Cum se face pielea mai întunecată fără arsuri solare. Cum să vă bronzați rapid în soarele remedii populare acasă? Din sucul de rădăcină de rubarbă

Cât de des apar situații în viață atunci când trebuie să simți sau să apari altora luminos, proaspăt și odihnit.

Dacă vacanța nu este curând și nu există timp pentru a merge la plajă, nu ar trebui să vă suparați, este mai bine să citiți acest articol despre cum să vă bronzați acasă!

Foarte bine, există multe produse, în afară de patul de bronzare nu atât de util, pentru a oferi pielii tale o nuanță moale aurie.

Un bronz natural apare pe pielea noastră datorită melaninei pigmentare, produsă ca răspuns protector de către celule la razele soarelui. Ce culoare devine și cât de rapid se dezvoltă un bronz depinde de predispoziția noastră genetică.

Când vizitați un solar, același principiu funcționează cu același rezultat, adică nuanța va fi realizată treptat, iar schema de culori va fi „a ta”. Va fi posibil să sari peste mai multe tonuri simultan doar atunci când folosești mijloace speciale în saloane.

Dar vom recurge la o altă metodă: colorarea moale, inofensivă a straturilor superioare ale pielii.

Nu este dificil să se realizeze, deoarece există multe sigure și suficiente mijloace eficiente la atingerea ei.

Dar înainte de a apela la rețete specifice, să reamintim câteva dintre cele mai multe principii importante, fără a urmări care este posibil ca rezultatul să nu fie atât de atractiv pe cât ne-am dori.

Allergotest

Nu contează ce vrem să folosim pentru a colora pielea - remediu natural sau produs industrial, este necesar să îl testăm pentru compatibilitatea cu pielea noastră.

Pentru a face acest lucru, aplicați la cotul cotului și așteptați de la 12 la 24 de ore. Dacă în acest timp nu apare nici mâncărime, nici roșeață, atunci totul este în ordine și puteți aplica remediul pe tot corpul.

Ton

Gândiți-vă din nou la bronzul nostru după 2-3 zile de expunere moderată la soare. Aceasta este ceea ce ar trebui să vă ghidați folosind produse cosmetice sau remedii populare.

Într-o singură procedură, tonul pielii nu trebuie să se schimbe cu mai mult de 1-2, altfel va părea nefiresc și sloppy.

Curățarea

Indiferent de produsul pe care l-am adoptat, înainte de a-l folosi, este necesar ca suprafața pielii să fie netedă - astfel încât aceasta să fie mai lină.

Efectuăm procedura folosind un scrub - îl aplicăm pe pielea aburită și o frecăm la suprafață într-o mișcare circulară. Acest lucru trebuie făcut foarte ușor pentru a nu răni epiderma - zgârieturile mici vor interfera cu obținerea unei nuanțe uniforme.

Timp de asteptare

Dacă imediat după aplicare, rezultatul pare palid în toate sensurile, nu vă grăbiți să-l repetați din nou! Cert este că mulți coloranți devin mai strălucitori nu numai după uscare, ci și datorită proceselor oxidative din celulele suprafeței pielii.

Prin urmare, așteptăm cel puțin 2-3 ore și o zi mai buna, pentru a evalua corect rezultatul și abia apoi, dacă este necesar, repetați procedura de bronzare rapidă acasă.

îmbrăcăminte

După ce am prelucrat corpul, nu ne grăbim să ne îmbrăcăm și nici măcar să ne îmbracăm un halat de baie - lăsați produsul să fie absorbit în mod corespunzător. În caz contrar, riscăm să obținem nu numai haine stricate, ci și un efect măcinat din procedură. Așteptăm cel puțin 15 - 20 de minute.

Instrucțiuni

Dacă vorbim despre un produs cosmetic industrial, este necesar „de la” și „la” să urmați instrucțiunile de pe ambalaj, și cel mai bine este să aveți grijă să căutați recenzii despre un nume specific pe Internet - acest lucru va oferi cel mai mult informații complete privind tehnica de aplicare, timpul de așteptare și rezultatele.

Cosmetice pentru bronzare

Pentru a vă face fața și corpul fericiți cu un ten întunecat mult timp, puteți recurge atât la produse cosmetice, cât și la remedii populare.

Auto bronzare

Conține dihidroxiacetona, o substanță inofensivă responsabilă de colorarea straturilor superioare ale epidermei.

O aplicăm nu mai devreme de jumătate de oră după duș - în acest fel pielea va avea timp să se răcească și să se usuce complet. Cu 10-15 minute înainte de utilizare, asigurați-vă că frecați o piele hidratantă regulată pe piele, deoarece auto-bronzarea are un efect de uscare.

Aplicăm produsul cu mănuși din latex subțiri pentru a proteja mâinile de dungi și pigment prea luminos pe și între degete. Începem de jos și ne desfășurăm drumul în sus, asigurându-ne că nu există dungi. Dacă apar, le spălăm imediat cu cremă de corp.

Aplicați puțin pe coatele și genunchii auto-bronzați - aceste zone oricum vor fi mai întunecate. Acordați atenție gâtului, axilelor și urechilor. Trebuie să le atingem astfel încât să nu existe pete albe urâte.

De asemenea, punem puțin produs pe față și ne amintim despre recomandări suplimentare - nu ne îmbrăcăm haine în plus, nu ne prindem de mobilier sau de lenjerie de culoare deschisă.

Șervețele auto-bronzante

Principiul este același cu cel al cremei, dar pot fi folosite în scopuri corective, nu mai mult.

Este imposibil să lucrezi cu exactitate și uniformă fața sau, mai ales corpul, cu ele, dar pentru a corecta arsurile solare pe față sau corp este corect.

Loțiune auto-bronzată pentru față și corp

Datorită faptului că concentrația sa este foarte scăzută, probabilitatea de a obține fluxuri sau benzi, de care utilizatorii fără experiență le este cel mai frică, este minimă. Pur și simplu aplicăm produsul ca de obicei o dată sau de mai multe ori pe zi și ne bucurăm de rezultat. Totuși, îmbrăcarea prea repede nu merită.

Pot exista doar două dezavantaje: o nuanță necorespunzătoare sau un instrument nereușit. În primul caz, tonul se poate dovedi a fi prea galben sau portocaliu, iar în al doilea, crema de față poate pur și simplu nu este potrivită pentru proprietățile sale cosmetice. Hidratează prost, hrănește insuficient etc.

În acest caz, poate fi utilizat peste produsul de îngrijire obișnuit - ser sau cremă pentru a lăsa doar un efect decorativ.

Dar nu numai industria cosmetică se grăbește să ne ajute să menținem frumusețea! Judecând după recenzii, rețetele mamelor și bunicilor noastre nu pot fi mai puțin eficiente și cu siguranță mai utile.

Permanganat de potasiu

Unul dintre cele mai eficiente remedii casnice pentru un bronz rapid.

Crescem mai multe boabe de permanganat de potasiu într-o baie caldă, astfel încât apa să dobândească un ton de roz notabil, și ne întindem în ea timp de 15 - 20 minute. De asemenea, nu uităm de față și, odată ce o spălăm, repetăm \u200b\u200bprocedura, deoarece se usucă. Este necesar ca pielea de pe ea să fie umedă tot timpul.

La ieșirea din baie, nu ne uscăm noi, ci lăsăm corpul și fața să se usuce complet în aer liber. Apoi aplicăm produsele de îngrijire în secvența obișnuită, evitând doar tonifiantele pe bază de alcool - acestea vor anula toate eforturile.

Iod

Există două modalități de a obține un bronz frumos cu acesta.

Produsul se diluează într-o baie complet caldă până se obține o culoare aurie de apă și, în mod similar cu metoda anterioară, ne cufundăm în el.

Luăm o sticlă cu o duză de pulverizare și turnăm apă în ea cu adăugarea a 5-10 picături de iod. Stropim compoziția „colorarea” pe corp și o lăsăm să se usuce.

Nuc, frunze

Pentru un litru de apă clocotită, avem nevoie de 1 pahar de gruel din frunze proaspete.

Îl preparam, insistăm sub capac până se răcește și îl turnăm într-o baie caldă.

Îl luăm cel puțin o jumătate de oră, fără să uităm să ne spălăm și apoi nu ștergem, ci se usucă. Pentru a obține un efect vizibil, va trebui să faceți 2-3 băi.

Coarda și mușețelul

Punem 1 litru de apă pe foc și, când fierbe, turnăm 7 lingurițe. sfoară uscată și aceeași cantitate de mușețel de farmacie.
Acoperiți cu un capac și lăsați-l să fie bine.

Apoi filtrăm și aplicăm pe corp și față în același mod ca în versiunea anterioară. Dacă trebuie doar să „atingem” fața, este suficient să ne spălăm dimineața și seara cu o astfel de infuzie pentru a obține un rezultat vizibil.

Morcov

Trei pe o răzătoare sau tocați 1 morcov mare într-un blender.
Stoarcem sucul din el și îl aplicăm într-un strat subțire.
Se lasă masca timp de 10 minute, apoi se spală cu apă.

Ca bonus, vom obține nu numai un ton mai luminos al pielii, ci și un aspect în general odihnit, deoarece leguma ne va oferi toate vitaminele necesare.

Dar înainte de a începe să experimentați cu fața, este mai bine să încercați morcovul „bronzat” pe o zonă inconfundabilă a corpului. Astfel vom putea evalua nuanța și uniformitatea aplicației.

Cafea

Acesta nu este cel mai mult cale rapidă obținând „culoarea” dorită, dar și mai sigură decât precedenta. Nu există surprize, cel puțin, din partea lui.

Se amestecă 4-5 linguriță. cafea instant cu aceeași cantitate de apă.
Se amestecă până la neted și se aplică într-un strat subțire pe față și / sau corp.
Îl păstrăm cel puțin o jumătate de oră, apoi îl spălăm cu apă.

Executăm procedura într-o săptămână, o dată pe zi. Apoi facem o pauză de o săptămână și continuăm din nou să ne „facem soare” acasă.

Puteți adăuga, de asemenea, cafea la loțiune obișnuită.

Se amestecă 2 lingurițe. lapte de corp cu 2 lingurițe cafea instant, care este cel mai bine măcinat într-o moară până la o stare pulverulentă, astfel încât se va dispersa mai repede și mai bine.

Se amestecă până se netezesc și se freacă în corp, ca un produs cosmetic obișnuit! Efectul va fi vizibil imediat, așa că este bine să faceți această procedură înainte de a ieși afară.

Cacao

Se diluează pudra de cacao fără aditivi calzi apa fiarta la o stare de densitate medie a smântânii și se aplică pe față. Îl păstrăm 15 minute și îl spălăm. De asemenea, rezultatul va fi vizibil imediat - pielea va deveni puțin mai închisă la culoare. Continuăm să efectuăm procedura o dată pe zi pentru a obține nuanța optimă.

În plus, o astfel de mască are un efect extrem de benefic asupra tonului general al feței - ridurile fine vor fi netezite, ovala se va strânge - un aspect înflorit odihnit este garantat!

Ceai negru

Este mai bine să folosiți un ceai din frunze de calitate, mai degrabă decât pungi de ceai, mai ales când vine vorba.

Facem frunze puternice de ceai, așteptăm până se răcește și ștergem fața și corpul.

Ceaiul ne va satura de antioxidanți și va oferi tenului frumos. Efectuăm șervețele de ceai de cel puțin 1 dată pe zi până când culoarea ni se potrivește.

Coaja de ceapa

Destul metodă eficientă obțineți un bronz acasă.

Scoateți cojile din becuri, clătiți bine, umpleți cu apă 1: 2 și puneți-le pe foc.
Lăsați-l să fiarbă 4-5 minute, porniți-l, răciți, filtrați și ștergeți fața și corpul cu bulionul.

De asemenea, își pot spăla fața de 2 ori pe zi. Efectul va fi vizibil după câteva tratamente.

Turmeric + menta

Se toarnă 2 pungi de mentă cu 1 cană de apă clocotită, se insistă până se răcește și se ia 1 lingură de acolo.
Îl reproducem cu 1 linguriță. turmeric, agitați și aplicați cu o mască pe față, fără a uita de zona din jurul ochilor și a gâtului.
O ținem 20 de minute și o spălăm.

Este bine să efectuați procedura la fiecare 2 zile - acest lucru va ajuta fața să dobândească nu numai o nuanță frumoasă, ci și să o facă mai proaspătă și mai tânără.

Modalități de a petrece o zi „însorită” acasă și de a obține o frumoasă bronz falsfără a ieși afară, multe și toată lumea muncește! Principalul lucru este să le găsești pe cele potrivite pentru tine. Încercați și împărtășiți impresiile dvs. în comentarii.

Tonul pielii din bronz sau bronzarea ușoară este foarte ușor de întreținut pe tot parcursul anului. Pentru a face acest lucru, trebuie să călătoriți în mod regulat în stațiuni de pe litoral, sau să vizitați periodic solarul. Dacă aveți nevoie de bronzare instantaneu, aveți un prejudecat persistent față de un pat de bronzare, iar vacanța dvs. nu va fi în curând, folosiți produse auto-bronzante. ELLE vă va arăta 9 cele mai bune metode de a vă ajuta să arătați bronzat, fără nici cel mai mic rău pielii.

1. Ulei

Înainte de a cumpăra acest produs, întrebați vânzătorul dacă are un efect instantaneu sau dacă bronzul va apărea treptat. A doua opțiune este mai bună: pielea va fi colorată uniform, fără pete. În plus, pentru a obține o culoare uniformă perfectă, trebuie mai întâi să coajați, să hidratați pielea și abia apoi să aplicați uleiul. Rețineți că, cu acest instrument, vă puteți prelungi bronzul natural după ce vă relaxați la mare. Uleiul auto-bronzat este uscat de la Nuxe (cu particule de aur), St. Tropez, Dior și Guerlain.

2. Gel

Gelul auto-bronzat este potrivit pentru fetele care doresc totul simultan. În primul rând, produsele de acest tip sunt ușor de aplicat și absorbite rapid, în al doilea rând, nu lasă urme pe haine și, în al treilea rând, bronzul apare instantaneu. Ce mai puteți cere ?! Puteți găsi un astfel de gel de la Sothys, Clarins și Sephora.

3. Mousse

Mousse auto-bronzată este ideală pentru ten gras, deoarece are proprietatea de a o usca ușor. Rețineți că astfel de produse sunt foarte repede absorbite, așa că ar trebui aplicate cu o mită specială, altfel palmele dvs. vor transforma ciocolata întunecată. Rețineți, de asemenea, că după aplicarea mousse-ului, bronzul va apărea treptat: mai întâi, pielea va deveni gălbuie maro, apoi bronzată și abia apoi, după două ore, va dobândi o nuanță destul de întunecată. Prin urmare, dacă nu doriți să arătați ca un mulat mormântat, nu vă grăbiți să aplicați a doua porțiune de mousse: așteptați până când bronzul este complet dezvoltat. Vă sfătuim să acordați atenție mousse-urilor de la Babor, Lumene și L "Oreal.

4. Șervețele

Este convenabil să transportați șervețele înmuiate cu lichid auto-bronzat cu tine în poșetă și să ștergeți periodic fața cu ele pe tot parcursul zilei. Această metodă este potrivită pentru cei care au reușit deja să se rumenească ușor la soare și vor doar să corecteze pielea obrajilor, frunții, bărbie și gâtului. Apropo, șervețele pot să-ți păteze degetele, așa că țineți-le cu vârfurile lor, și imediat după procedură, spălați-vă mâinile cu apă și săpun. Tarte și Bronzeada au șervețele auto-bronzate (Olga Buzova adoră să-l folosească pe acesta din urmă, al cărui bronz de ciocolată pe tot parcursul anului ridică de obicei multe întrebări din partea fanilor).

5. Spray

Principalul avantaj al spray-ului este că este ușor de utilizat singur și poate fi aplicat pe zonele cu cele mai greu accesibile, cum ar fi fesele. Rezultatul este vizibil imediat, așa că dacă ceva a mers prost, eroarea poate fi corectată instantaneu. Spray-uri excelente sunt oferite de Garnier, Nuxe, Clinique și Lorac.

6. Ser

Această metodă este potrivită pentru cei care preferă să se bronzeze treptat. Serurile auto-bronzate sunt de cele mai multe ori foarte concentrate, așa că pentru un efect natural ar trebui să fie amestecate cu crema preferată (literalmente trei picături sunt suficiente) imediat înainte de aplicare pe față sau corp. Trebuie remarcat faptul că acest bronz arată foarte natural! Serurile Miracle sunt disponibile de la Clarins, Guerlain și Collistar.

7. Loțiune

O loțiune specială cu proprietăți hidratante este potrivită pentru fetele cu pielea uscată: după utilizarea acestui produs, va părea bronzat, proaspăt și radiant. Găsiți bronzere hidratante la Sisley, Lancaster sau La Prairie.

8. Cremă

Acesta este cel mai obișnuit auto-bronzator care se potrivește absolut tuturor. Mai mult, producătorii au încercat să faciliteze alegerea nuanței perfecte prin marcarea ambalajului cu marcaje speciale pentru blonde, brunete sau femei cu părul brun. În plus, cremele sunt împărțite în două grupuri: cu un efect instantaneu și gradual. Primele sunt potrivite pentru fetele cu pielea corectă, cele din urmă sunt cele mai bine folosite pentru tinerele cu piele întunecată. Când căutați crema perfectă pentru auto-bronzare, luați în considerare Dove, Lancastar sau Estee Lauder.

Vara, soare, râu sau mare - cine nu visează la asta? Toată lumea așteaptă acest timp magic. În timpul vacanței ne recuperăm, ne odihnim nu numai cu corpul nostru, ci și cu sufletul nostru. În acest articol, vă invităm să discutați despre cum să faceți rapid, frumos și, cel mai important, băi de soare în soare.

Cum să vă bronzați corect și frumos la soare?

Merită să spunem că atunci când mergeți la orice corp de apă, obiectivul multor persoane nu este doar să înoată foarte mult, ci și să facă baie. Un corp bronzat de ciocolată a devenit atât de la modă, încât unii oameni sunt chiar gata să dea o mulțime de bani pentru a avea frumoasa culoare piele.

Vă atragem imediat atenția asupra faptului că trebuie să puteți face baie. Desigur, pentru mulți poate părea ridicol, pentru că suntem obișnuiți cu faptul că, dacă vrem să ne facem soare, doar ne culcăm sub razele soarelui și așteptăm rezultatul de care avem nevoie. Fiți conștienți că această opțiune de bronzare nu numai că nu reușește să vă îndeplinească așteptările, dar va provoca, de asemenea, un rău mare sănătății dvs.

Dacă vă apreciați sănătatea și o tratați cu grijă, atunci următoarele sfaturi doar pentru tine:

În primul rând, ar trebui să fiți conștienți de faptul că nu toată lumea se poate bea și ignorarea acestor recomandări este extrem de nedorită. Persoanele care sunt hipersensibile la lumina soarelui ar trebui să fie foarte atenți la petrecerea timpului la soare.
De asemenea, oamenii care trebuie să fie atenți au pielea corectă. Moles, pete întunecate Este un alt motiv de îngrijorare. Dacă este prezent cel puțin unul dintre factorii de mai sus, procesul de bronzare ar trebui să fie cât mai blând posibil, deoarece persoanele cu astfel de caracteristici sunt predispuse la arsuri solare.

De îndată ce veniți la mare sau la râu, nu trebuie să vă „grăbiți imediat în piscină cu capul”. În primul rând, faceți soare 10-15 minuteși de preferință nu la soare deschis. Nu uitați că umerii, pieptul, picioarele sunt zonele în care pielea este cea mai sensibilă.
Purtați protecție solară. Din anumite motive, mulți oameni cred că este suficient să aplici crema doar o singură dată la o vizită pe plajă, dar aceasta este o greșeală uriașă. Astfel de produse trebuie aplicate în fiecare oră și să țină seama de particularitatea pielii.

IMPORTANT: Dacă este posibil, evitați să vizitați plaja la masa de prânz. De la 12 la 15 seara soarele îți poate dăuna sănătății. Cel mai bine este să vă faceți soare înainte de 12 și după 16 ore.

Mulți oameni cred că, în timp ce se află în apă, pielea este protejată de efectele razelor ultraviolete. Dacă credeți la fel, vă înșelați. Așa cum se arată practica în apă, bronzarea „se lipește” și mai repede, ceea ce, de fapt, este pericolul.
În timp ce o persoană se află în apă, acest proces este aproape imperceptibil, dar de îndată ce ieși pe pământ, o senzație de arsură va începe imediat. Pentru a evita astfel de situații, nu uitați să folosiți crema înainte de a face baie.

Un bronz va fi mult mai frumos dacă:

Poziția corpului se va schimba la fiecare 5-10 minute. Nu uitați să vă plonjați în apă ocazional.
Se vor folosi mijloace speciale. Diferite creme de bronzare vor îmbunătăți efectul și vor oferi pielii tale o nuanță aurie. Nu uitați că astfel de produse trebuie selectate individual, în funcție de tipul dvs. de piele.
După bronzare, vei face un duș de contrast și vei aplica o loțiune hrănitoare pe pielea uscată.

Fii foarte vigilent: uneori, petrecând timp pe plajă, ceasul zboară neobservat. Nu este un secret pentru nimeni că în timpul procesului în sine nu este întotdeauna posibil să simți cât de mult este pielea tăbăcită. Cel mai interesant lucru începe mai târziu: pielea începe să se înroșească, apar blistere și arsuri. De aceea, vă recomandăm să faceți totul în mod consecvent și să nu urmăriți rezultatul cu orice preț.

Cât timp poți bea la soare și la ce oră?

Mai devreme am vorbit puțin despre aceste probleme importante, acum să le analizăm mai detaliat. Înainte de a auzi răspunsurile la aceste întrebări, trebuie să înțelegeți clar un lucru simplu, dar foarte important: sănătatea dvs. este mult mai importantă decât chiar și cel mai frumos bronz.

Desigur, cu toții vrem să obținem un rezultat excelent și să petrecem un timp minim. Dar amintiți-vă, nu merge așa. Din acest motiv, înainte de a vă face soare, trebuie să aflați regulile și recomandările cu care va fi mult mai ușor să faceți acest lucru și, cel mai important - în siguranță.
Se recomandă să faceți soare treptat. De îndată ce ajungeți la mare sau la un alt corp de apă, merită să începeți procesul cu mare atenție.
Pentru a începe, faceți soare timp de o jumătate de oră, în timp ce vă schimbați poziția corpului la fiecare 10 minute maxim. Nu faceți soare în soarele deschis. O zonă umbrită și o umbrelă de plajă sunt opțiuni bune.
Măriți timpul petrecut la soare cu fiecare zi următoare, nu uitați să înotați periodic, în acest fel bronzul va dura mai bine.
De îndată ce a trecut perioada de adaptare a corpului tău la bătaia solară, te poți bucura în siguranță de procesul de „bronzare”.
În ceea ce privește ora în care este mai bine să faceți soare, trebuie spus fără echivoc că este dimineața sau seara.

Cel mai periculos soare este de la 12 la 15 ore. Este recomandat să petreci această perioadă de timp în cameră sau, cel puțin, departe de lumina soarelui deschis. În acest moment, soarele vă poate aduce nu numai arsuri, ci și insolații, iar acest lucru, după cum știți, este periculos pentru sănătate.
Soarele cel mai blând este de la 8 la 12 dimineața. Această perioadă este perfectă pentru un bronz uniform auriu sau ciocolată.
De la 15 la 18 ore razele soarelui sunt, de asemenea, foarte moi și este puțin probabil să vă provoace probleme.
Inutil să spun, trebuie să înțelegeți că chiar și bătaia la soare la ora 16 seara trebuie să urmați regulile de bază de securitate despre care am vorbit mai devreme.

Arsuri solare acasă: remedii populare

Dacă nu te vei odihni lângă apă, iar tu, în principiu, nu ai timp liber pentru a face plajă, atunci sfaturile următoare sunt pentru tine. De regulă, toate remediile populare se duc la consumul anumitor alimente.

O astfel de substanță miraculoasă și unică precum licopen, promovează achiziția pielii cu o nuanță ușor aurie. Și ce legume credeți că conține această substanță? Probabil, nici nu ți s-ar întâmpla - în tomate. De aceea, pentru un bronz frumos auriu, este recomandat să mâncați aceste legume delicioase.

Pentru un bronz egal, merită mâncat vânătă. Aceste legume împiedică îmbătrânirea pielii, păstrând-o astfel lină. Datorită acestei proprietăți a pielii, bronzul se stabilește uniform.

Un bronz bogat și strălucitor poate fi obținut prin consumul oricărui sucuri de citrice.
Visând un bronz frumos de bronz, atunci ei îți vor veni în ajutor uleiuri de nuci. Unul trebuie să acorde atenție doar faptului că, după ce ai aplicat un astfel de ulei pe piele, poți bea soare nu mai mult de 30 de minute.
Caise, morcovi și sucuri poate contribui și la un bronz frumos de bronz. Înainte de a merge la plajă sau înainte de a face soare acasă, trebuie să beți un pahar de suc sau să nu mâncați un numar mare de caise si morcovi ras.

Cu ce \u200b\u200bsă te amesteci pentru a te bronza la soare la o culoare ciocolată?

Astfel de întrebări îi deranjează destul de des pe turiști, dar găsirea de răspunsuri la astfel de întrebări este o sarcină care necesită timp și răbdare. Desigur, există o mulțime de sfaturi în ceea ce privește bronzarea ciocolatei, dar aceasta este întrebarea.

Am ales doar cele mai eficiente metode și acum vă vom spune despre ele. Deci, să începem.

Dacă doriți să obțineți un bronz atractiv de ciocolată, dar pielea dvs. nu dorește să se bronzeze uniform și frumos, folosiți o specială cosmetice de bronzare Acum acești activatori sunt destul de populari, nu va fi dificil să îi găsiți. Cu toate acestea, recomandăm achiziționarea acestui tip de produs exclusiv din magazine specializate și farmacii. În același timp, ține cont de tipul tău de piele și de caracteristicile acestuia, deoarece ceea ce se potrivește cuiva te poate dăuna.
Dă preferințe activatori naturali, sunt fabricate din bază naturală și uleiuri esențiale.
Aromaterapie, ciudat, îmbunătățește și bronzul. În acest caz, procesul trebuie efectuat cu uleiuri esențiale.

Următoarea noastră recomandare vă poate surprinde, dar totuși. Dacă visezi un bronz frumos de ciocolată, te prăbușește bere. Da, această băutură specială vă poate ajuta să vă îndepliniți visul. Ingredientele naturale găsite în bere ajută bronzul să se „lipească” mult mai repede și să îl distribuie uniform în întregul corp.
Sfatul nostru: folosește bere întunecată. Băutura trebuie aplicată pe piele, parcă o freci ușor, dar nu prin turnarea ei. Persoanelor cu piele corectă li se recomandă să adauge ulei de măsline sau ulei vegetal la bere. Raportul de ingrediente 1: 1.
Un alt mare agent de bronzare este ulei de cocos. Datorită acțiunii acizilor laurici și hialuroniști, bronzul se așază uniform și frumos.

De asemenea Ulei de cocos are un efect benefic asupra pielii:

Îndepărtează bine pielea uscată, adică hrănește pielea
Ajută celulele să se regenereze
Netezeste ridurile
Reduce șansele de arsuri solare
Datorită folosirii acestui ulei, pielea devine elastică și elastică
Întărește sistemul imunitar al pielii

Untul de cacao este de asemenea considerat un bun agent de bronzare. Este important să vă amintiți să nu exagerați cu acest ulei, deoarece acest lucru poate duce la arsuri solare. Unt de cacao - remediu excelent pentru îngrijirea pielii:

Crește pielea mai moale și ușurează uscăciunea
Ajută fața să dobândească o culoare sănătoasă, frumoasă
Reduce reacția pielii la schimbările de temperatură
Hidratează pielea
Normalizează tonusul pielii

În ajunul verii și al sezonului pe plajă, precum și în orice vacanță la soare, este foarte important să aveți grijă de pielea dvs., astfel încât să nu suferiți de consecințe nedorite ulterior.

Sfaturile scrise mai sus sunt cu siguranță importante: ele nu numai că vă vor ajuta să obțineți un bronz frumos auriu sau ciocolată, dar și să vă mențină sănătatea, iar acest lucru, vedeți, este important.

Nu uitați că nimic nu este mai important decât sănătatea dvs. și sănătatea persoanelor dragi și chiar cel mai frumos și atractiv bronz nu merită să vă riscați. De aceea, vă recomandăm să luați recomandările noastre în mod responsabil - respectați-le și bucurați-vă de vacanța voastră.

Video: „Reguli pentru o bronzare frumoasă și sigură”

Subiectul conversației noastre de astăzi " Un bronz“. Unii au nevoie de un bronz rapid, bun și frumos într-un solar, la mare sau vor să se bronzeze fără să călătorească acasă, alții, dimpotrivă, vor să rămână cu pielea albă, în ciuda soarelui înfiorător de vară.

Unii oameni ar fi fericiți să facă baie în lumina soarelui deschis, dar nu au voie din motive de sănătate. Prin urmare, aici vom analiza cum să se bronzeze rapid, frumos și uniform unii oameni, la alții - pentru a imita un bronz, iar pentru alții, dimpotrivă, cum să nu te bronzești la soare.

Cum să vă bronzați mai repede: imitația bronzării cu remedii populare

Lubrifiați-vă pielea unt de nucă.

Pentru a oferi pielii o nuanță asemănătoare bronzului, ștergeți-vă fața cu un amestec de două linguri dimineața și seara. suc de morcovi și o lingură glicerină.

Pentru a oferi pielii un ten întunecat, este recomandat să-ți ștergi fața dimineața și seara decoct de ceai. Pentru a obține o decoct, turnați ceaiul cu apă (1 linguriță pentru un sfert de pahar). Se fierbe 2-3 minute și se strecoară cald printr-o cârpă. Păstrați la temperatura normală nu mai mult de o zi, la frigider nu mai mult de două zile. Scutura bine inainte de folosire.

Cum să nu vă bronzați la soare: produse de bronzare

Pentru a proteja pielea de arsurile solare, este util să vă spălați zilnic fața apă cu lămâie, pentru care seara puneți câteva felii de lămâie în apă rece.

Pentru decolorarea pistruilor și arsurilor solare, utilizați tinctură de semințe de castraveți.

Pregătiți-l cu vodka sau 40% alcool (1:10). Insistați două săptămâni, tulpinați și diluați cu apă înainte de utilizare (1:10). Ștergeți-vă zilnic fața cu tinctură până când se obține efectul dorit sau aplicați o mască timp de 5-10 minute, udând un strat de vată sau tifon în tinctură.

Din proaspăt radacina de patrunjel puteți pregăti o infuzie pentru albirea feței cu pistrui și pentru a vă proteja împotriva arsurilor solare. Se toacă fin rădăcina, se acoperă cu apă. A doua zi, strecurați apa, folosiți-o pentru a vă spăla sau șterge fața.

Dacă trebuie să vă protejați pielea de arsurile solare, ar trebui să vă spălați și să ștergeți părțile deschise ale corpului cu infuzie înainte de a părăsi camera ceai tare.

Pentru persoanele cu piele hiperpigmentată, pentru a se proteja de arsurile solare, imediat după spălare, aplicați una dintre următoarele creme de protecție "Arsuri solare", "Scut", "Căpșune" pe față.

Medicină oficială

După aplicarea cremei, pielea cu sensibilitate crescută se freacă cu loțiune (borax, glicerină, peroxid de hidrogen, alcool, ulei de migdale, apă).

Îndepărtați excesul după 15 minute crema protectoare și pulverizați-vă fața cu o pudră de protecție care conține chinină sau salol. În timpul zilei, ar trebui să vă pulberi fața la două-trei ore, deoarece efectul cremei de protecție este limitat la acest timp.

Seara, fața este spălată cu smântână sau săpun cu apă la temperatura camerei și acoperită cu una dintre cremele de albire („Izvorul”, „Tineret”, etc.).

Videoclipuri similare

Cum să vă bronzați rapid și frumos acasă

Urmăriți canalul video Olga Papsuyeva despre cum să faceți rapid și frumos soarele fără marea acasă.

Cum să faci baie rapid la soare

Sfaturi video. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de:

Sare de mare naturală.
Sticlă de 0,5 litri cu spray.
Apă plată.

Super bronzare în 5 zile acasă

În videoclip, Olga Papsuyeva va vorbi despre cum să vă bronzați rapid în 5 zile acasă.

Bronzare: 8 reguli pentru bronzare perfectă

În acest videoclip, Julia Art împărtășește tehnicile sale de bronzare.

„Dacă voi, ca mine, sunteți foarte rău, cred că multe dintre sfaturile mele vă vor fi de folos. Multe sfaturi-secrete sunt cunoscute, dar acestea ar trebui repetate cu siguranță.

Soarele este un lucru foarte periculos pentru piele sensibila și ar trebui să fii extrem de atent cu soarele.

Primele lucruri în primul rând, asigurați-vă că soarele nu vă doare. Dacă aveți o mulțime de alunițe și / sau semne de naștere pe corp, este mai bine să utilizați un bronzator.

Încercați să fiți extrem de blânde pe pielea dvs. după ce vă sunati. Nu frecați tare cu un prosop, doar ștergeți ușor. După bronzare, nu uitați să folosiți o cremă liniștitoare, care combină proprietățile hrănitoare și hidratante (și dacă hidratează, este minunat!).

STĂMÂNTUL EXCESIV PROMOVĂ ÎNVĂȚAREA PREMATURĂ Și poate provoca, de asemenea, o grămadă de probleme de tot felul, inclusiv oncologie.

Cum să faci baie: frumoasă și chiar bronzată

Cum să faci baie pentru a obține un bronz frumos și chiar? Videoclipul prezintă punctele principale și importante pentru bronz frumos.

Produse de bronzare: îngrijirea corpului de vară de la Beauty Ksu

În această formă, vreau să vă spun cum să obțineți un bronz frumos și uniform.

În primul rând, faceți o scurgere ușoară a corpului cu o săptămână înainte de călătorie pentru a îndepărta pielea uscată și moartă.

Nu scăldați la soare de la 12 la 16:00. În această perioadă, a crescut activitatea solară.

Pentru a obține un bronz frumos, chiar, puteți cumpăra diverse creme și uleiuri.

Puteți face acest ulei și tu. Se diluează 1: 1 ulei de măsline cu bere ușoară sau suc de lămâie și se aplică ulei pe piele. O astfel de compoziție nu numai că hrănește bine pielea, dar o protejează și de efectele razelor ultraviolete.

După plajă, duș și hidratează-ți corpul. Acest lucru vă va menține bronzul mai mult timp. Nu uita de părul tău, acesta trebuie ascuns sub pălărie sau șapcă.

Cum să vă bronzați rapid într-un solar?

Video de la Anna Bso.

Cum să faci baie la un solar și pe plajă

Lesya Kvi din videoclip vă va spune cum să începeți cel mai bine sezonul de bronzare.

Sursa: Uzhegov G. N. Medicină oficială și populară. Cea mai detaliată enciclopedie. - M .: Editura Eksmo, 2012.

Fiecare doamnă frumoasă vrea să devină fericitul proprietar al pielii netede și bronzate. Acest lucru poate fi obținut într-un solar sau în timp ce faceți plajă. Ne interesează a doua opțiune, deci are sens să o luăm în considerare mai detaliat. Gândindu-vă cum să vă bronzați la soare rapid, ar trebui să țineți cont de unele dintre nuanțe. Este necesar să pregătiți în prealabil corpul și pielea pentru procedura.

Caracteristici importante ale bronzării solare

Luând vitamine. Înainte de a pleca în vacanță, cumpărați un complex multivitaminic. Medicamentul trebuie să vizeze îmbunătățirea stării pielii. Începeți să luați compoziția cu 1-2 luni înainte de vacanță. Dacă neglijați recomandarea, după o lungă ședere sub soarele înfiorător, pielea va începe să se usuce și să devină flăcată. Alegeți medicamente care conțin tocoferol, acid ascorbic, retinol, riboflavină. Vitaminele enumerate sunt necesare epidermei pentru o formare corectă. Vei sfârși cu un bronz egal și fără cusur.
De spălare a gazelor. Se știe că pielea se reînnoiește la nivel celular. De aici, epiderma începe să se desprindă, să-și piardă umiditatea și să nu arate plăcut estetic. Toate acestea le veți obține dacă neglijați sfaturile. Deci, cu 7-10 ore înainte de a face soare, îndepărtați dermul keratinizat. Acest lucru se poate face cu scruburi de casă sau comerciale, coji cu acizi din fructe. După procedură, efectuați depilarea (epilarea este interzisă dacă a trecut mai puțin de o zi înainte de începerea bronzării).
Alegerea locului și a timpului. Pentru a vă bronza mai repede, alegeți o zonă în apropierea surselor sărate sau proaspete. Poate fi un mal de râu, mare, lac, orice corp de apă. Unii oameni practică bronzarea lângă piscină, principalul lucru este că apa este fără înălbitor. Această recomandare vă va permite să vă bronzați rapid și uniform. Pentru a obține un ton frumos al pielii, trebuie să alegeți intervalul de timp potrivit. Pentru a evita arsurile, mergeți la plajă înainte de ora 11:00 și după ora 16:00. Intervalele enumerate sunt considerate cele mai sigure pentru sănătatea umană.
Poziția corpului. O bronzare rapidă și uniformă este obținută doar dacă stai strict „la soare”. Înainte de a răspândi lenjeria de pat, stai cu spatele la soare și privește-ți umbra. Trebuie să așezați patul în același unghi. Apoi puteți începe să faceți soare. Încercați să vă culcați pe o pantă, astfel încât capul să fie jos și picioarele să fie puțin mai sus.
Utilizarea echipamentului de protecție. Orice bronzare trebuie efectuată numai după pre-aplicarea unei creme sau a unei loțiuni cu protecție UV. Alegeți un produs cu eticheta „bronzare”. Un ulei special este considerat eficient. Acționează ca o lupă pentru un bronz rapid și frumos. Utilizarea echipamentului de protecție este imperativă, altfel riscați arsuri solare sau un bronz neplăcut.

Important!
Medicii le interzic fetelor însărcinate să stea la soare și să facă baie. Doamnelor alăptarease poate bea la soare, dar cu precauție extremă. Nu trebuie permise arsuri sau supraîncălzire severă a corpului.

cum să faci baie la soare

Mamele nou-făcute ar trebui să respecte următoarele reguli:

alege momentul potrivit pentru bronzare (9.00-10.00 sau 16.00-17.00 ore);
atunci când alegeți o cremă, studiați efectul compoziției asupra corpului copilului;
ia apă cu suc de lămâie cu tine;
prima sesiune de bronzare durează 15 minute, crește treptat durata până la 1 oră;
nu faceți soare niciodată fără echipament special de protecție;
încercați să rămâneți la umbră mai mult.

Contraindicații la arsuri solare

Există o serie de anumite boli, în prezența cărora trebuie să fie limitate sau excluse complet. Acestea includ:

afectiuni ale ochilor;
vene varicoase, rețele vasculare;
oncologie;
prezența aluniților de la 1,4 cm dimensiune;
restricții de vârstă (mai mici de 5 ani);
perturbarea organelor genitale;
melanom;
tensiune arterială crescută;
afecțiuni precanceroase;
probleme mentale;
febră, creșterea temperaturii corpului;
luând antibiotice dure;
multe semne de naștere, alunițe și pistrui pe corp;
tuberculoză;
tulburări ale sistemului endocrin, în special a glandei tiroide;
infecţie;
boală autoimună;
persoane albinoase (păr alb și piele);
diabet;
boala ovarului polichistic, mastopatie.

Mulți sunt interesați de întrebarea la ce temperatură corporală puteți vizita plaja. Răspunsul este evident: trebuie să te simți sănătos. Dacă temperatura crește la 37, ar trebui să limitezi doar durata de ședere la 20 de minute. În cazul în care există procese inflamatorii, amânați soarele până vă recuperați.

Important!
În plus față de contraindicațiile evidente de mai sus, există alte câteva restricții. Deci, nu trebuie să vă faceți soare când:

decojirea și spălarea efectuată cu mai puțin de 5 ore în urmă;
curățarea pielii feței și corpului, efectuată cu mai puțin de o zi în urmă;
prezența injecțiilor cu botox (consultați un specialist);
tatuaje (machiaj permanent), tatuaje - protejați-vă de arsurile solare cu o cremă;
epilare care nu a trecut de 24 de ore;
împachetări corporale pe bază de uleiuri esențiale;
îndepărtarea recentă a negi și alunițe.

cum să vă bronzați cu pielea corectă

Alimente pentru un bronz rapid

Se știe că un bronz frumos, uniform, poate fi obținut numai dacă eliberarea de melanină este stimulată în cantități suficiente. Pentru a crește efectul băii de soare, mâncați alimentele TOP-7.

Caise - Include beta-caroten, care îmbunătățește producția de melanină pentru un bronz egal. De asemenea, fructele conțin vitamine din grupul B, fier și fosfor. Toate aceste enzime vor păstra hormonul eliberat, crescând astfel persistența bronzului. Pentru a obține efectul, trebuie să mănânci cel puțin 0,2 kg. caise în fiecare zi.
Morcovii - o legumă ocupă o poziție de frunte printre fetele care încearcă să se bronzeze rapid la soare. Puteți mânca morcovi în forma lor pură sau puteți face suc proaspăt de fructe din ele. O cantitate imensă de beta-caroten va contribui la producerea de melanină, va face pielea uniformă și netedă și va reduce vergeturile (dacă există). Este suficient să mănânci 2 morcovi grătiți îmbrăcați cu ulei înainte de a merge la plajă. O alternativă este un pahar cu suc proaspăt stors (cel puțin 0,3 litri).
Tomate - Roșiile sunt legume aromate care nu numai că vor grăbi bronzarea, dar și îmbunătățesc funcționarea sistemului digestiv. Din nou, puteți mânca o salată de roșii sau bea suc de roșii proaspăt presat. Licopenul inclus în legumă vă va face bronzul bronzat, chiar dacă vă aflați pe plajă pentru o perioadă scurtă de timp. Mâncați 3 roșii sau beți 300 ml înainte de a face soare. suc pe baza lor.
Citrice - portocale, grapefruits, lămâi, limes - toate aceste citrice pot fi folosite pentru a face sucuri proaspete. Adăugați miere pentru a îmbunătăți efectul. Obțineți un bronz rapid cu o expunere minimă la soare. Pentru a face acest lucru, beți 150 ml. suc cu miere dimineața și 200 ml. - în fața accesului direct la plajă.
Spanacul este o legumă iubită pentru conținutul său redus de calorii și compoziția chimică impresionantă. Spanacul conferă bronzului o nuanță de bronz cu o notă de aur. Este suficient să iei leguma cu tine la plajă și să o consumi în timpul odihnei. Recepția este limitată la 300 gr.
Unt cu cafea - o compoziție uimitoare cosmetologie populară, care a câștigat o largă popularitate în rândul fetelor de toate vârstele. Pentru a pregăti produsul, se macină o mână de boabe de cafea, se amestecă cu 100 ml. unt de nucă. Trimiteți masa într-un borcan de sticlă întunecată, lăsați 7 zile. Apoi filtrați, aplicați pe piele și mergeți să faceți soare în jumătate de oră.
Vinetele - legumele au grijă de piele, îi conferă elasticitate, contribuie la obținerea unui bronz uniform, fără pete și dungi întunecate. Mănâncă vinete fierte sau fierte, dar nu le prăjești. Puteți mânca cât puteți pe zi. Drept urmare, soarele va acoperi pielea cu un bronz uniform și moale într-un timp scurt.

Ce să faci pentru a obține și picioarele bronzate

De la an la an, fetele se întreabă cum să-și acopere pielea picioarelor, astfel încât să se bronzeze și ele. Problema este că picioarele se bronzează cel mai mult, iar ca rezultat sunt foarte diferite de întregul corp.
Există anumite reguli care trebuie respectate pentru a obține efectul dorit. Încercați să vă culcați astfel încât picioarele să vă fie deasupra capului. În acest caz, membrele inferioare ar trebui să fie mai des decât alte părți ale corpului sub razele soarelui.
Înainte de a vă îndrepta spre plajă, cojiți-vă picioarele bine în avans. După 7-12 ore, mergeți la bătaie solară. Este recomandabil să folosiți o bază de cafea sau un scrub de caise. Unele fete își freacă pur și simplu pielea cu o lavetă.
Pentru a vă bronza rapid, după ce ați făcut baie într-o mare sau o sursă proaspătă, ștergeți-vă pielea corpului și lăsați-vă picioarele umede. Picăturile de apă vor semăna cu o lupă, datorită căreia soarele va începe să se coace mai bine.

Producătorii de produse cosmetice furnizează compoziții de bronzare pentru fiecare gust și portofel de pe rafturi. Este recomandabil să alegeți produse sub formă de ulei, acestea sunt mai eficiente. Consumați alimente care promovează producția de melanină. Alegeți orele potrivite, nu vizitați plaja în timpul celei mai mari activități solare.

cum să obții un bronz egal

Video: 8 reguli pentru bronzare perfectă

Nu orice fată a fost răsplătită de natură cu pielea, care în doar câteva ședințe de bronzare capătă o nuanță frumoasă de ciocolată. Dar fetele cu pielea întunecată arată întotdeauna mai strălucitoare, mai bine îngrijite și atractive. Prin urmare, odată cu debutul primelor zile însorite, întrebarea despre cum să vă bronzați rapid acasă îi îngrijorează pe mulți. Ce trebuie să faceți dacă există o lipsă foarte mare de timp pentru a vizita plaja, iar bronzarea în solarul actual la modă nu este disponibilă din partea financiară? Există multe modalități de a deveni o „ciocolată mulata” acasă.

Dacă sunteți o femeie modernă de afaceri și lucrați non-stop, veniturile dvs. vă vor permite cu siguranță să achiziționați o mașină de bronzare specială. Dar numai cei mai înstăriți îl pot instala într-un apartament și să-și obțină propriul solar acasă.

Și cum să vă bronzați rapid acasă pentru cei care au venituri mai modeste?

Proprietarii de apartamente cu ferestre pe partea însorită se pot îmbăia în lumina soarelui, fără a ieși măcar afară. În orice moment liber, când este apartamentul suma maximă lumina soarelui, deschide larg fereastra și face soare.

Pentru un bronz uniform și frumos, poziționează-te astfel încât pielea ta să obțină cel mai mult raze solare. Poate că nu vă rămâne altceva decât să vă bronzați acasă doar în acest fel.

Dacă apartamentul are balcon sau aveți o cabană de vară în afara orașului, atunci achiziționarea unui bronz poate deveni mai ușoară. Indiferent dacă este acasă într-o zi însorită, se află pe o șezlong sau, în cel mai rău caz, stă, se scaldă la soare și se bucură de căldură.

Multe femei știu un alt mod de a se bronza rapid acasă și fără prea mult efort. Astăzi, poți deveni instant ciocolată acoperindu-ți corpul cu cremă auto-bronzată, cremă a nuanței selectate. Apropo, această metodă este recomandată și de medici, deoarece auto-bronzarea nu pătrunde prea adânc în piele și nu o dăunează. Din păcate, nu durează mult, de la 3 zile la o săptămână și dispare neuniform. Dar în unele cazuri de urgență, atunci când trebuie să arăți deosebit de atractiv, el poate ajuta.

În acele zile, când încă nu existau produse auto-bronzate și saloane de bronzare, ei au știut să se bronzeze rapid acasă. Pentru aceasta, bunicile noastre foloseau tot felul de retete populare și măști.

De exemplu, fără utilizarea unor produse cosmetice moderne, puteți obține un ten natural închis cu suc de morcovi sau mască de morcov. Bea zilnic dimineața un pahar cu suc de morcovi și vei avea pielea mai închisă în doar câteva săptămâni. Iar secretul acestei „minuni” constă în vitamina A, care este abundentă în legume.

Același efect, dar mult mai rapid, poate fi obținut folosind o mască acasă de la morcovi. Dacă aveți nevoie urgentă de un pic de „bronzare”, aplicați produsul pe piele. Doar aici trebuie să fii atent - dacă aplici prea mult sau prea des astfel de măști, poți pur și simplu să obții o față îngălbenită. S-a întâmplat deja acest lucru? Nu iti face griji! Este suficient să se spele de mai multe ori, iar gălățimea va fi îndepărtată ca și cum ar fi de mână.

Cum să elimini sarea din rinichi cu remedii populare folosind remedii populare?

"Este dăunător să beți la soare!", "Soarele îmbătrânește pielea!", "Întins pe plajă, poți câștiga cancer!", "Arsurile solare arde doar!" - cu toții am auzit astfel de zicale cel puțin o dată. Dar sunt la fel de corecte cum se crede de obicei?

Într-adevăr, soarele înfiorător poate face rău mare pielii și corpului. Dacă vă faceți soare cu moderație și urmați anumite reguli, atunci băi de soare devine o experiență utilă și plăcută.

Un bronz adecvat ajută în lupta împotriva bolilor de piele. Deci, bătaia cu soare cu psoriazis nu este posibilă, ci chiar necesară. Razele solare au un efect benefic asupra stării pielii pacientului, reduc mâncărimea și disconfortul. În combinație cu tratamentul, bronzarea ajută la scăparea de boli precum ciuperca, eczema, acneea etc.

În plus, bronzarea devine prevenția rahitismului, deoarece în timpul băii de soare, vitamina D se formează activ în organism, ceea ce ajută la întărirea țesutului osos și a mușchilor.

Lumina ultravioletă stimulează, de asemenea, procesele metabolice din organism. Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a activității endocrine.

Melanina - ce este

De ce oamenii obțin bronzare diferită în aceleași condiții? De ce pielea nu se bronzează la soare? De ce nu mă pot bronza la soare înainte? Totul este vorba despre melanină. El este cel care este responsabil pentru culoarea noastră de ochi, păr și piele. În plus, melanina joacă un rol protector în protejarea pielii de deteriorarea soarelui. În consecință, cu cât este mai melanină, cu atât pielea este mai închisă și cu atât mai bogată. În organism, celulele speciale sunt responsabile de producerea melaninei - melanocitelor.

Procesul de bronzare este următorul:

Te regăsești la soare.
Razele ultraviolete încep procesul de distrugere a ADN-ului în organism.
Corpul începe să producă melanină pentru a preveni deteriorarea ulterioară.

Paturile de bronzare și bronzare crește cantitatea de melanină. Acest lucru poate explica de ce persoanele deja bronzate sunt mai puțin sensibile la arsuri și efectele dăunătoare ale soarelui. Din același motiv, se recomandă să vă faceți soare treptat.

Există oameni a căror piele practic nu se bronzează la soare și orice încercări de a dobândi un sfârșit frumos bronzat cu arsuri și tulburări. La astfel de oameni, melanina este produsă în cantități mici sau deloc.

Proprietarilor de astfel de piele sensibilă nu le este recomandat să facă baie și să stea la soare mult timp. Este demn de remarcat faptul că numărul de melanocite este aproximativ același pentru toată lumea, dar cantitatea de melanină eliberată este diferită și nu toată lumea are suficient pentru a se bronza.

Ce boli nu se pot bate la soare

Nu toată lumea beneficiază de bronzare. Contraindicațiile pentru arsurile solare sunt:

Boli oncologice
Toate bolile precanceroase
Boli de ochi
Phlebeurysm
Tuberculoză
Un număr mare de semne de naștere
Un numar mare de
Un număr mare de pete de vârstă
Unele medicamente
Vârsta până la 5 ani
Alunițe mari (mai mult de 1,5 cm)
Unele boli feminine
Boală autoimună
Cantitate mică de melanină (pielea și părul corect)
Rudele cu melanomul
pistrui
Hipertensiune
Tulburări tiroidiene
Diabet
Temperatură ridicată
Boli infecțioase
Boli psihoneurologice
Nu puteți face baie la soare cu mastopatie și ovar polichistic.

Uneori apare întrebarea: „ La ce temperatură poți bea la soare?“. Puteți face baie la soare la orice temperatură tipică unei persoane sănătoase. Dacă există un proces inflamator în organism, iar temperatura corpului este ridicată, excursiile pe plajă trebuie anulate până la recuperare.

Femeilor însărcinate li se interzice să facă baie și să fie la soare. Mamele care alăptează se pot bea la soare, dar aveți grijă să evitați supraîncălzirea și arsurile. Mamele tinere trebuie să respecte următoarele reguli:

Puteți bea soare doar de la ora 9 la 10 sau de la 16 la 17.
Bea apă cu lămâie pe plajă.
Ședințele de bronzare încep de la 15 minute, crescând treptat la 1 oră.
Atunci când alegeți o protecție solară, acordați atenție posibilului său efect asupra copilului.
Bronzarea fără echipament de protecție este interzisă.
Evitați lumina directă a soarelui și rămâneți la umbră.

Pe lângă toate cele de mai sus, unele proceduri cosmetice pot afecta negativ starea pielii tale și pot deveni o contraindicație pentru bronzare. Aceste proceduri includ:

exfoliere
Curățarea pielii hardware
Epilare
Injecții cu botox
Machiaj permanent
Înveliș cu ulei esențial
Îndepărtarea alunițelor și negilor.

Tan bronzat

Copiii peste 3 ani pot merge deja pe plajă, dar sub o supraveghere maternă atentă. Nu permiteți bebelușului dvs. să rămână la soare și apă mult timp. Dacă copilul adoră să înoate și nu poate fi scos departe de apă, puneți o cămașă ușoară pentru a-i acoperi umerii. Ține-ți copilul afară de soare fără haine. Dă-i bebelușului apă des.

Pentru protecția solară, utilizați numai produse făcute special pentru copii. Chiar și o protecție solară bună pentru adulți poate irita copilul mic.

Dacă copilul nu bea deloc soare, acesta este un motiv de a fi prudent. Poate că copilul nu are melanină, iar băile de soare sunt cel mai bine evitate cu totul.

Cum să faci baie la soare

Înainte de a începe să faceți soare, trebuie să decideți gradul de protecție și tipul de piele. Cel mai simplu mod de a afla tipul tău este să te uiți la aspectul tău. Tabelul oferă scurte recomandări, ținând cont de tipul de aspect: cât de mult trebuie să vă îmbătați la soare, ce fel de protecție solară ar trebui să fie și care este reacția la bronzare.

*Tip de aspect*	*Reacția de bronzare*	*Timpul de bronzare continuă într-o singură sesiune (înainte de ora 12.00 și după ora 16.00)*	*SPF recomandat pentru protecția solară*
Părul și ochii întunecați, pielea întunecată	Nu se ard nici după primele sesiuni lungi de bronzare.	1,5 oră	15-20
Blond închis, castan sau păr blond, piele strălucitoare	Ardeți repede și ardeți. Bronzul se lipeste repede.	1 oră	20-25
Păr blond sau roșu, ochi căprui sau gri	Sunt susceptibili la arsuri.	45 de minute	30 și mai mare
Păr blond și ochi albaștri sau verzi; păr roșu, piele palidă, pistrui,	Se ard instantaneu, arsurile se vindecă mult timp.	30 minute	50 și mai mare

Pregătire pentru bronzare

Când vine vorba de un bronz frumos, pregătirea este esențială. Aveți grijă de pielea dvs. înainte de a vă îndrepta spre plajă:

Exfoliați sau frecați. Celulele moarte împiedică chiar bronzarea, ceea ce înseamnă că trebuie să scapi de ele. Pentru a face acest lucru, puteți folosi orice scrubber sau perie rigidă. După procedură, este recomandat să așteptați 2-3 zile pentru ca pielea să se recupereze în cele din urmă. Bronzul se așază uniform pe pielea curată și reînnoită.
Folosiți regula gradualismului. Începeți să faceți soare la 5 minute, crescând treptat intervalul. Această regulă funcționează și în îmbrăcăminte. În primele zile, încearcă să-ți acoperi corpul, expunându-l treptat la costum de baie.
Dacă aveți de gând să vă relaxați în țările fierbinți, este util să vă pregătiți pielea pentru soarele plin de viață. Pentru asta vizitați solarul de două ori pe săptămână timp de cinci minute.
Cumpărați la farmacie un complex special de vitamine pentru piele.
Revizuiește-ți dieta pentru ora de vară. Sări băuturi alcoolice pe plajă. Includeți în dieta dvs. legume și fructe strălucitoare precum morcovi, roșii, pepene verde, piersici, caise, ardei etc. Sunt bogate în beta-caroten. Și el, la rândul său, activează procesul de producție de melanină. Pentru ca pielea să nu îmbătrânească și să fie protejată de efectele nocive ale luminii solare, nuci, porumb sau ulei de măsline trebuie adăugate în dietă. Aceste alimente furnizează organismului vitamine E și seleniu. Verdele va ajuta la protejarea pielii de radicalii liberi: spanac, varză, ceapă.
Nu faceți soare pe stomacul gol, dar nu trebuie să vă faceți soare imediat după masă. Cel mai cel mai bun mod: bea la soare la 30-40 minute de la mâncare.
Selectați în avans la fix și loc. Amintiți-vă că sunt ore în care este foarte periculos să vă bateți la soare.
Adună geanta. Trebuie să ai cu tine o pălărie, o sticlă de apă, o pătură sau o pătură, un prosop, ochelari de soare, ochelari de soare, balsam pentru buze.
Aplicați protecție solară cu 10 minute înainte de a pleca de acasă.

La ce oră poți bea la soare

Oricât de repede doriți să vă bronzați, nu trebuie să mergeți la plajă în timpul orelor de vârf ale activității solare. Ora zilei și gradul de pericol de arsuri solare sunt prezentate în tabel:

Alegerea unui loc pentru bronzare

Vara, problema bronzării la soare se rezolvă ușor și rapid. Este suficient să pregătiți pielea și să mergeți la înot și să vă relaxați pe cea mai apropiată plajă.

Problema cu bronzarea este mai dificilă în sezonul rece. Mulți oameni pun întrebarea: „ Este posibil să vă bronzați la soare iarna? ". Răspunsul este simplu: este posibil, dar dificil. Soarele este într-un unghi diferit de pământ, ceea ce înseamnă raze ultraviolete este necesar să faceți un drum dificil prin alte straturi ale atmosferei. În consecință, bronzarea durează mai mult.

Dar chiar dacă riscați să vă dezbracați pentru un bronz în timpul iernii, este puțin probabil ca această procedură să vă mulțumească din cauza frigului. Prin urmare, cel mai mult cel mai bun mod bronzarea de iarnă înseamnă să mergi în țările calde.

Cum să obțineți un bronz bronz la soare

Locul vacanței depinde nu numai de impresiile și locurile pe care le poți vizita, ci și de culoarea pielii tale după ce te-ai întors acasă. Bronzare tari diferite diferă unul de celălalt.

Culoare bronzată dorită	Unde să mergem	notițe
De aur	Franța, Spania, Italia, Malta, Croația, Muntenegru, Grecia, Israel, Siria, Maroc, Turcia
Bronz	Grecia, Turcia, Crimeea, Abhazia, Georgia, România, Bulgaria	Se recomandă să faceți băi de soare dimineața sau după ora 16.00, folosiți o protecție moderată.
Ciocolată	Congo, Kenya, Uganda, Somalia, insule indoneziene, Ecuador, Brazilia, Columbia	Folosiți produse cu SPF maxim. Începeți o sesiune de bronzare într-un minut.
Cafea întunecată	India, Maldive	Folosiți produse cu SPF maxim. Începeți o sesiune de bronzare într-un minut. Simptomele de arsură apar încet.
Nuanță de scorțișoară	Egipt, Israel, Sudan, Arabia Saudită, Emiratele Arabe Unite, Qatar, Iran, Bahrain	Utilizați SPF maxim.

Cu toate acestea, dacă este posibil, cel mai bine este să te înmoaie mai întâi de plaja locală, astfel încât pielea să devină mai puțin sensibilă la soare. Este posibil să vă faceți baie la soare după un pat de bronzare? Nu este numai posibil, ci chiar necesar. O excursie de cinci minute la solar vă va pregăti pielea pentru soarele cald străin.

Cum să faci baie la soare exact pe plajă

Pentru un bronz echitabil, trebuie urmate o serie de recomandări:

Regula de bază a bronzării uniforme este mișcarea. Doar să te culci și să te întorci din când în când nu este suficient. Trebuie să vă deplasați pe plajă: înotați, jucați, alergați, plimbați etc.
Nu folosiți parfum sau alcool pe pielea ta. Acest lucru poate provoca pete de arsuri solare.
Pentru a evita să fiți la soare mai mult de 2 ore.
Nu neglija pălăriile, altfel părul tău se va transforma în paie.
Folosiți protecție solară.
Hidratează-ți pielea.
Relaxa. Mai bine să nu citiți și să nu vizionați videoclipuri pe plajă. Ochii sunt deja sub tensiune. Dar nu ar trebui să dormiți pe plajă, în caz contrar, veți obține arsuri și bronzare inegal.

Cum să îți grăbești bronzul

Dacă este necesară bronzarea, trebuie respectate următoarele reguli:

Aplicați protecție. Nu poți face fără ea.
În timpul orei de vârf, scufundați-vă la umbră în loc de soarele deschis.
Mișcare.
Băi la soare lângă iaz. Apa reflectă razele soarelui, iar pielea se bronzează mai repede. Din același motiv, după baie, nu trebuie să vă ștergeți pielea. Picăturile de apă vor funcționa ca lentilele.
Folosiți și.
O bronzare rapidă vă va ajuta să obțineți fonduri cu efect „creuzet”. Ele cresc circulația sângelui.
Reînnoiește-ți stratul de protecție solară la fiecare jumătate de oră la oră.

De ce nu se bronzează fața

Dacă fața nu se bronzează, acordați atenție poziției corpului dvs. în timp ce vă bronzați. Aplicați protecție solară pe față de fiecare dată când mergeți la plajă. Dupa ce te-ai intors acasa, spala crema si aplica o crema hidratanta: lotiune sau lapte. Arsurile se dezvoltă rapid pe față, deci nu folosiți excesiv de bronzare pentru această parte a corpului.

Remedii casnice pentru bronzare

Pentru a obține un bronz frumos, remedii populare pot da startul principal cremelor și uleiurilor achiziționate.

Remediu pentru protecția solară

Vei avea nevoie:

Ulei de nucă - 1 sticlă
Ulei de jojoba - 2 lingurițe
Ulei de germeni de grâu - 2 lingurițe
Ulei de Lang Ylang - 5 ml.
Unt de shea - 1 lingură
Ulei de avocado - 2 lingurițe

Se amestecă toate componentele și se introduc într-un recipient etanș. Trebuie să aplicați amestecul cu 3-4 ore înainte de a ieși din casă. Acest instrument va fi suficient pentru dvs. mult timp.

Cum să mențineți un bronz cu remedii populare

De asemenea, puteți face propria loțiune după soare. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie doar de ulei de sâmburi de caise (50 ml) și ulei de cătină (3 picături). Aplicați ușor după bronzare, deoarece vă poate pata pielea.

Pentru ca bronzul tău să rămână frumos și bogat cât mai mult timp, vei avea nevoie de:

Morcovi 10-15 cm lungime - 1 buc.
Miere - 1 lingură.
Ulei de măsline - 2 linguriță
Faina de hrisca - 1 lingura.

Se unge morcovii și se amestecă cu restul ingredientelor. Se aplică și se lasă pe piele timp de 30 de minute. Clătește. Masca poate fi folosită la fiecare trei zile, cu un curs de cinci până la șase ori.

Complicații după arsuri solare

Tancarea nu pleacă întotdeauna fără o urmă de sănătate. Nerespectarea regulilor de siguranță duce adesea la schimbări în corp. Mulți oameni observă apariția de alunițe și pistrui noi. Uneori stările pielii se pot agrava. Acest lucru se întâmplă adesea cu herpesul pe buze.

În plus, pot apărea vene vasculare și „ochiuri”, zone ale pielii ușoare, un număr mare de alunițe mici. Acesta din urmă poate duce la cancer dacă se face abuz de bătaia solară.

De unde să cumpărați produse pentru bronzare solară

În special pentru cititorii site-ului nostru, am selectat produse de bronzare, precum și creme după soare de diverse mărci și mărci. Alegeți-l pe cel care se va potrivi cel mai bine tenului tău în compoziție.

Yves rocher

Pentru Tan:

Set „bronz perfect” cu SPF 30 - setul include: spray pentru pregătirea pielii feței și corpului pentru bronzare + regenerarea laptelui pentru față și corp după arsuri solare + spray cu lapte solar pentru corp SPF 30 și Geantă cosmetică transparentă - CA UN CADOU
Lapte de protecție solară pentru față și corp SPF 50+
Protecție solară Ulei de corp satinat SPF 30
Crema de fata anti-imbatranire pentru protectie solara SPF 30
Ulei de corp cu protecție solară Satin SPF 15

După arsuri solare:

Laptele revitalizant după soare pentru față și corp - Acest lapte ușor topit reîmprospătează instantaneu și calmează pielea după expunerea la soare, datorită extractului Einegolovnik de Primorsky. Această componentă unică a plantelor poliactive protejează pielea împotriva fotografierii și activează reînnoirea celulelor.
Revitalizarea anti-îmbătrânire după cremă solară - protejează pielea de la fotografie și activează reînnoirea celulelor.
Hidratarea după Lapte Soare 3in1 - calmează pielea supraîncălzită la soare, o hidratează și prelungește bronzarea.

Vichy

Pentru Tan:

Capital Vichy Ideal Soleil Set emulsie mată SPF50 și mineralizare a apei termale VICHY

După arsuri solare:

Apa termică VICHY Întărește, restabilește pielea, normalizează pH-ul, îmbunătățește funcțiile de protecție a barierei.

Vichy capital ideal hidratant soleil văl pulverizat activator de bronzare pentru corp SPF30 și o geantă de plajă ca cadou.

Tratamentul de tonifiere a petelor anti-vârstă SPF50 + elimină instantaneu tenul și corectează petele de vârstă zi de zi.

La roche posey

Pentru Tan:

La Roche-Posay ANTHELIOS XL FLUID 50+ - lichid facial.
La Roche-Posay ANTHELIOS Laptele pentru bebeluși și copii 50+ - lapte pentru bebeluși.
La Roche-Posay ANTHELIOS SPRAY PENTRU COPII 50+ - spray pentru copii cu protecție solară.

Garnier - Amber Solaire

Pentru Tan:

Ulei de bronzare intens de nucă de cocos GARNIER

GARNIER spray de protecție solară pentru corp SPF30 protecție pură +

După arsuri solare:

GARNIER lapte hidratant și calmant după soare
Spray de soare GARNIER intens de aur, impermeabil, SPF 15

Alte produse de bronzare:

Avene SPF 50 - Cremă minerală Solaires. Crema cu o bază naturală, nu numai că protejează, dar, de asemenea, se restabilește după deteriorarea pielii feței, conține filtre spf și ppd.
NIVEA SUN 30 sau Sun Care spf 50 Are o textură moale, cu ingrediente hrănitoare.

Alte produse după soare:

NIVEA spray de răcire după soare

Diferențe între bronzare la soare și într-un solar

Găsirea diferențelor externe dintre bronzare la soare și bronzare este dificilă.

Cu toate acestea, principalul avantaj al unui solar este capacitatea de a doza radiația. Condițiile naturale nu vor permite acest lucru. În plus, undele dure sunt filtrate, care au un efect rău asupra corpului uman.

Un alt avantaj al solarului este disponibilitatea pentru rezidenții urbani.

Cum să vă bronzați rapid / 8 reguli pentru un bronz perfect

Folosiți zilnic o exfoliere sau o exfoliere delicată pentru o săptămână sau două înainte de călătoria dvs. la soare. Celulele moarte de pe suprafața pielii fac ca bronzul tău să devină neuniform.
Începeți să beți vitaminele A și E, în combinație sau separat. Vitamina A stimulează producția de melanină și vei deveni mai rapid ciocolată, iar vitamina E înmoaie și hidratează pielea, ceea ce o va face să pară excelent.
Bea suc de morcovi, care este bogat în beta-caroten, care este, de asemenea, necesar pentru producerea de melanină. Nu uitați că beta-carotenul este solubil în grăsimi, ceea ce înseamnă că grăsimile sunt necesare pentru absorbția sa. Adaugă sucul de smântână sau o lingură de ulei vegetal.
Pentru a te bronza rapid, nu trebuie să te culci (stai) timp de o oră, întorcându-te într-o parte spre soare, apoi pe cealaltă. Bronzul se așază mai bine și mai repede când ești în mișcare. Joacă, aleargă, distrează-te, iar soarele își va face treaba.
Dacă vă amintiți că bronzarea nu trebuie să fie numai rapidă, ci și frumoasă și sănătoasă, rămâneți la soare până la ora 11-12 după-amiaza și după 16. Și asigurați-vă că folosiți protecție solară!
Un bronzer vă poate ajuta să vă bronzați rapid la soare. Acesta nu este un bronzator, ci o loțiune specială sau o cremă cu ingrediente care stimulează producția de melatonină.
În timp ce faceți soare, beți! Apa, desigur. Creșteți-vă indemnizația zilnică pe litru, pielea dvs. vă va mulțumi și va fi fermă și netedă, în ciuda efectului de deshidratare a radiațiilor ultraviolete.
Înainte de culcare, asigurați-vă că aplicați o cremă hrănitoare din linia „După Soare” sau orice cremă înmuiată și liniștitoare. Acest lucru va oferi pielii o odihnă și se va reface până a doua zi.
Când te întorci de la mare, corpul meu este un teren de cafea. Nu freca! Cafeaua este adesea recomandată ca scrub, ceea ce este o idee cu adevărat grozavă, dar nu dacă doriți să vă păstrați pielea întunecată. Aplicați doar cu mișcări ușoare zaț de cafea pe corp și spălați-vă cu apă caldă. Cafeaua va spori pigmentarea.
Spălați-vă cu ceai. Frunzele de ceai adormit sunt un antiseptic excelent, previn inflamațiile și acneea, extractul de ceai înăspri și împrospătează pielea și ajută la menținerea tenului său întunecat.
Aplicați un bronzer ușor o dată pe săptămână. Nu riscați să deveniți portocalii sau pete, deoarece pielea este deja bronzată! Sprijiniți-o cu un bronzator și bucurați-vă de efect luni de zile.
Nu mergeți la saună și baie, nu vă frecați pielea cu un prosop. Mai atent, mai tandru!
Mănâncă somonul! Peștele gras ajută pielea să-și păstreze pigmentul întunecat mai mult timp.
Faceți un duș rece. Prin tonifierea vaselor de sânge și a pielii, veți încetini procesul de exfoliere a straturilor pigmentate.
Dacă vremea îți permite, poți merge la natură și să te iei la soare în timpul tău liber sau la sfârșit de săptămână, împrospătându-ți bronzul și consolidându-l. Pielea bronzată „absoarbe” bine razele soarelui, iar o oră sau două pe săptămână sunt suficiente.