Nutriție nou-născut 3 luni. Hrănirea artificială a unui bebeluș din luna a treia de viață. Sfaturi

Până la trei luni, bebelușul și-a dezvoltat o rutină zilnică aproximativă. Dorința de a menține alternanța corectă a trezirii și somnului, hrănirea și îmbăierea fluidizează viața bebelușului, contribuind la dezvoltarea și bunăstarea acestuia. Rutina zilnică a copiilor alăptați are propriile sale caracteristici, dar practic nu diferă cu nimic de rutina bebelușilor hrăniți cu biberon. Astăzi ne vom uita la nuanțele fiecărei opțiuni separat.

Rutina zilnică aproximativă pentru un bebeluș de 3 luni

Bebelușul de trei luni devine mai calm decât în ​​lunile precedente, ceea ce le face pe plac părinților. Practic nu confundă ziua cu noaptea și se trezește mai rar noaptea. Până la această vârstă a bebelușului, mama are deja timp să înțeleagă cât de important este să respecte rutina zilnică din oră și să se țină de ea. Ignorarea standardelor de somn și nerespectarea unui program de masă nu va funcționa - în acest caz, mai devreme sau mai târziu, pot apărea consecințe alarmante sub formă de capricii, supraexcitarea copilului și deteriorarea sănătății copilului.

Regimul copiilor alăptați

Fiecare mamă poate face anumite ajustări la programul selectat la oră, ținând cont de caracteristicile individuale ale copilului ei și de îngrijirea lui. Dar este foarte important să urmăriți succesiunea acțiunilor regimului, precum și durata procedurilor, pentru a dezvolta obiceiul bebelușului de a se trezi și de a mânca în același timp.

Regimul bebelușilor cu hrănire artificială și mixtă

Cu alte tipuri de hrănire, copilul poate avea intervale mai lungi între mese. Acest lucru se datorează faptului că amestecul durează mai mult pentru a se digera, iar senzația de foame a copilului vine în medie cu 1 oră mai târziu decât la copiii care alăptează.

Un bebelus sanatos alimentat artificial si mixt ar trebui sa doarma calm si linistit in orice moment al zilei. Dacă copilul nu numai că nu doarme, ci și plânge adesea, atunci mama ar trebui să suspecteze că ceva nu este în regulă și să ceară sfatul medicului pediatru.

Important! Deși 3 luni este tocmai perioada în care colica intestinală a bebelușului dispare și dinții nu au început încă să se taie, pot exista multe motive de îngrijorare la copil.

Somnul unui copil de 3 luni

Un bebeluș de trei luni doarme cel puțin 15-16 ore pe zi. Dintre acestea, aproximativ 10 ore sunt petrecute dormind noaptea, iar restul de 6 ore sunt petrecute dormind în timpul zilei. După 12 săptămâni de viață, durata somnului suferă modificări. Copilul începe să doarmă mai puțin în timpul zilei, petrecând mai mult timp treaz. Până la șase luni de viață, durata somnului zilnic se va reduce la 14 ore.

Somnul bebelușului la 3 luni (video):

Standarde de bază de somn pentru un copil de trei luni

Reguli de bază pentru un somn confortabil al bebelușului

• Temperatura aerului din camera în care doarme copilul ar trebui să fie de 18-22 de grade. Un aflux de aer proaspăt va ajuta bebelușul să adoarmă mai repede, așa că este indicat să aerisești camera înainte de a se legăna. Urmăriți umiditatea aerului, mai ales în timpul sezonului de încălzire. Un umidificator compact sau un prosop umed care trebuie agățat în interior va ajuta la menținerea umidității optime.
• Uneori, un somn sănătos și sănătos poate fi interferat de un reflex de sugere nesatisfăcut. Când vă culcați bebelușul, îi puteți da o suzetă, iar în curând va adormi. Dacă bebelușul nu recunoaște suzeta, atunci îl poți liniști legănându-l în brațe sau mângâindu-l pe spate. Bebelușii alăptați de obicei primesc sânii mamei pentru a-i ajuta să adoarmă.
• Este mai bine să plasați un pătuț pentru un copil de trei luni în partea luminoasă a camerei, dar nu mai aproape de un metru de ferestre și calorifer. Nu așezați jucării moi sau alte obiecte în patul copilului în care acesta poate să-și îngroape fața în timp ce doarme.
• Indiferent de perioada anului, efectuați zilnic curățare umedă în creșa copilului dumneavoastră. Dacă camera dvs. de dormit este răcoroasă, evitați să utilizați încălzitoare cu serpentine deschise sau modele cu ventilatoare. Sunt nesigure și ard oxigenul, ceea ce va afecta calitatea somnului bebelușului. Dați preferință încălzitoarelor cu convecție.

Ce poate influența puterea și durata somnului?

Alăptarea și biberonul la 3 luni

Tinand cont de regim, un bebelus a carui mama practica alaptarea trebuie sa primeasca lapte matern de 6 ori pe zi. Aportul zilnic de lapte matern pentru un bebeluș de 3 luni este de aproximativ 800 ml pe zi.

La vârsta de trei luni, hrănirea la cerere trebuie înlocuită treptat cu o rutină zilnică, păstrând intervale între hrăniri de trei ore. În acest timp, laptele matern este complet digerat de către organism.

Important!Dacă se aplică prea des, ca în primele luni de viață, bebelușul riscă să-și suprasatureze stomacul fragil. Acest lucru va face ca organismul să nu poată face față unui volum mare de lapte și să reacționeze la acesta cu o reacție alergică.

Dacă bebelușul este hrănit cu lapte formulă, atunci este necesar să aveți grijă de alimentația lui cât mai devreme posibil.

• La început, având în vedere că hrănirea artificială se stabilește treptat, este mai bine să hrăniți copilul de 7 ori pe zi cu un interval de trei ore (este bine dacă puteți face o pauză de 6 ore noaptea). În acest punct se aplică și hrănirea mixtă, fiind echivalată cu hrănirea artificială și necesită respectarea unor intervale de hrănire similare.
• Cand mama observa ca bebelusul nu are timp sa ii fie foame in trei ore, puteti incerca sa mariti intervalul dintre alaptari la 3,5 ore. După 4 luni, poți încerca să ajungi treptat la o pauză de 4 ore.

Rutina zilnică a bebelușului la trei luni - experiența mamei (video):

Proceduri de igienă pentru un copil de trei luni

Îngrijirea unui copil include un ritual obligatoriu al următoarelor proceduri:

1. spălarea dimineții,
2. spălarea la schimbarea scutecului;
3. înot de seară.

Spălat

Spălatul de dimineață se efectuează imediat după ce copilul se trezește. Fața lui este șters cu un tampon de bumbac înmuiat în apă caldă, curățând ochii, nasul, obrajii și gâtul. Nu uitați de pielea din spatele urechilor - uneori se scurge lapte acolo, iar pielea de acolo trebuie păstrată curată pentru a preveni erupția cutanată de scutec.

Baie

Procedura de îmbăiere se efectuează de obicei seara, când toată familia este adunată. Este convenabil să faci baie unui copil folosind o cadă pentru copii cu o înclinație sau cu un hamac special, astfel încât să poți așeza confortabil copilul în ea. De asemenea, nu este interzis să spălați copilul într-o cadă mare, punând un cerc special în jurul gâtului copilului. Acesta va permite copilului să plutească pe apă fără ajutorul mâinilor mamei și să fie complet în siguranță în apă.

Spălat

Când schimbați scutecul de fiecare dată, trebuie să spălați zona inghinală a bebelușului sub jet de apă și să uscați bine toate pliurile cu un prosop. Apoi trebuie să aplicați cremă sau pudră pentru copii sub noul scutec. Acestea vor ajuta la evitarea iritațiilor pielii sau a erupțiilor cutanate de scutec pe pielea delicată.

Gimnastica si masaj la trei luni

Masaj

Masajul pentru copii la trei luni este efectuat de mamă sau de un masaj terapeut special, conform prescripției medicului. La această vârstă, masajul reparator este adesea prescris pacienților tineri de către neurologi pentru ameliorarea tonusului muscular și pentru a pregăti coloana vertebrală pentru dobândirea viitoarelor abilități - răsturnarea, ședința, târârile.

• Un masaj este dat copilului după somn. Copilul trebuie să fie calm, bine dispus și bine hrănit.
• Atingerea ar trebui să fie moale, aproape fără greutate. Folosind mișcări circulare mângâiate ale degetelor, trebuie să masați palmele, picioarele, picioarele, spatele și burta bebelușului.
• Pentru o procedură confortabilă, mâinile adultului care efectuează masajul trebuie lubrifiate cu ulei pentru copii în timpul procesului. În timpul masajului, copilul trebuie să scoată scutecul și să-l așeze pe scutec.
• Timpul de masaj este de 10-15 minute. Masajul este combinat cu băi de aer. Camera trebuie să fie suficient de caldă, astfel încât copilul să nu înghețe.

Gimnastică

Gimnastica pentru un bebeluș de trei luni include în principal exerciții pentru alternarea flexiei și extinderii membrelor.

• Un exercițiu eficient este de a întinde picioarele (genunchii) în lateral. Ajută la prevenirea displaziei de șold.
• Copilul trebuie să ia brațele, să le ridice ușor, apoi să le despartă larg și, în final, să le încrucișeze în fața pieptului.
• După procedură, asigurați-vă că plasați copilul într-o poziție orizontală culcat pe burtă. Dacă exercițiile de dimineață aduc plăcere copilului dumneavoastră, ar trebui să îi dedicați 10-15 minute în fiecare zi.

Plimbare cu un copil de 3 luni

„Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri!” Acești trei „tovarăși” fideli sunt cei care ar trebui să înconjoare copilul cât mai des posibil încă din primele zile de viață. Depinde de părinți să organizeze plimbări zilnice pentru copilul lor. Cu un bebeluș de trei luni într-un cărucior, poți să te plimbi în curtea unei clădiri înalte ale orașului, a unei piețe sau a unui parc din apropiere. Vara, lista locurilor de plimbare se completează cu excursii la casă de țară, la pădure, la râu, la mare etc. Ce reguli de conduită trebuie urmate atunci când mergi cu un copil în diferite perioade ale anului? Le-am afișat într-un tabel pentru confortul dumneavoastră.

• În timp ce observați comportamentul bebelușului, încercați să înțelegeți în ce mod trăiește corpul lui. Acest lucru poate fi observat acordând atenție activității copilului atunci când este mai pronunțată - dimineața sau seara. Când vă gândiți la programul dvs. la oră, luați în considerare aceste caracteristici.
• Dacă nu știți exact de unde să începeți să stabiliți o rutină, începeți cu hrănirea. Mesele ordonate au o mulțime de beneficii. După ce s-a obișnuit să mănânce în același timp, organismul începe să producă suc gastric și salivă, datorită cărora laptele este bine absorbit și aduce bebelușului sațietate, precum și sănătate bună.
• Pentru unii bebeluși, se dovedește că ei înșiși își dezvoltă propriile modele de somn, veghe și hrănire datorită „ceasului lor intern”. Alți copii pot, dimpotrivă, să dureze mult timp să se obișnuiască cu noua rutină zilnică, să confunde ziua și noaptea și să trăiască într-un haos total. Un cadru stabil și predictibilitatea regimului poate fi stabilit pentru mai mult de o lună, până la un an. Sarcina ta este să fii părinți răbdători, totul are timpul lui.

Prima hrănire complementară a bebelușului ar trebui să înceapă la 3 luni. Este de remarcat faptul că bebelușii alăptați primesc toate vitaminele și mineralele necesare din laptele mamei și nu au nevoie de hrănire suplimentară sub formă de formulă. Cu toate acestea, dacă bebelușul nu se poate satura doar de laptele matern, atunci hrănirea complementară este nu numai posibilă, ci și necesară.

Ce poate mânca un bebeluș de 3 luni?

Pe langa laptele matern sau formula, la 3 luni poti incepe sa ii oferi bebelusului tau una dintre aceste legume: dovlecel sau dovleac. Este important să introduceți un nou produs nu mai devreme de 2-3 săptămâni după introducerea celui precedent. Dacă prima hrănire a avut succes, după aceea puteți introduce cartofi și numai după aceea morcovi.

Cât despre fructe, ca și în cazul legumelor, le poți oferi bebelușului tău sub formă de piure sau sucuri. Este recomandabil să alegeți fructe moderat dulci sau dulci-acrișoare; totuși, la prepararea sucurilor sau piureurilor, nu trebuie adăugat zahăr. Sucurile trebuie administrate ca supliment la dieta principală după mese, dar nu ca potolitor de sete. Dacă sucul este prea acru sau, dimpotrivă, dulce, îl poți dilua cu apă fiartă.

Dieta bebelusului la 3 luni

Dieta unui bebeluș de trei luni constă în principal din lapte matern, desigur, dacă nu este artificial. Dacă s-a luat decizia de a introduce alimente complementare, atunci trebuie să începeți cu legume sau fructe. În acest caz, puteți folosi dovlecei, dovleac, cartofi, conopidă și morcovi ca legume. Este important de reținut că o singură legumă trebuie folosită ca aliment complementar și numai după ce copilul s-a obișnuit în sfârșit cu ea, puteți începe să introduceți ceva nou. Alimentele complementare din legume trebuie introduse sub formă de piure, care se prepară în principal prin fierbere la abur și apoi frământare cu furculița sau blenderul. Dacă adaptarea bebelușului la alimente noi merge bine, atunci după câteva zile îi puteți oferi supă de legume.

Un măr sau o banană este ideală pentru începerea alimentelor complementare cu fructe și trebuie administrată bebelușului sub formă de piureuri sau sucuri.

Pe langa legume si fructe, iti poti prepara terci pentru bebelusi din hrisca, orez sau porumb ca alimente complementare. Terciul trebuie gătit numai în apă, fără a adăuga lapte. Terciul finit trebuie pasat până la o stare de piure, dar de îndată ce bebelușul dezvoltă un reflex de mestecat, nu mai trebuie să faceți acest lucru.

Este recomandabil să introduceți orice alimente complementare în prima jumătate a zilei, dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci acest lucru trebuie făcut nu mai târziu de ora șase seara. Este recomandabil să introduceți lactatele și produsele lactate fermentate ca alimente complementare nu mai devreme de șase luni, cu excepția chefirului, care poate fi introdus unui copil la vârsta de trei luni. Cu toate acestea, este important să nu fie chefir cumpărat din magazin, ci dintr-o bucătărie cu produse lactate.

Cât ar trebui să mănânce un bebeluș de 3 luni?

Cantitatea totală de alimente pe care un copil de trei luni ar trebui să o consume în timpul zilei ar trebui să fie de la 800 la 1100 g. În același timp, copiii hrăniți cu lapte matern mănâncă de 6 ori pe zi, iar în timpul zilei cel puțin 3 ore ar trebui să treacă între mese, iar copiii care se hrănesc artificial mănâncă de cinci ori pe zi la fiecare 3,5 ore.

Copilul ar trebui să bea de la 50 până la 100 ml de apă pe zi, dar copilului nu i se poate da apă înainte de hrănire, dar este indicat să facă acest lucru înainte de mese. Apa poate fi înlocuită cu ceai sau infuzie de măcese, dar faceți acest lucru treptat cu porții mici și monitorizați cu atenție reacția organismului.

La introducerea alimentelor complementare, copilul trebuie să mănânce o jumătate de linguriță de piure de legume sau fructe, treptat această normă trebuie adusă la 30 g. Este indicat să se administreze alimente complementare înainte de alăptare sau înainte de alăptarea cu formulă. Dacă chefirul este folosit ca aliment complementar, atunci ar trebui să îl începeți și cu cinci grame și să creșteți treptat porția pentru a ajunge la 30 g.

Atunci când introduceți alimente complementare, nu uitați că fiecare copil este individual, așa că introducerea fiecărui produs nou și dozajul acestuia în alimentația bebelușului trebuie convenite în prealabil cu medicul pediatru.

Copilul este considerat o perioadă critică în viața unui copil, deoarece la această vârstă are loc formarea principalelor mecanisme de reglare, inclusiv a sistemului nervos central. Prin urmare, tinerele mame ar trebui să știe cu ce să-și hrănească copilul la 3 luni dacă nu există lapte. Nu trebuie făcute greșeli în hrănirea unui copil, deoarece va fi imposibil să corectați aceste greșeli. Atunci când decideți ce să hrăniți un copil la 3 luni dacă nu există lapte, trebuie luate în considerare caracteristicile sale individuale. Este foarte important ca copilul să ia în greutate. În fiecare lună trebuie să câștige cel puțin 700 de grame.

Ce să-ți hrănești copilul dacă nu există lapte

Alăptarea este considerată cea mai benefică pentru organismul unui copil. Dacă mama nu are lapte, atunci copilul trebuie transferat la hrănire artificială. Un medic o va ajuta pe mama să decidă cu ce să-și hrănească copilul. Este mai bine să alegeți amestecuri hipoalergenice. Este mai bine să alegeți formule pentru hrănirea bebelușului cu probiotice. Probioticele vor ajuta la întărirea sistemului imunitar și la îmbunătățirea funcționării intestinelor bebelușului. Unii copii nu pot tolera laptele. În acest caz, trebuie să alegeți amestecuri speciale care nu conțin lapte.

Când decideți cu ce să vă hrăniți bebelușul la vârsta de 3 luni, trebuie să vă amintiți că alimentația depinde de modul în care copilul se dezvoltă și crește în greutate. Este indicat să nu hrăniți copilul noaptea. Dar dacă copilul se trezește și țipă de foame, atunci este mai bine să-l liniștiți și să-l hrăniți.

Se întâmplă ca o mamă să nu poată decide când copilul ei are 3 luni cu ce să hrănească și ce formulă să aleagă. Cu toate acestea, trebuie amintit că schimbarea formulelor prea des va dăuna sănătății bebelușului. De asemenea, nu te încăpățânezi să dai cea mai bună formulă, potrivit medicului și părinților, dacă bebelușul nu o tolerează bine.

Un amestec corect selectat nu provoacă tulburări dispeptice (regurgitație, vărsături, scaun moale, prost digerat sau constipație) sau afecțiuni de deficit (hipotrofie, anemie feriprivă, paratrofie) la copil.

Ce să hrănești un bebeluș de 3 luni, în afară de formulă

Dacă un copil crește încet în greutate sau are semne de anemie sau rahitism, atunci este permisă introducerea alimentelor complementare de la trei luni și jumătate.

Atunci când decidem ce să hrănim și ce alimente să alegem ca alimente complementare, trebuie să ne amintim că introducerea alimentelor complementare este primul pas în tranziția bebelușului către alimente solide și mai groase. Prin urmare, orice alimente complementare trebuie introduse cu mare atenție. Pentru prima hrănire, este mai bine să alegeți sucuri și piureuri cu gust dulce sau moderat dulce. Mai târziu, puteți crește treptat gama și volumul preparatelor.

Pentru ca sucurile acidulate să fie mai bine absorbite, este indicat să le diluați la jumătate cu apă fiartă caldă. Deoarece sucul de mere este destul de ușor de digerat, cel mai bine este să începeți cu el.

Mai întâi trebuie să oferi bebelușului tău doar câteva picături de suc, a doua zi poți crește doza de suc la jumătate de linguriță după două alăptari. Pe parcursul unei luni, trebuie să creșteți cantitatea zilnică de suc la patru până la șase lingurițe.

Sucuri nu trebuie date pentru a potoli setea în loc de apă. Puteți oferi sucuri bebelușului dvs. numai după hrănire. Nu trebuie să amestecați sucuri de fructe și legume, deoarece unele dintre ele conțin o substanță (ascorbinaza) care distruge vitamina C.

Când o mamă alege cu ce să-și hrănească copilul la 3 luni și ce suc preferă, trebuie să-și amintească că copiilor sub șase luni nu trebuie să li se administreze suc de struguri. Sucul de struguri conține multă glucoză și fructoză, care îmbunătățesc procesele de fermentație și provoacă balonare. Iar sucul de morcovi în cantități mari poate provoca alergii. Alături de sucurile de fructe, bebelușului tău i se poate oferi piure de fructe monocomponent în același timp și în aceleași cantități.

La trei luni și jumătate, poți deja să oferi bebelușului tău gălbenușul unui ou de găină. Ar trebui să începeți cu o bucată mică înainte de hrănirea principală, iar după o săptămână puteți da aproximativ jumătate de gălbenuș în fiecare zi.

Ultimul articol actualizat: 26.04.2018

Astăzi, se acordă o atenție enormă alimentației sugarilor (copii de până la un an). Și acest lucru este corect, deoarece 80% din sănătatea unei persoane se formează în primele 1000 de zile ale vieții sale. Desigur, cea mai hrănitoare și delicioasă hrană pentru un bebeluș este laptele matern. El se va bucura destul de mult timp, combinând micul dejun, prânzul și cina cu comunicarea necesară cu tine. În curând, bebelușul, în curs de dezvoltare activă și literalmente în creștere în fața ochilor tăi, va urmări cu interes cum mănâncă mama lui, iar cel mai activ poate chiar încerca să guste ceva. Această metodă de începere a hrănirii complementare se numește „pedagogică”. Sensul său este de a oferi copilului o încercare de ceea ce îl interesează.

Pediatru local

Sper că înțelegeți că expresia „ce îl interesează” implică produse alimentare care sunt sigure pentru bebeluș și nu ar trebui să îi dați sifon sau fast-food să încerce.

Prin urmare, ca mamă grijulie, oferă-i cele mai sănătoase produse pe care natura le poate oferi. În timp ce bebelușul îți copiază comportamentul, părinții au o oportunitate excelentă de a-și forma preferințele de gust potrivite. Acestea vor avea un impact pozitiv asupra creșterii și dezvoltării sugarilor.

Astăzi mama unui copil de trei luni mi-a pus o întrebare: „Vreau să o hrănesc deja, ce zici despre laptele de vaca și grisul? Am văzut și piureuri în magazin, pot începe hrănirea complementară la 3 luni?”

Nu trebuie să începeți prima hrănire complementară la 3 luni, atât cu alăptarea artificială, cât și cu alăptarea. La o vârstă atât de fragedă, sistemul digestiv al copilului este încă imatur din punct de vedere funcțional. Cu alte cuvinte, intestinele unui sugar nu sunt încă adaptate pentru a digera orice aliment, cu excepția laptelui matern și a formulei de lapte adaptate.

Anterior, se obișnuia să se dea primele alimente complementare la trei luni, începând cu sucuri. Mai târziu, la vârsta de patru luni (hrănirea complementară IV a început cu două săptămâni mai devreme), s-a adăugat piure de fructe. Și chiar mai devreme, bunicile noastre ne hrăneau cu lapte de vacă și terci de gris.

Aud adesea fraza de la generația mai în vârstă: „Ne-am hrănit copiii cu gris toată viața și nu s-a întâmplat nimic - uite cum au crescut.” Și sunt grozavi, pentru că le-a fost mult mai greu să crească copii decât acum. Toate condițiile au fost create pentru mămicile moderne, dar ele încă obosesc. Imaginează-ți cum a fost pentru bunicile noastre, dar s-au descurcat.

Cu toate acestea, condițiile de viață s-au schimbat de atunci, iar copiii de astăzi sunt complet diferiți. Acest lucru trebuie înțeles. Proteina din lapte de vacă provoacă adesea alergii, iar grisul interferează cu absorbția fierului în intestine, ceea ce duce la dezvoltarea anemiei. Prin urmare, acestea ar trebui introduse în meniul copilului numai de la vârsta de 2 ani.

Acum, pediatrii recomandă să-i dea bebelușului primele alimente complementare de la 6 luni. Cu toate acestea, studiile științifice au arătat că toleranța (dependența) la produsele alimentare se formează de la 4 la 6 luni. Prin urmare, este mai bine să începeți hrănirea complementară cu hrănirea artificială de la 4 luni. Pentru mamele care alăptează, cel mai bine este să înceapă hrănirea complementară la 5 luni. Astfel, pana la 6 luni vei putea inlocui o alimentatie cu alimente complementare, urmand recomandarea medicului pediatru (80% din dieta este considerata alaptare completa) si in timp vei forma o dependenta de alte alimente.

Important!

Nu începeți hrănirea complementară:

• când copilul este bolnav;
• dacă copilul face dinții;
• înainte și trei zile după vaccinare;
• dacă pleci într-o călătorie lungă.

1. Hrănirea complementară în timpul hrănirii artificiale, ca și în cazul alăptării, începe cu aceleași produse. Singura diferență este momentul administrării. Hrănirea complementară se introduce la 4 luni cu hrănirea artificială. Pentru sugari, vârsta recomandată este de 5 luni. La vârsta de trei luni se începe hrănirea complementară numai în cazul unei creșteri slabe în greutate pe dieta principală.

2. Pentru prima alimentatie complementara cu crestere buna in greutate corporala se recomanda . Alege legume verzi și albe. Puteti prepara piure acasa, urmand regulile de siguranta. Tehnologiile moderne oferă o gamă largă de produse industriale. Depinde de tine să decizi care este mai potrivit. Începeți cu un piure cu un singur ingredient (conține o singură legumă).

Dacă un copil nu se îngrașă bine, utilizați terci pentru prima hrănire complementară. Luați cereale fără lactate, fără gluten. Aceasta este hrișcă, orez, porumb. Este mai bine dacă terciul conține un singur bob fără aditivi străini. Adăugați uleiuri vegetale (măsline, porumb sau floarea soarelui) în terci. Mai întâi câteva picături, apoi crește treptat până la o linguriță. Terciurile de lapte pot fi introduse la vârsta de 8 ani - . Pregătiți terci acasă sau cumpărați produse finite de la producătorii de alimente pentru copii. Untul poate fi adăugat în terci de la 7 luni. Începeți cu vârful unei lingurițe și lucrați până la 10 - 20 de grame.

3. piure de fructe, ca aliment complementar pentru bebelusi artificiali se recomanda introducerea lui la 4,5 - 5 luni, pentru sugari - la 7 - 8 luni. Începeți cu piureuri care conțin un singur fruct. Alege fructele cultivate în regiunea ta. Din piureurile produse industrial, luați cele care nu conțin decât fructe. Pentru început, nu utilizați fructe și fructe de pădure strălucitoare și exotice (amintiți-vă despre alergii).

4. Brânză de vacă, ca produs independent, este inclus in meniu de la 6 la 7 luni. La început, fără aditivi, este mai bine să folosiți grăsimi scăzute.

5. Piure de carne sau carne tocată(vită, vițel, iepure, curcan) se încearcă de la 8 luni.

6. Gălbenuș de ou, fiert și făcut piure, oferit la 8 luni. Începând cu 1⁄8 parte, crește treptat până la jumătate de gălbenuș pe zi.

7. Lactate(baby kefir, iaurt fara aditivi, biolact) la 9 - 10 luni.

8. Peşte(de preferință fructe de mare) încercați de la 10 luni, nu dați mai mult de două ori pe săptămână.

9. De la 10 luni se poate introduce suc.Începeți cu fructe decolorate, de culoare moale (de preferință măr) care conțin numai zaharuri naturale. Se administrează începând cu câteva picături, crescând până la volumul unei hrăniri.

10. Piure de fructe de pădure, terci(orz, orz perlat, mei, gris), subproduse din carne(ficat, limbă, inimă) se introduc după un an.

1. Dați alimente complementare înainte de hrănire. Suplimentul cu alăptare sau formulă după ce copilul a încercat hrănirea complementară. Creșteți treptat până la volumul maxim (100 - 200 de grame) și înlocuiți o hrănire.
2. Trebuie să începeți cu o jumătate de linguriță, crescând treptat până la volumul unei hrăniri (100 - 200 de grame).
3. Ofera-i copilului tau o saptamana pentru a se obisnui cu noul produs, dupa care il poti prezenta pe urmatorul.
4. Măcinați toate produsele alimentare complementare până la o consistență omogenă (piure). O opțiune convenabilă sunt borcanele industriale. Acestea garantează siguranța și calitatea produsului. Citiți cu atenție termenul de valabilitate și condițiile de depozitare de pe etichetă. Verificați ambalajul pentru scurgeri.

   Nu cumpărați hrana pentru copii pentru o lună, este posibil să nu observați că data de expirare a expirat deja.

5. Ai grijă de micuțul tău. Dacă comportamentul lui nu se schimbă, pielea lui este curată, scaunul său este obișnuit, de culoare și consistență normale, puteți continua să oferiți acest produs în siguranță.
6. Tine un jurnal alimentar. Notați alimentele care au avut vreo reacție.

Sfatul meu. Copiilor le place să se joace în timp ce mănâncă. Puneți jucăriile preferate în apropiere și hrăniți-le împreună cu copilul. Imaginați-vă că lingura este un elicopter care transportă marfă valoroasă, iar gura bebelușului este ușa. Bebelușul tău va lua cu nerăbdare jocul și va mânca cu mare plăcere.

Ce probleme pot apărea la introducerea alimentelor complementare?

1. Refuzul copilului asupra produsului pe care îl oferiți. Nu insista și hrănește-ți copilul forțat. Oferă-l din nou în câteva săptămâni și cel mai probabil copilul îl va mânca cu plăcere.

În mod normal, un bebeluș de trei luni care este alăptat nu are nevoie de hrănire complementară, deoarece primește întreaga gamă de nutrienți din laptele mamei sale. În acest caz, copilul se îngrașă bine, nu sperie părinții cu atacuri bruște de alergii și nu manifestă niciun interes pentru sursele de hrană străine. O situație similară se observă în cazul hrănirii artificiale, atunci când copilul mănâncă formulă specială pentru sugari.

Cu toate acestea, în realitate situația este rareori atât de ideală și multe mame trebuie să se gândească la o alimentație suplimentară la o vârstă atât de fragedă. La urma urmei, copilul poate refuza pur și simplu să ia sânul sau să scuipe formula. Sau este posibil să nu fie suficient lapte sau să nu fie suficient de gras sau nutritiv.

Cu ce ​​poți hrăni un bebeluș la trei luni?

De obicei, introducerea oricăror lichide, altele decât laptele matern sau formula pentru sugari, începe cu ceai sau compot special pentru copii. Acestea trebuie administrate strict înainte de hrănire și nu mai mult de două ori pe zi. Este mai bine să începeți cu volume mici: literalmente de la 10-15 grame, crescând treptat o singură porție de alimente complementare la 25 de grame.

După ce au introdus cu succes ceaiul în dietă, pediatrii sugerează părinților să-și introducă copilul în gălbenușul de pui. El este hrănit doar puțin la un moment dat, astfel încât copilul să poată încerca doar un fel de mâncare nou și întotdeauna înainte de hrănirea principală cu lapte sau formulă. Doza este crescută în fiecare zi, iar după două săptămâni copilului i se poate administra jumătate din gălbenuș o dată.

Dacă există semne clare că bebelușul nu mănâncă suficient, puteți include sucuri și piureuri de legume (fructe) în dieta lui. Cu toate acestea, este foarte important să evitați fanatismul aici. Tubul digestiv al unui bebeluș de trei luni nu este încă complet format, deci există un risc mare de a-i perturba funcționarea naturală.

Sucurile de pere și mere clarificate, piureurile de morcovi și banane, precum și supele lichide de legume (dovlecei, dovleac) sunt cele mai potrivite pentru astfel de copii mici. Puteți oferi și decocturi de cereale, de exemplu, din orez. Cu toate acestea, trebuie amintit că sunt destul de hrănitoare și, în plus, „grele” pentru stomac, așa că nu trebuie să te lași dus de ele.

Cum să introduci alimente complementare în alimentația unui bebeluș de trei luni?

Orice produs nou trebuie introdus în alimentația unui copil de trei luni în microdoze, treptat, pe parcursul uneia până la două săptămâni, mărind volumul de alimente până la cantitatea recomandată. Este necesar să se facă diferența în timp între diferitele tipuri de feluri de mâncare, inclusiv fiecare nouă. Dacă apare o reacție alergică, acest lucru vă va permite să determinați imediat produsul care a declanșat-o. De asemenea, o astfel de schemă minimizează riscul de probleme cu tractul digestiv și reduce balonarea. După hrănire, comportamentul copilului (este letargic, cum i se schimbă scaunul) trebuie analizat.

Chiar și alimentele lichide și semi-lichide trebuie administrate dintr-o lingură. Pe lângă comoditate, aceasta are și aspecte educaționale: treptat copilul se pregătește să mănânce alimente mai groase. O altă regulă binecunoscută: pentru copiii care sunt hrăniți cu biberonul, toate tipurile de alimente complementare încep să fie administrate cu aproximativ una până la două săptămâni mai devreme decât la sugarii alăptați. În același timp, secvența și schema de pregătire rămâne aceeași.

De ce se dau alimente complementare înainte de masa principală?

Orice alimente complementare trebuie administrate inainte de felul principal (formula adaptata sau laptele matern) pentru ca copilul sa fie cat mai interesat sa absoarba alimente noi. Dacă bebelușul își satisface foamea în mod obișnuit, va fi foarte greu să-l convingi să experimenteze. Și procesul de dependență în sine va fi mult mai problematic.

Pentru mamele al căror micuț, în ciuda tuturor trucurilor, încă nu vrea să „se familiarizeze” cu alimente noi, probabil că le va fi util următorul sfat: încercați să amestecați alimente complementare cu laptele matern, formula sau apă fiartă. La început, proporțiile trebuie menținute mai mari pentru hrana obișnuită, dar treptat trebuie schimbate dozele, reducând tot mai mult volumul de lapte/formulă.