechii.
  3. Occipital.
  4. Mandibular.
  5. Sublingual.
  6. Ganglionii limfatici ai unghiului maxilarului inferior.
  7. Anterior cervical.

Mișcările de masaj ar trebui să aibă un accent strict, care este individual pentru fiecare dintre exerciții. Forța presiunii asupra pielii și țesuturilor moi este mai intensă decât la efectuarea unui masaj convențional, dar atunci când terapeutul de masaj lucrează în zona ganglionilor limfatici și a vaselor de sânge, mișcările nu sunt atât de viguroase. Nu uitați că nu trebuie să suferiți durere în timpul manipulării.

Yukuko Tanaka recomandă efectuarea masajului în picioare sau în șezut, menținând o poziție uniformă. Deoarece durata procedurii este scurtă - aproximativ 10-15 minute, această regulă nu este atât de impracticabilă. Dar dacă vi se pare dificil să vă mențineți spatele drept, luați o poziție orizontală.

Pentru a-ți aluneca ușor mâinile pe piele, trebuie lubrifiat cu o cantitate suficientă de ulei sau cremă de masaj. În unele saloane, esteticienii pregătesc amestecuri speciale de masaj care ajută la furnizarea de nutrienți pielii.

Fiecare persoană care decide să stăpânească tehnica de masaj Zogan trebuie să învețe în primul rând elementul principal de masaj - mișcarea finală. Nu este dificil de efectuat, dar cu ea este finalizat fiecare exercițiu de masaj japonez. Aici descriere detaliata această tehnică importantă:

  1. Cu trei degete (index, mijloc și inel) ale ambelor mâini, apăsați ușor pe punctul care este situat lângă cojile urechii - în zona ganglionilor limfatici.
  2. Apăsați nu cu vârful degetelor, ci cu întreaga lungime, apăsând bine degetele pe piele.
  3. Durata presiunii este de 2 secunde.
  4. Apoi cobori fără probleme către gulere, fără a schimba intensitatea presiunii.

Această tehnică este concepută pentru a îmbunătăți drenajul limfatic din țesuturile faciale.

Contraindicații la masaj

Masajul facial Zogan japonez este contraindicat în următoarele cazuri:

  1. Dacă clientul are boli ale sistemului limfatic.
  2. Faringita sau alte patologii ORL.
  3. Erupții cutanate de diverse etiologii.
  4. ARVI.
  5. Sindromul oboselii cronice.
  6. Este folosit cu grijă pentru persoanele care au un strat subțire de grăsime subcutanat pe față.
  7. Cuperoza.

Tehnica de masaj japonez

Prima tehnică a fost descrisă mai sus - sunt aceia care trebuie să finalizeze fiecare etapă (exercițiu) a masajului.

Netezirea frunții

Trei degete ale fiecărei mâini - index, mijloc și inel - sunt apăsate strâns împotriva pielii din centrul frunții. După 3 secunde, mutați-le într-o mișcare lină către temple, fără a opri presiunea. În partea temporală a feței, rotiți palmele cu 90 de grade și mutați-le în jos, efectuând exercițiul final.

Îndepărtați umflarea din ochi

Cu plăcuțele degetelor mijlocii, atingeți colțurile exterioare ale ochilor și, fără presiune, alunecați spre colțurile interioare, ca și cum s-ar sprijini pe puntea nasului - acestea sunt punctele de înfrumusețare (țineți la punct timp de 3 secunde). În continuare, ar trebui să creșteți presiunea și să rulați degetele într-un cerc chiar sub sprâncene - unde se află marginea soclului ochiului. Opriți-vă la colțurile exterioare și reparați presiunea timp de 3 secunde.

Următorul pas este eliberarea presiunii și revenirea în colțul interior de-a lungul pleoapei inferioare. Apoi, creștem presiunea și revenim de-a lungul osului orbital inferior spre colțul exterior al ochiului, rămânem la punct, ușor apăsând, terminăm cu mișcarea finală.

Ridicând colțurile buzelor

Puneți inelul și degetele mijlocii ale ambelor mâini în centrul bărbiei, apăsați cu presiune moderată și lăsați în punctul de presiune. Apoi, mișcați-vă degetele în jurul buzelor în timp ce continuați să apăsați pe piele. Completăm recepția în centru deasupra buzei superioare, menținem presiunea în acest moment timp de câteva secunde,

Netezi pliurile nazolabiale și modelează nasul

Plasați degetele mijlocii în depresiunile din apropierea aripilor nasului și faceți 5 mișcări de alunecare de jos în sus și înapoi. Apoi, adăugând degetul inelar, frecați podul nasului, îndreptându-vă spre obraji. Nu uitați de mutarea finală.

Masajul colțurilor gurii, obrajii, pomeții, întreaga maxilară superioară

Cele trei degete din mijloc trebuie apăsate destul de tare de centrul bărbiei. Mai departe, fără a slăbi presiunea, treceți la ochi, aplecându-vă în jurul colțurilor gurii. Fixează-te timp de 3 secunde lângă ochi, întoarce-ți palmele și întinde-le pe tâmple. Mișcare de finisare.

Ridicați partea inferioară a feței și obrajii

Masează fiecare parte a feței separat. Centrul palmei unei mâini se sprijină pe osul maxilarului inferior pe o parte. A doua palmă se deplasează de la colțul maxilarului inferior la colțul interior al ochiului. Fixarea timp de 3 secunde și continuați mișcarea de la colțul ochiului la tragus, completând mișcarea. Exercițiul se efectuează de 3 ori pentru fiecare parte a feței.

Întărește treimea mijlocie a feței și a obrajilor

Apăsați degetele ambelor mâini pe ambele părți ale nasului și răspândiți-le cu tărie la tâmple. Mișcare de finisare.

Ridică-ți obrajii, corectează-i înclinația

Puneți coatele și palmele împreună în fața voastră. Deschide mâinile, palmele în sus și pune bazele palmelor pe buze. Ridicați-le cu presiune pe nări și acoperiți-vă obrajii cu palmele. Blocați timp de 3 secunde. Disolvați-vă palmele cu presiune către tâmple și efectuați elementul final al masajului.

Neteziți mijlocul obrajilor și modelați linia buzelor

Puneți baza palmelor în centrul bărbiei și apăsați-le spre tragusul urechilor. Etapa finală este necesară.

Luptând cu bărbia dublă

Plasați baza unuia dintre palmele sub bărbie și cu o presiune de la centru la tragusul urechii, apoi - tehnica finală. Efectuați același exercițiu în direcția opusă cu cealaltă palmă.

Jos cu pliuri nazolabiale

Grosurile sunt localizate sub bărbie, restul se înfășoară în jurul nasului. Cu efort ne întindem palmele, întinzând fața, fixăm-o timp de 3 secunde. Recepția finală este necesară.

Masajul frunții

Alternativ, cu ambele mâini, masează fruntea de la dreapta la stânga și invers cu mișcări în zig-zag. Amintiți-vă programarea de închidere.

Probleme după masajul japonez și soluțiile lor

Dacă, după masaj, apar erupții care nu sunt asociate cu dezechilibrul hormonal sau infecția, trebuie să opriți procedura. După dispariția cosurilor, schimbați-vă produsul de masaj și, de asemenea, acordați mai multă atenție curățării pielii dvs. după procedură.

Nu este neobișnuit ca o persoană să observe slăbirea facială. Pentru a preveni progresul acestui proces, utilizați tehnici speciale de masaj sau reduceți numărul de ședințe. Uneori este suficient pentru a reduce presiunea. Dacă aceste tehnici nu ajută, masajul va trebui oprit.

Ai început să observi că după masaj apare umflarea. Acest lucru se datorează faptului că se folosește masajul bază de ulei sau se face înainte de culcare. Pentru a preveni umflarea, utilizați produse de masaj ușor și transferați procedura dimineața.

Se întâmplă ca clienții să se plângă de deteriorarea afecțiunii pielii - se înnebunește, își pierde elasticitatea. Acest lucru se datorează faptului că în timpul masajului ai folosit o mică bază de masaj, iar mâinile tale nu au alunecat bine peste față.

Dacă aveți semne de rozacee, dar insistați în masajul facial japonez, utilizați următoarele tehnici:

  1. Zonele rozaceei nu sunt masate.
  2. Baza de masaj trebuie să conțină hesperidină.
  3. Este recomandat să efectuați exerciții speciale de mimică.
  4. Consultarea unui medic este necesară.
  5. Respectați principiile alimentației sănătoase.
  6. Mâncați alimente care conțin siliciu.
  7. Folosiți produse protejate împotriva radiațiilor UV.
  8. Nu folosiți scruburi și coji.
  9. Interzicerea vizitelor la băi și saune.

Respectând regulile de pregătire a procedurii și îndeplinind corect toate tehnicile, nu numai că îți vei îmbunătăți starea generală, dar îți vei putea recâștiga tinerețea pierdută. Nu degeaba există o vorbă printre oameni: faceți un masaj facial japonez - deveniți cu 10 ani mai tineri!

Un videoclip detaliat cu tehnici de masaj facial japonez

De ce este important pentru o femeie să fie întotdeauna atrăgătoare și de dorit pentru un bărbat? Până la urmă, știm că acesta este obiectivul fundamental al unei femei sănătoase și de succes. Și în aceasta poate fi ajutat de un vechi truc oriental - masajul japonez de față Asahi Zogan, care nu cu mult timp în urmă a devenit cunoscut datorită practicării unei celebre meșteri din est.

Datorită acestei cunoștințe, veți reuși cu ușurință nu numai să vă păstrați frumusețea, ci și să o multiplicați de mai multe ori. Folosind tehnicile și metodele de masaj oriental, veți avea o oportunitate unică de a vă păstra atractivitatea, care vă este dată de natură, contribuind la întărirea acestei armonii a corpului și sufletului, fără a apela la produse cosmetice inutile.

Adesea ne privim în oglindă și vedem cum timpul se face simțit. Dar acesta nu este un motiv pentru disperare și tristețe, pentru că ne putem menține în continuare tonul, prin tehnici complet simple, efectuate regulat. Scopul nostru principal în acest articol este să vă arătăm cum să neteziți ridurile fine și să vă asigurați o piele fermă și moale.

Beneficiile masajului japonez

Înainte de a privi tehnicile și metodele de masaj de bază, vom analiza avantajele și beneficiile masajului facial.

Masajul facial oferă tonus și ameliorează tensiunea crescută în mușchii feței și ascunde, de asemenea, semne inutile de oboseală, netezește ridurile fine și tot felul de semne de vârstă sub formă de bărbie dublă. Dacă de multe ori vă confruntați cu o ușoară umflare a țesuturilor faciale, vă va fi foarte utilă practica zilnică de masaj, care normalizează metabolismul și normalizează activitatea glandelor sebacee.

Circulația crescută a sângelui, care duce la dezvoltarea pielii feței, vă permite să utilizați țesuturile moi profunde ale feței, activând în același timp celulele interioare responsabile de elasticitate.

Înainte de a avea timp chiar să priviți înapoi, într-un mod complet natural, în câteva zile, veți putea obține un efect tangibil, fără a conta faptul că practica masajului de drenaj limfatic japonez ajută la ameliorarea stresului.

Sistemul nervos este unul dintre primii care simte efectele benefice ale masajului. Există multe terminații nervoase în pielea feței, acționând asupra cărora reînviem reflexele pierdute, îmbunătățim trofismul țesutului, precum și activitatea organelor interne. Masajul afectează sistemul nervos central și periferic, relaxându-l și întărindu-l. Mai simplu spus, starea ta de spirit va fi întotdeauna pe partea de sus!

Contraindicații pentru masajul Asahi

Asigurați-vă că înainte de începerea masajului, nu aveți experiență sau nu aveți contraindicații indicate sub forma:

  • Boli ale sângelui și pielii feței;
  • Umflarea pronunțată a feței;
  • Inflamație acută a sângelui și vaselor limfatice, tromboză, vene varicoase severe;
  • Insuficiența circulației sângelui de gradul 3;
  • Sângerare sau tendință la ele.

Cunoscând posibilele probleme pe care tinerii reprezentanți ai societății și nu numai că le întâmpină mai des, ne grăbim să informăm cititorii noștri că, în caz de erupții pe față, acordați atenție remediei pe care o utilizați ca masaj sau ulei. Este posibil să nu fie potrivit pentru dvs. în compoziție și, de asemenea, poate provoca reacții alergice nedorite. În acest caz, ar trebui să-l înlocuiți imediat cu unul mai potrivit. Nu uitați, înainte de a începe procedura de masaj, să respectați regulile de igienă atât a pielii mâinilor, cât și a feței în sine. Mijlocul tău obișnuit în care ești încrezător (creme, lapte demachiant) poate fi potrivit și pentru masaj.

Istoricul numelor

Acum celebrul tehnic japonez de masaj ZOGAN, prezentat publicului de către Yukuko Tanaka, un stilist și expert în frumusețe, a intrigat genul feminin. Reînnoirea acestei tehnici, care în traducere înseamnă „Crearea feței”, a stârnit un interes considerabil al publicului și utilizatorilor rețelei de socializare Internet.

Yukuko Tanaka nu a pierdut niciun timp scriind o carte specializată dedicată ZOGAN (Masajul de față al lui Yukuko Tanaka) și, de asemenea, a lansat mai multe videoclipuri de formare pe canalul YouTube. În ele, autorul descrie tehnica de efectuare a masajului și caracteristicile punerii în aplicare a acestuia, ținând cont de diferite tipuri de față (subțire, plat, rotund). Bunica autoarei i-a învățat cunoștințele despre tehnica și secvența efectuării masajului.

Cartea în sine a ocupat primul loc în „primele 10 cărți” din Japonia în ajunul anului 2007. Interesant este că a doua carte a fost intitulată „Inspirational Exercise”.

Poate că vei avea norocul să întâlnești acest masaj în imensitatea spațiului rusesc, care se va numi „Masajul Asahi”. Acesta este un alt nume al lui. Autorul datorează apariția masajului facial sub acest nume în Rusia lui Laina Butter, care a răspândit masajul ZOGAN, inventând un nou nume pentru acesta, care înseamnă „dimineața soarelui”. Fără îndoială, masajul în sine poate fi într-adevăr comparat cu razele soarelui de dimineață, care îți încălzește chipul.

Numele real al masajului a devenit cunoscut publicului după o investigație amatoră a unei fete pe nume Aigul, care, după cum presupunem, a decis să dezvăluie practicile neloiale ale persoanei menționate anterior, asigurând astfel drepturile de proprietate intelectuală a autorului tehnicii.

Feedback-urile cititorilor care practică asahi japonezi de masaj indică faptul că rezultatele sunt cu adevărat uimitoare. Pielea feței primește un flux de energie proaspătă, se strânge, pare mai tânără în fața ochilor noștri.

Adesea puteți găsi pe internet fotografii cu doamne orientale, care, chiar și după 50 de ani, își păstrează frumusețea uimitoare, ca urmare a muncii și a folosirii trucurilor feminine, peste care timpul nu are putere. Indiferent de vârsta ta, masajul japonez Tsogan va da efectul dorit și chiar după 40 de ani nu vei înceta să-i uimezi pe ceilalți prin irezistibilitatea ta.

Asahi (Zogan) tonifierea și întinerirea masajului facial japonez

Efectuarea masajului facial japonez presupune apăsarea pe așa-numitele puncte, care este un tip de reflexoterapie. Încă din cele mai vechi timpuri, în practica medicilor japonezi, s-a presupus că corpul uman nu există ca un sistem separat, ci ca o parte a naturii și a fluxurilor de energie care circulă în el. Prin urmare, dezvoltarea anumitor zone ale corpului uman și practicile vechi de secole au permis acumularea unui depozit semnificativ de cunoștințe, ceea ce s-a reflectat în activitatea lui Yukuko Tanaka. Și ni s-a oferit ocazia să ne familiarizăm și să luăm notă de aceste mistere miraculoase ale Orientului.

Credeți sau nu, este o alternativă excelentă la Botox. Este ca un fel de „gimnastică a feței”, pe care îl poți folosi în fiecare zi pentru a scăpa de ridurile nedorite. Ridurile apar în principal din lipsa tonusului muscular. Acest lucru se întâmplă în cazurile în care țesuturile moi ale feței nu au circulație sanguină.

Puteți începe să faceți masaj de la vârsta de 25 de ani ca prevenire a apariției ridurilor. Desigur, nu veți putea scăpa de ridurile adânci, dar este ușor să preveniți apariția de noi, precum și să eliminați cele vechi, în urma recomandărilor din Tanaka.

Masajul în sine nu îți ocupă mare parte din timp și poate fi efectuat în procesul de curățare a pielii înainte de culcare, devenind parte a așa-numitului tău ritual de culcare. Potrivit autorului, nu durează mai mult de trei minute.

Dacă vă place să faceți, atunci după sesiunea de masaj și îndepărtare, este util să aplicați masca preferată pe pielea feței, deoarece în acest moment mușchii feței sunt suficient de încălziți, iar porii s-au extins. Acțiunea măștii va fi mult mai eficientă în acest moment.

  • Este necesară menținerea secvenței masajului;
  • Pregătiți fața pentru procedura în sine prin încălzirea ganglionilor limfatici din gât;
  • Pentru masaj, trebuie să folosiți o specială crema de masaj, care trebuie aplicat pe pielea deja curățată anterior;
  • În timpul masajului, este necesară menținerea unei posturi uniforme, în poziție în picioare sau așezată, fără a vă apleca capul pe spătarul unui scaun.
  • În procesul de masaj, este necesar să mențineți un echilibru între durere și disconfort, iar apăsarea cu degetele pe punctele setate ar trebui să fie ușoară, dar în același timp tangibilă;
  • Dacă există o senzație excesivă de durere, este necesar să se reducă forța de presare;
  • Este necesar să completați procedura de masaj cu mișcări ușoare care îndepărtează limfa de pe țesuturile pielii feței, alergând mâinile de la nas la ganglionii limfatici ai urechilor, până la gât până la clavarone.

Masajul facial contur se realizează de la baza frunții până la bărbie, apoi înapoi de la bărbie până la frunte, apoi se extinde pe întreaga față. Mișcările mâinilor trebuie direcționate de pe contururile superioare ale feței, în jos, de-a lungul gâtului, în direcția gulerelor. Acest lucru asigură drenajul general al limfei faciale acumulate.

Mișcarea mâinilor dvs. în timpul masajului trebuie să fie ușoară, limpede și tonică, trebuie să dezvoltați țesuturi faciale, umplându-le cu un flux de sânge proaspăt, în timp ce îndepărtați excesul de limfă. Masajul ganglionilor limfatici, potrivit autorului, necesită un efort, suficient pentru dezvoltarea lor în general.

Pentru claritate, vă prezentăm localizarea ganglionilor limfatici ai feței și gâtului:

Tehnica de execuție

Luați în considerare tehnica de efectuare a masajului japonez Asahi Zogan și mecanismul de acțiune asupra ganglionilor limfatici ai feței.

Înainte de a începe procedura de masaj, este necesar să distribuiți crema de masaj uniform pe întreaga față sau pe produsele cosmetice pe care preferați să le spălați din produsele cosmetice, în cazul în care ați apelat la masaj de sine, spălând produsele cosmetice înainte de culcare.

Este important să vă pregătiți pielea pentru masaj. Pentru a face acest lucru, trebuie să dezvolți zona ganglionilor limfatici situați sub regiunea temporală, mergând în jos pe gât, până la coloane. Glisați de trei ori cu degetele, ceea ce ar trebui să fie suficient.

Poziția mâinii și a degetelor în timpul masajului:

Mâinile tale trebuie să fie într-o stare relaxată și flexibilă, în timp ce apăsarea pe nodulii limfatici ai feței trebuie făcută cu trei degete. Încercați să angajați țesuturile moi ale feței pentru a asigura fluxul de sânge proaspăt necesar și direcționați-vă mișcările de la baza centrală a feței spre periferia acesteia și în jos spre guleruri pentru drenajul limfatic.

Zona frunții

Masajul începe de pe frunte. Este necesar să așezați trei degete din fiecare mână în mijlocul frunții, cu o perie de-a lungul bazei frunții. Rulați vârful degetelor de-a lungul frunții în jos pe regiunea temporală spre claviculele de până la 3 ori. Nu uitați să apăsați ușor în timp ce mișcați degetele.

Zona ochilor

Cu degetul mijlociu, din colțul exterior al ochilor în jos spre colțurile interioare, apoi prin vârf revenim înapoi la cele exterioare. Apăsați ușor cu degetele în zona dintre colțul exterior al ochilor și pomeții. Apoi glisați-vă degetele, așa cum s-a menționat anterior, de-a lungul nodurilor limfatice ale feței, în josul gâtului până la gulere. Repetați acest lucru de trei ori.

Zona gurii

Începând de la mijlocul bărbiei, așezând degetele sub buza inferioară, masează pielea feței, alergând degetele de-a lungul buzelor spre colțurile buzelor și prin colțurile gurii, continuați să vă deplasați degetele către zona care este situată deasupra buzei superioare sub nas. Oprirea, apasă ușor cu degetele în zona situată între buza superioară a gurii și nas. Repetați acest exercițiu de trei ori.

Zona nasului

Este necesară masarea aripilor nasului, care sunt situate în apropierea deschiderilor respiratorii de la baza nasului pe părțile laterale. După ce ați masat de două sau trei ori, deplasați-vă pe puntea nasului și cu degetele ambelor mâini, masați țesuturile moi ale nasului de la baza superioară în jos, spre aripile nasului. Masează, repetând mișcările în sus și în jos. Apoi continuați să vă deplasați de-a lungul, de-a lungul pomeților până la baza urechilor și în jos până la gât, până la gulere, alungând excesul de limfă.

Zona obrazului

Cu două degete, apăsați pe regiunea obrazului, situată la baza maxilarului inferior și glisați vârful degetelor de-a lungul feței spre colțurile gurii, mai departe spre aripile nasului, ajungând în zona care este situată sub ochi la colțurile interioare ale ochilor, unde creșteți presiunea apăsând pe țesuturi fețe, nu mai mult de trei secunde. Apoi, continuați de-a lungul pomeților până la urechi și în jos pe gât, spre guleroane. Repetați această mișcare de trei ori.

Al doilea exercițiu bucal vă va solicita să vă apucați bărbia cu o mână și să o mutați ușor în lateral. Cu degetele celeilalte mâini, apăsați pe partea opusă a feței în regiunea obrazului la baza maxilarului inferior și deplasați degetele în diagonală spre colțul interior al ochiului. Nu uitați să apăsați la capăt cu o mișcare ușoară a degetelor, în zona colțului interior al ochiului, nu mai mult de trei secunde. Apoi, ca de obicei, glisează-ți degetele de-a lungul feței de-a lungul pomeților până la baza urechii și coborând gâtul până la gulere. Repetați acest exercițiu de trei ori. După ce ați terminat, repetați același lucru cu cealaltă parte a feței.

Zona dintre bărbie și obraji

Apăsați cu degetele în zona dintre aripile nasului și pomeți, în timp ce apucați țesutul gras, acum cu forța deplasați-vă degetele pe părțile laterale ale urechilor și în jos pe gât spre gulbe. Faceți acest exercițiu de trei ori.

Al doilea exercițiu pentru această zonă implică dezvoltarea părții relaxate a mușchilor faciali. Apăsați partea moale a degetelor mari, care se află la baza mâinii, în zona de la aripile nasului până la colțurile buzelor. Apăsând nu mai mult de trei secunde pe țesutul feței, deplasați peria de-a lungul feței spre pomeți în jos până la gât și gulbe. Repetați exercițiul de trei ori.

Al treilea exercițiu vă va solicita să apăsați partea moale a degetelor, care se află la baza mâinii, pe zona obrazului de la baza maxilarului de-a lungul feței. Apăsați cu un anumit efort pentru a dispersa limfa stagnantă din colțurile gurii până la pomeți și în jos pe gât până la gulere.

Etapa finală a masajului facial

Aceasta este o ridicare a întregii fețe și relaxarea ei. Trebuie să strângem fața, ca mai înainte de la baza nasului, abia acum ne presăm palmele de-a lungul degetelor arătătoare și ne îndreptăm în direcția pomeților, cu urechile în jos spre gulere. Repetați acest exercițiu de trei ori.

Acum trebuie să vă frecați fruntea cu două degete pentru a preveni și a elimina ridurile.La mâna a doua poate fi plasată sub bărbie pentru a stabiliza fața. Mișcarea frecării țesuturilor moi ale feței trebuie să se efectueze în sus și în jos, spre dreapta și stânga.

Finalizați masajul cu mișcarea obișnuită de la frunte, la tâmple, în jos, de-a lungul gâtului până la gulere.

Videoclip cu voce rusă care acționează

Mai jos veți avea ocazia să vă familiarizați cu tehnica de masaj ZOGAN cu același nume de la Yukuko Tanaka, într-un ghid practic publicat pe canalul de rețea socială YouTube. Așadar, videoclipul masajului japonez Asahi - voiceover rusesc!

Autorul acestei tehnici de masaj și cărți pe această temă ne-a lăsat, din păcate, din motive de sănătate, dar cunoștințele și munca ei din întreaga viață vor rămâne la noi și vor servi beneficiul pentru umanitate, ceea ce suntem siguri că Yukuko Tanaka însuși s-a străduit, reînvierea tradiționalului japonez masaj.

Aceasta este a doua parte a videoclipului senzațional.

Metode japoneze de întinerire de la Alena Sobol

Alena Sobol este unul dintre cei mai strălucitori reprezentanți ai bloggerilor în domeniul practicilor Shiatsu orientale pe teritoriul spațiului rusesc. Tânără, energică, demonstrând prin exemplu personal cât de eficientă poate fi tehnica ei.

Alena este fondatorul propriului blog despre metodele japoneze de întinerire pe canalul de youtube, în care arată și povestește personal despre metoda Shiatsu de neînlocuit. Acestea sunt practicile tradiționale ale masajului oriental și ale medicinei chineze, care combină tehnicile terapeutice ale școlilor orientale de anatomie și fiziologie.

Shiatsu este într-o dezvoltare constantă, iar astăzi poți deveni unul dintre primii care le spune prietenilor despre efectele miraculoase ale masajului de sine, aflând multe lucruri interesante de la Alena însăși. Terapia Shiatsu este adânc înrădăcinată în medicina tradițională japoneză și chineză. Urmașii acestor practici antice au tratat de-a lungul anilor mulți oameni de stat, ambasadori și alte diverse creme ale societății.

O caracteristică distinctivă a shiatsu este utilizarea degetelor, palmelor și mai ales a degetelor, fără a conta faptul că trăsătură caracteristică Această tehnică este o combinație de practici diagnostice și terapeutice. Desigur, puteți observa unele asemănări între masajul din Yukuko Tanaka și Shiatsu. Dar nu săriți la concluzii, deoarece Japonia și China au fost întotdeauna celebre pentru o varietate de școli și idei. Ceea ce la prima vedere poate părea identic cu dvs., de fapt, dacă vă dați seama, acesta poate arăta proprietățile și subtilitățile sale unice.

Pe canalul de youtube al Alenei, de asemenea, puteți învăța multe sfaturi utile pe această temă.

Video cu masaj japonez Shiatsu de la Alena Sobol

Efect terapeutic și anti-îmbătrânire excelent într-un timp scurt.

Apropo, Alena nu este un iubitor al produselor cosmetice inutile și consideră că spațiul liber pe raft pentru produse cosmetice este mult mai important. Prin urmare, a aruncat mai mult de jumătate din produsele cosmetice, realizând cât de ușor este să obțină ceea ce își dorește, fără să apeleze la produse cosmetice active.

Fiecare fată vrea să arate grozav vârste diferite... Și sexul corect este gata să aloce mult timp și energie pentru a rămâne tânăr, bine îngrijit și frumos. Dar, de fapt, sunt multe care pot fi folosite acasă. Și multe dintre ele nu necesită niciun cost financiar special, iar acest lucru se referă în primul rând la masaje. Deci, un efect de întinerire excelent este dat de masajul japonez „a devenit cu 10 ani mai tânăr”.

Acest masaj este cunoscut și sub denumirea de masajul Asahi, care înseamnă „ soarele de dimineață“. Această metodă de influență ne-a venit din cele mai vechi timpuri și a devenit faimoasă datorită unui singur stilist. Literal după două proceduri, veți putea observa efectul pozitiv al acestui masaj.

Masajul japonez este, în esență, auto-masaj, vă va lua literalmente zece minute pentru a-l duce la bun sfârșit. Această procedură va ajuta la îmbunătățirea liniei feței, a scăpa de bărbia dublă și va oferi pomeți frumoși. Cu toate acestea, nu merită fetele care suferă de boli ale sistemului limfatic și afecțiuni ale organelor ORL. Starea de rău generală este, de asemenea, considerată contraindicație pentru o astfel de procedură.

Cum se efectuează masaj facial japonez „cu 10 ani mai tânăr”?

Pentru a realiza un astfel de impact, trebuie să folosiți ulei, de exemplu, sau altul. Ar trebui să fie întins pe palme, apoi aplicat pe fața curățată și întins uniform. Apoi continuați cu masajul.

Gimnastica pentru fata "cu 10 ani mai tanara" incepe cu faptul ca accelerezi fluxul de limfa. În acest scop, așezați-vă mâinile la tâmple, apoi glisați-le în jos, apăsând bine, terminați cu o mișcare de la gât la gulere. Astfel de exerciții trebuie repetate de trei ori pe zi. Dacă vreo zonă este problematică, repetați exercițiul de patru până la cinci ori.

După ce s-a dispersat limfa, mergeți la zona frunții. Așezați-vă mâinile la mijloc, apăsați pe piele, întoarceți-vă mâinile spre tâmple și coborâți, ca în primul exercițiu.

Acum continuați cu îngrijirea ochilor. Vă rugăm să rețineți că există zone cu piele deosebit de delicată în apropierea lor. Deci, dacă puteți apăsa bine pe frunte, atunci forța impactului ar trebui să fie de aproximativ trei ori mai mică. Rulează mâinile sub ochi la început, trecând de la colțul exterior la colțul interior. Apoi glisați ușor într-o mișcare circulară direct deasupra sprâncenelor (în acest loc puteți apăsa puțin mai tare pe piele). Apoi coborâți și din nou mergeți sub ochi - pornind din colțul exterior și deplasându-vă în colțul interior. Adu-ți degetele împreună pe puntea nasului, apoi îndreaptă-ți mâinile în direcția opusă. La colțurile exterioare, apăsați și întindeți-le ușor în părțile laterale. Blocați în această poziție câteva secunde. Apoi mutați-vă mâinile către temple și apoi din nou de-a lungul gâtului spre guleruri.

Acum așezați-vă mâinile pe bărbie și mișcați-vă mai în sus, de parcă îți urmăriți palmele în jurul buzelor. Finalizează mișcarea, astfel încât mâinile tale să ajungă la baza nasului. Repetați acest exercițiu de două ori, iar a treia oară, de la baza nasului, faceți o altă mișcare de-a lungul obrajilor către templu, apoi în jos, de-a lungul gâtului și până la gulere.

Așezați-vă mâinile la baza nasului, faceți mai multe prese circulare - mai întâi la vârful nasului, apoi ridicați-vă lin și masând nasul cu mișcări de sus în jos. Închei exercițiul, fă mișcări cu mâinile de la nas la tâmple, apoi coboară pe limfă spre gulere.

Pentru acest exercițiu, așezați degetele orizontal la baza nasului. Mută \u200b\u200bmâinile către urechi. Apoi întoarce-ți brațele nouăzeci de grade și glisează-le în jos spre gât. Presiunea poate fi destul de puternică.

Acum așezați o mână la bărbie și glisați cealaltă pe diagonală de la pomeț în sus pe obraz. Ajungeți la nas și faceți o mișcare în direcția opusă - către templu și coborâți spre coloana vertebrală. Repetați pe partea cealaltă.

Puneți palmele împreună cu un bol, astfel încât să atingă bazele. Aduceți-le la baza nasului, alergați pe spate de-a lungul pomeților până la templu și coborâți-i în jos până la clavarone. Apoi pliați mâinile în același mod, așezați-le pe ambele părți ale colțurilor buzelor. Alergați cu mâinile cu fermitate peste pomeți către tâmple, apoi direcționați mișcarea către gât.

Acum așezați-vă palmele sub bărbie și glisați-vă mâna de-a lungul bărbiei până la baza urechii. În acest caz, degetul mare ar trebui să meargă în spatele lobului urechii. Apoi, coborâți mâna în jos, trecând-o pe coloana vertebrală. De asemenea, repetați exercițiul pe partea cealaltă.

Îndoiți mâinile într-o casă, astfel încât degetele mari să fie îndreptate în jos și restul în sus. Poziționează-le astfel încât degetele să fie sub bărbie și restul peste nas. Apoi, așa cum era, deschideți fața, făcând mișcări cu mâinile în părțile laterale către zona templelor, apoi coborâți-vă mâinile de-a lungul gâtului până la gulere.

Exercițiul final se concentrează pe eliminarea ridurilor frunții. În acest caz, trebuie să efectuați mișcări verticale cu degetele pe frunte cu presiune. Pentru a face acest lucru, așezați-vă mâinile în mijlocul frunții și deplasați-vă către temple. Apoi duceți mâinile la guleruri de-a lungul gâtului.

Masajul japonez facial pentru riduri necesită de fapt puțin timp de la tine. Îl poți petrece în fiecare zi.

informatii suplimentare

Pentru întinerirea organismului și eliminarea simptomelor îmbătrânirii, nu se poate folosi doar masaj la domiciliu, ci și compoziții medicinale realizate din mijloace improvizate.

Medicamentele tradiționale pentru întinerire pot fi utilizate atât pentru aplicare topică, cât și pentru administrare internă.

Deci pentru consumul intern merită să pregătiți acțiuni egale (o sută de grame) de uscat, sunătoare etc. Se macină toate ingredientele preparate și se amestecă împreună. Brew o lingură de amestecul finit cu o jumătate de litru de apă fiartă și lăsați un sfert de oră să se infuzeze. Tulpinați medicamentul rezultat, împărțiți-l în jumătăți. Bea unul dintre ei seara, chiar înainte de culcare, iar al doilea dimineața, la scurt timp după trezire. Repetați până când s-a încheiat colecția pregătită.

Pentru a elimina ridurile și alte semne ale îmbătrânirii pielii, puteți prepara măști pe cont propriu din mijloace improvizate. Deci, un efect excelent se obține folosind jumătate din mediu, grăbit. Ar trebui să fie amestecat cu o lingură de ulei de migdale și un gălbenuș proaspăt. Aplicați amestecul rezultat pe pielea dvs. timp de patruzeci de minute. Apoi, spălați-vă cu apă călduță, apoi clătiți cu apă rece. Aplicați hidratant pe piele.

Utilizarea dă un efect minunat. Pregătiți câteva linguri de astfel de materii prime, amestecați cu o lingură de grăsimi și o linguriță. Amestecați bine toate ingredientele și aplicați-le pe față pentru o jumătate de oră. Apoi, ștergeți pielea cu un prosop de hârtie. Puteți lăsa și masca peste noapte, astfel încât va oferi efectul maxim pozitiv.

De asemenea, puteți face față ridurilor cu o mască bazată pe. O lingură de astfel de materii prime trebuie combinată cu o lingură de smântână grasă, o linguriță de suc de lămâie și aceeași cantitate de miere de înaltă calitate. Înmuiați acest amestec pe piele până se usucă, apoi spălați cu apă rece.

Specialiștii medicină tradițională argumentează că pentru a elimina ridurile de pe față, trebuie să combini o lingură cu aceeași cantitate de uscat și. Apoi rotiți toate ingredientele preparate într-o mașină de tocat cafea. Se amestecă amestecul rezultat cu o cantitate mică de apă clocotită până când se obține o suspensie groasă. Răciți-l la o temperatură caldă plăcută, aplicați-o pe față și lăsați-o timp de douăzeci de minute. Apoi, spălați-vă cu apă călduță.

Pentru întinerirea facială, experții în medicină tradițională sfătuiesc, de asemenea, să combinați câteva linguri proaspete cu aceeași cantitate. Brew astfel de materii prime cu un pahar de apă fiartă. Insistați medicamentul timp de o oră, apoi tulpinați. Se strecoară bulionul rezultat și se strecoară materiile prime vegetale. Se toarnă. Gheața rezultată trebuie folosită pentru a șterge pielea feței dimineața și seara. Această rețetă va ajuta la netezirea pielii și la eliminarea ridurilor.

Acasă este destul de posibil să mențineți aspectul la un nivel decent, folosind un minim de timp și efort. Urmărește și filmul care se ocupă de masajul japonez asahi zogan (voce rusă care acționează)

Ekaterina, www.site


Google

- Dragi cititorii noștri! Vă rugăm să selectați tasta găsită și apăsați Ctrl + Enter. Scrie-ne ce este rău acolo.
- Vă rugăm să lăsați comentariul dvs. mai jos! Te cerem! Trebuie să vă cunoaștem părerea! Vă mulțumim! Mulțumesc!

31.01.2017 2 175 0

Un masaj efectuat folosind tehnologia japoneză va ajuta la îmbunătățirea stării pielii mature. Se mai numește masaj Asahi sau masaj Zogan. Doar câteva proceduri îți vor oferi feței un contur tonifiat, vor îmbunătăți culoarea și vor netezi ridurile fine. Unicitatea tehnicii de masaj constă în faptul că efectul mecanic se realizează nu numai pe piele, ci și pe mușchii feței și oasele craniului. Astfel de tehnici revitalizează țesuturile prin îmbunătățirea circulației, nutriția și eliminarea toxinelor. Un numar mare de începătorii care fac masaj japonez își notează efectele pozitive nu numai asupra nivelului fizic, ci și asupra nivelului emoțional. După efectuarea unei singure lecții, starea de spirit se îmbunătățește semnificativ, apare o senzație de vigoare, de aceea merită să o faci dimineața, imediat după somn, pentru a obține cel mai mare efect posibil.

Cum să nu vă confundați în nume - Asahi, Zogan, Zogan 2.

Asahi tradus din japoneză înseamnă „soare răsărit”, aceasta este o denumire pur rusă, în Japonia nimeni nu numește acest masaj așa. Dacă încercați să mergeți la un salon de masaj și cereți să vă faceți Asahi, ei vă vor privi ca un excentric, deoarece Asahi este o bere populară cu același nume acolo și ziarul Asahi Shimbun. Numele original este Zogan, așa se numește celebrul masaj facial de la Yukuko Tanaka. Ce zici de Zogan 2? După ce noul videoclip de la Yukuko Tanaka a ajuns la noi, toată lumea i-a dat instantaneu numele Zogan 2, de fapt, dacă traduceți puțin din japoneză, puteți înțelege că nu există Zogan 2, acestea sunt doar mișcări suplimentare pentru diverse forme se confruntă. Cu postscriptul „Cum să devii cu 10 ani mai tânăr”. Cu CD-ul original există broșuri, care arată înainte și după fotografii cu fete de diferite vârste după 50, după 60, după 40, după 30, cu rezultatul masajului. Chiar arată cu 10 ani mai tineri.

Pe lângă față, puteți folosi și gâtul.

Efectul masajului Zogan asupra pielii

Spre deosebire de tipurile tradiționale de masaj, masajul japonez este însoțit de sensibilitate crescută. Acest lucru se datorează faptului că accentul principal este pus pe dezvoltarea sistemului limfatic. Nu este un secret faptul că lichidul intercelular acumulat și stagnarea limfatică sunt foarte favorabile apariției de defecte cosmetice.

Procedurile de masaj elimină aceste fenomene. Rezultatul este saturația celulelor cu oxigen, refacerea țesuturilor de colagen. Datorită tehnicii Zogan, cearcanele întunecate și pufuleții din zona ochilor dispar, pielea este întărită și porii sunt îngustați.

Masajul japonez este contraindicat pentru anumite boli ale pielii, numeroase negi și alunițe, herpes, răni deschise și procese inflamatorii.

Îți poți încredința fața profesioniștilor din saloanele de înfrumusețare sau poți învăța singur câteva trucuri simple. Îți recomand a doua opțiune, nu este dificil să înveți masajul, exercițiile nu necesită mult timp. Nu trebuie să-l pierzi, făcând o întâlnire cu un maseur. Făcând totul cu propriile mâini, vei simți fiecare celulă a corpului tău, după primele rezultate, care nu vor fi mai rău decât din „injecții de frumusețe”, vei fi deosebit de mândru că ai putea face totul singur, fără să cheltuiești un bănuț pe el.

Proceduri pregătitoare

În primul rând, pielea este curățată de impurități folosind loțiune, lapte, smântână. Puteți folosi o scrub de cafea sau ovăz pentru a slăbi porii înfundați. După aceea, se aplică un produs hidratant pentru a face degetele să alunece ușor. În loc de produse cosmetice gata uleiuri naturale, cremă pentru copii, suc stors.

Ședința de masaj Zogan durează 15-20 de minute și este un complex de mișcări de mângâiere și presare care se efectuează alternativ. Mai mult, efectul asupra zonelor ganglionilor limfatici este o metodă moale de mângâiere, iar mușchii faciali sunt prelucrați cu suficientă presiune. Toate manipulările de masaj sunt efectuate cu 2-3 degete de trei ori. După ce vezi schimbările pozitive pe fața ta, poți reduce timpul de execuție la 5 minute, de trei ori pe săptămână.

Tehnici de bază ale masajului japonez.

Tehnica Asahi include multe exerciții. Este greu să le amintim pe toate. Dar, efectuând regulat câteva tehnici de bază acasă, puteți obține rezultate uimitoare.


  • Frunte. Vârfurile degetelor trebuie presate ferm pe mijlocul frunții și mișcările de netezire trebuie efectuate către tâmple și în jos sub nivelul urechilor.
  • Zona ochilor. Cu degetele mijlocii, trebuie să mutați cu atenție pielea pleoapelor superioare de la colțurile exterioare la puntea nasului, apoi de la ea de-a lungul pleoapei inferioare spre temple.
  • Zona nasului. Apăsați două degete spre aripile nasului, apoi mutați-le încet spre puntea nasului și înapoi. Revenind la poziția inițială, întindeți pielea spre urechi.
  • Gură. Cu degetele ambelor mâini, apăsați pielea sub nas și mișcați-vă încet buza superioară, apoi până la pleoapele inferioare.
  • Obrajilor. Apăsați degetele unei mâini pe bărbie. Cu cealaltă mână, faceți câteva lovituri puternice de la punctul de joncțiune a maxilarului la pleoapele inferioare și la spate.
  • Bărbia.Puneți coatele pe masă și puneți bărbia pe palmele deschise. Cu mișcări puternice ale degetelor, ridicați pielea în direcția tâmplelor.

După terminarea ședinței de masaj, este necesar să ștergeți pielea cu un material adecvat produs cosmetic... După 3-4 ședințe pielea dvs. se va întări, obrajii se vor strânge și mimele ridurilor vor scădea.

Masaj facial japonez, cum să devii cu 10 ani mai tânăr.

A deveni mai tânăr cu 10 ani după câteva zeci de sesiuni de masaj sună tentant nu? Dar este adevărată această informație? Cred că toată lumea înțelege probabil că dacă fața ta este foarte neglijată și decizi să pari mai tânără abia după 50 de ani, acest masaj facial japonez nu te va ajuta prea mult, este prea târziu. Dar dacă te-ai urmărit de-a lungul vieții și primele riduri care apar nu sunt atât de înfricoșătoare, atunci rezultatul te va încânta și te va surprinde. Poate sa cu propriile mele mâini în 10 minute pe zi, corectați linia feței, strângeți bărbia (îndepărtați a doua, dacă aveți una), „îndepărtați” pomeții, îndepărtați obrajii dolofani. Luate împreună, toate acestea au un efect atunci când pari 10 ani mai tânăr.

Lecții video despre masajul japonez Zogan (Asahi)

În urmă cu doar câteva luni, cele mai multe lecții video care pot fi găsite pe net au fost, din păcate, în japoneză sau engleză. Însă acum situația s-a schimbat, cele mai populare tehnici au fost traduse în rusă. Unii utilizatori de limbă rusă chiar își creează propria tehnică de masaj, care este populară.

Video lecție japoneză masaj facial asahi zogan voce rusă:

Video lecție de masaj japonez cu traducere rusă:

În acest videoclip puteți vedea seminarul lui Tanaka Yukuko, ea a popularizat conceptul de „masaj facial japonez”. După cum susține toate mișcările, bunica ei a învățat-o tehnica de a le efectua, care păstra tradițiile antice. Tanaka a fost capabil să sistematizeze totul, să elaboreze un program și să antreneze câteva milioane de oameni pe el. De asemenea, a lansat o carte despre masajul japonez care a devenit un bestseller instant în Japonia.

Masaj facial japonez de la Alena Sobol - devine cu 10 ani mai tânăr

Alena Sobol este unul dintre cei mai cunoscuți specialiști în masaj japonez din țara noastră. Încearcă să nu rateze toate noile tendințe, traduce din japoneză, învață tehnica corecta abonații lor.